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#abantos medias

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El viernes disfruté de un maravilloso paseo por la sierra de Madrid. Hoy, con el horror del fuego en Galicia, se me pone un nudo en la garganta pensando en la gentuza que se dedica a acabar con toda esa riqueza. Ojala también ardan en el infierno. D.E.P. las personas, animales y vegetación víctimas de este horror. #abantos  #galicianuncamais  #hiking #rutamontañera  #naturaleza #nature #sierrademadrid
El viernes disfruté de un maravilloso paseo por la sierra de Madrid. Hoy, con el horror del fuego en Galicia, se me pone un nudo en la garganta pensando en la gentuza que se dedica a acabar con toda esa riqueza. Ojala también ardan en el infierno. D.E.P. las personas, animales y vegetación víctimas de este horror. #abantos  #galicianuncamais  #hiking  #rutamontañera  #naturaleza  #nature  #sierrademadrid 
It's just me, myself and the Abantos summit🌄🚲.......one more time😅. #ciclismo#mountainbike#ciclismodemontaña#abantos#mtb#btt#cyclinglife#cycling#sierradeguadarrama
Pedazo de ruton con la MTB. ..y menudo día.☉☉ #Valdemorillo #elescorial #abantos #mtbentreamigos
Porque la vida me han enseñado que con esfuerzo se consiguen grandes cosas, como por ejemplo subir la cima de una montaña, que por muchos resbalones, tirones o piedras que encuentres en el camino, siempre tienes tu recompensa. 😃💚🏞
#Abantos #reincidente #lamontañamola #sensaciones #desconexión #pachamama #airepuro
Correr por la montaña, pequeños placeres de la vida que no valoramos hasta que los perdemos. 18 kms / +700 / 2 horas. #trail #training #run #madrid #mountain #elescorial #abantos #igers #picoftheday #nature #sunset
Sin atajos a la cima.
No shortcuts to the summit
Shitzus senderistas 🐶🐶🐶🌲🌱🌲🌲 #Hikers #HikeWithDogs #Hiking #GoOut #DogsThatHike #Abantos  #SeeYouOutThere #Shitzhu #Nature #Mountain #Hike #ElEscorial #TrailDog #adventuredogs #TheGreatOutDogs #SábadoGigante
Campeona. Subida a Abantos. A ratos durilla y con bastante pendiente #sendasdemadrid #sendas #senderismoconniños #abantos #monteabantos #sendalostesorosdeabantos
Que los árboles no te impidan ver el bosque..aunque cuando los árboles que te encuentras por tu camino son así se complica no perderse en los detalles 😉
#roadtorecovery #aportodas #healthcoachtobe #cocolisa #abantos #madrid #haya #Hayama #mientrasHaya
Cuando estás en la cima después del esfuerzo...y con amigos #roadtorecovery #healthcoachtobe #aportodas #cocolisa #madrid #abantos
Otro sendero más en mi vida ✅
Coleccionando montañas ⛰🏔
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#mountain #madrid #pico #sierrademadrid #escorial #onelove #senderismo #hiking #abantos #picodeabantos #sky #instalike #instashot
Cuando tienes amigas tan profesionales y te hacen estas fotos tan maravillosas. ¡Me requeteencanta! ¡Gracias! 
Fotografía: @mandarina_9
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#salta #jump #contraluz #salto #backlight #picoftheday #montaña #photografhy #canonphotography #art #sinfiltros #nofilter #photo #instapic #instaphoto #newphoto #elescorial #sanlorebzodelescorail #escorial #miradosabantos #abantos #monteabantos #mirador #friends #pueblosbonitos #turismo #turism #sierra #madrid #diadelpilar
Cuando tienes amigas tan profesionales y te hacen estas fotos tan maravillosas. ¡Me requeteencanta! ¡Gracias! Fotografía: @mandarina_9 . . . #salta  #jump  #contraluz  #salto  #backlight  #picoftheday  #montaña  #photografhy  #canonphotography  #art  #sinfiltros  #nofilter  #photo  #instapic  #instaphoto  #newphoto  #elescorial  #sanlorebzodelescorail  #escorial  #miradosabantos  #abantos  #monteabantos  #mirador  #friends  #pueblosbonitos  #turismo  #turism  #sierra  #madrid  #diadelpilar 
#repost @javichu_1977
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Finde de 10 en un lugar inigualable! Si te apetece algo diferente y/o necesitas una dosis de naturaleza en tu vida, ven a darte una vueltecita por aquí #campingvalleenmedio
No te arrepentirás! 😉
#repost @javichu_1977
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#travel #traveling #holiday #relax #naturaleza #sierradeguadarrama #peace #paz #otoño #camping #campingsite #parquenaturalsierradeguadarrama #madrid #españa #vallenmedio #peguerinos #avila #puertodelosleones #abantos #bungalow #parquenatural #bosque #nowifi #folowme #lovetravel #campinglife #campingtrip
#repost  @javichu_1977 • • • Finde de 10 en un lugar inigualable! Si te apetece algo diferente y/o necesitas una dosis de naturaleza en tu vida, ven a darte una vueltecita por aquí #campingvalleenmedio  No te arrepentirás! 😉 #repost  @javichu_1977 • • #travel  #traveling  #holiday  #relax  #naturaleza  #sierradeguadarrama  #peace  #paz  #otoño  #camping  #campingsite  #parquenaturalsierradeguadarrama  #madrid  #españa  #vallenmedio  #peguerinos  #avila  #puertodelosleones  #abantos  #bungalow  #parquenatural  #bosque  #nowifi  #folowme  #lovetravel  #campinglife  #campingtrip 
¿Por qué nos caemos?para aprender a levantarnos....
