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Parte do #almoço. #abacate #figo #espinafre, folha de picão #manjerona #pancs #organico #comotudo #vegan #veganrecipes #feiranahorta da @sirtolimari massa abacate e confit de lactarius. *mas ontem à noite foi de pizza ;)
Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse
Conheça as substâncias que estimulam a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina, os neurotransmissores da alegria e tranquilidade.

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2015/05/alimentos-que-melhoram-o-humor-memoria-e-reduzem-o-estresse.html
Curta e siga a liquidaprime nas redes sociais @liquidaprime 
#leite #banana #chocolate #aveia #seratonina #bomhumor #alegria #carboidrato #acidofolico #vitaminab6 #omega3 #oleaginosas #vitaminac #banana #feijao #arrozintegral #batata #lentilha #salmao #abacate #nozes #folhasverdes #laranja #aspargos #maçã #couve #atum #sardinha #farinhadelinhaça
Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse Conheça as substâncias que estimulam a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina, os neurotransmissores da alegria e tranquilidade. http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2015/05/alimentos-que-melhoram-o-humor-memoria-e-reduzem-o-estresse.html Curta e siga a liquidaprime nas redes sociais @liquidaprime #leite  #banana  #chocolate  #aveia  #seratonina  #bomhumor  #alegria  #carboidrato  #acidofolico  #vitaminab6  #omega3  #oleaginosas  #vitaminac  #banana  #feijao  #arrozintegral  #batata  #lentilha  #salmao  #abacate  #nozes  #folhasverdes  #laranja  #aspargos  #maçã  #couve  #atum  #sardinha  #farinhadelinhaça 
Oque posso dizer sobre o sabor do abacate recheado com ovo 👉 SURPREENDENTE!!! Após tantos anos de alimentação saudável, eu ainda tenho os meus preconceitos, e quando vi essa receita foi uma das ocasiões em que senti isso, e mais uma vez tive uma feliz surpresa 😁 Se liga na receita:✏ Corte o abacate ao meio, tire o caroço e coloque um ovo cru em cada metade ✏tempere com sal, pimenta calabresa, orégano ✏1 colher de queijo minas ralado✏leve ao forno por 20 a 30 minutos! 🔚

#vegetariano #lowcarb #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #saude #saudeintegrativa #vitalidadepositiva #tarlisfae #motivaçao #abacate
Oque posso dizer sobre o sabor do abacate recheado com ovo 👉 SURPREENDENTE!!! Após tantos anos de alimentação saudável, eu ainda tenho os meus preconceitos, e quando vi essa receita foi uma das ocasiões em que senti isso, e mais uma vez tive uma feliz surpresa 😁 Se liga na receita:✏ Corte o abacate ao meio, tire o caroço e coloque um ovo cru em cada metade ✏tempere com sal, pimenta calabresa, orégano ✏1 colher de queijo minas ralado✏leve ao forno por 20 a 30 minutos! 🔚 #vegetariano  #lowcarb  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #saude  #saudeintegrativa  #vitalidadepositiva  #tarlisfae  #motivaçao  #abacate 
Alimentos ricos em potássio!!! #esteticista #healthylife
#drenagemlinfaticapréeposparto
#drenagempreeposcirurgica
#limpezadepele #ultrassom #massoterapia
@marlucepancieriesteticista
27 99932 0220 
#Repost @dr.romualdomaffra (@get_repost)
・・・
Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação:
Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora.
#angiologia #cirurgiavascular #drromualdomaffra #ICL #romualdomaffra #varizes #varizesalaser #potassio #alimentacao #alimentacaosaudavel #banana #sementes #abobora #linhaca #girassol #chia #abacate #cacau #brocolis #cenoura #rabanete
Alimentos ricos em potássio!!! #esteticista  #healthylife  #drenagemlinfaticapréeposparto  #drenagempreeposcirurgica  #limpezadepele  #ultrassom  #massoterapia  @marlucepancieriesteticista 27 99932 0220 #Repost  @dr.romualdomaffra (@get_repost) ・・・ Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação: Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora. #angiologia  #cirurgiavascular  #drromualdomaffra  #ICL  #romualdomaffra  #varizes  #varizesalaser  #potassio  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #banana  #sementes  #abobora  #linhaca  #girassol  #chia  #abacate  #cacau  #brocolis  #cenoura  #rabanete 
Minha Janta de hj.
E amanhã se Deus quiser , voltaremos as atividades normais 😋😊😍😍🏋 #boanoite #goodnight  #foco #segunda  #domingo  #saudável  #saude #fit #fitness #power #pobresendofit #pobrefit  #instagram  #instagood #instafitness  #instafit #guacamole #gorduraboa #abacate #comidadeverdade #corposaudavel  #corpoemcontrucao
Praticamente um “Danoninho” de Chocolate ...com Tofú, Abacate, Whey de Chocolate e um pouco de Leite ....para aquela hora que dá vontade de um doce. 😋 🍨 #alimentaçãosaudável #funcional #dobem #cuidandodocorpo #healthystyle #fitfood #batido #danoninhofake #tofú #Abacate #whey #highprotein #estilodevida #projeto100anos #escolhas
Veleu pelo presente, @avocadojaguacy #vegan #avocado #abacate #rawfood #plantbased
Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação:
Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora.
#angiologia #cirurgiavascular #drromualdomaffra #ICL #romualdomaffra #varizes #varizesalaser #potassio #alimentacao #alimentacaosaudavel #banana #sementes #abobora #linhaca #girassol #chia #abacate #cacau #brocolis #cenoura #rabanete
Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação: Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora. #angiologia  #cirurgiavascular  #drromualdomaffra  #ICL  #romualdomaffra  #varizes  #varizesalaser  #potassio  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #banana  #sementes  #abobora  #linhaca  #girassol  #chia  #abacate  #cacau  #brocolis  #cenoura  #rabanete 
Dia de plantar o pé de abacate, que cultivei em casa, na fazenda. Agora ele está pronto para virar uma linda árvore! #abacate
Dia de plantar o pé de abacate, que cultivei em casa, na fazenda. Agora ele está pronto para virar uma linda árvore! #abacate 
HIDRATAÇÃO NATURAL para o cabelo!!!
Com abacate, azeite e limão!!
Rumo aos fios fortes e saudáveis!!!
#cabelos #hidratados #natural #abacate #hidratação #hair #floripa
Gente, segue uma receita deliciosa de maionese de abacate do @cozinhecomigo :

