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Fui surpreendida mais uma vez! 
Chá Branco da @chafeelgood 
Não tinha paladar para aceitar o gosto do chá Branco, mas agora com o sabor de Pitaya, consegui beber! Claro que muito gelo!!! Aprovado! 
#vidanova #vidasemgluten #glutenfree #chabranco #novosabor #pitaya #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Gelatina por Fyber sabor uva da @herbalifebrasil 
Após a refeição, pra quem sente aquela falta de um docinho, é uma boa opção gelatina saudável 
#vidanova #glutenfree #gelatinaherbalife #vidasaudavel #sobremesa #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Fechando a sexta c chave de ouro!Peeling  de vitamina C!👈Antioxidante,clareador e o melhor, p todos os tipos de pele...😉😎👈Não pode faltar na rotina diária  um bom protetor facial ,p n manchar a pele .E tb, a saúde da sua  pele agradece!💆🙏
VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria 
#Xobordadecatupiry 
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#Xô deixa para depois
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#Xobumbumaspirina
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#Jeunesse
#Naara
#Reserve
#Xôcaradecamarao
Fechando a sexta c chave de ouro!Peeling de vitamina C!👈Antioxidante,clareador e o melhor, p todos os tipos de pele...😉😎👈Não pode faltar na rotina diária um bom protetor facial ,p n manchar a pele .E tb, a saúde da sua pele agradece!💆🙏 VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria  #Xobordadecatupiry  #Xocelulites  #Nuncaetardeparacomecar  #Xô  deixa para depois #amomeutrabalho  #reduttibyfláviamedeiros  #workshopmagictouchdetox  #ageless  #Magictouchdetox  #inshape  #Acidohialuronico  #Xoolhogordonascelulites  #Fler  #Bumbumnanuca  #Xobumbumaspirina  #Posoperatorio  #Microagulhamento  #Xôfibrose  #Cosmobeuty  #Xocaradebuldogue  #Jeunesse  #Naara  #Reserve  #Xôcaradecamarao 
Eu sei quem eu sou, Deus sabe quem eu sou, isso basta.
Não quis quando podia ter agora nao tera mais, por quem não quer sou eu!
#nuncaetardeparacomecar #meamo #odeioorgulho #perdeu #recomeçar #umdiadecadavez #vouchegarla #deusnocomando #saudadepassa #seiserindiferente
Três meses de evolução  e vc respeita😊☺😉💪👀👏👏👏👊👉Protocolo Priscila Borges 2 👱 💪 👊 
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Três meses de evolução e vc respeita😊☺😉💪👀👏👏👏👊👉Protocolo Priscila Borges 2 👱 💪 👊 VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria  #Xobordadecatupiry  #Xocelulites  #Nuncaetardeparacomecar  #Xô  deixa para depois #amomeutrabalho  #reduttibyfláviamedeiros  #workshopmagictouchdetox  #ageless  #Magictouchdetox  #inshape  #Acidohialuronico  #Xoolhogordonascelulites  #Fler  #Bumbumnanuca  #Xobumbumaspirina  #Posoperatorio  #Microagulhamento  #Xôfibrose  #Cosmobeuty  #Xocaradebuldogue  #Jeunesse  #Naara  #Reserve  #Xôcaradecamarao 
Brownie da @goodsoy 
Muito bom! Sabor chocolate com cobertura generosa de chocolate! Ótima opção para o café da tarde! 
#vidanova #vidasemgluten #glutenfree #brownie #browniedechocolate #cafedatarde #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Uma sessão do antes e depois do bate palminha😁😊💪🙈🙊🙊
Agora serio!👉Essa região a flacidez e bem nítida, e uma região no caso dessa minha paciente q perdeu muito requer mais q quatro sessões p ter um resultado melhor...N fizemos só a corrente galvanica c ativos,utilizamos tb outros aparelhos p trabalhar a flacidez local!😉
VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria 
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Uma sessão do antes e depois do bate palminha😁😊💪🙈🙊🙊
Agora serio!👉Essa região a flacidez e bem nítida, e uma região no caso dessa minha paciente q perdeu muito requer mais q quatro sessões p ter um resultado melhor...N fizemos só a corrente galvanica c ativos,utilizamos tb outros aparelhos p trabalhar a flacidez local!😉
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Uma sessão do antes e depois do bate palminha😁😊💪🙈🙊🙊 Agora serio!👉Essa região a flacidez e bem nítida, e uma região no caso dessa minha paciente q perdeu muito requer mais q quatro sessões p ter um resultado melhor...N fizemos só a corrente galvanica c ativos,utilizamos tb outros aparelhos p trabalhar a flacidez local!😉 VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria  #Xobordadecatupiry  #Xocelulites  #Nuncaetardeparacomecar  #Xô  deixa para depois #amomeutrabalho  #reduttibyfláviamedeiros  #workshopmagictouchdetox  #ageless  #Magictouchdetox  #inshape  #Acidohialuronico  #Xoolhogordonascelulites  #Fler  #Bumbumnanuca  #Xobumbumaspirina  #Posoperatorio  #Microagulhamento  #Xôfibrose  #Cosmobeuty  #Xocaradebuldogue  #Jeunesse  #Naara  #Reserve  #Xôcaradecamarao 
Corredor e maratonista há mais de vinte anos, Drauzio Varella escreve sobre o hábito que lhe dá paz de espírito para enfrentar os deveres da vida de médico, escritor e voluntário. Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e ainda celebridade na TV. Mas consegue há mais de vinte anos conciliar esse atribulado dia a dia com a prática regular de exercício físico. Para ele, correr não é só um hobby: é o que lhe dá o equilíbrio para enfrentar os desafios da vida. Em Correr, Drauzio conta como e por que decidiu espantar o sedentarismo; relata o desafio da primeira maratona; nos dá um panorama da história das corridas desde sua suposta origem na Grécia antiga; oferece informações médicas sobre a prática; e, de quebra, nos leva de "carona" num passeio sensível pela alma humana. Leitura indispensável para corredores e futuros corredores.

