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Continuação...Se as articulações que requerem mais mobilidade não são móveis, então as articulações que são por natureza mais estáveis ​​são forçadas a serem mais móveis (criando problemas de movimento, sendo um fator de risco para dor, lesão e desgastes articulares) 👨🏼‍🔧No quadril a rigidez é muito comum, pelo nosso estilo de vida sentado e sedentários ➡️ causa mecânica . A rigidez aqui afeta muitas outras regiões (joelho e lombar em particular)

Para melhorar amplitude de movimento do quadril 
1️⃣flexione um dos joelhos e faça elevação do membro contrário com o joelho esticado (fazer os 2 lados),
2️⃣flexione os dois joelhos e eleve o quadril, tentando manter a lombar neutra,
3️⃣estenda os dois membros com o joelhos esticados, em seguida faça rapidamente flexão de joelhos e abrace-os apertando contra o peito, como se fosse levantar,
4️⃣agora utilize seu controle lombar, para apoiar em apenas um dos membros, enquanto  no outro vc flexiona o joelho e faz força contra o peito e para cima ⬆️
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#saudeemfoco #saudeebemestar #reabilitar #physiotherapy #physio #estabilidade #ortopedia #stability #qualidadedevida #posture #physiotherapist #bemestar #viverbem #colunasemdor #equilibrio #life #corpo #dor #podoposturologia #fortalecimento #instahealth #dornascostas #body #healthy #cuidar #terapiamanual #eucorropontocom #run #maratona
Continuação...Se as articulações que requerem mais mobilidade não são móveis, então as articulações que são por natureza mais estáveis ​​são forçadas a serem mais móveis (criando problemas de movimento, sendo um fator de risco para dor, lesão e desgastes articulares) 👨🏼‍🔧No quadril a rigidez é muito comum, pelo nosso estilo de vida sentado e sedentários ➡️ causa mecânica . A rigidez aqui afeta muitas outras regiões (joelho e lombar em particular) Para melhorar amplitude de movimento do quadril 1️⃣flexione um dos joelhos e faça elevação do membro contrário com o joelho esticado (fazer os 2 lados), 2️⃣flexione os dois joelhos e eleve o quadril, tentando manter a lombar neutra, 3️⃣estenda os dois membros com o joelhos esticados, em seguida faça rapidamente flexão de joelhos e abrace-os apertando contra o peito, como se fosse levantar, 4️⃣agora utilize seu controle lombar, para apoiar em apenas um dos membros, enquanto no outro vc flexiona o joelho e faz força contra o peito e para cima ⬆️ . . #saudeemfoco  #saudeebemestar  #reabilitar  #physiotherapy  #physio  #estabilidade  #ortopedia  #stability  #qualidadedevida  #posture  #physiotherapist  #bemestar  #viverbem  #colunasemdor  #equilibrio  #life  #corpo  #dor  #podoposturologia  #fortalecimento  #instahealth  #dornascostas  #body  #healthy  #cuidar  #terapiamanual  #eucorropontocom  #run  #maratona 
🎥🔊 Rodolfo Sanchez - Coach 🎯 Analista Comportamental 👤 Life Coach 👔 Coaching de Vendas 💲 Consultoria Comercial 
#Coaching #Coach #método #mudança #transformação #realizacao #competencia #analista #comportamental #DISC #alteração #foco #resiliencia #estabilidade #liberdadeemocional #emoção #conhecimento #esperitual #liberdade #vendas #meta #lifecoach #líderes #inteligência #emocional #capacitação #criatividade #smart #empoderamento #sonhos
🎥🔊 Rodolfo Sanchez - Coach 🎯 Analista Comportamental 👤 Life Coach 👔 Coaching de Vendas 💲 Consultoria Comercial #Coaching  #Coach  #método  #mudança  #transformação  #realizacao  #competencia  #analista  #comportamental  #DISC  #alteração  #foco  #resiliencia  #estabilidade  #liberdadeemocional  #emoção  #conhecimento  #esperitual  #liberdade  #vendas  #meta  #lifecoach  #líderes  #inteligência  #emocional  #capacitação  #criatividade  #smart  #empoderamento  #sonhos 
➡️O que é um fundo de pensão? 
Os fundos de pensão são uma opção de investimento para possibilitar uma aposentadoria complementar ao trabalhador. Os valores dos benefícios são aplicados pela entidade que administra o fundo, com base em cálculos atuariais.
➡️Hoje em dia o Fundo Paraná está tendo maior rentabilidade do que Previdência Privada (Bancos) e que a própria Poupança.
Nos últimos 12 meses a rentabilidade da poupança foi de 7,12%. No Fundo Paraná tivemos 12,13% no plano agressivo, 9,36% no plano moderado,8,33% no plano conservador. ➡️ No fundo de pensão o dinheiro é seu, você tem o controle de quanto está rendendo, quanto você contribuiu, com a contribuição anual você pode incluir no seu imposto de renda, tendo um retorno salutar para você e assegurar o seu futuro de forma tranquila e estabilizada.
➡️Se tiver interesse e quer tirar dúvidas, fale comigo no direct.
➡️Seu dinheiro e seu futuro estão garantidos ➡️No Fundo Paraná a sua contribuição vem acoplada com o Seguro de Morte e Invalidez, e sua aposentadoria estará garantida.
