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La cuenta atrás está en marcha!!! #JetCanarias #Tenerife #GrupoParrandaSG
Es fundamental comer bien para que la piel funcione de forma adecuada.
-Para reforzar los capilares que transportan la sangre, toma vitamina C. Junto con el selenio, ayuda a evitar las marcas. Las comidas rojas como los tomates son una buena fuente de licopeno, un antioxidante que protege la piel. Para mantener la elasticidad, toma vitamina A en verduras de hoja verde oscura.
-Los ácidos grasos de grasas mono y polisaturadas, que se encuentran en el pescado azul, en las nueces, en el aceite de semilla de colza y en los aguacates, son hidratantes naturales de la piel. Sus grasas omega-3 también ayudan si tienes la piel muy seca.
-¿Bebes suficiente agua? Ponte como objetivo seis vasos al día. Esto te ayudará a rehidratar la piel después de sudar y no aumentará tus niveles de insulina, como pasa con las bebidas azucaradas.
-Los fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los alimentos vegetales. Ayudan a mantener el equilibrio hormonal, ¡fenomenal para prevenir los granos! Incluye en tu dieta alimentos ricos en fitoestrógenos como la avena, el arroz integral, la fruta y la verduras.
-Los productos lácteos se han asociado con el acné, pero también son una buena fuente de vitaminas y minerales. Si decides dejar de tomar lácteos, asegúrate de que obtienes suficiente vitamina A y calcio del pescado azul, la soja, las naranjas y las verduras de hoja verde oscura.
-Evita demasiados carbohidratos provenientes del azúcar refinado, como los dulces o las galletas, ya que llevan a tu cuerpo a producir insulina. Esto puede perjudicar tu colágeno y acelerar las arrugas, así como aumentar las hormonas, lo cual puede provocar el nacimiento de granos y una piel aceitosa. Fuente: bbc.com
-- #Belleza #Health #Dermatologos #Piel #VidaSana #CuidadosdelaPiel #Vida #Life #España #Canarias #Tenerife #Consejos
Es fundamental comer bien para que la piel funcione de forma adecuada. -Para reforzar los capilares que transportan la sangre, toma vitamina C. Junto con el selenio, ayuda a evitar las marcas. Las comidas rojas como los tomates son una buena fuente de licopeno, un antioxidante que protege la piel. Para mantener la elasticidad, toma vitamina A en verduras de hoja verde oscura. -Los ácidos grasos de grasas mono y polisaturadas, que se encuentran en el pescado azul, en las nueces, en el aceite de semilla de colza y en los aguacates, son hidratantes naturales de la piel. Sus grasas omega-3 también ayudan si tienes la piel muy seca. -¿Bebes suficiente agua? Ponte como objetivo seis vasos al día. Esto te ayudará a rehidratar la piel después de sudar y no aumentará tus niveles de insulina, como pasa con las bebidas azucaradas. -Los fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los alimentos vegetales. Ayudan a mantener el equilibrio hormonal, ¡fenomenal para prevenir los granos! Incluye en tu dieta alimentos ricos en fitoestrógenos como la avena, el arroz integral, la fruta y la verduras. -Los productos lácteos se han asociado con el acné, pero también son una buena fuente de vitaminas y minerales. Si decides dejar de tomar lácteos, asegúrate de que obtienes suficiente vitamina A y calcio del pescado azul, la soja, las naranjas y las verduras de hoja verde oscura. -Evita demasiados carbohidratos provenientes del azúcar refinado, como los dulces o las galletas, ya que llevan a tu cuerpo a producir insulina. Esto puede perjudicar tu colágeno y acelerar las arrugas, así como aumentar las hormonas, lo cual puede provocar el nacimiento de granos y una piel aceitosa. Fuente: bbc.com -- #Belleza  #Health  #Dermatologos  #Piel  #VidaSana  #CuidadosdelaPiel  #Vida  #Life  #España  #Canarias  #Tenerife  #Consejos 
Amazing holiday with my girl. Could not of wished for a better time, minus the epic sunburn #tenerife #miamore
Amazing holiday with my girl. Could not of wished for a better time, minus the epic sunburn #tenerife  #miamore 
Шикарный #апартаменты 2 спальни, 2 санузла, балкон в #loscristianos #tenerife до пляжа меньше 10 минут пешком. Банки, рестораны, супермаркет - до всего меньше 50 метров! 800€/неделя
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#Fs7 Sunset filming in #Tenerife
The only thing worse than being blind is having sight but no vision.

