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{not me } heute war der Tag recht langweilig... ich hab gestern bei einer Freundin übernachtet und da haben wir einen Film auf Netflix geguckt ( to the bone ) ich fand den um ehrlich zu sein echt interessant und die Schauspielerin konnte meiner Meinung nach echt gut schauspielern ich würd den euch empfehlen auf jeden Fall werde ich mich morgen wieder wiegen  und heute hab ich mir 
Gebackene süßkartoffel (ohne Öl ) 
Salat mit Zitronensaft und Salz dazu ein el Quark und eine Scheibe Toast ohne alles 
Ansonsten geht es mir echt nicht gut ich hab zum Glück mich nicht übergeben aber dafür hab ich echt starke Kopfschmerzen und mir ist soo schlecht ich geh morgen auch nicht zur Schule ( hoffe ich jedenfalls ) und ja wie war euer Tag so ? Und wie läuft es mit euerem abnehm Ziel bzw. eurem Diät Plan ? 
Ach ja nur mal so zur Info ich weiß ich hab in den letzten Tagen sehr viel gegessen... das lag auch daran das ich meine Regel hatte und ich bei so was immer ne Ausnahme mache ;) #dünn #schlank #abnehem #schlanksein #body #körper #essen #Diat #abnehmen #essstörung #food #flacherbauch
{not me } heute war der Tag recht langweilig... ich hab gestern bei einer Freundin übernachtet und da haben wir einen Film auf Netflix geguckt ( to the bone ) ich fand den um ehrlich zu sein echt interessant und die Schauspielerin konnte meiner Meinung nach echt gut schauspielern ich würd den euch empfehlen auf jeden Fall werde ich mich morgen wieder wiegen und heute hab ich mir Gebackene süßkartoffel (ohne Öl ) Salat mit Zitronensaft und Salz dazu ein el Quark und eine Scheibe Toast ohne alles Ansonsten geht es mir echt nicht gut ich hab zum Glück mich nicht übergeben aber dafür hab ich echt starke Kopfschmerzen und mir ist soo schlecht ich geh morgen auch nicht zur Schule ( hoffe ich jedenfalls ) und ja wie war euer Tag so ? Und wie läuft es mit euerem abnehm Ziel bzw. eurem Diät Plan ? Ach ja nur mal so zur Info ich weiß ich hab in den letzten Tagen sehr viel gegessen... das lag auch daran das ich meine Regel hatte und ich bei so was immer ne Ausnahme mache ;) #dünn  #schlank  #abnehem  #schlanksein  #body  #körper  #essen  #Diat  #abnehmen  #essstörung  #food  #flacherbauch 
Erfahre, was sich hinter dem Begriff "Meditation" verbirgt, wie sie funktioniert und wirkt (inkl. Anleitung zur Atemmeditation). Hier geht's direkt zum Beitrag: https://goo.gl/CLsvb5
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#meditation #meditieren #atemmeditation #achtsamkeit #aufmerksamkeit #konzentration #fokus #defokussieren #defokussierung #blog #blogger #blogger_de #gesundheit #heilung #psyche #körper #psychologie #soziologie #ethik #medizin #spiritualität #studie #studien
Die erste Trainingswoche nach meinem Wiedereinstieg endet mit einem Beintraining 🍗 Laufen kann ich die nächsten Tage erstmal vergessen 😂 Dieses mal im Superhelden-Look 😝 Wie findet ihr das T-Shirt? 👆🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Sucht ihr qualitativ hochwertige Supple-ments zu Vorteilspreise? 👍🏼 Meine Partner-schaft mit @5star_nutrition sichert euch ebenfalls den 5star-Athleten Rabatt 🤝 Qualität Made in Germany 🇩🇪 Schreibt mir eine DM 📬
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Diese Produkte sind im Angebot: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🥛 Eiweiß
⠀🥊 Booster
⠀🍚 Kreatin
⠀💊 BCAA's
⠀💪🏼 Weightgainer
⠀🏋🏽 L-Glutamin
⠀🔥 Fettburner
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Bei allgemeinen Fragen zu Supplements könnt ihr euch natürlich auch gerne an mich wenden 🙌🏼
Die erste Trainingswoche nach meinem Wiedereinstieg endet mit einem Beintraining 🍗 Laufen kann ich die nächsten Tage erstmal vergessen 😂 Dieses mal im Superhelden-Look 😝 Wie findet ihr das T-Shirt? 👆🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Sucht ihr qualitativ hochwertige Supple-ments zu Vorteilspreise? 👍🏼 Meine Partner-schaft mit @5star_nutrition sichert euch ebenfalls den 5star-Athleten Rabatt 🤝 Qualität Made in Germany 🇩🇪 Schreibt mir eine DM 📬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Diese Produkte sind im Angebot: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🥛 Eiweiß ⠀🥊 Booster ⠀🍚 Kreatin ⠀💊 BCAA's ⠀💪🏼 Weightgainer ⠀🏋🏽 L-Glutamin ⠀🔥 Fettburner ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Bei allgemeinen Fragen zu Supplements könnt ihr euch natürlich auch gerne an mich wenden 🙌🏼
Hey Freunde :)
Ich habe gerade eine Botschaft bekommen ich für euch tuen kann :D
So wie ich es schon erwähnt habe und ihr gesehen habts. Bin ich jetzt bei Energie Stufe 12 ein Talent ist es. Die Mächtigste Energie auf Menschen zu lenken die ich möchte in einen Radius von 2km. Diese Energie hatt alle Energien in sich und reiningt die Energiepunkte von anderen Menschen um somit höher zu schwingen und sogar welche zu öffnen. Da mir der Zugang jetzt dafür erlaubt wurde von der Quelle zu viel Energie zu nehmen die ich brauche für euch. Ich muss dafür nur 2 Methoden anwenden dafür.  Schritt 3 ist es bei mir dass ihr mit mir gemeinsam es austestet dass ihr ein noch größeres Magnet werdet für eure Wünsche. 
Freunde ich weiß selbst ich bin Jung und habe schon jetzt diesen Status erlangt ich bin selber BLAFF, ich würde euch nie was sagen über das ich selbst nicht überzeugt bin. Ich sage euch nur die Wahrheit. Und teile jetzt mein Glück was ich bekommen habe. Das was ich tue ist das richtige und keiner kann mich aufhalten, keine Freunde,keine Familie um euch dass zu geben was du schon immer in dir hast. Es sind deine Gaben und fähigkeiten die dir dass gibt was du schon immer haben wolltest. Mit meiner hilfe schalten sich sie wieder ein lasse los und gehe von Angst in Vertrauen und es ist für dich immer dein Geburtstag. Du feierst dann jeden Tag dich selbst :)
Ihr könnts gerne nach googlen um euer Ego zu zügeln, dass wünsch ich mir für die, die daran nicht glauben. Studieren geht über erforschen ;)
Habts wünderschöne Träume :)
Sie sollen glauben was du sagst 👌🏾💪🏾 *
#motivieren #umsetzen #anstrengen #durchhalten #regeln #energie #reich #werden #indem #ich #andere #reich #werden #ende #leben #einfach #wunderschön #meditation #ego #freierwille #yoga
Hey Freunde :) Ich habe gerade eine Botschaft bekommen ich für euch tuen kann :D So wie ich es schon erwähnt habe und ihr gesehen habts. Bin ich jetzt bei Energie Stufe 12 ein Talent ist es. Die Mächtigste Energie auf Menschen zu lenken die ich möchte in einen Radius von 2km. Diese Energie hatt alle Energien in sich und reiningt die Energiepunkte von anderen Menschen um somit höher zu schwingen und sogar welche zu öffnen. Da mir der Zugang jetzt dafür erlaubt wurde von der Quelle zu viel Energie zu nehmen die ich brauche für euch. Ich muss dafür nur 2 Methoden anwenden dafür. Schritt 3 ist es bei mir dass ihr mit mir gemeinsam es austestet dass ihr ein noch größeres Magnet werdet für eure Wünsche. Freunde ich weiß selbst ich bin Jung und habe schon jetzt diesen Status erlangt ich bin selber BLAFF, ich würde euch nie was sagen über das ich selbst nicht überzeugt bin. Ich sage euch nur die Wahrheit. Und teile jetzt mein Glück was ich bekommen habe. Das was ich tue ist das richtige und keiner kann mich aufhalten, keine Freunde,keine Familie um euch dass zu geben was du schon immer in dir hast. Es sind deine Gaben und fähigkeiten die dir dass gibt was du schon immer haben wolltest. Mit meiner hilfe schalten sich sie wieder ein lasse los und gehe von Angst in Vertrauen und es ist für dich immer dein Geburtstag. Du feierst dann jeden Tag dich selbst :) Ihr könnts gerne nach googlen um euer Ego zu zügeln, dass wünsch ich mir für die, die daran nicht glauben. Studieren geht über erforschen ;) Habts wünderschöne Träume :) Sie sollen glauben was du sagst 👌🏾💪🏾 * #motivieren  #umsetzen  #anstrengen  #durchhalten  #regeln  #energie  #reich  #werden  #indem  #ich  #andere  #reich  #werden  #ende  #leben  #einfach  #wunderschön  #meditation  #ego  #freierwille  #yoga 
Guten Abend meine Lieben❤️ Ich hatte heute das anstrengendste Beintraining meines Lebens😱 Ausfallschritte sind einfach sooo schlimm🤦🏼‍♀️ Aber danach fühlt man sich doch wie neugeboren🤗 Also im Nachhinein lohnt sich Training immer!💃 Wer denkt darüber genauso wie ich?🤔 Ist Beintraining auch so eine Hass-Liebe für euch?😇
Guten Abend meine Lieben❤️ Ich hatte heute das anstrengendste Beintraining meines Lebens😱 Ausfallschritte sind einfach sooo schlimm🤦🏼‍♀️ Aber danach fühlt man sich doch wie neugeboren🤗 Also im Nachhinein lohnt sich Training immer!💃 Wer denkt darüber genauso wie ich?🤔 Ist Beintraining auch so eine Hass-Liebe für euch?😇
Heey meine Lieben, hattet ihr einen schönen Tag?💖😊 Mein erster Diät Tag war Ookey..
Als aller erstes wollte ich euch die App vorstellen die ich zum abnehmen benutze und zwar ist das die App "MyFitnessPal" 
Als erstes Kommt das Ziel, mein Ziel ist es nicht mehr als 1200 Kalorien zu essen, danach kommt wie viel Kalorien ich am heutigen Tag gegessen habe, heute waren es bei mir 1099 Kalorien.
Dann kommt wie viel ich heute durch Training abgenommen habe, da ich heute kein Sport gemacht habe steht da natürlich 0 und dann kommt das verbliebene, also wie viel Kalorien ich heute noch essen dürfte. 
Ich trage da immer alles ein was ich gegessen habe.

