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Uma bomba de resveratrol ❤️❤️.
E você já conhece os benefícios?? #resveratrol #qualidadedevida #vidasaudavel #saudemental #saudeebemestar #saúdeequalidadedevida #saudavel
Fracassos são apenas algumas etapas do sucesso.
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Motivos para escolher o Pilates não faltam:
✔️Ameniza dores
✔️Trabalha a musculatura respiratória
✔️Fortalece os músculos
✔️Melhora a flexibilidade
✔️Estimula a coordenação motora
✔️Previne fraturas osteoporóticas
✔️Possibilita lidar melhor com as situações de estresse

Agende uma aula experimental no @posturepilates 📍 Rua Ministro Ferreira Alves, 291 - Pompéia
📞 11 2339-6157
📧 contato@posturepilates.com
.
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#estilodevida #pratique #pilates #qualidadedevida #saude #fortalecimento #posturepilates #exercicio #life #fitness #health #pompeia #perdizes #clickpompeia #divulgação
Motivos para escolher o Pilates não faltam: ✔️Ameniza dores ✔️Trabalha a musculatura respiratória ✔️Fortalece os músculos ✔️Melhora a flexibilidade ✔️Estimula a coordenação motora ✔️Previne fraturas osteoporóticas ✔️Possibilita lidar melhor com as situações de estresse Agende uma aula experimental no @posturepilates 📍 Rua Ministro Ferreira Alves, 291 - Pompéia 📞 11 2339-6157 📧 contato@posturepilates.com . . #estilodevida  #pratique  #pilates  #qualidadedevida  #saude  #fortalecimento  #posturepilates  #exercicio  #life  #fitness  #health  #pompeia  #perdizes  #clickpompeia  #divulgação 
▫️Para inspirar...🌷👶🏼🎀
▫️Para inspirar...🌷👶🏼🎀
Iniciando mais uma noite com o treinamento personalizado da carismática @_marciamuniz_ 🏋️💪👊
#personaltrainer #academia #musculação #atividadefísica #treinamentoresistido #hipertrofia #emagrecimento #saúde #qualidadedevida
Se a técnica não acompanhar a evolução na performance de um atleta , não adianta de nada incrementar cargas no treinamento do praticante. A técnica é a Irmã gêmea da performance, então tem que andar lado a lado. Ou seja , se a performance melhorou a técnica também tem que melhorar . Vamos com tudo @taisgott !!!! #talentos #periodizacao #dermatoglifia #potencia #sucesso #tecnica#qualidadedevida #roadtoquenia🇰🇪#periodizacao #força#potencia#qualidadedevida#run#running#fabinhorunning
Se a técnica não acompanhar a evolução na performance de um atleta , não adianta de nada incrementar cargas no treinamento do praticante. A técnica é a Irmã gêmea da performance, então tem que andar lado a lado. Ou seja , se a performance melhorou a técnica também tem que melhorar . Vamos com tudo @taisgott !!!! #talentos  #periodizacao  #dermatoglifia  #potencia  #sucesso  #tecnica #qualidadedevida  #roadtoquenia ðŸ‡°ðŸ‡ª#periodizacao  #força #potencia #qualidadedevida #run #running #fabinhorunning 
Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde terá que arranjar para cuidar da doença. - Dr. Lair Ribeiro

Ja parou para pensar quanto uma alimentação correta seja importante? ● Não é só questão de deixar de comer certas coisas e comer outras. 
Alimentar-se nos dias atuais, para muitos é sinônimo de consumir produtos enlatados e com nenhum benefício para o organismo. Isso porque cada vez mais a nossa sociedade está se alimentando de fontes industrializadas, por conta do tempo escasso.
Este tipo de alimentação está realmente longe de ser a mais adequada para o nosso corpo. Sendo capaz de trazer uma série de malefícios, prejudicando a saúde.  Uma alimentação saudável influência diretamente nossa qualidade de vida!

#saúde #qualidadedevida #lairribeiro #work #desenvolvimentohumano
Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde terá que arranjar para cuidar da doença. - Dr. Lair Ribeiro Ja parou para pensar quanto uma alimentação correta seja importante? ● Não é só questão de deixar de comer certas coisas e comer outras. Alimentar-se nos dias atuais, para muitos é sinônimo de consumir produtos enlatados e com nenhum benefício para o organismo. Isso porque cada vez mais a nossa sociedade está se alimentando de fontes industrializadas, por conta do tempo escasso. Este tipo de alimentação está realmente longe de ser a mais adequada para o nosso corpo. Sendo capaz de trazer uma série de malefícios, prejudicando a saúde. Uma alimentação saudável influência diretamente nossa qualidade de vida! #saúde  #qualidadedevida  #lairribeiro  #work  #desenvolvimentohumano 
A garota mais bonita que eu conheço
não é nenhuma miss, nem engata tantos olhares quando passa por aí
A garota mais bonita que eu conheço
nem acha que é bonita. 
Acha graça e não acredita 
quando eu a digo assim
A garota mais bonita que eu conheço
não faz nada para parecer bonita
Não faz boa maquiagem, 
não usa jóias ou roupas da moda,
não vai pra academia nem tem belo manequim
A garota mais bonita que eu conheço simplesmente sorri, 
e, quando sorri, 
ela é a garota mais linda do mundo! (Augusto Branco)

