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Someone wants my dinner 🤔🤔🤔🤔 Satay chicken + omelette 
#keto #lchf #dogsofinstagram #lowcarb
Porque sábado merece um Dress #maralindo #baphonico
➡️LABELLAMAFIA⬅️
#lindadeviver#kafitness #ilovelabellamafia -------------------------
❌Está sem tempo nós vamos até você!🚗💨🚗
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📱(37)99127-8030
#perfeitinha #lindodeviver #saude #lifestyleblogger #like4like #fitness #lowcarb #roupasfitness #lookfitness #treinelinda  #fitnessmodel #fitnessgirl #mulheresquetreinam #gym #crossfit #vidafitness #gymlife #gymstyle
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45kg mission in progress 😎 #atkins #lowcarb #selpie #gym #keto #paleo #coffee #diet #healthyfood #foodporn
SMOOTHIE BOWL VERDE. Base mixto: broccoli, jengibre, manzana verde, melocotón, plátano congelado, ácido ascorbic yogurt Griego entero y agua. Topping: manzana verde, melocotón, coco, semillas de linaza, almendras y nueces de Cali. -----------------------------------#comidapaleo #comidadelasueca #foodforfuel #comidasano #salud #health #healthfood #healthfoods #paleo #eco #delicious #lchf #lowcarb #fitness #foodporn  #fruit #fruita  #veggies #fresh #naturalfood
SMOOTHIE BOWL VERDE. Base mixto: broccoli, jengibre, manzana verde, melocotón, plátano congelado, ácido ascorbic yogurt Griego entero y agua. Topping: manzana verde, melocotón, coco, semillas de linaza, almendras y nueces de Cali. -----------------------------------#comidapaleo  #comidadelasueca  #foodforfuel  #comidasano  #salud  #health  #healthfood  #healthfoods  #paleo  #eco  #delicious  #lchf  #lowcarb  #fitness  #foodporn  #fruit  #fruita  #veggies  #fresh  #naturalfood 
✌🏼️ #breakfast 🐝Low carb waffle 🐝 makes 5 waffles 
3 organic cage free Eggs,
½ cup Low Fat Ricotta
½ cup Almond Meal/Flour
3 tablespoons Coconut Flour
¼ tsp. Table Salt
½ tsp aluminum free baking Powder
1 tablespoon Coconut oil, warmed slightly ✍🏼Put all ingredients except coconut oil in blender.
blend till froth, about 30 seconds.
Add warmed coconut oil and blend for 15-30 seconds more.
Pour mixture into waffle maker according to manufacturers instructions.
#flexfridays#food#pancakes#focus#waffle#lowcarb#EatClean #Fitspo#Ootd #Fitness #NoExcuses #Gym #Paleo #Healthy #noexcuses #focus#beastmode#muscle#Aesthetics#ambition#abs#weightloss#tagforlikes#strong#gainz#beasmode #workhard #competition
✌🏼️ #breakfast  🐝Low carb waffle 🐝 makes 5 waffles 3 organic cage free Eggs, ½ cup Low Fat Ricotta ½ cup Almond Meal/Flour 3 tablespoons Coconut Flour ¼ tsp. Table Salt ½ tsp aluminum free baking Powder 1 tablespoon Coconut oil, warmed slightly ✍🏼Put all ingredients except coconut oil in blender. blend till froth, about 30 seconds. Add warmed coconut oil and blend for 15-30 seconds more. Pour mixture into waffle maker according to manufacturers instructions. #flexfridays #food #pancakes #focus #waffle #lowcarb #EatClean  #Fitspo #Ootd  #Fitness  #NoExcuses  #Gym  #Paleo  #Healthy  #noexcuses  #focus #beastmode #muscle #Aesthetics #ambition #abs #weightloss #tagforlikes #strong #gainz #beasmode  #workhard  #competition 
Mein Mittagessen war ein großer gemischter Salat 🥗 mit scharfer Chili Marinade 🌶️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
My lunch was a big mixed salad 🥗 with spicy chili dressing 🌶️ #selbstliebe #selflove #gesund #essen #fitness #fitfam #fitspo #weightloss #weightlossjourney #keto #ketogenic #ketodiet #protein #lchf #lowcarb #lowcarbdiet #healthy #food #fooddiary #fddb #lowfat #balanced #cleaneating #salad #salat #lunch #lunchtime
Mein Mittagessen war ein großer gemischter Salat 🥗 mit scharfer Chili Marinade 🌶️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 My lunch was a big mixed salad 🥗 with spicy chili dressing 🌶️ #selbstliebe  #selflove  #gesund  #essen  #fitness  #fitfam  #fitspo  #weightloss  #weightlossjourney  #keto  #ketogenic  #ketodiet  #protein  #lchf  #lowcarb  #lowcarbdiet  #healthy  #food  #fooddiary  #fddb  #lowfat  #balanced  #cleaneating  #salad  #salat  #lunch  #lunchtime 
#pancakes #bestepancakes #runtastic #rezept #lowcarb #breakfast #saturday #shopping #braunschweig 🍁 40g Haferflocken
🍁 2 Eier
🍁 75g Magerquark
🍁 20g Schoko-Proteinpulver
Mixen und in Kokosöl ausbacken 🤤
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#ناهار
اول فصل،اول ماه و شنبه باشه حتي اگر نخوايدم بايد ايمان بياوريد يادتونه تو استوري دو هفته قبل گفتم درباره كتوژنيك دايت ميخونم هيچي ديگه شروع كردم ببينم چطورم باهاش بچه ها اگردوستش نداريد و مخالفش هستيد بهم نگيد(يه وقتايي بايد وا بديم بابا دنيا دو روزِ من هميشه برام اين رژيم عجيب و ترسناك بود ولي الان واقعا برام يه چالش جذابِ)اگر تجربه داشتيد و الان اين رژيم داريد خوشحال ميشم بشنوم☺️
بال مرغ(مزه دارشده با نمك هيماليا و چيلي)با ١ قاشق گنده روغن حيواني سرخ كردم فقط اين روغن كلي تو تابه موند ميشه نگهش دارم براي شام يا نه؟
يعني بايد دستا و قيافه منو موقع خوردن اينا نگاه ميكرديد😂
مرسي @p_keto_lifestyle جان براي راهنمايت.
