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Foco na dieta, determinação sempre 🙏🏼
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#foconameta #fitnessmotivation #fitness #dieta #foco #foconadieta #dietalowcarb #lowcarb #determinação #saude #instalike #instalikes #sonho #inspiracao #superacao #saudenoprato
Tried something new by mixing my #prüvit Keto//Kreme with my Keto//Max Swiss Cacao charged in water together and it was delicious!  Good thing too because the kiddo was sick most of the day 😣 poor little guy!
Tried something new by mixing my #prüvit  Keto//Kreme with my Keto//Max Swiss Cacao charged in water together and it was delicious! Good thing too because the kiddo was sick most of the day 😣 poor little guy!
Buon pomeriggio #igersitalia! È l'ora dello spuntino e io scelgo questi fantastici pancakes😍 Dall'aspetto godurioso sembrerebbero una bomba calorica e invece no 😄 sono pancakes proteici, fatti con farina d'avena, cacao amaro, burro d'arachidi e banane, e hanno meno di 300 calorie!!! Un peccatuccio senza senso di colpa insomma😉...chi ne vuole un po'??? 💋💋💋
Buon pomeriggio #igersitalia ! È l'ora dello spuntino e io scelgo questi fantastici pancakes😍 Dall'aspetto godurioso sembrerebbero una bomba calorica e invece no 😄 sono pancakes proteici, fatti con farina d'avena, cacao amaro, burro d'arachidi e banane, e hanno meno di 300 calorie!!! Un peccatuccio senza senso di colpa insomma😉...chi ne vuole un po'??? 💋💋💋
BOLINHO DE COCO 🌴💛 Edição limitada na sexta-feira!!!
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Massinha feita com farinha de amêndoas, leite de coco em pó, açúcar de coco e óleo de coco.
O recheio é um beijinho maravigold!!! 💚
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Impossível resistir a essa delícia #LowCarb!!
BOLINHO DE COCO 🌴💛 Edição limitada na sexta-feira!!! . Massinha feita com farinha de amêndoas, leite de coco em pó, açúcar de coco e óleo de coco. O recheio é um beijinho maravigold!!! 💚 . Impossível resistir a essa delícia #LowCarb !!
Iniciando o jejum de 24h.
Agora só  amanhã. 
A dica: Beber muita água  e chá  se quiser.
Eu prefiro  beber água.  Dá  saciedade, faz bem pro intestino e tira a fome.

#lowcarb #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #light #lowcarbhightfat #reeducaçãoalimentar #emagrecer #emagrecimento #vaigordinha #jejum #comidadeverdade #gym #receitasfit #receitas #JI #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #diet #fit #disciplina #acreditabonita #projetocinturafina #dieta #jejumintermitente #projetopravida #nutrição #secavaca
Iniciando o jejum de 24h. Agora só amanhã. A dica: Beber muita água e chá se quiser. Eu prefiro beber água. Dá saciedade, faz bem pro intestino e tira a fome. #lowcarb  #lowcarbbrasil  #dietasemsofrer  #light  #lowcarbhightfat  #reeducaçãoalimentar  #emagrecer  #emagrecimento  #vaigordinha  #jejum  #comidadeverdade  #gym  #receitasfit  #receitas  #JI  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #diet  #fit  #disciplina  #acreditabonita  #projetocinturafina  #dieta  #jejumintermitente  #projetopravida  #nutrição  #secavaca 
Yay for pecan pie! I cannot wait to eat this tonight! Crust is @gnomgnom.yum. The pecan filling is @keto.connect using @choczero maple pecan syrup. Next time i will not bake my crust first. I️ baked it for about 10 minutes before filling worrying that it wouldn’t get done but it’s a little too dark. #cleaneating #eatingclean #grainfree #glutenfree #lowcarb #keto #ketogenic #ketogenicdiet #highprotein #highfat #healthyfat #lchf #macros #lownetcarb #ketohealth #fatisfuel #jerf #ketolifestyle #ketolife #ketocomfortfood #ketopie #ketothanksgiving #ketopecanpie
Yay for pecan pie! I cannot wait to eat this tonight! Crust is @gnomgnom.yum. The pecan filling is @keto.connect using @choczero maple pecan syrup. Next time i will not bake my crust first. I️ baked it for about 10 minutes before filling worrying that it wouldn’t get done but it’s a little too dark. #cleaneating  #eatingclean  #grainfree  #glutenfree  #lowcarb  #keto  #ketogenic  #ketogenicdiet  #highprotein  #highfat  #healthyfat  #lchf  #macros  #lownetcarb  #ketohealth  #fatisfuel  #jerf  #ketolifestyle  #ketolife  #ketocomfortfood  #ketopie  #ketothanksgiving  #ketopecanpie 
Almoço 👉 bife acebolado ,feijão salada de acelga
Almoço 👉 bife acebolado ,feijão salada de acelga
😁 Sous Vide steak will put a smile on anyone’s face! 😋
🍽#SousVideNation
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Sous Vide Nation 📷 by: @die_zahns
Heute schon auf der Waage gestanden? Es ist Cheatday, da muss man auch mal Lächeln 😂😂
#eatclean #gesundabnehmen #gesundabnehmen #ww #sousvide #abspecken #pepper #lowcarb #lowfat #healthy #healthyfood #fitness #fitnessfood #essen #lecker #gesundesessen #foodie #diet #foodporn #seafood #gesund #lecker #sushi #weightwatchers
😁 Sous Vide steak will put a smile on anyone’s face! 😋 🍽#SousVideNation  • • ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• • • Sous Vide Nation 📷 by: @die_zahns Heute schon auf der Waage gestanden? Es ist Cheatday, da muss man auch mal Lächeln 😂😂 #eatclean  #gesundabnehmen  #gesundabnehmen  #ww  #sousvide  #abspecken  #pepper  #lowcarb  #lowfat  #healthy  #healthyfood  #fitness  #fitnessfood  #essen  #lecker  #gesundesessen  #foodie  #diet  #foodporn  #seafood  #gesund  #lecker  #sushi  #weightwatchers 
Os benefícios do chá de hibisco todo mundo já conhecem né?  Comprovado que ajuda na perda de peso, conheça agora o Extrato de Hibisco que reúne todos os ingredientes de uma receita na medida certa. Tudo isso feito com tecnologia avançada, que te fará emagrecer muito mais rápido. Você não precisará ter o trabalho de preparar receitas complicadas, nem comprar ingredientes e chás caros e difíceis de encontrar. Você terá tudo pronto. Basta apenas tomar 2 cápsulas por dia e, em poucas semanas, verá o resultado.
