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✔Cranberry: benefícios para saúde comprovados

1. Previne e trata as infecções urinárias
2. Pouco calórica, ajuda a emagrecer e  acelera o metabolismo
3. Produz saciedade
4. Previne contra inúmeras doenças, como o câncer, pressão alta e AVC
5. Retarda o envelhecimento celular
6. Fonte de vitaminas A, C e K
7. Protege o coração
8. Reduz o nível de colesterol
9. Previne a gastrite e úlcera, já que impede a fixação de certas bactérias na mucosa estomacal
10. Previne a placa bacteriana
Tudo isso em uma frutinha ♥♥🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌱🌱👏👏👏💪💪💪💪 #cantodobem #saudeebemestar #soumaispg #euamopg #pg #praiagrandemilgrau #pgdicas #empraiagrande #cantoforte #saudeemfoco #praiagrande #alimentacaosaudavelvidasaudavel #alimentacaosaudavelsempre #lowcarbbrasil #semconservantes #vidasaudavelsempre #semglúten #foconadieta_ #so_quarenta #fitnessgirl #importapg #pgin #cramberry #fruta #saude #013
✔Cranberry: benefícios para saúde comprovados 1. Previne e trata as infecções urinárias 2. Pouco calórica, ajuda a emagrecer e acelera o metabolismo 3. Produz saciedade 4. Previne contra inúmeras doenças, como o câncer, pressão alta e AVC 5. Retarda o envelhecimento celular 6. Fonte de vitaminas A, C e K 7. Protege o coração 8. Reduz o nível de colesterol 9. Previne a gastrite e úlcera, já que impede a fixação de certas bactérias na mucosa estomacal 10. Previne a placa bacteriana Tudo isso em uma frutinha ♥♥🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌱🌱👏👏👏💪💪💪💪 #cantodobem  #saudeebemestar  #soumaispg  #euamopg  #pg  #praiagrandemilgrau  #pgdicas  #empraiagrande  #cantoforte  #saudeemfoco  #praiagrande  #alimentacaosaudavelvidasaudavel  #alimentacaosaudavelsempre  #lowcarbbrasil  #semconservantes  #vidasaudavelsempre  #semglúten  #foconadieta_  #so_quarenta  #fitnessgirl  #importapg  #pgin  #cramberry  #fruta  #saude  #013 
Que lanche maravilhoso é uma tapioca recheada e café com leite! ☕🍀
Tudo feito na hora. 
Vem pra Viva verde #vivaverdenatural ☎30347166

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Já montou seu kit da semana?
Ainda não?!Então corre! A Gastrofit te dá essa mãozinha.😊
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A união das cores além de tornar a refeição mais agradável aos olhos, também agrada muito o paladar e optar por  inserir vegetais coloridos garante que se consuma diferentes tipos de vitaminas e minerais.

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A união das cores além de tornar a refeição mais agradável aos olhos, também agrada muito o paladar e optar por inserir vegetais coloridos garante que se consuma diferentes tipos de vitaminas e minerais. #meupratoideal  #marmitasaudavel  #marmitafit  #alimentacaosaudavelsempre  #alimentacaocongelada  #sopas  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #cornoprato  #refeicao  #reeducacaoalimentar  #ondecomer  #oquecomer  #pratocolorido  #parceria  #floripa  #fitness  #macarrãosemglúten  #oleodecoco  #semgluten  #semlactosesemgluten 
De acordo com o Comitê Gestor da Internet no Brasil, 77% dos pacientes procuram informações sobre possíveis opções de tratamento para seu problema de saúde e sobre profissionais adequados para realizar o procedimento, antes mesmo de marcar uma consulta.

Portanto, se uma pessoa pensa em colocar um aparelho ortodôntico, provavelmente ela vai primeiro fazer uma pesquisa no Google sobre as opções disponíveis, para somente depois escolher o dentista com quem irá fazer o tratamento. E, ao se deparar com um conteúdo informativo, que tire suas dúvidas e transmita confiança naquele profissional, ela não hesitará em procurar por ele.

