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Quantas dietas você já fez? Há quantos anos está em pé de guerra com a balança? Há quantos verões não se permite por um biquíni?

Você já emagreceu e aumentou de peso logo depois?

Peso e comida são os grandes problemas da tua vida?

Será? No que você está deixando de pensar e deixando de fazer enquanto foca TODA a sua energia em dieta e exercícios? No que você realmente não está pensando? Que problema real você está deixando de resolver enquanto está tentando sempre perder 2kg?

O que realmente está errado e você não conserta?

Pense nisso.

Um 😙 reflexivo.
Quantas dietas você já fez? Há quantos anos está em pé de guerra com a balança? Há quantos verões não se permite por um biquíni? Você já emagreceu e aumentou de peso logo depois? Peso e comida são os grandes problemas da tua vida? Será? No que você está deixando de pensar e deixando de fazer enquanto foca TODA a sua energia em dieta e exercícios? No que você realmente não está pensando? Que problema real você está deixando de resolver enquanto está tentando sempre perder 2kg? O que realmente está errado e você não conserta? Pense nisso. Um 😙 reflexivo.
Don @pedrojosehernandezsanchez 🎩se impone en el #trilhosdosreis en #portoalegre en una carrera por la #sierradesanmamede, al igual que @cristinadurancalleja #bravo por estos crack🙌 del #trailrunning#somosfexme 📷 #ismaellopez
Iniciando o dia com essa linda mensagem! 😍 ... Sem diploma, sem estudo, é mestre professor da mais bela disciplina, a matéria do amor.
O homem mesmo estudado, vive sendo reprovado e não aprende a lição que é tão simples entender, basta a gente perceber, como é que vive um cão… 
Uma vida que é tão breve, por isso talvez a pressa, a urgência de amar, já que amar é que interessa, se doar sem querer troco, ser feliz mesmo com pouco... E a humanidade sofrendo, mesmo assim não compreende, peleja mas não aprende o que um cão nasce sabendo! 
O amor tem 4 letras e por certo 4 patas, não diferencia ouro ou um pedaço de lata, não fala, não sabe ler, mas diz tudo pra você com o poder de um olhar, tão puro e tão leal, tem o dom especial de sempre nos perdoar... Por isso que eu nunca vou entender a tamanha pretensão de um homem que se diz mais sabido que um cão, em nossa sociedade, infestada de vaidade e sentimentos banais, pro homem poder crescer precisaria nascer igualzinho aos animais. ❤️🐾 (Braulio Bessa) 
#lovedogs #dog #chowchow #amigosdosagu #dogs #amor #amorpuro #poema #vidadecao #maedecachorro #cuscos #cuscos_rs #portoalegre #bomdia
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Marina Junqueira Cançado. Ter indicações e parentes influentes NÃO dá o direito de prejudicar ninguém❗ Espero que, pelo menos, a maioria dos Ministros não seja conivente com as práticas, ILEGAIS e CRIMINOSAS, da PSICÓLOGA DO TRT 18 (MARINA CANÇADO).
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Boa terça.
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Seja leve!

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O amor mais puro 💭🌱💙 .
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créditos da foto: @paidomigui
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Singing in Spanish Ayer By: Enrique Iglesias. I love this song!!!!! This is Part 1.
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Nosso dia ❤️ (quem já tá de saco cheio de ver foto do casamento, guenta aí que tem bastante ainda 😂)
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The dream never give up!
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Contemplando todo amor que essa foto envolve.
Queria saber escrever algo melhor que um eu te amo tão clichê 🙈👭💕
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O mais feliz dos felizes é aquele que faz os outros felizes.

Alexandre Dumas
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Adoramos o convite @bestgourmetclubpoa @bestfitpoa
Aniversário desse ser lindo. Parabéns,  Hakeen.  #hakeem #aniversario #2anos #portoalegre  #amor  #catioro  #shihtzu  #omedetou  #bresil #dogs #pet  #bday #犬
Janela do escritório do tio Maneca (tio do Tiago). Foto tirada dia 13 de Janeiro de 2018, sábado.

