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18 de outubro, DIA DO MÉDICO!! Parabéns à todos colegas de profissão que, assim como eu, são apenas humanos que dedicam sua vida a zelar pela saúde de nossos semelhantes!! #medicina #saude #profissao #amor #carinho #zelo #respeito #humanidade #humildade
Seu filho merece esse carinho! Nós oferecemos o melhor em saúde e cuidados pra sua família!
🏥📲📞Atendimento de Segunda a Sábado de 7:30h as 21h e aos Domingos de 8h as 13h sem taxa de entrega. 🛵💨
#investimento #midiassociais #negociosdigitais #empreendedor #criatividade #agencia #sucesso #negócios #farmacia #inspiração #8ps #empreendertransforma #marketingdeconteudo #planejamento #marketing #saude #promocoes #ofertas #generico #medicamentosgenerico #atencao #aproveite #nossosucessoevc
Seu filho merece esse carinho! Nós oferecemos o melhor em saúde e cuidados pra sua família! 🏥📲📞Atendimento de Segunda a Sábado de 7:30h as 21h e aos Domingos de 8h as 13h sem taxa de entrega. 🛵💨 #investimento  #midiassociais  #negociosdigitais  #empreendedor  #criatividade  #agencia  #sucesso  #negócios  #farmacia  #inspiração  #8ps  #empreendertransforma  #marketingdeconteudo  #planejamento  #marketing  #saude  #promocoes  #ofertas  #generico  #medicamentosgenerico  #atencao  #aproveite  #nossosucessoevc 
Kaizen 🙏
Não pares 👊
A vida é difícil mas simples 
Só existem dois caminhos ✌
Ou tu estas a melhorar ou... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#tchinoalpha #motivação #saude #positividade #sucessos  #felicidade #ambição #ação #crescimentopessoal #hustle #amorproprio #foco💪 #bodygoals #muscle #fitnesslife #desejo #cef
#metas #decisão #lamodels #justinbieber #amazing #forçadevontade  #martialart  #fitness #hotboy #beast #monstro #estilodevida #emagrecimento
Kaizen 🙏 Não pares 👊 A vida é difícil mas simples Só existem dois caminhos ✌ Ou tu estas a melhorar ou... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tchinoalpha  #motivação  #saude  #positividade  #sucessos   #felicidade  #ambição  #ação  #crescimentopessoal  #hustle  #amorproprio  #foco 💪 #bodygoals  #muscle  #fitnesslife  #desejo  #cef  #metas  #decisão  #lamodels  #justinbieber  #amazing  #forçadevontade   #martialart   #fitness  #hotboy  #beast  #monstro  #estilodevida  #emagrecimento 
Nossa homenagem a todos os médicos pelo dia de hoje!
Dra Rafael Motta, Dra Adriana Mattos, Dr Flávio Sabino e Dra Alice Jerusalmi.
institutoclinics.com 
#cirurgiaplastica #ginecologia #cirurgiaoncologica #geriatria #clinicamedica #consultasclinicas #cuidedadasuasaude #dicasdesaude #follow #health #institutoclinics #institutoclinicsipanema #medicina #médicos #nutricao #prevencao #prevenção #prevenir #procureseumedico #procureumclinico #qualidadedevida #saude #saúde #vidasaudavel #viverbem
Nossa homenagem a todos os médicos pelo dia de hoje! Dra Rafael Motta, Dra Adriana Mattos, Dr Flávio Sabino e Dra Alice Jerusalmi. institutoclinics.com  #cirurgiaplastica  #ginecologia  #cirurgiaoncologica  #geriatria  #clinicamedica  #consultasclinicas  #cuidedadasuasaude  #dicasdesaude  #follow  #health  #institutoclinics  #institutoclinicsipanema  #medicina  #médicos  #nutricao  #prevencao  #prevenção  #prevenir  #procureseumedico  #procureumclinico  #qualidadedevida  #saude  #saúde  #vidasaudavel  #viverbem 
No dia de hoje, DIA DO MÉDICO, a @clinicaadrivilarinho deseja muita saúde para quem cuida da saúde de todos, todos os dias. "Curar quando possível, aliviar quase sempre e consolar sempre", Hipócrates. Parabéns a todos os médicos, em especial às nossas médicas-dermatologistas que cuidam dos seus pacientes com muito cuidado e dedicação. Parabéns, doutoras e muito obrigado! #Medicina #DiaDoMedico #Medicas #Parabens #Dermatologistas #Dermato #Saude #SaudeDaPele #Pele #AdrianaVilarinho #ClinicaAdrianaVilarinho
No dia de hoje, DIA DO MÉDICO, a @clinicaadrivilarinho deseja muita saúde para quem cuida da saúde de todos, todos os dias. "Curar quando possível, aliviar quase sempre e consolar sempre", Hipócrates. Parabéns a todos os médicos, em especial às nossas médicas-dermatologistas que cuidam dos seus pacientes com muito cuidado e dedicação. Parabéns, doutoras e muito obrigado! #Medicina  #DiaDoMedico  #Medicas  #Parabens  #Dermatologistas  #Dermato  #Saude  #SaudeDaPele  #Pele  #AdrianaVilarinho  #ClinicaAdrianaVilarinho 
Você já conhece nosso treino funcional? Venha transformar seu corpo e ter melhores resultados! 💪💪
Você já conhece nosso treino funcional? Venha transformar seu corpo e ter melhores resultados! 💪💪
Nunca é tarde para começar. Dona Tereza aos 86 anos dando show em cada aula, muito orgulho para nós!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 #pilates #pilatesnaterceiraidade #cuidedevoce #saude #studiofittaubate
Ele é o queridinho de muitas, sinônimo de poder e beleza. 
