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Make someone happy today!
#limber #puertorico #bakery
Había luz en las velas y en el alma. | #HuracánMaría #PuertoRico
One of the most important things you can do on this earth is to let people know they are not alone. Never underestimate the difference #YOU can make in the lives of others. Step forward, reach out and help. This week reach to someone that might need a lift -  Our team in #Miami is heading back into Puerto Rico with #SolarLights & water filtration #familylifestraws!! Also, Food and water and other needs being shipped out from our warehouse as we speak. 
Thank you to this wonderful team for letting me a part of it and all of the humanitarians out there making a difference - S/O  @crystalmichellelee @alisonthompsonofficial @almagdaleno @babiitwiit @anita.moncrief @bethennyfrankel @GlobalEmpowerment @WeDoBetter @StudioUnite and @SolightDesign #thirdwavevolunteers Making the world a better place because you are in it. 🌎 ❤️ 🇵🇷 #afterirma #aftermaria #haiti #keywest #virginislands #puertorico #hurricane #relief #diasterrelief #team #earth
One of the most important things you can do on this earth is to let people know they are not alone. Never underestimate the difference #YOU  can make in the lives of others. Step forward, reach out and help. This week reach to someone that might need a lift - Our team in #Miami  is heading back into Puerto Rico with #SolarLights  & water filtration #familylifestraws !! Also, Food and water and other needs being shipped out from our warehouse as we speak. Thank you to this wonderful team for letting me a part of it and all of the humanitarians out there making a difference - S/O @crystalmichellelee @alisonthompsonofficial @almagdaleno @babiitwiit @anita.moncrief @bethennyfrankel @GlobalEmpowerment @WeDoBetter @StudioUnite and @SolightDesign #thirdwavevolunteers  Making the world a better place because you are in it. 🌎 ❤️ 🇵🇷 #afterirma  #aftermaria  #haiti  #keywest  #virginislands  #puertorico  #hurricane  #relief  #diasterrelief  #team  #earth 
When PR and DR meet ... and it's so fantastic. 🇵🇷🇩🇴 #puertorico  #dominicanrepublic  #love #newboo
En #AlternativeTherapy ofrecemos alternarivas que benefician tu vida.

Estamos ABIERTOS y aceptamos pacientes de otros dispensarios •• Visítanos en el #9 de la Ave. Degetau @ Caguas.