رويا مرسي حواست بهم هست.@discipline.forever 
#چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #خوشمزه #بزن#كتوژنيك #lowcarb #lowcarbfood #ketogenicdiet #ketodiet #diet #ashpazi_shoma
. #ناهار  اول فصل،اول ماه و شنبه باشه حتي اگر نخوايدم بايد ايمان بياوريد يادتونه تو استوري دو هفته قبل گفتم درباره كتوژنيك دايت ميخونم هيچي ديگه شروع كردم ببينم چطورم باهاش بچه ها اگردوستش نداريد و مخالفش هستيد بهم نگيد(يه وقتايي بايد وا بديم بابا دنيا دو روزِ من هميشه برام اين رژيم عجيب و ترسناك بود ولي الان واقعا برام يه چالش جذابِ)اگر تجربه داشتيد و الان اين رژيم داريد خوشحال ميشم بشنوم☺️ بال مرغ(مزه دارشده با نمك هيماليا و چيلي)با ١ قاشق گنده روغن حيواني سرخ كردم فقط اين روغن كلي تو تابه موند ميشه نگهش دارم براي شام يا نه؟ يعني بايد دستا و قيافه منو موقع خوردن اينا نگاه ميكرديد😂 مرسي @p_keto_lifestyle جان براي راهنمايت. رويا مرسي حواست بهم هست.@discipline.forever #چالش  #چالش_سی_روز_دیسیپلین  #خوشمزه  #بزن #كتوژنيك  #lowcarb  #lowcarbfood  #ketogenicdiet  #ketodiet  #diet  #ashpazi_shoma 
Bom dia povo 
Sabadão começando e segue a dieta pq hj tem parque da cidade com eles meus amores (filhos).Hoje estou comendo torradas pq estou com tanta vontade de comer pão que vcs não imaginam, mais como não pode comprei torradas só pra não dizer que não comi ,vale lembrar que na lowcarb não pode pão tá eu é que estou quebrando as regras rsrs😬
➡️ovos fritos ➡️café preto ➡️torradas
#comidadeverdade #lowcarb #ficardiva #emagrecendo #vidasaudavel #menos5kg #falta10kg #bemestar #foconadieta #perderpeso #perderpesocomsaúde #estilodevida #escolhosermagra #magra
Bom dia povo Sabadão começando e segue a dieta pq hj tem parque da cidade com eles meus amores (filhos).Hoje estou comendo torradas pq estou com tanta vontade de comer pão que vcs não imaginam, mais como não pode comprei torradas só pra não dizer que não comi ,vale lembrar que na lowcarb não pode pão tá eu é que estou quebrando as regras rsrs😬 ➡️ovos fritos ➡️café preto ➡️torradas #comidadeverdade  #lowcarb  #ficardiva  #emagrecendo  #vidasaudavel  #menos5kg  #falta10kg  #bemestar  #foconadieta  #perderpeso  #perderpesocomsaúde  #estilodevida  #escolhosermagra  #magra 
Today's lunch and fast-breaker was #leftovers from yesterday's tapas styled dinner: cold cuts, mayonnaise, cherry tomatoes and lots of delicious cheese 😍 Today I complemented with soft-boiled eggs 😋
____
🇸🇪
Dagens lunch och fastebrytare var rester från gårdagens tapas inspirerade middag: kallskuret, majonnäs, körsbärstomater och massa god ost 😍 Idag kompletterade jag med löskokta ägg 😋
____
#intermittentfasting #periodiskfasta #ketosis #lchf #keto #lowcarb #lowcarbhighfat #glutenfree #glutenfri #highfat #highfatfood #ketodiet #lågkolhydratkost #fatsporation #banting #atkins #highfatheaven #fitwithfat #eatfatlosefat #ketogenic #instafood #foodie #fatfueled #boringketo #ketoforwomen #tapas #foodporn
Today's lunch and fast-breaker was #leftovers  from yesterday's tapas styled dinner: cold cuts, mayonnaise, cherry tomatoes and lots of delicious cheese 😍 Today I complemented with soft-boiled eggs 😋 ____ 🇸🇪 Dagens lunch och fastebrytare var rester från gårdagens tapas inspirerade middag: kallskuret, majonnäs, körsbärstomater och massa god ost 😍 Idag kompletterade jag med löskokta ägg 😋 ____ #intermittentfasting  #periodiskfasta  #ketosis  #lchf  #keto  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #glutenfree  #glutenfri  #highfat  #highfatfood  #ketodiet  #lågkolhydratkost  #fatsporation  #banting  #atkins  #highfatheaven  #fitwithfat  #eatfatlosefat  #ketogenic  #instafood  #foodie  #fatfueled  #boringketo  #ketoforwomen  #tapas  #foodporn 
Mais uma novidade pro cardápio maaara da "Comidinhas do Bem": "Caldo Verde Low Carb" (c/couve e linguiça). E a base náo é batata não!
Só provem!!! 😜
🍴💛🍴
#lowcarb
#lowcarbbrasil #lchf #lchflifestyle #healthyfood #healthylifestyle #comidadeverdade #alimentaçãosaúdavel
Bom dia bom dia sabadão!! Bora começar o sábado já na endorfina?? Hoje tem treino de superiores e um spinning pra sair da zona de conforto e matar a saudade. PARTIIIU 👊🏽💥
Bom dia bom dia sabadão!! Bora começar o sábado já na endorfina?? Hoje tem treino de superiores e um spinning pra sair da zona de conforto e matar a saudade. PARTIIIU 👊🏽💥
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もう一週間経っちゃったけど...
◎BBJ津大会の記録
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①
決勝終わって先生とツーショット💕
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②
受付前に先生と合流
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③
予選前に控え室で @greenfitbody_1 さんとポージング練習!
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④
予選後に先生と💕
先生の水着かわいかった~!
