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#transformationtuesday 
nicht nur ich habe 2017 ca 25Kilo abgenommen...
ganz viele tolle Mädels durfte ich in diesem Jahr auf ihrem Weg zur Traumfigur begleiten...
@mummybylika @raquiibella @liv_lives_fit @micha_becker_ @laufraupe @kim_possible_fit uvm...
Es ist kein KonkurrenzKampf, sondern es motiviert sich zu Bewegen, wenn man lieber faul sein möchte.
Leider wird einem viel unterstellt, dass man zu verbissen ist und es übertreibt...auch viele treue Follower kehren einem den Rücken #whocares  #reisendesollmannichtaufhalten 
ein kurzes #hallo an euch...ihr schaut bestimmt trotzdem immer mal nachdem rechten und ob ich inzwische 30Kilo wiege...
an euch die noch da sind
😘💗Danke für ein wahnsinns Jahr 2017...
so viele liebe Kommentare und eine große Unterstützung🤗🤗🤗🤗🤗🤗#ichdrückeuch
_________________________________
Auf dem Bild seht ihr mich links im Dezember letzten Jahres mit ca.85Kg
und rechts heute mit 25Kilo weniger.
_________________________________
#transformation #motivation #abnehmen #abnehmenmithashimoto #fitspiration #fitspo #fitfam #shred #diet #diät #fitmotivation #fitmommy #nopainnogain #gesundabnehmen #healthy #ernährungsumstellung #runner #running #weightloose
#transformationtuesday  nicht nur ich habe 2017 ca 25Kilo abgenommen... ganz viele tolle Mädels durfte ich in diesem Jahr auf ihrem Weg zur Traumfigur begleiten... @mummybylika @raquiibella @liv_lives_fit @micha_becker_ @laufraupe @kim_possible_fit uvm... Es ist kein KonkurrenzKampf, sondern es motiviert sich zu Bewegen, wenn man lieber faul sein möchte. Leider wird einem viel unterstellt, dass man zu verbissen ist und es übertreibt...auch viele treue Follower kehren einem den Rücken #whocares  #reisendesollmannichtaufhalten  ein kurzes #hallo  an euch...ihr schaut bestimmt trotzdem immer mal nachdem rechten und ob ich inzwische 30Kilo wiege... an euch die noch da sind 😘💗Danke für ein wahnsinns Jahr 2017... so viele liebe Kommentare und eine große Unterstützung🤗🤗🤗🤗🤗🤗#ichdrückeuch  _________________________________ Auf dem Bild seht ihr mich links im Dezember letzten Jahres mit ca.85Kg und rechts heute mit 25Kilo weniger. _________________________________ #transformation  #motivation  #abnehmen  #abnehmenmithashimoto  #fitspiration  #fitspo  #fitfam  #shred  #diet  #diät  #fitmotivation  #fitmommy  #nopainnogain  #gesundabnehmen  #healthy  #ernährungsumstellung  #runner  #running  #weightloose 
#And the journey begins @slimteaglobal @annieidibia#burnsfat#weightloose#
Helloooo🌸
Heute Casual und sportlich...
und die Schnupfennase auch gut überdeckt....
#aaaahhhh er ist zurück...
Falls ihr euch fragt wo die Lauf Stories bleiben...es gibt keine...
wieder mal einen gang zurück Schalten🙈😥
Damit es nicht noch schlimmer wird...aber das hat man davon, wenn man im Winter draußen im Piss laufen geht
(bin leider doch nicht so hart wie ich es gerne hätte🤔🤣)...
