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Muchas gracias Sr Jesucristo, cada paso te lo dedico a ti... Fotos tomadas por @soymaratonista @troisland #SomosCopaAirlines #Nyeupetimu @costadelesterunning @runningcorp @addictrunner #Copacorre
Muchas gracias Sr Jesucristo, cada paso te lo dedico a ti... Fotos tomadas por @soymaratonista @troisland #SomosCopaAirlines  #Nyeupetimu  @costadelesterunning @runningcorp @addictrunner #Copacorre 
Y nos fuimos para #Argentina 馃槑 con presencia de #lospanas 馃嚨馃嚘Ready para 鉁堬笍#maratondebuenosaires 馃弮馃徎馃挩馃挩 #troisland #NyeupeTimu @costadelesterunning
Hoy tuvimos nuestra cena antes del gran compromiso que tenemos en la media marat贸n haciendo San Isidro 馃檶馃憤, suerte a todos ma帽ana en pes茅, nos vemos en la calle
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
Hoy fue un entren贸 diferente, hoy celebramos el cumplea帽os de nuestro amigo, consejero, gu铆a y entrenador @fblancomw gracias por todo el apoyo incondicional que siempre nos brinda 馃檶馃憤
Familia nyeupe timu 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner" Fernando Blanco
Hoy fue un entren贸 diferente, hoy celebramos el cumplea帽os de nuestro amigo, consejero, gu铆a y entrenador @fblancomw gracias por todo el apoyo incondicional que siempre nos brinda 馃檶馃憤 Familia nyeupe timu #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training  "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner" Fernando Blanco
Entren贸 en Gamboa done 馃檶馃憤馃憡, afinando motores para nuestra pr贸xima carrera.
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
10km done! A sumar mas kilometros #happy #underarmour #goodjob #partnersincrime #panama #nyeupetimu #training #energy #medals @underarmourpa
Gracias Se帽or Jesucristo馃槃 todo esto Te lo dedico. Tambien Le agradesco a equipo @costadelesterunning que me han permitido crecer como corredor no fue facil pero se hizo el trabajo. Fotos by @thefitmagazine 馃檶馃檶馃檶馃檶 #Copacorre #Nyeupetimu#SomosCopaAirlines .
Gracias Se帽or Jesucristo馃槃 todo esto Te lo dedico. Tambien Le agradesco a equipo @costadelesterunning que me han permitido crecer como corredor no fue facil pero se hizo el trabajo. Fotos by @thefitmagazine 馃檶馃檶馃檶馃檶 #Copacorre  #Nyeupetimu #SomosCopaAirlines  .
Entrenamiento de fondo s谩bado por la ma帽ana done 馃憤馃挭#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner"
Entrenamiento de fondo s谩bado por la ma帽ana done 馃憤馃挭#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner"
Participaci贸n en los 21k del circuito de la city 鉁匘one, buena representaci贸n de los integrantes de @costadelesterunning, a seguir sumando kil贸metros 馃挭 馃檶 馃檶 
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Hoy fue un entren贸 diferente, hoy celebramos el cumplea帽os de nuestro amigo, consejero, gu铆a y entrenador @fblancomw gracias por todo el apoyo incondicional que siempre nos brinda 馃檶馃憤
Familia nyeupe timu 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner" Fernando Blanco
Hoy fue un entren贸 diferente, hoy celebramos el cumplea帽os de nuestro amigo, consejero, gu铆a y entrenador @fblancomw gracias por todo el apoyo incondicional que siempre nos brinda 馃檶馃憤 Familia nyeupe timu #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training  "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner" Fernando Blanco
"Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner"
#Nyeupetimu #teamderunners 
#running 
#Mw 
#entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500 
#teamrunners 
#motivaci贸n 
#amistad 
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#training
Entrenamiento en Costa del Este distancias 10k 鉁15k鉁25k鉁 done, buen entren贸 para cerrar la semana 
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Entrenamiento en el cerro Anc贸n,  buen entren贸 el de hoy 馃檶馃挭, seguimos entrenando rumbo a los 8k de @circuitoasics 
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Nustra participaci贸n en el d铆a de  hoy en los 5k del @circuitoasics #circuitocallejero a entrenar para la pr贸xima carrera 馃弮 馃挭馃弲馃憤
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Entren贸 en Gamboa done 馃檶馃憤馃憡, afinando motores para nuestra pr贸xima carrera.
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Participaci贸n de miembros del team en la carrera del circuito municipal @municipiodepanama  a seguir sumando kil贸metros 馃挭馃檶 #Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
Hoy tuvimos nuestra cena antes del gran compromiso que tenemos en la media marat贸n haciendo San Isidro 馃檶馃憤, suerte a todos ma帽ana en pes茅, nos vemos en la calle
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Metas cumplidas 馃檶馃挭馃弲, primero que nada dale gracias a Dios por permitirnos cumplir con este sue帽o, a nuestro entrenador @fblancomw por siempre ser nuestro gu铆a y estar siempre pendiente de nosotros en cada entrenamiento, una meta cumplida m谩s esperamos que vengan muchas m谩s.
