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¿Sándwich + Hamburguesa? La combinación perfecta hacen una SÁNDWICH BURGUER, ¿Qué esperas para probarla?
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#foodgasm #eat #delish #foodporn #food #recetafacil #receta #sandwich #hamburger #hamburguesa #photooftheday #tasty #delicious
La Receta de ésta semana es: "Gajos de Mandarina con Chocolate ". . Super fáciles y refrescantes! ..
Para hacerlos necesitas pelar y sacar los gajos de la mandarina..dejarlos secar un rato o secarlos con papel absorbente.
Derretir chocolate cobertura o templar el chocolate y sumergir los gajos de mandarina hasta la mitad en el chocolate.
Colocar sobre papel de cera o parafinado hasta secar y a disfrutar! !..
..
Tips :
- Puedes decorar con sal gruesa, granola o frutos secos triturados (nueces, maní, almendras) ó coco rallado. - La Mandarina debe estar seca para que el chocolate pueda cubrir perfectamente.  #receta #recetafacil #recetasaludable #merienda #saludable #postre #dulce #sweets #dessert #postresaludable #postreconfrutas #chocolate #fruta #fruit #chocolatefruit #mandarinaconchocolate #mandarina #tangerine #clementina #susanitascakes #talentovenezolano
La Receta de ésta semana es: "Gajos de Mandarina con Chocolate ". . Super fáciles y refrescantes! .. Para hacerlos necesitas pelar y sacar los gajos de la mandarina..dejarlos secar un rato o secarlos con papel absorbente. Derretir chocolate cobertura o templar el chocolate y sumergir los gajos de mandarina hasta la mitad en el chocolate. Colocar sobre papel de cera o parafinado hasta secar y a disfrutar! !.. .. Tips : - Puedes decorar con sal gruesa, granola o frutos secos triturados (nueces, maní, almendras) ó coco rallado. - La Mandarina debe estar seca para que el chocolate pueda cubrir perfectamente. #receta  #recetafacil  #recetasaludable  #merienda  #saludable  #postre  #dulce  #sweets  #dessert  #postresaludable  #postreconfrutas  #chocolate  #fruta  #fruit  #chocolatefruit  #mandarinaconchocolate  #mandarina  #tangerine  #clementina  #susanitascakes  #talentovenezolano 
Pues que alguien me explique qué ha pasado con el sol 😰 que no me quejo que lo de llover viene genial que conste (aunque lo del paraguas ☔ no tanto 😧) bueno al lío, remojón de naranjas que siendo un plato frío y más bien de verano también viene bien por lo de la vitamina C que es estupenda (además que ya lo tenía preparado y no sabía que iba a caer este chapetón para que mentir 😂) cuando llegue a casa mis infusiones de #equinacea y #hinojo y mañana será otro día 😊 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170 #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos #aprendeaquererloqueesbuenoparati #followme #Granada #Andalucia #cena #homefood #dinner #recetafacil #foodtoday #yummy #comida #saludable #positivoparaelcuerpo #nodieta #estilodevida #comersano #ricorico #naranja #wenesday  #miercoles #remojondenaranjas
Pues que alguien me explique qué ha pasado con el sol 😰 que no me quejo que lo de llover viene genial que conste (aunque lo del paraguas ☔ no tanto 😧) bueno al lío, remojón de naranjas que siendo un plato frío y más bien de verano también viene bien por lo de la vitamina C que es estupenda (además que ya lo tenía preparado y no sabía que iba a caer este chapetón para que mentir 😂) cuando llegue a casa mis infusiones de #equinacea  y #hinojo  y mañana será otro día 😊 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170  #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos  #aprendeaquererloqueesbuenoparati  #followme  #Granada  #Andalucia  #cena  #homefood  #dinner  #recetafacil  #foodtoday  #yummy  #comida  #saludable  #positivoparaelcuerpo  #nodieta  #estilodevida  #comersano  #ricorico  #naranja  #wenesday  #miercoles  #remojondenaranjas 
Mugcake de Chocolate Fit. 
Receta:
1 platano maduro, 
1 huevo
1/2cuchara de polvo para hornear
1/2 cucharada de cacao en polvo. 
Machacas el platano, agregas el cacao, el polvo para hornear, y el huevo, bates todo muy bien y lo metes al horno de microondas de 2-4minutos, puedes decorar con fresas, coco rayado, o trozos de chocolate amargo. 
#snack #snacksaludable #snacksano #mugcake #mugcakechocolate #chocolatefit #chocolate #fresas #platano #cacao #huevo #recetafacil #gymvirtual #gymvirtualfood #ypct #yopuedocontodo #porunamejorversion #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthylife #lifestyle #life #vidasana #mejorandohabitos #fitnesfood #sano #saludable #healthy @gymvirtual_com @patryjordan
Mugcake de Chocolate Fit. Receta: 1 platano maduro, 1 huevo 1/2cuchara de polvo para hornear 1/2 cucharada de cacao en polvo. Machacas el platano, agregas el cacao, el polvo para hornear, y el huevo, bates todo muy bien y lo metes al horno de microondas de 2-4minutos, puedes decorar con fresas, coco rayado, o trozos de chocolate amargo. #snack  #snacksaludable  #snacksano  #mugcake  #mugcakechocolate  #chocolatefit  #chocolate  #fresas  #platano  #cacao  #huevo  #recetafacil  #gymvirtual  #gymvirtualfood  #ypct  #yopuedocontodo  #porunamejorversion  #comidasana  #comidasaludable  #healthyfood  #healthylife  #lifestyle  #life  #vidasana  #mejorandohabitos  #fitnesfood  #sano  #saludable  #healthy  @gymvirtual_com @patryjordan
🎂 Every Birthday is the perfect occasion for a Devil's food cake, a.k.a: Chocolate cake with Chocolate Frosting. Makes a 6" 3 layer cake
Cake
235 gr All-purpose flour  70 gr Cocoa powder
1½ tsp Baking powder
1 tsp Baking soda
¾ tsp Salt
120 ml Grapeseed oil
300 gr Sugar  2 u Eggs
1 tsp Vanilla extract
180 ml Whole milk
240 ml Hot chocolate
Frosting
225 gr Dark Chocolate
115 gr Butter, at room temperature
250 gr Confectioners’ sugar
25 gr Cocoa powder
¼ tsp salt
1 tsp Vanilla extract
180 ml Sour cream
DIRECTIONS
CAKE: “Preheat the oven to 350°F (175°C). Grease and flour three 6-inch cake pans and set aside. Sift together the flour, cocoa powder, baking powder, baking soda, and salt and set aside.
In the bowl of a stand mixer fitted with the paddle attachment, beat the oil and sugar on medium speed. With the mixer on, add the eggs, vanilla. Stop the mixer and scrape down the bowl.
Turn the mixer to low and add the flour mixture in three batches, alternating with the milk, beginning and ending with the flour mixture. Stop and scrape down the bowl. With the mixer on low, stream in the hot chocolate. Mix on medium-low for no more than 30 seconds, or until combined.
Evenly divide the batter among the prepared pans. Bake for 25 to 28 minutes, or until a toothpick inserted into the center of the cakes comes out clean. 
FROSTING: Melt the chocolate, and set aside. Meanwhile, in the bowl of a stand mixer fitted with the paddle attachment, beat the butter on medium until smooth and creamy. With the mixer on low, add the confectioners’ sugar, cocoa powder, salt, and vanilla until incorporated. Turn the mixer to medium-high and mix until the frosting is light and fluffy. Stop the mixer and scrape down the bowl. Once the chocolate has cooled, stir the sour cream into it. With the mixer on low, add the chocolate mixture to the frosting. Turn the mixer up to medium and mix until it is combined and creamy.
🎂 Every Birthday is the perfect occasion for a Devil's food cake, a.k.a: Chocolate cake with Chocolate Frosting. Makes a 6" 3 layer cake Cake 235 gr All-purpose flour  70 gr Cocoa powder 1½ tsp Baking powder 1 tsp Baking soda ¾ tsp Salt 120 ml Grapeseed oil 300 gr Sugar  2 u Eggs 1 tsp Vanilla extract 180 ml Whole milk 240 ml Hot chocolate Frosting 225 gr Dark Chocolate 115 gr Butter, at room temperature 250 gr Confectioners’ sugar 25 gr Cocoa powder ¼ tsp salt 1 tsp Vanilla extract 180 ml Sour cream DIRECTIONS CAKE: “Preheat the oven to 350°F (175°C). Grease and flour three 6-inch cake pans and set aside. Sift together the flour, cocoa powder, baking powder, baking soda, and salt and set aside. In the bowl of a stand mixer fitted with the paddle attachment, beat the oil and sugar on medium speed. With the mixer on, add the eggs, vanilla. Stop the mixer and scrape down the bowl. Turn the mixer to low and add the flour mixture in three batches, alternating with the milk, beginning and ending with the flour mixture. Stop and scrape down the bowl. With the mixer on low, stream in the hot chocolate. Mix on medium-low for no more than 30 seconds, or until combined. Evenly divide the batter among the prepared pans. Bake for 25 to 28 minutes, or until a toothpick inserted into the center of the cakes comes out clean. FROSTING: Melt the chocolate, and set aside. Meanwhile, in the bowl of a stand mixer fitted with the paddle attachment, beat the butter on medium until smooth and creamy. With the mixer on low, add the confectioners’ sugar, cocoa powder, salt, and vanilla until incorporated. Turn the mixer to medium-high and mix until the frosting is light and fluffy. Stop the mixer and scrape down the bowl. Once the chocolate has cooled, stir the sour cream into it. With the mixer on low, add the chocolate mixture to the frosting. Turn the mixer up to medium and mix until it is combined and creamy.
🍌🍫Queres merendar algo dulce y sano??... 🍌🍫
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proba con:
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👇🏼
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✨Muffins de banana 🍌 y  chocolate 🍫 ✨
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Ingredientes 📝:
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👉🏽 1 banana madura .
👉🏽2 cucharas de cacao amargo en polvo
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👉🏽 4 edulcorantes
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👉🏽 1 huevo
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👉🏽 1/2 taza de leche (la que utilices)
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👉🏽 1 cucharita de canela y otra de polvo para hornear.
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👉🏽puñado de frutos secos .
✨ pisas la banana y luego agregas el resto de los ingredientes. .
✨mezclas todo hasta lograr una masa homogénea y lo colocas en los moldes para muffins, 20 min a horno moderado y listo!!
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🎉 Tip: luego de volcar la mezcla al molde colócale snibs de chocolate amargo 🙈🙈
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#muffin #muffins #merienda #recetas #recetafacil #protein #muscle #preworkout #gym #gymtime #food #yummy #foodporn #foodstagram #lifestyle #nutricion #nutrition #nutricao #healthy #healthyfood #healthcoach #healthylifestyle #healthyeating #breakfast #fitness #fitfam #fit #fitspo #chocolate
🍌🍫Queres merendar algo dulce y sano??... 🍌🍫 . proba con: . 👇🏼 . ✨Muffins de banana 🍌 y chocolate 🍫 ✨ . Ingredientes 📝: . 👉🏽 1 banana madura . 👉🏽2 cucharas de cacao amargo en polvo . 👉🏽 4 edulcorantes . 👉🏽 1 huevo . 👉🏽 1/2 taza de leche (la que utilices) . 👉🏽 1 cucharita de canela y otra de polvo para hornear. . 👉🏽puñado de frutos secos . ✨ pisas la banana y luego agregas el resto de los ingredientes. . ✨mezclas todo hasta lograr una masa homogénea y lo colocas en los moldes para muffins, 20 min a horno moderado y listo!! . 🎉 Tip: luego de volcar la mezcla al molde colócale snibs de chocolate amargo 🙈🙈 . #muffin  #muffins  #merienda  #recetas  #recetafacil  #protein  #muscle  #preworkout  #gym  #gymtime  #food  #yummy  #foodporn  #foodstagram  #lifestyle  #nutricion  #nutrition  #nutricao  #healthy  #healthyfood  #healthcoach  #healthylifestyle  #healthyeating  #breakfast  #fitness  #fitfam  #fit  #fitspo  #chocolate 
ya tenéis disponible en el canal de youtube esta deliciosa receta de filetes de pollo rellenos ¿ de que? eso tendrás que ir a verlo, te aseguro que son una pasada. ¿de que crees que están rellenos? 
#pollo #filetesdepollorellenos #lacocinademasito #recetafacil #espectacular
🍰 Tarta de queso 🍰 la hize una vez para una ocasión especial y ahora nos hemos aficionado😍 , sale realmente riquísima. Para quien quiera probar de hacerla, dejo la receta. Ésta es sin horno y muy fácil, yo la hago con todos los productos ecológicos pero podéis hacerla como más os guste👇:
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. 🍰✨Ingredientes✨🍰 .
250gr. Queso crema
250gr. Nata líquida 
Medio vaso de leche fresca
80gr. Mantequilla 
150gr. Galletas (yo usé galletas bio de mantequilla)
Mermelada 
80gr. Azúcar
1 sobre de gelatina en polvo .
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🔸🍪Triturar las galletas, añadir la mantequilla previamente fundida y mezclar bien. Cuando esté todo lo añadimos al fondo de un molde desmontable, cubriendo bien todo con una espátula o cuchara. Meter en la nevera un mínimo de 30 minutos.
🔸🍨En una olla añadir la nata y el azúcar a fuego lento, remover hasta que esté listo.
🔸🍼Añade medio vaso de leche y un sobre de gelatina, mezcla bien unos minutos.
🔸🧀Aparta del fuego y agrega el queso crema. Sigue mezclando fuera del fuego.
🔸Cuando esté listo saca el molde de la nevera y coloca la mezcla sobre el molde de galletas. Deja templar un poco y mételo en la nevera durante toda la noche para que esté bien fría.
🔸🍓Poner por encima la mermelada que más os guste, en mi caso de fresa. Y si tienes algunas fresas o frutos rojos puedes ponerlos para decorar.
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#recetas #receta #reposteria #dulce #recetafacil #recipe #recipes #easyrecipe #cake #chessecake #tarta #tartadequeso #queso #pastel #biscuit #sugar #azucar #chesse #instacake #instasugar #recetassanas #comida #postre #dessert #recipebook #fresa #strawberry #pasteles #galleta #picoftheday
🍰 Tarta de queso 🍰 la hize una vez para una ocasión especial y ahora nos hemos aficionado😍 , sale realmente riquísima. Para quien quiera probar de hacerla, dejo la receta. Ésta es sin horno y muy fácil, yo la hago con todos los productos ecológicos pero podéis hacerla como más os guste👇: . . 🍰✨Ingredientes✨🍰 . 250gr. Queso crema 250gr. Nata líquida Medio vaso de leche fresca 80gr. Mantequilla 150gr. Galletas (yo usé galletas bio de mantequilla) Mermelada 80gr. Azúcar 1 sobre de gelatina en polvo . . 🔸🍪Triturar las galletas, añadir la mantequilla previamente fundida y mezclar bien. Cuando esté todo lo añadimos al fondo de un molde desmontable, cubriendo bien todo con una espátula o cuchara. Meter en la nevera un mínimo de 30 minutos. 🔸🍨En una olla añadir la nata y el azúcar a fuego lento, remover hasta que esté listo. 🔸🍼Añade medio vaso de leche y un sobre de gelatina, mezcla bien unos minutos. 🔸🧀Aparta del fuego y agrega el queso crema. Sigue mezclando fuera del fuego. 🔸Cuando esté listo saca el molde de la nevera y coloca la mezcla sobre el molde de galletas. Deja templar un poco y mételo en la nevera durante toda la noche para que esté bien fría. 🔸🍓Poner por encima la mermelada que más os guste, en mi caso de fresa. Y si tienes algunas fresas o frutos rojos puedes ponerlos para decorar. . . . . #recetas  #receta  #reposteria  #dulce  #recetafacil  #recipe  #recipes  #easyrecipe  #cake  #chessecake  #tarta  #tartadequeso  #queso  #pastel  #biscuit  #sugar  #azucar  #chesse  #instacake  #instasugar  #recetassanas  #comida  #postre  #dessert  #recipebook  #fresa  #strawberry  #pasteles  #galleta  #picoftheday 
Almuerzo super sano, creo (? Ahre ❣❣⤵
🔹Algas + chauchas + zanahoria + calabaza + coliflor + milanesa de zuchini 💕
#milanesa #zuchinni #vegetales #vegetables #veggie #veggiefood #healthymind #healthyfood #instafood #comidasaludable #comidasimple #recetafacil #nodieta #natural #algas #pumpkin #zapallo #diariodecomidas #diary #breaded #vegetarian #almuerzo #simple #coliflower #nodiet #yummy #hungry
Haciendo perros calientes en Lima 🍴
-Papas fritas (Porque Se me olvido comprar papitas en bolsa)
-Cebolla morada (no consegui cerca cebolla blanca) -Salchichas a las que hervi con cebolla, pimienta blanca y oregano)
-Pan de yema (Me Dio flojera ir hasta el super a comprar pan bimbo)
-Salsas: Mayopalta, Mayoqueso, mostaza, ketchup 🍅
😋 #yummi .
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#perroscalientes #hotdog #mostaza #ketchup #cebollamorada #lima #peru #venezuelafotos  #venezuela #recetafacil #recetachatarra #receta #Emeril
Haciendo perros calientes en Lima 🍴 -Papas fritas (Porque Se me olvido comprar papitas en bolsa) -Cebolla morada (no consegui cerca cebolla blanca) -Salchichas a las que hervi con cebolla, pimienta blanca y oregano) -Pan de yema (Me Dio flojera ir hasta el super a comprar pan bimbo) -Salsas: Mayopalta, Mayoqueso, mostaza, ketchup 🍅 😋 #yummi  . . . #perroscalientes  #hotdog  #mostaza  #ketchup  #cebollamorada  #lima  #peru  #venezuelafotos  #venezuela  #recetafacil  #recetachatarra  #receta  #Emeril 
Pimientos del piquillo. Con aceite de oliva virgen extra y unos ajitos, un entrante muy rico. Todavía podemos degustarlos frescos.Si apostamos por nuestros productos protegemos el medio ambiente #verdurasdetemporada #gastronomia  #gastronomianavarra  #pimientos #pimientosdelpiquillo #donavarra #vegan #veganfood #feedfeed  #pornfood #funnyfood #comidasaludable #comidasana #pepper #instafood #recetanavarra #receta #recipe #recetafacil  #recetasfit #tastyfood #healthfood  #salud #healthyfood #protegiendoelplaneta  #savetheplanet
Pimientos del piquillo. Con aceite de oliva virgen extra y unos ajitos, un entrante muy rico. Todavía podemos degustarlos frescos.Si apostamos por nuestros productos protegemos el medio ambiente #verdurasdetemporada  #gastronomia  #gastronomianavarra  #pimientos  #pimientosdelpiquillo  #donavarra  #vegan  #veganfood  #feedfeed  #pornfood  #funnyfood  #comidasaludable  #comidasana  #pepper  #instafood  #recetanavarra  #receta  #recipe  #recetafacil  #recetasfit  #tastyfood  #healthfood  #salud  #healthyfood  #protegiendoelplaneta  #savetheplanet 
☁️Con este clima se me antoja muchísimo una ensalada a la mexicana 😊