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 Hibisco é um dos métodos mais eficientes para limpar o organismo e eliminar toxinas! Ele limpa o organismo e enxuga 3 kg em 15 dias
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Se interessou e quer saber mais me chama no direct.
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#emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecaja #emagrecer #projetoverao #projetosecar #projetobarrigachapada #dietalowcarb #lowcarb #emagrecer #dieta #detox #q48 #hibisco
Os benefícios do chá de hibisco todo mundo já conhecem né? Comprovado que ajuda na perda de peso, conheça agora o Extrato de Hibisco que reúne todos os ingredientes de uma receita na medida certa. Tudo isso feito com tecnologia avançada, que te fará emagrecer muito mais rápido. Você não precisará ter o trabalho de preparar receitas complicadas, nem comprar ingredientes e chás caros e difíceis de encontrar. Você terá tudo pronto. Basta apenas tomar 2 cápsulas por dia e, em poucas semanas, verá o resultado. ⏺ Hibisco é um dos métodos mais eficientes para limpar o organismo e eliminar toxinas! Ele limpa o organismo e enxuga 3 kg em 15 dias ⏺ Se interessou e quer saber mais me chama no direct. _ _ _ _ _ #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecaja  #emagrecer  #projetoverao  #projetosecar  #projetobarrigachapada  #dietalowcarb  #lowcarb  #emagrecer  #dieta  #detox  #q48  #hibisco 
Marmitinha da quarta corrida! Segue o plano! #Almoço 😋
Marmitinha da quarta corrida! Segue o plano! #Almoço  😋
ketojenik lahana sarmasi 😎 sushi de sararim, lahana da 🤓
ketojenik beslenme ne degildi? "o yasak, bu yasak, o yenmez, bu ketojenikte olmaz" degildi. konu gunluk belli bir gramin altinda karbonhidrat, abartmadan protein ve bolca saglikli yag almakti, geriye kalan sozde kurallar ketojenik beslenmenin adini kotulemekten baska bir ise yaramiyordu 😔 klasik diyet listeleri, yasaklar, kurallar yuzunden bu hale geldigimiz dusunulurse hala yasaklar, kurallar pesinde kosmak zaten hic anlam veremedigim birsey ya neyse 😡
gelelim nasil yaptigima: lahananin buyukce yapraklarini hasladim, kiyma, bir yemek kasigi basmati pirinci, sogan, biber salcasi ve zeytinyagi ile yaptigim icle sardim. buzluktan cikarip bir  cezvede erittigim kemik suyunda pisirdim, boyle 13 tane cikti, bize yetti. uzerine zeytinyagi ve biber salcasi ile yaptigim sosu gezdirdim, yaninda iki yemek kasigi yogurtla yedim. ketojenik beslenmeye yeni baslayanlar icin ayrintiya girersem tabagimdaki 450 kcal, 28 gr yag, 27 gr protein ve 13 gr karbonhidrat ile gayet ketojenik bir aksam yemegi elde ettim. hep beraber tekrar edelim: ketojenik diyet karbonhidrat manipulasyonu gerektirir, yasaklar degil 😌 sekilli ve pahali iceriklere gerek de yoktur, ev yemekleri de ketojenik hale getirilir kolayca, ben burada bunu anlatmak icin varim 🙋🏼
ketojenik lahana sarmasi 😎 sushi de sararim, lahana da 🤓 ketojenik beslenme ne degildi? "o yasak, bu yasak, o yenmez, bu ketojenikte olmaz" degildi. konu gunluk belli bir gramin altinda karbonhidrat, abartmadan protein ve bolca saglikli yag almakti, geriye kalan sozde kurallar ketojenik beslenmenin adini kotulemekten baska bir ise yaramiyordu 😔 klasik diyet listeleri, yasaklar, kurallar yuzunden bu hale geldigimiz dusunulurse hala yasaklar, kurallar pesinde kosmak zaten hic anlam veremedigim birsey ya neyse 😡 gelelim nasil yaptigima: lahananin buyukce yapraklarini hasladim, kiyma, bir yemek kasigi basmati pirinci, sogan, biber salcasi ve zeytinyagi ile yaptigim icle sardim. buzluktan cikarip bir cezvede erittigim kemik suyunda pisirdim, boyle 13 tane cikti, bize yetti. uzerine zeytinyagi ve biber salcasi ile yaptigim sosu gezdirdim, yaninda iki yemek kasigi yogurtla yedim. ketojenik beslenmeye yeni baslayanlar icin ayrintiya girersem tabagimdaki 450 kcal, 28 gr yag, 27 gr protein ve 13 gr karbonhidrat ile gayet ketojenik bir aksam yemegi elde ettim. hep beraber tekrar edelim: ketojenik diyet karbonhidrat manipulasyonu gerektirir, yasaklar degil 😌 sekilli ve pahali iceriklere gerek de yoktur, ev yemekleri de ketojenik hale getirilir kolayca, ben burada bunu anlatmak icin varim 🙋🏼
Na correria, fui misturando tudo que tinha pela frente... 😱🔮🧙🏻‍♀️ E não é que deu certo!!? Tá delícia esse almoço de hoje! .
