an online Instagram web viewer

#WorkingOut medias

Photos

❤️❤️❤️ when the gym is just mine and mine alone! 😁🏋️‍♀️🎧 #girlswholift #workingout #gymlife #healthylifestyle #mondays #nightowl
So, I know I haven't done theses on Instagram in a while, but yes, I'm still doing my #weeklyweighin . I weighed myself yesterday morning, and took this photo this morning. I'm still happy with how I look, and even happier that I clearly need new clothes. A lot of mine are getting too big.

Unfortunately, I've still hit a plateau and my weight isn't really budging at the moment.

The good news is I hit my short term goal of 260 lbs. And I've kept it there...mostly. The bad news is it'll fluctuate. Last week I was at 266. This week 263.

I'm realizing more and more I need to get back to a gym. I think I'm going to get as far as I can on my own. Any tips anyone has would be greatly appreciated. This is all very new to me still.

#getfit #gethealthy #workingout #eatinghealthy #c25k #zombierun #healthyeating #healthylifestyle #jogging #jog #workinprogress
So, I know I haven't done theses on Instagram in a while, but yes, I'm still doing my #weeklyweighin  . I weighed myself yesterday morning, and took this photo this morning. I'm still happy with how I look, and even happier that I clearly need new clothes. A lot of mine are getting too big. Unfortunately, I've still hit a plateau and my weight isn't really budging at the moment. The good news is I hit my short term goal of 260 lbs. And I've kept it there...mostly. The bad news is it'll fluctuate. Last week I was at 266. This week 263. I'm realizing more and more I need to get back to a gym. I think I'm going to get as far as I can on my own. Any tips anyone has would be greatly appreciated. This is all very new to me still. #getfit  #gethealthy  #workingout  #eatinghealthy  #c25k  #zombierun  #healthyeating  #healthylifestyle  #jogging  #jog  #workinprogress 
Today I'm doing the Springer Sprawl because it's Leg Day... Fine...I'm snoozing in a bit 👌 #workingout #springersofinstagram #sprawls #calves #spots
🏋🏋🏋🏋🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏀🏀🏀🏀🏀Hard work does pay off took me 6 fuckin months to finally return back to the 6pack gang I'm like 10 lbs away from my goal I got so much energy these days my MIND state is on another level I feel great about myself I deserve these fuckin abs I will never get fat agian 😊😊😊 #music #fitness #sixpackabs #health #workingout
🏋🏋🏋🏋🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏀🏀🏀🏀🏀Hard work does pay off took me 6 fuckin months to finally return back to the 6pack gang I'm like 10 lbs away from my goal I got so much energy these days my MIND state is on another level I feel great about myself I deserve these fuckin abs I will never get fat agian 😊😊😊 #music  #fitness  #sixpackabs  #health  #workingout 
Here are the Monday Grafters 😅🙌🔥👏 nice job gang!

What a way to start the week 💪💥
Here are the Monday Grafters 😅🙌🔥👏 nice job gang! What a way to start the week 💪💥
Trying out boxfit for the first time 
#exercise #boxing #boxfit #lesmills #gym #fitness #workout #workingout #training #gains #gainz #tagsforlikes
6 months postpartum and things are slowly but surely making progress... Still working on technique, overall fitness, strength and general mobility and movement... I am impatient, I have my doubts, I don’t and prob will never have my prebaby body, but I like the fact at the moment... today... I am grateful that I can choose to move my body in the way that I choose... #6monthspostpartum #fitmum #mumswholift #homeworkout #squats #garage #garageworkout #workingout #startingfromscratch #postpartumfitness #mumbod #mumtum
6 months postpartum and things are slowly but surely making progress... Still working on technique, overall fitness, strength and general mobility and movement... I am impatient, I have my doubts, I don’t and prob will never have my prebaby body, but I like the fact at the moment... today... I am grateful that I can choose to move my body in the way that I choose... #6monthspostpartum  #fitmum  #mumswholift  #homeworkout  #squats  #garage  #garageworkout  #workingout  #startingfromscratch  #postpartumfitness  #mumbod  #mumtum 
Had an amazing time at high hill, and South Lake Tahoe. Ate tons of fudge, drank hot cider, went and played in the snow and then hit the beach. 🌲❤️☃️❄️. And even after a hectic fun day, we still managed to hit a late night gym sesh. Killed our legs tonight. 💪🏻 Hope you all are getting out and active. .