Heute hab ich nicht so gesund gegessen aber war immerhin nicht über 1200 Kalorien😅

Zum Frühstück habe ich 3 Toastbrot gegessen. 2 mit Mett und 1 mit einer Wurst. Zum Mittagessen habe ich 1 Brötchen mit einem Spiegelei gegessen und zum Abendessen Nudeln mit Würstchen und mitten am Tag auch noch 2 Pick Up's.. Ich weiß.. ist voll viel.. obwohl es nicht über 1200 Kalorien sind.. naja, nach der längeren Pause wo ich gegessen habe was und wann ich wollte muss ich mich erstmal wieder daran gewöhnen, obwohl ich eigentlich generell weniger esse, naja aber jeder hat mal Tage wo man viel ist 😅🙇‍♀️ Ich gehe jetzt schlafen, Good Night💕
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#Skinny #diät #abnehmen #dünn #thin #diary #tagebuch #body #körper #anorexia #magersucht #depri #depressed #depressionen #depression #depressiv #recover #recoveryisworthit
Heey meine Lieben, hattet ihr einen schönen Tag?💖😊 Mein erster Diät Tag war Ookey.. Als aller erstes wollte ich euch die App vorstellen die ich zum abnehmen benutze und zwar ist das die App "MyFitnessPal" Als erstes Kommt das Ziel, mein Ziel ist es nicht mehr als 1200 Kalorien zu essen, danach kommt wie viel Kalorien ich am heutigen Tag gegessen habe, heute waren es bei mir 1099 Kalorien. Dann kommt wie viel ich heute durch Training abgenommen habe, da ich heute kein Sport gemacht habe steht da natürlich 0 und dann kommt das verbliebene, also wie viel Kalorien ich heute noch essen dürfte. Ich trage da immer alles ein was ich gegessen habe. Heute hab ich nicht so gesund gegessen aber war immerhin nicht über 1200 Kalorien😅 Zum Frühstück habe ich 3 Toastbrot gegessen. 2 mit Mett und 1 mit einer Wurst. Zum Mittagessen habe ich 1 Brötchen mit einem Spiegelei gegessen und zum Abendessen Nudeln mit Würstchen und mitten am Tag auch noch 2 Pick Up's.. Ich weiß.. ist voll viel.. obwohl es nicht über 1200 Kalorien sind.. naja, nach der längeren Pause wo ich gegessen habe was und wann ich wollte muss ich mich erstmal wieder daran gewöhnen, obwohl ich eigentlich generell weniger esse, naja aber jeder hat mal Tage wo man viel ist 😅🙇‍♀️ Ich gehe jetzt schlafen, Good Night💕 • • • • • • • #Skinny  #diät  #abnehmen  #dünn  #thin  #diary  #tagebuch  #body  #körper  #anorexia  #magersucht  #depri  #depressed  #depressionen  #depression  #depressiv  #recover  #recoveryisworthit 
Hey Freunde😃 
hattest du mal einen Wunsch denn du unbedingt haben wolltest. Du hast in dir richtig vorgestellt, oder ihn auf ein Bild dargestellt, dass er dir gehört, nach einer Zeit ist es dann passiert er wurde es WAHR wirklich weil du es paar mal gemacht hast. Diese besondere Gabe nent sich Unterbewustsein und arbeitet den ganzen Tag für dich, und lenkt alles was du Unbewusst oder Bewusst angefordert hast. Du bist Bewusstein.
Quantenphysik 😁😀 Die Elektronen sind nach allem, was man weiß, tatsächlich kleinste Teilchen, aber die Protonen und die Neutronen sind aus noch kleineren Teilchen, den sogenannten Quarks, aufgebaut. Von denen gibt es verschiedene Sorten. Aber diese Elektronen und Quarks sind die wesentlichen Teilchen, die die Materie, die wir kennen, aufbauen. Es reicht aber nicht zu sagen, dass es diese Teilchen gibt und sie das Universum aufbauen. Sondern sie tun es nach bestimmten Regeln. Da wirken Kräfte, wie z.B. die Gravitationskraft, also die Massen-Anziehungskraft. Oder es gibt die Kraft, die die Atomkerne zusammenhält. Die Protonen und Neutronen hängen ja im Kern so fest zusammen, als seien sie miteinander verklebt.Um so mehr Energie Punkte du geöffnet um so stärker wird die Anziehungskraft. Früher dachte ich das Leben ist schlecht zu mir 😨Wieso sind so viele Erfolgreiche und ich net, es 😱Als ich dann auf gut Glück auf des gestoßen bin 😁Holte ich mir so viel Stoff von der Quantenphysik bis ich das dann verstanden habe dass ist es möglich ist und alles dafür spricht von Leute Professoren die genau alle das gleiche Prinzip sagen. Das alles mit einander verknüpft ist. 😎😍
DAS LEBEN IST WUNDERSCHÖN WENN DU GELERNT HAST WIE DIE REGELN FUNKTIONIEREN!
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#glaube #denken #motivieren #weg # Passion #herz #wasser #entrepreneur #trainer #motivieren #umsetzen #anstrengen #durchhalten #regeln #energie #reich #werden #indem #ich #andere #reich #werden #ende #leben #einfach #wunderschön
Hey Freunde😃 hattest du mal einen Wunsch denn du unbedingt haben wolltest. Du hast in dir richtig vorgestellt, oder ihn auf ein Bild dargestellt, dass er dir gehört, nach einer Zeit ist es dann passiert er wurde es WAHR wirklich weil du es paar mal gemacht hast. Diese besondere Gabe nent sich Unterbewustsein und arbeitet den ganzen Tag für dich, und lenkt alles was du Unbewusst oder Bewusst angefordert hast. Du bist Bewusstein. Quantenphysik 😁😀 Die Elektronen sind nach allem, was man weiß, tatsächlich kleinste Teilchen, aber die Protonen und die Neutronen sind aus noch kleineren Teilchen, den sogenannten Quarks, aufgebaut. Von denen gibt es verschiedene Sorten. Aber diese Elektronen und Quarks sind die wesentlichen Teilchen, die die Materie, die wir kennen, aufbauen. Es reicht aber nicht zu sagen, dass es diese Teilchen gibt und sie das Universum aufbauen. Sondern sie tun es nach bestimmten Regeln. Da wirken Kräfte, wie z.B. die Gravitationskraft, also die Massen-Anziehungskraft. Oder es gibt die Kraft, die die Atomkerne zusammenhält. Die Protonen und Neutronen hängen ja im Kern so fest zusammen, als seien sie miteinander verklebt.Um so mehr Energie Punkte du geöffnet um so stärker wird die Anziehungskraft. Früher dachte ich das Leben ist schlecht zu mir 😨Wieso sind so viele Erfolgreiche und ich net, es 😱Als ich dann auf gut Glück auf des gestoßen bin 😁Holte ich mir so viel Stoff von der Quantenphysik bis ich das dann verstanden habe dass ist es möglich ist und alles dafür spricht von Leute Professoren die genau alle das gleiche Prinzip sagen. Das alles mit einander verknüpft ist. 😎😍 DAS LEBEN IST WUNDERSCHÖN WENN DU GELERNT HAST WIE DIE REGELN FUNKTIONIEREN! • #glaube  #denken  #motivieren  #weg  # Passion #herz  #wasser  #entrepreneur  #trainer  #motivieren  #umsetzen  #anstrengen  #durchhalten  #regeln  #energie  #reich  #werden  #indem  #ich  #andere  #reich  #werden  #ende  #leben  #einfach  #wunderschön 
Insel der Versuchung - 70 x 90 - Öl auf Holz - Gemalt 2011

