an online Instagram web viewer

#Glutensiz medias

Photos

Günaydın 😃 .
Bu Haftasonu kahvaltımıza eklediğim küçük masum dokunuşun adı peynirli akıtma. Tarif yeni değil hatta çok çok eskilerden.,ara ara yapıp paylaşmışım sizinle. Bu akıtmanın peynirlisinin yanında, zeytin ilaveli de denemişliğim var ve o da ayrı bir lezzetli. Peynirli, otlu da, zeytinli otlu, peynirli zeytinli, nasıl lezzette isterseniz keyfe keder.
.
Bu sabah yaptıklarım nohut unundan. Malumunuz daha birkaç gün önce nohut unu yaptım ya kullanmak gerek tabi. Karabuğday unu ile de şahane oluyor bilginize . Tarifi ilk yayınladığım haliyle kopyalıyorum alt kısma. Küçük ilaveleri gönlünüze göre
.
✔️2 yumurta, .
✔️1 kare süzme peynir (istediğiniz çeşit de olur) .bu yaptığım da bildiğimiz beyaz peynir kullandım
✔️azıcık tuz,karabiber,
.
✔️aldığı kadar  #nohutunu ( #kinoaunu #siyezunu #yulafunu #yulafkepeği alternatif, ne isterseniz)
.
karıştırıp, hafif yağlanmış tavaya, kaşıkla dökülür..önlü arkalı pişirilir.. Kısık ateşte, az yağda ağır pişirmek tabiki esas.
.

Haftasonuna çok yakışan güneşli, aydınlık ve sıcak bir hava var İstanbul’da. Öncelikli yapılacak bir, iki işimi halledip, gerisini baş üstü bırakıp, temiz havaya atacağım kendimi. 😉Güneşi değerlendirmek gerek 😍
.

İyi haftasonları  herkese 🙋
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #saglik #temizyemek #temizbeslenme #glutensiz #glutensiztarifler #glutenfree #yemek #tarif #sekersiz #sekersizhayat #kahvalti#akitma
Günaydın 😃 . Bu Haftasonu kahvaltımıza eklediğim küçük masum dokunuşun adı peynirli akıtma. Tarif yeni değil hatta çok çok eskilerden.,ara ara yapıp paylaşmışım sizinle. Bu akıtmanın peynirlisinin yanında, zeytin ilaveli de denemişliğim var ve o da ayrı bir lezzetli. Peynirli, otlu da, zeytinli otlu, peynirli zeytinli, nasıl lezzette isterseniz keyfe keder. . Bu sabah yaptıklarım nohut unundan. Malumunuz daha birkaç gün önce nohut unu yaptım ya kullanmak gerek tabi. Karabuğday unu ile de şahane oluyor bilginize . Tarifi ilk yayınladığım haliyle kopyalıyorum alt kısma. Küçük ilaveleri gönlünüze göre . ✔️2 yumurta, . ✔️1 kare süzme peynir (istediğiniz çeşit de olur) .bu yaptığım da bildiğimiz beyaz peynir kullandım ✔️azıcık tuz,karabiber, . ✔️aldığı kadar #nohutunu  ( #kinoaunu  #siyezunu  #yulafunu  #yulafkepeği  alternatif, ne isterseniz) . karıştırıp, hafif yağlanmış tavaya, kaşıkla dökülür..önlü arkalı pişirilir.. Kısık ateşte, az yağda ağır pişirmek tabiki esas. . Haftasonuna çok yakışan güneşli, aydınlık ve sıcak bir hava var İstanbul’da. Öncelikli yapılacak bir, iki işimi halledip, gerisini baş üstü bırakıp, temiz havaya atacağım kendimi. 😉Güneşi değerlendirmek gerek 😍 . İyi haftasonları herkese 🙋 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #saglik  #temizyemek  #temizbeslenme  #glutensiz  #glutensiztarifler  #glutenfree  #yemek  #tarif  #sekersiz  #sekersizhayat  #kahvalti #akitma 
Yok, fotoğrafta gördüğünüz şey kek değil; kapta omlet 🙃 Ama kek gibi kabardığı doğru. Kökeni fransızca olan omlet kelimesi ‘çırpılmış yumurta yemeği’ anlamına gelmekte. Ama öyle çırp yumurtayı, pişir ile bitmiyor iş tabi. Sonunda övgüyü hak etmek lazım 😜Benim çırpılmış yumurta yemeğimin içinde tadına tat katan bir iki özel malzeme var 😉 İşte glutensiz, kek gibi kabar kabar kabaran omlet tarifim 👇🥧(Bu tarif 2 kişiliktir)
▫️
2 #yumurta 
1 yemek kaşığı #mısır unu 
1 #yemek kaşığı #nohut unu
Maydanoz (doğranmış)
Çeri #domates 
Taze #soğan
50 gr beyaz #peynir (tercihe bağlı)
Tuz
1/2 #kabartmatozu 
2 yemek kaşığı #zeytinyağı▫️ ▫️
📌Yapılışı; ▫️
🔺Tüm malzemeleri karıştırın. Fırına dayanıklı bir kaba koyun.
🔺160 dakika önceden ısıtılmış fırında ortalama 20 dakika pişirin. #afiyetolsun .
.

#glutenfree #glutensiz #tarif #lezzet #nefis #tat #onlineyemekler #onlinetarifler #enguzeltarifler #pelinbozkurtbilgic #pelinbilgic
Yok, fotoğrafta gördüğünüz şey kek değil; kapta omlet 🙃 Ama kek gibi kabardığı doğru. Kökeni fransızca olan omlet kelimesi ‘çırpılmış yumurta yemeği’ anlamına gelmekte. Ama öyle çırp yumurtayı, pişir ile bitmiyor iş tabi. Sonunda övgüyü hak etmek lazım 😜Benim çırpılmış yumurta yemeğimin içinde tadına tat katan bir iki özel malzeme var 😉 İşte glutensiz, kek gibi kabar kabar kabaran omlet tarifim 👇🥧(Bu tarif 2 kişiliktir) ▫️ 2 #yumurta  1 yemek kaşığı #mısır  unu 1 #yemek  kaşığı #nohut  unu Maydanoz (doğranmış) Çeri #domates  Taze #soğan  50 gr beyaz #peynir  (tercihe bağlı) Tuz 1/2 #kabartmatozu  2 yemek kaşığı #zeytinyağı ▫️ ▫️ 📌Yapılışı; ▫️ 🔺Tüm malzemeleri karıştırın. Fırına dayanıklı bir kaba koyun. 🔺160 dakika önceden ısıtılmış fırında ortalama 20 dakika pişirin. #afiyetolsun  . . #glutenfree  #glutensiz  #tarif  #lezzet  #nefis  #tat  #onlineyemekler  #onlinetarifler  #enguzeltarifler  #pelinbozkurtbilgic  #pelinbilgic 
#tbt günü diye sayfadaki en özel lezzetlerden biri olan bu turta fotoğraflarını etiketledim, düzenledim karşınızda..😍
.

BALKABAKLI  TURTA 🍮 (Havuç veya tatlı patates de olur) .
.
Evet unsuz ❌ rafine şekersiz ❌ FIRINSIZ 
#glutensiz dün gece yarısı yaptığım güzellik.. doğaçlama gelişti tarifi. sizlerle paylaştığım efsane bir İNCİR TATLISI  tarifim var..birde ELMALI TOP tarifim. Kabak bana ben ona bakarken,Elmalı top tarifimi, kabakla mı  yapsam acaba ?? diye düşünürken,iki tarifimi birleştirmek aklıma gelince, bu güzellik çıktı ortaya..iyiki çıkmış 😋Cezeryeyi andıran, ama tam onun gibide olmayan hafif, müthiş lezzetli 🍮 oldu.
.
🍰2 dilim kabağı robotta rendeledim.tencere içinde yumuşayıncaya kadar pişirdim. Bu aşamada su salmadı benim kabaklar..2-3 çorba kaşığı kadar su ilavesi ile( pişince su kalmayacak şekilde)
🍰1 avuç İzmir üzümünüde bu arada sıcak suda beklemeye aldım..
.kabak soğuduğunda,içine .
🍰1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi( fındık, ceviz ezmesi olur evde blendarda cekseniz bile) .
🍰2-3 kaşık kuru Hindistan cevizi( hazır pakette her yerde olan)
🍰kuru üzüm 🍰tarçın ekledim.,
Buraya kadar anlattığım Elmalı topların kabaklı hali..
.
Şimdi birde incir tatlısını yapalım..
🍰6 tane iri kuru incir küçük doğranmış
🍰1 bardak süt ile birlikte pişirdim. (Süt önce kesilir gibi oluyor merak etmeyin. Pişince kalmıyor). Ocağı kapatıp içine
🍰1 kaşık #hindistanceviziyagi ( tereyağı da olur üstelik daha çok yakışıyor, önceki tecrübelerimden) .
🍰kırılmış ceviz 🍰az tarçın ekledim. .
.