O problema é que por trás disso ele também é vilão. 
O uso frequente sem os devidos cuidados favorece alguns problemas ortopédicos e principalmente podendo favorecer dores na coluna. 
Com o uso do salto o peso do corpo não é devidamente distribuído nos pés, mudando o centro de gravidade do corpo para frente, gerando instabilidade que pode favorecer quedas. Ele também provoca o encurtamento dos músculos da panturrilha.

Para quem não dispensa o uso do calçado é recomendado alternar o tamanho dos saltos e revezar usando outros tipos de calçados mais confortáveis.

Bellus Corpore Studio Pilates 
Endereço: Rua 500, n500 - Centro - Balneário Camboriú.
📱 (47) 9 9614-5318

#pilates #pilateslovers #pilatestime #pilateando #pilatesinstructor #pilatesbr #essetaldepilates
#revistapilates #pilatesmove #pilateslifestyle #pratiquepilates  #pilatesbrasil #pilatestododia #pilatescomamor #instapilates #contrologia #geracaopilates #pilatesclass #josephpilates #saude #bemestar #qualidadedevida #belluscorpore #balneariocamboriu
Ele é o queridinho de muitas, sinônimo de poder e beleza. O problema é que por trás disso ele também é vilão. O uso frequente sem os devidos cuidados favorece alguns problemas ortopédicos e principalmente podendo favorecer dores na coluna. Com o uso do salto o peso do corpo não é devidamente distribuído nos pés, mudando o centro de gravidade do corpo para frente, gerando instabilidade que pode favorecer quedas. Ele também provoca o encurtamento dos músculos da panturrilha. Para quem não dispensa o uso do calçado é recomendado alternar o tamanho dos saltos e revezar usando outros tipos de calçados mais confortáveis. Bellus Corpore Studio Pilates Endereço: Rua 500, n500 - Centro - Balneário Camboriú. 📱 (47) 9 9614-5318 #pilates  #pilateslovers  #pilatestime  #pilateando  #pilatesinstructor  #pilatesbr  #essetaldepilates  #revistapilates  #pilatesmove  #pilateslifestyle  #pratiquepilates  #pilatesbrasil  #pilatestododia  #pilatescomamor  #instapilates  #contrologia  #geracaopilates  #pilatesclass  #josephpilates  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #belluscorpore  #balneariocamboriu 
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Hoje as 7:00 foi dia de calibrar a mão , aquele boxe técnico que faz toda diferença. Venha conhecer nossos treinos.
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Funcional Fight LO CARTTEL todos os dias: 7:00h/8:00h/19:00/19:30
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#locarttel #clãlocarttel .
#motivacao #superacao #udia #udi #uberlandia #boxing #fitness #funcionaltraining #foco #boxe #treino  #qualidadedevida #emagrecer #dieta #saude #brasil #minasgerais #foco  #redeintegracao #treinofuncional #circuitofuncional #luta .
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. Hoje as 7:00 foi dia de calibrar a mão , aquele boxe técnico que faz toda diferença. Venha conhecer nossos treinos. . . Funcional Fight LO CARTTEL todos os dias: 7:00h/8:00h/19:00/19:30 . #locarttel  #clãlocarttel  . #motivacao  #superacao  #udia  #udi  #uberlandia  #boxing  #fitness  #funcionaltraining  #foco  #boxe  #treino  #qualidadedevida  #emagrecer  #dieta  #saude  #brasil  #minasgerais  #foco  #redeintegracao  #treinofuncional  #circuitofuncional  #luta  . .
VEM PRA GROWUPMONSTER 😋😍😍😍😍 #Repost @growupmonster (@get_repost)
・・・
Bommm dia, monstros! 👊 Já estamos aqui novamente, esperando por vc! 
Corre pra GrowUpMonster e participe do nosso segundo dia de degustação 😉 são 14 sabores de bestwhey disponíveis em nossa loja! Obrigado pela confiança e carinho #suplementação #VEMPRAGROW #growupteam #growupmonster #atlheticanutrition #gym #treino #ciaathletica #manaus #saude #fitnessmotivation #fitness
VEM PRA GROWUPMONSTER 😋😍😍😍😍 #Repost  @growupmonster (@get_repost) ・・・ Bommm dia, monstros! 👊 Já estamos aqui novamente, esperando por vc! Corre pra GrowUpMonster e participe do nosso segundo dia de degustação 😉 são 14 sabores de bestwhey disponíveis em nossa loja! Obrigado pela confiança e carinho #suplementação  #VEMPRAGROW  #growupteam  #growupmonster  #atlheticanutrition  #gym  #treino  #ciaathletica  #manaus  #saude  #fitnessmotivation  #fitness 
Venha você também fazer parte desse time.
Mais uma opção para diversificar seus treinos e otimizar resultados. 
Spinning Top Fitness
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Bons hábitos começam AGORA! Cuide-se! 🎀 #outubrorosa  #euapoio  #guardiancorretoraseg #contraocancerdemama #prevenção  #saude #mulher #woman #autoexame #october #pink

Arte: GAMEC
Dia de treinamento no serviço e a mesa está assim, foco na dieta líquida #casal_bariatricado #bariatrica #bariatric #sleeve #restart #saude #mudancadehabitos
A prática regular de atividade física faz muito bem à auto-estima e a saúde. 