Lembrando que estratégias de produção de conteúdo devem ser feitas pensando no seu público alvo e em como ajudá-lo a resolver seus problemas. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Ficou interessado? Quer saber mais? Assine a nossa ListaVIP www.bmais.com.br/dicasdalu para receber conteúdo exclusivo gratuitamente.
De acordo com o Comitê Gestor da Internet no Brasil, 77% dos pacientes procuram informações sobre possíveis opções de tratamento para seu problema de saúde e sobre profissionais adequados para realizar o procedimento, antes mesmo de marcar uma consulta. Portanto, se uma pessoa pensa em colocar um aparelho ortodôntico, provavelmente ela vai primeiro fazer uma pesquisa no Google sobre as opções disponíveis, para somente depois escolher o dentista com quem irá fazer o tratamento. E, ao se deparar com um conteúdo informativo, que tire suas dúvidas e transmita confiança naquele profissional, ela não hesitará em procurar por ele. Lembrando que estratégias de produção de conteúdo devem ser feitas pensando no seu público alvo e em como ajudá-lo a resolver seus problemas. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Ficou interessado? Quer saber mais? Assine a nossa ListaVIP www.bmais.com.br/dicasdalu para receber conteúdo exclusivo gratuitamente.
Shake de frutas vermelhas 😍😝🍓🍓
Ingredientes
◾1 iogurte natural magro
◾2 opções de frutas vermelhas à sua escolha 
Modo de fazer: 😍
Bater todos os ingredientes no liquidificador. De preferência, o shake deve ser consumido na hora do preparo.

Um copo tem 109 calorias. #alimentacaosaudavelsempre #fitness #frutas #saude #dieta #diet #gym #foco #girlswhokissgirls
Na correria, o jeito foi levar o almoço pra comer na hora da merenda. Filé de frango grelhado com aipim cozido.
#21dagigi #20diasfitcomvoce #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavelsempre #emagrecercomsaude
🍉 Muitos lanches saindo do forno! Temos torta low carb de frango e tbm o Quibe com quinoa em tamanho de 350 gramas! Cliente pediu e nós prontamente atendemos!! Peça o seu lanche pelo nosso Whatsapp 9 8473 3828
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Olha o que a Camila escreveu da gente!!! Ficamos muito satisfeitos de ter te incentivado a continuar fazendo exercícios e cuidando da saúde, que continue sempre assim <3
Olha o que a Camila escreveu da gente!!! Ficamos muito satisfeitos de ter te incentivado a continuar fazendo exercícios e cuidando da saúde, que continue sempre assim <3
❄Esfriou?
Vem de sopinha😍
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E o seu almoço hoje foi saudável?

Sem frituras? Um prato bem colorido?

Ser saudável são pequenas mudanças de hábitos e escolhas. Temos opções maravilhosas e o melhor, COMIDA DE VERDADE.

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E o seu almoço hoje foi saudável? Sem frituras? Um prato bem colorido? Ser saudável são pequenas mudanças de hábitos e escolhas. Temos opções maravilhosas e o melhor, COMIDA DE VERDADE. #meupratoideal  #marmitasaudavel  #marmitafit  #alimentacaosaudavelsempre  #alimentacaocongelada  #sopas  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #cornoprato  #refeicao  #reeducacaoalimentar  #ondecomer  #oquecomer  #pratocolorido  #parceria  #floripa  #fitness  #macarrãosemglúten  #oleodecoco  #semgluten  #semlactosesemgluten 
Você é livre para fazer suas escolhas. Não seja escravo da dieta e nem da comida!!
Sim, isso é possível!
O coaching de emagrecimento consciente trabalha de dentro para fora agindo no foco do problema!!
Quer saber mais adicione meu whatsapp (31)99767-4037 e vamos conversar!
Chega de projeto verão, emagreça e fique Magra e Feliz!!
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Meus queridinhos: beterraba com limão e morango e limão. Deliciosos e refrescantes...sem falar nas propriedades de cada um.
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Bom dia! O dia começou com leite desnatado e biscoito integral com creme de ricota.
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Precisando atrair mais pacientes para a sua clínica ou seu consultório? Marque uma consultoria com a gente pelo nosso Whatsapp +55 21 9869-60076 👨‍👨‍👧‍👧👨‍👨‍👦‍👦👨‍👨‍👧‍👦
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Que tal deixar o seu freezer nesse friozinho abastecido com saúde e muito amor?

