an online Instagram web viewer

#PostresSaludables medias

Photos

Estamos en pruebas porque se viene una linea saludable de #BrowniesporColombia 🎂🤗
Si quieres ser uno de nuestros catadores mandanos un mensaje con tus datosy te haremos llegar la degustación!! #BrowniesporColombia #wanderbrownies #chillbrownies #cakes #soya #soja #hotcakes #veganrecipes #vegetarian #healthyfood #comida saludable #postressaludables #bucaramanga #bga #bucaramangacity #santander #colombia
Aunque los endulzantes artificiales no son la panacea de la pérdida de peso, en la medida en que puedan sustituir a sustancias altamente calóricas como el azúcar, la miel y los jarabes, pueden ser aliados en una dieta balanceada. Si bien se ha rumoreado lo contrario, el consenso científico es que son seguros para la salud dentro del parámetro de consumo aceptable. Algunos estudios han vinculado a los endulzantes no calóricos con cambios en la percepción del sabor, los cuales podrían estar relacionados con un mayor consumo de azúcar. Sin embargo estas hipótesis están basadas en cambios conductuales y no tienen relación con la seguridad de los endulzantes en términos de salud.
Aunque los endulzantes artificiales no son la panacea de la pérdida de peso, en la medida en que puedan sustituir a sustancias altamente calóricas como el azúcar, la miel y los jarabes, pueden ser aliados en una dieta balanceada. Si bien se ha rumoreado lo contrario, el consenso científico es que son seguros para la salud dentro del parámetro de consumo aceptable. Algunos estudios han vinculado a los endulzantes no calóricos con cambios en la percepción del sabor, los cuales podrían estar relacionados con un mayor consumo de azúcar. Sin embargo estas hipótesis están basadas en cambios conductuales y no tienen relación con la seguridad de los endulzantes en términos de salud.
Y para los que querían ver cómo Lucía nuestra torta por dentro acá está la prueba de la delicia de 🍫 que realizamos. 📱+584124020786
📱+584124020786

#aragua #maracay #venezuela #clientefeliz #regalo #cumpleaños #mimama #consentida #obsequios #postressaludables
¿#SabíasQue nuestra cheesecake de chocolate es libre de harinas, azúcar y gluten? ¡Sí! Por eso es la opción perfecta para ti, que quieres darle a tu cuerpo lo mejor sin dejar de disfrutar sabores ricos 😋

#Cheesecake #Chocolate #Postres #PostresSaludables #Yummy #Delicious #Salud #Saludable #Nutricion #HechoEnColombia.
Levanten la mano los que amamos el chocolate!! Esa es mi mayor debilidad (todos tenemos una) por eso, me gusta aprender y enseñar en mis cursos, postres saludables que nos calmen esos terribles y saboteadores antojos. 
Este es un helado de banano-chocolate vegano, y es lo más fácil de hacer. Lo tengo en mi congelador y asi cuando me entran ganas de esos helado full plomo (que tienen de todo lo no sano) me lo como con gusto y sin culpa. 
Bueno Caro, y ¿Cómo se prepara?

Ingredientes:
2 bananos maduros y congelados
2 cucharadas de cacao orgánico en polvo. Yo uso @cacao.vital
1 vaso de leche de coco bien espesa
Stevia o panela para endulzar si te hace falta

Preparación:
Licuas todo muy bien, lleva al congelador por un par de horas para que esté más cremoso y sirve a tu gusto. Yo le puse almendras fileteadas encima. 
Disfruta hasta el último bocado. :) #cocinaconkasana #alimentacionconsciente #volveralorigen #ricoysano
Levanten la mano los que amamos el chocolate!! Esa es mi mayor debilidad (todos tenemos una) por eso, me gusta aprender y enseñar en mis cursos, postres saludables que nos calmen esos terribles y saboteadores antojos. Este es un helado de banano-chocolate vegano, y es lo más fácil de hacer. Lo tengo en mi congelador y asi cuando me entran ganas de esos helado full plomo (que tienen de todo lo no sano) me lo como con gusto y sin culpa. Bueno Caro, y ¿Cómo se prepara? Ingredientes: 2 bananos maduros y congelados 2 cucharadas de cacao orgánico en polvo. Yo uso @cacao.vital 1 vaso de leche de coco bien espesa Stevia o panela para endulzar si te hace falta Preparación: Licuas todo muy bien, lleva al congelador por un par de horas para que esté más cremoso y sirve a tu gusto. Yo le puse almendras fileteadas encima. Disfruta hasta el último bocado. :) #cocinaconkasana  #alimentacionconsciente  #volveralorigen  #ricoysano 
Mira este Postre genial para coronar una rica Cena!! Todo sin gluten!!! Con nuestro nuevo producto que se lanzará la semana que viene!!! Así que primicia!!!! Son unas láminas a base de frutas que pueden utilizarse para hacer un postre multilaminas como este!! O cómo panqueques frutales y naturales o cómo un exquisito pionono!!! Te cuento esta receta que en las distintas imágenes tenes las capas de este postre!! Ahí va la receta!😏😏😏😏 primero 1 lámina frutal de base, luego una generosa capa de mantequilla de maní!!😋😋otra lámina más y una capa de queso crema veggie o el que te guste y le agregas una lluvia de frutos secos y pasas de uva!!! Otra lámina más... y luego una capa de pasta de avellanas😏😏😏mis hijos enloquecieron de emoción 😍😍😍otra lámina más y arriba una nueva capa de queso crema y frutos secos!! Y una chorrea dita de Salsa de chocolate libre de gluten!! Quien se puede resistir???🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🥞🥞🥄🍴🥄🍴🥄#postres #postressingluten #postressaludables #postresricos #postresveganos #alimentosfuncionais #alimentosnaturales #alimentacionconsciente  #raw  #rawfood  #lifestyle  #veggies  #healthy  #healthyfood  #nature  #nutriraw
Mira este Postre genial para coronar una rica Cena!! Todo sin gluten!!! Con nuestro nuevo producto que se lanzará la semana que viene!!! Así que primicia!!!! Son unas láminas a base de frutas que pueden utilizarse para hacer un postre multilaminas como este!! O cómo panqueques frutales y naturales o cómo un exquisito pionono!!! Te cuento esta receta que en las distintas imágenes tenes las capas de este postre!! Ahí va la receta!😏😏😏😏 primero 1 lámina frutal de base, luego una generosa capa de mantequilla de maní!!😋😋otra lámina más y una capa de queso crema veggie o el que te guste y le agregas una lluvia de frutos secos y pasas de uva!!! Otra lámina más... y luego una capa de pasta de avellanas😏😏😏mis hijos enloquecieron de emoción 😍😍😍otra lámina más y arriba una nueva capa de queso crema y frutos secos!! Y una chorrea dita de Salsa de chocolate libre de gluten!! Quien se puede resistir???🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🥞🥞🥄🍴🥄🍴🥄#postres  #postressingluten  #postressaludables  #postresricos  #postresveganos  #alimentosfuncionais  #alimentosnaturales  #alimentacionconsciente  #raw  #rawfood  #lifestyle  #veggies  #healthy  #healthyfood  #nature  #nutriraw 
Fue un día muy boni 💕 @luzmaria1907
@milisf23  #postressaludables 🍓 💪
Torta de nuez, zanahoria 🥕, manjar de leche de coco. Libre de gluten @fania_pe
@lalibreglutenfree #glutenfree #postresinculpa #postressaludables
🍌PANQUE DE PLÁTANO SALUDABLE🍌
.
✍🏼Súper saludable.
✍🏼Sin azúcar añadida. ✍🏼Sin harinas refinadas.
. ‼️INGREDIENTES:
- 3 plátanos - 2 huevos - 1/2 tz yogurt griego natural - 1 cdita vainilla - 1 cdita polvo para hornear - 1 1/2 tz harina de avena (avena licuada)
- 1/2 tz nueces picadas
- Chispas de chocolate amargo/ semi amargo (opcional)
‼️PROCEDIMIENTO: 
Mezclar los ingredientes y colocar en un molde previamente engrasado, hornear por aprox 40 minutos (depende de cada horno)
.
✨TIP: Ponte creativ@!! Agrega los ingredientes que a ti te gusten como pasas, otro fruto seco, cacao en polvo a la mezcla para darle otro sabor, etc!!😊
.
.
#healthyfood #fitness #saludable #instagramfood #cleaneating #nutricion #nutrition #dessert #healthyrecipes #sano #behealthy #healthymeals #postressaludables #nutritip #salud #healthy #fitfood #weightloss #diet #getfit #banana #snack #2018 #bananabread #delicious #healthyhabits #eatwell #healthydiet #foodlover #nutritivo
🍌PANQUE DE PLÁTANO SALUDABLE🍌 . ✍🏼Súper saludable. ✍🏼Sin azúcar añadida. ✍🏼Sin harinas refinadas. . ‼️INGREDIENTES: - 3 plátanos - 2 huevos - 1/2 tz yogurt griego natural - 1 cdita vainilla - 1 cdita polvo para hornear - 1 1/2 tz harina de avena (avena licuada) - 1/2 tz nueces picadas - Chispas de chocolate amargo/ semi amargo (opcional) ‼️PROCEDIMIENTO: Mezclar los ingredientes y colocar en un molde previamente engrasado, hornear por aprox 40 minutos (depende de cada horno) . ✨TIP: Ponte creativ@!! Agrega los ingredientes que a ti te gusten como pasas, otro fruto seco, cacao en polvo a la mezcla para darle otro sabor, etc!!😊 . . #healthyfood  #fitness  #saludable  #instagramfood  #cleaneating  #nutricion  #nutrition  #dessert  #healthyrecipes  #sano  #behealthy  #healthymeals  #postressaludables  #nutritip  #salud  #healthy  #fitfood  #weightloss  #diet  #getfit  #banana  #snack  #2018  #bananabread  #delicious  #healthyhabits  #eatwell  #healthydiet  #foodlover  #nutritivo 
Activandose chefs repostero 🙋🏻‍♀️👩‍🍳 Pan de🍌🍌😋 y #avena #comesanoyrico #sinazucar #vidasana #postressaludables #pandeplatano#postressaludables
Aquí les traigo otra receta de brownies pero a esta la llame "Brownies proteicos organicos"💞
.
INGREDIENTES
.
1 taza y 1/2 de harina de avena
3 huevos
1/2 taza de cacao en polvo
1 cda de spirulina (proteína orgánica) (opcional)
1 chorrito de vainilla
1/2 taza de leche descremada o vegetal
1/2 taza de mantequilla de maní o aceite de coco
1/2 taza de edulcorante
Maní triturado
.
Batir la mantequilla o el aceite junto con el edulcorante por 2minutos, luego agregarle la vainilla y los huevos y batir por otros 2minutos, agregar la harina cernida batir y agregar el cacao la spirulina y la leche, agregarle el maní triturado y listo, colocarla en un envase refractario en el horno a 170° por 10-12 minutos, parecerá crudo pero así es la consistencia 👌💗
.
#browniessaludables #postressaludables #alimentacionsaludable #vidasaludable #vidasana #massaludmasvida
Aquí les traigo otra receta de brownies pero a esta la llame "Brownies proteicos organicos"💞 . INGREDIENTES . 1 taza y 1/2 de harina de avena 3 huevos 1/2 taza de cacao en polvo 1 cda de spirulina (proteína orgánica) (opcional) 1 chorrito de vainilla 1/2 taza de leche descremada o vegetal 1/2 taza de mantequilla de maní o aceite de coco 1/2 taza de edulcorante Maní triturado . Batir la mantequilla o el aceite junto con el edulcorante por 2minutos, luego agregarle la vainilla y los huevos y batir por otros 2minutos, agregar la harina cernida batir y agregar el cacao la spirulina y la leche, agregarle el maní triturado y listo, colocarla en un envase refractario en el horno a 170° por 10-12 minutos, parecerá crudo pero así es la consistencia 👌💗 . #browniessaludables  #postressaludables  #alimentacionsaludable  #vidasaludable  #vidasana  #massaludmasvida 
🔸RECETA DEL DÍA🔸

