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Che figata andare al mare quando gli altri lavorano.
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Separados por un #oceano pero tan cerca a la vez de todo, sólo hay lejanía si no sabemos ver todo lo que podemos ganar con nuestros actos. Vamos a por el #sabado con alegría #smile #smile  #gay #gaylaspalmas #gaycanarias #instagay #lovegay #selfiegay #picture #instapicture #autumn #like #likeforlike #like4like #selfieme #Canarias  #dreams #siguemeytesigo #sigueme #grancanaria #love #lascanteras #sexygay
Kollat läget på stranden 🌞 #blekfismeninteblekast #semester #lascanteras #laspalmas #sola
A mí me encanta el chistecito ese de "Quiere un cuerpo de playa? Póngase el traje de baño/bañador y vaya a la playa" y es que no hay cosa más cierta.
Vivimos en una esperadera de "cuando pese tanto voy a hacer esto", "cuando rebaje me compro tal cosa”, "cuando no tenga celulitis, me pongo una falda" y por supuesto, nunca falta: "cuando adelgace, hago pesas (por eso hago sólo cardio)". Y de verdad el momento es ahora.
Claro que es sabroso sentirse de lujo con uno mismo, que las carnes anden duras, que sientas que te mueves con agilidad, que no te cansas. Pero si esperamos al momento perfecto, el cuento es que nunca llega. Los cinco años que viví en Chile sólo podía ponerme ropa "playera" unos meses al año y el resto estaba con más capas que una cebolla. Se imaginan pasarme todos esos veranos "no me voy a poner shorts hasta que se me vaya la celulitis"? Eso es como esperar a que los astros te indiquen cuándo empezar a hacer ejercicio o cambiar tus hábitos. Momento perfecto no hay! Si creo que hay “peores momentos” (material para otro post) pero momentos perfectos perfectos así con la cereza en el tope no hay!
Sigan trabajando en lo suyo pero hagan lo que quieren hacer ahora que para mañana es tarde. Y si, hagan pesas aunque tengan sus kilos de más que la grasa no se endurece.
Nota modo casual: esa tabla la compramos como regalo de cumple de mi esposito (cumplió 45!). Compramos la más barata de las versiones que encontramos en la tienda de deporte, aunque había una más barata que era como para críos con un muñequito como Bob Esponja o la niñita de Frozen. Mi amiga @adrianarebo sabe que yo soy miedosísima con las olas (y me encanta que en Las Canteras hay una parte que es una piscina que nado tranquila). Pero quizás y pruebo esto. Si me gusta la cosa, van a ver una mujer hecha y derecha con su tablita de Let-it-go!
#quetienequeverFrozenconlaplaya#bodyboard#lascanteras#cuerpodeplaya#grancanaria #laspalmas #ejercicio#perderpeso#fit#fitness#nobabyno#alimentacion#quemargrasa#entrenamiento#fitstagram#musculo #habito#positivo#letsdothis#cardio#pesas#metas
A mí me encanta el chistecito ese de "Quiere un cuerpo de playa? Póngase el traje de baño/bañador y vaya a la playa" y es que no hay cosa más cierta. Vivimos en una esperadera de "cuando pese tanto voy a hacer esto", "cuando rebaje me compro tal cosa”, "cuando no tenga celulitis, me pongo una falda" y por supuesto, nunca falta: "cuando adelgace, hago pesas (por eso hago sólo cardio)". Y de verdad el momento es ahora. Claro que es sabroso sentirse de lujo con uno mismo, que las carnes anden duras, que sientas que te mueves con agilidad, que no te cansas. Pero si esperamos al momento perfecto, el cuento es que nunca llega. Los cinco años que viví en Chile sólo podía ponerme ropa "playera" unos meses al año y el resto estaba con más capas que una cebolla. Se imaginan pasarme todos esos veranos "no me voy a poner shorts hasta que se me vaya la celulitis"? Eso es como esperar a que los astros te indiquen cuándo empezar a hacer ejercicio o cambiar tus hábitos. Momento perfecto no hay! Si creo que hay “peores momentos” (material para otro post) pero momentos perfectos perfectos así con la cereza en el tope no hay! Sigan trabajando en lo suyo pero hagan lo que quieren hacer ahora que para mañana es tarde. Y si, hagan pesas aunque tengan sus kilos de más que la grasa no se endurece. Nota modo casual: esa tabla la compramos como regalo de cumple de mi esposito (cumplió 45!). Compramos la más barata de las versiones que encontramos en la tienda de deporte, aunque había una más barata que era como para críos con un muñequito como Bob Esponja o la niñita de Frozen. Mi amiga @adrianarebo sabe que yo soy miedosísima con las olas (y me encanta que en Las Canteras hay una parte que es una piscina que nado tranquila). Pero quizás y pruebo esto. Si me gusta la cosa, van a ver una mujer hecha y derecha con su tablita de Let-it-go! #quetienequeverFrozenconlaplaya #bodyboard #lascanteras #cuerpodeplaya #grancanaria  #laspalmas  #ejercicio #perderpeso #fit #fitness #nobabyno #alimentacion #quemargrasa #entrenamiento #fitstagram #musculo  #habito #positivo #letsdothis #cardio #pesas #metas 
¡Parte del equipo directivo de #LaCasaItaliana! 😀 Siempre es un placer disfrutar en nuestra casa de grandes momentos cuando llega el fin de semana. 
