an online Instagram web viewer

#alexfitness medias

Photos

Тяга верхнего блока к груди.Хорошо проработает вам широчайшие,подостные,большые круглые мышцы💪

#fitandgo_pnz #alexfitness #alexfitness_penza #staystrong #penza #party #people #food #healthy #followme #тело #тренировка #техника #знания #здоровье #жируходи #пенза #взалепенза #спорт #фитнес #пп #фитоняшка #сила #будьтесчастливы
Тяга верхнего блока к груди.Хорошо проработает вам широчайшие,подостные,большые круглые мышцы💪 #fitandgo_pnz  #alexfitness  #alexfitness_penza  #staystrong  #penza  #party  #people  #food  #healthy  #followme  #тело  #тренировка  #техника  #знания  #здоровье  #жируходи  #пенза  #взалепенза  #спорт  #фитнес  #пп  #фитоняшка  #сила  #будьтесчастливы 
🤩Друзья, до конца нашей акции осталось совсем не много!!! 🤯🤫
.
💈Купите от 13 до 34 массажей со скидкой до 35% и разделите их со своими друзьями или родными! 😍🤭
.
😃Да, ВАМ НЕ ПОКАЗАЛОСЬ!!!
Этот абонемент Вы можете приобретать на двоих или троих!
.
🤓УСЛОВИЯ:
.❤ скидка на 13 (общих или антицеллюлитных) массажей 25% = 9000руб.
. ❤ скидка на 19 массажей 28% = 14000р.
. ❤ скидка на 26 массажей 32% = 17500руб
. ❤ скидка на 34 массажа 35%=22000!
. 
Такого больше не будет!
🎄акция действует до конца января !!!🙌
.
#кожевенная42 #кожевенная54 #котлярова6 #котлярова11 #котлярова #байбакова14 #жкмск #жкпанорамакраснодар #жкевропейский #карнавал #антицеллюлитныймассаж #общиймассаж #массажкраснодар #массажисткраснодар #массажспины #лечениеспины #смартфит #артюшкова15 #артюшкова #typodar #alexfitness #xfitsun #xfitumr #лучшиемассажистыкраснодара #лучшиймассаж #идеальнаяфигураклету
🤩Друзья, до конца нашей акции осталось совсем не много!!! 🤯🤫 . 💈Купите от 13 до 34 массажей со скидкой до 35% и разделите их со своими друзьями или родными! 😍🤭 . 😃Да, ВАМ НЕ ПОКАЗАЛОСЬ!!! Этот абонемент Вы можете приобретать на двоих или троих! . 🤓УСЛОВИЯ: .❤ скидка на 13 (общих или антицеллюлитных) массажей 25% = 9000руб. . ❤ скидка на 19 массажей 28% = 14000р. . ❤ скидка на 26 массажей 32% = 17500руб . ❤ скидка на 34 массажа 35%=22000! . Такого больше не будет! 🎄акция действует до конца января !!!🙌 . #кожевенная42  #кожевенная54  #котлярова6  #котлярова11  #котлярова  #байбакова14  #жкмск  #жкпанорамакраснодар  #жкевропейский  #карнавал  #антицеллюлитныймассаж  #общиймассаж  #массажкраснодар  #массажисткраснодар  #массажспины  #лечениеспины  #смартфит  #артюшкова15  #артюшкова  #typodar  #alexfitness  #xfitsun  #xfitumr  #лучшиемассажистыкраснодара  #лучшиймассаж  #идеальнаяфигураклету 
🍏Основные принципы зимнего похудения
Итак, мы выяснили, что бороться с лишним весом в период зимних холодов сложнее, чем летом, однако это вполне реальная задача, если подойти к её решению вдумчиво и без излишнего фанатизма.
🍽А начнем, мы, пожалуй, с того, что наладим режим дня. Порой пробудившийся аппетит заставляет даже в промежутках между основными приемами пищи тянуться к шоколадному батончику или сдобному печенью. Возможно, вам приходится завтракать слишком рано, а значит, требуется второй завтрак. Это может быть ломтик хлеба или хлебец с сыром, немного несладкого творога с зеленью или натуральный йогурт с хлопьями. Примерно такой же по калорийности перекус вы можете позволить себе за пару часов до ужина. Ваш организм не должен испытывать стресса от слишком жёстких ограничений в пище, иначе при первой возможности он начнет накапливать запасы "про черный день".
💤Не менее важно спать столько, сколько требуется вашему организму для полного восстановления сил, а также душевного равновесия. Давно замечено, что ночные посиделки у компьютера или даже активная подготовка к зимней сессии способствуют быстрому набору лишних килограммов.
❗Утверждение о вреде еды после 6-ти часов вечера в наше время выглядит, как минимум, некорректно. Все зависит от того, во сколько вы собираетесь лечь спать. Важно, чтобы от последнего приема пищи до отхода ко сну прошло не менее 3 — 4 часов.