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#fazendoescolhas #comidadeverdade #comidasaudavel #comerbem #menoscarboidrato #lowcarb #lchf #lowcarbbrasil #bichoeplanta #melhorqueontem #desembalemenos #descasquemais #instafood #eatclean #foconameta #projetovida
Não existe essa História de Dia do Lixo ! Para que Comer algo? Que nos destrói o corpo?  Sendo tem muita coisas boas na feira !Que dá fazer ótimos pratos? !
Não existe essa História de Dia do Lixo ! Para que Comer algo? Que nos destrói o corpo? Sendo tem muita coisas boas na feira !Que dá fazer ótimos pratos? !
Last Meal of the Day😅. No/Low Carbs + Good Protein + Good Fats + Lime

#veggiebowl + #eggs + #lime
#dinner #lowcarb #goodprotein #healthyfood #beingfit
Dia 24
. Almoço simples e delícia: salgado feito com frango e couve flor (feito por mim 🙋🏻😌), cogumelo paris 🍄 , brocolis e salada de pepino 🥒 com tomate cereja 🍅 .
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☝🏼A receita do salgado foi postada há cerca de 1 semana 👩🏻‍🍳, ok?!.
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#NoExcuses #FitComAPity #mrsdehamel #highprotein #highproteinmeal #healthylifestyle #healthyliving #zürich #zurich #switzerland #healthydinner #weddingdresspreparation #schweiz #gesundessen #gesundleben #foco #bemestar #saude #comidafit #schweiz #almoçosaudavel #fitness #CozinhaDaLy
#swissblogger #swissblog #lowcarb #lowcarbmeal & 2/30 #desafio30x30JujuNorremose (mais tarde terá foto do treino 😍, viu @jujunorremose?!)
Dia 24 . Almoço simples e delícia: salgado feito com frango e couve flor (feito por mim 🙋🏻😌), cogumelo paris 🍄 , brocolis e salada de pepino 🥒 com tomate cereja 🍅 . . ☝🏼A receita do salgado foi postada há cerca de 1 semana 👩🏻‍🍳, ok?!. . #NoExcuses  #FitComAPity  #mrsdehamel  #highprotein  #highproteinmeal  #healthylifestyle  #healthyliving  #zürich  #zurich  #switzerland  #healthydinner  #weddingdresspreparation  #schweiz  #gesundessen  #gesundleben  #foco  #bemestar  #saude  #comidafit  #schweiz  #almoçosaudavel  #fitness  #CozinhaDaLy  #swissblogger  #swissblog  #lowcarb  #lowcarbmeal  & 2/30 #desafio30x30JujuNorremose  (mais tarde terá foto do treino 😍, viu @jujunorremose?!)
Como não amar? #avocado
#lowcarb #healtyclean
#comidadeverdadesempre #reallyfood
#cleanfood

#Repost @drvictorsorrentino
(@get_repost)
• • •
O abacate é rico em vitamina E, A, B1, B2, gorduras monoinsaturadas, sais minerais, Cálcio, Ferro, Fósforo e Magnésio (que está definitivamente entre os principais minerais do corpo). Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol). •
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Contém ainda proteínas, fitosterol, Lecitina (substância que auxilia na desobstrução dentro dos vasos sanguíneos), Tanino, Ácido Oléico (ômega 9), Linoléico (ômega 6) e Palmítico. •
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Uma de suas melhores características, é ser uma das maiores fontes da natureza em GLUTATIONA: A Glutationa, também chamada de Glutatião ou GSH é uma das substâncias mais pesquisadas do mundo da Nutrigenética devido a sua importância na proteção celular ao “rejuvenescer” as células. Ela participa do fortalecimento do sistema imune (ação imunomoduladora), é detoxificante, ou seja, “decompõe” e neutraliza a ação dos radicais livres, protege as células de substâncias cancerígenas e da peroxidação lipídica, entre outras co-funções metabólicas na metilação de genes. •
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#SegredosParaUmaVidaLonga #Abacate #Saúde #Medicina #Colesterol #DrVictorSorrentino #NutriçãoFuncional #MedicinaIntegrativa
Como não amar? #avocado  #lowcarb  #healtyclean  #comidadeverdadesempre  #reallyfood  #cleanfood  #Repost  @drvictorsorrentino (@get_repost) • • • O abacate é rico em vitamina E, A, B1, B2, gorduras monoinsaturadas, sais minerais, Cálcio, Ferro, Fósforo e Magnésio (que está definitivamente entre os principais minerais do corpo). Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol). • • Contém ainda proteínas, fitosterol, Lecitina (substância que auxilia na desobstrução dentro dos vasos sanguíneos), Tanino, Ácido Oléico (ômega 9), Linoléico (ômega 6) e Palmítico. • • Uma de suas melhores características, é ser uma das maiores fontes da natureza em GLUTATIONA: A Glutationa, também chamada de Glutatião ou GSH é uma das substâncias mais pesquisadas do mundo da Nutrigenética devido a sua importância na proteção celular ao “rejuvenescer” as células. Ela participa do fortalecimento do sistema imune (ação imunomoduladora), é detoxificante, ou seja, “decompõe” e neutraliza a ação dos radicais livres, protege as células de substâncias cancerígenas e da peroxidação lipídica, entre outras co-funções metabólicas na metilação de genes. • • #SegredosParaUmaVidaLonga  #Abacate  #Saúde  #Medicina  #Colesterol  #DrVictorSorrentino  #NutriçãoFuncional  #MedicinaIntegrativa 
Boa tarde...
Boa tarde...