Experimente as deliciosas sopas MEU PRATO IDEAL, apenas 7 minutos no microondas e pronto, é só aproveitar, se deliciar e esquentar. =) #meupratoideal  #marmitasaudavel #marmitafit #alimentacaosaudavelsempre #alimentacaocongelada #sopas #saudenoprato #comerbemfazbem #cornoprato #refeicao #reeducacaoalimentar #ondecomer #oquecomer #pratocolorido #parceria #floripa #fitness #macarrãosemglúten #oleodecoco #semgluten #semlactosesemgluten
Que tal deixar o seu freezer nesse friozinho abastecido com saúde e muito amor? Experimente as deliciosas sopas MEU PRATO IDEAL, apenas 7 minutos no microondas e pronto, é só aproveitar, se deliciar e esquentar. =) #meupratoideal  #marmitasaudavel  #marmitafit  #alimentacaosaudavelsempre  #alimentacaocongelada  #sopas  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #cornoprato  #refeicao  #reeducacaoalimentar  #ondecomer  #oquecomer  #pratocolorido  #parceria  #floripa  #fitness  #macarrãosemglúten  #oleodecoco  #semgluten  #semlactosesemgluten 
Depois daquela semana de trabalho, nada como um bom vinho, um prato delicioso, uma boa música na cia de quem te faz bem!

Programe-se e venha viver essa experiência!! Experimente:
*Escondidinho de palmito
*Festival de risotos
*Mini hambúrguer
*Vinho da casa
*Brownie de amarula

#saocaetano #musicabrasileiradequalidade #happyhour #hh #mpb #scs #food #comerbem #alimentacaosaudavelsempre
A mistura das cores devem ser atreladas também ao que bebemos.

Os sucos detox são ricos em ingredientes que:

Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Melhoram o sistema digestivo;
Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Melhoram o sono;
Aumentam a disposição;
Estimulam o funcionamento do intestino;
Hidratam a pele;
Estimulam o desempenho da memória.

Dicas super fáceis de preparar!

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A mistura das cores devem ser atreladas também ao que bebemos. Os sucos detox são ricos em ingredientes que: Estimulam o funcionamento do sistema imunológico; Melhoram o sistema digestivo; Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; Melhoram o sono; Aumentam a disposição; Estimulam o funcionamento do intestino; Hidratam a pele; Estimulam o desempenho da memória. Dicas super fáceis de preparar! #meupratoideal  #marmitasaudavel  #marmitafit  #alimentacaosaudavelsempre  #alimentacaocongelada  #sopas  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #cornoprato  #refeicao  #reeducacaoalimentar  #ondecomer  #oquecomer  #pratocolorido  #parceria  #floripa  #fitness  #macarrãosemglúten  #oleodecoco  #semgluten  #semlactosesemgluten 
Antes de sair por aí distribuindo seus conteúdos, é importante que você tenha estratégias bem definidas. Mas, o que isso significa? Simples: isso quer dizer que você precisa planejar desde a criação, promoção e medição do conteúdo que vai ser utilizado para gerar mais tráfego, isto é, mais visitas para seu site ou blog e criar interações de acordo com as necessidades de seu público.

Você precisa planejar também os tipos de conteúdo a serem produzidos, onde serão publicados (Facebook, Twitter, Blog), qual será a frequência e para quem aquele conteúdo se destina.

Como em qualquer estratégia de marketing, você precisa tanto conhecer o seu público quanto saber qual a melhor forma de chegar até ele, pois somente assim seu trabalho dará bons frutos.

