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Bom dia amores! 👀
🔥 *Passo 11: Empodere Seus Sentimentos e Pensamentos e Aumente Sua Auto-Estima* ♥️ ⭕️ *Auto-estima é super importante no seu processo de emagrecimento.*
Você ja deve saber disto não é vdd? 💠💠 Mas para ter auto-estima isso é preciso antes reconhecer que temos muitos processos de sabotagens internas que querem tomar nossa energia.😌 🧠 Foram programações mentais que foram formadas ao longo dos anos. ⚙️ 🌀 Se você quer emagrecer e mudar seu corpo, sua mente precisa antes de estar em paz com você.⛱ ♥️ *Se amar requer tempo, prática, perseverança e paciência na mudança com seu diálogo interno.

Nós fomos programadas para não nos sentirmos boas o bastante...* ☺️ 🌀🎞 Os filmes, as revistas e a televisão, continuam transmitindo a mensagem internalizada, que você precisa ser de alguma forma parecida com o padrão para ser merecedora de valor. ⚠️ Mas isso não é verdade, devemos sim nos amar e nos empoderar para construir essa pessoa especial e magra dentro de nós antes de sermos magras. 😉💪 🧠 Se trata de uma programação mental que precisamos remodelar.💠 🔥 Sua vida é a soma do que você diz para si mesmo que você é...
💠 Você cria sua realidade.
🧠 Para começar a amar o seu corpo e a si mesmo e aumentar sua autoestima, você precisa começar a mudar a programação mental de pensamentos que estão na sua mente.♻️ ⭕️ Quando você começar a se sentir mal com algum ponto do seu corpo ou autoestima... Anote o que mais está te incomodando... 📕📄 🗣 Fale em voz alta o que seria isso... Traga para o seu consciente, por exemplo: 🌀 Não gosta da sua barriga, diga o quanto isso te incomoda...
📩 Mande uma mensagem para seu subconsciente 🧠 🗣. Diga que você agora escolhe uma nova vida, 
Mas que você se aceita como é e escolhe à partir de agora se empoderar e escolher melhor suas ações, alimentos, atitudes e como vai viver o olhar para si mesma. ♻️ Reinforce suas palavras agora com frase positivas. 💠 Decida como você quer se sentir sobre seu corpo... 🔥 Eu escolho me sentir forte e empoderada com meu corpo!
🔥 Eu acredito no meu potencial, na minha força e sou feliz internamente.
🔥 Vou compartilhar meu sorriso, vou sentir bem comigo mesma.
Bom dia amores! 👀 🔥 *Passo 11: Empodere Seus Sentimentos e Pensamentos e Aumente Sua Auto-Estima* ♥️ ⭕️ *Auto-estima é super importante no seu processo de emagrecimento.* Você ja deve saber disto não é vdd? 💠💠 Mas para ter auto-estima isso é preciso antes reconhecer que temos muitos processos de sabotagens internas que querem tomar nossa energia.😌 🧠 Foram programações mentais que foram formadas ao longo dos anos. ⚙️ 🌀 Se você quer emagrecer e mudar seu corpo, sua mente precisa antes de estar em paz com você.⛱ ♥️ *Se amar requer tempo, prática, perseverança e paciência na mudança com seu diálogo interno. Nós fomos programadas para não nos sentirmos boas o bastante...* ☺️ 🌀🎞 Os filmes, as revistas e a televisão, continuam transmitindo a mensagem internalizada, que você precisa ser de alguma forma parecida com o padrão para ser merecedora de valor. ⚠️ Mas isso não é verdade, devemos sim nos amar e nos empoderar para construir essa pessoa especial e magra dentro de nós antes de sermos magras. 😉💪 🧠 Se trata de uma programação mental que precisamos remodelar.💠 🔥 Sua vida é a soma do que você diz para si mesmo que você é... 💠 Você cria sua realidade. 🧠 Para começar a amar o seu corpo e a si mesmo e aumentar sua autoestima, você precisa começar a mudar a programação mental de pensamentos que estão na sua mente.♻️ ⭕️ Quando você começar a se sentir mal com algum ponto do seu corpo ou autoestima... Anote o que mais está te incomodando... 📕📄 🗣 Fale em voz alta o que seria isso... Traga para o seu consciente, por exemplo: 🌀 Não gosta da sua barriga, diga o quanto isso te incomoda... 📩 Mande uma mensagem para seu subconsciente 🧠 🗣. Diga que você agora escolhe uma nova vida, Mas que você se aceita como é e escolhe à partir de agora se empoderar e escolher melhor suas ações, alimentos, atitudes e como vai viver o olhar para si mesma. ♻️ Reinforce suas palavras agora com frase positivas. 💠 Decida como você quer se sentir sobre seu corpo... 🔥 Eu escolho me sentir forte e empoderada com meu corpo! 🔥 Eu acredito no meu potencial, na minha força e sou feliz internamente. 🔥 Vou compartilhar meu sorriso, vou sentir bem comigo mesma.
Vamos começar a semana com um almoço fit e delicioso?? Peça conosco por direct,whatsapp ou pelo telefone ☎:(21)972266183 #vertebembr #almoço #fitnessmotivation #fitness #empadao #kibe #quecalor #vertebem #felicidade #frango #abobora #ricota #verao #vidaverde #alimento #alimentosaudavel #alimentofresco #comidasaudavel #comidafresca #icarai #santarosa #inga #saofrancisco #charitas #centrodacidade #fornada #viaverde
Quando ta tão bom que Vc come de café da manhã... #abobora #cabotia #amo
#oioioioioioiiiiii🤩
Na arte de brincar com tecido. 
Este aqui é um pesinho de porta ...
Alguém aí gosta do trabalho de artesanato ? 😀
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Ph:internet
#moda #artesanato #arte #persita #pesodeporta #criatividade #tecido #abobora #roupaatacado #roupa #tecido #artesanato
Camarão na moranga 😘🍊💛
#delicia #food #fome  #camaraonamoranga #camarao #moranga #abobora #pumpkin #orange #eatit #photo #delicious #inlove @ceciliaassis19
Alimentos ricos em potássio!!! #esteticista #healthylife
#drenagemlinfaticapréeposparto
#drenagempreeposcirurgica
#limpezadepele #ultrassom #massoterapia
@marlucepancieriesteticista
27 99932 0220 
#Repost @dr.romualdomaffra (@get_repost)
・・・
Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação:
Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora.
#angiologia #cirurgiavascular #drromualdomaffra #ICL #romualdomaffra #varizes #varizesalaser #potassio #alimentacao #alimentacaosaudavel #banana #sementes #abobora #linhaca #girassol #chia #abacate #cacau #brocolis #cenoura #rabanete
Alimentos ricos em potássio!!! #esteticista  #healthylife  #drenagemlinfaticapréeposparto  #drenagempreeposcirurgica  #limpezadepele  #ultrassom  #massoterapia  @marlucepancieriesteticista 27 99932 0220 #Repost  @dr.romualdomaffra (@get_repost) ・・・ Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação: Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora. #angiologia  #cirurgiavascular  #drromualdomaffra  #ICL  #romualdomaffra  #varizes  #varizesalaser  #potassio  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #banana  #sementes  #abobora  #linhaca  #girassol  #chia  #abacate  #cacau  #brocolis  #cenoura  #rabanete 
Caldos quentinhos de sururu, camarão, aimpim e abóbora!! #caldos #camarāo #sururu #abobora #aimpim #cantinhodacica
Vem de Quintal Storm vem 🤙🏻🔥🍔 👊🐽🙈🔥🍔🔪🤘Vem pra cá, estamos lhe aguardando até às 23:30  de quarta a domingo 😉😊 tel 21 3649-9530!
Whatsapp 96493-4159
Estrada do Cabuçu 2400 - Vila Jardim - Campo Grande
Aceitamos cartões!!!#hamburguerartesanal #hamburguer #instaburg #instaburger #hamburguerperfeito #food #burgers
#burger #foods #lanche #kafta #heineken #caldo #abobora #mocoto #budweiser #ketchup #ketchupdegoiabada #batatafrita #batatacanoa #cheddar #salaminho #doritos #sanduba
Vem de Quintal Storm vem 🤙🏻🔥🍔 👊🐽🙈🔥🍔🔪🤘Vem pra cá, estamos lhe aguardando até às 23:30 de quarta a domingo 😉😊 tel 21 3649-9530! Whatsapp 96493-4159 Estrada do Cabuçu 2400 - Vila Jardim - Campo Grande Aceitamos cartões!!!#hamburguerartesanal  #hamburguer  #instaburg  #instaburger  #hamburguerperfeito  #food  #burgers  #burger  #foods  #lanche  #kafta  #heineken  #caldo  #abobora  #mocoto  #budweiser  #ketchup  #ketchupdegoiabada  #batatafrita  #batatacanoa  #cheddar  #salaminho  #doritos  #sanduba 
Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação:
Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora.
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Você sabia? Alimentos ricos em potássio favorecem a circulação sanguínea e combatem a retenção de líquidos. Não deixe faltar na sua alimentação: Bananas, sementes de girassol, de abóbora, de linhaça ou de chia, abacate, cacau, brócolis, cenoura, rabanetes e abóbora. #angiologia  #cirurgiavascular  #drromualdomaffra  #ICL  #romualdomaffra  #varizes  #varizesalaser  #potassio  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #banana  #sementes  #abobora  #linhaca  #girassol  #chia  #abacate  #cacau  #brocolis  #cenoura  #rabanete 
Bora começar a cumprir as promessas de ano novo e eliminar os quilinhos à mais?
Pensando nisso preparamos uma novidade que vai te ajudar e turbinar sua dieta!
É o kit promocional com 5 opções de sopas que você pode escolher de acordo com a sua preferência!