🔥 SOPA SECA TUDO !😮😮 🔥 QUEREMOS 30 PESSOAS QUE GOSTARIAM DE ELIMINAR ATÉ 13KG EM APENAS 1 MÊS ! ⚠️ ÚLTIMAS VAGAS⚠️ Quer Participar? Comente "EU QUERO" e Faça sua Inscrição Aqui --> http://bit.ly/2j2Y21m

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Quer dicas para #emagrecer ? Clik no link azul do meu perfil e faça parte do nosso grupo no Facebook 😉👏👏✔ #dieta  #emagrecendo #lowcarb #dietade21dias #jejumintermitente #detox #foco #lc #zumba #reeducacaoalimentar #dietadetox #perderbarriga #perderpeso #proteina #saude #mulheresvaliosas #diariodamulher #motivacao #autoestima #corpoideal #emagrecerdancando
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Foi um prazer recebê-lo em meu consultório Dr. @pneviani ... fico feliz que tenha gostado e aprovado meu trabalho .... sempre busco fazer o meu melhor .... ontem fizemos um trabalho pra melhorar a questão do encurtamento de posteriores .... usei acupuntura ventosas liberação e relaxamento muscular .... foi só o início do nosso trabalho .... Dr Pedro endocrinologista super atualizado e tem uma visão bem ampla sobre saúde como um todo .... Super recomendo ótimo profissional sabe enxergar o paciente como um ser humano completo sempre buscando orientar a importância de ter uma saúde melhor ... OSS...... GRATIDÃO SEMPRE .... #acupuntura #homeopatia #fitoterapia #massagem #vidamaissaudavel #liberaçaomuscular #relaxamentomuscular #maissaude #estilodevidasaudavel #consultorio #clinicalafemme #goiania #comidadeverdade #lowcarb #cetogenica #jejumintermitente #saudeebemestar #corposaudavel  #gratidão  #goiania #goias  #foco #persistencia #karate #jka  #atleta #karateshotokan #estilodevidasaudavel #corposaudavel #foco #foconadieta #budo #estudos  #ventosaterapia
Foi um prazer recebê-lo em meu consultório Dr. @pneviani ... fico feliz que tenha gostado e aprovado meu trabalho .... sempre busco fazer o meu melhor .... ontem fizemos um trabalho pra melhorar a questão do encurtamento de posteriores .... usei acupuntura ventosas liberação e relaxamento muscular .... foi só o início do nosso trabalho .... Dr Pedro endocrinologista super atualizado e tem uma visão bem ampla sobre saúde como um todo .... Super recomendo ótimo profissional sabe enxergar o paciente como um ser humano completo sempre buscando orientar a importância de ter uma saúde melhor ... OSS...... GRATIDÃO SEMPRE .... #acupuntura  #homeopatia  #fitoterapia  #massagem  #vidamaissaudavel  #liberaçaomuscular  #relaxamentomuscular  #maissaude  #estilodevidasaudavel  #consultorio  #clinicalafemme  #goiania  #comidadeverdade  #lowcarb  #cetogenica  #jejumintermitente  #saudeebemestar  #corposaudavel  #gratidão  #goiania  #goias  #foco  #persistencia  #karate  #jka  #atleta  #karateshotokan  #estilodevidasaudavel  #corposaudavel  #foco  #foconadieta  #budo  #estudos  #ventosaterapia 
Almoço foi #couvecrocante e #salmao assado na #airfryer ❤️ uma verdadeira delícia 🤤
Mittagssnack 😍 Und dann ab ins Training. Ein Schoko Kokos Muffin, zwei leckere Kekse mit Zimt Geschmack, Queenella von @gymqueen.de und als kleine Topping ein paar Kokosraspel und Heidelbeeren. Kaffe darf natürlich nicht fehlen ☕❤️ Rezept für die Kekse poste ich gleich noch 😋

#snacktime #snacken #lowcarbmuffin #schokokokosmuffins #cupcakeporn #lowcarbbakery #lowcarbbaking #lowcarbkitchen #selfmade #madewithlove #coffee #coffeelover #itscoffeetime #lowcarbcookies #lowcarbkekse #cookieporn #cinnamoncookies #lowcarb #highfat #lchf #anabolediät #ketogenic #ketose #fitnesslifestyle #weightloss #fitnation #fitgirl #fitfam #eatclean
Mittagssnack 😍 Und dann ab ins Training. Ein Schoko Kokos Muffin, zwei leckere Kekse mit Zimt Geschmack, Queenella von @gymqueen.de und als kleine Topping ein paar Kokosraspel und Heidelbeeren. Kaffe darf natürlich nicht fehlen ☕❤️ Rezept für die Kekse poste ich gleich noch 😋 #snacktime  #snacken  #lowcarbmuffin  #schokokokosmuffins  #cupcakeporn  #lowcarbbakery  #lowcarbbaking  #lowcarbkitchen  #selfmade  #madewithlove  #coffee  #coffeelover  #itscoffeetime  #lowcarbcookies  #lowcarbkekse  #cookieporn  #cinnamoncookies  #lowcarb  #highfat  #lchf  #anabolediät  #ketogenic  #ketose  #fitnesslifestyle  #weightloss  #fitnation  #fitgirl  #fitfam  #eatclean 
Wie schmeckt Käse am besten ? Ich ❤ ihn geschmolzen. Ich habe mir vor einpaar Monaten den Kontakt Grill von Tefal  gekauft. Perfekt zum Käse schmelzen und backen ❤. Ich glaub für das komplette Gericht habe ich 5 Maximal 10 Minuten gedauert.

