an online Instagram web viewer

#Ximetics medias

Photos

#LoveOneselfChallenge Día 26: ¿Qué partes de ti te avergüenzan? ¿Cómo se ve tú yo “sombra” (la parte de ti que no dejas que todos vean)? 👀🤔 A mi me dan un poco de pena mis piernas porque siento que son súper musculosas y se ven masculinas a veces. Varias veces me han preguntado si hago pesas o algo, pero la verdad es que no. 👀 En cuanto a mi yo “sombra”, este se ve como una persona muy insegura, con mucho miedo de ser juzgada y de “fallar” frente a los demás, pero en especial frente a los ojos de mi familia. También, tiene miedo de no trascender, es decir de no hacer algo lo suficientemente valioso para ser recordada. Y para ustedes ¿cómo se ve su yo “sombra”? 😮❤️ #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 26: ¿Qué partes de ti te avergüenzan? ¿Cómo se ve tú yo “sombra” (la parte de ti que no dejas que todos vean)? 👀🤔 A mi me dan un poco de pena mis piernas porque siento que son súper musculosas y se ven masculinas a veces. Varias veces me han preguntado si hago pesas o algo, pero la verdad es que no. 👀 En cuanto a mi yo “sombra”, este se ve como una persona muy insegura, con mucho miedo de ser juzgada y de “fallar” frente a los demás, pero en especial frente a los ojos de mi familia. También, tiene miedo de no trascender, es decir de no hacer algo lo suficientemente valioso para ser recordada. Y para ustedes ¿cómo se ve su yo “sombra”? 😮❤️ #Ximetics 
Mi vida se resume en: Lo que hago en las mañanas vs lo que hago en las tardes. Últimamente mi vida está preciosa. #medicine #runnergirl #soycorredora #ximetics #rumboalmediomaratóncdmx
#FitnessTip El ser humano es un animal... 👀 de costumbre 😂, por lo que muchas veces no queremos hacer cosas diferentes. Un gran ejemplo somos los corredores, que pensamos que NINGÚN ejercicio es tan bueno como 🏃🏼‍♂️. Sin embargo, el cambio también es bueno en una rutina de ejercicio. Algunas razones son: 🔹los músculos tienen memoria y se acostumbran a ciertos movimientos por lo cual un cambio es un reto para ellos 🔹 los músculos que usas al correr necesitan descansar de vez en cuándo para no lesionarse 👀 🔹al hacer otro tipo de ejercicios, fortaleces músculos que no utilizas cuándo corres 🔹 puede que te enamores 😍 de un nuevo deporte y conozcas a gente nueva 🔹aprendes cosas nuevas, como que es muy difícil nadar con una pelota en las manos ⚽️ 👀 🔹te das cuenta de todo lo que tu cuerpo puede hacer y lograr, lo cual es infinito. 💥🙏🏼Espero te animes, no a dejar de correr, si no a complementar tu rutina de ejercicio y a aprender cosas nuevas. (La pelota es mi favorita. 😂) 🙌🏻😉🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🧗🏻‍♀️ #Ximetics
#FitnessTip  El ser humano es un animal... 👀 de costumbre 😂, por lo que muchas veces no queremos hacer cosas diferentes. Un gran ejemplo somos los corredores, que pensamos que NINGÚN ejercicio es tan bueno como 🏃🏼‍♂️. Sin embargo, el cambio también es bueno en una rutina de ejercicio. Algunas razones son: 🔹los músculos tienen memoria y se acostumbran a ciertos movimientos por lo cual un cambio es un reto para ellos 🔹 los músculos que usas al correr necesitan descansar de vez en cuándo para no lesionarse 👀 🔹al hacer otro tipo de ejercicios, fortaleces músculos que no utilizas cuándo corres 🔹 puede que te enamores 😍 de un nuevo deporte y conozcas a gente nueva 🔹aprendes cosas nuevas, como que es muy difícil nadar con una pelota en las manos ⚽️ 👀 🔹te das cuenta de todo lo que tu cuerpo puede hacer y lograr, lo cual es infinito. 💥🙏🏼Espero te animes, no a dejar de correr, si no a complementar tu rutina de ejercicio y a aprender cosas nuevas. (La pelota es mi favorita. 😂) 🙌🏻😉🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🧗🏻‍♀️ #Ximetics 
Soy la loca corriendo 23 km en semana de exámenes. Fui a pedirle a mis ancestros, los olmecas, que me fuera bien. 😂💥🏃🏻‍♂️🇲🇽 #Ximetics
Soy la loca corriendo 23 km en semana de exámenes. Fui a pedirle a mis ancestros, los olmecas, que me fuera bien. 😂💥🏃🏻‍♂️🇲🇽 #Ximetics 
¡Ya párate! Que la semana no espera a nadie. 🏃🏻‍♀️💨🔥💦 #Ximetics
¡Ya párate! Que la semana no espera a nadie. 🏃🏻‍♀️💨🔥💦 #Ximetics 
¡Feliz Día de Gracias! 🦃🙏🏼❤️ Yo agradezco que puedo correr y sentirme inalcanzable cuándo lo hago. 🏃🏻‍♀️💨 También, agradezco las post-endorfinas. 🤗🤪 Gracias a @elzomba por la 📷. 🙌🏼💥 #Ximetics
¡Feliz Día de Gracias! 🦃🙏🏼❤️ Yo agradezco que puedo correr y sentirme inalcanzable cuándo lo hago. 🏃🏻‍♀️💨 También, agradezco las post-endorfinas. 🤗🤪 Gracias a @elzomba por la 📷. 🙌🏼💥 #Ximetics 
¡Buenos días por la mañana! 😂☀️🙌🏻 ¿Quién está list@ para sus kilómetros semanales? ¿Quién va a bajar sus tiempos o aumentar su distancia? ¿Quién se va a quedar echado? 😂 Comenta abajo tu meta de la semana para que, al terminar la semana, la cheques y veas si lo lograste. ⬇️👊🏻💥 #Ximetics
¡Buenos días por la mañana! 😂☀️🙌🏻 ¿Quién está list@ para sus kilómetros semanales? ¿Quién va a bajar sus tiempos o aumentar su distancia? ¿Quién se va a quedar echado? 😂 Comenta abajo tu meta de la semana para que, al terminar la semana, la cheques y veas si lo lograste. ⬇️👊🏻💥 #Ximetics 
Corriendo & haciendo amigAs. 🏃🏻‍♀️💕🏃🏼‍♀️☀️❄️ #Ximetics #Dromo
Corriendo & haciendo amigAs. 🏃🏻‍♀️💕🏃🏼‍♀️☀️❄️ #Ximetics  #Dromo 
Hace un año, no imaginé que podría vivir este momento. No fue fácil llegar, pero lo conseguimos. Más que haber completado nuestro primer medio maratón, para mi significa libertad y fuerza. Liberarme de TODO lo que alguna vez me ató y no me dejaba sentir ésta libertad que siento ahora; hoy me siento fuerte mental y físicamente. Hoy y en cada entrenamiento desde hace meses dí lo mejor de mi. Estoy agradecida con Dios, con mi familia, con mis amigos y sobretodo con mi hermana Angy Flores porque me ha dado la fuerza, fortaleza y confianza cuando creía que ya no podía. Hoy con toda la felicidad, libertad y agradecimiento les digo: "lo que algún día creí imposible, hoy ya no lo es" ❤️ #ximetics #soycorredora #21kcdmx #mediomaratoncdmx @emociondeportiva
Hace un año, no imaginé que podría vivir este momento. No fue fácil llegar, pero lo conseguimos. Más que haber completado nuestro primer medio maratón, para mi significa libertad y fuerza. Liberarme de TODO lo que alguna vez me ató y no me dejaba sentir ésta libertad que siento ahora; hoy me siento fuerte mental y físicamente. Hoy y en cada entrenamiento desde hace meses dí lo mejor de mi. Estoy agradecida con Dios, con mi familia, con mis amigos y sobretodo con mi hermana Angy Flores porque me ha dado la fuerza, fortaleza y confianza cuando creía que ya no podía. Hoy con toda la felicidad, libertad y agradecimiento les digo: "lo que algún día creí imposible, hoy ya no lo es" ❤️ #ximetics  #soycorredora  #21kcdmx  #mediomaratoncdmx  @emociondeportiva
¿Cómo disfrutaron su fin de semana? 😉 #Running 
#Repost @ximetics
・・・
¡Ya párate! Que la semana no espera a nadie. 🏃🏻‍♀️💨🔥💦 #Ximetics
#chapultepec #correr #run #runningmx
¡Ya párate! Que la semana no espera a nadie. 🏃🏻‍♀️💨🔥💦 #Ximetics
¡Ya párate! Que la semana no espera a nadie. 🏃🏻‍♀️💨🔥💦 #Ximetics 
Soy la loca corriendo 23 km en semana de exámenes. Fui a pedirle a mis ancestros, los olmecas, que me fuera bien. 😂💥🏃🏻‍♂️🇲🇽 #Ximetics
