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Manchmal stochere ich im Nebel. Du auch? Da weiß ich nicht, was hinter der Nebelwand liegt. Klar, ich kann mir zig Gedanken machen. Die Freiheit habe ich ja. Aber wissen tu ich dann immer noch nicht, was wirklich hinter der Nebelwand kommt. Sag‘s unbedingt, wenn du eine andere Erfahrung gemacht hast. Ich lerne gern. Meine Erfahrung ist, dass ich lediglich auf den Nebel zu gehen kann - und dann wird Schritt für Schritt sichtbar, was unter den Nebelschwaden liegt.  #resilienz #achtsamkeit #hsp #persönlichkeitsentwicklung #werbinich #inneresgleichgewicht #innerebalance #persönlichkeit #hochsensibel #unperfektperfekt #unperfektistperfekt #inneresgleichgewicht
Manchmal stochere ich im Nebel. Du auch? Da weiß ich nicht, was hinter der Nebelwand liegt. Klar, ich kann mir zig Gedanken machen. Die Freiheit habe ich ja. Aber wissen tu ich dann immer noch nicht, was wirklich hinter der Nebelwand kommt. Sag‘s unbedingt, wenn du eine andere Erfahrung gemacht hast. Ich lerne gern. Meine Erfahrung ist, dass ich lediglich auf den Nebel zu gehen kann - und dann wird Schritt für Schritt sichtbar, was unter den Nebelschwaden liegt. #resilienz  #achtsamkeit  #hsp  #persönlichkeitsentwicklung  #werbinich  #inneresgleichgewicht  #innerebalance  #persönlichkeit  #hochsensibel  #unperfektperfekt  #unperfektistperfekt  #inneresgleichgewicht 
Lektüre beendet. Sehr inspirierend! #lesen #bücher #instabook #instabooks #achtsamkeit #52in2018 #jedeWocheeinBuch
Schatulle aus Mosaik. Ich hab eine ganz normale Papp-Pralinenschachtel von #lindt genommen - herausgekommen ist dieses Schätzchen. 😊
#mosaik #mosaiksteine #diy #doityourself #kreativ #creatives #creative #creativeminds #basteln #achtsamkeit #achtsam #schatulle #diygifts #schmuckkästchen #mosaic #mosaico #selbstgemacht #homemade
Möchtest du dieses Jahr endlich mit Yoga und Meditation beginnen? Dann komm zu meinen Workshop am 3. Februar, 11-13.30 Uhr. Wir werden in einer kleinen Gruppe den Sonnengruß üben, uns dem herabschauenden Hund nähern und Du wirst kleine Meditationen kennen lernen. Der Workshop ist auch für dich geeignet, wenn Du nochmal an deiner Ausrichtung arbeiten möchtest. Bis zum 26. Januar gilt der Early Bird Preis (29 Euro). Ich freue mich auf dich! 💞
Möchtest du dieses Jahr endlich mit Yoga und Meditation beginnen? Dann komm zu meinen Workshop am 3. Februar, 11-13.30 Uhr. Wir werden in einer kleinen Gruppe den Sonnengruß üben, uns dem herabschauenden Hund nähern und Du wirst kleine Meditationen kennen lernen. Der Workshop ist auch für dich geeignet, wenn Du nochmal an deiner Ausrichtung arbeiten möchtest. Bis zum 26. Januar gilt der Early Bird Preis (29 Euro). Ich freue mich auf dich! 💞
👏🏻😄 naaaa, wer kennt das noch von der Schulzeit 🤣🤪? Die erste #seelenjubelei hätte dann den letzten Feinschliff bekommen 🙏🏼💜. Ich freue mich riesig auf die erste Session mit euch 🤗. Ich habe mir übrigens auch eine ganz schöne, stärkende Traumreise einfallen lassen. Ich bin gespannt wer alles kommt 👏🏻🤪... #hohohahaha #lachyogiinaction #lachyogaforlife #happysunday #laughteryoga #seelenjubeleimachtdieseelefrei #spicker #wiefrüherinderschule #🤣 #achtsamkeit #relax #pranalove #💜 #thxuniverse #heidelberglacht #bauchmuskeltrainingdeluxe #🤡 #lassesdirgutgehen #🤸🏼‍♀️
👏🏻😄 naaaa, wer kennt das noch von der Schulzeit 🤣🤪? Die erste #seelenjubelei  hätte dann den letzten Feinschliff bekommen 🙏🏼💜. Ich freue mich riesig auf die erste Session mit euch 🤗. Ich habe mir übrigens auch eine ganz schöne, stärkende Traumreise einfallen lassen. Ich bin gespannt wer alles kommt 👏🏻🤪... #hohohahaha  #lachyogiinaction  #lachyogaforlife  #happysunday  #laughteryoga  #seelenjubeleimachtdieseelefrei  #spicker  #wiefrüherinderschule  #🤣 #achtsamkeit  #relax  #pranalove  #💜 #thxuniverse  #heidelberglacht  #bauchmuskeltrainingdeluxe  #🤡 #lassesdirgutgehen  #🤸🏼‍♀️
Heute mal was zum Thema: ZITATE
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👉👉 «Die Sklaven von heute werden nicht mit Peitschen, sondern mit Terminkalendern angetrieben.» (John Steinbeck)
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🎙🎙Wirst du vom Terminkalender angetrieben? Verspürst du dabei Stress? Teile mir deine Gedanken hier bei den Kommentaren mit!
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#entspannen #Entspannung #derwilleindir #fitnessleben #fitwerden #gesundheit #körpergefühl #stressfrei #motiviert #stresslos #natürlich #veränderung #erfolgsmotivator #ausruhen #Ruhe #zitat #losgehts #Lebensfreude #Freude #achtsam #achtsamkeit #ziel #leidenschaft #wille #gewinner #erfolgistkeinglück #persönlichkeitsentwicklung #stärke #leben #glaubandich
Heute mal was zum Thema: ZITATE . 👉👉 «Die Sklaven von heute werden nicht mit Peitschen, sondern mit Terminkalendern angetrieben.» (John Steinbeck) . 🎙🎙Wirst du vom Terminkalender angetrieben? Verspürst du dabei Stress? Teile mir deine Gedanken hier bei den Kommentaren mit! . . #entspannen  #Entspannung  #derwilleindir  #fitnessleben  #fitwerden  #gesundheit  #körpergefühl  #stressfrei  #motiviert  #stresslos  #natürlich  #veränderung  #erfolgsmotivator  #ausruhen  #Ruhe  #zitat  #losgehts  #Lebensfreude  #Freude  #achtsam  #achtsamkeit  #ziel  #leidenschaft  #wille  #gewinner  #erfolgistkeinglück  #persönlichkeitsentwicklung  #stärke  #leben  #glaubandich 
Skiing like a pro ⛷ Ok, ich gebs zu, Mark tut sich ziemlich schwer 🤷🏼‍♀️ Aber hey, was solls? Ihm solls doch Spaß machen und wenn er halt nicht mehr will, dann ist das auch OK 👩‍👦 Wir haben das Skifahren im Anschluss dann unterbrochen und eine Runde Schneeballschlacht eingeworfen ❄️ Das hat die Laune wieder gehoben und Schneespaß konnte weiter gehen! Der Kinderbereich hiet ist nämlich superschön und neben der Widi Kinderpiste gibt es auch flache Stellen, an denen die Kinder einfach nur entspannen können 🙌🏻
Skiing like a pro ⛷ Ok, ich gebs zu, Mark tut sich ziemlich schwer 🤷🏼‍♀️ Aber hey, was solls? Ihm solls doch Spaß machen und wenn er halt nicht mehr will, dann ist das auch OK 👩‍👦 Wir haben das Skifahren im Anschluss dann unterbrochen und eine Runde Schneeballschlacht eingeworfen ❄️ Das hat die Laune wieder gehoben und Schneespaß konnte weiter gehen! Der Kinderbereich hiet ist nämlich superschön und neben der Widi Kinderpiste gibt es auch flache Stellen, an denen die Kinder einfach nur entspannen können 🙌🏻
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The wishing tree
Thai people and a lot of tourists write their wishes and prayers on a golden leaf in temples and hang them on trees to grow!
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#bangkok #thailand #inthelandofthai #goldenmountain #discoverasia #discoverthailand #welovetravel #ouradvenrures #fourwanderingfeet #explore #wishes #walks #lovethelifeyoulive #zufriedenheit #gelassenheit #achtsamkeit #gesundheit
DER NEUE PODCAST IST DA!
