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Foi-se o tempo que as opções de lanches saudáveis eram poucas e nem tão saudáveis assim. A coxinha Amendo é extremamente saborosa e feita somente com ingredientes naturais: batata doce, frango e/ou carne, linhaça (para empanar), azeite extravirgem e temperos naturais. Agora com maior quantidade de proteína, massa macia de batata doce e frango (sem farinha de mandioca) e novo sabor: coxinha de carne! 🍖
Hoje também é dia de entrega. Manda mensagem via direct e faz sua encomenda.
#amendothe #coxinha #frangocombatatadoce #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #comidadeverdade #healthy #eatclean
Foi-se o tempo que as opções de lanches saudáveis eram poucas e nem tão saudáveis assim. A coxinha Amendo é extremamente saborosa e feita somente com ingredientes naturais: batata doce, frango e/ou carne, linhaça (para empanar), azeite extravirgem e temperos naturais. Agora com maior quantidade de proteína, massa macia de batata doce e frango (sem farinha de mandioca) e novo sabor: coxinha de carne! 🍖 Hoje também é dia de entrega. Manda mensagem via direct e faz sua encomenda. #amendothe  #coxinha  #frangocombatatadoce  #alimentacaosaudavel  #alimentacaonatural  #comidadeverdade  #healthy  #eatclean 
Treino de sexta está pago!!! Segue o plano com a melhor loja de produtos integrais e saudáveis de cruzeiro @emporionatufit #alimentaçãosaudável #alimentacaonatural #alimentacaointegral #bodybuilder #ficargrande #ficargrandeporra
Nem disfarçou enquanto a mãe foi pegar o pote! Vantagem de ser grande! #catioro #caoidoso #alimentacaonatural #naoseengane #naovalenada #ladraozineo
Irmão sorridente pq sentiu cheirinho de comidinha boa no ar! @petsapore #irmaosdocoracao #alimentacaonatural #thor #caoidoso #caofeliz #catioro
E quando bate aquela vontade de doce no meio da noite??? Qual a solução? 😱
🍮 Bolinho de micro (rápido e fácil) 😁
👉 1 ovo
👉 1cl de sopa de: Farinha de coco (ou outra LC), creme de leite, cacau.
👉 1cl de sobremesa de: Psyllium (opcional), xilitol ou outro adoçante
👉 1cl de café de fermento
📎 Mistura tudo muito bem e leva no micro por 3min. 💡 A calda misturei 1cl de creme de leite e 1cl de cacau e um pouco de xilitol. Levei pro fogo até engrossar um pouco e pronto. Joguei coco ralado por cima (sem açúcar). Bom apetite! 
#saritchanacozinha #receitasdasaritcha #receitaslowcarb #lowcarb #bololowcarb #bolodemicroondas #microsobrevivencia #doceslowcarb #comidadeverdade #alimentacaonatural #bolofit
E quando bate aquela vontade de doce no meio da noite??? Qual a solução? 😱 🍮 Bolinho de micro (rápido e fácil) 😁 👉 1 ovo 👉 1cl de sopa de: Farinha de coco (ou outra LC), creme de leite, cacau. 👉 1cl de sobremesa de: Psyllium (opcional), xilitol ou outro adoçante 👉 1cl de café de fermento 📎 Mistura tudo muito bem e leva no micro por 3min. 💡 A calda misturei 1cl de creme de leite e 1cl de cacau e um pouco de xilitol. Levei pro fogo até engrossar um pouco e pronto. Joguei coco ralado por cima (sem açúcar). Bom apetite! #saritchanacozinha  #receitasdasaritcha  #receitaslowcarb  #lowcarb  #bololowcarb  #bolodemicroondas  #microsobrevivencia  #doceslowcarb  #comidadeverdade  #alimentacaonatural  #bolofit 
A palavra que define minha janta é D E L I C I A. ABOBRINHA RECHEADA COM, CARNE COZIDA ( SOBROU DA JANTA DE ONTEM), MOLHO DE TOMATE CASEIRO, QUEIJO E CENOURA, COM UMA SALADINHA DR CENOURA MARAVILHOSA. (DESCULPA O CAPS) Boa noite gente 🌻💚 #reeducacaoalimentar #foconadieta #dieta #estilodevida #emagrecer #comidadeverdade #juntossomosmaisfortes #light #vidaleve #vidasaudavel #dietatreino #alimentacaonatural #refeicaofit #foconameta #sersaudavel #exercicios #cuidandodemim #fitnessmotivation #comerbemfazbem #boaforma #escolhas
A palavra que define minha janta é D E L I C I A. ABOBRINHA RECHEADA COM, CARNE COZIDA ( SOBROU DA JANTA DE ONTEM), MOLHO DE TOMATE CASEIRO, QUEIJO E CENOURA, COM UMA SALADINHA DR CENOURA MARAVILHOSA. (DESCULPA O CAPS) Boa noite gente 🌻💚 #reeducacaoalimentar  #foconadieta  #dieta  #estilodevida  #emagrecer  #comidadeverdade  #juntossomosmaisfortes  #light  #vidaleve  #vidasaudavel  #dietatreino  #alimentacaonatural  #refeicaofit  #foconameta  #sersaudavel  #exercicios  #cuidandodemim  #fitnessmotivation  #comerbemfazbem  #boaforma  #escolhas 
Receitinha maraaa!!
Façam!! Vocês vão se surpreender com o sabor!! Eu não dava nada pra ela e agora quero comer de colher!!! 😂
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MANTEIGA DE ERVAS
🌿100g de manteiga amolecida (usei a ghee que fiz recentemente);
🌿Mix de ervas frescas picadinhas (usei: manjericão, hortelã, tomilho, salsinha, coentro, cebolinha, orégano e alecrim)
🌿Grãos de pimenta do reino preta cortadas com a faca (se não tiver, usa a moída mesmo; usei uns 7 grãos);
🌿1 colher (chá) de raspas de limão siciliano;
🌿1 colher (chá) de raspas de limão Taiti;
🌿1 colher (chá) de raspas de laranja;
🌿 Pimenta dedo de moça picadinha;
🌿Flor de sal.
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Modo de preparo:
🌿Misture tudo;
🌿Coloque sobre um papel filme e enrole formando um cilindro;
🌿Torça as pontas como se fosse uma embalagem de bala;
🌿 Leve à geladeira até firmar.
#tatyyumi_manteigadeervas
Receitinha maraaa!! Façam!! Vocês vão se surpreender com o sabor!! Eu não dava nada pra ela e agora quero comer de colher!!! 😂 . MANTEIGA DE ERVAS 🌿100g de manteiga amolecida (usei a ghee que fiz recentemente); 🌿Mix de ervas frescas picadinhas (usei: manjericão, hortelã, tomilho, salsinha, coentro, cebolinha, orégano e alecrim) 🌿Grãos de pimenta do reino preta cortadas com a faca (se não tiver, usa a moída mesmo; usei uns 7 grãos); 🌿1 colher (chá) de raspas de limão siciliano; 🌿1 colher (chá) de raspas de limão Taiti; 🌿1 colher (chá) de raspas de laranja; 🌿 Pimenta dedo de moça picadinha; 🌿Flor de sal. . Modo de preparo: 🌿Misture tudo; 🌿Coloque sobre um papel filme e enrole formando um cilindro; 🌿Torça as pontas como se fosse uma embalagem de bala; 🌿 Leve à geladeira até firmar. #tatyyumi_manteigadeervas 
Como de costume ...O marido que foi pra cozinha hoje ... ele arrasa ...no #peixe , a foto não saiu bonita, mas ficou delicioso 👌 #jantar 🐟🌿🍷😋
#salmao #brocolis #legumes &
#graodebico.
