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O guerreiro deve lutar a favor e não contra o que a vida nos traz #danilocoach #coachdevida #coachlife #coaching #lifecoach #terapia #yoga #holos #qualidadedevida
Cuidados realizados na clínica, precisam ter continuidade em casa!

Segue a dica de cuidados diurnos e noturnos para sua pele manter-se linda.

Quais produtos devo usar?
Vem para Holos, aqui direcionamos de forma individual.
O preço? O melhor da região 💰 ✔Atendimento Personalizado
✔Agende sua Avaliação: 98101-5659

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Cuidados realizados na clínica, precisam ter continuidade em casa! Segue a dica de cuidados diurnos e noturnos para sua pele manter-se linda. Quais produtos devo usar? Vem para Holos, aqui direcionamos de forma individual. O preço? O melhor da região 💰 ✔Atendimento Personalizado ✔Agende sua Avaliação: 98101-5659 #estética  #estéticafacial  #bemestar  #saúde  #cuidados  #homecare  #tratamentos  #tratamentospersonalizados  #holos  #vemsermais  #adcos  #belcol  #larocheposay  #bioage  #avene  #cetaphil  #peelline  #roc  #actine  #santos  #santoscity  #zerotreze  #santistas  #sãovicente  #cubatão  #praiagrande  #guarujá 
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PARATICANDO O DESAPEGO 
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário....
Perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos.
Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. 
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: Diga a sí mesmo que o que passou jamais voltará.

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo... - Nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Encerrando ciclos, não por causa do orgulho, por incapacidade ou por soberba...
Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais em sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.
Quando um dia você decidir a pôr um ponto final naquilo que já não te acrescenta.
Que você esteja bem certo disso, para que possa ir em frente, ir embora de vez.

Desapegar-se, é renovar votos de esperança de sí mesmo,
É dar-se uma nova oportunidade de construir uma nova história melhor.
Liberte-se de tudo aquilo que não tem te feito bem, daquilo que já não tem nenhum valor, e siga, siga novos rumos, desvende novos mundos.

A vida não espera.
O tempo não perdoa. 
E a esperança, é sempre a última a lhe deixar.

Então, recomeçe, desapegue-se! 
Ser livre, não tem preço!
Gloria Hurtado
PARATICANDO O DESAPEGO Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário.... Perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: Diga a sí mesmo que o que passou jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo... - Nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Encerrando ciclos, não por causa do orgulho, por incapacidade ou por soberba... Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais em sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Quando um dia você decidir a pôr um ponto final naquilo que já não te acrescenta. Que você esteja bem certo disso, para que possa ir em frente, ir embora de vez. Desapegar-se, é renovar votos de esperança de sí mesmo, É dar-se uma nova oportunidade de construir uma nova história melhor. Liberte-se de tudo aquilo que não tem te feito bem, daquilo que já não tem nenhum valor, e siga, siga novos rumos, desvende novos mundos. A vida não espera. O tempo não perdoa.  E a esperança, é sempre a última a lhe deixar. Então, recomeçe, desapegue-se! Ser livre, não tem preço! Gloria Hurtado
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Transmuta meu ser!
Queima com a tua chama cada pedaço que não cabe mais aqui, e transforma-me no melhor de mim!
O caminho é sempre para dentro, saibamos escutar aqui que vem do coração, do nosso ser, que respeita a nossa essência em sua totalidade.
Aos poucos vamos nos rasgando e conseguindo o verdadeiro ser.
Ser por inteiro.