Ayer un fuera de pista y varias vueltas por el asfalto gracias a una piña en medio del camino en una bajada, muy rico el sabor del asfalto, beejjj😐😣🤕
Diagnostico: varias heridas muy cómodas para dormir y una contusión en la muñeca para poder tener tiempo y lavar la bici en estos días.....
Ruta:
La Jarosa-Abantos-Refugio de la Naranjera-Collado de la Mina-La Jarosa
52 km 1480m desnivel positivo.
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PD:Volveré......
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#mtb #mtblife #cycling #cyclinglife
#bikemountain #bike #biking #mountain #montañas #guadarrama #abantos #elescorial #bicicleta #bici #mountainbike  #strava #orbea #orbeaalma #skymountain #sky #paisaje #cielo #sierrademadrid #madrid #ciclismo #ciclismodemontaña #rutas #tracks #entrenar #trainning
¿Por qué nos caemos?para aprender a levantarnos.... Ayer un fuera de pista y varias vueltas por el asfalto gracias a una piña en medio del camino en una bajada, muy rico el sabor del asfalto, beejjj😐😣🤕 Diagnostico: varias heridas muy cómodas para dormir y una contusión en la muñeca para poder tener tiempo y lavar la bici en estos días..... Ruta: La Jarosa-Abantos-Refugio de la Naranjera-Collado de la Mina-La Jarosa 52 km 1480m desnivel positivo. . . PD:Volveré...... . . #mtb  #mtblife  #cycling  #cyclinglife  #bikemountain  #bike  #biking  #mountain  #montañas  #guadarrama  #abantos  #elescorial  #bicicleta  #bici  #mountainbike  #strava  #orbea  #orbeaalma  #skymountain  #sky  #paisaje  #cielo  #sierrademadrid  #madrid  #ciclismo  #ciclismodemontaña  #rutas  #tracks  #entrenar  #trainning 
Hoy nuestro pequeño homenaje. #yosoyespañol #españa #abantos
Otto en su primera cumbre 😉#abantos
Otto en su primera cumbre 😉#abantos 
La Jarosa-Abantos-Refugio de la Naranjera-Collado de la Mina-La Jarosa ... 53km +1650 ...... Verlo todo desde arriba con el elemento @rober_totem .... 🌲🐗🌲🗻🚵🚵 .... #mtb #guadarrama #abantos #cycling #mountainbike #up #biker #bike #monte
Estamos en en monte #Abantos con la sesión de orientación al aire libre del curso de monis de @scoutsdemadridmsc . Esta tarde... Educación ambiental en el #ArboretoLuisCeballos
Estamos en en monte #Abantos  con la sesión de orientación al aire libre del curso de monis de @scoutsdemadridmsc . Esta tarde... Educación ambiental en el #ArboretoLuisCeballos 
Buen entreno para la Montaña Solidaria del 21 haciendo la primera media. 21k 1000+. Llamada desde Abantos.
#3jabalis #colladorunners #abantos #montañasolidaria2017 #tellamodesdeunacumbre
Equipazo en la cumbre de #abantos #amigos #buenacompañia #gracias por este día tan divertido y retador #esfuerzo #senderismo #paisaje #horizonte #elescorial
Increíbles vistas desde la #cumbre del #monte #abantos pero lo mejor, la compañía. A grandes esfuerzos, grandes recompensas. #moments #relax #paz #silencio #naturaleza
Hoy en nuestra segunda ruta 🚶hemos subido al pico de Abantos🌲🌱 situado en San Lorenzo del Escorial. El camino tiene cierta dificultad por los grandes tramos de subidas que hay y porque el terreno, exceptuando alguna carretera, es todo de tierra y muchas piedras pero todo merece la pena cuando hemos llegado arriba y hemos podido contemplar una de las mejores panorámicas de la comunidad de #Madrid. 🏞
Hoy en nuestra segunda ruta 🚶hemos subido al pico de Abantos🌲🌱 situado en San Lorenzo del Escorial. El camino tiene cierta dificultad por los grandes tramos de subidas que hay y porque el terreno, exceptuando alguna carretera, es todo de tierra y muchas piedras pero todo merece la pena cuando hemos llegado arriba y hemos podido contemplar una de las mejores panorámicas de la comunidad de #Madrid . 🏞
La ciudad donde vivo ha crecido de espaldas al cielo...
La ciudad donde vivo es mi cárcel y mi libertad.

The city where I live has grown back to the sky ...