Wie führe ich mich selbst zu Wohlstand und Reichtum?
Wie verbessere ich meinen Selbstwert?
Wie löse ich mich von energieraubenden Abhängigkeiten?
Wie führe ich andere?
Wie gelingt mir ein erfolgreiches Leben?

BITTE FOLGT DEM LINK IN DER BIO...... 🙂🙂 Viel Freude mit LEBEN WIR NEU!!! 👍🏻👍🏻
#erfolg #lebenslust #wohlstand #bewusstsein #reichtum #achtsamkeit #erfolgreich #freude #leichtigkeit #bewusstleben #verantwortung #coaching #glück #glücklich #glücklichsein #einfachich #denmomentgenießen #ich #motivation
DER NEUE PODCAST IST DA! Wie führe ich mich selbst zu Wohlstand und Reichtum? Wie verbessere ich meinen Selbstwert? Wie löse ich mich von energieraubenden Abhängigkeiten? Wie führe ich andere? Wie gelingt mir ein erfolgreiches Leben? BITTE FOLGT DEM LINK IN DER BIO...... 🙂🙂 Viel Freude mit LEBEN WIR NEU!!! 👍🏻👍🏻 #erfolg  #lebenslust  #wohlstand  #bewusstsein  #reichtum  #achtsamkeit  #erfolgreich  #freude  #leichtigkeit  #bewusstleben  #verantwortung  #coaching  #glück  #glücklich  #glücklichsein  #einfachich  #denmomentgenießen  #ich  #motivation 
Es sind die kleinen Dinge die glücklich machen. 
Inspirationstipp Nummer 1: Geht raus in die Natur und macht die Augen auf. 
#Autorenalltag #lifestyle #fantasy #geschichten #träume #glück #leben #achtsamkeit #entschleunigung #fokus #blickwinkel #inspiration
Die Schoenheit der Natur entdecken. Ich finde, es gibt unheimlich viele schoene Muster in der Natur. Man muss nur etwas achtsamer spazieren gehen, um sie auch wirklich zu sehen. 🙏🐾#spazieren #durchatmen #takingabreak #takingawalk #nature #naturephotography #naturfotografie #forest #germannature #gruen #lumix #lumixphotography #lumixfotografie #mindfulness #achtsamkeit
Unser Atem ist Prana, Lebensenergie. Er hat eine klare Überlebensfunktion, aber er ist auch ein direkter Spiegel unseres Innenlebens, unser Gefühle, für alles, was in uns vorgeht. Wenn wir lernen unseren Atem bewusst zu nutzen, können wir unsere Pulsfrequenz runterfahren, unseren Geist beruhigen und sogar unsere Gefühle positiv beeinflussen. Bewusstes Atmen ermöglicht uns im Jetzt, im Moment einzuchecken. Und das ist so wertvoll. Denn das Jetzt ist das einzige, das wir gestalten können. Ob wir später auf ein erfülltes, glückliches, volles Leben blicken, hängt davon ab, wie wir jedes Jetzt gelebt haben. Die Qualität unseres Leben bestimmt sich nicht über die 2x2 Wochen im Urlaub im Jahr, sondern über jedes einzelne Jetzt. Die Summe unserer Jetzts bildet die Summe unseres Lebens. In den Mindful Sessions begleite ich dich durch verschiedenste Atemtechniken, die dir dabei helfen, dich mit dem Jetzt und mit dir selbst zu verbinden.  Licht & Liebe 🙏🏽✨ Deine Sarah
Unser Atem ist Prana, Lebensenergie. Er hat eine klare Überlebensfunktion, aber er ist auch ein direkter Spiegel unseres Innenlebens, unser Gefühle, für alles, was in uns vorgeht. Wenn wir lernen unseren Atem bewusst zu nutzen, können wir unsere Pulsfrequenz runterfahren, unseren Geist beruhigen und sogar unsere Gefühle positiv beeinflussen. Bewusstes Atmen ermöglicht uns im Jetzt, im Moment einzuchecken. Und das ist so wertvoll. Denn das Jetzt ist das einzige, das wir gestalten können. Ob wir später auf ein erfülltes, glückliches, volles Leben blicken, hängt davon ab, wie wir jedes Jetzt gelebt haben. Die Qualität unseres Leben bestimmt sich nicht über die 2x2 Wochen im Urlaub im Jahr, sondern über jedes einzelne Jetzt. Die Summe unserer Jetzts bildet die Summe unseres Lebens. In den Mindful Sessions begleite ich dich durch verschiedenste Atemtechniken, die dir dabei helfen, dich mit dem Jetzt und mit dir selbst zu verbinden. Licht & Liebe 🙏🏽✨ Deine Sarah
Lass das was kommt kommen. Lass das was geht gehen. 👍🏻 Achtsam bleiben mit sich selbst #gedanken #leben #wildandfree #ehrlichkeit #klarheit #achtsamkeit
Lass dich nicht aufhalten☺️🌸❤️
Lass dich nicht aufhalten☺️🌸❤️
Pure Schönheit der Natur 🌺 dieses wunderschöne Geschenk hat mich heute morgen erwartet. Meine absolute Lieblingsblume , für mich die absolute Göttin unter den Blumen. 
Was ist deine Lieblingsblume ? Hast du sie einmal ganz achtsam betrachtet ? All die verschiedenen Formen , Farben und Strukturen wahrgenommen ? Den Duft ? Wie sie sich anfühlt? 
Geh heute einmal ganz bewusst durch die Natur und nimm ihre Schönheit ganz bewusst wahr.  Die Blätter , die Bäume, alles was da ist, Öffne dein Bewusstsein.  Wenn du regelmäßig kleine Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag einbaust , wirst du auch im  Alltag immer mehr wundervoll  Facetten des Lebens erkennen , deinen Fokus besser lenken können und zu dem einen Entspannungszustand in dir verankern .  Sei neugierig was du alles entdecken kannst 🌺♥️ #achtsamkeit #machdeinding #machdeinlebenleichter
#wonderofnature #nature #loveyourself #loveyourselfandsharewithothers #eatingdisorderrecover #eatgoodfeelgood #edrecovery #magersucht #bulimie  #anarecovery #anorexianervosa #feelyourbody #feelings #feelconnected #mutzumglücklichsein #mut #selbstbewusstsein #stehzudir #seiduselbst #Übergewicht #speckweg #abnehmen #bebalanced #findedeinebalance #achtsamkeitstraining #achtsamkeitstraining #Entspannung
Pure Schönheit der Natur 🌺 dieses wunderschöne Geschenk hat mich heute morgen erwartet. Meine absolute Lieblingsblume , für mich die absolute Göttin unter den Blumen. Was ist deine Lieblingsblume ? Hast du sie einmal ganz achtsam betrachtet ? All die verschiedenen Formen , Farben und Strukturen wahrgenommen ? Den Duft ? Wie sie sich anfühlt? Geh heute einmal ganz bewusst durch die Natur und nimm ihre Schönheit ganz bewusst wahr. Die Blätter , die Bäume, alles was da ist, Öffne dein Bewusstsein. Wenn du regelmäßig kleine Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag einbaust , wirst du auch im Alltag immer mehr wundervoll Facetten des Lebens erkennen , deinen Fokus besser lenken können und zu dem einen Entspannungszustand in dir verankern . Sei neugierig was du alles entdecken kannst 🌺♥️ #achtsamkeit  #machdeinding  #machdeinlebenleichter  #wonderofnature  #nature  #loveyourself  #loveyourselfandsharewithothers  #eatingdisorderrecover  #eatgoodfeelgood  #edrecovery  #magersucht  #bulimie   #anarecovery  #anorexianervosa  #feelyourbody  #feelings  #feelconnected  #mutzumglücklichsein  #mut  #selbstbewusstsein  #stehzudir  #seiduselbst  #Übergewicht  #speckweg  #abnehmen  #bebalanced  #findedeinebalance  #achtsamkeitstraining  #achtsamkeitstraining  #Entspannung 
Ausschlafen, Brot backen, telefonieren, sich ausdehnen, achtsam frühstücken, Woche planen, Zeitschrift lesen,... Darf man für einen Sonntagmorgen mehr verlangen? 😊
#sonntagmorgen #achtsamkeit #frühstück #haferbrei #brotbacken #taz #slowfood #berlin #schöneberg
Dieses tolle Bild muste ich einfach reposten 😍

#Repost @tierkommunikation_rosengarten (@get_repost)
・・・
Ist sie nicht ein Traum? Fast so schön wie ihre Energie bei sich wahrzunehmen. Das ist natürlich noch schöner. .
