an online Instagram web viewer

#agefreelife medias

Photos

Над крышами Москвы - с Умберто  Карраро и таинственной незнакомкой. 💠 Обсуждаем открытие новой клиники Умберто  #Abanomed в Италии. Предвкушаю поездку туда в рамках моего проекта #agefreelife и совместного  проведения фестиваля #agefreefest . .
🌟Роскошные термы, итальянская еда и атмосфера неги, и при этом самые последнии открытия медицины и новейшие anti-age технологии. Оставаться молодой становится все проще и проще 😊😉
.
.
.
#agefreestyle #style #академиячастнойжизни #ачж #ларисаренар #larisarener
Над крышами Москвы - с Умберто Карраро и таинственной незнакомкой. 💠 Обсуждаем открытие новой клиники Умберто #Abanomed  в Италии. Предвкушаю поездку туда в рамках моего проекта #agefreelife  и совместного проведения фестиваля #agefreefest  . . 🌟Роскошные термы, итальянская еда и атмосфера неги, и при этом самые последнии открытия медицины и новейшие anti-age технологии. Оставаться молодой становится все проще и проще 😊😉 . . . #agefreestyle  #style  #академиячастнойжизни  #ачж  #ларисаренар  #larisarener 
A kid is a kid is a kid. Not much changes. Really😎
After our cute little road trip and 7 driving hours total I've got a couple more laugh lines. 
#mamabear #unconditionallove #lovealways #foreveryoung #forever16 #mystyle #adventureislife #roadtrip #adventureiseverywhere #millenials #millenialmindset #laughlines #laughterisgoodforthesoul #mischievous #agefreelife
Клевые такие☺️
.
#Repost @k.anastasiya_famcoach (@get_repost)
・・・
Ой какое утро у нас сегодня было!
.
Мы йожились с утра.
.
В разных смыслах.
.
Сначала ёжились от холода в парке, потом пришла Лена @elena_bazan_sorokotyagina и мы йожились в асанах, в смысле, йогой занимались🙈. Было весело, познавательно и приятно.

Надо повторить следующим летом😉. #движениепульсжизни
#антиэйдж
#agefreelife
#йогаутро
#йожныедевчонки 
#асанымасаны
#помнютолькошавасану 
#внизмордасана
#персональныйтренер 
#инструкторпойоге 
#любовьсексденьги #лсд
#радостьвмелочах
Клевые такие☺️ . #Repost  @k.anastasiya_famcoach (@get_repost) ・・・ Ой какое утро у нас сегодня было! . Мы йожились с утра. . В разных смыслах. . Сначала ёжились от холода в парке, потом пришла Лена @elena_bazan_sorokotyagina и мы йожились в асанах, в смысле, йогой занимались🙈. Было весело, познавательно и приятно. Надо повторить следующим летом😉. #движениепульсжизни  #антиэйдж  #agefreelife  #йогаутро  #йожныедевчонки  #асанымасаны  #помнютолькошавасану  #внизмордасана  #персональныйтренер  #инструкторпойоге  #любовьсексденьги  #лсд  #радостьвмелочах 
Хочешь сохранить молодость, красоту и здоровье надолго? Меняй образ жизни!
.

Ведь на 55%, Карл, на 55%!! Условия и образ жизни влияют на молодость и здоровье!
.

К вопросам об образе жизни нужно подходить комплексно с разных сторон:
.

1. ЗОЖ. 
2. Психологические методы.
3. Энергетическая составляющая.
.

И уже сейчас мы предлагаем начать улучшать качество жизни и относиться к себе с любовью и заботой!
.

Мы запускаем проект "Пульс жизни" и каждую неделю будем создавать событие, посвященные молодости, красоте и здоровью с разными экспертами Антиэйдж!
.

Поэтому 11 августа мы встречаемся со инструктором по йоге @elena_bazan_sorokotyagina
.

С 9:00 до 10:30 в Первомайском севере пройдет "Медитативно-дыхательная практика "Сурья Намаскар". Комплекс приветствия солнцу""
.

Что вас ждет:
. - Беседа "Введение в йогу". - Упражнение под наблюдением мастера йоги. - Чай, общение и фрукты.
.

Какой полезный эффект вы получите после занятия:
. - Увеличение энергии в теле. - Питание суставов и их укрепление. - Укрепление опорно-двигательной системы. - Увеличение гибкости. - Хорошее настроение и заряд бодрости!
.

С собой нужно:
. - блокнот и ручку, если будете записывать,
- коврик для йоги,
- репеллент на всякий случай.
.

Приходить в спортивной одежде.
.

Запись на занятие обязательно, т.к. количество место ограничено лужайкой в парке)
.

Пишите в Директ!
.

#antiage
#antiagestyle
#agefreefestnsk
#agefreelife
#пульсжизни
#yoga
#йога
Хочешь сохранить молодость, красоту и здоровье надолго? Меняй образ жизни! . Ведь на 55%, Карл, на 55%!! Условия и образ жизни влияют на молодость и здоровье! . К вопросам об образе жизни нужно подходить комплексно с разных сторон: . 1. ЗОЖ. 2. Психологические методы. 3. Энергетическая составляющая. . И уже сейчас мы предлагаем начать улучшать качество жизни и относиться к себе с любовью и заботой! . Мы запускаем проект "Пульс жизни" и каждую неделю будем создавать событие, посвященные молодости, красоте и здоровью с разными экспертами Антиэйдж! . Поэтому 11 августа мы встречаемся со инструктором по йоге @elena_bazan_sorokotyagina . С 9:00 до 10:30 в Первомайском севере пройдет "Медитативно-дыхательная практика "Сурья Намаскар". Комплекс приветствия солнцу"" . Что вас ждет: . - Беседа "Введение в йогу". - Упражнение под наблюдением мастера йоги. - Чай, общение и фрукты. . Какой полезный эффект вы получите после занятия: . - Увеличение энергии в теле. - Питание суставов и их укрепление. - Укрепление опорно-двигательной системы. - Увеличение гибкости. - Хорошее настроение и заряд бодрости! . С собой нужно: . - блокнот и ручку, если будете записывать, - коврик для йоги, - репеллент на всякий случай. . Приходить в спортивной одежде. . Запись на занятие обязательно, т.к. количество место ограничено лужайкой в парке) . Пишите в Директ! . #antiage  #antiagestyle  #agefreefestnsk  #agefreelife  #пульсжизни  #yoga  #йога 
Хочешь сохранить молодость, красоту и здоровье надолго? Меняй образ жизни!
.

Ведь на 55%, Карл, на 55%!! Условия и образ жизни влияют на молодость и здоровье!
.

К вопросам об образе жизни нужно подходить комплексно с разных сторон:
.

1. ЗОЖ. 
2. Психологические методы.
3. Энергетическая составляющая.
.

И уже сейчас мы предлагаем начать улучшать качество жизни и относиться к себе с любовью и заботой!
.

Мы запускаем проект "Пульс жизни" и каждую неделю будем создавать событие, посвященные молодости, красоте и здоровью с разными экспертами Антиэйдж!
.

Поэтому 11 августа мы встречаемся со инструктором по йоге @elena_bazan_sorokotyagina
.

С 9:00 до 10:30 в Первомайском севере пройдет "Медитативно-дыхательная практика "Сурья Намаскар". Комплекс приветствия солнцу""
.

Что вас ждет:
. - Беседа "Введение в йогу". - Упражнение под наблюдением мастера йоги. - Чай, общение и фрукты.
.

Какой полезный эффект вы получите после занятия:
. - Увеличение энергии в теле. - Питание суставов и их укрепление. - Укрепление опорно-двигательной системы. - Увеличение гибкости. - Хорошее настроение и заряд бодрости!
.

С собой нужно:
. - блокнот и ручку, если будете записывать,
- коврик для йоги,
- репеллент на всякий случай.
.

Приходить в спортивной одежде.
.

Запись на занятие обязательно, т.к. количество место ограничено лужайкой в парке)
.

Пишите в Директ!
.

