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#Ibirapuera medias

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Amanhã estaremos com @marisaorth no 22° prêmio Avon de maquiagem.
Segura q é tiroooooooo @avonbrasil ❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘
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Aqui você queima calorias e nem percebe! Venha fazer uma aula experimental! (11) 98031-6017 #SouTibra #TreinamentoIntegrado #parqueibirapuera #Tibra⠀
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Essa foi a galera animada do treinão de hoje! ⠀ 
Tempo run de 3k, 6k e 8k pra todo mundo dar seu melhor e voar pelo parque!
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Valeu pessoal e sabadão tem mais 👊🏽⚡️
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Pessoal, a Casinha Florida estará neste evento de Natal no Clube Ipê! Venham nos visitar, estaremos com muitas novidades, decoração de Natal e aqueles preços fantásticos!!! Não percam!!
Dia 24, das 12h às 20h e dias 25 e 26, das 11h às 18h!!
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É melhor uma tempestade que passe logo do que um sol que sempre fica escondido atrás das nuvens🖖🏼 { regata @rossdressforless | Acessórios @estilochic }
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Wax on, wax off. Só assim se domina as técnicas de recepção, pequenos gafanhotos.

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Dia 02 - SP:
Primeira parada do segundo dia foi o PARQUE DO IBIRAPUERA: OCA/ MAM, lindo lugar, com muito verde e centralização de diversos museus, com exposições para todo gosto! Tem Niemeyer pra dar e vender rs. Dá para alugar bicicletas para andar por lá e tem o app “meu ibira “ que facilita muito andar dentro do parque e saber onde ficam as atrações!

Em seguida partimos para a PINACOTECA onde tinha Portinari e Tarsila (para nooossa alegria!) e muitas obras maravilhosas, acervo magnífico. Em frente fica a ESTAÇÃO LUZ, com uma estrutura esplendorosa que nos leva de volta ao século passado. A lado fica o PARQUE LUZ que estava bem vazio e mal conservado, nos sentimos inseguros no local e não exploramos muito.

Horaaa de matar a fomeee , fomos ao MERCADO MUNICIPAL e no Bar do Mané comemos o delicioso e tradicional pão com mortadela que valeu de almoço, simplesmente maravilhoso.  Seguimos para a CATEDRAL DA SÉ, templo lindíssimo que vale a pena demais conhecer, mas tomem cuidado com os entornos, local com alto índice de assaltos.

Em seguida, pegamos o metrô e descemos no BAIRRO LIBERDADE para conhecer a PRAÇA E FEIRA DA LIBERDADE e as lojinhas que me deixaram loooouca com tanta variedade de coisas boas. O mundo precisa de Coca cola sabor Vanilla (baunilha) geeeenten😋😱, bairro excelente para encontrar os migos que vc não via a um tempão e que moram no bairro vizinho, mas que vc encontra em outro estado rs.

