an online Instagram web viewer

#aktivejenter medias

Photos

Squat Clean😅🏋🏻‍♂️ Fortsatt mye å lære!😁🔜👌🏻 #squatclean #clean #oly #crossfit
FREDAGSØKTA💗👏🏼 Pulsstep45 med @treningtone og @lisafoynum 😻🙌🏻 Åsså gikk æ ned 0,7kg herre uka og det e æ fornøyd med☺️ #todaysworkout #livstilsendring #aktivejenter #aktivlivsstil #femininfysikk #intervalltraining #healthyliving #healthychoices #lifestylechange #weightloss #vektnedgang #sunnlivsstil #trening #sunnsans #wwwfightitno #stepforstyrra
Sunset in gudbrandsdalen, who wants to go skiing? 🇳🇴. Photo: @jappern
Sunset in gudbrandsdalen, who wants to go skiing? 🇳🇴. Photo: @jappern
#tb til da det ikke var snø i Bergen🦄 @conquer_norway 
_______________________________________________________ #funkyandfit #happy #girl #selfie #smile #life #style #lifestyle #aktivhverdag #glad #gladjente #smil #fitness #fitstyle #myjourney #inspo #fitnessgirl #aktivejenter #sprekejenter #iform_no #sprekhverdag #aktivhverdag #aktiv #shapeupnorge #kamillepuls #treningsglede #fitspo #glede
God helg alle sammen 🤗

Do something that makes you happy 🤗
God helg alle sammen 🤗 Do something that makes you happy 🤗
Perfekt start på helgen! Økt med hu her @miriamsaboee 💃💪
Perfekt start på helgen! Økt med hu her @miriamsaboee 💃💪
Fredagsøkten✔️
Beste start på helgen😅💪
#treningsglede
Gjett hva vi snakka om rundt vannet i dag? #aldrienfredaguten#løpetruppen#sognsvann#aktivejenter
Fredagsparty for overkropp med min beste killer chick @luluholst ❤️💪💪 Topp&Tights @barasportswear 
#barasportswear#friday#fridayparty#happyfriday
Er du også en av dem som elsker suppe og ønsker deg en smart måte å frakte suppe på? Vår Suppe Termos i Rustfritt stål består av 2 lags isolasjon som holder på varmen lenge. Kapasiteten på termosen rommer 1/2 liter og er kjempe praktisk å ta med seg til niste/ som lunsj på jobb, skole, tur i fjellet, piknik og lignende. Koster nå kun kr 229,- inklusiv moms. Kjøp din i dag du også! https://smartkarbometoden.no/collections/produkter/products/suppe-termos-i-rustfritt-stal-0-5l #smartkarbo #helse #vekttap #vektnedgang #slanking #sunn #sunnmat #forebygging #ernæring #folkehelse #bramat #sunnlivsstil #suntoggodt #helse #aktivhverdag #aktivejenter #godtno #matglede #foodinspo #sunnmatglede #kostholdsveiledning #brahelse #nettbutikk #supper #suppe #termos
Er du også en av dem som elsker suppe og ønsker deg en smart måte å frakte suppe på? Vår Suppe Termos i Rustfritt stål består av 2 lags isolasjon som holder på varmen lenge. Kapasiteten på termosen rommer 1/2 liter og er kjempe praktisk å ta med seg til niste/ som lunsj på jobb, skole, tur i fjellet, piknik og lignende. Koster nå kun kr 229,- inklusiv moms. Kjøp din i dag du også! https://smartkarbometoden.no/collections/produkter/products/suppe-termos-i-rustfritt-stal-0-5l #smartkarbo  #helse  #vekttap  #vektnedgang  #slanking  #sunn  #sunnmat  #forebygging  #ernæring  #folkehelse  #bramat  #sunnlivsstil  #suntoggodt  #helse  #aktivhverdag  #aktivejenter  #godtno  #matglede  #foodinspo  #sunnmatglede  #kostholdsveiledning  #brahelse  #nettbutikk  #supper  #suppe  #termos 