Oatmeal Party ☀
Receta demasiado fácil y rica!! Sólo necesitamos un bowl de Avena Gluten Free con Chía y 1/2 tz de leche de Almendras🥛 
Para acompañar le agregué granola y chocomantequilla, semillas de girasol 🌻, coco rallado, helado de chocolate🍫 y confeti Gluten Free

Receta compartida por @thegreenngirl

Encuentra los ingredientes en Salvia: Av. Primavera 1295 - Surco, o en nuestra web www.salvia.com.pe
#SalviaTuTiendaOrgánica #OatmealParty #Receta #Delicioso #Verano2018
🔸RECETA DEL DÍA🔸 Oatmeal Party ☀ Receta demasiado fácil y rica!! Sólo necesitamos un bowl de Avena Gluten Free con Chía y 1/2 tz de leche de Almendras🥛 Para acompañar le agregué granola y chocomantequilla, semillas de girasol 🌻, coco rallado, helado de chocolate🍫 y confeti Gluten Free Receta compartida por @thegreenngirl Encuentra los ingredientes en Salvia: Av. Primavera 1295 - Surco, o en nuestra web www.salvia.com.pe #SalviaTuTiendaOrgánica  #OatmealParty  #Receta  #Delicioso  #Verano2018 
Los habéis votado en Stories y pronto lo tendrán en mi canal de Youtube 🎥 El vídeo de los rollos de canela, version saludable. Llegué de trabajar y me puse manos a la obra👐 que no se diga que no cumplo mi palabra 😁 Este clip es del momento justo antes de llevarlos a hornear 👩‍🍳 No vean como olía la casa entera!!!! 👃🤤🤤🤤 Intentaré tenerlo listo para publicar el viernes de esta semana 😅 y la Nutella tambien espero tenerla antes del domingo 🤔 
Si todavía no te has suscrito al canal de Youtube, te invito a que lo hagas y actives las notificaciones para que no se te escape ninguna de las recetas que iré publicando por allí.
A dormir con la satisfacción de haber cumplido con todo lo planeado en este día. Da gusto irse a la cama sabiendo que lo has aprovechado al máximo  y exprimido sus horas. ¡Haz que cada día cuente! 😉💪😘
#cinnamonrolls#rollosdecanela#healthychoices#healthy#postressaludables#healthydessert#pornfood#foodgasm#youtube#youtuber#foodblog#foodblogger#fitandsweet
Los habéis votado en Stories y pronto lo tendrán en mi canal de Youtube 🎥 El vídeo de los rollos de canela, version saludable. Llegué de trabajar y me puse manos a la obra👐 que no se diga que no cumplo mi palabra 😁 Este clip es del momento justo antes de llevarlos a hornear 👩‍🍳 No vean como olía la casa entera!!!! 👃🤤🤤🤤 Intentaré tenerlo listo para publicar el viernes de esta semana 😅 y la Nutella tambien espero tenerla antes del domingo 🤔 Si todavía no te has suscrito al canal de Youtube, te invito a que lo hagas y actives las notificaciones para que no se te escape ninguna de las recetas que iré publicando por allí. A dormir con la satisfacción de haber cumplido con todo lo planeado en este día. Da gusto irse a la cama sabiendo que lo has aprovechado al máximo y exprimido sus horas. ¡Haz que cada día cuente! 😉💪😘 #cinnamonrolls #rollosdecanela #healthychoices #healthy #postressaludables #healthydessert #pornfood #foodgasm #youtube #youtuber #foodblog #foodblogger #fitandsweet 
Tenía mono de dulce...y aquí me tenéis saboreando esta súperreceta de crema de chocolate y avellanas vegana de mi veggiechef preferida @estherveggies 😋😋😋😋 la foto es un churro, pero os aseguro que está, como dice ella, para no poder parar. Si queréis probarla tenéis la videoreceta, y muchas más cositas interesantes, en su blog👉👉http://esthernalizando.net

#vegana #postressaludables  #postresveganos #sinleche #nocillavegana
Tenía mono de dulce...y aquí me tenéis saboreando esta súperreceta de crema de chocolate y avellanas vegana de mi veggiechef preferida @estherveggies 😋😋😋😋 la foto es un churro, pero os aseguro que está, como dice ella, para no poder parar. Si queréis probarla tenéis la videoreceta, y muchas más cositas interesantes, en su blog👉👉http://esthernalizando.net #vegana  #postressaludables  #postresveganos  #sinleche  #nocillavegana 
¿No lo escuchas? Si está diciéndolo bien clarito: CÓ ME ME, CÓ ME ME 💞💞💞😂😂😂
.
Torrija de roscón con helado de canela y natilla de cítricos. En nada la tendréis disponible en nuestra próxima carta 😎😎😎
.
#amodo #viviramodo #saboreaelpresente #organico #ecologico #eco #singluten #glutenfree #food #instafood #foodstagram #postressanos #postressaludables #caprichossanos #vigo #comerenvigo #vigomola #vigosemueve #vigorocks #galicia #galiciacalidade #theweekoninstagram #delicious #slowlife #slowliving #slowfood
¿No lo escuchas? Si está diciéndolo bien clarito: CÓ ME ME, CÓ ME ME 💞💞💞😂😂😂 . Torrija de roscón con helado de canela y natilla de cítricos. En nada la tendréis disponible en nuestra próxima carta 😎😎😎 . #amodo  #viviramodo  #saboreaelpresente  #organico  #ecologico  #eco  #singluten  #glutenfree  #food  #instafood  #foodstagram  #postressanos  #postressaludables  #caprichossanos  #vigo  #comerenvigo  #vigomola  #vigosemueve  #vigorocks  #galicia  #galiciacalidade  #theweekoninstagram  #delicious  #slowlife  #slowliving  #slowfood 
.
.
Vamos con una nueva R E C E T A, esta es súper sencilla y con un resultado final impresionante como habréis visto en el vídeo que subí del corte.
.
.
🍰TARTA DE QUESO Y FRUTOS ROJOS 🍰 CON BASE DE DÁTILES Y NUECES.
.
Para la base como ya os comenté en los stories he usado un pan que compré en Lidl de dátiles y nueces, está muy bien porque en sus ingredientes solo hay 90% dátiles y 10% nueces nada más , dejaré unas fotos para que veáis cuál os digo. 
Explicaré la receta como la he hecho yo con este pan (aunque la verdad no se porque le llaman ¨PAN¨ 😂) pero bueno el caso que me voy del tema, sino lo podéis conseguir podéis hacerla sin la base o poner una base de avena, galletas o dátiles naturales y nueces....que al fin y al cabo de eso se compone el dichoso pan.
Bueno no me enrollo más y vamos con la receta.
.
Ingredientes para la tarta de queso.
- 500gr de Queso Fresco Batido.
- 1 vaso de leche (la que uséis)
- 6 láminas de gelatina neutra.
- Endulzante que uséis a gusto
- Frutos rojos a gusto (Yo he usado los que venden congelados en Lidl)
.
Procedimiento:
- Poner en la base del molde que vayáis a utilizar el pan de dátiles y nueces bien repartido.
- Hidratar las láminas de gelatina en agua fría.
- Calentar en el micro el vaso de leche y una vez caliente añadir las láminas de gelatina y remover hasta que se disuelvan.
- Mezclar el queso fresco batido, la leche con la gelatina, el endulzante, los frutos rojos y mover muy bien hasta que esté todo bien integrado.
- Verter la mezcla en el molde y dejar en la nevera toda la noche.
.
.
Espero que os guste la idea y la pongáis en práctica.
.
Ahora si que si me despido por hoy 😂😂😂 es que tenía esta deuda pendiente con algunos de vosotr@s.
.
.
#healthy #saludable #receta #recetasana #recetafit #recipe #healthyrecipe #tartadequeso #cheesecake #frutosrojos #saludable #sanoyrico #delicius #yummy #micomidamimedicina #bloggerfood #foodie #fitfam #healthycheesecake #postressaludables #dulceysano #sinculpa #nodiet #food #dulce #ideas #rico #comerricoysano #salud
. . Vamos con una nueva R E C E T A, esta es súper sencilla y con un resultado final impresionante como habréis visto en el vídeo que subí del corte. . . 🍰TARTA DE QUESO Y FRUTOS ROJOS 🍰 CON BASE DE DÁTILES Y NUECES. . Para la base como ya os comenté en los stories he usado un pan que compré en Lidl de dátiles y nueces, está muy bien porque en sus ingredientes solo hay 90% dátiles y 10% nueces nada más , dejaré unas fotos para que veáis cuál os digo. Explicaré la receta como la he hecho yo con este pan (aunque la verdad no se porque le llaman ¨PAN¨ 😂) pero bueno el caso que me voy del tema, sino lo podéis conseguir podéis hacerla sin la base o poner una base de avena, galletas o dátiles naturales y nueces....que al fin y al cabo de eso se compone el dichoso pan. Bueno no me enrollo más y vamos con la receta. . Ingredientes para la tarta de queso. - 500gr de Queso Fresco Batido. - 1 vaso de leche (la que uséis) - 6 láminas de gelatina neutra. - Endulzante que uséis a gusto - Frutos rojos a gusto (Yo he usado los que venden congelados en Lidl) . Procedimiento: - Poner en la base del molde que vayáis a utilizar el pan de dátiles y nueces bien repartido. - Hidratar las láminas de gelatina en agua fría. - Calentar en el micro el vaso de leche y una vez caliente añadir las láminas de gelatina y remover hasta que se disuelvan. - Mezclar el queso fresco batido, la leche con la gelatina, el endulzante, los frutos rojos y mover muy bien hasta que esté todo bien integrado. - Verter la mezcla en el molde y dejar en la nevera toda la noche. . . Espero que os guste la idea y la pongáis en práctica. . Ahora si que si me despido por hoy 😂😂😂 es que tenía esta deuda pendiente con algunos de vosotr@s. . . #healthy  #saludable  #receta  #recetasana  #recetafit  #recipe  #healthyrecipe  #tartadequeso  #cheesecake  #frutosrojos  #saludable  #sanoyrico  #delicius  #yummy  #micomidamimedicina  #bloggerfood  #foodie  #fitfam  #healthycheesecake  #postressaludables  #dulceysano  #sinculpa  #nodiet  #food  #dulce  #ideas  #rico  #comerricoysano  #salud 
Hola Happy Bakers! Empiezan a aparecer las primeras fresas 😋🍓 que están buenísimas ellas solas sin añadirles nada pero aquí tenéis una propuesta para preparar un postre con ellas acompañadas de avena y almendras, y si quieres les puedes poner un toquecito de canela 🔝
Para hacer el caramelo de dátiles tenéis la receta haciendo clic aquí ➡️#happycaramelodedatiles
#recetasvhappybaker
Hola Happy Bakers! Empiezan a aparecer las primeras fresas 😋🍓 que están buenísimas ellas solas sin añadirles nada pero aquí tenéis una propuesta para preparar un postre con ellas acompañadas de avena y almendras, y si quieres les puedes poner un toquecito de canela 🔝 Para hacer el caramelo de dátiles tenéis la receta haciendo clic aquí ➡️#happycaramelodedatiles  #recetasvhappybaker 
Postre de arándanos y frambuesas con una crema de quesillo (2 potes), yogurt griego (1 pote) y queso philadelphia bajo en grasas (1/3 de pote), extracto de vainilla y tagatosa a gusto 💟
Quedo súper ricoooo😍