Agora você deve estar se perguntando: "por que me preocupar com isso?" O bom planejamento é a chave do sucesso de qualquer estratégia de marketing de conteúdo. Afinal, você precisa definir o cronograma de suas ações, em que momento elas serão executadas e mensurar os resultados de cada ação. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Se precisar de uma orientação para o seu planejamento estratégico, pode contar com a nossa ajuda. Agende uma consultoria agora com a gente. www.bmais.com.br/faleconosco
Antes de sair por aí distribuindo seus conteúdos, é importante que você tenha estratégias bem definidas. Mas, o que isso significa? Simples: isso quer dizer que você precisa planejar desde a criação, promoção e medição do conteúdo que vai ser utilizado para gerar mais tráfego, isto é, mais visitas para seu site ou blog e criar interações de acordo com as necessidades de seu público. Você precisa planejar também os tipos de conteúdo a serem produzidos, onde serão publicados (Facebook, Twitter, Blog), qual será a frequência e para quem aquele conteúdo se destina. Como em qualquer estratégia de marketing, você precisa tanto conhecer o seu público quanto saber qual a melhor forma de chegar até ele, pois somente assim seu trabalho dará bons frutos. Agora você deve estar se perguntando: "por que me preocupar com isso?" O bom planejamento é a chave do sucesso de qualquer estratégia de marketing de conteúdo. Afinal, você precisa definir o cronograma de suas ações, em que momento elas serão executadas e mensurar os resultados de cada ação. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Se precisar de uma orientação para o seu planejamento estratégico, pode contar com a nossa ajuda. Agende uma consultoria agora com a gente. www.bmais.com.br/faleconosco
E a TPM como faz??!😂😂
Acreditem...NÃO TEM CHOCOLATE AÍ!😱😱😱 Amanhã posto a receita...simplesmente mata qualquer mal humor 😁😁😄😄 maravilhoso!!comi rezando kkk😍😍
#nutricionista #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #tpm #antitpm
Amamentação, algo essencial tanto para a mãe, quanto para o bebê. Ah, se todos imaginassem quão maravilhoso é. 
#amorquenaosemede
#amamentaçãoexclusiva 
#amoamamentar
#maedemenina 
#meutudo
#minhalorena
#alimentacaosaudavelsempre
Segunda é dia de compras... Mais um dia de compras chegando ao fim. 😍