Kindergarten ist wohl nicht nur für die Kinder und Erzieher die Virenhölle, sondern auch für die Eltern😂
Egaaaal bis morgen geht's bestimmt wieder...bis das nächste auf mich trifft
...denn ich bin die Woche zum backen im Kindergarten#yeah
Hauptsache kein Magen/Darm oder Läuse😂😂😂ach Quatsch, ich mach das trotzdem gerne💗
_________________________________
#motd #Ootd #outfitoftheday #fashion #fashionista #fashionblogger #modeblogger #blogger #modeinspiration #abnehmen #fitspiration #fitspo #fitfam #primark #blackismyhappycolor #fashionmommy #mommy #fashionismypassion #nofilter #justme #kindergartenkind #fitmommy #alltagmitkind  #curvyfit #cardio #runner #running #weightloose
Helloooo🌸 Heute Casual und sportlich... und die Schnupfennase auch gut überdeckt.... #aaaahhhh  er ist zurück... Falls ihr euch fragt wo die Lauf Stories bleiben...es gibt keine... wieder mal einen gang zurück Schalten🙈😥 Damit es nicht noch schlimmer wird...aber das hat man davon, wenn man im Winter draußen im Piss laufen geht (bin leider doch nicht so hart wie ich es gerne hätte🤔🤣)... Kindergarten ist wohl nicht nur für die Kinder und Erzieher die Virenhölle, sondern auch für die Eltern😂 Egaaaal bis morgen geht's bestimmt wieder...bis das nächste auf mich trifft ...denn ich bin die Woche zum backen im Kindergarten#yeah  Hauptsache kein Magen/Darm oder Läuse😂😂😂ach Quatsch, ich mach das trotzdem gerne💗 _________________________________ #motd  #Ootd  #outfitoftheday  #fashion  #fashionista  #fashionblogger  #modeblogger  #blogger  #modeinspiration  #abnehmen  #fitspiration  #fitspo  #fitfam  #primark  #blackismyhappycolor  #fashionmommy  #mommy  #fashionismypassion  #nofilter  #justme  #kindergartenkind  #fitmommy  #alltagmitkind  #curvyfit  #cardio  #runner  #running  #weightloose 
Anyone wana loose weight Easily????Try this amazing detox tea that is very famous in uk...for more details inbox us plz..
#tea #weightloose
Anyone wana loose weight Easily????Try this amazing detox tea that is very famous in uk...for more details inbox us plz.. #tea  #weightloose 
Everybody tells you how it's going to be hard, but nobody tells you how much it's going to be long... I am not a really patiente person as you can see, it's been almost a month since I start this journey again. And I haven't loose anything in 3 weeks now, and it's killing me. I did a lot of sports, and eat clean, but now I'm going back to work and I don't know if I'm gonna have the time to workout as much as in the past 3 weeks. My motivation is about to go down because of no results and I don't know what to do.. Help me please 🙏 #weightloose #noresults #disappointed #bbg #bbgfam #bbggirls #nikewomen #victoriassecret #leggings #2kg #5pounds #help
Everybody tells you how it's going to be hard, but nobody tells you how much it's going to be long... I am not a really patiente person as you can see, it's been almost a month since I start this journey again. And I haven't loose anything in 3 weeks now, and it's killing me. I did a lot of sports, and eat clean, but now I'm going back to work and I don't know if I'm gonna have the time to workout as much as in the past 3 weeks. My motivation is about to go down because of no results and I don't know what to do.. Help me please 🙏 #weightloose  #noresults  #disappointed  #bbg  #bbgfam  #bbggirls  #nikewomen  #victoriassecret  #leggings  #2kg  #5pounds  #help 
Nie da się? Wszystko się da. Jestem zdania, że trzeba wyglądać tak, żeby czuć się dobrze w swoim ciele. 86kg vs 71kg. Pół roku różnicy. Przepis? Ruszać się i jeść zdrowo, cała filozofia 😃🍐🌿🍇🚲🚵🏊🏃 #bieganie #odchudzanie #odchudzaniepoprzezbieganie #biegam #biegaczka #befit #healthy #eatfit #eathealthy #sportygirl #sportseffects #beforeandafter #looseweigth #loosingweight #diet #weightloose #polishgirl #sport
Bisschen Motivation gefällig zum #transformationthursday ?! Gruselig 😱 Das linke Bild war dieses Jahr März 🚫NIE WIEDER❗️Auch wenn es im Moment bisschen durchhängt... ich weiß wie es funktioniert 💪🏼 Das Ende der Ferien von Elias ist in Sicht & dann liegt der Fokus wieder voll bei mir 💪🏼💥 #abnehmen #looseweight #weightlost #weightloose #transformation #bodytransformation #motivation #keepmotivated #fromfattofit #fitfam #fitmom #fitness #fitnessgirl #instafitness #fitnessmotivation  #abnehmmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnesslifestyle #gesundabnehmen #weightlossjourney #eatcleantraindirty #workout #fatburn #transformationstory #curvyfit
Bisschen Motivation gefällig zum #transformationthursday  ?! Gruselig 😱 Das linke Bild war dieses Jahr März 🚫NIE WIEDER❗️Auch wenn es im Moment bisschen durchhängt... ich weiß wie es funktioniert 💪🏼 Das Ende der Ferien von Elias ist in Sicht & dann liegt der Fokus wieder voll bei mir 💪🏼💥 #abnehmen  #looseweight  #weightlost  #weightloose  #transformation  #bodytransformation  #motivation  #keepmotivated  #fromfattofit  #fitfam  #fitmom  #fitness  #fitnessgirl  #instafitness  #fitnessmotivation  #abnehmmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnesslifestyle  #gesundabnehmen  #weightlossjourney  #eatcleantraindirty  #workout  #fatburn  #transformationstory  #curvyfit 
Bolognese mal anders. 