#saude #sersaudavel #nutricaomorumbi #silviasantananutricionista #estilodevida #healthcoach #emagrecimento #reeducacaoalimentar #comportamentoalimentar #saudedamulherehomem#qualidadedevida #preventiva #preditiva #integrativa #regenerativa  #wellness #consultoria #estrategiasnutricionais #focoedeterminacao
A garota mais bonita que eu conheço não é nenhuma miss, nem engata tantos olhares quando passa por aí A garota mais bonita que eu conheço nem acha que é bonita. Acha graça e não acredita quando eu a digo assim A garota mais bonita que eu conheço não faz nada para parecer bonita Não faz boa maquiagem, não usa jóias ou roupas da moda, não vai pra academia nem tem belo manequim A garota mais bonita que eu conheço simplesmente sorri, e, quando sorri, ela é a garota mais linda do mundo! (Augusto Branco) #saude  #sersaudavel  #nutricaomorumbi  #silviasantananutricionista  #estilodevida  #healthcoach  #emagrecimento  #reeducacaoalimentar  #comportamentoalimentar  #saudedamulherehomem #qualidadedevida  #preventiva  #preditiva  #integrativa  #regenerativa  #wellness  #consultoria  #estrategiasnutricionais  #focoedeterminacao 
Que tal começarmos a campanha para ajudarmos o coleguinha ir treinar? 
#coleguinhanãodesiste .
Poste seu treino e coloque a # .
Ah, me marque tb?!?😉
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#vemverao #gratidao #fitoterapiaclinica #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #qualidadedevida #fitoterapia #dradjaninesacramento #muitoamorenvolvido #vemcomigo
Nossa homenagem e agradecimento aos profissionais que cuidam de todos nós com carinho e dedicação, muitas vezes atendendo nos momentos de lazer e dedicação à sua família, diminuindo a nossa preocupação, comprometidos com a nobre missão de salvar vidas. Nossa eterna gratidão.
Feliz dia do Médico!
Em especial aos médicos da @CliniFácil 
#medicina #medicos #saude #vidasaudavel #bemestar #qualidadedevida #saudeebemestar #dicasdesaude #diadomedico
Nossa homenagem e agradecimento aos profissionais que cuidam de todos nós com carinho e dedicação, muitas vezes atendendo nos momentos de lazer e dedicação à sua família, diminuindo a nossa preocupação, comprometidos com a nobre missão de salvar vidas. Nossa eterna gratidão. Feliz dia do Médico! Em especial aos médicos da @CliniFácil #medicina  #medicos  #saude  #vidasaudavel  #bemestar  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #dicasdesaude  #diadomedico 
Melatonina, conhece?

A melatonina é um hormonio produzido pelo cérebro durante o período do sono, essa substância é responsável por regular boa parte do nosso organismo.

Pesquisas recentes descobriram que a Melatonina diminui ou zera as crises de enxaqueca em pessoas que sofriam há anos com esse problema.

Para aqueles que tem problemas com insônia ou alguma dificuldade para obter um sono tranquilo e reparador ela é a mais indicada por se tratar de um hormônio natural.

#foco #determinacao
Visite nosso site:🏃🏃🏃💪👇
www.longfitsuplementos.com.br 🗨Whatsapp: 21 98332-3887

#longfitsuplementos #optimunnutrition #melatonina #sono #emagrecimento #bemestar #corpoperfeito #saude #fitness #academia #dieta #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #suplementos #enxaqueca #pelelinda #perdadepeso #treino #musculacao #nutricao #superacao #nopainnogain
Melatonina, conhece? A melatonina é um hormonio produzido pelo cérebro durante o período do sono, essa substância é responsável por regular boa parte do nosso organismo. Pesquisas recentes descobriram que a Melatonina diminui ou zera as crises de enxaqueca em pessoas que sofriam há anos com esse problema. Para aqueles que tem problemas com insônia ou alguma dificuldade para obter um sono tranquilo e reparador ela é a mais indicada por se tratar de um hormônio natural. #foco  #determinacao  Visite nosso site:🏃🏃🏃💪👇 www.longfitsuplementos.com.br 🗨Whatsapp: 21 98332-3887 #longfitsuplementos  #optimunnutrition  #melatonina  #sono  #emagrecimento  #bemestar  #corpoperfeito  #saude  #fitness  #academia  #dieta  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #suplementos  #enxaqueca  #pelelinda  #perdadepeso  #treino  #musculacao  #nutricao  #superacao  #nopainnogain 
Plofesso minha academia tem uma maquininha que monta meu treino, eu te responde; azar o seu!!
Somente seu professor pode controlar as variáveis do seu treino com maior destreza.
Esse aparelho pode ter todos os tipos de treino, base de RM(repetição máxima) na impressão do treino, porém ele não conhece o cliente e não tem o feeling para manipular as variáveis, mais uma forma medíocre de enganar clientes e dizer que isso é modernidade! 
#sinapseacademiapersonalizada 
#qualidadedevida 
#vemprasinapse 
#noscuidamosdevoce 
#araras
Plofesso minha academia tem uma maquininha que monta meu treino, eu te responde; azar o seu!! Somente seu professor pode controlar as variáveis do seu treino com maior destreza. Esse aparelho pode ter todos os tipos de treino, base de RM(repetição máxima) na impressão do treino, porém ele não conhece o cliente e não tem o feeling para manipular as variáveis, mais uma forma medíocre de enganar clientes e dizer que isso é modernidade! #sinapseacademiapersonalizada  #qualidadedevida  #vemprasinapse  #noscuidamosdevoce  #araras 
Minha vida mudou quando entendi que se eu mesmo não acreditasse em meus sonhos, ninguém mais o faria .

Nunca desista dos seus sonhos. Você tem o poder de decisão sobre a sua vida. 
Ou você trabalha pelos seus sonhos, ou alguém irá te pagar um salário para que você realize os sonhos dele . 
#empreender #job
#NegóciodosecXI
#NetworkMarketing 
#qualidadedevida
#lifestyle #gonextlevel
#sonhosnaoenvelhecem
Este tem sido um mês especial para o Studio PróPilates. É o mês da mudança, a hora de tirar os sonhos do papel! E queremos contar para vocês a novidade: a partir de Novembro, o PróPilates passa a ser SoulFit.
Um novo nome para um novo momento. Um nome que transmite tudo que acreditamos para conquistar a saúde completa do corpo e da mente. Um conceito que significa ainda mais comprometimento: com qualidade do serviço, atenção com os alunos e, claro, foco nos resultados. 😉😍🙏
E você está convidado a conhecer tudo em primeira mão. Vem com a gente? 
#VemNovidade #Ansiedade #EspaçoNovo #TáChegando #SoulFitVix  #Pilates #Training #Funcional #bemestar #qualidadedevida #JardimCamburi #equilíbrio #almafit #corpofit
Este tem sido um mês especial para o Studio PróPilates. É o mês da mudança, a hora de tirar os sonhos do papel! E queremos contar para vocês a novidade: a partir de Novembro, o PróPilates passa a ser SoulFit. Um novo nome para um novo momento. Um nome que transmite tudo que acreditamos para conquistar a saúde completa do corpo e da mente. Um conceito que significa ainda mais comprometimento: com qualidade do serviço, atenção com os alunos e, claro, foco nos resultados. 😉😍🙏 E você está convidado a conhecer tudo em primeira mão. Vem com a gente? #VemNovidade  #Ansiedade  #EspaçoNovo  #TáChegando  #SoulFitVix  #Pilates  #Training  #Funcional  #bemestar  #qualidadedevida  #JardimCamburi  #equilíbrio  #almafit  #corpofit 
Já rolou treino hj  #equipesenna #qualidadedevida
Você sabia que um treino de 40 minutos não representa mais do que 4% do seu dia? Que tal experimentar um novo estilo de vida e dedicar um tempo a você?
. .
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#espacobodyfitness #vempraespacobodyfitness #funcional #zumba #ritmos #espaçobodyfitnessoficial #dança #qualidadedevida #vidasaudavel #gym #treino #dieta #fitness #alimentaçaosaudavel #timeebf #disciplina #objetivo
#nopainnogain #natacaoinfantil #natacao #educacaofisica #foco #treino #treinopesado #nutrition
Você sabia que um treino de 40 minutos não representa mais do que 4% do seu dia? Que tal experimentar um novo estilo de vida e dedicar um tempo a você? . . . #espacobodyfitness  #vempraespacobodyfitness  #funcional  #zumba  #ritmos  #espaçobodyfitnessoficial  #dança  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #gym  #treino  #dieta  #fitness  #alimentaçaosaudavel  #timeebf  #disciplina  #objetivo  #nopainnogain  #natacaoinfantil  #natacao  #educacaofisica  #foco  #treino  #treinopesado  #nutrition 
Confira um trecho da minha entrevista para a Rádio Record sobre as alterações do metabolismo no horário de verão. 😉

