an online Instagram web viewer

#World_Hypertension_Day medias

Photos

لأن صحتك أغلى ما تملك حافظ عليها و بادر بالفحص الشامل بشكل دوري.
اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم.

#صيدلية_العين #alainpharmacy #may17 #World_Hypertension_Day #bp #blood_pressure 
#اليوم_العالمي_لفرط_ضغط_الدم
#اليوم_العالمي_لإرتفاع_ضغط_الدم
لقطات من فعالية #اليوم_العالمي_لإرتفاع_ضغط_الدم التي أقيمت في مبنى العيادات الخارجية بالمستشفى

#ارتفاع_ضغط_الدم
#التثقيف_الصحي

Photos for the #world_hypertension_day which was held in OPD at Royal Commission Hospital

#healtheducation
#worldhypertensionday
हंसने से ज़िंदगी बढ़ती है और टेंशन लेने से सिर्फ
मुसीबतें. इसलिए टेंशन लेना छोड़ दीजिए जनाब!
 #World_Hypertension_Day

#Lucky_Acharya_Sanwar
हंसने से ज़िंदगी बढ़ती है और टेंशन लेने से सिर्फ मुसीबतें. इसलिए टेंशन लेना छोड़ दीजिए जनाब! #World_Hypertension_Day  #Lucky_Acharya_Sanwar 
#وزراة_الصحة_ووقاية_المجتمع
#مستشفى-كلباء تنظيم #فعالية #اليوم_العالمي_لارتفاع_الضغط 2016 تحت شعار #اعرف_رقمك وتتضمنت الفعالية #معرض توعوي و#استشارات_طبية ورشة #الطبق_الصحي اضافة الى #فحص مجاني ل#ضغط_الدم وغيرها من الأنشطة
#Ministry_of_Health_and_Prevention #Kalba_Hospital organizes an #event on #World_Hypertension_Day 2016 under the slogan #know_your_number. The event included an awareness #exhibition and #medical_consultations, a #healthy_dish workshop as well as a free #blood_pressure check among other activities
#وزراة_الصحة_ووقاية_المجتمع  #مستشفى -كلباء تنظيم #فعالية  #اليوم_العالمي_لارتفاع_الضغط  2016 تحت شعار #اعرف_رقمك  وتتضمنت الفعالية #معرض  توعوي و#استشارات_طبية  ورشة #الطبق_الصحي  اضافة الى #فحص  مجاني ل#ضغط_الدم  وغيرها من الأنشطة #Ministry_of_Health_and_Prevention  #Kalba_Hospital  organizes an #event  on #World_Hypertension_Day  2016 under the slogan #know_your_number . The event included an awareness #exhibition  and #medical_consultations , a #healthy_dish  workshop as well as a free #blood_pressure  check among other activities
لتجنب الاصابة بالضغط المرتفع فيجب القيام بالتالي ، كما افادت منظمة الصحة العالمية:

الحفاظ على وزن طبيعي. 
ممارسة النشاط البدني. 
تحديد كمية الدهون والزيوت المتناولة. 
تحديد كمية السكريات المتناولة وبالاخص الاطعمة والمشروبات المحلاة. 
تحديد كمية الاملاح المتناولة. 
تناول اطعمة مختلفة ومتنوعة يوميا. 
تناول حبوب الافطار والحبوب الكاملة. 
تناول الفواكه والخضراوات يوميا. 
تناول السمك مرتين اسبوعيا على الاقل. 
تناول الحليب ومنتجات الالبان يوميا. 
شرب كميات كافية من الماء. 
التاكد من نظافة الطعام المتناول.

#World_Hypertension_Day 
#Spirit_Without_Limit 
#EPSF_Heliopolis
لتجنب الاصابة بالضغط المرتفع فيجب القيام بالتالي ، كما افادت منظمة الصحة العالمية: الحفاظ على وزن طبيعي. ممارسة النشاط البدني. تحديد كمية الدهون والزيوت المتناولة. تحديد كمية السكريات المتناولة وبالاخص الاطعمة والمشروبات المحلاة. تحديد كمية الاملاح المتناولة. تناول اطعمة مختلفة ومتنوعة يوميا. تناول حبوب الافطار والحبوب الكاملة. تناول الفواكه والخضراوات يوميا. تناول السمك مرتين اسبوعيا على الاقل. تناول الحليب ومنتجات الالبان يوميا. شرب كميات كافية من الماء. التاكد من نظافة الطعام المتناول. #World_Hypertension_Day  #Spirit_Without_Limit  #EPSF_Heliopolis 
يركز العالم اجمع بهذا اليوم على موضوع التوعية بمرض ضغط الدم المرتفع وذلك لاهميته وانتشاره المتزايد في الاونة الاخيرة، بالاضافة الى مصادفته باليوم العالمي لضغط الدم المرتفع، والذي جاء هذا العام حاملا شعار: "اعرف قمية ضغط الدم لديك". اكدت منظمة الصحة العالمية WHO ان الخطوة الاولى في تجنب الاصابة بارتفاع ضغط الدم تكمن في التحقق من مستويات الضغط، فمعرفة مستوياته تساعد المرضى باتخاذ الاجراءات والخطوات الضرورية للسيطرة عليه، وحماية انفسهم من الاصابة بالامراض الاخرى المرتبطة بضغط الدم المرتفع.