#nossasandanças #viajantes #dicasdeviagem #sp #saopaulo #cariocaspelomundo #travelgram #instatravel #coupletrip #weekend #parque ibirapuera #ibirapuera #meuibira #mam #oca ##mercadomunicipalsp #bardomane #comidadibuteco #paocommortadela #catedraldasé #praçadasé #pinacoteca #estaçãodaluz #bairroliberdade #feirinhadaliberdade @bardomane
Dia 02 - SP: Primeira parada do segundo dia foi o PARQUE DO IBIRAPUERA: OCA/ MAM, lindo lugar, com muito verde e centralização de diversos museus, com exposições para todo gosto! Tem Niemeyer pra dar e vender rs. Dá para alugar bicicletas para andar por lá e tem o app “meu ibira “ que facilita muito andar dentro do parque e saber onde ficam as atrações! Em seguida partimos para a PINACOTECA onde tinha Portinari e Tarsila (para nooossa alegria!) e muitas obras maravilhosas, acervo magnífico. Em frente fica a ESTAÇÃO LUZ, com uma estrutura esplendorosa que nos leva de volta ao século passado. A lado fica o PARQUE LUZ que estava bem vazio e mal conservado, nos sentimos inseguros no local e não exploramos muito. Horaaa de matar a fomeee , fomos ao MERCADO MUNICIPAL e no Bar do Mané comemos o delicioso e tradicional pão com mortadela que valeu de almoço, simplesmente maravilhoso. Seguimos para a CATEDRAL DA SÉ, templo lindíssimo que vale a pena demais conhecer, mas tomem cuidado com os entornos, local com alto índice de assaltos. Em seguida, pegamos o metrô e descemos no BAIRRO LIBERDADE para conhecer a PRAÇA E FEIRA DA LIBERDADE e as lojinhas que me deixaram loooouca com tanta variedade de coisas boas. O mundo precisa de Coca cola sabor Vanilla (baunilha) geeeenten😋😱, bairro excelente para encontrar os migos que vc não via a um tempão e que moram no bairro vizinho, mas que vc encontra em outro estado rs. #nossasandanças  #viajantes  #dicasdeviagem  #sp  #saopaulo  #cariocaspelomundo  #travelgram  #instatravel  #coupletrip  #weekend  #parque  ibirapuera #ibirapuera  #meuibira  #mam  #oca  ##mercadomunicipalsp  #bardomane  #comidadibuteco  #paocommortadela  #catedraldasé  #praçadasé  #pinacoteca  #estaçãodaluz  #bairroliberdade  #feirinhadaliberdade  @bardomane
Como não ficar encantado com a mamãe Philomena e seus filhotes Tite e Benedito?Os cães nos trazem tanta felicidade, com gestos tão simples. 🐶💜💙
📷 @deborahfalci 
#chihuahua #chiuaua #pintcher #hotelzinho #hospedagempet #hotelparacaes #cães #adestramento #treinadordecaes #ibirapuera #parquedopovo #petshop #dogwalker #petfriendly #instapet #instadog #pet #dog #adestramentopositivo #cachorro #maedecachorro #daycare #serumaninho #adestramentodecaes #dogofinstagram #amocachorro #paidecachorro #adestramentocanino #fotoanimal #pintcher #irmaoscaninos
Como não ficar encantado com a mamãe Philomena e seus filhotes Tite e Benedito?Os cães nos trazem tanta felicidade, com gestos tão simples. 🐶💜💙 📷 @deborahfalci #chihuahua  #chiuaua  #pintcher  #hotelzinho  #hospedagempet  #hotelparacaes  #cães  #adestramento  #treinadordecaes  #ibirapuera  #parquedopovo  #petshop  #dogwalker  #petfriendly  #instapet  #instadog  #pet  #dog  #adestramentopositivo  #cachorro  #maedecachorro  #daycare  #serumaninho  #adestramentodecaes  #dogofinstagram  #amocachorro  #paidecachorro  #adestramentocanino  #fotoanimal  #pintcher  #irmaoscaninos 
Preparando o corpo para os próximos 10k 🤘🏻
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#running #run #training #instarunners #nikerunning #runtherapy #ibirapuera
Está todo mundo convidado!! Dia 09/12 a partir das 17hrs, comemoração de 1 ano do estúdio!!! Presença do @sheriffsburger com um burger melhor que o outro!!!
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Alameda dos Nhambiquaras, 1039 - Moema
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#sheriffs
Sofre de dores no corpo? Venha nos visitar e conheça o @tanyxbrasil! Um adesivo eletrônico com tecnologia inovadora. Ele produz estímulos que bloqueiam o sinal de dor para que ela não chegue no cérebro. Demais! 💆🏻💆🏻‍♂️ #doctorfeet #drfeetibira
Sofre de dores no corpo? Venha nos visitar e conheça o @tanyxbrasil! Um adesivo eletrônico com tecnologia inovadora. Ele produz estímulos que bloqueiam o sinal de dor para que ela não chegue no cérebro. Demais! 💆🏻💆🏻‍♂️ #doctorfeet  #drfeetibira 
A @alohaoils_natural estará no nosso bazar nas edições de Natal!! Cosméticos naturais maravilhosos!!! Dias 25 e 26 de novembro das 12:00 as 20:00 na Rua Joinville, 186!! Vemm!! #bazartop #cosmeticosnaturais #cosmeticos #instacosmeticos #compras #instanatal #presentes #ibirapuera #ibirapueraparque #paraisosp #vilamarianasp #aclimação #circulomilitarsp
Pessoal preparem-se para largada do 5º Pedal Diabetes - Organizado pela equipe D.O.N.E. (Diabetes, Obesidade, Nutrição e Educação), o passeio ciclístico, que acontece pelo Parque do Ibirapuera e redondezas com uma parada no Clube Paulistano onde ocorrem atividades educativas relacionadas ao diabetes.  As vagas são limitadas!!! É só clicar no link aí embaixo  e fazer a inscrição.
https://www.sympla.com.br/5-pedal-diabetes__186745 #ibirapuera #parqueibirapuera #ibirapuerasp
Pessoal preparem-se para largada do 5º Pedal Diabetes - Organizado pela equipe D.O.N.E. (Diabetes, Obesidade, Nutrição e Educação), o passeio ciclístico, que acontece pelo Parque do Ibirapuera e redondezas com uma parada no Clube Paulistano onde ocorrem atividades educativas relacionadas ao diabetes. As vagas são limitadas!!! É só clicar no link aí embaixo e fazer a inscrição. https://www.sympla.com.br/5-pedal-diabetes__186745 #ibirapuera  #parqueibirapuera  #ibirapuerasp 
É tão bom se sentir bem! 🌷🌟
#ilovesp #ibirapuera #vaicorinthians
Setembro de 2017! 
Lele e Dau tentaram ir no #ibirapuera pra andar de #skate maaaaas choveu ☔️... O que vale é a #iniciativa ! (Ps: faltou a @marcellaferrante, quem sabe ela não teria trazido o sol ☀️ hehe)
Setembro de 2017! Lele e Dau tentaram ir no #ibirapuera  pra andar de #skate  maaaaas choveu ☔️... O que vale é a #iniciativa  ! (Ps: faltou a @marcellaferrante, quem sabe ela não teria trazido o sol ☀️ hehe)
O hiato entre chão e teto traz sentido para a existência de ambos. #ibirapuera #arquitetura
Um jantar animado em uma residência, na região do Ibirapuera, até 01:00 ou mais.
Bora lá que quarta-feira também é dia de festa.