#postre #postresaludable #postressaludables #dessert #healthydessert #sano #rico  #ricoysano #sanoyrico #saludable #healthyfood #instapic #instagood #instafood #food #foodlovers #eat #eatclean #eating #healthylife #fitlife #comersano #sugarfree #eligevivirsano #healthylifestyling #yum #yummy #tasty #foodie #foodpic
Postre de arándanos y frambuesas con una crema de quesillo (2 potes), yogurt griego (1 pote) y queso philadelphia bajo en grasas (1/3 de pote), extracto de vainilla y tagatosa a gusto 💟 Quedo súper ricoooo😍 #postre  #postresaludable  #postressaludables  #dessert  #healthydessert  #sano  #rico  #ricoysano  #sanoyrico  #saludable  #healthyfood  #instapic  #instagood  #instafood  #food  #foodlovers  #eat  #eatclean  #eating  #healthylife  #fitlife  #comersano  #sugarfree  #eligevivirsano  #healthylifestyling  #yum  #yummy  #tasty  #foodie  #foodpic 
Aquí otra vez innovando y experimentando 👩🏻‍🍳, no quedo exactamente como quería 😒 pero rico igual. Solo por el pequeño detalle por falta de batidora 🤦🏻‍♀️ en mi cocina jaja! 
Pendiente para autoregalo... Debiese quedar como merengue pero fue más bien un mouse de chocolate 🍫. Ideal para #veganos ya que el ingrediente proviene de garbanzos 😳. Así es... Nunca se me hubiese ocurrido. Se llama #aquafaba se utiliza el sobrante al drenar los garbanzos cocidos. En este caso le agregue cacao y endulzante.
Será mi próximo desafío 😂.
.
.
.
#merenguevegano #aquafaba #vegan 
#vegetarian  #healthy #noeggs #healthydessert #postrevegano #vegandessert #saludable #salud #fitfam #fitwomen #fitchile #postressaludables #sinazucar 
# #nosugar #instabuin #instafood #foodie #buinfield ##chickpeas #comiendosano #cleaneating #cleandessert #healthydessert #eatingclean #eatinggood #sweetandhealthy
Aquí otra vez innovando y experimentando 👩🏻‍🍳, no quedo exactamente como quería 😒 pero rico igual. Solo por el pequeño detalle por falta de batidora 🤦🏻‍♀️ en mi cocina jaja! Pendiente para autoregalo... Debiese quedar como merengue pero fue más bien un mouse de chocolate 🍫. Ideal para #veganos  ya que el ingrediente proviene de garbanzos 😳. Así es... Nunca se me hubiese ocurrido. Se llama #aquafaba  se utiliza el sobrante al drenar los garbanzos cocidos. En este caso le agregue cacao y endulzante. Será mi próximo desafío 😂. . . . #merenguevegano  #aquafaba  #vegan  #vegetarian  #healthy  #noeggs  #healthydessert  #postrevegano  #vegandessert  #saludable  #salud  #fitfam  #fitwomen  #fitchile  #postressaludables  #sinazucar  # #nosugar  #instabuin  #instafood  #foodie  #buinfield  ##chickpeas  #comiendosano  #cleaneating  #cleandessert  #healthydessert  #eatingclean  #eatinggood  #sweetandhealthy 
Muy pronto .. en febrero empiezo a endulzar @canalcocina bolleria de siempre .. tradición .. recetas de la abuela ... os invito a mi cocina .. Ingredients básicos .. recetas sencillas y a pasar un buen rato !!! 🍳 
#foodgawker #thekitchn #tastingtable #foodphotography #thriveMags #foodwinewomen #foodstyling #rocioarroyo #sueñosdulces #gastroart #postressaludables #yahoofood #hallazgosemanal #RSLove #sweet #bolleria #canalcocina #recetassanas #happy
NUESTRO ÚLTIMO PRODUCTO: AMINO JELLY💕
.
⚡️Evitan la pérdida de masa muscular💪🏻
⚡️Estimulan la síntesis de proteínas🏋🏻‍♂️
⚡️Te ayudan a recuperarte🤸🏼‍♀️
⚡️Te dan energía 🙌🏻
⚡️Favorecen la salud de los huesos y la piel👣
⚡️Te aportan colágeno😍
.
Escríbanos para pedidos e información 📥 .
Enviamos pedidos a todo Bogotá📍
. 
Precio: $5.000
———————-
#bcaa #aminoacidos #suplementos #bodybuilding #fitness #physique #bogota #colombia #thefitjar #tasty #crossfit #postressaludables #opcionessanas #colores #cali #protein #gym #proteina #workout #cartagena #medellin #bucaramanga #neiva #bodytech #fisicoculturismo #crecimiento #suplementosbogota #suplementos #innovacion
NUESTRO ÚLTIMO PRODUCTO: AMINO JELLY💕 . ⚡️Evitan la pérdida de masa muscular💪🏻 ⚡️Estimulan la síntesis de proteínas🏋🏻‍♂️ ⚡️Te ayudan a recuperarte🤸🏼‍♀️ ⚡️Te dan energía 🙌🏻 ⚡️Favorecen la salud de los huesos y la piel👣 ⚡️Te aportan colágeno😍 . Escríbanos para pedidos e información 📥 . Enviamos pedidos a todo Bogotá📍 . Precio: $5.000 ———————- #bcaa  #aminoacidos  #suplementos  #bodybuilding  #fitness  #physique  #bogota  #colombia  #thefitjar  #tasty  #crossfit  #postressaludables  #opcionessanas  #colores  #cali  #protein  #gym  #proteina  #workout  #cartagena  #medellin  #bucaramanga  #neiva  #bodytech  #fisicoculturismo  #crecimiento  #suplementosbogota  #suplementos  #innovacion 
¡Desayuno saludable! 🙊
🔸2 tazas de hojuelas de avena (no instantáneas)
🔸1 ¼ taza de leche 🔸1 plátano
🔸1/2 cucharadita de canela
🔸3 gramos de stevia 🔸1 pizca de sal
🔸1 cucharadita de vainilla
🔸1 ½ cucharaditas de levadura química (polvo para hornear)
🔸1 huevo
🔸½ cucharadita de mantequilla (NO MARGARINA)
🔹Sólo tienes que mezclar todos los ingredientes en tu licuadora y poner un poco de la mezcla en un sartén, agrega un poco de mantequilla o aceite en aerosol para que no se pegue y listo 🙌 adorna con tus frutos favoritos. 🍓
#baked #carrot #healthyfood #healthy #healthyrecipes #healthyrecipe #sano #saludableyrico #recetasfit #recetassanas #pumpkin #chiken #pollo #alitas #boniato #tastemade #cocina #aguacate #healthylifestyle #shapeoftheday #finessmotivation #postressaludables #sabrositos #youtube #mate #salud #amistad #amigo #health #bienestar
¡Desayuno saludable! 🙊 🔸2 tazas de hojuelas de avena (no instantáneas) 🔸1 ¼ taza de leche 🔸1 plátano 🔸1/2 cucharadita de canela 🔸3 gramos de stevia 🔸1 pizca de sal 🔸1 cucharadita de vainilla 🔸1 ½ cucharaditas de levadura química (polvo para hornear) 🔸1 huevo 🔸½ cucharadita de mantequilla (NO MARGARINA) 🔹Sólo tienes que mezclar todos los ingredientes en tu licuadora y poner un poco de la mezcla en un sartén, agrega un poco de mantequilla o aceite en aerosol para que no se pegue y listo 🙌 adorna con tus frutos favoritos. 🍓 #baked  #carrot  #healthyfood  #healthy  #healthyrecipes  #healthyrecipe  #sano  #saludableyrico  #recetasfit  #recetassanas  #pumpkin  #chiken  #pollo  #alitas  #boniato  #tastemade  #cocina  #aguacate  #healthylifestyle  #shapeoftheday  #finessmotivation  #postressaludables  #sabrositos  #youtube  #mate  #salud  #amistad  #amigo  #health  #bienestar 
Recuerde que el projimo puede equivocarse por completo. Pero el no lo cree. No lo censure. Cualquier tonto puede hacerlo. Trate de comprenderlo. Solo los hombres sagaces, tolerantes, excepcionales,  tratan de proceder así