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Ele sempre brilha no final, se não brilhar é pq ainda não acabou !
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Fui conferir o Festival de Cebiches do Muju Restobar, que acontece de segunda a quarta até o dia 28/02. Na sequência com "tres pasos", além de alguns pratos típicos peruanos - Anticucho de corazón ❤️ - foram servidas variações de cebiches, das clássicas às mais autorais, uma mais gostosa que a outra e com diferentes tipos de peixes e frutos do mar! 🐠🐟🍤🦑
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Os meus favoritos da noite foram o Cebiche Tropical (cubos de salmão em leite de tigre de goiaba agridoce, muçarela de búfala, azeite de sala e lâminas de banana crocantes - em destaque) e o Cebiche de La Pasión (cubos de salmão em leite de tigre de maracujá agridoce, pepino japonês, cebolinha e batata doce glaceada com especiarias) 👌🇵🇪#reviewgourmetice
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Tem mais no Stories! 👀
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#pracegover: Foto com bowl redondo de vidro transparente com pedaço de queijo branco, rodelas finas de cebola roxa e branca, cubos de salmão laranja clara, lâminas de banana amarela, bowl redondo de vidro transparente com folha verde, rodelas finas de cebola roxa e branca, cubos de atum roxo, bowl redondo de vidro transparente com anéis de lula brancos e empanados marrons, folha verde escuro, rodelas finas de cebola roxa e branca, caldo amarelo, sobre tábua de madeira marrom claro, copos de vidro transparente com bebidas verde e rosa claro ao fundo.
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#mujurestobar #festivaldecebiches #restaurante #portoalegre #poa #cebiche #ceviche #peru #foodexperience #food #peruvianfood #cocinaperuana #foodporn #foodgasm #foodblog #foodblogger #foodie #foodlover #foodhunter #foodpics #foodphotography #instafood #foodstagram #eat #culinaria #gastronomia
Fui conferir o Festival de Cebiches do Muju Restobar, que acontece de segunda a quarta até o dia 28/02. Na sequência com "tres pasos", além de alguns pratos típicos peruanos - Anticucho de corazón ❤️ - foram servidas variações de cebiches, das clássicas às mais autorais, uma mais gostosa que a outra e com diferentes tipos de peixes e frutos do mar! 🐠🐟🍤🦑 - Os meus favoritos da noite foram o Cebiche Tropical (cubos de salmão em leite de tigre de goiaba agridoce, muçarela de búfala, azeite de sala e lâminas de banana crocantes - em destaque) e o Cebiche de La Pasión (cubos de salmão em leite de tigre de maracujá agridoce, pepino japonês, cebolinha e batata doce glaceada com especiarias) 👌🇵🇪#reviewgourmetice  - Tem mais no Stories! 👀 - #pracegover : Foto com bowl redondo de vidro transparente com pedaço de queijo branco, rodelas finas de cebola roxa e branca, cubos de salmão laranja clara, lâminas de banana amarela, bowl redondo de vidro transparente com folha verde, rodelas finas de cebola roxa e branca, cubos de atum roxo, bowl redondo de vidro transparente com anéis de lula brancos e empanados marrons, folha verde escuro, rodelas finas de cebola roxa e branca, caldo amarelo, sobre tábua de madeira marrom claro, copos de vidro transparente com bebidas verde e rosa claro ao fundo. - #mujurestobar  #festivaldecebiches  #restaurante  #portoalegre  #poa  #cebiche  #ceviche  #peru  #foodexperience  #food  #peruvianfood  #cocinaperuana  #foodporn  #foodgasm  #foodblog  #foodblogger  #foodie  #foodlover  #foodhunter  #foodpics  #foodphotography  #instafood  #foodstagram  #eat  #culinaria  #gastronomia 
🍃Qual foi a última vez que você sentou consigo mesmo numa cafeteria, fez seu pedido e conversou com seus pensamentos, seus projetos, seus sonhos e seus medos? Quando tomou o café aos goles entre um pensamento e outro como quem faz pequenas pausas durante uma conversa. Uma conversa de você com você. ❤ Sem interrupções. A conversa com a pessoa mais importante da sua vida. Faço isso com alguma frequência. E recomendo que você não vá sempre acompanhado e sempre tenha necessidade de chamar um amigo quando for a uma cafeteria. Se ouça. .
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#psicologia #2018 #projetos #vida #lifestyle #café #verde #portoalegre #coffeetime
🍃Qual foi a última vez que você sentou consigo mesmo numa cafeteria, fez seu pedido e conversou com seus pensamentos, seus projetos, seus sonhos e seus medos? Quando tomou o café aos goles entre um pensamento e outro como quem faz pequenas pausas durante uma conversa. Uma conversa de você com você. ❤ Sem interrupções. A conversa com a pessoa mais importante da sua vida. Faço isso com alguma frequência. E recomendo que você não vá sempre acompanhado e sempre tenha necessidade de chamar um amigo quando for a uma cafeteria. Se ouça. . . . . #psicologia  #2018  #projetos  #vida  #lifestyle  #café  #verde  #portoalegre  #coffeetime 
Marina Junqueira Cançado. Ter indicações e parentes influentes NÃO dá o direito de prejudicar ninguém❗ Espero que, pelo menos, a maioria dos Ministros não seja conivente com as práticas, ILEGAIS e CRIMINOSAS, da PSICÓLOGA DO TRT 18 (MARINA CANÇADO).
⚖🔱🚑💰💵🙀🙈 #corinthians #historia #goiânia #oab #fortaleza #concursospublicos #direito #psiquiatria #medicina #psicologia #floripa #florianopolis #portoalegre #teresina #goias #salvador #salvadorbahia #goiás #belohorizonte #riodejaneiro #saopaulo #recife #curitiba #bahia #villamix #manaus #villamixgoiania #goiania #futebol
Marina Junqueira Cançado. Ter indicações e parentes influentes NÃO dá o direito de prejudicar ninguém❗ Espero que, pelo menos, a maioria dos Ministros não seja conivente com as práticas, ILEGAIS e CRIMINOSAS, da PSICÓLOGA DO TRT 18 (MARINA CANÇADO). ⚖🔱🚑💰💵🙀🙈 #corinthians  #historia  #goiânia  #oab  #fortaleza  #concursospublicos  #direito  #psiquiatria  #medicina  #psicologia  #floripa  #florianopolis  #portoalegre  #teresina  #goias  #salvador  #salvadorbahia  #goiás  #belohorizonte  #riodejaneiro  #saopaulo  #recife  #curitiba  #bahia  #villamix  #manaus  #villamixgoiania  #goiania  #futebol 
Muito amor por essas guapuras ❤💃 @Regranned from @alvarengagi -  Status: flamencando 💃🏻💃🏻#flamenco #portoalegre #dance #arte #spain #espanha #dançaflamenca
An old project, Ananin the adventure.
But for noite, Ananin the dance hehe