Familia nyeupe timu 
@yazmisel @cj_yevara @coach_milagros @lule.186 @albertodiego26 @vegueta1228  @fblancomw @joelrd17 @laurinjose @bets1617 
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Metas cumplidas 馃檶馃挭馃弲, primero que nada dale gracias a Dios por permitirnos cumplir con este sue帽o, a nuestro entrenador @fblancomw por siempre ser nuestro gu铆a y estar siempre pendiente de nosotros en cada entrenamiento, una meta cumplida m谩s esperamos que vengan muchas m谩s. Familia nyeupe timu @yazmisel @cj_yevara @coach_milagros @lule.186 @albertodiego26 @vegueta1228 @fblancomw @joelrd17 @laurinjose @bets1617 #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
estamos listos 馃檶馃弮馃弲馃挭, representante del team @costadelesterunning ya cuentan con su kit para la carrera @maratonsantiago,  los mismos participar谩n en las distancias de 10k, 21k y 42k, disfruten esta carrera compa帽eros, nos vemos en la calle 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
estamos listos 馃檶馃弮馃弲馃挭, representante del team @costadelesterunning ya cuentan con su kit para la carrera @maratonsantiago, los mismos participar谩n en las distancias de 10k, 21k y 42k, disfruten esta carrera compa帽eros, nos vemos en la calle #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
Queremos desearle buen viaje a los integrantes del team @costadelesterunning que estar谩n participando en la @maratonsantiago el d铆a domingo 馃檶馃挭馃弮馃弲, 茅xito muchachos nos vemos en la calle 
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Participaci贸n de miembros del team @costadelesterunnig en las carreras media marat贸n popular y circuito municipal de panama 
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Acondicionamos nuestra casa de entreno 馃弮馃挭馃檶, en el d铆a de hoy miembros del team @costadelesterunning retocamos de pintura  las diferentes distancias de entrenamiento en el malec贸n de Costa de este , ya tenemos las diferentes distancia marcadas, vamos con todo con esos entrenamientos 馃檶馃挭馃檶
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
Acondicionamos nuestra casa de entreno 馃弮馃挭馃檶, en el d铆a de hoy miembros del team @costadelesterunning retocamos de pintura las diferentes distancias de entrenamiento en el malec贸n de Costa de este , ya tenemos las diferentes distancia marcadas, vamos con todo con esos entrenamientos 馃檶馃挭馃檶 #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
Nos vamos para Chile 馃嚚馃嚤 馃檶馃檶.
Integrantes del team @costadelesterunning se re煤nen para ultimar detalles para su pr贸xima participaci贸n en las distancias de  21k y 42k  en la @maratonsantiago como pr贸xima meta. 
En grupo de corre mejor, corre con nosotros y entrena con nosotros 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
Nos vamos para Chile 馃嚚馃嚤 馃檶馃檶. Integrantes del team @costadelesterunning se re煤nen para ultimar detalles para su pr贸xima participaci贸n en las distancias de 21k y 42k en la @maratonsantiago como pr贸xima meta. En grupo de corre mejor, corre con nosotros y entrena con nosotros #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
Nos vamos para Chile 馃嚚馃嚤, integrantes del team @costadelesterunning entrenan para participar en la marat贸n de Chile.
Corre con nosotros, viaja con nosotros 
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#SinPalabras @costadelesterunning #nyeupetimu #nyeupetimumw
10km done! A sumar mas kilometros #happy #underarmour #goodjob #partnersincrime #panama #nyeupetimu #training #energy #medals @underarmourpa
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銉汇兓銉
#nyeupetimu #nyeupetimumw #costadelesterunning #motivation
Felicidades a los campeones de la Marat贸n de Aerobicos  de la UP.  #PrimerLugar @archiee0380  #SegundoLugar @evelynmariae  #nyeupetimumw #nyeupetimu #costadelesterunning
Ya son #2a帽os de #entrega #amistad #deporte #runnig #nyeupetimumw #nyeupetimu QUIEN SE ACUERDA DE NUESTRA PRIMERA REUNI脫N
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銉汇兓銉
"Las acciones de hoy son los resultados de ma帽ana"
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M谩s que un team una #familia #Running #NyeupeTimu @costadelesterunning
No fue facil, pero termine mi primera maraton con 4hr 21min, a Dios gracias por darme la energia y cumplirla, a mis padres que fueron a verme , el team #retosuperado #voypormas #runner #nyeupetimu #energy #maraton #42k #medal #graciasporelapoyoArturo 馃槑
Ansioso de que ya sea ma帽ana para correr esos 42 km de la Maraton de Panam谩馃檶馃嚨馃嚘馃槑#runner #maraton #panama #42k #sinmiedo #adarlotodo #colors #energy #run #nyeupetimu #2015 #adidas #nofears
La #Energia 鈿★笍 se impone馃挭, buenos dias 馃檶鈽锔忊湪 #energy #Boost #adidas #nyeupetimu #runners #cintacostera #panama #cool #instamoment #friends #dondeestamipartner
#nyeupetimu #nyeupetimuMW #costadelesterunning @costadelesterunning Se cumpli贸 la Meta 馃挭馃徑馃毝馃徎馃挩