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Elimine até 13kg em 30 dias,  entre hoje mesmo no programa e mude toda sua vida, não sofra mais. Entre em contato no wathsap (062)99808.1011 #plussize #bem #hot #emmastone #hoponopono #projetocolanadebs #emagrecer #corporatefashion #acade #plussize #bem #hot #felicidades #apple #leitura #hoponopono #leitura
Acompañando a #Racing 
Una pasión inexplicable 
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#Elprimergrande
@racingcluboficial 1 x 0 @catigreoficial . Show da La Guardia Imperial no Cilindro de Avellaneda. Futebol em sua essência. 
#racing #racingclubdeavellaneda #avellaneda #buenosaires #argentina #soccertrip #acade
#Superliga 🏆 #FútbolArgentino 🇦🇷 #Fecha6
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#RacingClub 1️⃣ - #Tigre 0️⃣
(#Ibargüen ⚽️79’)
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El equipo de #DiegoCocca tiene 8 puntos.
El conjunto de #RicardoCarusoLombardi suma 3 puntos en el torneo.
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Próxima fecha:
#AtleticoTucuman vs #Racing (Sábado 28/10 ⏰20.05⏰)
Tigre vs #RosarioCentral (Lunes 30/10 ⏰21.05⏰)
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#Fútbol #Argentina #PrimeraDivisión #Academia #LaAcademia #Acade #AndresIbarguen #Ibarguen #Cocca #CarusoLombardi #Lombardi #Matador #Victoria #IslaSport -
Via: @markitoisla 
Formaciones: @islaluisito
#Superliga  🏆 #FútbolArgentino  🇦🇷 #Fecha6  - #RacingClub  1️⃣ - #Tigre  0️⃣ (#Ibargüen  ⚽️79’) - El equipo de #DiegoCocca  tiene 8 puntos. El conjunto de #RicardoCarusoLombardi  suma 3 puntos en el torneo. - Próxima fecha: #AtleticoTucuman  vs #Racing  (Sábado 28/10 ⏰20.05⏰) Tigre vs #RosarioCentral  (Lunes 30/10 ⏰21.05⏰) - #Fútbol  #Argentina  #PrimeraDivisión  #Academia  #LaAcademia  #Acade  #AndresIbarguen  #Ibarguen  #Cocca  #CarusoLombardi  #Lombardi  #Matador  #Victoria  #IslaSport  - Via: @markitoisla Formaciones: @islaluisito
O @reinodascamisas teve a oportunidade de adquirir uma bela e histórica camisa hoje, em Buenos Aires, Argentina. Trata-se de uma edição limitada feita pela @kappa_official para comemorar os 50 anos do título mundial do @racingcluboficial , o primeiro clube argentino a alcançar esta glória. Motivo de muito orgulho para a torcida do "Primer Grande", o uniforme tem todas as características da época, como escudo em silk no bolso, botões personalizados e gola. Este modelo tem número de série e a nossa é 1967 - 005316. Já tem essa, @maurocezar000 ?

#racing #avellaneda #buenosaires #argentina #camisas #colecao #colecaodecamisas #camisasdefutebol #elprimergrande #guardiaimperial #racingclub #racingclubdeavellaneda #vamosacade #acade
O @reinodascamisas teve a oportunidade de adquirir uma bela e histórica camisa hoje, em Buenos Aires, Argentina. Trata-se de uma edição limitada feita pela @kappa_official para comemorar os 50 anos do título mundial do @racingcluboficial , o primeiro clube argentino a alcançar esta glória. Motivo de muito orgulho para a torcida do "Primer Grande", o uniforme tem todas as características da época, como escudo em silk no bolso, botões personalizados e gola. Este modelo tem número de série e a nossa é 1967 - 005316. Já tem essa, @maurocezar000 ? #racing  #avellaneda  #buenosaires  #argentina  #camisas  #colecao  #colecaodecamisas  #camisasdefutebol  #elprimergrande  #guardiaimperial  #racingclub  #racingclubdeavellaneda  #vamosacade  #acade 
RACING CLUB #Acade
Facebook: https://m.facebook.com/balompiesl
WhatsApp: 2665124685
RACING CLUB #Acade  Facebook: https://m.facebook.com/balompiesl WhatsApp: 2665124685
¡HOY JUEGA RACING! Los esperamos en Independencia 507. Pueden venir con quienes quieran.