#instafood #cooking #fit #weightloose
"Wenn Du etwas haben willst, was Du noch nie hattest, musst Du dafür etwas tun, was Du noch nie getan hast." ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Der Weg ist kein leichter, man hat Rückschläge, aber sein Ziel sollte man dennoch nicht aus den Augen verlieren. Sei stark!!!
Ich dachte es sei an der Zeit für ein Transformations-Foto 😱 für mich eine Klare Motivation, denn #aufgebenistkeineoption #💪 Wünsche euch einen schönen (wenn auch verregneten 🙄) Donnerstag 😘
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
LINKS OKTOBER #2016
RECHTS DEZEMBER #2017 ⚖️ #19kg weniger

#transformation #gewichtsverlust #derspeckmussweg #ernährungsumstellung #sportistmordabergeil #bodytransformation #losingweightfeelinggreat #wegmitdemspeck #gesundheit #health #muskelaufbau #fitness #gym #training #weightloose #feelbetter #gesundabnehmen #powerful #motivation #hardwork #fettweg
"Wenn Du etwas haben willst, was Du noch nie hattest, musst Du dafür etwas tun, was Du noch nie getan hast." ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ Der Weg ist kein leichter, man hat Rückschläge, aber sein Ziel sollte man dennoch nicht aus den Augen verlieren. Sei stark!!! Ich dachte es sei an der Zeit für ein Transformations-Foto 😱 für mich eine Klare Motivation, denn #aufgebenistkeineoption  #💪 Wünsche euch einen schönen (wenn auch verregneten 🙄) Donnerstag 😘 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ LINKS OKTOBER #2016  RECHTS DEZEMBER #2017  ⚖️ #19kg  weniger #transformation  #gewichtsverlust  #derspeckmussweg  #ernährungsumstellung  #sportistmordabergeil  #bodytransformation  #losingweightfeelinggreat  #wegmitdemspeck  #gesundheit  #health  #muskelaufbau  #fitness  #gym  #training  #weightloose  #feelbetter  #gesundabnehmen  #powerful  #motivation  #hardwork  #fettweg 
Petite séance cardio à 7h30 ce matin avant d’aller au boulot! J’adore cette sensation que procure une séance de sport au réveil!
#pertedepoids #perdredupoids #seancedesport #seancematinale #alimentationsaine #alimentationequilibree #weightloose #eatclean #mangermieux
Pesée du jour bonjour! Quand j’ai connu mon mari il y a 20 ans, je pesais 58kg. L’arrêt du tabac, les aléas de la vie, 2 grossesses et une fougue énorme pour bouffer tout ce qui me passe sous la main (ou pas! Je peux aller chercher dans le placard ou le frigo) font que j’en suis là aujourd’hui. Ce sera peut-être le plus difficile pour d’arrêter de grignoter mais je sais pertinemment que c’est le point clé du départ. Je ne compte pas revenir à 58kg, il faut savoir être réaliste. Mais entre 65 et 70 ce serait déjà pas mal!
#peseedujour #pertedepoids #perdredupoids #miseausport #alimentationsaine #alimentationequilibree #mangermieux #mangermoins #arreterdegrignoter #eatclean #weightloose
Pesée du jour bonjour! Quand j’ai connu mon mari il y a 20 ans, je pesais 58kg. L’arrêt du tabac, les aléas de la vie, 2 grossesses et une fougue énorme pour bouffer tout ce qui me passe sous la main (ou pas! Je peux aller chercher dans le placard ou le frigo) font que j’en suis là aujourd’hui. Ce sera peut-être le plus difficile pour d’arrêter de grignoter mais je sais pertinemment que c’est le point clé du départ. Je ne compte pas revenir à 58kg, il faut savoir être réaliste. Mais entre 65 et 70 ce serait déjà pas mal! #peseedujour  #pertedepoids  #perdredupoids  #miseausport  #alimentationsaine  #alimentationequilibree  #mangermieux  #mangermoins  #arreterdegrignoter  #eatclean  #weightloose 
Abendessen für 6 SP.
Wünsche euch noch einen schönen Abend .

#weightwatcherstreffen #weightwatchersdeutschland #abnehmen #abnehmen2017 #abendessen #weightloose #toastbrötchen #wiener #vivavital #netto
Petit repas du midi.

Le cordon bleu est compenser par des choses saines non ? 😂

En ce moment, ma diète c'est vraiment le feeling. Je peux manger du poisson grillée, comme des poissons panés, des œufs ou même un cordon bleu. Même si je limite bien sur. 