Kabaklı karışım ve İncirli tatlı bir araya getirip, ikisini karıştırdım ve kalıba yerleştirdim. Sonrası buzdolabında bekletmek..hepsi bu yazması gerçekten daha uzun..😂bu vakite ben bir turta -veya tart adına ne derseniz işte daha yapardım..
.
Bekledikce lezzetinin arttığını farkettim.1 gün dinlendirirseniz, daha güzel olur. Şekeri hayatından çıkarmamış Arkadaşlarım için yapmıştım ki, onlar çok, çok beğenince bu turta tamamdır ☝️
serviste çok az pekmez ve tahin pek yakıştı😋..2. fotoğraf...tercih sizin tabii
#tbt  günü diye sayfadaki en özel lezzetlerden biri olan bu turta fotoğraflarını etiketledim, düzenledim karşınızda..😍 . BALKABAKLI TURTA 🍮 (Havuç veya tatlı patates de olur) . . Evet unsuz ❌ rafine şekersiz ❌ FIRINSIZ #glutensiz  dün gece yarısı yaptığım güzellik.. doğaçlama gelişti tarifi. sizlerle paylaştığım efsane bir İNCİR TATLISI tarifim var..birde ELMALI TOP tarifim. Kabak bana ben ona bakarken,Elmalı top tarifimi, kabakla mı yapsam acaba ?? diye düşünürken,iki tarifimi birleştirmek aklıma gelince, bu güzellik çıktı ortaya..iyiki çıkmış 😋Cezeryeyi andıran, ama tam onun gibide olmayan hafif, müthiş lezzetli 🍮 oldu. . 🍰2 dilim kabağı robotta rendeledim.tencere içinde yumuşayıncaya kadar pişirdim. Bu aşamada su salmadı benim kabaklar..2-3 çorba kaşığı kadar su ilavesi ile( pişince su kalmayacak şekilde) 🍰1 avuç İzmir üzümünüde bu arada sıcak suda beklemeye aldım.. .kabak soğuduğunda,içine . 🍰1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi( fındık, ceviz ezmesi olur evde blendarda cekseniz bile) . 🍰2-3 kaşık kuru Hindistan cevizi( hazır pakette her yerde olan) 🍰kuru üzüm 🍰tarçın ekledim., Buraya kadar anlattığım Elmalı topların kabaklı hali.. . Şimdi birde incir tatlısını yapalım.. 🍰6 tane iri kuru incir küçük doğranmış 🍰1 bardak süt ile birlikte pişirdim. (Süt önce kesilir gibi oluyor merak etmeyin. Pişince kalmıyor). Ocağı kapatıp içine 🍰1 kaşık #hindistanceviziyagi  ( tereyağı da olur üstelik daha çok yakışıyor, önceki tecrübelerimden) . 🍰kırılmış ceviz 🍰az tarçın ekledim. . . Kabaklı karışım ve İncirli tatlı bir araya getirip, ikisini karıştırdım ve kalıba yerleştirdim. Sonrası buzdolabında bekletmek..hepsi bu yazması gerçekten daha uzun..😂bu vakite ben bir turta -veya tart adına ne derseniz işte daha yapardım.. . Bekledikce lezzetinin arttığını farkettim.1 gün dinlendirirseniz, daha güzel olur. Şekeri hayatından çıkarmamış Arkadaşlarım için yapmıştım ki, onlar çok, çok beğenince bu turta tamamdır ☝️ serviste çok az pekmez ve tahin pek yakıştı😋..2. fotoğraf...tercih sizin tabii
Günaydın🌞

Bunlar Tibinin sürpriz kurabiyeleri. #glutensiz #rafinesekersiz
neredeyse sifir ambalajli gida ile büyütmeye karar vermiş olmam demek, O'nun dondurmalardan, pastalardan, süslü püslü kurabiyelerden mahrum kalacağı anlamına gelmez😊 ancak her ogunde sofraya ekmekle oturma aliskanligi edinmemesi konusunda hassasim, ekmeğin rutinine yerlesmesini istemedigim icin glutensiz de olsa henuz ekmekle tanistirmadim cunku bizim istahli Tibi severse devamini isteyecektir 😨 ekmektense brokoli istemesi kaybetmesini istediğim bir ozelligi degil😂

Üzerine bal, ham kakao, keçiboynuzu tozundan çikolata sosu yaptığım cig antep fistigi serptigim kurabiyeler Tibetle benden tam not aldı 😄 bir yumurta, bir cb yoğurt, 1yk sekersiz damla sakizi receli, yarim cb erimis sade yag, 4 tepeleme yk karabugday unu( ilk kez kullanıyorum damla sakizini kara bugday ununun o degisik aromasini perdelemesi icin kullandım ise yaradi da👍) yumurta boyutu, yogurdun kivami gibi seylere gore kivam degisebilir un miktarını kurabiye hamuru olacak sekilde ayarlamaniz gerekebilir😉 
Soğuk bir sabahta cay ve kurabiye fikri şahane ancak barınaklarda ve sokaklarda ac titreyen canlar aklımızdan cikmiyor, cikmasin da zaten, hatta birbirimize hatırlatalım ⚠ bizimki gb bir ulkede bu konuya ekstra duyarli olunmas gerektigini son paylasimimda sebepleri ile anlattim. Kendi mikro çözümüm ev yapimi saglikli urunleri satarak barinaklara mama gondermek, hasta ve yarali olanlari da klinige tedaviye aldirmak... ürün listesi icin yoruma not birakabilirsiniz🤗 
Her canin hak ettigi kosullarda yaşadığı bir gün olsun❤