#Bomdia #FundoParaná #Nordeste #FundoDePensão #SeuDinheiro #SeuFuturo #Garantido #Aposentadoria #Tranquilidade #Estabilidade #bunisses
➡️O que é um fundo de pensão?  Os fundos de pensão são uma opção de investimento para possibilitar uma aposentadoria complementar ao trabalhador. Os valores dos benefícios são aplicados pela entidade que administra o fundo, com base em cálculos atuariais. ➡️Hoje em dia o Fundo Paraná está tendo maior rentabilidade do que Previdência Privada (Bancos) e que a própria Poupança. Nos últimos 12 meses a rentabilidade da poupança foi de 7,12%. No Fundo Paraná tivemos 12,13% no plano agressivo, 9,36% no plano moderado,8,33% no plano conservador. ➡️ No fundo de pensão o dinheiro é seu, você tem o controle de quanto está rendendo, quanto você contribuiu, com a contribuição anual você pode incluir no seu imposto de renda, tendo um retorno salutar para você e assegurar o seu futuro de forma tranquila e estabilizada. ➡️Se tiver interesse e quer tirar dúvidas, fale comigo no direct. ➡️Seu dinheiro e seu futuro estão garantidos ➡️No Fundo Paraná a sua contribuição vem acoplada com o Seguro de Morte e Invalidez, e sua aposentadoria estará garantida. #Bomdia  #FundoParaná  #Nordeste  #FundoDePensão  #SeuDinheiro  #SeuFuturo  #Garantido  #Aposentadoria  #Tranquilidade  #Estabilidade  #bunisses 
Há um ano nem existia e hoje já não sei mais viver sem 👶🏼😍 tá doentinho 🤕💉mas com fé em Deus vai sarar 👊🏻🙏🏻 ( obs: tá custoso e sapeca do mesmo jeito ) #Sapeca 💙
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#concurso #concurseiroiniciantee #entrepreneur #direitocivil #forcafocofe #CONCURFRIENDS #estudaqueavidamuda  #gratidão #oab #advogado #direito #top #estabilidade #estudaratepassar #adv #business #posse #empreendedorismo #direito #dica #concurseiro #amor #love #Deus #cafe #oração
Há um ano nem existia e hoje já não sei mais viver sem 👶🏼😍 tá doentinho 🤕💉mas com fé em Deus vai sarar 👊🏻🙏🏻 ( obs: tá custoso e sapeca do mesmo jeito ) #Sapeca  💙 . #concurso  #concurseiroiniciantee  #entrepreneur  #direitocivil  #forcafocofe  #CONCURFRIENDS  #estudaqueavidamuda  #gratidão  #oab  #advogado  #direito  #top  #estabilidade  #estudaratepassar  #adv  #business  #posse  #empreendedorismo  #direito  #dica  #concurseiro  #amor  #love  #Deus  #cafe  #oração 
#repost @kmilla_pilates
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Barra da chair + Reformer = Queima tríceps 💪💪💪 #pilates #pilateando #pilatesnociclismo #pilateslovers #contrologia #josephpilates #bike #ciclismo #ciclista #triceps #fortalecimento #reformer #chair #estabilidade #postura #studio #vitafisio @filipedanilos
Dia de revisar bancários.
Dia de balançar os bebês e ter fé no processo.
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" Mas Tyler, não vai ter concurso de bancos" - Fala o inimigo
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Tem uma galera apaixonada pelas carreiras policiais, certo?
Da mesma forma tem uma galera apaixonada por carreiras Bancárias. Tenho tesão na ideia de trabalhar em um Banco do Brasil, numa CAIXA, no Banco do Nordeste.
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Ae tem gente chata que torce o nariz e diz " É uma carreira mais ou menos".
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Vem cá, você é Concurseiro única e exclusivamente com a intenção de status? .
Concordo integralmente com a opinião do colega @cafecompenal  a função do servidor é SERVIR. .
Não estou nessa jornada pensando exclusivamente em dinheiro ou em status. Quero me satisfazer como pessoa, quero ajudar ... E sim, um bancário pode ajudar pessoas a produzirem sonhos. Cada funcionário tem sua função social.
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É preciso parar de menosprezar os sonhos alheios, seja um incentivador, não seja mais um chato de galocha👍
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Mas achei que vc estudava para o INSS? Lê minha BIO, pow.
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Tenho sonhoS e vou lutar por cada um enquanto eu respirar, mesmo q todo o universo diga o contrário.
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NÃO DESISTA, não importa o que o inimigo te diga.
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#vidadeconcurseiro#study
#focoforçaefé #3f
#estudaquepassa #aprovação
#estudaqueavidamuda
#mundodosconcursos
#concursopublico
#euescolhiestudar
#carreirabancaria
#inss
#afrfb
#bacen
#atepassar
#atesangrar
#ateenlouquecer
#estabilidade
#porumsonho
#vidadeestudante
#concurseiros
#concurfriends #empossado #goodvibes
#cef2018
#bancodobrasil2018
#trt
#tse
#trf
Dia de revisar bancários. Dia de balançar os bebês e ter fé no processo. . " Mas Tyler, não vai ter concurso de bancos" - Fala o inimigo . Tem uma galera apaixonada pelas carreiras policiais, certo? Da mesma forma tem uma galera apaixonada por carreiras Bancárias. Tenho tesão na ideia de trabalhar em um Banco do Brasil, numa CAIXA, no Banco do Nordeste. . Ae tem gente chata que torce o nariz e diz " É uma carreira mais ou menos". . Vem cá, você é Concurseiro única e exclusivamente com a intenção de status? . Concordo integralmente com a opinião do colega @cafecompenal a função do servidor é SERVIR. . Não estou nessa jornada pensando exclusivamente em dinheiro ou em status. Quero me satisfazer como pessoa, quero ajudar ... E sim, um bancário pode ajudar pessoas a produzirem sonhos. Cada funcionário tem sua função social. . É preciso parar de menosprezar os sonhos alheios, seja um incentivador, não seja mais um chato de galocha👍 . Mas achei que vc estudava para o INSS? Lê minha BIO, pow. . Tenho sonhoS e vou lutar por cada um enquanto eu respirar, mesmo q todo o universo diga o contrário. . . NÃO DESISTA, não importa o que o inimigo te diga. . . #vidadeconcurseiro #study  #focoforçaefé  #3f  #estudaquepassa  #aprovação  #estudaqueavidamuda  #mundodosconcursos  #concursopublico  #euescolhiestudar  #carreirabancaria  #inss  #afrfb  #bacen  #atepassar  #atesangrar  #ateenlouquecer  #estabilidade  #porumsonho  #vidadeestudante  #concurseiros  #concurfriends  #empossado  #goodvibes  #cef2018  #bancodobrasil2018  #trt  #tse  #trf 
O salto bloco e uma  ótima pedida para diversas situações, especialmente para eventos  que começam de dia e só  terminam  a noite. Aposte nesta linda sandália ViaUno😍 #conforto #estabilidade #tendência #vempraViaUno😍
O salto bloco e uma ótima pedida para diversas situações, especialmente para eventos que começam de dia e só terminam a noite. Aposte nesta linda sandália ViaUno😍 #conforto  #estabilidade  #tendência  #vempraViaUno 😍
Quanto mais estável o comportamento mais potente a sua capacidade de liderar.

#estabilidade #comportamento #cabala #lideranca
Olá, pessoal, tudo bem?
******************************
Hoje destacaremos o tratamento dado pela Constituição Federal à tortura em seu artigo 5º, incisos IV e V.
******************************
Com o advento da EC 45/04 às ações de indenização, inclusive por dano moral, com base em acidente do trabalho, propostas por empregado contra empregador, são de competência da Justiça do Trabalho.
*****************************
Bons Estudos e perseverança!