#CorridaComObjetivo
#correr 
#drauziovarella 
#maratona
#maratonista
#descanso 
#lerfazbem 
#nuncaetardeparacomecar 
#saiadosofa 
#endorfina
Corredor e maratonista há mais de vinte anos, Drauzio Varella escreve sobre o hábito que lhe dá paz de espírito para enfrentar os deveres da vida de médico, escritor e voluntário. Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e ainda celebridade na TV. Mas consegue há mais de vinte anos conciliar esse atribulado dia a dia com a prática regular de exercício físico. Para ele, correr não é só um hobby: é o que lhe dá o equilíbrio para enfrentar os desafios da vida. Em Correr, Drauzio conta como e por que decidiu espantar o sedentarismo; relata o desafio da primeira maratona; nos dá um panorama da história das corridas desde sua suposta origem na Grécia antiga; oferece informações médicas sobre a prática; e, de quebra, nos leva de "carona" num passeio sensível pela alma humana. Leitura indispensável para corredores e futuros corredores. #CorridaComObjetivo  #correr  #drauziovarella  #maratona  #maratonista  #descanso  #lerfazbem  #nuncaetardeparacomecar  #saiadosofa  #endorfina 
Mesmo qdo vc estiver sufocado, esprimido, encurralado, pense .... #nuncaetardeparacomecar
Suco de abacaxi e hortelã! 🌱

E este foi realmente da fruta e com o hortelã. Nem apliquei o filtro do Instagram para não estragar a veracidade. 
Ótima dica par os dias quentes! Muito refrescante! Abuse dos cubos de gelo! 
#vidanova #glutenfree #vidasemgluten #sucodeabacaxicomhortelã #sucodafruta #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Churrascaria? Também tem sobremesa saudável!!! Abacaxi, açúcar e canela 
Uma delícia!!! Se o abacaxi estiver docinho, nem precisa do açúcar. 
#vidanova #vidasemgluten #glutenfree #abacaxi🍍 #sobremesa #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Um lado sem Redutti e outro feito!Massagem modeladora  respeitando a fisiologia  do corpo ,sem hematomas! 😉
VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria
Xô retenção 
#Xobordadecatupiry 
#Xocelulites 
#Nuncaetardeparacomecar
#Xô deixa para depois
#amomeutrabalho
#reduttibyfláviamedeiros
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#ageless
#Magictouchdetox
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#Acidohialuronico
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#Fler
#Bumbumnanuca
#Xobumbumaspirina
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#Cosmobeuty
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#Jeunesse
#Naara
#Reserve
#Xôcaradecamarao
Um lado sem Redutti e outro feito!Massagem modeladora respeitando a fisiologia do corpo ,sem hematomas! 😉 VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria  Xô retenção #Xobordadecatupiry  #Xocelulites  #Nuncaetardeparacomecar  #Xô  deixa para depois #amomeutrabalho  #reduttibyfláviamedeiros  #workshopmagictouchdetox  #ageless  #Magictouchdetox  #inshape  #Acidohialuronico  #Xoolhogordonascelulites  #Fler  #Bumbumnanuca  #Xobumbumaspirina  #Posoperatorio  #Microagulhamento  #Xôfibrose  #Cosmobeuty  #Xocaradebuldogue  #Jeunesse  #Naara  #Reserve  #Xôcaradecamarao 
HOJE É O MEU ANIVERSÁRIO......
Pensando bem , acho que ainda dá tempo, ao pouco tempo que me resta, de lutar e muito viver pra ser feliz !
Acho que ainda dá tempo de sonhar e acordar ..
Acho que ainda dá tempo de perdoar e ser pérdoado..
Acho que ainda vale a pena ....
amar e ser amado, pois o que eu mais quero é ter saúde, amor, amigos verdadeiros ....
e ser feliz!