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitspo #squats #model #fitnessmodel #glutes #1upnutrition #1stphorm #teamlvft #LVFT #shredded #girlsthatlift #sexy #athlete #fitness #figure #ifbb #workingout #workouts #workoutmotivation #nutrition #abs #fitmom #fitmotivation #fit #shredz #shred #fitgirl #fitnessmotivation #bodygoals #bodybuilding
Had an amazing time at high hill, and South Lake Tahoe. Ate tons of fudge, drank hot cider, went and played in the snow and then hit the beach. 🌲❤️☃️❄️. And even after a hectic fun day, we still managed to hit a late night gym sesh. Killed our legs tonight. 💪🏻 Hope you all are getting out and active. . . . . . . . . . #fitspo  #squats  #model  #fitnessmodel  #glutes  #1upnutrition  #1stphorm  #teamlvft  #LVFT  #shredded  #girlsthatlift  #sexy  #athlete  #fitness  #figure  #ifbb  #workingout  #workouts  #workoutmotivation  #nutrition  #abs  #fitmom  #fitmotivation  #fit  #shredz  #shred  #fitgirl  #fitnessmotivation  #bodygoals  #bodybuilding 
Well, another year in the books. Finally 21. And you know what that means? • i can get my permit to carry • buy a hand gun • pet dogs at the shelters 
Oh and there's that drinking thing 😄
#finally21 #permittocarry #shelter #dog #cleaneating #loveit #heretohelp #healthyliving #healthyeating #girlswholift #weightlifting #workingout #bulking #girlswithtattoos #girlboss
Naty & Gabo
๑ •
Producer/Gabo Marín
๑
___________________________________________  #filmmaking #35mm| #cute | #comingsoon | #losangeles | #gym | #cinema | #blackmagic | #champion | #selfie | #actress | #filmmaker | #director | #aesthetics | #mexico | #bmpcc | #cdmx| #film | #relationships | #miami | #tabasco | #villahermosa | #beach | #workout | #setlife | #shortfilm | #workingout | | @zyzz @aesthetic_chicks @aesthetic_revolution @architizer @gymmotivation @gymnasticbodies @adidasrunning @nike @espaciofit @espaciofitness_
Naty & Gabo ๑ • Producer/Gabo Marín ๑ ___________________________________________ #filmmaking  #35mm | #cute  | #comingsoon  | #losangeles  | #gym  | #cinema  | #blackmagic  | #champion  | #selfie  | #actress  | #filmmaker  | #director  | #aesthetics  | #mexico  | #bmpcc  | #cdmx | #film  | #relationships  | #miami  | #tabasco  | #villahermosa  | #beach  | #workout  | #setlife  | #shortfilm  | #workingout  | | @zyzz @aesthetic_chicks @aesthetic_revolution @architizer @gymmotivation @gymnasticbodies @adidasrunning @nike @espaciofit @espaciofitness_
Today I started off with my favorite the spinning bike then ended with hula hooping! It's amazing how much calories you burn with this! #hoolahoop#hulahooping #spinning#gym#workingout#gymmom#gymvideos
Estudiando a fondo el indicador RSI!  APRENDRE A VER DIVERGENCIAS😎😍
#forexlifestyle📊📉📈💴💵💷💸 #forex #forextrader #forexsignals #forextraders #living #life #lifestyleblogger #lifestyle #empowering #enjoy #enjoyinglife #enjoyinglife #emprendedores #workhard #workingout #workhome #workit #nice #pic #picoftheday
Take to fitness like never before! .
.
Buy breathable and moisture wicking sportswear from Piranha Sportswear @ www.piranhasportswear.com!
.
.
#Health#Healthy#Piranha#PiranhaSportswear#LOTD#POTD#OOTD#Shopping#OnlineShopping#ShoppingOnline#ShopTillYouDrop#Fitness#FitnessFreak#Fit#WorkoutWear#Workout#Activewear#FitnessFashion#Breathable#moisturewicking#SweatWicking#WorkingOut
...keep workin out to your limit...