#markfischer #versuchung #sehnsucht #leidenschaft #lust #körper #nackt #zweisamkeit #paint #art🎨 #sun #hot #boy #girl #picture #colors #color #farben #kunst #art
Oh es gibt nichts schöneres als zu #schlafen 😍😍😍! Und dann ist es auch noch so gesund !! Und nicht nur zum Abnehmen gut sondern Komplett wichtig für dich und deinen #Körper .

genug Schlaf: dem Ziel nah mit einem Marsch!
Zu wenig Schlaf: Leck mich am Bananenbrot..😂
#tipp #abnehmen #afterbabybelly #healthy #gesund #energy #instagood #instagram #deutschland #momlife #workout #erholung #goodlife #love #sleep #schlaf #babybelly #schwangerschaftspfunde #schwangerschaftspfundeadé
Oh es gibt nichts schöneres als zu #schlafen  😍😍😍! Und dann ist es auch noch so gesund !! Und nicht nur zum Abnehmen gut sondern Komplett wichtig für dich und deinen #Körper  . genug Schlaf: dem Ziel nah mit einem Marsch! Zu wenig Schlaf: Leck mich am Bananenbrot..😂 #tipp  #abnehmen  #afterbabybelly  #healthy  #gesund  #energy  #instagood  #instagram  #deutschland  #momlife  #workout  #erholung  #goodlife  #love  #sleep  #schlaf  #babybelly  #schwangerschaftspfunde  #schwangerschaftspfundeadé 
Bin gespannt auf deine Antwort... Kennst du deine Blutgruppe? Ich gehöre zu den B-Truppen 😁

#blutgruppe #umfrage #interessiert #körper
Pilates kann die Haltung verbessern!

Bei vielen Menschen sorgt die Haltung im alter für Probleme. Pilates kann Ihnen helfen, für die Zukunft gerüstet zu sein und sich im Alltag wohlzufühlen. Dabei reichen schon wenige Übungen am Tag, um eine Verbesserung zu erzielen.

Starte noch heute Deine erste Pilatesstunde in unserem virtuellen Pilatesstudio.
Klicke dazu einfach auf den Link in der Bio.

follow @pilates_hero
follow @kopf_schlaegt_bauch für eine langfristig ausgewogene Ernährung mit low carb und um zusätzlich überflüssige Pfunde zu verlieren.