私はお気に入りのPUMAのスポブラで
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⑤
2人で予選通ったー!のガッツポーズ
もりもり筋肉チーム😎
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⑥
この水着が着たくて頑張りました💕
控え室がものすごく狭かった😅
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⑦
決勝、バックポーズ
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⑧
決勝でファーストコール6人に呼ばれたけど、、
早々に弾かれ裏で泣いてる私をよしよししてくれた先生😭
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⑨
津まで応援に来てくれた @chigusa0725 ちゃんと、  一緒に出場した @greenfitbody_1 さんと3人で。
この写真好だ~💕
2人がいたからすごく心強かったよ!
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⑩
最後は、、
MMJ準グランプリの先生!
@taketoon.fit 
本当におめでとうございます💕
めちゃくちゃカッコよかった~~💕
次は金色のサッシュをかけてくれるって約束してくれました!
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悔しい気持ちもあるけど、何が足りなかったのか自分でもよく分かっています。
かおり先生にも思いっきり指摘された~😭
@bwl_kasaikaori 
楽しいレッスンありがとうございました💕
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減量はキツかったけど、大会までの毎日も大会当日もすごく楽しかったです💕
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減量中から大会までたくさん応援してくださり、本当に本当にありがとうございました💗
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♥ライザップ紹介アンバサダーになりました♥
紹介特典でお得に入会できます♡
紹介限定のトライアルコースもあります♡
ライザップのこと、紹介のことDMください♡
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#rizap #ライザップ
#ライザップ紹介制度
#糖質制限 #lowcarb #ローカーボ #レコーディングダイエット #ダイエット #bodymake #ボディメイク #筋トレ #ジム #パーソナルトレーニング #バルクアップ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ブラジリアンビキニ #ビキニ #アブクラックス #アラフォー #かのゆの先生さま #かのゆのbody #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン津大会
#先生さまは卒業しようかな😇
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. . . もう一週間経っちゃったけど... ◎BBJ津大会の記録 . . . ① 決勝終わって先生とツーショット💕 . ② 受付前に先生と合流 . ③ 予選前に控え室で @greenfitbody_1 さんとポージング練習! . ④ 予選後に先生と💕 先生の水着かわいかった~! 私はお気に入りのPUMAのスポブラで . ⑤ 2人で予選通ったー!のガッツポーズ もりもり筋肉チーム😎 . ⑥ この水着が着たくて頑張りました💕 控え室がものすごく狭かった😅 . ⑦ 決勝、バックポーズ . ⑧ 決勝でファーストコール6人に呼ばれたけど、、 早々に弾かれ裏で泣いてる私をよしよししてくれた先生😭 . ⑨ 津まで応援に来てくれた @chigusa0725 ちゃんと、 一緒に出場した @greenfitbody_1 さんと3人で。 この写真好だ~💕 2人がいたからすごく心強かったよ! . ⑩ 最後は、、 MMJ準グランプリの先生! @taketoon.fit 本当におめでとうございます💕 めちゃくちゃカッコよかった~~💕 次は金色のサッシュをかけてくれるって約束してくれました! . . . 悔しい気持ちもあるけど、何が足りなかったのか自分でもよく分かっています。 かおり先生にも思いっきり指摘された~😭 @bwl_kasaikaori 楽しいレッスンありがとうございました💕 . . . 減量はキツかったけど、大会までの毎日も大会当日もすごく楽しかったです💕 . . . 減量中から大会までたくさん応援してくださり、本当に本当にありがとうございました💗 . . . . ♥ライザップ紹介アンバサダーになりました♥ 紹介特典でお得に入会できます♡ 紹介限定のトライアルコースもあります♡ ライザップのこと、紹介のことDMください♡ . . #rizap  #ライザップ  #ライザップ紹介制度  #糖質制限  #lowcarb  #ローカーボ  #レコーディングダイエット  #ダイエット  #bodymake  #ボディメイク  #筋トレ  #ジム  #パーソナルトレーニング  #バルクアップ  #筋トレ女子  #腹筋女子  #ブラジリアンビキニ  #ビキニ  #アブクラックス  #アラフォー  #かのゆの先生さま  #かのゆのbody  #ベストボディジャパン  #ベストボディジャパン津大会  #先生さまは卒業しようかな 😇 .
💖Treino de hoje concluído queridos💖
#5kmem29min 👟🏃🏃😍
#desafiosereia21dias 
#amocorrer
Kalbsleber mit Schmorzwiebeln und Kartoffelpüree 🍽
Maaaahlzeit! 👋🏼
Mittagessen in der Alten Post in Gladbeck - herrlich!
Nachher um 15:30 Uhr entspannt mit Freunden #fussball gucken. 🔵⚪️💪🏼
Ein paar Bierchen sind natürlich auch drin... 🍺😬
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#food #grill #delicious #instafood #yummy #weightwatchers #salad #abnehmen #fitfam #cheatday #lunch #bbq #healthyfood #healthy #meat #fooddiary #foodpic #nutrition #lowcarb #steak #vegetables #foods #instafit #weightloss #foodie #fitlife #fitfood #filet #mittagessen
Kalbsleber mit Schmorzwiebeln und Kartoffelpüree 🍽 Maaaahlzeit! 👋🏼 Mittagessen in der Alten Post in Gladbeck - herrlich! Nachher um 15:30 Uhr entspannt mit Freunden #fussball  gucken. 🔵⚪️💪🏼 Ein paar Bierchen sind natürlich auch drin... 🍺😬 • • • • • #food  #grill  #delicious  #instafood  #yummy  #weightwatchers  #salad  #abnehmen  #fitfam  #cheatday  #lunch  #bbq  #healthyfood  #healthy  #meat  #fooddiary  #foodpic  #nutrition  #lowcarb  #steak  #vegetables  #foods  #instafit  #weightloss  #foodie  #fitlife  #fitfood  #filet  #mittagessen 
Again - #lunchtime 😂 lettuce with grilled zucchini and aubergine, raw red pepper and some tuna (hidden under pepper). Enjoy weekend :) .