#travel #tenerife #sea #sun #holiday #instagood #instamood #instamoment #gayboy
Auf dem Weg zu Spaniens höchstem Berg, dem Teide 🏔 (ist ein erloschener Vulkan auf Teneriffa) #teide #teide🌋 #teidenationalpark #teidevolcano #vulkan #volcano #spanien #tenerife #teneriffa #wanderlust #wandern #berge #insel #trekking #hiking #andysummit #braunschweig #hannover
Ezzel a képpel búcsúzom a Tenerife témától. Ami egyébként a szívem legkedvesebbike volt. Te jártàl már itt? „Cool Traveller NEVER SLEEP!‟ A jò Utazó soha nem alszik!‟ -🖋📷:Norina #lpInstaTakeover #instapassport #travel #travelingram  #travelphotography #europe_gallery #europe #adventureculture #mthrworld #wordtravelphotography #lonelyplanet #nikon #myphoto #dametraveler #spain #igworldglobal #hufpostgram #natgeo #lpfanphoto #instahun #femmetravel #hungariangirl #CanariasLifestyle #loves_spain_natureu #tenerife #puertodelacruz #loro #loroparktenerife #loves_spain #natgeoit
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¡Hola bronceado, adiós rojeces! 😳👋🏽😎
Porque las pieles sensibles, reactivas, cuperósicas, enrojecidas y debilitadas también quieren ir a la playa 💪🏻😉⛱
Este verano, no os separéis de vuestro fotoprotector AR SPF 50+ de @bioderma_es, ¡y a disfrutar del sol! ☀️
¡Hola bronceado, adiós rojeces! 😳👋🏽😎 Porque las pieles sensibles, reactivas, cuperósicas, enrojecidas y debilitadas también quieren ir a la playa 💪🏻😉⛱ Este verano, no os separéis de vuestro fotoprotector AR SPF 50+ de @bioderma_es, ¡y a disfrutar del sol! ☀️
Quédate con sus caras 🏖☀️🍹#arehucas #protagonistasarehucas #publicidad #ron #amigos #friends #tenerife #GranCanaria #Canarias
Total Transformation I'd say ❤️ thanks for trusting me J x and letting me use your full Face Pic 😊 
#eyebrows #natural #detail #permanent #makeup #tenerife #addictive #tattoo #tattooed #tenerifesur
Bueno pues aquí estoy en el aeropuerto de Vitoria esperando a coger un ✈️ con destino a #tenerife 🌴por fiiiiiiin un poco de sol 🌞 y playa (no quiero dar envidia😉) y por supuesto no quiero que acabe el día y no felicitar a mi PIVON máxima @taniamanero , así que Happy happy birthday 🎉🎂 my love, por más años juntas 👭, por los momentazos vividos y por los que nos quedan🍸🍸, te quiero a lot a lot ❤️❤️ y en cuanto podamos nos hacemos otra de nuestras escapaditas 🏖⛰⛺️🏰 Acaba genial genial !! 😘😘 te queruuuuuu❤️
Bueno pues aquí estoy en el aeropuerto de Vitoria esperando a coger un ✈️ con destino a #tenerife  🌴por fiiiiiiin un poco de sol 🌞 y playa (no quiero dar envidia😉) y por supuesto no quiero que acabe el día y no felicitar a mi PIVON máxima @taniamanero , así que Happy happy birthday 🎉🎂 my love, por más años juntas 👭, por los momentazos vividos y por los que nos quedan🍸🍸, te quiero a lot a lot ❤️❤️ y en cuanto podamos nos hacemos otra de nuestras escapaditas 🏖⛰⛺️🏰 Acaba genial genial !! 😘😘 te queruuuuuu❤️
🔗Ljuvliga armband/fotlänkar🔗
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#49:- #snäckskal #pärlor #tenerife #puertodelacruz #armband #fotlänk
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"Mirador de las Teresitas" ESPECTACULAR😍🏖 #tenerife #teresitas
First full day in Tenerife and the weather didn't disappoint, even if it started cloudy and ended with a bit of rain. Still better than London from what I hear? 🙄😊 Second day of not going to the gym and already having withdrawal symptoms, but I went for my run this morning so with that and all the walking we did today I have run/walked 14.6 miles. Ridiculous, I know, but that is my cardio done at least! 🏃🏽‍♀️ Besides, with views and walks like these, who would want to spend too much time in a stuffy gym anyway? 😉