Rodrigo Perni
Coach Estratégia Concursos🎯

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#voupassar
#motivacional
Olá, pessoal, tudo bem? ****************************** Hoje destacaremos o tratamento dado pela Constituição Federal à tortura em seu artigo 5º, incisos IV e V. ****************************** Com o advento da EC 45/04 às ações de indenização, inclusive por dano moral, com base em acidente do trabalho, propostas por empregado contra empregador, são de competência da Justiça do Trabalho. ***************************** Bons Estudos e perseverança! Rodrigo Perni Coach Estratégia Concursos🎯 #coachrodrigoperni  #coaching  #coachestrategiaconcursos  #coachestrategia  #concurso  #areafiscal  #boraestudar  #estabilidade  #concursopublico  #motivação  #direito  #dicasdeestudo  #receitafederal  #auditorfiscal  #duvida  #duvidas  #concurfriends  #concurfriend  #concursospublicos  #rfb  #areafiscal  #afrfb  #atrfb  #estudaquepassa  #concurseira  #concurseiro  #coachingconcursos  #coachingparaconcursos  #voupassar  #motivacional 
Sandálias Gambo,conforto e delicadeza  para os pés de nossas princesas!!❤❤@lalaelilo (34)988221634 #maedemenina #sandálias # conforto #delicadeza #praticidade #passeio #diversao #estabilidade #modelosvariados #bonitas #coloridas #encantodesandália #uberlandia
Começando 2018 com esse novo curso!
Com uma perspectiva e um olhar diferenciado sobre o Movimento Humano, abordando desde o controle neural e motor, até como o corpo se comporta fisiologicamente e biomecanicamente sobre o estresse do exercício físico, durante a execução do movimento, com suas falhas e correções. 
Gostou? As 10 primeiras vagas tem um super desconto, pagando somente 100 reais! 
Link para inscrição no cartão de crédito na minha BIO do Instagram ou através de depósito bancário, só entrar em contato pelo wathsapp do folder de divulgação.
#biomecanica #fisiologia #educacaofisica #fisioterapia #cref #confef #crefito #fitness #wellness #analisedemovimento #neurofisiologia #estabilidade #mobilidade
Começando 2018 com esse novo curso! Com uma perspectiva e um olhar diferenciado sobre o Movimento Humano, abordando desde o controle neural e motor, até como o corpo se comporta fisiologicamente e biomecanicamente sobre o estresse do exercício físico, durante a execução do movimento, com suas falhas e correções. Gostou? As 10 primeiras vagas tem um super desconto, pagando somente 100 reais! Link para inscrição no cartão de crédito na minha BIO do Instagram ou através de depósito bancário, só entrar em contato pelo wathsapp do folder de divulgação. #biomecanica  #fisiologia  #educacaofisica  #fisioterapia  #cref  #confef  #crefito  #fitness  #wellness  #analisedemovimento  #neurofisiologia  #estabilidade  #mobilidade 
Quem disse que pacientes com sequela de AVC também não podem praticar Pilates? 
O Seu Cid teve AVC isquêmico a um pouco mais de 1 ano, sendo atingido todo o lado esquerdo do seu corpo, apresentando várias sequelas, como: fraqueza e rigidez muscular, perda do tonus, alteração na sua marcha, controle motor, coordenação e equilíbrio, dentre outros. Graças a sua iniciativa de buscar ajuda profissional imediata pós acidente, as consequências não foram maiores. Hoje ele pratica Pilates com intuito de resgatar parte de seus movimentos, claro que com qualidade. 
Pratique você também!!! Na Spine você encontra: 💢Atendimento Personalizado e de Qualidade;
💢 Exercícios Direcionados para suas Disfunções baseado em uma Avaliação Clínica Completa;
💢 Profissionais graduados e Qualificados, com formação completa em Pilates;
💢 Ambiente Agradável e Climatizado; ⚠Agende agora mesmo sua aula experimental GRATUITA!!!
Ligações e Whatsapp
☎ 984341656

#spinecare #spinepilates #pilates #pilatesclinico #avc #avcisquemico #sequelas #reabilitacao #tratamento  #pilatesavancado #semdor #coluna #core #powerhouse #fortalecimento #flexibilidade #estabilidade
#estabilização #postura #tratandocompilates
#exerciciosdopilates #pilatesfuncional #pilatesparagestantes #pilatesparahomens #pilatespersonalizado #pilatesparatodos
#posoperatoriodecoluna #pilatesadvanced #pilatesfitness #geracaopilates
Quem disse que pacientes com sequela de AVC também não podem praticar Pilates? O Seu Cid teve AVC isquêmico a um pouco mais de 1 ano, sendo atingido todo o lado esquerdo do seu corpo, apresentando várias sequelas, como: fraqueza e rigidez muscular, perda do tonus, alteração na sua marcha, controle motor, coordenação e equilíbrio, dentre outros. Graças a sua iniciativa de buscar ajuda profissional imediata pós acidente, as consequências não foram maiores. Hoje ele pratica Pilates com intuito de resgatar parte de seus movimentos, claro que com qualidade. Pratique você também!!! Na Spine você encontra: 💢Atendimento Personalizado e de Qualidade; 💢 Exercícios Direcionados para suas Disfunções baseado em uma Avaliação Clínica Completa; 💢 Profissionais graduados e Qualificados, com formação completa em Pilates; 💢 Ambiente Agradável e Climatizado; ⚠Agende agora mesmo sua aula experimental GRATUITA!!! Ligações e Whatsapp ☎ 984341656 #spinecare  #spinepilates  #pilates  #pilatesclinico  #avc  #avcisquemico  #sequelas  #reabilitacao  #tratamento  #pilatesavancado  #semdor  #coluna  #core  #powerhouse  #fortalecimento  #flexibilidade  #estabilidade  #estabilização  #postura  #tratandocompilates  #exerciciosdopilates  #pilatesfuncional  #pilatesparagestantes  #pilatesparahomens  #pilatespersonalizado  #pilatesparatodos  #posoperatoriodecoluna  #pilatesadvanced  #pilatesfitness  #geracaopilates 
Pensando nisso, apresento a vocês o mais novo curso do Penal em Dicas: GABARITANDO A OBJETIVA, um curso feito para que decidiu passar em 2018. .
O curso consiste na realização de simulados semanais, com questões exclusivas do @penalemdicas, onde os participantes disputarão entre si as primeiras colocações, como se estivessem realizando provas de concurso público.
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Neste novo modelo de curso, os participantes vão receber semanalmente 80 questões objetivas sobre as matérias de direito penal - parte geral e especial, processo penal e legislação penal especial.
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As questões serão enviadas por e-mail para cada um dos participantes, os quais deverão responder o simulado no prazo de uma semana e enviá-los de volta para correção individual.