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Me olvidé de subir el almuerzo de ayer :/
Fue esta 🍃 🍅 tarta caprese con base de polenta🍅🍃 Para hacerla necesitas:
✔ para la base: 1 taza de polenta, 3 tazas de agua
✔ Para el queso de papa: 1 papa mediana sin piel hervida y en cubitos (reservar el agua de cocción), 1 cucharada de levadura nutricional, 1 cdita de jugo de limón, 1 cdita de aceite, 1 huevo (opcional, es para que no se desarme al cortar).
✔ Para la salsa: 2 tomates cortados en cuartos, un diente de ajo aplastado, 1 cdita de aceite de oliva extra virgen. 8 hojas de albahaca.
👉 Para la base hervir las 2 tazas de agua y agregar la polenta en forma de lluvia y mezclando constantemente. Cocinar el tiempo que diga el paquete. Dejar enfriar levemente y colocar en una tartera apenas aceitada. Levantar con una cuchara hacia los costados del molde para crear los bordes.
👉 Para el queso de papa, licuar todos los ingredientes (es mejor si la papa esta caliente) y de ser necesario agregar un poco de agua de cocción de la papa para que la licuadora deje lisa la preparación. Colocar sobre la base de la tarta.
👉 Para la salsa: Mezclar todos los ingredientes y hornearlos por media hora. Pelar los tomates y picarlos. Hacer lo mismo con el ajo. Mezclarlos con la albahaca fresca cortada en tiritas. Colocar la salsa sobre el queso de papa.
👉 hornear la tarta durante media hora, 40 min o hasta que al clavarle un cuchillo este salga limpio (si es que usaron el huevo). Listo! 😁 .
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#9meses blw #babyledweaning #weaningideas #blwargentina #babyledweaningargentina #weaningbaby #baby #bebé #food #foodporn #picoftheday #elniñoyacomesolo #realfood #love #9months #buenosaires #argentina #veggies  #babyfood #9meses #recipe #receta #lunch #almuerzorecetasaludable #vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #recetassanas #recetafacil
Me olvidé de subir el almuerzo de ayer :/ Fue esta 🍃 🍅 tarta caprese con base de polenta🍅🍃 Para hacerla necesitas: ✔ para la base: 1 taza de polenta, 3 tazas de agua ✔ Para el queso de papa: 1 papa mediana sin piel hervida y en cubitos (reservar el agua de cocción), 1 cucharada de levadura nutricional, 1 cdita de jugo de limón, 1 cdita de aceite, 1 huevo (opcional, es para que no se desarme al cortar). ✔ Para la salsa: 2 tomates cortados en cuartos, un diente de ajo aplastado, 1 cdita de aceite de oliva extra virgen. 8 hojas de albahaca. 👉 Para la base hervir las 2 tazas de agua y agregar la polenta en forma de lluvia y mezclando constantemente. Cocinar el tiempo que diga el paquete. Dejar enfriar levemente y colocar en una tartera apenas aceitada. Levantar con una cuchara hacia los costados del molde para crear los bordes. 👉 Para el queso de papa, licuar todos los ingredientes (es mejor si la papa esta caliente) y de ser necesario agregar un poco de agua de cocción de la papa para que la licuadora deje lisa la preparación. Colocar sobre la base de la tarta. 👉 Para la salsa: Mezclar todos los ingredientes y hornearlos por media hora. Pelar los tomates y picarlos. Hacer lo mismo con el ajo. Mezclarlos con la albahaca fresca cortada en tiritas. Colocar la salsa sobre el queso de papa. 👉 hornear la tarta durante media hora, 40 min o hasta que al clavarle un cuchillo este salga limpio (si es que usaron el huevo). Listo! 😁 . . . . . . . . #9meses  blw #babyledweaning  #weaningideas  #blwargentina  #babyledweaningargentina  #weaningbaby  #baby  #bebé  #food  #foodporn  #picoftheday  #elniñoyacomesolo  #realfood  #love  #9months  #buenosaires  #argentina  #veggies  #babyfood  #9meses  #recipe  #receta  #lunch  #almuerzorecetasaludable  #vegan  #vegano  #vegetarian  #vegetariano  #recetassanas  #recetafacil 
Estos hot cakes de avena y banana son una excelente opción saludable para tu desayuno. Te mostramos la receta básica para que vos los acompañes como quieras.⠀
⠀
INGREDIENTES⠀ ⠀
Avena, 2 tazas ⠀ ⠀
Leche, 1 taza ⠀ ⠀
Banana, 1 u ⠀
Canela, 1 cdita ⠀ ⠀
Esencia de vainilla, 1 cdita ⠀ ⠀
Polvo para hornear, 1 cda ⠀ ⠀
Huevo, 1 u ⠀
Azúcar, 2 cdas ⠀ ⠀
Manteca, cantidad necesaria ⠀ ⠀⠀
⠀
En un recipiente para mixear colocamos la banana, leche, esencia de vainilla, canela y mezclamos. ⠀ ⠀ ⠀
⠀
Agregamos avena, azúcar, el polvo de hornear y volvemos a mixear hasta que logremos una masa líquida y lisa. Agregamos el huevo y una pizca de sal e integramos.⠀ ⠀ ⠀
⠀
Ponemos una sartén a fuego medio, una cucharadita de manteca, una porción de nuestra masa (un cucharón) y con ayuda de una espátula la estiramos, siempre un grosor de 1 cm máximo. ⠀ ⠀⠀
⠀
Cocinamos por 1' o hasta que se vea dorado y damos vuelta. Así hasta terminar toda la masa.⠀ ⠀ ⠀
⠀
Una vez listos, podemos servirlos de a uno con crema y frutillas, con miel o con alguna mermelada a gusto. ⠀
⠀
No te pierdas la receta completa en nuestro canal 👉 Youtube.com/TenedorLibreOK⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀
#tenedorlibre #cocinamosjuntos #miercoles #hotcakes #avena #banana #hotcakesdeavena #avenaybanana #cocinafacil #instafood #foodporn #foodpics #picoftheday #cocinar #receta #recetafacil #comidareal #comidarica
Estos hot cakes de avena y banana son una excelente opción saludable para tu desayuno. Te mostramos la receta básica para que vos los acompañes como quieras.⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ ⠀ Avena, 2 tazas ⠀ ⠀ Leche, 1 taza ⠀ ⠀ Banana, 1 u ⠀ Canela, 1 cdita ⠀ ⠀ Esencia de vainilla, 1 cdita ⠀ ⠀ Polvo para hornear, 1 cda ⠀ ⠀ Huevo, 1 u ⠀ Azúcar, 2 cdas ⠀ ⠀ Manteca, cantidad necesaria ⠀ ⠀⠀ ⠀ En un recipiente para mixear colocamos la banana, leche, esencia de vainilla, canela y mezclamos. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Agregamos avena, azúcar, el polvo de hornear y volvemos a mixear hasta que logremos una masa líquida y lisa. Agregamos el huevo y una pizca de sal e integramos.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ponemos una sartén a fuego medio, una cucharadita de manteca, una porción de nuestra masa (un cucharón) y con ayuda de una espátula la estiramos, siempre un grosor de 1 cm máximo. ⠀ ⠀⠀ ⠀ Cocinamos por 1' o hasta que se vea dorado y damos vuelta. Así hasta terminar toda la masa.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Una vez listos, podemos servirlos de a uno con crema y frutillas, con miel o con alguna mermelada a gusto. ⠀ ⠀ No te pierdas la receta completa en nuestro canal 👉 Youtube.com/TenedorLibreOK⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ #tenedorlibre  #cocinamosjuntos  #miercoles  #hotcakes  #avena  #banana  #hotcakesdeavena  #avenaybanana  #cocinafacil  #instafood  #foodporn  #foodpics  #picoftheday  #cocinar  #receta  #recetafacil  #comidareal  #comidarica 
La comida de hoy es muy 🔝 risotto pero preparado un poco más saludable, arroz integral, champiñones frescos y para hacerlo cremoso un “quesito” de queso azul de los nuevos que han sacado en la vaca que ríe (en stories ☝ hay foto) muy buenos por cierto 😄 ensalada de brotes verdes que siempre hay que poner verde y mi café antes del trabajo que me da la vida 😂 que tengáis buena tarde!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170 #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos #aprendeaquererloqueesbuenoparati #followme #Granada #Andalucia #almuerzo #homefood #lunch #recetafacil #foodtoday #yummy #comida #saludable #positivoparaelcuerpo #nodieta #estilodevida #comersano #ricorico #delicias #instafood #eat #tupper #risotto #brotesverdes #cafe #miercoles #wesnesday
La comida de hoy es muy 🔝 risotto pero preparado un poco más saludable, arroz integral, champiñones frescos y para hacerlo cremoso un “quesito” de queso azul de los nuevos que han sacado en la vaca que ríe (en stories ☝ hay foto) muy buenos por cierto 😄 ensalada de brotes verdes que siempre hay que poner verde y mi café antes del trabajo que me da la vida 😂 que tengáis buena tarde!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170  #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos  #aprendeaquererloqueesbuenoparati  #followme  #Granada  #Andalucia  #almuerzo  #homefood  #lunch  #recetafacil  #foodtoday  #yummy  #comida  #saludable  #positivoparaelcuerpo  #nodieta  #estilodevida  #comersano  #ricorico  #delicias  #instafood  #eat  #tupper  #risotto  #brotesverdes  #cafe  #miercoles  #wesnesday 
Hoy comemos...
Arroz integral con Salmón, 4 langostinos, cebolla, ajo, aceite de oliva y especias 😍
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#recetasplanintegral #recetafacil #salud #comidareal 
#cuidarse #planintegral
#realfood #eatclean #asturias #yummy #megusta #bowl #comerbien #comida #comersano #meals
Asar las costillas al horno es una forma de prepararlas realmente exquisita!! La receta en www.saltandoladieta.com y en mi canal de #Youtube (enlace en bio)
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#saltandoladieta #blogdecocina #food #blogger #foodie #recetas #pasoapaso #foodblog #recetaspasoapaso #receta #cocinavariada #fblog #recetasconthermomix #recetassinthermomix #ricorico #foodblogger #yummy #cocina #recipe #recetafacil #recetarica #costillas #homemade #recetarica
Mi comida de ayer fue una rica ensalada (remolacha, tomate, manzana, arándanos, cebolla y aceite de oliva virgen extra) con una tortilla francesa y una rebanada de pan integral.