Hvor oppbevarer jeg kostholdsplanen min? På kjøkkenveggen davel 😝 - oversiktlig og lett tilgjengelig, alltid der når jeg måtte trenge den 🙌🏻💯💡Slike små grep gjør hverdagen mye enklere💡 Kunne kanskje spandert på den litt farger ved utprint, men jæjæ 🤪 Maten smaker uansett godt, farge eller ei på oppskrifta 👌🏻😅 Uke 3 på kostholdsplan fra @elitept.no er nå gjennomført og jeg har siden oppstart gått ned 2,5kg og mistet totalt 16,5cm fordelt på 5 steder jeg måler💃 Yay! Det går sakte men sikkert fremover, men viktigst av alt, så koser jeg meg på veien ⭐️😄 #sterkerekropp #strammerekropp #bedrekosthold #sprekeremeg  #elitept #bodyvibes_no #livsstilsendring #sunnogaktivlivsstil #nedivekt #vektnedgang #trening #kamillepuls #shapeupnorge #aktivejenter #inspirasjon #motivasjon #treningsglede #kanjegkandu
Hvor oppbevarer jeg kostholdsplanen min? På kjøkkenveggen davel 😝 - oversiktlig og lett tilgjengelig, alltid der når jeg måtte trenge den 🙌🏻💯💡Slike små grep gjør hverdagen mye enklere💡 Kunne kanskje spandert på den litt farger ved utprint, men jæjæ 🤪 Maten smaker uansett godt, farge eller ei på oppskrifta 👌🏻😅 Uke 3 på kostholdsplan fra @elitept.no er nå gjennomført og jeg har siden oppstart gått ned 2,5kg og mistet totalt 16,5cm fordelt på 5 steder jeg måler💃 Yay! Det går sakte men sikkert fremover, men viktigst av alt, så koser jeg meg på veien ⭐️😄 #sterkerekropp  #strammerekropp  #bedrekosthold  #sprekeremeg  #elitept  #bodyvibes_no  #livsstilsendring  #sunnogaktivlivsstil  #nedivekt  #vektnedgang  #trening  #kamillepuls  #shapeupnorge  #aktivejenter  #inspirasjon  #motivasjon  #treningsglede  #kanjegkandu 
🌸Before Alice got to Wonderland,she had to fall🌸

I dag er det 5 mnd siden jeg gjorde mitt viktigste og beste valg🙌 Etter alt for mange år med overspising og usunn mat,er det deilig å kjenne på kroppen at man har kommet langt på vei til det livet jeg vil leve🙌 God helg😘
-------------------------------
Shop at @envy.fitness with discount code "LINN10"💖
-------------------------------
@envyfitnessteam @envyfitnesswomen #envyfitnesswomen #envyfitness #envyfitnessteam #qualityclothing #trainingclothes #workouts #trening #treningsglede #ambassador #influencer #brandinfluencer #ambassadør #aktivejenter #norway #winter #wwwfightitno #sprekermeg #weightloss #weightlossjourney #livstilsendring #vektreduksjon #nedivekt #curves #shapeup #kamillepuls #revengebody #outfit #quoteoftheday
🌸Before Alice got to Wonderland,she had to fall🌸 I dag er det 5 mnd siden jeg gjorde mitt viktigste og beste valg🙌 Etter alt for mange år med overspising og usunn mat,er det deilig å kjenne på kroppen at man har kommet langt på vei til det livet jeg vil leve🙌 God helg😘 ------------------------------- Shop at @envy.fitness with discount code "LINN10"💖 ------------------------------- @envyfitnessteam @envyfitnesswomen #envyfitnesswomen  #envyfitness  #envyfitnessteam  #qualityclothing  #trainingclothes  #workouts  #trening  #treningsglede  #ambassador  #influencer  #brandinfluencer  #ambassadør  #aktivejenter  #norway  #winter  #wwwfightitno  #sprekermeg  #weightloss  #weightlossjourney  #livstilsendring  #vektreduksjon  #nedivekt  #curves  #shapeup  #kamillepuls  #revengebody  #outfit  #quoteoftheday 