Ну и конечно, не будем забывать о двигательной активности. Самое время записаться на фитнес или танцы, а может, освоить несколько эффективных приемов экзотических единоборств под руководством симпатичного инструктора? Важно, чтобы нагрузка была разнообразной, а главное приносила положительные эмоции.
☕Ну, и конечно не будем забывать о соблюдении питьевого режима. Зимой это не так уж просто, ведь речь идёт о несладких напитках: минеральной воде без газа, травяном чае, настое шиповника и отваре сухофруктов.
🍏Основные принципы зимнего похудения Итак, мы выяснили, что бороться с лишним весом в период зимних холодов сложнее, чем летом, однако это вполне реальная задача, если подойти к её решению вдумчиво и без излишнего фанатизма. 🍽А начнем, мы, пожалуй, с того, что наладим режим дня. Порой пробудившийся аппетит заставляет даже в промежутках между основными приемами пищи тянуться к шоколадному батончику или сдобному печенью. Возможно, вам приходится завтракать слишком рано, а значит, требуется второй завтрак. Это может быть ломтик хлеба или хлебец с сыром, немного несладкого творога с зеленью или натуральный йогурт с хлопьями. Примерно такой же по калорийности перекус вы можете позволить себе за пару часов до ужина. Ваш организм не должен испытывать стресса от слишком жёстких ограничений в пище, иначе при первой возможности он начнет накапливать запасы "про черный день". 💤Не менее важно спать столько, сколько требуется вашему организму для полного восстановления сил, а также душевного равновесия. Давно замечено, что ночные посиделки у компьютера или даже активная подготовка к зимней сессии способствуют быстрому набору лишних килограммов. ❗Утверждение о вреде еды после 6-ти часов вечера в наше время выглядит, как минимум, некорректно. Все зависит от того, во сколько вы собираетесь лечь спать. Важно, чтобы от последнего приема пищи до отхода ко сну прошло не менее 3 — 4 часов. Ну и конечно, не будем забывать о двигательной активности. Самое время записаться на фитнес или танцы, а может, освоить несколько эффективных приемов экзотических единоборств под руководством симпатичного инструктора? Важно, чтобы нагрузка была разнообразной, а главное приносила положительные эмоции. ☕Ну, и конечно не будем забывать о соблюдении питьевого режима. Зимой это не так уж просто, ведь речь идёт о несладких напитках: минеральной воде без газа, травяном чае, настое шиповника и отваре сухофруктов.
Стоит съездить @Regranned from @dimon____1991 -  Ждем всех желающих на турнир по народному жиму! Участники получат приятные призы от спонсоров @fitrx.ru, @msn_sport_rus, @fooddirect.ru  и др.
Обязательная предварительная регистрация!!!
#alexgym_ru#alexgym#alexfitness#химки#северноетушино#москва#соревнования#народныйжим#улицасвободы44
Стоит съездить @Regranned from @dimon____1991 - Ждем всех желающих на турнир по народному жиму! Участники получат приятные призы от спонсоров @fitrx.ru, @msn_sport_rus, @fooddirect.ru и др. Обязательная предварительная регистрация!!! #alexgym_ru #alexgym #alexfitness #химки #северноетушино #москва #соревнования #народныйжим #улицасвободы44 
Сегодня состоялся силовой марафон ALEX FITNESS 1000 TONN DEADLIFT CHALLENGE 2018  #1000тоннстановаятягачеллендж2018 
Было здорово, мощно 💪 и жарко 😅
Мы самые сильные по Поволжью!!! -----------------------------------------------------------
Тянула я 60 кг в течение часа. Начала с 15 повторений, затем снизила до 12, затем 10 повторений. Получилось более 30 подходов, все с перерывами конечно, около минуты. Итого общий вес выше 23 тонн!!! Это как разгрузить несколько вагонов 😱😝 Не плохо для девушки 💪😉 #1000тоннстановаятягачеллендж2018 #неостанавливайся #alexteam #фитнестренерпенза
#фитнеспенза #спортзалпенза #спортпенза #правильноеутро  #здоровоепитаниепенза #взалепенза #изменисебясам #зожпенза #пппенза #пп_пенза #sportpenza58 #sportpenza #алексфитнес #vkpost #alexfitness #alexfitnes_penza #взалепенза #alexfitnes_onezhskij #алексфитнеспенза