#saúde #medicina #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #nutrologia #medicinadoesporte #espacovolpi #metodovolpi
Acabei de publicar um artigo para o Organics Drive. É sobre envelhecimento da pele e cosmetologia natural! Aproveito para agradecer o convite para publicar. Quem tiver interesse, o link ta na minha biografia aqui do instagram. Espero que gostem! 🌱 @organicsdrive #organicsdrive #organicos  #cosmetologianatural #saude #bemestar #cosmeticosnaturais #skinfood #qualidadedevida #skincare #pele #beleza
@Regranned from @carol_r_abreu -  Todos esses alimentos precisam de mais energia para serem consumidos do que eles têm em suas composições. Por isso, podemos comer à vontade, mas lembrando que não podemos nos enganar com molhos e temperos industrializados, pois eles podem ser verdadeiras bombas. Temperem com limão, pimenta, orégano... Uma dieta só com eles também não é suficiente, já que o nosso corpo precisa de proteína, gordura e carboidrato em doses individuais pra funcionar da melhor maneira possível. 😉 Fonte: Clinica Patricia Davidson Haiat 
#saudavel #vidasaudavel #viverbem #saude #saudeebemestar #dicadodia #disciplina #projetovidatoda #nutricao #nutrição #dietasemsofrer #dieta #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #semmimimi #comerbem #atitudeboaforma #motivação #estilodevida #qualidadedevida #ficaadica #maispertoqueontem #emagrecer #emagrecimento #euconsigo #acreditabonita - #regrann
@Regranned from @carol_r_abreu - Todos esses alimentos precisam de mais energia para serem consumidos do que eles têm em suas composições. Por isso, podemos comer à vontade, mas lembrando que não podemos nos enganar com molhos e temperos industrializados, pois eles podem ser verdadeiras bombas. Temperem com limão, pimenta, orégano... Uma dieta só com eles também não é suficiente, já que o nosso corpo precisa de proteína, gordura e carboidrato em doses individuais pra funcionar da melhor maneira possível. 😉 Fonte: Clinica Patricia Davidson Haiat #saudavel  #vidasaudavel  #viverbem  #saude  #saudeebemestar  #dicadodia  #disciplina  #projetovidatoda  #nutricao  #nutrição  #dietasemsofrer  #dieta  #alimentacaosaudavel  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #semmimimi  #comerbem  #atitudeboaforma  #motivação  #estilodevida  #qualidadedevida  #ficaadica  #maispertoqueontem  #emagrecer  #emagrecimento  #euconsigo  #acreditabonita  - #regrann 
A combinação dos ativos tecnológicos do tratamento 👀Bio Excellence 👀promovem além do clareamento das olheiras, a redução de rugas, linhas de expressão, edemas e efeito lifting, sendo assim uma opção  PERFEITA 👌🏻👌🏻para o embelezamento do olhar👁👁 de forma global!!! 😍😍😍#fisioterapia #fisioterapiadermatofuncional #dermatofuncional #estetica #esteticafacial #cuidadoscomapele #cuidadoscomasaude #beleza#saudeebemestar #qualidadedevida #autoestima #amorproprio #empoderamentofeminino #maringa #itgirl #instabeauty #influenciadoradigital #influencer #vidasaudavel #fitness #lifestyle #healthylifestyle #skin #noiva #diadanoiva #embelezamentodoolhar #olhos #eyes #facial #spa
A combinação dos ativos tecnológicos do tratamento 👀Bio Excellence 👀promovem além do clareamento das olheiras, a redução de rugas, linhas de expressão, edemas e efeito lifting, sendo assim uma opção PERFEITA 👌🏻👌🏻para o embelezamento do olhar👁👁 de forma global!!! 😍😍😍#fisioterapia  #fisioterapiadermatofuncional  #dermatofuncional  #estetica  #esteticafacial  #cuidadoscomapele  #cuidadoscomasaude  #beleza #saudeebemestar  #qualidadedevida  #autoestima  #amorproprio  #empoderamentofeminino  #maringa  #itgirl  #instabeauty  #influenciadoradigital  #influencer  #vidasaudavel  #fitness  #lifestyle  #healthylifestyle  #skin  #noiva  #diadanoiva  #embelezamentodoolhar  #olhos  #eyes  #facial  #spa 
Equipe multidisciplinar Fisioterapia + Tec. Segurança do trabalho no Motel Só Prazer localizado em Marituba, prestando serviço para melhorar qualidade de vida dos seus funcionários através da Ginástica laboral 💪♥️🏋️ #fisioterapia #ginasticalaboral #fisiominhavida #fisio #fisiocomamor #fisiomaissaude #saude #bemestar #qualidadedevida #boanoite #boanoitee #boanoiteeee
18 de Outubro - Dia do Médico

Parabéns aos amigos médicos que fazem parte dessa equipe multidisciplinar entre fisioterapia e médica, para melhora final dos nossos pacientes!
Equipe CEFIS