Obrigada aos clientes queridos que fizeram os pedidos dessa semana.😉 #meupratoideal  #marmitasaudavel #marmitafit #alimentacaosaudavelsempre #alimentacaocongelada #sopas #saudenoprato #comerbemfazbem #cornoprato #refeicao #reeducacaoalimentar #ondecomer #oquecomer #pratocolorido #parceria #floripa #fitness #macarrãosemglúten #oleodecoco #semgluten #semlactosesemgluten
Quero conhecer o interior do ES ..ta dificil depender das empresas de cicloturismo..falta  comprometimento.Seguirei a frase🚴🚵🚴 regram @joaninha_pedal
Fica a Dica... ☝😆 #bike #bicicleta #ciclismo #ciclismomtb #ciclismodeestrada #ciclista #ciclistas #nutricao #nutrição #saudavel #saudável #alimentacaosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #atividadefisica #corridaderua #fitness #esporte
Esse foi nosso almoço para curtir o tempinho nublado, polenta com frango e molho cremoso! 
#cozinhaabordo #culinariaabordo #vidaabordo #veleiro #sv #sailboat #sailboatlife #velejarubatuba #velejarepreciso #polenta #alimentacaosaudavelsempre #passeiodeveleiro
Estou impressionada com os resultados que obtive com o @personalfenizola, estou treinando há 4 meses com ele, já fizemos a reavaliação e tive melhoras em tudo. Diminuiu o meu percentual de gordura e aumentou a massa magra... Ele é muito competente,atencioso e um excelente profissional seus treinos me fazem sofrer, chorar, reclamar.. Mas eu amo essa adrenalina rs! 
#1anoe4mesesdedietaetreino #semdiadolixo #semjacar #dieta #treino #vidasaudavel #bemestar #musculação #nutrição #60npb #determinação #motivação #foco #alimentação #alimentacaosaudavelsempre #abdomennegativo #amomuito #qualidadedevida #fitness #amoavidaquelevo #vamosquevamos #melhorpersonal  #obrigadaportudo 👧😘😙💪
Estou impressionada com os resultados que obtive com o @personalfenizola, estou treinando há 4 meses com ele, já fizemos a reavaliação e tive melhoras em tudo. Diminuiu o meu percentual de gordura e aumentou a massa magra... Ele é muito competente,atencioso e um excelente profissional seus treinos me fazem sofrer, chorar, reclamar.. Mas eu amo essa adrenalina rs! #1anoe4mesesdedietaetreino  #semdiadolixo  #semjacar  #dieta  #treino  #vidasaudavel  #bemestar  #musculação  #nutrição  #60npb  #determinação  #motivação  #foco  #alimentação  #alimentacaosaudavelsempre  #abdomennegativo  #amomuito  #qualidadedevida  #fitness  #amoavidaquelevo  #vamosquevamos  #melhorpersonal  #obrigadaportudo  👧😘😙💪
O Agosto Maluco continua com tudo!! Durante essa semana você pode trazer um amigo pra treinar com você sem pagar nada, demais né? Corre que é só até sexta, hein?!
O Agosto Maluco continua com tudo!! Durante essa semana você pode trazer um amigo pra treinar com você sem pagar nada, demais né? Corre que é só até sexta, hein?!
Já conhece a Farinha Especial Sem Glúten da Beladri? Ideal para substituir o trigo em qualquer receita que não seja de massa sovada. Você pode usar em bolos, tortas, pães, panquecas, cremes, entre outros. Agora é só caprichar na receita! 😉😉😉😋😋😋🙏🏻🙌🌱
#cantodobem #saudeebemestar #soumaispg #euamopg #pg #praiagrandemilgrau #pgdicas #empraiagrande #cantoforte #saudeemfoco #praiagrande #alimentacaosaudavelvidasaudavel #alimentacaosaudavelsempre #semgluten #semlactose #semtrigo #lowcarbbrasil #semconservantes #vidasaudavelsempre #semglúten #foconadieta_ #so_quarenta #fitnessgirl #importapg #pgin #healthfood #comidadeverdade
Já conhece a Farinha Especial Sem Glúten da Beladri? Ideal para substituir o trigo em qualquer receita que não seja de massa sovada. Você pode usar em bolos, tortas, pães, panquecas, cremes, entre outros. Agora é só caprichar na receita! 😉😉😉😋😋😋🙏🏻🙌🌱 #cantodobem  #saudeebemestar  #soumaispg  #euamopg  #pg  #praiagrandemilgrau  #pgdicas  #empraiagrande  #cantoforte  #saudeemfoco  #praiagrande  #alimentacaosaudavelvidasaudavel  #alimentacaosaudavelsempre  #semgluten  #semlactose  #semtrigo  #lowcarbbrasil  #semconservantes  #vidasaudavelsempre  #semglúten  #foconadieta_  #so_quarenta  #fitnessgirl  #importapg  #pgin  #healthfood  #comidadeverdade 
Panqueca integral de frango com legumes salteados 😋
Presente em nosso cardápio semanal!

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Vamos a mais uma dica valiosa dos alimentos que nos ajudam na redução da gordura abdominal.