Hay una razon por la cual el prójimo piensa y procede como lo hace. Descubra esa razon oculta y tendra usted la llave de sus acciones,  quiza de su personalidad

Una fórmula que le resultara maravillosa
Como Ganar Amigos e Influir Sobre las Personas.
Recuerde que el projimo puede equivocarse por completo. Pero el no lo cree. No lo censure. Cualquier tonto puede hacerlo. Trate de comprenderlo. Solo los hombres sagaces, tolerantes, excepcionales, tratan de proceder así Hay una razon por la cual el prójimo piensa y procede como lo hace. Descubra esa razon oculta y tendra usted la llave de sus acciones, quiza de su personalidad Una fórmula que le resultara maravillosa Como Ganar Amigos e Influir Sobre las Personas.
Cuando te acuestas haciendo lo que te gusta y te levantas a seguir haciendo lo que te apasiona, sin duda emprender te da las alas para volar hasta tus propios sueños, feliz día. 
#aragua #Maracay #venezuela #clientefeliz #dulces #postressaludables
Super deliciosas y fácil de preparar sólo necesitas lo siguiente:
- 2 huevos.
- 5 cucharadas de xilytol.
- 1 cucharada de aceite de coco o de chia.
- 1 cucharadita de sal.
- 2 tazas de avena.
- 1 taza de linaza
- 4 cucharadas de ajonjoli.
Comenzar por batir los huevos con el azúcar, luego el aceite y la sal y sigue mezclando a mano, por último se añade los demás ingredientes y seguir mezclando, luego hacer las galletas y colocarla en una bandeja con papel encerado,  y al horno a 180●C por 15 minutos.
Las chispas de chocolate es opcional.
#galletas #galletasdeavena #biscuit #cookies #postressaludables #postres #healthyfood #healthysnack #comerbien #aperitivos
Super deliciosas y fácil de preparar sólo necesitas lo siguiente: - 2 huevos. - 5 cucharadas de xilytol. - 1 cucharada de aceite de coco o de chia. - 1 cucharadita de sal. - 2 tazas de avena. - 1 taza de linaza - 4 cucharadas de ajonjoli. Comenzar por batir los huevos con el azúcar, luego el aceite y la sal y sigue mezclando a mano, por último se añade los demás ingredientes y seguir mezclando, luego hacer las galletas y colocarla en una bandeja con papel encerado, y al horno a 180●C por 15 minutos. Las chispas de chocolate es opcional. #galletas  #galletasdeavena  #biscuit  #cookies  #postressaludables  #postres  #healthyfood  #healthysnack  #comerbien  #aperitivos 
Nada como disfrutar de tu postre favorito en la comodidad de tu casa 😋 ¡Y nosotros lo hacemos posible! Recuerda que tenemos delivery a cualquier lugar de Colombia. ¡Pide tu postre favorito pronto! 
#Delivery #Postres #PostresSaludables #Yummy #Delicious #Salud #Saludable #Nutricion #HechoEnColombia.
Sorprende a quien amas con una deliciosa canasta de snacks saludables!!! Bajo en calorías. 
Contiene: ✔Ensalada de frutas tropicales 300gr ✔Yogurt griego de frutilla/frutos rojos/piña o durazno 0%azúcar
✔Panna cotta ligera de frutos rojos 0% azúcar
✔Mousse de yogurt y maracuyá0%azúcar
✔Arrolate: Alfajor de arroz
✔Barra de granola y arándanos Nature Valley
✔Brownie Fiber One
✔Chocolates Mini Hershey's Sugar Free 85 gr ✔Globo ✔Tarjeta de felicitación ✔Canasta (Color a elección)
Sorprende a quien amas con una deliciosa canasta de snacks saludables!!! Bajo en calorías. Contiene: ✔Ensalada de frutas tropicales 300gr ✔Yogurt griego de frutilla/frutos rojos/piña o durazno 0%azúcar ✔Panna cotta ligera de frutos rojos 0% azúcar ✔Mousse de yogurt y maracuyá0%azúcar ✔Arrolate: Alfajor de arroz ✔Barra de granola y arándanos Nature Valley ✔Brownie Fiber One ✔Chocolates Mini Hershey's Sugar Free 85 gr ✔Globo ✔Tarjeta de felicitación ✔Canasta (Color a elección)
Cada día es una oportunidad de crear nuevas cosas; saludables, si, saludables y deliciosas
.
.
.
Brownie bajo en carbohidratos (brownie vegano) 💪🍫 #SinGluten #veganfood  #postressaludables  #delicioso #saludable #brownievegano •Cocinar es un modo de amar a los otros•
🌟🌟Waffles🌟🌟 realmente ¡Buenazos!😱 Combinalos con deliciosas frutas frescas y con tu helado artesanal vegano🍦😆
📷🔝:@jameando_ando 🙌  #espresslover  #goveggie #govegan #wafflevegano #fit  #heladovegano #healthylifestyle #fitness #lifestyle  #heladoconlechedealmendras #healthy #peruvegan #healthylife #plantbased #plantbaseddiet #limavegan #lifestyle #losveganoscomenpasto #desayuno #espressatevegan #foodporn #foodfit #postressaludables #sanoyreal
🌟🌟Waffles🌟🌟 realmente ¡Buenazos!😱 Combinalos con deliciosas frutas frescas y con tu helado artesanal vegano🍦😆 📷🔝:@jameando_ando 🙌 #espresslover  #goveggie  #govegan  #wafflevegano  #fit  #heladovegano  #healthylifestyle  #fitness  #lifestyle  #heladoconlechedealmendras  #healthy  #peruvegan  #healthylife  #plantbased  #plantbaseddiet  #limavegan  #lifestyle  #losveganoscomenpasto  #desayuno  #espressatevegan  #foodporn  #foodfit  #postressaludables  #sanoyreal 
Postres de @serfit.co encuentralos en Vive Fit o escribenos 📲 al 3183863486 para tomar tus pedidos.
........
¿Eres de los que piensa que un postre con chocolate no puede ser saludable? 🤔 ¡Estás equivocado! Tendrás que probar nuestro pie para que entiendas por qué lo decimos 👀 
#Chocolate #Pie #PieDeChocolate #Postres #PostresSaludables #SinCulpas #Delicioso #Sabor #Rico #fitness #fitlife #fit #healthycake  #Yummy #SinHarinas #SinAzucar #SinGluten #HechoEnColombia.
Postres de @serfit.co encuentralos en Vive Fit o escribenos 📲 al 3183863486 para tomar tus pedidos. ........ ¿Eres de los que piensa que un postre con chocolate no puede ser saludable? 🤔 ¡Estás equivocado! Tendrás que probar nuestro pie para que entiendas por qué lo decimos 👀 #Chocolate  #Pie  #PieDeChocolate  #Postres  #PostresSaludables  #SinCulpas  #Delicioso  #Sabor  #Rico  #fitness  #fitlife  #fit  #healthycake  #Yummy  #SinHarinas  #SinAzucar  #SinGluten  #HechoEnColombia .
Al rico #mango 😋😋😋
#fruta #postressaludables #comidasaludable #vitaminas #dulce
Delicious mango😋😋😋
#fruits #healthydesert #healthyfood #vitamins #sweet
¡No te puedes perder las mejores recetas de @nutriologapaotorre para unos deliciosos postres bajo en calorías que puedes hacer en casa. Ambas con ingredientes de #WellnieClub de @almondlovemx y @halfandhalfmx #ViveWellnie #AlmondLovemx #Halfandhalfmx #PostresSaludables 
Link en Bio.
Quien no es fan de las gomitas?? Acá les dejo una opcion para prepararlas en casa cuando se les antojen, para no tener que salir corriendo al kiosco, y por supuesto, para que sea una opción mucho más saludable y libre de azúcar! ❤️🔥GOMITAS CASERAS🔥❤️ probé varias formar de hacerlas y esta es la mas más fácil y rica de todas! 
Vas a necesitar: 🔥150 ml de leche descremada 🔥1 sobre (de los que rinden para 1 litro) de gelatina light a eleccion (use de frutilla) 🔥150 ml de yogurt o más leche 👉🏼calentar la leche hasta que hierva y mezclarla con la gelatina hasta que se disuelva por completo 👉🏼dejar en la heladera o freezer unos mitnutos hasta que se entibie 👉🏼agregar el yogurt (si lo agregas antes con la mezcla caliente se va a cortar) 👉🏼rociar moldes de silicona o de cualquier material y disponer la mezcla 👉🏼llevar al freezer unos 5 minutos o a la heladera hasta que solidifique por completo 🔥LISTO! no puede ser más fácil! Y son adictivas 😍😍 #health #healthy #salud #sano #snack #yummy #tasty #teatime #merienda #postressaludables #nutricion #nutrition #fit #fitness #sugarfree
Quien no es fan de las gomitas?? Acá les dejo una opcion para prepararlas en casa cuando se les antojen, para no tener que salir corriendo al kiosco, y por supuesto, para que sea una opción mucho más saludable y libre de azúcar! ❤️🔥GOMITAS CASERAS🔥❤️ probé varias formar de hacerlas y esta es la mas más fácil y rica de todas! Vas a necesitar: 🔥150 ml de leche descremada 🔥1 sobre (de los que rinden para 1 litro) de gelatina light a eleccion (use de frutilla) 🔥150 ml de yogurt o más leche 👉🏼calentar la leche hasta que hierva y mezclarla con la gelatina hasta que se disuelva por completo 👉🏼dejar en la heladera o freezer unos mitnutos hasta que se entibie 👉🏼agregar el yogurt (si lo agregas antes con la mezcla caliente se va a cortar) 👉🏼rociar moldes de silicona o de cualquier material y disponer la mezcla 👉🏼llevar al freezer unos 5 minutos o a la heladera hasta que solidifique por completo 🔥LISTO! no puede ser más fácil! Y son adictivas 😍😍 #health  #healthy  #salud  #sano  #snack  #yummy  #tasty  #teatime  #merienda  #postressaludables  #nutricion  #nutrition  #fit  #fitness  #sugarfree 
Flan de Ricotta Fit~ 🍮🍯💞 Healthyliiciious te recomienda esta delicia saludable que cuenta con 18grms de proteína por porción!💪🏽😎
-
Ordenalo en cualquiera de sus dos tamaños: Grande (8") como el de la foto 👆🏽o también individual (4").
-
Sabores disponibles:-
🍮Original (ricotta),-
🍮Coco,
🍮Zapallo/Auyama,
🍮Chocolate. -
Haz tu pedido ya! Y disfruta del placer de pecar #SinRemordimiento!! 😋 .