#sagliklibeslenme #karataydiyeti #alkalidiyet #saglikliyasam #healthylifestyle #instafit #biriyilikyap #sokakcanlari #animallovers #animals #fittarifler #eatclean #cleaneating #glutenfree
Günaydın🌞 Bunlar Tibinin sürpriz kurabiyeleri. #glutensiz  #rafinesekersiz  neredeyse sifir ambalajli gida ile büyütmeye karar vermiş olmam demek, O'nun dondurmalardan, pastalardan, süslü püslü kurabiyelerden mahrum kalacağı anlamına gelmez😊 ancak her ogunde sofraya ekmekle oturma aliskanligi edinmemesi konusunda hassasim, ekmeğin rutinine yerlesmesini istemedigim icin glutensiz de olsa henuz ekmekle tanistirmadim cunku bizim istahli Tibi severse devamini isteyecektir 😨 ekmektense brokoli istemesi kaybetmesini istediğim bir ozelligi degil😂 Üzerine bal, ham kakao, keçiboynuzu tozundan çikolata sosu yaptığım cig antep fistigi serptigim kurabiyeler Tibetle benden tam not aldı 😄 bir yumurta, bir cb yoğurt, 1yk sekersiz damla sakizi receli, yarim cb erimis sade yag, 4 tepeleme yk karabugday unu( ilk kez kullanıyorum damla sakizini kara bugday ununun o degisik aromasini perdelemesi icin kullandım ise yaradi da👍) yumurta boyutu, yogurdun kivami gibi seylere gore kivam degisebilir un miktarını kurabiye hamuru olacak sekilde ayarlamaniz gerekebilir😉 Soğuk bir sabahta cay ve kurabiye fikri şahane ancak barınaklarda ve sokaklarda ac titreyen canlar aklımızdan cikmiyor, cikmasin da zaten, hatta birbirimize hatırlatalım ⚠ bizimki gb bir ulkede bu konuya ekstra duyarli olunmas gerektigini son paylasimimda sebepleri ile anlattim. Kendi mikro çözümüm ev yapimi saglikli urunleri satarak barinaklara mama gondermek, hasta ve yarali olanlari da klinige tedaviye aldirmak... ürün listesi icin yoruma not birakabilirsiniz🤗 Her canin hak ettigi kosullarda yaşadığı bir gün olsun❤ #sagliklibeslenme  #karataydiyeti  #alkalidiyet  #saglikliyasam  #healthylifestyle  #instafit  #biriyilikyap  #sokakcanlari  #animallovers  #animals  #fittarifler  #eatclean  #cleaneating  #glutenfree 
Karnabahar Humus (Nohutsuz) ve Organik Tavuk Cigeri kavurmasi..!
✨
Lutfen organ etleri hk onceden yazdigim yaziyi tekrar hatirlayalim..#eaw_organetleri Uzmanlar besin degeri yuksek organ etlerini mumkunse haftada 2 defa tuketmemizi oneriyorlar. Ben henuz guvenilir/organik fazla cesit bulamadim ama 2. AIP surecimde umarim daha cok alternatif bulup tuketebilirim..!
✨ Gorsel gecen haftaya aittir. Henuz Paleo duzendeyken yapmistim. Humusu nohutsuz olarak karnabahar, avocado, kisnis (istege bagli), tahin, sarimsak, tuz, kimyon, z.yag ve limon suyu ile yaptim..! Herkese iyi haftasonlari 👍😇🤗
✨
Cauliflower Hummus with sautéed organic chicken liver.! I don't consume legumes therefore I did not use chickpeas in Hummus, made it with steamed cauliflower florets, avocado, garlic cloves, cilantro (opt), tahini, lemon j, o.oil, salt and cumin.! Being creative is a good way of consuming more vegetables on a paleo diet.!
Karnabahar Humus (Nohutsuz) ve Organik Tavuk Cigeri kavurmasi..! ✨ Lutfen organ etleri hk onceden yazdigim yaziyi tekrar hatirlayalim..#eaw_organetleri  Uzmanlar besin degeri yuksek organ etlerini mumkunse haftada 2 defa tuketmemizi oneriyorlar. Ben henuz guvenilir/organik fazla cesit bulamadim ama 2. AIP surecimde umarim daha cok alternatif bulup tuketebilirim..! ✨ Gorsel gecen haftaya aittir. Henuz Paleo duzendeyken yapmistim. Humusu nohutsuz olarak karnabahar, avocado, kisnis (istege bagli), tahin, sarimsak, tuz, kimyon, z.yag ve limon suyu ile yaptim..! Herkese iyi haftasonlari 👍😇🤗 ✨ Cauliflower Hummus with sautéed organic chicken liver.! I don't consume legumes therefore I did not use chickpeas in Hummus, made it with steamed cauliflower florets, avocado, garlic cloves, cilantro (opt), tahini, lemon j, o.oil, salt and cumin.! Being creative is a good way of consuming more vegetables on a paleo diet.!
@Regranned from @healthyisthenewwealthy -  O kadar mutluyum anlatamam! Aydın’dan kargo var! Her yerde zarar dolu doluyken @naturelkapowders tutmuş böyle güzellikleri bize iletmek için uğraşmış 💙 Bize de tarifleri uygulamak kalmış 🦄 
#naturalfood #glutenfree #sugarfree #organic #healtyeating #healthyfood #kitchenset #cooking #cookinglove #healthyingredients #chestnut #quinoa #purenatural #glutensiz #şekersiz #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme - #regrann
@Regranned from @healthyisthenewwealthy - O kadar mutluyum anlatamam! Aydın’dan kargo var! Her yerde zarar dolu doluyken @naturelkapowders tutmuş böyle güzellikleri bize iletmek için uğraşmış 💙 Bize de tarifleri uygulamak kalmış 🦄 #naturalfood  #glutenfree  #sugarfree  #organic  #healtyeating  #healthyfood  #kitchenset  #cooking  #cookinglove  #healthyingredients  #chestnut  #quinoa  #purenatural  #glutensiz  #şekersiz  #sağlıklıbeslenme  #doğalbeslenme  - #regrann 
Yeni yıla az kaldı. Ben de size bir hediye vermek istedim.❣️ Fıstık gibi bir yıl geçirmeniz için takipçilerimden 3 kişiye Chirimirim Fıstık Ezmesi (net 300 gram) hediye ediyorum. 🥜🎄 Fıstık ezmelerimi evde sevgimi katarak hazırlıyorum. Kavurmuyorum. Rafine şeker, koruyucu, kıvam arttırıcı, GDO, laktoz, gluten, palm yağ, ekstra yağ içermez! İçindekiler: Adana Osmaniye yer fıstığı ve soğuk sıkım üzüm pekmezi. İsteyene sade isteyene pekmezli olarak hazırlayacağım. 
Katılmanız için yapmanız gerekenler:
🎅🏽 Beni takip etmek,
🎅🏽 Bu fotoğrafın altına 3 arkadaşınızı etiketlemek.
🎅🏽 Çekiliş sonucunu 18 Aralık Pazartesi açıklayacağım.
🎅🏽Ne kadar çok etiketleme yaparsanız şansınız o kadar artar.
🎅🏽Kazanan 3 kişiye, kargo dahil olarak göndereceğim.
Bol şans ve fıstık gibi bir yıl dilerim! ✨❤️ #cekilis #çekiliş #hediye #fıstıkezmesi #fistikezmesi #peanutbutter #yilbasi #2017 #happynewyear #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetteyiz #dogal #evyapimi #mutluluk #kahvalti #fitfam #karataydiyeti #diyettekiler #sekersiz #glutensiz #cleaneating #instagood #goodvibes #happynewyear