#MundoGangster #VempraGangster #SaiadoComum #EuCurtoGangster #Novoconceito #novasideias #goodvibe #lifestyle #saude #cuidese #exercicio #fazbem
Parabéns a todos os médicos! #saude #cuidado #diadomédico
Bem Casados  a sensação do seu evento e ainda Rosa. Rosa que te quero.
Vem comigo a Lee Moscardini tbm está com tudo no outubro Rosa. E hoje quarta feira estamos na @novaluciusnoivas  de 13 as 19h. Te espero lá 😍😘
#bemcasado #bemnascido #brownie
#party #festa #casamento #bday🎂  #cake #outubrorosa #rosa #buquet #mulher #saude #confeitaria #cake #mastercheff  #bemestar #viverbem
não faz milagre, mas faz bem 💚
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#bomdia #sucoverde #saude
A Medicina é a arte de Compartilhar a vida: Feliz dia do Médico
#gratidao #saude #amor
E porque não??
Não é todos os dias que temos vontade de fazer uma refeição com alimentos sólidos.

Você não é obrigado a nada!
Seja saudavel sim, mas acima de tudo seja livre e feliiiz! 😘

#Repost @nutrianapaulamartins (@get_repost)
・・・
Eu fico aqui pensado!! 🤔Fernanda Lima deve ser muito feliz!!! Chega cansada em casa depois de um dia de trabalho e quem fez seu jantar? Quem tá lá esperando ela ? Nada mais que Rodrigo gato!! Com a mesa posta!! Ohh!! Glória!Bem voltando!! Como isso não me pertence!!! Quando chego em casa cansada, eu parto para o shake.
E essa pergunta sempre me fazem. Pode tomar shake?? Claro que pode!! Desde que tenha tudo que teria em uma refeição sólida, qual problema??? O que não pode são esses shakes porcarias que custam horrores e de bom não tem nada, vulgo Herbalife.
Pense que se quiser fazer um shake ele tem que ter uma boa opção de proteína, gordura boa e carbos de baixo índice glicêmico. Dai vc adicione uns geri-geris antixoxidantes pq precisamos e faz bem para pele 🤗.
Exemplo:
👉🏻De proteína: use whey ou proteína vegetal
👉🏻gordura boa: oleaginosas, coco, leite de coco, óleo de coco
👉🏻Carbo de baixo índice glicêmico: pode ser frutas de baixo IG ou cereais como quinua ou amaranto.
Antioxidantes: clorella, spirulina, hemp seeds ( traje de fora), aronia berrou, camu camu.
Neste dai bati: 1 maçã verde com 2 cubos de gelo de couve + 1/2 maracujá + whey protein+ spirulina. Por cima hemp seed e chia.
Faz o seu aí tb!
Sem mistério. Nutrição não é algo rígido. Tudo pode mudar de acordo com sua necessidade. A natureza é bela com certeza vc consegue adequar uma alimentação saudável ao seu ritmo, basta se esforçar um pouquinho para que isso aconteça. 😘
#healthyfood 
#healthylife 
#saude
#sucosdetox 
#comidadeverdade 
#cozinhasaudavel 
#alimentacaosaudavel
#eatclean
E porque não?? Não é todos os dias que temos vontade de fazer uma refeição com alimentos sólidos. Você não é obrigado a nada! Seja saudavel sim, mas acima de tudo seja livre e feliiiz! 😘 #Repost  @nutrianapaulamartins (@get_repost) ・・・ Eu fico aqui pensado!! 🤔Fernanda Lima deve ser muito feliz!!! Chega cansada em casa depois de um dia de trabalho e quem fez seu jantar? Quem tá lá esperando ela ? Nada mais que Rodrigo gato!! Com a mesa posta!! Ohh!! Glória!Bem voltando!! Como isso não me pertence!!! Quando chego em casa cansada, eu parto para o shake. E essa pergunta sempre me fazem. Pode tomar shake?? Claro que pode!! Desde que tenha tudo que teria em uma refeição sólida, qual problema??? O que não pode são esses shakes porcarias que custam horrores e de bom não tem nada, vulgo Herbalife. Pense que se quiser fazer um shake ele tem que ter uma boa opção de proteína, gordura boa e carbos de baixo índice glicêmico. Dai vc adicione uns geri-geris antixoxidantes pq precisamos e faz bem para pele 🤗. Exemplo: 👉🏻De proteína: use whey ou proteína vegetal 👉🏻gordura boa: oleaginosas, coco, leite de coco, óleo de coco 👉🏻Carbo de baixo índice glicêmico: pode ser frutas de baixo IG ou cereais como quinua ou amaranto. Antioxidantes: clorella, spirulina, hemp seeds ( traje de fora), aronia berrou, camu camu. Neste dai bati: 1 maçã verde com 2 cubos de gelo de couve + 1/2 maracujá + whey protein+ spirulina. Por cima hemp seed e chia. Faz o seu aí tb! Sem mistério. Nutrição não é algo rígido. Tudo pode mudar de acordo com sua necessidade. A natureza é bela com certeza vc consegue adequar uma alimentação saudável ao seu ritmo, basta se esforçar um pouquinho para que isso aconteça. 😘 #healthyfood  #healthylife  #saude  #sucosdetox  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #alimentacaosaudavel  #eatclean 