Pedidos: 📱61144-2488
Hacemos Delivery!! 🚗✅ -
#PostresSaludables #Flan  #Healthyliiciious #VidaSana #VidaFeliz #FitLife #FitFam #SugarFree #NoTransFat #GlutenFree #DiabeticFriendly  #Love #Dessert #PanamaFitness #panamafit #healthychoices
Flan de Ricotta Fit~ 🍮🍯💞 Healthyliiciious te recomienda esta delicia saludable que cuenta con 18grms de proteína por porción!💪🏽😎 - Ordenalo en cualquiera de sus dos tamaños: Grande (8") como el de la foto 👆🏽o también individual (4"). - Sabores disponibles:- 🍮Original (ricotta),- 🍮Coco, 🍮Zapallo/Auyama, 🍮Chocolate. - Haz tu pedido ya! Y disfruta del placer de pecar #SinRemordimiento !! 😋 . Pedidos: 📱61144-2488 Hacemos Delivery!! 🚗✅ - #PostresSaludables  #Flan  #Healthyliiciious  #VidaSana  #VidaFeliz  #FitLife  #FitFam  #SugarFree  #NoTransFat  #GlutenFree  #DiabeticFriendly  #Love  #Dessert  #PanamaFitness  #panamafit  #healthychoices 
Hey la formula es esta:

Consistencia
Honestidad
Cordialidad
Lealtad

4 palabras que se reflejan en todo lo positivo que queremos en nuestras vidas.

Esto se llama FELICIDAD
Hey la formula es esta: Consistencia Honestidad Cordialidad Lealtad 4 palabras que se reflejan en todo lo positivo que queremos en nuestras vidas. Esto se llama FELICIDAD
Cocotte de chocolate y te 🍵 matcha ❄️☃️ receta de @postressaludables 📖 #postressaludables#tematcha.
🍴 Sólo necesitas 2 minutos ⏳ para preparar estas ricas y sanas NATILLAS DE CAQUIS 👌😍
✅ 2 caquis (limpios y con piel)
✅ 1 plátano maduro 🍌
✅ Canela en polvo
✅ 1 c.s. coco rallado ✅ 1/2 vaso bebida vegetal o leche
➡ Todo bien triturado y listo 🔝😋😋
💚 Feliz día a tod@s 💚
⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫
#food #foodie #fitfood #healthyfood  #natilla #postressaludables #suggarfree #sinazucar #vegan #meatless #eatclean #realfood #healthylife #vidasana #habitossaludables #nutricion #nutrition #instanutrition #nutritionist #nutricionista #nutriologa #sportsnutrition #nutriciondeportiva #igfoodies #foodstagram #lleida #tarrega #igerslleida #igerstarrega
🍴 Sólo necesitas 2 minutos ⏳ para preparar estas ricas y sanas NATILLAS DE CAQUIS 👌😍 ✅ 2 caquis (limpios y con piel) ✅ 1 plátano maduro 🍌 ✅ Canela en polvo ✅ 1 c.s. coco rallado ✅ 1/2 vaso bebida vegetal o leche ➡ Todo bien triturado y listo 🔝😋😋 💚 Feliz día a tod@s 💚 ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ #food  #foodie  #fitfood  #healthyfood  #natilla  #postressaludables  #suggarfree  #sinazucar  #vegan  #meatless  #eatclean  #realfood  #healthylife  #vidasana  #habitossaludables  #nutricion  #nutrition  #instanutrition  #nutritionist  #nutricionista  #nutriologa  #sportsnutrition  #nutriciondeportiva  #igfoodies  #foodstagram  #lleida  #tarrega  #igerslleida  #igerstarrega 
Los postres de MAAI son…😍...Este de @tarta_mela es nuestro “pecado de 3 chocolates”...no te resistas mas y... ¡Pruébalo!...🤤🤤🤤!!!
Els postres de MAAI són...😍...Aquest de @tarta_mela és el nostre "pecat de 3 xocolates"...no et resisteixis més i...Tasta’l!...🤤🤤🤤 !!!
#ambamor #maai #regas30 #postreshealthy #pecadode3chocolates #fastgoodcuisine #restaurantsaludable #happyday #postressaludables #plaers #vidasanayfeliz #superfood #sanoydelicioso #foodpic #cuinarambamor #foodisfuel #bcngourmet #yummy #delicious #maxaitana
Los postres de MAAI son…😍...Este de @tarta_mela es nuestro “pecado de 3 chocolates”...no te resistas mas y... ¡Pruébalo!...🤤🤤🤤!!! Els postres de MAAI són...😍...Aquest de @tarta_mela és el nostre "pecat de 3 xocolates"...no et resisteixis més i...Tasta’l!...🤤🤤🤤 !!! #ambamor  #maai  #regas30  #postreshealthy  #pecadode3chocolates  #fastgoodcuisine  #restaurantsaludable  #happyday  #postressaludables  #plaers  #vidasanayfeliz  #superfood  #sanoydelicioso  #foodpic  #cuinarambamor  #foodisfuel  #bcngourmet  #yummy  #delicious  #maxaitana 
Galletas de chocolate, raw, hecho con mucho amor, almendras, nueces de pecan, dátiles medjool, choco nibs y polvo de cacao puro 100%. Come una antes del entreno y volarás! Receta en breve en el blog.

Homemade Raw choco cookies, made with lots of love, almonds, pecan nuts, medjool datils, choco nibs and pure cacao 100%. One of these before training and you will fly!!! Recipe soon in the blog.