Сегодня состоялся силовой марафон ALEX FITNESS 1000 TONN DEADLIFT CHALLENGE 2018 #1000тоннстановаятягачеллендж2018  Было здорово, мощно 💪 и жарко 😅 Мы самые сильные по Поволжью!!! ----------------------------------------------------------- Тянула я 60 кг в течение часа. Начала с 15 повторений, затем снизила до 12, затем 10 повторений. Получилось более 30 подходов, все с перерывами конечно, около минуты. Итого общий вес выше 23 тонн!!! Это как разгрузить несколько вагонов 😱😝 Не плохо для девушки 💪😉 #1000тоннстановаятягачеллендж2018  #неостанавливайся  #alexteam  #фитнестренерпенза  #фитнеспенза  #спортзалпенза  #спортпенза  #правильноеутро  #здоровоепитаниепенза  #взалепенза  #изменисебясам  #зожпенза  #пппенза  #пп_пенза  #sportpenza58  #sportpenza  #алексфитнес  #vkpost  #alexfitness  #alexfitnes_penza  #взалепенза  #alexfitnes_onezhskij  #алексфитнеспенза 
Немного становой вам в ленту💪🏽 Сегодня у нас с @denisova2305 был день 🍑🙃. Всем прогресса😛 #moscow #alexfitness #sport #fitness #motivation #зож #пп #вседела
Силовой марафон ALEX FITNESS 1000 TONN DEADLIFT CHALLENGE 2018. Сила, мощь, невероятные килограммы, шесть штанг, отважные бойцы, прекрасные амазонки и всего один час бескомпромиссной борьбы! Было круто! И даже остались следы на руках))
Личный результат 13,8 тонн - приятно)
Силовой марафон ALEX FITNESS 1000 TONN DEADLIFT CHALLENGE 2018. Сила, мощь, невероятные килограммы, шесть штанг, отважные бойцы, прекрасные амазонки и всего один час бескомпромиссной борьбы! Было круто! И даже остались следы на руках)) Личный результат 13,8 тонн - приятно)
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов.💬 Бесплатная консультация,гарантии,сотрудничество. 📲 WhatsApp,Viber,Telegram: +7-(931)-536-24-26 
#ивроше 
#эльдеботэ 
#косметикаизсша 
#косметикаизевропы 
#косметикаизамерики 
#миражсинема 
#конференция 
#вебинар 
#семинар 
#деловаявстреча 
#бизнеследи 
#роддом 
#медсестра 
#икея 
#раскрутка #продвижение #подписчики #накрутка 
#вк 
#вконтакте 
#вкфест 
#vkfest 
#машина 
#алексфитнес 
#alexfitness 
#планетафитнес 
#FitnessHouse 
#фитнесхаус 
#кофехаус
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов.💬 Бесплатная консультация,гарантии,сотрудничество. 📲 WhatsApp,Viber,Telegram: +7-(931)-536-24-26 #ивроше  #эльдеботэ  #косметикаизсша  #косметикаизевропы  #косметикаизамерики  #миражсинема  #конференция  #вебинар  #семинар  #деловаявстреча  #бизнеследи  #роддом  #медсестра  #икея  #раскрутка  #продвижение  #подписчики  #накрутка  #вк  #вконтакте  #вкфест  #vkfest  #машина  #алексфитнес  #alexfitness  #планетафитнес  #FitnessHouse  #фитнесхаус  #кофехаус 
Разве можно было выбрать другой номер для зарубы в становой?) #crosstraining
#af_crosstraining #alexfitness #alexfitness_ushinskogo #русап #rusap  #alexteam
Отличная Заруба вышла😊🌪🔥👏🥇😱🛏🤬 #alexfitness #kudrovo #deadlift #sport #saintpetersburg
Топы в наличии✔️
🔹регулируемые бретельки
🔹съемные чашки
🔹отличная поддержка груди
🔹цена 750₽ 🎀
Топы в наличии✔️ 🔹регулируемые бретельки 🔹съемные чашки 🔹отличная поддержка груди 🔹цена 750₽ 🎀
Сегодня учавствовать в Alex Fitness 1000 tonn deadlift challenge 2018 который проходил среди всех Российских клубов сети Alex Fitness! По результатам занял 2 место по нашему клубу!!! 💪🏋️‍♀️🥈#AlexFitness1000tonndeadliftchallenge2018#alexfitness#alex_finess_saratov#alexfitnesssaratov#alexfiness_ru#WPU#сильныелюди#мотивация#ЗОЖ
1000 тонн тяги.спасибо#alexfitnesszagorie#alexfitness#deadlift#
В @alexfitness_zelenograd сегодня проходил челлендж на наибольшее количество поднятого веса за час. Соревнования были командные, каждый вносил свой вклад в общий вес. Итого потянули 26 тонн😎 (но это не точно😁) Спасибо за мероприятие! Почаще бы такие интересности, конечно, и жить ещё веселее станет👍К тому же отлично зашло в тренировочный график🔥

#sport #deadlift #alexfitnesszelenograd #alexfitness #fitness #fit #становаятяга #спорт
В @alexfitness_zelenograd сегодня проходил челлендж на наибольшее количество поднятого веса за час. Соревнования были командные, каждый вносил свой вклад в общий вес. Итого потянули 26 тонн😎 (но это не точно😁) Спасибо за мероприятие! Почаще бы такие интересности, конечно, и жить ещё веселее станет👍К тому же отлично зашло в тренировочный график🔥 #sport  #deadlift  #alexfitnesszelenograd  #alexfitness  #fitness  #fit  #становаятяга  #спорт 
"1000 тонн здоровья вместе с Alex Fitness" давался 1 час работы. За это время надо было поднять максимальное колличество кг. На штанге 100 кг. Чую поясница скажет мне завтра:"ДОСВИДАНИЯ БРАТАН!😂" #alexfitness#alexfitness_rzn#rzn#1000тонн#motivation#sport#trener#body