Soy la loca corriendo 23 km en semana de exámenes. Fui a pedirle a mis ancestros, los olmecas, que me fuera bien. 😂💥🏃🏻‍♂️🇲🇽 #Ximetics 
#FitnessTip El ser humano es un animal... 👀 de costumbre 😂, por lo que muchas veces no queremos hacer cosas diferentes. Un gran ejemplo somos los corredores, que pensamos que NINGÚN ejercicio es tan bueno como 🏃🏼‍♂️. Sin embargo, el cambio también es bueno en una rutina de ejercicio. Algunas razones son: 🔹los músculos tienen memoria y se acostumbran a ciertos movimientos por lo cual un cambio es un reto para ellos 🔹 los músculos que usas al correr necesitan descansar de vez en cuándo para no lesionarse 👀 🔹al hacer otro tipo de ejercicios, fortaleces músculos que no utilizas cuándo corres 🔹 puede que te enamores 😍 de un nuevo deporte y conozcas a gente nueva 🔹aprendes cosas nuevas, como que es muy difícil nadar con una pelota en las manos ⚽️ 👀 🔹te das cuenta de todo lo que tu cuerpo puede hacer y lograr, lo cual es infinito. 💥🙏🏼Espero te animes, no a dejar de correr, si no a complementar tu rutina de ejercicio y a aprender cosas nuevas. (La pelota es mi favorita. 😂) 🙌🏻😉🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🧗🏻‍♀️ #Ximetics
#FitnessTip  El ser humano es un animal... 👀 de costumbre 😂, por lo que muchas veces no queremos hacer cosas diferentes. Un gran ejemplo somos los corredores, que pensamos que NINGÚN ejercicio es tan bueno como 🏃🏼‍♂️. Sin embargo, el cambio también es bueno en una rutina de ejercicio. Algunas razones son: 🔹los músculos tienen memoria y se acostumbran a ciertos movimientos por lo cual un cambio es un reto para ellos 🔹 los músculos que usas al correr necesitan descansar de vez en cuándo para no lesionarse 👀 🔹al hacer otro tipo de ejercicios, fortaleces músculos que no utilizas cuándo corres 🔹 puede que te enamores 😍 de un nuevo deporte y conozcas a gente nueva 🔹aprendes cosas nuevas, como que es muy difícil nadar con una pelota en las manos ⚽️ 👀 🔹te das cuenta de todo lo que tu cuerpo puede hacer y lograr, lo cual es infinito. 💥🙏🏼Espero te animes, no a dejar de correr, si no a complementar tu rutina de ejercicio y a aprender cosas nuevas. (La pelota es mi favorita. 😂) 🙌🏻😉🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🧗🏻‍♀️ #Ximetics 
Que no te importe o te afecte lo que la gente (o 🐠) diga o piense de ti, tú sabes quién eres y a dónde quieres ir. Pisa fuerte y adelante. 💥🏃🏻‍♀️👊🏻 #Ximetics
Que no te importe o te afecte lo que la gente (o 🐠) diga o piense de ti, tú sabes quién eres y a dónde quieres ir. Pisa fuerte y adelante. 💥🏃🏻‍♀️👊🏻 #Ximetics 
#RunningTip ¿Sabías que tener los glúteos y quadriceps fuertes ayuda a prevenir lesiones de rodilla? 🤕Aunque no lo creas, estos dos músculos son esenciales para que al correr el impacto no caiga directo sobre tus rodillas. Te recomiendo, por tanto, realizar ejercicios que ayuden a fortalecerlos, tales como sentadillas y desplantes. Como complemento, puedes tomar una pelota medicinal para fortalecer los brazos también. Recuerda que es mejor prevenir a lamentar una lesión. 🏋🏻‍♂️⭐️👊🏻 #Ximetics
#RunningTip  ¿Sabías que tener los glúteos y quadriceps fuertes ayuda a prevenir lesiones de rodilla? 🤕Aunque no lo creas, estos dos músculos son esenciales para que al correr el impacto no caiga directo sobre tus rodillas. Te recomiendo, por tanto, realizar ejercicios que ayuden a fortalecerlos, tales como sentadillas y desplantes. Como complemento, puedes tomar una pelota medicinal para fortalecer los brazos también. Recuerda que es mejor prevenir a lamentar una lesión. 🏋🏻‍♂️⭐️👊🏻 #Ximetics 
#RunningTip ¿Cómo empiezo a correr después de mucho tiempo o si nunca lo he hecho 🤔? El cuerpo necesita tiempo para adaptarse y hacerse fuerte, por lo cual, necesitas empezar poco a poco (no puedes correr 10 km de la nada) para no lastimarte. Yo te recomiendo empezar con intervalos de correr 🏃🏻‍♀️ y caminar 🚶🏻‍♀️. Por ejemplo, empieza corriendo 2 min y caminado 1 por 30 min. Conforme te vayas sintiendo, ve aumentando el tiempo de correr, 3 minutos corriendo 2 minutos caminando, 4 minutos corriendo, 1 caminando y así sucesivamente por 30 minutos, también. Después, intenta correr 20 minutos seguidos, luego 30 y conforme te vayas sintiendo sigues aumentando. Recuerda escuchar a tu cuerpo a lo largo de todo el proceso, no intentes forzarlo, pero tampoco eches la flojera (hay veces que sí podemos más). Intenta encontrar el punto medio entre “me muero” y “ya me cansé”. Cualquier duda, no duden en preguntarme. Eso sí, si quieren ayuda más profesional, les recomiendo ir con un running coach. 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️☀️ #Ximetics
#RunningTip  ¿Cómo empiezo a correr después de mucho tiempo o si nunca lo he hecho 🤔? El cuerpo necesita tiempo para adaptarse y hacerse fuerte, por lo cual, necesitas empezar poco a poco (no puedes correr 10 km de la nada) para no lastimarte. Yo te recomiendo empezar con intervalos de correr 🏃🏻‍♀️ y caminar 🚶🏻‍♀️. Por ejemplo, empieza corriendo 2 min y caminado 1 por 30 min. Conforme te vayas sintiendo, ve aumentando el tiempo de correr, 3 minutos corriendo 2 minutos caminando, 4 minutos corriendo, 1 caminando y así sucesivamente por 30 minutos, también. Después, intenta correr 20 minutos seguidos, luego 30 y conforme te vayas sintiendo sigues aumentando. Recuerda escuchar a tu cuerpo a lo largo de todo el proceso, no intentes forzarlo, pero tampoco eches la flojera (hay veces que sí podemos más). Intenta encontrar el punto medio entre “me muero” y “ya me cansé”. Cualquier duda, no duden en preguntarme. Eso sí, si quieren ayuda más profesional, les recomiendo ir con un running coach. 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️☀️ #Ximetics 
La perspectiva lo es todo, cámbiala y cambiará tu vida. 🙃🏙🏃🏻‍♀️ #Ximetics
La perspectiva lo es todo, cámbiala y cambiará tu vida. 🙃🏙🏃🏻‍♀️ #Ximetics 
Sudando la💧 gorda con el fartlek mañananero en el nuevo @parquelamexicana. 🍃🌳 Te dejo algunos tips que pueden servirte en tu primera visita a este nuevo spot: 🔹se encuentra en Santa Fe en el área de departamentos (si no ubicas, busca muchos edificios altos y juntos y dirígete a ellos) 🔹el estacionamiento está por el Sam’s Club de Santa Fe (yo le di toda la vuelta al parque hasta que lo encontré 👀, así que no desistas) 🔹el costo del estacionamiento es $20 por hora 🔹el circuito completo mide aproximadamente 2.5 km, pero si quieres aumentar distancia puedes correr en los caminitos del medio 🔹las subidas y bajadas están buenas (sudarás, prometido ✋🏻) 🔹hay un lago, no como el de Chapultepec, pero está bonito 🔹parece ser que habrá Starbucks y Petco, próximamente... 🔹si lo tuyo no es 🏃‍♂️ o 🚶🏻‍♀️ , no te preocupes ya que puedes andar en 🚴🏼‍♀️, o patinar en la pista especial para ello. 🔹finalmente, si tienes niños chiquitos hay juegos para que ellos también se puedan divertir. Te invito a conocerlo y a contarme cómo te fue. ¡Buen día! 🏃🏻‍♀️💥🌆 #Ximetics
