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Olá galera, atendimento no próximo sábado (20-01-2018). PERÍODO DA MANHÃ JÁ ESTÁ LOTADO.

HORÁRIOS DISPONÍVEIS:
08:00 - 13:00 - 14:00 - 15:00 - 16:00 - 17:00 e 18:00 horas.

Dr Felipe MONNERAT
* Nutricionista e Personal Trainer. *Mestre em Educação física pela UFRJ. *Pós graduado em Obesidade; Fitoterapia; Musculação. *Especialista em Florais de Bach.

Consulta:
✓Avaliação Física e Nutricional;
✓Dieta;
✓Prescrição de exercício;
✓Suplementação, fitoterapia;
✓Florais de Bach;
✓Consultoria entre as consultas.

AGENDAMENTO:
Para maiores informações, ligue:
(22) 9 9817 4993 Whatsapp.

ENDEREÇO PARA A CONSULTA:
Rua Nova Iguaçu, n°470, Lojas 01 e 02, Bairro Recreio - Rio das Ostras. (Rua do Lava Jato Bob Esponja). OBS: AGENDAMENTOS PARA JANEIRO.

Equipe Iron cuidando da sua saúde!

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Olá galera, atendimento no próximo sábado (20-01-2018). PERÍODO DA MANHÃ JÁ ESTÁ LOTADO. HORÁRIOS DISPONÍVEIS: 08:00 - 13:00 - 14:00 - 15:00 - 16:00 - 17:00 e 18:00 horas. Dr Felipe MONNERAT * Nutricionista e Personal Trainer. *Mestre em Educação física pela UFRJ. *Pós graduado em Obesidade; Fitoterapia; Musculação. *Especialista em Florais de Bach. Consulta: ✓Avaliação Física e Nutricional; ✓Dieta; ✓Prescrição de exercício; ✓Suplementação, fitoterapia; ✓Florais de Bach; ✓Consultoria entre as consultas. AGENDAMENTO: Para maiores informações, ligue: (22) 9 9817 4993 Whatsapp. ENDEREÇO PARA A CONSULTA: Rua Nova Iguaçu, n°470, Lojas 01 e 02, Bairro Recreio - Rio das Ostras. (Rua do Lava Jato Bob Esponja). OBS: AGENDAMENTOS PARA JANEIRO. Equipe Iron cuidando da sua saúde! #ironclubacademy  #vempraironclubacademy  #nutricionista  #nutricao  #nutricaosemfrescura  #nutricaosemfronteiras  #riodasostras  #macae  #barradesaojoao  #casimiro  #buzios  #araruama  #cabofrio  #arraialdocabo  #saopedrodaaldeia  #iguaba  #saquarema 
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Hoje foi dia de receber em nosso consultório o @brunospmprado da @spmsuplementos loja de suplementos presente em nossa região(Araruama, Saquarema, Rio Bonito...). Obrigada pela visita e parceria. Nutrição esportiva na veia, saúde sempre ❤
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Atendimentos⬇
Av.Brasil N 10 - Edifício Delfim Carvalho - Salas 701 702 - Centro Araruama RJ ☎(22) 2664-9355 📱(22) 99923-5364
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Hoje foi dia de receber em nosso consultório o @brunospmprado da @spmsuplementos loja de suplementos presente em nossa região(Araruama, Saquarema, Rio Bonito...). Obrigada pela visita e parceria. Nutrição esportiva na veia, saúde sempre ❤ . Atendimentos⬇ Av.Brasil N 10 - Edifício Delfim Carvalho - Salas 701 702 - Centro Araruama RJ ☎(22) 2664-9355 📱(22) 99923-5364 📱(21) 99778-2547 . #reeducaçãoalimentar  #foconadieta  #dietasemsofrer  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #receitafit  #lowcarb  #nutricaoesportiva  #foconameta  #foconofoco  #araruama  #regiaodoslagos  #cabofrio  #saopedrodaaldeia  #iguaba  #saquarema  #022 