#saude #fisioterapia #osteopatia #cefis #reabilitacao #terceiraidade #funcional #qualidadedevida #menteecorpo #exercicios #joelho #ombro #quadril #dor #postura #terapia #clinicacefis #homecare #ebrafim #pilates #lombalgia #physiotherapist #physiotherapy #riopreto #rp #sjrp #reabilitacaovestibular #labirintite #diadomédico
18 de Outubro - Dia do Médico Parabéns aos amigos médicos que fazem parte dessa equipe multidisciplinar entre fisioterapia e médica, para melhora final dos nossos pacientes! Equipe CEFIS #saude  #fisioterapia  #osteopatia  #cefis  #reabilitacao  #terceiraidade  #funcional  #qualidadedevida  #menteecorpo  #exercicios  #joelho  #ombro  #quadril  #dor  #postura  #terapia  #clinicacefis  #homecare  #ebrafim  #pilates  #lombalgia  #physiotherapist  #physiotherapy  #riopreto  #rp  #sjrp  #reabilitacaovestibular  #labirintite  #diadomédico 
Procurando receitas fit? No ig da @gi_grillot você encontra essa e muitas outras receitas saudáveis e maravilhosas!
Corre la e confira ❤️
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🍩 @gi_grillot
🍰 @gi_grillot
🍪 @gi_grillot
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#qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #receitasfit #exgordinha #diet #light #maispertoqueontem #vaigordinha #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #emagrecendo #antesedepois #cozinhafit #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecimento #fit #fitness #acreditabonita #nutrição #dieta #projetobiquinidelacinho #projetopravida #futurasarada #secavaca #umdiariofitness #emagrecer
Procurando receitas fit? No ig da @gi_grillot você encontra essa e muitas outras receitas saudáveis e maravilhosas! Corre la e confira ❤️ . 🍩 @gi_grillot 🍰 @gi_grillot 🍪 @gi_grillot . #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #receitasfit  #exgordinha  #diet  #light  #maispertoqueontem  #vaigordinha  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #emagrecendo  #antesedepois  #cozinhafit  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #emagrecimento  #fit  #fitness  #acreditabonita  #nutrição  #dieta  #projetobiquinidelacinho  #projetopravida  #futurasarada  #secavaca  #umdiariofitness  #emagrecer 
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#Por maior que seja, não há obstáculo que não possa ser superado. ✌❤🏃👊🙏
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Uma das receitas mais fáceis que postei aqui, e o melhor, você não gasta nada e nem perde muito tempo pra fazer.

E o melhor, é INFALÍVEL! 😂😂😂😂😂😂
Uma das receitas mais fáceis que postei aqui, e o melhor, você não gasta nada e nem perde muito tempo pra fazer. E o melhor, é INFALÍVEL! 😂😂😂😂😂😂
Para quem reclama que não tem tempo para fazer os lanches intermediários, o mix de oleaginosas e frutas secas é  uma excelente opção. Rápida e nutritiva. 
Procure orientação e monte seu mix!!
#dica #lanche #oleaginosas #frutaseca #procureorientacao #nutricaoesportiva #educacaonutricional #alimentocomoremedio #alimentacaoequilibrada #estilodevida #qualidadedevida#saudeebemestar
☕A cafeína é a substância estimulante mais popular consumida em todo o mundo. Seu uso é  documentado desde o período paleolítico. O café é a fonte mais importante de cafeína da dieta, no entanto, é o Guaraná da Amazônia, a espécie vegetal mais rica em cafeína. Estudos mostraram um aumento no desempenho de exercícios de longa duração, devido a um catabolismo aumentado de triglicerídeos e uma redução da glicogenólise muscular e a hipótese metabólica para isso, é que a cafeína estimula a lipólise do tecido adiposo, via aumento da secreção de catecolaminas, com uma maior disponibilidade dos ácidos graxos livres, favorecendo o metabolismo das gorduras nos MÚSCULOS ATIVOS, eu disse músculos ativos, ou seja, não adianta ficar no sofá e tomar altas doses de cafeína sem se exercitar. Por isso, mexa-se, exercite-se, movimente-se, desta forma você poderá ter um bom aliado no processo de emagrecimento.☕ #Vemcomofoca #FocaNutricionista  #Cafeína #Emagrecimento #Café # #ExercícioFisico #FocaNaDieta  #Metabolismo #Saude # #AtividadeFisica  #AlimentaçãoSaudável #ReeducaçãoAlimentar #RA #MudançaDeHábitos #BemEstar #QualidadeDeVida #Nutrition #Nutrição #NutriçãoEsportiva #Nutricionista #Fit #Fitness #Bhz #BeloHorizonte #BH #Savassi #Belvedere
☕A cafeína é a substância estimulante mais popular consumida em todo o mundo. Seu uso é documentado desde o período paleolítico. O café é a fonte mais importante de cafeína da dieta, no entanto, é o Guaraná da Amazônia, a espécie vegetal mais rica em cafeína. Estudos mostraram um aumento no desempenho de exercícios de longa duração, devido a um catabolismo aumentado de triglicerídeos e uma redução da glicogenólise muscular e a hipótese metabólica para isso, é que a cafeína estimula a lipólise do tecido adiposo, via aumento da secreção de catecolaminas, com uma maior disponibilidade dos ácidos graxos livres, favorecendo o metabolismo das gorduras nos MÚSCULOS ATIVOS, eu disse músculos ativos, ou seja, não adianta ficar no sofá e tomar altas doses de cafeína sem se exercitar. Por isso, mexa-se, exercite-se, movimente-se, desta forma você poderá ter um bom aliado no processo de emagrecimento.☕ #Vemcomofoca  #FocaNutricionista  #Cafeína  #Emagrecimento  #Café  # #ExercícioFisico  #FocaNaDieta  #Metabolismo  #Saude  # #AtividadeFisica  #AlimentaçãoSaudável  #ReeducaçãoAlimentar  #RA  #MudançaDeHábitos  #BemEstar  #QualidadeDeVida  #Nutrition  #Nutrição  #NutriçãoEsportiva  #Nutricionista  #Fit  #Fitness  #Bhz  #BeloHorizonte  #BH  #Savassi  #Belvedere 
Cliente pediu sua porção de camarão e está saboreando está delícia. 
Vem para o Restaurante Kisabor .
#comidacaseira #kisabor #camarãoamilanesa #tempero
#delicia #qualidadedevida
Tiros curtos com alta intensidade são uma ótima alternativa pra quem busca desenvolver a capacidade Cardiopulmonar. Lembrando que a Corrida executada com técnica inadequada pode ser potencialmente lesiva, principalmente em alta intensidade. Para garantir uma boa técnica é ideal que os músculos dos mais variados segmentos corporais, bem como as articulações estejam devidamente equilibrados (mobilidade/ estabilidade, flexibilidade/reforço, técnica de pisada e inclusive movimento de braços) desta forma o peso corporal fica distribuído de maneira segura, amenizando riscos de sobrecarga ou entorses, além de melhorar o desempenho não disperdiçando energia. Existem Exercícios Educativos que são de suma importância no processo, tanto de aprendizagem motora quanto manutenção do treinamento.