#fuego #amor #love #madreterra #holos #terapiaholistica #coaching #serluz #fogo #queima
Transmuta meu ser! Queima com a tua chama cada pedaço que não cabe mais aqui, e transforma-me no melhor de mim! O caminho é sempre para dentro, saibamos escutar aqui que vem do coração, do nosso ser, que respeita a nossa essência em sua totalidade. Aos poucos vamos nos rasgando e conseguindo o verdadeiro ser. Ser por inteiro. #fuego  #amor  #love  #madreterra  #holos  #terapiaholistica  #coaching  #serluz  #fogo  #queima 
Make sure you Go Follow @littleblackdresspolish I can't get the of these Gorgeous #Holos 😍
Yellow Citrine 
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Gold Sandstone "SUMMER HOLO GEMSTONES COLLECTION"
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A galera pediu e nós ouvimos! A partir de hoje, e por tempo limitadíssimo, concederemos o super desconto do plano tradicional também para o plano ilimitado. De R$2.180,00 por apenas R$1.660,00 à vista por 3 meses de coaching com sessões ilimitadas de Skype!! 😱😱😱Correeeeee!! Informações só no neivacoaching@gmail.com.

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Psicanálise dos Contos de Fadas.

Em A psicanálise dos contos de fadas, Bruno Bettelheim faz uma radiografia das mais famosas histórias para crianças, apontando o seu verdadeiro significado, mostrando os processos psicológicos que ocorrem no cérebro da criança ao se deparar com os contos de fadas e o quão necessárias são essas histórias para o seu desenvolvimento psicológico e social. Os contos de fadas, considerados por muitos pais e educadores como irreais, falsos e recheados de crueldade são, para as crianças, algo que lhes fala, em linguagem acessível, sobre um mundo que tem significado. Depois que a psicanálise desmitificou a “inocência” e a “simplicidade” do mundo da criança, os contos de fadas voltaram a ser lidos (e discutidos), justamente por descreverem um mundo pleno de experiências, de amor, mas também de destruição, de selvageria e de ambivalências. A psicanálise dos contos de fadas é uma obra de referência para as ciências psicológicas, que estudam o desenvolvimento infantil, para a pedagogia, para as artes e para as literaturas.

Recomendo a leitura.
Psicanálise dos Contos de Fadas. Em A psicanálise dos contos de fadas, Bruno Bettelheim faz uma radiografia das mais famosas histórias para crianças, apontando o seu verdadeiro significado, mostrando os processos psicológicos que ocorrem no cérebro da criança ao se deparar com os contos de fadas e o quão necessárias são essas histórias para o seu desenvolvimento psicológico e social. Os contos de fadas, considerados por muitos pais e educadores como irreais, falsos e recheados de crueldade são, para as crianças, algo que lhes fala, em linguagem acessível, sobre um mundo que tem significado. Depois que a psicanálise desmitificou a “inocência” e a “simplicidade” do mundo da criança, os contos de fadas voltaram a ser lidos (e discutidos), justamente por descreverem um mundo pleno de experiências, de amor, mas também de destruição, de selvageria e de ambivalências. A psicanálise dos contos de fadas é uma obra de referência para as ciências psicológicas, que estudam o desenvolvimento infantil, para a pedagogia, para as artes e para as literaturas. Recomendo a leitura.
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Quer emagrecer? Pretende sentir-se melhor? 
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Se tiver dúvidas acerca deste programa de perda de peso, basta marcar uma AVALIAÇÃO GRATUITA :)
Aguardamos a sua visita!
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Só Por Hoje

Só por hoje tentarei viver somente este dia e não tentarei solucionar  todos os meus problemas de uma vez. Posso fazer alguma coisa por doze horas que me assustaria se eu achasse que tivesse que continuar a fazê-la pelo resto da vida. 
Só por hoje serei feliz. Parece ser verdade o que disse Abraham Lincoln: “A maioria das pessoas é tão feliz quanto tenha decidido ser”. Só por hoje me ajustarei à realidade, e não tentarei ajustar tudo à minha própria vontade. Aceitarei o que o destino me reservar, e me adaptarei a ele. 
Só por hoje tentarei fortalecer  minha mente. Estudarei e aprenderei alguma coisa útil. Não serei um ocioso mental. Lerei alguma coisa que requeira esforço, raciocínio e concentração.

Só por hoje exercitarei minha alma de três maneiras: praticarei uma boa ação para alguma pessoa, sem que ela fique sabendo; se alguém ficar sabendo, não será válido.