Dispensei o arroz e o puré, não estava afim.
Por hj é só...obrigada pela companhia!❤
Boa noite e um excelente final de semana pra tds!!✌😘
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#foco
#saudavel
#natural
#AlimentacaoSaudavel
#AlimentacaoNatural
#Nutritivo
#estilodevida
#escolhassaudaveis
#comidasaudavel 
#comidadeverdade
#comerbem
#reeducacaoalimentar
#vidasaudavel
#gratidao
#treino#gymmotivation
🙋🙋🙋💪💪👊👊👊
Como de costume ...O marido que foi pra cozinha hoje ... ele arrasa ...no #peixe  , a foto não saiu bonita, mas ficou delicioso 👌 #jantar  🐟🌿🍷😋 #salmao  #brocolis  #legumes  & #graodebico . Dispensei o arroz e o puré, não estava afim. Por hj é só...obrigada pela companhia!❤ Boa noite e um excelente final de semana pra tds!!✌😘 . . . . . #foco  #saudavel  #natural  #AlimentacaoSaudavel  #AlimentacaoNatural  #Nutritivo  #estilodevida  #escolhassaudaveis  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comerbem  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #gratidao  #treino #gymmotivation  🙋🙋🙋💪💪👊👊👊
RAW FOOD: culinária preparada somente de verduras e frutas in natura e de 
sementes e castanhas germinadas. Conheça mais sobre esse estilo de vida ao lado das especialistas @manuscalini e @cynthiabrant na viagem Amazônia Detox e Yoga - De 6 a 10 de setembro. Vagas limitadas! Informações: goute@goute.com.br ------------------------------------------- #saude #alma #retiro #gouteretirodesaude #goute #goutesugeridas #gouteemgrupo #viagem #viagemgastronomica #experienciagourmet #travelexperience #viagemegastronomia #travel #goute #gouteemgrupo #yoga #comidasaudavel #alimentacaonatural #foodies #mente #alma  #corpo #natureza #goutesaude #manuelascalini #cynthiabrant #valdelykinupp #pancs
RAW FOOD: culinária preparada somente de verduras e frutas in natura e de sementes e castanhas germinadas. Conheça mais sobre esse estilo de vida ao lado das especialistas @manuscalini e @cynthiabrant na viagem Amazônia Detox e Yoga - De 6 a 10 de setembro. Vagas limitadas! Informações: goute@goute.com.br ------------------------------------------- #saude  #alma  #retiro  #gouteretirodesaude  #goute  #goutesugeridas  #gouteemgrupo  #viagem  #viagemgastronomica  #experienciagourmet  #travelexperience  #viagemegastronomia  #travel  #goute  #gouteemgrupo  #yoga  #comidasaudavel  #alimentacaonatural  #foodies  #mente  #alma  #corpo  #natureza  #goutesaude  #manuelascalini  #cynthiabrant  #valdelykinupp  #pancs 
Pimentas 🌶🌶🌶
Quem gosta das pimentas, não abre mão delas, jamais. 🌶
Ingrediente de molhos, compondo geleias, desidratadas ou em forma natural, pimentas despertam o sabor de alimentos doces ou salgados, conferindo personalidade ao trivial. 🍲
São ricas em antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, além de ácido fólico, zinco e potássio, combatendo com vigor os radicais livres, acelerando o metabolismo e contribuindo para o controle do peso. ⏲

O grau de ardência das pimentas pode ser medido pela escala 🌡 Scoville, a qual classifica a popular Malagueta, já consagrada pelo paladar brasileiro 🇧🇷, como uma pimenta do tipo médio, longe de algumas famosas espécies nativas do México 🇲🇽, bem mais ardidas.
A capsaicina, substância que gera a ardência das pimentas, tem o poder de retardar o envelhecimento, além de auxiliar no controle do colesterol, mantendo bem longe as doenças cardíacas.❤️
É bom saber que os efeitos atribuídos às pimentas, em geral estão relacionados às quantidades consumidas. No entanto, é preciso cautela, para que o trato digestivo não seja afetado, especialmente quando existe gastrite ou hemorroida. 🚨
Pimentas tem efeito analgésico e promovem sensação de bem estar. Aquecem a boca e o coração mas, para agregar saúde, requerem moderação. 🌶

#alimentacaosaudavel #alimentesebem #alimentacaonatural #comidadeverdade #cozinhafit #cozinhafeliz #desafio60npb #emagrecer #emagrecendo #fit #mudancadehabito #mudancadevida #motivação #nutricao #nutricionista #dicadodia #dicadanutri #reeducacaoalimentar #saude #saojosedoscampos #vidasaudavel #pimentas #pepper #eatfamous #eeeeeats #ig_brazil #igersbrasil #foodfeed
Pimentas 🌶🌶🌶 Quem gosta das pimentas, não abre mão delas, jamais. 🌶 Ingrediente de molhos, compondo geleias, desidratadas ou em forma natural, pimentas despertam o sabor de alimentos doces ou salgados, conferindo personalidade ao trivial. 🍲 São ricas em antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, além de ácido fólico, zinco e potássio, combatendo com vigor os radicais livres, acelerando o metabolismo e contribuindo para o controle do peso. ⏲ O grau de ardência das pimentas pode ser medido pela escala 🌡 Scoville, a qual classifica a popular Malagueta, já consagrada pelo paladar brasileiro 🇧🇷, como uma pimenta do tipo médio, longe de algumas famosas espécies nativas do México 🇲🇽, bem mais ardidas. A capsaicina, substância que gera a ardência das pimentas, tem o poder de retardar o envelhecimento, além de auxiliar no controle do colesterol, mantendo bem longe as doenças cardíacas.❤️ É bom saber que os efeitos atribuídos às pimentas, em geral estão relacionados às quantidades consumidas. No entanto, é preciso cautela, para que o trato digestivo não seja afetado, especialmente quando existe gastrite ou hemorroida. 🚨 Pimentas tem efeito analgésico e promovem sensação de bem estar. Aquecem a boca e o coração mas, para agregar saúde, requerem moderação. 🌶 #alimentacaosaudavel  #alimentesebem  #alimentacaonatural  #comidadeverdade  #cozinhafit  #cozinhafeliz  #desafio60npb  #emagrecer  #emagrecendo  #fit  #mudancadehabito  #mudancadevida  #motivação  #nutricao  #nutricionista  #dicadodia  #dicadanutri  #reeducacaoalimentar  #saude  #saojosedoscampos  #vidasaudavel  #pimentas  #pepper  #eatfamous  #eeeeeats  #ig_brazil  #igersbrasil  #foodfeed 
E esse fim de semana vai ter degustação no Natural Valle! 🔴 Sábado à partir das 11:30 estaremos na loja do Aquarius, que fica na Av. Alfredo Ignácio Nogueira Penido, 255 🌸
🔴 Domingo estaremos às 9hrs na loja da Vila Ema, que fica na Rua Madre Paula, 330 🌻 contamos com a presença de vocês 🙌😉🍃
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#alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #alimentacaovegana #artesanal #pastadeoleaginosas #manteigadecoco #nutricao #fitnessfood #fitness #instafood #instafit #instafitness #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #crossfit #whole30 #whole30brasil #eatclean #lowcarb #lchf #paleo #paleodiet #cetogenica #cozinhafit #treino #mudancadevida
E esse fim de semana vai ter degustação no Natural Valle! 🔴 Sábado à partir das 11:30 estaremos na loja do Aquarius, que fica na Av. Alfredo Ignácio Nogueira Penido, 255 🌸 🔴 Domingo estaremos às 9hrs na loja da Vila Ema, que fica na Rua Madre Paula, 330 🌻 contamos com a presença de vocês 🙌😉🍃 . . . #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #alimentacaovegana  #artesanal  #pastadeoleaginosas  #manteigadecoco  #nutricao  #fitnessfood  #fitness  #instafood  #instafit  #instafitness  #vidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #crossfit  #whole30  #whole30brasil  #eatclean  #lowcarb  #lchf  #paleo  #paleodiet  #cetogenica  #cozinhafit  #treino  #mudancadevida 
Agende sua sessão!! .