Prof. Rafael Zaffari
CREF 4392-G/RN

#saudeemovimento #educacaofisicaclinica #exerciciofisico #saudeebemestar #qualidadedevida #viverbem #vivermais #longevidade #vidasaudavel #atividadefisica #cardiologia #pneumologia #medicinadoesporte #endorfina #corrida #corridaderua #personaltrainer #lagoanova #natalrn #rn #healthmovebr #rafaelzaffari
Tiros curtos com alta intensidade são uma ótima alternativa pra quem busca desenvolver a capacidade Cardiopulmonar. Lembrando que a Corrida executada com técnica inadequada pode ser potencialmente lesiva, principalmente em alta intensidade. Para garantir uma boa técnica é ideal que os músculos dos mais variados segmentos corporais, bem como as articulações estejam devidamente equilibrados (mobilidade/ estabilidade, flexibilidade/reforço, técnica de pisada e inclusive movimento de braços) desta forma o peso corporal fica distribuído de maneira segura, amenizando riscos de sobrecarga ou entorses, além de melhorar o desempenho não disperdiçando energia. Existem Exercícios Educativos que são de suma importância no processo, tanto de aprendizagem motora quanto manutenção do treinamento. Prof. Rafael Zaffari CREF 4392-G/RN #saudeemovimento  #educacaofisicaclinica  #exerciciofisico  #saudeebemestar  #qualidadedevida  #viverbem  #vivermais  #longevidade  #vidasaudavel  #atividadefisica  #cardiologia  #pneumologia  #medicinadoesporte  #endorfina  #corrida  #corridaderua  #personaltrainer  #lagoanova  #natalrn  #rn  #healthmovebr  #rafaelzaffari 
Segundo tempo com a minha parceira da vida, minha melhor amiga, minha sócia, minha cúmplice, minha intercessora, a melhor mãe desse mundo!!! Te amo muito minha Rainha  linda!!! 👸🏼❤️🌹🙌🏼🙏😘 #segundotempo #corretorasdeimoveis #alphaville #melhoresnegocios #oportunidades #imoveis #casas #apartamentos #terrenos #industria #compra #venda #aluguel #locacao #investimento #imoveisdeluxo #atendimentovip #maeefilha #credibilidade #honestidade #seguranca #qualidadedevida #alphavilleearredores
Segundo tempo com a minha parceira da vida, minha melhor amiga, minha sócia, minha cúmplice, minha intercessora, a melhor mãe desse mundo!!! Te amo muito minha Rainha linda!!! 👸🏼❤️🌹🙌🏼🙏😘 #segundotempo  #corretorasdeimoveis  #alphaville  #melhoresnegocios  #oportunidades  #imoveis  #casas  #apartamentos  #terrenos  #industria  #compra  #venda  #aluguel  #locacao  #investimento  #imoveisdeluxo  #atendimentovip  #maeefilha  #credibilidade  #honestidade  #seguranca  #qualidadedevida  #alphavilleearredores 
" Não desanime com as críticas e dificuldades ... transforme-as em motivação." #motivação #sempre #nopainnogain #tudoqueveméparaobem #qualidadedevida #bemestar #vidasaudavel #nopainnogain #musculação #fitness #euchegola #boanoite 🍀👊🏼👊🏼💪🏼😁
Não confunda meu silêncio com ignorância, minha calma com aceitação, minha bondade com fraqueza ou minha sinceridade com arrogância 🙏🏻🌴🌅⚓️ #pordosol #spa #regiao #lagos #corridinha #qualidadedevida #maisumdia
Parabéns a todos os médicos! Temos em comum nosso maior objetivo: saúde para todos!
Parabéns a todos os médicos! Temos em comum nosso maior objetivo: saúde para todos!
QUAL VOCÊ GOSTA MAIS? Os queridinhos Suco vermelho antioxidante e o Suco verde desintoxicante estão no dia a dia e você precisa provar. Eles auxiliam na perda de peso e ajudam a manter uma alimentação saudável.

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A resposta é DEPENDE. Se for água, a hidratação é sempre bem vinda. Durante os exercícios perdemos líquidos para o ambiente externo e mesmo não suando precisamos de reidratação. Quando a garrafinha está cheia de algum suplemento como whey potein, BCAA, glutamina, etc. A questão fica um pouco mais complicada! A resposta vai variar de indivíduo para indivíduo. O ideal é que a dieta seja desenvolvida por um nutricionista esportivo que irá identificar a necessidade da ingestão de um suplemente durante o treino. #bemestar #qualidadedevida #saude #SejaWM #VempraWM #vidasaudavel #WMHealth
A resposta é DEPENDE. Se for água, a hidratação é sempre bem vinda. Durante os exercícios perdemos líquidos para o ambiente externo e mesmo não suando precisamos de reidratação. Quando a garrafinha está cheia de algum suplemento como whey potein, BCAA, glutamina, etc. A questão fica um pouco mais complicada! A resposta vai variar de indivíduo para indivíduo. O ideal é que a dieta seja desenvolvida por um nutricionista esportivo que irá identificar a necessidade da ingestão de um suplemente durante o treino. #bemestar  #qualidadedevida  #saude  #SejaWM  #VempraWM  #vidasaudavel  #WMHealth 
Seja qual for o seu objetivo, aqui você tem o acompanhamento necessário para conquistá-lo. Venha conhecer o nosso espaço. Venha para o GaffStudioBSB!
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Ótimo para o coração, para a beleza da pele e amigo de quem quer emagrecer. 
O pepino tem cerca de 15 calorias a cada 100 gramas. Contém principalmente água na sua composição, é fonte de fibras alimentares que auxiliam no controle do diabetes e na perda de peso e é rico em vitaminas A, B, C e K.