#vidasana #alimentacionsaludable #cleaneating #healthylife #nutricionista #ensalada #recetafacil #comidasana #recomendacionesnutricionales #dietasaludable #nutricionequilibrada #juditlopezizquierdo
(English below)
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💜 Desde muy tempranito tenéis nueva receta en el blog: pan de molde casero 🍞🍞🍞, una alternativa saludable al pan industrial SIN azúcares refinados, SIN grasas trans, SIN porquerías. 😑😑
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Si estás pensando que puede ser ¡¡¿Complicado??! Pásate por el link que te dejo desde ya mismo ( 🙏bio)  y verás lo fácil que es elaborar tu propio pan de molde , 😋 mucho!
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🇬🇧 Have a new recipe on the blog: homemade bread 🍞🍞🍞 a healthy alternative to industrial bread. No refined sugars, NO trans fats .

If you are thinking that you can be ¡Complicated ?? Go through the link, now bio. And you will see how easy it is to make your own bread,  much 😋👏👏👏
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#pandemoldecasero #homemadebread #recetafacil
(English below) . 💜 Desde muy tempranito tenéis nueva receta en el blog: pan de molde casero 🍞🍞🍞, una alternativa saludable al pan industrial SIN azúcares refinados, SIN grasas trans, SIN porquerías. 😑😑 . Si estás pensando que puede ser ¡¡¿Complicado??! Pásate por el link que te dejo desde ya mismo ( 🙏bio) y verás lo fácil que es elaborar tu propio pan de molde , 😋 mucho! . 🇬🇧 Have a new recipe on the blog: homemade bread 🍞🍞🍞 a healthy alternative to industrial bread. No refined sugars, NO trans fats . If you are thinking that you can be ¡Complicated ?? Go through the link, now bio. And you will see how easy it is to make your own bread, much 😋👏👏👏 . #pandemoldecasero  #homemadebread  #recetafacil 
Mi cena express de hoy es hecha con puros “sobraditos” que tenía en la nevera, aquí tenemos ahuyama en puré, pesto, pollo con vegetales del almuerzo y microbrotes de albahaca. Con un poco de imaginación se pueden crear cosas interesantes, si quieren vean las historias y se dan cuenta que en verdad estuvo listo en pocos minutos 👌🏼☺️.
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Mañana les anuncio las fechas de mis próximos talleres de cocina saludable que serán de CENAS. 
_____________
#cenasaludable #cenanutrivitabq  #alimentosdelatierra #realfood #comerdelicioso #alimentacionantiinflamatoria #programanutrivita #recetafacil
Mi cena express de hoy es hecha con puros “sobraditos” que tenía en la nevera, aquí tenemos ahuyama en puré, pesto, pollo con vegetales del almuerzo y microbrotes de albahaca. Con un poco de imaginación se pueden crear cosas interesantes, si quieren vean las historias y se dan cuenta que en verdad estuvo listo en pocos minutos 👌🏼☺️. _____________ Mañana les anuncio las fechas de mis próximos talleres de cocina saludable que serán de CENAS. _____________ #cenasaludable  #cenanutrivitabq  #alimentosdelatierra  #realfood  #comerdelicioso  #alimentacionantiinflamatoria  #programanutrivita  #recetafacil 
#VeganCheesecake !!! 🙌🏼
(Más abajo en español)
.
It's sweet, healthy, creamy, satisfying and vegan... What else do you want? Let's get cooking!!!
.
#FoolProofRecipe .
CRUST:
- 200 g pitted dates
- 120 g raw walnuts
FILLING:
- 180 g raw cashews (soaked in warm water for 10 minutes and drained)
- 50 ml lemon juice
- 80g melted coconut oil
- 150 ml coconut milk
- 3 tbs agave syrup or honey
- 1 tbs peanut butter
- Frozen berries
Blend dates and walnuts to get a loose dough.
Grease a 12 slot muffin tin and press 1tbsp of crust on each slot. 
Blend all the filling ingredients (but the berries) until silky smooth and divide it evenly among the tins.
Add the berries on top and freeze until hard. 
Once set, wait until it warms up a little or loose them a bit with a butter knife to make them pop out and... #bonneapetit ! 😋
.
Recipe from @minimalistbaker .
.
. #Cheesecakevegano 🙌🏼
.
Es dulce, sano, cremoso y vegano m... Qué más quieres?? Tira a cocinar!!!
.
#RecetaFacil
.
BASE:
- 200 gr. dátiles
- 120 gr. nueces
RELLENO:
- 180 gr. anacardos (remojados en agua tibia por 10 minutos y escurridos)
- 50 ml zumo de limón
- 80g aceite de coco derretido
- 150 ml leche de coco
- 3 cs sirope de agave o miel
- 1 cs mantequilla de cacahuete
- Bayas congeladas .
Mezcla los dátiles y las nueces en el robot de cocina hasta obtener una masa suelta y pegajosa.
Engrasa un molde para 12 muffins y pon 1 cs de la masa en cada agujero presionándola. 
Mezcla en la batidora todos los ingredientes para el relleno (menos las bayas) hasta que quede un líquido sin grumos y divídelo entre los agujeros del molde.
Añade las bayas encima y congélalo hasta que esté duro.
Para sacarlo, espera a que se descongele un poco o hazlos salir con la ayuda de un cuchillo de mantequilla y... #buenprovecho ! 😋
.
Receta de @minimalistbaker
#VeganCheesecake  !!! 🙌🏼 (Más abajo en español) . It's sweet, healthy, creamy, satisfying and vegan... What else do you want? Let's get cooking!!! . #FoolProofRecipe  . CRUST: - 200 g pitted dates - 120 g raw walnuts FILLING: - 180 g raw cashews (soaked in warm water for 10 minutes and drained) - 50 ml lemon juice - 80g melted coconut oil - 150 ml coconut milk - 3 tbs agave syrup or honey - 1 tbs peanut butter - Frozen berries Blend dates and walnuts to get a loose dough. Grease a 12 slot muffin tin and press 1tbsp of crust on each slot. Blend all the filling ingredients (but the berries) until silky smooth and divide it evenly among the tins. Add the berries on top and freeze until hard. Once set, wait until it warms up a little or loose them a bit with a butter knife to make them pop out and... #bonneapetit  ! 😋 . Recipe from @minimalistbaker . . . #Cheesecakevegano  🙌🏼 . Es dulce, sano, cremoso y vegano m... Qué más quieres?? Tira a cocinar!!! . #RecetaFacil  . BASE: - 200 gr. dátiles - 120 gr. nueces RELLENO: - 180 gr. anacardos (remojados en agua tibia por 10 minutos y escurridos) - 50 ml zumo de limón - 80g aceite de coco derretido - 150 ml leche de coco - 3 cs sirope de agave o miel - 1 cs mantequilla de cacahuete - Bayas congeladas . Mezcla los dátiles y las nueces en el robot de cocina hasta obtener una masa suelta y pegajosa. Engrasa un molde para 12 muffins y pon 1 cs de la masa en cada agujero presionándola. Mezcla en la batidora todos los ingredientes para el relleno (menos las bayas) hasta que quede un líquido sin grumos y divídelo entre los agujeros del molde. Añade las bayas encima y congélalo hasta que esté duro. Para sacarlo, espera a que se descongele un poco o hazlos salir con la ayuda de un cuchillo de mantequilla y... #buenprovecho  ! 😋 . Receta de @minimalistbaker
Si querés aprender sobre superalimentos, qué y cuáles son, sus beneficios y cómo incorporarlos en desayunos nutritivos y ricos, mañana es EL DÍA! Reina Batata @reinabatataoficial 18 hs con Loli @lavitalita estaremos haciendo nuestra magia! 
Te dejo esta idea súper básica de yapa para que prepares el desayuno para mañana. Vas a necesitar:
> 1 banana congelada: cortala en pedacitos y metela en el freezer. > Espinaca: unas 6 hojas aprox.
Mañana licuas la banana con las hojas de espinaca con un chorrito de agua (no abuses así queda muy espumoso, igual andá regulando)
Podés agregar lo que te guste, esta es una receta base. 
Arriba le puse polen, semillas de zapallo y granola.
Si querés aprender sobre superalimentos, qué y cuáles son, sus beneficios y cómo incorporarlos en desayunos nutritivos y ricos, mañana es EL DÍA! Reina Batata @reinabatataoficial 18 hs con Loli @lavitalita estaremos haciendo nuestra magia! Te dejo esta idea súper básica de yapa para que prepares el desayuno para mañana. Vas a necesitar: > 1 banana congelada: cortala en pedacitos y metela en el freezer. > Espinaca: unas 6 hojas aprox. Mañana licuas la banana con las hojas de espinaca con un chorrito de agua (no abuses así queda muy espumoso, igual andá regulando) Podés agregar lo que te guste, esta es una receta base. Arriba le puse polen, semillas de zapallo y granola.
Que ganicas de llegar a casa 😥 la cena de hoy ha sido ensalada de zanahoria rallada, rabanitos, tómates cherry 🍅 espárragos con orégano y el postre buenísimo, plátano con canela 😊 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170 #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos #aprendeaquererloqueesbuenoparati #followme #Granada #Andalucia #cena #homefood #dinner #recetafacil #foodtoday #yummy #comida #saludable #positivoparaelcuerpo #nodieta #estilodevida #comersano #ricorico #platano #martes #tuesday #zanahoria #esparragos #canela
Que ganicas de llegar a casa 😥 la cena de hoy ha sido ensalada de zanahoria rallada, rabanitos, tómates cherry 🍅 espárragos con orégano y el postre buenísimo, plátano con canela 😊 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170  #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos  #aprendeaquererloqueesbuenoparati  #followme  #Granada  #Andalucia  #cena  #homefood  #dinner  #recetafacil  #foodtoday  #yummy  #comida  #saludable  #positivoparaelcuerpo  #nodieta  #estilodevida  #comersano  #ricorico  #platano  #martes  #tuesday  #zanahoria  #esparragos  #canela 
Y un pesto (a mano 🙈) para acompañar pasta, pizza, tortilla, pescado...
Albahaca, ajo, piñones, parmesano, sal y aceite.
🌱🧀🍕🍝🔝🔝.
Buenas noches. Beso 💙. .
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#myhome #mykitchen #cocinillas #recetas #recetafacil #food #foodgood #foodlove #instafood #instafoodies #instarecipes #cake #foodofdeday #foodphotho #delicius #deliciusfood #beautifulcuissine #insta_food #cocinasana #cocinasaludable #megustacocinar #pesto
Buenas!! Mi media tarde es de mini café + tostada con mermelada de tres diferentes gustos, queso y semillas 😅💕😊❣
#toast #tostadas #tostada #pan #integral #integrale #veggie #veggiefood #cafe #coffeetime #coffee #simplefood #mermelada #Merienda #fit #simplefood #afternoon #break #quesocrema #semillas #seeds #diariodecomidas #vegetariano #recetafacil #nodieta #natural #candy #sweet
Tonight... baked haddock with baked veggies!!! 🐟 🥒🌶🍆🍋 Healthy and easy to make dinner!! Just season it with a bit of salt, pepper and lemon juice! 
Y para cenar...pescadito con verduritas al horno! Sazonado con sal, pimienta y un poco de limón! 🐟🌶🍆🥒🍋
Le podéis echar vinagre balsámico por encima de las verduras que queda muy rico pero cómo ya tenía limón no he querido echarle. Cena rica, saludable y fácil de hacer! 
#haddock #fish #dinnerideas #healthyfood #healthydiet #healthydinner #healthydinneridea #healthydinnerrecipe #healthymeals #veggies #veggetables #veggiedinner #healthysupper #cenaricarica #cenaricaysana #pescado #verduras #bakedfish #bakedveggies #verdurasalhorno #pescadoalhorno #recetafacil #recetasaludable #quérico #happyfattycat
Tonight... baked haddock with baked veggies!!! 🐟 🥒🌶🍆🍋 Healthy and easy to make dinner!! Just season it with a bit of salt, pepper and lemon juice! Y para cenar...pescadito con verduritas al horno! Sazonado con sal, pimienta y un poco de limón! 🐟🌶🍆🥒🍋 Le podéis echar vinagre balsámico por encima de las verduras que queda muy rico pero cómo ya tenía limón no he querido echarle. Cena rica, saludable y fácil de hacer! #haddock  #fish  #dinnerideas  #healthyfood  #healthydiet  #healthydinner  #healthydinneridea  #healthydinnerrecipe  #healthymeals  #veggies  #veggetables  #veggiedinner  #healthysupper  #cenaricarica  #cenaricaysana  #pescado  #verduras  #bakedfish  #bakedveggies  #verdurasalhorno  #pescadoalhorno  #recetafacil  #recetasaludable  #quérico  #happyfattycat 
Y es #martesdereceta 🎉🎉 taran 🎶 después de un fin de semana bien campreste,  me quedé con ganas de preparar una torta natural para compartir y bueno mas vale tarde que nunca no? A mi familia, prometido para la próxima 💜 hoy nos vamos con bocados de zanahoria, deliciosos!! Con este clima loco Bogotano, que si llueve, que si hace sol, bueno pues que sea una ocasión especial para preparar un postre cheverongo y que nos caliente y nos de energía! 
Pdt. Este postre sí contiene azúcar, en baja cantidad. Pero es un postre tan delicioso que sugiero comérselo con bebida sin dulce y sin culpas! 😀👌 Con ustedes la receta: 
15-18 porciones ✔ 210 gr de Harina ✔ 3 huevos ✔ 2 cucharaditas de polvo de hornear ✔180ml de aceite vegetal ✔ 2 cucharaditas de canela en polvo ✔ 225 gr de zanahorias
✔ 210 gr de manzanas ✔90 gr de uvas pasas ✔ 90gr de azúcar 
Precalienta el horno a 180 grados 
Engrasa y enharina el molde, reserva.
Tamiza la harina con la canela y el polvo de hornear, reserva. Raya la zanahoria y la manzana en un recipiente. 
En un bowl batir los huevos, el azúcar y el aceite hasta que se compacte, enseguida agrega  la harina y lo que  rayamos de zanahoria y la manzana, también las pasas. Agregamos la mása al molde y horneamos por 35-40 minutos. 
Ayy hágame el favor, que delicia! 
Sabrás que la torta ya está preparada cuando con un tenedor pinches la torta y salga limpia. 
Y voilá, un bocado especial! 
Si deseas puedes agregarle la crema de tu gusto, para complementarla, yo para la foto le he agregado chantilly bajo en dulce! 😀 espero te haya gustado tanto como a mi. 😀