Je sais pas a combien je suis niveau calorie, surement 1900-2000kcal, la dernière fois que j'ai compter c'était comme ça. Dans tous les cas, je me maintiens pour l'instant, j'essaie de prendre du muscle, on verra la perte de gras plus tard. 
Et vous ça se passe comment ? 😊
______________________________________________
#heatlyfood #heathly #réequilibragealimentaire #instafood #motivation #weightloose #weight #regimeuse #pertedepoids #fitfam #fitnessgirl #fitness #fitgirl #teamshape #fitfrench #fitnessmotivation #booty #instagirl #workout #training #bodygoal #girlswhithmuscles #curvygirl #frenchfitness #girlswholift #nopainnogain #gain #musculation #teamgrosjambon #stronggirl
Petit repas du midi. Le cordon bleu est compenser par des choses saines non ? 😂 En ce moment, ma diète c'est vraiment le feeling. Je peux manger du poisson grillée, comme des poissons panés, des œufs ou même un cordon bleu. Même si je limite bien sur. Je sais pas a combien je suis niveau calorie, surement 1900-2000kcal, la dernière fois que j'ai compter c'était comme ça. Dans tous les cas, je me maintiens pour l'instant, j'essaie de prendre du muscle, on verra la perte de gras plus tard. Et vous ça se passe comment ? 😊 ______________________________________________ #heatlyfood  #heathly  #réequilibragealimentaire  #instafood  #motivation  #weightloose  #weight  #regimeuse  #pertedepoids  #fitfam  #fitnessgirl  #fitness  #fitgirl  #teamshape  #fitfrench  #fitnessmotivation  #booty  #instagirl  #workout  #training  #bodygoal  #girlswhithmuscles  #curvygirl  #frenchfitness  #girlswholift  #nopainnogain  #gain  #musculation  #teamgrosjambon  #stronggirl 
Frühstückszeit 
Griechischer Jogi 0,2 %
Annanas und Manderine

#weightwatcherstreffen #weightloose #weightwatchersdeutschland #smartpoints #yourway #abnehmen #abnehmen2017 #weightwatchersonline
Guten Morgen 👋
gestern Abend war ich noch fleißig und hab einen kleinen Kuchen 🎂 gebacken für die heute Adventsfeier meiner Tochter 👧 die in ihrer Klasse stattfindet .Wir Eltern 👫 sind mit eingeladen.
Es wird bestimmt viele Leckereien geben .

#weightwatcherstreffen #weightloose #weightwatchersdeutschland #abnehmen2017 #weightwatchersonline #abnehmen #adventsfeier #schule #tochter #leckereien
Tomate farcie cuite avec du riz 🍅🍚, salade, orange en dessert... un zeste damour, une pointe d'humour et on passe une bonne soirée autour de la table.❤👼 Mon dos va mieux, demain encore de la kiné. J'espère pouvoir bientôt reprendre le running... qui sait ?😜😜😜 #cooking #cuisiner #pertedepoids #nonauxkilos #weightloose #weightlossjourney #mincir #pertedepoids #kilos #instaregime #instaregimeuse #food #yummy #miam #extremeweightloss #regime #regimeuse
Tomate farcie cuite avec du riz 🍅🍚, salade, orange en dessert... un zeste damour, une pointe d'humour et on passe une bonne soirée autour de la table.❤👼 Mon dos va mieux, demain encore de la kiné. J'espère pouvoir bientôt reprendre le running... qui sait ?😜😜😜 #cooking  #cuisiner  #pertedepoids  #nonauxkilos  #weightloose  #weightlossjourney  #mincir  #pertedepoids  #kilos  #instaregime  #instaregimeuse  #food  #yummy  #miam  #extremeweightloss  #regime  #regimeuse 
#transformationtuesday 
nicht nur ich habe 2017 ca 25Kilo abgenommen...
ganz viele tolle Mädels durfte ich in diesem Jahr auf ihrem Weg zur Traumfigur begleiten...
@mummybylika @raquiibella @liv_lives_fit @micha_becker_ @laufraupe @kim_possible_fit uvm...
Es ist kein KonkurrenzKampf, sondern es motiviert sich zu Bewegen, wenn man lieber faul sein möchte.
Leider wird einem viel unterstellt, dass man zu verbissen ist und es übertreibt...auch viele treue Follower kehren einem den Rücken #whocares  #reisendesollmannichtaufhalten 
ein kurzes #hallo an euch...ihr schaut bestimmt trotzdem immer mal nachdem rechten und ob ich inzwische 30Kilo wiege...
an euch die noch da sind
😘💗Danke für ein wahnsinns Jahr 2017...
so viele liebe Kommentare und eine große Unterstützung🤗🤗🤗🤗🤗🤗#ichdrückeuch
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Auf dem Bild seht ihr mich links im Dezember letzten Jahres mit ca.85Kg
und rechts heute mit 25Kilo weniger.