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#lunch #inspiration #instafood #salad #saladlover #foodporn #lowcarb #healthy #veggies #vegetables #dietician #dietitian
Resmungar e reclamar não adianta nada, viu... O jeito é acordar cedo, sacudir a poeira e correr atrás. Abrindo com café forte e pedindo norte aos céus. Que venha um sábado de luz para nós. #dairyfree #sugarfree #glutenfree #motivation #diet #lifestyle #healthy #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #lchf #realfood #cleanfood #wholefoods #whole30 #drsouto #bichoeplanta #comidadeverdade #comidasaudavel #paleo #paleolifestyle #paleodiet #paleofood
Resmungar e reclamar não adianta nada, viu... O jeito é acordar cedo, sacudir a poeira e correr atrás. Abrindo com café forte e pedindo norte aos céus. Que venha um sábado de luz para nós. #dairyfree  #sugarfree  #glutenfree  #motivation  #diet  #lifestyle  #healthy  #healthychoices  #healthyfood  #healthylifestyle  #eathealthy  #eatclean  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbhighfat  #lchf  #realfood  #cleanfood  #wholefoods  #whole30  #drsouto  #bichoeplanta  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #paleo  #paleolifestyle  #paleodiet  #paleofood 
Raspberries and beauty & the beast this morning. I can't believe I'm getting married in ONE WEEK guys. This is madness, I can't deal.
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#pakeoketo #keto #ketogenicdiet #paleo #ketosis #kcko #lchf #weightloss #sugarfree #lowcarb #lowcarbing #ketogenic  #weightlossjourney  #thisismyjourney #foraging #givemeenergy
Heeeey'!! 🙋
Come and visit us!! It's saturday!
We got awsome flamenco dancers coming by later with live music!
We got a new awsome "juixe of the month" on the menu- it's an overdose of c-vitamins and it taste so good!! 🍊😱
Come and celebrate the weekend with us!!! 🎉🙋🎈🍊🍍🍏🍑
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#weekend #saturday #spanish #flamenco #lowcarb #juicesandshakes
Heeeey'!! 🙋 Come and visit us!! It's saturday! We got awsome flamenco dancers coming by later with live music! We got a new awsome "juixe of the month" on the menu- it's an overdose of c-vitamins and it taste so good!! 🍊😱 Come and celebrate the weekend with us!!! 🎉🙋🎈🍊🍍🍏🍑 - - - #weekend  #saturday  #spanish  #flamenco  #lowcarb  #juicesandshakes 
"Anote aí na sua agenda. No dia 23 de setembro, o fim do mundo chega. Ou não, como todos os fins do mundo desde que o mundo começou. Pois é, um tal David Meade afirma em um livro que neste sábado (23) o mundo acaba com a chegada do famigerado Planeta X. Pela teoria de Meade, o planeta seria na verdade uma estrela com um sistema planetário ao seu redor e estaria vindo em direção à Terra. Além de planetas, o sistema traria também cometas e asteroides e esses seriam arremessados contra a Terra, o que causaria destruição em massa.
Além dos telescópios em Terra, algumas missões espaciais já varreram o céu todo em busca de planetas e/ou anãs marrons mais distantes no Sistema Solar. Nenhuma dessas iniciativas deu resultado positivo. Nem sequer um caso suspeito foi encontrado. Até mesmo Mike Brown, que tem como objetivo de vida descobrir mais um planeta no Sistema Solar e vasculha o céu todo, ano após ano por uma década encontrou alguma coisa suspeita.
O fim do mundo está mais próximo de acontecer por iniciativa própria, do que por um planeta, asteroide ou estrela desgarrada. Eu me preocupo mais com a Coreia do Norte do que com Nibiru. Ah, sim, e com as contas no fim do mês que vão chegar implacavelmente." .
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Fonte: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/blog/observatorio/post/nao-e-o-fim-do-mundo-e-o-fim-da-picada.html
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#jejumintermitente #vidalowcarb #running  #fitness #lowcarb #diet #dieta #foconadieta #run #fit #rangelproject #comidadeverdade  #treino #JI #ji24hs #ji18hs #ji16hs #ji36hs #zerocarb #lchf #ji #health #saude #nutri #nutricao
"Anote aí na sua agenda. No dia 23 de setembro, o fim do mundo chega. Ou não, como todos os fins do mundo desde que o mundo começou. Pois é, um tal David Meade afirma em um livro que neste sábado (23) o mundo acaba com a chegada do famigerado Planeta X. Pela teoria de Meade, o planeta seria na verdade uma estrela com um sistema planetário ao seu redor e estaria vindo em direção à Terra. Além de planetas, o sistema traria também cometas e asteroides e esses seriam arremessados contra a Terra, o que causaria destruição em massa. Além dos telescópios em Terra, algumas missões espaciais já varreram o céu todo em busca de planetas e/ou anãs marrons mais distantes no Sistema Solar. Nenhuma dessas iniciativas deu resultado positivo. Nem sequer um caso suspeito foi encontrado. Até mesmo Mike Brown, que tem como objetivo de vida descobrir mais um planeta no Sistema Solar e vasculha o céu todo, ano após ano por uma década encontrou alguma coisa suspeita. O fim do mundo está mais próximo de acontecer por iniciativa própria, do que por um planeta, asteroide ou estrela desgarrada. Eu me preocupo mais com a Coreia do Norte do que com Nibiru. Ah, sim, e com as contas no fim do mês que vão chegar implacavelmente." . . Fonte: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/blog/observatorio/post/nao-e-o-fim-do-mundo-e-o-fim-da-picada.html . . . #jejumintermitente  #vidalowcarb  #running  #fitness  #lowcarb  #diet  #dieta  #foconadieta  #run  #fit  #rangelproject  #comidadeverdade  #treino  #JI  #ji24hs  #ji18hs  #ji16hs  #ji36hs  #zerocarb  #lchf  #ji  #health  #saude  #nutri  #nutricao 
Working on a Saturday! I've already put in 57 hours this week and @vsgdiver is well over that. Hustlin' is easier with coffee!! #Keto #ketosis #lowcarb #highfat #yum #lchf #weightlossmotivation #fatbomb #macros #ketogenicdiet #getfit #gethealthy #fitfam #healthy #weightloss #atkins #carbsarethedevil #weightlossjourney
Juhuu, Wochenende!