Sudando la💧 gorda con el fartlek mañananero en el nuevo @parquelamexicana. 🍃🌳 Te dejo algunos tips que pueden servirte en tu primera visita a este nuevo spot: 🔹se encuentra en Santa Fe en el área de departamentos (si no ubicas, busca muchos edificios altos y juntos y dirígete a ellos) 🔹el estacionamiento está por el Sam’s Club de Santa Fe (yo le di toda la vuelta al parque hasta que lo encontré 👀, así que no desistas) 🔹el costo del estacionamiento es $20 por hora 🔹el circuito completo mide aproximadamente 2.5 km, pero si quieres aumentar distancia puedes correr en los caminitos del medio 🔹las subidas y bajadas están buenas (sudarás, prometido ✋🏻) 🔹hay un lago, no como el de Chapultepec, pero está bonito 🔹parece ser que habrá Starbucks y Petco, próximamente... 🔹si lo tuyo no es 🏃‍♂️ o 🚶🏻‍♀️ , no te preocupes ya que puedes andar en 🚴🏼‍♀️, o patinar en la pista especial para ello. 🔹finalmente, si tienes niños chiquitos hay juegos para que ellos también se puedan divertir. Te invito a conocerlo y a contarme cómo te fue. ¡Buen día! 🏃🏻‍♀️💥🌆 #Ximetics 
¡Buenos días por la mañana! 😂☀️🙌🏻 ¿Quién está list@ para sus kilómetros semanales? ¿Quién va a bajar sus tiempos o aumentar su distancia? ¿Quién se va a quedar echado? 😂 Comenta abajo tu meta de la semana para que, al terminar la semana, la cheques y veas si lo lograste. ⬇️👊🏻💥 #Ximetics
¡Buenos días por la mañana! 😂☀️🙌🏻 ¿Quién está list@ para sus kilómetros semanales? ¿Quién va a bajar sus tiempos o aumentar su distancia? ¿Quién se va a quedar echado? 😂 Comenta abajo tu meta de la semana para que, al terminar la semana, la cheques y veas si lo lograste. ⬇️👊🏻💥 #Ximetics 
De esas distancias largas que te cuestan la vida, pero la vista hace la diferencia. Rumbo al @themiamimarathon. 😍☀️💙🙌🏻 #Ximetics
De esas distancias largas que te cuestan la vida, pero la vista hace la diferencia. Rumbo al @themiamimarathon. 😍☀️💙🙌🏻 #Ximetics 
¡Feliz Día de Gracias! 🦃🙏🏼❤️ Yo agradezco que puedo correr y sentirme inalcanzable cuándo lo hago. 🏃🏻‍♀️💨 También, agradezco las post-endorfinas. 🤗🤪 Gracias a @elzomba por la 📷. 🙌🏼💥 #Ximetics
¡Feliz Día de Gracias! 🦃🙏🏼❤️ Yo agradezco que puedo correr y sentirme inalcanzable cuándo lo hago. 🏃🏻‍♀️💨 También, agradezco las post-endorfinas. 🤗🤪 Gracias a @elzomba por la 📷. 🙌🏼💥 #Ximetics 
Corriendo & haciendo amigAs. 🏃🏻‍♀️💕🏃🏼‍♀️☀️❄️ #Ximetics #Dromo
Corriendo & haciendo amigAs. 🏃🏻‍♀️💕🏃🏼‍♀️☀️❄️ #Ximetics  #Dromo 
“The eye is always caught by light, but shadows have more to say.”-Gregory Maguire 🙌🏻🧡☀️ #Ximetics
“The eye is always caught by light, but shadows have more to say.”-Gregory Maguire 🙌🏻🧡☀️ #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 31: (el último 😱🎊🎉) ¿Cómo te comprometes a quererte a ti mism@ de ahora en adelante? Yo me comprometo a intentar pensar 💭 solo cosas positivas sobre quién soy y lo que haga (a pesar de que me salgan mal al principio). Además, me comprometo a seguir haciendo mucho ejercicio (👀) y a aprender bien la técnica de 🏊‍♂️ para ver si logro completar mi primer triatlón en el 2018. 🚲🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♀️¿Quién se une a mi reto? 😱🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ #Ximetics ****¡Gracias a todos los que siguieron el #LoveOneselfChallenge ! Espero les haya servido de alguna forma. ❤️ Hubo un punto en el que sentí que nunca iba a acabar 😂, pero lo logramos. 👊🏻💥
#LoveOneselfChallenge  Día 31: (el último 😱🎊🎉) ¿Cómo te comprometes a quererte a ti mism@ de ahora en adelante? Yo me comprometo a intentar pensar 💭 solo cosas positivas sobre quién soy y lo que haga (a pesar de que me salgan mal al principio). Además, me comprometo a seguir haciendo mucho ejercicio (👀) y a aprender bien la técnica de 🏊‍♂️ para ver si logro completar mi primer triatlón en el 2018. 🚲🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♀️¿Quién se une a mi reto? 😱🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ #Ximetics  ****¡Gracias a todos los que siguieron el #LoveOneselfChallenge  ! Espero les haya servido de alguna forma. ❤️ Hubo un punto en el que sentí que nunca iba a acabar 😂, pero lo logramos. 👊🏻💥
#LoveOneselfChallenge Día 30: ¿Qué etiquetas (buenas o malas) te pones a ti mism@? Mexicana, corredora, positiva, luchadora, enojona, apasionada, aventada y muchas veces un poco (muy) loca. 😂👀🏃🏻‍♀️🇲🇽 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 30: ¿Qué etiquetas (buenas o malas) te pones a ti mism@? Mexicana, corredora, positiva, luchadora, enojona, apasionada, aventada y muchas veces un poco (muy) loca. 😂👀🏃🏻‍♀️🇲🇽 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 29 (ya casi se acaba 😱): ¿Qué palabras o creencias quieres que guíen tu vida? Creo que el miedo 👻 es uno de los limitantes más grandes del ser humano y yo no me salvo de el, ni por un día. 😂 Por eso creo que es importante tener alguna cita que nos recuerde que enfrentar el 😳, no solo es la mejor opción sino la más gratificante. La frase que yo escogí es la siguiente: “Deja que tú fe sea más grande que tu miedo” (😏 qué tal...). ¡Bonito puente! ☀️💥👊🏻 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 29 (ya casi se acaba 😱): ¿Qué palabras o creencias quieres que guíen tu vida? Creo que el miedo 👻 es uno de los limitantes más grandes del ser humano y yo no me salvo de el, ni por un día. 😂 Por eso creo que es importante tener alguna cita que nos recuerde que enfrentar el 😳, no solo es la mejor opción sino la más gratificante. La frase que yo escogí es la siguiente: “Deja que tú fe sea más grande que tu miedo” (😏 qué tal...). ¡Bonito puente! ☀️💥👊🏻 #Ximetics 
#LoveOneSelfChallenge Día 28: ¿Quién es tu modelo a seguir y qué características compartes con el? La verdad es qué hay mucha gente (muy diferente) que me inspira a lograr mis metas, desde @shalaneflanagan hasta @alberteinstein. Sin embargo, decidí mencionar a mi hermano porque el es una de las personas, más importantes, que me inspiran a ser mejor. Dentro de las características que compartimos están: somos muy tercos 👀, somos inteligentes (o nerds, todo depende de la perspectiva 🤓 ), nos gusta echar relajo y 🤣 de tonterías, y estamos determinados a cambiar el 🌎 (les voy diciendo cómo nos va 👀). Y tú, ¿quién es tu modelo a seguir? 🤔Comenta abajo. ⬇️ ❤️🙌🏻💥 #Ximetics
#LoveOneSelfChallenge  Día 28: ¿Quién es tu modelo a seguir y qué características compartes con el? La verdad es qué hay mucha gente (muy diferente) que me inspira a lograr mis metas, desde @shalaneflanagan hasta @alberteinstein. Sin embargo, decidí mencionar a mi hermano porque el es una de las personas, más importantes, que me inspiran a ser mejor. Dentro de las características que compartimos están: somos muy tercos 👀, somos inteligentes (o nerds, todo depende de la perspectiva 🤓 ), nos gusta echar relajo y 🤣 de tonterías, y estamos determinados a cambiar el 🌎 (les voy diciendo cómo nos va 👀). Y tú, ¿quién es tu modelo a seguir? 🤔Comenta abajo. ⬇️ ❤️🙌🏻💥 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 26: ¿Cuál es una decisión que puedes tomar hoy, que te agradecerá tu futuro yo? 👧🏻🔜👩🏻 Yo quiero decidir no tomarme nada personal, sea lo que sea, una grosería, una mala vibra, etc. Quiero decidir, desde hoy, que se me resbale todo lo malo que pueda estar (o no) dirigido a mi. 