#DicaPascoto #EmproioPascoto #Pepino #beneficiosdopepino #saude #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #alimentofuncional #dieta #qualidadedevida #bemestar #emagrece #CGComunicacao
Ótimo para o coração, para a beleza da pele e amigo de quem quer emagrecer.  O pepino tem cerca de 15 calorias a cada 100 gramas. Contém principalmente água na sua composição, é fonte de fibras alimentares que auxiliam no controle do diabetes e na perda de peso e é rico em vitaminas A, B, C e K. #DicaPascoto  #EmproioPascoto  #Pepino  #beneficiosdopepino  #saude  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #alimentofuncional  #dieta  #qualidadedevida  #bemestar  #emagrece  #CGComunicacao 
Alongamento de iliopsoas é um clássico do pilates.
Para quem fica a maior parte do dia sentado acaba aumentando o encurtamento desse músculo e isso pode acentuar a lordose lombar. Isso ocorre porque o iliopsoas se insere nas vértebras da coluna lombar e quando encurtado,  projeta estas vértebras para anterior, aumentando a lordose lombar. #pilates #pilateslovers #dicasdeperdizes #bairroperdizes #pilatesclinico #perdizes #pilatesperdizes #alongamento #iliopsoas #espacosete #espacosetepilates #pompeia #itc #itcperdizes #semdor #colunasaudavel #lordose #herniadedisco #saude #qualidadedevida #bemestar
Alongamento de iliopsoas é um clássico do pilates. Para quem fica a maior parte do dia sentado acaba aumentando o encurtamento desse músculo e isso pode acentuar a lordose lombar. Isso ocorre porque o iliopsoas se insere nas vértebras da coluna lombar e quando encurtado, projeta estas vértebras para anterior, aumentando a lordose lombar. #pilates  #pilateslovers  #dicasdeperdizes  #bairroperdizes  #pilatesclinico  #perdizes  #pilatesperdizes  #alongamento  #iliopsoas  #espacosete  #espacosetepilates  #pompeia  #itc  #itcperdizes  #semdor  #colunasaudavel  #lordose  #herniadedisco  #saude  #qualidadedevida  #bemestar 
Já conhece nossas aulas de Jump? Fique de pernas pro ar e  venha dar um pulo aqui!  #bemestar #healthylife #qualidadedevida #saude #SejaWM #VempraWM #vidasaudavel #wellnessmovement #WMFitness #experimente #jump
A cultura alimentar brasileira é muito rica e saudável. Opte sempre por comida de verdade e com qualidade. Não se deixe levar pelo terrorismo nutricional. O “básico” é nutritivo. #cultura #brasileira #brasil #ficadica  #comida #alimentaçãosaudável #alimentação #mente #equilíbrio #nutrição #nutricionista #nutrition #qualidadedevida #viverbem #reeducaçãoalimentar#dieta #emagrecer #musculação #corpoemconstrução #corpoementesã #nutrients #healthylifestyle #healthy #comidadedeverdade #realfood #job #gratidão #santoandré #instagramer #katynutri
A cultura alimentar brasileira é muito rica e saudável. Opte sempre por comida de verdade e com qualidade. Não se deixe levar pelo terrorismo nutricional. O “básico” é nutritivo. #cultura  #brasileira  #brasil  #ficadica   #comida  #alimentaçãosaudável  #alimentação  #mente  #equilíbrio  #nutrição  #nutricionista  #nutrition  #qualidadedevida  #viverbem  #reeducaçãoalimentar #dieta  #emagrecer  #musculação  #corpoemconstrução  #corpoementesã  #nutrients  #healthylifestyle  #healthy  #comidadedeverdade  #realfood  #job  #gratidão  #santoandré  #instagramer  #katynutri 
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Você sabia que as células-tronco são agentes poderosos para a transformação do nosso corpo? Estabelecer uma conexão de sucesso entre corpo e mente é a chave do sucesso para garantir um estado de saúde e bem-estar. E esse é o assunto que trato na TV Saúde Quantum desta semana, compartilhando as dicas para expressar uma genética mais poderosa, que seja capaz de rejuvenescer seu corpo através do acesso a essas células. Assista agora digitando o seguinte endereço no seu navegador: http://bit.ly/tvsq111 ou procurando o canal oficial do Prof. Wallace Liimaa no YouTube.
. Você sabia que as células-tronco são agentes poderosos para a transformação do nosso corpo? Estabelecer uma conexão de sucesso entre corpo e mente é a chave do sucesso para garantir um estado de saúde e bem-estar. E esse é o assunto que trato na TV Saúde Quantum desta semana, compartilhando as dicas para expressar uma genética mais poderosa, que seja capaz de rejuvenescer seu corpo através do acesso a essas células. Assista agora digitando o seguinte endereço no seu navegador: http://bit.ly/tvsq111 ou procurando o canal oficial do Prof. Wallace Liimaa no YouTube.
O grande segredo é saber terminar aquilo que já teve um fim! Se você focar no ontem, acaba perdendo o hoje e o amanhã. Aprenda com o ontem, mas viva o hoje! É pra frente que se anda 😉
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#naoparalise #procureajuda #façaterapia #vivamelhor #mudançademente #boasrelações #qualidadedevida #equilibro #saude #gestaltterapia #psicologia #mudança #vidasaudavel #escolhas #bemestar
📌Beber cerca de 2 litros de Água por dia é importante para matar a sede, regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de fome. Mas nem todo mundo consegue colocar essa recomendação em prática – a maior parte por achar que água pura não tem graça. ➡️Você pode então fazer uma Água Aromatizada e basta acrescentar frutas, legumes, ervas e sementes na jarra ou no pote. Nesse calor é muito refrescante e energizante! Nossos alunos do Pilates e da Yoga aprovaram essa novidade aqui na Ortoclinica Santa Branca.
👉“Os fitoquímicos e os compostos ativos desses ingredientes ficam na água e, assim, podemos consumi-los o dia todo”, conta a nossa Nutricionista Rafaela Chagas.
👍Então vamos lá deixar esse líquido precioso com gostinho bom e cheio de propriedades benéficas a saúde!💧💧💧🌿🌿🍋🍊🍍🍓🍇🍒
#pilatesortoclinicasantabranca #ortoclinicasantabranca #pilatesparatodos #pilates #pilateando #vidasaudavel #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutricao #aguaaromatizada
📌Beber cerca de 2 litros de Água por dia é importante para matar a sede, regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de fome. Mas nem todo mundo consegue colocar essa recomendação em prática – a maior parte por achar que água pura não tem graça. ➡️Você pode então fazer uma Água Aromatizada e basta acrescentar frutas, legumes, ervas e sementes na jarra ou no pote. Nesse calor é muito refrescante e energizante! Nossos alunos do Pilates e da Yoga aprovaram essa novidade aqui na Ortoclinica Santa Branca. 👉“Os fitoquímicos e os compostos ativos desses ingredientes ficam na água e, assim, podemos consumi-los o dia todo”, conta a nossa Nutricionista Rafaela Chagas. 👍Então vamos lá deixar esse líquido precioso com gostinho bom e cheio de propriedades benéficas a saúde!💧💧💧🌿🌿🍋🍊🍍🍓🍇🍒 #pilatesortoclinicasantabranca  #ortoclinicasantabranca  #pilatesparatodos  #pilates  #pilateando  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #alimentacaosaudavel  #nutricionista  #nutricao  #aguaaromatizada 
A filosofia Ayurveda é o conceito que nossos corpos são microcosmos do universo e que existem três forças universais governando dentro de nós: Vata, Pitta e Kapha. Eles são descritos como Doshas. E apenas cada um de nós tem uma face individual ou impressão digital, nós também temos uma combinação de força particular que corresponde com esses três tipos, uma combinação de características físicas, emocionais, e mentais que é nossa constituição inerente. Em geral, o tipo Vata tende a ser artista, com temperamento nervoso ou forte. O tipo Pitta, por outro lado, é agressivo, dirigido e com temperamento quente, enquanto Kapha é a Mãe Terra entre nós, caridoso, amável e tende a ganhar peso com&nbsp ; facilidade. E o tratamento ayurvédica busca o equilíbrio dos Doshas para se manter saudável! 
Venha conhecer seu Dosha e se manter em equilíbrio! 
Espaço Zamboê San
Rua José Borges da Costa, 575 – Alto da Boa Vista - Ribeirão Preto SP
Tel.: (16) 3877-2580
Whatsapp: (16) 99623-2644
 #zamboê #espaçozamboêsan #estetica #bemestar #movimento #spa #dayspa #massagem #massoterapia #metodorenatafranca #shiatsu #ayurveda #reflexologia #acupuntura #ofuro #drenagemlinfatica #pedrasquentes #aromaterapia #oleosessenciais #saude #beleza #relaxamento #qualidadedevida #ribeirãopreto
A filosofia Ayurveda é o conceito que nossos corpos são microcosmos do universo e que existem três forças universais governando dentro de nós: Vata, Pitta e Kapha. Eles são descritos como Doshas. E apenas cada um de nós tem uma face individual ou impressão digital, nós também temos uma combinação de força particular que corresponde com esses três tipos, uma combinação de características físicas, emocionais, e mentais que é nossa constituição inerente. Em geral, o tipo Vata tende a ser artista, com temperamento nervoso ou forte. O tipo Pitta, por outro lado, é agressivo, dirigido e com temperamento quente, enquanto Kapha é a Mãe Terra entre nós, caridoso, amável e tende a ganhar peso com  ; facilidade. E o tratamento ayurvédica busca o equilíbrio dos Doshas para se manter saudável! Venha conhecer seu Dosha e se manter em equilíbrio! Espaço Zamboê San Rua José Borges da Costa, 575 – Alto da Boa Vista - Ribeirão Preto SP Tel.: (16) 3877-2580 Whatsapp: (16) 99623-2644 #zamboê  #espaçozamboêsan  #estetica  #bemestar  #movimento  #spa  #dayspa  #massagem  #massoterapia  #metodorenatafranca  #shiatsu  #ayurveda  #reflexologia  #acupuntura  #ofuro  #drenagemlinfatica  #pedrasquentes  #aromaterapia  #oleosessenciais  #saude  #beleza  #relaxamento  #qualidadedevida  #ribeirãopreto 
Continue a treinar 😃😃😃😃
#saúde #qualidadedevida #vida #jejumintermitente
As dores que incomodam podem ser provenientes de tensões na coluna e podem ser eliminadas. Aqui o Amado da Fecoagro conta como ele consegui não ter mais dores nos braços.
As dores que incomodam podem ser provenientes de tensões na coluna e podem ser eliminadas. Aqui o Amado da Fecoagro conta como ele consegui não ter mais dores nos braços.
Para a Berflex, o bem-estar de todos é essencial. Por isso, fabricamos colchões sob medida com a 
necessidade de cada cliente.
A linha Hotel Berflex oferece ainda mais charme, conforto e qualidade para suas acomodações.
#QualidadeEmColchões #QualidadeDeVida #LinhaHotel
Para a Berflex, o bem-estar de todos é essencial. Por isso, fabricamos colchões sob medida com a necessidade de cada cliente. A linha Hotel Berflex oferece ainda mais charme, conforto e qualidade para suas acomodações. #QualidadeEmColchões  #QualidadeDeVida  #LinhaHotel 
Focus on training💪🏾🏋🏿‍♀️ #semdorsemglória #sabrinacunhapersonal #foconoobjetivo #qualidadedevida #bonecadeferro #cruvinelbrothers #S&Dfitness #estilodevida #hipertrofia
Se “ter tempo” não é seu forte, mas estar bem é uma prioridade, que tal fazer uma massagem delivery?

