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A combo cake?!?! Yes we can work with that!
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Comment which piece you would have first! 🔺 Follow @dietdestroyer for more A combo cake?!?! Yes we can work with that! 📷 @junkfoodguy ————————————- • • • • #socalcouponer  #dietsehat  #cakeboss  #healthydiet  #paleodiet  #dieting  #dietfood  #plantbaseddiet  #laliving  #dietasemsofrer  #dietmayo  #dietalami  #dietalami  #instadiet  #dietitian  #dietherbal  #tipsdiet  #getfitordietrying  #socallife  #dietaman  #atlfoodie  #dietadukan  #dietaeterna  #lafoodie  #dietaetreino  #laeats  #jualobatdiet  #dieter  #nyfoodie  #balanceddiet 
Helllo mes petits chats ! Je me réveille à peine 😂 et ce matin j’ai 0 faim, à vrai dire hier j’ai trop mangé 🤪🤭 Donc un peu de douceur avec mes petits sablés de noël à la cannelle faits au Cook Expert de @magimix 😍

Ils sont super bon 😀

La recette est toute simple : 1 oeuf, 250 gr de farine, 125 gr de sucre glace, 125 gr de beurre, 1 cc de cannelle, 1 pincée de sel. On mélange le tout et on étale avec un rouleau à pâtisserie ! Pour la cuisson 11 minutes a 180 degrés ☺️ Je vais aller faire un bon running suivi d’une séance de renforcement musculaire et repos complet après 😅, il faut que je sois en pleine forme demain pour ma première journée de formation 😁

Bon dimanche mes petits chats 💕 #christmascookies #sablés #christmas #noel #sabledenoel
Helllo mes petits chats ! Je me réveille à peine 😂 et ce matin j’ai 0 faim, à vrai dire hier j’ai trop mangé 🤪🤭 Donc un peu de douceur avec mes petits sablés de noël à la cannelle faits au Cook Expert de @magimix 😍 Ils sont super bon 😀 La recette est toute simple : 1 oeuf, 250 gr de farine, 125 gr de sucre glace, 125 gr de beurre, 1 cc de cannelle, 1 pincée de sel. On mélange le tout et on étale avec un rouleau à pâtisserie ! Pour la cuisson 11 minutes a 180 degrés ☺️ Je vais aller faire un bon running suivi d’une séance de renforcement musculaire et repos complet après 😅, il faut que je sois en pleine forme demain pour ma première journée de formation 😁 Bon dimanche mes petits chats 💕 #christmascookies  #sablés  #christmas  #noel  #sabledenoel 
Hello Insta !

Je dois avouer que je suis plutôt contente de ma #lunchbox de ce midi 😉.
Viande hachée, purée de patate douce et poêlée de champignons 😍. C'est simple, bon, et pour une fois je pense que c'est plutôt équilibré.
Qu'y a-t-il de bon dans vos assiettes ce midi ?

Bon appétit mes beuboms ❤
#regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #cook #cooking #cuisine #pertedepoids #instafood #healthy #eatclean #eathealthy #cleanfood #diet #fitgirl #miam #yum #yummy #2017nonauxkilos
Hello Insta ! Je dois avouer que je suis plutôt contente de ma #lunchbox  de ce midi 😉. Viande hachée, purée de patate douce et poêlée de champignons 😍. C'est simple, bon, et pour une fois je pense que c'est plutôt équilibré. Qu'y a-t-il de bon dans vos assiettes ce midi ? Bon appétit mes beuboms ❤ #regime  #myfitnesspal  #instaregimeuse  #instaregimeuses  #perdredupoids  #maigrir  #instaregime  #instadiet  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #tbc  #cook  #cooking  #cuisine  #pertedepoids  #instafood  #healthy  #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #diet  #fitgirl  #miam  #yum  #yummy  #2017nonauxkilos 
Ce soir c’est salade 😍🙌 Ma passion de toujours ! C’est tout simple, dedans j’y ai mis 🍴 2 crottins de chèvre au four 💕 mâche 💕 œuf dur 💕 croûton à l’ail 💕 tomates cerises 💕 vinaigrette 🍴😋 Tellement bon ! Passez une belle soirée 😘 #salad #salade #saladtime
Ce soir c’est salade 😍🙌 Ma passion de toujours ! C’est tout simple, dedans j’y ai mis 🍴 2 crottins de chèvre au four 💕 mâche 💕 œuf dur 💕 croûton à l’ail 💕 tomates cerises 💕 vinaigrette 🍴😋 Tellement bon ! Passez une belle soirée 😘 #salad  #salade  #saladtime 
Mon addiction : les #brunch du dimanche 😍 !

Je vous rassure, on a des invités pour nous aider à dévorer tour cela (et malgré ça il y aura des restes 😂).
Bon dimanche mes beuboms ❤
#regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #cook #cooking #cuisine #pertedepoids #instafood #healthy #eatclean #eathealthy #cleanfood #diet #fitgirl #miam #yum #yummy #2017nonauxkilos
Mon addiction : les #brunch  du dimanche 😍 ! Je vous rassure, on a des invités pour nous aider à dévorer tour cela (et malgré ça il y aura des restes 😂). Bon dimanche mes beuboms ❤ #regime  #myfitnesspal  #instaregimeuse  #instaregimeuses  #perdredupoids  #maigrir  #instaregime  #instadiet  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #tbc  #cook  #cooking  #cuisine  #pertedepoids  #instafood  #healthy  #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #diet  #fitgirl  #miam  #yum  #yummy  #2017nonauxkilos 
Avoir de belles assiettes c'est bien, mais quand elles sont saines et équilibrées c'est mieux 😉. Toujours dans le but de changer et améliorer mon alimentation, je suis à la recherche de comptes Instagram remplis de bonnes et belles assiettes 😍.
Alors je compte sur vous pour me taguer en commentaire tous vos comptes "nourriture" favoris !