"1000 тонн здоровья вместе с Alex Fitness" давался 1 час работы. За это время надо было поднять максимальное колличество кг. На штанге 100 кг. Чую поясница скажет мне завтра:"ДОСВИДАНИЯ БРАТАН!😂" #alexfitness #alexfitness_rzn #rzn #1000тонн #motivation #sport #trener #body 
Новогодний отпускной зажор закончился плюсом 3,5 кг 😣 Но мы же не ищем легких путей, да? 😂 #играначалась #тренерпрости #теперьтолькохардкор #alexfitness #тульская #like4like #likeforlike  P.S.: 2 кг улетучились сами собой с выходом на работу. #работаневолк , но что-то звериное в ней есть 😂
Новогодний отпускной зажор закончился плюсом 3,5 кг 😣 Но мы же не ищем легких путей, да? 😂 #играначалась  #тренерпрости  #теперьтолькохардкор  #alexfitness  #тульская  #like4like  #likeforlike  P.S.: 2 кг улетучились сами собой с выходом на работу. #работаневолк  , но что-то звериное в ней есть 😂
А как у вас прошёл день?) В зале с 7:00 утра🙈к тому же 3 личных тренировки: силовая, позирование, кардио🙊💪хочется просто спать и тишины😂 #ZhannaZyza #сушка #диета #худеем #рецепты #вкуснаяеда #spb #fitness  #еда #Питер #пп #бодибилдинг #мотивация #спорт #фитнесс #фитнессмодель #bikini #sport #fitnessmotivation #fitnessfamilyclub #качек #girl #alexfitness #legendafitness_ozerki #olimpfitness #fitnesshause #stsport.pro
А как у вас прошёл день?) В зале с 7:00 утра🙈к тому же 3 личных тренировки: силовая, позирование, кардио🙊💪хочется просто спать и тишины😂 #ZhannaZyza  #сушка  #диета  #худеем  #рецепты  #вкуснаяеда  #spb  #fitness  #еда  #Питер  #пп  #бодибилдинг  #мотивация  #спорт  #фитнесс  #фитнессмодель  #bikini  #sport  #fitnessmotivation  #fitnessfamilyclub  #качек  #girl  #alexfitness  #legendafitness_ozerki  #olimpfitness  #fitnesshause  #stsport .pro
Вот и прошли они, наши безумные 1000 тонн, впечатления не забываемые, все большие молодцы!!! #бикинер #команда #пп #зож #тренер #тренерсаратов #тренердлятебя  #саратов #мотивация #мотивацияспорт #motivation #alexfitnesssaratov #alexfitness
Мне пока не сказали, сколько в итоге я потянула. Смысл был в том, что нужно было набрать всем вместе большое количество кг среди всех залов #alexfitness за 1 час. Но у нас был ещё и личный зачет. Парень, занявший первое место, потянул около 22 тонн🔥🔥 в какой-то момент мне уже было больно сидеть🙈🍑🔥🔥🔥#alexfitness_zagorie #турнир #становаятяга
Мне пока не сказали, сколько в итоге я потянула. Смысл был в том, что нужно было набрать всем вместе большое количество кг среди всех залов #alexfitness  за 1 час. Но у нас был ещё и личный зачет. Парень, занявший первое место, потянул около 22 тонн🔥🔥 в какой-то момент мне уже было больно сидеть🙈🍑🔥🔥🔥#alexfitness_zagorie  #турнир  #становаятяга 
Мотив (лат. moveo — «двигаю») — это обобщённый образ (видение) материальных или идеальных предметов, представляющих ценность для человека, определяющий направление его деятельности, достижение которых выступает смыслом деятельности. Мотив представлен субъекту в виде специфических переживаний, характеризующихся либо положительными эмоциями от ожидания достижения данных предметов, либо отрицательными, вызванными неполнотой настоящего положения. Для осознания мотива требуется внутренняя работа.
#мотивация#борьбассамимсобой#alexfitnessligovskiy#alexfitness#идувперед#цель#идеальноетело#добивайсяуспеха#целеустремленность#фитоняшка#sportgirl #tattoo #tattoogirl#КсенияМонро
Мотив (лат. moveo — «двигаю») — это обобщённый образ (видение) материальных или идеальных предметов, представляющих ценность для человека, определяющий направление его деятельности, достижение которых выступает смыслом деятельности. Мотив представлен субъекту в виде специфических переживаний, характеризующихся либо положительными эмоциями от ожидания достижения данных предметов, либо отрицательными, вызванными неполнотой настоящего положения. Для осознания мотива требуется внутренняя работа. #мотивация #борьбассамимсобой #alexfitnessligovskiy #alexfitness #идувперед #цель #идеальноетело #добивайсяуспеха #целеустремленность #фитоняшка #sportgirl  #tattoo  #tattoogirl #КсенияМонро 
#1000tondeadliftchallenge own result 
100 kg - 40 rep
80 kg - 325 rep
45 kg -  30 rep
120 kg - 1 rep
60 kg - 95 rep

__________
#crossfit #гдемытамcrossfit @cekta_cf #challenge #1000tondeadliftchallenge #alexfitness #kolomenskoe
Нижнее бельё Calvin Klein!