Farei pelo menos duas coisas  que não quero fazer só para me exercitar. Não demonstrarei a ninguém  que meus sentimentos estão feridos; eles podem estar feridos, mas hoje não o demonstrarei.  Só por hoje serei agradável. Terei a melhor aparência possível, me vestirei bem,

manterei minha voz baixa, serei cortês, não criticarei ninguém.  Não encontrarei defeitos em nada, nem tentarei melhorar ou controlar ninguém, a não ser eu mesmo. 
Só por hoje terei um programa. Talvez não o siga exatamente, mas o terei. Evitarei dois aborrecimentos:  a pressa e a indecisão.

Só por hoje passarei meia hora tranqüilo,  completamente só, relaxando. Durante essa meia hora,  em algum momento, tentarei ter uma melhor perspectiva  da minha vida.

Só por hoje não terei medo. Principalmente não terei medo  de desfrutar do que é belo.  Não terei medo de acreditar que na mesma medida que dou para a vida, a vida dará a mim.

Fonte: luzdoreiki.blogspot.com.br
Só Por Hoje Só por hoje tentarei viver somente este dia e não tentarei solucionar  todos os meus problemas de uma vez. Posso fazer alguma coisa por doze horas que me assustaria se eu achasse que tivesse que continuar a fazê-la pelo resto da vida. Só por hoje serei feliz. Parece ser verdade o que disse Abraham Lincoln: “A maioria das pessoas é tão feliz quanto tenha decidido ser”. Só por hoje me ajustarei à realidade, e não tentarei ajustar tudo à minha própria vontade. Aceitarei o que o destino me reservar, e me adaptarei a ele. Só por hoje tentarei fortalecer  minha mente. Estudarei e aprenderei alguma coisa útil. Não serei um ocioso mental. Lerei alguma coisa que requeira esforço, raciocínio e concentração. Só por hoje exercitarei minha alma de três maneiras: praticarei uma boa ação para alguma pessoa, sem que ela fique sabendo; se alguém ficar sabendo, não será válido. Farei pelo menos duas coisas  que não quero fazer só para me exercitar. Não demonstrarei a ninguém  que meus sentimentos estão feridos; eles podem estar feridos, mas hoje não o demonstrarei.  Só por hoje serei agradável. Terei a melhor aparência possível, me vestirei bem, manterei minha voz baixa, serei cortês, não criticarei ninguém.  Não encontrarei defeitos em nada, nem tentarei melhorar ou controlar ninguém, a não ser eu mesmo. Só por hoje terei um programa. Talvez não o siga exatamente, mas o terei. Evitarei dois aborrecimentos:  a pressa e a indecisão. Só por hoje passarei meia hora tranqüilo,  completamente só, relaxando. Durante essa meia hora,  em algum momento, tentarei ter uma melhor perspectiva  da minha vida. Só por hoje não terei medo. Principalmente não terei medo  de desfrutar do que é belo.  Não terei medo de acreditar que na mesma medida que dou para a vida, a vida dará a mim. Fonte: luzdoreiki.blogspot.com.br
Calma não é procrastinação.
Ação não é impulsividade.
O ponto de equilíbrio está entre o planejamento e gerenciamento de cada passo dado.
O resultado é o êxito garantido. #patryciaalves #coach #coaching #lifecoaching #foco #holos #autorrealizacao #superacao
Omg lololol I was trying to like every single one of Cristine's posts but Instagram is like "Kid get a fucking life" and this happened OOPS
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PROMOÇÃO DAS DIVAS

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Obs.: Vai desmarcar, seja legal com a diva que está na espera, avise com antecedência

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"A Felicidade só é real quando compartilhada." Além de fazer bem à alma, ela se multiplica. #patryciaalves #felicidade #happiness #felicidadesempre #compartilhar #lifecoach #holos #plenitude #eusoufeliz
NÃO QUERO ALGUÉM QUE MORRA DE AMORES POR MIM 
Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.

Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.

Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim.

Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível.

E que esse momento será inesquecível.

Só quero que meu sentimento seja valorizado.

Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre.

E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.

Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém… e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.

Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho.

Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”. Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros.

Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.

Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão… que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim… e que valeu a pena!! MARIO QUINTANA
NÃO QUERO ALGUÉM QUE MORRA DE AMORES POR MIM Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando. Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade. Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim. Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível. E que esse momento será inesquecível. Só quero que meu sentimento seja valorizado. Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre. E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor. Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém… e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto. Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho. Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”. Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros. Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento. Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão… que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim… e que valeu a pena!! MARIO QUINTANA
*waves* Hi every one! Sorry I was gone for so long, between vacation and breaking my nails pretty badly, I just had not been painting them as much, but they finally have some length back! Annnnndd a new shape! I'm trying to go full almond, but since I have short nail beds it'll take me a little while :) anyway! This is @hottopic brand polish in #tealgalaxy, I adore this polish, it's got a fabulous formula!! 2 perfect coats, but you could almost get away with one. I've babbled enough now, good night!! #hottopic #nails💅 #nailsofinstagram #nailstagram #manioftheday #holographicnails #holopolish #indieswatch #alltheindies #lfl #l4l #rfr #r4r #indiepolish411 #beautifulnails #holos
*waves* Hi every one! Sorry I was gone for so long, between vacation and breaking my nails pretty badly, I just had not been painting them as much, but they finally have some length back! Annnnndd a new shape! I'm trying to go full almond, but since I have short nail beds it'll take me a little while :) anyway! This is @hottopic brand polish in #tealgalaxy , I adore this polish, it's got a fabulous formula!! 2 perfect coats, but you could almost get away with one. I've babbled enough now, good night!! #hottopic  #nails 💅 #nailsofinstagram  #nailstagram  #manioftheday  #holographicnails  #holopolish  #indieswatch  #alltheindies  #lfl  #l4l  #rfr  #r4r  #indiepolish411  #beautifulnails  #holos 
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Nossa homenagem à @paulojunqueirasuperioga pelo seu aniversário! Parabéns Paulo!!! Saúde sempre!
#Repost @paulojunqueirasuperioga ・・・
Corra em busca dos seus sonhos com a mesma intensidade que queira realizá-los. Não têm segredo. Seja prático e pró-ativo, não perca seu tempo só pensando.. a vida passa! #holos #ginastica #paulojunqueira #fitness #workout #calisthenics #emagrecimento #treino #auladopaulo #jardins #saopaulo #nasmaosdedeus  #sports #sport #training #gracieschool #graciepinheiros #gracie #superioga
Nossa homenagem à @paulojunqueirasuperioga pelo seu aniversário! Parabéns Paulo!!! Saúde sempre! #Repost  @paulojunqueirasuperioga ・・・ Corra em busca dos seus sonhos com a mesma intensidade que queira realizá-los. Não têm segredo. Seja prático e pró-ativo, não perca seu tempo só pensando.. a vida passa! #holos  #ginastica  #paulojunqueira  #fitness  #workout  #calisthenics  #emagrecimento  #treino  #auladopaulo  #jardins  #saopaulo  #nasmaosdedeus  #sports  #sport  #training  #gracieschool  #graciepinheiros  #gracie  #superioga 
I pulled 3 rares out of 5 dollar-tree packs with 2 being holo. Not too bad 😊👍
#Pokemon #PokemonCards #dollarstorepack #DollarStorePacks #pack #PackFresh #BoosterPack #PokemonBooster #Opening #PackOpening #Fresh #New #Holo #Holos
Thanks for the cards bro @xrshadow_  part 1 #pokemon #cards #tcg #pokemontcg #pokemoncards #holos #exs #pokemonex #pikachu #pokemonex #excards #rares #pokeball
Nós estamos contidos no universo e o universo, em nós. Somos parte do todo e é tão fundamental entendermos isso como é necessário respirar. 
Quando absorvemos essa visão, não há espaço para a doença do ego, o tão chamado "egoísmo." #patryciaalves #coach #lifecoaching #holomentoring #awake #holos #proposito
Estimados clientes, parceiros e amigos.
A Holos Clinic encontra-se encerrada nos dias 14 e 15 agosto.
Até dia 16 agosto :)
#holosclinic #holos
Estimados clientes, parceiros e amigos. A Holos Clinic encontra-se encerrada nos dias 14 e 15 agosto. Até dia 16 agosto :) #holosclinic  #holos 
Amor de Verdade!