Nå kan også du bli slank, muskuløs og fit som flotte Inger👍

Vi reduserer din vekt og fettprosent, bygger kropp og muskler og gjør deg slank, sterk og fit på kun 10 uker💪
⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ @Regrann from @ingermk1 - Done deal! 👊🏽 #femininfysikk #pt #personligtrener #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #slank #fit #fitspo #fitness
Nå kan også du bli slank, muskuløs og fit som flotte Inger👍 Vi reduserer din vekt og fettprosent, bygger kropp og muskler og gjør deg slank, sterk og fit på kun 10 uker💪 ⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ @Regrann from @ingermk1 - Done deal! 👊🏽 #femininfysikk  #pt  #personligtrener  #personligtrening  #trene  #trening  #treningsglede  #treningsforum  #aktivejenter  #jentersomtrenerstyrke  #jentersomløfter  #sterkejenter  #nedivekt  #styrke  #styrketrening  #styrketreningforjenter  #diett  #kosthold  #sunn  #sunnlivsstil  #sunnmat  #livsstilsendring  #vekttap  #vektnedgang  #slank  #fit  #fitspo  #fitness 
Snøen dalte lett og fin ❄❄ Sneik meg til 40 minutter for folkehelsa hjem fra jobb ✌😁 Litt er alltid bedre enn ingenting!  GOD HELG!! 🌨💙 #løpeglede
#imoveme
Snøen dalte lett og fin ❄❄ Sneik meg til 40 minutter for folkehelsa hjem fra jobb ✌😁 Litt er alltid bedre enn ingenting! GOD HELG!! 🌨💙 #løpeglede  #imoveme 
Skurrete bilde fra en liten tur i skumringen etter jobb! Litt hverdagsaktivitet gjør godt for kroppen 😄
.
.
.
Get 20% on all products at @smartshakehq with the code lene_helgesen20 ❤️ #collaboration #smartshake #ad
Skurrete bilde fra en liten tur i skumringen etter jobb! Litt hverdagsaktivitet gjør godt for kroppen 😄 . . . Get 20% on all products at @smartshakehq with the code lene_helgesen20 ❤️ #collaboration  #smartshake  #ad 
Happy friday to all of my instafriends ✋. It's been a very produktive day and it feels great to finally do some things that you have postponed. A weight gets lifted from your shoulders when you finally take some action and do the things that you don't really wanna do. So this weekend is going to hiking, training and relaxing before going to the cabin in Sogn of fjordane on Sunday. I will take you along and show you what this beautiful country has to offer. It's a 3.5 hour ride with car so I will take lots of pictures along the way and put it in my instagram story. 
I wish all of my followers a great weekend and eat like it's no tommorow 💪🍔🎉.
Happy friday to all of my instafriends ✋. It's been a very produktive day and it feels great to finally do some things that you have postponed. A weight gets lifted from your shoulders when you finally take some action and do the things that you don't really wanna do. So this weekend is going to hiking, training and relaxing before going to the cabin in Sogn of fjordane on Sunday. I will take you along and show you what this beautiful country has to offer. It's a 3.5 hour ride with car so I will take lots of pictures along the way and put it in my instagram story. I wish all of my followers a great weekend and eat like it's no tommorow 💪🍔🎉.