Yeni yıla az kaldı. Ben de size bir hediye vermek istedim.❣️ Fıstık gibi bir yıl geçirmeniz için takipçilerimden 3 kişiye Chirimirim Fıstık Ezmesi (net 300 gram) hediye ediyorum. 🥜🎄 Fıstık ezmelerimi evde sevgimi katarak hazırlıyorum. Kavurmuyorum. Rafine şeker, koruyucu, kıvam arttırıcı, GDO, laktoz, gluten, palm yağ, ekstra yağ içermez! İçindekiler: Adana Osmaniye yer fıstığı ve soğuk sıkım üzüm pekmezi. İsteyene sade isteyene pekmezli olarak hazırlayacağım. Katılmanız için yapmanız gerekenler: 🎅🏽 Beni takip etmek, 🎅🏽 Bu fotoğrafın altına 3 arkadaşınızı etiketlemek. 🎅🏽 Çekiliş sonucunu 18 Aralık Pazartesi açıklayacağım. 🎅🏽Ne kadar çok etiketleme yaparsanız şansınız o kadar artar. 🎅🏽Kazanan 3 kişiye, kargo dahil olarak göndereceğim. Bol şans ve fıstık gibi bir yıl dilerim! ✨❤️ #cekilis  #çekiliş  #hediye  #fıstıkezmesi  #fistikezmesi  #peanutbutter  #yilbasi  #2017  #happynewyear  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyetteyiz  #dogal  #evyapimi  #mutluluk  #kahvalti  #fitfam  #karataydiyeti  #diyettekiler  #sekersiz  #glutensiz  #cleaneating  #instagood  #goodvibes  #happynewyear 
@Regranned from @naturelkapowders -  Naturelka Kestane Unu ile minik kekler.  Bu güzel tarif için Büşra Hanım @cafekakao ya çok teşekkür ederiz. Kestane unlu mini kekler
Malzemeler;
1 adet large yumurta
1 çay bardağından 2 parmak eksik şeker
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı sıvıyağ
1 çay bardağı kırılmış fındık
2,5 çay bardağı kestane unu
2 çay kaşığı kabartma tozu
Yumurta ve şekeri çırpma teliyle krema kıvamına gelecek şekilde çırptım. Süt ve sıvıyağını ekledim biraz daha çırptım. Kestane unu ve kabartma tozunu ekledim ve en sonra da kırılmış fındığı.
Kalıplara üstlerin de 1 parmak boşluk kalacak şekilde kek hamurunu paylaştırdım. Bu şekilde güzel ve düzgünce kabaracak. 
175 derecede kokusunu alana kadar pişirdim. En son kürdan batırarak test ettim. Sonrası miss :) Ben sıcak sıcak 2 taneyi yedim :)) #naturelka #naturelkapowders #kolaykullandogalbeslen #katkisiz #dogal #glutensiz #vegan #kestaneunu - #regrann
@Regranned from @naturelkapowders - Naturelka Kestane Unu ile minik kekler. Bu güzel tarif için Büşra Hanım @cafekakao ya çok teşekkür ederiz. Kestane unlu mini kekler Malzemeler; 1 adet large yumurta 1 çay bardağından 2 parmak eksik şeker 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı kırılmış fındık 2,5 çay bardağı kestane unu 2 çay kaşığı kabartma tozu Yumurta ve şekeri çırpma teliyle krema kıvamına gelecek şekilde çırptım. Süt ve sıvıyağını ekledim biraz daha çırptım. Kestane unu ve kabartma tozunu ekledim ve en sonra da kırılmış fındığı. Kalıplara üstlerin de 1 parmak boşluk kalacak şekilde kek hamurunu paylaştırdım. Bu şekilde güzel ve düzgünce kabaracak. 175 derecede kokusunu alana kadar pişirdim. En son kürdan batırarak test ettim. Sonrası miss :) Ben sıcak sıcak 2 taneyi yedim :)) #naturelka  #naturelkapowders  #kolaykullandogalbeslen  #katkisiz  #dogal  #glutensiz  #vegan  #kestaneunu  - #regrann 
#bayat #ekmek #atıştırmalıklar #glutensiz 
Ekmeğiniz bayatlasın ama fikirleriniz hep yenilensin
Chia'lı böğürtlen soslu el yapımı çikolata 🍫 Çikolatalarda böğürtlen sosu çok görüyordum ama altına fıstık ezmesi ile kombinliyorlardi, fıstık ezmeli çikolatayi fazla beğenmediğim için denemiyordum. Ama @ecomemories'in sade olarak yaptığını gördüm ve çikolatalari o kadar güzel görünüyorlardi ki artik yapmak şart oldu 💖 😉 Çikolata yapacaginiz kaliba önce 1 y.kasigi çikolata sonra bir tatlı kaşığı sos, sonra da 1 y.kasigi çikolata (Bu sabahki postta çikolata tarifi var 😉) sonra da buzluga ❄ Yanlız ben h.cevizi yağım bittigi için tereyag ile yaptim ve buzlukta daha uzun  süre tuttum ve sos dondu. Bir daha bu sosu deneyeceksem, çikolatayi h.cevizi yağı veya kakao yağı ile yapacağım ki cikolata sostan önce donsun ben de disimi kirma tehlikesi geçirmeyeyim 😸😸😸
Chia'lı böğürtlen soslu el yapımı çikolata 🍫 Çikolatalarda böğürtlen sosu çok görüyordum ama altına fıstık ezmesi ile kombinliyorlardi, fıstık ezmeli çikolatayi fazla beğenmediğim için denemiyordum. Ama @ecomemories'in sade olarak yaptığını gördüm ve çikolatalari o kadar güzel görünüyorlardi ki artik yapmak şart oldu 💖 😉 Çikolata yapacaginiz kaliba önce 1 y.kasigi çikolata sonra bir tatlı kaşığı sos, sonra da 1 y.kasigi çikolata (Bu sabahki postta çikolata tarifi var 😉) sonra da buzluga ❄ Yanlız ben h.cevizi yağım bittigi için tereyag ile yaptim ve buzlukta daha uzun süre tuttum ve sos dondu. Bir daha bu sosu deneyeceksem, çikolatayi h.cevizi yağı veya kakao yağı ile yapacağım ki cikolata sostan önce donsun ben de disimi kirma tehlikesi geçirmeyeyim 😸😸😸
Yazın yaptığım domates biber konservelerimle mis kokulu menemen 🍳🍅🌶
Scrambled eggs with tomato and green pepper (canned in the summer). #lowcarb #keto#ketogenicfood #ketojenikdiyet #paleo#karatay#alkali#alkaline#gaps#gapsdiyeti #gapsdiet #nobread#glutenfree #glutenfrei #glutensiz#dusukkarbonhidrat #sağlıklıbeslenme #scrambledeggs
Glutensiz beslenmenin zorluğunu arkadaşımda yaşayarak gördüm.Pazarda onlarca ürünün arasında glutensiz ürün olduğunu düşünmüyorum, bu ihtiyacı kısmen de olsa karşılayabilmek amacıyla çalışmak istedim. Bu kez pancar ve Ispanakla renklendirerek yaptım makarnamı. Sanırım bu tarz çalışmayı sürdüreceğim, yeni ürünümü beğenmeniz dileğiyle...
#glutenfree#Glutensiz#makarna#pasta#spinach#beet#’gurme#healtyfood#freeranchchickensegg#
Glutensiz beslenmenin zorluğunu arkadaşımda yaşayarak gördüm.Pazarda onlarca ürünün arasında glutensiz ürün olduğunu düşünmüyorum, bu ihtiyacı kısmen de olsa karşılayabilmek amacıyla çalışmak istedim. Bu kez pancar ve Ispanakla renklendirerek yaptım makarnamı. Sanırım bu tarz çalışmayı sürdüreceğim, yeni ürünümü beğenmeniz dileğiyle... #glutenfree #Glutensiz #makarna #pasta #spinach #beet #’gurme#healtyfood #freeranchchickensegg #
Firinda bak kabagi 👌🏼 dereotu ve zeytinyagli ☺️ Kabagi kes, yagla baharatla, firina gonder 20 dk 180 derece, dereotu ekle islem tamam 💚 uzerine de az biraz kabak cekirdegi serptim 👌🏼 super bir meze, yan tabak benim icin ana yemek oldu 😍💚
Firinda bak kabagi 👌🏼 dereotu ve zeytinyagli ☺️ Kabagi kes, yagla baharatla, firina gonder 20 dk 180 derece, dereotu ekle islem tamam 💚 uzerine de az biraz kabak cekirdegi serptim 👌🏼 super bir meze, yan tabak benim icin ana yemek oldu 😍💚
Karabuğdayı 500 ve 1000 gramlık iki ambalajla bulabilirsiniz. 
Greçka hakkında detaylı bilgi için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. 
Not: Bir önceki paylaşımda yer alan çekilişimize katılmayı unutmayın. 😇😇 #grecka #karabugday #legumes #naturelfood #organicfood #glutensiz #glutenfree
If you don't hesitate to eat those nuts and fruits seen in the picture, then you can eat Rawmygod without hesitation, as well. Because there is nothing else in Rawmygod; just raw nuts and fruits😉