.
#freiheit, #erfolg, #gedanken, #energie, #gesundheit, #achtsamkeit, #meditation, #reiki, #yoga, #freude, #glücklich, #glück, #natur, #leben, #lieben, #traum, #hoffnung, #mentoring, #gott, #engel, #rücken, #schmerzen, #wirbelsäulenaufrichtung, #wellness, #speaker, #madeingermany, #hope, #coaching, #dream
Dieses tolle Bild muste ich einfach reposten 😍 #Repost  @tierkommunikation_rosengarten (@get_repost) ・・・ Ist sie nicht ein Traum? Fast so schön wie ihre Energie bei sich wahrzunehmen. Das ist natürlich noch schöner. . . #freiheit , #erfolg , #gedanken , #energie , #gesundheit , #achtsamkeit , #meditation , #reiki , #yoga , #freude , #glücklich , #glück , #natur , #leben , #lieben , #traum , #hoffnung , #mentoring , #gott , #engel , #rücken , #schmerzen , #wirbelsäulenaufrichtung , #wellness , #speaker , #madeingermany , #hope , #coaching , #dream 
Was für ein entspannter Sonntag! Frühstück in der Altstadt von Hannover mit dem Lieblingsmenschen und jetzt mit Tee, der aktuellen Living&more vor den Ofen. Hyggelig .
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#sonntagsglück # sonntag #glück #hygge #lettering #handlettering #brushpen #achtsamkeit #selbstliebe #selflove #withlove #mitliebe #selfmade #handmade #diy #selbstgemacht
Heute habe ich eine kleine Übung für Dich, die Du beim Essen machen kannst. Schließe beim Essen Deine Augen und stell Dir vor, Du sitzt an einem wunderschönen Strand (oder einem anderen entspannenden Ort). Das hilft Dir nicht nur dabei, die einzelnen Geschmacksnuancen besser wahrnehmen zu können, sondern Dein Nervensystem kann sich entspannen und dadurch stehst Du besser mit Deinen Hunger- und Sättigungssignalen in Verbindung. Probier’s mal aus! 😊🏝 #wohlfühlrevolution #intueatmitmareikeawe #wohlfühllifestyle #wohlfühlgewicht #intuitivessen #achtsamessen #mindfuleating #achtsamkeit #mentalhealth #enjoy #delicious #beach #strand #wohlfühlen #genuss
Heute habe ich eine kleine Übung für Dich, die Du beim Essen machen kannst. Schließe beim Essen Deine Augen und stell Dir vor, Du sitzt an einem wunderschönen Strand (oder einem anderen entspannenden Ort). Das hilft Dir nicht nur dabei, die einzelnen Geschmacksnuancen besser wahrnehmen zu können, sondern Dein Nervensystem kann sich entspannen und dadurch stehst Du besser mit Deinen Hunger- und Sättigungssignalen in Verbindung. Probier’s mal aus! 😊🏝 #wohlfühlrevolution  #intueatmitmareikeawe  #wohlfühllifestyle  #wohlfühlgewicht  #intuitivessen  #achtsamessen  #mindfuleating  #achtsamkeit  #mentalhealth  #enjoy  #delicious  #beach  #strand  #wohlfühlen  #genuss 
Ich möchte etwas teilen, das mir sehr am Herzen ❤️liegt. Seit einigen Tagen gibt es mein Herzensprojekt. Eine Community, die aus sich selbst heraus einander MUT-MACHt. Wie? Wir reden offen über Erfahrungen, Ängste, und MUT, Über Wachstum, über Vertrauen und Erweiterung der Komfortzone. Reden offen über Themen, die so viele Menschen beschäftigen, dennoch hast du vielleicht das Gefühl, du bist allein. Du bist nicht allein. Und damit wir gemeinsam wachsen können, freuen wir uns auf dich! Werde MUT-MACHER denn deine Erfahrungen können für andere wie Samen des Vertrauens sein, damit dort, wo Angst sich breitgemacht hat, Mut wachsen darf.  Ich freu mich auf Dich!#buildyourowncomfortzone
Deine Katrin✨ ———————————————— Du willst mit Deinen Erfahrungen anderen Menschen MUT machen? Dann werde zum MUT-MACHER und werde Teil unserer Community - LINK IN DER BIO -

#Kritiker #Selbstliebe #selbstbewusstsein #selbstfürsorge #akzeptanz #achtsamkeit #annahme #liebe #leben #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #achtsamkeit #mindfulness #meditation #coaching #mut #MUT-MACHER #inspiration #spruch #weisheit #weisheitdestages #glück #impuls #motivation #glücklichsein #fliegen #gedankentanken #raumschaffen für #Lebendigkeit
Ich möchte etwas teilen, das mir sehr am Herzen ❤️liegt. Seit einigen Tagen gibt es mein Herzensprojekt. Eine Community, die aus sich selbst heraus einander MUT-MACHt. Wie? Wir reden offen über Erfahrungen, Ängste, und MUT, Über Wachstum, über Vertrauen und Erweiterung der Komfortzone. Reden offen über Themen, die so viele Menschen beschäftigen, dennoch hast du vielleicht das Gefühl, du bist allein. Du bist nicht allein. Und damit wir gemeinsam wachsen können, freuen wir uns auf dich! Werde MUT-MACHER denn deine Erfahrungen können für andere wie Samen des Vertrauens sein, damit dort, wo Angst sich breitgemacht hat, Mut wachsen darf. Ich freu mich auf Dich!#buildyourowncomfortzone  Deine Katrin✨ ———————————————— Du willst mit Deinen Erfahrungen anderen Menschen MUT machen? Dann werde zum MUT-MACHER und werde Teil unserer Community - LINK IN DER BIO - #Kritiker  #Selbstliebe  #selbstbewusstsein  #selbstfürsorge  #akzeptanz  #achtsamkeit  #annahme  #liebe  #leben  #persönlichkeitsentwicklung  #wachstum  #achtsamkeit  #mindfulness  #meditation  #coaching  #mut  #MUT -MACHER #inspiration  #spruch  #weisheit  #weisheitdestages  #glück  #impuls  #motivation  #glücklichsein  #fliegen  #gedankentanken  #raumschaffen  für #Lebendigkeit 
Einen wunderschönen und entspannten Sonntag für euch. Ein Spaziergang im Nebel hat auch seinen Reiz - auch wenn mein Körper ganz laut nach Sonne ruft.

#Nebel #natur #Stille #achtsamkeit #entspannung #naturephotography #nature
Könnt ihr auch das schöne Wetter genießen? Tut euch was Gutes, tankt ein paar Sonnenstrahlen und stärkt euer Immunsystem mit unserer gesunden Knochenbrühe 💪🏻☀️
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#healthyfood #healthylifestyle #slowcooker #theweekoninstagram #knochenbrühe #superfood #slowliving #fooodstories #seekthesemplicity #artofslowliving #wabisabi #sharegoodness #biofood #biofleisch #naturland #kost #vscofood #achtsamkeit #foodphotography #sunlight #paleofood
Spaziergang mit Familie beim Frost und ☀️👍🏻.
Прогулка с семьёй по морозцу и с солнышком ☀️👍🏻.
Spaziergang mit Familie beim Frost und ☀️👍🏻. Прогулка с семьёй по морозцу и с солнышком ☀️👍🏻.