#antiage
#antiagestyle
#agefreefestnsk
#agefreelife
#пульсжизни
#yoga
#йога
Хочешь сохранить молодость, красоту и здоровье надолго? Меняй образ жизни! . Ведь на 55%, Карл, на 55%!! Условия и образ жизни влияют на молодость и здоровье! . К вопросам об образе жизни нужно подходить комплексно с разных сторон: . 1. ЗОЖ. 2. Психологические методы. 3. Энергетическая составляющая. . И уже сейчас мы предлагаем начать улучшать качество жизни и относиться к себе с любовью и заботой! . Мы запускаем проект "Пульс жизни" и каждую неделю будем создавать событие, посвященные молодости, красоте и здоровью с разными экспертами Антиэйдж! . Поэтому 11 августа мы встречаемся со инструктором по йоге @elena_bazan_sorokotyagina . С 9:00 до 10:30 в Первомайском севере пройдет "Медитативно-дыхательная практика "Сурья Намаскар". Комплекс приветствия солнцу"" . Что вас ждет: . - Беседа "Введение в йогу". - Упражнение под наблюдением мастера йоги. - Чай, общение и фрукты. . Какой полезный эффект вы получите после занятия: . - Увеличение энергии в теле. - Питание суставов и их укрепление. - Укрепление опорно-двигательной системы. - Увеличение гибкости. - Хорошее настроение и заряд бодрости! . С собой нужно: . - блокнот и ручку, если будете записывать, - коврик для йоги, - репеллент на всякий случай. . Приходить в спортивной одежде. . Запись на занятие обязательно, т.к. количество место ограничено лужайкой в парке) . Пишите в Директ! . #antiage  #antiagestyle  #agefreefestnsk  #agefreelife  #пульсжизни  #yoga  #йога 
Ой, девки, в фитнес клуб сегодня записалась! 
Мечтой о стройности душа моя полна, 
Сошлись в жестокой схватке, я и старость, 
Я ж застрелюсь, …коль победит она!!! https://www.inpearls.ru/
#возрастсчастья #agefreelife #хорошозапятьдесят #фитнес #персональныйтренер #персональныетренировки #вешняки #fitness #fitlife
Ой, девки, в фитнес клуб сегодня записалась! Мечтой о стройности душа моя полна, Сошлись в жестокой схватке, я и старость, Я ж застрелюсь, …коль победит она!!! https://www.inpearls.ru/ #возрастсчастья  #agefreelife  #хорошозапятьдесят  #фитнес  #персональныйтренер  #персональныетренировки  #вешняки  #fitness  #fitlife 
My piece of art. 👑🖼
That's what we call meaningful life, dedication, true love, enjoyable commitment. It's hard, it's scary, you never have peace in mind,and sleep well, but it's the best thing in the world, you will discover. Your life will never be the same,not easier, it will be better in many ways.
Our life is speeding fast. 
We think we have time to plan our family, children, NO, we haven't, it's the biggest illusion. Who plan it, never have it now, because their is only now. , for a such a great things as family and children we have no time to plan. 
This child already beautiful lady, the most beautiful soul and girl I have ever see. Time went in a second. if I have ever planned or think about children, I will never have them, you just have to build, create and act. Yes, it's very scary, it's a lot of responsibility, commitment, but it's the greatest thing you can have ever have that it's worth to fight for and go through obstacles, your fear, insecurities, because nothing more important in our planet earth, then find yourself through children heart, and growing through this spiritual work. You learn from them yourself. It's blessings. 
So, embrace your fears and fight for meaningful true life.
Freedom brings a lot of responsibility, the most free spirited people, I have ever met,  are very responsible, brave, bold, sensitive, hardworking and humble. Man with family archive more, than single.
While someone waiting for sun,and missing opportunity to be happy now, I run under the rain. 
Funny, when guys till gray hair waiting for princess, they actually don't understand that princesses are been taken who conquered their hearts., they not belongs to waiting people.
Живи просто. Люби щедро.
#духовносильныелюди
#зрелость
#soulfulmatch
#loveisGod
#stateofLove
#Loveisuniverse
#egoisnarrowstate

Don't wait for the perfect time, it will take forever, take the opportunity to have it now.

#braziliancourthotel#humanities#unitednationwomen#family#soul#soulmate#timetraveller#humanity#globalaffair#children#myangel#blueeyes💙#beautyofnature#bestrong#grow#nofears#fightforlove#conqueryourgoals#committedtolove#agefreelife#diplomacy #politics#freedom
My piece of art. 👑🖼 That's what we call meaningful life, dedication, true love, enjoyable commitment. It's hard, it's scary, you never have peace in mind,and sleep well, but it's the best thing in the world, you will discover. Your life will never be the same,not easier, it will be better in many ways. Our life is speeding fast. We think we have time to plan our family, children, NO, we haven't, it's the biggest illusion. Who plan it, never have it now, because their is only now. , for a such a great things as family and children we have no time to plan. This child already beautiful lady, the most beautiful soul and girl I have ever see. Time went in a second. if I have ever planned or think about children, I will never have them, you just have to build, create and act. Yes, it's very scary, it's a lot of responsibility, commitment, but it's the greatest thing you can have ever have that it's worth to fight for and go through obstacles, your fear, insecurities, because nothing more important in our planet earth, then find yourself through children heart, and growing through this spiritual work. You learn from them yourself. It's blessings. So, embrace your fears and fight for meaningful true life. Freedom brings a lot of responsibility, the most free spirited people, I have ever met, are very responsible, brave, bold, sensitive, hardworking and humble. Man with family archive more, than single. While someone waiting for sun,and missing opportunity to be happy now, I run under the rain. Funny, when guys till gray hair waiting for princess, they actually don't understand that princesses are been taken who conquered their hearts., they not belongs to waiting people. Живи просто. Люби щедро. #духовносильныелюди  #зрелость  #soulfulmatch  #loveisGod  #stateofLove  #Loveisuniverse  #egoisnarrowstate  Don't wait for the perfect time, it will take forever, take the opportunity to have it now. #braziliancourthotel #humanities #unitednationwomen #family #soul #soulmate #timetraveller #humanity #globalaffair #children #myangel #blueeyes 💙#beautyofnature #bestrong #grow #nofears #fightforlove #conqueryourgoals #committedtolove #agefreelife #diplomacy  #politics #freedom 
В понедельник лучше всего строить планы, поэтому хотим с Вами поделиться нашими ближайшими мероприятиями.

26 мая пройдет мастер-класса от специалистов нашей клиники "Срыв в еде - шаг вперед или назад?". Те, кто хотел прийти к нам на этот мастер-класс, но еще не оплатил билет, то мы вас огорчим. Все места на него у нас закончились. Следите за новостями, скоро будут другие семинары и мастер классы. В комментариях, вы можете написать темы, которые Вам было бы интересно посетить.
__________________

29 мая мастер-класс Лидии Ионовой "Почему мне хочется есть и как обуздать аппетит". Он пройдет традиционно в Сити классе, есть еще несколько мест. Стоимость трехчасового мастер-класса всего 2500 руб! Для регистрации и бронирования места звоните по тел Сити-класса: +7 (495) 788-88-69.
_________________

2 - 4 июня наша Клиника принимает участие на Фестивале Age Free Fest в  Event Hall Даниловский. Лучшие эксперты России и других стран будут говорить о том, как улучшить нашу жизнь, продлить молодость и красоту, сохранить здоровье и энергию. Билеты на фестиваль вы можете получить бесплатно по промокоду: Ионова (обязательно с большой буквы). Билет можно получить по ссылке http://lifeacademy.ru/payments/ord/agefreefest (напишите нам в директ, мы пришлем вам ссылку).
.

3 июня с 15.30 до 16.30 на фестивале Age Free Fest выступит Лидия Ионова с мастер-классом «Почему мне хочется есть? Как обуздать аппетит». Лидия Ионова раскроет причины тяги к еде и расскажет про то, как совладать с пищевой зависимостью. Хотите узнать, почему диеты бесполезны? Как выйти из состояния, когда еда управляет вами, и начать самому управлять своим аппетитом и рационом питания? Вы узнаете, чем здоровый голод отличается от пищевой зависимости и научитесь ее распознавать, выясните, какие причины стоят за тягой к еде, и как из врага превратить ее в своего друга.

Полную информацию о фестивале вы можете узнать на сайте http://agefreefest.ru/

Следите за нашими новостями. С пожеланием здоровья, коллектив Клиники доктора Ионовой.
В понедельник лучше всего строить планы, поэтому хотим с Вами поделиться нашими ближайшими мероприятиями. 26 мая пройдет мастер-класса от специалистов нашей клиники "Срыв в еде - шаг вперед или назад?". Те, кто хотел прийти к нам на этот мастер-класс, но еще не оплатил билет, то мы вас огорчим. Все места на него у нас закончились. Следите за новостями, скоро будут другие семинары и мастер классы. В комментариях, вы можете написать темы, которые Вам было бы интересно посетить. __________________ 29 мая мастер-класс Лидии Ионовой "Почему мне хочется есть и как обуздать аппетит". Он пройдет традиционно в Сити классе, есть еще несколько мест. Стоимость трехчасового мастер-класса всего 2500 руб! Для регистрации и бронирования места звоните по тел Сити-класса: +7 (495) 788-88-69. _________________ 2 - 4 июня наша Клиника принимает участие на Фестивале Age Free Fest в  Event Hall Даниловский. Лучшие эксперты России и других стран будут говорить о том, как улучшить нашу жизнь, продлить молодость и красоту, сохранить здоровье и энергию. Билеты на фестиваль вы можете получить бесплатно по промокоду: Ионова (обязательно с большой буквы). Билет можно получить по ссылке http://lifeacademy.ru/payments/ord/agefreefest (напишите нам в директ, мы пришлем вам ссылку). . 3 июня с 15.30 до 16.30 на фестивале Age Free Fest выступит Лидия Ионова с мастер-классом «Почему мне хочется есть? Как обуздать аппетит». Лидия Ионова раскроет причины тяги к еде и расскажет про то, как совладать с пищевой зависимостью. Хотите узнать, почему диеты бесполезны? Как выйти из состояния, когда еда управляет вами, и начать самому управлять своим аппетитом и рационом питания? Вы узнаете, чем здоровый голод отличается от пищевой зависимости и научитесь ее распознавать, выясните, какие причины стоят за тягой к еде, и как из врага превратить ее в своего друга. Полную информацию о фестивале вы можете узнать на сайте http://agefreefest.ru/ Следите за нашими новостями. С пожеланием здоровья, коллектив Клиники доктора Ионовой.
COSMETIC INJECTABLE VISIT 💉 - FRIDAY JUNE 2ND -
 @faceclinik__