#lascanteras 76 #RestauranteGranCanaria
Mejor medicina #sinfiltros #LasCanteras
¿Apetece, o no apetece? Chapuzón fijo 🏊🏻‍♂️ #ElCharcón #lascanteraslifestyle
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#walkinglascanteras #playa #beach #sol #sun #mar #sea #olas #waves #surf #LasCanteras #playadelascanteras de #lascanterasbeach
Me he levantado antes de que pusieran las calles. Si me llegas a conocer hace unos años, jamás hubieras dicho que yo iba a ser capaz alguna vez de despertarme antes de las 12 de la mañana. Pero sí, amigos, sí... Aquí estoy, despierta desde bien temprano y he de decirte que he aprovechado la mañana que no me lo creo ni yo. Me ha gustado la sensación de pasear por Madrid prácticamente vacía, comprar el pan, comerme el currusco (que eso siempre hace ilusión), desayunar en un bar y, al volver, incluso he pasado por el mercado. Madre mía, la de cosas que he hecho hoy y aún ni he comido. Ya que estoy, voy a pasar a por LOLOS, que es la PINK WEEK (recuerda: todos los LOLOS a 1,50€ hasta el viernes que viene, 24 de noviembre). Vamos, que ya tengo postre. 
Fotografía de @martabermejo13, chaqueta de @zara, zapatillas de @pullandbear, libro de @taschen y orquídea de @verdecora
Me he levantado antes de que pusieran las calles. Si me llegas a conocer hace unos años, jamás hubieras dicho que yo iba a ser capaz alguna vez de despertarme antes de las 12 de la mañana. Pero sí, amigos, sí... Aquí estoy, despierta desde bien temprano y he de decirte que he aprovechado la mañana que no me lo creo ni yo. Me ha gustado la sensación de pasear por Madrid prácticamente vacía, comprar el pan, comerme el currusco (que eso siempre hace ilusión), desayunar en un bar y, al volver, incluso he pasado por el mercado. Madre mía, la de cosas que he hecho hoy y aún ni he comido. Ya que estoy, voy a pasar a por LOLOS, que es la PINK WEEK (recuerda: todos los LOLOS a 1,50€ hasta el viernes que viene, 24 de noviembre). Vamos, que ya tengo postre. Fotografía de @martabermejo13, chaqueta de @zara, zapatillas de @pullandbear, libro de @taschen y orquídea de @verdecora
When the Sea meets the Swing... We took a surfing class during the @mojoswingfestival, and it was great fun! Thanks to @brisaschool to make it possible! @goproes
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#canaryislands #canarias #beach #lascanteras #lascanterasbeach #stillsummer #spain #islandlife #swing #dance #surfing #surf #fun  #party #surfer #agameoftones #peoplescreatives #visualsoflife #photooftheday #amazing  #picoftheday #instagood #colorful #style #photography #underwaterworld #underwater #underwaterphotography #gopro
When the Sea meets the Swing... We took a surfing class during the @mojoswingfestival, and it was great fun! Thanks to @brisaschool to make it possible! @goproes . . . . . #canaryislands  #canarias  #beach  #lascanteras  #lascanterasbeach  #stillsummer  #spain  #islandlife  #swing  #dance  #surfing  #surf  #fun  #party  #surfer  #agameoftones  #peoplescreatives  #visualsoflife  #photooftheday  #amazing  #picoftheday  #instagood  #colorful  #style  #photography  #underwaterworld  #underwater  #underwaterphotography  #gopro 
🦎 Perenquén en Las Canteras 🏄‍♂️ #lascanteras #grancanaria #lacicer
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📍CALLE FRANCISCO GOURIÉ N 57📍 LAS PALMAS🌴 
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This is HAPINESS😍❤💃🌅💏🏄🏄🌞🌊🌫🍻#surf #lascicer #lascanteras #
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넘쳐오는 파도에 실패한 카약....