A bioimpedância é o exame mais preciso para avaliar a sua composição corporal! 💪🏻✨É importante pois consegue definir o seu peso ideal  e identificar os riscos de saúde associados aos diferentes níveis de gordura corporal. Possibilita, ainda, a indicação e o acampamento de um plano alimentar individualizado e de atividades físicas adequadas às suas necessidades. Em um minuto, você tem o mapeamento completo da sua saúde, uma análise segmentada de todo o corpo! Amanhã, dia 19 de outubro, a nutricionista Andrea Farah vai realizar a bioimpedância em todos os clientes que visitarem a Clínica Vanité São Paulo! 👏🏼👏🏼👏🏼Não perca essa oportunidade de conhecer melhor o seu corpo! Estamos esperando você! 🙋🏻🎀 #clinicavanite #clinicavanitesaopaulo #pesoemdia #nutricao #dermatologia #cirurgiaplastica #bioimpedancia #lipoaspiracao #saude #beleza #outubrorosa
A bioimpedância é o exame mais preciso para avaliar a sua composição corporal! 💪🏻✨É importante pois consegue definir o seu peso ideal e identificar os riscos de saúde associados aos diferentes níveis de gordura corporal. Possibilita, ainda, a indicação e o acampamento de um plano alimentar individualizado e de atividades físicas adequadas às suas necessidades. Em um minuto, você tem o mapeamento completo da sua saúde, uma análise segmentada de todo o corpo! Amanhã, dia 19 de outubro, a nutricionista Andrea Farah vai realizar a bioimpedância em todos os clientes que visitarem a Clínica Vanité São Paulo! 👏🏼👏🏼👏🏼Não perca essa oportunidade de conhecer melhor o seu corpo! Estamos esperando você! 🙋🏻🎀 #clinicavanite  #clinicavanitesaopaulo  #pesoemdia  #nutricao  #dermatologia  #cirurgiaplastica  #bioimpedancia  #lipoaspiracao  #saude  #beleza  #outubrorosa 
Caldão de doce, cookies, baunilha e o queridinho fiber de 🍇combinando com as unhas da linda @priscilakoch 😍
Vem que hoje tem das 11h as 19h30!!
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#shaketop #foco #vidasaudavel  #herbalife #lifestyle #herbalifestyle #herbalife24h #herbalifenutrition #evsdokobra #evs #tatendo #amigas #clientes #herbalife24 #nutrition #health #saude #kobrasol #campinas #saojosesc #run #runner #runners #runnergirl #corrida #corridaderua #fit #fitness
“ Curar quando possível; Aliviar quando necessário; Consolar sempre.” Hipócrates. Feliz dia dos Médicos. Forte abraço a todos os meus colegas e amigos . Inscrevam-se no canal Facciacure no YouTube e fique por dentro das novidades 👇🏼:
https://www.youtube.com/channel/UC974pDDxBSuTjK7LqTfZuQQ  #bioplastia#longevidadesaudável #saude#saudeebemestar#botox#toxinabotulinica#peeling#dermatologia#facciacurea#contornofacial #laser #depilação #botox #toxinabotulinica #guanzhou #rio#riodejaneiro #riograndedosul #estilo #estetica #esteticafacial #esteticacorporal #esteticacorporal #esteticadosorriso #esteticista #mesoterapia #peelingdediamante #peeling #depilação #dermaroller #dermatologiaestetica #facciacure#docsantil#markussantil
“ Curar quando possível; Aliviar quando necessário; Consolar sempre.” Hipócrates. Feliz dia dos Médicos. Forte abraço a todos os meus colegas e amigos . Inscrevam-se no canal Facciacure no YouTube e fique por dentro das novidades 👇🏼: https://www.youtube.com/channel/UC974pDDxBSuTjK7LqTfZuQQ #bioplastia #longevidadesaudável  #saude #saudeebemestar #botox #toxinabotulinica #peeling #dermatologia #facciacurea #contornofacial  #laser  #depilação  #botox  #toxinabotulinica  #guanzhou  #rio #riodejaneiro  #riograndedosul  #estilo  #estetica  #esteticafacial  #esteticacorporal  #esteticacorporal  #esteticadosorriso  #esteticista  #mesoterapia  #peelingdediamante  #peeling  #depilação  #dermaroller  #dermatologiaestetica  #facciacure #docsantil #markussantil 
"Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados". E por sinal , já estou radiante com os meus . Tudo é uma questão de disciplina. Então, vamos arrasar???? 😉💪👊👊
# foco #disciplina #saude #habito #academia #treino
"Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados". E por sinal , já estou radiante com os meus . Tudo é uma questão de disciplina. Então, vamos arrasar???? 😉💪👊👊 # foco #disciplina  #saude  #habito  #academia  #treino 
BOM DIA 😉 Dê mais atenção ao que você tem de bom na sua vida ❤️ São os pequenos detalhes que nos fazem felizes! \

#farmaciademanipulacao #saude #beleza #bemestar #bomdia #alegria
A Medicina não é a busca pela verdade, mas sim pelo alívio. Mais do que conhecimento científico,  é a ciência da nossa condição humana. Parabéns aos colegas que no exercício da profissão alcançaram essa percepção. #sbem #sbemsc #endocrinologia #endocrinologista #clinica #saude #medicina #disease #diabetes #health #doctor #medico
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Busque ser melhor a cada dia, seja nos seus treinos ou na vida profissional. São as pequenas mudanças que fazem a diferença. Não é sendo radical, é persistindo, acreditanto, seguindo em frente com disciplina. Bom dia!