Call 62 372 6169
*appointments available*

#pout #lushlips #plump #agefreelife
#wrinklefree #youthfulskin #cosmeticinjectables #lookgoodfeelgreat  #antiwrinkleinjections #fillers #cheeks  #cheeksfordays #naturallook
@causesforchange learning about becoming an #agefriendly / #liveablecity with Gary community builder, #JessicaRenslow at the Advocates for Livable Communities State Summit. This is a very exciting opportunity for #garyindiana and it covers several of our #millerspotlight #communitygoals!
'
'
'
'
'
'
'
#agefreelife #agefriendlycity #myindiana #aarp #design #universaldesign #trails #kayaking #canoeing #activetravel #activetourism #biking #tourism #access4all #accessallareas #swimming #swimmingpool #train #lakecounty #causes4change #hoosiers #jrens4daregion #hiking  #effyourbeautystandards
@causesforchange learning about becoming an #agefriendly  / #liveablecity  with Gary community builder, #JessicaRenslow  at the Advocates for Livable Communities State Summit. This is a very exciting opportunity for #garyindiana  and it covers several of our #millerspotlight  #communitygoals ! ' ' ' ' ' ' ' #agefreelife  #agefriendlycity  #myindiana  #aarp  #design  #universaldesign  #trails  #kayaking  #canoeing  #activetravel  #activetourism  #biking  #tourism  #access4all  #accessallareas  #swimming  #swimmingpool  #train  #lakecounty  #causes4change  #hoosiers  #jrens4daregion  #hiking  #effyourbeautystandards 
Learning about becoming an #agefriendly / #liveablecity . This is a very exciting opportunity for #garyindiana and it covers several of our #millerspotlight #communitygoals ! 🚴🏿🏄🏃🏻💃🚣🏽🏊🏿🏂🚃🚊🚎✈️⛵️🚤🏥🍅🍈🍒🍏🍊🍋🍑🍇🍐🌽🌳🌷🌼🌻🍄
'
'
'
'
'
'
'
#agefreelife #agefriendlycity #myindiana #aarp #design #universaldesign #trails #kayaking #canoeing #activetravel #activetourism #biking #tourism #access4all #accessallareas #swimming #swimmingpool #train #lakecounty #causes4change #hoosiers #jrens4daregion #hiking #hikingadventures
Learning about becoming an #agefriendly  / #liveablecity  . This is a very exciting opportunity for #garyindiana  and it covers several of our #millerspotlight  #communitygoals  ! 🚴🏿🏄🏃🏻💃🚣🏽🏊🏿🏂🚃🚊🚎✈️⛵️🚤🏥🍅🍈🍒🍏🍊🍋🍑🍇🍐🌽🌳🌷🌼🌻🍄 ' ' ' ' ' ' ' #agefreelife  #agefriendlycity  #myindiana  #aarp  #design  #universaldesign  #trails  #kayaking  #canoeing  #activetravel  #activetourism  #biking  #tourism  #access4all  #accessallareas  #swimming  #swimmingpool  #train  #lakecounty  #causes4change  #hoosiers  #jrens4daregion  #hiking  #hikingadventures 
Хотите попробовать особые упражнения йоги для умения быстро реагировать и адаптироваться на изменения в жизни? 
На фестивале Age Free Fest выступит Ана Шейн с небольшой лекцией и практическим мастер-классом по йоге.

Ана Шейн – методист и старший инструктор «ЙогаДОМа», автор семинаров по йоге и собственной методики преподавания «INNER YOGA», основанной на течении энергетических потоков в теле человека и развития личностного потенциала. Ана имеет огромный опыт (стаж преподавания более 15 лет), она поставила на путь йоги тысячи учеников и подготовила сотни преподавателей. 
Мастер-класс «Естественное движение жизни. Методика «INNER YOGA»

Ана Шейн убеждена, что движение зарождает в человеке импульс к действию. Именно движение повышает качество нашей жизни, позволяет чувствовать себя энергичными и молодыми. Чтобы современному человеку быть продуктивным, его движение должно быть естественным. Этому можно научиться. Ана Шейн раскроет принципы методики INNER YOGA – в основе которой лежит естественное движение, умение подстроиться под вечно меняющиеся обстоятельства и быстро реагировать на них. Лекция и практикум будут наполнены легкостью, динамикой, вдохновением и драйвом! Техники рассчитаны на участников любого уровня и не требуют особой физической подготовки. Присоединиться сможет каждый!

Бесплатные билеты за репост - ссылка в профиле

#йога #выходныевмоскве #бесплатныетренировки #agefreelife
Хотите попробовать особые упражнения йоги для умения быстро реагировать и адаптироваться на изменения в жизни? На фестивале Age Free Fest выступит Ана Шейн с небольшой лекцией и практическим мастер-классом по йоге. Ана Шейн – методист и старший инструктор «ЙогаДОМа», автор семинаров по йоге и собственной методики преподавания «INNER YOGA», основанной на течении энергетических потоков в теле человека и развития личностного потенциала. Ана имеет огромный опыт (стаж преподавания более 15 лет), она поставила на путь йоги тысячи учеников и подготовила сотни преподавателей. Мастер-класс «Естественное движение жизни. Методика «INNER YOGA» Ана Шейн убеждена, что движение зарождает в человеке импульс к действию. Именно движение повышает качество нашей жизни, позволяет чувствовать себя энергичными и молодыми. Чтобы современному человеку быть продуктивным, его движение должно быть естественным. Этому можно научиться. Ана Шейн раскроет принципы методики INNER YOGA – в основе которой лежит естественное движение, умение подстроиться под вечно меняющиеся обстоятельства и быстро реагировать на них. Лекция и практикум будут наполнены легкостью, динамикой, вдохновением и драйвом! Техники рассчитаны на участников любого уровня и не требуют особой физической подготовки. Присоединиться сможет каждый! Бесплатные билеты за репост - ссылка в профиле #йога  #выходныевмоскве  #бесплатныетренировки  #agefreelife 
Все, о чем ты постоянно думаешь - Вселенная дает тебе... Выброси мусор из своих мыслей... Освободи свое сознание от привычки думать о плохом... Перестань переживать о том, что может быть... Больше благодари за то, что у тебя есть... Наслаждайся настоящим... Смакуй каждую минутку своей жизни... #antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Все, о чем ты постоянно думаешь - Вселенная дает тебе... Выброси мусор из своих мыслей... Освободи свое сознание от привычки думать о плохом... Перестань переживать о том, что может быть... Больше благодари за то, что у тебя есть... Наслаждайся настоящим... Смакуй каждую минутку своей жизни... #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Age free девиз:
Нравится мне этот день. Впрочем, как и все остальные.
Живу, люблю, радуюсь!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело.

Михаил Булгаков

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело. Михаил Булгаков #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Встречать новое утро - всё равно что разворачивать полученный от Вселенной подарок. С добрым утром! 
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Встречать новое утро - всё равно что разворачивать полученный от Вселенной подарок. С добрым утром! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Один из самых полезных жизненных навыков – это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Один из самых полезных жизненных навыков – это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Не надо скрывать свой возраст. Надо просто носить его так, чтобы быть объектом восхищения!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
5 секретов привлекательности, доказанных наукой

1. Вы носите красное.

2. У вас правильное выражение лица.

Муж­чи­ны счи­та­ют наиболее привлекательными тех женщин, что выгля­дят счастливыми, и на­и­ме­нее при­вле­ка­тель­ны­ми — «гордых». 3. Вы много жестикулируете.

Люди, которые часто меняли позу и активно жестикулировали, оказались почти вдвое привлекательней, чем те, кто вел себя скованно. А фотографии людей в открытой позе — с раскинутыми руками и широко расставленными ногами — получили гораздо более высокую оценку, чем изображения людей в статичном положении.

4. Вы смотрите друг другу в глаза в течение 2 минут

Длительный зрительный контакт помогает устанавливать отношения и может даже пробудить любовь к тому, кого вы до этого ни разу не видели.

5. У вас есть собака.