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Todos os domingos, pelo prazo de dois meses, serão realizados webinários ao vivo para divulgação do gabarito comentado, bem como a posição que o aluno se encontra no ranking do curso.
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Esse sistema de ranking está sendo criado pois os 10 primeiros colocados, ao final do curso, vão ganhar, gratuitamente, um planejamento de estudo detalhado e individualizado, acerca do seu concurso, bem como uma mentoria comigo, pelo prazo de 1 mês. (premiação que custa mais de 600 reais).
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O curso terá início no dia 02-01-2018 e término no dia 04-03-2018.
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A única notícia ruim é que para este novo formato de curso vou abrir somente 20 vagas. Então se você quer fazer parte dessa turma inédita, mande email para penalemdicas@gmail que repasso os dados para efetivação da matrícula.
.
O valor do curso é de 120 reais, que serão realizados através de deposito bancário.
.
*GARANTIA PARA OS PRIMEIROS DOIS ENCONTROS, OU SEJA, CASO NÃO GOSTE DO MÉTODO USADO, NOS PRIMEIROS DOIS ENCONTROS, SEU DINHEIRO SERÁ DEVOLVIDO SEM NENHUM QUESTIONAMENTO E DE FORMA INTEGRAL.
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As matrículas somente ficarão abertas até o preenchimento das vagas, corra.
Pensando nisso, apresento a vocês o mais novo curso do Penal em Dicas: GABARITANDO A OBJETIVA, um curso feito para que decidiu passar em 2018. . O curso consiste na realização de simulados semanais, com questões exclusivas do @penalemdicas, onde os participantes disputarão entre si as primeiras colocações, como se estivessem realizando provas de concurso público. . Neste novo modelo de curso, os participantes vão receber semanalmente 80 questões objetivas sobre as matérias de direito penal - parte geral e especial, processo penal e legislação penal especial. . As questões serão enviadas por e-mail para cada um dos participantes, os quais deverão responder o simulado no prazo de uma semana e enviá-los de volta para correção individual. . Todos os domingos, pelo prazo de dois meses, serão realizados webinários ao vivo para divulgação do gabarito comentado, bem como a posição que o aluno se encontra no ranking do curso. . Esse sistema de ranking está sendo criado pois os 10 primeiros colocados, ao final do curso, vão ganhar, gratuitamente, um planejamento de estudo detalhado e individualizado, acerca do seu concurso, bem como uma mentoria comigo, pelo prazo de 1 mês. (premiação que custa mais de 600 reais). . O curso terá início no dia 02-01-2018 e término no dia 04-03-2018. . A única notícia ruim é que para este novo formato de curso vou abrir somente 20 vagas. Então se você quer fazer parte dessa turma inédita, mande email para penalemdicas@gmail que repasso os dados para efetivação da matrícula. . O valor do curso é de 120 reais, que serão realizados através de deposito bancário. . *GARANTIA PARA OS PRIMEIROS DOIS ENCONTROS, OU SEJA, CASO NÃO GOSTE DO MÉTODO USADO, NOS PRIMEIROS DOIS ENCONTROS, SEU DINHEIRO SERÁ DEVOLVIDO SEM NENHUM QUESTIONAMENTO E DE FORMA INTEGRAL. . As matrículas somente ficarão abertas até o preenchimento das vagas, corra.
Quem disse que pacientes com sequela de AVC também não podem praticar Pilates? 
O Seu Cid teve AVC isquêmico a um pouco mais de 1 ano, sendo atingido todo o lado esquerdo do seu corpo, apresentando várias sequelas, como: fraqueza e rigidez muscular, perda do tonus, alteração na sua marcha, controle motor, coordenação e equilíbrio, dentre outros. Graças a sua iniciativa de buscar ajuda profissional imediata pós acidente, as consequências não foram maiores. Hoje ele pratica Pilates com intuito de resgatar parte de seus movimentos, claro que com qualidade. 
Pratique você também!!! Na Spine você encontra:
💢Atendimento Personalizado e de Qualidade;
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☎ 984341656

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Quem disse que pacientes com sequela de AVC também não podem praticar Pilates? O Seu Cid teve AVC isquêmico a um pouco mais de 1 ano, sendo atingido todo o lado esquerdo do seu corpo, apresentando várias sequelas, como: fraqueza e rigidez muscular, perda do tonus, alteração na sua marcha, controle motor, coordenação e equilíbrio, dentre outros. Graças a sua iniciativa de buscar ajuda profissional imediata pós acidente, as consequências não foram maiores. Hoje ele pratica Pilates com intuito de resgatar parte de seus movimentos, claro que com qualidade. Pratique você também!!! Na Spine você encontra: 💢Atendimento Personalizado e de Qualidade; 💢 Exercícios Direcionados para suas Disfunções baseado em uma Avaliação Clínica Completa; 💢 Profissionais graduados e Qualificados, com formação completa em Pilates; 💢 Ambiente Agradável e Climatizado; ⚠Agende agora mesmo sua aula experimental GRATUITA!!! Ligações e Whatsapp ☎ 984341656 #spinecare  #spinepilates  #pilates  #pilatesclinico  #avc  #avcisquemico  #sequelas  #reabilitacao  #tratamento  #pilatesavancado  #semdor  #coluna  #core  #powerhouse  #fortalecimento  #flexibilidade  #estabilidade  #estabilização  #postura  #tratandocompilates  #exerciciosdopilates  #pilatesfuncional  #pilatesparagestantes  #pilatesparahomens  #pilatespersonalizado  #pilatesparatodos  #posoperatoriodecoluna  #pilatesadvanced  #pilatesfitness  #geracaopilates 
➡️O que é um fundo de pensão? 
Os fundos de pensão são uma opção de investimento para possibilitar uma aposentadoria complementar ao trabalhador. Os valores dos benefícios são aplicados pela entidade que administra o fundo, com base em cálculos atuariais.
➡️Hoje em dia o Fundo Paraná está tendo maior rentabilidade do que Previdência Privada (Bancos) e que a própria Poupança.
Nos últimos 12 meses a rentabilidade da poupança foi de 7,12%. No Fundo Paraná tivemos 12,13% no plano agressivo, 9,36% no plano moderado,8,33% no plano conservador. ➡️ No fundo de pensão o dinheiro é seu, você tem o controle de quanto está rendendo, quanto você contribuiu, com a contribuição anual você pode incluir no seu imposto de renda, tendo um retorno salutar para você e assegurar o seu futuro de forma tranquila e estabilizada.