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#wellness #mundobt #lovegym #barriganegativa #abs #bumbumnanuca #30tododia #lifestyle #motivation #bodyfitness #muscle #modafit #top #esporte #saude #fitdance #correr #nopaimnogain #nopain #nogain #life #go #vida #saudavelbom #reeducacaoalimentar #evolucao #imbui #laurodefreitas #salvador #vilasdoatlantico
​ Busque ser melhor a cada dia, seja nos seus treinos ou na vida profissional. São as pequenas mudanças que fazem a diferença. Não é sendo radical, é persistindo, acreditanto, seguindo em frente com disciplina. Bom dia! . . #wellness  #mundobt  #lovegym  #barriganegativa  #abs  #bumbumnanuca  #30tododia  #lifestyle  #motivation  #bodyfitness  #muscle  #modafit  #top  #esporte  #saude  #fitdance  #correr  #nopaimnogain  #nopain  #nogain  #life  #go  #vida  #saudavelbom  #reeducacaoalimentar  #evolucao  #imbui  #laurodefreitas  #salvador  #vilasdoatlantico 
Mas Ju o q vc come de pós treino?
Sempre deixo este omeletinho prontinho 😋
60ml de claras
E amasso o legume q estiver (abobrinha, abóbora, batata doce, brócolis, couve flor...)
Sempre dou preferência nos q tem menos carbo e com os menores índice glicêmico.
Pq meu objetivo é emagrecer e ganhar músculos 😉
Coloco um fiozinho de água
Nesse daí coloquei couve, abóbora e abobrinha.
Amassei e levei pro micro por 4-6 min
Pronto!

#postreino #treino #foconoresultado #lanchinhodasgemeas #fit #fitness #saude #saudavel #comidadeverdade #musculos #receitafit #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbdiet #abobora #claradeovo #clara #proteico #claracomlegumes #legumes
Mas Ju o q vc come de pós treino? Sempre deixo este omeletinho prontinho 😋 60ml de claras E amasso o legume q estiver (abobrinha, abóbora, batata doce, brócolis, couve flor...) Sempre dou preferência nos q tem menos carbo e com os menores índice glicêmico. Pq meu objetivo é emagrecer e ganhar músculos 😉 Coloco um fiozinho de água Nesse daí coloquei couve, abóbora e abobrinha. Amassei e levei pro micro por 4-6 min Pronto! #postreino  #treino  #foconoresultado  #lanchinhodasgemeas  #fit  #fitness  #saude  #saudavel  #comidadeverdade  #musculos  #receitafit  #receitalowcarb  #lowcarb  #lowcarbdiet  #abobora  #claradeovo  #clara  #proteico  #claracomlegumes  #legumes 
Bom dia pessoal! Ontem o treino funcional com o professor Alexandre foi de suar a camisa! "O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo.Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis." José de Alencar  #foco #disciplina #saude #determinacao #fitnessmotivation
Bom dia pessoal! Ontem o treino funcional com o professor Alexandre foi de suar a camisa! "O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo.Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis." José de Alencar #foco  #disciplina  #saude  #determinacao  #fitnessmotivation 
Continuação do faça 1' .. ✔ Prancha frontal 💪😼
@jessica_venturino
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Procure sempre o auxílio de um profissional para a prática adequada!!
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Continuação do faça 1' .. ✔ Prancha frontal 💪😼 @jessica_venturino . Procure sempre o auxílio de um profissional para a prática adequada!! . #saude  #saudeebemestar  #qualidadedevida  #sersaudavel  #habitossaudaveis  #alimentacaosaudavel  #alimentação  #foco  #meta  #focaaimulher  #mulheresquetreinam  #estilodevida  #cuidese  #atividadefisica  #workout  #musculação  #gym  #academia  #fit  #fitness  #emagrecimento  #consultoria  #xprimehortolandia  #personaltrainer  #tatytrpersonal 
Atenção, João Pessoa/PB! As inscrições para o Circuito SEST/SENAT de Caminhada e Corrida de Rua já estão abertas!
Acesse http://projetossociais.sestsenat.org.br/ e saiba mais. #CaminhadadeRua #CorridadeRua #SestSenat #saude #vidasaudavel #esporte
Boooom diaaaaaaa !😁😃 .
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Estamos aqui com peças especialmente para você ! .
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Conforto✔️
Design☑️
Excelência ✔️ .