Gerade von der Arbeit gekommen, gibt es jetzt einen leckeren bunten Salat.
Und da ich keine Zeit für Brot backen hatte, gekauftes Vollkornbrot aus der Dose.
#Food #gesund #abnehmen #lecker #cleaneating #vegan #lowcarb
#salad #greeneating #lunch #vegetables
Always a good morning starting with this... @lovemysilk dark chocolate almondmilk yogurt topped with a @powercrunch bar and @crazyrichardspb creamy pb 👌🏼 #thatdrizzle #peanutbutter #breakfast #healthy
Always a good morning starting with this... @lovemysilk dark chocolate almondmilk yogurt topped with a @powercrunch bar and @crazyrichardspb creamy pb 👌🏼 #thatdrizzle  #peanutbutter  #breakfast  #healthy 
Lunch today 👌 Tofu marinated in soy sauce and various herbs and spices and lightly pan fried (no oil), red and white quinoa, with garden peas and mushrooms, topped with our peanut satay sauce, cliantro/coriander, and lime juice 😍 We used every piece of kitchenware we own but it was worth it! 😉
Observation: Mid last year we grew from 20K to 25K followers in 5 WEEKS 😄 Shortly thereafter IG changed its algorithm, and in the 15 MONTHS since we've only grown from 25K to 28.7K!!! 😲 We haven't changed a thing... If anything, we're posting more consistently now! Of course we're grateful for every single one of those followers 🙏 and yet you'd have to agree that such a radical change is just ridiculous 😣 #firstworldproblems Comment below if you can relate to this absurdity or if you've noticed it too ⬇️⬇️⬇️
#food #foodporn #foodie #vegan #diet #weightloss #foodgasm #foodstagram #foodpics #foodpic #cheese #healthylifestyle #weightlossjourney #paleo #foods #bacon #detox #foodlover #foodies #plantbased #lowcarb #weightwatchers #ketodiet #veganfood #dairyfree #keto
Lunch today 👌 Tofu marinated in soy sauce and various herbs and spices and lightly pan fried (no oil), red and white quinoa, with garden peas and mushrooms, topped with our peanut satay sauce, cliantro/coriander, and lime juice 😍 We used every piece of kitchenware we own but it was worth it! 😉 Observation: Mid last year we grew from 20K to 25K followers in 5 WEEKS 😄 Shortly thereafter IG changed its algorithm, and in the 15 MONTHS since we've only grown from 25K to 28.7K!!! 😲 We haven't changed a thing... If anything, we're posting more consistently now! Of course we're grateful for every single one of those followers 🙏 and yet you'd have to agree that such a radical change is just ridiculous 😣 #firstworldproblems  Comment below if you can relate to this absurdity or if you've noticed it too ⬇️⬇️⬇️ #food  #foodporn  #foodie  #vegan  #diet  #weightloss  #foodgasm  #foodstagram  #foodpics  #foodpic  #cheese  #healthylifestyle  #weightlossjourney  #paleo  #foods  #bacon  #detox  #foodlover  #foodies  #plantbased  #lowcarb  #weightwatchers  #ketodiet  #veganfood  #dairyfree  #keto 
Quick and easy lunch🍴🥑🍗: avocado filled with egg and topped with bacon. Shit is light folks! #approved #lunch #food #bacon #lowcarb #fitfoods #cooking #instafood #instagood #photooftheday #doubletap #lit #fitness
Delish #keto #brunch ... a deconstructed #BLT 🍅🥓🧀🍳🥗 tasty & filling! Dead chuffed 😊#ketogenic #lchf #lowcarb #progressnotperfection
@blogdanutri:
Por muito tempo a gema do ovo, assim como outras fontes de gorduras, foi condenada devido ao temido COLESTEROL. Porém, o perigo mora na ignorância pois vários estudos científicos comprovam que o problema não é o valor dele e sim se ele está OXIDADO. 
O que oxida colesterol é AÇÚCAR e NÃO GORDURAS.
Uma dieta reduzida em gorduras e rica em carboidratos é o que destrói as paredes dos vasos sanguíneos causando inflamação crônica. Essa inflamação faz com que o colesterol fique preso a estas paredes e formem as placas que eventualmente os bloqueiam, resultando em ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC). Quando o nível de açúcar no sangue é aumentado e estimulado várias vezes por dia, diariamente, é exatamente como esfregar repetidamente uma escova rígida sobre uma pele macia até ficar bastante vermelho e quase sangrando... é o que pode estar acontecendo com seus vasos sanguíneos delicados agora mesmo com o excesso de açúcar que você insiste em consumir e as boas fontes de gordura que você teima em evitar. 
O colesterol, quando não oxidado, é MARAVILHOSO para saúde, pois é quem PRODUZ células cerebrais (inclusive tem associação com depressão, síndrome do pânico, memória), também contribui para produção de hormônios, síntese de vitamina D, proteção contra infecções, dentre muitos outros benefícios. 