🙌🏻💥❣️ 📸 @cclaine #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 26: ¿Cuál es una decisión que puedes tomar hoy, que te agradecerá tu futuro yo? 👧🏻🔜👩🏻 Yo quiero decidir no tomarme nada personal, sea lo que sea, una grosería, una mala vibra, etc. Quiero decidir, desde hoy, que se me resbale todo lo malo que pueda estar (o no) dirigido a mi. 🙌🏻💥❣️ 📸 @cclaine #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 26: ¿Qué partes de ti te avergüenzan? ¿Cómo se ve tú yo “sombra” (la parte de ti que no dejas que todos vean)? 👀🤔 A mi me dan un poco de pena mis piernas porque siento que son súper musculosas y se ven masculinas a veces. Varias veces me han preguntado si hago pesas o algo, pero la verdad es que no. 👀 En cuanto a mi yo “sombra”, este se ve como una persona muy insegura, con mucho miedo de ser juzgada y de “fallar” frente a los demás, pero en especial frente a los ojos de mi familia. También, tiene miedo de no trascender, es decir de no hacer algo lo suficientemente valioso para ser recordada. Y para ustedes ¿cómo se ve su yo “sombra”? 😮❤️ #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 26: ¿Qué partes de ti te avergüenzan? ¿Cómo se ve tú yo “sombra” (la parte de ti que no dejas que todos vean)? 👀🤔 A mi me dan un poco de pena mis piernas porque siento que son súper musculosas y se ven masculinas a veces. Varias veces me han preguntado si hago pesas o algo, pero la verdad es que no. 👀 En cuanto a mi yo “sombra”, este se ve como una persona muy insegura, con mucho miedo de ser juzgada y de “fallar” frente a los demás, pero en especial frente a los ojos de mi familia. También, tiene miedo de no trascender, es decir de no hacer algo lo suficientemente valioso para ser recordada. Y para ustedes ¿cómo se ve su yo “sombra”? 😮❤️ #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 25: ¿En qué eres muy, muy buen@? 🤗 Creo que soy buena siendo positiva y echándole ganas a la vida. Me gusta estar de buen humor y me gusta disfrutar lo que hago, por lo que pienso que soy buena siendo buena onda (si eso hace sentido 👀). ***Si todavía no han ido al Nevado a correr, ya se tardaron 👀 (solo recuerden ir acompañados y con alguien que ya se sepa la ruta). 😁👊🏻🏃🏻‍♀️#Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 25: ¿En qué eres muy, muy buen@? 🤗 Creo que soy buena siendo positiva y echándole ganas a la vida. Me gusta estar de buen humor y me gusta disfrutar lo que hago, por lo que pienso que soy buena siendo buena onda (si eso hace sentido 👀). ***Si todavía no han ido al Nevado a correr, ya se tardaron 👀 (solo recuerden ir acompañados y con alguien que ya se sepa la ruta). 😁👊🏻🏃🏻‍♀️#Ximetics 
Blue Demon & yo somos BFFs. 😂🙌🏻 #LoveOneselfChallenge Día 24: ¿Qué es algo que te gustaría que te dijeran? "¡Vamos, tú puedes!” y hoy no solo me lo dijeron varias personas, si no que se lo dije a dos desconocidos: el primero fue un súper hombre que iba empujando a un joven con parálisis mental (hasta me dieron escalofríos cuando se lo dije) y la segunda, fue mi “befo” Blue Demon, le dije “vamos” cuando quedaba 1 kilómetro y esprinteamos a la meta (casi me muero😵, pero logré un PR).🏃🏻‍♀️🏃🏻👊🏻 #Ximetics
Blue Demon & yo somos BFFs. 😂🙌🏻 #LoveOneselfChallenge  Día 24: ¿Qué es algo que te gustaría que te dijeran? "¡Vamos, tú puedes!” y hoy no solo me lo dijeron varias personas, si no que se lo dije a dos desconocidos: el primero fue un súper hombre que iba empujando a un joven con parálisis mental (hasta me dieron escalofríos cuando se lo dije) y la segunda, fue mi “befo” Blue Demon, le dije “vamos” cuando quedaba 1 kilómetro y esprinteamos a la meta (casi me muero😵, pero logré un PR).🏃🏻‍♀️🏃🏻👊🏻 #Ximetics 
Saliendo tarde🤦🏻‍♀️😂,pero llegando con nuevo PR en 21km: 1:46. 💥🙌🏻 Gracias @fersalazarcoaching y @dromoruncrew. 🙏🏼😊Vamos por muchos más y más rápidos. 🏃🏻‍♀️💨✖️ #Ximetics
Saliendo tarde🤦🏻‍♀️😂,pero llegando con nuevo PR en 21km: 1:46. 💥🙌🏻 Gracias @fersalazarcoaching y @dromoruncrew. 🙏🏼😊Vamos por muchos más y más rápidos. 🏃🏻‍♀️💨✖️ #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 23: ¿Cuál es tu sistema de soporte? ¿Cómo lo puedes fortalecer? Tu sistema de soporte es aquel en el cual te puedes apoyar cuándo tienes un problema, te sientes sol@ o necesitas reírte 🤣 un rato, entre otras cosas. Una gran parte de mi sistema son mis amig@s y creo que una gran forma de fortalecer este aspecto es haciendo cosas que nos gusta junt@s.  Por eso @karlavalenciat estamos más que listas para la carrera de la #LigadelaJusticia. (nuestra última carrera de  21k del año😱). No tenemos disfraz, pero si voluntad para correr medio maratón 😂. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 💥👊🏻 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 23: ¿Cuál es tu sistema de soporte? ¿Cómo lo puedes fortalecer? Tu sistema de soporte es aquel en el cual te puedes apoyar cuándo tienes un problema, te sientes sol@ o necesitas reírte 🤣 un rato, entre otras cosas. Una gran parte de mi sistema son mis amig@s y creo que una gran forma de fortalecer este aspecto es haciendo cosas que nos gusta junt@s. Por eso @karlavalenciat estamos más que listas para la carrera de la #LigadelaJusticia . (nuestra última carrera de 21k del año😱). No tenemos disfraz, pero si voluntad para correr medio maratón 😂. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 💥👊🏻 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 22: ¿Qué cosas te hacen sentir mal, pero te encuentras a ti mism@ haciéndolas de todas maneras? 💔 Creo que esta lista es un poco larga para mi 👀...pero me quiero concentrar en una cosa solamente, en el hecho que espero que la gente cambie para que se adapte a mis ideales de lo que esta “bien”. Siento que esto está mal, primero porque nunca va a pasar y segundo porque me enojo 😠 innecesariamente, especialmente con la gente que ❤️. Creo, entonces que lo mejor es trabajar en uno mismo y cambiar nuestras expectativas sobre lo que “debe ser” para que aquello que los demás hagan “se nos resbale”. 🙌🏻💥🏃🏻‍♀️ #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 22: ¿Qué cosas te hacen sentir mal, pero te encuentras a ti mism@ haciéndolas de todas maneras? 💔 Creo que esta lista es un poco larga para mi 👀...pero me quiero concentrar en una cosa solamente, en el hecho que espero que la gente cambie para que se adapte a mis ideales de lo que esta “bien”. Siento que esto está mal, primero porque nunca va a pasar y segundo porque me enojo 😠 innecesariamente, especialmente con la gente que ❤️. Creo, entonces que lo mejor es trabajar en uno mismo y cambiar nuestras expectativas sobre lo que “debe ser” para que aquello que los demás hagan “se nos resbale”. 🙌🏻💥🏃🏻‍♀️ #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 21: ¿Qué estas trabajando en creer que mereces? 🤔Yo creo que merezco (merecemos) ser feliz 😀. Sin embargo, pienso que muchas veces confundimos el concepto de felicidad y creemos que alguien/algo no lo tiene que dar...pero no. Lo bueno (y lo difícil) es que solo nosotros mismos podemos hacer que seamos 😀 con nuestros pensamientos y nuestras decisiones . Decidamos, entonces ser felices, no por inercia, si no porque estamos convencidos que lo merecemos. 