What to do for fun on a friday #ifitjigglesitsfat 😂🙌🏻 visste ikke om jeg ville trene bein eller rygg i dag, så da tenkte jeg «ja takk, begge deler» 👌🏻 Supersett: pullups 3x8 & knebøy 3x12, ring rows 3x8 & gående utfall 3x12, liggende dumbell rows 3x8 & strake markløft 3x12, ring pullups 3x8 & «sidesteg» med minibands 3xfailure. Kjapt, slitsomt og enkelt å holde styr på med utålmodig mini på slep 😆 GOD HELG 😘💋
What to do for fun on a friday #ifitjigglesitsfat  😂🙌🏻 visste ikke om jeg ville trene bein eller rygg i dag, så da tenkte jeg «ja takk, begge deler» 👌🏻 Supersett: pullups 3x8 & knebøy 3x12, ring rows 3x8 & gående utfall 3x12, liggende dumbell rows 3x8 & strake markløft 3x12, ring pullups 3x8 & «sidesteg» med minibands 3xfailure. Kjapt, slitsomt og enkelt å holde styr på med utålmodig mini på slep 😆 GOD HELG 😘💋
Fredagstaco’n og godis er alltid litt diggere når man har bevegd kroppen litt ekstra. 😁 Det betyr ikke at man ikke kan spise det man vil hvis man ikke trener, men det skader hvertfall ikke, dersom man gjør det. 😼
-
Og hvis du ikke fikk inn så mye aktivitet som du ønsket i dag, hva med å ta deg en kjapp økt eller gåtur i mårra? Mye er gjort, hvis man evner å se løsninger. 🌟 God fredag, og nyt. 😘
Fredagstaco’n og godis er alltid litt diggere når man har bevegd kroppen litt ekstra. 😁 Det betyr ikke at man ikke kan spise det man vil hvis man ikke trener, men det skader hvertfall ikke, dersom man gjør det. 😼 - Og hvis du ikke fikk inn så mye aktivitet som du ønsket i dag, hva med å ta deg en kjapp økt eller gåtur i mårra? Mye er gjort, hvis man evner å se løsninger. 🌟 God fredag, og nyt. 😘
Today it was time to drop the ass down low and squeeze🤓👏🏼 The session went good with there exercises 👉 Leg press, smith squats, hacklift squats, deadlifts, lying legcurl, side leg press, walking lunges and ended with the stairmaster 🍑🍑✨
Today it was time to drop the ass down low and squeeze🤓👏🏼 The session went good with there exercises 👉 Leg press, smith squats, hacklift squats, deadlifts, lying legcurl, side leg press, walking lunges and ended with the stairmaster 🍑🍑✨
Ute og triller på vinterføre ❄
#utno #kveldstur #aktivejenter #vinterføre #ryfylke #vormedalen #strandbuen
❄️Mye snø sa du 😆Kong vinter er kommet. La oss håpet det holder seg sånn , så vi slipper slaps og regn👌🏻God helg alle sammen , Happy weekend 😁😘#winterwonderland#kongvinter#norge#norway2day#norway#wu_norway#igscandinavia#ignorway#nortip#bergansofnorway ❄️#selfie#friday#aktivejenter#aktiv#plussize#plus#bodypositive#bodypositivity
Mens fitness hysteriet herjer landet rundet, sitter jenter mer usikre på sin egen kropp enn før. 
Økningen av jenter som starter med styrketrening eller fitness som det også så fancy heter, er både vel og bra. Det er kjempe bra flere og flere får øynene opp for å ta vare på seg og sin egen kropp. 
Men kan det også skape en usikkerhet blant yngre jenter? Kan det bli for mye av det gode? Samtidig som vi får en økning i livsstilsendringer, kan det også komme en økning av usikkerhet, dårlig selvtillit og negativitet rundt seg og sin egen kropp? 
De fleste av oss har instagram, facebook eller snapchat, alle disse sosiale medie instansene er med å gi ett inntrykk og skape holdninger. Overmåtelige godt trente kropper florer i form av kvinnekropper og mennene er hakk i hæl! Det kan nesten virke som en makt demonstrasjon til tider, blant kvinner om hvem som kan ta av seg flest kilo og hvem som kan se best ut. Jeg lar meg påvirke akkurat som du. Og hva gjør vel ikke det da med yngre jenter som vil følge i fotsporene? 
Det er en hårfin balanse mellom å ha ett sunt forhold til trening og kosthold. Og det er lett for å bikke begge veier. Det er lett for å leve seg inn i en fantasi verden med retusjerte bilder, og målet om å få medias definisjon av en perfekt kropp, blir bare mer og mer uoppnåelig. Vil vi egentlig være med på den leken? 