📌Большой выбор
🚗Доставка СПБ, РФ
💸Цена 5шт-1450 руб, 10шт-2450 руб
📲WhatsApp, Viber, Телеграм 8(921)-334-24-99
#спб #питер #санктпетербург #мск #москва #spb #омск #томск #ростов #краснодар #екатеринбург #уфа #чита #одежда #трусы #нижнеебелье #бренд #мода #зож #спорт #худеем #alexfitness #акция #скидки
Нижнее бельё Calvin Klein! 📌Большой выбор 🚗Доставка СПБ, РФ 💸Цена 5шт-1450 руб, 10шт-2450 руб 📲WhatsApp, Viber, Телеграм 8(921)-334-24-99 #спб  #питер  #санктпетербург  #мск  #москва  #spb  #омск  #томск  #ростов  #краснодар  #екатеринбург  #уфа  #чита  #одежда  #трусы  #нижнеебелье  #бренд  #мода  #зож  #спорт  #худеем  #alexfitness  #акция  #скидки 
#озерки #спб #питер #вояж #мода #город #зима #2018 #одежда #стиль #gshine #new #хайп #мужскаяодежда #winter #бренды #друзья #iphonex #gucci #ресторан #mood #alexfitness #бар #urban #new #🔥 #новаяколлекция #sale #newcollection #hype Ⓜ Ст. м. ОЗЕРКИ
🏤 Пр. Энгельса 124 ТК "ВОЯЖ"
⏰ Работаем с 11:00 до 21:00
📦 Доставка по всей РФ и СНГ
☎ 8-952-242-55-11
⚠ Только администраторы группы принимают заказы!
✏ По всем вопросам пиши ▶https://vk.com/dmolodcov
#озерки  #спб  #питер  #вояж  #мода  #город  #зима  #2018  #одежда  #стиль  #gshine  #new  #хайп  #мужскаяодежда  #winter  #бренды  #друзья  #iphonex  #gucci  #ресторан  #mood  #alexfitness  #бар  #urban  #new  #🔥 #новаяколлекция  #sale  #newcollection  #hype  Ⓜ Ст. м. ОЗЕРКИ 🏤 Пр. Энгельса 124 ТК "ВОЯЖ" ⏰ Работаем с 11:00 до 21:00 📦 Доставка по всей РФ и СНГ ☎ 8-952-242-55-11 ⚠ Только администраторы группы принимают заказы! ✏ По всем вопросам пиши ▶https://vk.com/dmolodcov
✔Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
✔Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
✔Мне все равно, что обо мне говорят. Они имеют право верить во что угодно. А я имею право тяжело работать и не отвлекаться на глупости. 
#suneykinfit #olymp_kazan #fitnessmotivation #татарстан #фитнес #здоровье #тренер #alexfitness #tatarstan #kzn #mensphysique #motivation #ясмогу
✔Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. ✔Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным. ✔Мне все равно, что обо мне говорят. Они имеют право верить во что угодно. А я имею право тяжело работать и не отвлекаться на глупости. #suneykinfit  #olymp_kazan  #fitnessmotivation  #татарстан  #фитнес  #здоровье  #тренер  #alexfitness  #tatarstan  #kzn  #mensphysique  #motivation  #ясмогу 
Займись своим здоровьем уже сегодня😉
Наша одежда для фитнеса поможет вам в этом😊
⠀
👉 Леггинсы: 1890 руб.
👉 Топ: 1390 руб.