#zanahoria #martesdereceta
#torta
#cake🎂
#recetafacil #sinleche
#paracasa
#delicias #desserttime #yopuedo💪 #tupuedes #manzana #uvaspasas
Y es #martesdereceta  🎉🎉 taran 🎶 después de un fin de semana bien campreste, me quedé con ganas de preparar una torta natural para compartir y bueno mas vale tarde que nunca no? A mi familia, prometido para la próxima 💜 hoy nos vamos con bocados de zanahoria, deliciosos!! Con este clima loco Bogotano, que si llueve, que si hace sol, bueno pues que sea una ocasión especial para preparar un postre cheverongo y que nos caliente y nos de energía! Pdt. Este postre sí contiene azúcar, en baja cantidad. Pero es un postre tan delicioso que sugiero comérselo con bebida sin dulce y sin culpas! 😀👌 Con ustedes la receta: 15-18 porciones ✔ 210 gr de Harina ✔ 3 huevos ✔ 2 cucharaditas de polvo de hornear ✔180ml de aceite vegetal ✔ 2 cucharaditas de canela en polvo ✔ 225 gr de zanahorias ✔ 210 gr de manzanas ✔90 gr de uvas pasas ✔ 90gr de azúcar Precalienta el horno a 180 grados Engrasa y enharina el molde, reserva. Tamiza la harina con la canela y el polvo de hornear, reserva. Raya la zanahoria y la manzana en un recipiente. En un bowl batir los huevos, el azúcar y el aceite hasta que se compacte, enseguida agrega la harina y lo que rayamos de zanahoria y la manzana, también las pasas. Agregamos la mása al molde y horneamos por 35-40 minutos. Ayy hágame el favor, que delicia! Sabrás que la torta ya está preparada cuando con un tenedor pinches la torta y salga limpia. Y voilá, un bocado especial! Si deseas puedes agregarle la crema de tu gusto, para complementarla, yo para la foto le he agregado chantilly bajo en dulce! 😀 espero te haya gustado tanto como a mi. 😀 #zanahoria  #martesdereceta  #torta  #cake 🎂 #recetafacil  #sinleche  #paracasa  #delicias  #desserttime  #yopuedo 💪 #tupuedes  #manzana  #uvaspasas 
Aquí les dejo la receta del pay de calabaza, como cada año 😁 es una delicia, creo que siempre le cambio algunas cosas pero siempre queda delicioso! .
.
Como pudieron ver en mis stories de ayer, es súper fácil y rápido de hacer, aquí va:
.
.
- Precalientan el horno a 450F
.
. - Preparan la base de la sig. forma, en un bowl aparte mezclan:
.
. *1 taza de harina de almendras
.
. * 1 taza de mantequilla de almendras(me gusta mucho más el sabor que le da esta que la de cacahuate)
.
. *1/2 taza de nuez pecana hecha pedacitos .
.
* 3 cucharadas de canela en polvo
.
. * 4 sobres de stevia .

Amasan hasta que la consistencia sea como de plastilina, si les queda medio seca todavía pónganle más mantequilla aunque yo ayer medí super bien para darles cantidades exactas y así me quedó perfecta.
.
Ahora engrasen un pyrex o donde lo vayan a hornear, yo use aceite de coco en spray, pueden usar Ghee 👌🏻(se me olvidó que lo tenía) y formen la base aplastando, traten de dejarla lo más pareja posible, a mí me gustan las orillas delgadas pero la base gruesa, eso ya es al gusto de cada quien. .
.

Para el relleno :
.
.
* 2 huevos
. * Yo casi lleno la licuadora de calabaza en cuadros grandes, a lo mejor son como 4 tazas pero sea cual sea la licuadora que use siempre la dejo como 3/4 .
.
* 2 cucharadas bien servidas de canela en polvo
. * A mí me gusta ponerle una cucharadita de vainilla
. * 1 taza de stevia granulada, yo solo he encontrado splenda y es la que uso.
.
.
* 3/4 de taza de leche de almendras o coco .

Licua todo y viértelo en la base del pay,  agrégale pedacitos de nuez encima y hornea por 15 mins y luego baja la temperatura a 300F por 40 mins más.
.
Es una verdadera delicia, si lo hacen me dicen que les pareció 😉

#healthynfitxlife #paydecalabaza #pumpkinpie #recetafacil #recetasana #recetasaludable #salud #sano #nutritivo #nutricion #rico #delicioso #postresano #recetapaydecalabaza #recetalight #saschafitness
Aquí les dejo la receta del pay de calabaza, como cada año 😁 es una delicia, creo que siempre le cambio algunas cosas pero siempre queda delicioso! . . Como pudieron ver en mis stories de ayer, es súper fácil y rápido de hacer, aquí va: . . - Precalientan el horno a 450F . . - Preparan la base de la sig. forma, en un bowl aparte mezclan: . . *1 taza de harina de almendras . . * 1 taza de mantequilla de almendras(me gusta mucho más el sabor que le da esta que la de cacahuate) . . *1/2 taza de nuez pecana hecha pedacitos . . * 3 cucharadas de canela en polvo . . * 4 sobres de stevia . Amasan hasta que la consistencia sea como de plastilina, si les queda medio seca todavía pónganle más mantequilla aunque yo ayer medí super bien para darles cantidades exactas y así me quedó perfecta. . Ahora engrasen un pyrex o donde lo vayan a hornear, yo use aceite de coco en spray, pueden usar Ghee 👌🏻(se me olvidó que lo tenía) y formen la base aplastando, traten de dejarla lo más pareja posible, a mí me gustan las orillas delgadas pero la base gruesa, eso ya es al gusto de cada quien. . . Para el relleno : . . * 2 huevos . * Yo casi lleno la licuadora de calabaza en cuadros grandes, a lo mejor son como 4 tazas pero sea cual sea la licuadora que use siempre la dejo como 3/4 . . * 2 cucharadas bien servidas de canela en polvo . * A mí me gusta ponerle una cucharadita de vainilla . * 1 taza de stevia granulada, yo solo he encontrado splenda y es la que uso. . . * 3/4 de taza de leche de almendras o coco . Licua todo y viértelo en la base del pay, agrégale pedacitos de nuez encima y hornea por 15 mins y luego baja la temperatura a 300F por 40 mins más. . Es una verdadera delicia, si lo hacen me dicen que les pareció 😉 #healthynfitxlife  #paydecalabaza  #pumpkinpie  #recetafacil  #recetasana  #recetasaludable  #salud  #sano  #nutritivo  #nutricion  #rico  #delicioso  #postresano  #recetapaydecalabaza  #recetalight  #saschafitness 
Café por la mañana. ☕️🍃
#MomentoSteviaSuperLife
A falta de pan, #tostas de #batata o #boniato 🍠. Super fáciles y sencillas de hacer: pelar la batata, laminar en rodajas de medio centímetro y darle dos o tres golpes en la tostadora, poner el toping preferido y "se fi ni" 😎. Un consejo: no tardeis mucho en comerlas porque sino la tosta no estará tan tersa, aunque bueno, a mi me duraron un asalto 😌. Mi preferida la de cecina con queso de cabra y cebolla pochada, luego la de aguacate, cebolla, aceituna y pimienta y por último la de huevo, a mi parecer le faltaba algo verde y crujiente 🤔.
Voy a ver si me pongo a recoger el desastre que tengo en casa y de paso se me pasa el cabreo de quedarme sin Internet en casa y parece que va para largo 😡. Besukooosss 😘

#prettyfuerza #vamosquenosvamos #quererespoder #reto1mesconcomidareal #comidasana #comidasaludable #healthyfood #foodporn #pequeñosplaceres #realfood #yopuedo #recetafacil #recetasencilla #receta #iloveit #realfooding #realfooder #comidareal #gruporealfooding
A falta de pan, #tostas  de #batata  o #boniato  🍠. Super fáciles y sencillas de hacer: pelar la batata, laminar en rodajas de medio centímetro y darle dos o tres golpes en la tostadora, poner el toping preferido y "se fi ni" 😎. Un consejo: no tardeis mucho en comerlas porque sino la tosta no estará tan tersa, aunque bueno, a mi me duraron un asalto 😌. Mi preferida la de cecina con queso de cabra y cebolla pochada, luego la de aguacate, cebolla, aceituna y pimienta y por último la de huevo, a mi parecer le faltaba algo verde y crujiente 🤔. Voy a ver si me pongo a recoger el desastre que tengo en casa y de paso se me pasa el cabreo de quedarme sin Internet en casa y parece que va para largo 😡. Besukooosss 😘 #prettyfuerza  #vamosquenosvamos  #quererespoder  #reto1mesconcomidareal  #comidasana  #comidasaludable  #healthyfood  #foodporn  #pequeñosplaceres  #realfood  #yopuedo  #recetafacil  #recetasencilla  #receta  #iloveit  #realfooding  #realfooder  #comidareal  #gruporealfooding 
Hoy... carne con berenjena! 🍆 
De condimento solo he usado ajo, vino, salsa de soja y la cebolleta para decorar 😋
Today... minced meat with aubergine ! All you need is a bit of garlic, soy sauce, cooking wine and spring onions if you want to to garnish 🤗 🍚 🍆 
#easyrecipes #garlic #soysauce #ricewine #rice #healthyfood #comidasana #comidarica #berenjena #carne #comidachina #chinesefood #chinesestyle #chinesecooking #cocinandoencasa #yummy #recetarapida #recetafacil #happyfattycat
Hoy... carne con berenjena! 🍆 De condimento solo he usado ajo, vino, salsa de soja y la cebolleta para decorar 😋 Today... minced meat with aubergine ! All you need is a bit of garlic, soy sauce, cooking wine and spring onions if you want to to garnish 🤗 🍚 🍆 #easyrecipes  #garlic  #soysauce  #ricewine  #rice  #healthyfood  #comidasana  #comidarica  #berenjena  #carne  #comidachina  #chinesefood  #chinesestyle  #chinesecooking  #cocinandoencasa  #yummy  #recetarapida  #recetafacil  #happyfattycat 
Hola Cupcakers! Hoy os traigo un Angel Food Cake. Es un bizcocho muy ligero y esponjoso que es toda una delicia 😉. De ahí que su nombre haga referencia a comida de ángeles. Este bizcocho no tiene grasas y por eso se siente tan ligero. Si queréis disfrutar aún más de esta receta, podéis acompañarla con frutas, chocolate, mermelada, nata montada o crema chantilly 😋. Así que si queréis ver cómo se hace, id a mi canal de YouTube porque ya tenéis la vídeo receta disponible (tenéis el enlace directo en la bio) Espero que os guste!!! 😊💋
#angelfoodcake #pasteldeangel #natamontada #cremachantilly #fresas #strawberries #recetafacil #delicioso #postre #dessert #foodpics #foodstagram #food #quierocupcakes #quierocupcakesbcn #recipe #video #videoreceta #youtube
Hola Cupcakers! Hoy os traigo un Angel Food Cake. Es un bizcocho muy ligero y esponjoso que es toda una delicia 😉. De ahí que su nombre haga referencia a comida de ángeles. Este bizcocho no tiene grasas y por eso se siente tan ligero. Si queréis disfrutar aún más de esta receta, podéis acompañarla con frutas, chocolate, mermelada, nata montada o crema chantilly 😋. Así que si queréis ver cómo se hace, id a mi canal de YouTube porque ya tenéis la vídeo receta disponible (tenéis el enlace directo en la bio) Espero que os guste!!! 😊💋 #angelfoodcake  #pasteldeangel  #natamontada  #cremachantilly  #fresas  #strawberries  #recetafacil  #delicioso  #postre  #dessert  #foodpics  #foodstagram  #food  #quierocupcakes  #quierocupcakesbcn  #recipe  #video  #videoreceta  #youtube 
Deberás usar ollas de barro porque… No hay nada más rico que un buen CAFÉ DE OLLA ☕😍 TE DEJAMOS LA RECETA EN LA BIO 👆 .
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#recetas #recetafacil #ingredients#instago #coffee #coffeetime #martes #day #desayunosaludable #goodmorning #instacomida #foods#comida #comidamexicana #yoamolacomida #cocinandoconamor #cocinando #likes #likeforfollow #cocinarconamor #eat #eating
Mommy & me cooking Class! Gift your wife/ husband, grandparents, friend,  with one of a kind experience. A bonding and hands on experience. To reserve your private class: Romi: 786.356.0718
Mommy & me cooking Class! Gift your wife/ husband, grandparents, friend, with one of a kind experience. A bonding and hands on experience. To reserve your private class: Romi: 786.356.0718
Mañana muy liada, así que vamos a reponer fuerzas, me sobró gazpacho de ayer y como aqui no se tira nada es perfecto para acompañar al bacalao con piñones y pasas, ensalada primavera de #mercadona y trocitos de nectarina de postre, antes de irme a trabajar mi café que no falte 😄 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170 #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos #aprendeaquererloqueesbuenoparati #followme #Granada #Andalucia #almuerzo #homefood #lunch #recetafacil #foodtoday #yummy #comida #saludable #positivoparaelcuerpo #nodieta #estilodevida #comersano #ricorico #delicias #instafood #eat #gazpacho #bacalao #nectarina #tuesday #martes #piñones
Mañana muy liada, así que vamos a reponer fuerzas, me sobró gazpacho de ayer y como aqui no se tira nada es perfecto para acompañar al bacalao con piñones y pasas, ensalada primavera de #mercadona  y trocitos de nectarina de postre, antes de irme a trabajar mi café que no falte 😄 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170  #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos  #aprendeaquererloqueesbuenoparati  #followme  #Granada  #Andalucia  #almuerzo  #homefood  #lunch  #recetafacil  #foodtoday  #yummy  #comida  #saludable  #positivoparaelcuerpo  #nodieta  #estilodevida  #comersano  #ricorico  #delicias  #instafood  #eat  #gazpacho  #bacalao  #nectarina  #tuesday  #martes  #piñones 
Los invito a visitar y apoyar el nuevo canal de cocina de mi amiga Elsa @exporecetas 
estoy segura a que les gustará  #recetas #receta #recetacasera #recetafacil  #comidacolombiana #yum #yummyfood #comida #ingredientes #cocina
Segunda receta de mi nuevo canal de youtube comiendo sano. Habéis probado las lentejas rojas? A mi me encantan pero fijaros bien en el tiempo de cocción si no queréis comer puré de lentejas 😄 (os dejo enlace al video en la bio) ❤❤❤ #recetasana #recetavegana #lentejasrojas #recetafacil #vidasaludable #lentejasconverduras #receta #recipe #guiso #estofado #recetasaludable #comidasaludable #comersano #recetadieta #dietas #verduras #cocinanatural #youtube #canal #comiendosano #lacocinaroja #suscribete
Segunda receta de mi nuevo canal de youtube comiendo sano. Habéis probado las lentejas rojas? A mi me encantan pero fijaros bien en el tiempo de cocción si no queréis comer puré de lentejas 😄 (os dejo enlace al video en la bio) ❤❤❤ #recetasana  #recetavegana  #lentejasrojas  #recetafacil  #vidasaludable  #lentejasconverduras  #receta  #recipe  #guiso  #estofado  #recetasaludable  #comidasaludable  #comersano  #recetadieta  #dietas  #verduras  #cocinanatural  #youtube  #canal  #comiendosano  #lacocinaroja  #suscribete 
Chocolate 🍫and Strawberries 🍓
The ingredients for a very simple recipe. Got the inspiration from @fleurdelelie's gallery!!. So stay tuned!💕
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Chocolate 🍫and Strawberries 🍓 The ingredients for a very simple recipe. Got the inspiration from @fleurdelelie's gallery!!. So stay tuned!💕 --------- #recipecomingsoon  #foodphotography  #simplerecipe  #easyrecipe  #recettefacile  #recetafacil  #einfachrezepte  #healthyeating  #vegan  #plantbased  #eatclean  #mtlblog  #khadijaisinthekitchen  #Blickchuchi  #dishup  #kptncook  #tastemontreal  #feedmemontreal  #mtlfoodie  #foodie  #halfyourplate  #fraichementpresse  #instagood  #توت  #شوكولاته 
Anoche cené una crema de calabaza, puerro, zanahoria y patata, con curry y huevo poché. ¡Ten siempre puré hecho en casa!