🍃 Coaching e Terapias Naturais 🍃 
Acupuntura, drenagens, fito, florais, massagens, moxa, reiki e ventosas. 
Rua Pretória, 749 - Sl 5
Jd. Anália Franco - SP
e Home Care
📱(11) 99508-6850
#massagem #tatuape #drenagemlinfatica #analiafranco #acupuntura #carrao #coaching #corpo #mente #saude #qualidadedevida #estetica #beleza #work #mooca #florais #reiki #alimentacaonatural #namaste #atendimentodomiciliar #job #fitness #relaxamento #zen #ventosaterapia #alimentacaosaudavel #sp #relax #massage
Agende sua sessão!! . 🍃 Coaching e Terapias Naturais 🍃 Acupuntura, drenagens, fito, florais, massagens, moxa, reiki e ventosas. Rua Pretória, 749 - Sl 5 Jd. Anália Franco - SP e Home Care 📱(11) 99508-6850 #massagem  #tatuape  #drenagemlinfatica  #analiafranco  #acupuntura  #carrao  #coaching  #corpo  #mente  #saude  #qualidadedevida  #estetica  #beleza  #work  #mooca  #florais  #reiki  #alimentacaonatural  #namaste  #atendimentodomiciliar  #job  #fitness  #relaxamento  #zen  #ventosaterapia  #alimentacaosaudavel  #sp  #relax  #massage 
Peito de frango recheado assado, berinjela crocante e mix de folhas. Pense num trem baum 😁
👉 Temperei o peito de frango, coloquei o recheio (no caso desse foi queijo e presunto) e 1cl de café de manteiga (pra ficar bem molhadinho), fechei com palito de dente. Enrolei no papel manteiga (tipo um bombom) e levei pra assar por cerca de 30min. Retirei o papel e voltei ao forno para dourar um tico de queijo que joguei por cima com orégano. Pronto! Ficou muito bom e nada seco! ❤
👉 A berinjela tem receita nos posts anteriores 🍆
#saritchanacozinha #receitasdasaritcha #alimentacaonatural #comidadeverdade #lowcarb #lowcarbiando #lchf #paleo #bichoeplanta #reeducacaoalimentar #magrass #magrasscuidandodevocê #planometabolico #dia2 ✔
Peito de frango recheado assado, berinjela crocante e mix de folhas. Pense num trem baum 😁 👉 Temperei o peito de frango, coloquei o recheio (no caso desse foi queijo e presunto) e 1cl de café de manteiga (pra ficar bem molhadinho), fechei com palito de dente. Enrolei no papel manteiga (tipo um bombom) e levei pra assar por cerca de 30min. Retirei o papel e voltei ao forno para dourar um tico de queijo que joguei por cima com orégano. Pronto! Ficou muito bom e nada seco! ❤ 👉 A berinjela tem receita nos posts anteriores 🍆 #saritchanacozinha  #receitasdasaritcha  #alimentacaonatural  #comidadeverdade  #lowcarb  #lowcarbiando  #lchf  #paleo  #bichoeplanta  #reeducacaoalimentar  #magrass  #magrasscuidandodevocê  #planometabolico  #dia2  ✔
Purezinho que eu amo tanto com toque #vidaclara 💛 Eu assei as abóboras japonesas com cúrcuma, Pimenta do reino, azeite e sal e depois bati no mixer. Coloquei os talos e folhas de brócolis que eu tinha e sempre guardo para usar em receitas como essa, arroz, etc... eu aproveito e pico bem picadinho. Pra dar um sabor maravida acrescentei gengibre, nos moscada , pitadinha de canela. Ficou deliciaaaa demais 😋✨🙏🏻
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#abobora #aboboraassada #aboborajaponesa #puredeabobora #saude #diversidade #talosdebrocolis #brocolis #nutricao #lifestyle #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #culinaria #culinariaintuitiva #culinarianatural #gastronomiasaudavel #gastronomiaintuitiva #veggie
Purezinho que eu amo tanto com toque #vidaclara  💛 Eu assei as abóboras japonesas com cúrcuma, Pimenta do reino, azeite e sal e depois bati no mixer. Coloquei os talos e folhas de brócolis que eu tinha e sempre guardo para usar em receitas como essa, arroz, etc... eu aproveito e pico bem picadinho. Pra dar um sabor maravida acrescentei gengibre, nos moscada , pitadinha de canela. Ficou deliciaaaa demais 😋✨🙏🏻 . . . #abobora  #aboboraassada  #aboborajaponesa  #puredeabobora  #saude  #diversidade  #talosdebrocolis  #brocolis  #nutricao  #lifestyle  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #culinaria  #culinariaintuitiva  #culinarianatural  #gastronomiasaudavel  #gastronomiaintuitiva  #veggie 
Qual seu prato preferido nessa época de festa junina? Essa receitinha de canjica saudável e vegana agrada todo mundo! 😃 
Canjica Funcional
Ingredientes:
3 colheres de sopa de açúcar mascavo ou de coco
2 colheres de sopa de biomassa de banana verde (opcional)
50 g de coco ralado (sem açúcar)
250g de canjica branca
200ml de leite de coco (concentrado)
400ml de água
750ml de leite vegetal (aveia, coco natural, amêndoa, milheto)
canela em pau
uma pitada de sal marinho

Modo de preparo: deixe a canjica de molho por algumas horas, despreze a água e coloque-a em uma panela de pressão com o leite vegetal, a água, e o açúcar mascavo ou de coco. Deixe cozinhar por cerca de 35 minutos e depois desligue o fogo. Quando a canjica estiver cozida mas al dente, acrescente o coco ralado, a biomassa de banana verde, o leite de coco, a canela e o sal. Caso queira, pode adicionar também outras especiarias como cravo, cardamomo e anis estrelado. Mexa tudo e leve novamente ao fogo, desta vez sem pressão. Assim que a mistura ficar bem cremosa, tire do fogo, coloque em uma travessa ou em potes individuais e polvilhe canela em cima. 
#alimentacaofuncional #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dicadanutri #emagrecimento #ficaadica #healthcoaching #nutricao #nutricaocomamor #nutricaofuncional #nutridominique #festajunina #canjica #festajuninasaudavel #comendobem #festasaudavel #canjicafuncional
Qual seu prato preferido nessa época de festa junina? Essa receitinha de canjica saudável e vegana agrada todo mundo! 😃 Canjica Funcional Ingredientes: 3 colheres de sopa de açúcar mascavo ou de coco 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde (opcional) 50 g de coco ralado (sem açúcar) 250g de canjica branca 200ml de leite de coco (concentrado) 400ml de água 750ml de leite vegetal (aveia, coco natural, amêndoa, milheto) canela em pau uma pitada de sal marinho Modo de preparo: deixe a canjica de molho por algumas horas, despreze a água e coloque-a em uma panela de pressão com o leite vegetal, a água, e o açúcar mascavo ou de coco. Deixe cozinhar por cerca de 35 minutos e depois desligue o fogo. Quando a canjica estiver cozida mas al dente, acrescente o coco ralado, a biomassa de banana verde, o leite de coco, a canela e o sal. Caso queira, pode adicionar também outras especiarias como cravo, cardamomo e anis estrelado. Mexa tudo e leve novamente ao fogo, desta vez sem pressão. Assim que a mistura ficar bem cremosa, tire do fogo, coloque em uma travessa ou em potes individuais e polvilhe canela em cima.  #alimentacaofuncional  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #dicadanutri  #emagrecimento  #ficaadica  #healthcoaching  #nutricao  #nutricaocomamor  #nutricaofuncional  #nutridominique  #festajunina  #canjica  #festajuninasaudavel  #comendobem  #festasaudavel  #canjicafuncional 
#Repost @amenidades_de_kelly (@get_repost)
・・・
Bolo de Milho 🌽 (Com Coco e Canela)
Receita: @amenidades_de_kelly ...