Eğer bu fotoğrafta gördüğünüz kuruyemiş ve meyveleri hiç düşünmeden zevkle yiyorsanız, Rawmygod'ı da gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz çünkü içinde bunlardan başka hiçbir şey yok😉 Sadece yemiş ve meyveler... Afiyet olsun🙏
.
.
.
.
.

#rawmygod #raw #wellness #healthylife #healthysnacks #snacks #healthydiet #food #healthyrecipes #bestofvegan #cigbeslenme #saglikliatistirmalik #sağlıklıbeslenme #atıştırmalık #govegan #veganlife #vegan #glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutenfree #nosugaradded #yoga #instayoga #pilates #zumba #fitness #fitnessmotivation
If you don't hesitate to eat those nuts and fruits seen in the picture, then you can eat Rawmygod without hesitation, as well. Because there is nothing else in Rawmygod; just raw nuts and fruits😉 Eğer bu fotoğrafta gördüğünüz kuruyemiş ve meyveleri hiç düşünmeden zevkle yiyorsanız, Rawmygod'ı da gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz çünkü içinde bunlardan başka hiçbir şey yok😉 Sadece yemiş ve meyveler... Afiyet olsun🙏 . . . . . #rawmygod  #raw  #wellness  #healthylife  #healthysnacks  #snacks  #healthydiet  #food  #healthyrecipes  #bestofvegan  #cigbeslenme  #saglikliatistirmalik  #sağlıklıbeslenme  #atıştırmalık  #govegan  #veganlife  #vegan  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #glutenfree  #nosugaradded  #yoga  #instayoga  #pilates  #zumba  #fitness  #fitnessmotivation 
#glutensiz #köfte #hamburger#sağlık 
Youtube kanalımızda izleyebilirsiniz 😍
Hastalığı çekmekmi daha zor insanlara çölyağı izah etmekmi??Bazen sizinde bunaldığınız oluyormu?4yıldır çölyak hastasıyım ama çölyağın adının geçmediği,soru sorulmadığı tek birgün bile olmadı🙄🙄Bence bizi kendi halimize bırakın,yedigimize içtigimize takilmayın çok soru sormayın😏😏Bizi hasta değilde sağlıklı yaşamı aşırı titizlikle sürdüren insanlar olarak görebilirsiniz😍😍Destek olup duyarlı olan herkes baştacıdır😘😘#sağlıklıyaşam#glutenfree#glutensiz#çölyakyaşamtarzımız#çölyak#
Hastalığı çekmekmi daha zor insanlara çölyağı izah etmekmi??Bazen sizinde bunaldığınız oluyormu?4yıldır çölyak hastasıyım ama çölyağın adının geçmediği,soru sorulmadığı tek birgün bile olmadı🙄🙄Bence bizi kendi halimize bırakın,yedigimize içtigimize takilmayın çok soru sormayın😏😏Bizi hasta değilde sağlıklı yaşamı aşırı titizlikle sürdüren insanlar olarak görebilirsiniz😍😍Destek olup duyarlı olan herkes baştacıdır😘😘#sağlıklıyaşam #glutenfree #glutensiz #çölyakyaşamtarzımız #çölyak #
It wouldn’t be Christmas without a Yule log, I think ‘Yule’ agree 😋 Thank you @beyond_bread for being so super delicious with your gluten free baked goodness 😍 We used to always have one at home, but since being gluten free I tend not to get any 😞 This slice was so epic, light & creamy I kinda wanted another! 🙈 I’ve just realised when a Yule log is cut it looks like a big slice of a Cadbury’s Mini Roll, I used to have one in my lunchbox everyday... back in the good ol’ gluten eating days!! Any cakes you miss from your childhood/gluten eating days?! 👶🏼
It wouldn’t be Christmas without a Yule log, I think ‘Yule’ agree 😋 Thank you @beyond_bread for being so super delicious with your gluten free baked goodness 😍 We used to always have one at home, but since being gluten free I tend not to get any 😞 This slice was so epic, light & creamy I kinda wanted another! 🙈 I’ve just realised when a Yule log is cut it looks like a big slice of a Cadbury’s Mini Roll, I used to have one in my lunchbox everyday... back in the good ol’ gluten eating days!! Any cakes you miss from your childhood/gluten eating days?! 👶🏼
Cheese plate 🧀🧀🧀
Peynir tabağı
#lowcarb #glutenfree #glutensiz #dusukkarbonhidrat #protein #
BOOOOL 🍀🌿🌵🌱🥦🥒🥕🥗🍏LİK Aralarda mutfağa gide gele 2 mandalina ve sayısını bilemediğim MUŞMULAAAA gömdüm, birazdan birazcık fındık yiyebülürüümmm 😝
.
.
.

#günde2öğün #sekerlessness #sekerlesswellness #şekersiz #glutensiz #glutenfree #sugarfree #healthyfood #healthylifestyle #healthyfruits #eatclean #cleaneating #eatingclean #eatinghealthy #eatinggood #internetanneleri #intermittentfasting #temizgıda #temizbeslenme #arınma #antioxidant #antioksidan #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #lchf #intermittentfasting #lowcarb #highfat #healthyfats
BOOOOL 🍀🌿🌵🌱🥦🥒🥕🥗🍏LİK Aralarda mutfağa gide gele 2 mandalina ve sayısını bilemediğim MUŞMULAAAA gömdüm, birazdan birazcık fındık yiyebülürüümmm 😝 . . . #günde2öğün  #sekerlessness  #sekerlesswellness  #şekersiz  #glutensiz  #glutenfree  #sugarfree  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyfruits  #eatclean  #cleaneating  #eatingclean  #eatinghealthy  #eatinggood  #internetanneleri  #intermittentfasting  #temizgıda  #temizbeslenme  #arınma  #antioxidant  #antioksidan  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #lchf  #intermittentfasting  #lowcarb  #highfat  #healthyfats 
(turkcesi asagida) good morning! i’m doing my saturday morning ritual, a.k.a having a big breakfast before going to the farmers’ market to be able to avoid the GF muffin stand 🙈 today’s breakfast is savory kale-buckwheat and @furtherfood collagen pancakes topped with shiitake sauteed with rosemary ghee and thyme + crumbled @applegate turkey bacon. i used the same recipe as the spinach waffles, just subbed spinach with kale and added a bit more almond milk for a thinner, pancake consistency. have a great day!
.
.
.
merhaba! bir cumartesi sabahi klasigi, organik pazar oncesi buyuk bir kahvaltiyla karin (ve goz) doyurmaca! bu sefer ispanakli karabudgay waffle tarifini kale marulu ile yapip, pancake kivamina getirmek icin fazladan biraz badem sutu koydum. uzerinde de kekikli sote mantar ve hindi bacon var 😋 herkese iyi haftasonlari!
(turkcesi asagida) good morning! i’m doing my saturday morning ritual, a.k.a having a big breakfast before going to the farmers’ market to be able to avoid the GF muffin stand 🙈 today’s breakfast is savory kale-buckwheat and @furtherfood collagen pancakes topped with shiitake sauteed with rosemary ghee and thyme + crumbled @applegate turkey bacon. i used the same recipe as the spinach waffles, just subbed spinach with kale and added a bit more almond milk for a thinner, pancake consistency. have a great day! . . . merhaba! bir cumartesi sabahi klasigi, organik pazar oncesi buyuk bir kahvaltiyla karin (ve goz) doyurmaca! bu sefer ispanakli karabudgay waffle tarifini kale marulu ile yapip, pancake kivamina getirmek icin fazladan biraz badem sutu koydum. uzerinde de kekikli sote mantar ve hindi bacon var 😋 herkese iyi haftasonlari!
Pazı sarmasıyla son öğünüm 🎈 .
.
Annem sarmaları genelde kıymalı yapıyor, bu sefer pirinç de koymuş. Eşit oranda kıyma-pirinç yani. Hep dediğim gibi ben pirinçten çekinmiyorum. Benim için önemli olan gluten kriteri, ki o bakımdan pirinç gayet temiz. 
Böyle sevdiğim sarma gibi yemekleri de, ev yapımı oldukça yiyorum o yüzden 😊 
Zaten pirinç şişiriyor, yaprak veya beyaz lahana sarması değilse abartamıyorum😅
Pazı sarmasıyla son öğünüm 🎈 . . Annem sarmaları genelde kıymalı yapıyor, bu sefer pirinç de koymuş. Eşit oranda kıyma-pirinç yani. Hep dediğim gibi ben pirinçten çekinmiyorum. Benim için önemli olan gluten kriteri, ki o bakımdan pirinç gayet temiz. Böyle sevdiğim sarma gibi yemekleri de, ev yapımı oldukça yiyorum o yüzden 😊 Zaten pirinç şişiriyor, yaprak veya beyaz lahana sarması değilse abartamıyorum😅
Avrupa mousse tatlısı. Çok hafif, glutensiz (buğday unu içermeyen) çok lezzetli bir pasta. Avrupa'da bugünlerde çok moda. İçinde bademli pandispanya, karamelli mousse-krem, çilekli marmelat. Sipariş için 0(535)7160164 #pastaistanbul #pastasiparisi #butikpasta #pastalar #butikpastaistanbul #butikpastacılık #yaspasta #yaşpasta #yaşpastasiparişialınır #cakeistanbul #doğumgünüpastası #dogumgunupastasi #glutenfree #glutensiz #glutensizpasta #senzaglutine #singluten #pastrychef #workshopistanbul
Avrupa mousse tatlısı. Çok hafif, glutensiz (buğday unu içermeyen) çok lezzetli bir pasta. Avrupa'da bugünlerde çok moda. İçinde bademli pandispanya, karamelli mousse-krem, çilekli marmelat. Sipariş için 0(535)7160164 #pastaistanbul  #pastasiparisi  #butikpasta  #pastalar  #butikpastaistanbul  #butikpastacılık  #yaspasta  #yaşpasta  #yaşpastasiparişialınır  #cakeistanbul  #doğumgünüpastası  #dogumgunupastasi  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizpasta  #senzaglutine  #singluten  #pastrychef  #workshopistanbul 
Glutensiz Pizza Partisi 🍕 Bu aralar yine @badeninsekeri 💖 tariflerine dadandim 😹😹😹 3 adet pizza tarifi vardı, 2 tanesini denedim 🍕 İlk 3 resimdeki badem unlu, son resimdeki ise Etza a la Bade 👌 Biz en çok Etza a la Bade'yi begendik çünkü tabanı kıymadan oluşuyor. Bu pizzalar bizi en az 3 ay idare eder, peynirsiz hayata geçerken bir veda yemeği oldu 😹
Glutensiz Pizza Partisi 🍕 Bu aralar yine @badeninsekeri 💖 tariflerine dadandim 😹😹😹 3 adet pizza tarifi vardı, 2 tanesini denedim 🍕 İlk 3 resimdeki badem unlu, son resimdeki ise Etza a la Bade 👌 Biz en çok Etza a la Bade'yi begendik çünkü tabanı kıymadan oluşuyor. Bu pizzalar bizi en az 3 ay idare eder, peynirsiz hayata geçerken bir veda yemeği oldu 😹
Un poco de picoteo, para almorzar.
Queso manchego, rodajas de longaniza de pavo, humus con aceitunas y puré de patatas con champiñones.