เป็นคนมีกรรม ต้องมายกลูกเหล็กชดใช้กรรม
#รู้สึกตัวแน่นขึ้น #ไม่มโนนะ 
#gym #gymtime💪#workingout #chestworkout #bicepsworkout #healthylifestyle #onemoregym
Which sneakers are you picking up? 😍👀😱
Which sneakers are you picking up? 😍👀😱
Score the game point with Piranha's sweat wicking active wear! .
.
Get your breathable sportswear from Piranha at a flat 30% off on all sportswear exclusively @ www.piranhasportswear.com
.
.
#Health#Healthy#Sale#Sales#Offer#Offers#OfferOfTheDay#OOTD#POTD#LOTD#Shopping#OnlineShopping#ShoppingOnline#PiranhaSportswear#Piranha#Fitness#FitnessFreak#ShopTillYouDrop#WorkoutWear#Workout#WorkingOut#Activewear#Flat30
@alex_tav96 warming up on deadlifts. Notice how he resets on every rep in order to sustain proper form. At the end of the day everyone has their own deadlift style. Find what works for you and keep it consistent. Build a routine so that it becomes a motor pattern. 
#Barbarianstrength #deadlift #consistency #dedication #powerlifting #bodybuilding #powerbuilding #fitness #explosive #barbellbrigade #working #workingout #gains #platform #strength #athlete #athleticaesthetic #aesthetic #motor #pattern
@alex_tav96 warming up on deadlifts. Notice how he resets on every rep in order to sustain proper form. At the end of the day everyone has their own deadlift style. Find what works for you and keep it consistent. Build a routine so that it becomes a motor pattern. #Barbarianstrength  #deadlift  #consistency  #dedication  #powerlifting  #bodybuilding  #powerbuilding  #fitness  #explosive  #barbellbrigade  #working  #workingout  #gains  #platform  #strength  #athlete  #athleticaesthetic  #aesthetic  #motor  #pattern 
You have to do the work. No one else can do it for you. This is true for your health goals and in every aspect of your life!
You have to do the work. No one else can do it for you. This is true for your health goals and in every aspect of your life!
This arm day really pumped my arm 😂
This arm day really pumped my arm 😂
warriors/cavs👀 hbu?
warriors/cavs👀 hbu?
Uhhh...get your A7 gear soon. Black Friday deals this weekend. 
#NotUnderwearShowing 
#IWearMyWorkoutShortsUnderJoggers 
#A7Joggers
Et là tu regarde ta jambes après ton legday et tu te dis «  p****n j’ai souffert mais l’es cuissot sont là 💪🏻 hein @fed.the.barbarian 😂
Aujourd’hui une bonne grosse séance pec/épaules pour tout déchirer ⛏👌🏻 #tattoo#training#workout#sport#ink#guadeloupe#fitness#fitnessmotivation#fitstagram#muscle#bodybuilding#aesthetic#fitspo#noexcuses#fitfrenchies#fitbody#fitfam#instagood#instagram#nopainnogain#fit#lifestyle#sport#picoftheday#underarmour#motivation#bodygoals#workingout#newliiifestyle
#legday
Et là tu regarde ta jambes après ton legday et tu te dis «  p****n j’ai souffert mais l’es cuissot sont là 💪🏻 hein @fed.the.barbarian 😂 Aujourd’hui une bonne grosse séance pec/épaules pour tout déchirer ⛏👌🏻 #tattoo #training #workout #sport #ink #guadeloupe #fitness #fitnessmotivation #fitstagram #muscle #bodybuilding #aesthetic #fitspo #noexcuses #fitfrenchies #fitbody #fitfam #instagood #instagram #nopainnogain #fit #lifestyle #sport #picoftheday #underarmour #motivation #bodygoals #workingout #newliiifestyle  #legday 
Morning workout with @niketraining 💪🏻and some blessed foam rolling 🙏🏻#earlybird #goodmorning #morningworkout #workingout #wo #training #stronger #fitfam #crosstraining #nike #ntc #niketraining #dumbbel
My face is beetroot, my arms can’t hold the hairdryer for long and my legs climbing the stairs ache. But after 3months of no Gym..... I WENT BACK. Looking forward to shaping up again for summer and pageants coming up in 2018 ☀️☀️☀️
My face is beetroot, my arms can’t hold the hairdryer for long and my legs climbing the stairs ache. But after 3months of no Gym..... I WENT BACK. Looking forward to shaping up again for summer and pageants coming up in 2018 ☀️☀️☀️
One of my favorite core and leg exercises is the plyometric single leg lunge 😍💪🏼☀️
Plyometric means 'jumping' and in this case from one leg to another with as much control possible. This technique means the muscles exert maximum force in short intervals of time, with the goal of increasing power (speed-strength). Learning to move from a muscle extension to a contraction in a rapid or "explosive" manner. 