#CannabisMedicinal #Caguas #PuertoRico #Cannabis #SaludEsVida
We are meant to be free. Thinking of tribal ways of our ancestors past and how no individual owns collective action. #puertorico
We are meant to be free. Thinking of tribal ways of our ancestors past and how no individual owns collective action. #puertorico 
#TogetherWeStand ‼️🇵🇷@JLodancers (past & present) unite for #PuertoRico!! Get your official #JLodancersforPR t-shirt at JLodancers.com NOW ‼️💯percent of the proceeds will go towards the Puerto Rico Relief Fund. 🇵🇷 #OneVoice #SomosUnaVoz .
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📸: #74creativeGroup
💈💈💪💵✂ #vicionary #argentina #internationalbarbers
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#thebarberpost  #barbersince98 #barbeeslessons_ #national_barbers_association #national_fade_league #barbersarehiphop  #nastybarbers #wahlpro #puertorico #hairfashion #repost #barbersintv #elegansgel #theBarberscoOP  #eleganceworldwide #barberlife #barberlove
@barbershopconnect @elegancestudio @barbersintv @thebarberpost @stylistshopconnect @nastybarbers @wahlpro @barberlessons_ @showcasebarbera @sharpfade @barbers_soul @cpr_barbers @barbersince98 @andisclipper
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This container is on its way to Puerto Rico 🚢 We want to thank all of our f&b company friends who donated to our Hurricane Maria relief shipment. We are so grateful 🙏🏼 #puertorico #hurricanerelief
This container is on its way to Puerto Rico 🚢 We want to thank all of our f&b company friends who donated to our Hurricane Maria relief shipment. We are so grateful 🙏🏼 #puertorico  #hurricanerelief 
#thefoundationmixer is proud of the work our sponsor, @sunrunsolar is doing for those affected by the Hurricane in #puertorico "Last week, @sunrunsolar embarked on a mission to Puerto Rico in partnership with local firefighters, two non-profits - Empowered by Light and GivePower Foundation - as well as Zero Mass Water to bring 15,000 pounds of solar, battery storage, and clean water generation equipment to the ravaged island. This was a dual solution to help with two key issues plaguing Puerto Ricans and the recovery efforts: the lack of electricity and clean water." #sunrun #sustainableliving #greenenergy #gosolar #solarpanels #greenjobs #solarenergy #lowell #lowellma #lowellmass #lowellmassachusetts #newengland #millcity #merrimackvalley #DowntownLowell #entrepreneurs #massachusetts
#thefoundationmixer  is proud of the work our sponsor, @sunrunsolar is doing for those affected by the Hurricane in #puertorico  "Last week, @sunrunsolar embarked on a mission to Puerto Rico in partnership with local firefighters, two non-profits - Empowered by Light and GivePower Foundation - as well as Zero Mass Water to bring 15,000 pounds of solar, battery storage, and clean water generation equipment to the ravaged island. This was a dual solution to help with two key issues plaguing Puerto Ricans and the recovery efforts: the lack of electricity and clean water." #sunrun  #sustainableliving  #greenenergy  #gosolar  #solarpanels  #greenjobs  #solarenergy  #lowell  #lowellma  #lowellmass  #lowellmassachusetts  #newengland  #millcity  #merrimackvalley  #DowntownLowell  #entrepreneurs  #massachusetts 
Heavy  Bumpa 🍑😁//
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#france #italia #africa #japan #europe #panama #germany #australia #china #canada #india #bolivia #russia #chile #españa #cuba #usa #costarica #peru #argentina #miami #dubai #newyork #puertorico #colombia #venezuela #asia #mexico #brazil #repost
¡Por aquí vamos! Emociona'os con tanta solidaridad. Camino a #Utuado #puertorico #PuertoRicoDePie
20 de Septiembre de 2017. El dia que TODO cambió. Esta foto fue tomada esa tarde cuando al fin el viento disminuyó y pudimos salir. Que curioso el número de este artefacto de la AEE. Saludos Ricardo Ramos, te amamos.
9/20/17
#dia30 #hurricanemaria #puertorico
20 de Septiembre de 2017. El dia que TODO cambió. Esta foto fue tomada esa tarde cuando al fin el viento disminuyó y pudimos salir. Que curioso el número de este artefacto de la AEE. Saludos Ricardo Ramos, te amamos. 9/20/17 #dia30  #hurricanemaria  #puertorico 
Hurricane Maria and Puerto Rico’s Neo-Colonial Legacy

A visit to a small town reveals how the memory of the Spanish-American War lives on in the storm-ravaged U.S. territory today. http://crwd.fr/2l3Pg7p

#hurricane #news #puertorico
Hurricane Maria and Puerto Rico’s Neo-Colonial Legacy A visit to a small town reveals how the memory of the Spanish-American War lives on in the storm-ravaged U.S. territory today. http://crwd.fr/2l3Pg7p #hurricane  #news  #puertorico 
5 razones para empezar y no dejar de correr

Recientemente, el sitio web del periódico Británico The Guardian ha publicado en su blog de running un interesante artículo donde hace referencia a cinco razones para seguir adelante y no parar de correr. Y es que con la llegada del nuevo año son muchos y muchas los que se proponen empezar a entrenar y que luego, al poco, acaban abandonando. Llegado ya el mes de febrero, donde muchas de las promesas que nos hicimos al iniciar el año quedan en agua de borrajas, es quizá el momento para hacer un pequeño inciso para evitar caer de nuevo en el sedentarismo.

Las investigaciones demuestran que hasta un 50% de los recién llegados van a abandonar en los 2 primeros meses de práctica. A pesar de ello, todos saben que salir a correr es bueno para la salud. Es conveniente que sepamos también que hay muchos más beneficios por venir si podemos convertir este hábito saludable en algo regular. 
1.	Correr puede hacerte más inteligente:

2.	Correr no es malo para las rodillas

3.	Correr mejora la memoria

4.	Los corredores se verán beneficiados por el ART (o Teoría de la Atención Restaurada). 5.	El secreto de la 'Euforia del Corredor': Anandamida.
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#fitness #Vida #Salud #alimentacion #nutricion #buenosdias #bienestar #RD #colombia #argentina #México #PuertoRico #gym #fitnessmotivation #Motivacion #Mujer #body #comida #fatfood #saludable #belleza #makeup  #fit #ejercicio #yoga #natural #repost #health
5 razones para empezar y no dejar de correr Recientemente, el sitio web del periódico Británico The Guardian ha publicado en su blog de running un interesante artículo donde hace referencia a cinco razones para seguir adelante y no parar de correr. Y es que con la llegada del nuevo año son muchos y muchas los que se proponen empezar a entrenar y que luego, al poco, acaban abandonando. Llegado ya el mes de febrero, donde muchas de las promesas que nos hicimos al iniciar el año quedan en agua de borrajas, es quizá el momento para hacer un pequeño inciso para evitar caer de nuevo en el sedentarismo. Las investigaciones demuestran que hasta un 50% de los recién llegados van a abandonar en los 2 primeros meses de práctica. A pesar de ello, todos saben que salir a correr es bueno para la salud. Es conveniente que sepamos también que hay muchos más beneficios por venir si podemos convertir este hábito saludable en algo regular. 1. Correr puede hacerte más inteligente: 2. Correr no es malo para las rodillas 3. Correr mejora la memoria 4. Los corredores se verán beneficiados por el ART (o Teoría de la Atención Restaurada). 5. El secreto de la 'Euforia del Corredor': Anandamida. . . . . . . . . . . . . . #fitness  #Vida  #Salud  #alimentacion  #nutricion  #buenosdias  #bienestar  #RD  #colombia  #argentina  #México  #PuertoRico  #gym  #fitnessmotivation  #Motivacion  #Mujer  #body  #comida  #fatfood  #saludable  #belleza  #makeup  #fit  #ejercicio  #yoga  #natural  #repost  #health 
#WeWillTransport goods to #PuertoRico . 
Sponsors for this dispatch. @howardsbarbercollege @iservewithjoy @preservethegullah @halo.ssj
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😍 @ebella_sofly 😍
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#KimGingras @kimgingras of @JLo #AKApromo & more standing for #PuertoRico -- #TogetherWeStand ‼️🇵🇷@JLodancers (past & present) unite for #PuertoRico!! Get your official #JLodancersforPR t-shirt at JLodancers.com NOW ‼️💯percent of the proceeds will go towards the Puerto Rico Relief Fund. 🇵🇷 #OneVoice #SomosUnaVoz .
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📸: #74creativeGroup
A unit from the Tennessee Air National Guard is taking over the abandoned airport at Mayaguez, #puertorico ...finally.
"We've been chomping at the bit to get down here," the Staff Sgt. told me. "I said goodbye to my kids every day for two weeks but for some reason, they never shipped us out. Can't wait to get to work."
A unit from the Tennessee Air National Guard is taking over the abandoned airport at Mayaguez, #puertorico  ...finally. "We've been chomping at the bit to get down here," the Staff Sgt. told me. "I said goodbye to my kids every day for two weeks but for some reason, they never shipped us out. Can't wait to get to work."
@donomar todo por una buena causa #puertoricoselevanta #puertorico #todosomosuno
#Repost @salvationarmyus ・・・
"Then shall thou call, and the Lord shall answer; thou shalt cry, and He shall say, 'Here I am.'" -Isaiah 58:9

#PuertoRico #SalvationArmy #Emergency #irma #maria #Disaster #scripture #bibleverse #bible
Buscando musa en otro cielo para regresar a nuestra Isla con buenas vibras después de haber respirado otro aire. #undiaalavez #musapr #callecerra #santurce #musapuertorico #puertorico #pr #foodies #gastronomia #frenchtoast #foodie #puertoricoselevanta #travel #gastronomy #sanjuan #apoyalolocal #apoyalolocalpr #prselevanta #foodblogger #elbarrio #coffee #brunch #cafe
CLASE ESPECIAL DE XCO TRAINER
"Viste de VERDE por Puerto Rico 🦎 🌍Sábado 20 de octubre
🌍10:00 am 🦎¡Entrada gratis!
🌎HCOA Fitness Bayamón Unisex 🌍