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#Repost @thaysebarretoadv (@get_repost)
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A lei 13.509/2017 que entrou em vigor em 23 de novembro de 2017 alterou o Estatuto da Criança e do Adolescente, trazendo um novo regramento sobre adoção, regulando o apadrinhamento, a entrega voluntária do menor, entre outras situações, além de estender garantias e direitos trabalhistas aos adotantes... isso acarretou em uma nova alteração na CLT! Gente, a lei permitiu a facilitação da adoção de crianças com doenças crônicas ou de irmãos, entre outras situações, além de assegurar estabilidade ao empregado que adote criança ou adolescente, independentemente do gênero do trabalhador. Este é um grande avanço normativo, pois protege os interesses dos menores e ampara o empregado adotante em uma fase difícil, que é a adaptação a um novo núcleo familiar. Vale a pena a leitura da lei! Temos também um vídeo novo no canal (link na Bio, ou seja, abaixo da foto do meu perfil no #instsgram), onde falo sobre os três pontos trabalhistas desta lei,  que traz uma nova reforma a legislação trabalhista! Lembrem: informação permite  a construção de mudanças profundas em uma sociedade e a CLT está constantemente passando por mudanças! #adoção #apoioadoção #empregado #estabilidade #direitodotrabalhoemdiscussao #reformatrabalhista #clt #advogadaqueamaoquefaz #advogadanabasedocafe #vidaloka #vidadeadvogado #advogadatrabalhista #estatutodacriançaedoadolescente #atualizando #informando #youtube #youtuber #vidadeadvogada #compartilheessaideia
#Repost  @thaysebarretoadv (@get_repost) ・・・ A lei 13.509/2017 que entrou em vigor em 23 de novembro de 2017 alterou o Estatuto da Criança e do Adolescente, trazendo um novo regramento sobre adoção, regulando o apadrinhamento, a entrega voluntária do menor, entre outras situações, além de estender garantias e direitos trabalhistas aos adotantes... isso acarretou em uma nova alteração na CLT! Gente, a lei permitiu a facilitação da adoção de crianças com doenças crônicas ou de irmãos, entre outras situações, além de assegurar estabilidade ao empregado que adote criança ou adolescente, independentemente do gênero do trabalhador. Este é um grande avanço normativo, pois protege os interesses dos menores e ampara o empregado adotante em uma fase difícil, que é a adaptação a um novo núcleo familiar. Vale a pena a leitura da lei! Temos também um vídeo novo no canal (link na Bio, ou seja, abaixo da foto do meu perfil no #instsgram ), onde falo sobre os três pontos trabalhistas desta lei, que traz uma nova reforma a legislação trabalhista! Lembrem: informação permite a construção de mudanças profundas em uma sociedade e a CLT está constantemente passando por mudanças! #adoção  #apoioadoção  #empregado  #estabilidade  #direitodotrabalhoemdiscussao  #reformatrabalhista  #clt  #advogadaqueamaoquefaz  #advogadanabasedocafe  #vidaloka  #vidadeadvogado  #advogadatrabalhista  #estatutodacriançaedoadolescente  #atualizando  #informando  #youtube  #youtuber  #vidadeadvogada  #compartilheessaideia 
A lei 13.509/2017 que entrou em vigor em 23 de novembro de 2017 alterou o Estatuto da Criança e do Adolescente, trazendo um novo regramento sobre adoção, regulando o apadrinhamento, a entrega voluntária do menor, entre outras situações, além de estender garantias e direitos trabalhistas aos adotantes... isso acarretou em uma nova alteração na CLT! Gente, a lei permitiu a facilitação da adoção de crianças com doenças crônicas ou de irmãos, entre outras situações, além de assegurar estabilidade ao empregado que adote criança ou adolescente, independentemente do gênero do trabalhador. Este é um grande avanço normativo, pois protege os interesses dos menores e ampara o empregado adotante em uma fase difícil, que é a adaptação a um novo núcleo familiar. Vale a pena a leitura da lei! Temos também um vídeo novo no canal (link na Bio, ou seja, abaixo da foto do meu perfil no #instagram), onde falo sobre os três pontos trabalhistas desta lei,  que traz uma nova reforma a legislação trabalhista! Lembrem: informação permite  a construção de mudanças profundas em uma sociedade e a CLT está constantemente passando por mudanças! #adoção #apoioadoção #empregado #estabilidade #direitodotrabalhoemdiscussao #reformatrabalhista #clt #advogadaqueamaoquefaz #advogadanabasedocafe #vidaloka #vidadeadvogado #advogadatrabalhista #estatutodacriançaedoadolescente #atualizando #informando #youtube #youtuber #vidadeadvogada #compartilheessaideia
A lei 13.509/2017 que entrou em vigor em 23 de novembro de 2017 alterou o Estatuto da Criança e do Adolescente, trazendo um novo regramento sobre adoção, regulando o apadrinhamento, a entrega voluntária do menor, entre outras situações, além de estender garantias e direitos trabalhistas aos adotantes... isso acarretou em uma nova alteração na CLT! Gente, a lei permitiu a facilitação da adoção de crianças com doenças crônicas ou de irmãos, entre outras situações, além de assegurar estabilidade ao empregado que adote criança ou adolescente, independentemente do gênero do trabalhador. Este é um grande avanço normativo, pois protege os interesses dos menores e ampara o empregado adotante em uma fase difícil, que é a adaptação a um novo núcleo familiar. Vale a pena a leitura da lei! Temos também um vídeo novo no canal (link na Bio, ou seja, abaixo da foto do meu perfil no #instagram ), onde falo sobre os três pontos trabalhistas desta lei, que traz uma nova reforma a legislação trabalhista! Lembrem: informação permite a construção de mudanças profundas em uma sociedade e a CLT está constantemente passando por mudanças! #adoção  #apoioadoção  #empregado  #estabilidade  #direitodotrabalhoemdiscussao  #reformatrabalhista  #clt  #advogadaqueamaoquefaz  #advogadanabasedocafe  #vidaloka  #vidadeadvogado  #advogadatrabalhista  #estatutodacriançaedoadolescente  #atualizando  #informando  #youtube  #youtuber  #vidadeadvogada  #compartilheessaideia 
Até que eu fiquei bonitinha de Flamenguista 😂🙊😏
@corinthians 
#CorinthianaComLoucura #CorinthianaComAmor #GaaviãDaFiel 
#MeninaMulher #MelhorFase #amorproprio #Estabilidade ⚓🙏
As 3 primeiras palavras que você encontrar é o que 2018 mais trará pra você 😍 Deixe aqui no comentários quais foram as suas palavras 👇 .