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#transformation #motivation #abnehmen #abnehmenmithashimoto #fitspiration #fitspo #fitfam #shred #diet #diät #fitmotivation #fitmommy #nopainnogain #gesundabnehmen #healthy #ernährungsumstellung #runner #running #weightloose
#transformationtuesday  nicht nur ich habe 2017 ca 25Kilo abgenommen... ganz viele tolle Mädels durfte ich in diesem Jahr auf ihrem Weg zur Traumfigur begleiten... @mummybylika @raquiibella @liv_lives_fit @micha_becker_ @laufraupe @kim_possible_fit uvm... Es ist kein KonkurrenzKampf, sondern es motiviert sich zu Bewegen, wenn man lieber faul sein möchte. Leider wird einem viel unterstellt, dass man zu verbissen ist und es übertreibt...auch viele treue Follower kehren einem den Rücken #whocares  #reisendesollmannichtaufhalten  ein kurzes #hallo  an euch...ihr schaut bestimmt trotzdem immer mal nachdem rechten und ob ich inzwische 30Kilo wiege... an euch die noch da sind 😘💗Danke für ein wahnsinns Jahr 2017... so viele liebe Kommentare und eine große Unterstützung🤗🤗🤗🤗🤗🤗#ichdrückeuch  _________________________________ Auf dem Bild seht ihr mich links im Dezember letzten Jahres mit ca.85Kg und rechts heute mit 25Kilo weniger. _________________________________ #transformation  #motivation  #abnehmen  #abnehmenmithashimoto  #fitspiration  #fitspo  #fitfam  #shred  #diet  #diät  #fitmotivation  #fitmommy  #nopainnogain  #gesundabnehmen  #healthy  #ernährungsumstellung  #runner  #running  #weightloose 
Helloooo🌸
Heute Casual und sportlich...
und die Schnupfennase auch gut überdeckt....
#aaaahhhh er ist zurück...
Falls ihr euch fragt wo die Lauf Stories bleiben...es gibt keine...
wieder mal einen gang zurück Schalten🙈😥
Damit es nicht noch schlimmer wird...aber das hat man davon, wenn man im Winter draußen im Piss laufen geht
(bin leider doch nicht so hart wie ich es gerne hätte🤔🤣)...
Kindergarten ist wohl nicht nur für die Kinder und Erzieher die Virenhölle, sondern auch für die Eltern😂
Egaaaal bis morgen geht's bestimmt wieder...bis das nächste auf mich trifft
...denn ich bin die Woche zum backen im Kindergarten#yeah
Hauptsache kein Magen/Darm oder Läuse😂😂😂ach Quatsch, ich mach das trotzdem gerne💗
_________________________________
#motd #Ootd #outfitoftheday #fashion #fashionista #fashionblogger #modeblogger #blogger #modeinspiration #abnehmen #fitspiration #fitspo #fitfam #primark #blackismyhappycolor #fashionmommy #mommy #fashionismypassion #nofilter #justme #kindergartenkind #fitmommy #alltagmitkind  #curvyfit #cardio #runner #running #weightloose
Helloooo🌸 Heute Casual und sportlich... und die Schnupfennase auch gut überdeckt.... #aaaahhhh  er ist zurück... Falls ihr euch fragt wo die Lauf Stories bleiben...es gibt keine... wieder mal einen gang zurück Schalten🙈😥 Damit es nicht noch schlimmer wird...aber das hat man davon, wenn man im Winter draußen im Piss laufen geht (bin leider doch nicht so hart wie ich es gerne hätte🤔🤣)... Kindergarten ist wohl nicht nur für die Kinder und Erzieher die Virenhölle, sondern auch für die Eltern😂 Egaaaal bis morgen geht's bestimmt wieder...bis das nächste auf mich trifft ...denn ich bin die Woche zum backen im Kindergarten#yeah  Hauptsache kein Magen/Darm oder Läuse😂😂😂ach Quatsch, ich mach das trotzdem gerne💗 _________________________________ #motd  #Ootd  #outfitoftheday  #fashion  #fashionista  #fashionblogger  #modeblogger  #blogger  #modeinspiration  #abnehmen  #fitspiration  #fitspo  #fitfam  #primark  #blackismyhappycolor  #fashionmommy  #mommy  #fashionismypassion  #nofilter  #justme  #kindergartenkind  #fitmommy  #alltagmitkind  #curvyfit  #cardio  #runner  #running  #weightloose 
Hyped out Training smoothie corner 
Papaya and Banana Smoothie
Ingredients
3/4 cup kefir
1 cup papaya, peeled and diced
1 banana
1 tsp honey
1/4 cup ice cubes
1 tsp fresh lime juice
Lime zest, optional

Instructions
1. In a large cup (if using an immersion blender) or a blender, combine ingredients and blend until smooth. Add more kefir if necessary to reach desired consistency. Serve immediately.