Bonne soirée mes beuboms ❤
En photo : mille feuilles de St Jacques au poireaux (que j'avais fais il y a plusieurs mois ^^)
#regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #teamfitcats #tbc #cook #cooking #cuisine #pertedepoids #instafood #healthy #eatclean #eathealthy #cleanfood #diet #fitgirl #miam #yum #yummy #2017nonauxkilos
Avoir de belles assiettes c'est bien, mais quand elles sont saines et équilibrées c'est mieux 😉. Toujours dans le but de changer et améliorer mon alimentation, je suis à la recherche de comptes Instagram remplis de bonnes et belles assiettes 😍. Alors je compte sur vous pour me taguer en commentaire tous vos comptes "nourriture" favoris ! Bonne soirée mes beuboms ❤ En photo : mille feuilles de St Jacques au poireaux (que j'avais fais il y a plusieurs mois ^^) #regime  #myfitnesspal  #instaregimeuse  #instaregimeuses  #perdredupoids  #maigrir  #instaregime  #instadiet  #topbodychallenge  #teamfitcats  #tbc  #cook  #cooking  #cuisine  #pertedepoids  #instafood  #healthy  #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #diet  #fitgirl  #miam  #yum  #yummy  #2017nonauxkilos 
Hello Insta !

Après un super cours de Zumba ce matin, on s'est décidés à aller à la pêche à pieds 🦐🐚.
Presque 3h de marche au grand air, ça fait un bien fou 😍. Et en plus on a ramené de quoi manger, que demander de plus ? 😉. Maintenant, place à la douche et à une bonne soirée de repos au coin du feu 🔥.
Bisous bisous mes beuboms ❤
#regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #sport #fitness #fitfrenchie #fitgirl #marche #mer #sea #seafood #normandie #teamshapeevolution #teamshape #pertedepoids #healthy #fitgirl #2017nonauxkilos
Hello Insta ! Après un super cours de Zumba ce matin, on s'est décidés à aller à la pêche à pieds 🦐🐚. Presque 3h de marche au grand air, ça fait un bien fou 😍. Et en plus on a ramené de quoi manger, que demander de plus ? 😉. Maintenant, place à la douche et à une bonne soirée de repos au coin du feu 🔥. Bisous bisous mes beuboms ❤ #regime  #myfitnesspal  #instaregimeuse  #instaregimeuses  #perdredupoids  #maigrir  #instaregime  #instadiet  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #tbc  #sport  #fitness  #fitfrenchie  #fitgirl  #marche  #mer  #sea  #seafood  #normandie  #teamshapeevolution  #teamshape  #pertedepoids  #healthy  #fitgirl  #2017nonauxkilos 
Cette semaine fût sportive, et je suis plutôt fière de moi 💪. Petit récapitulatif : 🔹lundi : 25min de marche en pente sur tapis, 35 min de musculation bas du corps
🔹mardi : 45min de Body Attack
🔹mercredi : 1h de Zumba
🔹jeudi : 50min de Body Balance, 30 min de musculation bas du corps
🔹vendredi : 6h d'examens à faire chauffer mes méninges 😂 !

Bon, aujourd'hui c'est jour de repos, et ça fait du bien de ne rien faire 😉.
Je totalise pour le moment 4h05 de sport, et j'ai fais chaque minute avec envie et plaisir, c'est ça le plus important 😍. Avez-vous réussi à bouger votre popotin cette semaine ?
Bisous bisous mes beuboms ❤
#regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #sport #fitness #fitfrenchie #fitgirl #salle #cardio #muscu #musculation #teamshapeevolution #teamshape #pertedepoids #healthy #fitgirl #2017nonauxkilos
Cette semaine fût sportive, et je suis plutôt fière de moi 💪. Petit récapitulatif : 🔹lundi : 25min de marche en pente sur tapis, 35 min de musculation bas du corps 🔹mardi : 45min de Body Attack 🔹mercredi : 1h de Zumba 🔹jeudi : 50min de Body Balance, 30 min de musculation bas du corps 🔹vendredi : 6h d'examens à faire chauffer mes méninges 😂 ! Bon, aujourd'hui c'est jour de repos, et ça fait du bien de ne rien faire 😉. Je totalise pour le moment 4h05 de sport, et j'ai fais chaque minute avec envie et plaisir, c'est ça le plus important 😍. Avez-vous réussi à bouger votre popotin cette semaine ? Bisous bisous mes beuboms ❤ #regime  #myfitnesspal  #instaregimeuse  #instaregimeuses  #perdredupoids  #maigrir  #instaregime  #instadiet  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #tbc  #sport  #fitness  #fitfrenchie  #fitgirl  #salle  #cardio  #muscu  #musculation  #teamshapeevolution  #teamshape  #pertedepoids  #healthy  #fitgirl  #2017nonauxkilos 
Ce soir je rentre de ma séance de “barre au sol” chez @floworleans 🤸

L’occasion parfaite pour replacer une photo prise lors de l'après-midi découverte chez eux il y a maintenant 3 semaines, mais surtout le moment idéal pour (enfin) publier mon article bilan sur cette expérience et inaugurer la rubrique “Ely teste pour vous” du blog (lien dans ma bio)

J’ai profité de la promo qu'elles font jusqu’au 25 décembre de 10% pour m'offrir un carnet de 10 séances avec mes chèques vacances 💸

Alors je peux faire du cerceau, de la pole dance, du hamac aérien, et d'autres cours que je vous détaille sur le blog.

Pour l'instant je me cantonne aux cours de barre au sol, ça me permet de bosser ma souplesse, ma posture, mon gainage, tout ça en profondeur et dans une ambiance bienveillante et agréable 🙏

C'est surtout un super complément à ma pratique de la course a pied.

Je profite de cet article pour vous parler aussi de ma la séance d’hypnose avec Nelly qui bosse également au studio 🌟

Une nouvelle fois, il y a quelques temps, je n’aurai jamais osé testé un nouveau sport et m'inscrire en solo, il n'est plus question de passer à côté de nouvelles expériences pour des barrières psychologiques infondés et j’espère au travers de cette rubrique vous donner envie de faire pareil 🤘