#käse #cheese #ilovechesse #keto #lowcarb #lipödem #fucklipödem #kampfgegen #wasser #gewicht #lipodema #ketogene #ernährung #lowcarbhighfat #keto #livingketogen #motivation #schnellesessen
Hallo 😃 meine Vorbereitung fürs #Abendessen laufen... hier sind  schon mal die Zutaten zu sehen.... es wird ein #Lowcarb #Keto und #Trennkost #Rezept 😉 mehr dazu später 😃 
Viele internationale Rezepte gibt es auch auf meiner Seite im Rezepte Blog unter lowcarbandfamily.com interressant für #foodblogger #travel and #food  #sport treibenden wie mein Sohn @freeathlete_bastian42 mit #freeletics #fitness #bodybuilding oder #gesunde bewusste #Ernährung und #diät #schĺankimschlaf #healt #kochen und #backen... alle werden fündig auf meiner Seite schaut mal vorbei ich freue mich 🤗
Hallo 😃 meine Vorbereitung fürs #Abendessen  laufen... hier sind schon mal die Zutaten zu sehen.... es wird ein #Lowcarb  #Keto  und #Trennkost  #Rezept  😉 mehr dazu später 😃 Viele internationale Rezepte gibt es auch auf meiner Seite im Rezepte Blog unter lowcarbandfamily.com interressant für #foodblogger  #travel  and #food  #sport  treibenden wie mein Sohn @freeathlete_bastian42 mit #freeletics  #fitness  #bodybuilding  oder #gesunde  bewusste #Ernährung  und #diät  #schĺankimschlaf  #healt  #kochen  und #backen ... alle werden fündig auf meiner Seite schaut mal vorbei ich freue mich 🤗
Husboy made me the cutest little meat tacos. #keto #keto #ketogenicdiet #ketogenic #lowcarb #meattacos
Comida saudável é vida mais longa 👊
#dietapaleolitica #dieta #lowcarb #saude #saudavel #vida #vidalonga #dietapaleo #salada #frango
Adoro saladas, seja inverno ou verão. São ótimas opções para comeres alimentos crus e desta forma conseguir aproveitar ainda mais nutrientes de todos os alimentos  maravilhosos que a natureza nos oferece. 
E tu também gostas? 🙏🏼💕☘️✨💪🏻 #coach #happy #life # smile #fitness #fit #vegan #healthy #healthyfood #healthylife #emagrecer #getfit #gethealthy #glutenfree #semgluten #lowcarb #mind #love #food #triboforte #girl #dinner #motivation #diet #cleaneating #instahealth #vsg #instafit #lunch #salads
Adoro saladas, seja inverno ou verão. São ótimas opções para comeres alimentos crus e desta forma conseguir aproveitar ainda mais nutrientes de todos os alimentos maravilhosos que a natureza nos oferece. E tu também gostas? 🙏🏼💕☘️✨💪🏻 #coach  #happy  #life  # smile #fitness  #fit  #vegan  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #emagrecer  #getfit  #gethealthy  #glutenfree  #semgluten  #lowcarb  #mind  #love  #food  #triboforte  #girl  #dinner  #motivation  #diet  #cleaneating  #instahealth  #vsg  #instafit  #lunch  #salads 
Tagged a while back for #sixselfies by @mybigfatplate, @yvryvonne, @ketocarnymom, @nuttyabouthealth, @ketoteresa. Better late than never. 👍🏼😄
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#fatloss #fitnessjourney #weightlossjourney #weightloss #fitafter40 #fckbeingfat #lowcarbvegan #vegan #veganfitness #fitvegan #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #fatfueled #fatloss #fitnessjourney #weightlossjourney #weightloss #fitafter40 #fckbeingfat #losing25lbsin10weeks
•••🍴🍰🎂
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📍Leite Condensado Low Carb ‼️
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▶️Ingredientes:
.
✅1L de leite de castanha de caju (ou outro vegetal)
✅1 unidade de casca de canela
✅1/2 colher de café de gengibre em pó
✅1/2 copo de xilitol
✅2 colheres de sopa de óleo de coco
✅1 colher de café de goma xantana
✅1 colher de café de ágar-ágar
.
▶️Modo de preparo:
.
1️⃣Coloque o adoçante xilitol em uma panela grande no fogo brando, espere o xilitol ficar líquido e adicionar o leite e os outros ingredientes, exceto a goma xantana e ágar.
2️⃣Deixe cozinhar por uma hora, mexendo sempre. Retirar uma concha desse líquido e colocar em uma caneca para dissolver a goma xantana e ágar-ágar. 
3️⃣Depois que estiver dissolvido voltar para panela e mexer por aproximadamente 30 minutos. Coloque em uma vasilha com tampa e leve para geladeira seu leite condensado low carb.
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#drhusseinawada #leitecondesado #lowcarb #funcional #semgluten #semlactose #receita #receitas #receitasdodoc #bemestar #saude#desafio19dias #dieta#foco #vidasaudavel #fit #gym#treino #saudavel #health#qualidadedevida #academia#lifestyle#alimentacaosaudavel #beleza #eatclean
•••🍴🍰🎂 _____________ 📍Leite Condensado Low Carb ‼️ _____________ ▶️Ingredientes: . ✅1L de leite de castanha de caju (ou outro vegetal) ✅1 unidade de casca de canela ✅1/2 colher de café de gengibre em pó ✅1/2 copo de xilitol ✅2 colheres de sopa de óleo de coco ✅1 colher de café de goma xantana ✅1 colher de café de ágar-ágar . ▶️Modo de preparo: . 1️⃣Coloque o adoçante xilitol em uma panela grande no fogo brando, espere o xilitol ficar líquido e adicionar o leite e os outros ingredientes, exceto a goma xantana e ágar. 2️⃣Deixe cozinhar por uma hora, mexendo sempre. Retirar uma concha desse líquido e colocar em uma caneca para dissolver a goma xantana e ágar-ágar. 3️⃣Depois que estiver dissolvido voltar para panela e mexer por aproximadamente 30 minutos. Coloque em uma vasilha com tampa e leve para geladeira seu leite condensado low carb. . #drhusseinawada  #leitecondesado  #lowcarb  #funcional  #semgluten  #semlactose  #receita  #receitas  #receitasdodoc  #bemestar  #saude #desafio19dias  #dieta #foco  #vidasaudavel  #fit  #gym #treino  #saudavel  #health #qualidadedevida  #academia #lifestyle #alimentacaosaudavel  #beleza  #eatclean 
Depois de18 hs de jejum intermitente.