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Acredite que o Dia Pode Ser Na Maior Parte Bom e Cheio de Bons Momentos...Inspiri-SE 😚😙😘 Di Greycy Carvalho
Nutricionista Esportiva 
Educadora Física 
Nutrindo e Movimentando Vidas

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Acredite que o Dia Pode Ser Na Maior Parte Bom e Cheio de Bons Momentos...Inspiri-SE 😚😙😘 Di Greycy Carvalho Nutricionista Esportiva Educadora Física Nutrindo e Movimentando Vidas #alimentos  #alimentacao  #nutricionista  #nutrição  #personal  #educacaofisica  #emagrecimento  #nutricionistaesportiva  #personaltrainer  #foco #treino  #fit  #boaforma  #fitness  #saude  #bemestar  #saude #atitudeboaforma #nutrition #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #eatclean #vidasaudavel  #healthylife #healthylifestylo #fitnesstylo #maisSaude 
Parabéns !!! Hoje é o dia do Médico 👨‍⚕️ #saude #odontoleve #odonto.leve #paciente
"O exercício não muda só seu corpo. Muda sua mente, sua atitude e o seu humor" 😁💪🏻 #pilates #studio #boaforma #saude #corpo #coluna #abdomen #equilibrio #alongamento #mente #vidadepilateira #vidasaudavel #atitudeboaforma #vempropilates #korupilates #lifestyle #instapilates #vilamadalena #fidalga
Bom dia! 🌼 o café da manhã de hoje foi 3 torradas + água, porque acho que estou tomando muito café então tô dando um tempinho ☕

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ROTA 66 - ESTÉTICA AUTOMOTIVA
De Segunda a Sábado de 08:00 as 17:00
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HOJE É O DIA DE DEIXAR SEU CARANGO LIMPO E CHEIROSO PARA DAR BOA IMPRESSÃO!
........Alguns Serviços oferecidos:.....
✔lavagem técnica ✔lavagem de motor a seco, ✔branqueamento de pintura(garantia de 6 meses) ✔revitalização ✔polimento para remoção de arranhões ✔higienização interna ✔descontaminação e proteção da pintura ✔lavagem de motos, quadriciclos ✔conveniência com música e aperitivos, wi-fi, TV, jogos. .........
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MELHOR SERVIÇO e MENOR PREÇO DA CIDADE! .....
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@rota66_esteticaautomotiva 
Av. Guarabira,56, Manaíra, João Pessoa (Rua do Laça Burgue, Mundo dos Pastéis,Boteco do Rei). .
Inf.: ☎ 3034.8293 📲9.8836.7116. ....
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ROTA 66 - ESTÉTICA AUTOMOTIVA De Segunda a Sábado de 08:00 as 17:00 🏁🔅🚨🚗🚘🚦🚧🚥💺🚴⛍🔆💥🚨🚘🚗🏁 HOJE É O DIA DE DEIXAR SEU CARANGO LIMPO E CHEIROSO PARA DAR BOA IMPRESSÃO! ........Alguns Serviços oferecidos:..... ✔lavagem técnica ✔lavagem de motor a seco, ✔branqueamento de pintura(garantia de 6 meses) ✔revitalização ✔polimento para remoção de arranhões ✔higienização interna ✔descontaminação e proteção da pintura ✔lavagem de motos, quadriciclos ✔conveniência com música e aperitivos, wi-fi, TV, jogos. ......... 🏁🏁🏁🏁🏁..🏁🏁🏁🏁...🏁🏁🏁🏁🏁..🏁🏁🏁🏁 MELHOR SERVIÇO e MENOR PREÇO DA CIDADE! ..... .......👇✋✋....✋✋.......✋✋.........✋👇✋......... @rota66_esteticaautomotiva Av. Guarabira,56, Manaíra, João Pessoa (Rua do Laça Burgue, Mundo dos Pastéis,Boteco do Rei). . Inf.: ☎ 3034.8293 📲9.8836.7116. .... ............. #rota66_esteticaautomotiva  #lavajato  #lavagem  #carro  #moto  #branqueamento  #revitalização  #polimento  #aspiração  #higienização  #saude  #descontaminação  #conveniência  #CarrolimpoEcheiroso  #EventospbDivulgações 
Voluderm: equipamento inovador é capaz de recuperar volume da face sem uso de substâncias químicas.
Leia mais sobre esse diferencial da clínica Mariana Lanat em meu blog: http://bit.ly/2jZTjkP

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O @puravida_training veio com força essa semana pra salvar a gente. Em parceria com a @nikerio organizou um treinão coletivo na Quinta é um no Sábado e meu time vai estar presente! Quem vem com a gente? #nikerio #nrcrio #running #foco #team #healthy #healthylifestyle #healthylife #saude
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Mas até onde você iria para emagrecer? 
Essa pergunta parece óbvia, mas existem muitas pessoas que iriam até as últimas consequências e meios e por isso essa torna - se uma questão extremamente importante.
Mas então qual é o melhor método para emagrecer? 
Sem dúvida é aquele que proporciona os resultados esperados preservando em primeiro lugar e resgatando a autoestima. Simples assim.
Entenda que estar "magro" ou "em forma" se poder usufruir dessa conquista nunca valerá a pena!
#saude #autoestima #transformação #conscientizacao #vitoria #evoluirparavencer #vemcomagente #lifestyle #procoaching #mudancadehabitos #autossabotagem #resistencia #resiliencia #performance #excelencia #metodologiadiferenciada #metodoalemdacomida
Mas até onde você iria para emagrecer? Essa pergunta parece óbvia, mas existem muitas pessoas que iriam até as últimas consequências e meios e por isso essa torna - se uma questão extremamente importante. Mas então qual é o melhor método para emagrecer? Sem dúvida é aquele que proporciona os resultados esperados preservando em primeiro lugar e resgatando a autoestima. Simples assim. Entenda que estar "magro" ou "em forma" se poder usufruir dessa conquista nunca valerá a pena! #saude  #autoestima  #transformação  #conscientizacao  #vitoria  #evoluirparavencer  #vemcomagente  #lifestyle  #procoaching  #mudancadehabitos  #autossabotagem  #resistencia  #resiliencia  #performance  #excelencia  #metodologiadiferenciada  #metodoalemdacomida 
@nutricionista_carolfaria -  Está chegando o final do ano, e com ele, as pitayas voltam ao mercado e à mesa aqui da minha casa. Mas se para você ela ainda é exótica e estranha, repense seus conceitos e veja aqui só algumas das propriedades que essa frutinha doce tem!!