Alors comme dirait ma copine @happy.fit_ #FaisPeterTesBarrieres ✔️ Kiss and Blog mes IG 💋
Ce soir je rentre de ma séance de “barre au sol” chez @floworleans 🤸 L’occasion parfaite pour replacer une photo prise lors de l'après-midi découverte chez eux il y a maintenant 3 semaines, mais surtout le moment idéal pour (enfin) publier mon article bilan sur cette expérience et inaugurer la rubrique “Ely teste pour vous” du blog (lien dans ma bio) J’ai profité de la promo qu'elles font jusqu’au 25 décembre de 10% pour m'offrir un carnet de 10 séances avec mes chèques vacances 💸 Alors je peux faire du cerceau, de la pole dance, du hamac aérien, et d'autres cours que je vous détaille sur le blog. Pour l'instant je me cantonne aux cours de barre au sol, ça me permet de bosser ma souplesse, ma posture, mon gainage, tout ça en profondeur et dans une ambiance bienveillante et agréable 🙏 C'est surtout un super complément à ma pratique de la course a pied. Je profite de cet article pour vous parler aussi de ma la séance d’hypnose avec Nelly qui bosse également au studio 🌟 Une nouvelle fois, il y a quelques temps, je n’aurai jamais osé testé un nouveau sport et m'inscrire en solo, il n'est plus question de passer à côté de nouvelles expériences pour des barrières psychologiques infondés et j’espère au travers de cette rubrique vous donner envie de faire pareil 🤘 Alors comme dirait ma copine @happy.fit_ #FaisPeterTesBarrieres  ✔️ Kiss and Blog mes IG 💋
🍝CHINESE NOODLES🍝
Quand tu rentres tard et que Chéri te fait à manger 😍
C'est la dernière semaine de cours avant les "vacances" (comprenez "révisions intenses à la maison"), mais j'ai quand même une semaine assez chargée donc je suis bien contente quand il prend des initiatives de ce genre
Pour ce soir, c'est donc nouilles chinoises (on adore ça moi comme lui) avec du poulet, des légumes et beaucoup de sauce soja !
Miam miam 😋

#noodles #nouilles #asianfood #soja #soya#healthyfood #pepper #poivron #poulet #chicken#champignon#mushroom#foodies#healthy #instadiet #eatclean #cleanfood #diet#wheightloss #mangersain #fitfood #regime#instaregime #pertedepoids #nutrition#fitfam #fitjourney #fitness #fitfrenchies #fitgirl
🍝CHINESE NOODLES🍝 Quand tu rentres tard et que Chéri te fait à manger 😍 C'est la dernière semaine de cours avant les "vacances" (comprenez "révisions intenses à la maison"), mais j'ai quand même une semaine assez chargée donc je suis bien contente quand il prend des initiatives de ce genre Pour ce soir, c'est donc nouilles chinoises (on adore ça moi comme lui) avec du poulet, des légumes et beaucoup de sauce soja ! Miam miam 😋 #noodles  #nouilles  #asianfood  #soja  #soya #healthyfood  #pepper  #poivron  #poulet  #chicken #champignon #mushroom #foodies #healthy  #instadiet  #eatclean  #cleanfood  #diet #wheightloss  #mangersain  #fitfood  #regime #instaregime  #pertedepoids  #nutrition #fitfam  #fitjourney  #fitness  #fitfrenchies  #fitgirl 
⭐⭐⭐ mon LIP BALM m'accompagne partout !!!!....tellement besoin d'hydrater mes lèvres avec ce froid.....brrr. ... Ce baume enrichi au beurre de karité, huile de noix de coco et avocat, offre un bouclier doux et confortable à mes lèvres. ...😍😍Petit prix....craquez vous aussi....😍😍😍
#beaute#instabeaute#vegan#sante#bienetre#instadiet#tbc#mangersain#instafit#poids#soin#viesaine#alimentionsaine#2017nonauxkilos#mincirensemble#naturel#femmeeneceinte#fitgirl#instaregimeuse#ventreplat#cellulite#brulegraisse#regime#regimeuse#pertedepoids#perdredupoids#bebe#maman#grossesse#viedemaman
⭐⭐⭐ mon LIP BALM m'accompagne partout !!!!....tellement besoin d'hydrater mes lèvres avec ce froid.....brrr. ... Ce baume enrichi au beurre de karité, huile de noix de coco et avocat, offre un bouclier doux et confortable à mes lèvres. ...😍😍Petit prix....craquez vous aussi....😍😍😍 #beaute #instabeaute #vegan #sante #bienetre #instadiet #tbc #mangersain #instafit #poids #soin #viesaine #alimentionsaine #2017nonauxkilos #mincirensemble #naturel #femmeeneceinte #fitgirl #instaregimeuse #ventreplat #cellulite #brulegraisse #regime #regimeuse #pertedepoids #perdredupoids #bebe #maman #grossesse #viedemaman 
Bonsoir mes petits Chou ❤️ Et voilà, le lundi est déjà fini, je n’ai pas arrêté 🤪 mais c’était cool ! 
Ce soir c’est encore une salade, et bien oui, rapidité et efficacité 😂😈 On a dans l’assiette 🍴 De la mâche 💕 tomates cerise 💕 Muffin complet avec philadelphia light et truite fumée 💕 œuf dur 💕 clémentines 💕airelles 🍴☺️ Super bon!
J’espère que votre lundi s’est bien passé ? Je vous embrasse 😘 #salad #saladtime #salade #toast
Bonsoir mes petits Chou ❤️ Et voilà, le lundi est déjà fini, je n’ai pas arrêté 🤪 mais c’était cool ! Ce soir c’est encore une salade, et bien oui, rapidité et efficacité 😂😈 On a dans l’assiette 🍴 De la mâche 💕 tomates cerise 💕 Muffin complet avec philadelphia light et truite fumée 💕 œuf dur 💕 clémentines 💕airelles 🍴☺️ Super bon! J’espère que votre lundi s’est bien passé ? Je vous embrasse 😘 #salad  #saladtime  #salade  #toast 
🇫🇷Ce soir je vous propose une idée d'accompagnement pour vos poissons 🐟
Tombées de pousses d'épinards aux noisettes 🌰Parfait avec un pavé de saumon !
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Vous en prendrez bien une part ?
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🇪🇸Esta noche propongo una idea de acompañamiento para tus peces 🐟
Brotes de espinaca con avellanas 🌰Perfecto con un pavé de salmón!
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Tomarás una buena parte de eso?
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#veggie #vegetarian #vegan #foodporn #mangersain #eatclean #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #minciravecplaisir #regime #instaregime #instadiet #regimealimentaire #reequilibragealimentaire #miam #maigrirensemble #perdredupoids #perdredeskilos #pertedepoids 
#mallorca #motivation #glutenfree
🇫🇷Ce soir je vous propose une idée d'accompagnement pour vos poissons 🐟 Tombées de pousses d'épinards aux noisettes 🌰Parfait avec un pavé de saumon ! . Vous en prendrez bien une part ? . . 🇪🇸Esta noche propongo una idea de acompañamiento para tus peces 🐟 Brotes de espinaca con avellanas 🌰Perfecto con un pavé de salmón! . Tomarás una buena parte de eso? . . #veggie  #vegetarian  #vegan  #foodporn  #mangersain  #eatclean  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthychoices  #minciravecplaisir  #regime  #instaregime  #instadiet  #regimealimentaire  #reequilibragealimentaire  #miam  #maigrirensemble  #perdredupoids  #perdredeskilos  #pertedepoids  #mallorca  #motivation  #glutenfree 
Öğle ve akşam yemeği yerine 🤗
Saat 20:30 da
Ekmeğinden bir iki ısırık alıp sadece iç tavuğunu yedim 👍
Bir iki de soğan halkası 🖐 .
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#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
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Öğle ve akşam yemeği yerine 🤗 Saat 20:30 da Ekmeğinden bir iki ısırık alıp sadece iç tavuğunu yedim 👍 Bir iki de soğan halkası 🖐 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
I’m enjoying a salad of spinach, arugula, broccoli slaw, nutritional yeast and rice vinegar with a bowl of leftover chicken soup for lunch today!
I’m enjoying a salad of spinach, arugula, broccoli slaw, nutritional yeast and rice vinegar with a bowl of leftover chicken soup for lunch today!
Fin de seance pecs / triceps.
( et le bro @imajor_fit pris en flagrand delit de branlage de coui*** ) mdr