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Exercício para mobilidade e estabilidade de cintura escapular, de leve que hoje já é quinta 👌🙆 #viverbempilates #viverbem #pilates #pilatesgirls #pilateslovers #pilatesblumenau #pilateira #qualidadedevida #saúde #cadillac #ombro #mobilidade #estabilidade #flexibilidade #fortalecimento #respiração
O Perdigueiro (ou Quadrúpede), é um ótimo exercício para trabalhar o core de forma geral, pois fortalece não só o abdomem e a coluna, mas também os glúteos. Além disso, permite o engajamento das cinturas escapular e pélvica, melhorando o equilíbrio e estabilidade corporal. 👊🏻💪🏻 Nosso aluno @mateusftaffa executa o perdigueiro de forma mais dinâmica, apoiando seu joelho sobre um disco de equilíbrio! 🏋🏾‍♂️💥🎯 #equilibrio #dominiocorporal #estabilidade #perdigueiro #quadrupede #exerciciofuncional #desafieseualuno
O Perdigueiro (ou Quadrúpede), é um ótimo exercício para trabalhar o core de forma geral, pois fortalece não só o abdomem e a coluna, mas também os glúteos. Além disso, permite o engajamento das cinturas escapular e pélvica, melhorando o equilíbrio e estabilidade corporal. 👊🏻💪🏻 Nosso aluno @mateusftaffa executa o perdigueiro de forma mais dinâmica, apoiando seu joelho sobre um disco de equilíbrio! 🏋🏾‍♂️💥🎯 #equilibrio  #dominiocorporal  #estabilidade  #perdigueiro  #quadrupede  #exerciciofuncional  #desafieseualuno 
Avançado no cadillac! Controle e estabilização de escápulas e pelve são muito importantes, além do crescimento axial da coluna. 😉📸@prischebeski #pilatesaribarbosa #pilateslovers #invertidas #contrology #estabilidade #atitudeboaforma #pilatesbrasil #pilatesavancado #pilatescontemporaneo #vidapilateira #coretraining #corestability #powerhouse #josephpilates
TREINAMENTO 
As Estruturas Corporais Estarem em Funcionamento Não Significa que São Funcionais!!
Realizar um Movimento Coordenado e Ainda Assim Manter a Estabilidade dos Segmentos Corporais é Uma Prova Disso!!!
Percebo Muitos Alunos nas Salas de Musculação Realizando Movimentos Porém Sacrificando a Estabilidade Corporal e Prejudicando a Coordenação Inter e Intramuscular Apenas para Contarem até 8, 10 ou 12!!!!
#treinamentofuncional #musculação #estabilidade #coordenacao #core #borgimclass #teoriaepratica #cinesiologia
TREINAMENTO As Estruturas Corporais Estarem em Funcionamento Não Significa que São Funcionais!! Realizar um Movimento Coordenado e Ainda Assim Manter a Estabilidade dos Segmentos Corporais é Uma Prova Disso!!! Percebo Muitos Alunos nas Salas de Musculação Realizando Movimentos Porém Sacrificando a Estabilidade Corporal e Prejudicando a Coordenação Inter e Intramuscular Apenas para Contarem até 8, 10 ou 12!!!! #treinamentofuncional  #musculação  #estabilidade  #coordenacao  #core  #borgimclass  #teoriaepratica  #cinesiologia 
Há um ano nem existia e hoje já não sei mais viver sem 👶🏼😍 tá doentinho 🤕💉mas com fé em Deus vai sarar 👊🏻🙏🏻 ( obs: tá custoso e sapeca do mesmo jeito ) #Sapeca 💙
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#concurso #concurseiroiniciantee #entrepreneur #direitocivil #forcafocofe #CONCURFRIENDS #estudaqueavidamuda  #gratidão #oab #advogado #direito #top #estabilidade #estudaratepassar #adv #business #posse #empreendedorismo #direito #dica #concurseiro #amor #love #Deus #cafe #oração
Há um ano nem existia e hoje já não sei mais viver sem 👶🏼😍 tá doentinho 🤕💉mas com fé em Deus vai sarar 👊🏻🙏🏻 ( obs: tá custoso e sapeca do mesmo jeito ) #Sapeca  💙 . #concurso  #concurseiroiniciantee  #entrepreneur  #direitocivil  #forcafocofe  #CONCURFRIENDS  #estudaqueavidamuda  #gratidão  #oab  #advogado  #direito  #top  #estabilidade  #estudaratepassar  #adv  #business  #posse  #empreendedorismo  #direito  #dica  #concurseiro  #amor  #love  #Deus  #cafe  #oração 
Acidente de Trabalho. Condição insegura ou ato inseguro? Note que alguém avisou sobre a possibilidade do incidente. Todo cuidado é necessário para a implementação de um meio ambiente de trabalho seguro e sadio.
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Acidente de Trabalho. Condição insegura ou ato inseguro? Note que alguém avisou sobre a possibilidade do incidente. Todo cuidado é necessário para a implementação de um meio ambiente de trabalho seguro e sadio. . #concurso   #concursos   #concursopublico   #concursospublicos   #concursopúblico   #concursospúblicos   #concurseiro   #concurseira   #concurseiros   #concurseiras   #concursando   #concursandos   #concursanda   #concursandas   #direito   #justiça   #justica   #prova   #provas   #cargo   #cargos   #cargopublico   #cargospublicos   #cargopúblico   #cargospúblicos   #estabilidade   #jurídico   #juridico   #jurídicos   #juridicos 
Vamos nos convencer cada dia mais? Eu no fundo amo mesmo, o que atrapalha é o cansaço e aqueles fatores conhecidos do dia a dia. Mas colei esse post-it na parede em frente a minha escrivaninha pra eu nunca esquecer disso ... e me motiva por que lembro do momento bom que estava quando escrevi, estava aprendendo muito matérias que tinha dificuldade.