x

#fitspo #fit #fitness #fitlife #motivate #motivation #fitnessmotivation #inspire #inspiration#fitnessinspiration #work #working #workingout #workout #life #lovelife #gym #gymlife #gyming #health  #healthy #motivation #inspiration #moschino #womenwhoworkout #pilates #nikeshoes #gratitude #lululemon
One of my favorite core and leg exercises is the plyometric single leg lunge 😍💪🏼☀️ Plyometric means 'jumping' and in this case from one leg to another with as much control possible. This technique means the muscles exert maximum force in short intervals of time, with the goal of increasing power (speed-strength). Learning to move from a muscle extension to a contraction in a rapid or "explosive" manner. x #fitspo  #fit  #fitness  #fitlife  #motivate  #motivation  #fitnessmotivation  #inspire  #inspiration #fitnessinspiration  #work  #working  #workingout  #workout  #life  #lovelife  #gym  #gymlife  #gyming  #health  #healthy  #motivation  #inspiration  #moschino  #womenwhoworkout  #pilates  #nikeshoes  #gratitude  #lululemon 
Sending a little insta-motivation message your way 🙏😊. Be thankful for what is, and also be thankful for what has not yet come to you. Value the knowledge you already have, and value the endless things you do not yet understand in learning to focus on the joy of growth. 
Life will always be incomplete and a bit asymmetrical - realize this, accept and embrace the process 💖.
x

#fitspo #fit #fitness #fitlife #motivate #motivation #fitnessmotivation #inspire #inspiration#fitnessinspiration #work #working #workingout #workout #life #lovelife #gym #gymlife #gyming #health #awareness #healthy #motivation #inspiration #mentalfitness #beyou #womenwhoworkout #pilates #mentalfitness #lululemon #acceptance #gratitude
Sending a little insta-motivation message your way 🙏😊. Be thankful for what is, and also be thankful for what has not yet come to you. Value the knowledge you already have, and value the endless things you do not yet understand in learning to focus on the joy of growth. Life will always be incomplete and a bit asymmetrical - realize this, accept and embrace the process 💖. x #fitspo  #fit  #fitness  #fitlife  #motivate  #motivation  #fitnessmotivation  #inspire  #inspiration #fitnessinspiration  #work  #working  #workingout  #workout  #life  #lovelife  #gym  #gymlife  #gyming  #health  #awareness  #healthy  #motivation  #inspiration  #mentalfitness  #beyou  #womenwhoworkout  #pilates  #mentalfitness  #lululemon  #acceptance  #gratitude 
So I've finally brought my bench back up to 135 after a long time of having lost some strength.....now it's time to keep on moving up. Let's get these weights increasing. (P.s I was going for 6 and racking up but my boy said "nah baby you got at least 10" 😂😂) THIS IS WHY A WORKOUT PARTNER IS IMPORTANT TO ME, a person who believes in me when I didn't believe in myself. 
#motivationmonday #mondaymotivation #chestday #benchpress #workout #lifting #chestmonday #bodybuilding #classicphysique #physique #igfit #igfitness #instafit #instafitness #fitness #fitfam #fitfreak #fitnessjourney #fitnessmotivation #chest #gains #bulking #bulkingseason #bulk #benchday #progress #motivation #workingout #strength #strengthtraining
So I've finally brought my bench back up to 135 after a long time of having lost some strength.....now it's time to keep on moving up. Let's get these weights increasing. (P.s I was going for 6 and racking up but my boy said "nah baby you got at least 10" 😂😂) THIS IS WHY A WORKOUT PARTNER IS IMPORTANT TO ME, a person who believes in me when I didn't believe in myself. #motivationmonday  #mondaymotivation  #chestday  #benchpress  #workout  #lifting  #chestmonday  #bodybuilding  #classicphysique  #physique  #igfit  #igfitness  #instafit  #instafitness  #fitness  #fitfam  #fitfreak  #fitnessjourney  #fitnessmotivation  #chest  #gains  #bulking  #bulkingseason  #bulk  #benchday  #progress  #motivation  #workingout  #strength  #strengthtraining 
И так Часть вторая!💥
.