#pilates #pilateslove #pilateslover #pilateseverywhere #pilateslife #pilatesmove #pilatesnerd #pilateseveryday #pilatescoach #pilatesstudio #pilatesteacher #pilatesforall #pilatesfitness #pilatesfüralle #pilatesfürjeden #ichliebepilates #sport #fit #fitness #bodyfit #healthy #healthylife #healthylifestyle #physicalfitness #körper #seele #tutgut #fühldichwohl #gütfühlen #haltung
Pilates kann die Haltung verbessern! Bei vielen Menschen sorgt die Haltung im alter für Probleme. Pilates kann Ihnen helfen, für die Zukunft gerüstet zu sein und sich im Alltag wohlzufühlen. Dabei reichen schon wenige Übungen am Tag, um eine Verbesserung zu erzielen. Starte noch heute Deine erste Pilatesstunde in unserem virtuellen Pilatesstudio. Klicke dazu einfach auf den Link in der Bio. follow @pilates_hero follow @kopf_schlaegt_bauch für eine langfristig ausgewogene Ernährung mit low carb und um zusätzlich überflüssige Pfunde zu verlieren. #pilates  #pilateslove  #pilateslover  #pilateseverywhere  #pilateslife  #pilatesmove  #pilatesnerd  #pilateseveryday  #pilatescoach  #pilatesstudio  #pilatesteacher  #pilatesforall  #pilatesfitness  #pilatesfüralle  #pilatesfürjeden  #ichliebepilates  #sport  #fit  #fitness  #bodyfit  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #physicalfitness  #körper  #seele  #tutgut  #fühldichwohl  #gütfühlen  #haltung 
Tag 21 - Gestern habe ich ja komplett ausgesetzt. Heute 45 Min Poi und 30 Min Stabtraining. 30 Min Tanzen und Dehnen, 30 Min Fatburn Yoga sowie extra Bauch und Armtraining. 
Weiter geht's also, ich bin zwar nicht so motiviert gewesen heute aber genau in solchen Momenten darf man nicht locker lassen! 
Namasté ♡ 
#JanineZabel #Yogalifestyle #Streching #Yogagirls #instayoga #Yoga #Training #Bodyshaping #Body #Körper #Yogarockstar #Sport #Fitness #Disziplin #Energie #Loslassen #Selbstverwirklichung #Kraft #Newlife #dubistschön #Dreams #Transformation
Tag 21 - Gestern habe ich ja komplett ausgesetzt. Heute 45 Min Poi und 30 Min Stabtraining. 30 Min Tanzen und Dehnen, 30 Min Fatburn Yoga sowie extra Bauch und Armtraining. Weiter geht's also, ich bin zwar nicht so motiviert gewesen heute aber genau in solchen Momenten darf man nicht locker lassen! Namasté ♡ #JanineZabel  #Yogalifestyle  #Streching  #Yogagirls  #instayoga  #Yoga  #Training  #Bodyshaping  #Body  #Körper  #Yogarockstar  #Sport  #Fitness  #Disziplin  #Energie  #Loslassen  #Selbstverwirklichung  #Kraft  #Newlife  #dubistschön  #Dreams  #Transformation 
Willst Du wieder gesund werden bzw. Nicht krank werden?
Dann schaue, dass deine Seele scheint! 
Wie tust du dies? 
Ganz einfach: akzeptiere Dich, liebe Dich, respektiere Dich, gebe deinem Umfeld ganz viel Liebe ohne zurück zu erwarten und lebe im Einklang mit der Natur! #seele #kraft #ubglaublich #körper #liebe #selbstliebe #gesund #seelenfrieden #stärke #ewigeliebe #bedingungslos #knochenmarktransplantation #knochenmarc
Was für ein cooles Wochenende 💪🏻😎 mit der wunderbaren @steffirohr ....ich hab sooo viel gelernt und konnte eine Menge mitnehmen.....ich freu mich auf #bodegamoves ☺️ #bodega #yoga #bodyworkout #körper #und #geist #imeinklang
Ist dein Leben ein blühender wunderschöner Garten?🌷🌻💐🌹
Wenn nicht, dann hast du jederzeit die Möglichkeit dies zu ändern. Mach dich auf die Suche nach deinem strahlenden Wesen und trage es nach außen.
Wie schön bunt und reich wird deine Welt dann sein? 🌺🥀🌹💐
#feelingmyself #beautiful #soul #wesen #licht #garten #innerchild #innereskind #heart #Lebensfreudepraxis #lebensfreude #loveyourself #farbenvielfalt #innereschönheit #abenteuerleben #entfaltung #Körper #geist #seele #seelenplan
Ist dein Leben ein blühender wunderschöner Garten?🌷🌻💐🌹 Wenn nicht, dann hast du jederzeit die Möglichkeit dies zu ändern. Mach dich auf die Suche nach deinem strahlenden Wesen und trage es nach außen. Wie schön bunt und reich wird deine Welt dann sein? 🌺🥀🌹💐 #feelingmyself  #beautiful  #soul  #wesen  #licht  #garten  #innerchild  #innereskind  #heart  #Lebensfreudepraxis  #lebensfreude  #loveyourself  #farbenvielfalt  #innereschönheit  #abenteuerleben  #entfaltung  #Körper  #geist  #seele  #seelenplan 
Einmal das volle Paket bitte 🙈 Welches Produkt gefällt euch bislang denn am besten und warum ? 💖
.
Unser 30 DAY BOOTY BUILDING Bundle ist jetzt nur noch für eine begrenzte Zeit um 42% reduziert 😊🍑
.
Also wartet nicht zu lange und sichert euch eines der Letzten zu diesem Preis 😊
.
❤💪🏼️www.GymBabez.de💪🏼❤️
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#GYMBABEZ
Einmal das volle Paket bitte 🙈 Welches Produkt gefällt euch bislang denn am besten und warum ? 💖 . Unser 30 DAY BOOTY BUILDING Bundle ist jetzt nur noch für eine begrenzte Zeit um 42% reduziert 😊🍑 . Also wartet nicht zu lange und sichert euch eines der Letzten zu diesem Preis 😊 . ❤💪🏼️www.GymBabez.de💪🏼❤️ . #GYMBABEZ 
💪🏽Der Drang der Bewegung💪🏽
————
Niemals nie hätte ich Dieters früher gehabt, da war Sonntag maximal ein Fußballspiel drin 😅
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Sicherlich hat man nicht viel von mir diese Woche gehört, aber in nächster Zeit wird sich so vieles ändern. 👌🏽
————
Beinahe alles wird sich in diesem Jahr ändern und das begann mit der zweiten Runde unseres Stoffwechselprogramms und geht am 1. Februar in die nächste persönliche Veränderung.
————
Aber mehr zu diesem Drang der Bewegung...
————
Mit unseren Produkten und dem krassen Programm, kommt man nicht umher sich seinem neuen Körpergefühl zu stellen und seine neu gewönne Fitness weiter auszubauen 💪🏽
————
Man kann sich das nicht vorstellen, wenn man es nicht mal selbst probiert und durchgezogen hat.
————
Eins können wir euch sagen, diese Nachricht - wenn ihr uns nach mehr Infos fragen wollt - kann euer Leben verändern. Es steckt so viel in unseren Körpern, wir sollten es einfach wieder abrufen
📩 PN 📬 an @marryj0284 und @tobirost17
#HingelbaumRostGbR
#JetztUmdenken
————
#onlyonepurpose #onlyonehealth #onlyonelife
#keinrisiko #nichtszuverlieren #einfachleben
#wir #haben #nur #eine #gesundheit #im #leben
#optimieren #ohne #etwas #wegzulassen
#unterstützung #für #den #eigenen #körper #bei #normalen #funktionen
💪🏽Der Drang der Bewegung💪🏽 ———— Niemals nie hätte ich Dieters früher gehabt, da war Sonntag maximal ein Fußballspiel drin 😅 ———— Sicherlich hat man nicht viel von mir diese Woche gehört, aber in nächster Zeit wird sich so vieles ändern. 👌🏽 ———— Beinahe alles wird sich in diesem Jahr ändern und das begann mit der zweiten Runde unseres Stoffwechselprogramms und geht am 1. Februar in die nächste persönliche Veränderung. ———— Aber mehr zu diesem Drang der Bewegung... ———— Mit unseren Produkten und dem krassen Programm, kommt man nicht umher sich seinem neuen Körpergefühl zu stellen und seine neu gewönne Fitness weiter auszubauen 💪🏽 ———— Man kann sich das nicht vorstellen, wenn man es nicht mal selbst probiert und durchgezogen hat. ———— Eins können wir euch sagen, diese Nachricht - wenn ihr uns nach mehr Infos fragen wollt - kann euer Leben verändern. Es steckt so viel in unseren Körpern, wir sollten es einfach wieder abrufen 📩 PN 📬 an @marryj0284 und @tobirost17 #HingelbaumRostGbR  #JetztUmdenken  ———— #onlyonepurpose  #onlyonehealth  #onlyonelife  #keinrisiko  #nichtszuverlieren  #einfachleben  #wir  #haben  #nur  #eine  #gesundheit  #im  #leben  #optimieren  #ohne  #etwas  #wegzulassen  #unterstützung  #für  #den  #eigenen  #körper  #bei  #normalen  #funktionen 
Ein wunderschönes Bild von @thejennyan mit unseren Produkten 😍😍@Regranned from @thejennyan -  14 Days Detox 💪🏼 @slimtox.de