Исследователи полагают, что наличие собаки показывает, умеете ли вы заботиться и брать на себя ответственность, а это и есть необходимые в браке качества.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
5 секретов привлекательности, доказанных наукой 1. Вы носите красное. 2. У вас правильное выражение лица. Муж­чи­ны счи­та­ют наиболее привлекательными тех женщин, что выгля­дят счастливыми, и на­и­ме­нее при­вле­ка­тель­ны­ми — «гордых». 3. Вы много жестикулируете. Люди, которые часто меняли позу и активно жестикулировали, оказались почти вдвое привлекательней, чем те, кто вел себя скованно. А фотографии людей в открытой позе — с раскинутыми руками и широко расставленными ногами — получили гораздо более высокую оценку, чем изображения людей в статичном положении. 4. Вы смотрите друг другу в глаза в течение 2 минут Длительный зрительный контакт помогает устанавливать отношения и может даже пробудить любовь к тому, кого вы до этого ни разу не видели. 5. У вас есть собака. Исследователи полагают, что наличие собаки показывает, умеете ли вы заботиться и брать на себя ответственность, а это и есть необходимые в браке качества. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Если в Вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю. 
Радханатх Свами

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Если в Вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю. Радханатх Свами #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
2-4 июня не пропустите выступление доктора, косметолога, фаната своего дела - Марии Чевычаловой!

Мария Чевычалова: • врач-дерматовенеролог, • косметолог, • специалист по превентивной и антивозрастной медицине, • заведующая отделением косметологии клиники Аврора, • действительный член WOSIAM (международное сообщество междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины), • WOSAAM (международное сообщество антивозрастной медицины), • IHS (международное эндокринологическое сообщество)

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
2-4 июня не пропустите выступление доктора, косметолога, фаната своего дела - Марии Чевычаловой! Мария Чевычалова: • врач-дерматовенеролог, • косметолог, • специалист по превентивной и антивозрастной медицине, • заведующая отделением косметологии клиники Аврора, • действительный член WOSIAM (международное сообщество междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины), • WOSAAM (международное сообщество антивозрастной медицины), • IHS (международное эндокринологическое сообщество) #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
На фестивале выступит Владимир Георгиевич Купеев 
с темой "Программы омоложения и лечения хронических заболеваний. Комплексное применения гидролизованного коллагена и ФЛФ терапии"

Владимир Купеев - доктор медицинских наук, главный врач Клиники Купеева;
Действительный член Российской академии естествознания;
Действительный член Международной академии фундаментальных наук;
Член европейской лазерной ассоциации;
Участник международных и российских конгрессов в области медицины;
Автор более 100 печатных статей, 9 монографий и 1 патента;
Врач с 30–летним стажем! 📙  Профессором Купеевым изданы уникальные книги о здоровье человека: «Лечиться всю жизнь или жить здоровым. Выбор за вами!» «Вся правда о молодости, красоте и женских болезнях»

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
На фестивале выступит Владимир Георгиевич Купеев с темой "Программы омоложения и лечения хронических заболеваний. Комплексное применения гидролизованного коллагена и ФЛФ терапии" Владимир Купеев - доктор медицинских наук, главный врач Клиники Купеева; Действительный член Российской академии естествознания; Действительный член Международной академии фундаментальных наук; Член европейской лазерной ассоциации; Участник международных и российских конгрессов в области медицины; Автор более 100 печатных статей, 9 монографий и 1 патента; Врач с 30–летним стажем! 📙 Профессором Купеевым изданы уникальные книги о здоровье человека: «Лечиться всю жизнь или жить здоровым. Выбор за вами!» «Вся правда о молодости, красоте и женских болезнях» #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Люди радуются запаху свeжeй выпeчки, торопятся к ужину домой, жарят картошку или вмeстe лeпят пeльмeни. Всe чащe мы убеждаемся в том, что мир дeржится на простом счастьe.

Поздравляем с Международным днем счастья!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Люди радуются запаху свeжeй выпeчки, торопятся к ужину домой, жарят картошку или вмeстe лeпят пeльмeни. Всe чащe мы убеждаемся в том, что мир дeржится на простом счастьe. Поздравляем с Международным днем счастья! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Вы еще не знаете, как проведете выходные 2-4 июня? Мы уже знаем за вас. 🍏 Весело и с пользой на фестивале красоты и здоровья Age Free Fest в Event Hall Даниловский!

12 зон фестиваля: 📊 Диагностика, 🍴 Питание и нутриенты, 💆 Уход за собой,
🍎 Detox, 🏃‍Фитнес, 🎎 Meditation, ⏳ Биотехнологии, 💭 Relax, 💅 Стильный образ, 📝 Творчество,
❤ Сексуальные практики, 😄 Эмоции. 
Желающие присоединится и представить свой бренд - welcome! 
Бронируйте места:
8 (495) 911 12 13
info@agefreefest.ru

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Вы еще не знаете, как проведете выходные 2-4 июня? Мы уже знаем за вас. 🍏 Весело и с пользой на фестивале красоты и здоровья Age Free Fest в Event Hall Даниловский! 12 зон фестиваля: 📊 Диагностика, 🍴 Питание и нутриенты, 💆 Уход за собой, 🍎 Detox, 🏃‍Фитнес, 🎎 Meditation, ⏳ Биотехнологии, 💭 Relax, 💅 Стильный образ, 📝 Творчество, ❤ Сексуальные практики, 😄 Эмоции. Желающие присоединится и представить свой бренд - welcome! Бронируйте места: 8 (495) 911 12 13 info@agefreefest.ru #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Спикер Второго международного фестиваля красоты и здоровья Age Free Fest - Айсулу Токаева

Главный врач AESTHETICA Beauty Boutique. Врач дерматовенеролог. Врач косметолог. 
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Спикер Второго международного фестиваля красоты и здоровья Age Free Fest - Айсулу Токаева Главный врач AESTHETICA Beauty Boutique. Врач дерматовенеролог. Врач косметолог. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Женщины созданы для того, чтобы их любили,
а не для того, чтобы их понимали.

Оскар Уайльд

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
🎉 В прошлом году вы познакомились с нашим спикером Ингой Фефиловой, которая снова выступит 2-4 июня для гостей нашего фестиваля.

Инга Фефилова - врач эндокринолог, дермато-косметолог, специалист по прикладной генетике, комплексной АntiАge терапии, участник и докладчик международных и российских конференций по медицине долголетия и активного образа жизни, автор статей по АntiАge терапии и книг «Азбука антивозрастной медицины» (2009г), «Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия» или «Не хочу стареть!» (2015г)

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
🎉 В прошлом году вы познакомились с нашим спикером Ингой Фефиловой, которая снова выступит 2-4 июня для гостей нашего фестиваля. Инга Фефилова - врач эндокринолог, дермато-косметолог, специалист по прикладной генетике, комплексной АntiАge терапии, участник и докладчик международных и российских конференций по медицине долголетия и активного образа жизни, автор статей по АntiАge терапии и книг «Азбука антивозрастной медицины» (2009г), «Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия» или «Не хочу стареть!» (2015г) #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Ты единственный автор всего, что с тобой происходит.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Мы начинает приоткрывать наши секреты. Итак, кто будет выступать на Втором международном фестивале Age Free Fest? 👑 Миссис Россия 2015 - Екатерина Кирмель! 
В 37 лет признана самой красивой замужней дамой России. Мама 6-х детей, её фигуре позавидуют модели. 
У Екатерины 2 высших образования, она занимается танцами, легкой атлетикой, фитнесом, а для души играет на барабанах. 
Екатерина Кирмель своим примером доказала, что даже родив шесть детей, можно быть в прекрасной форме. Екатерина тщательно следит за своим питанием. Еще с детства она, насмотревшись на родителей, не ест мясо и яйца. Однако, своих детей в вегетарианство она не посвятила, так как считает, что если они захотят, то сами придут к этому решению. 
В их семье не принято сидеть на месте, ведь движение, по их мнению, это жизнь.

Уверены, Екатерине будет чем поделиться с участниками фестиваля.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Мы начинает приоткрывать наши секреты. Итак, кто будет выступать на Втором международном фестивале Age Free Fest? 👑 Миссис Россия 2015 - Екатерина Кирмель! В 37 лет признана самой красивой замужней дамой России. Мама 6-х детей, её фигуре позавидуют модели. У Екатерины 2 высших образования, она занимается танцами, легкой атлетикой, фитнесом, а для души играет на барабанах. Екатерина Кирмель своим примером доказала, что даже родив шесть детей, можно быть в прекрасной форме. Екатерина тщательно следит за своим питанием. Еще с детства она, насмотревшись на родителей, не ест мясо и яйца. Однако, своих детей в вегетарианство она не посвятила, так как считает, что если они захотят, то сами придут к этому решению. В их семье не принято сидеть на месте, ведь движение, по их мнению, это жизнь. Уверены, Екатерине будет чем поделиться с участниками фестиваля. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Главное — верить. Если веришь, то всё обязательно будет хорошо — даже лучше, чем ты думаешь.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Главное — верить. Если веришь, то всё обязательно будет хорошо — даже лучше, чем ты думаешь. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Это нормально, что люди и ситуации уходят из вашей жизни