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ALBUMINA Protein 450g
Albumina FORCE NUTRITION: Proteína obtida da pasteurização e secagem instantânea da clara do ovo, com alto valor biológico e lenta absorção no organismo. Albumina Protein complementa a alimentação diária fornecendo proteínas e aminoácidos essenciais, contribuindo assim para a formação e regeneração do tecido muscular. 
Sabores: Chocolate | Morango | Leite Condensado | Paçoca | Vitamina de Frutas | Cappuccino 
Dose: 1 Scoop (32g) de Force Nutrition em um copo de 250ml de água gelada. 
ENVIO PARA TODO BRASIL 
COMO TOMAR ALBUMINA?.
"O melhor horário para tomar albumina é antes de dormir, pois esta proteína tem uma absorção lenta e vai ajudar na formação dos músculos durante o período de descanso.
Além disso, esse suplemento também pode ser utilizado ao acordar durante a refeição do café da manhã, ou após o exercício físico. No entanto, devido ao seu sabor forte, o ideal é consumi-lo juntamento com o leite, iogurte ou com sucos de frutas cítricas, que têm sabor forte e disfarçam o gosto da albumina.
Para que serve a albumina?.
A albumina é proteína mais abundante no corpo, e traz os seguintes benefícios:
Acelerar a recuperação dos músculos após o treino. Manter os músculos e estimular sua produção. 
Atuar como antioxidante. 
Transportar nutrientes no sangue. 
Fortalecer o sistema imune.
Atuar como anti-inflamatório. 
Melhorar a circulação sanguínea.
Além do uso para atletas, a albumina também é recomendada para pacientes com inflamação no abdômen, choque hemorrágico, cirrose ou que passaram por transplante de órgãos, segundo orientação médica." Tatiana Zanin (Nutricionista) 
BONS TREINOS! 
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ALBUMINA Protein 450g Albumina FORCE NUTRITION: Proteína obtida da pasteurização e secagem instantânea da clara do ovo, com alto valor biológico e lenta absorção no organismo. Albumina Protein complementa a alimentação diária fornecendo proteínas e aminoácidos essenciais, contribuindo assim para a formação e regeneração do tecido muscular. Sabores: Chocolate | Morango | Leite Condensado | Paçoca | Vitamina de Frutas | Cappuccino Dose: 1 Scoop (32g) de Force Nutrition em um copo de 250ml de água gelada. ENVIO PARA TODO BRASIL COMO TOMAR ALBUMINA?. "O melhor horário para tomar albumina é antes de dormir, pois esta proteína tem uma absorção lenta e vai ajudar na formação dos músculos durante o período de descanso. Além disso, esse suplemento também pode ser utilizado ao acordar durante a refeição do café da manhã, ou após o exercício físico. No entanto, devido ao seu sabor forte, o ideal é consumi-lo juntamento com o leite, iogurte ou com sucos de frutas cítricas, que têm sabor forte e disfarçam o gosto da albumina. Para que serve a albumina?. A albumina é proteína mais abundante no corpo, e traz os seguintes benefícios: Acelerar a recuperação dos músculos após o treino. Manter os músculos e estimular sua produção. Atuar como antioxidante. Transportar nutrientes no sangue. Fortalecer o sistema imune. Atuar como anti-inflamatório. Melhorar a circulação sanguínea. Além do uso para atletas, a albumina também