Tee ist für mich nicht einfach nur ein Getränk. Tee soll beruhigen. Für Tee nimmt man sich Zeit. Und: Tee trinken ist gesund. So gesund, dass es Teesorten gibt, die dabei helfen sollen, den Körper zu entgiften. Die Rede ist hier von Detox Tee (kommt aus dem Englischen und ist die Abkürzung von detoxification). Der den ich benutze ist von @slimtox.de . - #regrann  #Slimtox #slimtoxdeutschland #frühstück #germanblogger #slimtoxfamily #betterme #liebe #körper  #healthyeating #health #relax #workout #lifestyleblogger #lifestylechange #wunder #nourishingyourbody #instahealth #instafit #detoxlifestyle #activelife #activelifstyle #meineslimtox #blogger_de #blogger_at
Ein wunderschönes Bild von @thejennyan mit unseren Produkten 😍😍@Regranned from @thejennyan - 14 Days Detox 💪🏼 @slimtox.de Tee ist für mich nicht einfach nur ein Getränk. Tee soll beruhigen. Für Tee nimmt man sich Zeit. Und: Tee trinken ist gesund. So gesund, dass es Teesorten gibt, die dabei helfen sollen, den Körper zu entgiften. Die Rede ist hier von Detox Tee (kommt aus dem Englischen und ist die Abkürzung von detoxification). Der den ich benutze ist von @slimtox.de . - #regrann  #Slimtox  #slimtoxdeutschland  #frühstück  #germanblogger  #slimtoxfamily  #betterme  #liebe  #körper   #healthyeating  #health  #relax  #workout  #lifestyleblogger  #lifestylechange  #wunder  #nourishingyourbody  #instahealth  #instafit  #detoxlifestyle  #activelife  #activelifstyle  #meineslimtox  #blogger_de  #blogger_at 
Die Lungenmeridian Übung nach Dr. Wang Zhi  Xiang. Dank dieser Übung werden die Energiekanäle im Lungenkreislauf angeregt. 
Eine gesunde und optimal funktionierende Lunge ist Voraussetzung für reichlich #Energie im #Körper.
#gesund #qigong #luft #atmen #spaß #entspannend #taiji
"Die Ruhe ist die Bewegung in sich selbst." Laotse

So beschreibt @gabidreier ihre Qi Gong Lektion. 🍀Heute durfte ich bei dieser wundervollen Person eine für mich wunderschöne Meditations.-, Konzentrations.- und Bewegungsform, für Körper und Geist, geniessen.

Unbedingt zu empfehlen. 
Danke Gabi❤

#qigong #mental #health #stille #ruhe #life #zen #bemorehuman #happy #listentoyoursoul #discoveryoursmile #gscoaching #kampfkunst #meditation #bewegungsform #körper #geist #body #mind #soul #konzentration #stille #onmyway to a #vegan #lifestyle #strenght #model #modeling
"Die Ruhe ist die Bewegung in sich selbst." Laotse So beschreibt @gabidreier ihre Qi Gong Lektion. 🍀Heute durfte ich bei dieser wundervollen Person eine für mich wunderschöne Meditations.-, Konzentrations.- und Bewegungsform, für Körper und Geist, geniessen. Unbedingt zu empfehlen. Danke Gabi❤ #qigong  #mental  #health  #stille  #ruhe  #life  #zen  #bemorehuman  #happy  #listentoyoursoul  #discoveryoursmile  #gscoaching  #kampfkunst  #meditation  #bewegungsform  #körper  #geist  #body  #mind  #soul  #konzentration  #stille  #onmyway  to a #vegan  #lifestyle  #strenght  #model  #modeling 
Eine pflanzliche Ernährungs-Pyramide sieht so aus ☝🏻 Wir haben als erstes Gemüse & Obst 🥕 🍇 dann Getreide 🍚🥞 (Vollkorn, Hafer, Dinkel) dann Milch Ersatz durch als Beispiel Mandelmilch und auch Soya Joghurt 🍦 + Hülsenfrüchte, Samen & Nüsse 🥜 und zuletzt Fette, Salz, Öl, Zucker etc
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Personen die so ihre Ernährung aufbauen haben es deutlich einfacher ein gesundes Körpergewicht zu behalten, da sie um einiges gesättigter sind als Personen welche ihre Ernährung rund um tierische Produkte aufbauen - generell gesprochen
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Ich würde wirklich jedem von euch ans Herz legen mehr dieser Nahrungsmittel in eure Ernährung einzubauen, um die gesundheitlichen & körperlichen Vorteile zu spüren 💪🏼🍽❤️
Eine pflanzliche Ernährungs-Pyramide sieht so aus ☝🏻 Wir haben als erstes Gemüse & Obst 🥕 🍇 dann Getreide 🍚🥞 (Vollkorn, Hafer, Dinkel) dann Milch Ersatz durch als Beispiel Mandelmilch und auch Soya Joghurt 🍦 + Hülsenfrüchte, Samen & Nüsse 🥜 und zuletzt Fette, Salz, Öl, Zucker etc - Personen die so ihre Ernährung aufbauen haben es deutlich einfacher ein gesundes Körpergewicht zu behalten, da sie um einiges gesättigter sind als Personen welche ihre Ernährung rund um tierische Produkte aufbauen - generell gesprochen - Ich würde wirklich jedem von euch ans Herz legen mehr dieser Nahrungsmittel in eure Ernährung einzubauen, um die gesundheitlichen & körperlichen Vorteile zu spüren 💪🏼🍽❤️
"Du stopfst deinen Zigarettenstummel zwischen diesen schrägen Schlitz und lässt deine Lungen einmal tief für mich leiden. Dann speist du den Nebel aus und legst Stroh ins Feuer meiner Gedanken." Ich grüße dich - Melancholia. 
Ich grüße dich Melancholia. In dieser Weise hab ich dich schon lange nicht mehr gesehen. Du siehst so zufrieden aus, wieder in mein Leben eingezogen zu sein. Erhebst dich aus meinem Geist, als wäre ich dir schon lange nicht mehr ebenbürtig. Als decktest du meine bisherige Zufriedenheit als Heuchelei auf. Als hättest du Anspruch darauf, dass ich dich viel öfter zu mir rufe, dir jederzeit Eintritt ließe. 
Du klopfst einmal an. Ich ignoriere dich. Du klopfst zweimal an. Ich verdränge dich. Du klopfst dreimal an, ich wehre mich. Du klopfst viermal an, mein Widerstand bricht und du schlägst ohne Erbarmen zu. Pustest mir deinen gräulichen Atem ins Gesicht, rammst mir deinen Schmerz in den Bauch, damit er Früchte trägt. Mein Kopf brütet schwarzen Rauch und glüht wie heiße Kohlen, meine Augen brennen – ich versuch sie mit Tränen zu löschen. Doch dein eiskalter Atem facht sie nur noch mehr an. 
Mein Herz ist voll Geschwür und möchte sich aus deiner verschlungenen Umarmung winden, doch du hast es fest im Griff. Ich werd immer so krank, wenn du mich besuchst. Deine spontanen Einfälle hetzen mir Wölfe aufs Gemüt. Deine Philosophie ist von Wahrheit und Lüge so durchtränkt, dass ich die Kryptik nicht durchdringen kann, die du mir vor die Füße wirfst und gleichfalls unter Todesstrafe stellst, sie mit Füßen zu treten – denn es ist ja auch Erkenntnis darunter. (...) Den ganzen Post gibts auf meinem Blog - Link in Bio.

Lernt sie kennen - sie kennt euch längst - Melancholia.