#39aninhos #paide3 #nuncaetardeparacomecar #nuncaetardeparaserfeliz #vivalavida #vivaoamor #vivaaesperança #vivaseussonhos #vivafamilia #vivaparaaquelesquetequerembem #vivasantaedwiges #viva!!!
HOJE É O MEU ANIVERSÁRIO...... Pensando bem , acho que ainda dá tempo, ao pouco tempo que me resta, de lutar e muito viver pra ser feliz ! Acho que ainda dá tempo de sonhar e acordar .. Acho que ainda dá tempo de perdoar e ser pérdoado.. Acho que ainda vale a pena .... amar e ser amado, pois o que eu mais quero é ter saúde, amor, amigos verdadeiros .... e ser feliz! #39aninhos  #paide3  #nuncaetardeparacomecar  #nuncaetardeparaserfeliz  #vivalavida  #vivaoamor  #vivaaesperança  #vivaseussonhos  #vivafamilia  #vivaparaaquelesquetequerembem  #vivasantaedwiges  #viva !!!
Abdominal exercises:
- Spell caster
Swinging your body from one side to the other with dumbbells in your hands.
#abdominalexercises #abdomendefinido #dumbbells #startexercisingtoday #itsnevertoolate #comeceatreinarhoje #nuncaetardeparacomecar #spellcaster
E para encerrar as postagens desta viagem de peregrinos... não posso deixar de postar a verdade! Sim, não pude dizer não, para o tradicional refrigerante da região: @guaranitacibal não é tão doce como as demais, mas não deixa de ser refrigerante, que por sinal fazem dois meses que não bebia. Mas também tenho que reforçar a descoberta: não tem glúten! E isso ameniza a minha culpa... 🤔 Mas foi um final de semana e feriado de muita fé e comemoração, então pooooode ❤️ #vidanova #glutenfree #vidasemgluten #refrigerantedointerior #nuncaetardeparacomecar 💪🏻👀🙌🏻
E para encerrar as postagens desta viagem de peregrinos... não posso deixar de postar a verdade! Sim, não pude dizer não, para o tradicional refrigerante da região: @guaranitacibal não é tão doce como as demais, mas não deixa de ser refrigerante, que por sinal fazem dois meses que não bebia. Mas também tenho que reforçar a descoberta: não tem glúten! E isso ameniza a minha culpa... 🤔 Mas foi um final de semana e feriado de muita fé e comemoração, então pooooode ❤️ #vidanova  #glutenfree  #vidasemgluten  #refrigerantedointerior  #nuncaetardeparacomecar  💪🏻👀🙌🏻
Nunca É Tarde Para Recomeçar - Catherine Dunne
Em estado novo.
7,50€
Entrego em mão entre Oeiras e Cascais.
#livrosusados #livros #vendolivros #vendo #nuncaetardeparacomecar #catherinedunne
Da série @herbalifebrasil 
Fica a excelente dica, de barra de proteína com 10g em cada unidade! Considerada uma das melhores no segmento proteína. Ela foi meu lanchinho saudável, durante o caminho da Fé, peregrinação até a Catedral de Nossa Senhora Aparecida. O sabor mais original e sem aquele sabor de remédio no final, sabe??! Logo, super recomendo! Procure um dos representantes Herbalife e garanta a sua! 😉