Tomorrow we're off to visit El Teide - Spain's highest mountain. Though not sure we're going to trek the 5-hour climb to the top! 😳🌋
First full day in Tenerife and the weather didn't disappoint, even if it started cloudy and ended with a bit of rain. Still better than London from what I hear? 🙄😊 Second day of not going to the gym and already having withdrawal symptoms, but I went for my run this morning so with that and all the walking we did today I have run/walked 14.6 miles. Ridiculous, I know, but that is my cardio done at least! 🏃🏽‍♀️ Besides, with views and walks like these, who would want to spend too much time in a stuffy gym anyway? 😉 Tomorrow we're off to visit El Teide - Spain's highest mountain. Though not sure we're going to trek the 5-hour climb to the top! 😳🌋
A red lady diva swimsuit for our friend @giorgiavirzi Bella!! 🌟🌟❤️😎🌄👙 #vulcanicisland #red #canarie #tenerife #soloblu #beachtime #ladydiva #swimsuit
4 years ago i visited the restaurant LUCAS MAES in the north of tenerife for the first time, since then i have been there every year at least once. Now he opened his 2. restaurant in the south of tenerife called SUCAS ... just amazing #foodporn #foodlover #gaultetmillau #michelinstar #instafood #foodpics #qualitytime #goodlife #canariaslife #islascanarias #tenerife #tenerifesur #costaadeje #adeje #lasamericastenerife #canariasviva #canariaslifestyle #travel #travelgram #instatravel
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Vacaciones adelantadas 😜🌴🏖 #Tenerife #puertodelacruz #goodvibes
P U L P O 🐙
Steamed octopus. Come and try in Costa del Silencio 💞 #tijlrestaurante
P U L P O 🐙 Steamed octopus. Come and try in Costa del Silencio 💞 #tijlrestaurante 
@julie.jiravska fotím to dobře? Chtěl jsem vyfotit zmrzlinu ale měli zavřeno 
#corona #beer #vacation #tenerife #foto #fotograf #skoroprofi #palma #ocean #more #elmedano #relax #break #glass #pivo
Can't wait to spend New Year here. We both just need to get away and I can't think of a better person to spend my New Year with 💚 @y333rjs #Tenerife #newyear #we #need #a #break #nye #new #year #with #my #love #spain
Another night another outfit #happydays #holiday2017 #tenerife #redhair #blueeyes
Chau #tenerife 😔
#feliz de haberte conocido 😍
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www.clubsail.com
📧:david@clubsail.com
💻: YouTube:  Club Sail Tenerife
FB: Club Sail Tenerife
No hay mar que por bien no venga, aunque ahora lo que nos acompañe sea la lluvia !!! Feliz tarde familia! Más en www.madenista.com para encargos personalizados 🎨 shop@madenista.com
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#madenista #mar #tenerife  #islascanarias  #woodsign
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Only took us about 4 months to book a proper summer holiday☀️😂 @katieclapperton @clairenicathail #excited #summerholiday #tenerife #cantwait
❤️Y para complementar este look para regalar a mamá unas Alpargatas Vidorreta de #KubaStore en #PlazadelDuque ❤️And to complement this look to give Mommy a Vidorreta espadrilles of Kuba Store in Plaza del Duque Shopping Center.
🎁🎁🎁🎁🎁
#DiadelaMadre #ShoppingCostaAdeje
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#ShoppingCostaAdeje #Shopping #Adeje #CostaAdeje #turismo #Tenerife #teneriffa #тенерифе #IslasCanarias #CanaryIslands #Spain #испания #Travel #traveling #Viajaresvivir #TravelLife #Beach #Playas #Sun #Sol
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It's not a day out if you don't have a juicy (with cactus vodka) 😎☀️🍹#masca #tenerife
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Elegant, style, exclusive, handmade.... Elegancía, estilo, exclusivo, hecho a mano.

Welcome into the world of Abraham Zambrana.

From Abraham Zambrana with love!

No te quedes sin tu Abraham Zambrana...... Deslumbra a quien tu más quieras 
Deja huella y regala algo diferente este vez!

Visítenos en nuestro Showroom en La Orotava...cita previa bajo 0034-636650748 o 0034-922333666. 
Horario flexible.

Delivery worldwide

Que tengan una buen fin de semana.

#abrahamzambranatenerife

@ABRAHAM.ZAMBRANA.TENERIFE

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