Heldigvis ser jeg mange jenter som gjør en god jobb med å holde kroppsfokuset godt plantet på jorden. Og det er imponerende hvordan kroppen kan bli med dedikert trening og kosthold. Men fitnesskroppen kan være i så mange former og fasonger. Det finnes ikke bare en type. Så bli med å skap helårskroppen, som vi kan trives med i trening og i hverdagen hele året rundt! #workout #shapeupnorge #aktivejenter #iform personligtrener #personaltrainer #fitness #fitnessgirl #sunnjenteidrett #polefitness
Mens fitness hysteriet herjer landet rundet, sitter jenter mer usikre på sin egen kropp enn før. Økningen av jenter som starter med styrketrening eller fitness som det også så fancy heter, er både vel og bra. Det er kjempe bra flere og flere får øynene opp for å ta vare på seg og sin egen kropp. Men kan det også skape en usikkerhet blant yngre jenter? Kan det bli for mye av det gode? Samtidig som vi får en økning i livsstilsendringer, kan det også komme en økning av usikkerhet, dårlig selvtillit og negativitet rundt seg og sin egen kropp? De fleste av oss har instagram, facebook eller snapchat, alle disse sosiale medie instansene er med å gi ett inntrykk og skape holdninger. Overmåtelige godt trente kropper florer i form av kvinnekropper og mennene er hakk i hæl! Det kan nesten virke som en makt demonstrasjon til tider, blant kvinner om hvem som kan ta av seg flest kilo og hvem som kan se best ut. Jeg lar meg påvirke akkurat som du. Og hva gjør vel ikke det da med yngre jenter som vil følge i fotsporene? Det er en hårfin balanse mellom å ha ett sunt forhold til trening og kosthold. Og det er lett for å bikke begge veier. Det er lett for å leve seg inn i en fantasi verden med retusjerte bilder, og målet om å få medias definisjon av en perfekt kropp, blir bare mer og mer uoppnåelig. Vil vi egentlig være med på den leken? Heldigvis ser jeg mange jenter som gjør en god jobb med å holde kroppsfokuset godt plantet på jorden. Og det er imponerende hvordan kroppen kan bli med dedikert trening og kosthold. Men fitnesskroppen kan være i så mange former og fasonger. Det finnes ikke bare en type. Så bli med å skap helårskroppen, som vi kan trives med i trening og i hverdagen hele året rundt! #workout  #shapeupnorge  #aktivejenter  #iform  personligtrener #personaltrainer  #fitness  #fitnessgirl  #sunnjenteidrett  #polefitness 
Ikveld er det fri fra trening og alt annet, ikveld skal jeg leve livet sammen med venner å bekjente🎉🥂🍻🍺🍸🍹🍾 Selv om man går gjennom en livsstilsendring, så trenger man ikke å slutte å drikke eller være sosial med venner! Hei og hå! God helg❤️ ————————————————————————-
#endelighelg #happyweekend #happy #lykkelig #party #fest #blåkjole #livsstilsendring #nedivekt #vekttap #vektreduksjon #weightlossjourney #weightloss #aktivhverdag #aktivejenter #motivasjon #motivation
Ikveld er det fri fra trening og alt annet, ikveld skal jeg leve livet sammen med venner å bekjente🎉🥂🍻🍺🍸🍹🍾 Selv om man går gjennom en livsstilsendring, så trenger man ikke å slutte å drikke eller være sosial med venner! Hei og hå! God helg❤️ ————————————————————————- #endelighelg  #happyweekend  #happy  #lykkelig  #party  #fest  #blåkjole  #livsstilsendring  #nedivekt  #vekttap  #vektreduksjon  #weightlossjourney  #weightloss  #aktivhverdag  #aktivejenter  #motivasjon  #motivation 
Pullups every day😘 