Bata no liquidificador:
1 xícara de milho (2 espigas pequenas) crú. Ja usei cozido e funcionou 
3 ovos 
2 colheres (sp) Óleo de coco ou manteiga 
1/2 xícara de Açúcar mascavo (pode ser demerara ou de coco)
1 potinho de iogurte natural (sem açúcar)
1 colher (chá) De Canela 
3 colheres (sopa) de coco ralado seco sem açúcar (se não gostar não use)
Despeje a mistura em uma tigela e acrescente 1 1/2 xícara de mistura de farinhas Saudáveis (farinha de linhaça, teff, Castanhas, amêndoas, de coco, fécula de Batata, etc) ou farinha de trigo do seu uso 
1 colher (sopa) De fermento em pó pra bolo 
Despeje a massa em uma forma de furo central untada e asse por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus 
Desenforme morno 
#cozinhasaudavel #culinariasaudavel #festasbrasileiras #bolocaseiro #bolodemilho #bolosaudavel #bolointegral #comidasaudavel #comidadeverdade #amenidadesdekellybolo #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #lanchesaudavel #comerlimpo #comaforadacaixinha #cozinhabrasileira #comidabrasileira #receitaleve #receitasaudavel #bolosemgluten #semgluten #glutenfree
#Repost  @amenidades_de_kelly (@get_repost) ・・・ Bolo de Milho 🌽 (Com Coco e Canela) Receita: @amenidades_de_kelly ... Bata no liquidificador: 1 xícara de milho (2 espigas pequenas) crú. Ja usei cozido e funcionou 3 ovos 2 colheres (sp) Óleo de coco ou manteiga 1/2 xícara de Açúcar mascavo (pode ser demerara ou de coco) 1 potinho de iogurte natural (sem açúcar) 1 colher (chá) De Canela 3 colheres (sopa) de coco ralado seco sem açúcar (se não gostar não use) Despeje a mistura em uma tigela e acrescente 1 1/2 xícara de mistura de farinhas Saudáveis (farinha de linhaça, teff, Castanhas, amêndoas, de coco, fécula de Batata, etc) ou farinha de trigo do seu uso 1 colher (sopa) De fermento em pó pra bolo Despeje a massa em uma forma de furo central untada e asse por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus Desenforme morno #cozinhasaudavel  #culinariasaudavel  #festasbrasileiras  #bolocaseiro  #bolodemilho  #bolosaudavel  #bolointegral  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #amenidadesdekellybolo  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #lanchesaudavel  #comerlimpo  #comaforadacaixinha  #cozinhabrasileira  #comidabrasileira  #receitaleve  #receitasaudavel  #bolosemgluten  #semgluten  #glutenfree 
Nossos biscoitos e petiscos são 100% naturais, saudáveis, hipoalergênicos e funcionais. Ou seja, saúde em pequenas doses para seu pet. Peça já! Contatos in box ou pelo whatsapp (55)99911-6443. Enviamos para todo o Brasil. #biscoicao #biscoitoscaninos #petiscoscaninos #cachorrosaudavel #alimentacaonatural #adestramento #festapet #receitavegetariana #receitavegana #semgluten #semlactose #semconservante #tudonatural #tudosaudavel #connectingpeopleanddogs #seupetmerece
Nossos biscoitos e petiscos são 100% naturais, saudáveis, hipoalergênicos e funcionais. Ou seja, saúde em pequenas doses para seu pet. Peça já! Contatos in box ou pelo whatsapp (55)99911-6443. Enviamos para todo o Brasil. #biscoicao  #biscoitoscaninos  #petiscoscaninos  #cachorrosaudavel  #alimentacaonatural  #adestramento  #festapet  #receitavegetariana  #receitavegana  #semgluten  #semlactose  #semconservante  #tudonatural  #tudosaudavel  #connectingpeopleanddogs  #seupetmerece 
🎀E olha nossa princesa 👑 @aishafrenchie_giani mostrando que garantiu seu lindo vidro cheio de deliciosos biscoitos...muito bem coisa linda da tia...💟
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🎀E olha nossa princesa 👑 @aishafrenchie_giani mostrando que garantiu seu lindo vidro cheio de deliciosos biscoitos...muito bem coisa linda da tia...💟 #cookieslovers  #cachorrobrasil  #petiscosnaturais  #sp  #saopaulo  #saudepet  #natural  #likeforlike  #like4like  #like  #likes  #amorquenaosemede  #patas  #alegria  #diversao  #alimentacaonatural  #saudeaninal  #like  #caessaudaveis  #saboresaude  #festapet  #patasepatasnoinstagram  #bolopet  #likesforlikes  #pets  #dogs  #petiscos  #cao  #lovepet  #cookies 
Essas marmitas vão viajar pra Goiânia. O Levíssimo cuida dos seus clientes com muito carinho, e pra minha amiga e cliente @shirleyalvesdearaujopensadora não sair do foco eu preparei as marmitas dela de acordo com as suas necessidades e vou confessar, ficaram maravilhosas. Obrigada minha querida amiga 🙏
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Essas marmitas vão viajar pra Goiânia. O Levíssimo cuida dos seus clientes com muito carinho, e pra minha amiga e cliente @shirleyalvesdearaujopensadora não sair do foco eu preparei as marmitas dela de acordo com as suas necessidades e vou confessar, ficaram maravilhosas. Obrigada minha querida amiga 🙏 . #semfiltro  #comidasaudavel  #levissimoalimentacaosaudavel  #comidafit  #comidadeverdade  #comerassimfazbem  #comidaboa  #mantendoofoco  #alimentacaonatural  #comidasemconservantes 
Já estou me arrumando pro fim de semana. E nada melhor pro meu pelo ficar bonito do que a Alimentação Natural da PetLogia.
#gato #gatofeliz #gatosaudavel #belezafelina #alimentacaonatural #alimentacaonaturalsegura #alimentacaonaturalprecisa #petlogia
#Varejao 🍅 Não esqueça: fim de semana tem Varejões na CEAGESP: a nossa feira-livre com ofertas de diversos produtos frescos: frutas, verduras, legumes, grãos, peixes, plantas, temperos e muito mais! 🍊 🍉🍍 🍋 ⠀
#SaoPaulo 🍏 Entreposto da Capital: sábado das 7h às 12h30 e domingo: das 7h às 13h30
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#Sorocaba 🍒 Entreposto de Sorocaba: sábado das 7h às 13h.