#instagood #instaspruch #instadaily #sprücheundzitate #spruchdestages #melancholie #erkenntnis #achtsamkeit #psychologie #philosophie #zitate #poesie #spruch #furcht #schöpertum #kunst #künstler #inspiration #depressiv #magie #faszination #gefühl #welt #innenleben #seele #geist #körper
"Du stopfst deinen Zigarettenstummel zwischen diesen schrägen Schlitz und lässt deine Lungen einmal tief für mich leiden. Dann speist du den Nebel aus und legst Stroh ins Feuer meiner Gedanken." Ich grüße dich - Melancholia. Ich grüße dich Melancholia. In dieser Weise hab ich dich schon lange nicht mehr gesehen. Du siehst so zufrieden aus, wieder in mein Leben eingezogen zu sein. Erhebst dich aus meinem Geist, als wäre ich dir schon lange nicht mehr ebenbürtig. Als decktest du meine bisherige Zufriedenheit als Heuchelei auf. Als hättest du Anspruch darauf, dass ich dich viel öfter zu mir rufe, dir jederzeit Eintritt ließe. Du klopfst einmal an. Ich ignoriere dich. Du klopfst zweimal an. Ich verdränge dich. Du klopfst dreimal an, ich wehre mich. Du klopfst viermal an, mein Widerstand bricht und du schlägst ohne Erbarmen zu. Pustest mir deinen gräulichen Atem ins Gesicht, rammst mir deinen Schmerz in den Bauch, damit er Früchte trägt. Mein Kopf brütet schwarzen Rauch und glüht wie heiße Kohlen, meine Augen brennen – ich versuch sie mit Tränen zu löschen. Doch dein eiskalter Atem facht sie nur noch mehr an. Mein Herz ist voll Geschwür und möchte sich aus deiner verschlungenen Umarmung winden, doch du hast es fest im Griff. Ich werd immer so krank, wenn du mich besuchst. Deine spontanen Einfälle hetzen mir Wölfe aufs Gemüt. Deine Philosophie ist von Wahrheit und Lüge so durchtränkt, dass ich die Kryptik nicht durchdringen kann, die du mir vor die Füße wirfst und gleichfalls unter Todesstrafe stellst, sie mit Füßen zu treten – denn es ist ja auch Erkenntnis darunter. (...) Den ganzen Post gibts auf meinem Blog - Link in Bio. Lernt sie kennen - sie kennt euch längst - Melancholia. #instagood  #instaspruch  #instadaily  #sprücheundzitate  #spruchdestages  #melancholie  #erkenntnis  #achtsamkeit  #psychologie  #philosophie  #zitate  #poesie  #spruch  #furcht  #schöpertum  #kunst  #künstler  #inspiration  #depressiv  #magie  #faszination  #gefühl  #welt  #innenleben  #seele  #geist  #körper 
Die 1. Yoga Stunde von Bianca Weber im neuen Entspannungsraum für Körper, Geist und Seele 😍🌸😍 Meine Liebe, ich wünsche dir/uns noch ganz viele energievolle und entspannte Stunden 😘❤
#Yoga#entspannung#balance#körper#geist#seele#energieaufladen
Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben, 
wir relaxen schon im Chill-Sleep-Outfit auf der Couch. ☺
Wie war euer Tag?
Wir waren heute lecker griechisch essen und vorhin habe ich etwas Krafttraining im Bereich Arme, Po und Bauch Zuhause gemacht💪. Wie war euer Wochenende? Habt ihr etwas unternommen? 🌬
Euch noch einen ruhigen Abend und eine entspannte Nacht. 🎀
#lifehealthy#healthylife#motivation#wirzusammen#ernährung#fitness#gym#studio#proteine#abnehmen#selbstliebe#Krafttraining#bauch#po#arme#bizeps#trizeps#ernährungsumstellung#gewicht#körper#wohlfühlen#spruch#palmen#meer#strand#urlaub#griechisch
Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben, wir relaxen schon im Chill-Sleep-Outfit auf der Couch. ☺ Wie war euer Tag? Wir waren heute lecker griechisch essen und vorhin habe ich etwas Krafttraining im Bereich Arme, Po und Bauch Zuhause gemacht💪. Wie war euer Wochenende? Habt ihr etwas unternommen? 🌬 Euch noch einen ruhigen Abend und eine entspannte Nacht. 🎀 #lifehealthy #healthylife #motivation #wirzusammen #ernährung #fitness #gym #studio #proteine #abnehmen #selbstliebe #Krafttraining #bauch #po #arme #bizeps #trizeps #ernährungsumstellung #gewicht #körper #wohlfühlen #spruch #palmen #meer #strand #urlaub #griechisch 
#Alkohol wirkt auf das #Gehirn, das weiß wohl jeder. Unser Gleichgewichtssinn wird gestört, sich vernünftig auszudrücken fällt schwerer und bei größeren Mengen drohen am nächsten Tag sogar Erinnerungslücken.

Diese sogenannten "Filmrisse" hat man sogar schon experimentell bei Ratten erzeugt. Aber all diese Symptome weisen nicht auf das Absterben von Gehirnzellen hin, sondern auf eine gestörte Kommunikation zwischen den Zellen.

Tatsächlich mindert Alkohol die Signalübertragung in den Dendriten (den "Kabeln" unseres Denkapparats) – aber nicht auf Dauer. Ist der Kater überwunden, ist auch das Gehirn wieder voll einsatzfähig.
#Alkohol  wirkt auf das #Gehirn , das weiß wohl jeder. Unser Gleichgewichtssinn wird gestört, sich vernünftig auszudrücken fällt schwerer und bei größeren Mengen drohen am nächsten Tag sogar Erinnerungslücken. Diese sogenannten "Filmrisse" hat man sogar schon experimentell bei Ratten erzeugt. Aber all diese Symptome weisen nicht auf das Absterben von Gehirnzellen hin, sondern auf eine gestörte Kommunikation zwischen den Zellen. Tatsächlich mindert Alkohol die Signalübertragung in den Dendriten (den "Kabeln" unseres Denkapparats) – aber nicht auf Dauer. Ist der Kater überwunden, ist auch das Gehirn wieder voll einsatzfähig.
Guten Abend Zusammen,  das war aus meinem shooting im Oktober mal sehen was ich euch dieses Jahr noch für Shootings zeigen werden. Dran bleiben 👍💪 schöner Sonntag euch noch! #karlsruhe #heidelberg #schwetzingen #deutschland #usa #shooting #personaltrainer #ernährungsumstellung #food #bodybuilding #körper
Diese wunderschöne schlichte #Sandelholz-#Mala betört durch einen ganz einzigartigen #Duft. Klassisch wird diese Mala für die #Mantrameditation zu #Gayatri und für #Surya-Mantren genutzt. Während des Rezitierens der Mantren auf der Mala verbreitet sich dezent dieser angenehme Geruch im Raum. Dies hat einen besonders beruhigenden und kühlenden Effekt auf #Körper und #Geist und fördert innere #Ruhe und #Frieden. .
Möglicher Nutzen: 👌 entfaltet eine dynamische Energie die #Mut, #Stärke und #Willenskraft, sowie die #Selbstheilungskräfte unterstützt
👌 wärmt, verbessert die #Durchblutung und schützt vor negativer Energie
👌 zieht #Reichtum und #Wohlstand in dein Leben
👌 gleicht das #Pitta #Dosha aus 👌 hilft, die #Sinne zu beruhigen
.
Erhältlich im Shop @spiritbalanceashram oder unter www.spiritbalanceshop.de
.
#onlineshop #kraftobjeekt #kraftobjekte #rudraksha #parad #navaparshana #shiva #spirituelleronlineshop #esoterik #spiritbalance
Diese wunderschöne schlichte #Sandelholz -#Mala  betört durch einen ganz einzigartigen #Duft . Klassisch wird diese Mala für die #Mantrameditation  zu #Gayatri  und für #Surya -Mantren genutzt. Während des Rezitierens der Mantren auf der Mala verbreitet sich dezent dieser angenehme Geruch im Raum. Dies hat einen besonders beruhigenden und kühlenden Effekt auf #Körper  und #Geist  und fördert innere #Ruhe  und #Frieden . . Möglicher Nutzen: 👌 entfaltet eine dynamische Energie die #Mut , #Stärke  und #Willenskraft , sowie die #Selbstheilungskräfte  unterstützt 👌 wärmt, verbessert die #Durchblutung  und schützt vor negativer Energie 👌 zieht #Reichtum  und #Wohlstand  in dein Leben 👌 gleicht das #Pitta  #Dosha  aus 👌 hilft, die #Sinne  zu beruhigen . Erhältlich im Shop @spiritbalanceashram oder unter www.spiritbalanceshop.de . #onlineshop  #kraftobjeekt  #kraftobjekte  #rudraksha  #parad  #navaparshana  #shiva  #spirituelleronlineshop  #esoterik  #spiritbalance 
Bitte nehmt euch die Zeit für Dietmar‘s Story