#vidanova #vidasemgluten #glutenfree #barradeproteina #saborchocolate🍫 #barraherbalife #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Da série @herbalifebrasil Fica a excelente dica, de barra de proteína com 10g em cada unidade! Considerada uma das melhores no segmento proteína. Ela foi meu lanchinho saudável, durante o caminho da Fé, peregrinação até a Catedral de Nossa Senhora Aparecida. O sabor mais original e sem aquele sabor de remédio no final, sabe??! Logo, super recomendo! Procure um dos representantes Herbalife e garanta a sua! 😉 #vidanova  #vidasemgluten  #glutenfree  #barradeproteina  #saborchocolate 🍫 #barraherbalife  #vidasaudavel  #nuncaetardeparacomecar  👀💪🏻🙌🏻
Remember that you didn't gain all the extra weight on one month, it took long to get it in, so it will also take long to get it off, don't give up, it's a continuous thing, it's a lifestyle, a routine: eat clean, workout, drink plenty of water, sleep at least eight hours, avoid alcohol and love yourself.
#dontquit #bepersistent #naodesista #sejapersistente #sejapaciente #mudesuavida #mudesuarotina #itsalifestyle #loveyourself #startexercisingtoday #itsnevertoolatetostart #comeceatreinarhoje #nuncaetardeparacomecar
Remember that you didn't gain all the extra weight on one month, it took long to get it in, so it will also take long to get it off, don't give up, it's a continuous thing, it's a lifestyle, a routine: eat clean, workout, drink plenty of water, sleep at least eight hours, avoid alcohol and love yourself. #dontquit  #bepersistent  #naodesista  #sejapersistente  #sejapaciente  #mudesuavida  #mudesuarotina  #itsalifestyle  #loveyourself  #startexercisingtoday  #itsnevertoolatetostart  #comeceatreinarhoje  #nuncaetardeparacomecar 
Gather all those feelings and release them on a physically activity.
#getfitordietrying #getfitnow #envy #inveja #startexercisingtoday #itsnevertoolatetostart #comeceatreinarhoje #nuncaetardeparacomecar
Iogurte Grego da @danonebrasiloficial Super Recomendo!!! Inclusive esta versão light sabor frutas vermelhas!!! E sim, tive que ler as letrinhas pequeninas do rótulo para garantir que não contém glúten. Adorei! #vidanova #novosabor #iogurtegrego #frutasvermelhas #semgluten #glutenfree #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
O tratamento estético  e um casamento do profissional  c o seu paciente.Eu digo isso pq esse antes e depois tem um ano de tratamento  cmg,e p dar certo precisamos criar uma parceria e confiança! Amo meu trabalho....😍😍😍
Verão vem aí hein!VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria
Xô retenção 
#Xobordadecatupiry 
#Xocelulites 
#Nuncaetardeparacomecar
#Xô deixa para depois
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#ageless
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O tratamento estético e um casamento do profissional c o seu paciente.Eu digo isso pq esse antes e depois tem um ano de tratamento cmg,e p dar certo precisamos criar uma parceria e confiança! Amo meu trabalho....😍😍😍 Verão vem aí hein!VemcmgProtocoloPriscilaBorges #Parceria  Xô retenção #Xobordadecatupiry  #Xocelulites  #Nuncaetardeparacomecar  #Xô  deixa para depois #amomeutrabalho  #reduttibyfláviamedeiros  #workshopmagictouchdetox  #ageless  #Magictouchdetox  #inshape  #Acidohialuronico  #Xoolhogordonascelulites  #Fler  #Bumbumnanuca  #Xobumbumaspirina  #Posoperatorio  #Microagulhamento  #Xôfibrose  #Cosmobeuty  #Xocaradebuldogue  #Jeunesse  #Naara  #Reserve  #Xôcaradecamarao 
Não adianta somente saber colocar os ingredientes na panela é preciso saber também a parte técnica do processo dos produtos! Bora estudar... #nuncaetardeparacomecar  #tecnicoalimentos  #ead  #poloriopomba
3 Rounds

1000 row
80 DU
40 WallBall

After:

AMRAP 10'