Sendo assim, fica o recado: 
seja feliz com seu ovinho mexido na manteiga e demais fontes de gorduras boas. Evite pães, biscoitos, bolachas e demais produtos alimentícios ricos em farinha (mesmo quando integral). Se de toda essa informação, você só pode absorver uma coisa por vez, eu resumo e te sugiro: COMA COMIDA DE VERDADE, ponto final. #nutricionista #comidadeverdade
#nutricao #dieta #paleo #lowcarb #foco #healthy #saude #saudavel #diet #alimentacaosaudavel #viverbem #vidasaudavel #saudeebemestar #metodolowcarb #emagrecer #ovo
@blogdanutri: Por muito tempo a gema do ovo, assim como outras fontes de gorduras, foi condenada devido ao temido COLESTEROL. Porém, o perigo mora na ignorância pois vários estudos científicos comprovam que o problema não é o valor dele e sim se ele está OXIDADO. O que oxida colesterol é AÇÚCAR e NÃO GORDURAS. Uma dieta reduzida em gorduras e rica em carboidratos é o que destrói as paredes dos vasos sanguíneos causando inflamação crônica. Essa inflamação faz com que o colesterol fique preso a estas paredes e formem as placas que eventualmente os bloqueiam, resultando em ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC). Quando o nível de açúcar no sangue é aumentado e estimulado várias vezes por dia, diariamente, é exatamente como esfregar repetidamente uma escova rígida sobre uma pele macia até ficar bastante vermelho e quase sangrando... é o que pode estar acontecendo com seus vasos sanguíneos delicados agora mesmo com o excesso de açúcar que você insiste em consumir e as boas fontes de gordura que você teima em evitar. O colesterol, quando não oxidado, é MARAVILHOSO para saúde, pois é quem PRODUZ células cerebrais (inclusive tem associação com depressão, síndrome do pânico, memória), também contribui para produção de hormônios, síntese de vitamina D, proteção contra infecções, dentre muitos outros benefícios. Sendo assim, fica o recado: seja feliz com seu ovinho mexido na manteiga e demais fontes de gorduras boas. Evite pães, biscoitos, bolachas e demais produtos alimentícios ricos em farinha (mesmo quando integral). Se de toda essa informação, você só pode absorver uma coisa por vez, eu resumo e te sugiro: COMA COMIDA DE VERDADE, ponto final. #nutricionista  #comidadeverdade  #nutricao  #dieta  #paleo  #lowcarb  #foco  #healthy  #saude  #saudavel  #diet  #alimentacaosaudavel  #viverbem  #vidasaudavel  #saudeebemestar  #metodolowcarb  #emagrecer  #ovo 
#śniadanie #tradycyjnie
Kanapki z serem i pomidorem oraz jajecznica 😊
Makro (żeby nie było) 😉27/45/6 BTW
#keto #ketolifestyle #yummy #lchf #lowcarb #ketodiet #breakfast #fit #ketoza #ketogenic #ketobułka #cheese #eggs
Bom dia!!!😊 Era pra ser uma panqueca low carb,feita com farinha de amêndoas,😁 mas se trasformou nisso...😂😂😂😂 Primeira tentativa😊, digamos que não saiu tão bem..😂😂😂 mas estava gostosa,isso eu garanto!!😉😉 E pra acompanhar uma vitamina de frutas vermelhas com leite de amêndoas e xilitol.😋😋😋😋 Xeiro pra vcs, e espero que tenham um sábado lindo!!😘😘 #correndoatrásdoprejuizoparte2 #lowcarb #paleo #jejumintermitente #comidadeverdade
Bom dia!!!😊 Era pra ser uma panqueca low carb,feita com farinha de amêndoas,😁 mas se trasformou nisso...😂😂😂😂 Primeira tentativa😊, digamos que não saiu tão bem..😂😂😂 mas estava gostosa,isso eu garanto!!😉😉 E pra acompanhar uma vitamina de frutas vermelhas com leite de amêndoas e xilitol.😋😋😋😋 Xeiro pra vcs, e espero que tenham um sábado lindo!!😘😘 #correndoatrásdoprejuizoparte2  #lowcarb  #paleo  #jejumintermitente  #comidadeverdade 
🍃TOUJOURS AUSSI CLEAN🍃

Bien le bonjour ‼️‼️
C'est le weekend ❓ dites moi ce que vous faites ❓
Pour ma part, la journée se fera au boulot donc pas de sport mais la diet reste impeccable même un Samedi 😉 
Je vous souhaite une bonne journée. ------------------------------------------------- #fitnessmotivation #fitfam #fitness #fitfrenchies #healthyfood #healthy #healthylife #body #bodybuilding #eatclean #lowcarb #protein #topbodychallenge #nutrition #optigura #musculation #training #workout #sport #salad #instafit #instafood #fit #diet #regime #breakfast #myprotein #teamshape #running
🍃TOUJOURS AUSSI CLEAN🍃 Bien le bonjour ‼️‼️ C'est le weekend ❓ dites moi ce que vous faites ❓ Pour ma part, la journée se fera au boulot donc pas de sport mais la diet reste impeccable même un Samedi 😉 Je vous souhaite une bonne journée. ------------------------------------------------- #fitnessmotivation  #fitfam  #fitness  #fitfrenchies  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #body  #bodybuilding  #eatclean  #lowcarb  #protein  #topbodychallenge  #nutrition  #optigura  #musculation  #training  #workout  #sport  #salad  #instafit  #instafood  #fit  #diet  #regime  #breakfast  #myprotein  #teamshape  #running 
Uhmmm de blev super gode og en kæmpe succes til dagens brunch
#lowcarb #omelet #spinat #bacon #madmuffins #sense #senseslankmedfornuft
Happy Weekend! Sharing an oldie but goodie. It was my first #lowcarbbrownie recipe. I remember how intimidated I was about attempting to create a brownie recipe that was #lowcarb #keto and #nutfree  I get so many requests for recipes that are #grainfree #sugarfree and nut free. So happy my little recipe has helped so many in this lovely community. Recipe link in bio under featured recipe.
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So many bars to choose from, so little time 🤔😂. I've restocked my protein bar stash in my car and added some new flavors! I'm excited to try the new cereal #QuestBar 😁. And I'm OBSESSED with the elevation bar 😍 it's like a Snickers fr!
So many bars to choose from, so little time 🤔😂. I've restocked my protein bar stash in my car and added some new flavors! I'm excited to try the new cereal #QuestBar  😁. And I'm OBSESSED with the elevation bar 😍 it's like a Snickers fr!
✅Assiette du jour Keto✅  Jambon di Parma, Mortadelle IGP, Chorizo Cular Iberica, Pancetta, , Olives Noires et Verte, Pecorino Romanio, Tomate Cœur de Boeuf et Roquette.