#hypedouttraining #hypedowens #whoishypedowens #smoothie #smoothies #papaya #papayasmoothie #fatburn #fatburning #weightloose
Hyped out Training smoothie corner Papaya and Banana Smoothie Ingredients 3/4 cup kefir 1 cup papaya, peeled and diced 1 banana 1 tsp honey 1/4 cup ice cubes 1 tsp fresh lime juice Lime zest, optional Instructions 1. In a large cup (if using an immersion blender) or a blender, combine ingredients and blend until smooth. Add more kefir if necessary to reach desired consistency. Serve immediately. #hypedouttraining  #hypedowens  #whoishypedowens  #smoothie  #smoothies  #papaya  #papayasmoothie  #fatburn  #fatburning  #weightloose 
A husband motivating his wife to loose her weight in Japan...A unique style all husband must follow this.🙏😜
#husband #wife #running #fitness #motivation #weight #weightloose #weightgain
Bugünün şanslı sebzesi #karnabahar 🍽 #food #greens ##vegetable  #healthylife #healthyliving #wellness #weightloose #eatgreen  #eatclean
🇮🇳👏🏋🇮🇳
PRO -FIT GYM ROHINI 
SECTOR 8 
Deepak -09899884435
🏋The worst thing you can be is average🏋.
#bodybuilding  #fitness  #health  #workout  #stamina  #attitude  #powerlifting #cardio #muscle  #gaining  #weightloose #motivation  #gym #music #abs #modelling  #hardwork #rohini #sector8 #profitgym #crossfit  #food #workhard #lifechange #mind #cardio #beast #weightloss #training #fatloss
Dagens 2. Træning er overstået og jeg har nu lovet mig selv en aften på sofaen ✌🏻
#camillasvægttab#weightloose#kampenmodkiloene#fitfam#sundbalance#træning#fitness#fitnesswoman#fuckvægten#brugspejlet#cph#københavn#bryggen#islandsbrygge
Fadime Hanımı başarısından dolayı kutluyoruz çünkü ne kadar sölemese de kendisi istedi ve başardı❤️😘 Böyle güzel geri dönüşümler almak harikaaa❤️ #spor#diyet#diyetisyen#bfit#bfitkadını#cardio#zumba#pilates#reformerpilates#eatclean#sağlıklıbeslenme#kiloverme#healthylifestyle#weightloose
Planes de Comida Nutritivos !
I-Bites Programas de Alimentación Saludable para un estilo de vida saludable 🍲🥙🥗🙌🏻#I bites#marbella #healthyfood #comidasana #comidasaludable #nutrition #nutricion #fitness #weightlossjourney #weightloose #sherd #bulcking #luxurylifestyle #luxurylifestyle
Guten Morgen zum #transformationtuesday
Fast 1 Jahr ist es her, dass ich mit gesunder Ernährung und regelmäßig Sport ins Jahr 2017 gestartet bin.
Auf dem Bild links hatte ich den Entschluss noch nicht gefasst...
Man könnte auch glauben, dass ich links glücklich und zufrieden aussehe...
Ja das war ich,
ich war immer glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben.
Denn nur ich habe es in der Hand, wie ich mich fühle und was ich denke...
Auch ein zufriedener Mensch kann noch etwas ändern und verbessern.
25Kilo sind in diesen Jahr geschmolzen.
In einem Jahr ist so viel möglich, 
auch wenn es rückblickend an mir vorbei gerast ist.
_______________________________
Habt einen schönen Tag😘
Ich gehe schnell ne Runde laufen und dann bin ich im Kindergarten zum basteln.