é recomendada para pacientes com inflamação no abdômen, choque hemorrágico, cirrose ou que passaram por transplante de órgãos, segundo orientação médica." Tatiana Zanin (Nutricionista) BONS TREINOS! #forcenutrition  #vemprafn  #gofn  #suplementos  #suplementacao  #hipercalorico  #explodiu  #anabolismo  #brasil  #riodejaneiro  #saopaulo  #paraná  #cabofrio  #araruama  #saquarema  #campos  #camposdosgoytacazes  #friburgo  #macaé  #regiaodoslagos  #iguaba  #saopedrodaaldeia 
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O Neon é ajustável à sua maneira. Confortável e muito charmoso! 👙😍 .
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Modelo: @beccasalles .
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O Neon é ajustável à sua maneira. Confortável e muito charmoso! 👙😍 . . . . Modelo: @beccasalles . . . . 🚩 Ilha Grande - Angra dos Reis . . . #crochettinho  #croche  #biquinisdecrochê  #modapraia  #summer  #crochet  #handmade  #photostumbrl  #tendenciacroche  #photo  #photography  #nature  #moda  #tendencia  #biquinis  #errejota  #praiascariocas  #regiaodoslagos  #cabofrio  #saopedrodaaldeia  #buzios  #arraialdocabo  #beachwear  #vendasonline  #usecrochettinho 
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Macaquinho é uma opção perfeita para o verão 💐☀️
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Simplesmente maravilhoso 😍 Macaquinho é uma opção perfeita para o verão 💐☀️ Peça única tamanho M, informações no inbox ou no WhatsApp 22 98134 8218 😘 . . . . . . . . . #look  #022  #saopedrodaaldeia  #regiaodoslagos  #cabofrio  #style  #tendência  #inspiração  #instafashion  #espiãfashion  #love  #instagood   #cute  #like   #photooftheday  #tbt   #followme  #girl  #beautiful  #summer   #fun  #smile   #bestoftheday  #lookdodia  #novidades  #coleçãonova  #sun  #amazing  #girl  #tendencia 
@blintbrotherstattoo2017 estará presente na @riodasostrastattoofest , e eu tô lá juntinho aprendendo e colaborando para o crescimento dessa galera que só tem feras! Valeu @mauricio.miranda.5895
. Fazendo com que a nossa região seja  conhecida em todo Brasil.
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@blintbrotherstattoo2017 estará presente na @riodasostrastattoofest , e eu tô lá juntinho aprendendo e colaborando para o crescimento dessa galera que só tem feras! Valeu @mauricio.miranda.5895 . Fazendo com que a nossa região seja conhecida em todo Brasil. #riodasostrastattoofest  #convencion  #tattoo  #brazil  #sudeste  #riodejaneiro  #regiaodoslagos  #costadosol  #cabofrio  #saopedrodaaldeia  #buzios  #macae  #riodasostras  #casimirodeabreu  #barradesaojoao  #tamoios  #unamar  #aquarius  #aquariustattoo  #Adltattooinks  #tdnosso 
E hj veio a surpresa consegui quebrar o platô com muito esforço e dedicação nada de 60/62kg agora sou da casa dos 50 kkkk 56 tá chegando.... vamo bor#saopedrodaaldeia #RJ #muscle @academiafeminy
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Ter fé é andar confiante mesmo na escuridão, é ser grato pelas coisas boas antes de recebê-las. É ver o abismo e dar um passo em frente, confiando que você não irá cair.(Autor desconhecido)