2 avocados bem maduros ou ½ abacate

1 limão espremido

Sal a gosto

1 colher de chá de mostarda em pó

2 colheres de sopa de salsinha picada

1 colher de sopa de azeite

No liquidificador junte os avocados, o limão, o sal, a mostarda e a salsinha. Bata bem. Por último acrescente o azeite e espere dar o ponto de maionese. Caso seja necessário, acrescente mais uma colher de sopa de azeite. 🥑🥑🥑
Gente, segue uma receita deliciosa de maionese de abacate do @cozinhecomigo : 2 avocados bem maduros ou ½ abacate 1 limão espremido Sal a gosto 1 colher de chá de mostarda em pó 2 colheres de sopa de salsinha picada 1 colher de sopa de azeite No liquidificador junte os avocados, o limão, o sal, a mostarda e a salsinha. Bata bem. Por último acrescente o azeite e espere dar o ponto de maionese. Caso seja necessário, acrescente mais uma colher de sopa de azeite. 🥑🥑🥑
Minha maionese vegana de abacate. Só precisei de uma ajudinha da menina do "O Exorcista" 😂😂😂😂 Brinkis

Um abacate 
Coentro 
Um dente de alho
Tanto sal quanto seu coração mandar, mas eu usei uma pitada generosa.
Meio copo de leite de coco
Suco de um ou dois limões.
Joga tudo no liquidificador e depois se joga nessa maravilha! 😘