#jantaranimado #festaemcasa #ibirapuera #dj #djneston #djnestonvidal
A Cachaça Vale da Canastra é um ótimo presente para quem aprecia a bebiba. Além de saborosa, vem nessa embalagem super bacana! ✨ #armazemdasgerais
A Cachaça Vale da Canastra é um ótimo presente para quem aprecia a bebiba. Além de saborosa, vem nessa embalagem super bacana! ✨ #armazemdasgerais 
#Repost @projeto42mais
(@get_repost)
• • •
Boraaaaaa não acumule desculpas, acumule kilometros!.
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BH estamos chegando!.
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Faremos um treininho de leve de 6km, para soltar a musculatura  antes da corrida da VIP!
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O treino terá a supervisão do Personal Trainer @elton.francisco! Seguraaaaaa🤜🏼🤛🏼
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A confraternização pós treino será @lancheriaeleve onde iremos repor as energias de forma leve e saudável!
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Um ambiente de confraternização, boas risadas e sorteios de brindes 🔝! .
E tudo será registrado pelo @ostudiotres 📸
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Vai perder essa? 
Boraaaaa 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
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As camisas do treino estão  a venda no site do Bora www.boramulheradaerapaziada.com , link aqui na bio☝🏼
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Ou nos chame via direct. 👉🏼
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⚠Garanta sua vaga! Vagas LIMITADAS.
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#Repost  @projeto42mais (@get_repost) • • • Boraaaaaa não acumule desculpas, acumule kilometros!. . BH estamos chegando!. . Faremos um treininho de leve de 6km, para soltar a musculatura antes da corrida da VIP! . O treino terá a supervisão do Personal Trainer @elton.francisco! Seguraaaaaa🤜🏼🤛🏼 . A confraternização pós treino será @lancheriaeleve onde iremos repor as energias de forma leve e saudável! . Um ambiente de confraternização, boas risadas e sorteios de brindes 🔝! . E tudo será registrado pelo @ostudiotres 📸 . Vai perder essa? Boraaaaa 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻 . As camisas do treino estão a venda no site do Bora www.boramulheradaerapaziada.com , link aqui na bio☝🏼 . Ou nos chame via direct. 👉🏼 . . ⚠Garanta sua vaga! Vagas LIMITADAS. . . #boramulheradaerapaziada  #tomtomsports  #opticacentraldobarreiro  #mysafesport  #explodeendorfina  #eltonpersonaltrainer  #projeto42mais  #gabicorremais  #transformarepossivel  #eleve  #aterro  #pampulha  #ibirapuera  #lagoparanoa  #rotadosol  #dalapadesignhotel  #ostudiotres  #usenoord  #viciadosemcorridaderua  #galorunners  #gastandootenis  #galeradocorrebr  #maniadecorrida  #boratreinar  #boracorrer  #boraserfelizemmovimento  #desafio60diassemjacar  #juntossomosmaisfortes 
Mais um antes e depois,transformação incrível que minha irmã fez ,vc é "The best"@nayconsorte.makeup 
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O sabonete em barra Tododia Algodão promove agradável sensação enquanto limpa suavemente a pele, deixando-a macia e sedosa. Sua fórmula evita o ressecamento da pele, preparando-a para receber a Combinação Nutritiva Duradoura de Nossos Hidratantes.

Conteúdo: 5 unidades de 90g.