#regimeuse #maigrir #comment #instadiet #rouen #topbodychallengeuse #lehavre #likeforlikes #pertedepoids #fitgirl #crossfitter #instagood #myproteinfr #tiboinshape #healthy #workout #fitfam #eatclean #onlacherien #determination #muscu #aesthetic #instagramfitness #fitfrench #nopainnogain #musculation #followme
Bonsoir ! 🤗
Après cette bonne journée :
~pavets de légumes
~poulet
~pom'pote pomme et banane
~clémentine
Bonne soirée à vous !! 😘
#motivation #sport #food #healthyfood #réquilibragealimentaire #newlife #motivation #likeforfollow #like4like #pertedepoids #regimeuse #regime #healthylifestyle #changement #minciravecplaisir #nopainnogain #girl #fit #cook #cooking #like #repas #france #instadiet #diet #determiation #eathealthy #cleanfood
Bonsoir ! 🤗 Après cette bonne journée : ~pavets de légumes ~poulet ~pom'pote pomme et banane ~clémentine Bonne soirée à vous !! 😘 #motivation  #sport  #food  #healthyfood  #réquilibragealimentaire  #newlife  #motivation  #likeforfollow  #like4like  #pertedepoids  #regimeuse  #regime  #healthylifestyle  #changement  #minciravecplaisir  #nopainnogain  #girl  #fit  #cook  #cooking  #like  #repas  #france  #instadiet  #diet  #determiation  #eathealthy  #cleanfood 
Depois de muito tempo comecei a ter essa certeza que saúde são esses três pilares. Se cada um não estiver funcionando esse tripé cai ou fica balançando. 
Como sabemos se estamos com saúde? O corpo simplesmente devolve com bem estar! 
#nutricaofuncional #nutrologia #gastronomiafuncional #instagood #instadiet #mentepositiva #meditacao #vidaequilibrada #vidasaudavel #brasilfitness #bemestarbem #vidasaudável #perdendopeso #perdendopeso #saudeebemestar #saude #dieta#mentesana #coachingemagrecimento #coachinglife
Depois de muito tempo comecei a ter essa certeza que saúde são esses três pilares. Se cada um não estiver funcionando esse tripé cai ou fica balançando. Como sabemos se estamos com saúde? O corpo simplesmente devolve com bem estar! #nutricaofuncional  #nutrologia  #gastronomiafuncional  #instagood  #instadiet  #mentepositiva  #meditacao  #vidaequilibrada  #vidasaudavel  #brasilfitness  #bemestarbem  #vidasaudável  #perdendopeso  #perdendopeso  #saudeebemestar  #saude  #dieta #mentesana  #coachingemagrecimento  #coachinglife 
What are you waiting for? Results come you just have to put in the work with help of Herbalife Nutrition, you’ll be unstoppable !!! #follow4follow #weightlosstransformation #abs #muscles #losangeles #healthyfood #food #diet #determination #sport #portcoquitlam #pertedepoids #instafood #instadiet #instagood #mapleridge #sexy #blackbeard #training #beverlyhills #exercise #blacklabel #shredded #active #supps #supplements #gains #beastmode 
People who use Herbalife Formula 1 twice a day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week”.
What are you waiting for? Results come you just have to put in the work with help of Herbalife Nutrition, you’ll be unstoppable !!! #follow4follow  #weightlosstransformation  #abs  #muscles  #losangeles  #healthyfood  #food  #diet  #determination  #sport  #portcoquitlam  #pertedepoids  #instafood  #instadiet  #instagood  #mapleridge  #sexy  #blackbeard  #training  #beverlyhills  #exercise  #blacklabel  #shredded  #active  #supps  #supplements  #gains  #beastmode  People who use Herbalife Formula 1 twice a day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week”.
Benim pizzam unsuz ve az kalorili olsun diyorsan bu tarif tam senlik👍🏼 🍕Karnabahar Pizza🍕 🍕Karnabaharı buharda pişirip robottan geçirin. Haşlarsanız suyunu sıkmayı unutmayın.
🍕Tabanı için karnabaharlara 1 yumurta, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın. İsteğe bağlı peynir eklenebilir. 🍕180 derecede üzeri kızarana kadar pişirin.
🍕Üstüne kekikli domates sos sürün, istediğiniz malzemeleri ekleyip tekrar fırınlayın. 
Afiyet olsun ☺️
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#cauliflowerpizza #karnabaharpizza #karnabahar #pizza #sagliklitarifler
Benim pizzam unsuz ve az kalorili olsun diyorsan bu tarif tam senlik👍🏼 🍕Karnabahar Pizza🍕 🍕Karnabaharı buharda pişirip robottan geçirin. Haşlarsanız suyunu sıkmayı unutmayın. 🍕Tabanı için karnabaharlara 1 yumurta, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın. İsteğe bağlı peynir eklenebilir. 🍕180 derecede üzeri kızarana kadar pişirin. 🍕Üstüne kekikli domates sos sürün, istediğiniz malzemeleri ekleyip tekrar fırınlayın. Afiyet olsun ☺️ . . . #cauliflowerpizza  #karnabaharpizza  #karnabahar  #pizza  #sagliklitarifler 
Mercimek♥️ İşten geç cıkınca dışardan söylemek zorunda kaldim 8 de yendi💕
Mercimek♥️ İşten geç cıkınca dışardan söylemek zorunda kaldim 8 de yendi💕
Un bon velouté cocooning pour faire face au mauvais temps ! Potiron et lait de coco, on adore !
La recette : http://bit.ly/2kzWIni