#racingclub #academia #acade #racingpositivo #racingcampeon #avellanedaesderacing #vamosacademia #vamosracing #racingtecopa #racingestamanija
소소한 모험하면서 발걸음 닿는 곳 하나하나 추억으로 물들이자고 그렇게 시작한 여행, 참 성공이야 그렇지? ☺️ .
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#싱가폴 #싱가포르 #여행 #럽스타그램 #포트캐닝 #배틀박스 #홍림 #가든스바이더베이 #오차드로드 #케밥 #먹스타그램 #singapore #trip #fortcanning #park #battlebox #orchard #acade #food #couple #travel
Simple control, but I was difficult. 
Change the shield to match the color of the monsters coming quickly. 
You are sometimes invincible when playing a game. 
Collect various characters ~

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ToGame2.QuickShield

#quick #shield #quickshield #screenshot #googleplaystore #android #games #acade #mobilegame #screenshotsaturday
Familia Racing 🇨🇱 les tenemos sorpresas, sorpresas les tenemos. 
Ven a aprender, ven a Racing 🇨🇱. Sábados Huechuraba 11-13hrs. 
Domingos ValleGrande 10-12hrs.

#acade #akd #racing #racingclub #escueladefutbol #huechuraba #vallegrande #futbol #amigos #yovoyaracing
We found the Luigi's Mansion Arcade Game! The last time we played this was in Japan 🇯🇵 #luigismansion #arcadegame #acade #disneylandparis #imissjapan
El juvenil del @realmadrid es hincha de la #acade y este fue él regalo de @racingcluboficial
El juvenil del @realmadrid es hincha de la #acade  y este fue él regalo de @racingcluboficial
INAUGURACIÓN VALLE GRANDE, La familia Racing 🇨🇱 te está esperando. 
Domingos de 10.00 a 12.00 hrs. 
Ven a aprender, ven a Racing 🇨🇱. www.edfracing.cl  #acade #akd #racing #racingclub #yovoyaracing #escueladefutbol #futbol
Más allá de la lógica, más allá de la razón... Vos me haces feliz!
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#RacingClub #Acade #RC
Más allá de la lógica, más allá de la razón... Vos me haces feliz! . . . #RacingClub  #Acade  #RC 
El 19 cumplimos 19 y queremos festejarlo con vos... ¿Que decís?

#aniversario #cumpleaños #racingclub #academia #acade #racingpositivo #racingcampeon
Lo prometido es deuda. 
Se viene el primer #Sorteo. Gracias a la gente de @jandn.caps se va una gorra de la #Academia y un par de plateas para ir a ver #Racing #Tigre
Para participar:
1- Poner me gusta a la publicación 
2- Seguir a @jandn.caps y a @mlopezlopez10 
3- Comentar mencionando a dos amigos/as

El sábado 14/10 a las 12hs se anuncia al ganador!! #Racing #Cilindro #VamosAcademia #Fútbol #Caps #Sorteos #gorras #Acade
Assim o capitão não aguenta.... #n64 #ps4 #gbasp #acade #ps2 #n3ds #nintendo #sony #xbox360 #naruto
Finde sin fútbol, te extraño Acade! Próxima fecha de local 💪🏼👊🏼 Gracias @veladores_led !! Es hermoso!
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Parceria Atitude /Acade já começando dá resultado. 
Empresa  Polo Positivo responsável agora por cuidar de toda nossa parte de Ergometria. 
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At the corner of rue des Fontaines du Temple and rue Réaumur (zip code : 75003). #paris #parismonamour #parismaville #seemyparis #igersparis #iloveparis #façade #acade #façades #facades #building #buildings #buildingstyles #buildinglovers
🎈🎂🎁🎉🎊 Se viene la fiesta de la Filial Córdoba "Oscar Martín" y queremos compartirlo con todos ustedes que son nuestra gran FAMILIA racinguista. Esperamos contar con tu precensia y la de toda tu familia. 
Tendremos invitados de lujo, jugadores y una gran sorpresa. Habrá sorteos, juegos, tendremos escenario con invitados de lujo que le pondrán todo el color a nuestra fiesta. Andá reservando tu entrada.