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Mermelada de mango, baja en azúcar. Buenísima y muy fácil de preparar. Vamos a por el desayuno, feliz día 💚🙌🏻 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Receta en 👉🏻 http://www.chupchupchup.com/2017/10/mermelada-de-mango-con-panificadora.html?m=1 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#hechoencasa #fetacasa  #mango #mermalada #desayuno #chupchupchup #recetafacil #recetacasera #sweet #recetassaludables #foods4thought #eeeeats #thekitchn #easyfood  #gastropindoles #kings_masterchef #lovecook  #foodshot #cookit #cuisinesworld #cuinanatural  #loveforthekitchen #comersano  #cuina
Mermelada de mango, baja en azúcar. Buenísima y muy fácil de preparar. Vamos a por el desayuno, feliz día 💚🙌🏻 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Receta en 👉🏻 http://www.chupchupchup.com/2017/10/mermelada-de-mango-con-panificadora.html?m=1 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #hechoencasa  #fetacasa  #mango  #mermalada  #desayuno  #chupchupchup  #recetafacil  #recetacasera  #sweet  #recetassaludables  #foods4thought  #eeeeats  #thekitchn  #easyfood  #gastropindoles  #kings_masterchef  #lovecook  #foodshot  #cookit  #cuisinesworld  #cuinanatural  #loveforthekitchen  #comersano  #cuina 
❤ Bonjour! ❤
.
Hoy es un excelente día, ya que mañana empiezan mis vacaciones y me piro para mi Granada! 😘😘
Pero antes a desayunar! 👏
.
▶ Flan de chocolate #singluten
.
↪ Ingredientes:
- 2 láminas de gelatina
- 1 yogur natural
- 150 ml de leche
- sirope de agave
- 2 cucharas de cacao puro
.
↪ Procedimiento:
- Hidratar las laminas de gelatina en agua fría.
- Calentar la leche en el microhondas.
- Disolver las láminas en la leche y agregar la mezcla en el vaso de la batidora.
- Añadir el yogur, el cacao y el sirope y batir.
- Verter la mezcla en un molde y dejar la noche en el frigorífico.
- Desmoldar y adornar al gusto
.
Tened un feliz martes! 😊

#goodmorning #breakfastlover #coffeelover
#breakfasttime #coffeetime #healthycooking #healthybody #healthybody #healthyfood #eatclean #easyrecipe #fitrecipe #desayunofit #chocolate #saludable #flantit #flan #desayunofit #glutenfree #singluten #recetafacil #recetafit #recetasana #petitdej #pequenoalmoço #eatclean #fitfam #fitgirl #ilovefood
❤ Bonjour! ❤ . Hoy es un excelente día, ya que mañana empiezan mis vacaciones y me piro para mi Granada! 😘😘 Pero antes a desayunar! 👏 . ▶ Flan de chocolate #singluten  . ↪ Ingredientes: - 2 láminas de gelatina - 1 yogur natural - 150 ml de leche - sirope de agave - 2 cucharas de cacao puro . ↪ Procedimiento: - Hidratar las laminas de gelatina en agua fría. - Calentar la leche en el microhondas. - Disolver las láminas en la leche y agregar la mezcla en el vaso de la batidora. - Añadir el yogur, el cacao y el sirope y batir. - Verter la mezcla en un molde y dejar la noche en el frigorífico. - Desmoldar y adornar al gusto . Tened un feliz martes! 😊 #goodmorning  #breakfastlover  #coffeelover  #breakfasttime  #coffeetime  #healthycooking  #healthybody  #healthybody  #healthyfood  #eatclean  #easyrecipe  #fitrecipe  #desayunofit  #chocolate  #saludable  #flantit  #flan  #desayunofit  #glutenfree  #singluten  #recetafacil  #recetafit  #recetasana  #petitdej  #pequenoalmoço  #eatclean  #fitfam  #fitgirl  #ilovefood 
Feliz inicio de semana! #chef #marisollatouche #delicatesses #pastas #salsas #gourmet #recetafacil #cclosjarales #sandiego #valencia #venezuela 💛 💙 ❤ 🍝 🍜 🍴 😄 ☕ 😄 😄
Basta! NO HAY NADA MÁS RICO PARA LA MERIENDA que estos Cuadrados de ricotta, manzana y miel 🍏🍯
Les traigo esta receta que hice con las claras @eggcellencearg 👌🏻 es muy simple, de solo 3 pasos y les cuento que los que la probaron, me dijeron: "es una de las cosas más ricas que comí en meses" y por mi parte aportó que es verdad. Y que está bueno que la hagan, así tienen para los desayunos y meriendas de esta semana corta 🙌🏻
(Para ver la receta entrá a mi web en el link que está en mi bio 👆🏼) .

#cuadraditos #ricotta #ricottacake #tortadericota #ricota #meriendafit #merienda #meriendasaludable #tortademanzana #applecake #miel #manzanaymiel #fit #fitness #fitfood #fitrecipe #fitnessfood #fitnessmotivation #foodie #foodstyling #foodstylist #recetafit #recetafacil #photooftheday #breakfast #breakfastlover #desayunofit #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes
Basta! NO HAY NADA MÁS RICO PARA LA MERIENDA que estos Cuadrados de ricotta, manzana y miel 🍏🍯 Les traigo esta receta que hice con las claras @eggcellencearg 👌🏻 es muy simple, de solo 3 pasos y les cuento que los que la probaron, me dijeron: "es una de las cosas más ricas que comí en meses" y por mi parte aportó que es verdad. Y que está bueno que la hagan, así tienen para los desayunos y meriendas de esta semana corta 🙌🏻 (Para ver la receta entrá a mi web en el link que está en mi bio 👆🏼) . #cuadraditos  #ricotta  #ricottacake  #tortadericota  #ricota  #meriendafit  #merienda  #meriendasaludable  #tortademanzana  #applecake  #miel  #manzanaymiel  #fit  #fitness  #fitfood  #fitrecipe  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #foodie  #foodstyling  #foodstylist  #recetafit  #recetafacil  #photooftheday  #breakfast  #breakfastlover  #desayunofit  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyrecipes 
Esta noche toca cenar ligero con pimientos asados recién traídos de #casapadres 🌶 y ventresca de bonito de #elcaballitocantábrico 🐟. Un chorrito de #aove, sal, pimienta y... 👌👌👌
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Buenass!! Hice unos CUPCAKES HUMEDOS integrales  de banana, les dejo la receta ⤵
(son veganos sin la crema)
🔸INGREDIENTES 
1/2 banana (pisada)
Una manzana chica (rallada)
Endulzante a gusto (yo usé una cucharada de azúcar integral) 
1/2 taza de harina integral 
1/4 taza de agua 
1 cucharadita de polvo de hornear
🔸PROCEDIMIENTO: Mezclar el agua, la banana pisada, la manzana rallada y el endulzante, luego tamizar y agregarle la harina y el polvo de hornear.  Revolver hasta que no queden grumos. (Yo utilicé una procesadora). Verter la mezcla en 3/4 partes de moldes de cupcakes (en un tamaño mediano rinde 7 aproximadamente). Hornear por 25 minutos, todo depende del horno. ( yo los dejé  40 minutos a fuego bajo). Por último dejar enfriar. ( tener en cuenta que son húmedos por lo tanto quedan mejor si están fríos, lo ideal sería dejarlos en la heladera) 🔸Por encima le puse crema comprada ahre💕
🔸INFO. NUTRICIONAL:(si te salen 7 cupcakes), cada uno sin la crema tiene 65 cal., 13.8g carbohidratos, 0.3g grasas, 1.8g proteínas 💕
#cupcakes #muffin #magdalena #receta #recetafacil #healthymind #healthyfood #veggiefood #break #breakfast #diary #diariodecomidas #instafood #foodpower #hungry #yummy #apple #banana #pie #vegetarian #candy #comidasaludable #simple #natural #comidasimple #fit  #vegancupcake
Buenass!! Hice unos CUPCAKES HUMEDOS integrales  de banana, les dejo la receta ⤵ (son veganos sin la crema) 🔸INGREDIENTES 1/2 banana (pisada) Una manzana chica (rallada) Endulzante a gusto (yo usé una cucharada de azúcar integral) 1/2 taza de harina integral 1/4 taza de agua 1 cucharadita de polvo de hornear 🔸PROCEDIMIENTO: Mezclar el agua, la banana pisada, la manzana rallada y el endulzante, luego tamizar y agregarle la harina y el polvo de hornear.  Revolver hasta que no queden grumos. (Yo utilicé una procesadora). Verter la mezcla en 3/4 partes de moldes de cupcakes (en un tamaño mediano rinde 7 aproximadamente). Hornear por 25 minutos, todo depende del horno. ( yo los dejé  40 minutos a fuego bajo). Por último dejar enfriar. ( tener en cuenta que son húmedos por lo tanto quedan mejor si están fríos, lo ideal sería dejarlos en la heladera) 🔸Por encima le puse crema comprada ahre💕 🔸INFO. NUTRICIONAL:(si te salen 7 cupcakes), cada uno sin la crema tiene 65 cal., 13.8g carbohidratos, 0.3g grasas, 1.8g proteínas 💕 #cupcakes  #muffin  #magdalena  #receta  #recetafacil  #healthymind  #healthyfood  #veggiefood  #break  #breakfast  #diary  #diariodecomidas  #instafood  #foodpower  #hungry  #yummy  #apple  #banana  #pie  #vegetarian  #candy  #comidasaludable  #simple  #natural  #comidasimple  #fit  #vegancupcake 
Hoy comemos...
Ensalada de garbanzos con judías verdes,  pavo, cebolla, ajo y aceite de oliva acompañado de pan wasa y tortita de Quinoa
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#planintegral #PlanIntegralTeCuida #recetasplanintegral #fitness #receta #recetafacil #comidareal #realfood #eatrealfood #comidasana #legumbres #ensalada #asturias #platosdecuchara #SanoYRico #NoEsDieta #NoEsTanDificil #bowl #yummy #megusta #estilodevida #lunes #energia #saludable #healthyfood #healthy #instahealth #comerbien
Hoy comemos... Ensalada de garbanzos con judías verdes, pavo, cebolla, ajo y aceite de oliva acompañado de pan wasa y tortita de Quinoa . . #planintegral  #PlanIntegralTeCuida  #recetasplanintegral  #fitness  #receta  #recetafacil  #comidareal  #realfood  #eatrealfood  #comidasana  #legumbres  #ensalada  #asturias  #platosdecuchara  #SanoYRico  #NoEsDieta  #NoEsTanDificil  #bowl  #yummy  #megusta  #estilodevida  #lunes  #energia  #saludable  #healthyfood  #healthy  #instahealth  #comerbien 
¿Qué tal os ha ido el lunes? A mi aun me queda un ratito 😥 pero vamos a por la cena, ensalada!!! base de hoja verde, piña 🍍y surumi 😋 aliño de pimienta negra y vinagre de manzana cuando llegue a casa mis infusiones y a descansar ✌😄 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170 #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos #aprendeaquererloqueesbuenoparati #followme #Granada #Andalucia #almuerzo #homefood #dinner #recetafacil #foodtoday #yummy #comida #saludable #positivoparaelcuerpo #nodieta #estilodevida #comersano #ricorico #piña #ensalada #monday #lunes #pimienta
¿Qué tal os ha ido el lunes? A mi aun me queda un ratito 😥 pero vamos a por la cena, ensalada!!! base de hoja verde, piña 🍍y surumi 😋 aliño de pimienta negra y vinagre de manzana cuando llegue a casa mis infusiones y a descansar ✌😄 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170  #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos  #aprendeaquererloqueesbuenoparati  #followme  #Granada  #Andalucia  #almuerzo  #homefood  #dinner  #recetafacil  #foodtoday  #yummy  #comida  #saludable  #positivoparaelcuerpo  #nodieta  #estilodevida  #comersano  #ricorico  #piña  #ensalada  #monday  #lunes  #pimienta 
Diciendo casi adiós al lunes! Lo que cuestan! Para cenar tomates gratinados, con muy poco misterio, por si os animáis: tomate de pera pelado y partido por la mitad, sal, pimienta, frutos secos picados y mozarrella rallada. 20 minutos de horno y cena hecha, ya con toque otoñal. Mañana más! Buenas noches!
#cena #cenasana #cenaligera #tomates #recetafacil #saludable #sanoyrico
Diciendo casi adiós al lunes! Lo que cuestan! Para cenar tomates gratinados, con muy poco misterio, por si os animáis: tomate de pera pelado y partido por la mitad, sal, pimienta, frutos secos picados y mozarrella rallada. 20 minutos de horno y cena hecha, ya con toque otoñal. Mañana más! Buenas noches! #cena  #cenasana  #cenaligera  #tomates  #recetafacil  #saludable  #sanoyrico 
#RecetaFacil #MojitoDeFrutillaYMenta #mojitosecuador

Ingredientes:
• 2 limones grandes.
• ½ manojo de hojas de menta
• 8 fresas, partidas en cuartos
• ½ taza de azúcar, disuelta en agua caliente
• 4 tazas de agua mineral fría
• cubitos de hielo