😁🙌🏻💥🏃🏻‍♀️ #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 21: ¿Qué estas trabajando en creer que mereces? 🤔Yo creo que merezco (merecemos) ser feliz 😀. Sin embargo, pienso que muchas veces confundimos el concepto de felicidad y creemos que alguien/algo no lo tiene que dar...pero no. Lo bueno (y lo difícil) es que solo nosotros mismos podemos hacer que seamos 😀 con nuestros pensamientos y nuestras decisiones . Decidamos, entonces ser felices, no por inercia, si no porque estamos convencidos que lo merecemos. 😁🙌🏻💥🏃🏻‍♀️ #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 20: ¿Cómo te puedes dar un break hoy? 🍫🙆🏻💆🏻‍♂️(Ya sea mentalmente, físicamente o emocionalmente.) ¿Alguna vez han escuchado la frase “Running is my therapy”? Tal cuál, esta frase resume mi relación con 🏃🏻 . Para mi salir a correr, aunque sea por 20 minutos, es tiempo para ser egoísta. Cuando corro, tengo tiempo para pensar (o no) y para estar conmigo misma. Cuando corro literal siento que nada malo me puede alcanzar, ningún problema, ningún fantasma, ninguna emoción negativa...nada. Por eso te recomiendo una corridita como tu break de hoy (o mañana) y si de plano no es lo tuyo, te dejo que tú break sea comerte una galleta 🍪 o un chocolate 🍫 , pero solo por hoy. 😂👀🙌🏻💥 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 20: ¿Cómo te puedes dar un break hoy? 🍫🙆🏻💆🏻‍♂️(Ya sea mentalmente, físicamente o emocionalmente.) ¿Alguna vez han escuchado la frase “Running is my therapy”? Tal cuál, esta frase resume mi relación con 🏃🏻 . Para mi salir a correr, aunque sea por 20 minutos, es tiempo para ser egoísta. Cuando corro, tengo tiempo para pensar (o no) y para estar conmigo misma. Cuando corro literal siento que nada malo me puede alcanzar, ningún problema, ningún fantasma, ninguna emoción negativa...nada. Por eso te recomiendo una corridita como tu break de hoy (o mañana) y si de plano no es lo tuyo, te dejo que tú break sea comerte una galleta 🍪 o un chocolate 🍫 , pero solo por hoy. 😂👀🙌🏻💥 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 19: ¿Qué estás haciendo para que el 🌍 sea un mejor lugar? Me gusta pensar 💭 que con esta página transmito (al menos un poquito 👀) mi terquedad por querer ser mejor cada día, en este caso, a través del ejercicio🏋🏻‍♀️ . Creo que la mejor forma en la que puedo ayudar al 🌍 es trabajando en mi misma: en mis metas,en mis miedos, en mis fortalezas...y si de paso logró inspirar a una persona (o dos 👀) a que se “mueva” hacia ser una persona diferente, una que se atreva a lograr sus objetivos, pienso que de alguna forma estoy contribuyendo a que el mundo sea un mejor lugar. 🌍🙌🏻💥🏃🏻‍♀️ #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 19: ¿Qué estás haciendo para que el 🌍 sea un mejor lugar? Me gusta pensar 💭 que con esta página transmito (al menos un poquito 👀) mi terquedad por querer ser mejor cada día, en este caso, a través del ejercicio🏋🏻‍♀️ . Creo que la mejor forma en la que puedo ayudar al 🌍 es trabajando en mi misma: en mis metas,en mis miedos, en mis fortalezas...y si de paso logró inspirar a una persona (o dos 👀) a que se “mueva” hacia ser una persona diferente, una que se atreva a lograr sus objetivos, pienso que de alguna forma estoy contribuyendo a que el mundo sea un mejor lugar. 🌍🙌🏻💥🏃🏻‍♀️ #Ximetics 
#LoveOneSelfChallenge (Regresamos 😂🙈) Día 18: ¿Cuál es un cambio que puedes hacer para aumentar tu felicidad? Sonreír, sin importar lo que haya pasado y más cuándo estás triste/enojad@. Siento que cuando sonríes 😄, aunque no lo sientas al principio, cambia tu estado de ánimo y te sientes al menos un poquito mejor. Aprendamos entonces a sonreír, especialmente en los tiempos difíciles para poder salir adelante y aumentar nuestra felicidad. 👊🏻💥🇲🇽 📸 @rojkind  #Ximetics
#LoveOneSelfChallenge  (Regresamos 😂🙈) Día 18: ¿Cuál es un cambio que puedes hacer para aumentar tu felicidad? Sonreír, sin importar lo que haya pasado y más cuándo estás triste/enojad@. Siento que cuando sonríes 😄, aunque no lo sientas al principio, cambia tu estado de ánimo y te sientes al menos un poquito mejor. Aprendamos entonces a sonreír, especialmente en los tiempos difíciles para poder salir adelante y aumentar nuestra felicidad. 👊🏻💥🇲🇽 📸 @rojkind #Ximetics 
Yo #CorroxMexico cuándo sea. ❤️🇲🇽👊🏻 #FuerzaMexico #Ximetics
Listísima para 🏃🏻 x mi bello México 🇲🇽 mañana. Juntos somos más. 🙌🏻💥👊🏻 #Ximetics
Listísima para 🏃🏻 x mi bello México 🇲🇽 mañana. Juntos somos más. 🙌🏻💥👊🏻 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 17: ¿Cuándo fue la última vez que te consentiste? 💆🏻💆🏻‍♂️ Ayer. 👀😂 Consentrise es bueno, al menos una vez por semana (y es bueno para alma 💕🙌🏻). Yo ayer me consentí con un desayuno delicioso en @sevenbuddhasmx. Compartí un waffle de plátano🍌 , un toast de salmón 🐟 y un smoothie bowl con 🍓, 🍌 y granola hecha en casa con @karlavalenciat. Les súper recomiendo ir a correr/caminar por el Parque España 🇪🇸 y luego a desayunar en este #healthyspot. Compartan conmigo cómo se consienten ustedes. ⬇️ ¡Bonito fin! 💕🙌🏻 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 17: ¿Cuándo fue la última vez que te consentiste? 💆🏻💆🏻‍♂️ Ayer. 👀😂 Consentrise es bueno, al menos una vez por semana (y es bueno para alma 💕🙌🏻). Yo ayer me consentí con un desayuno delicioso en @sevenbuddhasmx. Compartí un waffle de plátano🍌 , un toast de salmón 🐟 y un smoothie bowl con 🍓, 🍌 y granola hecha en casa con @karlavalenciat. Les súper recomiendo ir a correr/caminar por el Parque España 🇪🇸 y luego a desayunar en este #healthyspot . Compartan conmigo cómo se consienten ustedes. ⬇️ ¡Bonito fin! 💕🙌🏻 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 16: ¿Qué es lo más bonito que has hecho para ti mism@? De las cosas más bonitas que he hecho para mi misma, definitivamente es levantarme a correr temprano y ver el amanecer. 🌅 No solo acabo súper feliz por todas las endorfinas, si no super energizada con las vistas impresionantes que se dan. Si no lo han hecho, se los recomiendo muchísimo (al menos una vez en su vida). 🏃🏻‍♀️💥☀️💕🙏🏼 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 16: ¿Qué es lo más bonito que has hecho para ti mism@? De las cosas más bonitas que he hecho para mi misma, definitivamente es levantarme a correr temprano y ver el amanecer. 🌅 No solo acabo súper feliz por todas las endorfinas, si no super energizada con las vistas impresionantes que se dan. Si no lo han hecho, se los recomiendo muchísimo (al menos una vez en su vida). 🏃🏻‍♀️💥☀️💕🙏🏼 #Ximetics 
Interrumpimos el #Challenge para celebrar el Día de Muertos. ¡Felicidades a todos nuestros seres queridos que ya no están con nosotros, pero que hoy bajaron a visitar! (Sí, es una selfie 🤳 con una máscara de☠️.) 💀🇲🇽 ❤️#Ximetics