.
Напомню,что мы изучаем работу девушки хостес. 
Все части читаем по тегу👉#особенности_работы_хостес 
Что же стоит на втором месте??
Конечно общение! Точнее ваша общительность!🐈 Если вы будете сидеть с кислым лицом,боюсь общение не сложится!😉
Кто бы что не говорил,но встречают по одёжке,а провожают по уму! Поэтому,даже самые сногсшибательные красотки,не могут сидеть и витать в облаках на работе💫💭💭💭
Ваша зарплата все таки зависит от того, сколько людей вы вовлечете в безудержное веселье!!
Естественно если вы не владеете хотя бы английским языком,общение будет туговато проходить. Но! Оно будет. И возможно даже интереснее,чем если бы владели 3-мя языками! 👅
Говорить о политике не стоит,а вот поинтересоваться -"💫 как дела?", "Как вас зовут?"стоит. Расскажите о себе,кто вы,как зовут Вас,откуда вы и разговор завяжется....
Однако тут ещё важно уметь слушать! Поэтому не превращайтесь в трещотку!🙅 Умейте СЛУШАТЬ! И не забывайте делать вид,что вы все понимаете и вам очень-очень интересно!👯 При этом,важно смотреть собеседнику прямо в глаза👀 
Визуальный контакт, очень важен и не забываем улыбаться💃😇
.
.
Продолжение следует....
#work #workout #workflow #workhard #working #workinprogress #workhardplayhard #workshop #workingout #job #jobs #jobb #instawork #instajob #instagramanet #instatag #atwork #business #businesswoman #businessman #businesstrip #businessowner #biz #life #office #officelife #officemate #ilovemyjob #dayjob
И так Часть вторая!💥 . . Напомню,что мы изучаем работу девушки хостес. Все части читаем по тегу👉#особенности_работы_хостес  Что же стоит на втором месте?? Конечно общение! Точнее ваша общительность!🐈 Если вы будете сидеть с кислым лицом,боюсь общение не сложится!😉 Кто бы что не говорил,но встречают по одёжке,а провожают по уму! Поэтому,даже самые сногсшибательные красотки,не могут сидеть и витать в облаках на работе💫💭💭💭 Ваша зарплата все таки зависит от того, сколько людей вы вовлечете в безудержное веселье!! Естественно если вы не владеете хотя бы английским языком,общение будет туговато проходить. Но! Оно будет. И возможно даже интереснее,чем если бы владели 3-мя языками! 👅 Говорить о политике не стоит,а вот поинтересоваться -"💫 как дела?", "Как вас зовут?"стоит. Расскажите о себе,кто вы,как зовут Вас,откуда вы и разговор завяжется.... Однако тут ещё важно уметь слушать! Поэтому не превращайтесь в трещотку!🙅 Умейте СЛУШАТЬ! И не забывайте делать вид,что вы все понимаете и вам очень-очень интересно!👯 При этом,важно смотреть собеседнику прямо в глаза👀 Визуальный контакт, очень важен и не забываем улыбаться💃😇 . . Продолжение следует.... #work  #workout  #workflow  #workhard  #working  #workinprogress  #workhardplayhard  #workshop  #workingout  #job  #jobs  #jobb  #instawork  #instajob  #instagramanet  #instatag  #atwork  #business  #businesswoman  #businessman  #businesstrip  #businessowner  #biz  #life  #office  #officelife  #officemate  #ilovemyjob  #dayjob 
We haven't been getting the full 10 miles in every week and the pushups and situps have been mostly pushing from the table and sitting up from the couch lol....but we're hanging in  there, doing what we can, when we can. Love  you Courtney #wegotthis #couplegoals❤ #couplegoals #husbandandwife #runningismytherapy #runner #run #running #workingout #fitnessgoals #halfmarathontraining #love
I had fun tonight! Tried something new - front squats. Got silly with the gym staff. Monday's aren't bad. It's what you make it! ...