Ich heiße Dietmar bin 37 Jahre und seit 1einhalb Jahren selbstständig.
Wie sich jeder denken kann ist das sehr stressig und man hat kaum noch Zeit und ist ständig gestresst.
Natürlich fehlte mir auch die Zeit und die Motivation etwas für mich und meinen Körper zu tun.😅 Dann fing meine Freundin an mit dem #POWERFOOD.
Ich dachte mir nur: ,, OMAI WAS HAT DIE DENN DA IATZ WIEDER FÜR EINEN SCHEISS!!
🙊🙊🤗 Ich habe sie eine halbe Challenge lang beobachtet und mir fiel ein sehr grosser Unterschied zu vorher bei ihr auf.😃
Sie war nicht mehr so launisch (Gott sei Dank😂), keine Kopfschmerzen mehr, fiter und sie war am Abend nicht mehr ausgelaugt und schlapp.
Durch ihr Training ist sie jetzt auch noch super in Form.💪😍 (Muss i a was machen geht ja nit das die Frau besser beinand is als der Mann)

Also startete ich vor 3 Wochen auch die CHALLENGE mit dem POWERFOOD und POWERZWERGE. 
Was soll ich sagen??
Ich bin total begeistert!!!😄👍
Ich bin fiter als vorher hab Abends nach der Arbeit noch soviel Power das ich mit meiner Frau es Workout machen kann und  Kraftraining mache.
Auch wird meine Haut deutlich besser.

Kann des nur bestätigen das es Powerfood und Powerzwerge wirklich es #BESTE #FÜR #DEN #KÖRPER UND #GESUNDHEIT IST!!!👍
Bitte nehmt euch die Zeit für Dietmar‘s Story Ich heiße Dietmar bin 37 Jahre und seit 1einhalb Jahren selbstständig. Wie sich jeder denken kann ist das sehr stressig und man hat kaum noch Zeit und ist ständig gestresst. Natürlich fehlte mir auch die Zeit und die Motivation etwas für mich und meinen Körper zu tun.😅 Dann fing meine Freundin an mit dem #POWERFOOD . Ich dachte mir nur: ,, OMAI WAS HAT DIE DENN DA IATZ WIEDER FÜR EINEN SCHEISS!! 🙊🙊🤗 Ich habe sie eine halbe Challenge lang beobachtet und mir fiel ein sehr grosser Unterschied zu vorher bei ihr auf.😃 Sie war nicht mehr so launisch (Gott sei Dank😂), keine Kopfschmerzen mehr, fiter und sie war am Abend nicht mehr ausgelaugt und schlapp. Durch ihr Training ist sie jetzt auch noch super in Form.💪😍 (Muss i a was machen geht ja nit das die Frau besser beinand is als der Mann) Also startete ich vor 3 Wochen auch die CHALLENGE mit dem POWERFOOD und POWERZWERGE. Was soll ich sagen?? Ich bin total begeistert!!!😄👍 Ich bin fiter als vorher hab Abends nach der Arbeit noch soviel Power das ich mit meiner Frau es Workout machen kann und Kraftraining mache. Auch wird meine Haut deutlich besser. Kann des nur bestätigen das es Powerfood und Powerzwerge wirklich es #BESTE  #FÜR  #DEN  #KÖRPER  UND #GESUNDHEIT  IST!!!👍
REWIEW: seit Mitte November benutze ich nun diese Sheabutter von Manna anstelle von herkömmlicher Creme für die Nacht 😊 das Gefühl ist schonmal ganz anders. Man merkt richtig das die Haut die Sheabutter aufnimmt und nicht nur oben auf liegt, wie bei vielen Cremes. Zum Anfang hat meine Haut so leicht gepikst und gespannt beim eincremen. Mittlerweile aber nicht mehr. Die Inhaltsstoffliste ist sehr überschaubar, denn da ist nichts weiter beigemischt außer die reine Sheabutter. Die Konsistenz ist doch sehr fest und man bekommt vergleichsweise schwer was aus dem Tigel. Da die Sheabutter aber bereits bei Körpertemperatur weich wird könnt ihr euch dann damit prima eincremen. 💕 eine super Sache, zumal 100 ml wirklich ewig reichen. 👍 [Werbung durch Verlinkung der Marke, selbst bezahlt ]
REWIEW: seit Mitte November benutze ich nun diese Sheabutter von Manna anstelle von herkömmlicher Creme für die Nacht 😊 das Gefühl ist schonmal ganz anders. Man merkt richtig das die Haut die Sheabutter aufnimmt und nicht nur oben auf liegt, wie bei vielen Cremes. Zum Anfang hat meine Haut so leicht gepikst und gespannt beim eincremen. Mittlerweile aber nicht mehr. Die Inhaltsstoffliste ist sehr überschaubar, denn da ist nichts weiter beigemischt außer die reine Sheabutter. Die Konsistenz ist doch sehr fest und man bekommt vergleichsweise schwer was aus dem Tigel. Da die Sheabutter aber bereits bei Körpertemperatur weich wird könnt ihr euch dann damit prima eincremen. 💕 eine super Sache, zumal 100 ml wirklich ewig reichen. 👍 [Werbung durch Verlinkung der Marke, selbst bezahlt ]
⁉️ Was ist dir deine Gesundheit und dein Traumkörper wert ⁉️ Wir geben täglich sooo viel Geld für wirklich unnötige Dinge aus... ❌ Zigaretten,
❌ Coffee to go,
❌ die 3. Jeans für diesen Monat,
❌ das Sandwich vom Bäcker,
❌ das 10. mal feiern gehen in den letzten 4 Wochen... usw... Aber für unsere #Gesundheit und unsere körperlichen Ziele sind die meisten von uns nicht bereit einen einzigen Cent auszugeben... 🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼 Ich frage mich warum ?? Macht euch doch mal bewusst, dass ihr nur diese EINE Gesundheit und diesen EINEN Körper habt. Wenn ihr zu lange nachlässig mit euch umgeht, werdet ihr früher oder später die Konsequenzen dafür tragen müssen! 😑

#Eine #ausgewogene #Ernährung︎ #ist #der #Grundstein #für #einen #gesunden #Körper ! 
Mit unserem #Powerfood ist das auch ganz einfach möglich... ❤❤❤ Es ist #basisch, #vegan und #laktosefrei. Es enthält 21 Aminosäuren, sowie komplexe Kohlenhydrate und versorgt euch mit allen notwendigen Nährstoffen, die der Körper braucht um optimal funktionieren zu können!

Eine gesunde Ernährung macht fit, sie hält jung, schlank und schön. Sie verhindert #chronische #Erkrankungen und beugt außerdem den typischen #Zivilisationskrankheiten vor.