Foto postada pela página @nutricaodiaria_ 
Dicas valiosas 😍

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Vamos a mais uma dica valiosa dos alimentos que nos ajudam na redução da gordura abdominal. Foto postada pela página @nutricaodiaria_ Dicas valiosas 😍 #meupratoideal  #marmitasaudavel  #marmitafit  #alimentacaosaudavelsempre  #alimentacaocongelada  #sopas  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #cornoprato  #refeicao  #reeducacaoalimentar  #ondecomer  #oquecomer  #pratocolorido  #parceria  #floripa  #fitness  #macarrãosemglúten  #oleodecoco  #semgluten  #semlactosesemgluten 
"A tapioca é um alimento muito conhecido no Norte e Nordeste do país é feita a partir da mandioca, devido isso ela é um alimento natural, porem não contém fibras e tem baixa quantidade de proteína, gorduras, vitaminas e minerais.

Sendo assim ela possui um alto índice glicêmico, ou seja o consumo da tapioca eleva mais rapidamente a glicose sanguínea,  sendo uma boa opção para você que precisa de energia rápida como em alguns casos, como no café da manhã, pré e pós treino. E se você quiser diminuir o índice glicêmico e só adicionar fibras em sua massa, como por exemplo chia, aveia, linhaça, as fibras retardam o esvaziamento gástrico, fazendo com que a glicose caia mais devagar em nossa corrente sanguínea, você também pode aproveitar e fazer recheios bem protéicos como peito de frango, ovo e atum.

Ou seja, a tapioca não é vilã, mas também não é o melhor alimento, ela contém um baixo teor de sódio comparado ao pão integral, é também uma ótima opção para quem tem intolerância e alergia ao glúten, como por exemplo os portadores de doença celíaca e uma ótima opção para variar o cardápio e sair da mesmice."
#saude #vidasaudavel #estilosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #fontepolyRabby #reeducaçãoalimentar #educacaofisica #treino #exerciciosfisicos
"A tapioca é um alimento muito conhecido no Norte e Nordeste do país é feita a partir da mandioca, devido isso ela é um alimento natural, porem não contém fibras e tem baixa quantidade de proteína, gorduras, vitaminas e minerais. Sendo assim ela possui um alto índice glicêmico, ou seja o consumo da tapioca eleva mais rapidamente a glicose sanguínea, sendo uma boa opção para você que precisa de energia rápida como em alguns casos, como no café da manhã, pré e pós treino. E se você quiser diminuir o índice glicêmico e só adicionar fibras em sua massa, como por exemplo chia, aveia, linhaça, as fibras retardam o esvaziamento gástrico, fazendo com que a glicose caia mais devagar em nossa corrente sanguínea, você também pode aproveitar e fazer recheios bem protéicos como peito de frango, ovo e atum. Ou seja, a tapioca não é vilã, mas também não é o melhor alimento, ela contém um baixo teor de sódio comparado ao pão integral, é também uma ótima opção para quem tem intolerância e alergia ao glúten, como por exemplo os portadores de doença celíaca e uma ótima opção para variar o cardápio e sair da mesmice." #saude  #vidasaudavel  #estilosaudavel  #alimentacaosaudavelsempre  #fontepolyRabby  #reeducaçãoalimentar  #educacaofisica  #treino  #exerciciosfisicos 
Quinoa é um alimento muito rico nutricionalmente e pode ser utilizada em grãos ( em forma de risotos ) , flocos ( para substituir a farinha em empanados ) e até como leite . Podendo ser uma grande aliada para compor as dietas dos vegetarianos , ou então , uma opção para variar e somar a todos tipos de dietas . 
Em relação ao seus benefícios , ela é fonte riquíssima de proteínas , auxilia na função intestinal , controla o colesterol , protege a saúde cardiovascular  e ameniza os sitomas da TPM e da menopausa .
#seedsegredosdograo
#quinoa
#saudeemmaos
#bemestar
#equilibrio
#alimentacaosaudavelsempre
#voceéoquecome
#sejaleve
#habitossaudaveis
#grãosévida❤️
Quinoa é um alimento muito rico nutricionalmente e pode ser utilizada em grãos ( em forma de risotos ) , flocos ( para substituir a farinha em empanados ) e até como leite . Podendo ser uma grande aliada para compor as dietas dos vegetarianos , ou então , uma opção para variar e somar a todos tipos de dietas . Em relação ao seus benefícios , ela é fonte riquíssima de proteínas , auxilia na função intestinal , controla o colesterol , protege a saúde cardiovascular e ameniza os sitomas da TPM e da menopausa . #seedsegredosdograo  #quinoa  #saudeemmaos  #bemestar  #equilibrio  #alimentacaosaudavelsempre  #voceéoquecome  #sejaleve  #habitossaudaveis  #grãosévida ❤️
Ai que alegria, sair dos 103kgs não foi nada fácil. Foi bem difícil por sinal, mas com apoio e calma tudo se conquista. Estou muito feliz com meus resultados e agora é rumo aos 85kgs. 
#vamosquevamos #dieta #emagrecer #foconodesafio #foconadieta #doisdigitos #reeducaçaoalimentar #comerbem#menos10kgs #queromais #alimentacaosaudavelsempre #desafio202020 #30diassemcana
Buyer persona ou simplesmente persona ou avatar é uma representação semi-fictícia do cliente ideal de uma empresa. Ela é criada para ajudar a empresa a entender melhor quem é seu cliente e do que ele precisa.