KIT PROMOCIONAL 🍵🍴 5 sopas por R$69,90 com 350g cada. 
1- Abóbora com gengibre, beterraba + mix de castanhas, amêndoas e nozes 
2- Sopa detox de grão de bico com couve. 
3- Detox xô gordura 
De cenoura, gengibre e linhaça. 
4-Batata doce com Couve e espinafre. 
5-Detox antioxidante
De espinafre com linhaça dourada.

#sopadetox
#sopas #delicia #vegana #vegan #vegetariana #vegetariano #cereais #beterraba #abobora #legumes #saudável #xogordura #antioxidant #emagrecer #projeto #projetoverao #vemcarnaval #jantar #sopadetox #emagrecersemsofrer #promessas #dietas #santarefeicaofit #comabem #semconservantes #congelados #produtosnaturais #comidacaseira #kit
Bora começar a cumprir as promessas de ano novo e eliminar os quilinhos à mais? Pensando nisso preparamos uma novidade que vai te ajudar e turbinar sua dieta! É o kit promocional com 5 opções de sopas que você pode escolher de acordo com a sua preferência! KIT PROMOCIONAL 🍵🍴 5 sopas por R$69,90 com 350g cada. 1- Abóbora com gengibre, beterraba + mix de castanhas, amêndoas e nozes 2- Sopa detox de grão de bico com couve. 3- Detox xô gordura De cenoura, gengibre e linhaça. 4-Batata doce com Couve e espinafre. 5-Detox antioxidante De espinafre com linhaça dourada. #sopadetox  #sopas  #delicia  #vegana  #vegan  #vegetariana  #vegetariano  #cereais  #beterraba  #abobora  #legumes  #saudável  #xogordura  #antioxidant  #emagrecer  #projeto  #projetoverao  #vemcarnaval  #jantar  #sopadetox  #emagrecersemsofrer  #promessas  #dietas  #santarefeicaofit  #comabem  #semconservantes  #congelados  #produtosnaturais  #comidacaseira  #kit 
Abóbora manteiga recheada com carne, brócolos, e cenoura. Vai ao forno gratinar e juntei manjericão. Soube tão bem como se estivesse a comer fast food 😱😱😱 #healthyfood #hojenaofizcheatmeal #food #instafood #confortfood #sundayfood #sunday #abobora
E hoje no almoço reuni dois ingredientes que dificilmente faltam aqui em casa: abóbora e carne seca.
E o resultado foi uma receita deliciosa de Abóbora manteiga com carne seca ao forno.
Hummm delícia!
A receita você confere lá no blog:
ww.fiodeazeite.net
#vempracozinha #amocozinhar🍴 
#abobora #carneseca #yummy
#receita #foodphoto #foodblogger 
#fotografia #photography #photofood 
#food #foodtography #foodstyle 
#foodinsta
Ignorem a foto ruim tirada na pressa de quem tava morrendo de fome e foco na receita 👉
Grãoburguer de feijão branco 💚 vegano! ➡️Deixe o feijão de molho por no mínimo 8h (trocando a água no meio desse tempo e antes de botar cozinhar);
➡️ Cozinhe o feijão até ficar bem macio, sendo fácil esmaga-lo depois (usei 250g);
➡️ Enquanto o feijão cozinha refogue em uma panela pequena:  1 cebola média inteira ou meia grande + 2/3 dentes grandes de alho + cebolinha verde + 2 cs de azeite e adicione todos os temperos que você gosta, eu usei curry, pimenta, açafrão e um pouco de chimichurri. Reserve;
➡️ Após cozido, esmague o feijão com o auxílio de um garfo/escumadeira até virar ponto de purê;
➡️ Misture os temperos refogados no "purê" e adicione sal, mexa bem;
➡️ Adicione uma xícara de aveia em flocos finos;
➡️ Adicione uma xícara de farinha de rosca;
➡️Mexa tudo até dar liga de burguer (que não grude na mão e tenha consistência pra moldar);
➡️Rendeu 8 unidades 🌟
➡️Deixe no freezer por no mínimo uma hora antes de grelhar ou assar (eu faço sempre assado, cria uma casquinha mara);
➡️Dura até dois meses no congelador;
Nesse almoço acompanhou um refogado de batata, cenoura, brócolis e milho, um cadin de arroz e purê de moranga 💟 a salada que comi antes foi alface e tomate.
Se fizerem me contem o que acharam ✨✨✨
#almocovegano #vegano #vegana #veg #vegetarianocomeoque #vegetariano #vegetariana #veggie #almoco #domingo #burguer #graoburguer #hamburguer #hamburguerveg #feijao #feijaobranco #hamburguerdefeijaobranco #refogado #refogadodelegumes #moranga #abobora
Ignorem a foto ruim tirada na pressa de quem tava morrendo de fome e foco na receita 👉 Grãoburguer de feijão branco 💚 vegano! ➡️Deixe o feijão de molho por no mínimo 8h (trocando a água no meio desse tempo e antes de botar cozinhar); ➡️ Cozinhe o feijão até ficar bem macio, sendo fácil esmaga-lo depois (usei 250g); ➡️ Enquanto o feijão cozinha refogue em uma panela pequena: 1 cebola média inteira ou meia grande + 2/3 dentes grandes de alho + cebolinha verde + 2 cs de azeite e adicione todos os temperos que você gosta, eu usei curry, pimenta, açafrão e um pouco de chimichurri. Reserve; ➡️ Após cozido, esmague o feijão com o auxílio de um garfo/escumadeira até virar ponto de purê; ➡️ Misture os temperos refogados no "purê" e adicione sal, mexa bem; ➡️ Adicione uma xícara de aveia em flocos finos; ➡️ Adicione uma xícara de farinha de rosca; ➡️Mexa tudo até dar liga de burguer (que não grude na mão e tenha consistência pra moldar); ➡️Rendeu 8 unidades 🌟 ➡️Deixe no freezer por no mínimo uma hora antes de grelhar ou assar (eu faço sempre assado, cria uma casquinha mara); ➡️Dura até dois meses no congelador; Nesse almoço acompanhou um refogado de batata, cenoura, brócolis e milho, um cadin de arroz e purê de moranga 💟 a salada que comi antes foi alface e tomate. Se fizerem me contem o que acharam ✨✨✨ #almocovegano  #vegano  #vegana  #veg  #vegetarianocomeoque  #vegetariano  #vegetariana  #veggie  #almoco  #domingo  #burguer  #graoburguer  #hamburguer  #hamburguerveg  #feijao  #feijaobranco  #hamburguerdefeijaobranco  #refogado  #refogadodelegumes  #moranga  #abobora 
Muita manteiga e sálvia no nhoque de abóbora 
#tasty #tastyfood #tastemade #instafood #homemadefood #abobora #nhoque #gnocchi #gastronomismo #isa
A vizinha me alcançou pelo muro quatro pescoçudas novinhas e lindas. Esperei a chuva para o ritual. Ela veio, viva!! E aqui estamos nós, minha mãe e eu, num tal de descasca e corta que dá gosto. Só quem cuida de idoso para saber a alegria que é encontrar uma atividade que os ocupem e distraiam, mas lá, no seu miolo, tem uma cozinheira que nos salva da apatia. Gratidão, querida vizinha 🙏
#abobora #docedeaboboracomcoco #pequenasalegriasdomesticas
A vizinha me alcançou pelo muro quatro pescoçudas novinhas e lindas. Esperei a chuva para o ritual. Ela veio, viva!! E aqui estamos nós, minha mãe e eu, num tal de descasca e corta que dá gosto. Só quem cuida de idoso para saber a alegria que é encontrar uma atividade que os ocupem e distraiam, mas lá, no seu miolo, tem uma cozinheira que nos salva da apatia. Gratidão, querida vizinha 🙏 #abobora  #docedeaboboracomcoco  #pequenasalegriasdomesticas 
Invejosos dirão que é uma abóbora 😂.
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Sigam @natturozarefeicoessaudaveis
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#natural #abobora #comidadeverdade
#bomdemesasaudavel #receitabomdemesa #tilapia #purêdeabóbora #puredemandioquinha #abobora #mandioquinha #brócolis 
Tilápia na manteiga:

800g de tilápia
6 dentes de alho amassados
Coentro picado
1 limão espremido
Manteiga para grelhar

Tempere os filés de tilápia (não deixe com limão por muito tempo, para que o peixe não fique desmanchando).
Leve para grelhar na manteiga. Deixe um lado dourar para poder virar.