#aniversario #cumpleaños #racingclub #academia #acade #racingpositivo
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EL PRÍNCIPE 22 CONSÚLTANOS POR MP O INGRESANDO EN NUESTRO SITIO WEB #racingclub #milito #principe #acade
#Repost @gustavozorzi (@get_repost)
・・・
Abdominais infra na paralela. Como otimizar o trabalho do abdome?
😀Olá amigos! Eu e meu amigo @rafaelsoncin fizemos uma parceria para escrevemos juntos esse post. 👍🏼💪🏼Espero que marquem seus amigos e compartilhem à vontade.
👉🏼Podemos observar diariamente o exercício sendo executado como no vídeo ❌, mas será que essa é a melhor forma de executar?
• Para você entender melhor: 🎓A função de TODO MÚSCULO é aproximar sua origem e inserção. •Observem que no vídeo ❌ tanto a origem do reto do abdome (região das costelas) quanto a inserção (região púbica) permanecem equidistantes durante a execução. 🤔
🎓E o que isso quer dizer? Quer dizer que pelo fato dessa distância não se alterar, houve um trabalho ISOMÉTRICO do reto do abdome que atua apenas na ESTABILIZAÇÃO do tronco durante a flexão do quadril.
🎓Ou seja, quem atua de forma EFETIVA para o movimento são de fato os FLEXORES DO QUADRIL (iliopsoas e reto femoral) e não o abdome que tanto você queria treinar😩 👉🏼Para uma ativação isotônica do seu abdome, se faz necessária flexionar a coluna “de baixo para cima”, fato que gerará uma retroversão pelvica durante a execução do vídeo ✅. ⚠️ATENÇÃO⚠️
A retroversão pélvica do vídeo ✅ inverte sua curvatura lordótica, causando um estresse discal nessa região, razão pela qual o exercício pode não ser indicado a todos (alunos com hérnia lombar por exemplo). Cada caso eve ser analisado individualmente por um profissional de educação física de acordo com o histórico do praticante. 
Como aumentar a intensidade do exercício?
1️⃣ Retroverta a pelve o máximo que puder(⚠️ Lembre-se dos riscos♿️)
2️⃣ Estenda os joelhos
3️⃣ Utilize caneleiras para aumentar a sobrecarga 
4️⃣ Evite “descansar” com as pernas para baixo durante as repetições 👍🏼Entendam que o vídeo da esquerda NÃO ESTÁ ERRADO ok? ! Existe um trabalho isométrico interessante, porém para um maior intensidade do reto do abdome (especialmente quem visa hipertrofia) seria melhor executar da segunda forma.✅
PASSE PARA A DIREITA ➡️
#gustavozorzi @rafaelsoncin #biomecanica #biomecânica #abdome #hipertrofia #fisiologiadoexercicio #musculacao #musculação #personal #personaltrainer #acade
#Repost  @gustavozorzi (@get_repost) ・・・ Abdominais infra na paralela. Como otimizar o trabalho do abdome? 😀Olá amigos! Eu e meu amigo @rafaelsoncin fizemos uma parceria para escrevemos juntos esse post. 👍🏼💪🏼Espero que marquem seus amigos e compartilhem à vontade. 👉🏼Podemos observar diariamente o exercício sendo executado como no vídeo ❌, mas será que essa é a melhor forma de executar? • Para você entender melhor: 🎓A função de TODO MÚSCULO é aproximar sua origem e inserção. •Observem que no vídeo ❌ tanto a origem do reto do abdome (região das costelas) quanto a inserção (região púbica) permanecem equidistantes durante a execução. 🤔 🎓E o que isso quer dizer? Quer dizer que pelo fato dessa distância não se alterar, houve um trabalho ISOMÉTRICO do reto do abdome que atua apenas na ESTABILIZAÇÃO do tronco durante a flexão do quadril. 🎓Ou seja, quem atua de forma EFETIVA para o movimento são de fato os FLEXORES DO QUADRIL (iliopsoas e reto femoral) e não o abdome que tanto você queria treinar😩 👉🏼Para uma ativação isotônica do seu abdome, se faz necessária flexionar a coluna “de baixo para cima”, fato que gerará uma retroversão pelvica durante a execução do vídeo ✅. ⚠️ATENÇÃO⚠️ A retroversão pélvica do vídeo ✅ inverte sua curvatura lordótica, causando um estresse discal nessa região, razão pela qual o exercício pode não ser indicado a todos (alunos com hérnia lombar por exemplo). Cada caso eve ser analisado individualmente por um profissional de educação física de acordo com o histórico do praticante. Como aumentar a intensidade do exercício? 1️⃣ Retroverta a pelve o máximo que puder(⚠️ Lembre-se dos riscos♿️) 2️⃣ Estenda os joelhos 3️⃣ Utilize caneleiras para aumentar a sobrecarga 4️⃣ Evite “descansar” com as pernas para baixo durante as repetições 👍🏼Entendam que o vídeo da esquerda NÃO ESTÁ ERRADO ok? ! Existe um trabalho isométrico interessante, porém para um maior intensidade do reto do abdome (especialmente quem visa hipertrofia) seria melhor executar da segunda forma.✅ PASSE PARA A DIREITA ➡️ #gustavozorzi  @rafaelsoncin #biomecanica  #biomecânica  #abdome  #hipertrofia  #fisiologiadoexercicio  #musculacao  #musculação  #personal  #personaltrainer  #acade 
Мой архив фотографий Kyiv💙💛
"Петербург - юный город, Москва - древний, но Киев - вечный город. Это - Северный Рим" ~ Оноре де Бальзак .
. "Город Киев прекрасный, город счастливый. Над разлившимся Днепром, весь в зелени каштанов, весь в солнечных пятнах..." ~ Михаил Булгаков