DU willst endlich etwas ändern ? 🙌🏼😍 Kommentiere mit INFO oder schreib mir eine PN ! 📩

O.n.e.D.a.y.o.r.D.a.y.O.n.e ?!
⁉️ Was ist dir deine Gesundheit und dein Traumkörper wert ⁉️ Wir geben täglich sooo viel Geld für wirklich unnötige Dinge aus... ❌ Zigaretten, ❌ Coffee to go, ❌ die 3. Jeans für diesen Monat, ❌ das Sandwich vom Bäcker, ❌ das 10. mal feiern gehen in den letzten 4 Wochen... usw... Aber für unsere #Gesundheit  und unsere körperlichen Ziele sind die meisten von uns nicht bereit einen einzigen Cent auszugeben... 🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼🙇🏼 Ich frage mich warum ?? Macht euch doch mal bewusst, dass ihr nur diese EINE Gesundheit und diesen EINEN Körper habt. Wenn ihr zu lange nachlässig mit euch umgeht, werdet ihr früher oder später die Konsequenzen dafür tragen müssen! 😑 #Eine  #ausgewogene  #Ernährung ︎ #ist  #der  #Grundstein  #für  #einen  #gesunden  #Körper  ! Mit unserem #Powerfood  ist das auch ganz einfach möglich... ❤❤❤ Es ist #basisch , #vegan  und #laktosefrei . Es enthält 21 Aminosäuren, sowie komplexe Kohlenhydrate und versorgt euch mit allen notwendigen Nährstoffen, die der Körper braucht um optimal funktionieren zu können! Eine gesunde Ernährung macht fit, sie hält jung, schlank und schön. Sie verhindert #chronische  #Erkrankungen  und beugt außerdem den typischen #Zivilisationskrankheiten  vor. DU willst endlich etwas ändern ? 🙌🏼😍 Kommentiere mit INFO oder schreib mir eine PN ! 📩 O.n.e.D.a.y.o.r.D.a.y.O.n.e ?!
Schaut bei ihr vorbei: (anonym)
Sendet mir eure Bilder per DM um auch hier veröffentlicht zu werden oder um Werbung zu bekommen! 😊
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Unfinished you... Acrylic on Canvas 
60 x 80 cm
Zeller 2018
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Sport und eine gute Ernährung macht sehr viel aus im Leben. Ich versuche das irgendwie in den Alltag zu integrieren - mal gibt es gute Tage mal weniger gute 🤫 Neben Job, Hundedame Hedda, Partnerschaft, Familie, Freunde nicht immer ganz einfach. Ich habe festgestellt, dass ich lieber alleine Sport mache - damit ich meine Zeit selbst einplanen kann und wo ich örtlich ungebunden bin. Homeworkouts sind für mich die besten Einheiten, denn dann habe ich auch keine Ausrede es nicht zutun 😉 
Meine persönlichen Ausreden:
 1. ich habe keine Zeit (zählt nicht #hiit dauert nicht lange) 
2. ich hab noch tausend andere Dinge zu erledigen (mag sein, aber meistens koche ich parallel neben dem Workout und dann hat man schon wieder eine Aufgabe erledigt ✅)
3. keine Lust (kurz innehalten und nachdenken wie es einem NACH einem Workout immer geht 😬😊)
Für das gesunde Kochen und Backen braucht man auch nicht viele Dinge! Einfach ein gutes Koch- und Backbuch wie das von @anne_bodykiss kaufen oder kostenlos auf Youtube nach Rezepten Ausschau halten und dann hat man genügend Inspiration was man alles zaubern kann 🤗 Heute habe ich die Bananenmuffins aus dem Kochbuch nach gemacht. Gibt es gleich zu essen 😋😍 #healthyfood #food #foodinspiration #bodykiss #bodyfoodkochbuch #sport #sportprogramm #alltag #muffins #healthy #healthylifestyle #essen #ausreden #wohlfühlen #körper #homeworkout #backen #baking #banane #sundaymood #sunday #dogs #hunde #dog #hundeliebe #vegan #veganfood #veganrecipes
Sport und eine gute Ernährung macht sehr viel aus im Leben. Ich versuche das irgendwie in den Alltag zu integrieren - mal gibt es gute Tage mal weniger gute 🤫 Neben Job, Hundedame Hedda, Partnerschaft, Familie, Freunde nicht immer ganz einfach. Ich habe festgestellt, dass ich lieber alleine Sport mache - damit ich meine Zeit selbst einplanen kann und wo ich örtlich ungebunden bin. Homeworkouts sind für mich die besten Einheiten, denn dann habe ich auch keine Ausrede es nicht zutun 😉 Meine persönlichen Ausreden: 1. ich habe keine Zeit (zählt nicht #hiit  dauert nicht lange) 2. ich hab noch tausend andere Dinge zu erledigen (mag sein, aber meistens koche ich parallel neben dem Workout und dann hat man schon wieder eine Aufgabe erledigt ✅) 3. keine Lust (kurz innehalten und nachdenken wie es einem NACH einem Workout immer geht 😬😊) Für das gesunde Kochen und Backen braucht man auch nicht viele Dinge! Einfach ein gutes Koch- und Backbuch wie das von @anne_bodykiss kaufen oder kostenlos auf Youtube nach Rezepten Ausschau halten und dann hat man genügend Inspiration was man alles zaubern kann 🤗 Heute habe ich die Bananenmuffins aus dem Kochbuch nach gemacht. Gibt es gleich zu essen 😋😍 #healthyfood  #food  #foodinspiration  #bodykiss  #bodyfoodkochbuch  #sport  #sportprogramm  #alltag  #muffins  #healthy  #healthylifestyle  #essen  #ausreden  #wohlfühlen  #körper  #homeworkout  #backen  #baking  #banane  #sundaymood  #sunday  #dogs  #hunde  #dog  #hundeliebe  #vegan  #veganfood  #veganrecipes 
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#meinsport #machsrichtig #richtigtrainieren #sporttreiben #sport #muskeln #sportbabe #workout #workoutinfo #motivation #fit #fitness #gesund #ernährung #freund #sport #sportlich #körper #aufbau
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Bist du konsequent?💪🏽
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Wenn du es wirklich willst, tust du alles dafür ‼️
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Shift up your life!
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#F4f .... enjoy my quotes 💜💜💜💜
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♨️♨️♨️no fake follower♨️♨️♨️
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Kollagen sorgt für glatte Haut- Radiesse aktiviert Kollagen!
Wo Faltencremes an ihre Grenzen stoßen, wird Radiesse aktiv. Der Volumen- und Lifting-Filler wird direkt in die Haut injiziert und regt die natürliche Kollagenproduktion  von ihnen an.
Radiesse sorgt so für gestraffte Gesichtslotionen, lang anhaltendes Volumen und ein frisches Aussehen. 
Auch Probleme am Körper ( Falten über Knie, Ellenbogen, schlafende Haut am Bauch und Oberarm, Hals und Dekolleté ) kann erfolgreich behandelt werden. 
Die Vorteile von Radiesse für eine jugendliche Ausstrahlung:
* Soforteffekt durch spezielle Gel-Matrix
* Lange Wirkdauer (bis zu 18 Monate) durch Kollagenaufbau
* Volumen, Lifting und Kontur mit nur einer Behandlung
* Gut verträglich
* Millionenfach bewährt * Vom FDA zugelassen 
Termin buchen unter ☎️ 0231-3950758  #radiessefiller #radiesse #filler #collagen #kollagen #gesicht #körper #straffen #straffung #dortmund #phönixsee #mimikfalten #faltenunterspritzung #faltenunterspritzungdortmund #faltenkiller #unterspritzung #hyaluronsäure
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🙌❤🙌 Juppi... Diplom-Kurs zur  Quantenresonanz-Beraterin erfolgreich bestanden 🙌❤🙌! #bodyscanning #bioresonance #vitality #vital #körper #bodyscan #vitalmessung #analyse #doit #körperfett #stoffwechsel #ph #vitamines #spurenelemente #diplom #diploma
Fast drei Kilo sind wieder runter😉
Es gab zum Frühstück-Mittagessen Balance Sandwichtoast mit Avocado.
Macht es euch gemütlich heute Nachmittag 😍

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Sich Ziele setzen...und diese mit der professionellen Unterstützung eines starken, optimal ausgebildeten Teams auch erreichen! Bei SPORTSTAR 24H Fitness & SPA Club-Honnef sind Sie in den besten Händen! 
Ein #gesunder #körper als #basis für höhere #leistungsfähigkeit und mehr #wohlbefinden #team #fitnesstrainer #sporttrainer #ernährungsberater #rehatrainer #profisamwerk
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