#maionese #vegana #food #abacate #verde
Minha maionese vegana de abacate. Só precisei de uma ajudinha da menina do "O Exorcista" 😂😂😂😂 Brinkis Um abacate Coentro Um dente de alho Tanto sal quanto seu coração mandar, mas eu usei uma pitada generosa. Meio copo de leite de coco Suco de um ou dois limões. Joga tudo no liquidificador e depois se joga nessa maravilha! 😘 #maionese  #vegana  #food  #abacate  #verde 
Mousse#abacate#😍# ÔôCoisa boa# Ísis mãe 😍#domingão com ela#
Nega maluca low carb? Siiiiiim! #abacate #carnibolic #cacau #lowcarb #lowcarbdiet #carnibol #fitfood #lowcarbfood
Merci @isabelle_bisetti pour cet avocat délicieux et ces fruits de la passion au format XXL, j'adore 😍#maracuja#fruitsdelapassion#bresil#brazil#frutas#avocat#abacate#
Lanchinho da tarde super saudável e gostoso. Chips de banana verde saudável e minha famosa maionese de abacate! 😍🍌🥑 #nutricao #nutriçãointeligente #snacksaudavel #lanchesaudavel #healthfood #receitasdakaren #bananaverde #abacate #comidadeverdade
#abacate + #cramberries + #amêndoas 😋😋😋😋😋
🥑O abacate é uma das frutas que mais se destaca pela sua qualidade nutricional. É rico em ácido oléico e b-sitosterol, uma gordura insaturada utilizada como coadjuvante no tratamento de hiperlipidemias. 
ㅤ
🥑Na maioria das vezes, na substituição de gorduras saturadas por insaturadas, as concentrações de colesterol são reduzidas e as de HDL aumentadas. 
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🥑O abacate "Hass" denominado Avocado, destaca-se no mercado brasileiro por ter menor diâmetro, casca mais grossa, maior teor de lipídios, menor teor de água e polpa mais consistente. Porém, a maior parte da produção do avocado é destinada ao mercado externo. 
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🥑O Avocado possui um perfil de gorduras próximo ao perfil do azeite de oliva. 
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🥑Pesquisas mostram que o abacate contém quantidades generosas de vitamina E, luteína - que favorece a prevenção da catarata e a degeneração macular muito comum em idosos.
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🥑Rico em glutationa e beta-sisterol, substância que participa do mecanismo de diminuição do colesterol LDL. Todas estas substâncias possuem efeito antioxidante e potente ação anticancerígena. 
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🥑O óleo de abacate possui alto valor comercial e é usado principalmente pela indústria farmacêutica e de cosméticos. 
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🥑O consumo de determinados alimentos como o abacate pode ser terapêutico, com baixo custo e fácil acesso. E sem contar na variedade de receitas que é possível fazer com abacate! 😉😊
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#nutricarolalves #abacate #avocado #beneficiosdoabacate #dieta #vidasaudavel #comidadeverdade
🥑O abacate é uma das frutas que mais se destaca pela sua qualidade nutricional. É rico em ácido oléico e b-sitosterol, uma gordura insaturada utilizada como coadjuvante no tratamento de hiperlipidemias. ㅤ 🥑Na maioria das vezes, na substituição de gorduras saturadas por insaturadas, as concentrações de colesterol são reduzidas e as de HDL aumentadas. ㅤ 🥑O abacate "Hass" denominado Avocado, destaca-se no mercado brasileiro por ter menor diâmetro, casca mais grossa, maior teor de lipídios, menor teor de água e polpa mais consistente. Porém, a maior parte da produção do avocado é destinada ao mercado externo. ㅤ 🥑O Avocado possui um perfil de gorduras próximo ao perfil do azeite de oliva. ㅤ 🥑Pesquisas mostram que o abacate contém quantidades generosas de vitamina E, luteína - que favorece a prevenção da catarata e a degeneração macular muito comum em idosos. ㅤ 🥑Rico em glutationa e beta-sisterol, substância que participa do mecanismo de diminuição do colesterol LDL. Todas estas substâncias possuem efeito antioxidante e potente ação anticancerígena. ㅤ 🥑O óleo de abacate possui alto valor comercial e é usado principalmente pela indústria farmacêutica e de cosméticos. ㅤ 🥑O consumo de determinados alimentos como o abacate pode ser terapêutico, com baixo custo e fácil acesso. E sem contar na variedade de receitas que é possível fazer com abacate! 😉😊 ㅤ #nutricarolalves  #abacate  #avocado  #beneficiosdoabacate  #dieta  #vidasaudavel  #comidadeverdade 
Olha o tanto de guacamole pendurada aí nesse abacateiro! 😂😂😂 🥑 🥑 🥑 #lugaresromanticosquejafui #lugaresromanticos #homesweethome #naroca #passandootempo #abacate #guacamole #organicos
Mais uma receitinha a pedidos do stories! Mousse de abacate protéica! 🤤🤤
▪️Metade de um abacate ▪️1 colher de sopa de cacau em pó 100%
▪️1 colher de sopa de adoçante xylitol
▪️1 Scoop de whey protein sem sabor (usei da @vitafornutrientes que já vem em sachê, mas pode ser sabor chocolate ou baunilha tbm)
▪️1 colher de pasta de amendoim sem açúcar (opcional)
Bata tudo no processador ou liquidificador até ficar bem homogêneo. Leve para gelar por 4 horas. Sirva com raspas de chocolate amargo, castanhas trituradas ou no meu caso, isocrisp (proteína em flocos). Fica delicioso! Uma ótima sobremesa e que não acaba com a dieta. Eu gosto muito de abacate pelos seus inúmeros benefícios, principalmente para quem treina. Ele ajuda na produção de glutationa, um poderoso antioxidante. Tbm estimula a produção de GH, hormônio do crescimento (oi hipertrofia 😊) e tbm melatonina, entre outros. 
Espero que tenham gostado! Beijos da nutri!!! 😘😘
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#nutricao #receitas #mousse #abacate #cacau #chocolate #proteina #protein #highprotein #health #saudavel #domingo #sunday #vitafor #nutricionista #uberlandia #recipe #fitness #gym #maromba #treino #train #workout
Mais uma receitinha a pedidos do stories! Mousse de abacate protéica! 🤤🤤 ▪️Metade de um abacate ▪️1 colher de sopa de cacau em pó 100% ▪️1 colher de sopa de adoçante xylitol ▪️1 Scoop de whey protein sem sabor (usei da @vitafornutrientes que já vem em sachê, mas pode ser sabor chocolate ou baunilha tbm) ▪️1 colher de pasta de amendoim sem açúcar (opcional) Bata tudo no processador ou liquidificador até ficar bem homogêneo. Leve para gelar por 4 horas. Sirva com raspas de chocolate amargo, castanhas trituradas ou no meu caso, isocrisp (proteína em flocos). Fica delicioso! Uma ótima sobremesa e que não acaba com a dieta. Eu gosto muito de abacate pelos seus inúmeros benefícios, principalmente para quem treina. Ele ajuda na produção de glutationa, um poderoso antioxidante. Tbm estimula a produção de GH, hormônio do crescimento (oi hipertrofia 😊) e tbm melatonina, entre outros. Espero que tenham gostado! Beijos da nutri!!! 😘😘 . . . #nutricao  #receitas  #mousse  #abacate  #cacau  #chocolate  #proteina  #protein  #highprotein  #health  #saudavel  #domingo  #sunday  #vitafor  #nutricionista  #uberlandia  #recipe  #fitness  #gym  #maromba  #treino  #train  #workout 
Pode ou Não pode FRUTAS em dieta de emagrecimento?? PODE! Quais? TODAS! Quanto? DEPENDE! “Individualizar e Adequar” TIPO e QUANTIDADE é o segredo para atingir o emagrecimento. Converse com seu Nutricionista sobre a importância de antioxidantes, fibras e compostos bioativas vindo das FRUTAS em sua dieta. No emagrecimento, quantidades também farão grande diferença. Segue a orientação do seu Nutri e não terá erro 😉