Barbell #frontsquats and walking lunges. Dumbbell #benchpress flat and incline, seated dumbbell #shoulderpress and #frontraises, and #triceppushdowns . This was a good workout!
...
I'm a #40something #woman #mom #fitmom trying to #balance it all between #family and #career and myself. #workingout and #running for #health , #wellness , #balance , #challenge,  #confidence and #peaceofmind Sometimes with #pincurls and #redlipstick Always with #fun and #sass .
I had fun tonight! Tried something new - front squats. Got silly with the gym staff. Monday's aren't bad. It's what you make it! ... Barbell #frontsquats  and walking lunges. Dumbbell #benchpress  flat and incline, seated dumbbell #shoulderpress  and #frontraises , and #triceppushdowns  . This was a good workout! ... I'm a #40something  #woman  #mom  #fitmom  trying to #balance  it all between #family  and #career  and myself. #workingout  and #running  for #health  , #wellness  , #balance  , #challenge ,  #confidence  and #peaceofmind  Sometimes with #pincurls  and #redlipstick  Always with #fun  and #sass  .
Как перестать откладывать дела на завтра, на потом? 🤔
Сколько раз вы себе говорили «завтра», « со следующей недели»?🤥А когда приходило это «завтра» ничего не происходило и вы опять говорили: « завтра». 😬Эта привычка настолько плохая, что вы даже представить себе не можете 😦
Когда вы говорите что-то себе и не выполняете это, сила вашего слова с каждым днём становится все слабее. Вы говорите «завтра я сделаю то-то и то-то». И каждый раз когда вы нарушаете данное себе слово на подсознательном уровне укрепляется идея, что ваши слова нечего не стоят, ваши решения - это пустые слова 🗣 И тем сложнее вам будет что-то изменить в своей жизни ☝🏻Когда вы все время откладываетесь на «потом», эти «потом» накапливаются и наступает момент, когда вы просто не можете их реализовать и тогда начинаете думать, что вы не способный человек. Это ведёт в ухудшению вашей самооценки😓
Не откладывай не потом нечего🤔Бери и принимай предложения сейчас и живи интересной жизнью☺️😉 #work #workout #workflow #workhard #working #workinprogress #workhardplayhard #workshop #workingout #job #jobs #jobb #instawork #instajob #instagramanet #instatag #работа #работаем #работатакаяработа #работу #работе #работка #работаю #инстатаг #инстаграманет #наработе #наработу #наработукакнапраздник #коллеги
Как перестать откладывать дела на завтра, на потом? 🤔 Сколько раз вы себе говорили «завтра», « со следующей недели»?🤥А когда приходило это «завтра» ничего не происходило и вы опять говорили: « завтра». 😬Эта привычка настолько плохая, что вы даже представить себе не можете 😦 Когда вы говорите что-то себе и не выполняете это, сила вашего слова с каждым днём становится все слабее. Вы говорите «завтра я сделаю то-то и то-то». И каждый раз когда вы нарушаете данное себе слово на подсознательном уровне укрепляется идея, что ваши слова нечего не стоят, ваши решения - это пустые слова 🗣 И тем сложнее вам будет что-то изменить в своей жизни ☝🏻Когда вы все время откладываетесь на «потом», эти «потом» накапливаются и наступает момент, когда вы просто не можете их реализовать и тогда начинаете думать, что вы не способный человек. Это ведёт в ухудшению вашей самооценки😓 Не откладывай не потом нечего🤔Бери и принимай предложения сейчас и живи интересной жизнью☺️😉 #work  #workout  #workflow  #workhard  #working  #workinprogress  #workhardplayhard  #workshop  #workingout  #job  #jobs  #jobb  #instawork  #instajob  #instagramanet  #instatag  #работа  #работаем  #работатакаяработа  #работу  #работе  #работка  #работаю  #инстатаг  #инстаграманет  #наработе  #наработу  #наработукакнапраздник  #коллеги 
Как перестать откладывать дела на завтра, на потом? 🤔