Digo que ela é uma personagem semi-fictícia porque ela é criada com base em informações reais de seus clientes.

A identificação das personas ajuda uma empresa a desenvolver estratégias mais assertivas de comunicação com este público, além do oferecer a solução certa na hora certa.
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Gostou? Quer saber mais? Então assine a nossa Lista VIP www.bmais.com.br/dicasdalu e receba conteúdo exclusivo grátis.
Buyer persona ou simplesmente persona ou avatar é uma representação semi-fictícia do cliente ideal de uma empresa. Ela é criada para ajudar a empresa a entender melhor quem é seu cliente e do que ele precisa. Digo que ela é uma personagem semi-fictícia porque ela é criada com base em informações reais de seus clientes. A identificação das personas ajuda uma empresa a desenvolver estratégias mais assertivas de comunicação com este público, além do oferecer a solução certa na hora certa. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Gostou? Quer saber mais? Então assine a nossa Lista VIP www.bmais.com.br/dicasdalu e receba conteúdo exclusivo grátis.
Vamos começar a semana com um novo pensamento, um novo comportamento, mudando nossos hábitos criando um novo e saudável estilo de vida?
#coachingdeemagrecimento #saude #alimentacaosaudavelsempre #foco #comportamento #atitude #habitos #nutricao #reeducacaoalimentar
Dieta quase pronta!! "Falta umas coisinhas ainda"
Bora fazer as porções ✅😏👊
#alimentacaosaudavelsempre #musculação #lifestyle #dietaetreinoanotodo #meuovo #chorafrango #homemnacozinha👊💪
Final de semana terminando, que tal programar a sua alimentação saudável para próxima semana?

Os pedidos vão até hoje para entrega na quinta ou sexta feira.

Vem para o nosso universo!

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Café da manha e almoço. Vitamina de abacate com misto de pão integral e arroz, alface batata doce e peixe passado na farinha de amêndoa e grelhado na manteiga.
Café da manha e almoço. Vitamina de abacate com misto de pão integral e arroz, alface batata doce e peixe passado na farinha de amêndoa e grelhado na manteiga.
Domingão tbm é dia de uma boa refeição 😁😁😁 temos arroz, feijão, berinjela,tabule e banana é claro 😂😂😂 viva verde 💚💚💚
#vivaverde #alimentacaosaudavelsempre #belavegana💚🌱🎶👑💕💚🌱👈vamos #mundoverde #viverbem 
#veganism
Quando estamos com alguém especial, nos inspiramos e fazemos coisas especiais
Então dessa vez foi de arroz 7 grãos e  charuto de couve manteiga, com recheio de carne moída de cupim e queijo coalho.

#domigao #feliz #empaz #e #no #foco #18% #de #gordura 
#alimentacaosaudavelsempre
#eueela24horas 
#evsdaamada