وبينت المنظمة ان القيام بخفض الملح المتناول بحوالي 3 غرام يوميا من شانه ان يقلل من ضغط الدم، وبالتالي انخفاض خطر الوفاة بالسكتة الدماغية . كما اشارت ان الحفاظ على وزن طبيعي وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي. 
#World_Hypertension_Day 
#Spirit_Without_Limit
#EPSF_Heliopolis
يركز العالم اجمع بهذا اليوم على موضوع التوعية بمرض ضغط الدم المرتفع وذلك لاهميته وانتشاره المتزايد في الاونة الاخيرة، بالاضافة الى مصادفته باليوم العالمي لضغط الدم المرتفع، والذي جاء هذا العام حاملا شعار: "اعرف قمية ضغط الدم لديك". اكدت منظمة الصحة العالمية WHO ان الخطوة الاولى في تجنب الاصابة بارتفاع ضغط الدم تكمن في التحقق من مستويات الضغط، فمعرفة مستوياته تساعد المرضى باتخاذ الاجراءات والخطوات الضرورية للسيطرة عليه، وحماية انفسهم من الاصابة بالامراض الاخرى المرتبطة بضغط الدم المرتفع. وبينت المنظمة ان القيام بخفض الملح المتناول بحوالي 3 غرام يوميا من شانه ان يقلل من ضغط الدم، وبالتالي انخفاض خطر الوفاة بالسكتة الدماغية . كما اشارت ان الحفاظ على وزن طبيعي وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي. #World_Hypertension_Day  #Spirit_Without_Limit  #EPSF_Heliopolis 
Every year, 17 May is dedicated to World Hypertension Day (WHD). This is an initiative of the World Hypertension League (WHL), an affiliated section of the ISH.

The WHD was first inaugurated in May 2005 and has become an annual event ever since. The purpose of the WHD is to promote public awareness of hypertension and to encourage citizens of all countries to prevent and control this silent killer, the modern epidemic.

#World_Hypertension_Day
#Spirit_Without_Limit 
#EPSF_Heliopolis
Every year, 17 May is dedicated to World Hypertension Day (WHD). This is an initiative of the World Hypertension League (WHL), an affiliated section of the ISH. The WHD was first inaugurated in May 2005 and has become an annual event ever since. The purpose of the WHD is to promote public awareness of hypertension and to encourage citizens of all countries to prevent and control this silent killer, the modern epidemic. #World_Hypertension_Day  #Spirit_Without_Limit  #EPSF_Heliopolis 
#world_hypertension_day

الأشخاص المعرضون لارتفاع ضغط الدم:
* يزيد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر, وفي منتصف العمر يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم, أما النساء فتزيد نسبة إصابتهن بارتفاع ضغط الدم بعد سن انقطاع الطمث. * الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم, كما أنهم معرضون - أيضًا - للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. * إصابة أحد الوالدين بارتفاع ضغط الدم يزيد فرصة إصابة الشخص بارتفاع الضغط. * السمنة.
* التدخين.
* تناول الكثير من الملح في الطعام.
* الإقلال من تناول البوتاسيوم في الطعام.
* الإقلال من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د).
* المعرضون لانفعالات نفسية وعصبية.
* الأشخاص المصابون ببعض الأمراض مثل: مرضى السكري والكوليسترول ومرضى الكلى.
بعض الحوامل يكنَّ معرضات لارتفاع ضغط الدم.

اعرف ضغط دمك
#world_hypertension_day  الأشخاص المعرضون لارتفاع ضغط الدم: * يزيد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر, وفي منتصف العمر يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم, أما النساء فتزيد نسبة إصابتهن بارتفاع ضغط الدم بعد سن انقطاع الطمث. * الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم, كما أنهم معرضون - أيضًا - للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. * إصابة أحد الوالدين بارتفاع ضغط الدم يزيد فرصة إصابة الشخص بارتفاع الضغط. * السمنة. * التدخين. * تناول الكثير من الملح في الطعام. * الإقلال من تناول البوتاسيوم في الطعام. * الإقلال من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د). * المعرضون لانفعالات نفسية وعصبية. * الأشخاص المصابون ببعض الأمراض مثل: مرضى السكري والكوليسترول ومرضى الكلى. بعض الحوامل يكنَّ معرضات لارتفاع ضغط الدم. اعرف ضغط دمك