Preparación:Toma una jarra de vidrio y exprime el jugo de dos limones en ella, agrega la menta, las fresas y agua con el azúcar. Tritura la fruta con un machacador para sacarle el jugo e integrarlo con la menta.
Ahora si quieres algo más elaborado puedes preparar almíbar, ¿cómo hacerlo? Es muy sencillo, primero calienta a fuego medio dos tazas de agua con la media taza de azúcar hasta que se disuelvan e integren los ingredientes.
Cuando lo tengas listo agrégalo a la jarra con el agua mineral y las frutillas machacadas con la menta y mezcla hasta que esté listo. Antes de presentarlos, sirve el contenido en unos vasos altos con hielo abundante y decora con unas hojas de menta. 🍹🍹🍹
#RecetaFacil  #MojitoDeFrutillaYMenta  #mojitosecuador  Ingredientes: • 2 limones grandes. • ½ manojo de hojas de menta • 8 fresas, partidas en cuartos • ½ taza de azúcar, disuelta en agua caliente • 4 tazas de agua mineral fría • cubitos de hielo Preparación:Toma una jarra de vidrio y exprime el jugo de dos limones en ella, agrega la menta, las fresas y agua con el azúcar. Tritura la fruta con un machacador para sacarle el jugo e integrarlo con la menta. Ahora si quieres algo más elaborado puedes preparar almíbar, ¿cómo hacerlo? Es muy sencillo, primero calienta a fuego medio dos tazas de agua con la media taza de azúcar hasta que se disuelvan e integren los ingredientes. Cuando lo tengas listo agrégalo a la jarra con el agua mineral y las frutillas machacadas con la menta y mezcla hasta que esté listo. Antes de presentarlos, sirve el contenido en unos vasos altos con hielo abundante y decora con unas hojas de menta. 🍹🍹🍹
Qué fácil es comer bien!
Baja de peso sin pasar hambre con el Método Sanydel.
Este licuado lo puedes preparar tanto en Etapa Activa como en Etapa de Reeducación.
Fácil de preparar y muy nutritivo.
💡Qué buena idea para llevártelo preparado a la oficina y tomártelo como colación entre horas.
〰〰〰 www.sanydel.com
Para más información envía Inbox o escribe a info@sanydel.com
〰〰〰 #sanydel #recetasanydel #bajadepeso #vidasana #nutricion #licuado #habitosaludable #habitoalimenticio #konjac #konjacfood #recetas #metodosanydel #mesdellicuado #licuadoverde #salud #diabetes #mexico #nutriologo #dieta #detox #comesano #recetafacil #nutritivo #fit #food #saludable
Qué fácil es comer bien! Baja de peso sin pasar hambre con el Método Sanydel. Este licuado lo puedes preparar tanto en Etapa Activa como en Etapa de Reeducación. Fácil de preparar y muy nutritivo. 💡Qué buena idea para llevártelo preparado a la oficina y tomártelo como colación entre horas. 〰〰〰 www.sanydel.com Para más información envía Inbox o escribe a info@sanydel.com 〰〰〰 #sanydel  #recetasanydel  #bajadepeso  #vidasana  #nutricion  #licuado  #habitosaludable  #habitoalimenticio  #konjac  #konjacfood  #recetas  #metodosanydel  #mesdellicuado  #licuadoverde  #salud  #diabetes  #mexico  #nutriologo  #dieta  #detox  #comesano  #recetafacil  #nutritivo  #fit  #food  #saludable 
Es el merengue perfecto y definitivo, su preparación requiere un poco más de tiempo, pero es resultado es un merengue muy firme, estable y brillante que puede aguantar perfectamente de un día para otro sin alterarse, por lo que es perfecto para rellenos y coberturas
.
Ingredientes
4 claras de huevo (120gr.)
240 gr. de azúcar
60 cc de agua
3 cucharadas de azúcar impalpable
.
Preparación
1️⃣Poner el azúcar en una olla y cubrir apenas con agua. Llevar sobre fuego suave y no moverse de su lado. Nunca revolver.
2️⃣Poner a batir las claras a nieve. Es importante que estén a temperatura ambiente
3️⃣Una vez que las claras están bien montadas, agregar con un colador la azúcar impalpable y batir.
4️⃣Cuando el almíbar ya hace burbujas más espesas y espaciadas (Hacemos la prueba retirando una gotita con una cuchara y si logramos darle forma) Listo, ni un segundo más.
5️⃣Prender batidora al máximo. Y sobre un costado (sin que llegue a el batidor de alambre) de a poco volcamos el almíbar.
6️⃣Batimos hasta que la temperatura baje por completo. Mínimo 10 minutos se lleva
.
#islademargarita #dulcecatering #recetasdulcecatering #pasoapaso #hazloencasa #recetas #ganache #postres #chocolate #recetafacil #merengue #merengueitaliano
Es el merengue perfecto y definitivo, su preparación requiere un poco más de tiempo, pero es resultado es un merengue muy firme, estable y brillante que puede aguantar perfectamente de un día para otro sin alterarse, por lo que es perfecto para rellenos y coberturas . Ingredientes 4 claras de huevo (120gr.) 240 gr. de azúcar 60 cc de agua 3 cucharadas de azúcar impalpable . Preparación 1️⃣Poner el azúcar en una olla y cubrir apenas con agua. Llevar sobre fuego suave y no moverse de su lado. Nunca revolver. 2️⃣Poner a batir las claras a nieve. Es importante que estén a temperatura ambiente 3️⃣Una vez que las claras están bien montadas, agregar con un colador la azúcar impalpable y batir. 4️⃣Cuando el almíbar ya hace burbujas más espesas y espaciadas (Hacemos la prueba retirando una gotita con una cuchara y si logramos darle forma) Listo, ni un segundo más. 5️⃣Prender batidora al máximo. Y sobre un costado (sin que llegue a el batidor de alambre) de a poco volcamos el almíbar. 6️⃣Batimos hasta que la temperatura baje por completo. Mínimo 10 minutos se lleva . #islademargarita  #dulcecatering  #recetasdulcecatering  #pasoapaso  #hazloencasa  #recetas  #ganache  #postres  #chocolate  #recetafacil  #merengue  #merengueitaliano 
Primer licuado de la semana.
🍏 Espinacas,manzana y limón.🍋
Este es uno de los más míticos y con ingredientes muy sencillos.

Lo que le he puesto ha sido,un puñado de espinacas,un limón🍋 ( si os gusta mucho el limón, si no,medio) y dos manzanas🍏.
Se lavan bien las espinacas, se pela el limón ( hay que intentar no dejar casi nada de piel ni zonas blancas) , la manzana se corta en trozos y directo todo a la licuadora. 🅱ENEFICIOS:
1)Mejora la función hepática (nuestra digestión y estimulamos la producción de bilis, esencial para depurar grasas sobrantes).
2)Eliminamos toxinas y combatimos la retención de líquidos.
3)Obtenemos una mayor energía para notarnos más activos y combatir el sedentarismo.
4)Mantenemos un equilibrio adecuado del nivel de colesterol.
5) Reduce la grasa abdominal

Lo ideal es tomárselo por la mañana o entre horas. Nada de hacer el gañan y sustituirlo por una comida . ¡Y vuala!

#licuado
#recetasana
#recetafacil
#recetalicuado
#espinaca
#limon
#manzana
#cuidarsepordentro
#veggie
#vegan
#licuadora
#yvuala
Primer licuado de la semana. 🍏 Espinacas,manzana y limón.🍋 Este es uno de los más míticos y con ingredientes muy sencillos. Lo que le he puesto ha sido,un puñado de espinacas,un limón🍋 ( si os gusta mucho el limón, si no,medio) y dos manzanas🍏. Se lavan bien las espinacas, se pela el limón ( hay que intentar no dejar casi nada de piel ni zonas blancas) , la manzana se corta en trozos y directo todo a la licuadora. 🅱ENEFICIOS: 1)Mejora la función hepática (nuestra digestión y estimulamos la producción de bilis, esencial para depurar grasas sobrantes). 2)Eliminamos toxinas y combatimos la retención de líquidos. 3)Obtenemos una mayor energía para notarnos más activos y combatir el sedentarismo. 4)Mantenemos un equilibrio adecuado del nivel de colesterol. 5) Reduce la grasa abdominal Lo ideal es tomárselo por la mañana o entre horas. Nada de hacer el gañan y sustituirlo por una comida . ¡Y vuala! #licuado  #recetasana  #recetafacil  #recetalicuado  #espinaca  #limon  #manzana  #cuidarsepordentro  #veggie  #vegan  #licuadora  #yvuala 
Buenas!! Super almuerzo de lunes 💕⤵
🔸Puré de calabaza (con queso, provenzal, nuez moscada, sal) + brócoli + hamburguesa de lentejas 💕
#mashed #pure #pumpkin #calabaza #vegetables #vegetales #veggiefood #veggieburger #lentils #lentejas #queso #brocoli #comidasimple #simplefood #recetafacil #instafood #yummy #hungry #healthy #healthyfood #diary #diariodecomidas #lunch #almuerzo #fit
🥗Ensalada de Canónigos y Granada 🥗
Llega el otoño y la gente te llena la casa de #granadas
La consecuencia es que la comemos con cualquier cosa, desde en una ensalada hasta como acompañamiento a unas migas ruleras (a todos nos gusta más acompañar las migas con tocino, pero mi nutricionista me dijo un día que se pueden comer migas de vez en cuando, pero con fruta u hortalizas de acompañamiento, y yo, a veces, le hago caso)
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#PrettyFuerza #RetoQuieroYPuedo #ADietaDeDietas  #comersano 
#mediterraneo #mediterraneandiet #canonigos #pimientoamarillo #vidasana #comidasana #realfood
#delicius #saludable #healthyfood #recetafacil #recetasaludable #comidareal  #foodlovers #comesano #delicious  #foodtime  #healthylife  #healthyfood  #recetassaludables #alimentacion #EstiloDeVida  #IdeasSanas
🥗Ensalada de Canónigos y Granada 🥗 Llega el otoño y la gente te llena la casa de #granadas  La consecuencia es que la comemos con cualquier cosa, desde en una ensalada hasta como acompañamiento a unas migas ruleras (a todos nos gusta más acompañar las migas con tocino, pero mi nutricionista me dijo un día que se pueden comer migas de vez en cuando, pero con fruta u hortalizas de acompañamiento, y yo, a veces, le hago caso) . . . . #PrettyFuerza  #RetoQuieroYPuedo  #ADietaDeDietas  #comersano  #mediterraneo  #mediterraneandiet  #canonigos  #pimientoamarillo  #vidasana  #comidasana  #realfood  #delicius  #saludable  #healthyfood  #recetafacil  #recetasaludable  #comidareal  #foodlovers  #comesano  #delicious  #foodtime  #healthylife  #healthyfood  #recetassaludables  #alimentacion  #EstiloDeVida  #IdeasSanas 
Snack AM 🌞 con Eduardo ♡ 
2 CHOCO - UP 🍫 de @wakeup.nf
Snack AM 🌞 con Eduardo ♡ 2 CHOCO - UP 🍫 de @wakeup.nf
I love Mondays.
I do my best to start the week vibrating at a high frequency. In other words, I make it productive!!!!
it is all up to you, it can be good or bad. It is your choice. .
Do you like Mondays?.
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#renace #mujeres #vidaysalud #newyorkcity #recetafacil #cambiatushábitos #newday #fitandcoolcommunity #freediabetics #masonjars #monday #mondaymotivation #saludintegral #momwithtattoos
¿Qué tal ha ido el puente? El mío tranquilo y productivo, pero ya es lunes y toca volver a la rutina 😖 volvemos con un buen gazpacho fresquito (que el frío se resiste en llegar) revuelto de espárragos y setas 🍄 con un huevo a la plancha 🍳 para terminar un buen café ☕ y a trabajar 🎊 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170 #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos #aprendeaquererloqueesbuenoparati #followme #Granada #Andalucia #almuerzo #homefood #lunch #recetafacil #foodtoday #yummy #comida #saludable #positivoparaelcuerpo #nodieta #estilodevida #comersano #ricorico #delicias #instafood #eat #monday #lunes #gazpacho #setas #esparragos #huevo
¿Qué tal ha ido el puente? El mío tranquilo y productivo, pero ya es lunes y toca volver a la rutina 😖 volvemos con un buen gazpacho fresquito (que el frío se resiste en llegar) revuelto de espárragos y setas 🍄 con un huevo a la plancha 🍳 para terminar un buen café ☕ y a trabajar 🎊 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #hecate170  #lavidanoescomplicadanosotroslacomplicamos  #aprendeaquererloqueesbuenoparati  #followme  #Granada  #Andalucia  #almuerzo  #homefood  #lunch  #recetafacil  #foodtoday  #yummy  #comida  #saludable  #positivoparaelcuerpo  #nodieta  #estilodevida  #comersano  #ricorico  #delicias  #instafood  #eat  #monday  #lunes  #gazpacho  #setas  #esparragos  #huevo 
Por acá tenemos antojo de empanadas de pollo. Por eso decidimos traerte esta receta que no falla nunca y es muy fácil de hacer.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
INGREDIENTES⠀⠀⠀
Pollo, 1 pechuga ⠀⠀⠀
Cebolla blanca picada, 500 gr ⠀⠀⠀
Cebolla de verdeo, 250 gr ⠀⠀⠀
Morrón, 1/4 u ⠀⠀⠀
Sal y pimienta, a gusto ⠀⠀⠀
Tapas de empanada, 1 docena ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
En una olla colocamos aceite, la cebolla blanca, el verdeo (la parte de abajo) y el morrón a rehogar, cuando transparenta la cebolla agregamos el pollo cortado, revolvemos bien hasta que el mismo se cocine, salpimentamos a gusto y retiramos del fuego. Dejamos enfriar.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Armamos las empanadas, colocamos sobre una placa, pintamos con huevo batido y cocinamos en horno fuerte por 30 minutos o hasta que se vean doradas. ⠀⠀⠀
No te pierdas la receta completa en nuestro canal 👉 Youtube.com/TenedorLibreOK⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#tenedorlibre #cocinamosjuntos #lunes #empanadas #empanadasdepollo #pollo #elpolloloco #lospolloshermanos #cocinafacil #instafood #foodporn #foodpics #picoftheday #cocinar #receta #recetafacil #comidareal #comidarica
Por acá tenemos antojo de empanadas de pollo. Por eso decidimos traerte esta receta que no falla nunca y es muy fácil de hacer.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ INGREDIENTES⠀⠀⠀ Pollo, 1 pechuga ⠀⠀⠀ Cebolla blanca picada, 500 gr ⠀⠀⠀ Cebolla de verdeo, 250 gr ⠀⠀⠀ Morrón, 1/4 u ⠀⠀⠀ Sal y pimienta, a gusto ⠀⠀⠀ Tapas de empanada, 1 docena ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ En una olla colocamos aceite, la cebolla blanca, el verdeo (la parte de abajo) y el morrón a rehogar, cuando transparenta la cebolla agregamos el pollo cortado, revolvemos bien hasta que el mismo se cocine, salpimentamos a gusto y retiramos del fuego. Dejamos enfriar.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Armamos las empanadas, colocamos sobre una placa, pintamos con huevo batido y cocinamos en horno fuerte por 30 minutos o hasta que se vean doradas. ⠀⠀⠀ No te pierdas la receta completa en nuestro canal 👉 Youtube.com/TenedorLibreOK⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #tenedorlibre  #cocinamosjuntos  #lunes  #empanadas  #empanadasdepollo  #pollo  #elpolloloco  #lospolloshermanos  #cocinafacil  #instafood  #foodporn  #foodpics  #picoftheday  #cocinar  #receta  #recetafacil  #comidareal  #comidarica 
Hoy para cenar crema de calabaza con huevo escalfado. Esta buenísima y es muy fácil de hacer, ingredietes:
1/2 calabaza
2 tazas de caldo de verduras
2 dientes de ajo
1 ccdt de pimentón dulce
1 ccrd de aove