#cozinhasaudaveldagra . .
#muscle #motivação #motivation #diet #alimentacaosaudavel #treino #academia #gym #aestetics #bteldorado #bodytecheldorado #musculação #frangocombatatadoce #fitness #wellness #agachamento #abacate  #atividadefisica #bodytech #protein #proteina #saude #bt #corpoperfeito #perfectbody  #forte #mundobt

#healthylifestyle
Pode ou Não pode FRUTAS em dieta de emagrecimento?? PODE! Quais? TODAS! Quanto? DEPENDE! “Individualizar e Adequar” TIPO e QUANTIDADE é o segredo para atingir o emagrecimento. Converse com seu Nutricionista sobre a importância de antioxidantes, fibras e compostos bioativas vindo das FRUTAS em sua dieta. No emagrecimento, quantidades também farão grande diferença. Segue a orientação do seu Nutri e não terá erro 😉 #cozinhasaudaveldagra  . . #muscle  #motivação  #motivation  #diet  #alimentacaosaudavel  #treino  #academia  #gym  #aestetics  #bteldorado  #bodytecheldorado  #musculação  #frangocombatatadoce  #fitness  #wellness  #agachamento  #abacate  #atividadefisica  #bodytech  #protein  #proteina  #saude  #bt  #corpoperfeito  #perfectbody  #forte  #mundobt  #healthylifestyle 
Hoje o rango tá por conta dele. E a salada de almoço surpreendeu: rúcula, alface, abacate, gorgonzola e frango. Tudo regado a muito azeite e balsâmico! 💚