Por mais que o poder e o dinheiro tenham conquistado uma ótima posição no ranking das virtudes, o amor ainda lidera com folga.
Tudo o que todos querem é amar!
Encontrar alguém que faça bater forte o coração e justifique loucuras.
Que nos faça entrar em transe, cair de quatro, babar na gravata. Que nos faça revirar os olhos, rir à toa, cantarolar dentro de um ônibus lotado.
Depois que acaba esta paixão retumbante, sobra o que? O amor. Mas não o amor mistificado, que muitos julgam ter o poder de fazer levitar.
O que sobra é o amor que todos conhecemos, o sentimento que temos por mãe, pai, irmão, filho. É tudo o mesmo amor, só que entre amantes existe sexo.

Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudades, quatro de ódio, seis espécies de inveja. O amor é único, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge ou a Deus.
A diferença é que, como entre marido e mulher não há laços de sangue, a sedução tem que ser ininterrupta. Por não haver nenhuma garantia de
durabilidade, qualquer alteração no tom de voz nos fragiliza, e de cobrança em cobrança acabamos por sepultar uma relação que poderia ser eterna.
Casaram. Te amo prá lá, te amo prá cá. Lindo, mas insustentável. O sucesso de um casamento exige mais do que declarações românticas.  Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto, tem que haver muito mais do que amor, e às vezes nem necessita de um amor tão intenso. É preciso que haja, antes de mais nada, respeito. Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios. Alguma paciência.
Amor, só, não basta!
Não pode haver competição. Nem comparações. Tem que ter jogo de cintura para acatar regras que não foram previamente combinadas. Tem que haver bom humor para enfrentar imprevistos, acessos de carência, infantilidades.
Tem que saber levar. Amar, só, é pouco.
Tem que haver inteligência. Um cérebro programado para enfrentar tensões pré-menstruais, rejeições, demissões inesperadas, contas pra pagar. Tem que ter disciplina para educar filhos, dar exemplo, não gritar.
Amor de Verdade! Por mais que o poder e o dinheiro tenham conquistado uma ótima posição no ranking das virtudes, o amor ainda lidera com folga. Tudo o que todos querem é amar! Encontrar alguém que faça bater forte o coração e justifique loucuras. Que nos faça entrar em transe, cair de quatro, babar na gravata. Que nos faça revirar os olhos, rir à toa, cantarolar dentro de um ônibus lotado. Depois que acaba esta paixão retumbante, sobra o que? O amor. Mas não o amor mistificado, que muitos julgam ter o poder de fazer levitar. O que sobra é o amor que todos conhecemos, o sentimento que temos por mãe, pai, irmão, filho. É tudo o mesmo amor, só que entre amantes existe sexo. Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudades, quatro de ódio, seis espécies de inveja. O amor é único, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge ou a Deus. A diferença é que, como entre marido e mulher não há laços de sangue, a sedução tem que ser ininterrupta. Por não haver nenhuma garantia de durabilidade, qualquer alteração no tom de voz nos fragiliza, e de cobrança em cobrança acabamos por sepultar uma relação que poderia ser eterna. Casaram. Te amo prá lá, te amo prá cá. Lindo, mas insustentável. O sucesso de um casamento exige mais do que declarações românticas.  Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto, tem que haver muito mais do que amor, e às vezes nem necessita de um amor tão intenso. É preciso que haja, antes de mais nada, respeito. Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios. Alguma paciência. Amor, só, não basta! Não pode haver competição. Nem comparações. Tem que ter jogo de cintura para acatar regras que não foram previamente combinadas. Tem que haver bom humor para enfrentar imprevistos, acessos de carência, infantilidades. Tem que saber levar. Amar, só, é pouco. Tem que haver inteligência. Um cérebro programado para enfrentar tensões pré-menstruais, rejeições, demissões inesperadas, contas pra pagar. Tem que ter disciplina para educar filhos, dar exemplo, não gritar.