#potiron #laitdecoco #soupe #velouté #recette #cooking #calorie #recipe #manger #cuisine #grossir #gourmandise #minceur #maigrir #mincir #diet #instadiet #regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse #fourchetteetbikini #calories #miam
Tajine de viande hachée marinées, avec ses oignons caramélisés le tout accompagnés de pomme de terre 🥔 !!! Sans oublier les œufs 🥚 à la fin (vous les verrez sur la deuxième photo 😉) #lovefood#yummy#instagood#cooking#lafoodies#amazing#homemade#healthyfood#girl#goodmood#italianfood#picoftheday#instafit#fitness#withlove#diner#yummyfood#instafood#foodporn#instadiet#homemade#eat#foodpics#lifestyla#summer#happy#sundayfunday#vegan#goodmorning#instadaily#instagood#igers
Tajine de viande hachée marinées, avec ses oignons caramélisés le tout accompagnés de pomme de terre 🥔 !!! Sans oublier les œufs 🥚 à la fin (vous les verrez sur la deuxième photo 😉) #lovefood #yummy #instagood #cooking #lafoodies #amazing #homemade #healthyfood #girl #goodmood #italianfood #picoftheday #instafit #fitness #withlove #diner #yummyfood #instafood #foodporn #instadiet #homemade #eat #foodpics #lifestyla #summer #happy #sundayfunday #vegan #goodmorning #instadaily #instagood #igers 
Verilen kilo 20’ye yaklasmissa bi kutlama gerekir 🎉 Muzaffer Kushan BI TANESIN!!! #health #fitness #fit #toptags #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #instadiet
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Reklam değil sadece kankamla waffle yiyoruz🥜
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Ahhhh cette semaine commence bien !;
Petit bilan premier jour de formation et les 800 gr de la semaine dernière on disparu et même un peu plus 😁😁
Bonne fin de journée 😚
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#regime #adicte #instaregimeuse #bienetre #perdredupoids #calorie #regimeuse #bilan #determination #maigrir #equilibrealimentaire #instadiet #pertedepoids #kilo #mangerbouger #motivation #peserdujour #objectifbikini  #regimeusemotivee  #qualitédevie #fitfam #stability #mariage #bodytransformation #course #fitfrenchies #stopauxkilos #futuremariee #mangersain #robedemesreve
. Ahhhh cette semaine commence bien !; Petit bilan premier jour de formation et les 800 gr de la semaine dernière on disparu et même un peu plus 😁😁 Bonne fin de journée 😚 . . . . . . . . . . #regime  #adicte  #instaregimeuse  #bienetre  #perdredupoids  #calorie  #regimeuse  #bilan  #determination  #maigrir  #equilibrealimentaire  #instadiet  #pertedepoids  #kilo  #mangerbouger  #motivation  #peserdujour  #objectifbikini  #regimeusemotivee  #qualitédevie  #fitfam  #stability  #mariage  #bodytransformation  #course  #fitfrenchies  #stopauxkilos  #futuremariee  #mangersain  #robedemesreve 
Haftada iki kez balık tüketmeyi unutmayın❕ 🐟
Haftada iki kez balık tüketmeyi unutmayın❕ 🐟
Ces moments bonheur .. d'amour .. ❤️❤️❤️ elle est moi au bain !! Jadore !!! pas de poste à midi c'était juste du riz complet avec des courgettes vite fais et ce soir soupe en brique blanc de poulet .. je vide  mes placards et congel.. donc cette semaine Ca va pas être folichon lol 😘😘😘 bisous de nous  #regime#regimeuse#healthy#light #pertedepoids#poids#obese #sport#weight#weightlost#mincir#maigrir#nopainnogain#motivation#instafood #food#sain#mangersain#manger#bouger#eatclean#rééquilibragealimentaire #instadiet#diet#eatclean#objectifs #instaregime#eathealthy#bienmanger
Ces moments bonheur .. d'amour .. ❤️❤️❤️ elle est moi au bain !! Jadore !!! pas de poste à midi c'était juste du riz complet avec des courgettes vite fais et ce soir soupe en brique blanc de poulet .. je vide mes placards et congel.. donc cette semaine Ca va pas être folichon lol 😘😘😘 bisous de nous #regime #regimeuse #healthy #light  #pertedepoids #poids #obese  #sport #weight #weightlost #mincir #maigrir #nopainnogain #motivation #instafood  #food #sain #mangersain #manger #bouger #eatclean #rééquilibragealimentaire  #instadiet #diet #eatclean #objectifs  #instaregime #eathealthy #bienmanger 
| LA VIE EN ROSE ⚘ |
Trilogie de poissons au piment d'Espelettes, garbure de légumes.
On continue le marathon des restaurants de fin d'année.
Petit cadeau en compagnie cette fois ci de mon chéri.
| LA VIE EN ROSE ⚘ | Trilogie de poissons au piment d'Espelettes, garbure de légumes. On continue le marathon des restaurants de fin d'année. Petit cadeau en compagnie cette fois ci de mon chéri.
#diyetisyenneyedi de bugün 📌