Benefícios: Limpeza.
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巨大ツリー🎄建設中

#ibirapuera #saopaulo
Duas Bonecas que amo muito!!!
Gratidão meninas pela tarde maravilhosa com vocês!
💓😍💓😍
Artista da Beleza | Renata Martinz
Assessoria | Nanda Martins
Duas Bonecas que amo muito!!! Gratidão meninas pela tarde maravilhosa com vocês! 💓😍💓😍 Artista da Beleza | Renata Martinz Assessoria | Nanda Martins
@ojobeefeburger.foodtruck estará no nosso bazar dias 25 e 26 de novembro da Rua Joinville, 186 das 12:00 as 20:00!! Vem!! #foodtruck ##hamburger #hamburguerlovers #instaburguer #bazartop #comidinhastop #guloseimas #gastronomialovers #ibirapuera #ibirapueraparque #paraisosp #vilamarianasp #aclimação #circulomilitarsp #presentes #instanatal
Treino de #arco com o prof @danielcapua no #ibirapuera #arcoeflecha #arqueira
Fomos na expo "A Era dos Games" melhor exposição. 
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Muito princesa!!! Vestido coleção verão 2018❤️
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"Um por todos e todos por um"
Mais que um treino..🛫🌏🇧🇷👊💪 .............................. Mahamudra Brasil é uma Filosofia de Vida.

É um método de Desenvolvimento Humano focado na constante evolução do ser.

O objetivo é extrair o melhor de cada pessoa independentemente de quem ela seja. Para isso, eles buscam  nivelar e evoluir a saúde dos 3 pilares: CORPO, MENTE e ESPÍRITO.

Sempre de forma proporcional e integrada. Lembrando que nenhum deles é mais importante que o outro. @mahamudrabrasil

Aos professores @fabiojobim.mbt e @nathaliabressan.mbt  parabéns pelo o profissionalismo de vocês, como futuro professor vejo vocês como referência.  Obrigado

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"Um por todos e todos por um" Mais que um treino..🛫🌏🇧🇷👊💪 .............................. Mahamudra Brasil é uma Filosofia de Vida. É um método de Desenvolvimento Humano focado na constante evolução do ser. O objetivo é extrair o melhor de cada pessoa independentemente de quem ela seja. Para isso, eles buscam nivelar e evoluir a saúde dos 3 pilares: CORPO, MENTE e ESPÍRITO. Sempre de forma proporcional e integrada. Lembrando que nenhum deles é mais importante que o outro. @mahamudrabrasil Aos professores @fabiojobim.mbt e @nathaliabressan.mbt parabéns pelo o profissionalismo de vocês, como futuro professor vejo vocês como referência. Obrigado #mahamudrabrasil  #calisteniabrasilia  #saopaulo  #gratidao  #lifestyle  #foco  #evolucao  #ibirapuera  #dafirma  #vitanutricao  #pumpsuplementos  #calisteniaunique 
#MASSAMUSCULAR - Recebendo o querido @johnrito para sua segunda avaliação e ficamos muito satisfeitos com a evolução no ganho muscular!
João é bem disciplinado e mediante o excelente resultado da análise corporal, vimos que seu biotipo é muito favorável ao crescimento de massa muscular portanto, decidimos seguir também com objetivo de definição muscular para essa segunda fase para criar um físico completo e bem musculado.
Garotão, parabéns pelos resultados e conte sempre comigo!
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📌 Consulta presencial em São Paulo | Avenida Leôncio de Magalhães, 1100 - Jardim São Paulo/Zona Norte | (11) 97091-6026 WhatsApp.
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🌐 Coach online para todo Brasil e Exterior. (deixe seu email para receber o informativo)
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📽 YouTube: se inscreva no canal clicando no link da bio.
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🔹aproveite que o fim de ano está chegando e renove sua casa, empresa, escritório, bar, restaurante, lojas, consultório.....
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Treino Top com @japamorfooficial @guipavan_ e o Japa Pai @marcelosirahata ...💪🏻🍀🙏🏻💥 Carbrink carimbos e brinquedos 
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Assessor:
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Dois amigos que me ajudaram muito na preparação, só tenho agradecer pela moral 🙏🏻 @japamorfooficial @juliobalestrinoficial @julio.gorila 
Aquém cuida da minha estética 
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Aquém me veste com qualidade e sofisticação: @maryamnoivas 
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Registros do passeio no ibirapuera com a família! #familia #juntos #passeio #amo #paiemae #ibirapuera
As meninas do grupo de corrida @pelotao.pink na aula de Yoga com a professora @primasiyoga no Ibiraquera...
© Alexandre Vitor / iClick
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