huske godt di fysste gongene eg sko prøva å heisa heile kroppsvektå mi opp itte denna stånge... tenkte at det går aldri🙈
—-> sakte men sikkert itte masse øving så tar eg pullups me ekstravekt på 12 kg😋 så aldri gi opp om du ikke får til det du ønsker mei gong —-> å husk at positiv holdning for at du en dag skal mestre er nøkkelen til suksess💙😘
Pullups every day😘 huske godt di fysste gongene eg sko prøva å heisa heile kroppsvektå mi opp itte denna stånge... tenkte at det går aldri🙈 —-> sakte men sikkert itte masse øving så tar eg pullups me ekstravekt på 12 kg😋 så aldri gi opp om du ikke får til det du ønsker mei gong —-> å husk at positiv holdning for at du en dag skal mestre er nøkkelen til suksess💙😘
Week 2 full body done (OMG I'm sore) and so is liss. Did 30 min incline walk on treadmill @home. 👍🏻
Decided to use a blackandwhite filter because hello tomato face.. 🍅 😜
Friday and weekend today lovely ladies, I'm working but hope you guys get to enjoy some time of. 😊 •
#bbg#bbgfam#bbgcommunity#bbggirls#bbgmoms#bbgmums#bbgnorway#sweat12wc#sweat#kaylasarmy#kaylaitsines#fit#fitmom#fitfam#fitness#healthy#healthylife#healthyliving#trening#treningsglede#aktivmamma#aktivhverdag#aktivejenter
Week 2 full body done (OMG I'm sore) and so is liss. Did 30 min incline walk on treadmill @home. 👍🏻 Decided to use a blackandwhite filter because hello tomato face.. 🍅 😜 Friday and weekend today lovely ladies, I'm working but hope you guys get to enjoy some time of. 😊 • #bbg #bbgfam #bbgcommunity #bbggirls #bbgmoms #bbgmums #bbgnorway #sweat12wc #sweat #kaylasarmy #kaylaitsines #fit #fitmom #fitfam #fitness #healthy #healthylife #healthyliving #trening #treningsglede #aktivmamma #aktivhverdag #aktivejenter 
Weekend🙌 endelig fredag, beste dagene i uka!  Familie tid og masse kos! #gsportmagneten #karitraa #aktivejenter #shapeupnorge #stronggirls #jentersomheierpåjenter #aktivmamma #uteno #fjelltid #mamma #treningsglede #aktivhverdager #jump #foto foto:tina Irèn dahl
Happy weekend!😍 Er så fornøyd med og endelig fått vært vikarlærer på barneskole! Så ble en liten ekstra feiring før arbeidshelga startet💃🏼✨ #happyday 
_________________________________
#mat #treningsglede #trening #aktivejenter #shapeupnorge #getinspired_no #x_life #food #foodporn #bbg #foodie #healthy #running #fitness #fit #followme #instagood #instafood #instadaily #love #chocolate
So much love for this city💛
So much love for this city💛
Med ett smil om munnen ønsker jeg dere en God helg 😌 ble ikke sverigetur, men med snø her hjemme er det virkelig ikke så farlig 😌 jeg startet helga mi med noen timer på scooteren, kan ikke få en bedre start på helga enn det, Love it ❄️😍👏👍#girlswhoride #fxr #funtime #loveit #blondie #sledding #aktivejenter #arcticcat #somuchfun #playtime #norge #vinter #awsomeday #happyday #fridayfun 😘
Nyvunnen glede med å tråkke rundt på truger i dypsnøen!!! 😁 Utrolig kjekt når den ene armen er litt ute av drift... #fjelltid #trugerergøy #liveterbestute #hvorforsitteinnenårallthåperute #turjente #aktivfritid #aktivejenter #utno #dyttno
FRIYAAAY 🖤 1/2 økter fullført og snart klar for fredagsintervallene før tacoen skal inntas 🌮 Ønsker dere alle en SUPER helg! ✨
FRIYAAAY 🖤 1/2 økter fullført og snart klar for fredagsintervallene før tacoen skal inntas 🌮 Ønsker dere alle en SUPER helg! ✨
Gleder meg til å bli frisk å kunne gå på fjellet igjen med hun her!💗 Ønsker alle ei riktig god helg!✨
.
.
.