Herkese merhaba 😊
Kaç gündür sormak istiyoruz #diyetisyenhanım a, hep unutuyoruz 🤦🏻‍♀️ #trabzonhurması yararlı bir meyve midir diye ne kadar yiyebiliriz acaba diye, sonunda fırsat bulduk da sorduk
“📍A ve C vitamininden zengindir
📍Potasyum ve folik asit içerir
📍İyi bir lif kaynağıdır. “ dedi cevap olarak 
Pekiii, madem vitaminden mineralden zengin, bol bol yesek biz bunu 🤩🤩🤩 diye düşünüyorduk ki, hemen ilave etti
“1 küçük boy 👉🏻 1 meyve yerine geçer.
Meyve yerine tüketebilirsiniz ama aşırıya kaçmayın “ 
Peki o zaman 🤓 
Görüşmek üzere 🙋🏻
#diyetisyenneyedi  de bugün 📌 Herkese merhaba 😊 Kaç gündür sormak istiyoruz #diyetisyenhanım  a, hep unutuyoruz 🤦🏻‍♀️ #trabzonhurması  yararlı bir meyve midir diye ne kadar yiyebiliriz acaba diye, sonunda fırsat bulduk da sorduk “📍A ve C vitamininden zengindir 📍Potasyum ve folik asit içerir 📍İyi bir lif kaynağıdır. “ dedi cevap olarak Pekiii, madem vitaminden mineralden zengin, bol bol yesek biz bunu 🤩🤩🤩 diye düşünüyorduk ki, hemen ilave etti “1 küçük boy 👉🏻 1 meyve yerine geçer. Meyve yerine tüketebilirsiniz ama aşırıya kaçmayın “ Peki o zaman 🤓 Görüşmek üzere 🙋🏻
Wow 3 jours sans poster ! Elle vous a complètement zappé Sarah !!
—
Ça fait un moment que ça ne m'était pas arrivé mais je pense que vous aviez compris, j'avais beaucoup trop de choses à faire. Vendredi j'ai dû courir faire mes courses pour mon brunch de Noël et ma séance avant que la neige commence à tomber à midi, samedi brunch et gens chez oim toute la journée puis ménage et dimanche arrivée de ma maman et son copain. Pour finir le weekend en beauté, notre chauffe-eau nous a lâché. Rien de mieux que de pas pouvoir offrir une douche chaude à ses invités. 🧖🏾‍♀️
—
Non je ne vous abandonne pas mais bordel j'en avais grave besoin !!! Tout comme ce café ☕️ !! Et vous quoi de beau ?? J'espère pas trop de merde ce weekend !
******
🇺🇸 Wow, I haven't posted in 3 days! Bhouaaaa Sarah completely let you down! 😂😂
—
It hadn't happened in a while but you probably understood from my posts before that I was running around like a nut. Friday I was running a race against the snow to get everything done before it started, gym sesh' included, Saturday brunch at home all day and Sunday my mom arrived and our water heater gave out... 🧖🏽‍♂️Nothing better than not having a hot shower for your guests!
—
Tell me how fantastic your weekend was!!
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#wholeyum #equilibrealimentaire #fitfoodporn #healthyeah #flexibleeating #healthygut #food52grams #healthyfoodie #eatfit #fitfoods #healthnut #healthydrink #instaregimeuse #instadiet #healthygirl #youarewhatyoueat #reequilibragealimentaire #coffeecup #eatcleantraindirty #f52grams #healthylifestyle #fitfrench #fitfrenchies #shapesquad #fitfamily #teamshape 
#teamfitcats #bbgfood #breakfastofchamps #teamclem
Wow 3 jours sans poster ! Elle vous a complètement zappé Sarah !! — Ça fait un moment que ça ne m'était pas arrivé mais je pense que vous aviez compris, j'avais beaucoup trop de choses à faire. Vendredi j'ai dû courir faire mes courses pour mon brunch de Noël et ma séance avant que la neige commence à tomber à midi, samedi brunch et gens chez oim toute la journée puis ménage et dimanche arrivée de ma maman et son copain. Pour finir le weekend en beauté, notre chauffe-eau nous a lâché. Rien de mieux que de pas pouvoir offrir une douche chaude à ses invités. 🧖🏾‍♀️ — Non je ne vous abandonne pas mais bordel j'en avais grave besoin !!! Tout comme ce café ☕️ !! Et vous quoi de beau ?? J'espère pas trop de merde ce weekend ! ****** 🇺🇸 Wow, I haven't posted in 3 days! Bhouaaaa Sarah completely let you down! 😂😂 — It hadn't happened in a while but you probably understood from my posts before that I was running around like a nut. Friday I was running a race against the snow to get everything done before it started, gym sesh' included, Saturday brunch at home all day and Sunday my mom arrived and our water heater gave out... 🧖🏽‍♂️Nothing better than not having a hot shower for your guests! — Tell me how fantastic your weekend was!! . . . . . #wholeyum  #equilibrealimentaire  #fitfoodporn  #healthyeah  #flexibleeating  #healthygut  #food52grams  #healthyfoodie  #eatfit  #fitfoods  #healthnut  #healthydrink  #instaregimeuse  #instadiet  #healthygirl  #youarewhatyoueat  #reequilibragealimentaire  #coffeecup  #eatcleantraindirty  #f52grams  #healthylifestyle  #fitfrench  #fitfrenchies  #shapesquad  #fitfamily  #teamshape  #teamfitcats  #bbgfood  #breakfastofchamps  #teamclem 
Bol bol su içmeyi unutmuyoruuzzz 💃 
Yanındada  @gratistr sen aldığım mis kokulu el kremim kıi aylarında canımmm ciğerimm 🙌💞 #diyetteyim #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor . #sagliklibedeneyolculuk #salata #yoga #diyetgunlugu #kiloveriyorum #fit #izmir #beslenme #temizbeslenme #fitol #cleaneating #motivasyon #instadiet #diyetönerileri #diyetailesi #sagliklibeslenme #l4l #likeforfollow #gym #spor #zumba #motivation #aspiryağı #egzersiz #izmir #kitap #squat
Bol bol su içmeyi unutmuyoruuzzz 💃 Yanındada @gratistr sen aldığım mis kokulu el kremim kıi aylarında canımmm ciğerimm 🙌💞 #diyetteyim  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  . #sagliklibedeneyolculuk  #salata  #yoga  #diyetgunlugu  #kiloveriyorum  #fit  #izmir  #beslenme  #temizbeslenme  #fitol  #cleaneating  #motivasyon  #instadiet  #diyetönerileri  #diyetailesi  #sagliklibeslenme  #l4l  #likeforfollow  #gym  #spor  #zumba  #motivation  #aspiryağı  #egzersiz  #izmir  #kitap  #squat 
Un grand respect à @by_me9003 pour son chemin. Un peu plus de 4 mois et 15 kilos de perdus ont fait de toi une nouvelle femme radieuse 😊. Un parcours sans fautes et une passion naissante pour le sport devenue maintenant une addiction au sport 😈😈 Good job ton coach est fier de toi !