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👉 fortalece o sistema imunológico
👉 melhora a saúde do sistema cardiovascular
👉 é excelente fonte de fibras
👉 rica em antioxidantes
👉 ajuda no combate ao diabetes
👉melhora o metabolismo
👉tem propriedades anti-inflamatórias
👉 tem propriedades antibacterianas e anti-fungicidas .
E agora, vai resistir? .
Se você já provou, conta aqui pra mim o que você achou!!
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Com amor e muito foco,
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🍊 Nutricionista e Coach Carol Faria
Rua João Cachoeira 1755 - Vila Olimpia - São Paulo / SP
www.nutricionistacarolfaria.com.br
www.cantinhodanutri.com.br
Agendamentos: (11) 99801-0101
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@nutricionista_carolfaria - Está chegando o final do ano, e com ele, as pitayas voltam ao mercado e à mesa aqui da minha casa. Mas se para você ela ainda é exótica e estranha, repense seus conceitos e veja aqui só algumas das propriedades que essa frutinha doce tem!! . 👉 fortalece o sistema imunológico 👉 melhora a saúde do sistema cardiovascular 👉 é excelente fonte de fibras 👉 rica em antioxidantes 👉 ajuda no combate ao diabetes 👉melhora o metabolismo 👉tem propriedades anti-inflamatórias 👉 tem propriedades antibacterianas e anti-fungicidas . E agora, vai resistir? . Se você já provou, conta aqui pra mim o que você achou!! . Com amor e muito foco, . 🍊 Nutricionista e Coach Carol Faria Rua João Cachoeira 1755 - Vila Olimpia - São Paulo / SP www.nutricionistacarolfaria.com.br www.cantinhodanutri.com.br Agendamentos: (11) 99801-0101 . #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #nutricionistacarolfaria  #vegan  #comidadeverdade  #dieta  #atividadefisica  #nutricionistaesportiva  #nutrivilaolimpia  #nutricaomaternoinfantil  #fit  #nutricaomaterna  #desafionc3  #souliderdeemagrecimento  #healthyfood  #fruit  #pitaya  #light  #funcional  #saude  #comerbem  #comerbem  #gym  #foco 
Treinamento de musculação Fitness com o Prof. Fábio Henrique.
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Vem pro CTO FITNESS .
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Rua Nereu Ramos, 1063 - Vila Pery
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☎️ (85) 3483.1159
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Siga:

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Treinamento de musculação Fitness com o Prof. Fábio Henrique. . . Vem pro CTO FITNESS . . Rua Nereu Ramos, 1063 - Vila Pery . . ☎️ (85) 3483.1159 . . Siga: @ctofitnessce . . #fitness  #vidasaudavel  #academia  #musculacao  #funcional  #funcionalnaareia  #treinamentofuncional  #sanda  #kungfu  #jiujitsu  #kravmaga  #yoga  #ritmos  #judoinfantil  #corrida  #determinacao  #meta  #foco  #resultado  #performance  #crosstraining  #fitness  #fitnessgirl  #altaperformance  #sucesso  #saude  #vidaleve  #getfit  #lifestylechanges 
Nossa homenagem a estes profissionais que fazem do seu dom uma profissão. 👏👏👏
#DiaDoMedico #Medicina #Cuidado #Dom #Carinho #Profissão #Saude #Sonhos #ProfissionaisDaSaude
Hoje eu sei, se pedir Deus dá
Só depende do seu querer
Ele vai te abençoar
Vem na minha quem quer vencer
Não pode duvidar da fé
Se tá ruim há de melhorar
E depende do que se quer
Ele vai se agraciar🎼🎵🎼
Hoje eu sei, se pedir Deus dá Só depende do seu querer Ele vai te abençoar Vem na minha quem quer vencer Não pode duvidar da fé Se tá ruim há de melhorar E depende do que se quer Ele vai se agraciar🎼🎵🎼
Desde 2013 comemorando essa data, e como é bom saber que há cada ano tenho mais motivos pra agradecer e me orgulhar por ter escolhido essa profissão! Feliz dia do Médico à todos meus colegas que assim como eu são apaixonados pelo que fazem e trabalham com seriedade e amor ao próximo 😍❤️😷 #diadomédico #felizdiadomédico #medicina #medicinaporamor #medlife #amorquenaosemed #nutrologia #saude #bemestar #qualidadedevida #longevidade
Aquele bom dia para você!!!🙃🙃🙃
Que a sua quarta-feira seja divertida e produtiva e que você seja flexível o suficiente para se adaptar às situações inusitadas do dia a dia... 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
#andersoncintiaherbalife #coach #mamaefit #mamaeempreendedora #projetoverao #saude #bemestar #energia #disposicao #autoestima #fit #dieta #nutricao #herbalifebrasil #baixacaloria #saborsemculpa #emagrecer #ficarfina #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel  #teamherbalife #empreendedorismo #sucesso #gratidao #vidaextraordinaria
Aquele bom dia para você!!!🙃🙃🙃 Que a sua quarta-feira seja divertida e produtiva e que você seja flexível o suficiente para se adaptar às situações inusitadas do dia a dia... 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #andersoncintiaherbalife  #coach  #mamaefit  #mamaeempreendedora  #projetoverao  #saude  #bemestar  #energia  #disposicao  #autoestima  #fit  #dieta  #nutricao  #herbalifebrasil  #baixacaloria  #saborsemculpa  #emagrecer  #ficarfina  #emagrecimentosaudavel  #vidasaudavel  #teamherbalife  #empreendedorismo  #sucesso  #gratidao  #vidaextraordinaria 
Pro justo a porta se abre
Minha fé, meu chão, minha sabre
Quem sabe é tudo sobre
Vida longa, se pa, imortalidade🎵
#gratidão #obrigadomeuSENHOR #blessed #bodybuilding #nolimitedador #noexcuse #culturismoclassico #diet #gym #gymlife #musculação #aesthetic #lifestyle #camuflado #stong #fit #saude #health
Lafe Cosméticos 
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Bom dia, já tomou seu shake hoje?