Boa semana a todos⚘

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Ter fé é andar confiante mesmo na escuridão, é ser grato pelas coisas boas antes de recebê-las. É ver o abismo e dar um passo em frente, confiando que você não irá cair.(Autor desconhecido) Boa semana a todos⚘ #fé  #2018  #modelokids  #fashionistas  #modelo  #blogueira  #22  #instablog  #foto  #pretoebranco  #regiaodoslagosrj  #búzios  #cabofrio  #saopedrodaaldeia  #cacheadas  #cachosbr  #fashionlike  #estilosa  #acessórios  #tbt ❤️ #futuramodelo  #fashionweeks  #riodejaneiro 
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Hoje iniciamos mais um ano letivo.
Nossos príncipes e princesas
retornaram trazendo alegria ao nosso dia com seus sorrisos e brincadeiras.Tivemos momentos lúdicos e agradáveis. 
Este ano faremos grandes descobertas,  viajaremos na imaginação  e vibraremos com cada Vitória alcançada. Mesmo que pareça pequena diante de  tudo que vocês,  Nossos amores, ainda estão por conquistar.

Sejam bem vindos!
Com carinho 
Equipe Aconchego
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Hoje iniciamos mais um ano letivo. Nossos príncipes e princesas retornaram trazendo alegria ao nosso dia com seus sorrisos e brincadeiras.Tivemos momentos lúdicos e agradáveis. Este ano faremos grandes descobertas, viajaremos na imaginação e vibraremos com cada Vitória alcançada. Mesmo que pareça pequena diante de tudo que vocês, Nossos amores, ainda estão por conquistar. Sejam bem vindos! Com carinho Equipe Aconchego . . . #creche  #kids  #crianças  #educacao  #anoletivo2018  #crecheaconchego  #saopedrodaaldeia 
O lindo paraíso que conheci hoje , Ilha do Japonês - Cabo Frio . Lugar maravilhoso , além de incrível 😍😎❤😻😘😙❤
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Aquela blusa super estilosa para um look Comfy que nós amamos ❤️
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Educativo do HSW - hand stand walk. 🤸🏻‍♂️🤸🏽‍♀️
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Progressão consciente sem tirar do aluno o prazer do desafio. Respeitando seus limites, vamos proporcionando a experiência de conquistar algo novo. #fusaocrossfit
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Fica fácil né?! Ter clientes lindas assim! ♥️ Obrigada @natalilopes_ pela preferência! Acreditou na beleza das peças sem nem vê-las pessoalmente! 🙏🏻🚚💌 #sobreter #clienteslindas #colar #gravatinha #acessoriosdaniellediniz #saopedrodaaldeia #vouatevc #rj
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Possui também Creatina proveniente da Carne e BCAAs. A Creatina ajuda a aumentar a força muscular e os BCAAs atuam como importantes agentes anticatabólicos. – Aumento da Massa Muscular – Zero Lactose
– Zero Colesterol
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-Zero Açúcar – Muito mais Creatina
– Com BCAAs , Alta Concentração de aminoácidos – Enriquecido com Vitaminas e Minerais -
🙋🏻 Nas mulheres, o carnivor também tem outros benefícios. Além de aumentar a massa muscular e ajudar na modelagem da silhueta, ele amplia o colágeno da pele, deixando-a mais fina e firme, o que evita o aparecimento de estrias.
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Max lindão! 
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Ahhhh é muito lindo né?! Amo cores! ♥️ Quer conhecer as peças Danielle Diniz, é só agendar um horário e eu vou até você! ♥️
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Mais uma do @expectrabr.
Gratos pela confiança!
Tatuadora @leesaeny
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Aquele momento que você acha que está se achando e acaba não achando nada, entendeu, bicho??? @andressachaban para de inventar gíria, heim!!!😂😂😂 #instagram #fototrabalhada #filtrosim #branquela #vidadeveterinaria #saopedrodaaldeia #lookdavet
São Pedro terá encontros semanais de ciclismo a partir desta terça. Serão realizados percursos de 13 a 15 quilômetros pela cidade. Leia mais em www.fontecerta.com #regiaodoslagos #saopedrodaaldeia
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O fim de semana foi todo dela, nossa princesa Lu .. #luizafaz3anos 👑❤🙏
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Os alimentos com propriedades antioxidantes nos auxiliam no combate ao envelhecimento precoce e prevenção de doenças. No maracujá e no morango encontramos essas substâncias, sabemos que a prioridade é sempre consumir a fruta, mas para variar você pode consumir o suco no momento adequado. .
Atendimentos ⬇
Av.Brasil N 10 - Edifício Delfim Carvalho - Salas 701 702 - Centro Araruama RJ ☎(22) 2664-9355 📱(22) 99923-5364
📱(21) 99778-2547
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Esse cropped é um arraso!!!
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Segunda feira não é ruim, vc que está no lugar errado. Rsrs😎

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Já nas lojas Coleção verão 2018
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