Para que você economize tempo e consiga relaxar no meio do seu dia-a-dia conturbado, deixa que a gente leva a sessão de massagem até sua casa, sem que você precise se deslocar ou se preocupar com mais nada.

Quer saber como? Nos mande uma direct que contamos! Ou ligue pra gente nos telefones: ☎ (31) 2555-4563 ou (31) 99683-5433

#massagemdelivery #clinicanuthree #servicos #healthcoaching #detox #acupuntura #lifecoach #personal #dieta #qualidadedevida #saudeebemestar #nutricao #nutricionista #vidasaudavel #funcional #nutricaofuncionalbh #bh #belohorizonte
Se “ter tempo” não é seu forte, mas estar bem é uma prioridade, que tal fazer uma massagem delivery? Para que você economize tempo e consiga relaxar no meio do seu dia-a-dia conturbado, deixa que a gente leva a sessão de massagem até sua casa, sem que você precise se deslocar ou se preocupar com mais nada.
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Bê e suas 🐄 🐄 🐄

Como eu amo morar no mato!!
#morarbem #granjaviana #vacas #qualidadedevida
Quer começar a sua rotina de exercícios com uma assessoria esportiva? #VemTreinarComALR! Atuamos em vários pontos da capital cearense e estamos de portas para novos alunos! Nossos núcleos são:

Beira Mar - terças e quintas às 19h e aos sábados às 5h45 (Aterro da Praia de Iracema, próximo ao Ideal Clube)

Maraponga - terças e quintas às 19h (Bob's Maraponga) 
Calçadão Crasa - segunda, quartas e sextas, às 18h30 ( Av Bezerra de Menezes) 
Capital Fitness - terças e quintas, às 5h45 (Pan Americano)

Determinação diária é um dos ingredientes para o sucesso! Continue correndo rumo ao seu objetivo!