J'ai des idées d'assiette pour toi chaque jour.... • Analyse nutritionnelle :
Total des calories: 678
Glucides: 8 g - (5%) Lipides :  48 g - (66%) Protéines : 48 g - (29%) 👉🏻 On en parle ici : ▶️ http://coachpaleo.fr/
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✅Assiette du jour Keto✅ Jambon di Parma, Mortadelle IGP, Chorizo Cular Iberica, Pancetta, , Olives Noires et Verte, Pecorino Romanio, Tomate Cœur de Boeuf et Roquette. J'ai des idées d'assiette pour toi chaque jour.... • Analyse nutritionnelle : Total des calories: 678 Glucides: 8 g - (5%) Lipides : 48 g - (66%) Protéines : 48 g - (29%) 👉🏻 On en parle ici : ▶️ http://coachpaleo.fr/ ▶️ http://coachpaleo.info/facebook ▶️ http://coachpaleo.info/instagram ✍️ Poser une question : ▶️ http://coachpaleo.info/question Tout mon matériel : ▶️ http://coachpaleo.info/ressources 🎁 Télécharge le Guide Paléo Offert 🎁 ▶️ http://coachpaleo.info/guide #ketodiet  #dietecetogene  #saladecomposée  #mangersain  #heathlyfood  #perdredupoids  #perdreduventre  #ventreplat  #fitness  #mangervivant  #lowcarb  #fitfood  #fitfood  #keto  #ketodiet  #kettlebell  #chorizocular  #jambondiparma  #saladeroquette  #tomatecoeurdeboeuf 
Sorry for the next FOOD picture💕💪💕😍🙈awww it's YUMMI💕
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MISTO QUENTE LOW CARB 😱
Essa receita me deixou chocada!
INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher (sopa) de requeijão
1 colher (café) fermento em pó
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
MODO DE PREPARO: misture tudo, despeje em um pote plástico (ou de vidro) que possa ir ao microondas e deixe por 2 minutos e 40 segundos em potência alta. Depois de pronto, adicione mussarela e presunto no meio e leve pra tostar em um grill ou sanduicheira. Fica deliciosooo! Peguei essa receita abençoada no insta @vidaemevolucao ❤️.
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#lowcarb #receitas #vidasaudavel #foco #alimentacaosaudavel #healthyfood #sorocaba
MISTO QUENTE LOW CARB 😱 Essa receita me deixou chocada! INGREDIENTES: 1 ovo 1 colher (sopa) de requeijão 1 colher (café) fermento em pó 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado MODO DE PREPARO: misture tudo, despeje em um pote plástico (ou de vidro) que possa ir ao microondas e deixe por 2 minutos e 40 segundos em potência alta. Depois de pronto, adicione mussarela e presunto no meio e leve pra tostar em um grill ou sanduicheira. Fica deliciosooo! Peguei essa receita abençoada no insta @vidaemevolucao ❤️. . #lowcarb  #receitas  #vidasaudavel  #foco  #alimentacaosaudavel  #healthyfood  #sorocaba 
Pensa numa pessoa que ama especiarias 🙋. Dá muito mais graça e saúde pra comida! Só hoje eu usei elas dd quatro jeitos diferentes:
🍎 Maçã quente com canela
🥚 ovo com golden milk (canela, cúrcuma e pimenta do reino)
🍳 claras com (muita) pimenta síria, umas pitadas de golden milk e amêndoas trituradas
☕ café com canela, gengibre, baunilha e pimenta cayenna

O gostinho e o cheiro, principalmente da canela e da baunilha, fazem com que a comida fique tão mais gostosinha!

#maça #maçacomcanela #ovo #goldenmilk #curcuma #alimentacaosaudavel #alimentaçao #nutrição #saude #nutri #fit #lowcarb #alimentacaonatural #natureba #vidasaudavel #healthyeating #cozinha #cozinhafit #cafedamanha
Pensa numa pessoa que ama especiarias 🙋. Dá muito mais graça e saúde pra comida! Só hoje eu usei elas dd quatro jeitos diferentes: 🍎 Maçã quente com canela 🥚 ovo com golden milk (canela, cúrcuma e pimenta do reino) 🍳 claras com (muita) pimenta síria, umas pitadas de golden milk e amêndoas trituradas ☕ café com canela, gengibre, baunilha e pimenta cayenna O gostinho e o cheiro, principalmente da canela e da baunilha, fazem com que a comida fique tão mais gostosinha! #maça  #maçacomcanela  #ovo  #goldenmilk  #curcuma  #alimentacaosaudavel  #alimentaçao  #nutrição  #saude  #nutri  #fit  #lowcarb  #alimentacaonatural  #natureba  #vidasaudavel  #healthyeating  #cozinha  #cozinhafit  #cafedamanha 
Low Carb Pflaumenkuchen von @cafesonne. Neue mit nur 143,55 kcal pro Stück. #transformergym #lowcarb #foodporn #highcarb #carbs
Lido Malkasten: Looks like sunshine on our plates! ☀️💛Burrata tomato - Mozzarella, old tomato varieties and pesto 🍅👌🏽😋 #lido1960 #lidolove #lidomalkasten #düsseldorf #restaurant #veggie #tomato #pesto #foodlover #foodblogger #lovefood #foodie #vegetarian #veggies #eatclean #eathealthy #healthyfood #lowcarb #cleaneating #inspiration #lovecooking #cooking #nomnom #dinner #lunch #sunshine #fall #instagood #instafood #weekend
Lido Malkasten: Looks like sunshine on our plates! ☀️💛Burrata tomato - Mozzarella, old tomato varieties and pesto 🍅👌🏽😋 #lido1960  #lidolove  #lidomalkasten  #düsseldorf  #restaurant  #veggie  #tomato  #pesto  #foodlover  #foodblogger  #lovefood  #foodie  #vegetarian  #veggies  #eatclean  #eathealthy  #healthyfood  #lowcarb  #cleaneating  #inspiration  #lovecooking  #cooking  #nomnom  #dinner  #lunch  #sunshine  #fall  #instagood  #instafood  #weekend 
Hello und einen schönen Start ins Wochenende allerseits ✌🏼
Das hier ist übrigens: Mango Curry mit der #lowcarb Alternative Blumenkohlreis 🍤🍚
Und die Soße ist mit Light Kokosnussmilch von "Real Thai" gemacht, hat einfach die besten Werte für ne Kokosnussmilch überhaupt (62kcal auf 100ml) und ich finde die immer in großen Rewe Märkten 😍 Beide Tipps habe ich übrigens von der lieben @korinnaboge 💕😋 Kurzes Ernährungs"Update" mal von mir: ich tracke schon seit einigen Wochen nicht mehr, versuche mich aber tendenziell eher lowcarb zu halten weil es mir einfach besser bekommt und Kohlenhydrate nur gezielt ums Training einzusetzen. 