#hiking #fjelltur #snow #aktivejenter #2vær #svartnakken #yrbilder #gammelsetra #liveterbestute #utno #mittnorge #visitnorway #aukra #julsundet #awesomenorwegians #ilovenorway #utpåtur #lykke #happy #fitbit #asics #stormberg #hmsport #devold #treningsglede #hund #boardercollie #dog #medstormberg #solnedgang
Tb @elinefandersen @heleneangelika 😋😋
Tb @elinefandersen @heleneangelika 😋😋
Update! 
I går hadde jeg så sykt lite energi og klarte ikke komme meg opp av senga i det hele tatt! Jeg har vært tom for kosttilskudd en stund nå og har derfor ikke fått i meg de næringsstoffene jeg trenger. Jeg har også spist det samme i nesten tre måneder og føler det er på tide med en endring i kostholdet. (Lavkarbo-)Dietten jeg har fulgt er kun ment for en kort periode, en kick-starter og er derfor ikke bærekraftig. Men det ga så bra resultater at jeg fortsatte og det er jeg veldig glad for! Men nå er jeg klar for å gå videre. Derfor har jeg bestemt meg for å spise mer karbo og sette opp kalorigrensa fra 1000 til 1500 😊 #nyttkosthold Jeg håper at jeg fortsetter å gå ned 1 kilo i uka og at jeg fortsetter å se resultater! Jeg vil dette så gjerne!
Update! I går hadde jeg så sykt lite energi og klarte ikke komme meg opp av senga i det hele tatt! Jeg har vært tom for kosttilskudd en stund nå og har derfor ikke fått i meg de næringsstoffene jeg trenger. Jeg har også spist det samme i nesten tre måneder og føler det er på tide med en endring i kostholdet. (Lavkarbo-)Dietten jeg har fulgt er kun ment for en kort periode, en kick-starter og er derfor ikke bærekraftig. Men det ga så bra resultater at jeg fortsatte og det er jeg veldig glad for! Men nå er jeg klar for å gå videre. Derfor har jeg bestemt meg for å spise mer karbo og sette opp kalorigrensa fra 1000 til 1500 😊 #nyttkosthold  Jeg håper at jeg fortsetter å gå ned 1 kilo i uka og at jeg fortsetter å se resultater! Jeg vil dette så gjerne!
Adidas og Reebok😍😍 mange gode priser i nettbutikken. 📷 @susannfrustol  #familiebutikken #adidas #reebok #treningsglede #aktivejenter #endelighelg
Å gå på ski på en så vakker vinterdag er balsam for kropp & sjel ⛷❄️🌥😁 #crosscountryskiing #liveterbestute #utno #aktivejenter #norway #snow #skiing #ski #langrenn #mittfriluftsliv #outdoor #outdoors #avslapning #dayofffromworktoday #dayoffwork
Riktig god helg, alle sammen💕
Riktig god helg, alle sammen💕
Sunset + flowers = happiness.
@2electric.boogaloo2
Sunset + flowers = happiness. @2electric.boogaloo2
My workouts are not as effective as they used to be, but thats okey cuz I got the best training partner ever 💜💜 #motheranddaughter #justdidit
My workouts are not as effective as they used to be, but thats okey cuz I got the best training partner ever 💜💜 #motheranddaughter  #justdidit 
Stay focused!💜
Stay focused!💜
Har du også ambisjoner om å komme i form, gå ned i vekt, bygge muskler og bli sterkere og mer fit?