#VemTreinarComALR #AmigosQueCorrem #instarunners #runners #corredoresderua #corredoresdefortaleza #instarun #correrecompartilhar #maniadecorrida #corridaderua #saúde #qualidadedevida #treino #corrida #saude #run
Quer começar a sua rotina de exercícios com uma assessoria esportiva? #VemTreinarComALR ! Atuamos em vários pontos da capital cearense e estamos de portas para novos alunos! Nossos núcleos são: Beira Mar - terças e quintas às 19h e aos sábados às 5h45 (Aterro da Praia de Iracema, próximo ao Ideal Clube) Maraponga - terças e quintas às 19h (Bob's Maraponga) Calçadão Crasa - segunda, quartas e sextas, às 18h30 ( Av Bezerra de Menezes) Capital Fitness - terças e quintas, às 5h45 (Pan Americano) Determinação diária é um dos ingredientes para o sucesso! Continue correndo rumo ao seu objetivo! #VemTreinarComALR  #AmigosQueCorrem  #instarunners  #runners  #corredoresderua  #corredoresdefortaleza  #instarun  #correrecompartilhar  #maniadecorrida  #corridaderua  #saúde  #qualidadedevida  #treino  #corrida  #saude  #run 
Minha marmita do dia: se eu pudesse comeria assim 90% das refeições! 😍 
Tem arroz integral, lentilha, uma carne magra e salada temperada com azeite de oliva. Especialmente, fiz uma limonada com gengibre, porque normalmente não bebo durante a refeição, salvo quando tem um bom vinho para acompanhar 😉. Mas quis aproveitar melhor os nutrientes da refeição com o antioxidante vitamina C do limão e o antinflamatório do gengibre, que tanto você pode utilizar fresco ou em pó. Este último 1 col de cafezinho para 1 copo de suco ou vitamina já é suficiente para usufruir de seus benefícios. 
Ele tem efeito termogênico, ele contém substâncias (gingerol) capazes de inibir o câncer do cólon e aliviam náuseas causadas por deslocamento (viagens). As articulações agradecem, pelo efeito antiinflamatorio. .
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Então vamos lá que estou na contagem regressiva para voltar a vida normal melhorada, na próxima semana! 💚 .
#funcional  #amominhadieta #quantomaisnaturalmelhor #dicadanutri #nutriluoliveira #dieta #saude #reeducaçãoalimentar #foconadieta #disciplina #nutricionista #nutrição #saúde #vidasaudavel #nutricao #eatclean #comidadeverdade #simplifiqueavida #eatclean #healthy #emagrecendo #determinação #densidadenutritiva #vidadequalidade #healthylifestyle #nutrinacozinha #receitasnutriluoliveira #qualidadedevida #vemcomigo
Minha marmita do dia: se eu pudesse comeria assim 90% das refeições! 😍 Tem arroz integral, lentilha, uma carne magra e salada temperada com azeite de oliva. Especialmente, fiz uma limonada com gengibre, porque normalmente não bebo durante a refeição, salvo quando tem um bom vinho para acompanhar 😉. Mas quis aproveitar melhor os nutrientes da refeição com o antioxidante vitamina C do limão e o antinflamatório do gengibre, que tanto você pode utilizar fresco ou em pó. Este último 1 col de cafezinho para 1 copo de suco ou vitamina já é suficiente para usufruir de seus benefícios. Ele tem efeito termogênico, ele contém substâncias (gingerol) capazes de inibir o câncer do cólon e aliviam náuseas causadas por deslocamento (viagens). As articulações agradecem, pelo efeito antiinflamatorio. . . Então vamos lá que estou na contagem regressiva para voltar a vida normal melhorada, na próxima semana! 💚 . #funcional  #amominhadieta  #quantomaisnaturalmelhor  #dicadanutri  #nutriluoliveira  #dieta  #saude  #reeducaçãoalimentar  #foconadieta  #disciplina  #nutricionista  #nutrição  #saúde  #vidasaudavel  #nutricao  #eatclean  #comidadeverdade  #simplifiqueavida  #eatclean  #healthy  #emagrecendo  #determinação  #densidadenutritiva  #vidadequalidade  #healthylifestyle  #nutrinacozinha  #receitasnutriluoliveira  #qualidadedevida  #vemcomigo 
Aproveitando pra dar uma lida de leve aqui no Espaço. Mas pode chegar, vai ser um prazer te receber. E o livro é tranquilo, não vai fazer mal não. 
#vemproevs #evsfortaleza #evsdasyledodani #estudarsempre #bemestar #qualidadedevida #maisespertoqueodiabo
A sua felicidade depende unicamente de você, porquê quando o seu eu estiver completo, vocês serão apenas um. O seu sorriso não pode depender de algo que nem está em você, com você. Desafie-se, supere-se e busque aquilo que julgue faltar.. @treiceimperatori 
#friends #parceria #pilateandoporai #pilatesparatodos  #vempilatear #vempravia #vibepositiva #calistenia #calisthenics  #pilatescg #pilateslovers #acrobatics #academia #fitness #vidasaudavel #qualidadedevida #pilatesfit  #educacaofisica #studio #estilodevida #contrology #contrologia #campogrande #cg #treinamentointegrado #pilatesinstructor #gymnasticbodies #instaboys #top30pilates #laderbarrel
A sua felicidade depende unicamente de você, porquê quando o seu eu estiver completo, vocês serão apenas um. O seu sorriso não pode depender de algo que nem está em você, com você. Desafie-se, supere-se e busque aquilo que julgue faltar.. @treiceimperatori #friends  #parceria  #pilateandoporai  #pilatesparatodos  #vempilatear  #vempravia  #vibepositiva  #calistenia  #calisthenics  #pilatescg  #pilateslovers  #acrobatics  #academia  #fitness  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #pilatesfit  #educacaofisica  #studio  #estilodevida  #contrology  #contrologia  #campogrande  #cg  #treinamentointegrado  #pilatesinstructor  #gymnasticbodies  #instaboys  #top30pilates  #laderbarrel