Со временем вещи могут казаться вам иными, чем ранее, также как и вы чувствуете себя уже не такими, как годы назад. Если вам раньше что-то нравилось, это не значит, что ваши вкусы будут такими же и впредь. 
Позволяйте себе меняться, расти, бросать вызов тому, кем вы когда-то были, о чем раньше думали. 
Единственное, в чем вы должны быть уверены – это сомнения. Только при наличии сомнений вы сможете рассматривать ситуацию в иных ракурсах, не застаиваться, а наоборот меняться.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Это нормально, что люди и ситуации уходят из вашей жизни Со временем вещи могут казаться вам иными, чем ранее, также как и вы чувствуете себя уже не такими, как годы назад. Если вам раньше что-то нравилось, это не значит, что ваши вкусы будут такими же и впредь. Позволяйте себе меняться, расти, бросать вызов тому, кем вы когда-то были, о чем раньше думали. Единственное, в чем вы должны быть уверены – это сомнения. Только при наличии сомнений вы сможете рассматривать ситуацию в иных ракурсах, не застаиваться, а наоборот меняться. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Северная часть острова - настоящий тропический рай.
.
В отличие от южного побережья здесь все покрыто зеленью, все цветёт и благоухает.
.
Одно из красивейших мест в мире. И нам оно очень понравилось.
#SergeyIvahno #GalinaLazareva #AM120plus #lifestyle #antiaging #agefreelife
Северная часть острова - настоящий тропический рай. . В отличие от южного побережья здесь все покрыто зеленью, все цветёт и благоухает. . Одно из красивейших мест в мире. И нам оно очень понравилось. #SergeyIvahno  #GalinaLazareva  #AM120plus  #lifestyle  #antiaging  #agefreelife 
Чтобы проснуться доброй и ласковой, нужно заснуть счастливой... #antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
С 8 марта, дорогие!🌷 Пусть то, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно произойдет!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
С 8 марта, дорогие!🌷 Пусть то, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно произойдет! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Кто хочет быть здоровым и позитивным весь день? Вот способ

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Не зацикливайтесь на прошлом - вас там больше не будет.

Мухаммад Окар

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Иногда нужно просто подождать. Для некоторых событий ещё не наступило время.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Радуйся маленьким радостям. Когда-нибудь ты посмотришь назад и поймешь, что это и были настоящие радости.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Радуйся маленьким радостям. Когда-нибудь ты посмотришь назад и поймешь, что это и были настоящие радости. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Экспресс-тест на определение доминирующего полушария головного мозга за 2 минуты

ВЫПОЛНИТЕ в течение 30 секунд четыре нижеприведенных задания: 🔷1. Сложите руки в замок.

Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой – цифру «1» 🔷 2. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз.

Если остался открыт левый глаз, то запишите цифру «1», если правый – «2».🔷 3. Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху.

Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», правая сверху – «2». 🔷4. Поаплодируйте.

Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то – «2». ОЦЕНИТЕ результат по сочетанию цифр: «2222» – стопроцентный правша, устойчивый тип характера, консерватизм, нежелание вступать в конфликты, спорить с кем-либо. «2221» – у Вас самая яркая черта характера – крайняя нерешительность. «2212» – Вы коммуникабельны, всегда можете найти общий язык практически со всеми. «2111» – Вы непостоянны, делаете всё сами, не ищите поддержки других. «2211» – довольно нечасто встречающееся сочетание. Вы коммуникабельны, идёте на контакт, в то же время, у Вас очень мягкий характер. «2122» – Вы – "технарь", аналитический склад ума и мягкость. Вы осторожно ко всему относитесь, наблюдается некоторая холодность в отношении с окружающими. «2121» – самое редкое сочетание, беззащитность, подверженность влиянию людей.

Продолжение в комментариях👇

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Экспресс-тест на определение доминирующего полушария головного мозга за 2 минуты ВЫПОЛНИТЕ в течение 30 секунд четыре нижеприведенных задания: 🔷1. Сложите руки в замок. Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой – цифру «1» 🔷 2. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз. Если остался открыт левый глаз, то запишите цифру «1», если правый – «2».🔷 3. Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху. Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», правая сверху – «2». 🔷4. Поаплодируйте. Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то – «2». ОЦЕНИТЕ результат по сочетанию цифр: «2222» – стопроцентный правша, устойчивый тип характера, консерватизм, нежелание вступать в конфликты, спорить с кем-либо. «2221» – у Вас самая яркая черта характера – крайняя нерешительность. «2212» – Вы коммуникабельны, всегда можете найти общий язык практически со всеми. «2111» – Вы непостоянны, делаете всё сами, не ищите поддержки других. «2211» – довольно нечасто встречающееся сочетание. Вы коммуникабельны, идёте на контакт, в то же время, у Вас очень мягкий характер. «2122» – Вы – "технарь", аналитический склад ума и мягкость. Вы осторожно ко всему относитесь, наблюдается некоторая холодность в отношении с окружающими. «2121» – самое редкое сочетание, беззащитность, подверженность влиянию людей. Продолжение в комментариях👇 #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Не делай себе никаких “завтра”. Не смогла сегодня, не сможешь и завтра. Действуй сразу!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Каких витаминов вам не хватает?

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Каких витаминов вам не хватает? Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C. Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3. В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия. Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2. Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен. Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода. Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита. Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция. Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3. Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Роскошный продукт для омоложения организма

Спирулина – это вид сине-зеленых водорослей, который является невероятным супер-продуктом, обеспечивающим концентрированный источник белка, витаминов, антиоксидантов и других питательных веществ.
Спирулина укрепляет иммунную систему, снижает воспаление и борется с хроническими заболеваниями

Польза спирулины для здоровья огромна и затрагивает практически все области тела.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #полезноепитание
Роскошный продукт для омоложения организма Спирулина – это вид сине-зеленых водорослей, который является невероятным супер-продуктом, обеспечивающим концентрированный источник белка, витаминов, антиоксидантов и других питательных веществ. Спирулина укрепляет иммунную систему, снижает воспаление и борется с хроническими заболеваниями Польза спирулины для здоровья огромна и затрагивает практически все области тела. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #полезноепитание 
Иногда какими-то странными путями в жизни все налаживается само собой.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Живите полной жизнью, не сомневаясь в своих возможностях! 
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #101публикацияачж #101текстачж
4 упражнения, чтобы уменьшить живот всего за 4 недели

Стать обладателем красивого и подтянутого живота не так уж и сложно. Помимо правильного питания, которого стоит придерживаться и которое играет в этом вопросе далеко не последнюю роль, необходимо выполнять комплекс несложных упражнений.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
4 упражнения, чтобы уменьшить живот всего за 4 недели Стать обладателем красивого и подтянутого живота не так уж и сложно. Помимо правильного питания, которого стоит придерживаться и которое играет в этом вопросе далеко не последнюю роль, необходимо выполнять комплекс несложных упражнений. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Вчера мы были в гостях у стилиста, дизайнера модной джинсовой одежды @bulichev_jeans Ильи Булычева.
.
Кто смотрел прямой эфир, теперь в курсе самых модных тенденций.
Остальные могут посмотреть видео на Фейсбуке на нашей странице, ссылка в профиле @galina_sergey_ivahno
.
Первый раз у меня джинсы индивидуального пошива. Разница между покупными - день и ночь.
Эти джинсы сидят как влитые,  не морщатся, не собираются складками. 
Одеваешь и чувствуешь себя великолепно. .
А кроме того, Илья отличный собеседник, с которым очень интересно общаться не только на темы моды, но и о жизни.
.
Теперь наша семья фанаты бренда @bulichev_jeans .
#AM120plus #SergeyIvahno #GalinaLazareva
Вчера мы были в гостях у стилиста, дизайнера модной джинсовой одежды @bulichev_jeans Ильи Булычева. . Кто смотрел прямой эфир, теперь в курсе самых модных тенденций. Остальные могут посмотреть видео на Фейсбуке на нашей странице, ссылка в профиле @galina_sergey_ivahno . Первый раз у меня джинсы индивидуального пошива. Разница между покупными - день и ночь. Эти джинсы сидят как влитые, не морщатся, не собираются складками. Одеваешь и чувствуешь себя великолепно. . А кроме того, Илья отличный собеседник, с которым очень интересно общаться не только на темы моды, но и о жизни. . Теперь наша семья фанаты бренда @bulichev_jeans . #AM120plus  #SergeyIvahno  #GalinaLazareva 
Один из основных страхов женщины (который идет в списке после темноты, пауков и сломанного ногтя) - страх постареть. Как с ним бороться? 
Основная гипотеза гласит: обуславливает скорость нашего старения именно мозг. Поэтому, чем меньше мы думаем о старении, тем меньше даем сигналов организму начать этот процесс. 
Чтобы избежать психологической старости нужно:  1. Жить планами

Самые главные, интересные, будоражащие события вашей жизни ждут вас в будущем. На Западе принято в 50 и даже 60 лет поступать в университет, начинать новое дело, учиться танцам, планировать удивительные путешествия и вести активную сексуальную жизнь.  2. Мудро относиться к ресурсам организма 
Психологическая старость связана с чувством ограниченности и жалостью к себе: «Я уже никогда не смогу нырнуть на 100 метров – силы уже не те!». Да, с годами у нас действительно становится намного больше физических ограничений, но они связаны лишь с нашим биологическим возрастом. 
Ставьте перед собой трудные творческие задачи, «перетряхивайте» свои нейроны, учите языки, путешествуйте, занимайтесь посильным спортом: доказано, что с возрастом творческая эффективность возрастает и в некоторых сферах можно легко превзойти себя 20-летнего!  3 . "Не накручивать себя" и не терять чувства юмора