Ansonsten steht für mich heute wieder Beine an, hab zwar immer noch Todesmuskelkater im 🍑 aber hey, konzentrier mich ja eh auf die Vorderseite heute 😄
#gymgirl#fitnessfood#lowcarbgermany#fitfoodie#protein#bodybuilding#bootybuilding#healthyfood#fitnesslifestyle#abnehmen2017#abspecken#machdichwahr#abgerechnetwirdamstrand#bodybuildinggirl#strongnotskinny#lowcarblife#foodblogger#fitnessblogger#CGN
Hello und einen schönen Start ins Wochenende allerseits ✌🏼 Das hier ist übrigens: Mango Curry mit der #lowcarb  Alternative Blumenkohlreis 🍤🍚 Und die Soße ist mit Light Kokosnussmilch von "Real Thai" gemacht, hat einfach die besten Werte für ne Kokosnussmilch überhaupt (62kcal auf 100ml) und ich finde die immer in großen Rewe Märkten 😍 Beide Tipps habe ich übrigens von der lieben @korinnaboge 💕😋 Kurzes Ernährungs"Update" mal von mir: ich tracke schon seit einigen Wochen nicht mehr, versuche mich aber tendenziell eher lowcarb zu halten weil es mir einfach besser bekommt und Kohlenhydrate nur gezielt ums Training einzusetzen. Ansonsten steht für mich heute wieder Beine an, hab zwar immer noch Todesmuskelkater im 🍑 aber hey, konzentrier mich ja eh auf die Vorderseite heute 😄 #gymgirl #fitnessfood #lowcarbgermany #fitfoodie #protein #bodybuilding #bootybuilding #healthyfood #fitnesslifestyle #abnehmen2017 #abspecken #machdichwahr #abgerechnetwirdamstrand #bodybuildinggirl #strongnotskinny #lowcarblife #foodblogger #fitnessblogger #CGN 
Mera körv! Salamikörv!
Roslagssalami, dansk salami och italiensk salami. Har jag sagt att jag gillar korv i alla former!?😂
Sen i mitten har vi en liten liten och naggande god, hemodlad snackpaprika!
Ha en riktigt härlig lördag nu! Det tänker jag ha! 🌞💛🌞
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#breakfast #salami #dansksalami #danishsalami #italiansalami #avocado #snackpaprika #homegrown #hemodlat #lchfbreakfast #lowcarbbreakfast #cheese #greveost #grevecheese
Simple meals are the best ❤️ I love black rice and this veggie burger with pumpkin and sunflower seeds is so good. It's not something I would recommend eating on a daily basis because it's a bit processed, fatty and salty but you know what? It was on sale and I really like the taste so I'm definitely gonna go for it again. ❤️ WEEK 1 bbg gone ✅✅✅
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Simple meals are the best ❤️ I love black rice and this veggie burger with pumpkin and sunflower seeds is so good. It's not something I would recommend eating on a daily basis because it's a bit processed, fatty and salty but you know what? It was on sale and I really like the taste so I'm definitely gonna go for it again. ❤️ WEEK 1 bbg gone ✅✅✅ #salad  #avocado  #fitgirl  #cleaneating  #bbg  #bbgweek1  #salad  #inspo  #postworkout  #wholefoods  #whole30  #health  #pomegranate  #dressing  #healthyfats  #ibs  #glutenfree  #sauce  #skins  #workout  #lowcarb  #guacamole  #chickpeas  #tbc  #topbodychallenge  #dietista  #vegetarian  #kaylaitsines  #kayla_itsines  #kaylasarmy  #buddhabowl 
~~~Lunch 😋🥗~~~#lunch #обед #luchtime #delicious #вкусно #tbt #tunasalad #тунец #здороваяпища #happyday #healthylifestyle #foodblogger #foodporn #foodlovers #healthy #healthyfood #instagram #instagood #photooftheday #iamhappy #followme #fitness #transformation #photography  #food #protein #beatiful #amazing #lowcarb #followme #alphafoodie @alphafoodie @odernichtoderdoch.de @tastemade @buzzfeedtasty @therock @pumping.sophia.thiel @fooddeco @cookinglight @instagram @bethbehrs @healthleads @odernichtoderdoch.de @jessicaemilyquinn @tastemade_japan @great_healthy_recipes @bethbehrs
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What brunch looks like when you live with a private chef... Rosemary sweet potato rosti, homemade baked beans, buttery spinach, crispy chorizo and perfect poachies, topped with goats curd. Smug non hungover Saturdays for the win 🙌🏼 @private_chef_juliet •
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#brunch #yolkporn #poachedeggs #chorizo #goatscurd #perfectbrunch #breakfast #bestwaytostarttheday #lowcarb #happyfood #goodfood #foodporn #brunchporn #fitfood #foodisfuel #perfectpoachies #privatechef #slowsaturdays #slowfood
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Saturday HIIT followed by chicken salad with a mustard dressing 👌🏼#protein #musclerepair #bwydiach #bwytaniach #iachus #healthyeating #lowcarb
#konjac noodle in spicy soup
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Shells, seaweed, octopus, shiitake mushrooms, coriander and Korean spicy kimchi + spicy miso for extra spicy soup! .

#こんにゃく麺 .
貝、ワカメ、蛸、椎茸、パクチーにキムチとコチジャンでさらに辛さ増し🤣
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こんにゃく麺、痩せるはずなのに、全く変化なし🤣🤣🤣
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