Estaremos recogiendo donaciones de alimentos no perecederos y otros productos de 1era necesidad para los damnificados por el huracán María.
¡Te esperamos! #SomosEnergía #XcoPower #UnidosPorPuertoRico #somosfuertes #strong
#PuertoRicoSeLevanta #fitnessislife #believe
#XCOTrainer #team #fitness #gym #purepower
#hcoa #hcoafitness20aniversario #PuertoRico
CLASE ESPECIAL DE XCO TRAINER "Viste de VERDE por Puerto Rico 🦎 🌍Sábado 20 de octubre 🌍10:00 am 🦎¡Entrada gratis! 🌎HCOA Fitness Bayamón Unisex 🌍 Estaremos recogiendo donaciones de alimentos no perecederos y otros productos de 1era necesidad para los damnificados por el huracán María. ¡Te esperamos! #SomosEnergía  #XcoPower  #UnidosPorPuertoRico  #somosfuertes  #strong  #PuertoRicoSeLevanta  #fitnessislife  #believe  #XCOTrainer  #team  #fitness  #gym  #purepower  #hcoa  #hcoafitness20aniversario  #PuertoRico 
Another shot of the gorgeous 😍 @brittanya187 😍
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Hey fam! 👋🏻👋🏻Happy Friyay!
Little physique update cuz I’m here to keep it R E A L. This is me RN...weight holding about 10# above last stage weight & body fat % unknown cuz who GAF!! As you know per my last few posts, work took me down to #puertorico for 2ish weeks & long days meant no working out. But I kept “active” with walking throughout the day & hitting my steps. Here’s the kicker -- I feel great! Other than some injuries I’m gonna work trough, it’s actually refreshing to be taking a break from prepping. TBD if I compete again but that’s ok! Life. Goes. On! 😘😘
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#friyay #friday #cardio #workout #fitnessmotivation #fitnessmodel #fit #fitfam #eatclean #bodybuilding #exercise #muscle #instafit #dedication #strength #fitlife #gymlife #shredded #grind #girlswholift #flex #trainhard #instafitness #npc #bikini #weights #gym #gymrat #flexfriday @nutrishop_chesapeake @nutrishopusa @muscleclub tank use code MARISSA to save 15% (https://www.muscleclubapparel.com?refid=96541)
Hey fam! 👋🏻👋🏻Happy Friyay! Little physique update cuz I’m here to keep it R E A L. This is me RN...weight holding about 10# above last stage weight & body fat % unknown cuz who GAF!! As you know per my last few posts, work took me down to #puertorico  for 2ish weeks & long days meant no working out. But I kept “active” with walking throughout the day & hitting my steps. Here’s the kicker -- I feel great! Other than some injuries I’m gonna work trough, it’s actually refreshing to be taking a break from prepping. TBD if I compete again but that’s ok! Life. Goes. On! 😘😘 ----- #friyay  #friday  #cardio  #workout  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fit  #fitfam  #eatclean  #bodybuilding  #exercise  #muscle  #instafit  #dedication  #strength  #fitlife  #gymlife  #shredded  #grind  #girlswholift  #flex  #trainhard  #instafitness  #npc  #bikini  #weights  #gym  #gymrat  #flexfriday  @nutrishop_chesapeake @nutrishopusa @muscleclub tank use code MARISSA to save 15% (https://www.muscleclubapparel.com?refid=96541)