Visitez mon site pour mes infos coaching hommes et femmes, mes articles entraînement/nutrition et mes trucs et astuces sur www.bigkcoaching.com !! #personaltrainer #coachmusculation #fitness #fitfam #fitcouple #fitstagtam #fitmotivation #tbt #tbc #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildingmotivation #fitnessmotivation #fitnessmodel #bikinifitness #workoutmusic #workout #miamibeach #fitfrench #fitfrenchies #beforeafter #instafood #instapic #fitnesslifestyle #mensphysic #mensmodel #squat #bodyenconstruction #corpsenconstruction #instadiet
Un grand respect à @by_me9003 pour son chemin. Un peu plus de 4 mois et 15 kilos de perdus ont fait de toi une nouvelle femme radieuse 😊. Un parcours sans fautes et une passion naissante pour le sport devenue maintenant une addiction au sport 😈😈 Good job ton coach est fier de toi ! Visitez mon site pour mes infos coaching hommes et femmes, mes articles entraînement/nutrition et mes trucs et astuces sur www.bigkcoaching.com !! #personaltrainer  #coachmusculation  #fitness  #fitfam  #fitcouple  #fitstagtam  #fitmotivation  #tbt  #tbc  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #bikinifitness  #workoutmusic  #workout  #miamibeach  #fitfrench  #fitfrenchies  #beforeafter  #instafood  #instapic  #fitnesslifestyle  #mensphysic  #mensmodel  #squat  #bodyenconstruction  #corpsenconstruction  #instadiet 
Szybka lekka sałatka 💥brokuł 💥jajka 💥pomidorki 💥uprażony słonecznik 💥na drugim talerzu dodatkowo tuńczyk ... 💥sos ... • oliwa • musztarda • czosnek • sok z cytryny • odrobina miodu 🤗 
miłego wieczoru 😘
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#kolacja #pycha #yummy #pomyslnakolacje #yummyfood #tasty #brocoli #smacznie #kuchnia #przepis #sałatka #salat #instafood #instafit #instadiet #zdrowejedzenie #kitchen #czystamicha #wiemcojem
Szybka lekka sałatka 💥brokuł 💥jajka 💥pomidorki 💥uprażony słonecznik 💥na drugim talerzu dodatkowo tuńczyk ... 💥sos ... • oliwa • musztarda • czosnek • sok z cytryny • odrobina miodu 🤗 miłego wieczoru 😘 ••••••••••••••••••••••••••••••••• #kolacja  #pycha  #yummy  #pomyslnakolacje  #yummyfood  #tasty  #brocoli  #smacznie  #kuchnia  #przepis  #sałatka  #salat  #instafood  #instafit  #instadiet  #zdrowejedzenie  #kitchen  #czystamicha  #wiemcojem 
▪️J O U R • 18▪️
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Thé Rooibos de Noël 🎄 .
[ Rooibos, épices baies roses, morceaux de gingembre, clou de girofle, écorces d’orange, arômes pain d’épices, orange amère, cerise ]
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Je sens je vais me régaler demain au boulot 😋😋😋
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#pertedepoids #weightloss #reequilibragealimentaire #2017nonauxkilos #fitfam #fitgirl #fitfrenchies #instadiet #regime #weightlossjourney #healthyeating #eatclean #mangersain #maigrir #mincir #perdredupoids #regimeuse #instafood #diet #instaregimeuse #instaregime #health #healthylifestyle #healthyliving #healthylife #weightlifting #weightwatchers #weightwatchersfrance #lifestyle #lifestyleblogger
▪️J O U R • 18▪️ . Thé Rooibos de Noël 🎄 . [ Rooibos, épices baies roses, morceaux de gingembre, clou de girofle, écorces d’orange, arômes pain d’épices, orange amère, cerise ] . Je sens je vais me régaler demain au boulot 😋😋😋 . . . #pertedepoids  #weightloss  #reequilibragealimentaire  #2017nonauxkilos  #fitfam  #fitgirl  #fitfrenchies  #instadiet  #regime  #weightlossjourney  #healthyeating  #eatclean  #mangersain  #maigrir  #mincir  #perdredupoids  #regimeuse  #instafood  #diet  #instaregimeuse  #instaregime  #health  #healthylifestyle  #healthyliving  #healthylife  #weightlifting  #weightwatchers  #weightwatchersfrance  #lifestyle  #lifestyleblogger 
Şey canım hiç öpmiim ilaçsız cerrahi işlem olmaksızın zayıflıyoruz😌
Çünki önce Bismillah sonra İlim, e sonra da birazcık Limonisyenlik var serde🙈😍
Güzel danışanım Sema hanımın azmi ise en elzem noktamız, olmazsa olmazımız😘
Benimle uzaktan online diyet için DM yada mail atabilirsiniz.
Hastane ile ilgili yazılara buradan cevap verilmiyor,
Hastaneyi arayınız💁‍♀️
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#limonisyen #diyetisyen #haveagoodday #beslenme #diyet #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi  #instagood #instafood #foodie #diyetekibi #dietlab #detox
#turkiye #turkey #instadiyet #instadiet #onlinediyet #everybody #instadiet #instalike #güzellik
Şey canım hiç öpmiim ilaçsız cerrahi işlem olmaksızın zayıflıyoruz😌 Çünki önce Bismillah sonra İlim, e sonra da birazcık Limonisyenlik var serde🙈😍 Güzel danışanım Sema hanımın azmi ise en elzem noktamız, olmazsa olmazımız😘 Benimle uzaktan online diyet için DM yada mail atabilirsiniz. Hastane ile ilgili yazılara buradan cevap verilmiyor, Hastaneyi arayınız💁‍♀️ . . . #limonisyen  #diyetisyen  #haveagoodday  #beslenme  #diyet  #dietitian  #saglik  #nutrition  #health  #healthylife  #sagliklibeslenme  #zayifliyoruz  #diyetgunlugu  #diyetteyiz  #diyetisyentavsiyesi  #instagood  #instafood  #foodie  #diyetekibi  #dietlab  #detox  #turkiye  #turkey  #instadiyet  #instadiet  #onlinediyet  #everybody  #instadiet  #instalike  #güzellik 
💪🏼Flexiones diamante 💎: colocar las manos en forma de diamante sobre el suelo, en esta posición lo que haremos será elevar el tronco partiendo desde abajo. Debemos centrar todo el empuje en los #triceps y en la parte central del pecho, que será la zona que actuará más directamente; no abrir los brazos hacia afuera, ni arquear la espalda. Por ello si no podemos realizar de 10 a 12 repeticiones, lo que haremos será ejecutar las máximas que nos permita nuestra fuerza, para poco a poco poder ir avanzando sin problema en el entrenamiento.