Сколько раз вы себе говорили «завтра», « со следующей недели»?🤥А когда приходило это «завтра» ничего не происходило и вы опять говорили: « завтра». 😬Эта привычка настолько плохая, что вы даже представить себе не можете 😦
Когда вы говорите что-то себе и не выполняете это, сила вашего слова с каждым днём становится все слабее. Вы говорите «завтра я сделаю то-то и то-то». И каждый раз когда вы нарушаете данное себе слово на подсознательном уровне укрепляется идея, что ваши слова нечего не стоят, ваши решения - это пустые слова 🗣 И тем сложнее вам будет что-то изменить в своей жизни ☝🏻Когда вы все время откладываетесь на «потом», эти «потом» накапливаются и наступает момент, когда вы просто не можете их реализовать и тогда начинаете думать, что вы не способный человек. Это ведёт в ухудшению вашей самооценки😓
Не откладывай не потом нечего🤔Бери и принимай предложения сейчас и живи интересной жизнью☺️😉 #work #workout #workflow #workhard #working #workinprogress #workhardplayhard #workshop #workingout #job #jobs #jobb #instawork #instajob #instagramanet #instatag #работа #работаем #работатакаяработа #работу #работе #работка #работаю #инстатаг #инстаграманет #наработе #наработу #наработукакнапраздник #коллеги
Как перестать откладывать дела на завтра, на потом? 🤔 Сколько раз вы себе говорили «завтра», « со следующей недели»?🤥А когда приходило это «завтра» ничего не происходило и вы опять говорили: « завтра». 😬Эта привычка настолько плохая, что вы даже представить себе не можете 😦 Когда вы говорите что-то себе и не выполняете это, сила вашего слова с каждым днём становится все слабее. Вы говорите «завтра я сделаю то-то и то-то». И каждый раз когда вы нарушаете данное себе слово на подсознательном уровне укрепляется идея, что ваши слова нечего не стоят, ваши решения - это пустые слова 🗣 И тем сложнее вам будет что-то изменить в своей жизни ☝🏻Когда вы все время откладываетесь на «потом», эти «потом» накапливаются и наступает момент, когда вы просто не можете их реализовать и тогда начинаете думать, что вы не способный человек. Это ведёт в ухудшению вашей самооценки😓 Не откладывай не потом нечего🤔Бери и принимай предложения сейчас и живи интересной жизнью☺️😉 #work  #workout  #workflow  #workhard  #working  #workinprogress  #workhardplayhard  #workshop  #workingout  #job  #jobs  #jobb  #instawork  #instajob  #instagramanet  #instatag  #работа  #работаем  #работатакаяработа  #работу  #работе  #работка  #работаю  #инстатаг  #инстаграманет  #наработе  #наработу  #наработукакнапраздник  #коллеги 
The gym is like my second home #fitness #workingout
something along the lines of “pretty girls sweat” in reality i’m average looking as hell.
.
.
. (#armday #planetfitness #gym #gymgirl #girl #michigan #workingout #gainz #fitlife #motivationmonday #iwantabs #noflabbyarms #nike #justdoit #nikerunclub #niketraining #justfab #fabletics #mirinagirls #therealmc #posing #flex #gymshark)
Jei nesi laimingas darant kažką, tai kam vargintis? 🙈
Jei nesi laimingas darant kažką, tai kam vargintis? 🙈
Let's get HEAT in Black 🔥 แผ่นรัดเอวคอด ลดหน้าท้องจาก Team Fit Angels สินค้านำเข้า ของแท้ 100% 
รุ่น HEAT และ Super Heat มี 3 สี ( ดำ ฟ้า ชมพู ) หน้าท้องลดยาก เอวไม่คอดสักที ต้องตัวนี้ Burn ให้สะใจ เพียงแค่ใส่ การันตีเห็นผลตั้งแต่ครั้งที่ใส่ ไม่มีเวลาออกกำลังกายก็ใส่ได้ เห็นผลแน่นอน!!! 🔥 • เนื้อผ้าหนาดีที่สุด รัดเอวได้คอดมากกว่า 5 นิ้ว
• เก็บกระชับดีที่สุด แน่นที่สุด บอกลาพุงย้วยๆ
• เบิร์นได้ดีที่สุด เห็นผลได้ไวที่สุด • น้ำหนักลดลงได้มากสุด ลดอาการปวดหลัง ปวดประจำเดือน • ใส่ได้บ่อยตามที่ต้องการ ใส่ออกกำลังกายก็ได้ ใส่ทำงานก็ดี • ใส่คู่กัน 2 ชิ้นยิ่งเพิ่มการทำงานให้เห็นผลเร็วขึ้นกว่าเก่า 2 เท่า เอวคอดได้มากกว่าใส่แผ่นเดียวถึง 5 นิ้ว
• แค่ขยันใส่ก็เห็นผล การันตี แม้ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก หรือคุมอาหารจนเครียด!