Interrumpimos el #Challenge  para celebrar el Día de Muertos. ¡Felicidades a todos nuestros seres queridos que ya no están con nosotros, pero que hoy bajaron a visitar! (Sí, es una selfie 🤳 con una máscara de☠️.) 💀🇲🇽 ❤️#Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 15: ¿Qué te da miedo pedir? ¿Qué te callas que deberías decir? 😶 A mi me da miedo pedir ayuda, siento que si la pido estoy demostrando que soy una persona débil. Sin embargo, creo que lo que debo pensar 💭 es que es humano a veces no poder con todo y pedir ayuda de alguien  es justo y necesario. Sobre qué me callo, la verdad es que muchas cosas, especialmente las que me lastiman, lo cual también está mal. Debo aprender a comunicar lo que me hiere de forma proactiva ya que el ser agresiva con la gente que me rodea o cruel conmigo misma no solo no ayuda, si no que empeora el problema. ¿Y tu que te callas que te gustaría decir? 😶🤔💥 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 15: ¿Qué te da miedo pedir? ¿Qué te callas que deberías decir? 😶 A mi me da miedo pedir ayuda, siento que si la pido estoy demostrando que soy una persona débil. Sin embargo, creo que lo que debo pensar 💭 es que es humano a veces no poder con todo y pedir ayuda de alguien es justo y necesario. Sobre qué me callo, la verdad es que muchas cosas, especialmente las que me lastiman, lo cual también está mal. Debo aprender a comunicar lo que me hiere de forma proactiva ya que el ser agresiva con la gente que me rodea o cruel conmigo misma no solo no ayuda, si no que empeora el problema. ¿Y tu que te callas que te gustaría decir? 😶🤔💥 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 14: ¿De qué estaría orgullos@ tu “yo chiquit@“ de lo que has logrado hasta hoy? 👧🏻👦🏻🤔 Yo creo que estaría orgullosa de quien soy yo en general; de todo lo que he logrado, de los miedos que he enfrentado y de en quien me he convertido. Estaría orgullosa de que estudio lo que me gusta (en una universidad súper dura 👀), que completé un maratón, que enfrenté mi miedo a los ladrones (👀😂) y que aún tengo mil metas más por completar. ¿Y tú “mini yo” de qué estaría orgullos@? 👧🏻🔜👩🏻🙌🏻💥 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 14: ¿De qué estaría orgullos@ tu “yo chiquit@“ de lo que has logrado hasta hoy? 👧🏻👦🏻🤔 Yo creo que estaría orgullosa de quien soy yo en general; de todo lo que he logrado, de los miedos que he enfrentado y de en quien me he convertido. Estaría orgullosa de que estudio lo que me gusta (en una universidad súper dura 👀), que completé un maratón, que enfrenté mi miedo a los ladrones (👀😂) y que aún tengo mil metas más por completar. ¿Y tú “mini yo” de qué estaría orgullos@? 👧🏻🔜👩🏻🙌🏻💥 #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 13: Tomate una 🤳, tal como eres y encuentra algo que te guste de ella. Les dejo la mía, en la ofrenda del Día de Muertos de la Torre Latinoamericana. Lo que más me gusta de ella, es la ofrenda. 👀😂💀 #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 13: Tomate una 🤳, tal como eres y encuentra algo que te guste de ella. Les dejo la mía, en la ofrenda del Día de Muertos de la Torre Latinoamericana. Lo que más me gusta de ella, es la ofrenda. 👀😂💀 #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 12: ¿Qué te hace feliz de estar viv@? Definitivamente correr me hace súper feliz. Finalmente, después de 2 semanas ya pude correr 🏃🏻 sin sentirme mal. (¡Yey! 🎊) De verdad que no hay nada mejor. 😍🏃🏻‍♀️🙌🏻 #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 12: ¿Qué te hace feliz de estar viv@? Definitivamente correr me hace súper feliz. Finalmente, después de 2 semanas ya pude correr 🏃🏻 sin sentirme mal. (¡Yey! 🎊) De verdad que no hay nada mejor. 😍🏃🏻‍♀️🙌🏻 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 11: ¿Cómo te describirías a un extraño de forma amable? (Esta me costó traducirla, pero según yo sí se entiende. 😂) Creo que tendemos, especialmente las mujeres, a menos preciarnos y más cuándo alguien nos pide que nos describamos. ¿Quién no piensa en lo que no le gusta de su cuerpo primero? 👀 Sin embargo, contradiciendo lo anterior, yo me describiría de la siguiente forma: Soy una mujer mexicana, intensa, empática, trabajadora y positiva. Me gusta hacer las cosas bien, me gusta aprender cosas nuevas y me gusta comer rico (😋🍓🍔🍱). Me encanta la música y amo bailar 💃🏼🕺🏻. Además, (esta ya se la saben) amo hacer ejercicio.🏋🏻‍♀️ Tengo una sonrisa bonita y me gusta cuando la gente me sonríe de regreso. 😁 Y ya le voy a parar porque no acabo...😂 Espero intenten este ejercicio y se describan con 💕. #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 11: ¿Cómo te describirías a un extraño de forma amable? (Esta me costó traducirla, pero según yo sí se entiende. 😂) Creo que tendemos, especialmente las mujeres, a menos preciarnos y más cuándo alguien nos pide que nos describamos. ¿Quién no piensa en lo que no le gusta de su cuerpo primero? 👀 Sin embargo, contradiciendo lo anterior, yo me describiría de la siguiente forma: Soy una mujer mexicana, intensa, empática, trabajadora y positiva. Me gusta hacer las cosas bien, me gusta aprender cosas nuevas y me gusta comer rico (😋🍓🍔🍱). Me encanta la música y amo bailar 💃🏼🕺🏻. Además, (esta ya se la saben) amo hacer ejercicio.🏋🏻‍♀️ Tengo una sonrisa bonita y me gusta cuando la gente me sonríe de regreso. 😁 Y ya le voy a parar porque no acabo...😂 Espero intenten este ejercicio y se describan con 💕. #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 10: ¿En qué área de tu vida necesitas poner límites? 🤔Si hay un tema que creo es crucial en la vida es este. Es indispensable aprender a poner límites, ya que saber dónde y cuándo son necesarios es fundamental para estar bien con nosotros mismos. 🙌🏻(Aunque no es nada sencillo.) Los límites nos ayudan a nosotros (y a los que nos rodean) a saber hasta dónde está  la línea entre lo bueno y lo malo. A mi en lo personal me cuesta poner límites en el ejercicio y con las personas que quiero. Para explicar el primero te invito a leer mi artículo, “Los límites de correr” (link en mi bio 🔝). En cuanto a la segunda razón, siento que me cuesta establecer el hasta dónde con la gente que quiero porque prefiero que me duelan las cosas a mi, que a ellos, por lo cual, decido no establecer el límite por miedo a lastimar a la persona que quiero. Sin embargo, (si son como yo) los invito a armarnos de valor y a empezar a decir lo que no nos gusta con el fin de que los que nos rodean puedan entendernos mejor. Al poner límites, nuestras relaciones mejorarán  ya que las personas que queremos lograrán percibir el “hasta dónde” en cuanto a su relación con nosotros. Sé que poner límites es un arte, pero valdrá la pena cuándo nuestras relaciones (tanto la que tenemos con nosotros mismos, como las de lo demás) comiencen a fortalecerse y a mejorar en cuanto a calidad. 🙌🏻👀💥😊 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 10: ¿En qué área de tu vida necesitas poner límites? 🤔Si hay un tema que creo es crucial en la vida es este. Es indispensable aprender a poner límites, ya que saber dónde y cuándo son necesarios es fundamental para estar bien con nosotros mismos. 