#street#architecture#urban#scene#city#buildingexterior#builtstructure#famousplace#outdoors#history#town#europe#cityscape#citylife#old#acade#tourism#travel#cultures#tmt#b2gram#kyivgram#kyivcity#kyivblog#ukraine#want_kiev
Мой архив фотографий Kyiv💙💛 "Петербург - юный город, Москва - древний, но Киев - вечный город. Это - Северный Рим" ~ Оноре де Бальзак . . "Город Киев прекрасный, город счастливый. Над разлившимся Днепром, весь в зелени каштанов, весь в солнечных пятнах..." ~ Михаил Булгаков #street #architecture #urban #scene #city #buildingexterior #builtstructure #famousplace #outdoors #history #town #europe #cityscape #citylife #old #acade #tourism #travel #cultures #tmt #b2gram #kyivgram #kyivcity #kyivblog #ukraine #want_kiev 
Un@s empiezan el curso y otr@s estàn en cuenta atràs... En menos de dos meses tenemos los examenes de danza Moderna de ACADE en Madrid. Y este año presentamos todos Los cursos y ademàs nos estrenamos en la asignatura de mùsica. 
Os dejamos el ejercicio lírico de Saray y Joaqui. 
#estamoscocinando 
#danzaliarte
#acade #danzamoderna❤️ #danzamoderna #lirico #danzacantabria #danzatorrelavega #modernjazz @joaquiruiz @sarayhq20 #madrid2017
Amigos, les contamos que estamos próximos a abrir una nueva Escuela y ahora es el turno de Valle Grande en Lampa. Que desde el domingo 15 de octubre a las 10.00 hrs los esperamos con los brazos abiertos. 
Buen miércoles familia Racing 🇨🇱. www.edfracing.cl 
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‪Se viene lo nuevo de #GiorgioRedaelli para #Racing🔵⚪️🔵‬ ‪Próximamente a la venta en locales y Tienda Online🛒‬
‪www.giorgioredaelli.com.ar‬

#acade #academia #racingtecopa #RacingClub #RacingDeGala #RacingPositivo #futbol #futbolargentino
Así sufrimos la derrota frente a Argentinos... Sin palabras... 😭😪😥😢 #racingclub #academia #acade #racingpositivo #racingcampeon #avellanedaesderacing #vamosacademia #vamosracing #racingtecopa #racingestamanija
- Te llevas lo importante al viaje?
* Por supuesto hermano!
#Racing #racingclub #academia #acade #laguardiaimperial #cat #cats #catstagram #catsofig #kitty #kitten #catsofinstagram #picoftheday #nyc
Un jugador que lleva una vida junto a @racingcluboficial Matias Zaracho, ven a ser parte de la Familia Racing 🇨🇱. - Huechuraba
- La Reina
- Valle Grande (octubre)