⠀
🔖Состав: 10% эластан, 90% полиэстер

#казань #вказани #фитнесказань #фитнес #йогаказань #alexfitness #maximus_kzn #maximus #семьямаксимус #akimbo #akimbofit #акимбо #акимбоказань #xfit #Alfagym #lauf #лауф #hillsfitness #hills #hillsbeautyspace #хиллс #хиллсфитнесс #selfie116 #селфи116 #kazan #kzn #russia #россия
Займись своим здоровьем уже сегодня😉 Наша одежда для фитнеса поможет вам в этом😊 ⠀ 👉 Леггинсы: 1890 руб. 👉 Топ: 1390 руб. ⠀ 🔖Состав: 10% эластан, 90% полиэстер #казань  #вказани  #фитнесказань  #фитнес  #йогаказань  #alexfitness  #maximus_kzn  #maximus  #семьямаксимус  #akimbo  #akimbofit  #акимбо  #акимбоказань  #xfit  #Alfagym  #lauf  #лауф  #hillsfitness  #hills  #hillsbeautyspace  #хиллс  #хиллсфитнесс  #selfie116  #селфи116  #kazan  #kzn  #russia  #россия 
Вот так и работаем с @lianessia в клубе #олимпмарата без напрягов😈. Я доволен, что в итоге выбрал тренерскую работу и имею возможность помогать людям в достижении их целей💪
#ANDREYSHMIDT_PRO 
#ENERGYPRO 
#SHMIDTTEAM 
#PRO 
#phisiqueclassic 
#nl 
#супергерои⚡️ #тренер 
#фбфр 
#тренерчемпионов 
#sport 
#fitness 
#fitnessmotivation 
#fitmodel
#fitnessmodel 
#body 
#bodybuilding 
#питер 
#москва
#ростов
#фитнес 
#фото 
#спорт 
#alexfitness 
#alexteam 
#будьсобой
Вот так и работаем с @lianessia в клубе #олимпмарата  без напрягов😈. Я доволен, что в итоге выбрал тренерскую работу и имею возможность помогать людям в достижении их целей💪 #ANDREYSHMIDT_PRO   #ENERGYPRO   #SHMIDTTEAM   #PRO   #phisiqueclassic   #nl   #супергерои ⚡️ #тренер   #фбфр   #тренерчемпионов   #sport   #fitness   #fitnessmotivation   #fitmodel  #fitnessmodel   #body   #bodybuilding   #питер   #москва  #ростов  #фитнес   #фото   #спорт   #alexfitness   #alexteam   #будьсобой 
Счастливые лица участников кардио тренировки #TRACKING  в ALEX FITNESS «РИО» @alexfitness_rio 🏃🏼‍♀️💨 🏃🏼‍♀️💨🏃🏼‍♀️💨🏃🏼‍♀️💨
‼️ПРИСОЕДИНЯЙСЯ ‼️
Tracking - это тренировка направленная на развитие сердечно сосудистой, дыхательной систем, увеличение тонуса мышц и активную трату калорий. 
Подходит для всех уровней подготовленности 👍
⏰Класс проходит каждый:
Понедельник в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Пятница в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣
Суббота в  1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣
Урок формата бизнес-класс, по предварительной записи (количество мест ограниченно)❗️❗️❗️
Инструктор: Тюрин Глеб @gleb_tiurin92 👍
По всем интересующим вопросам обращайтесь в отдел продаж, либо по телефону: 300-00-09
#алексфитнес #ростов #спорт #здоровье #аф #бег #беговаядорожка #alexfitness_rio #af #alexfitness #sport #tracking #run
Счастливые лица участников кардио тренировки #TRACKING  в ALEX FITNESS «РИО» @alexfitness_rio 🏃🏼‍♀️💨 🏃🏼‍♀️💨🏃🏼‍♀️💨🏃🏼‍♀️💨 ‼️ПРИСОЕДИНЯЙСЯ ‼️ Tracking - это тренировка направленная на развитие сердечно сосудистой, дыхательной систем, увеличение тонуса мышц и активную трату калорий. Подходит для всех уровней подготовленности 👍 ⏰Класс проходит каждый: Понедельник в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Пятница в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Суббота в 1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣ Урок формата бизнес-класс, по предварительной записи (количество мест ограниченно)❗️❗️❗️ Инструктор: Тюрин Глеб @gleb_tiurin92 👍 По всем интересующим вопросам обращайтесь в отдел продаж, либо по телефону: 300-00-09 #алексфитнес  #ростов  #спорт  #здоровье  #аф  #бег  #беговаядорожка  #alexfitness_rio  #af  #alexfitness  #sport  #tracking  #run 
#Repost @katerinaefimchuk with @get_repost
・・・
Ничего не меняется, легко и просто сажусь на шпагат на левую ногу, без особой растяжки, на правую ногу уже сложнее, она немного деревяннее, по всей видимости.😂 И никак правая не хочет быть более гибкой 😑
.
Как обычно заканчиваю тренировку в @alexfitness_cheremushki растяжкой💪
.