🙌🏻(Aunque no es nada sencillo.) Los límites nos ayudan a nosotros (y a los que nos rodean) a saber hasta dónde está la línea entre lo bueno y lo malo. A mi en lo personal me cuesta poner límites en el ejercicio y con las personas que quiero. Para explicar el primero te invito a leer mi artículo, “Los límites de correr” (link en mi bio 🔝). En cuanto a la segunda razón, siento que me cuesta establecer el hasta dónde con la gente que quiero porque prefiero que me duelan las cosas a mi, que a ellos, por lo cual, decido no establecer el límite por miedo a lastimar a la persona que quiero. Sin embargo, (si son como yo) los invito a armarnos de valor y a empezar a decir lo que no nos gusta con el fin de que los que nos rodean puedan entendernos mejor. Al poner límites, nuestras relaciones mejorarán ya que las personas que queremos lograrán percibir el “hasta dónde” en cuanto a su relación con nosotros. Sé que poner límites es un arte, pero valdrá la pena cuándo nuestras relaciones (tanto la que tenemos con nosotros mismos, como las de lo demás) comiencen a fortalecerse y a mejorar en cuanto a calidad. 🙌🏻👀💥😊 #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 9: ¿Qué es algo en tu vida que debes de deshacerte de? Definitivamente siento que debo (debemos) deshacerme del pensamiento “no puedo”. Creo, sinceramente, que podemos lograr lo que sea que nos propongamos con una buena mezcla de trabajo duro, constancia, disciplina y goce. Por eso decidí subir una foto de cuando completé mi primer maratón (@telcelmexicocitymarathon). La verdad es que muchas cosas se te atraviesan cuando quieres lograr una meta, pero si en verdad la quieres, lo puedes lograr. Solo hay que recordarnos que: “Querer es poder. 👊🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻💥 #Ximetics “
#LoveOnselfChallenge  Día 9: ¿Qué es algo en tu vida que debes de deshacerte de? Definitivamente siento que debo (debemos) deshacerme del pensamiento “no puedo”. Creo, sinceramente, que podemos lograr lo que sea que nos propongamos con una buena mezcla de trabajo duro, constancia, disciplina y goce. Por eso decidí subir una foto de cuando completé mi primer maratón (@telcelmexicocitymarathon). La verdad es que muchas cosas se te atraviesan cuando quieres lograr una meta, pero si en verdad la quieres, lo puedes lograr. Solo hay que recordarnos que: “Querer es poder. 👊🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻💥 #Ximetics  “
#LoveOnselfChallenge Día 8: ¿Qué aspecto de tu vida necesitas tomarte con más calma (ir un poco más lento🐌) ? Aunque ustedes no lo crean 👀, siento que debo relajarme un poco (para mi mamá un mucho) en el aspecto de ser “fit”. Tiendo a darle mucha importancia al comer saludable y más que nada a hacer ejercicio, lo cual está bien, solo que debo hacerlo con medida. No tiene nada de malo no entrenar diario o comer un 🍦, 🍪 o 🍕 de vez en cuando. Así que ya saben, si están igual de intensos que yo con el ejercicio 🏋🏽, tenemos que bajarle un poco y atender otros aspectos de nuestra vida. ¡Bonita semana! 🙌🏻🏃🏻‍♀️🎟🎡📝 #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 8: ¿Qué aspecto de tu vida necesitas tomarte con más calma (ir un poco más lento🐌) ? Aunque ustedes no lo crean 👀, siento que debo relajarme un poco (para mi mamá un mucho) en el aspecto de ser “fit”. Tiendo a darle mucha importancia al comer saludable y más que nada a hacer ejercicio, lo cual está bien, solo que debo hacerlo con medida. No tiene nada de malo no entrenar diario o comer un 🍦, 🍪 o 🍕 de vez en cuando. Así que ya saben, si están igual de intensos que yo con el ejercicio 🏋🏽, tenemos que bajarle un poco y atender otros aspectos de nuestra vida. ¡Bonita semana! 🙌🏻🏃🏻‍♀️🎟🎡📝 #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 7: Menciona un aspecto que amas de tu cuerpo o de tu personalidad. 🙋🏻❤️ Dos rasgos que me encantan de mi son: mi sentido del humor y mi sonrisa. 😬  Creo que soy una persona que le gusta echarle ganas a la vida y divertirse. Me gusta encontrar el lado cómico de la vida y más que nada en el 🌍, me encanta reírme hasta que me duele la panza. Así que si tienen un chiste por ahí, comenten abajo y riámonos un ratito. ⬇️😂 📸 @twentiesandtrends 💕👊🏻🔻Disclaimer: el perro no es mío, pero a qué bonito está. 😂❤️🐶 #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 7: Menciona un aspecto que amas de tu cuerpo o de tu personalidad. 🙋🏻❤️ Dos rasgos que me encantan de mi son: mi sentido del humor y mi sonrisa. 😬 Creo que soy una persona que le gusta echarle ganas a la vida y divertirse. Me gusta encontrar el lado cómico de la vida y más que nada en el 🌍, me encanta reírme hasta que me duele la panza. Así que si tienen un chiste por ahí, comenten abajo y riámonos un ratito. ⬇️😂 📸 @twentiesandtrends 💕👊🏻🔻Disclaimer: el perro no es mío, pero a qué bonito está. 😂❤️🐶 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 6: ¿Qué debes de perdonarte a ti mismo? Como mencioné en un post pasado, soy una persona súper perfeccionista. Me gusta hacer las cosas bien a la primera y me gusta que la gente a mi alrededor haga lo mismo. Esto no pasa (por si tenían la duda 👀), pero por alguna razón me sigo topando con la misma pared y como consecuencia me enojo mucho. (El mono verde de la pared soy yo cuando me enojo. 👀😂)Decidí entonces perdonarme a mi misma y a los demás por no ser perfectos. Quiero, al menos por hoy, perdonarme por no ser un robot 🤖 y aceptarme a mi y a mi realidad como somos. Espero, por tanto, parar de enojarme porque lo que ES, no es lo que me gustaría que fuera.❤️💥👊🏻 #Ximetics
#LoveOneselfChallenge  Día 6: ¿Qué debes de perdonarte a ti mismo? Como mencioné en un post pasado, soy una persona súper perfeccionista. Me gusta hacer las cosas bien a la primera y me gusta que la gente a mi alrededor haga lo mismo. Esto no pasa (por si tenían la duda 👀), pero por alguna razón me sigo topando con la misma pared y como consecuencia me enojo mucho. (El mono verde de la pared soy yo cuando me enojo. 👀😂)Decidí entonces perdonarme a mi misma y a los demás por no ser perfectos. Quiero, al menos por hoy, perdonarme por no ser un robot 🤖 y aceptarme a mi y a mi realidad como somos. Espero, por tanto, parar de enojarme porque lo que ES, no es lo que me gustaría que fuera.❤️💥👊🏻 #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 5: ¿Qué es algo que debes empezar a decir que “sí” a? Quién no haya sido víctima de la rutina que levante la mano. 🙋🏻👀 La verdad que es fácil acostumbrarnos a algo, ya que nos brinda cierta seguridad. Sin embargo, creo que debo empezar a decir que “sí”a probar cosas nuevas, cómo viajar a un lugar diferente (📸Chiapas) o probar una comida 🥘 típica. Siento que al hacer cosas nuevas podemos encontrar nuestro nuevo lugar, comida o experiencia favorita. 🍃🙌🏻❤️ #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 5: ¿Qué es algo que debes empezar a decir que “sí” a? Quién no haya sido víctima de la rutina que levante la mano. 🙋🏻👀 La verdad que es fácil acostumbrarnos a algo, ya que nos brinda cierta seguridad. Sin embargo, creo que debo empezar a decir que “sí”a probar cosas nuevas, cómo viajar a un lugar diferente (📸Chiapas) o probar una comida 🥘 típica. Siento que al hacer cosas nuevas podemos encontrar nuestro nuevo lugar, comida o experiencia favorita. 