Jetzt online! Wenn ihr wissen wollt, welche Lebensbereiche ich im Zuge meines Happiness Projekts 2018 angehe und was ich diesbezüglich vorhabe, dann schaut doch bei meinem neuen Blogartikel unter www.anahatasoul.de vorbei. Ich freue mich auf euch und eure eigenen Happiness Projekte! 💫 Einen wunderschönen Sonntag, alles Liebe 💕Eure Eva  #spiritualjourney  #bodymindsoul #mindfulness #namaste #blog #spiritualität #instamom #momlife #empowerment #mentalhealth #crystals #crystalhealing #crystalhealingjewelry #spreadlove #gratitude #happiness #inspiration #spiritual  #soul #selbstliebe #heilsteine  #positiveenergie  #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #anahatasoulde #anahatasoul
Jetzt online! Wenn ihr wissen wollt, welche Lebensbereiche ich im Zuge meines Happiness Projekts 2018 angehe und was ich diesbezüglich vorhabe, dann schaut doch bei meinem neuen Blogartikel unter www.anahatasoul.de vorbei. Ich freue mich auf euch und eure eigenen Happiness Projekte! 💫 Einen wunderschönen Sonntag, alles Liebe 💕Eure Eva #spiritualjourney  #bodymindsoul  #mindfulness  #namaste  #blog  #spiritualität  #instamom  #momlife  #empowerment  #mentalhealth  #crystals  #crystalhealing  #crystalhealingjewelry  #spreadlove  #gratitude  #happiness  #inspiration  #spiritual  #soul  #selbstliebe  #heilsteine  #positiveenergie  #persönlichkeitsentwicklung  #achtsamkeit  #anahatasoulde  #anahatasoul 
In meiner Arbeit geht es ganz viel darum, sich alte Prägungen bewusst zu machen, um sich im #hierundjetzt nicht länger negativ davon beeinflussen zu lassen. Irgendwann wurden die alten Geschichten lange genug erzählt. "Schattenarbeit" wird das oft genannt. Aber so unerlässlich sie auch ist, kann sie uns am Ende doch auch daran hindern, vorwärts zu gehen. Wer sich nur auf die Schatten konzentriert, verliert leicht den Blick für das Licht. Licht und Schatten müssen ein gemeinsames #gleichgewicht finden. 
Wenn du auch zu jenen gehörst, die ständig damit beschäftigt sind noch etwas zu #heilen, noch etwas aufzulösen, noch etwas loszulassen, bevor sie endlich ihre #wünsche verwirklichen können, ist diese Botschaft für dich 💛
___________________________
#engel #universum #energiearbeit #energie #schwingung #spiritualität #licht #lichtundschatten #heilen #heilung #loslassen #körpergeistundseele #wohlfühlen #selbstliebe #schönheit #freude #achtsamkeit #bewusstsein #seigutzudir #beherenow #jetzt
In meiner Arbeit geht es ganz viel darum, sich alte Prägungen bewusst zu machen, um sich im #hierundjetzt  nicht länger negativ davon beeinflussen zu lassen. Irgendwann wurden die alten Geschichten lange genug erzählt. "Schattenarbeit" wird das oft genannt. Aber so unerlässlich sie auch ist, kann sie uns am Ende doch auch daran hindern, vorwärts zu gehen. Wer sich nur auf die Schatten konzentriert, verliert leicht den Blick für das Licht. Licht und Schatten müssen ein gemeinsames #gleichgewicht  finden. Wenn du auch zu jenen gehörst, die ständig damit beschäftigt sind noch etwas zu #heilen , noch etwas aufzulösen, noch etwas loszulassen, bevor sie endlich ihre #wünsche  verwirklichen können, ist diese Botschaft für dich 💛 ___________________________ #engel  #universum  #energiearbeit  #energie  #schwingung  #spiritualität  #licht  #lichtundschatten  #heilen  #heilung  #loslassen  #körpergeistundseele  #wohlfühlen  #selbstliebe  #schönheit  #freude  #achtsamkeit  #bewusstsein  #seigutzudir  #beherenow  #jetzt 
Zeit. Wir sollten den Kindern mehr Zeit geben. Ist die Welt nicht hektisch genug? 
Immer höre ich: “Komm jetzt!“ “Wir gehen weiter!“ und manchmal erwische ich mich selbst dabei, wie ich zu meiner Tochter sage, sie soll jetzt weiter gehen. Was wir Erwachsenen aber immer wieder vergessen, ist, dass unsere Kinder nicht blind spazieren gehen. Sie entdecken die Welt, begreifen die Welt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wir sollten unseren Kindern Zeit geben zu lernen und zu entdecken. Ruhe zu genießen. Die Hektik holt die Kleinen noch schnell genug ein. Wir sollten uns mehr an den Kindern orientieren und achtsamer sein.

#Familie #Kinder #Zeit #achtsamkeit #ruhe #entdecken #liebe #Kleinkind #momblogger
Zeit. Wir sollten den Kindern mehr Zeit geben. Ist die Welt nicht hektisch genug? Immer höre ich: “Komm jetzt!“ “Wir gehen weiter!“ und manchmal erwische ich mich selbst dabei, wie ich zu meiner Tochter sage, sie soll jetzt weiter gehen. Was wir Erwachsenen aber immer wieder vergessen, ist, dass unsere Kinder nicht blind spazieren gehen. Sie entdecken die Welt, begreifen die Welt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wir sollten unseren Kindern Zeit geben zu lernen und zu entdecken. Ruhe zu genießen. Die Hektik holt die Kleinen noch schnell genug ein. Wir sollten uns mehr an den Kindern orientieren und achtsamer sein. #Familie  #Kinder  #Zeit  #achtsamkeit  #ruhe  #entdecken  #liebe  #Kleinkind  #momblogger 
Einen schönen Sonntag, liebe Instas! Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich bin zur Zeit süchtig nach Vitaminen und komme so gar nicht in den Tritt. Kein Wunder bei so wenig Sonne... was macht ihr, um eure Energie zu boosten?
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#boostyourenergy #dowhatyoulove #freelance #girlboss #leadership #leadership2020 # business #mindset #goodvibes #motivation #feelings #bewusstleben #selbstliebe #selbstbewusstsein #liebedichselbst #bewusstsein #achtsamkeit  #balance #entspannung #seele #spiritualität #loveyourself #trust #coaching # inspiration #yougogirl #creativityhacks
Einen schönen Sonntag, liebe Instas! Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich bin zur Zeit süchtig nach Vitaminen und komme so gar nicht in den Tritt. Kein Wunder bei so wenig Sonne... was macht ihr, um eure Energie zu boosten? . . #boostyourenergy  #dowhatyoulove  #freelance  #girlboss  #leadership  #leadership2020  # business #mindset  #goodvibes  #motivation  #feelings  #bewusstleben  #selbstliebe  #selbstbewusstsein  #liebedichselbst  #bewusstsein  #achtsamkeit  #balance  #entspannung  #seele  #spiritualität  #loveyourself  #trust  #coaching  # inspiration #yougogirl  #creativityhacks 
In den letzten Jahren schrieb ich alle meine Termine ausschließlich in meinen Handy- Kalender. Seit ein paar Tagen besitze ich jetzt aber den Terminplaner von @einguterplan  und bin absolut begeistert und motiviert. Da finden jetzt neben meinen Terminen auch meine Gedanken, Inspirationen und Erlebnisse ihren Platz. 💭🖊📓🖤 #einguterplan #zweitausendachtsam #achtsamkeit
In den letzten Jahren schrieb ich alle meine Termine ausschließlich in meinen Handy- Kalender. Seit ein paar Tagen besitze ich jetzt aber den Terminplaner von @einguterplan und bin absolut begeistert und motiviert. Da finden jetzt neben meinen Terminen auch meine Gedanken, Inspirationen und Erlebnisse ihren Platz. 💭🖊📓🖤 #einguterplan  #zweitausendachtsam  #achtsamkeit 
... s n o w ☆
Was für ein toller Wintertag mit viel Schnee und Sonnenschein ♡ habt's fein ihr Lieben ❄
21. Januar 2018
#snow #winterzauber #winter #love #winterwonderland #wintertag #sonntag #weekend #sunday #homeblogger #vtwonen #lovemykids #lovemyhome #happyday #slowlife #slowliving #hygge #solebich #achtsamkeit #lagom #canoneos #photography #puristisch #minimalism #outside #fun #outdoor #winterlove #snowday #wintertime
Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein.
~ Lawrence Durrell

#lawrencedurell#choosetobehappy#achtsamkeit#selbstliebe
Mindfulness & Social Work
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Die Prüfungsvorbereitung kann beginnen. An meiner Hochschule setzen sich die Fachkräfte ein, dass die Themen Achtsamkeit & Meditation Einzug in die Soziale Arbeit erhalten. 💪 .
Heute beginne ich das Buch 📚 "Mindfulness and Social Work" von Steven F. Hick zu lesen. Dies ist das einzige Buch, welches die beiden Themen Meditation & Soziale Arbeit verbindet.