#singluten  #glutenfree #gltenvrij  #semgluten  #glutensiz #senzaglutine  #perdidaenelmundoceliaco  #zöliakie  #like4like  #loveislove #yummy #cheese #embutido #hummus #picoteo #bloggers #instafood #foodie #instaphotography  #instapic #instablogger #безглютена  #обед #ランチ #美味しかった
#クッキングラム #グルテンフリー
Un poco de picoteo, para almorzar. Queso manchego, rodajas de longaniza de pavo, humus con aceitunas y puré de patatas con champiñones. #singluten  #glutenfree  #gltenvrij  #semgluten  #glutensiz  #senzaglutine  #perdidaenelmundoceliaco  #zöliakie  #like4like  #loveislove  #yummy  #cheese  #embutido  #hummus  #picoteo  #bloggers  #instafood  #foodie  #instaphotography  #instapic  #instablogger  #безглютена  #обед  #ランチ  #美味しかった  #クッキングラム  #グルテンフリー 
🎂 Дарите свою индивидуальность!Выбирайте вкусы и оформляйте индивидуальный 
заказ.🌱 Мы создадим торт по вашему желанию  и доставим в день торжества!
Заказ оформляется за 2-3 дня до желаемой даты.По всем вопросам обращайтесь в директ.
#smartsweet_baku #fresco #frescosupermarket #raw #rawcake #foodphoto #glutensiz  #veganbaku #vegan #veganbeauty #rawbaku #glutenfree #healtyfood #bestovegan #unsuz #yagsiz #sekersiz #diet #dietbaku #sportbaku #az #baku #bakuaz #insta #instabaku
🎂 Дарите свою индивидуальность!Выбирайте вкусы и оформляйте индивидуальный заказ.🌱 Мы создадим торт по вашему желанию и доставим в день торжества! Заказ оформляется за 2-3 дня до желаемой даты.По всем вопросам обращайтесь в директ. #smartsweet_baku  #fresco  #frescosupermarket  #raw  #rawcake  #foodphoto  #glutensiz  #veganbaku  #vegan  #veganbeauty  #rawbaku  #glutenfree  #healtyfood  #bestovegan  #unsuz  #yagsiz  #sekersiz  #diet  #dietbaku  #sportbaku  #az  #baku  #bakuaz  #insta  #instabaku 
Eataly’nin 4. Yaşgününde tadım etkinliğindeyiz. Pazar günü de buradayız bekleriz... Şimdiden iyi Pazarlar. 😍🙏🏻
Eataly’nin 4. Yaşgününde tadım etkinliğindeyiz. Pazar günü de buradayız bekleriz... Şimdiden iyi Pazarlar. 😍🙏🏻
Bienenstich Torte 🐝🍯 #glutenfree #glutenfrei #bienestich #biene #ari #torte #gluten #glutensiz
Buğday unu olmadan, şeker dahil hiçbir rafine ürün olmadan buyrun cupcake. Tam kermes zamanı. Lütfen kermeslerde çocuklara gerçek ve temiz gıda yapalım. Çocuklarımız iyi ve temiz beslensin. 
#şekersizcupcake #sekersizcupcake #sagliklibesleniyorum #sekersizunsuztatlilar #temizgıda #glutensiz #glutensizsekersiz
Sevgili arkadaşım @ahuyagtu nun YouTube kanalı için #glutensizekmek yaptım. Fırıncılar ayaklanmaz umarım 😇😂🤪🍞🥖🥧 bir daha çizgili giymek mi ASLAAAAA 😂✨ bir 15 dk ayırıp seyredin hadi 😘 #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat
Sevgili arkadaşım @ahuyagtu nun YouTube kanalı için #glutensizekmek  yaptım. Fırıncılar ayaklanmaz umarım 😇😂🤪🍞🥖🥧 bir daha çizgili giymek mi ASLAAAAA 😂✨ bir 15 dk ayırıp seyredin hadi 😘 #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat 
#sekersiz21gun günde 15. güne geldim ama dünden beri müthiş tatlı krizimdeyim. Bu yüzden bu akşam puding var. Ama bu puding unsuz, yağsız ve de rafine şekersiz. Üstelik pişmiyorda 😍😍😍 1 olgun muz
1/2 olgun avakado
1/2 çay bardağı süt
1 yemek kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı bal

Bal hariç tüm malzemeler blandar ile pürüzsüz hali getirilir. En son bal eklenerek kaşık ile karıştırılır ve kup bardaklarına pay edilir. Buz dolabında 2-3 saat bekletilir. Bu ölçüler ile 2 kişilik kup hazırlanıyor.

#şekersiz #sekersiz21gun #puding #avakado #muz #sugarfree #glutensiz #yemekruim #lezzetrium #mukemmellezzetler #hautescuisines #puding #tv_stilllife #foodgawker #foodstory #yemekfotoğrafçılığı #ozlemdenlezzetler #still_life_gallery
#sekersiz21gun  günde 15. güne geldim ama dünden beri müthiş tatlı krizimdeyim. Bu yüzden bu akşam puding var. Ama bu puding unsuz, yağsız ve de rafine şekersiz. Üstelik pişmiyorda 😍😍😍 1 olgun muz 1/2 olgun avakado 1/2 çay bardağı süt 1 yemek kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı bal Bal hariç tüm malzemeler blandar ile pürüzsüz hali getirilir. En son bal eklenerek kaşık ile karıştırılır ve kup bardaklarına pay edilir. Buz dolabında 2-3 saat bekletilir. Bu ölçüler ile 2 kişilik kup hazırlanıyor. #şekersiz  #sekersiz21gun  #puding  #avakado  #muz  #sugarfree  #glutensiz  #yemekruim  #lezzetrium  #mukemmellezzetler  #hautescuisines  #puding  #tv_stilllife  #foodgawker  #foodstory  #yemekfotoğrafçılığı  #ozlemdenlezzetler  #still_life_gallery 
Hep kek, hep kek olmaz. Sporsuz olmaz diyenlerdeniz. 🤸🏻‍♀️O zaman hadi siz de spora !!! 🏃🏻‍♀️Açılış öncesi özel indirimleri kaçırmayın. Pilates Reformer Cadillac ve Grup derslerimiz ( pilates, zumba, ... ) için bilgi almak isterseniz  bize DM'den veya 0 (242) 230 29 28 📞 veya 0 (242) 230 29 27 ☎️ numaralarindan ulaşabilirsiniz •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#mucho #mucho_allinone #allinone #pekmucho #pilates #iyiyasammerkezi #antalya #kahve #workshop #niteliklisohbetler #dogalurunler #cadillacpilates #pilatesreformer #fitness #cadillac  #streching #chocolatte #icecream #coffee #healty #healtyfood #foods #yummy #feelgood #glutensiz #şekersiz #decoration #design
Hep kek, hep kek olmaz. Sporsuz olmaz diyenlerdeniz. 🤸🏻‍♀️O zaman hadi siz de spora !!! 🏃🏻‍♀️Açılış öncesi özel indirimleri kaçırmayın. Pilates Reformer Cadillac ve Grup derslerimiz ( pilates, zumba, ... ) için bilgi almak isterseniz bize DM'den veya 0 (242) 230 29 28 📞 veya 0 (242) 230 29 27 ☎️ numaralarindan ulaşabilirsiniz ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #mucho  #mucho_allinone  #allinone  #pekmucho  #pilates  #iyiyasammerkezi  #antalya  #kahve  #workshop  #niteliklisohbetler  #dogalurunler  #cadillacpilates  #pilatesreformer  #fitness  #cadillac  #streching  #chocolatte  #icecream  #coffee  #healty  #healtyfood  #foods  #yummy  #feelgood  #glutensiz  #şekersiz  #decoration  #design 
Shirataki Noodles🍜
Bugün kendimi makarnanın bir türevine harcayacaktım son öğün için ama neyseki metro marketten aldığım Shirataki noodle geldi hemen aklıma..şöyle türk usulü acı soslu,bol sarımsaklı ve ıspanak kökleriyle kavurduğum sosla yedim😋
Shiratakide gluten yok çünkü zaten yer elmasına benzeyen konjak adında bir sebzeden yapılıyor,günlük lif ihtiyacını karşılıyor veee bir makarna porsiyonu 220 kaloriyken shirataki 20 kaloricik sadece😍
Eleştiriler hep balık koktuğu yönde ama ben o kadar baharat ve acı kullanıyorum ki yemeklerle hiçbir koku kalmıyor🤗