Purê de abóbora e batata:

300g de mandioquinha
200g de abóbora

Cozinhe na água. Escorra a água e amasse com garfo. Leve ao fogo 1 colher de manteiga, e doure 1 dente de alho.
Acrescente os purês e mexa bem. Tempere com noz moscada, pimenta do reino e salsa desidratada.
Desligue o fogo e finalize com queijo parmesão ralado na hora.
#bomdemesasaudavel  #receitabomdemesa  #tilapia  #purêdeabóbora  #puredemandioquinha  #abobora  #mandioquinha  #brócolis  Tilápia na manteiga: 800g de tilápia 6 dentes de alho amassados Coentro picado 1 limão espremido Manteiga para grelhar Tempere os filés de tilápia (não deixe com limão por muito tempo, para que o peixe não fique desmanchando). Leve para grelhar na manteiga. Deixe um lado dourar para poder virar. Purê de abóbora e batata: 300g de mandioquinha 200g de abóbora Cozinhe na água. Escorra a água e amasse com garfo. Leve ao fogo 1 colher de manteiga, e doure 1 dente de alho. Acrescente os purês e mexa bem. Tempere com noz moscada, pimenta do reino e salsa desidratada. Desligue o fogo e finalize com queijo parmesão ralado na hora.
A colheita de hoje #abobora #carambolas #🥒🥒🍅🍉🍇🍇#domeuquintal 🌼🍒🍇
Cheesecake de abóbora 🎃🌿
#pumpkin • #abobora • #flower • #instaflower • #flowerstagram • #flowerslover • #tealife • #teatime • #instatea • #tea •#cheesecake • #cheesecakelover #creamcheese • #cheesecakes •
 #hautecuisines • #stilllifegallery • #still_life_gallery • #cuisinesworld • #mobilemag • #heresmyfood • #vzcomade
Lasaña de calabaza
 He partido la calabaza en rodajas gordas , las he pelado y quitado pupas y colocado en una bandeja de horno con aceite  las he asado hasta que estaban blandas. Por otro lado hacemos una bechamel y le añadimos la calabaza triturada. Salteamos carne picada de cerdo con pimienta y orégano.  En un molde rectangular colocamos placas de lasaña, encima la bechamel de calabaza, la carne picada,queso de nozarella nuevamente bechamel y cerramos con placas de lasaña. Metemos en el horno durante 3o minutos.  Sacamos ponemos un poco de bechamel,  queso rallado y gratinamos. La mezcla de salado con el dulzor de la calabaza queda extraordinaria y es mucho menos pesada
#calabazaalhorno #bechamel #carnepicada #quesomozarella #bestofthermomix #quesorallado #platoitaliano #pumpkin #citrouille #kurbis #zucca #abobora #parmesano
Lasaña de calabaza  He partido la calabaza en rodajas gordas , las he pelado y quitado pupas y colocado en una bandeja de horno con aceite  las he asado hasta que estaban blandas. Por otro lado hacemos una bechamel y le añadimos la calabaza triturada. Salteamos carne picada de cerdo con pimienta y orégano.  En un molde rectangular colocamos placas de lasaña, encima la bechamel de calabaza, la carne picada,queso de nozarella nuevamente bechamel y cerramos con placas de lasaña. Metemos en el horno durante 3o minutos.  Sacamos ponemos un poco de bechamel,  queso rallado y gratinamos. La mezcla de salado con el dulzor de la calabaza queda extraordinaria y es mucho menos pesada #calabazaalhorno  #bechamel  #carnepicada  #quesomozarella  #bestofthermomix  #quesorallado  #platoitaliano  #pumpkin  #citrouille  #kurbis  #zucca  #abobora  #parmesano 
Um jardim de abóboras #abobora #pumpkin
Hoje nosso almoço tem como tema principal o peixe, servido com delicioso risoto de palmitos e purê de abóbora cabotiá.
#pescado #adorocozinhar #palmito #risototudodebom #abobora
Abóbora hummm💟adoramos!
Abóbora melhora a visão e a saúde dos olhos,previne doenças coronárias,ajuda a perder peso,abaixa a pressão arterial entre outros benefícios.
A abóbora faz parte do nosso cardápio.
Vem pra vida saudável!
Da um oi no nosso Whatsapp ☎️9.6023.1712 deixe seu nome que enviamos o cardápio.
#saopaulo #da_mariiamarmitasfit #abobora #fitnessmotivacion #lowcarb
Abóbora hummm💟adoramos! Abóbora melhora a visão e a saúde dos olhos,previne doenças coronárias,ajuda a perder peso,abaixa a pressão arterial entre outros benefícios. A abóbora faz parte do nosso cardápio. Vem pra vida saudável! Da um oi no nosso Whatsapp ☎️9.6023.1712 deixe seu nome que enviamos o cardápio. #saopaulo  #da_mariiamarmitasfit  #abobora  #fitnessmotivacion  #lowcarb 
Bora treinar a Mira ✌️
#arsoft #breja #cerveja #abobora #punkinale #bierhof #pistola
Almoço delicia. Purê de abóbora com camarão 🍤 e cogumelos 🍄 francês. .
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#pure #purê #abobora #zucca #shrimp #mushrooms #mushroom #cogumelo #champignons #champignon #camarao #gamberetti #seafood #seafoodlover #me #homemade #cooking #love #lovecooking #foodporn #food