Bom diaaaa!!! Bons estudos!!! #Estudar #StudyGirl #VouPassar #StudyGran #Estabilidade #FuturaEscrevente #VouMorarNoInterior 😍
Vamos nos convencer cada dia mais? Eu no fundo amo mesmo, o que atrapalha é o cansaço e aqueles fatores conhecidos do dia a dia. Mas colei esse post-it na parede em frente a minha escrivaninha pra eu nunca esquecer disso ... e me motiva por que lembro do momento bom que estava quando escrevi, estava aprendendo muito matérias que tinha dificuldade. Bom diaaaa!!! Bons estudos!!! #Estudar  #StudyGirl  #VouPassar  #StudyGran  #Estabilidade  #FuturaEscrevente  #VouMorarNoInterior  😍
🎥🔊 Rodolfo Sanchez - Coach 🎯 Analista Comportamental 👤 Life Coach 👔 Coaching de Vendas 💲 Consultoria Comercial 
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🎥🔊 Rodolfo Sanchez - Coach 🎯 Analista Comportamental 👤 Life Coach 👔 Coaching de Vendas 💲 Consultoria Comercial #Coaching  #Coach  #método  #mudança  #transformação  #realizacao  #competencia  #analista  #comportamental  #DISC  #alteração  #foco  #resiliencia  #estabilidade  #liberdadeemocional  #emoção  #conhecimento  #esperitual  #liberdade  #vendas  #meta  #lifecoach  #líderes  #inteligência  #emocional  #capacitação  #criatividade  #smart  #empoderamento  #sonhos 
Bom dia!!! # Aquino #aquinotransportesemudanças  #aquinotransportes #bomdia #diaensolarado #esforço  #dedicacao #foconotrabalho #foco #viagem#viajando #objetivos #viajandotododia  #viajandotodobrasil  #estabilidade #integridade #honestidade #orgulho #equipetreinada #motoristas #montadores #embaladores *Solicite seu orçamento sem compromisso pelo Telefone , Whatsapp e Instagram:📲 (16) 98825 0748/99754 3042/99746 2106
Bom dia!!
Sua coluna está assim ?? Procure um fisioterapeuta, não se acostume com a dor. Existem muitos métodos dentro da fisioterapia e um deles com certeza vai te ajudar! 
@movimentofisioeterapias
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Bom dia!!! Seja o que você deseja ser, seja quem você é.
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Bom dia!! 💜😊
Prancha nossa de cada dia. 💪🏻💪🏻
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Tudo está conectado. #coretraining com meu amigo @miltonwarner. #escutaeexecuta #forçainteligente #Movimentofuncionalfortaleza #mobilidade #estabilidade
Dia de revisar bancários.
Dia de balançar os bebês e ter fé no processo.
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" Mas Tyler, não vai ter concurso de bancos" - Fala o inimigo
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Tem uma galera apaixonada pelas carreiras policiais, certo?
Da mesma forma tem uma galera apaixonada por carreiras Bancárias. Tenho tesão na ideia de trabalhar em um Banco do Brasil, numa CAIXA, no Banco do Nordeste.
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Ae tem gente chata que torce o nariz e diz " É uma carreira mais ou menos".
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Vem cá, você é Concurseiro única e exclusivamente com a intenção de status? .
Concordo integralmente com a opinião do colega @cafecompenal  a função do servidor é SERVIR. .
Não estou nessa jornada pensando exclusivamente em dinheiro ou em status. Quero me satisfazer como pessoa, quero ajudar ... E sim, um bancário pode ajudar pessoas a produzirem sonhos. Cada funcionário tem sua função social.
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É preciso parar de menosprezar os sonhos alheios, seja um incentivador, não seja mais um chato de galocha👍
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Mas achei que vc estudava para o INSS? Lê minha BIO, pow.
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Tenho sonhoS e vou lutar por cada um enquanto eu respirar, mesmo q todo o universo diga o contrário.
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NÃO DESISTA, não importa o que o inimigo te diga.
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#vidadeconcurseiro#study
#focoforçaefé #3f
#estudaquepassa #aprovação
#estudaqueavidamuda
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#cef2018
#bancodobrasil2018
#trt
#tse
#trf
Dia de revisar bancários. Dia de balançar os bebês e ter fé no processo. . " Mas Tyler, não vai ter concurso de bancos" - Fala o inimigo . Tem uma galera apaixonada pelas carreiras policiais, certo? Da mesma forma tem uma galera apaixonada por carreiras Bancárias. Tenho tesão na ideia de trabalhar em um Banco do Brasil, numa CAIXA, no Banco do Nordeste. . Ae tem gente chata que torce o nariz e diz " É uma carreira mais ou menos". . Vem cá, você é Concurseiro única e exclusivamente com a intenção de status? . Concordo integralmente com a opinião do colega @cafecompenal a função do servidor é SERVIR. . Não estou nessa jornada pensando exclusivamente em dinheiro ou em status. Quero me satisfazer como pessoa, quero ajudar ... E sim, um bancário pode ajudar pessoas a produzirem sonhos. Cada funcionário tem sua função social. . É preciso parar de menosprezar os sonhos alheios, seja um incentivador, não seja mais um chato de galocha👍 . Mas achei que vc estudava para o INSS? Lê minha BIO, pow. . Tenho sonhoS e vou lutar por cada um enquanto eu respirar, mesmo q todo o universo diga o contrário. . . NÃO DESISTA, não importa o que o inimigo te diga. . . #vidadeconcurseiro #study  #focoforçaefé  #3f  #estudaquepassa  #aprovação  #estudaqueavidamuda  #mundodosconcursos  #concursopublico  #euescolhiestudar  #carreirabancaria  #inss  #afrfb  #bacen  #atepassar  #atesangrar  #ateenlouquecer  #estabilidade  #porumsonho  #vidadeestudante  #concurseiros  #concurfriends  #empossado  #goodvibes  #cef2018  #bancodobrasil2018  #trt  #tse  #trf 
Não sabe o que selecionar para ouvir neste Natal? Deixa que a gente te ajuda. Nossa dica de luz são as listas natalinas que o Spotify fez especialmente para você. Tem diversos gêneros e tipos de listas para embalar seu Natal do jeito que você quiser. Basta baixar o spotify no seu celular ou pela web, ir em gêneros > em Boas Festas e pronto, só selecionar e curtir esse Natalzão lindão!