#vidasaludable#healthylife#heallthylifestyle#healthyfoodideas#healthyfoodblogger#glutenfree#dairyfree#comidasaludable#desayunossaludables#postressaludables#goodvibes#sportfood#paivilinna#
Galletas de chocolate, raw, hecho con mucho amor, almendras, nueces de pecan, dátiles medjool, choco nibs y polvo de cacao puro 100%. Come una antes del entreno y volarás! Receta en breve en el blog. Homemade Raw choco cookies, made with lots of love, almonds, pecan nuts, medjool datils, choco nibs and pure cacao 100%. One of these before training and you will fly!!! Recipe soon in the blog. #vidasaludable #healthylife #heallthylifestyle #healthyfoodideas #healthyfoodblogger #glutenfree #dairyfree #comidasaludable #desayunossaludables #postressaludables #goodvibes #sportfood #paivilinna #
Alguien dijo chia pudding? Llenito de grasas polidaturadas y saturadas del coquito. .. Iniciando temporada de coco con el mejor postre de todos. #chiapudding #grasassaludables #omegas #vitaminas #nutricion #postressaludables #azucardecoco #indiceglucemicobajo #nutrirconsciente #cocinaconsciente #nutrialma
Y no podía empezar mejor el año... !!!! Tic tac tic tac ... 🍳 ... algo se cuece @canalcocina ... los reyes me dejaron un gran regalo ... mi rey mago especial ... @sergio_umami gracias por estar siempre ahí ... eres grande por dentro y por fuera !!! 🎬... feliz #happy 
#foodgawker #thekitchn #tastingtable #foodphotography #thriveMags #foodwinewomen #foodstyling #rocioarroyo #sueñosdulces #gastroart #postressaludables #yahoofood #hallazgosemanal #RSLove #sweet 
#canalcocina
Y no podía empezar mejor el año... !!!! Tic tac tic tac ... 🍳 ... algo se cuece @canalcocina ... los reyes me dejaron un gran regalo ... mi rey mago especial ... @sergio_umami gracias por estar siempre ahí ... eres grande por dentro y por fuera !!! 🎬... feliz #happy  #foodgawker  #thekitchn  #tastingtable  #foodphotography  #thriveMags  #foodwinewomen  #foodstyling  #rocioarroyo  #sueñosdulces  #gastroart  #postressaludables  #yahoofood  #hallazgosemanal  #RSLove  #sweet  #canalcocina 
La cosa no es ser flaca, gorda, alta, baja, morena o blanca... La cosa es primeramente tu salud física, el amor a tu cuerpo (exámenes con buenos resultados). Y después, después está lo que quieres, lo que te haga feliz, lo que sea mientras te sientas bien con quien eres.
Nunca he tenido problemas por como me veo... Pero hoy... Hoy no me guste en absoluto y pensé: "Puedo amargarme, llorar y no gustarme. O puedo hacer algo"
Decidí empezar, hacer algo. Buscar mi deporte y mi estilo de alimentación, lo que me gustara y me hiciera bien.
Hoy empecé un viajé que espero de frutos al terminar... Pero ya dí un paso, y eso, eso es lo primero y lo mas difícil.
#vidasana #autoestima #auténtica #reaccionando #reflexiones #instagood #instalikes #instachile #chilegram #dieta #postressaludables #comidasana #empezar #nuevoinicio #2018 #girl #seguridad
La cosa no es ser flaca, gorda, alta, baja, morena o blanca... La cosa es primeramente tu salud física, el amor a tu cuerpo (exámenes con buenos resultados). Y después, después está lo que quieres, lo que te haga feliz, lo que sea mientras te sientas bien con quien eres. Nunca he tenido problemas por como me veo... Pero hoy... Hoy no me guste en absoluto y pensé: "Puedo amargarme, llorar y no gustarme. O puedo hacer algo" Decidí empezar, hacer algo. Buscar mi deporte y mi estilo de alimentación, lo que me gustara y me hiciera bien. Hoy empecé un viajé que espero de frutos al terminar... Pero ya dí un paso, y eso, eso es lo primero y lo mas difícil. #vidasana  #autoestima  #auténtica  #reaccionando  #reflexiones  #instagood  #instalikes  #instachile  #chilegram  #dieta  #postressaludables  #comidasana  #empezar  #nuevoinicio  #2018  #girl  #seguridad 
Para una gran semana, ¡un delicioso y esponjoso brownie de #Serfit! ¿Quién quiere un poco?
#Cheesecake #Chocolate #Yummy #Postres #PostresSaludables #PostresFit #Rico #Sabor #Nutricion #HechoEnColombia.
Si deseas hacer un pedido no dudes en contactarnos, por nuestras redes, correo o el número telefónico que ves en la imagen #healthytemptations  #postressaludables #vida #sana #salud #alimentacion #nutricion #fit #vegano #diabetico #celiacos #paratodos #healthy #healthyfood #cuidamostusalud #healthytemptations #tentacionsinremordimientos
FLAM DE PLÀTAN I VAINILLA (#senseou, #senselàctics #sensesucre i #sensegluten). Posant en pràctica de nou de les primeres #receptes que van arribar a les meves mans, dels primers tallers que vaig començar a assistir, (aquest va ser de @centre_alternatura), a arrel de la celiaquía. Ara fa uns 2 anys. Porta, beguda d'arròs, 2-3 plàtans, agar-agar en pols, #cúrcuma(per donar color), #vainilla en pols i una mica de concentrat de poma, per servir pel damunt, com un "carmel" dels flams convencionals. Dissoldre l'agar-agar amb la beguda d'arròs i portar-ho a ebullició. Posar la fruita tallada en un bol, afegir la beguda anterior amb l'agar-agar dissolt, triturar tot bé i disposar-ho en gots o flameres i deixar refredar, un cop desmotllat, posar una mica del concentrat de poma. Jo he acompanyat també amb unes anous. Quan proves tot el que t'ensenyen, només pots sentir #gratitut a les persones que s'impliquen💪🏼👏🏻👏🏻😘💋💋. Un gust exquisit, súper suau i meravellada de substituir el "yogurt" per aquesta meravella de #postre.😋😋👩🏻‍🍳❤️#eco#dessert#gflife  #postressaludables#vegan  #veggie#instadelicioso  #flan#flanvegano  #delicious#yummy#ricoysano#ñamñam#sinlactosa#healthyfood#sansgluten#recetas#saludable#platano#brunch#themoments
FLAM DE PLÀTAN I VAINILLA (#senseou , #senselàctics  #sensesucre  i #sensegluten ). Posant en pràctica de nou de les primeres #receptes  que van arribar a les meves mans, dels primers tallers que vaig començar a assistir, (aquest va ser de @centre_alternatura), a arrel de la celiaquía. Ara fa uns 2 anys. Porta, beguda d'arròs, 2-3 plàtans, agar-agar en pols, #cúrcuma (per donar color), #vainilla  en pols i una mica de concentrat de poma, per servir pel damunt, com un "carmel" dels flams convencionals. Dissoldre l'agar-agar amb la beguda d'arròs i portar-ho a ebullició. Posar la fruita tallada en un bol, afegir la beguda anterior amb l'agar-agar dissolt, triturar tot bé i disposar-ho en gots o flameres i deixar refredar, un cop desmotllat, posar una mica del concentrat de poma. Jo he acompanyat també amb unes anous. Quan proves tot el que t'ensenyen, només pots sentir #gratitut  a les persones que s'impliquen💪🏼👏🏻👏🏻😘💋💋. Un gust exquisit, súper suau i meravellada de substituir el "yogurt" per aquesta meravella de #postre .😋😋👩🏻‍🍳❤️#eco #dessert #gflife  #postressaludables #vegan  #veggie #instadelicioso  #flan #flanvegano  #delicious #yummy #ricoysano #ñamñam #sinlactosa #healthyfood #sansgluten #recetas #saludable #platano #brunch #themoments 
Acaban de almorzar y tienen antojos de algo dulce?😍
.
Pero es Lunes y toca empezar con la dieta 😪
.
Por eso les traemos la solución! Todos nuestros postres son saludables! .
Sin azúcar añadida, bajos en grasa, buena fuente de proteína 💪🏻💕
.
No se queden con el antojito!!
.
Escríbanos para pedidos e información 📥 .
Enviamos pedidos a todo Bogotá📍
. 
Precio: $12.000
———————-
#cheesecakes #arequipe #postres #postressanos #fitness #physique #bogota #colombia #thefitjar #tasty #crossfit #postressaludables #opcionessanas #colores #cali #protein #gym #proteina #workout #cartagena #medellin #bucaramanga #neiva #bodytech #nomnom
Acaban de almorzar y tienen antojos de algo dulce?😍 . Pero es Lunes y toca empezar con la dieta 😪 . Por eso les traemos la solución! Todos nuestros postres son saludables! . Sin azúcar añadida, bajos en grasa, buena fuente de proteína 💪🏻💕 . No se queden con el antojito!! . Escríbanos para pedidos e información 📥 . Enviamos pedidos a todo Bogotá📍 . Precio: $12.000 ———————- #cheesecakes  #arequipe  #postres  #postressanos  #fitness  #physique  #bogota  #colombia  #thefitjar  #tasty  #crossfit  #postressaludables  #opcionessanas  #colores  #cali  #protein  #gym  #proteina  #workout  #cartagena  #medellin  #bucaramanga  #neiva  #bodytech  #nomnom 
Así de enfocados andan nuestros clientes!
Su #detoxwater y su merienda bowl de frutas con chia y queso crema.
GRACIAS por compartirnos, etiquetados con #yocomosanodelifitness

#delifitness #laromana #dominicus #bayahibe #altosdechavon #regioneste #rd #comidasaludable #postressaludables #snack #meriendasaludable #healthylife #healthy #delifitnesslr
🔸RECETA DEL DÍA🔸

Batido de Almendras 😍 Uno de mis favoritos!! INGREDIENTES:
- 15o gr. de almendras peladas (enteras)
- 2 plátanos maduros
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Canela molida
- 1 tz de leche almendras

PROCEDIMIENTO:
- Tritura las almendras en la licuadora
- Incorpora la leche de almendras
- Coloca los plátanos pelados en trozos y la esencia de vainilla y sigue licuando hasta que se forme una mezcla cremosa
- Finalmente, vierte en vasos y espolvorea canela, para darle un toque distinto

Encuentra los ingredientes en Salvia: Av. Primavera 1295 - Surco, o en nuestra web www.salvia.com.pe
#SalviaTuTiendaOrgánica #Batido #Verano2018
🔸RECETA DEL DÍA🔸 Batido de Almendras 😍 Uno de mis favoritos!! INGREDIENTES: - 15o gr. de almendras peladas (enteras) - 2 plátanos maduros - 1 cucharadita de esencia de vainilla - Canela molida - 1 tz de leche almendras PROCEDIMIENTO: - Tritura las almendras en la licuadora - Incorpora la leche de almendras - Coloca los plátanos pelados en trozos y la esencia de vainilla y sigue licuando hasta que se forme una mezcla cremosa - Finalmente, vierte en vasos y espolvorea canela, para darle un toque distinto Encuentra los ingredientes en Salvia: Av. Primavera 1295 - Surco, o en nuestra web www.salvia.com.pe #SalviaTuTiendaOrgánica  #Batido  #Verano2018 
Mira todos los beneficios que puedes lograr cuando te preparamos tu #detoxwater con sólo estos 2 ingredientes.
#delitips #delifitnesslr #comidasaludable #healthyfood #healthy #laromana #dominicus #bayahibe #altosdechavon #regioneste #rd #comidasaludable #postressaludables #healthylifestyle
Birthday Cake Fit 🎂💖Delicioso bizcocho de Chocolate relleno y cubierto de nutella sin azúcar y almendras fileteadas 😛🍫❣#ChocoLoversForever -
👉🏽Completamente saludable, sin harina refinada, sin azúcar ni grasas trans! Totalmente apta para diabéticos  y celiacos 🤓 .
👉🏽Arma la tuya a tu gusto y disfruta de un delicioso dulce #SinRemordimiento 😎.-
-
Pedidos: 📱6144-2488 (48hrs mínimo) -
 #PostresSaludables #Healthyliiciious #DiabeticFriendly #GlutenFree #SugarFree #HealthyLiving #FitFam #FitLife #VidaSana #VidaFeliz #love #chocolate
Birthday Cake Fit 🎂💖Delicioso bizcocho de Chocolate relleno y cubierto de nutella sin azúcar y almendras fileteadas 😛🍫❣#ChocoLoversForever  - 👉🏽Completamente saludable, sin harina refinada, sin azúcar ni grasas trans! Totalmente apta para diabéticos y celiacos 🤓 . 👉🏽Arma la tuya a tu gusto y disfruta de un delicioso dulce #SinRemordimiento  😎.- - Pedidos: 📱6144-2488 (48hrs mínimo) - #PostresSaludables  #Healthyliiciious  #DiabeticFriendly  #GlutenFree  #SugarFree  #HealthyLiving  #FitFam  #FitLife  #VidaSana  #VidaFeliz  #love  #chocolate 
¡Levante la mano el que quisiera llevarse una de estas ricas tartas! 🙋🏼🙋🏻‍♂️ Pues es muy fácil, aquí os mostramos los requisitos y las condiciones, así que corre y cuéntale a todos! y no olvides deslizar la foto para que encuentres más detalles!
Requisitos:
1️⃣ Seguirnos en esta cuenta
2️⃣ Darle Like a este post
3️⃣ Tagea a tres (03) personas que también les gustaría llevarse una de estas ricas tartas’