#LowCarb 
2 colheres de sopa de feijão
Carne moida temperada.
Brocolis e couve flor tudo refogadinho. 💪
Depois de18 hs de jejum intermitente. #LowCarb  2 colheres de sopa de feijão Carne moida temperada. Brocolis e couve flor tudo refogadinho. 💪
Literally, though. I’m frantically looking at recipes right now trying to figure out what I want to make tonight for tomorrow juuuust in case. I keep seeing the recipe for candied pecans floating around and those look amazing. I might have to give that a try. I will be that person running around the grocery store last minute. 🙄. Also planning on going to the gym after work and doing cardio for at least 45 minutes. I’m debating on fasting after lunch until tomorrow, too. time to prep. 🦃
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 #ketosis #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #eatfatlosefat #sugarfree #fitness #weightlossjourney #lchf #protein #fatisfuel #foodstagram #nutrition #healthyfood #transformation #lowcarb #eatfatgetthin #ketosis #eatyourveggies #lowcarblifestyle
Literally, though. I’m frantically looking at recipes right now trying to figure out what I want to make tonight for tomorrow juuuust in case. I keep seeing the recipe for candied pecans floating around and those look amazing. I might have to give that a try. I will be that person running around the grocery store last minute. 🙄. Also planning on going to the gym after work and doing cardio for at least 45 minutes. I’m debating on fasting after lunch until tomorrow, too. time to prep. 🦃 • #ketosis  #lowcarbhighfat  #ketogenicdiet  #eatfatlosefat  #sugarfree  #fitness  #weightlossjourney  #lchf  #protein  #fatisfuel  #foodstagram  #nutrition  #healthyfood  #transformation  #lowcarb  #eatfatgetthin  #ketosis  #eatyourveggies  #lowcarblifestyle 
Boa tarde! Hoje não fiz JI, comi uma empada de batata doce que comprei pra comer durante o dia (trouxe algumas pq são pequenas) e comi duas de manhã. Aí agora pouco almocei. Salada, carne assada e linguiça grelhada. 
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#dietaflexivel #emagrecer #vidasaudavel #antesedepois #antesedurante #projetoverao #fitgirl #gym #foco #foconadieta #instafit #emagrecendo #exgordinha #instagirl #dieta #reeducacaoalimentar #comidadeverdarde #fitem2017 #secavaca #salad #academia #instafollow #instafood #fitness #fit #food #lowcarb #nopainnogain  #Lifestyle #healthfood
Boa tarde! Hoje não fiz JI, comi uma empada de batata doce que comprei pra comer durante o dia (trouxe algumas pq são pequenas) e comi duas de manhã. Aí agora pouco almocei. Salada, carne assada e linguiça grelhada. ___________________________________________________________ #dietaflexivel  #emagrecer  #vidasaudavel  #antesedepois  #antesedurante  #projetoverao  #fitgirl  #gym  #foco  #foconadieta  #instafit  #emagrecendo  #exgordinha  #instagirl  #dieta  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdarde  #fitem2017  #secavaca  #salad  #academia  #instafollow  #instafood  #fitness  #fit  #food  #lowcarb  #nopainnogain  #Lifestyle  #healthfood 
🐷Caiçara Linguiças Artesanais🐷 🔥Contamos com 19 Tipos de Linguiças em nosso Cardápio, todas Artesanais produzidas com muito amor e carinho para que chegue na mesa de sua família um produto de alto padrão e qualidade! ⛟E para ficar ainda melhor entregamos gratuitamente nossos produtos em algumas cidades do Litoral, consulte!! #churrasco #churrascodelinguica #loucosporcarne #charcutaria #charcuterie #cerveja #zero13 #caicaralinguicas #charcutariaartesanal #beer #delicia #culinária #food #top #carnesdequalidade #experimente #chimichurri #paleo #whole #gorduraanimal #bbq #bbqbrasil #artesanal #instafood #fome #lowcarb #linguicaartesanal
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Salada fria acompanhada de frango com bacon 🥕🥒
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Quando te apetece um doce , come um doce 🙈 Mas que seja do bem! 
Iogurte natural com puré de morango caseiro, umas lascas de coco e canela 👌🏼 Uma maravilha ❤️
#desafiosaudaveldamaria #desafio91dias
Quando te apetece um doce , come um doce 🙈 Mas que seja do bem! Iogurte natural com puré de morango caseiro, umas lascas de coco e canela 👌🏼 Uma maravilha ❤️ #desafiosaudaveldamaria  #desafio91dias 
Was feeling like some hot coco this morning after work.... haven't found a replacement for marshmallow but these two mixed together and heated up was the perfect touch.
Carb count: 5

#lowcarb #lchf #paleo #ketosis #ketogenic #weightloss #lowcarbhighfat #fitness #eatclean #ketodiet #fitfam #healthy #foodporn #glutenfree #cleaneating #diet #primal #weightlossjourney #ketogenicdiet #realfood #atkins #food #health #nutrition #foodie #highfat #healthyfood
Was feeling like some hot coco this morning after work.... haven't found a replacement for marshmallow but these two mixed together and heated up was the perfect touch. Carb count: 5 #lowcarb  #lchf  #paleo  #ketosis  #ketogenic  #weightloss  #lowcarbhighfat  #fitness  #eatclean  #ketodiet  #fitfam  #healthy  #foodporn  #glutenfree  #cleaneating  #diet  #primal  #weightlossjourney  #ketogenicdiet  #realfood  #atkins  #food  #health  #nutrition  #foodie  #highfat  #healthyfood 
Cara de sono, mas aproveitei o tempo nublado para a caminhada (rápida) de manhã com o love. #BoaTarde #Love #Amor #Delícia #Caminhando #VidaSaudavel #ArrastandoOLove #LC #LowCarbBrasil #LowCarbéVida #LowCarb #jejumintermitente #Jejum
Deu 23 horas de jejum eu já estou comendo as paredes, então decidi almoçar. 23 horas de jejum concluídas com sucesso. . .