#спорт#спортивнаямать#шпагат#пп#правильныевкусняшки#правильноепитание#спортжизнь#alexfitnesscheremushki#alexfitness#краснодар#санктпетербург#кудрово#москва#сочи#тренировки#похудение#похудеютебя#followback
#Repost  @katerinaefimchuk with @get_repost ・・・ Ничего не меняется, легко и просто сажусь на шпагат на левую ногу, без особой растяжки, на правую ногу уже сложнее, она немного деревяннее, по всей видимости.😂 И никак правая не хочет быть более гибкой 😑 . Как обычно заканчиваю тренировку в @alexfitness_cheremushki растяжкой💪 . #спорт #спортивнаямать #шпагат #пп #правильныевкусняшки #правильноепитание #спортжизнь #alexfitnesscheremushki #alexfitness #краснодар #санктпетербург #кудрово #москва #сочи #тренировки #похудение #похудеютебя #followback 
Вот и прошли первые 2 недели, после долгого перерыва. Результат есть! Минус 3 кг) 🙈 Но все равно, пока что,  не готова говорить свой вес🤫 Силовые показатели почти не изменились в некоторых упражнениях. Но в некоторых, как присяд со штангой, начинаю все заново, с 10 кг присядаю, но чаще в смите😇 Полтора года без зала дали о себе знать 😤Но в целом я довольна результатом. Дальше больше 💪 #иваново #ив #ивановосити #ивановофото #спорт #мотивация #долойжир #alexfitness_ivanovo #алексфитнес #алексфитнесиваново #жизнь #сновавспорте #восстанавление #ру #россия #жимлежа #кайф #зал #тренировки #ru #russiangirl #sportlife #sport #sportgirl #training #alexfitness #likeforlike #inlove #gym #motivation
Вот и прошли первые 2 недели, после долгого перерыва. Результат есть! Минус 3 кг) 🙈 Но все равно, пока что, не готова говорить свой вес🤫 Силовые показатели почти не изменились в некоторых упражнениях. Но в некоторых, как присяд со штангой, начинаю все заново, с 10 кг присядаю, но чаще в смите😇 Полтора года без зала дали о себе знать 😤Но в целом я довольна результатом. Дальше больше 💪 #иваново  #ив  #ивановосити  #ивановофото  #спорт  #мотивация  #долойжир  #alexfitness_ivanovo  #алексфитнес  #алексфитнесиваново  #жизнь  #сновавспорте  #восстанавление  #ру  #россия  #жимлежа  #кайф  #зал  #тренировки  #ru  #russiangirl  #sportlife  #sport  #sportgirl  #training  #alexfitness  #likeforlike  #inlove  #gym  #motivation 
Мы в ALEX FITNESS знаем все о правильном питании! 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся #поравзал
Р Е В Н О С Т Ь 🧐
🔝Сейчас большинство девушек должны со мной согласиться: мы можем ревновать по поводу и без, своих мужчин и чужих, подруг, друзей, всех и ко всем!🤨 Хотя, возможно, это только у меня настолько сильно развито чувство собственности...Моё - это только моё 🙎🏻‍♀️
•
🔝Иногда у девушек чувство ревности соизмеримо с паранойей. Такие, Шерлок Холмс+Джеймс Бонд+Мухтар в одном флаконе: каждые пол часа проверка телефона своего мужчины, допрос с пристрастием, пытки истериками и другие методы, которые никак не ассоциируются с адекватностью 🤦🏻‍♀️
•
🔝Либо у девушки проблемы с самооценкой, либо её благоверный действительно даёт повод 🤷🏻‍♀️ Ведь сколько бы мужчины не шутили на тему женской логики, вернее её отсутствия, то с наличием женской интуиции спорить трудно. Девушки, конечно, могут вести себя в отношениях как полные дуры, но расчитывать на то, что Ваши похождения останутся не узнанными - полный бред...🤥
•
🔝Женщины, зачастую, живут, думают и принимают решения основываясь на эмоциях, чувствах и на внутреннем состояние - женской энергии...Поэтому, если девушка ни с того ни с сего стала жгучей ревнивицей, то может не стоит её упрекать в этом!? Может необходимо всего навсего быть с ней честным!? Да и с собой 👈🏻👏🏻
•
🔝Ревность появляется из-за неуверенности в своём партнёре 😖 На первоначальных этапах отношений это нормально ✌🏻👀 Вы ещё не знаете друг-друга настолько хорошо, чтобы полностью доверять, и, возможно, нерадушный 🌈 опыт предыдущих отношений даёт о себе знать, и Вам очень трудно перестроить свой мозг 🧠 и сконцентрироваться на чём-то важном действительно важном, кроме как гонять мысли о возможном предательстве 💭
•
🔝Очень трудно встретить мужчину, который будет любить и желать Вас одну.💡Но это ВОЗМОЖНО! Это другой тип людей. С другими мышлениями, с другими жизненными ценностями, ориентирами, целями и приоритетами...🎛
•
🔝Это морально состоявшиеся и зрелые мужчины 🙋🏻‍♂️, с которыми у Вас не будет ни единой возможности подумать о плохом, с которыми Ваша уверенность как в себе, так и в нём будет зашкаливать. С мужчиной должно быть спокойно, надёжно и хорошо...💫🌝
#мысли#правда#жизни#не#принуждаю#Вас#говорю#как#думаю#fitnessbikini#прорыв#в#будущее#alexfitness#Samara