Baguete e pão de abóbora com chia (que virou meu queridinho na última semana!) #levain #pastamadre #breadlover #bread #pão #abobora #chia #baguete #berlin #brasil #comida #food #realfood #paodeverdade
Chibi witch 🌙🎃🐸🌙 pelo tamanho do chapéu, dá para ver que é cabeção 😁 quase coloquei fogo no desenho, mas terminei 💜 
#bomdia #chibi #witch #abobora #bruxinha #desenho #rabiscando
Minha mãe  me deu esta abóbora ainda verde pq precisou colher cedo e achou que nao fosse amadurecer. Como ela estava com o cabinho, preferi esperar. Após vários dias, finalmente ela mudou de cor e abri para preparar. Não havia nenhuma semente e ela estava com uma cor maravilhosa. Ficou uma delícia e estava enxutinha!!! Huuummm
💚🏵
#natureza #vidasimplesefeliz #bemviver #bemestar #bemestarbem #vidasaudavel #vidasimples #psicoplanta #jardimcomestivel #jardimmedicinal #jardim #panc #naoconvencional  #sejaamudanca #niteroirj #comidasaudavel #comidadeverdade  #abobora #aboboramadura
Minha mãe me deu esta abóbora ainda verde pq precisou colher cedo e achou que nao fosse amadurecer. Como ela estava com o cabinho, preferi esperar. Após vários dias, finalmente ela mudou de cor e abri para preparar. Não havia nenhuma semente e ela estava com uma cor maravilhosa. Ficou uma delícia e estava enxutinha!!! Huuummm 💚🏵 #natureza  #vidasimplesefeliz  #bemviver  #bemestar  #bemestarbem  #vidasaudavel  #vidasimples  #psicoplanta  #jardimcomestivel  #jardimmedicinal  #jardim  #panc  #naoconvencional  #sejaamudanca  #niteroirj  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #abobora  #aboboramadura 
« Tu é trevo de quatro folhas, É manhã de domingo à toa, Conversa rara e boa, Pedaço de sonho que faz meu querer, acordar, Pra vida, Ai ai ai.. »
E assim se começa mais um domingo 🙈
Batido de Banana e avelãs • 200ml de leite magro
• uma banana 🍌 • um punhado de avelãs tostadas
Para acompanhar, pão de sementes com manteiga de amendoim 🥜, doce de abóbora e granola saudável 🤤
Top 👌
« Tu é trevo de quatro folhas, É manhã de domingo à toa, Conversa rara e boa, Pedaço de sonho que faz meu querer, acordar, Pra vida, Ai ai ai.. » E assim se começa mais um domingo 🙈 Batido de Banana e avelãs • 200ml de leite magro • uma banana 🍌 • um punhado de avelãs tostadas Para acompanhar, pão de sementes com manteiga de amendoim 🥜, doce de abóbora e granola saudável 🤤 Top 👌
Foco na meta! Sábado animado... muita gratidão pela saúde e oportunidade de cada dia ser minha melhor versão ♥️♥️♥️ Vamoooos!
Foco na meta! Sábado animado... muita gratidão pela saúde e oportunidade de cada dia ser minha melhor versão ♥️♥️♥️ Vamoooos!
De volta com as baterias 🔋🔋recarregadas, nesse mês de janeiro lançamos o especial QUINTAL TEXAS com Blend 180g, creme de provolone, bits de bacon caramelizado no pão de batata 🤙🏻🔥🍔 👊🐽🙈🔥🍔🔪🤘Vem pra cá, estamos lhe aguardando até às 23:30  de quarta a domingo 😉😊 tel 21 3649-9530!
Whatsapp 96493-4159
Estrada do Cabuçu 2400 - Vila Jardim - Campo Grande
Aceitamos cartões!!!#hamburguerartesanal #hamburguer #instaburg #instaburger #hamburguerperfeito #food #burgers
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Você é como eu, adora uma abóbora? Nossa minha sogra fez está no forno e ficou deliciosa!!! Faça você também. 
DICA: Pimenta calabresa, sal, alecrim e azeite, fica deliciosaaa!!! Colocar no forno. 
Ficar de olho para não queimar, deixar  em temperatura de 150°. Cobrir com papel alumínio e pronto. .
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#amoabobora #abobora #forno #healthyfood #healthylife #semdesculpas #adoro #eatclean
Você é como eu, adora uma abóbora? Nossa minha sogra fez está no forno e ficou deliciosa!!! Faça você também. DICA: Pimenta calabresa, sal, alecrim e azeite, fica deliciosaaa!!! Colocar no forno. Ficar de olho para não queimar, deixar em temperatura de 150°. Cobrir com papel alumínio e pronto. . . . #amoabobora  #abobora  #forno  #healthyfood  #healthylife  #semdesculpas  #adoro  #eatclean 
A paz interior é o seu maior tesouro.
Não deixe que a ansiedade venha rouba-lá,
Nem permita que alguém a destrua.
Seja com atitudes ou comentários.
Seja você revestido da certeza, 
De que a noite mais escura vai passar...
E quando ela passar ... vc vai ver como valeu a pena suportar todas as tempestades.
Sempre vale a pena !!
.
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#chatadegostosadebranco
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#sorrisoperfeito
#YouTube #sabotadores #vegetables #emagrecimento #lchfbrasil #abobora #praia #ipanema