No prato temos ovos mexidos, frango que mamãe deixou congelado, salada de repolho e tomate. .
.
#bomdia #mulheresquetreinam #gym #foco #projetofitness #fitgirls #fitness #nopainnogain #bodybuilding #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #emagrecer #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #foco #determinacao #gratidao #treinofuncional #muaythai #muaythaigirl #muaythaifeminino #criandocoragemra #estilodevida #healthy #healthyfood #jejumintermitente
Deu 23 horas de jejum eu já estou comendo as paredes, então decidi almoçar. 23 horas de jejum concluídas com sucesso. . . No prato temos ovos mexidos, frango que mamãe deixou congelado, salada de repolho e tomate. . . #bomdia  #mulheresquetreinam  #gym  #foco  #projetofitness  #fitgirls  #fitness  #nopainnogain  #bodybuilding  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchf  #emagrecer  #emagrecimento  #reeducaçãoalimentar  #emagrecimentosaudavel  #foco  #determinacao  #gratidao  #treinofuncional  #muaythai  #muaythaigirl  #muaythaifeminino  #criandocoragemra  #estilodevida  #healthy  #healthyfood  #jejumintermitente 
Nutrition squad!....Along with my “scruffy omelette” here’s another low carb, good fat quick fix lunch/dinner option for you all (even suitable for pescatarians) 🙌🏻 Slightly random but ever so tasty!😋 🐟Mackerel in Curry Sauce (yes it exists I found it the other day whilst shopping in @tescofood and haven’t looked back since😂) 🍃Spinach 🥗 Salad leaves and other salad bits
🍈Olives 🧀 Grated cheese
🌿 Herbs and Spices of ones personal preference! 
Lovely stuff! 👍🏼 #healthylunch #goodfats #quicklunch #lowcarb #highfat #convienient #fastfood #easyfood #omega3 #delicious #fishy #mackeral #currysauce #tesco #random #nutritionplansavailable #soulhealthy🙏🏻
Nutrition squad!....Along with my “scruffy omelette” here’s another low carb, good fat quick fix lunch/dinner option for you all (even suitable for pescatarians) 🙌🏻 Slightly random but ever so tasty!😋 🐟Mackerel in Curry Sauce (yes it exists I found it the other day whilst shopping in @tescofood and haven’t looked back since😂) 🍃Spinach 🥗 Salad leaves and other salad bits 🍈Olives 🧀 Grated cheese 🌿 Herbs and Spices of ones personal preference! Lovely stuff! 👍🏼 #healthylunch  #goodfats  #quicklunch  #lowcarb  #highfat  #convienient  #fastfood  #easyfood  #omega3  #delicious  #fishy  #mackeral  #currysauce  #tesco  #random  #nutritionplansavailable  #soulhealthy 🙏🏻
Idag var det axelpasset a la @privatetrainingonline som jag fick sådan grym träningsvärk av sist. Idag gick det betydligt lättare 💪🏼😝😍
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Dagens lunsj: knekkebrød med skinke og egg, cottage cheese krem, te og en skumtomte 🎅🏻😄 Today’s lunch: eggs and ham, cottage cheese cream, tea and bcaa 😄 #lunsj #mat #periodiskfaste #faste #minlivsstil #lavkarbo #lavkarbolivsstil #lavkarbonorge #sunnereliv #sunnejenter #sukkerfri #vekttap #mål #resultater #ettertrening #bcaa #nocco #skumtomte #lunch #food #lowcarb #lowcarblifestyle #mylifestyle #keto #healthylifestyle #weightloss #goals #results #afterworkout #periodicfasting
Dagens lunsj: knekkebrød med skinke og egg, cottage cheese krem, te og en skumtomte 🎅🏻😄 Today’s lunch: eggs and ham, cottage cheese cream, tea and bcaa 😄 #lunsj  #mat  #periodiskfaste  #faste  #minlivsstil  #lavkarbo  #lavkarbolivsstil  #lavkarbonorge  #sunnereliv  #sunnejenter  #sukkerfri  #vekttap  #mål  #resultater  #ettertrening  #bcaa  #nocco  #skumtomte  #lunch  #food  #lowcarb  #lowcarblifestyle  #mylifestyle  #keto  #healthylifestyle  #weightloss  #goals  #results  #afterworkout  #periodicfasting 
Huge steak from last week that @vinniedugan  grilled. Served with grilled zucchini and a butter lettuce Caesar salad.  Steak nights are the best nights!

#keto #ketodiet #ketogenic #ketogenicdiet #healthyfood #healthy #salad #eatyourveggies #lchf #lchfdiet #steak #eatlocal #dinner #food #foodphotography #butter #grilling #steaknight #nutritiousanddelicious #lowcarb #typeonediabetes #type1diabetes #diabetic #diabetes #restaurant #zucchini #ribeye #lastweek
Huge steak from last week that @vinniedugan grilled. Served with grilled zucchini and a butter lettuce Caesar salad. Steak nights are the best nights! #keto  #ketodiet  #ketogenic  #ketogenicdiet  #healthyfood  #healthy  #salad  #eatyourveggies  #lchf  #lchfdiet  #steak  #eatlocal  #dinner  #food  #foodphotography  #butter  #grilling  #steaknight  #nutritiousanddelicious  #lowcarb  #typeonediabetes  #type1diabetes  #diabetic  #diabetes  #restaurant  #zucchini  #ribeye  #lastweek 
Good morning! Breakfast is 2 pieces of bacon, 2 eggs, and mixed greens dressed with olive oil and lemon!