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Disponemos de aulas de diferente capacidad y recursos para adaptarnos a cualquier necesidad. Contamos con instalaciones con ordenadores de última generación, proyectores multimedia, pizarras, televisores de 43 pulgadas, etc.
Si busca una infraestructura para impartir clases de forma económica, nuestros centros pueden ofrecerle la mejor solución, tanto para eventos ocasionales como para cursos de larga duración. En la sede de Las Palmas ya contamos con aulas con total accesibilidad para minusvalidos ofreciendo una ventaja más para nuestros alumnos.
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Conciertazo de @florcanela.contacto #laguarida #lascanteras #grancanaria
Drawn to these men.
Over and over again.
My survivor thinks I need them.
But I don't. 
This is the time.
This is the end.
I won't.
Ever again.

#poetry #sunset #love #deep #words #thoughts #islandlife #grancanaria #love #canaryislands #music #joy #forevermore #home #quecalor #travel #wanderer #appreciation #gratitude #vocalist #musicislife #drawn #gypsylife #vanlife #beach #playa #clouds #lascanteras
Drone en Las Palmas con @mojosurf_canarias. How do I love this place! Video final pronto. #drone #surf #sup #paddleboarding #paddlesurf #granCanaria #lasPalmas #lasCanteras #islasCanarias #CanaryIslands #mavicPro #broadcast #island #loveIt #surfing #sea
domingo 19 de noviembre, de 19h a 23h en @labikinacantina #LaBikinaCantina #FinalySunday #LasCanteras #DomingosAlSol #WinterTime #LifeIsABeach a son de #Boogalo #Samba #Soul #Jazz #Raregroove & #AfricanFlavours a #VINILO de las manos El Especialista Manel Ruiz. *porque los fines de semana no terminan en domingo, ni empiezan un jueves

@souljazzorchestra #BullsEye from #Resistance
Si sigues la orilla encontrarás siempre un niño jugando #lascanteraslifestyle
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#walkinglascanteras #playa #beach #sol #sun #mar #sea #olas #waves #surf #LasCanteras #playadelascanteras de #lascanterasbeach
Llega la Navidad. Ein bisschen fremd für jemanden, der Weihnachten mit dunkel und kalt verbindet.
#lascanteras #playadelascanteras #laspalmas #grancanaria #christmas #advent #beach
Almuerzo rica con personas ricas en la Terraza blanca...#terrazablanca#lascanteras#laspalmas#almuerzo#veranitoennoviembre#summerinnovember#food#comida#instagram# @terrazacasablanca @instagram @instagrames
Finalizada la primera parte de este viaje a Gran Canarias y que menos que agradecerle a esta personita como me ha tratado 😋😋 @almu.jarmu un besaco enorme y nos vemos pronto!! #GranCanarias #LasCanteras #Beach #sunset #friends
Finalizada la primera parte de este viaje a Gran Canarias y que menos que agradecerle a esta personita como me ha tratado 😋😋 @almu.jarmu un besaco enorme y nos vemos pronto!! #GranCanarias  #LasCanteras  #Beach  #sunset  #friends 
Meet my partner in crime. @hikybikymtb  It’s super nice to share a common interest. #commoninterest #growstrongertogether #cyclinglife #cycling #laspalmas #lascanteras #sky #freemotionbikecenter #cyclingrocks #roadbike #cyclingholiday
Stupendous sky as night falls upon us at Playa de Las Canteras, Gran Canaria. No filter #nofilter #lascanteras #laspalmas #grancanaria #canaryislands #sky #nature #naturephotography #clouds