#momlife
_______________________________
#transformation #gesundabnehmen #fitmommy #nopainnogain #diet #diät #fitmotivation #fitmommy #nopainnogain #gesundabnehmen #healthy #ernährungsumstellung #weightloose #curvyfit #fromfattofit #vorhernachhertransformation #motivation #abnehmen #fitspiration #fitspo #fitfam
Guten Morgen zum #transformationtuesday  Fast 1 Jahr ist es her, dass ich mit gesunder Ernährung und regelmäßig Sport ins Jahr 2017 gestartet bin. Auf dem Bild links hatte ich den Entschluss noch nicht gefasst... Man könnte auch glauben, dass ich links glücklich und zufrieden aussehe... Ja das war ich, ich war immer glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben. Denn nur ich habe es in der Hand, wie ich mich fühle und was ich denke... Auch ein zufriedener Mensch kann noch etwas ändern und verbessern. 25Kilo sind in diesen Jahr geschmolzen. In einem Jahr ist so viel möglich, auch wenn es rückblickend an mir vorbei gerast ist. _______________________________ Habt einen schönen Tag😘 Ich gehe schnell ne Runde laufen und dann bin ich im Kindergarten zum basteln. #momlife  _______________________________ #transformation  #gesundabnehmen  #fitmommy  #nopainnogain  #diet  #diät  #fitmotivation  #fitmommy  #nopainnogain  #gesundabnehmen  #healthy  #ernährungsumstellung  #weightloose  #curvyfit  #fromfattofit  #vorhernachhertransformation  #motivation  #abnehmen  #fitspiration  #fitspo  #fitfam 
Repas light pour ce soir. Vite fait bien fait. Jambon de la boucherie #miam, concombre, tomate 🍅 et raisin.🍇 Bonne soirée a tous, je file au dodo. Ce matin j'ai repris le boulot apres 3 semaine d'arrêt a cause de mon dos. La grosse pile de dossier qui m'attendais ma exténué. 💤💫
#yummy #foodporn #instaregime #instaregimeuse #nonauxkilos #bodyweight #kilos #weightloose #mincir #pertedepoids #instafood  #onmangepropreonsentrainesale #lowcarb #extremeweightloss
Repas light pour ce soir. Vite fait bien fait. Jambon de la boucherie #miam , concombre, tomate 🍅 et raisin.🍇 Bonne soirée a tous, je file au dodo. Ce matin j'ai repris le boulot apres 3 semaine d'arrêt a cause de mon dos. La grosse pile de dossier qui m'attendais ma exténué. 💤💫 #yummy  #foodporn  #instaregime  #instaregimeuse  #nonauxkilos  #bodyweight  #kilos  #weightloose  #mincir  #pertedepoids  #instafood  #onmangepropreonsentrainesale  #lowcarb  #extremeweightloss 
Bugün size 2 alternatifli kahvaltı sunuyorum 🍳
Hangi besinin yerine diğerini yiyebilirsiniz ?🧐
Yarım #avokado = 5-6 #zeytin 
25g @unolezzetleri nden tortilla = 2 dilim lifli @wasaturkiye 
1 #yumurta = 30g #beyazpeynir 
Sebzeler değiştirilemez çıkarılamaz kovulamaz sebzelere sahip çıkalım 🤩 
#monday #pazartesi #dytnurucuz #diyet #kiloverme #weightloose #onlinediyet #spor #sporcudiyetisyeni #burnfat #fatloose #dietitian #eatclean #eathealthy #kahvaltı #breakfast #bread #cheese #egg
Bugün size 2 alternatifli kahvaltı sunuyorum 🍳 Hangi besinin yerine diğerini yiyebilirsiniz ?🧐 Yarım #avokado  = 5-6 #zeytin  25g @unolezzetleri nden tortilla = 2 dilim lifli @wasaturkiye 1 #yumurta  = 30g #beyazpeynir  Sebzeler değiştirilemez çıkarılamaz kovulamaz sebzelere sahip çıkalım 🤩 #monday  #pazartesi  #dytnurucuz  #diyet  #kiloverme  #weightloose  #onlinediyet  #spor  #sporcudiyetisyeni  #burnfat  #fatloose  #dietitian  #eatclean  #eathealthy  #kahvaltı  #breakfast  #bread  #cheese  #egg 
Tünaydııın ! Güzel bir #beforeafter la güne başlıyoruz🤩

Online diyet çekilişinde kazanan @tolgaucarsu beyle 4 haftamızı bitirdik ve sonucu sizinlede paylaşmak istedim. 
Ne dersiniz bir çekiliş daha yapsak mı ?

#monday #pazartesi #dytnurucuz #diyet #kiloverme #weightloose #onlinediyet #spor #sporcudiyetisyeni #burnfat #fatloose #dietitian #eatclean #eathealthy
➡️There are lots of benifits of drinking water 5 to 8 lt water in a day is must .here is a video where i mix GINGER,LEMON, CUCUMBER  in water we can add some more healty stuff like mint honey for taste leave this for one day and next day we can drink that water , we can use that (cucumber ginger and lemon)for 2 days.this is very good drink for fat loose. People who are overweight and also for those who are fit .