A paz interior é o seu maior tesouro. Não deixe que a ansiedade venha rouba-lá, Nem permita que alguém a destrua. Seja com atitudes ou comentários. Seja você revestido da certeza, De que a noite mais escura vai passar... E quando ela passar ... vc vai ver como valeu a pena suportar todas as tempestades. Sempre vale a pena !! . . #chatadegostosadebranco  #vemcomigo  #coachcarolferrera  #coaching  #emagrecer  #vidafeliz  #chatadegostosa  #chatadegostosadebranco  #chatadegostosa2017  #sorrisoperfeito  #YouTube  #sabotadores  #vegetables  #emagrecimento  #lchfbrasil  #abobora  #praia  #ipanema 
Creme de abóbora e cenoura...daquelas combinações que não tem erro! Se gostar, arrisca com um pouquinho de coentro! 👌🏻 #homemade #healthyfood #gofresh #semaditivos #semconservantes #abobora #comidasaudavel #flocosdesalmarinho #cenoura #lowcarb #comidacaseira #freshfood #temperos #saude #sopacreme
Sopa de abóbora com gengibre 😋Porque além de deliciosa é antioxidante e faz bem!!! A abóbora tem alto teor de vitamina A, C, potássio e fibras... contém luteína e zeaxantina... e apresenta baixo teor de carboidratos e calorias!! O gengibre possui ação antioxidante e inflamatória... ou seja uma combinação perfeita de nutrientes... 🎃😍 #antioxidante #escolhasaudável #escolhasaúde #nutrição #sopadetox #termogeniconatural #gengibre #abobora #baixocarboidrato #vidasaudavel
Sopa de abóbora com gengibre 😋Porque além de deliciosa é antioxidante e faz bem!!! A abóbora tem alto teor de vitamina A, C, potássio e fibras... contém luteína e zeaxantina... e apresenta baixo teor de carboidratos e calorias!! O gengibre possui ação antioxidante e inflamatória... ou seja uma combinação perfeita de nutrientes... 🎃😍 #antioxidante  #escolhasaudável  #escolhasaúde  #nutrição  #sopadetox  #termogeniconatural  #gengibre  #abobora  #baixocarboidrato  #vidasaudavel 
Ain como eu amo dia de PL (proteína/legumes) 
Difícil pra mim é parar em 1 prato só nessa comida! Amoooooo carne seca com abóbora ( para alguns jabá com jerimum) 😍😋😋😋
Vish que eu amo muita comida hein!🤔🤔🤔 #jaba #jerimum #carneseca #abobora #carnesecadukan #jantar #comidasaudavel #foco #comidadeverdade #comerbem #prato #dukan #dieta #dietadukan #frantestandodukan #diet #pl #fasecruzeiro
Olha só como ficou amores 💕💖
minha torta de banana 
#Sabadobom 
Louvo a Deus por mais este dia,
Em todo tempo Deus é bom 🙌
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#docedeaboboracomcoco #docebom 
#abobora #docenatural #gratidão #tortadebanana #donadecasaeusou🏠🏡 #DonadeCasaFeliz #instamigasdolar😘👼💫 #sábado #lardocelar #doce
bon appétit 👌 
Churrasco de legumes! 🍅🌽🥕🥔🍆
#abobora #ervadoce #vagem #cebolaroxa #berinjela #abobrinha #curry #cominho #vegetais
#boanoite meus amores 💕💖
Por aqui  temos  doce de abóbora e torta de banana 🍌🍌as formiguinhas aqui adoram 😄😄
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Louvo a Deus por mais este dia,por tudo, que ele continue a nos abençoar com tua presença 🙌🙌
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#docedeaboboracomcoco #docebom 
#abobora #docenatural #gratidão #tortadebanana #donadecasaeusou🏠🏡 #DonadeCasaFeliz #instamigasdolar😘👼💫 #sábado #lardocelar #pazemjesus #donasdecasareunidas
Vem que já estamos ON🤙🏻🔥🍔 👊🐽🙈🔥🍔🔪🤘Vem pra cá, estamos lhe aguardando até às 23:30  de quarta a domingo 😉😊 tel 21 3649-9530!
Whatsapp 96493-4159
Estrada do Cabuçu 2400 - Vila Jardim - Campo Grande
Aceitamos cartões!!!#hamburguerartesanal #hamburguer #instaburg #instaburger #hamburguerperfeito #food #burgers
#burger #foods #lanche #kafta #heineken #caldo #abobora #mocoto #budweiser #ketchup #ketchupdegoiabada #batatafrita #batatacanoa #cheddar #salaminho #doritos #sanduba
Vem que já estamos ON🤙🏻🔥🍔 👊🐽🙈🔥🍔🔪🤘Vem pra cá, estamos lhe aguardando até às 23:30 de quarta a domingo 😉😊 tel 21 3649-9530! Whatsapp 96493-4159 Estrada do Cabuçu 2400 - Vila Jardim - Campo Grande Aceitamos cartões!!!#hamburguerartesanal  #hamburguer  #instaburg  #instaburger  #hamburguerperfeito  #food  #burgers  #burger  #foods  #lanche  #kafta  #heineken  #caldo  #abobora  #mocoto  #budweiser  #ketchup  #ketchupdegoiabada  #batatafrita  #batatacanoa  #cheddar  #salaminho  #doritos  #sanduba 
#boanoitee meus amores 💕💖
Com doce  de abóbora com Coco pra adoçar ainda mais o nosso sábado! 🍃🍃🍃🍃
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#docedeaboboracomcoco #docebom 
#abobora #docenatural #gratidão #donadecasaeusou🏠🏡 #DonadeCasaFeliz #instamigasdolar😘👼💫 #sábado #lardocelar
Baseado na receita do @casalmisterio, têm o meu cunho pessoal 😂 🍳 🍲 🍴🎃 🍪 
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Cor alaranjada com espuma de boa formação e persistente. Aroma frutado lembrando abóbora e malte. No paladar malte, abóbora, pimenta, sem presença significativa de amargor.