Partimos media calabaza, quitamos las pipas, y con un cuchillo cortamos la carne sin llegar a la piel haciendo cuadritos. Metemos en el horno, previamente caliente a 180°,hasta que se ase, unos 20 min. Una vez asada quitamos la piel y ponemos la carne de la calabaza en la batidora, añadimos el caldo. En una sartén ponemos el aove y doramos el ajo previamente troceado, cuando este dorado añadimos el pimentón e incorporamos a la batidora. Batimos todo bien y listo!!! Yo la acompaño de un huevo escalfado, así hago una cena completa y a mis niños les encanta. Espero que os guste.
#calabaza #recetafacil #ricoyfacil #eatclean #comidareal #healthyfood #realfooder #recetarica #recetasana #asturias #foodlovers #fitfood #eatrealfood #reto1mesconcomidareal
Hoy para cenar crema de calabaza con huevo escalfado. Esta buenísima y es muy fácil de hacer, ingredietes: 1/2 calabaza 2 tazas de caldo de verduras 2 dientes de ajo 1 ccdt de pimentón dulce 1 ccrd de aove Partimos media calabaza, quitamos las pipas, y con un cuchillo cortamos la carne sin llegar a la piel haciendo cuadritos. Metemos en el horno, previamente caliente a 180°,hasta que se ase, unos 20 min. Una vez asada quitamos la piel y ponemos la carne de la calabaza en la batidora, añadimos el caldo. En una sartén ponemos el aove y doramos el ajo previamente troceado, cuando este dorado añadimos el pimentón e incorporamos a la batidora. Batimos todo bien y listo!!! Yo la acompaño de un huevo escalfado, así hago una cena completa y a mis niños les encanta. Espero que os guste. #calabaza  #recetafacil  #ricoyfacil  #eatclean  #comidareal  #healthyfood  #realfooder  #recetarica  #recetasana  #asturias  #foodlovers  #fitfood  #eatrealfood  #reto1mesconcomidareal 
Hoy comemos...
Ensalada de garbanzos con pechuga de pavo, judías verdes, cebolla, ajo y aceite de oliva. Acompañado de pan wasa y tortita de Quinoa 🤤
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POSTRE DULCE SALUDABLE: COMPOTA DE FRUTAS 👍 VEGANO 👍 MACROBIÓTICO
👀  Vídeo con receta: https://youtu.be/9-9xfnuvUm0 -------------------------------------------------------------
👍👍👍 #compota #frutas #postresaludable #vegan #sinazucar #singluten #sinlacteos #snacksaludable #recetafacil #comidasana
Saquitos de pasta filo con parmesano y jamón. Receta en el blog.  #receta #comida #recetafacil #snack #aperitivo #jamon #parmesano #pastafilo
Buenos días! 😆
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Empezamos una nueva semana! Así que a saltar de la cama con energía y a darlo todo! 💪
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Hoy para desayunar:
▶ Fitzcocho #singluten de yogur
(Receta en la foto anterior)
Acompañado de un queso burgos y frutita. Y, por supuesto, no podía faltar un buen café! ☕
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Feliz semana amores! ❤❤
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#goodmorning #mondaymood #breakfastlover #coffeelover
#breakfasttime #coffeetime #healthycooking #healthylife #healthybody #healthyfood #eatclean #easyrecipe #fitrecipe #desayunofit #saludable #bizcichofit #fitcocho #glutenfrecake #desayunofit #glutenfree #singluten #celiac #happyceliac #recetafacil #recetafit #recetasana #petitdej #pequenoalmoço #eatclean #fitfam #fitgirl #ilovefood
Buenos días! 😆 . Empezamos una nueva semana! Así que a saltar de la cama con energía y a darlo todo! 💪 . Hoy para desayunar: ▶ Fitzcocho #singluten  de yogur (Receta en la foto anterior) Acompañado de un queso burgos y frutita. Y, por supuesto, no podía faltar un buen café! ☕ . Feliz semana amores! ❤❤ . #goodmorning  #mondaymood  #breakfastlover  #coffeelover  #breakfasttime  #coffeetime  #healthycooking  #healthylife  #healthybody  #healthyfood  #eatclean  #easyrecipe  #fitrecipe  #desayunofit  #saludable  #bizcichofit  #fitcocho  #glutenfrecake  #desayunofit  #glutenfree  #singluten  #celiac  #happyceliac  #recetafacil  #recetafit  #recetasana  #petitdej  #pequenoalmoço  #eatclean  #fitfam  #fitgirl  #ilovefood 
B R O W N I E  S A L U D A B L E🍫🍫
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#recetas .
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📍INGREDIENTES:
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🔺2 plátanos.🍌
🔺1 huevo. 🥚
🔺3 cdas de leche 🥛(yo utilicé de almendras sin a/a)
🔺2 cdas de polvo de hornear.
🔺2cdas de cacao puro desgrasado y sin azúcares añadidos.
🔺4 cucharadas de harina de avena.
🔺1 cdita de esencia de vainilla.
🔺1/2 cdita de stevia para endulzar.
🔺2-4 cuadraditos de chocolate para fundir sin azúcares añadidos 🍫(opcional, esto es para decoración final )
🔺nueces
.
. 📍PREPARACIÓN: mezcla todos los ingredientes (menos el chocolate de fundir y las nueces) en una licuadora, hasta que no haya grumos.
.
Cuando esté todo bien integrado añádele las nueces.
.
Vierte la mezcla en un molde de silicona apto para hornear.
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Por último Llévalo al horno a 180 grados unos 25 minutos más o menos, todo depende de tu horno. Y una vez echo y desmoldado decóralo con el chocolate de fundir. .
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Y bualáaaaaa .... a disfrutarlo! .
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#felizlunes#brownie#browniesaludable#browniefit#chocolovers#chocolate#chocolatecake#comidareal#motivacion#siropedechocolate#chocolatepuro#recetasfit#recetafacil#recetacasera#ejercicio#stepper#muevete#aportodas#ingredients#recetabellafit90#gym#fitfam#fitness#PMTEAM#muevete#quierete#disfrutando #healthyfood#healthy#instafood
B R O W N I E S A L U D A B L E🍫🍫 . . . #recetas  . . . 📍INGREDIENTES: . 🔺2 plátanos.🍌 🔺1 huevo. 🥚 🔺3 cdas de leche 🥛(yo utilicé de almendras sin a/a) 🔺2 cdas de polvo de hornear. 🔺2cdas de cacao puro desgrasado y sin azúcares añadidos. 🔺4 cucharadas de harina de avena. 🔺1 cdita de esencia de vainilla. 🔺1/2 cdita de stevia para endulzar. 🔺2-4 cuadraditos de chocolate para fundir sin azúcares añadidos 🍫(opcional, esto es para decoración final ) 🔺nueces . . 📍PREPARACIÓN: mezcla todos los ingredientes (menos el chocolate de fundir y las nueces) en una licuadora, hasta que no haya grumos. . Cuando esté todo bien integrado añádele las nueces. . Vierte la mezcla en un molde de silicona apto para hornear. . Por último Llévalo al horno a 180 grados unos 25 minutos más o menos, todo depende de tu horno. Y una vez echo y desmoldado decóralo con el chocolate de fundir. . . Y bualáaaaaa .... a disfrutarlo! . . #felizlunes #brownie #browniesaludable #browniefit #chocolovers #chocolate #chocolatecake #comidareal #motivacion #siropedechocolate #chocolatepuro #recetasfit #recetafacil #recetacasera #ejercicio #stepper #muevete #aportodas #ingredients #recetabellafit90 #gym #fitfam #fitness #PMTEAM #muevete #quierete #disfrutando  #healthyfood #healthy #instafood 
Los bizcochitos de grasa son grandes compañeros del desayuno y la merienda, la dupla más perfecta para el mate de cada día o un pic-nic en el parque. Una galletita bien argentina y que se hace muy fácil.⠀
⠀
INGREDIENTES⠀
Sal, 15 gr⠀
Levadura, 25 gr⠀
Grasa, 300 gr⠀
Harina común, 500 gr⠀
Agua, 150 cc⠀
⠀
NUESTRA WEB 👉 tenedorlibre.com.ar⠀⠀⠀⠀⠀⠀
REDES SOCIALES 👉 /TenedorLibreOK⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#tenedorlibre #cocinamosjuntos #domingo #aceite #albahaca #aceites #cocinafacil #instafood #foodporn #foodpics #picoftheday #cocinar #receta #recetafacil #comidareal #comidarica
Los bizcochitos de grasa son grandes compañeros del desayuno y la merienda, la dupla más perfecta para el mate de cada día o un pic-nic en el parque. Una galletita bien argentina y que se hace muy fácil.⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ Sal, 15 gr⠀ Levadura, 25 gr⠀ Grasa, 300 gr⠀ Harina común, 500 gr⠀ Agua, 150 cc⠀ ⠀ NUESTRA WEB 👉 tenedorlibre.com.ar⠀⠀⠀⠀⠀⠀ REDES SOCIALES 👉 /TenedorLibreOK⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #tenedorlibre  #cocinamosjuntos  #domingo  #aceite  #albahaca  #aceites  #cocinafacil  #instafood  #foodporn  #foodpics  #picoftheday  #cocinar  #receta  #recetafacil  #comidareal  #comidarica 
Soft and fluffy dinner rolls, best eaten warm for lunch or dinner. Or make sandwiches with them. Or sliders with pulled pork perhaps? Video recipe link in profile 🙏🏻💙
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TipCocina:
Helado 100% fruta natural!! 🌀1 plátano grande
🌀8 frutillas 
Cortar en trozos y congelar ambas frutas, se pueden hacer mezclas con otras frutas, pero ideal que el plátano siempre este para darle consistencia.
Sacar las frutas congeladas y moler en la juguera, si quieren algo más dulce, agregar endulzante. Si quieren una consistencia más espesa, pueden dejarlo unos 15 min en el congelador nuevamente!! #comesano #verano #helado #icecream #summer #recetas #recetafacil #heladocasero #frutas #refrescante #facilyrico #cocina #spring #calor #instachile #instagram #chilegram #instafood #healthyfoodchile
TipCocina: Helado 100% fruta natural!! 🌀1 plátano grande 🌀8 frutillas Cortar en trozos y congelar ambas frutas, se pueden hacer mezclas con otras frutas, pero ideal que el plátano siempre este para darle consistencia. Sacar las frutas congeladas y moler en la juguera, si quieren algo más dulce, agregar endulzante. Si quieren una consistencia más espesa, pueden dejarlo unos 15 min en el congelador nuevamente!! #comesano  #verano  #helado  #icecream  #summer  #recetas  #recetafacil  #heladocasero  #frutas  #refrescante  #facilyrico  #cocina  #spring  #calor  #instachile  #instagram  #chilegram  #instafood  #healthyfoodchile 
Ayer @r0bertuss_22 me regaló un saquito de avena instantánea de choco. Cómo voy a parar de hacer recetitas ricas? A ver qué se me ocurre esta vez #receta #recetasfit #recetassanas #recetafacil #recetasfitness #bizcocho #bollo #fresa #dulce #postre #postressaludables #postresfit #avena @prozisespana @prozis  #prozis #postresano #desayunosaludable #desayunofit #desayunolight #desayunosblog #fitnessfood #fitrecipe #fitbreakfast #fitnessblogger #meriendafit #meriendasaludable #fitfood #fitfoods #fitfoodie #fitfoodporn
Ayer @r0bertuss_22 me regaló un saquito de avena instantánea de choco. Cómo voy a parar de hacer recetitas ricas? A ver qué se me ocurre esta vez #receta  #recetasfit  #recetassanas  #recetafacil  #recetasfitness  #bizcocho  #bollo  #fresa  #dulce  #postre  #postressaludables  #postresfit  #avena  @prozisespana @prozis #prozis  #postresano  #desayunosaludable  #desayunofit  #desayunolight  #desayunosblog  #fitnessfood  #fitrecipe  #fitbreakfast  #fitnessblogger  #meriendafit  #meriendasaludable  #fitfood  #fitfoods  #fitfoodie  #fitfoodporn 
Una maravillosa ensalada con aderezo de limón y menta de @lighterculture. 
INGREDIENTES

1/4 taza de quinoa cruda
1/4 taza de guisantes partidos
1/2 pepino
1/4 manojo de rabanitos
1 zanahoria grande
3 cucharadas de menta fresca
1/2 diente de ajo
1/4 - 1/2 limón
3 cucharadas de anacardos sin sal
3 cucharadas de agua
3 cucharadas de vinagre de manzana
3 tazas de hojas verdes
Pimienta, al gusto

PROCEDIMIENTO:
1. Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete.
2. En una olla, añade los guisantes partidos y suficiente agua para cubrirlos unos 5 cm. Lleva a ebullición y luego a fuego lento hasta que se ablanden. Escurre el agua.
3. Preparación de las verduras: lava el pepino, córtalo en 4 a lo largo, y luego en pequeños dados. Lava los rabanitos y quítales los tallos. Con un cuchillo para pelar, corta los rabanitos en rodajas muy finas. Lava la zanahoria y pícala en trozos pequeños. Lava la menta y pela el ajo. Corta el limón a la mitad y exprímelo, quitando las semillas que puedan caer, en un recipiente.
4. Para el aderezo: combina los anacardos, el agua, el vinagre, el ajo, el zumo de limón, las hojas de menta y la pimiento en una batidora o procesador de alimentos, y bate hasta que todo se deshaga bien. Añade más pimienta y/o zumo de limón según tus gustos.
5. Combina las hojas de ensalada, el pepino, la zanahoria, los rabanitos, los guisantes y la quinoa. Esparce el aderezo por encima y mézclalo todo un poco.