Современной наукой и тысячелетней мудростью доказано, что благодарные и счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые обуславливают специфическую подвижность мышц лица и структуру кожи: у веселых и благодарных другая мимика, у них по-другому образуются лицевые складки, у них меньше морщин, которые в обиходе называют «старческие»! Хотите узнать больше о том, как сохранить молодость? Приходите 2-4 июня на фестиваль Age Free Fest 
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #101публикацияачж #101текстачж
Один из основных страхов женщины (который идет в списке после темноты, пауков и сломанного ногтя) - страх постареть. Как с ним бороться? Основная гипотеза гласит: обуславливает скорость нашего старения именно мозг. Поэтому, чем меньше мы думаем о старении, тем меньше даем сигналов организму начать этот процесс. Чтобы избежать психологической старости нужно: 1. Жить планами Самые главные, интересные, будоражащие события вашей жизни ждут вас в будущем. На Западе принято в 50 и даже 60 лет поступать в университет, начинать новое дело, учиться танцам, планировать удивительные путешествия и вести активную сексуальную жизнь. 2. Мудро относиться к ресурсам организма Психологическая старость связана с чувством ограниченности и жалостью к себе: «Я уже никогда не смогу нырнуть на 100 метров – силы уже не те!». Да, с годами у нас действительно становится намного больше физических ограничений, но они связаны лишь с нашим биологическим возрастом. Ставьте перед собой трудные творческие задачи, «перетряхивайте» свои нейроны, учите языки, путешествуйте, занимайтесь посильным спортом: доказано, что с возрастом творческая эффективность возрастает и в некоторых сферах можно легко превзойти себя 20-летнего! 3 . "Не накручивать себя" и не терять чувства юмора Современной наукой и тысячелетней мудростью доказано, что благодарные и счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые обуславливают специфическую подвижность мышц лица и структуру кожи: у веселых и благодарных другая мимика, у них по-другому образуются лицевые складки, у них меньше морщин, которые в обиходе называют «старческие»! Хотите узнать больше о том, как сохранить молодость? Приходите 2-4 июня на фестиваль Age Free Fest #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #101публикацияачж  #101текстачж 
Хороших выходных!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
После обеда клонит в сон? 
Может быть, в этом виноваты продукты, которые были у вас на обед? Проверьте, не съели ли вы что-то из этого списка 😊

9 продуктов питания, которые могут вызвать сонливость, особенно в сочетании друг с другом.

1. Молочные продукты
Наибольшим расслабляющим действием обладают твердые сыры.
Если добавить к сыру крекер, спать захочется сильнее.

2. Миндаль
В миндале содержится много триптофана — аминокислоты, которая обеспечивает выработку мелатонина — гормона сна.

3. Бананы
 Расслабляют мышцы, из-за чего по телу разливается та самая приятная слабость.

4. Грецкие орехи
В них есть уже готовый мелатонин — гормон сна.

5. Вишня
Вишня повышает уровень мелатонина, особенно терпкие сорта. После стакана вишневого сока, вероятно, начнет клонить в сон.

6. Ромашковый чай
В ромашке содержится глицин — аминокислота, которая обладает мягким седативным действием и расслабляет мускулатуру и нервную систему.

7. Тыквенные семечки
Помимо триптофана в тыквенных семечках содержится много цинка и магния. Эти элементы расслабляют мышцы и нервную систему, вследствие чего может появиться желание вздремнуть.

8. Белый рис
Белый рис отличается высоким гликемическим индексом, из-за чего провоцирует сонливость, правда не сразу, а спустя 3–4 часа. Наиболее выраженным снотворным эффектом обладает рис сорта жасмин.

9. Жирные сорта рыбы
Кислоты, содержащиеся в лососе, тунце или другой жирной рыбе, усиливают выработку мелатонина. Эти же кислоты снижают уровень стрессового гормона в крови, из-за чего мы расслабляемся и начинаем искать, где бы прилечь.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
После обеда клонит в сон? Может быть, в этом виноваты продукты, которые были у вас на обед? Проверьте, не съели ли вы что-то из этого списка 😊 9 продуктов питания, которые могут вызвать сонливость, особенно в сочетании друг с другом. 1. Молочные продукты Наибольшим расслабляющим действием обладают твердые сыры. Если добавить к сыру крекер, спать захочется сильнее. 2. Миндаль В миндале содержится много триптофана — аминокислоты, которая обеспечивает выработку мелатонина — гормона сна. 3. Бананы Расслабляют мышцы, из-за чего по телу разливается та самая приятная слабость. 4. Грецкие орехи В них есть уже готовый мелатонин — гормон сна. 5. Вишня Вишня повышает уровень мелатонина, особенно терпкие сорта. После стакана вишневого сока, вероятно, начнет клонить в сон. 6. Ромашковый чай В ромашке содержится глицин — аминокислота, которая обладает мягким седативным действием и расслабляет мускулатуру и нервную систему. 7. Тыквенные семечки Помимо триптофана в тыквенных семечках содержится много цинка и магния. Эти элементы расслабляют мышцы и нервную систему, вследствие чего может появиться желание вздремнуть. 8. Белый рис Белый рис отличается высоким гликемическим индексом, из-за чего провоцирует сонливость, правда не сразу, а спустя 3–4 часа. Наиболее выраженным снотворным эффектом обладает рис сорта жасмин. 9. Жирные сорта рыбы Кислоты, содержащиеся в лососе, тунце или другой жирной рыбе, усиливают выработку мелатонина. Эти же кислоты снижают уровень стрессового гормона в крови, из-за чего мы расслабляемся и начинаем искать, где бы прилечь. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
ВНИМАНИЕ!!!
МЫ ПРИГЛАШАЕМ СПИКЕРОВ для выступления на Втором международном фестивале Age Free Feest!!! 2-4 июня в Event Hall Даниловский

Для выступления спикеру предлагается подготовить программу для проведения мастер-класса на фестивале продолжительностью 1 час (формат лектория); время выступления: 45 минут + 15 минут ответы на вопросы.

Если вы эксперт в теме красоты, здоровья, питания, спорта - пишите нам info@agefreefest.ru ✍Пишите в комментариях, кого вы хотели бы видеть в роли спикеров на фестивале?

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
ВНИМАНИЕ!!! МЫ ПРИГЛАШАЕМ СПИКЕРОВ для выступления на Втором международном фестивале Age Free Feest!!! 2-4 июня в Event Hall Даниловский Для выступления спикеру предлагается подготовить программу для проведения мастер-класса на фестивале продолжительностью 1 час (формат лектория); время выступления: 45 минут + 15 минут ответы на вопросы. Если вы эксперт в теме красоты, здоровья, питания, спорта - пишите нам info@agefreefest.ru ✍Пишите в комментариях, кого вы хотели бы видеть в роли спикеров на фестивале? #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение.

ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК 🙋 Особенности темперамента и характера:  ответственные и надежные;
 хорошие организаторы;
 обладают образным мышлением;
 умеют сопереживать другим и заботиться о них. 💁 Физиология:  физически выносливые;
 меньше всех остальных склонны к полноте;
 низкая выработка фолликулостимулирующего гормона у женщин может привести к проблемам с зачатием. 🍤 🍣 🍆 🍍 🍇 🍋 Рекомендованное питание:  основа — постное мясо и морепродукты;  из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива;  нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму. 🚶‍🎎 🏊 Подходящие виды спорта:  йога;
 плавание;
 пешие прогулки.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение. ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК 🙋 Особенности темперамента и характера: ответственные и надежные; хорошие организаторы; обладают образным мышлением; умеют сопереживать другим и заботиться о них. 💁 Физиология: физически выносливые; меньше всех остальных склонны к полноте; низкая выработка фолликулостимулирующего гормона у женщин может привести к проблемам с зачатием. 🍤 🍣 🍆 🍍 🍇 🍋 Рекомендованное питание: основа — постное мясо и морепродукты; из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива; нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму. 🚶‍🎎 🏊 Подходящие виды спорта: йога; плавание; пешие прогулки. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение.

ТРЕТЬЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: кочевник 👯  Особенности темперамента и характера:  общительные;
 сильные и целеустремленные;
 энергичные и креативные;
 склонны к перепадам настроения. 💁 Физиология:  не склонны к полноте (если только тратят достаточно энергии и не ведут сидячий образ жизни); чаще всего обладают худощавым телосложением и ростом выше среднего;
 меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола;
 мощная иммунная система. 🐏 🐇 🍆 🍍 🍇🍌 Рекомендованное питание:  основа — молочные и кисломолочные продукты;
 из мясных продуктов стоит отдать предпочтение баранине и крольчатине;
 из овощей и фруктов подойдут баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива;
 нежелательно употреблять кукурузу, гречку, курицу, свинину, авокадо, маслины, томаты, тыкву, гранаты, кокосы, хурму. 🚴 🎾 🚶‍️Подходящие виды спорта:  езда на велосипеде;
 теннис;
 скалолазание;
 пешие походы.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение. ТРЕТЬЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: кочевник 👯 Особенности темперамента и характера: общительные; сильные и целеустремленные; энергичные и креативные; склонны к перепадам настроения. 💁 Физиология: не склонны к полноте (если только тратят достаточно энергии и не ведут сидячий образ жизни); чаще всего обладают худощавым телосложением и ростом выше среднего; меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола; мощная иммунная система. 🐏 🐇 🍆 🍍 🍇🍌 Рекомендованное питание: основа — молочные и кисломолочные продукты; из мясных продуктов стоит отдать предпочтение баранине и крольчатине; из овощей и фруктов подойдут баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива; нежелательно употреблять кукурузу, гречку, курицу, свинину, авокадо, маслины, томаты, тыкву, гранаты, кокосы, хурму. 🚴 🎾 🚶‍️Подходящие виды спорта: езда на велосипеде; теннис; скалолазание; пешие походы. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение.

ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: ЗЕМЛЕДЕЛЕЦ 🎎 Особенности темперамента и характера:  интроверты, которые тем не менее хорошо сходятся с людьми благодаря миролюбивости и умению слушать;
 творческие и чувствительные натуры;
 выносливые;
 подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции, что грозит внезапными срывами. 🚶‍ Физиология:  женщины бывают склонны к женственной «мягкой» полноте;
 часто бывает сочетание противоположностей во внешности (например, широкие бедра и плечи при тонких щиколотках и запястьях и длинных руках и ногах или округлость и объемность частей тела, но тонкие черты лица); высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту. Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день. 🐔🍅 Рекомендованное питание:  предпочтение стоит отдавать овощам;
 из мясных продуктов — курица или индейка;  не рекомендуется употреблять мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль. 🏊‍ 🏃 💃 🎎 Подходящие виды спорта:  йога;
 восточные единоборства;
 бег;
 плавание;
 танцы.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение. ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: ЗЕМЛЕДЕЛЕЦ 🎎 Особенности темперамента и характера: интроверты, которые тем не менее хорошо сходятся с людьми благодаря миролюбивости и умению слушать; творческие и чувствительные натуры; выносливые; подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции, что грозит внезапными срывами. 🚶‍ Физиология: женщины бывают склонны к женственной «мягкой» полноте; часто бывает сочетание противоположностей во внешности (например, широкие бедра и плечи при тонких щиколотках и запястьях и длинных руках и ногах или округлость и объемность частей тела, но тонкие черты лица); высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту. Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день. 🐔🍅 Рекомендованное питание: предпочтение стоит отдавать овощам; из мясных продуктов — курица или индейка; не рекомендуется употреблять мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль. 🏊‍ 🏃 💃 🎎 Подходящие виды спорта: йога; восточные единоборства; бег; плавание; танцы. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение.

ПЕРВАЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: ОХОТНИК 💃 Особенности темперамента и характера:  эмоциональные (но уровень адреналина у них выше, чем у других, и им нужно больше времени, чтобы успокоиться после стрессовых ситуаций); решительные;
 целеустремленные;
 чаще всего экстраверты и лидеры;
 оптимисты-энтузиасты. 🏃‍ Физиология:  чаще всего обладают крепким атлетическим телосложением, но женщины бывают склонны к полноте живота и бедер;
 сильная иммунная система;
 обладают хорошим аппетитом. 🐠 🐎 Рекомендованное питание:  требуется больше белков, которые содержатся в мясе и рыбе;
 из овощей и фруктов рекомендуются брокколи, капуста, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив;
 нежелательно употреблять кефир, молоко, творог, фисташки, фасоль, авокадо, блюда из баклажанов и картофеля, апельсины, клубнику, кукурузу. 🏊 Подходящие виды спорта:  аэробика;
 плавание;
 силовая гимнастика;
 танцы;
 бодибилдинг.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение. ПЕРВАЯ ГРУППА КРОВИ. Тип: ОХОТНИК 💃 Особенности темперамента и характера: эмоциональные (но уровень адреналина у них выше, чем у других, и им нужно больше времени, чтобы успокоиться после стрессовых ситуаций); решительные; целеустремленные; чаще всего экстраверты и лидеры; оптимисты-энтузиасты. 🏃‍ Физиология: чаще всего обладают крепким атлетическим телосложением, но женщины бывают склонны к полноте живота и бедер; сильная иммунная система; обладают хорошим аппетитом. 🐠 🐎 Рекомендованное питание: требуется больше белков, которые содержатся в мясе и рыбе; из овощей и фруктов рекомендуются брокколи, капуста, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив; нежелательно употреблять кефир, молоко, творог, фисташки, фасоль, авокадо, блюда из баклажанов и картофеля, апельсины, клубнику, кукурузу. 🏊 Подходящие виды спорта: аэробика; плавание; силовая гимнастика; танцы; бодибилдинг. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Пятый и последний день первой части марафона наполнения энергией и подготовки к весне!
Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день.

ОЧИЩЕНИЕ
Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
Удалить лишние файлы из компьютера
Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА
Сделать ванночку и пилинг для ног
Сходить в SPA
Замедлить свою походку и темп своей жизни

ОТНОШЕНИЯ и ОБЩЕНИЕ
Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
Купить цветы самой себе
Устроить сюрприз кому-то из близких

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #марафонвесна

Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest #марафонвесна
Пятый и последний день первой части марафона наполнения энергией и подготовки к весне! Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день. ОЧИЩЕНИЕ Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец Удалить лишние файлы из компьютера Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА Сделать ванночку и пилинг для ног Сходить в SPA Замедлить свою походку и темп своей жизни ОТНОШЕНИЯ и ОБЩЕНИЕ Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно Купить цветы самой себе Устроить сюрприз кому-то из близких #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #марафонвесна  Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest  #марафонвесна 
Пока вы не освободите место в своей жизни для важного для вас человека, каким вы являетесь сами для себя, вы всегда будете искать и терять.
Ричард Бах
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Пока вы не освободите место в своей жизни для важного для вас человека, каким вы являетесь сами для себя, вы всегда будете искать и терять. Ричард Бах #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Четвертый день марафона наполнения энергией и подготовки к весне!
Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день.

ОЧИЩЕНИЕ
Провести ревизию посуды
Вымыть дома полы
Сделать то, что давно откладывала на потом

УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА
Принять ванну с ароматическими маслами
Выспаться
Сделать маску для рук

ОТНОШЕНИЯ и ОБЩЕНИЕ
Сходить к кому-то в гости
Поговорить по душам с близким человеком
Помочь кому-то от всей души

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #марафонвесна

Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest #марафонвесна
Четвертый день марафона наполнения энергией и подготовки к весне! Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день. ОЧИЩЕНИЕ Провести ревизию посуды Вымыть дома полы Сделать то, что давно откладывала на потом УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА Принять ванну с ароматическими маслами Выспаться Сделать маску для рук ОТНОШЕНИЯ и ОБЩЕНИЕ Сходить к кому-то в гости Поговорить по душам с близким человеком Помочь кому-то от всей души #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #марафонвесна  Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest  #марафонвесна 
Третий день марафона наполнения энергией и подготовки к весне!
Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день.

ОЧИЩЕНИЕ
Провести ревизию украшений и бижутерии
Отказаться от предложения, которое вам не нравится
Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА
Сделать маску для рук
Сделать красивый макияж, даже если вы никуда не идете
Хвалить себя, делать себе комплименты

КУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ
Сходить в театр
Сходить в музей
Сходить на мастер-класс

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #марафонвесна

Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest #марафонвесна
Третий день марафона наполнения энергией и подготовки к весне! Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день. ОЧИЩЕНИЕ Провести ревизию украшений и бижутерии Отказаться от предложения, которое вам не нравится Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА Сделать маску для рук Сделать красивый макияж, даже если вы никуда не идете Хвалить себя, делать себе комплименты КУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ Сходить в театр Сходить в музей Сходить на мастер-класс #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #марафонвесна  Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest  #марафонвесна 
Второй день марафона наполнения энергией и подготовки к весне!
Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день.

ОЧИЩЕНИЕ 
Провести ревизию косметики
Поменять постельное белье
Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения (написать, но не отправлять!) УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА
Сделать массаж стоп
Держать осанку
Зажечь аромалампу 
ДОМ и ТВОРЧЕСТВО
Украсить дом цветами
Продумать свой стиль одежды
Сочинить стихотворение

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #марафонвесна

Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest #марафонвесна
Второй день марафона наполнения энергией и подготовки к весне! Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день. ОЧИЩЕНИЕ Провести ревизию косметики Поменять постельное белье Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения (написать, но не отправлять!) УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА Сделать массаж стоп Держать осанку Зажечь аромалампу ДОМ и ТВОРЧЕСТВО Украсить дом цветами Продумать свой стиль одежды Сочинить стихотворение #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #марафонвесна  Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest  #марафонвесна 
Итак, сегодня первый день марафона наполнения энергией и подготовки к весне!
Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день.

ОЧИЩЕНИЕ 
Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет.
Провести один день без социальных сетей.
Написать список, что нужно сделать в ближайшее время.

УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА
Принять ванну с морской солью.
От души похохотать.
Сделать себе красивую прическу.