Primeiramente agradeço a deus,por me proporcionar essa vitoria ! Todo esforço e dedicação sendo recompensado,So muito grato as equipes na qual pertenço Fight Team Bh e a  Petronio Batista comanda pelos mestres @ricardo.viana.503092 e @pjiujitsu12 muito obrigado pelos treinamentos,meus professores @roquebravomma e @ricardo.viana.503092 meus companheiros de treinos que sao muitos que nao da pra citar o nome de todos,kk ! Agradeço meus Brothers @neo_caibra_bjj e @joabfiotjj que me ajudaram muito no camp de treino em nova serrana,esses mlk sao lendas vivas ! Eternamente grato ao meus patrocinadores que vem me apoiando nessa caminhada @rm_fight_bh @terapeuta_holos @marombasbrazilpro @nitrofm88.3 !Campeão BhSarta 12 da luta casada de Submission ! Mas essa vitoria eu dedico pro Meu herói, meu PAI, essa foi pro senhor,logo logo o senhor estará 100% ! Te amoooo ! #jiujitsu #submission #fightteam #petroniobatista #bhsparta12 #campeao #felizdemais #cinturão #ehmeuphorra #vaisegurando #grato #tudonossonadadeles #parabensatodaequipe #essafoipromeuheroi #rmprotetoresbucaisprofissionais #holos #marombasbrasil #radionitrofm88,3 #oss
Primeiramente agradeço a deus,por me proporcionar essa vitoria ! Todo esforço e dedicação sendo recompensado,So muito grato as equipes na qual pertenço Fight Team Bh e a Petronio Batista comanda pelos mestres @ricardo.viana.503092 e @pjiujitsu12 muito obrigado pelos treinamentos,meus professores @roquebravomma e @ricardo.viana.503092 meus companheiros de treinos que sao muitos que nao da pra citar o nome de todos,kk ! Agradeço meus Brothers @neo_caibra_bjj e @joabfiotjj que me ajudaram muito no camp de treino em nova serrana,esses mlk sao lendas vivas ! Eternamente grato ao meus patrocinadores que vem me apoiando nessa caminhada @rm_fight_bh @terapeuta_holos @marombasbrazilpro @nitrofm88.3 !Campeão BhSarta 12 da luta casada de Submission ! Mas essa vitoria eu dedico pro Meu herói, meu PAI, essa foi pro senhor,logo logo o senhor estará 100% ! Te amoooo ! #jiujitsu  #submission  #fightteam  #petroniobatista  #bhsparta12  #campeao  #felizdemais  #cinturão  #ehmeuphorra  #vaisegurando  #grato  #tudonossonadadeles  #parabensatodaequipe  #essafoipromeuheroi  #rmprotetoresbucaisprofissionais  #holos  #marombasbrasil  #radionitrofm88 ,3 #oss 
repost via @instarepost20 from @perfectionbymon
Skincare im using at the moment
@holosskincarefromnature 
Anti-ageing facial oil & the Face cream. The oil soaks right into my skin, i really needed this as my skin was so dehydrated and a little dry. The face cream is a lightweight cream so it doesn't sit on your skin for hrs it soak right in there too
#shoplocal #holos #lookafteryourskin #skincare #instabeauty #beautytherapist #instarepost20
repost via @instarepost20 from @perfectionbymon Skincare im using at the moment @holosskincarefromnature Anti-ageing facial oil & the Face cream. The oil soaks right into my skin, i really needed this as my skin was so dehydrated and a little dry. The face cream is a lightweight cream so it doesn't sit on your skin for hrs it soak right in there too #shoplocal  #holos  #lookafteryourskin  #skincare  #instabeauty  #beautytherapist  #instarepost20 
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Respiração, hidratação , nutrição e meditação.
4 eixos da vida com Teresa  Quintas.
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