Lembrando que nesse mesmo horário do Varejão também acontece a Feira de Flores na unidade do interior. 💐
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👉 Mais informações no site da CEAGESP! 😉
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#Varejao  🍅 Não esqueça: fim de semana tem Varejões na CEAGESP: a nossa feira-livre com ofertas de diversos produtos frescos: frutas, verduras, legumes, grãos, peixes, plantas, temperos e muito mais! 🍊 🍉🍍 🍋 ⠀ #SaoPaulo  🍏 Entreposto da Capital: sábado das 7h às 12h30 e domingo: das 7h às 13h30 ⠀ #Sorocaba  🍒 Entreposto de Sorocaba: sábado das 7h às 13h. Lembrando que nesse mesmo horário do Varejão também acontece a Feira de Flores na unidade do interior. 💐 ⠀ 👉 Mais informações no site da CEAGESP! 😉 ⠀ #varejao  #diadefeira  #feiralivre  #flores  #plantas  #varejo  #fimdesemana  #ceagesp  #ceasa  #saopaulo  #sorocaba  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #comerbem  #comidadeverdade  #dicasdecompras  #saudavel  #saude  #vidasaudavel 
Fim de semana chegando e eu só quero meu edredom e Alimentação Natural da PetLogia!

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Essa é nossa Pasta Minducoco 😋 combinação perfeita entre amendoim e coco 😍 e por esses dois ingredientes serem riquíssimos em óleo, acontece essa separação. E não jogue fora! Pois é esse óleo que garante a cremosidade e textura irresistível 😊 além de ser uma ótima fonte de gorduras boas, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios 💚💪🍃 você encontra a Minducoco e as outras nas lojas parceiras @mercadoequilibrio, @naturalvalle, @vitaqualli, @viasaude e @essencenutricaoemcasa 😉🌻
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Essa é nossa Pasta Minducoco 😋 combinação perfeita entre amendoim e coco 😍 e por esses dois ingredientes serem riquíssimos em óleo, acontece essa separação. E não jogue fora! Pois é esse óleo que garante a cremosidade e textura irresistível 😊 além de ser uma ótima fonte de gorduras boas, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios 💚💪🍃 você encontra a Minducoco e as outras nas lojas parceiras @mercadoequilibrio, @naturalvalle, @vitaqualli, @viasaude e @essencenutricaoemcasa 😉🌻 . . . #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #alimentacaovegana  #artesanal  #pastadeoleaginosas  #manteigadecoco  #nutricao  #fitnessfood  #fitness  #instafood  #instafit  #instafitness  #vidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #crossfit  #whole30  #whole30brasil  #eatclean  #lowcarb  #lchf  #paleo  #paleodiet  #cetogenica  #cozinhafit  #treino  #mudancadevida 
Cãopiro pronto para morder pescoços no fim de semana. 😂🙈😜
Cãopiro pronto para morder pescoços no fim de semana. 😂🙈😜
Passando aqui só para dizer que saiu o vídeo novo sobre a minha caminhada pelo crudivorismo. Nele falo como está a minha energia, o que eu tenho sentido e umas coisas mais. Demorou, mas saiu! Link na bio 🌍💚 .

https://youtu.be/aoC-6RV4VaU 
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✅Faça seu pedido pelo WhatsApp e receba em casa. 🚚Aproveite nossa taxa de entrega grátis para grande Goiânia (min. 30,00 em compras). #whatsaap #pecaoseu #pedidosaqui🔝😍📍❤️👆🏻 #nature #imunidade #intestinosaudavel #glutenfree #funcional #sono #relax #alimentosfuncionais #farmaciademanipulacao #verdeshop #formulas #alimentacaoconsciente #cozinhafit #mudesuavida #cuidese #saude #emagrecendocomsaude #semtrigo #semrefinados #produtosnaturais #vidasaudavel #comendosaudavel #alimentacaonatural #detox
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Pet Marmita em Brasília! ✈✈Até a próxima quinta-feira a consultoria presencial do Pet Marmita estará disponível na capital federal! Para agendamentos: 📧 petmarmita@gmail.com 💻www.petmarmita.com.br
📱31 9 9229 7005 🔽Consultas a distância para todo Brasil
🔽Consultas presenciais 🔽Fornecimento de dietas naturais congeladas e sob medida! 
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🍖🍅Encomendas de Comidinhas Naturais Cruas ou Cozidas, congeladas e embaladas a vácuo ! .
🐶🐱Prescrição de dietas personalizadas para cão ou gato : manutenção, crescimento, ganho ou perda de peso e dietas terapêuticas para problemas de saúde diversos. .
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🐾Encomendas e Agendamentos pelo Whapp 62-9-9933-8393 🐾
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🍖🍅Encomendas de Comidinhas Naturais Cruas ou Cozidas, congeladas e embaladas a vácuo ! . 🐶🐱Prescrição de dietas personalizadas para cão ou gato : manutenção, crescimento, ganho ou perda de peso e dietas terapêuticas para problemas de saúde diversos. . 🌿ᏴᏆᏟᎻᎾ ᎾᎡᏩᎪNᏆᏟᎾ 🌿 . 🐾Encomendas e Agendamentos pelo Whapp 62-9-9933-8393 🐾 . #alimentacaosaudavel  #alimentacaonatural  #alimentacaopet  #bichoemcasa  #bichoorganico  #caes  #comida  #cardapio  #comidanatural  #comidasaudavel  #comidafuncional  #comidadeverdade  #an  #congelados  #caes  #gatos  #veterinaria 
Sem tempo para ir comprar nossos sucos? Sem problemas! A gente entrega para você. 
Peça pelo número (92) 98282-4848 
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quadradinhos de cereais integrais... esses quadradinhos é muito fácil de fazer e é o tipo de alimento que permite muitas variações e experimentos, com a troca de ingredientes... pode usar granola,amêndoas, nozes, castanhas, aveia,gergelim,açúcar mascavo... enfim... e a fruta seca que preferir, esse aí usei ameixa preta e adoçei com mel ... dacozinha.com prepara as suas refeições e só cobra a mão-de-obra... #eupreparorefeicões #alimentacaonatural #curitiba #curitibafood #gastronomiacuritiba #vidasaudavel #compredequemfaz #cwb #dacozinhacom
quadradinhos de cereais integrais... esses quadradinhos é muito fácil de fazer e é o tipo de alimento que permite muitas variações e experimentos, com a troca de ingredientes... pode usar granola,amêndoas, nozes, castanhas, aveia,gergelim,açúcar mascavo... enfim... e a fruta seca que preferir, esse aí usei ameixa preta e adoçei com mel ... dacozinha.com prepara as suas refeições e só cobra a mão-de-obra... #eupreparorefeicões  #alimentacaonatural  #curitiba  #curitibafood  #gastronomiacuritiba  #vidasaudavel  #compredequemfaz  #cwb  #dacozinhacom 
Seu melhor amigo iniciou a alimentação natural e parou ou diminuiu a quantidade de água que consome? 💦💦 Isso é super normal, a AN (alimentação natural), tem 7 vezes mais água que a ração seca, ao se alimentar de forma natural seu amigo se sente mais hidratado e consome menos água! 👍

Bem legal, né? 😉

Quer saber mais sobre a AN? Orçamento sem compromisso? 
Estamos aqui pra te ajudar!! ⬇⬇ 📱31 98363-3553
💻www.caonatureba.com.br .