ОТНОШЕНИЯ и ОБЩЕНИЕ
Позвонить и поболтать по телефону с подругами.
Сделать кому-нибудь подарок без повода.
Делегировать часть своих домашних обязанностей.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #марафонвесна

Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest #марафонвесна
Итак, сегодня первый день марафона наполнения энергией и подготовки к весне! Выбирайте из каждого блока минимум один вариант задания на день. ОЧИЩЕНИЕ Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет. Провести один день без социальных сетей. Написать список, что нужно сделать в ближайшее время. УДОВОЛЬСТВИЯ ДЛЯ ТЕЛА Принять ванну с морской солью. От души похохотать. Сделать себе красивую прическу. ОТНОШЕНИЯ и ОБЩЕНИЕ Позвонить и поболтать по телефону с подругами. Сделать кому-нибудь подарок без повода. Делегировать часть своих домашних обязанностей. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife  #марафонвесна  Делитесь вашими успехами, достижениями в комментариях или в ваших постах с хэштегами #agefreefest  #марафонвесна 
💐 Уже как-то хочется тюльпанчиков и счастья!

Поэтому мы начинаем марафон подготовки к весне: зарядитесь энергией, освободитесь от всего ненужного! Ежедневно мы будем публиковать пост с вариантами действий на день. Вы выбираете любые пункты и делаете, наслаждаясь процессом и результатами!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
💐 Уже как-то хочется тюльпанчиков и счастья! Поэтому мы начинаем марафон подготовки к весне: зарядитесь энергией, освободитесь от всего ненужного! Ежедневно мы будем публиковать пост с вариантами действий на день. Вы выбираете любые пункты и делаете, наслаждаясь процессом и результатами! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Чего не хватает вашему организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Чего не хватает вашему организму Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Сегодня мы ездили в Event Hall Даниловский, чтобы на месте распланировать застройку для фестиваля. 
Ждем вас 2-4 июня на Втором международном фестивале красоты и здоровья AgeFreeFest! 
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Сегодня мы ездили в Event Hall Даниловский, чтобы на месте распланировать застройку для фестиваля. Ждем вас 2-4 июня на Втором международном фестивале красоты и здоровья AgeFreeFest! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Чем чувство любви полезно для организма? 💜 Любовь укрепляет психическое здоровье

Согласно исследованию, люди, состоящие в романтических отношениях, по сравнению с одинокими, испытывают намного меньше проблем с психическим и физическим здоровьем. 💙 Любовь уменьшает стресс
В результате исследования психологи обнаружили, что женщины, которые были замужем за мужчинами, оказывающими им поддержку, не испытывали стресса в отношениях, соответственно, были более толерантны в стрессовых ситуациях. 💚 Любовь продлевает жизнь
В результате исследования обнаружилось, что непрерывный брак приводит к увеличению жизни у мужчин. У женатых, и даже разведенных людей, в отличие от одиноких, есть более благоприятное социальное окружение и дети, которые стимулируют их на постоянные контакты с семьей, соответственно, увеличивая продолжительность их жизни. 💛 Любовь вызывает счастье

Исследования показали, что при взгляде на лицо человека, которого мы действительно безумно, глубоко и страстно любим, активизируются определенные области мозга. Наглядно это подтвердили МРТ-изображения: ранняя стадия интенсивных романтических отношений может активизировать богатые допамином области мозга. Эти области связаны с желанием, пристрастием и эйфорическим состоянием. ❤ Любите и будьте любимыми! ❤

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Чем чувство любви полезно для организма? 💜 Любовь укрепляет психическое здоровье Согласно исследованию, люди, состоящие в романтических отношениях, по сравнению с одинокими, испытывают намного меньше проблем с психическим и физическим здоровьем. 💙 Любовь уменьшает стресс В результате исследования психологи обнаружили, что женщины, которые были замужем за мужчинами, оказывающими им поддержку, не испытывали стресса в отношениях, соответственно, были более толерантны в стрессовых ситуациях. 💚 Любовь продлевает жизнь В результате исследования обнаружилось, что непрерывный брак приводит к увеличению жизни у мужчин. У женатых, и даже разведенных людей, в отличие от одиноких, есть более благоприятное социальное окружение и дети, которые стимулируют их на постоянные контакты с семьей, соответственно, увеличивая продолжительность их жизни. 💛 Любовь вызывает счастье Исследования показали, что при взгляде на лицо человека, которого мы действительно безумно, глубоко и страстно любим, активизируются определенные области мозга. Наглядно это подтвердили МРТ-изображения: ранняя стадия интенсивных романтических отношений может активизировать богатые допамином области мозга. Эти области связаны с желанием, пристрастием и эйфорическим состоянием. ❤ Любите и будьте любимыми! ❤ #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Лучшие вещи в жизни бесплатные: объятья, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошие воспоминания! Цените их!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Лучшие вещи в жизни бесплатные: объятья, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошие воспоминания! Цените их! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
УРА! У нас отличная новость! 
Определено место проведения фестиваля в 2017 году!!! 🎉 Ждем вас 2-4 июня в Event Hall Даниловский!

Всё, для вашего удобства: ► 10 минут пешком от метро Тульская;
► 3 минуты от ТТК;
► 5 минут от Садового кольца;
► Просторная парковка

Адрес: ул. Дубининская, д.71, стр.5

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
УРА! У нас отличная новость! Определено место проведения фестиваля в 2017 году!!! 🎉 Ждем вас 2-4 июня в Event Hall Даниловский! Всё, для вашего удобства: ► 10 минут пешком от метро Тульская; ► 3 минуты от ТТК; ► 5 минут от Садового кольца; ► Просторная парковка Адрес: ул. Дубининская, д.71, стр.5 #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше всего. Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке. (с) Одри Хэпбёрн

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше всего. Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке. (с) Одри Хэпбёрн #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Научитесь быть счастливыми с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #счастье
Золотые слова
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
6 самых полезных знаний

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.

1. Освойте финансовую грамотность.
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь, прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папа, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода». 2. Узнайте, как работает память человека.
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

3. Научитесь быстро читать.
Один месяц тренировок - и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать». 4. Изучите законы успеха.
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха». 5. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- книги Мантек Чиа.

6. Научитесь читать язык тела и распознавать эмоции других людей.
Люди часто говорят не то, что думают и думают ничего не говоря. Читайте литературу по теме. И помните, что с помощью интернета можно найти кучу полезного материала!

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
6 самых полезных знаний Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития. 1. Освойте финансовую грамотность. Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами. В первую очередь, прочтите книги: - Роберт Кийосаки «Богатый папа, Бедный папа»; - Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»; - Роберт Аллен «Множественные источники дохода». 2. Узнайте, как работает память человека. Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания. 3. Научитесь быстро читать. Один месяц тренировок - и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать». 4. Изучите законы успеха. Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха». 5. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией. Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии. Прочтите книги: - Александр Лоуэн «Психология тела»; - книги Мантек Чиа. 6. Научитесь читать язык тела и распознавать эмоции других людей. Люди часто говорят не то, что думают и думают ничего не говоря. Читайте литературу по теме. И помните, что с помощью интернета можно найти кучу полезного материала! #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Что бы ты не делал, ты делаешь себя.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Принимай с благодарностью все, что тебе посылается. Тебе дается то, что необходимо.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
11 правил сохранения энергии

1. Не тратить время на жалость к себе.

2. Не пользоваться своей властью.

3. Не бояться перемен.

4. Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать.

5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться.

6. Не бояться разумного риска.

7. Не жалеть о прошлом.

8. Не повторять своих ошибок.

9. Не завидовать успеху других людей.

10. Не сдаваться после неудачи.

11. Не бояться одиночества.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
11 правил сохранения энергии 1. Не тратить время на жалость к себе. 2. Не пользоваться своей властью. 3. Не бояться перемен. 4. Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать. 5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться. 6. Не бояться разумного риска. 7. Не жалеть о прошлом. 8. Не повторять своих ошибок. 9. Не завидовать успеху других людей. 10. Не сдаваться после неудачи. 11. Не бояться одиночества. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife 
Красота начинается в тот момент, когда вы решитесь быть самим собой

Коко Шанель
#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife #красота
Эмоции невидимы, но ощущаемы. Это факт.

Каждый здравомыслящий человек должен понимать, что мы живем чувствами и эмоциями, мы все делаем для того, чтобы их испытывать. Мы хотим счастья, но по дороге к нему испытываем и злость, и боль, и гнев и ненависть.

Следует запомнить на всю жизнь:

Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело. 
Негативные эмоции задерживаются в нас и без осознания причины никогда из тела сами не уходят.

#antiage #antiagestyle #agefreefest #agefreelife
Эмоции невидимы, но ощущаемы. Это факт. Каждый здравомыслящий человек должен понимать, что мы живем чувствами и эмоциями, мы все делаем для того, чтобы их испытывать. Мы хотим счастья, но по дороге к нему испытываем и злость, и боль, и гнев и ненависть. Следует запомнить на всю жизнь: Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело. Негативные эмоции задерживаются в нас и без осознания причины никогда из тела сами не уходят. #antiage  #antiagestyle  #agefreefest  #agefreelife