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Ein Grund ist die Vielzahl von Burnouts in den helfenden Berufen. Der sogenannte Burnout ist die Ermüdung der Empathie und die Folge zu hoher Belastung. Zu hoher Stress und eine Vielzahl an Herausforderungen kann zu Hilflosigkeit und Entmutigung führen. Die empathischen Fähigkeiten sind somit erschöpft.
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Was wir brauchen ist mehr Mitgefühl! Positive Gefühle, die durch Liebe und Mitgefühl entstehen, werden die inneren Kräfte stärken.
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Diese Ressourcen können durch Meditationsübungen erlernt und ausgebaut werden.
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Learning: Liebe und Mitgefühl sind grenzenlos vorhanden. Empathie nicht!
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Quelle: Allumfassende Nächstenliebe - Mattieu Ricard
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#sozialearbeit #socialwork #helfen #mindfulness #mindful #nächstenliebe #altruismus #achtsamkeit #depression #burnout #salutogenese #widerstandskraft #selbstliebe #meditieren #studieren #erzieher #bildung #wissen #tools #persönlichkeitsentwicklung #inspiration #motivation #empathie #mitgefühl #liebe #higherself #riseupandshine
Mindfulness & Social Work . Die Prüfungsvorbereitung kann beginnen. An meiner Hochschule setzen sich die Fachkräfte ein, dass die Themen Achtsamkeit & Meditation Einzug in die Soziale Arbeit erhalten. 💪 . Heute beginne ich das Buch 📚 "Mindfulness and Social Work" von Steven F. Hick zu lesen. Dies ist das einzige Buch, welches die beiden Themen Meditation & Soziale Arbeit verbindet. . Ein Grund ist die Vielzahl von Burnouts in den helfenden Berufen. Der sogenannte Burnout ist die Ermüdung der Empathie und die Folge zu hoher Belastung. Zu hoher Stress und eine Vielzahl an Herausforderungen kann zu Hilflosigkeit und Entmutigung führen. Die empathischen Fähigkeiten sind somit erschöpft. . Was wir brauchen ist mehr Mitgefühl! Positive Gefühle, die durch Liebe und Mitgefühl entstehen, werden die inneren Kräfte stärken. . Diese Ressourcen können durch Meditationsübungen erlernt und ausgebaut werden. . Learning: Liebe und Mitgefühl sind grenzenlos vorhanden. Empathie nicht! . Quelle: Allumfassende Nächstenliebe - Mattieu Ricard . . . #sozialearbeit  #socialwork  #helfen  #mindfulness  #mindful  #nächstenliebe  #altruismus  #achtsamkeit  #depression  #burnout  #salutogenese  #widerstandskraft  #selbstliebe  #meditieren  #studieren  #erzieher  #bildung  #wissen  #tools  #persönlichkeitsentwicklung  #inspiration  #motivation  #empathie  #mitgefühl  #liebe  #higherself  #riseupandshine 
Ich liebe es, wenn der Tag mit Aktivitäten und Rausgehen beginnt! Und ihr so? 😊 Die Sonne hat sich ab und zu auch blicken lassen. Herrlich! Habt einen schönen Sonntag, geht raus und sammelt Energie für die neue Woche!💪 ❤
#allerpark #rausgehen #frischeluft #bewegung #spazieren #klettern #familienzeit #allersee #freizeit #energietanken #dankbarkeit #achtsamkeit #wolfsburgmeinestadt
Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
~ Marcus Aurelius
Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben. ~ Marcus Aurelius
Es ist gut,
jeden Tag hinter sich zu lassen.
Wie fließendes Wasser,
frei von Traurigkeit. 
Gestern ist vorbei
und seine Geschichte erzählt. 
Heute wachsen neue Samen.
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Rumi
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#morningglory #morninghasbroken #earlymorning #earlybird #morningview #mothernature #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamleben #bepresent #simplethings #simplelife #slowliving #momentsofmine #schneeglöckchen
T O U R I • A U G E N •
Wie oft nimmst du dir Zeit mit offenen Augen durch die Stadt zu laufen und neues an jeder Ecke zu entdecken? 
Mich hat meine Zeit im Ausland extrem geprägt und ich entdecke gerne neue Ecken, dazu gehört offen zu sein und sich Zeit zu nehmen und inne zu halten. So oft hetzen wir an allem vorbei und nehmen alles nur in unserem eingeschränkten Sichtfeld war.
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Wann warst du zuletzt Touri in deiner eigenen Heimat?
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#within #offenheit #mitoffenenaugendurchdiewelt #openmind #achtsamkeit #mindfulness # #taketimeforyourself #innehalten #weltentdecken #enjoythejourney #begrateful #enjoythelittlethings #frankfurt #sundaylove #happysunday
T O U R I • A U G E N • Wie oft nimmst du dir Zeit mit offenen Augen durch die Stadt zu laufen und neues an jeder Ecke zu entdecken? Mich hat meine Zeit im Ausland extrem geprägt und ich entdecke gerne neue Ecken, dazu gehört offen zu sein und sich Zeit zu nehmen und inne zu halten. So oft hetzen wir an allem vorbei und nehmen alles nur in unserem eingeschränkten Sichtfeld war. . Wann warst du zuletzt Touri in deiner eigenen Heimat? . . . #within  #offenheit  #mitoffenenaugendurchdiewelt  #openmind  #achtsamkeit  #mindfulness  # #taketimeforyourself  #innehalten  #weltentdecken  #enjoythejourney  #begrateful  #enjoythelittlethings  #frankfurt  #sundaylove  #happysunday 
FIREFLY
http://shop.cdecordial.com/

DE/
Diese Leuchte wird aus einer Weinkiste aus natur Kiefernholz gefertigt.
Die illustrierten und austauschbaren Fronten, die auch separat erhältlich sind, erlauben eine individuelle Anpassung an die jeweilige Stimmung. Lichtdurchlässiges Acrylglas und Hintergrundbeleuchtungsdruck (Backlight-Druck) schaffen eine hervorragende Lichtdiffusion.
Das dezente Licht, das dieser Lichtkasten verbreitet, sorgt für eine warme und gemütliche Atmosphäre.
Die Leuchte ist sowohl als Wand- als auch als Tischleuchte verwendbar

EN/
This lamp is made from a wine crate and a system of illustrated and interchangeable screens (which can also be purchased separately) allows adapting it to each moment.
The use of translucid methacrylate and printing on backlight sheets produces excellent light diffusion through the screen. The tenuous light emitted creates a warm and cozy environment.
It can be used both as a wall lamp and as a table lamp.

ES/
Lámpara realizada a partir de caja de vino de madera, a la que el sistema de pantallas ilustradas e intercambiables (adquiribles también por separado) permite adaptarse a cada momento.
Gracias al empleo de metacrilato translúcido y la impresión sobre película retroiluminable o 'backlight', se obtiene una excelente difusión lumínica a través de la pantalla. La luz tenue emitida permite crear un ambiente cálido y acogedor.
Utilizable tanto como lámpara de pared como de mesa.