Condiciones:’
1️⃣ El sorteo aplica solo para la comunidad de Madrid
2️⃣ El premio es una (01) de las tartas, el ganador podrá escoger entre las dos opciones que aquí os presentamos.
3️⃣Vigencia: Desde hoy,15 de enero al 23 de enero
4️⃣El ganador se anunciará el 23 de enero
5️⃣El lugar de la entrega de la tarta se acordara con el ganador. 
Puedes participar las veces que quieras, etiquetando diferentes cuentas reales☺️. #sorteo #sorteomadrid #concursomadrid #sorteosaludable #postressaludables #reposteriasaludable #madrid #tartadechocolate #tartadezanahoria #tartasaludable #postres #tartas
¡Levante la mano el que quisiera llevarse una de estas ricas tartas! 🙋🏼🙋🏻‍♂️ Pues es muy fácil, aquí os mostramos los requisitos y las condiciones, así que corre y cuéntale a todos! y no olvides deslizar la foto para que encuentres más detalles! Requisitos: 1️⃣ Seguirnos en esta cuenta 2️⃣ Darle Like a este post 3️⃣ Tagea a tres (03) personas que también les gustaría llevarse una de estas ricas tartas’ Condiciones:’ 1️⃣ El sorteo aplica solo para la comunidad de Madrid 2️⃣ El premio es una (01) de las tartas, el ganador podrá escoger entre las dos opciones que aquí os presentamos. 3️⃣Vigencia: Desde hoy,15 de enero al 23 de enero 4️⃣El ganador se anunciará el 23 de enero 5️⃣El lugar de la entrega de la tarta se acordara con el ganador. Puedes participar las veces que quieras, etiquetando diferentes cuentas reales☺️. #sorteo  #sorteomadrid  #concursomadrid  #sorteosaludable  #postressaludables  #reposteriasaludable  #madrid  #tartadechocolate  #tartadezanahoria  #tartasaludable  #postres  #tartas 
Despertarte y leer cosas como esta no tiene precio...✨✨✨ "Sigo avanzando con las lecciones del curso, hoy de postre flan. Hacía muchos años que no comía flan por mi intolerancia a la lactosa y solo puedo decir una cosa: casi lloro de lo bueno que está. Textura espectacular y sabor buenísimo. ¡Gracias!" 🙏🏾GRACIAS VIDA y gracias a todos vosotros por permitirme ayudaros con todo lo que sé a llevar una alimentación saludable basada en alimentos de origen vegetal 🙏
Despertarte y leer cosas como esta no tiene precio...✨✨✨ "Sigo avanzando con las lecciones del curso, hoy de postre flan. Hacía muchos años que no comía flan por mi intolerancia a la lactosa y solo puedo decir una cosa: casi lloro de lo bueno que está. Textura espectacular y sabor buenísimo. ¡Gracias!" 🙏🏾GRACIAS VIDA y gracias a todos vosotros por permitirme ayudaros con todo lo que sé a llevar una alimentación saludable basada en alimentos de origen vegetal 🙏
Feliz inicio de semana para todos. Que su semana este llena de bendiciones. #aragua #Maracay #venezuela #clientefeliz #postressaludables #panes #regalo #dulces #chocolate #tortas
#Repost @postressaludables
・・・
❤ Vídeo receta: Vasitos de chocolate rellenos de crema pastelera de chocolate y frutos rojos 🍫😋 #sinhorno #sinlacteos #singluten y  #sinhuevo pero muy #sabrosos!
.
Si aún no tienen idea del postre para mañana, les recomiendo este sin duda. Es ligero ( ideal para el broche de oro de cualquier menú) y muy fácil de hacer. .
Ingredientes Para 6-8 Vasito de chocolate de 100 ml: 
#CremaPastelera de chocolate:
(1) 👉500 ml de leche vegetal ( yo usé de almendras ) pero puede ser de avena, Almendras, arroz, soja etc.
(2)👉40 g -4 cdas-espesante -maicena, avena, harina de arroz o arruz-Ruz. Lo que tengas a mano. (3)👉3 cdas de panela molida -Azúcar de coco o mascabado- + 1 cdita de stevia *sin stevia añade de 5-6 cdas más de azúcar o edulcorante a tu gusto. (4)👉🏻 3 cdas de cacao -sin azúcar-

#Vasos de chocolate
(5)👉200 g de chocolate para fundir 50 o 70% cacao-el mío es sin azúcar y sin leche pero usa el que prefieras.
(6)👉Frutas Rojas: yo usé frambuesas y arándanos pero pueden ser fresas o incluso una mermelada. .
Todos cocinado en mis Preciosas satenes eco de @quemenoxquemonix .
😋❤️🍫 Díganme si no les parece el final perfecto!? A mi siiiii 😋 #NavidadSaludable con #postresSaludables 😁🎄
.
🙏🏻🎄❤️Caramelos míos les deseo a todos una feliz y hermosa Navidad! Recuerden que lo importante de estas fechas no está en el plato sino en la personas que nos acompañan en la mesa. #peaceandlove #xmas #chocolate
#Repost  @postressaludables ・・・ ❤ Vídeo receta: Vasitos de chocolate rellenos de crema pastelera de chocolate y frutos rojos 🍫😋 #sinhorno  #sinlacteos  #singluten  y #sinhuevo  pero muy #sabrosos ! . Si aún no tienen idea del postre para mañana, les recomiendo este sin duda. Es ligero ( ideal para el broche de oro de cualquier menú) y muy fácil de hacer. . Ingredientes Para 6-8 Vasito de chocolate de 100 ml: #CremaPastelera  de chocolate: (1) 👉500 ml de leche vegetal ( yo usé de almendras ) pero puede ser de avena, Almendras, arroz, soja etc. (2)👉40 g -4 cdas-espesante -maicena, avena, harina de arroz o arruz-Ruz. Lo que tengas a mano. (3)👉3 cdas de panela molida -Azúcar de coco o mascabado- + 1 cdita de stevia *sin stevia añade de 5-6 cdas más de azúcar o edulcorante a tu gusto. (4)👉🏻 3 cdas de cacao -sin azúcar- #Vasos  de chocolate (5)👉200 g de chocolate para fundir 50 o 70% cacao-el mío es sin azúcar y sin leche pero usa el que prefieras. (6)👉Frutas Rojas: yo usé frambuesas y arándanos pero pueden ser fresas o incluso una mermelada. . Todos cocinado en mis Preciosas satenes eco de @quemenoxquemonix . 😋❤️🍫 Díganme si no les parece el final perfecto!? A mi siiiii 😋 #NavidadSaludable  con #postresSaludables  😁🎄 . 🙏🏻🎄❤️Caramelos míos les deseo a todos una feliz y hermosa Navidad! Recuerden que lo importante de estas fechas no está en el plato sino en la personas que nos acompañan en la mesa. #peaceandlove  #xmas  #chocolate 
Vamos a participar en el reto,#estosieslabuenamagdalena ,como no podía ser de otra manera, magdalenas saludables con harina de pistachos.
Receta:
- 3 huevos
- 150gr de harina de espelta, mitad integral
- 50gr de harina de almendras
- 100ml de leche vegetal
- 50ml de aceite de oliva suave o de coco
- 1/2 sobre de levadura
Con el truco de meter la masa en el frigo suben muy bien, cuando el horno esta caliente, 200°, durante 13 minutos.
#estosieslabuenamagdalena #estilodevida #postressaludables #sanoyrico #cuidate #nutricion #comidareal #realfood #bio #pistachosqueen #manzanares #lamancha
Vamos a participar en el reto,#estosieslabuenamagdalena  ,como no podía ser de otra manera, magdalenas saludables con harina de pistachos. Receta: - 3 huevos - 150gr de harina de espelta, mitad integral - 50gr de harina de almendras - 100ml de leche vegetal - 50ml de aceite de oliva suave o de coco - 1/2 sobre de levadura Con el truco de meter la masa en el frigo suben muy bien, cuando el horno esta caliente, 200°, durante 13 minutos. #estosieslabuenamagdalena  #estilodevida  #postressaludables  #sanoyrico  #cuidate  #nutricion  #comidareal  #realfood  #bio  #pistachosqueen  #manzanares  #lamancha 
Buenos días!! Empezamos una nueva semana... no sé vosotros, pero yo tengo muchas ganas de darlo todo!! .
La taza es un regalo de una amiga que no me puede conocer más 🤣🤣 En las mañanas soy lazy,lazy 😂 voy a ralentí hasta que despierto un poco. 😓
.
Hoy tengo una lista de muchas cosas por hacer y las pienso acabar todas💪 vamoooos!!! .
.
.
.
.
#healthy #health #saludable #sano #tarta #zanahoria #delicious #healthygirl #fit #fitness #fitgirl #fitfam #fitfamily #fitstyle #comidasaludable #postressaludables #bajarpeso #eatclena #dietaflexible #dátiles #sinazucar #eatcleaning #nodiet #nodieta #fat #desayuno
Buenos días!! Empezamos una nueva semana... no sé vosotros, pero yo tengo muchas ganas de darlo todo!! . La taza es un regalo de una amiga que no me puede conocer más 🤣🤣 En las mañanas soy lazy,lazy 😂 voy a ralentí hasta que despierto un poco. 😓 . Hoy tengo una lista de muchas cosas por hacer y las pienso acabar todas💪 vamoooos!!! . . . . . #healthy  #health  #saludable  #sano  #tarta  #zanahoria  #delicious  #healthygirl  #fit  #fitness  #fitgirl  #fitfam  #fitfamily  #fitstyle  #comidasaludable  #postressaludables  #bajarpeso  #eatclena  #dietaflexible  #dátiles  #sinazucar  #eatcleaning  #nodiet  #nodieta  #fat  #desayuno 
Mi torta de banano con chip de chocolate #postressaludables
Me hubiera encantado pasar mi cumpleaños🎂 en Piura, con mi familia y amigos, pero debo volver a seguir trabajando en mis objetivos📸🎬. Me voy contento!😍 Y dejando estos brownies🍫 saludables para que me extrañen más jajajaja🤣💥
🔹Ingredientes: -2/3tz de harina de avena -2/3tz de harina de arroz -3/4tz de harina integral -1/2tz de aceite de coco
-1tz de panela -3/4tz de 🥛 sin grasa
-1/2tz de pasta de cacao -1/4tz de cacao en polvo -1cdta de polvo para hornear 
#sugarfree #brownies #browniessaludables #healthypleasure #healthyfood #healthybrownies #postressaludables #sinazucarrefinada
Me hubiera encantado pasar mi cumpleaños🎂 en Piura, con mi familia y amigos, pero debo volver a seguir trabajando en mis objetivos📸🎬. Me voy contento!😍 Y dejando estos brownies🍫 saludables para que me extrañen más jajajaja🤣💥 🔹Ingredientes: -2/3tz de harina de avena -2/3tz de harina de arroz -3/4tz de harina integral -1/2tz de aceite de coco -1tz de panela -3/4tz de 🥛 sin grasa -1/2tz de pasta de cacao -1/4tz de cacao en polvo -1cdta de polvo para hornear #sugarfree  #brownies  #browniessaludables  #healthypleasure  #healthyfood  #healthybrownies  #postressaludables  #sinazucarrefinada 
¿Eres de los que piensa que un postre con chocolate no puede ser saludable? 🤔 ¡Estás equivocado! Tendrás que probar nuestro pie para que entiendas por qué lo decimos 👀 
#Chocolate #Pie #PieDeChocolate #Postres #PostresSaludables #SinCulpas #Delicioso #Sabor #Rico #Yummy #SinHarinas #SinAzucar #SinGluten #HechoEnColombia.
Last Night Healthy Birthday Cake - Cumpleañero @ferreiracreatives ya llegó al 3er piso Woohoo 🎊🎊🎉🎉🎊🎊 Te Amamos Principe Hermoso!
•
•
•
Cake Inspirado en algunas de las recetas de @postressaludables - Gracias Hermosa 💕❤️💕❤️💕❤️💕!
•
•
•
#postressaludables #healthydessert #Chocolate #Love #Amor #Familia #Family #BirthdayBoy #30thbirthday #30 #cumpleaños30 #Fresas #strawberries #ProfeticNumber #ProfeticYear
👌🏻👌🏻👌🏻
👌🏻👌🏻👌🏻
Biscolletas de avena y miel
#PostresSaludables
Estos muffins quedaron super deliciosos los ingredientes son:
- 1 taza de harina de avena.
- 1 scoop de proteína sabor a vainilla.
- 2 cucharadas de Maca.
- 1 cucharadita de canela.
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 2 cucharadas de xilytol.
Mezclar todos estos ingredientes.
- 2 huevos.
- 1 cucharadita de vinagre de manzana o de coco.
- 75 gr de yogurt Greco.
- 1 cucharadita de Vainilla.
- 1 cucharadas de mantequilla ghee o de coco.
Mezclar muy bien.
Luego debes unir las dos mezclas y llevarlo a los moldes le colocas las blueberrys por encima  y al horno a 180●C por 15 minutos.
#muffinsdeproteina #muffindeavena #muffins #petitgateaux #postressaludables #postres #sanoydelicioso #healthyeat #noestamosadieta #foodfit #ponques
Estos muffins quedaron super deliciosos los ingredientes son: - 1 taza de harina de avena. - 1 scoop de proteína sabor a vainilla. - 2 cucharadas de Maca. - 1 cucharadita de canela. - 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. - 2 cucharadas de xilytol. Mezclar todos estos ingredientes. - 2 huevos. - 1 cucharadita de vinagre de manzana o de coco. - 75 gr de yogurt Greco. - 1 cucharadita de Vainilla. - 1 cucharadas de mantequilla ghee o de coco. Mezclar muy bien. Luego debes unir las dos mezclas y llevarlo a los moldes le colocas las blueberrys por encima y al horno a 180●C por 15 minutos. #muffinsdeproteina  #muffindeavena  #muffins  #petitgateaux  #postressaludables  #postres  #sanoydelicioso  #healthyeat  #noestamosadieta  #foodfit  #ponques 
La mejor parte de hacer postres es cuando llega el momento de comerlos jajaja Cheseecake de almendras 😍😍 #postressaludables #cheesecake #vegan #cosintiendome #almendras #nueces #postresveganos #amococinar 💓💓
Hola Happy Bakers! ¿Quién quiere una tartita de limón? 🍋 Sin lactosa, sin gluten y sin frutos secos, endulzada con fruta y un poquito de stevia. 
Haz me gusta 💛 si quieres la receta, cuando sean un montón la comparto ¿vale? 😄 ➡️ya está la receta publicada en el blog
Hola Happy Bakers! ¿Quién quiere una tartita de limón? 🍋 Sin lactosa, sin gluten y sin frutos secos, endulzada con fruta y un poquito de stevia. Haz me gusta 💛 si quieres la receta, cuando sean un montón la comparto ¿vale? 😄 ➡️ya está la receta publicada en el blog
SNACK TIME!!🙈
❇️Siento muchísimo generaros antojos a estas horas de la tarde pero es que tenía mucha hambre después de la siesta y me he levantado con ganas de ...
T❤️RTITAS!!😍
❇️Hoy les puse de toppings: ✔️Fresas🍓
✔️Kiwis 🥝
✔️Yogur proteico Skyr de @lidlespana ✔️Y no podía faltar mi crema de cacahuete 🤤de @mybodygenius 🍀FELIZ TARDE BONIT@S🍀