ราคาพิเศษช่วงแนะนำ 990 บาท FREE EMS
( ปกติ 1290 บาท)

เมื่อสั่งซื้อร่วมกับแผ่นรัดเร่งเอวคอดรุ่น Extra S เป็นเซ็ต 2 ชิ้น ราคาพิเศษเพียง 1490 บาท FREE EMS (ปกติ 1,880 บาท )

สั่งซื้อ/สอบถาม จิ้มลิงก์ที่ไบโอ
หรือแอดไลน์ 🆔 popeye_ms 
#แล้วมาหุ่นดีด้วยกันนะ 😘💕
#teamfitangels 💋
#fitgirl #fitnessmotivation #buttworkout #bootybuilding #booty🍑 #absworkout #flatstomach #abs #fitnessinspiration #instafit #instagood #bangkok #asiangirls #fitness #gym #workout #exercise #cleaneating #healthy #goodvibes #shesquats #squats #buttbridge #girl #thaigirl #butt #asiangirls #workingout
Let's get HEAT in Black 🔥 แผ่นรัดเอวคอด ลดหน้าท้องจาก Team Fit Angels สินค้านำเข้า ของแท้ 100% รุ่น HEAT และ Super Heat มี 3 สี ( ดำ ฟ้า ชมพู ) หน้าท้องลดยาก เอวไม่คอดสักที ต้องตัวนี้ Burn ให้สะใจ เพียงแค่ใส่ การันตีเห็นผลตั้งแต่ครั้งที่ใส่ ไม่มีเวลาออกกำลังกายก็ใส่ได้ เห็นผลแน่นอน!!! 🔥 • เนื้อผ้าหนาดีที่สุด รัดเอวได้คอดมากกว่า 5 นิ้ว • เก็บกระชับดีที่สุด แน่นที่สุด บอกลาพุงย้วยๆ • เบิร์นได้ดีที่สุด เห็นผลได้ไวที่สุด • น้ำหนักลดลงได้มากสุด ลดอาการปวดหลัง ปวดประจำเดือน • ใส่ได้บ่อยตามที่ต้องการ ใส่ออกกำลังกายก็ได้ ใส่ทำงานก็ดี • ใส่คู่กัน 2 ชิ้นยิ่งเพิ่มการทำงานให้เห็นผลเร็วขึ้นกว่าเก่า 2 เท่า เอวคอดได้มากกว่าใส่แผ่นเดียวถึง 5 นิ้ว • แค่ขยันใส่ก็เห็นผล การันตี แม้ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก หรือคุมอาหารจนเครียด! ราคาพิเศษช่วงแนะนำ 990 บาท FREE EMS ( ปกติ 1290 บาท) เมื่อสั่งซื้อร่วมกับแผ่นรัดเร่งเอวคอดรุ่น Extra S เป็นเซ็ต 2 ชิ้น ราคาพิเศษเพียง 1490 บาท FREE EMS (ปกติ 1,880 บาท ) สั่งซื้อ/สอบถาม จิ้มลิงก์ที่ไบโอ หรือแอดไลน์ 🆔 popeye_ms #แล ้วมาหุ่นดีด้วยกันนะ 😘💕 #teamfitangels  💋 #fitgirl  #fitnessmotivation  #buttworkout  #bootybuilding  #booty 🍑 #absworkout  #flatstomach  #abs  #fitnessinspiration  #instafit  #instagood  #bangkok  #asiangirls  #fitness  #gym  #workout  #exercise  #cleaneating  #healthy  #goodvibes  #shesquats  #squats  #buttbridge  #girl  #thaigirl  #butt  #asiangirls  #workingout