#salada #saladinea #abacate #gorgonzola #flango #salad #healthyfood
Aquela junção de Verde! 😍😍😍😍 #dietafitness #sucodecouvecommaracujaegengibre #sucoverde #abacate #fruta #saudavel #vidasaudavel
Não estou sabendo lidar com isso !
alligator pear 😁avocado 🐊 
#avocado
#vitalianadeabacate 💎😍 #abacate
Será que vai dar muito abacate? #natureza #abacate #amoondemoro
Sobremesa: Abacate, cacau e mel. Congelador por 15 min
#docefit #doce #vontadededoce #matandoavontadededoce #abacate #brigadeirofit
pergunte-me sobre a pior parte da minha vida , e eu responderei a sua morte ! 
vc se foi sem um aviso prévio , um dia antes vc estava bem e no outro vc simplesmente decidiu morrer , a sua busca constante por felicidade , e o mesmo resultado , o vazio por dentro , isso te matou por dentro antes mesmo de estar morto por fora .. os seus olhos , sempre tão sem vida , mesmo quando respirava , a minha tentativa inútil de tentar te mostrar um caminho , algum ponto de felicidade , não fazia sentido algum , o seu coração já tinha sido congelado pela dor causada dentro de si , as minhas mãos eram curtas demais para alcança-lo , quando eu conseguia toca-las logo desaparecia .. eu sei , eu sinto o q vc sentiu , esse vazio , essa droga de começar a não acreditar em nada , de não acreditar em si mesmo , de perder a fé , de querer incessantemente a morte , e acabar de uma vez com toda essa dor .. eu sempre te achei incrível , as coisas q vc fazia , a forma q pertubava a gente , e fazia a gente rir , seu jeito tímido , vc sendo tão parecido comigo , solitário , buscando uma fuga .. os teus olhos fechados naquele caixão , um sorriso colocado no seu rosto , vc finalmente foi ser feliz ! .. eu não acreditei , eu queria q tudo fosse mentira e q vc se levantasse de lá , mas as músicas param e vc não levantou , foi o dia q mais chorei em toda minha vida .. São tantas questões na minha cabeça , porque ? Vc não sabia o que aconteceria com a gente .. eu morri junto com vc , quem eu era se foi e não volta mais .. é um efeito dominó , quando se morre intencionalmente .. eu sinto tanta a sua falta , vc é insubstituível , o vazio q vc deixou nunca será preenchido .. vc disse pra ficarmos bem , mas eu só quero estar morta '
#Rip #Abacate #DeosLevyRsrs #Memory #Vazio  #Panda
pergunte-me sobre a pior parte da minha vida , e eu responderei a sua morte ! vc se foi sem um aviso prévio , um dia antes vc estava bem e no outro vc simplesmente decidiu morrer , a sua busca constante por felicidade , e o mesmo resultado , o vazio por dentro , isso te matou por dentro antes mesmo de estar morto por fora .. os seus olhos , sempre tão sem vida , mesmo quando respirava , a minha tentativa inútil de tentar te mostrar um caminho , algum ponto de felicidade , não fazia sentido algum , o seu coração já tinha sido congelado pela dor causada dentro de si , as minhas mãos eram curtas demais para alcança-lo , quando eu conseguia toca-las logo desaparecia .. eu sei , eu sinto o q vc sentiu , esse vazio , essa droga de começar a não acreditar em nada , de não acreditar em si mesmo , de perder a fé , de querer incessantemente a morte , e acabar de uma vez com toda essa dor .. eu sempre te achei incrível , as coisas q vc fazia , a forma q pertubava a gente , e fazia a gente rir , seu jeito tímido , vc sendo tão parecido comigo , solitário , buscando uma fuga .. os teus olhos fechados naquele caixão , um sorriso colocado no seu rosto , vc finalmente foi ser feliz ! .. eu não acreditei , eu queria q tudo fosse mentira e q vc se levantasse de lá , mas as músicas param e vc não levantou , foi o dia q mais chorei em toda minha vida .. São tantas questões na minha cabeça , porque ? Vc não sabia o que aconteceria com a gente .. eu morri junto com vc , quem eu era se foi e não volta mais .. é um efeito dominó , quando se morre intencionalmente .. eu sinto tanta a sua falta , vc é insubstituível , o vazio q vc deixou nunca será preenchido .. vc disse pra ficarmos bem , mas eu só quero estar morta ' #Rip  #Abacate  #DeosLevyRsrs  #Memory  #Vazio  #Panda 
[Por Cris] Lanchinho de domingo.
Abacate c/limão. Uma fruta com um cor linda e muito saborosa e bem democrática, podendo ser uma sobremesa ou até parte de um prato principal.
Incluam em sua alimentação. 📌📌📌Vejam alguns benefícios dessa fruta: 📍Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea 📍Possui ação antioxidante
📍Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas 📍Possui ação antiinflamatória
📍Auxilia na desintoxicação do fígado 📍Evita fadiga mental 📍Ajuda na formação de ossos e dentes 📍Fornece energia aumentando a disposição.
#treino #musculação  #healthy #lifestyle #foco
#saúde #training #emagrecimento #dieta #lowcarb #foco #alimentacaosaudavel
#healthfood 
#sejafit  #nopainnogain  #muscle #dieta #estilodevida  #reeducacaoalimentar #foconadieta #alimentacaosaudavel #eatclean  #estilodevida #emagrecer #manteraforma  #transformação #fitness #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #fit #abacate
[Por Cris] Lanchinho de domingo. Abacate c/limão. Uma fruta com um cor linda e muito saborosa e bem democrática, podendo ser uma sobremesa ou até parte de um prato principal. Incluam em sua alimentação. 📌📌📌Vejam alguns benefícios dessa fruta: 📍Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea 📍Possui ação antioxidante 📍Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas 📍Possui ação antiinflamatória 📍Auxilia na desintoxicação do fígado 📍Evita fadiga mental 📍Ajuda na formação de ossos e dentes 📍Fornece energia aumentando a disposição. #treino  #musculação  #healthy  #lifestyle  #foco  #saúde  #training  #emagrecimento  #dieta  #lowcarb  #foco  #alimentacaosaudavel  #healthfood  #sejafit  #nopainnogain  #muscle  #dieta  #estilodevida  #reeducacaoalimentar  #foconadieta  #alimentacaosaudavel  #eatclean  #estilodevida  #emagrecer  #manteraforma  #transformação  #fitness  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchf  #fit  #abacate 
Pura, com chantilly ou na salada: gordura e carbo do bem😋
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#abacate #lowcarb #lchf
Cenas fortes e gordurosas na minha timeline e proibida para aqueles que acham que gordura é a vilã da história. Já postei antes essa receita pq faço de vez em quando no domingo. Abacate no forno. Hoje coloquei além do ovo, cebolas, pimentão, bacon , queijo de ovelha e ervas. Ficou deli deli! 😋 #nutricaocomequilibrio
Cenas fortes e gordurosas na minha timeline e proibida para aqueles que acham que gordura é a vilã da história. Já postei antes essa receita pq faço de vez em quando no domingo. Abacate no forno. Hoje coloquei além do ovo, cebolas, pimentão, bacon , queijo de ovelha e ervas. Ficou deli deli! 😋 #nutricaocomequilibrio 
#Repost @marianacastromoreira with @instatoolsapp ・・・
Today’s lunch 🥑 #abacate #abacateporto #foodcorner #fruitbowl 😗
Opened a crabmeat can 😳 
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#吠的早餐系列
Canto de paz da nutri 🌿🌱🍀 dia de cuidar da minha hortinha e dos meus orgânicos ❤ .
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#meudomingocalmo #umapausanasdietas #masjavoltei #hortadanutri #abacate #batatadoce #hortela #salsinha #cebolinha #gengibre #capimlimao #manjericão #jambo #emuitomais #Vemcomigo #Qualidadedevida
E a sobremesa hoje é maraaa!