Con este ejercicio también ejercitaremos toda la parte del #core pues esta zona entrará en acción a lo largo de todo el ejercicio al ser una parte fundamental a la hora de mantener el tronco recto y firme mientras llevamos a cabo este ejercicio.
#abd #sixpack #gym #fitnessadict #nutricion #diet #fitness #vidasaludable #lifestyle #lifefitness #bodyfitness #fitnesslifestyle #instafitness #instadiet #healthy #healthyfood #nutrition #fit #bodybuildinglifestyle #bodybuilding  #muscle #training #gymlife #motivation #gymlifestyle #picoftheday #photooftheday
💪🏼Flexiones diamante 💎: colocar las manos en forma de diamante sobre el suelo, en esta posición lo que haremos será elevar el tronco partiendo desde abajo. Debemos centrar todo el empuje en los #triceps  y en la parte central del pecho, que será la zona que actuará más directamente; no abrir los brazos hacia afuera, ni arquear la espalda. Por ello si no podemos realizar de 10 a 12 repeticiones, lo que haremos será ejecutar las máximas que nos permita nuestra fuerza, para poco a poco poder ir avanzando sin problema en el entrenamiento. Con este ejercicio también ejercitaremos toda la parte del #core  pues esta zona entrará en acción a lo largo de todo el ejercicio al ser una parte fundamental a la hora de mantener el tronco recto y firme mientras llevamos a cabo este ejercicio. #abd  #sixpack  #gym  #fitnessadict  #nutricion  #diet  #fitness  #vidasaludable  #lifestyle  #lifefitness  #bodyfitness  #fitnesslifestyle  #instafitness  #instadiet  #healthy  #healthyfood  #nutrition  #fit  #bodybuildinglifestyle  #bodybuilding  #muscle  #training  #gymlife  #motivation  #gymlifestyle  #picoftheday  #photooftheday 
날씨야 따듯해져랍 ㅜㅜ
다이어트 중인데 공복에 마실거 추천좀 해줄분 구함😆✋🏻
날씨야 따듯해져랍 ㅜㅜ 다이어트 중인데 공복에 마실거 추천좀 해줄분 구함😆✋🏻
Allez les champions🏆 .... c'est le moment de mettre un coup🏁 d'accélérateur🚘 avant les 🎄 fêtes🎁 :-) #champion #courses #race #winner #contests #dijon #dietplusdijon #mincir #minceur #maigrir #nutrition #mangersain #pertedepoids #health #healthyfood #eathealthy #instaregimeuse #instadaily #insta #dietplusdijon #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse #instadiet
Ayh ilk defa bulgur pilavı yaptım 🤗😋 Evinden uzağa gitmeyenlerden olarak yemek olaylarına uzak kaldım biraz evet 🙈
Ayh ilk defa bulgur pilavı yaptım 🤗😋 Evinden uzağa gitmeyenlerden olarak yemek olaylarına uzak kaldım biraz evet 🙈
Online danışanım Ayşenur Hanım ile bebişi doğduktan sonra hemen diyete başlamıştık 😍 2 ayda 10 kiloya veda ettik 😍Bu süreçte bebeğine sağlıkla süt elde ettik 🙏🏼 .
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Shake post workout : eau de coco, açaï, cannelle, banane, myrtilles et cranberries fraîches. #instadiet #instafood #healthyfood #goûter #nopainnogain
Il prodotto giusto per affrontare serenamente le abbuffate di Natale e Capodanno 🎄😍!!!
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Bu hafta günde sadece 2 öğün yiyeceğim ara öğünsüz ve bol su içmeli bu da akşamın menüsü 🍽Tepsi kebabı ve fırında baharatlı zeytinyağlı karnabahar🥦ile akşam yemeği🍽#diyet #diyetyemekleri  #abendessen #yoğurt #schmeckt #essen #gut #dinner #eatclean #ayran #et #salat #lecker #salata #healthy #cleaneating #gesundessen #abendessen #salat #instafood #dinner #instadiet #instadiyet #foodgasmde  #delicious #food #homemadefood #foodphotography #dinnertime #eatcleaning #foodiegram #bonappetit
Bu hafta günde sadece 2 öğün yiyeceğim ara öğünsüz ve bol su içmeli bu da akşamın menüsü 🍽Tepsi kebabı ve fırında baharatlı zeytinyağlı karnabahar🥦ile akşam yemeği🍽#diyet  #diyetyemekleri  #abendessen  #yoğurt  #schmeckt  #essen  #gut  #dinner  #eatclean  #ayran  #et  #salat  #lecker  #salata  #healthy  #cleaneating  #gesundessen  #abendessen  #salat  #instafood  #dinner  #instadiet  #instadiyet  #foodgasmde  #delicious  #food  #homemadefood  #foodphotography  #dinnertime  #eatcleaning  #foodiegram  #bonappetit 
Before swimming, we eat! If I van convince myself to go out again in the cold:-D

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Buzdolabının önünden ayrılamayanlardan mısınız? Yapılan araştırmalara göre karnınız aç olmadığı halde bir şeyler atıştırmak istiyorsanız, psikolojik bir bozukluktan kaynaklanan bir besin takıntınız olabilir. Beslenmenin sadece karın doyurmanın değil ruhun bir bölümünü doyurmanın da yolu olduğunu unutmayın. Şayet ruhsal bir sorununuz varsa, o boşluğu bir yiyecekle doldurmaya çalışıyor olabilrsiniz. ❤#bersuekinciilekendimiyeniliyorum #21gündemucizeyarat #bütünselbeslenme #diyetdeğilsağlıklıyaşamprogramı #diyetekibi #diyethesaplari #diyetkardesligi #diyethesaplaritakipleşiyor #motivasyon #loosingweightjourney #loosingweight #kilolarınlabarışıkolma #sendeyapabilirsin #sporsağlıktır #sağlıklıbeslenme #diet  #kilolaraelveda #healthyfood #healthylife #picoftheday #instadiet #instamood #zayıflama #motivation #diyetkardeşliği #integrativenutrition
Buzdolabının önünden ayrılamayanlardan mısınız? Yapılan araştırmalara göre karnınız aç olmadığı halde bir şeyler atıştırmak istiyorsanız, psikolojik bir bozukluktan kaynaklanan bir besin takıntınız olabilir. Beslenmenin sadece karın doyurmanın değil ruhun bir bölümünü doyurmanın da yolu olduğunu unutmayın. Şayet ruhsal bir sorununuz varsa, o boşluğu bir yiyecekle doldurmaya çalışıyor olabilrsiniz. ❤#bersuekinciilekendimiyeniliyorum  #21gündemucizeyarat  #bütünselbeslenme  #diyetdeğilsağlıklıyaşamprogramı  #diyetekibi  #diyethesaplari  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakipleşiyor  #motivasyon  #loosingweightjourney  #loosingweight  #kilolarınlabarışıkolma  #sendeyapabilirsin  #sporsağlıktır  #sağlıklıbeslenme  #diet   #kilolaraelveda  #healthyfood  #healthylife  #picoftheday  #instadiet  #instamood  #zayıflama  #motivation  #diyetkardeşliği  #integrativenutrition