Р Е В Н О С Т Ь 🧐 🔝Сейчас большинство девушек должны со мной согласиться: мы можем ревновать по поводу и без, своих мужчин и чужих, подруг, друзей, всех и ко всем!🤨 Хотя, возможно, это только у меня настолько сильно развито чувство собственности...Моё - это только моё 🙎🏻‍♀️ • 🔝Иногда у девушек чувство ревности соизмеримо с паранойей. Такие, Шерлок Холмс+Джеймс Бонд+Мухтар в одном флаконе: каждые пол часа проверка телефона своего мужчины, допрос с пристрастием, пытки истериками и другие методы, которые никак не ассоциируются с адекватностью 🤦🏻‍♀️ • 🔝Либо у девушки проблемы с самооценкой, либо её благоверный действительно даёт повод 🤷🏻‍♀️ Ведь сколько бы мужчины не шутили на тему женской логики, вернее её отсутствия, то с наличием женской интуиции спорить трудно. Девушки, конечно, могут вести себя в отношениях как полные дуры, но расчитывать на то, что Ваши похождения останутся не узнанными - полный бред...🤥 • 🔝Женщины, зачастую, живут, думают и принимают решения основываясь на эмоциях, чувствах и на внутреннем состояние - женской энергии...Поэтому, если девушка ни с того ни с сего стала жгучей ревнивицей, то может не стоит её упрекать в этом!? Может необходимо всего навсего быть с ней честным!? Да и с собой 👈🏻👏🏻 • 🔝Ревность появляется из-за неуверенности в своём партнёре 😖 На первоначальных этапах отношений это нормально ✌🏻👀 Вы ещё не знаете друг-друга настолько хорошо, чтобы полностью доверять, и, возможно, нерадушный 🌈 опыт предыдущих отношений даёт о себе знать, и Вам очень трудно перестроить свой мозг 🧠 и сконцентрироваться на чём-то важном действительно важном, кроме как гонять мысли о возможном предательстве 💭 • 🔝Очень трудно встретить мужчину, который будет любить и желать Вас одну.💡Но это ВОЗМОЖНО! Это другой тип людей. С другими мышлениями, с другими жизненными ценностями, ориентирами, целями и приоритетами...🎛 • 🔝Это морально состоявшиеся и зрелые мужчины 🙋🏻‍♂️, с которыми у Вас не будет ни единой возможности подумать о плохом, с которыми Ваша уверенность как в себе, так и в нём будет зашкаливать. С мужчиной должно быть спокойно, надёжно и хорошо...💫🌝 #мысли #правда #жизни #не #принуждаю #Вас #говорю #как #думаю #fitnessbikini #прорыв  #будущее #alexfitness #Samara 
Главное-начать,а там  и результат не за горами 🤞🏼
.
.
.
.
.
.
.
#рнд #rnd #alexfitness
Главное-начать,а там и результат не за горами 🤞🏼 . . . . . . . #рнд  #rnd  #alexfitness 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Приглашаем всех желающих! Вход свободны! Множество спортивных подарков победителям и скидки на спортивне питание в день мероприятия!
#alexgym #alexfitness #alexgym_ru #tushino #shodnenskaya #shodnya #тцкалейдоскоп #пауэрлифтинг #народныйжим #народныйжимлежа
Вообще-то,мы тренируемся)))💪Даша,прекращай халявить там на заднем плане😉#тренировка #пашем #тренажерныйзал #alexfitness #спорт #фитнес #зож #спортсменка #такдержать #скоровесна #улыбаемся #тренируемся #наслаждаемся #всевзал #💪
Замените спокойные кардио нагрузки 🐢 интервальными тренировками 🐅.
.
Дорога к сильному и стройному телу мало похожа на длительную монотонную прогулку. Наилучший эффект дают вспышки высокой интенсивности 🔥, сменяемые медленными спокойными нагрузками для восстановления 🏖.
.
За 15 или 20 минут интервальных тренировок вы сможете сжечь столько же ккал, как за час обычной тренировки 💪
______________________________________________
#moscow #amazing #life #mood #fitness #sport #sportlife #formen #love #instagood #goodday #cute #menstyle #mensfashion #men #alexfitness #model #fitnessmotivation #fitnessmodel #mylife #gym #diet #body #bodybuilding #sportstyle #спорт #зож #пп #диета#a4garh
Замените спокойные кардио нагрузки 🐢 интервальными тренировками 🐅. . Дорога к сильному и стройному телу мало похожа на длительную монотонную прогулку. Наилучший эффект дают вспышки высокой интенсивности 🔥, сменяемые медленными спокойными нагрузками для восстановления 🏖. . За 15 или 20 минут интервальных тренировок вы сможете сжечь столько же ккал, как за час обычной тренировки 💪 ______________________________________________ #moscow  #amazing  #life  #mood  #fitness  #sport  #sportlife  #formen  #love  #instagood  #goodday  #cute  #menstyle  #mensfashion  #men  #alexfitness  #model  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #mylife  #gym  #diet  #body  #bodybuilding  #sportstyle  #спорт  #зож  #пп  #диета #a4garh 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся 
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪
Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉
#alexfitness #Россия #неостанавливайся
Ты ждал. Надеялся. Возможно, уже отчаялся. Но они вернулись! 🙌Счастливые часы от Alex Fitness с бомбическими утроенными скидками на абонементы при покупке с сайта. Всё прозрачно и честно: в условленное время скидка увеличивается с 5% до 15%. Как узнать, когда час Х? Легко. Заходи на alexfitness.ru и подписывайся на пуш-уведомления. Как только мы снизим цены, сразу дадим тебе знать. Дерзай! 💪 Акция будет действовать всего несколько дней, так что лучше не откладывать. 😉 #alexfitness  #Россия  #неостанавливайся