#design #diseño #ilustracion #illustration #light #luz #licht #lightbox #lamp #lampara #leuchte #lighting #igersvienna #igersgraz #wien #austria #graz #holz #ig_captures #decoration #deco #dekoration #interiordesign #interior #achtsamkeit #bewusstleben  #madeinaustria #cdecordial
FIREFLY http://shop.cdecordial.com/ DE/ Diese Leuchte wird aus einer Weinkiste aus natur Kiefernholz gefertigt. Die illustrierten und austauschbaren Fronten, die auch separat erhältlich sind, erlauben eine individuelle Anpassung an die jeweilige Stimmung. Lichtdurchlässiges Acrylglas und Hintergrundbeleuchtungsdruck (Backlight-Druck) schaffen eine hervorragende Lichtdiffusion. Das dezente Licht, das dieser Lichtkasten verbreitet, sorgt für eine warme und gemütliche Atmosphäre. Die Leuchte ist sowohl als Wand- als auch als Tischleuchte verwendbar EN/ This lamp is made from a wine crate and a system of illustrated and interchangeable screens (which can also be purchased separately) allows adapting it to each moment. The use of translucid methacrylate and printing on backlight sheets produces excellent light diffusion through the screen. The tenuous light emitted creates a warm and cozy environment. It can be used both as a wall lamp and as a table lamp. ES/ Lámpara realizada a partir de caja de vino de madera, a la que el sistema de pantallas ilustradas e intercambiables (adquiribles también por separado) permite adaptarse a cada momento. Gracias al empleo de metacrilato translúcido y la impresión sobre película retroiluminable o 'backlight', se obtiene una excelente difusión lumínica a través de la pantalla. La luz tenue emitida permite crear un ambiente cálido y acogedor. Utilizable tanto como lámpara de pared como de mesa. #design  #diseño  #ilustracion  #illustration  #light  #luz  #licht  #lightbox  #lamp  #lampara  #leuchte  #lighting  #igersvienna  #igersgraz  #wien  #austria  #graz  #holz  #ig_captures  #decoration  #deco  #dekoration  #interiordesign  #interior  #achtsamkeit  #bewusstleben  #madeinaustria  #cdecordial 
Resteverwertung vom Allerfeinsten: ich bin gerade dabei, meine ganzen Vorräte entweder aufzubrauchen oder zu entsorgen... und schon seit Ewigkeiten schaut mich in der Schublade dieser #Dinkel an 😯
Also fix mit ein paar gedünsteten Zwiebeln, Gurke und Tomate ein Gericht gezaubert - aber man sieht gar nicht wie lecker das ist!! Hab es mit #Sojasauce, #Sesamöl und #Erdnussmus gewürzt, lecker asiatisch 😍
Ich war selbst überrascht wie gut das doch schmeckt 😂

Und auch wenn das Frühstück noch allzu lange her ist... Als #Wohlfühlmensch esse ich nach Hunger - und wenn der sich mal früher meldet, dann ist das eben so 😉
(Und wenns mal mehr sein soll, dann darf das auch sein! Hiervon gab's gleich noch eine zweite Portion 😁) ---------------------------------------------------
#intueat #intuitivessen #intuitive #intuitiveeating #cleaneating #wohlfühlrevolution #wohlfühlmensch #genießen #essenohnereue #wohlfühllifestyle #antidiät #achtsamkeit #balanceisthekey #healthynothungry #bodypositive #selbstliebe
Resteverwertung vom Allerfeinsten: ich bin gerade dabei, meine ganzen Vorräte entweder aufzubrauchen oder zu entsorgen... und schon seit Ewigkeiten schaut mich in der Schublade dieser #Dinkel  an 😯 Also fix mit ein paar gedünsteten Zwiebeln, Gurke und Tomate ein Gericht gezaubert - aber man sieht gar nicht wie lecker das ist!! Hab es mit #Sojasauce , #Sesamöl  und #Erdnussmus  gewürzt, lecker asiatisch 😍 Ich war selbst überrascht wie gut das doch schmeckt 😂 Und auch wenn das Frühstück noch allzu lange her ist... Als #Wohlfühlmensch  esse ich nach Hunger - und wenn der sich mal früher meldet, dann ist das eben so 😉 (Und wenns mal mehr sein soll, dann darf das auch sein! Hiervon gab's gleich noch eine zweite Portion 😁) --------------------------------------------------- #intueat  #intuitivessen  #intuitive  #intuitiveeating  #cleaneating  #wohlfühlrevolution  #wohlfühlmensch  #genießen  #essenohnereue  #wohlfühllifestyle  #antidiät  #achtsamkeit  #balanceisthekey  #healthynothungry  #bodypositive  #selbstliebe 
Verliebe dich in eine alte Seele, eine Person, die tief und intensiv denkt, fühlt und liebt. 💑 ❤️
Verliebe dich in die Person, die sich an alle kleinen Details erinnert die du erzählst. Verliebe dich in die Person, die genau weiß, was es braucht um dich zum Lachen zubringen und die Schulter sein will, an der du weinen kannst, wenn du es brauchst.
Leidenschaft, Mitgefühl und Kommunikation sind die Grundpfeiler einer solchen Bindung zweier alter Seelen. Du kannst mit dieser Person Gespräche führen, die Teile von dir enthüllen, von denen du dachtest, du könntest sie niemals mit jemandem teilen. Aber bei dieser Person fühlen sie sich sicher an. Weil eine alte Seele verstehen kann, dass wir alle durch Schmerz gegangen sind, den andere niemals wirklich haben werden. 
Love&Light❤️, Tanja
📷 by @kirstycane 
#oldsoul#love#innerwisdom#innerwisdomcoaching#wordsofwisdom#buddhism#glück#glücksforschung#holistic#living#lifestyle#seele#soul#spirituality#spiritual#minds#achtsamkeit#weisheiten#seele#soul#wisdom#healing#innerwisdomcoaching#psychologie#seele#münchen#munich#lifecoach
Verliebe dich in eine alte Seele, eine Person, die tief und intensiv denkt, fühlt und liebt. 💑 ❤️ Verliebe dich in die Person, die sich an alle kleinen Details erinnert die du erzählst. Verliebe dich in die Person, die genau weiß, was es braucht um dich zum Lachen zubringen und die Schulter sein will, an der du weinen kannst, wenn du es brauchst. Leidenschaft, Mitgefühl und Kommunikation sind die Grundpfeiler einer solchen Bindung zweier alter Seelen. Du kannst mit dieser Person Gespräche führen, die Teile von dir enthüllen, von denen du dachtest, du könntest sie niemals mit jemandem teilen. Aber bei dieser Person fühlen sie sich sicher an. Weil eine alte Seele verstehen kann, dass wir alle durch Schmerz gegangen sind, den andere niemals wirklich haben werden. Love&Light❤️, Tanja 📷 by @kirstycane #oldsoul #love #innerwisdom #innerwisdomcoaching #wordsofwisdom #buddhism #glück #glücksforschung #holistic #living #lifestyle #seele #soul #spirituality #spiritual #minds #achtsamkeit #weisheiten #seele #soul #wisdom #healing #innerwisdomcoaching #psychologie #seele #münchen #munich #lifecoach 
I hope you make the best of it. I hope you live a life you are proud of, and if you are not, i hope you have the courage to start over again💞💞💞💞
I hope you make the best of it. I hope you live a life you are proud of, and if you are not, i hope you have the courage to start over again💞💞💞💞
Namasté. 🧘🏽‍♀️💜👌🏼
Namasté. 🧘🏽‍♀️💜👌🏼
Endlich mal wieder blauer Himmel. Das Wetter haben wir gleich für einen Morgenspaziergang genutzt und jetzt geht es wieder zu den Babys ins Krankenhaus. 
#enjoylife #positivethinking #positivequotes #positivevtibes #mindfulness #love #feelsgood #happy #happiness #lovelife #staypositive #lawofattraction #achtsamkeit
Sonntag ist Ruhetag und das gilt auch für Dich!🙏😌 Nutze den Tag und gönn Dir ein paar Minuten Ruhe (natürlich darf es auch ein bisschen länger sein😉).