There are some benifits...... Increases Energy & Relieves Fatigue. ... Promotes Weight Loss. ... Flushes Out Toxins. ..
.
Improves Skin Complexion. ... Maintains Regularity. .. Boosts Immune System. ... Natural Headache Remedy. ... Prevents Cramps & Sprains.
#Water#lifestyle#healthy#life#cucumber#ginger#lemon#mint#honey#mixed#fattofit#weightloose#kjfitnessfirst
➡️There are lots of benifits of drinking water 5 to 8 lt water in a day is must .here is a video where i mix GINGER,LEMON, CUCUMBER in water we can add some more healty stuff like mint honey for taste leave this for one day and next day we can drink that water , we can use that (cucumber ginger and lemon)for 2 days.this is very good drink for fat loose. People who are overweight and also for those who are fit . There are some benifits...... Increases Energy & Relieves Fatigue. ... Promotes Weight Loss. ... Flushes Out Toxins. .. . Improves Skin Complexion. ... Maintains Regularity. .. Boosts Immune System. ... Natural Headache Remedy. ... Prevents Cramps & Sprains. #Water #lifestyle #healthy #life #cucumber #ginger #lemon #mint #honey #mixed #fattofit #weightloose #kjfitnessfirst 
I'm so excited down 3.6 pounds this week I have pushed myself on cardio and been on point with my carbs so today I'm happy hard work wins today #happysmile #happylife #weightloose #scales #healthylifestyle #ganechanger #fitness #fitforlife #healthnut #jesussmile
HELLO DECEMBER 🎄💕❄️
.
. Et c'est partit pour le dernier mois de l'année !
Contrairement à beaucoup ce n'est pas le mois que je préfère 😂 mais j'aime me balader dans les rues de ma ville et dans les magasins qui sont tout illuminés 😍.
Pour moi décembre à bien commencé 😃 Un nouveau travail et un petit séjour à la capitale, cette semaine a été bien chargée 😅.
. Niveau poids je stagne... je suis entrain de modifier mon alimentation pour essayer de déclencher ma perte de poids... on verra ce que ça donne ✌🏻.
Et vous quels sont vos objectifs pour décembre ? 😊
#hellodecember #december #chritsmasiscoming #healthy #healthylife #healthyfood #instafood #instahealthy #bodylove #bodypositive #newobjectives #weightloose #weightlooseobjective
HELLO DECEMBER 🎄💕❄️ . . Et c'est partit pour le dernier mois de l'année ! Contrairement à beaucoup ce n'est pas le mois que je préfère 😂 mais j'aime me balader dans les rues de ma ville et dans les magasins qui sont tout illuminés 😍. Pour moi décembre à bien commencé 😃 Un nouveau travail et un petit séjour à la capitale, cette semaine a été bien chargée 😅. . Niveau poids je stagne... je suis entrain de modifier mon alimentation pour essayer de déclencher ma perte de poids... on verra ce que ça donne ✌🏻. Et vous quels sont vos objectifs pour décembre ? 😊 #hellodecember  #december  #chritsmasiscoming  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #instafood  #instahealthy  #bodylove  #bodypositive  #newobjectives  #weightloose  #weightlooseobjective 
Outfit of the Night😊
es muss nicht immer Haut gezeigt werden um aufzufallen...
GlitzerStiefel reichen🤞😂
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Einmal im Monat mit meinem Mann ausgehen😍💑❤
Das nehmen wir uns ganz fest vor, dass dies auch 2018 klappt.
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Einen schönen ersten Advent🕯
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Outfit:
Stiefel von Primark
Oberteil von h&m
Hose von Primark
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Outfit of the Night😊 es muss nicht immer Haut gezeigt werden um aufzufallen... GlitzerStiefel reichen🤞😂 _________________________________ Einmal im Monat mit meinem Mann ausgehen😍💑❤ Das nehmen wir uns ganz fest vor, dass dies auch 2018 klappt. _________________________________ Einen schönen ersten Advent🕯 _________________________________ Outfit: Stiefel von Primark Oberteil von h&m Hose von Primark ________________________________________________ #ootd  #outfitoftheday  #fashion  #fashionista  #fashionblogger  #modeblogger  #blogger  #modeinspiration  #hm  #primark  #overknees  #outfit  #inspiration  #bodytransformation  #Motivation  #abnehmen  #blackismyhappycolor  #fashionmommy  #mommy  #blonde  #weightloose  #curvyfit  #fromfattofit  #fitisthenewskinny  #abnehmenmithashimoto  #hatersaremymotivatiors  #lostweight  #runner