Entre no clima do Natal de luz, Seja Womp: 
4020-9933 (exclusivo para as capitais)
0800 721 8111 (para demais municípios)

#womp #internet #fibraoptica #velocidade #estabilidade #amazonas #roraima #natalwomp #nataldeluz
Não sabe o que selecionar para ouvir neste Natal? Deixa que a gente te ajuda. Nossa dica de luz são as listas natalinas que o Spotify fez especialmente para você. Tem diversos gêneros e tipos de listas para embalar seu Natal do jeito que você quiser. Basta baixar o spotify no seu celular ou pela web, ir em gêneros > em Boas Festas e pronto, só selecionar e curtir esse Natalzão lindão! Entre no clima do Natal de luz, Seja Womp: 4020-9933 (exclusivo para as capitais) 0800 721 8111 (para demais municípios) #womp  #internet  #fibraoptica  #velocidade  #estabilidade  #amazonas  #roraima  #natalwomp  #nataldeluz 
Continuação...Se as articulações que requerem mais mobilidade não são móveis, então as articulações que são por natureza mais estáveis ​​são forçadas a serem mais móveis (criando problemas de movimento, sendo um fator de risco para dor, lesão e desgastes articulares) 👨🏼‍🔧No quadril a rigidez é muito comum, pelo nosso estilo de vida sentado e sedentários ➡️ causa mecânica . A rigidez aqui afeta muitas outras regiões (joelho e lombar em particular)

Para melhorar amplitude de movimento do quadril 
1️⃣flexione um dos joelhos e faça elevação do membro contrário com o joelho esticado (fazer os 2 lados),
2️⃣flexione os dois joelhos e eleve o quadril, tentando manter a lombar neutra,
3️⃣estenda os dois membros com o joelhos esticados, em seguida faça rapidamente flexão de joelhos e abrace-os apertando contra o peito, como se fosse levantar,
4️⃣agora utilize seu controle lombar, para apoiar em apenas um dos membros, enquanto  no outro vc flexiona o joelho e faz força contra o peito e para cima ⬆️
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Continuação...Se as articulações que requerem mais mobilidade não são móveis, então as articulações que são por natureza mais estáveis ​​são forçadas a serem mais móveis (criando problemas de movimento, sendo um fator de risco para dor, lesão e desgastes articulares) 👨🏼‍🔧No quadril a rigidez é muito comum, pelo nosso estilo de vida sentado e sedentários ➡️ causa mecânica . A rigidez aqui afeta muitas outras regiões (joelho e lombar em particular) Para melhorar amplitude de movimento do quadril 1️⃣flexione um dos joelhos e faça elevação do membro contrário com o joelho esticado (fazer os 2 lados), 2️⃣flexione os dois joelhos e eleve o quadril, tentando manter a lombar neutra, 3️⃣estenda os dois membros com o joelhos esticados, em seguida faça rapidamente flexão de joelhos e abrace-os apertando contra o peito, como se fosse levantar, 4️⃣agora utilize seu controle lombar, para apoiar em apenas um dos membros, enquanto no outro vc flexiona o joelho e faz força contra o peito e para cima ⬆️ . . #saudeemfoco  #saudeebemestar  #reabilitar  #physiotherapy  #physio  #estabilidade  #ortopedia  #stability  #qualidadedevida  #posture  #physiotherapist  #bemestar  #viverbem  #colunasemdor  #equilibrio  #life  #corpo  #dor  #podoposturologia  #fortalecimento  #instahealth  #dornascostas  #body  #healthy  #cuidar  #terapiamanual  #eucorropontocom  #run  #maratona 
Investir no seu futuro nunca foi tão fácil!
Com o Sicoob Previ, você garante a estabilidade e segurança pra viver uma vida mais tranquila! Saiba mais em: www.sicoobcrediembrapa.com.br

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Consulte um profissional de sua confiança antes de remover um #pilar na sua casa.  Uma análise criteriosa é requerida para assegurar a #estabilidade estrutural.  Todo cuidado é pouco, e o seguro morreu de velho kkk
Consulte um profissional de sua confiança antes de remover um #pilar  na sua casa. Uma análise criteriosa é requerida para assegurar a #estabilidade  estrutural. Todo cuidado é pouco, e o seguro morreu de velho kkk
Quem és tu? .
- Zueira
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Entra no bote  que o navio afundou, o edital já vai chegando.
Chora ou estuda, a decisão é sua.👊
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O MDF de eucalipto da Floraplac é mais resistente a rachaduras e quebras no momento da fixação.

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Dica infalível pra você, que tem muita vontade de comer doce...
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Siga esses simples passos, e dê fim ao seu problema!!🙄🙄🙄🙄
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Dica infalível pra você, que tem muita vontade de comer doce... . Siga esses simples passos, e dê fim ao seu problema!!🙄🙄🙄🙄 . . #personalfabianoantunes  #personaltrainer  #facilitadordemovimento  #treinamentoespecializado  #treinamentointeligente  #treinamentointegrado  #treinamentofisico  #mobilidade  #mobility  #movimento  #motion  #estabilidade  #stability  #matrix   #musculacao  #fitness  #gym  #ginastica  #planoseeixos  #core  #shortfoot  #atitudeboaforma  #boaforma  #equilibrio  #sejafit 
O Pilates possui equipamentos para ajudar a treinar habilidades super importantes como estabilidade e equilíbrio. Neste vídeo vemos a bailarina Erica Rossati realizando uma sequência de passos básicos do balé em cima do disco de rotação, dificultando a execução do movimento, para melhorar sua performance.

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Nova aula da academia @vipfitnessoficial ... aula de apresentação com os parceiros @gabrielluz @suzaninhario @fabriciav.personalcoach @brunorafa05 @bruno_leonardo90 aulas toda terça e quinta de 6:30 e 18:30!!!
Treino 248/365.  #carganaoetudo #entreparaotime #procureumprofissionalqualificado #gym #fitness #wellness #workout #crossfit #nopainnogain #vipfitnessoficial #tiagosilveirapersonal #foco #maisumameta #foimaisumdia #metaestabelecida #estabelecaasua #personal #personalrecife #projetoparatodavida #core #mobilidade #estabilidade #core360 #secar #personaltrainer #personalrecife #leparcboaviagem #musculação #treinodeforça
Nova aula da academia @vipfitnessoficial ... aula de apresentação com os parceiros @gabrielluz @suzaninhario @fabriciav.personalcoach @brunorafa05 @bruno_leonardo90 aulas toda terça e quinta de 6:30 e 18:30!!! Treino 248/365. #carganaoetudo  #entreparaotime  #procureumprofissionalqualificado  #gym  #fitness  #wellness  #workout  #crossfit  #nopainnogain  #vipfitnessoficial  #tiagosilveirapersonal  #foco  #maisumameta  #foimaisumdia  #metaestabelecida  #estabelecaasua  #personal  #personalrecife  #projetoparatodavida  #core  #mobilidade  #estabilidade  #core360  #secar  #personaltrainer  #personalrecife  #leparcboaviagem  #musculação  #treinodeforça 
#Repost @psico_afetando
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🦋Creia e Agradeça' O melhor estar por vir 🎯👊🏻 _ 
#psicologia #acredite #estabilidade #agradecer #sejagrato #coragem #igscomproposito #leidaatracao #positividade #oportunidades #sextosentido #tempusmiraculafacit #question #afete #evolua
sigo invicta , só o impossível me interessa 🎶 🙏👊⚓ @felipe_ret_oficial 
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Desafiando corpo e mente...Reversal!!! 🤸💪✨ #fortalecimentoMMSS #core #estabilidade #alinhamento #invertida #pilatesavançado #pilateiraEliana *Venha e aproveite a promoção de fim de ano!!!😍
Eu estou amando.. estar na minha casa, minhas coisas e só ser visita e receber visita quando quiser é FANTÁSTICO.

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