#acade #racing #racingclub #akd #zaracho #matizaracho28 #prediotita #escueladefutbol #yovoyaracing
¡Hoy juega Racing! ¡Buen momento para revivir la última previa del partido contra San Martín de San Juan en el Cilindro Mágico de Avellaneda! #Youtube - - > https://youtu.be/2SE0dZGvoOg #Racing #Cilindro #Avellaneda #Fútbol #FIESTA #Acade #Academia #RacingPositivo #RacingTeAmo #Racing&Vino #Muchacho #TraiganVino #LaAcade #RacingClub #RacingEn10
Sólo entiende mi locura quien comparte mi pasión • Racing Club •
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#RacingClub #CilindroMagico #ElPrimerGrande #estoscoloressonmilujo #Acade #RC #RacingPositivo #MañanaJuegaRacing
La única vez en mi vida que fui pelado

Entrenamiento de la acade con el chelo delgado 
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En Racing te estamos esperando, ven por tu clase de prueba GRATIS. 
Sábados de 11.00 a 13.00 hrs. 
Ven a aprender, ven a Racing 🇨🇱. #acade #akd #racing #racingclub #yovoyaracing #escueladefutbol #futbol
⚽️ Argentinos Jrs. vs Racing Club, sábado 20hs. ⚽️ Sumate: fb.com/racingavellanedafilialcordoba/

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Por el baile vivo...#dancerslife  #dancers  #dance #balletdelamar  #ballett  #ballet  #barcelonaespana  #artistasmarginais  #arianagrande  #movimiento  #cantante  #artistasmarginais  #academia #academias  #academic  #acade  @travispayne1 @elroientertainment @sobailarinosrenato @diegodimarco @movimientoelite @oscarmataoficial @sabado_sensacional @chepicristi @chepicristi @academialcmodels @scorpionoficial  @danzarevistamx @andresinho13 @goodforthearts @gottionline @getballetbox @gottionline  @casting_de_rd @urbeuniversity #brazil  #francia🇫🇷 #newbornphotographer #new yorck #artistasmarginais  #artistasy  #revista #republicdominican  #puntacana2017  #puntacana
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#또삿쪄
#ps4 #mania #joystick 🕹#tekken #wwe 
제목은 (한달넘게남은) #남편생일 #선물 🎁
내가 신난거같이 나왔지만 아님
혼자하면 외로울까봐 두개를 사는 #세심함
두개사야되니까 보급형 젤싼거로 사는  #경제관념 #그뤠잇 
박수👏👏👏
#acade #drone #텅장 #빈털털이 #일단쓰고보는자 #조용하면사고치는자 #꽁돈생기면안되는자 #나야나 
#됏고 ... #자 ... #결투 다...
#또삿쪄  #ps4  #mania  #joystick  🕹#tekken  #wwe  제목은 (한달넘게남은) #남편생일  #선물  🎁 내가 신난거같이 나왔지만 아님 혼자하면 외로울까봐 두개를 사는 #세심함  두개사야되니까 보급형 젤싼거로 사는 #경제관념  #그뤠잇  박수👏👏👏 #acade  #drone  #텅장  #빈털털이  #일단쓰고보는자  #조용하면사고치는자  #꽁돈생기면안되는자  #나야나  #됏고  ... #자  ... #결투  다...
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¡Atentos los hinchas de Racing!
Sorteamos la malla de la Academia de Giorgio Redaelli
Para participar:
✅ Seguir a @gredaelli y @marcaenzona ✅ Mencionar a un amigo

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¡Atentos los hinchas de Racing!
Sorteamos la malla de la Academia de Giorgio Redaelli
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Dijimos presente en nuestro bar. ¡Gracias a los que pudieron estar! Esperamos ir siendo cada vez más, así que los esperamos para el próximo partido.

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Vamoss 🔝😍❤😘 @salvoenea98.se #top #bombers #raggaeton #topquality #bomberoni #vamos #acade #español #spanish #colombia #music #love #friendship #friends #brotherhood #vta #5
마누라가 게임해서 드론 선물로 따줌 ㅋ
드론 갖고 싶었는데... 감사합니다용~♡ #데일리 #오오티디 #ootd #자랑
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Lo mejor de Racing es su gente... .
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#RacingClub #Acade #Alentarte
Tarde de cancha con mi bebe hermoso 😍😍 #Alexis #Acade
Tarde de cancha con mi bebe hermoso 😍😍 #Alexis  #Acade