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#alimentacaonatural #alimentacaonaturalparacaes #alimentacaonaturalparapets #anouracao #alimentaçãosaudável #caonatureba #bh #belohorizonte #lagoasantamg #lagoasanta
Seu melhor amigo iniciou a alimentação natural e parou ou diminuiu a quantidade de água que consome? 💦💦 Isso é super normal, a AN (alimentação natural), tem 7 vezes mais água que a ração seca, ao se alimentar de forma natural seu amigo se sente mais hidratado e consome menos água! 👍 Bem legal, né? 😉 Quer saber mais sobre a AN? Orçamento sem compromisso? Estamos aqui pra te ajudar!! ⬇⬇ 📱31 98363-3553 💻www.caonatureba.com.br . . . . #alimentacaonatural  #alimentacaonaturalparacaes  #alimentacaonaturalparapets  #anouracao  #alimentaçãosaudável  #caonatureba  #bh  #belohorizonte  #lagoasantamg  #lagoasanta 
refeições congeladas rápidas e saudáveis... tenha sempre no freezer hamburguer de espinafre, grão-de-bico e beterraba... é possível comer bem na correria do dia a dia... o ser humano necessita de todos os nutrientes para o bom funcionamento das ações... carboidratos,gorduras,proteínas,vitaminas e minerais, mas nem sempre é possível consumi- los diariamente, sobretudo pela falta de tempo para uma alimentação saudável, e isso não é desculpa para ter uma alimentação que não seja nutritiva... afinal,quem escolhe o que vai comer é você... dacozinha.com prepara suas refeições saudáveis para o corre-corre de seu dia... é só cobra a mão-de-obra... #dacozinhacom #eupreparorefeicões #comidacaseira #cwb #curitibafood #curitiba #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #hamburguer
refeições congeladas rápidas e saudáveis... tenha sempre no freezer hamburguer de espinafre, grão-de-bico e beterraba... é possível comer bem na correria do dia a dia... o ser humano necessita de todos os nutrientes para o bom funcionamento das ações... carboidratos,gorduras,proteínas,vitaminas e minerais, mas nem sempre é possível consumi- los diariamente, sobretudo pela falta de tempo para uma alimentação saudável, e isso não é desculpa para ter uma alimentação que não seja nutritiva... afinal,quem escolhe o que vai comer é você... dacozinha.com prepara suas refeições saudáveis para o corre-corre de seu dia... é só cobra a mão-de-obra... #dacozinhacom  #eupreparorefeicões  #comidacaseira  #cwb  #curitibafood  #curitiba  #alimentacaosaudavel  #alimentacaonatural  #hamburguer 
🙈👻 Geeeente...disfarça porque hoje é sexta-feira - sua linda! 🐶🐾 #ilovemydog
🙈👻 Geeeente...disfarça porque hoje é sexta-feira - sua linda! 🐶🐾 #ilovemydog 
Mamãe está preparando o almoço!!🙌🍚
#diariodoboris 
#alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #almoco
Você não precisa ser um super Chef pra comer bem e saudável, @pet_delicia tem os melhores ingredientes e sem adição de nada artificial.
#NaturalFood #PetDelícia #comidadeverdade #comidanatural #alimentacaonatural 
#caosaudavel #caonatural
Boa tarde!!!
Bateu aquela preguiça de cozinhar, mas não quer perder o foco?😥
A Cia da Saúde tem várias opções pra você e uma delas é essa panqueca de couve🌿 super cremosa com frango🍗!😮🙌🙏
É só aquecer e pronto!
#kassiacozinha #naturaleviverbem #semglutelactose #alimentacaonatural #ciadasaúdeforquilhinha
Um convite!
Vamos pensar fora da caixa?!
Procure por informações seguras antes de tirar suas conclusões!
Nós, como nutricionistas, adoramos o óleo de coco e vamos continuar utilizando!
Sempre escolha o extravirgem, pois ele vai manter os compostos bioativos!
#dicadasnutris

#Repost @marcelofacini (@get_repost)
・・・
Atualmente, só no PubMed existem mais de 1.730 artigos científicos falando sobre o óleo de coco. O que a mídia da indústria alimentícia tem feito (no seu desespero) foi extrair pequenas frases incompletas de alguns artigos e distorcer todo o conteúdo científico, muitos para favorecer os óleos refinados como canola, soja, milho...😩😱🙈. Ou pior, financiaram estudos para tentarem descreditar tudo que já foi pesquisado e cabalmente comprovado🙄. Não compete a mim discutir sobre estes artigos e nem faria isto...acho completamente desnecessário.  Falo como usuário, cozinheiro, consultor e pesquisador. Não encontrei em nenhuma cidade que já tenha viajado pelo mundo nenhum local que não usassem o óleo de coco como sendo a primeira opção saudável em suas preparações culinárias. Estas viagens são de onde tiro as minhas bases de inspiração. Eu uso o óleo de coco @copra_alimentos no meu dia-a-dia, seja em uma ou outra receita ou como hidratante para pele e cabelos. Como qualquer outro ingrediente, exageros não são bem vindos por isto tenho a plena consciência de como e quando utilizar. Tampouco acredito em pílula mágica, porém não tenho dúvidas dos benefícios e qualidade do óleo de coco e por este motivo não deixarei de utiliza-lo. Afinal, se eu fosse um náufrago em uma ilha e pudesse somente escolher um alimento, este seria sem sombra de dúvidas o coco 🌴. Preciso dizer algo mais? .
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Veja mais aqui sobre: https://instagram.com/p/BTw91H-DING/ no Instagram do querido @drvictorsorrentino .
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😉 #marcelofacini #plantbased #oleodecocoextravirgem
Um convite! Vamos pensar fora da caixa?! Procure por informações seguras antes de tirar suas conclusões! Nós, como nutricionistas, adoramos o óleo de coco e vamos continuar utilizando! Sempre escolha o extravirgem, pois ele vai manter os compostos bioativos! #dicadasnutris  #Repost  @marcelofacini (@get_repost) ・・・ Atualmente, só no PubMed existem mais de 1.730 artigos científicos falando sobre o óleo de coco. O que a mídia da indústria alimentícia tem feito (no seu desespero) foi extrair pequenas frases incompletas de alguns artigos e distorcer todo o conteúdo científico, muitos para favorecer os óleos refinados como canola, soja, milho...😩😱🙈. Ou pior, financiaram estudos para tentarem descreditar tudo que já foi pesquisado e cabalmente comprovado🙄. Não compete a mim discutir sobre estes artigos e nem faria isto...acho completamente desnecessário. Falo como usuário, cozinheiro, consultor e pesquisador. Não encontrei em nenhuma cidade que já tenha viajado pelo mundo nenhum local que não usassem o óleo de coco como sendo a primeira opção saudável em suas preparações culinárias. Estas viagens são de onde tiro as minhas bases de inspiração. Eu uso o óleo de coco @copra_alimentos no meu dia-a-dia, seja em uma ou outra receita ou como hidratante para pele e cabelos. Como qualquer outro ingrediente, exageros não são bem vindos por isto tenho a plena consciência de como e quando utilizar. Tampouco acredito em pílula mágica, porém não tenho dúvidas dos benefícios e qualidade do óleo de coco e por este motivo não deixarei de utiliza-lo. Afinal, se eu fosse um náufrago em uma ilha e pudesse somente escolher um alimento, este seria sem sombra de dúvidas o coco 🌴. Preciso dizer algo mais? . . Veja mais aqui sobre: https://instagram.com/p/BTw91H-DING/ no Instagram do querido @drvictorsorrentino . . 😉 #marcelofacini  #plantbased  #oleodecocoextravirgem 
E a nossa novidade do cardápio está fazendo sucesso! Uma cliente já pediu pra manter no menu "pelo amor da Nossa Senhora da Comida Boa"! 😂😂😂😂😂 E vc, já provou? O que achou? Conta pra gente! É o retorno de vocês que nos guia! 😉 
#potemediterraneo #salmao #arroznegro #flaviasemenow #saladanopote #saladanopotebh #comidadeverdade #saudavelegostoso #saudavel #deliverybh #delivery #jantarsaudavel #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel
Fomeeeeeeeee!!!! 😳😳😳 Que tal uma refeição saudável, nutritiva, com baixo teor de sódio e com muuuuuuuito sabor? 😋😋😋ND Fit  #lowsodio #comidafit #refeicoessaudaveis #musculacao #crossfit #comidalight  #esporte #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #saude #saudeebemestar #fitness #fit #vidasaudavel #bodybuilding #refeicaolight #comidalight #esporte
#Repost @ndfitness
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Fomeeeeeeeee!!!! 😳😳😳 Que tal uma refeição saudável, nutritiva, com baixo teor de sódio e com muuuuuuuito sabor? 😋😋😋ND Fit  #lowsodio #comidafit #refeicoessaudaveis #musculacao #crossfit #comidalight  #esporte #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #saude #saudeebemestar #fitness #fit #vidasaudavel #bodybuilding #refeicaolight #comidalight #esporte
Que Tal curtir com quem se gosta um delicioso piquenique com uma cesta carregada de guloseimas naturais, saborosas e super nutritivas??