#game #3d #3ddesign #motion #motiongraphics #cg #cgi #felipeseverodesigner #brazil #brasil #portoalegre #instagood
👉🏻😅...
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Próximos destinos de cursos e capacitações, que estarei realizando em 2018!
👉🏻 24/03 Top of the Rock - SP @wttctopoftherock @worldtoptrainers
👉🏻 21/04 Arnold Classic @arnoldsportsouthamerica @nutrata @nutrata.rs - SP
👉🏻 28/07 - Método MIT @intensidadetotal - SC
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Em seguida, informo o calendário de cursos e capacitações que estaremos PRODUZINDO para os colegas em 2018, entre eles o de:
☝🏼O de #HIIT, o de #GESTAO, #CORRIDA e para #TREINADORES / #PERSONALTRAINER
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Já programaram seu 2018?
Qual destas estarão comigo?
Posso te ajudar a alcançar suas metas de 2018?
👉🏻😅... • • • Próximos destinos de cursos e capacitações, que estarei realizando em 2018! 👉🏻 24/03 Top of the Rock - SP @wttctopoftherock @worldtoptrainers 👉🏻 21/04 Arnold Classic @arnoldsportsouthamerica @nutrata @nutrata.rs - SP 👉🏻 28/07 - Método MIT @intensidadetotal - SC • Em seguida, informo o calendário de cursos e capacitações que estaremos PRODUZINDO para os colegas em 2018, entre eles o de: ☝🏼O de #HIIT , o de #GESTAO , #CORRIDA  e para #TREINADORES  / #PERSONALTRAINER  • Já programaram seu 2018? Qual destas estarão comigo? Posso te ajudar a alcançar suas metas de 2018?