Were you recently in a flood? It can be seriously damaging to your health. Protect yourself from 
toxic molds and waterborne diseases. Learn from the experts on Mold Week: free and online 
Oct 30 - Nov. 7.  Register with the link in profile.
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Click and hear a sample of the  latest single released today by @havananrg ! #LadiesNight is a hot remake from the original #KoolandtheGang classic hit but remade in a fun #merengueelectronico style sure to get ya moving! You can buy now everywhere #digitalmusic is sold! Thanks to @musicaccessinc our #musicdistributor @creativejuiceonline @rikkirincon @soccertiempo @eva_costilla @ilumin21 @melgariv76 @gloriaslatincuisine @remezcla @cibercuba_oficial @cibercuba @billboard @alegriamagazine @informatedfwmagazine @dallasnews @rock_elle @cw33dfw @wfaa8 @univision @telemundo @telemundo39 @univision23 @megatvlive @ritmo955 @siriusxm @sergiogeorge @magnusmediausa @playnskillz #dallas #cuba #dominicanrepublic #puertorico #planet #worldmusic
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Seguimos en #PuertoRico 🇵🇷a un mes aproximadamente del paso del #huracánmaría. ¡Agradecida de poder hacer lo que más amo, comunicar y trabajar para servir a otros! No se pierdan muy pronto mi reporte junto al @pastorotonielfont quien diariamente está dando suministro a la gente, y comida caliente, en medio del estado de emergencia en que se encuentra la isla. Mi respeto y admiración para los que nos hemos quedado y sabemos que nuestro Dios abre caminos aún en medio del desierto! 
#PrayForPuertoRico 🇵🇷
#DiosEsBueno
Seguimos en #PuertoRico  🇵🇷a un mes aproximadamente del paso del #huracánmaría . ¡Agradecida de poder hacer lo que más amo, comunicar y trabajar para servir a otros! No se pierdan muy pronto mi reporte junto al @pastorotonielfont quien diariamente está dando suministro a la gente, y comida caliente, en medio del estado de emergencia en que se encuentra la isla. Mi respeto y admiración para los que nos hemos quedado y sabemos que nuestro Dios abre caminos aún en medio del desierto! #PrayForPuertoRico  🇵🇷 #DiosEsBueno 
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Don’t miss this week’s @latinousa, which will dedicate an entire hour to #PuertoRico after #HurricaneMaria #supportbrownpodcasts #mariapr
Un poco de humor tras el paso de Maria por #PuertoRico 🤣🤣🤣 #TerapiaDeRisas  @thalia
Te pueden hacer cambiar de lugar pero jamás dejes que cambien tus sueños!! #nacho#musikk#musicaurbanard#musical#musically#conciertos#farandula#proyeccion#productores#usa#puertorico#mexico#venezuela#tv#entretenimiento#actriz#modelos @josefranciscosabater @nacho @oscarcitomundo @sixtorein
🇵🇷 aunque naciera en la luna 🇵🇷 #puertorico #prselevanta #lasruinas #heartbreakhotel
Oh look it is #CorrineBrown with #congresswomanfredricawilson. Two loud mouths trying to divide our nation. Isn't Corrine Brown going to prison, in November, for stealing money from a charity and using it as a lush fund?? 🤔