30 Clean & Jerk
30 C2B
30 Pistol
6 Bar Muscle up

#crossfit #crossfitter #baraocrossfit #campinas #baraogeraldo #atividadefisica #pratiqueatividadefisica #nuncaetardeparacomecar
Sair da zona de conforto e mudar a rotina é difícil mas não impossível, basta você querer. Em dois meses já caminhamos mais de 80km  e praticamos algumas horas de Pilates. 🏋️🏃👫 A mudança na qualidade de vida dela  é nítida e tem refletido em todos que estão a sua volta. Mãe, obrigado por me deixar retribuir um pouco do cuidado  e carinho que vc sempre teve e ainda tem comigo. Te amo 🎶"Sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui
Que a vida é trem-bala, parceiro
E a gente é só passageiro prestes a partir"🎶 #nuncaetardeparacomecar #atividadefisica #qualidadedevida #cuidardequemsemprecuidoudevocê #mae #maeatleta #teamo
Sair da zona de conforto e mudar a rotina é difícil mas não impossível, basta você querer. Em dois meses já caminhamos mais de 80km e praticamos algumas horas de Pilates. 🏋️🏃👫 A mudança na qualidade de vida dela é nítida e tem refletido em todos que estão a sua volta. Mãe, obrigado por me deixar retribuir um pouco do cuidado e carinho que vc sempre teve e ainda tem comigo. Te amo 🎶"Sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui Que a vida é trem-bala, parceiro E a gente é só passageiro prestes a partir"🎶 #nuncaetardeparacomecar  #atividadefisica  #qualidadedevida  #cuidardequemsemprecuidoudevocê  #mae  #maeatleta  #teamo 
Quando não se tem a opção de suco direto da fruta, podemos optar por sucos industrializados sem açúcar e integral. Este da @vita.suco é uma das opções, sempre encontro no Sesc Santana. Com 88 calorias por 200 ml de suco de laranja. Saúde! 🥂#vidanova #vidasemgluten #glutenfree #sucopronto #sucointegral #sucodelaranjaintegral #sescsantana #comendoria #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Pão de forma - Sem Glúten @jasmine_alimentos 
Com a embalagem a vaco, garante a boa qualidade até o consumo. Prefiro comer quente, assim fica macio e crocante ao mesmo tempo! Meu café da manhã mais saudável e com apenas 63 calorias por fatia! #vidanova #vidasemgluten #glutenfree #paodeformasemgluten #vidasaudsável #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
Uma ótima opção de Snarks! @goodsoy 
Este ganhei de uma colega de trabalho, não pensava que fosse tão saboroso e crocante. Muito bom, para lanchinho rápido e de baixa caloria: 100 por pacote. Aprovado! #vidanova #vidasemgluten #glutenfree #semlactose #lactosefree #snakes #ervasfinas🌿 #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻
You come first, your health, well being, happiness, success... Don't fool yourself, you won't be able to take care of anyone or anything if you don't care for yourself first.
Neglecting your health limits you, low self-esteem could be a sign of depression, no matter how well you think you can keep doing what you do without addressing that issue, sooner or later it will weaken you to the point of breaking down.
#loveyourself #takecareofyourself #youcomefirst #begoodtoyou #amese #amorpróprio #startexercisingtoday #fightstressnaturally #meditate #comeceatreinarhoje #nuncaetardeparacomecar #medite #rostos #faces #portraits #blackandwhitephotography #fotografiapretoebranco #negras #braids #femmesafricaines #blackwomen #mulheresafricanas
You come first, your health, well being, happiness, success... Don't fool yourself, you won't be able to take care of anyone or anything if you don't care for yourself first. Neglecting your health limits you, low self-esteem could be a sign of depression, no matter how well you think you can keep doing what you do without addressing that issue, sooner or later it will weaken you to the point of breaking down. #loveyourself  #takecareofyourself  #youcomefirst  #begoodtoyou  #amese  #amorpróprio  #startexercisingtoday  #fightstressnaturally  #meditate  #comeceatreinarhoje  #nuncaetardeparacomecar  #medite  #rostos  #faces  #portraits  #blackandwhitephotography  #fotografiapretoebranco  #negras  #braids  #femmesafricaines  #blackwomen  #mulheresafricanas 
Cookie Integral da @superbombr 
Zero Glúten e Zero Lactose! 
9 unidades só 106 calorias! 
Sabor de chocolate e muito crocante! Veio na @glutenfreebox do mês de setembro. #vidanova #vidasemgluten #glutenfree #zerolactose #cokies #vidasaudavel #nuncaetardeparacomecar 👀💪🏻🙌🏻