.
O piquenique é uma forma de compartilhar momentos gostosos e saudáveis junto a natureza com a família, com os amigos, com os namorados, com os bichinhos de estimação....
.
A Bendita Leve prepara a sua cesta, você escolhe o recheio e nós transformamos o seu piquenique em mais que uma aventura na selva.
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🌿Seja leve🌿

Encomendas,
(16) 98145-3010

#sejaleve #benditaleve #benditaortiz #benditanatureza #pracaspublicas #health #healthy #fitness #lifestyle #alimentacaonatural #fresh #organic #saudavel #saude #natural #detox #comamor #comrespeito
Que Tal curtir com quem se gosta um delicioso piquenique com uma cesta carregada de guloseimas naturais, saborosas e super nutritivas?? . O piquenique é uma forma de compartilhar momentos gostosos e saudáveis junto a natureza com a família, com os amigos, com os namorados, com os bichinhos de estimação.... . A Bendita Leve prepara a sua cesta, você escolhe o recheio e nós transformamos o seu piquenique em mais que uma aventura na selva. . 🌿Seja leve🌿 Encomendas, (16) 98145-3010 #sejaleve  #benditaleve  #benditaortiz  #benditanatureza  #pracaspublicas  #health  #healthy  #fitness  #lifestyle  #alimentacaonatural  #fresh  #organic  #saudavel  #saude  #natural  #detox  #comamor  #comrespeito 
Obrigada @grupotransformare !!! #Repost @grupotransformare (@get_repost)
・・・
💚🥗Muitas vezes o segredo não está na salada que é "sem graça " e sim no restaurante que vc come (ou o jeito que vc faz) que faz a salada ficar "sem graça"!! 🤔💡 Até pq ngm come carne sem tempero e sem preparo nenhum né? Por que não preparar melhor e temperar melhor a sua salada? 😍💚🥗 Na @pegueleve_ não tem essa de salada sem graça 💚😜
Obrigada @grupotransformare !!! #Repost  @grupotransformare (@get_repost) ・・・ 💚🥗Muitas vezes o segredo não está na salada que é "sem graça " e sim no restaurante que vc come (ou o jeito que vc faz) que faz a salada ficar "sem graça"!! 🤔💡 Até pq ngm come carne sem tempero e sem preparo nenhum né? Por que não preparar melhor e temperar melhor a sua salada? 😍💚🥗 Na @pegueleve_ não tem essa de salada sem graça 💚😜
🍽️ JEJUM INTERMITENTE 🍽️
Ao contrário do que o nome sugere, o jejum intermitente (JI) não se trata de restrição total de alimentos, e sim de uma diminuição (geralmente de 70 a 90%) das necessidades energéticas e é feito em 1 ou 2 dias da semana. 🍴 .
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Embora venha sendo utilizado como estratégia para perda de peso, um objetivo importante do JI é a melhora do perfil lipídico dos pacientes, ou seja, diminuição dos riscos de doenças coronarianas - desde que associado a uma dieta de baixas calorias. 🍴 .
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Um estudo de 2012 realizado com mulheres com as seguintes características: - 35 a 65 anos 👸🏻 - IMC: 30 - 39,9 👸🏼 - circunferência da cintura >88cm 👸🏿 - não diabéticas 👸
- não fumantes 🚭
- sedentárias 🚳
- sem histórico de doença cardiovascular 👸🏼 - sem histórico de câncer 👸🏻 .
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Mostrou os seguintes benefícios causados pelo JI aliado a uma dieta restritiva (pouco calórica): - redução dos triglicerideos 👍🏼 - redução do LDL (mau colesterol) 👍🏼 - redução de gordura visceral (circunferência da cintura) 👍🏼 - aumento da oxidação de ácidos graxos livres circulantes 👍🏼 .
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Vou estar falando mais sobre jejum, as formas de fazer, quem pode e quem não pode aderir, e outras novidades... 😄 
Se interessou pelo assunto? Quer saber se esta seria uma boa opção pra você? Procure um nutricionista que conheça/trabalhe com o JI! 🍽️ E se você tem outras dúvidas sobre o assunto deixe seu comentário abaixo 😉 .
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#jejumintermitente
#jejum #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncionalvp #gordura #lipideos #ldl #colesterol #colesterolalto #nutrisibrunelli #teamnutrisi #ácidosgraxos #gorduravisceral #mulheres #pesquisa #artigoscientíficos #artigo #dieta #dietadamoda #emagrecimento #saude
🍽️ JEJUM INTERMITENTE 🍽️ Ao contrário do que o nome sugere, o jejum intermitente (JI) não se trata de restrição total de alimentos, e sim de uma diminuição (geralmente de 70 a 90%) das necessidades energéticas e é feito em 1 ou 2 dias da semana. 🍴 . . . Embora venha sendo utilizado como estratégia para perda de peso, um objetivo importante do JI é a melhora do perfil lipídico dos pacientes, ou seja, diminuição dos riscos de doenças coronarianas - desde que associado a uma dieta de baixas calorias. 🍴 . . . Um estudo de 2012 realizado com mulheres com as seguintes características: - 35 a 65 anos 👸🏻 - IMC: 30 - 39,9 👸🏼 - circunferência da cintura >88cm 👸🏿 - não diabéticas 👸 - não fumantes 🚭 - sedentárias 🚳 - sem histórico de doença cardiovascular 👸🏼 - sem histórico de câncer 👸🏻 . . . Mostrou os seguintes benefícios causados pelo JI aliado a uma dieta restritiva (pouco calórica): - redução dos triglicerideos 👍🏼 - redução do LDL (mau colesterol) 👍🏼 - redução de gordura visceral (circunferência da cintura) 👍🏼 - aumento da oxidação de ácidos graxos livres circulantes 👍🏼 . . . Vou estar falando mais sobre jejum, as formas de fazer, quem pode e quem não pode aderir, e outras novidades... 😄 Se interessou pelo assunto? Quer saber se esta seria uma boa opção pra você? Procure um nutricionista que conheça/trabalhe com o JI! 🍽️ E se você tem outras dúvidas sobre o assunto deixe seu comentário abaixo 😉 . . . #jejumintermitente  #jejum  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncionalvp  #gordura  #lipideos  #ldl  #colesterol  #colesterolalto  #nutrisibrunelli  #teamnutrisi  #ácidosgraxos  #gorduravisceral  #mulheres  #pesquisa  #artigoscientíficos  #artigo  #dieta  #dietadamoda  #emagrecimento  #saude 
Vou explicar o que fiz hoje. Cortei dois tomates, tirei a semente e coloquei na firgideira, com um ovo dentro ( acho que já viram, ou já fizeram algo assim) e a clara que escorreu na frigideira quando coloquei eu misturei com a resto do tomate que sobrou do corte. Então resumindo meu almoço foi: salada de cenoura, abóbora assada no forno, tomate recheado com ovo, é um mexido de clara e tomate. 🍅🍳🍽💛 BOM ALMOÇO A TODOS! #reeducacaoalimentar #foconadieta #dieta #estilodevida #emagrecer #comidadeverdade #juntossomosmaisfortes #light #vidaleve #vidasaudavel #dietatreino #alimentacaonatural #refeicaofit #foconameta #sersaudavel #exercicios #cuidandodemim #fitnessmotivation #comerbemfazbem #boaforma #escolhas