Cervejaria: Bier Hoff
Estilo: Pumpkin Ale
Amargor: 18 IBU
Álcool: 5,5% ABV 
Temperatura: 8 - 13 °C
Copo: Taça 
Seu Jacir Cavalheiro(Proprietario e Mestre Cervejeiro da Bier Hoff), nos contou em uma visita na fábrica, que fez esta receita a pedido de um amigo americano. No Halloween, obviamente as Pumpkin Ales são muito consumidas por lá e chega ser difícil encontrar o estilo nesta época. Claro que o gringo aprovou. Seu Jacir, também garantiu que ele próprio escolhe as abóboras, que são cozidas e desidratadas para ser adicionada em etapa da fabricação que ele não quiz revelar! Cheers! 🍺 🎃 
#beerlove #beer #cerveja #sobrecervejas #beerlover #cerveja #pumpkinale #beersommelier #halloween #bierhoff #abobora
Cor alaranjada com espuma de boa formação e persistente. Aroma frutado lembrando abóbora e malte. No paladar malte, abóbora, pimenta, sem presença significativa de amargor. Cervejaria: Bier Hoff Estilo: Pumpkin Ale Amargor: 18 IBU Álcool: 5,5% ABV Temperatura: 8 - 13 °C Copo: Taça Seu Jacir Cavalheiro(Proprietario e Mestre Cervejeiro da Bier Hoff), nos contou em uma visita na fábrica, que fez esta receita a pedido de um amigo americano. No Halloween, obviamente as Pumpkin Ales são muito consumidas por lá e chega ser difícil encontrar o estilo nesta época. Claro que o gringo aprovou. Seu Jacir, também garantiu que ele próprio escolhe as abóboras, que são cozidas e desidratadas para ser adicionada em etapa da fabricação que ele não quiz revelar! Cheers! 🍺 🎃 #beerlove  #beer  #cerveja  #sobrecervejas  #beerlover  #cerveja  #pumpkinale  #beersommelier  #halloween  #bierhoff  #abobora 
Bolo de abóbora com coco!
Um bolo de textura cremosa, sabor delicado e aroma indescritível!
Elaborado com coco fresco, água de coco, biomassa de banana verde, farinha funcional de trigo sarraceno e amor...
Muito amor envolvido💛💓💛💓💛💓
#bolo #cremoso #abobora #coco #nutrientesdobem #saudavelcomsabor #amor #funcional #artesanal #semfiltro #feitopormim #semgluten #semlacteos #semsoja #semrefinados #glutenfree #soyfree #milkfree #cake #pumpkin #coconut #coconutwater
Bolo de abóbora com coco! Um bolo de textura cremosa, sabor delicado e aroma indescritível! Elaborado com coco fresco, água de coco, biomassa de banana verde, farinha funcional de trigo sarraceno e amor... Muito amor envolvido💛💓💛💓💛💓 #bolo  #cremoso  #abobora  #coco  #nutrientesdobem  #saudavelcomsabor  #amor  #funcional  #artesanal  #semfiltro  #feitopormim  #semgluten  #semlacteos  #semsoja  #semrefinados  #glutenfree  #soyfree  #milkfree  #cake  #pumpkin  #coconut  #coconutwater 
New experiment - invincible hybrid pumpkins from South Africa 🇿🇦- seeds of success
New experiment - invincible hybrid pumpkins from South Africa 🇿🇦- seeds of success
Almoço de quinta e sexta!!!!
Hoje teve o que? #picanha 😋😋😋😋😋😋 mamãe não tinha nada pronto hoje, e correu para um improviso!
Hoje: #arroz8grãos #legumesnovapor #picanha