Shirataki Noodles🍜

Shirataki noodles are almost zero calorie and zero carb. They are 97% water, 3% fibre and traces of protein, fat and calcium.Are produced from a root of a plant called konjac an its gluten free ofcourse 🤗

I used ghee,garlic paste,hot chili paste and spinach roots for the sauce 😋
Shirataki Noodles🍜 Bugün kendimi makarnanın bir türevine harcayacaktım son öğün için ama neyseki metro marketten aldığım Shirataki noodle geldi hemen aklıma..şöyle türk usulü acı soslu,bol sarımsaklı ve ıspanak kökleriyle kavurduğum sosla yedim😋 Shiratakide gluten yok çünkü zaten yer elmasına benzeyen konjak adında bir sebzeden yapılıyor,günlük lif ihtiyacını karşılıyor veee bir makarna porsiyonu 220 kaloriyken shirataki 20 kaloricik sadece😍 Eleştiriler hep balık koktuğu yönde ama ben o kadar baharat ve acı kullanıyorum ki yemeklerle hiçbir koku kalmıyor🤗 Shirataki Noodles🍜 Shirataki noodles are almost zero calorie and zero carb. They are 97% water, 3% fibre and traces of protein, fat and calcium.Are produced from a root of a plant called konjac an its gluten free ofcourse 🤗 I used ghee,garlic paste,hot chili paste and spinach roots for the sauce 😋
Akşam fırını yine çalıştı. Tabi bu kez bana değil ev halkına. 😇 Nefis sınayan bu eserimin adı Sevaplı Kek. İçinde Cennet hurması da olunca konsept tamamlandı diyebiliriz. 😁 Glutensiz, rafine şekersiz. Küçük adamlardan onaylı tarif. 👌 - ✴ 3 yumurta
✴ 1 adet cennet hurması
✴ 100 ml hurma özü
✴ 200 ml badem sütü
✴ 80 gr eritilmiş sade yağ (ya da tereyağı)
✴ 150 gr badem unu
✴ 50 gr hindistan cevizi unu
✴ 1/2 çk karbonat, 1 tk elma sirkesi
✴ Vanilya özütü
✴ Bir avuç vişne kurusu -
Yumurtaları, hurma özüyle iyice köpürtene kadar çırptım. Rondodan geçirdiğim cennet hurmasını ilave edip karıştırdım. Tüm sıvıları ekledim. Haşladığım pancardan kalan az miktar suyu da ekledim. Katı malzemeyi ayrı bi  kapta karıştırdım. Sıvıya eklerken çok oynamadan alt üst edip iyice yedirdim. İçine vişne atıp, karışımı 5 dakika dinlendirdim. Kaplara döküp üzerini vişneyle süsledim. Pufur pufur bi kek oldu. Silikon kalıpta yapacaksanız iyice soğumasını bekleyin. Nazik bi yapısı var, dağılmasın. Önce çocuklar, sonra eş, dost, konu komşuya dağıtıp detoksumun üzerinde baskı yaratacak bu unsuru ortadan kaldırdım. Tarifi verip havasını atayım bari dedim hahh 😂 #cennethurmalıkek #temizbeslenme #eatclean #sağlıklıbeslenme #glutensiz #glutenfree #lowcarb #rafineşekersiz  #hafif #pufkek #cakemonster #sağlıklıkek #healthyfood #healthylife #delicious #yummy #tasty
Akşam fırını yine çalıştı. Tabi bu kez bana değil ev halkına. 😇 Nefis sınayan bu eserimin adı Sevaplı Kek. İçinde Cennet hurması da olunca konsept tamamlandı diyebiliriz. 😁 Glutensiz, rafine şekersiz. Küçük adamlardan onaylı tarif. 👌 - ✴ 3 yumurta ✴ 1 adet cennet hurması ✴ 100 ml hurma özü ✴ 200 ml badem sütü ✴ 80 gr eritilmiş sade yağ (ya da tereyağı) ✴ 150 gr badem unu ✴ 50 gr hindistan cevizi unu ✴ 1/2 çk karbonat, 1 tk elma sirkesi ✴ Vanilya özütü ✴ Bir avuç vişne kurusu - Yumurtaları, hurma özüyle iyice köpürtene kadar çırptım. Rondodan geçirdiğim cennet hurmasını ilave edip karıştırdım. Tüm sıvıları ekledim. Haşladığım pancardan kalan az miktar suyu da ekledim. Katı malzemeyi ayrı bi kapta karıştırdım. Sıvıya eklerken çok oynamadan alt üst edip iyice yedirdim. İçine vişne atıp, karışımı 5 dakika dinlendirdim. Kaplara döküp üzerini vişneyle süsledim. Pufur pufur bi kek oldu. Silikon kalıpta yapacaksanız iyice soğumasını bekleyin. Nazik bi yapısı var, dağılmasın. Önce çocuklar, sonra eş, dost, konu komşuya dağıtıp detoksumun üzerinde baskı yaratacak bu unsuru ortadan kaldırdım. Tarifi verip havasını atayım bari dedim hahh 😂 #cennethurmalıkek  #temizbeslenme  #eatclean  #sağlıklıbeslenme  #glutensiz  #glutenfree  #lowcarb  #rafineşekersiz  #hafif  #pufkek  #cakemonster  #sağlıklıkek  #healthyfood  #healthylife  #delicious  #yummy  #tasty 
✋🏻çölyaklıyken haydi bugün dışarıda birşeyler yiyip içelim  demek bir lüks ‼️‼️ biz glutensiz sufflemizi yaptık yanımıza aldık çıktık ♥️
🔀Klasik suffle tarifi sadece daha güzel unlar kullanarak mesela ben hindistancevizi unu kullandım ✅
#suffle#glutensizyaşam#glutenfree#glutensiz#sağlık#sağlıklıdiyet#sağlıkiçindiyet#glutenintoleransı#glutensiztatifler#glutensizyaşam#sağlıklıyaşam
Vallahi bu sefer elimi surmedim 😆 Sevgili @burakertas ile glutensiz ekmek yaptik. Videonun linki profilimde 🙋🏻 New video link in my bio @wwwunitead #glutenfree #glutensiz #glutensizekmek #glutensizhayat
#Cüneytçakır #FİFA #cuneytcakir
Dünyaca ünlü FiFA kokartlı futbol hakemimiz, gururumuz Cüneyt Çakır abimin tüm colyaklilara ve glutensiz beslenen herkese selam ve desteği var. 
Glütensiz beslenmeye hayat verenlere kart değil şapka çıkartılır dedi. 😁 🥇⚽️🏆 #glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
#Cüneytçakır  #FİFA  #cuneytcakir  Dünyaca ünlü FiFA kokartlı futbol hakemimiz, gururumuz Cüneyt Çakır abimin tüm colyaklilara ve glutensiz beslenen herkese selam ve desteği var. Glütensiz beslenmeye hayat verenlere kart değil şapka çıkartılır dedi. 😁 🥇⚽️🏆 #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
18 Aralık Pazartesi itibari ile Thalia Gurme Bakkal hizmete açılıyor. Özel açılış etkinliğimiz ise 23 Aralık Cumartesi günü olacaktır. Herkesi bekliyoruz. #thaliagurmebakkal #thaliamutfak #gurme #bakkal #market #mutfak #kasap #şarküteri #peynir #cheese #pastırma #yöresel #lezzet #glutensiz #diyet #sarap #zeytin #bread #meze #food #healty #manavgat #lifestyle #foodporn #fresh #gourmet #meat