Vou explicar o que fiz hoje. Cortei dois tomates, tirei a semente e coloquei na firgideira, com um ovo dentro ( acho que já viram, ou já fizeram algo assim) e a clara que escorreu na frigideira quando coloquei eu misturei com a resto do tomate que sobrou do corte. Então resumindo meu almoço foi: salada de cenoura, abóbora assada no forno, tomate recheado com ovo, é um mexido de clara e tomate. 🍅🍳🍽💛 BOM ALMOÇO A TODOS! #reeducacaoalimentar  #foconadieta  #dieta  #estilodevida  #emagrecer  #comidadeverdade  #juntossomosmaisfortes  #light  #vidaleve  #vidasaudavel  #dietatreino  #alimentacaonatural  #refeicaofit  #foconameta  #sersaudavel  #exercicios  #cuidandodemim  #fitnessmotivation  #comerbemfazbem  #boaforma  #escolhas 
Não há nenhuma dúvida de que a banana passa é doce e deliciosa. Mesmo assim, ela não conta com açúcares refinados, o que auxilia na manutenção de uma dieta saudável, principalmente se substituir doces tradicionais. Saúde e equilíbrio é o que a doce sabor busca proporcionar aos clientes. Com frutas naturais, selecionadas e sem adição de conservantes ou xaropes. 🍌🍌 #ficaadica #fritasecas #frutasdesidratadas #bananapassa #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #vivabem #vivasaudavel #comidasaudavel
Não há nenhuma dúvida de que a banana passa é doce e deliciosa. Mesmo assim, ela não conta com açúcares refinados, o que auxilia na manutenção de uma dieta saudável, principalmente se substituir doces tradicionais. Saúde e equilíbrio é o que a doce sabor busca proporcionar aos clientes. Com frutas naturais, selecionadas e sem adição de conservantes ou xaropes. 🍌🍌 #ficaadica  #fritasecas  #frutasdesidratadas  #bananapassa  #comidadeverdade  #alimentacaosaudavel  #alimentacaonatural  #vivabem  #vivasaudavel  #comidasaudavel 
Waffle com brigadeiro fit 😵 receita logo menos no canal da @missalinearouca.. fiquem de olho que posto aqui quando sair 😋
Booooom diaaaa 🌞
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Waffle com brigadeiro fit 😵 receita logo menos no canal da @missalinearouca.. fiquem de olho que posto aqui quando sair 😋 Booooom diaaaa 🌞 #VidaSaudavel  #instalife  #instasaudavel  #mudanca  #life  #Healthy  #HealthyLife  #HealthyFood  #ComidaDeVerdade  #LifeStyle  #SemDesculpas  #AlimentacaoNatural  #Vida  #ViverBem  #ReceitasFit  #SemGluten  #LowCarb  #BoaAlimentacao  #Natural  #FollowMe  #ReceitasSaudaveis  #Makeyourselfpic  #ComidaDeVerdade  #comidasaudavel  #brazil  #BoaAlimentacao  #Bomdia 
Lanchinho da manhã🍴💪
Salada de frutas 🍎🍇🍉🍈🍊🍌🍍🍑🍐🌸🍃💚💛🍃
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🙋🙋🙋💪💪👊👊👊
Hoje os nossos corações e nossas orações estão com a querida Cecy Passos, nossa madrinha, que nos ajudou e motivou o nosso começo há 10 anos. Cecy que o Senhor conforte vosso coração nessa hora tão difícil. Nikole estará sempre presente nos nossos corações, ela que sempre brilhou, que sempre foi uma estrela, agora é Estrela 🌟 de luz que ilumina nossa caminhada 💕 💞 💓 R. I. P. Gata Nikole 😻🐈🌟
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Hoje os nossos corações e nossas orações estão com a querida Cecy Passos, nossa madrinha, que nos ajudou e motivou o nosso começo há 10 anos. Cecy que o Senhor conforte vosso coração nessa hora tão difícil. Nikole estará sempre presente nos nossos corações, ela que sempre brilhou, que sempre foi uma estrela, agora é Estrela 🌟 de luz que ilumina nossa caminhada 💕 💞 💓 R. I. P. Gata Nikole 😻🐈🌟 #ripgatanikole  @gatanikoleoficial #forçaCecyPassos  @gatanikoleececypassos #cakesforpets  #cookiesforpets  #bolosparacaesegatos  #paracaesegatos  #receitascaninas  #receitasfelinas  #petsofinstagram  #doglovers  #dogs  #catsofinstagram  #catlovers  #cats  #paracaesegatos  #instapets  #instacats  #instadogs  #dogsofinstgram  #catsofinstagram  #petsofinstagram  #petiscos  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #marmitinhas  #marmitapet  #gatanikoleoficial 
Cachorrinho brincando com sua bolinha. 🐶⚽️💣 Vem logo comprar um brinquedinho novo pro seu pet!

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Salve! Salve! 
Gratidao imensa pela lindeza da nossa roda de conversa ontem.
Só agradeço! 
Que venham as próximas e vamos todos nos Aliment_Amar! 
Salve Gaia!
Salve Mãe Terra!
Salve!

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Quer oferecer produtos naturais, mais saudáveis sem corantes e conservantes proporcionando qualidade de vida e mais saúde para seu 🐶😍🐾?
Ficou ainda mais fácil! 
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Antes: Março/17  Depois: Junho/17 
Aquele pulo de felicidade! 😱😵#reeducacaoalimentar #comidadeverdade #reeducandoamae #vidasaudavel #alimentacaonatural #crossfit #crossfitgirls
O selênio é um nutriente antioxidante relacionado com o metabolismo e regulação da glicose e diminuição da resistência à insulina. Saiba mais: https://goo.gl/cRDQxJ

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"Não tenho medo do barulho dos maus , é o silêncio dos bons que me preocupa."
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🍃 Coaching e Terapias Naturais 🍃 
Acupuntura, drenagens, fito, florais, massagens, moxa, reiki e ventosas. 
Rua Pretória, 749 - Sl 5
Jd. Anália Franco - SP
e Home Care
📱(11) 99508-6850
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Final de semana chegando!!!! Que tal juntar uma alimentação saudável com uma pausa no trabalho??? #longlifefoods #vida #viagem #travel #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #sucos #esporte #lifestyle #healtlylifestyle #saude #praia #comidasaudavelegostosa #dieta
Bom dia!!!
A @keniarosa_nutricionista conseguiu expressar bem o sentimento da granola vegana!!!
Já experimentou?!Vem pegar leve!!!!
Bom dia!!! A @keniarosa_nutricionista conseguiu expressar bem o sentimento da granola vegana!!! Já experimentou?!Vem pegar leve!!!!