#ensalada #HowNotToDie #Comerparanomorir
Una maravillosa ensalada con aderezo de limón y menta de @lighterculture. INGREDIENTES 1/4 taza de quinoa cruda 1/4 taza de guisantes partidos 1/2 pepino 1/4 manojo de rabanitos 1 zanahoria grande 3 cucharadas de menta fresca 1/2 diente de ajo 1/4 - 1/2 limón 3 cucharadas de anacardos sin sal 3 cucharadas de agua 3 cucharadas de vinagre de manzana 3 tazas de hojas verdes Pimienta, al gusto PROCEDIMIENTO: 1. Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete. 2. En una olla, añade los guisantes partidos y suficiente agua para cubrirlos unos 5 cm. Lleva a ebullición y luego a fuego lento hasta que se ablanden. Escurre el agua. 3. Preparación de las verduras: lava el pepino, córtalo en 4 a lo largo, y luego en pequeños dados. Lava los rabanitos y quítales los tallos. Con un cuchillo para pelar, corta los rabanitos en rodajas muy finas. Lava la zanahoria y pícala en trozos pequeños. Lava la menta y pela el ajo. Corta el limón a la mitad y exprímelo, quitando las semillas que puedan caer, en un recipiente. 4. Para el aderezo: combina los anacardos, el agua, el vinagre, el ajo, el zumo de limón, las hojas de menta y la pimiento en una batidora o procesador de alimentos, y bate hasta que todo se deshaga bien. Añade más pimienta y/o zumo de limón según tus gustos. 5. Combina las hojas de ensalada, el pepino, la zanahoria, los rabanitos, los guisantes y la quinoa. Esparce el aderezo por encima y mézclalo todo un poco. #ensalada  #HowNotToDie  #Comerparanomorir 
Prepara la mejor #paella con mariscos. Receta típica de la cocina española.
Ingredientes:
☑ 2 tazas de arroz.
☑ 4 tazas de caldo de camarones.
☑ ½ kg de calamares.
☑ ½ kg de camarones y langostinos frescos.
☑ 1 puñado de conchas de mar almejas y mejillones.
☑ 1 cebolla.
☑ 1 tomate mediano.
☑ ½ pimiento rojo.
☑ 2 dientes de ajo.
☑ ½ taza de guisantes.
☑ 1 ramo de hojas de perejil fresco.
☑ Aceite de oliva.
☑ Sal.
☑ Pimienta.
☑ Colorante amarillo ó algunas hebras de azafrán.

Preparación:
☑ Limpia y pela los camarones. Usa las conchas y cabeza para hacer caldo. Resérvalo.
☑ Limpia los calamares y pícalos en ruedas.
☑ Limpia también las conchas de mar con abundante agua para que suelten cualquier residuo de arena.
☑ En una paellera ó sartén muy grande y profunda, sofríe en aceite de oliva, la cebolla, el ajo, pimiento y tomate picados en cuadritos pequeños. Agrégale un poco de pimienta y sal.
☑ Coloca los calamares y luego las conchas de mar. Deja que se cocinen unos minutos. Verás que comienza a hacerse un caldo, esto está bien.
☑ Agrega las 2 tazas de arroz y revuelve para que se mezcle todo. Seguidamente ponle 4 tazas del caldo de camarones que hiciste anteriormente. Si no te alcanza, completa con agua.
☑ Revuelve bien. Agrega una cucharadita de colorante amarillo ó las hebras de azafrán y deja hervir por unos 3 minutos.
☑ Aún con líquido en la paellera, agrega los guisantes frescos, los camarones y el perejil previamente picado muy pequeñito. Revisa la sal y la pimienta y agrega de ser necesario.
☑ Deja cocinar hasta que esté casi seco el líquido. En este momento puedes ponerle unas tiras de pimiento para decorar y algunos langostinos con su concha.
☑ Baja el fuego y tapa.
☑ Deja cocinar por 15 minutos y prueba el grano. Si está listo retira del fuego y sirve tu paella de marisco con un chorro de aceite de oliva por encima para darle aun más sabor.
¡Buen provecho!
#RecetaDlirios #cateringpanama #foodloverspty #recetafacil #cocinafacil #mariscos
Prepara la mejor #paella  con mariscos. Receta típica de la cocina española. Ingredientes: ☑ 2 tazas de arroz. ☑ 4 tazas de caldo de camarones. ☑ ½ kg de calamares. ☑ ½ kg de camarones y langostinos frescos. ☑ 1 puñado de conchas de mar almejas y mejillones. ☑ 1 cebolla. ☑ 1 tomate mediano. ☑ ½ pimiento rojo. ☑ 2 dientes de ajo. ☑ ½ taza de guisantes. ☑ 1 ramo de hojas de perejil fresco. ☑ Aceite de oliva. ☑ Sal. ☑ Pimienta. ☑ Colorante amarillo ó algunas hebras de azafrán. Preparación: ☑ Limpia y pela los camarones. Usa las conchas y cabeza para hacer caldo. Resérvalo. ☑ Limpia los calamares y pícalos en ruedas. ☑ Limpia también las conchas de mar con abundante agua para que suelten cualquier residuo de arena. ☑ En una paellera ó sartén muy grande y profunda, sofríe en aceite de oliva, la cebolla, el ajo, pimiento y tomate picados en cuadritos pequeños. Agrégale un poco de pimienta y sal. ☑ Coloca los calamares y luego las conchas de mar. Deja que se cocinen unos minutos. Verás que comienza a hacerse un caldo, esto está bien. ☑ Agrega las 2 tazas de arroz y revuelve para que se mezcle todo. Seguidamente ponle 4 tazas del caldo de camarones que hiciste anteriormente. Si no te alcanza, completa con agua. ☑ Revuelve bien. Agrega una cucharadita de colorante amarillo ó las hebras de azafrán y deja hervir por unos 3 minutos. ☑ Aún con líquido en la paellera, agrega los guisantes frescos, los camarones y el perejil previamente picado muy pequeñito. Revisa la sal y la pimienta y agrega de ser necesario. ☑ Deja cocinar hasta que esté casi seco el líquido. En este momento puedes ponerle unas tiras de pimiento para decorar y algunos langostinos con su concha. ☑ Baja el fuego y tapa. ☑ Deja cocinar por 15 minutos y prueba el grano. Si está listo retira del fuego y sirve tu paella de marisco con un chorro de aceite de oliva por encima para darle aun más sabor. ¡Buen provecho! #RecetaDlirios  #cateringpanama  #foodloverspty  #recetafacil  #cocinafacil  #mariscos 
Broma lo buena que quedó esta lasaña😋😋😋. La otra vez me pidieron la receta✏️ y es muy simple👌🏼.
A veces hago capas de masa de zapallo italiano y/o berenjena y queda aún mejor, pero esta vez usé una masa de arroz que tenía guardada.
.
Las precocí en la olla y luego rellené con una pasta que hice con la #bruschetta de alcachofa de @perfectchoicecl que me encantan y sacan mucho de apuros!!!! Y se mueren lo rica que quedó. Mezclé la pasta de alcachofa con los mismos fondos de alcachofa de esta marca, picados dentro de la salsa, un poco de crema de almendras que compré en el supermercado, pero pueden hacerla con crema de leche también. Además agregué verduras como espinaca🍃, cebollín, champiñones 🍄 y lo que tengan lo pueden agregar. Incorporé especias y un poco de levadura nutricional que compro en @bazar.verde le da todo el toque a queso. Entremedio puse láminas de queso🧀. .
Otra forma Vegana sería usar el queso @violife_foods que es a base de aceite de coco y muy rico. Me gusta el sabor mozarella😋👌🏼. Encima le puse yema de huevo (@huevosecoterra) con un pincel para que dore.
Y listo ✅. Gratinan un rato al horno🎛 y ya está! Una súper forma de meterles más verduras a los niños👶🏻👦🏼👧🏽, sobre todo si la masa es de verduras como zapallo italiano o berenjena.
.
Saludos a todos y buen domingo 🙋🏻.
Lau
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#lausaludable #lasaña #vegetarian #vegetariano #opcionessingluten #opcionvegana #glutenfree #singluten #homemade #recetacasera #perfectchoice #perfectchoicecl #alcachofa #facil #rapido #recetafacil #receta #recetarapida
Broma lo buena que quedó esta lasaña😋😋😋. La otra vez me pidieron la receta✏️ y es muy simple👌🏼. A veces hago capas de masa de zapallo italiano y/o berenjena y queda aún mejor, pero esta vez usé una masa de arroz que tenía guardada. . Las precocí en la olla y luego rellené con una pasta que hice con la #bruschetta  de alcachofa de @perfectchoicecl que me encantan y sacan mucho de apuros!!!! Y se mueren lo rica que quedó. Mezclé la pasta de alcachofa con los mismos fondos de alcachofa de esta marca, picados dentro de la salsa, un poco de crema de almendras que compré en el supermercado, pero pueden hacerla con crema de leche también. Además agregué verduras como espinaca🍃, cebollín, champiñones 🍄 y lo que tengan lo pueden agregar. Incorporé especias y un poco de levadura nutricional que compro en @bazar.verde le da todo el toque a queso. Entremedio puse láminas de queso🧀. . Otra forma Vegana sería usar el queso @violife_foods que es a base de aceite de coco y muy rico. Me gusta el sabor mozarella😋👌🏼. Encima le puse yema de huevo (@huevosecoterra) con un pincel para que dore. Y listo ✅. Gratinan un rato al horno🎛 y ya está! Una súper forma de meterles más verduras a los niños👶🏻👦🏼👧🏽, sobre todo si la masa es de verduras como zapallo italiano o berenjena. . Saludos a todos y buen domingo 🙋🏻. Lau . . . #lausaludable  #lasaña  #vegetarian  #vegetariano  #opcionessingluten  #opcionvegana  #glutenfree  #singluten  #homemade  #recetacasera  #perfectchoice  #perfectchoicecl  #alcachofa  #facil  #rapido  #recetafacil  #receta  #recetarapida 
Hoy domingo me apetecía comer pasta. 🌱Espaguetis con crema de puerro.
🌱Mango de postre. 📖🤓Para la crema (1 ración):
Saltea medio puerro cortado muy fino, salpimenta y añade nuez moscada.
En una taza, echa media cucharada pequeña de harina de maíz y media taza de la leche que más te guste. Mezclalo bien.
Añade a la sartén con el puerro a fuego medio, pon un poco de queso tipo parmesano y deja hasta que espese. 
Una forma diferente de comer cualquier pasta, muy sabrosa por el puerro y de tacto agradable por la crema.

#pasta #cook #cooking #vegetarian #vegetariano #receta #instafood #instafoodie #foodlovers #foodporn #espaguetis #spaguetti #lifestyle #Healthyfood #foodvegetarian
#vegetables #lunch #comida #comidavegetariana #recetafacil
#foodies #realfooder #fooditalia
#foodcreation #easycook
Hoy domingo me apetecía comer pasta. 🌱Espaguetis con crema de puerro. 🌱Mango de postre. 📖🤓Para la crema (1 ración): Saltea medio puerro cortado muy fino, salpimenta y añade nuez moscada. En una taza, echa media cucharada pequeña de harina de maíz y media taza de la leche que más te guste. Mezclalo bien. Añade a la sartén con el puerro a fuego medio, pon un poco de queso tipo parmesano y deja hasta que espese. Una forma diferente de comer cualquier pasta, muy sabrosa por el puerro y de tacto agradable por la crema. #pasta  #cook  #cooking  #vegetarian  #vegetariano  #receta  #instafood  #instafoodie  #foodlovers  #foodporn  #espaguetis  #spaguetti  #lifestyle  #Healthyfood  #foodvegetarian  #vegetables  #lunch  #comida  #comidavegetariana  #recetafacil  #foodies  #realfooder  #fooditalia  #foodcreation  #easycook 
Está receta es perfecta para salir del apuro cuando queremos hacer una preparación con masa de hojaldre y no tenemos tiempo. A diferencia del hojaldre clásico, que lleva hasta dos días de preparación, con esta masa en 2 horas ya podes estar preparando la receta que más te guste. ⠀
⠀
INGREDIENTES⠀
Harina 0000, 500 gr ⠀
Agua fría, 250 cc⠀
Manteca fría, 300 gr⠀
Sal, 1 cdita⠀
Azúcar, 1 cdita⠀
⠀
Colocamos la totalidad de la harina sobre la mesa, ahuecamos y en el centro ponemos azúcar y sal y por los bordes trozos de manteca fría, volcamos el agua y vamos uniendo ingredientes. Como si fuera la masa del crumble o la pasta frola, vamos uniendo todo hasta que nos quede una masa rustica, apenas aplastamos en forma rectangular y doblamos al medio.⠀
⠀
Tapamos y llevamos a la heladera por 10 minutos. ⠀
Volvemos a colocar la masa sobre la mesada y con ayuda de un palote, estiramos en forma rectangular y que quede a lo largo frente a nosotros. ⠀
⠀
Imaginariamente dividimos la masa al medio y del extremo inferior doblamos hasta e centro, y del extremo superior también, luego doblamos al medio, llevamos a la heladera por 20 minutos. ⠀
⠀
Repetimos esto mismo por lo menos 4 veces más. ⠀
⠀
Dato, recordá que cuando tengas que cortar la masa, hacer cortes tipo guillotina, no arrastres el cuchillo. Esta masa bien envuelta en film, dura en el freezer por 1 año, para descongelar bajala a la heladera 4 días antes de usar. ⠀
⠀
No te pierdas la receta completa en nuestro canal 👉 Youtube.com/TenedorLibreOK⠀⠀⠀⠀
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#tenedorlibre #cocinamosjuntos #domingo #hojaldre #masadehojaldre #cocinafacil #instafood #foodporn #foodpics #picoftheday #cocinar #receta #recetafacil #comidareal #comidarica
Está receta es perfecta para salir del apuro cuando queremos hacer una preparación con masa de hojaldre y no tenemos tiempo. A diferencia del hojaldre clásico, que lleva hasta dos días de preparación, con esta masa en 2 horas ya podes estar preparando la receta que más te guste. ⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ Harina 0000, 500 gr ⠀ Agua fría, 250 cc⠀ Manteca fría, 300 gr⠀ Sal, 1 cdita⠀ Azúcar, 1 cdita⠀ ⠀ Colocamos la totalidad de la harina sobre la mesa, ahuecamos y en el centro ponemos azúcar y sal y por los bordes trozos de manteca fría, volcamos el agua y vamos uniendo ingredientes. Como si fuera la masa del crumble o la pasta frola, vamos uniendo todo hasta que nos quede una masa rustica, apenas aplastamos en forma rectangular y doblamos al medio.⠀ ⠀ Tapamos y llevamos a la heladera por 10 minutos. ⠀ Volvemos a colocar la masa sobre la mesada y con ayuda de un palote, estiramos en forma rectangular y que quede a lo largo frente a nosotros. ⠀ ⠀ Imaginariamente dividimos la masa al medio y del extremo inferior doblamos hasta e centro, y del extremo superior también, luego doblamos al medio, llevamos a la heladera por 20 minutos. ⠀ ⠀ Repetimos esto mismo por lo menos 4 veces más. ⠀ ⠀ Dato, recordá que cuando tengas que cortar la masa, hacer cortes tipo guillotina, no arrastres el cuchillo. Esta masa bien envuelta en film, dura en el freezer por 1 año, para descongelar bajala a la heladera 4 días antes de usar. ⠀ ⠀ No te pierdas la receta completa en nuestro canal 👉 Youtube.com/TenedorLibreOK⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #tenedorlibre  #cocinamosjuntos  #domingo  #hojaldre  #masadehojaldre  #cocinafacil  #instafood  #foodporn  #foodpics  #picoftheday  #cocinar  #receta  #recetafacil  #comidareal  #comidarica