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 #kommmitmensch #sundayfunday #sunday #sonntag #sundayvibes #achtsamkeit #mindfulness #slowdown #ausruhen #meditation #entspannen #entspannung #bewusstwahrnehmen #bewusstewahrnehmung #sicherheit #gesundheit #healthy #safety #safetyfirst
"Personal growth becomes so addictive once you've realized that it's always possible to improve your experience of being."⠀
- Xan Oku⠀
⠀
Als ich Ende 2014 begonnen habe, mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu befassen, war es wie eine wunderbare Schatzkiste, die sich vor mir öffnete.⠀ ⠀
2018 findet man unzählige Informationen zu Achtsamkeit, Berufung & Co. Jeder denkt, er könne seine Lebenstipps an andere weitergeben. Tue ich ja selbst.⠀
Doch die Menschen, die meinen, nach zwei Wochen Mediation (in denen sie vielleicht 5x wirklich meditiert haben) könnten sie anderen beibringen, wie sie ihr Leben verändern, wird immer mehr. Entsprechend mehr Bullshit und Blabla findet sich. ⠀
Da ist es nicht verwunderlich, dass das Wort "Persönlichkeitsentwicklung" inzwischen für Augenrollen anstatt Aufmerksamkeit sorgt. Das finde ich schade. ⠀
⠀
Gleichzeitig bin ich glücklich und dankbar für alle die Menschen, von denen ich (bisher) lernen konnte. Denn selbst wenn einige schwarze Schafe dabei sind - Persönlichkeitsentwicklung ist immer noch diese strahlende, glitzerende Schatzkiste, die sie damals für mich war. Wenn du begreifst, dass du dich selbst weiterentwickeln kannst; ungeahnte Fähigkeiten in dir schlummern und du deine Ängste überwinden kannst, dann ist Persönlichkeitsentwicklung etwas, die jeder von uns in sein Leben lassen sollte. Und je mehr Menschen damit anfangen, desto besser. ⠀
⠀
Was sagst du dazu?⠀
.⠀
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#persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung #veränderung #spiritualgrowth #sichweiterentwickeln #weiterentwicklung #selbstverwirklichung #positivesmindset  #mindfulquotes #achtsamkeit #quotestoliveby #wisdomquotes #mindfulliving #happiness #inspirationalquotesaboutlife #roadsoficeland #icelandicroads #southeasticeland #easticeland #iceland #icelandtrip #islandtour #island #weroamiceland #wanderlust #travelgrams #reisefotografie #mountainviews #blauerhimmel #chrissiaufreisen
"Personal growth becomes so addictive once you've realized that it's always possible to improve your experience of being."⠀ - Xan Oku⠀ ⠀ Als ich Ende 2014 begonnen habe, mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu befassen, war es wie eine wunderbare Schatzkiste, die sich vor mir öffnete.⠀ ⠀ 2018 findet man unzählige Informationen zu Achtsamkeit, Berufung & Co. Jeder denkt, er könne seine Lebenstipps an andere weitergeben. Tue ich ja selbst.⠀ Doch die Menschen, die meinen, nach zwei Wochen Mediation (in denen sie vielleicht 5x wirklich meditiert haben) könnten sie anderen beibringen, wie sie ihr Leben verändern, wird immer mehr. Entsprechend mehr Bullshit und Blabla findet sich. ⠀ Da ist es nicht verwunderlich, dass das Wort "Persönlichkeitsentwicklung" inzwischen für Augenrollen anstatt Aufmerksamkeit sorgt. Das finde ich schade. ⠀ ⠀ Gleichzeitig bin ich glücklich und dankbar für alle die Menschen, von denen ich (bisher) lernen konnte. Denn selbst wenn einige schwarze Schafe dabei sind - Persönlichkeitsentwicklung ist immer noch diese strahlende, glitzerende Schatzkiste, die sie damals für mich war. Wenn du begreifst, dass du dich selbst weiterentwickeln kannst; ungeahnte Fähigkeiten in dir schlummern und du deine Ängste überwinden kannst, dann ist Persönlichkeitsentwicklung etwas, die jeder von uns in sein Leben lassen sollte. Und je mehr Menschen damit anfangen, desto besser. ⠀ ⠀ Was sagst du dazu?⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #persönlichkeitsentwicklung  #persönlichkeitsentfaltung  #veränderung  #spiritualgrowth  #sichweiterentwickeln  #weiterentwicklung  #selbstverwirklichung  #positivesmindset  #mindfulquotes  #achtsamkeit  #quotestoliveby  #wisdomquotes  #mindfulliving  #happiness  #inspirationalquotesaboutlife  #roadsoficeland  #icelandicroads  #southeasticeland  #easticeland  #iceland  #icelandtrip  #islandtour  #island  #weroamiceland  #wanderlust  #travelgrams  #reisefotografie  #mountainviews  #blauerhimmel  #chrissiaufreisen 
Das ist die Frage der Woche aus der heutigen Coaching-Runde im Facebook-Live. Es hat mir total viel Spaß gemacht ! Wir arbeiten dort u.a.  mit Fragen, da unser Unterbewusstsein ständig damit beschäftigt ist Fragen über uns selbst zu beantworten. Leider sind diese zu 90 % nicht sehr positiv. All das was wir im Unterbewusstsein denken entscheidet über unseren Gesundheitszustand, unsere Gefühle und wie wir die Welt wahrnehmen. Besonders wenn Dein Körper  Symptome von Rheuma o. Ä. aufzeigt bedeutet dies, dass Du sehr im inneren Streit mit Dir selbst bist. Wenn wir aber beginnen uns neue und positive Fragen über uns selbst zu stellen, so beginnt auch das Unterbewusstsein zu arbeiten. Es ist ein Schritt weiter in die innere Freiheit. Ich lade Dich heute dazu ein, Dir diese Frage in der gesamten nächsten Woche zu stellen und zu schauen welche Veränderung diese mit sich bringt. Ich lade Dich außerdem ein bei unserer Morgenrunde nächsten Sonntag dabei zu sein. Ich freue mich über den Austausch mit Dir und wenn wir zusammen zu einer tollen Gemeinschaft heranwachsen. Du brauchst einfach nur Mitglied in meiner kostenfreien Facebookgruppe zu sein. Den Link findest Du in meiner Bio. Hab einen tollen Sonntag. <3 Deine Verena
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 #paleo #nutrition #pain  #painfree  #entspannung #selflove  #achtsamkeit #Autoimmuncoach #ganzheitlichkeit #coach #mindset #mindful #health #love #beautiful #meditation #ernährungsberatung #ernährungsmedizin #rheumatoidarthritis #rheuma #ra #nomedicine #fitness #happyme #retreat  #Mallorca #rheumacoach #awakening #accessbars #spoonie
Das ist die Frage der Woche aus der heutigen Coaching-Runde im Facebook-Live. Es hat mir total viel Spaß gemacht ! Wir arbeiten dort u.a. mit Fragen, da unser Unterbewusstsein ständig damit beschäftigt ist Fragen über uns selbst zu beantworten. Leider sind diese zu 90 % nicht sehr positiv. All das was wir im Unterbewusstsein denken entscheidet über unseren Gesundheitszustand, unsere Gefühle und wie wir die Welt wahrnehmen. Besonders wenn Dein Körper Symptome von Rheuma o. Ä. aufzeigt bedeutet dies, dass Du sehr im inneren Streit mit Dir selbst bist. Wenn wir aber beginnen uns neue und positive Fragen über uns selbst zu stellen, so beginnt auch das Unterbewusstsein zu arbeiten. Es ist ein Schritt weiter in die innere Freiheit. Ich lade Dich heute dazu ein, Dir diese Frage in der gesamten nächsten Woche zu stellen und zu schauen welche Veränderung diese mit sich bringt. Ich lade Dich außerdem ein bei unserer Morgenrunde nächsten Sonntag dabei zu sein. Ich freue mich über den Austausch mit Dir und wenn wir zusammen zu einer tollen Gemeinschaft heranwachsen. Du brauchst einfach nur Mitglied in meiner kostenfreien Facebookgruppe zu sein. Den Link findest Du in meiner Bio. Hab einen tollen Sonntag. <3 Deine Verena . . . . #paleo  #nutrition  #pain  #painfree  #entspannung  #selflove  #achtsamkeit  #Autoimmuncoach  #ganzheitlichkeit  #coach  #mindset  #mindful  #health  #love  #beautiful  #meditation  #ernährungsberatung  #ernährungsmedizin  #rheumatoidarthritis  #rheuma  #ra  #nomedicine  #fitness  #happyme  #retreat  #Mallorca  #rheumacoach  #awakening  #accessbars  #spoonie 
Mein Mann #ehemann weiss wie man mir im #wochenbett eine #freude bereitet. I love #strelitzie #papageienblume #paradiesvogel #derschönsteblumenstrauß #blumen - #curvygirl #achtsamkeit 💚  es ist doch einfach wunderbar, wenn der Papa einem den Kleinen abnimmt, nach 2 schlaflosen Schreitagen und sagt, „schlaf du mal ne Runde“ und nach einem Spaziergang bei Sturm und Regen mit dem kleinen Goldschatz mit der Lieblingsblume zurückkommt. @benkir - Dankesch😍n.