All these women are pathetic typical #democrats. #liberals #republicans #conservatives #America #PuertoRico
#Hags #liars #theifs #charities #racist #rodeoclown #racepimp #dontmesswitus👊 #MAGA #PresidentTrump2020 #PresidentTrump @realdonaldtrump
Oh look it is #CorrineBrown  with #congresswomanfredricawilson . Two loud mouths trying to divide our nation. Isn't Corrine Brown going to prison, in November, for stealing money from a charity and using it as a lush fund?? 🤔 All these women are pathetic typical #democrats . #liberals  #republicans  #conservatives  #America  #PuertoRico  #Hags  #liars  #theifs  #charities  #racist  #rodeoclown  #racepimp  #dontmesswitus 👊 #MAGA  #PresidentTrump2020  #PresidentTrump  @realdonaldtrump
Siempre tan hermosa a mi me encantaba violetta disculpen a los que la critican  canta re bien 2 no jode a nadie 3 hace musica 4 es re fina . yo comparto por que a mi sobrina de 3 años le gusta yo no digo q a mi no mg por que esta lindo no canta nada malo y no enseña mala educación al contrario la miran un montón de chicos y ella es re sencilla #felicitaciones de la tele a ya cantar con #nacho yo quiero cantar pero con @wisin yo lo hago gratis pero el pasaje no es gratis y mi sueño si es conocer #puertorico yo soy de #argentina y #tini es una estrella de #disney gracias a su #papa ! Pero el talento es de ella
Siempre tan hermosa a mi me encantaba violetta disculpen a los que la critican canta re bien 2 no jode a nadie 3 hace musica 4 es re fina . yo comparto por que a mi sobrina de 3 años le gusta yo no digo q a mi no mg por que esta lindo no canta nada malo y no enseña mala educación al contrario la miran un montón de chicos y ella es re sencilla #felicitaciones  de la tele a ya cantar con #nacho  yo quiero cantar pero con @wisin yo lo hago gratis pero el pasaje no es gratis y mi sueño si es conocer #puertorico  yo soy de #argentina  y #tini  es una estrella de #disney  gracias a su #papa  ! Pero el talento es de ella
Yesterday took a lot off my conscious. I felt I could do more for this family than food and water. Seeing the wife cry hurt a little but now I can get my focus on a broader spectrum. #puertorico #hurricane #maria #rescue #assistance #help #donate #charity #relief #aid #damage #aftermath #america #medical #supplies #water #filtration #roofing
Un #tbt de estos días con mi hermano @eliotelmagodoz gracias por ser tan humilde y sacar de tú tiempo para venir al estudio de @manixcolombia lo que viene esta #hot  #ymonte. #cali #medellin #colombia #puertorico @djax_thebull @biglou0769 @nikkomusic1 @bigjav @mike_rod____ @red_actionauto @doublegmusic
Un #tbt  de estos días con mi hermano @eliotelmagodoz gracias por ser tan humilde y sacar de tú tiempo para venir al estudio de @manixcolombia lo que viene esta #hot  #ymonte . #cali  #medellin  #colombia  #puertorico  @djax_thebull @biglou0769 @nikkomusic1 @bigjav @mike_rod____ @red_actionauto @doublegmusic
After a month without power, relief shipment of ice brings indescribable joy. 
#puertorico
After a month without power, relief shipment of ice brings indescribable joy.  #puertorico 
@wisin -  #RESPETO #DISCIPLINA #TRAYECTORIA #EXITO PERO SOBRE TODO SOMOS #PUERTORICO #LOSLIDERES @yandel gracias por tu aportación te respeto cada día más #🙏🏻 .
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#Update #Yandel #UpdateTour #Dangerous #SoyUnDuro #YandelXRocnation #Rocnation #LaLeyenda #teamyandel #Yandeleros #YandelUpdate #Follow4Follow #Music #Reggeton #Like4like  #UpdateComingSoon #fashion #cute #Summer #photooftheday
Nueva música 🇵🇷🎼🎧 🇵🇷🙌🏼🇵🇷🇵🇷Una canción bella para Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷🙌🏼🙌🏼🎼🎼 #farruko #melevanto #reggaeton #puertorico #puertoricostrong #PuertoRicoSeLevanta #puertoricotribute #miisla #boricua #somosboricua #isladelencanto #mipreciosa #nuestraluznosepagao 🇵🇷🙌🏼🎼🇵🇷🙌🏼🎼🇵🇷🙌🏼🎼🇵🇷🙌🏼🎼🇵🇷🇵🇷😢😢
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Not only ended his presidency on January 21st but he would have also been assassinated for sure. 🙄 #Repost @ms.blacxican
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This is what #whiteprivilege looks like.
#nevermypresident #nevertrump #BlackLivesMatter #Puertorico #puertorico🇵🇷 #kkk #blm #BLM #BlackLivesMatter #racist #peacefulprotest #policebrutality #takeaknee #istandwithkaepernick🇺🇸
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Blurry pic ,but I have my island flag on my chest 🇵🇷🇵🇷❤❤ we have  water  and sometimes  electricity  but the system is getting down a looooot ,but hey it's progress❤❤ can't complain.  Thanks to all the people that has been helping us and sending positive vibes , it means a lot ❤❤ I may be ok but there's people that are not ok  in other areas of the island  and really need help 😔😔😔 but Puerto Rico is tough we will rise from the ashes!!
Blurry pic ,but I have my island flag on my chest 🇵🇷🇵🇷❤❤ we have water and sometimes electricity but the system is getting down a looooot ,but hey it's progress❤❤ can't complain. Thanks to all the people that has been helping us and sending positive vibes , it means a lot ❤❤ I may be ok but there's people that are not ok in other areas of the island and really need help 😔😔😔 but Puerto Rico is tough we will rise from the ashes!!
"feature" en  @somosvevo ・・・
@calmacarmona nos lleva de viaje a disfrutar del nightlife en su bella isla de #PuertoRico. ❤️ Dale al link en nuestro bio para ver su video #100Vidas. #calmacarmona #100vidascc
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Wowwwwwww!!!!! Que #throwback anoche!!!! @wisin @yandel No hay pa nadie!!!! #ElDuoDelaHistoria #PuertoRicoSomosUno #amway #Orlando #reggaeton #oldschool #PuertoRico 🇵🇷🎶🎶
Desde temprano mandando ayuda a mi gente de #puertorico Gracias a #crowley  por hacer esto posible 🔥
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