Só assim para refrescar desse calor de 400°c kkk

Depois posto a receita!

A base: farelo de aveia e coco;
Creme de abacate e calda de limão com leite de coco em pó. 
Maravilhoso!

Receitinha em breve!
#LowCarb #LowCarbEVida #ComidaDeVerdade #NUtriçãoComAmor #Abacate #Iogurte #VidaSaudavel
Último brunch a sair 🥑🍳
#fainaportimao 
#faina
#fainaptm
#brunch
#abacate
#brunchattack 
#domingo
Aeeeê hora da bóia😃😍😋#cobbsalad #saladacobb #cobbsalada , enfim... tanto faz. Essa é a minha salada da vida!!!! Um verdadeiro banquete completo pros seguidores da #lowcarb ... #mixdefolhas #pepino #tomate #bacon #frango #abacate #ovo e #queijoroquefort ❤️😍 #plantaebicho #bichoeplanta #segueoplano #comidasaudavel #comidadeverdade
Cubos de abacate 💚 para quem não tem tempo ou não quer gastar o tempo diariamente! 
Já fiz o cubo de abacate que vou congelar para bater com whey de #desjejum nesta semana! 
O #abacate que foi deixado de lado por muito tempo, é uma fruta com gordura boa que além de auxiliar na saciedade ajuda a controlar os níveis de cortisol (relacionado ao stress)! Afinal, #emagrecer não é só #dieta e #treino, é também controlar o #stress físico e mental 😉
#projetocapelao
Cubos de abacate 💚 para quem não tem tempo ou não quer gastar o tempo diariamente! Já fiz o cubo de abacate que vou congelar para bater com whey de #desjejum  nesta semana! O #abacate  que foi deixado de lado por muito tempo, é uma fruta com gordura boa que além de auxiliar na saciedade ajuda a controlar os níveis de cortisol (relacionado ao stress)! Afinal, #emagrecer  não é só #dieta  e #treino , é também controlar o #stress  físico e mental 😉 #projetocapelao 
Bom dia meus amores! 
Dica do dia com essa fruta delícia!🥑
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Receitinha do dia !🖊 Creme de abacate c/ whey 
Ingredientes:
1/2 limão espremido;
1 colher de sobremesa de mel;
3 colheres de sopa de água;
1 abacate;
1 colher de sobremesa de chia;
1 scoop de whey sabor chocolate;
2 colheres de sopa de cacau.
Modo de preparo:
Em um recipiente adicione todos os ingredientes, exceto a chia e a água. Acrescente a água e bata com água até obter um creme homogêneo. Adicione a chia, mexa bem e leve para gelar por 1 hora. Sirva.