London baby 😎.. Off to yoga, seeing friends & my yoginis plus checking out healthy food places
😀... Reading "ma vie, die Kunst sich Zeit zu nehmen "... #travel#passionfortravel #maviemagazine #london #yoga#yoginis#diekunstsichzeitzunehmen #mindfulness#Achtsamkeit
Über so vieles zerbrechen wir uns ständig den Kopf. The Life Changing Magic Of Not Giving A Fuck von Sarah Knight hat mich dazu inspiriert, eine Liste von 20 Dingen zusammenzustellen, über die ich mir nicht mehr unnötige Gedanken mache, um ner Zeit und Energie für Dinge zu haben, die mich wirklich weiterbringen. ☝🏻 Schaut doch mal, ob das auch für euch gilt? Link in Bio und einen schönen, gedankenfreien Sonntag. ✨🌿 #blogpost #thelifechangingmagicofnotgivingafuck
Über so vieles zerbrechen wir uns ständig den Kopf. The Life Changing Magic Of Not Giving A Fuck von Sarah Knight hat mich dazu inspiriert, eine Liste von 20 Dingen zusammenzustellen, über die ich mir nicht mehr unnötige Gedanken mache, um ner Zeit und Energie für Dinge zu haben, die mich wirklich weiterbringen. ☝🏻 Schaut doch mal, ob das auch für euch gilt? Link in Bio und einen schönen, gedankenfreien Sonntag. ✨🌿 #blogpost  #thelifechangingmagicofnotgivingafuck 
Superfood Smoothie Bowl 💜#geschmacksorgasmus  Zutaten :  1 Tasse Haferflocken, 1 1/2 Bananen, halbe Tasse gefrorene Heidelbeeren, 1 Tasse Hafermilch + halbe Tasse warmes Wasser (finde ich zu dieser Jahreszeit sehr angenehm) 1 scoop #grünemutter von @alphafoodsde , 1 TL. Leinsamen , Maca + Açaí Pulver  Topping: geschälte Hanfsamen & Kakaonips
Superfood Smoothie Bowl 💜#geschmacksorgasmus  Zutaten : 1 Tasse Haferflocken, 1 1/2 Bananen, halbe Tasse gefrorene Heidelbeeren, 1 Tasse Hafermilch + halbe Tasse warmes Wasser (finde ich zu dieser Jahreszeit sehr angenehm) 1 scoop #grünemutter  von @alphafoodsde , 1 TL. Leinsamen , Maca + Açaí Pulver Topping: geschälte Hanfsamen & Kakaonips
Hi, wie gehts dir, welche Dinge beschäftigen dich grade besonders? Bei mir ist es in genau diesem Moment mein #Redaktionsplan für die nächste Zeit. Bis März möchte ich jetzt wissen, was sind die Themen, #Fragen und Dinge, mit denen ich dir in der nächsten Zeit am besten weiterhelfen kann. Damit du dich selbstsicher, frei und glücklich fühlst und dein Selbstbewusstsein aufs nächste Level bringst.⠀
⠀
Für den #Podcast, den Blog und vor allem die #Youtube-Videos (auf die ich jetzt endlich auch mal wieder so richtig Lust hab, da wieder was Tolles für dich zu zaubern). Welche Dinge unterstützen dich grade am besten auf deinem Weg dahin, mehr aus dir raus zu gehen, mehr du selbst zu sein, dich in deiner Haut 100% wohl zu fühlen und das auch in deiner Wirkung nach außen zu zeigen? Vielleicht steht ja sogar für dich bald ein ganz besonderer #Auftritt an, oder "nur" eine kleine #Präsentation (haha, nur - die können uns manchmal auch ganz schön schwitzen und zittern lassen) - welche #Herausforderungen erwarten dich zurzeit?⠀
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Lass es mich wissen! Hier und jetzt sofort - dann freue ich mich, deine Frage oder dein Thema im nächsten Video beantworten zu dürfen.
Hi, wie gehts dir, welche Dinge beschäftigen dich grade besonders? Bei mir ist es in genau diesem Moment mein #Redaktionsplan  für die nächste Zeit. Bis März möchte ich jetzt wissen, was sind die Themen, #Fragen  und Dinge, mit denen ich dir in der nächsten Zeit am besten weiterhelfen kann. Damit du dich selbstsicher, frei und glücklich fühlst und dein Selbstbewusstsein aufs nächste Level bringst.⠀ ⠀ Für den #Podcast , den Blog und vor allem die #Youtube -Videos (auf die ich jetzt endlich auch mal wieder so richtig Lust hab, da wieder was Tolles für dich zu zaubern). Welche Dinge unterstützen dich grade am besten auf deinem Weg dahin, mehr aus dir raus zu gehen, mehr du selbst zu sein, dich in deiner Haut 100% wohl zu fühlen und das auch in deiner Wirkung nach außen zu zeigen? Vielleicht steht ja sogar für dich bald ein ganz besonderer #Auftritt  an, oder "nur" eine kleine #Präsentation  (haha, nur - die können uns manchmal auch ganz schön schwitzen und zittern lassen) - welche #Herausforderungen  erwarten dich zurzeit?⠀ ⠀ Lass es mich wissen! Hier und jetzt sofort - dann freue ich mich, deine Frage oder dein Thema im nächsten Video beantworten zu dürfen.
Wenn der Weg schön ist, lass uns nicht fragen, wohin er führt. 🌿 🍂🍃.
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#twosouls #soulmate #duwirstgeliebt #ichpassaufdichauf #russischefüchsin #finjafuchs #russianshelterdogs #moscowdog #entschleunigen #achtsamkeit #frischeluft #hundeliebe
Mögest du die kleinen #wegweiser des tages nie übersehen - manchmal ist es das einzige, was man sich wünscht : ein zeichen in die richtige richtung - was uns im weg steht, ist meist kein hindernis, sondern ein wegweiser - vertraue deinem instinkt , achte auf die zeichen , die dir begegnen und folge dem weg , der dich zur ruhe kommen lässt - was immer du im leben machst, achte darauf , dass es dich #glücklich macht - achte auf deine #seele, sie ist der schlüssel zu deiner #gesundheit - nimm deine #träume als #antrieb , deine #wünsche als wegweiser , und folge immer dem kleinen #kompass in deinem #herzen - nichts verändert sich , bis man sich selbst verändert - und plötzlich verändert sich alles ... ich wünsche euch allen einen richtungsweisenden und #harmonischen sonntag - wegweiser#jakobsweg#achtsamkeit
Mögest du die kleinen #wegweiser  des tages nie übersehen - manchmal ist es das einzige, was man sich wünscht : ein zeichen in die richtige richtung - was uns im weg steht, ist meist kein hindernis, sondern ein wegweiser - vertraue deinem instinkt , achte auf die zeichen , die dir begegnen und folge dem weg , der dich zur ruhe kommen lässt - was immer du im leben machst, achte darauf , dass es dich #glücklich  macht - achte auf deine #seele , sie ist der schlüssel zu deiner #gesundheit  - nimm deine #träume  als #antrieb  , deine #wünsche  als wegweiser , und folge immer dem kleinen #kompass  in deinem #herzen  - nichts verändert sich , bis man sich selbst verändert - und plötzlich verändert sich alles ... ich wünsche euch allen einen richtungsweisenden und #harmonischen  sonntag - wegweiser#jakobsweg #achtsamkeit 
Y O G A  does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.
- B.K.S. Iyengar 💕
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Durch Yoga habe ich gelernt mehr Ruhe zu finden. Akzeptanz für das was ist zu finden. Einfach nur zu sein.
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Für mich war und ist das ein sehr schwieriger Prozess, weil ich mich oft getrieben und rastlos fühle. Oft verfalle ich noch in das „Mehr-schneller-besser-Denken“.
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Yoga hilft mir zurück zu mir selbst zu finden. Zu mehr Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit.
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H A P P Y  S U N D A Y 🌸

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#gratitudedaily #mindfulness #sampoornayoga #loveyourself #lifebalance #selbstliebe #findyourpassion #achtsamkeit #livemindfully #positivemindset #yogajourney #yogatherapy #selflovejourney #bodyandmind #yogalehrer
Y O G A does not just change the way we see things, it transforms the person who sees. - B.K.S. Iyengar 💕 . Durch Yoga habe ich gelernt mehr Ruhe zu finden. Akzeptanz für das was ist zu finden. Einfach nur zu sein. . Für mich war und ist das ein sehr schwieriger Prozess, weil ich mich oft getrieben und rastlos fühle. Oft verfalle ich noch in das „Mehr-schneller-besser-Denken“. . Yoga hilft mir zurück zu mir selbst zu finden. Zu mehr Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit. . H A P P Y S U N D A Y 🌸 ______________________________________________ #gratitudedaily  #mindfulness  #sampoornayoga  #loveyourself  #lifebalance  #selbstliebe  #findyourpassion  #achtsamkeit  #livemindfully  #positivemindset  #yogajourney  #yogatherapy  #selflovejourney  #bodyandmind  #yogalehrer 
Familienzeit.
#lebenleben 💖👶👵💖
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#altundjung #uroma #familie