Estamos localizados na galeria Victória Regia
#timeshake⏰ 
#vidasaudável 
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#vidasaudável
Aqui tem receitinha pra TODOS!! 🙌
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Esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ele fornece carboidratos (banana e aveia), fibras (aveia), proteínas (ovos e quinoa) e gorduras boas (castanhas). .
Essa combinação de nutrientes proporcionará maior saciedade, fazendo com que a fome demore mais para aparecer.
O preparo requer cerca de 30 minutos (contanto o tempo no forno). Mais prático, impossível! Então bora!
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Ingredientes:
🍌5 bananas (médias) bem maduras*
🐣4 ovos
1 xícara de aveia em flocos – 90g
1 colher (chá) de canela em pó – 1g
2 colheres (sopa) de quinoa em pó ou em flocos – 16g (pode substituir por amaranto ou mais aveia caso não tenha quinoa)
1 colher (chá) de fermento químico ou bicarbonato de sódio – 3g
6 damascos secos (ou outras frutas secas como passas, ameixas, tâmaras) – 60g
 1/4 de xic de castanhas picadas (castanhas do pará, nozes, amêndoas) – 30g
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*Se suas bananas não estiverem bem maduras, adicione 2 colheres de sopa (20g) de açúcar de coco ou mascavo ou demerara.
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🍳Preparo:
Misture os ovos com as bananas, a canela e a quinoa (e o açúcar, caso utilize). Adicione a aveia e bata mais um pouco.
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Adicione o fermento e misture com o auxílio de uma espátula, sem bater. Em seguida, adicione as castanhas e as frutas secas e misture.
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Leve ao forno (pré aquecido) em fogo médio por aproximadamente 20 minutos ou até as bordas dourarem.
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Prontim! Receita MA-RA-VI-DA! Agora compartilha com seu amigo que tem diabetes. Ele vai adorar, pode apostar.
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Agende uma consulta e saiba mais pelo Whatsapp:📲 98 981146524
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Aqui tem receitinha pra TODOS!! 🙌 . Esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ele fornece carboidratos (banana e aveia), fibras (aveia), proteínas (ovos e quinoa) e gorduras boas (castanhas). . Essa combinação de nutrientes proporcionará maior saciedade, fazendo com que a fome demore mais para aparecer. O preparo requer cerca de 30 minutos (contanto o tempo no forno). Mais prático, impossível! Então bora! . Ingredientes: 🍌5 bananas (médias) bem maduras* 🐣4 ovos 1 xícara de aveia em flocos – 90g 1 colher (chá) de canela em pó – 1g 2 colheres (sopa) de quinoa em pó ou em flocos – 16g (pode substituir por amaranto ou mais aveia caso não tenha quinoa) 1 colher (chá) de fermento químico ou bicarbonato de sódio – 3g 6 damascos secos (ou outras frutas secas como passas, ameixas, tâmaras) – 60g 1/4 de xic de castanhas picadas (castanhas do pará, nozes, amêndoas) – 30g . . *Se suas bananas não estiverem bem maduras, adicione 2 colheres de sopa (20g) de açúcar de coco ou mascavo ou demerara. . . 🍳Preparo: Misture os ovos com as bananas, a canela e a quinoa (e o açúcar, caso utilize). Adicione a aveia e bata mais um pouco. . Adicione o fermento e misture com o auxílio de uma espátula, sem bater. Em seguida, adicione as castanhas e as frutas secas e misture. . Leve ao forno (pré aquecido) em fogo médio por aproximadamente 20 minutos ou até as bordas dourarem. . . Prontim! Receita MA-RA-VI-DA! Agora compartilha com seu amigo que tem diabetes. Ele vai adorar, pode apostar. . Agende uma consulta e saiba mais pelo Whatsapp:📲 98 981146524 . #Nutricao  #lunaaraujonutri  #nutrilunaaraujo  #dicasfit  #saude  #nutricao  #nutricionista  #nutricionistaslz  #nutricionistasaoluis  #nutri  #nutricionistaemsaoluis  #lunaaraujo  #lunaaraujonutri  #suplementos  #academia  #dieta  #musculos  #fitnesslifestyle  #fitness 
Queridos Doutores, parabéns pelo dia de vocês! 🎉✨🏥🙏 #diadomedico #medicina #medicine #saude #health #doctor
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É com muito amor, carinho e responsabilidade que nos dedicamos diariamente a cuidar de vocês, e proporcionar mais saúde, bem-estar e felicidade. 
Um grande abraço a todos os colegas de profissão!

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