Good morning! Breakfast is 2 pieces of bacon, 2 eggs, and mixed greens dressed with olive oil and lemon!
Aquela calça arrasadora 🔝🔝🔝
Somente na cor preta em poliamida 
#calca #look #lookinpiraçao #point #ficaadica #lowcarb #love #amor #nigth #tbt #fit #bomdia #santoandre
den sonnenstrahlen geschuldet, gehts heut auch beim essen wieder etwas fruchtiger zu, nämlich mit einer experimentellen eigenkreation: mango-kürbis-salat mit hirtenkäse und joghurt-kräuterdressing...kann man ma machen und schmeckt sogar 😂😎 #fotd #dinner #salat #salatliebe #mango #pumpkin #kürbis #lowcarb #frisch #gesund #lecker #frischessen #frischkochen #gesundessen #gesundkochen #leckeressen #selfmade #homemade #clean #fresh #healthy #cleaneating #eatclean #eatfresh #eathealthy #instafood #foodblog #foodlove #foodporn #nofilter
den sonnenstrahlen geschuldet, gehts heut auch beim essen wieder etwas fruchtiger zu, nämlich mit einer experimentellen eigenkreation: mango-kürbis-salat mit hirtenkäse und joghurt-kräuterdressing...kann man ma machen und schmeckt sogar 😂😎 #fotd  #dinner  #salat  #salatliebe  #mango  #pumpkin  #kürbis  #lowcarb  #frisch  #gesund  #lecker  #frischessen  #frischkochen  #gesundessen  #gesundkochen  #leckeressen  #selfmade  #homemade  #clean  #fresh  #healthy  #cleaneating  #eatclean  #eatfresh  #eathealthy  #instafood  #foodblog  #foodlove  #foodporn  #nofilter 
Aí vc se distrai e seu “spaguetti” de legumes vira um caldo 🤦🏻‍♀️🤷‍♀️😁 #alimentacaosaudavel #15diassemjacar #comidadeverdade #lowcarb #ra #foco #delicia #dietafacil #alimentosfuncionais #alimentacaolimpa #fit
Its #weighinwednesday! I am so proud of myself! I have worked really hard. (Probably going to gain it back tomorrow) .
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#lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbgirl #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosstransformation #lowcarbfollowme
Comer fora é fácil... porque quem faz as escolha é VOCÊ! #vidafit #vidafitness #alimentacaosaudavel #lowcarb #saudavel #healthy #instafood #vegetarian #segueoplano #vemverao
E hoje tem mais cookies!

Cookies tradicional: -M&Ms
-gotas de chocolate

Cookiesv vegano: -amendoin
-castanhas
-fubá com erva doce
-aveia com banana
-aveia, banana e canela

250g 500g e 1k

No @viesainelolas tem um  deliciosos cookiespara o dia a dia.
E kit para o natal!

#natalbegano #delicioso #maravilhoso #dietavegana #lowcarb #amocookies
E hoje tem mais cookies! Cookies tradicional: -M&Ms -gotas de chocolate Cookiesv vegano: -amendoin -castanhas -fubá com erva doce -aveia com banana -aveia, banana e canela 250g 500g e 1k No @viesainelolas tem um deliciosos cookiespara o dia a dia. E kit para o natal! #natalbegano  #delicioso  #maravilhoso  #dietavegana  #lowcarb  #amocookies 
Mais um da série #tafeiomastabom #tafeiomastagostoso . Hoje foi frango que deixei marinando desde ontem, abóbora seca refogada, mais uma mistura de muitos legumes no forno (sabe aqueles que estão quase vencendo na sua geladeira? Pois é, piquei tudo enchi de tempero e forno). Comida simples e rápida de fazer. #comidadeverdade #LowCarb #quasepaleo #LCHF #lowcarbpaleo
Almoço no kg é uma perdição. Salmão,  endivia, picanha, aspargos... gula...
#lowcarb #comidadeverdade #lchf #semmedodagordura
#soulowcarb #almocolowcarb #paleolowcarb
Esta semana me la estoy tomando de relax con el deporte, gimnasio y caminar.... el gimnasio no lo he pisado y caminar nada !!!! Eso si, hago un reto de sentadillas y abdominales que aumento 10 al dia y ya voy x 175 diarias 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️..😬😬... pero bueno, que no pasa nada.... hay semanas que x trabajo, niños, o citas medicas pues no cuadra.... no pasa nada!!!! El deporte es importante, pero es un complemento, para adelgazar lo más importante es la alimentación..... De todos modos esta tarde hare recados andando!!! #transformation #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #adelgazarsano #perderpeso #realfooding #antesyahora #36kgmenosen16meses #lowcarb #paleolifestyle #paleo #healthylifestyle #curvyrevolution #curvyfit #curvygirl #weightlossjourney
Esta semana me la estoy tomando de relax con el deporte, gimnasio y caminar.... el gimnasio no lo he pisado y caminar nada !!!! Eso si, hago un reto de sentadillas y abdominales que aumento 10 al dia y ya voy x 175 diarias 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️..😬😬... pero bueno, que no pasa nada.... hay semanas que x trabajo, niños, o citas medicas pues no cuadra.... no pasa nada!!!! El deporte es importante, pero es un complemento, para adelgazar lo más importante es la alimentación..... De todos modos esta tarde hare recados andando!!! #transformation  #weightlossjourney  #weightloss  #weightlosstransformation  #adelgazarsano  #perderpeso  #realfooding  #antesyahora  #36kgmenosen16meses  #lowcarb  #paleolifestyle  #paleo  #healthylifestyle  #curvyrevolution  #curvyfit  #curvygirl  #weightlossjourney 
Vamos almoçar?! 😋
Comida saudável e gostosa? Disso nós entendemos! 😄🥗🍃
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Essen fassen!
Es gibt Eintopf bei dem Wetter 🍁☔🌦
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