The city where I live is my prison and my freedom.
#postsiesta #mesientolibre #madridmola #sierradeguadarrama  #nopareshastallegararriba .
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🏋 🏃 🚴 🎯 .
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#beautiful #feelfree #onthetop #enlacima #abantos #strava #stravarun #stravaphoto #running #trailrunning #mountains #montaña #cima #asics #freedom #freshair #airefresco
La ciudad donde vivo ha crecido de espaldas al cielo... La ciudad donde vivo es mi cárcel y mi libertad. The city where I live has grown back to the sky ... The city where I live is my prison and my freedom. #postsiesta  #mesientolibre  #madridmola  #sierradeguadarrama  #nopareshastallegararriba  . . . 🏋 🏃 🚴 🎯 . . . . . #beautiful  #feelfree  #onthetop  #enlacima  #abantos  #strava  #stravarun  #stravaphoto  #running  #trailrunning  #mountains  #montaña  #cima  #asics  #freedom  #freshair  #airefresco 
Muchos no sabéis que nací con una valvulopatía cardiaca y me prohibieron totalmente los esfuerzos máximos. El entrenamiento de hoy, con 2.100 mda dando 158 lpm de pico máximo me pone loco de contento, y más después de la paliza de ayer. ¡¡Salud amig@s!! ❤️💪🏼🙂
Muchos no sabéis que nací con una valvulopatía cardiaca y me prohibieron totalmente los esfuerzos máximos. El entrenamiento de hoy, con 2.100 mda dando 158 lpm de pico máximo me pone loco de contento, y más después de la paliza de ayer. ¡¡Salud amig@s!! ❤️💪🏼🙂
2km 650m. Abantos no necesita filtros!! Cómo comienzas tu fin de semana?
2km 650m. Abantos does not need filters!!! How your week end start?
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🏋 🏃 🚴 🎯 .#MeVengoArribaDespuesDeLaSiesta .
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#beautiful #picoftheday #ove #sky #cielo #strava #stravaphoto #stravarun #trailrunning #montaña #corre #trail #abantos #elescorial #madrid #madridmola #asics #asicstraining #sierradeguadarrama #atardecer
Chill @raynelongboards @atlastruckco @divinewheelco #divinewheels #raynebrightsidev2 #raynelongboards #atlastrucks @seismicskate #abantos #longboard #freeride #downhillskateboarding #downhill #madrid
Estupendas vistas desde el monte Abantos a la localidad de San Lorenzo de El Escorial (Madrid).
Zona boscosa y muy natural, todo un lujo para vivir y patrullar.
El sodio de la fuente Ok 👌
#sodio #fuente #abantos #monteabantos #sanlorenzodelescorial #madrid #landscape #guardiacivil #benemerita #gc #bosques #forest #pistaforestal #naturaleza #nature #police #policeman #cops
Esta vez sí, con la cámara de mi amigo Enrique, se ve definido en parte, a 50 kilómetros de distancia desde mi casa, en #Serranillos del Valle, #SanLorenzodelEscorial, el #monasterio y el Monte #Abantos. Abantos=buitre (se puede apreciar la silueta del #buitre, con sus alas extendidas, en la montaña dibujada entre la parte boscosa y rocosa de la montaña). Foto: 19/09/2017.
Esta vez sí, con la cámara de mi amigo Enrique, se ve definido en parte, a 50 kilómetros de distancia desde mi casa, en #Serranillos  del Valle, #SanLorenzodelEscorial , el #monasterio  y el Monte #Abantos . Abantos=buitre (se puede apreciar la silueta del #buitre , con sus alas extendidas, en la montaña dibujada entre la parte boscosa y rocosa de la montaña). Foto: 19/09/2017.
Por aquí andamos otra vez 🙈🔝🤘🏽💥 #Norteñas #Abantos #Mtb #Mtbwoman #mtblife #giant #womancycling #bicycles #antesmuertaquesinbici
Una embarazada del Siglo XXI
Hoy quedé para entrenar con Gema. La última vez que la vi, compartíamos un podium absoluto y hoy en Abantos corríamos tres...
3horas 27minutos de intervalico monte a ritmo muy constante a pesar del desnivel y del estado de buena esperanza de Gema.
Definitivamente los tiempos están cambiando. Nos volveremos a ver disputando La Copa de Hierro y yo no me fiaria en absoluto ya que "dos" rinden el doble...
Muchísimas Felicidades Gema & Familia.
Una embarazada del Siglo XXI Hoy quedé para entrenar con Gema. La última vez que la vi, compartíamos un podium absoluto y hoy en Abantos corríamos tres... 3horas 27minutos de intervalico monte a ritmo muy constante a pesar del desnivel y del estado de buena esperanza de Gema. Definitivamente los tiempos están cambiando. Nos volveremos a ver disputando La Copa de Hierro y yo no me fiaria en absoluto ya que "dos" rinden el doble... Muchísimas Felicidades Gema & Familia.
Mirador de la Cruz de Rubens
Monte Abantos
#elescorial #abantos #madrid #españa #bicicleta #cycling #cyclinglife