Ontem: #abobora #brocolis #macarraocomfrango #lentilha #batatadoce
É serio?!!! Não vejam todas as fotos

Miiiiitiraaaaaa!!!!! Esse camarão na moranga tá perfeito!!!!! Olha... deixa postar logo essa receita  que vocês me matem.

INGREDIENTES
1 abóbora moranga média
5 dentes de alho picados
1 cebola (picada) 
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto
3 colheres de azeite de oliva
1kg de camarão sem casca
1/2 de molho de tomate 
1 maço de coentro
1/2 xícara de molho de tomate
1 caixa de creme de leite
1 xícara de requeijão cremoso
100g de queijo muçarela ralado

INSTRUÇÕES
1. Abra a abóbora (corte uma tampa no topo), retire as sementes e o bagaço. 
2. Amasse 2 dentes de alho, com 1/2 cebola, pimenta do reino, sal e azeite e crie uma pasta.
3. Passe a pasta no interior da abóbora, tampe, enrole com papel alumínio e leve ao forno a 180 graus por 40 minutos.
4. Tempere os camarões com sal, pimenta do reino e azeite.
5. Em uma frigideira quente, com um fio de azeite, dourar os camarões. Reserve.
6. Refogue o restante de cebola, alho e adicione molho de tomate, um pouco da abóbora cozida e amassada deixar cozinhar por 10 minutos.
7. Junte o coentro, o creme de leite, o requeijão, os camarões e corrija o sal.
8. Coloque o molho de camarão dentro da moranga.
9. Coloque o queijo muçarela ralado leve ao forno preaquecido por 10 minutos ou até gratinar.