🍃🙌🏻❤️ #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 4: ¿Qué cumplido te han dicho y te cuesta trabajo aceptar? A mi algo que me cuesta es aceptar cuando me dicen “que bonita te vez”. Por alguna razón, siento que si no me veo de cierta forma “estándar” no siento que me veo bonita. Pensaba, entonces que quizás ese es el problema que defino la belleza como una checklist de requisitos qué hay que tener, como por ejemplo, ojos claros, pestañas largas, pelo largo, etc. En otras palabras, estoy acostumbrada a limitar lo bello y creo más bien que  este no debe tener límite, poniéndome filosófica... creo que la verdadera belleza es ilimitada. Por  eso escogí subir una foto con mi amiga @frida.lagunes.fl justo antes de correr el medio maratón @runrocknroll, sin una gota de maquillaje, pero con toda la actitud. Bellas por dentro y por fuera. 💕🤗🙋🏻💥 #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 4: ¿Qué cumplido te han dicho y te cuesta trabajo aceptar? A mi algo que me cuesta es aceptar cuando me dicen “que bonita te vez”. Por alguna razón, siento que si no me veo de cierta forma “estándar” no siento que me veo bonita. Pensaba, entonces que quizás ese es el problema que defino la belleza como una checklist de requisitos qué hay que tener, como por ejemplo, ojos claros, pestañas largas, pelo largo, etc. En otras palabras, estoy acostumbrada a limitar lo bello y creo más bien que este no debe tener límite, poniéndome filosófica... creo que la verdadera belleza es ilimitada. Por eso escogí subir una foto con mi amiga @frida.lagunes.fl justo antes de correr el medio maratón @runrocknroll, sin una gota de maquillaje, pero con toda la actitud. Bellas por dentro y por fuera. 💕🤗🙋🏻💥 #Ximetics 
#LoveOnselfChallenge Día 3: ¿Qué hábito te gustaría empezar esta semana? Me gustaría separar al menos 5 minutos del día para mí, para respirar y concientizarme sobre mi cuerpo y mi bienestar integral. Hay una técnica de meditación llamada #mindfulness que me gusta mucho porque te llama a tomar conciencia sobre tu cuerpo y lo que este siente. Aunque no creas, cuando te enojas, por ejemplo, tu cuerpo lo manifiesta y lo resiente. Es importante por tanto, tomar conciencia sobre lo que nos pasa durante el día y cómo reaccionamos a ello, ya que todo impacta a nuestro cuerpo al final del día. Si no eres fan de meditar o te causa conflicto la palabra, reza o simplemente respira hondo por 5 minutos, intenta relajarte y sigue adelante con tu día. ¡Bonita noche! 🌖🙆🏻🙏🏼💜 #Ximetics
#LoveOnselfChallenge  Día 3: ¿Qué hábito te gustaría empezar esta semana? Me gustaría separar al menos 5 minutos del día para mí, para respirar y concientizarme sobre mi cuerpo y mi bienestar integral. Hay una técnica de meditación llamada #mindfulness  que me gusta mucho porque te llama a tomar conciencia sobre tu cuerpo y lo que este siente. Aunque no creas, cuando te enojas, por ejemplo, tu cuerpo lo manifiesta y lo resiente. Es importante por tanto, tomar conciencia sobre lo que nos pasa durante el día y cómo reaccionamos a ello, ya que todo impacta a nuestro cuerpo al final del día. Si no eres fan de meditar o te causa conflicto la palabra, reza o simplemente respira hondo por 5 minutos, intenta relajarte y sigue adelante con tu día. ¡Bonita noche! 🌖🙆🏻🙏🏼💜 #Ximetics 
#LoveOneselfChallenge Día 2: Deshazte de una creencia negativa sobre ti o sobre tus habilidades. No sé porque, pero siento que hoy en día hay muchas niñas (y quizás niños) que tienen "body issues", esto significa que nos sentimos insegur@s sobre nuestro cuerpo, especialmente si estamos "gordos" o no tenemos los ansiados cuadritos. 💪🏼 No sé si tuvo que ver con el hecho de que baile ballet y "no hay bailarina gorda" o quizás el hecho de que estamos bombardeados diariamente con gente "perfecta" en los medios me afectó. Pero, de igual forma, el punto es que al menos por hoy (y algunos días más espero 👀) quiero deshacerme de este pensamiento constante de sentir que "estoy gorda" solo porque no soy @gisellebundchen_ (siento que ni comiendo puro apio lo logro 😂). Espero ustedes también lo logren, al menos por hoy. 😊🙌🏻🏃🏻‍♀️☀️ #Ximetics #PuntaCometa #Mazunte #Oaxaca #mexico #runner #worldrunner #beachrun #igrun #nosneakers #nike #endorfinas #goodvibes #allsmiles #muevete #salud #fit #fitness #health #healthytips #loveyourself
#LoveOneselfChallenge  Día 2: Deshazte de una creencia negativa sobre ti o sobre tus habilidades. No sé porque, pero siento que hoy en día hay muchas niñas (y quizás niños) que tienen "body issues", esto significa que nos sentimos insegur@s sobre nuestro cuerpo, especialmente si estamos "gordos" o no tenemos los ansiados cuadritos. 💪🏼 No sé si tuvo que ver con el hecho de que baile ballet y "no hay bailarina gorda" o quizás el hecho de que estamos bombardeados diariamente con gente "perfecta" en los medios me afectó. Pero, de igual forma, el punto es que al menos por hoy (y algunos días más espero 👀) quiero deshacerme de este pensamiento constante de sentir que "estoy gorda" solo porque no soy @gisellebundchen_ (siento que ni comiendo puro apio lo logro 😂). Espero ustedes también lo logren, al menos por hoy. 😊🙌🏻🏃🏻‍♀️☀️ #Ximetics  #PuntaCometa  #Mazunte  #Oaxaca  #mexico  #runner  #worldrunner  #beachrun  #igrun  #nosneakers  #nike  #endorfinas  #goodvibes  #allsmiles  #muevete  #salud  #fit  #fitness  #health  #healthytips  #loveyourself 
#LoveOneselfChallenge Día 1: ¿Qué es lo que más trabajo te cuesta de quererte a ti mismo? A mi, lo que más me cuesta es darme cuenta que quererme es necesario. Soy una persona muy dura consigo misma que siempre busca la perfección a la primera. Además, siempre me comparo con los que están alrededor. Por eso, decidí subir una foto de mi primera carrera 🏁 en la que todo me salió mal: llegue tarde, tenía ganas de ir al baño y no me dieron medalla 🥇😢. Sin embargo, aquí sigo tratando de mejorar mis tiempos y de alcanzar la inalcanzable perfección. Solo me tengo que recordar a mi misma (todos los días) que soy valiosa simplemente por intentarlo aunque no lo logre a la primera. ¡Bonito día 🌎! #Ximetics #run #sandiego #Aidsrun #BalboaPark #instarun #salud #muevete #runner #fitness #workout #nike #adidas #asics #saucony #sweat #endorfinas #salud #fitness #10km
#LoveOneselfChallenge  Día 1: ¿Qué es lo que más trabajo te cuesta de quererte a ti mismo? A mi, lo que más me cuesta es darme cuenta que quererme es necesario. Soy una persona muy dura consigo misma que siempre busca la perfección a la primera. Además, siempre me comparo con los que están alrededor. Por eso, decidí subir una foto de mi primera carrera 🏁 en la que todo me salió mal: llegue tarde, tenía ganas de ir al baño y no me dieron medalla 🥇😢. Sin embargo, aquí sigo tratando de mejorar mis tiempos y de alcanzar la inalcanzable perfección. Solo me tengo que recordar a mi misma (todos los días) que soy valiosa simplemente por intentarlo aunque no lo logre a la primera. ¡Bonito día 🌎! #Ximetics  #run  #sandiego  #Aidsrun  #BalboaPark  #instarun  #salud  #muevete  #runner  #fitness  #workout  #nike  #adidas  #asics  #saucony  #sweat  #endorfinas  #salud  #fitness  #10km 
Lo que uno debe hacer después de correr...😴. #ximetics
Lo que uno debe hacer después de correr...😴. #ximetics 
"Ponte metas que te asusten y te emocionen al mismo tiempo." Vamos por un súper tiempo en el Split 21k @adidasmx. 🏃🏻‍♀️💨⭐️ #ximetics
"Ponte metas que te asusten y te emocionen al mismo tiempo." Vamos por un súper tiempo en el Split 21k @adidasmx. 🏃🏻‍♀️💨⭐️ #ximetics