#pancakes #pancakesunday #pancakelover #tortitasfit #tortitasdeavena #postressaludables #dessert #fitdessert #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitrecipe #healthyfood #foodporn #foodie #peanutbutter #healthychoices #behealthy #eatclean #deliciusfood #yummy #cravings #healthysnack #snacktime
SNACK TIME!!🙈 ❇️Siento muchísimo generaros antojos a estas horas de la tarde pero es que tenía mucha hambre después de la siesta y me he levantado con ganas de ... T❤️RTITAS!!😍 ❇️Hoy les puse de toppings: ✔️Fresas🍓 ✔️Kiwis 🥝 ✔️Yogur proteico Skyr de @lidlespana ✔️Y no podía faltar mi crema de cacahuete 🤤de @mybodygenius 🍀FELIZ TARDE BONIT@S🍀 #pancakes  #pancakesunday  #pancakelover  #tortitasfit  #tortitasdeavena  #postressaludables  #dessert  #fitdessert  #fitnesslifestyle  #fitnessgirl  #fitrecipe  #healthyfood  #foodporn  #foodie  #peanutbutter  #healthychoices  #behealthy  #eatclean  #deliciusfood  #yummy  #cravings  #healthysnack  #snacktime 
Ummmm.... Que descubrimiento! Manzana en rodaja pasado por la plancha con aceite de coco y canela espolvoreada 💡😋 Ze ideia ona! Sagarra plantxan koko olioarekin eta kanela pixka batekin. 
#postressaludables #manzana #canela #facilisimo #postreosasuntsua #sagarra #kanela #erraza
Otras de las fotitos que tengo pendientes subir, es la de este postre tipo flan de claras,queso y boniato.
La receta la saqué de @anita.fit7(gracias por compaprtir ideas) aunque con algunas modificaciones.
〰Las dos primeras fotos son de la primera ocasión en que me lo hice (en la primera foto, es de una de las porciones que saqué de ello y ya estaba empezado jeje) , usé queso fresco batido 0% porque no tenía queso de Burgos y por ello, al ser más líquido,tb no tener en ese momento más gelatina y además no pude hacerlo la noche anterior por lo que lo consumí dejandolo cuajar justo solo las 3 horas aproximadamente, me quedó menos denso (en la segunda foto se puede apreciar que se desmoronaba un poquito y no se desmoldó perfectamente) pero muy muy rico tb.
Le añadí como toppings un poco de crema hecha con proteína sabor chocolate con leche y agua y cubitos de almendra.
〰Desde la 3a foto hasta el video (incluido) , son del mismo flan que hice ayer para hoy.
Esta vez como tb usé qfb 0% , puse una lámina de gelatina más y si pude dejarlo de un día para otro, así que ha quedado totalmente firme y cuajado como debe ser je je. 
Como toppings, crema hecha con una cucharadita de proteína sabor chocolate con leche de @masmusculocom y una cucharadita de #pb2 de @bellplantation y agua y un poco de coco rallado espolvoreado por encima.
Riquísimo,  sano, saciante, sin azúcares, low carb.....perfecto je je. 
Del resto de porciones, tb lo probará mi madre esta tarde como merienda. Que estoy segura de que le encantará tb je je. 
#recetasmolonas
#recetasfaciles #recetassanasyricas #postressinazucarañadida #postressaludables #equilibriocuerpoymente #equilibrio #estilodevidasaludable #estilodevida #comesanonoaburrido #facilricoysaludable #postres_healthysweetpink #meriendashealthysweetpink
Otras de las fotitos que tengo pendientes subir, es la de este postre tipo flan de claras,queso y boniato. La receta la saqué de @anita.fit7(gracias por compaprtir ideas) aunque con algunas modificaciones. 〰Las dos primeras fotos son de la primera ocasión en que me lo hice (en la primera foto, es de una de las porciones que saqué de ello y ya estaba empezado jeje) , usé queso fresco batido 0% porque no tenía queso de Burgos y por ello, al ser más líquido,tb no tener en ese momento más gelatina y además no pude hacerlo la noche anterior por lo que lo consumí dejandolo cuajar justo solo las 3 horas aproximadamente, me quedó menos denso (en la segunda foto se puede apreciar que se desmoronaba un poquito y no se desmoldó perfectamente) pero muy muy rico tb. Le añadí como toppings un poco de crema hecha con proteína sabor chocolate con leche y agua y cubitos de almendra. 〰Desde la 3a foto hasta el video (incluido) , son del mismo flan que hice ayer para hoy. Esta vez como tb usé qfb 0% , puse una lámina de gelatina más y si pude dejarlo de un día para otro, así que ha quedado totalmente firme y cuajado como debe ser je je. Como toppings, crema hecha con una cucharadita de proteína sabor chocolate con leche de @masmusculocom y una cucharadita de #pb2  de @bellplantation y agua y un poco de coco rallado espolvoreado por encima. Riquísimo, sano, saciante, sin azúcares, low carb.....perfecto je je. Del resto de porciones, tb lo probará mi madre esta tarde como merienda. Que estoy segura de que le encantará tb je je. #recetasmolonas  #recetasfaciles  #recetassanasyricas  #postressinazucarañadida  #postressaludables  #equilibriocuerpoymente  #equilibrio  #estilodevidasaludable  #estilodevida  #comesanonoaburrido  #facilricoysaludable  #postres_healthysweetpink  #meriendashealthysweetpink 
Buenos días! Esto pasa cuando se nos va de las manos lo de traer "algo" para desayunar 😂🤣 Desayuno para TRES 😱😱 (pensábamos que íbamos a ser más jaja)
.
.
.
.
.
#healthy #health #saludable #sano #tarta #zanahoria #delicious #healthygirl #fit #fitness #fitgirl #fitfam #fitfamily #fitstyle #comidasaludable #postressaludables #bajarpeso #eatclena #dietaflexible #dátiles #sinazucar #eatcleaning #nodiet #nodieta #fat #desayuno