#dicadanutri #abacate #gorduraboafazbem #experimentevctb
Bom dia meus amores! Dica do dia com essa fruta delícia!🥑 . . . . Receitinha do dia !🖊 Creme de abacate c/ whey Ingredientes: 1/2 limão espremido; 1 colher de sobremesa de mel; 3 colheres de sopa de água; 1 abacate; 1 colher de sobremesa de chia; 1 scoop de whey sabor chocolate; 2 colheres de sopa de cacau. Modo de preparo: Em um recipiente adicione todos os ingredientes, exceto a chia e a água. Acrescente a água e bata com água até obter um creme homogêneo. Adicione a chia, mexa bem e leve para gelar por 1 hora. Sirva. #dicadanutri  #abacate  #gorduraboafazbem  #experimentevctb 
O abacate reúne propriedades que são indispensáveis no processo de emagrecimento. Tudo isso parece muito paradoxal, afinal a fruta é uma das mais calóricas. Mas, em quantidades moderadas ou como ingrediente para pratos mais lights, pode ser consumida sem culpa.
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✔ Picolé de Abacate: Receita deliciosa para o verão. Faça a massa com dois abacates, uma banana, suco de um limão, uma xícara de água e adoçante. Bata tudo e coloque no congelador em forminhas. Quando estiver pronto, é só saborear.
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✔ Smoothie de Abacate: Bata no liquidificador os seguintes ingredientes nas respectivas quantidades: duas xícaras de espinafre, uma pêra, 15 uvas, um pote de iogurte desnatado, duas colheres de sopa de abacate e suco de um limão.
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✔ Mousse de Abacate: Hora da sobremesa agora pode contar com um doce saudável e delicioso, que não prejudica a dieta. O mousse leva meio abacate, uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de cacau em pó. Bata a mistura e saboreie em seguida.
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Mesmo com tantos benefícios, o abacate deve ser incluído com moderação na dieta, porque é uma fruta calórica. Recomenda-se o consumo máximo de meio abacate duas vezes por semana, de preferência no café da manhã e antes das atividades físicas. .
Siga a @metanutri no instagram e fique por dentro de nossas dicas. Milena Fernandes - Nutricionista Nutrição Esportiva e Estética. #abacate #metanutri #nutrimilena #nutricao #saudedaflora #nutricionista #nutricaoesportiva #saude #saudavel #dica #dicas #dieta #dicasnutri #metanutri #foconadieta #vamosmelhoraromundo #boaforma #fitness #natal #rn #riograndedonorte #nordeste #alimentodeverdade
O abacate reúne propriedades que são indispensáveis no processo de emagrecimento. Tudo isso parece muito paradoxal, afinal a fruta é uma das mais calóricas. Mas, em quantidades moderadas ou como ingrediente para pratos mais lights, pode ser consumida sem culpa. . ✔ Picolé de Abacate: Receita deliciosa para o verão. Faça a massa com dois abacates, uma banana, suco de um limão, uma xícara de água e adoçante. Bata tudo e coloque no congelador em forminhas. Quando estiver pronto, é só saborear. . ✔ Smoothie de Abacate: Bata no liquidificador os seguintes ingredientes nas respectivas quantidades: duas xícaras de espinafre, uma pêra, 15 uvas, um pote de iogurte desnatado, duas colheres de sopa de abacate e suco de um limão. . ✔ Mousse de Abacate: Hora da sobremesa agora pode contar com um doce saudável e delicioso, que não prejudica a dieta. O mousse leva meio abacate, uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de cacau em pó. Bata a mistura e saboreie em seguida. . Mesmo com tantos benefícios, o abacate deve ser incluído com moderação na dieta, porque é uma fruta calórica. Recomenda-se o consumo máximo de meio abacate duas vezes por semana, de preferência no café da manhã e antes das atividades físicas. . Siga a @metanutri no instagram e fique por dentro de nossas dicas. Milena Fernandes - Nutricionista Nutrição Esportiva e Estética. #abacate  #metanutri  #nutrimilena  #nutricao  #saudedaflora  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #saude  #saudavel  #dica  #dicas  #dieta  #dicasnutri  #metanutri  #foconadieta  #vamosmelhoraromundo  #boaforma  #fitness  #natal  #rn  #riograndedonorte  #nordeste  #alimentodeverdade 
Todos os corações do mundo para isto!
Todos os corações do mundo para isto!
#abacate 😎😍
Encontrei o bendito !! @lane_alves já vou começar a testar poke kkkkkkk #vidasaudavel #vidafeliz #lowcarb #lowcarbbrasil #poke #hawaii #fatfit #abacate #salmao
Tosta de batata doce e abacate com ovo cozinhado em óleo de coco. Saúde à mesa 💪 sweet potato and avocado toast with egg cooked in coconut oil. Such a healthy meal 😋 #almoço #lunch #delicious #delicia #ovos #eggs #avocado #abacate #vidasaudável #vidasaudsvelsempre #comerbem #cleaneating #omeletclub #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #avocadotoast