Birkaç glutensiz ürün günü..
Karabuğday(greçka), nohut unu, badem ve fındık unu karışımı ile hazırlanmış, cookieler..
Glutensiz cheesecake
Fındık unlu(glutensiz) ve limon kremalı pasta
Ve ekşi mayalı tambuğday ekmek
#glutensiz#glutenfree#sade#patisserie
Birkaç glutensiz ürün günü.. Karabuğday(greçka), nohut unu, badem ve fındık unu karışımı ile hazırlanmış, cookieler.. Glutensiz cheesecake Fındık unlu(glutensiz) ve limon kremalı pasta Ve ekşi mayalı tambuğday ekmek #glutensiz #glutenfree #sade #patisserie 
Bugun ben arkadaşıma misafirliğe gidersem benim sevdiğim ne varsa hazırlamış 🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ hatta me yersin bilemedim, anca bunları yaptım diyor birde tatlı tatlı 💚💚💚
Bugun ben arkadaşıma misafirliğe gidersem benim sevdiğim ne varsa hazırlamış 🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ hatta me yersin bilemedim, anca bunları yaptım diyor birde tatlı tatlı 💚💚💚
Çölyak Hastalığı ince bağırsağın, GLUTEN adlı proteine karşı ömür boyu süren ve kronikleşen alerjisi, hassasiyetidir.  Buğday, Arpa, Çavdar ve Yulaf gibi tahıllar GLUTEN içerir. #çölyak #çölyakfarkındalığı #glutensiz #glutenfree #cihangireczanesi
Eczanemizin kedisi Sadri “Çölyak Hastalığı’na” dikkat çekmek için Glutensiz mama yiyor 🙂 Glutensiz ürünlerin daha çok yaygınlaşması,kolay ve ucuz ulaşılabilir olması dileğimizle 🙏 #glutenfree #çölyak #cihangireczanesi #glutensiz
Eczanemizin kedisi Sadri “Çölyak Hastalığı’na” dikkat çekmek için Glutensiz mama yiyor 🙂 Glutensiz ürünlerin daha çok yaygınlaşması,kolay ve ucuz ulaşılabilir olması dileğimizle 🙏 #glutenfree  #çölyak  #cihangireczanesi  #glutensiz 
Keyif saatim geldi 🕒 
Eşlikçilerim her zamanki gibi kahvem, çiğ kuruyemişlerim ve kitabım. Bu kitabı hevesle ve merakla aldım 😊 Bakalım nasıl 😇
.
Dün annemin doğum günü olduğu için dışarda hep beraber yemek yedik. Bu arada uzun zaman sonra ilk defa kendimi zorlamadan iyi beslendiğim bir 3 gün geçirmiştim. Hatta dün de akşama kadar 'normal' seyrimde yiyip, sadece akşam aileme uydum. Bugün de kaldığım yerden devam ediyorum. .
.
Acıkana kadar bir şey yemek için kendimi zorlamadım. Tamamen kendi hissettiklerim, istediklerim ve konforuma göre yolumu çizmek istiyorum tekrar. Aç değilsem yemicem mesela, saati kafama takmicam. Baklagile vs pastaya bakar gibi bakmicam. Arada ortam oluştuğunda, canım da istiyorsa ortama uyum sağlicam. Sosyalliğimi yitirmeden, sevdiklerimle geçirebileceğim anları es geçmeden hayatıma adapte ettiğim bir sistemle ilerlemek istiyorum. .
.
Beslenme doğrularım cebimde, öğrendiğim pek çok bağımsız isimli bilgi de... Kendime göre uygulicam. Bana o anda hangi doğru iyi geliyorsa yani. Anca böyle sürdürülebilir bir 'iyi' yaşam sağlayabilirim kendime 😊🌼
Keyif saatim geldi 🕒 Eşlikçilerim her zamanki gibi kahvem, çiğ kuruyemişlerim ve kitabım. Bu kitabı hevesle ve merakla aldım 😊 Bakalım nasıl 😇 . Dün annemin doğum günü olduğu için dışarda hep beraber yemek yedik. Bu arada uzun zaman sonra ilk defa kendimi zorlamadan iyi beslendiğim bir 3 gün geçirmiştim. Hatta dün de akşama kadar 'normal' seyrimde yiyip, sadece akşam aileme uydum. Bugün de kaldığım yerden devam ediyorum. . . Acıkana kadar bir şey yemek için kendimi zorlamadım. Tamamen kendi hissettiklerim, istediklerim ve konforuma göre yolumu çizmek istiyorum tekrar. Aç değilsem yemicem mesela, saati kafama takmicam. Baklagile vs pastaya bakar gibi bakmicam. Arada ortam oluştuğunda, canım da istiyorsa ortama uyum sağlicam. Sosyalliğimi yitirmeden, sevdiklerimle geçirebileceğim anları es geçmeden hayatıma adapte ettiğim bir sistemle ilerlemek istiyorum. . . Beslenme doğrularım cebimde, öğrendiğim pek çok bağımsız isimli bilgi de... Kendime göre uygulicam. Bana o anda hangi doğru iyi geliyorsa yani. Anca böyle sürdürülebilir bir 'iyi' yaşam sağlayabilirim kendime 😊🌼
Fırınlanmış sebzelerim arasından pırasa, havuç, kereviz ve yeşil biberi bir yumurta ve bol kimyonla bızbızladım. Sonra da yağsız tavada köfte oldular. Geçen gün denemek için azıcık yaptığım biberli sos, içine bisürü kişinin parmak bandırmasıyla hızlıca bittiği için bu sefer birazı eve kalır birazını dağıtırım ümidiyle kocaman bir kavanoz yaptım. Gerçekten sürücek, bandırıcak bişey yoksa dahi parmakla bile gayet iyi eşleşen bir sos oldu bu. 🤤😊 Meatless veggie balls with leeks, celery root, carrot and green peppers - topped to perfection with my hot and sweet, garlicky sauce
Fırınlanmış sebzelerim arasından pırasa, havuç, kereviz ve yeşil biberi bir yumurta ve bol kimyonla bızbızladım. Sonra da yağsız tavada köfte oldular. Geçen gün denemek için azıcık yaptığım biberli sos, içine bisürü kişinin parmak bandırmasıyla hızlıca bittiği için bu sefer birazı eve kalır birazını dağıtırım ümidiyle kocaman bir kavanoz yaptım. Gerçekten sürücek, bandırıcak bişey yoksa dahi parmakla bile gayet iyi eşleşen bir sos oldu bu. 🤤😊 Meatless veggie balls with leeks, celery root, carrot and green peppers - topped to perfection with my hot and sweet, garlicky sauce
Portakalı soydum başucuma koydum ben bu Aralık ayından 
hiç bir şey anlamadım!🎶
Sen kışsın kendine gel! 
19 derece ne demek?☄️
----------------------------------------------------
#healing #cookie #healingcookies #glutensiz #sekersiz #glutenfree #sugarfree #cookies #lovely #loveyourself #december #coffee