Er du villig til å jobbe for det garanterer vi at vi gir deg det👍

Kom i gang nå og bli slank, sterk og fit på kun 10 uker du og💪
⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ @Regrann from @jea83m - i love the smell of fresh ambition in the morning 💪💪
#femininfysikk #pt #personligtrener #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #slank #fit #fitspo #fitness
Har du også ambisjoner om å komme i form, gå ned i vekt, bygge muskler og bli sterkere og mer fit? Er du villig til å jobbe for det garanterer vi at vi gir deg det👍 Kom i gang nå og bli slank, sterk og fit på kun 10 uker du og💪 ⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ @Regrann from @jea83m - i love the smell of fresh ambition in the morning 💪💪 #femininfysikk  #pt  #personligtrener  #personligtrening  #trene  #trening  #treningsglede  #treningsforum  #aktivejenter  #jentersomtrenerstyrke  #jentersomløfter  #sterkejenter  #nedivekt  #styrke  #styrketrening  #styrketreningforjenter  #diett  #kosthold  #sunn  #sunnlivsstil  #sunnmat  #livsstilsendring  #vekttap  #vektnedgang  #slank  #fit  #fitspo  #fitness 
Friyay 💥 Seie meg godt fornødd med veko der eg har nådd et stort vektmål, å både økt i markløft, og sette ny pr i hipthrust, 100 kg 6×4 👊😄 Så då tar eg helg og sette kursen mot Oslo 🛫 Ha ei strålandes helg folkens! 🙆🌟
.
.
.
#Bergen #Oslo #weekend #friyay #friends #qualitytime #weightlifting #goals #hipthrust #legday #deadlift #weightlossjourney #healthylifestyle #girlswholift #fitness #fitspo #motivation #jentersomløfter #styrketrening #aktivhverdag #aktivejenter #treningsglede #treningsforum #fitnessglede #norgestrening #vektnedgang #livstilsendring #iform_no #shapeupnorge #kamillepuls
Friyay 💥 Seie meg godt fornødd med veko der eg har nådd et stort vektmål, å både økt i markløft, og sette ny pr i hipthrust, 100 kg 6×4 👊😄 Så då tar eg helg og sette kursen mot Oslo 🛫 Ha ei strålandes helg folkens! 🙆🌟 . . . #Bergen  #Oslo  #weekend  #friyay  #friends  #qualitytime  #weightlifting  #goals  #hipthrust  #legday  #deadlift  #weightlossjourney  #healthylifestyle  #girlswholift  #fitness  #fitspo  #motivation  #jentersomløfter  #styrketrening  #aktivhverdag  #aktivejenter  #treningsglede  #treningsforum  #fitnessglede  #norgestrening  #vektnedgang  #livstilsendring  #iform_no  #shapeupnorge  #kamillepuls 
Magisk avslutning på dagen i går🔥😍 Ønsker dere alle en fin helg💛 Kom dere ut i naturen og nyt gleden den gir🤗❄️🏔 #hverdagsmagi #liveterbestute 
Foto: @boris_the_bullet_dodger 📸 #nature_is_calling
Fredagsselfie ✌🏼 Ønske alle ei riktig god helg ❤️
Fredagsselfie ✌🏼 Ønske alle ei riktig god helg ❤️
Gledes til å teste knebøy med nye sko. Så mye bedre støtte og overproneringen ble mye mindre. Blei ei god overkroppsøkt i dag med økning i benkpress. Endelig sitter teknikken. 🔥😃
Ha ei super helg!

#strongereveryday #styrketrening #strenghttraining #stronger #sterkeremeg #friskeremeg #sprekeremeg #shoes #liftingweights #lifting #legacylifter #reebok #squat #teamtrøkk #trening #treningsglede #gym #fattofit #fitness #jentersomløfter #girlswholift #gettingstronger #aktivejenter #aktivtrening
Gledes til å teste knebøy med nye sko. Så mye bedre støtte og overproneringen ble mye mindre. Blei ei god overkroppsøkt i dag med økning i benkpress. Endelig sitter teknikken. 🔥😃 Ha ei super helg! #strongereveryday  #styrketrening  #strenghttraining  #stronger  #sterkeremeg  #friskeremeg  #sprekeremeg  #shoes  #liftingweights  #lifting  #legacylifter  #reebok  #squat  #teamtrøkk  #trening  #treningsglede  #gym  #fattofit  #fitness  #jentersomløfter  #girlswholift  #gettingstronger  #aktivejenter  #aktivtrening 
Herlig med skiføre igjen!😁 Får børste støv av skia🤗⛷crosscountryskiing #liveterbestute #utno #aktivejenter #norway #snow #skiing #ski #langrenn #mittfriluftsliv #outdoor #outdoors