Saladinha lowcarb de hoje!!! Pra quebrar o jejum daqui a pouco...
Receita: meio abacate, um tomate, meia pimenta dedo de moça sem semente, um palmito, 5g de azeite, um limão e sal a gosto.
#nutriemformação #cozinhando #lowcarb #nutricaoconsciente #alimentacaonatural #abacate
Bom dia domingão! Amores, hoje acordei para a vida e fiz este maravilhoso pequeno almoço: Ovos feitos em óleo de côco da @origensbio ➕ abacate ➕pão de alfarroba ➕café da @delta_cafes com bebida vegetal de aveia da @myshoyce Turbinas na minha super caneca da @flyingtigerpt . #healthylifestyle #healthymeal #healthybreakfast #healthyfood #pequenoalmoço #omeuplanodobem #juntossomosmaisfit #comidasaudavel #compalveggie #compal #eggsforbreakfast #eggs #avocado #abacate #greenfood #coffee #sunnyday #sundaymood #morning #weeknd #weightlossgoals #likeforfollowers #receitasfit #foodphotograph #foodphoto #foodporn #foodjornal #isabelsilva #sundaymood
Bom dia domingão! Amores, hoje acordei para a vida e fiz este maravilhoso pequeno almoço: Ovos feitos em óleo de côco da @origensbio ➕ abacate ➕pão de alfarroba ➕café da @delta_cafes com bebida vegetal de aveia da @myshoyce Turbinas na minha super caneca da @flyingtigerpt . #healthylifestyle  #healthymeal  #healthybreakfast  #healthyfood  #pequenoalmoço  #omeuplanodobem  #juntossomosmaisfit  #comidasaudavel  #compalveggie  #compal  #eggsforbreakfast  #eggs  #avocado  #abacate  #greenfood  #coffee  #sunnyday  #sundaymood  #morning  #weeknd  #weightlossgoals  #likeforfollowers  #receitasfit  #foodphotograph  #foodphoto  #foodporn  #foodjornal  #isabelsilva  #sundaymood 
Se os seus cabelos estão com frizz e aspectos de ressecado, o problema pode ser a falta de hidratação regularmente. Então, com os cabelos limpos, bata a metade de um abacate com óleo de rícino (ajuda no crescimento dos fios) e passe a pasta mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos, depois é só condicionar e finalizar como você preferir. Com uma dica dessas você nunca vai precisar entrar em pânico. 😀😍💇 #milamour #milamourprofissional #profissional #diva #linhaprofissional #cabelos #brilho #hidratação #beleza #cosmetico #mulher #sejavoce #resultados #sonhos #glamour #sofisticado #delicadeza #qualidade #fortalezace #fortaleza #ceara #dicas #oleodericino #ricino #abacate #saude
Se os seus cabelos estão com frizz e aspectos de ressecado, o problema pode ser a falta de hidratação regularmente. Então, com os cabelos limpos, bata a metade de um abacate com óleo de rícino (ajuda no crescimento dos fios) e passe a pasta mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos, depois é só condicionar e finalizar como você preferir. Com uma dica dessas você nunca vai precisar entrar em pânico. 😀😍💇 #milamour  #milamourprofissional  #profissional  #diva  #linhaprofissional  #cabelos  #brilho  #hidratação  #beleza  #cosmetico  #mulher  #sejavoce  #resultados  #sonhos  #glamour  #sofisticado  #delicadeza  #qualidade  #fortalezace  #fortaleza  #ceara  #dicas  #oleodericino  #ricino  #abacate  #saude 
A sorte de conseguir comer o abacate maduro no ponto. 😍
Quem vê assim não diz que daqui a pouco vai ficar escuro. 😞😂😂 .
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Algumas dicas para retardar essa oxidação:
👉 Manter o caroço na metade guardada.
👉 Espremer uma banda de limão por cima da fruta.
👉 Guardar em um recipiente hermeticamente fechado.
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#nutricionistacamillabonifacio #comidadeverdade #abacate
A sorte de conseguir comer o abacate maduro no ponto. 😍 Quem vê assim não diz que daqui a pouco vai ficar escuro. 😞😂😂 . . Algumas dicas para retardar essa oxidação: 👉 Manter o caroço na metade guardada. 👉 Espremer uma banda de limão por cima da fruta. 👉 Guardar em um recipiente hermeticamente fechado. . . #nutricionistacamillabonifacio  #comidadeverdade  #abacate 
Mais dois abacateiros para a conta. Com a ilustre ajuda do meu querido sogro e também do meu marido. 🤗 🥑💕
Mais dois abacateiros para a conta. Com a ilustre ajuda do meu querido sogro e também do meu marido. 🤗 🥑💕
Um domingo mais leve...
Ingredientes:
Abacate, queijo de cabra, tomate cereja, manjericão, molho de balsâmico, azeite, mel e sal.
👌👌👌
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#comidasaudavel #instafood #food #receitadedomingo #domingo #privatechef #abacate #penacozinha
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Smoothie de abacate 🥑 com leite de coco 🥥😋
🥑🥥❤️
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Super saciedade!!!!... vai ter almojanta 😉👩🏻‍🌾
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#gorduraboa #abacate #saudeebemestar #estilodevida #saudavelaos41