#lagrimacozinha #receitaslagrima #moranga #abobora #camarao #camaraonamoranga
É serio?!!! Não vejam todas as fotos Miiiiitiraaaaaa!!!!! Esse camarão na moranga tá perfeito!!!!! Olha... deixa postar logo essa receita que vocês me matem. INGREDIENTES 1 abóbora moranga média 5 dentes de alho picados 1 cebola (picada) Pimenta do reino a gosto Sal a gosto 3 colheres de azeite de oliva 1kg de camarão sem casca 1/2 de molho de tomate 1 maço de coentro 1/2 xícara de molho de tomate 1 caixa de creme de leite 1 xícara de requeijão cremoso 100g de queijo muçarela ralado INSTRUÇÕES 1. Abra a abóbora (corte uma tampa no topo), retire as sementes e o bagaço. 2. Amasse 2 dentes de alho, com 1/2 cebola, pimenta do reino, sal e azeite e crie uma pasta. 3. Passe a pasta no interior da abóbora, tampe, enrole com papel alumínio e leve ao forno a 180 graus por 40 minutos. 4. Tempere os camarões com sal, pimenta do reino e azeite. 5. Em uma frigideira quente, com um fio de azeite, dourar os camarões. Reserve. 6. Refogue o restante de cebola, alho e adicione molho de tomate, um pouco da abóbora cozida e amassada deixar cozinhar por 10 minutos. 7. Junte o coentro, o creme de leite, o requeijão, os camarões e corrija o sal. 8. Coloque o molho de camarão dentro da moranga. 9. Coloque o queijo muçarela ralado leve ao forno preaquecido por 10 minutos ou até gratinar. #lagrimacozinha  #receitaslagrima  #moranga  #abobora  #camarao  #camaraonamoranga 
Diz que quando seu aniversario se aproxima, tudo que vc quer sao sabores da infancia ☺️👧🏻 Ontem foi arroz com salsicha, hoje macarrão 💁🏻‍♀️🎃🍝 Com queijo claro 🧀😏 Tipo mac’n cheese 😁 
E pratos novos e coloridos. Tb queremos isso na semana do aniversario ☺️🍽🎉💚
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🇺🇸 Spaghetti squash mac’n cheese 💁🏻‍♀️🍝 With cheddar cheese,  nutritional yeast and coconut aminos! SO GOOD! 😍 Uncured beef sausages. Cooked it all together in the oven on cast iron 🍳@primalkitchenfoods Ranch in my spinach 🍃🙂
Diz que quando seu aniversario se aproxima, tudo que vc quer sao sabores da infancia ☺️👧🏻 Ontem foi arroz com salsicha, hoje macarrão 💁🏻‍♀️🎃🍝 Com queijo claro 🧀😏 Tipo mac’n cheese 😁 E pratos novos e coloridos. Tb queremos isso na semana do aniversario ☺️🍽🎉💚 . . . 🇺🇸 Spaghetti squash mac’n cheese 💁🏻‍♀️🍝 With cheddar cheese, nutritional yeast and coconut aminos! SO GOOD! 😍 Uncured beef sausages. Cooked it all together in the oven on cast iron 🍳@primalkitchenfoods Ranch in my spinach 🍃🙂
Kibe de abóbora com cream cheese.
#artemassa #abobora #pumpkin #kibe #creamcheese #sabor #saude
2018 reeducação alimentar.
Pode tudo porém sem exageros. 
#Abobora #Aspargos #QueroMenos15kg
Jack lantern designed by hideo komatsu,folded of me,size 19×19cm,made by lamined paper green🎃🎃🎃🎃🎃 #jack#abobora #papercraft#origami#stranger#green#white#pumpkin
Pé de doce de abóbora 😝 #abobora
Pé de doce de abóbora 😝 #abobora 
Abóbora e brinquedo ❤

#jardim #abobora #filhos
Que sorte a nossa hein 💑 Mas, contrariando Vanessa da matta, não existe sorte, existe merecimento ! .
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#chatadegostosadebranco
#vemcomigo #coachcarolferrera #coaching #emagrecer #vidafeliz 
#chatadegostosa #chatadegostosadebranco #chatadegostosa2017
#sorrisoperfeito
#YouTube #sabotadores #vegetables #emagrecimento #lchfbrasil #abobora #praia #ipanema
Essa é para os apaixonados por abóbora 🎃💛
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Boom diaa sabadones!
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Não fui para academia hoje. Fiquei com vontade de treinar em casa (relembrar os velhos tempos) e vou falar uma coisa, que delícia 💦 nosso corpo precisa de estímulos diferentes (suei igual um jumentinho😅)
E o pós treino, foi essa maravilha aí 👆
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Abóbora assada no micro🎃💛
Ovos com espinafre 🍳🌱
Pumpkin Spice para colocar na abóbora 👌🏻 receitinha na tag #receitinhasfitdafran -
Hoje é dia de comprinhas😍 sou apaixonada por mercado, amo real oficial! Mais alguém aí é a louca do mercado?😂😂
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#cafedamanha #cafedamanhasaudavel #quantomaisnaturalmelhor #pumpkin #pumpkinspice #abobora #foodfit #receitasfit #treinoinsano #dicasfit #treinoemcasa #treinoedieta #dietaetreino #cardio #gym #maromba #musculacao #hiit #dietaflexivel #iifym #flexibledieting #bichoeplanta #wholefoods #comendolimpo #comerlimpo
Essa é para os apaixonados por abóbora 🎃💛 - Boom diaa sabadones! - Não fui para academia hoje. Fiquei com vontade de treinar em casa (relembrar os velhos tempos) e vou falar uma coisa, que delícia 💦 nosso corpo precisa de estímulos diferentes (suei igual um jumentinho😅) E o pós treino, foi essa maravilha aí 👆 - Abóbora assada no micro🎃💛 Ovos com espinafre 🍳🌱 Pumpkin Spice para colocar na abóbora 👌🏻 receitinha na tag #receitinhasfitdafran  - Hoje é dia de comprinhas😍 sou apaixonada por mercado, amo real oficial! Mais alguém aí é a louca do mercado?😂😂 - #cafedamanha  #cafedamanhasaudavel  #quantomaisnaturalmelhor  #pumpkin  #pumpkinspice  #abobora  #foodfit  #receitasfit  #treinoinsano  #dicasfit  #treinoemcasa  #treinoedieta  #dietaetreino  #cardio  #gym  #maromba  #musculacao  #hiit  #dietaflexivel  #iifym  #flexibledieting  #bichoeplanta  #wholefoods  #comendolimpo  #comerlimpo 
Bom dia ... minerices transformando a cozinha!!!
#minericesdecolher #diretodotacho 
#restaurante #bistrôs #cafés #distribuidora 
#diretodotacho #artesanal 
#GOURMET #abobora #goiaba#mamão. 
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