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La mia calda estate di #studio. Tanta #passione per quello che faccio. E nuove #esperienze alle porte. .
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#nutrizione
#alimentazione 
#alimentazionesana 
#cereali
#nonsolopasta
#studio
#ss2017
La cucina Bio a base vegetale รจ il nuovo mood della food philosophy: salute, benessere, leggerezza e zero tossine sono alla base dei nuovi piatti 100% vegetali  di  #fiordinatura  #eurospin . 
Un miniburger agli spinaci o al miglio, un delizioso pesto vegetale o del tofu alla pizzaiola sono solo alcune delle ricette proposte dal progetto lancio di  un ricettario Veg distribuito in omaggio in tutti i negozi Eurospin. Noi abbiamo appena preso la nostra copia e ci divertiremo a provarle tutte,  e voi che cosa aspettate? Un morso di salute a tutti e buona vita BIO!
โ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธ
#instagood #instafood #instamood #alimentazionesana #mangiaresano #mangiarebene #alimentibio #alimentazione
La cucina Bio a base vegetale รจ il nuovo mood della food philosophy: salute, benessere, leggerezza e zero tossine sono alla base dei nuovi piatti 100% vegetali di #fiordinatura  #eurospin  . Un miniburger agli spinaci o al miglio, un delizioso pesto vegetale o del tofu alla pizzaiola sono solo alcune delle ricette proposte dal progetto lancio di un ricettario Veg distribuito in omaggio in tutti i negozi Eurospin. Noi abbiamo appena preso la nostra copia e ci divertiremo a provarle tutte, e voi che cosa aspettate? Un morso di salute a tutti e buona vita BIO! โ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธ #instagood  #instafood  #instamood  #alimentazionesana  #mangiaresano  #mangiarebene  #alimentibio  #alimentazione 
Vecchia cena #repost con โ€ข riso integrale, straccetti di albumi e parmigiano, filetto di pomodoro โ€ข #diarioalimentare #pranzoitaliano #foodporn #sweethome #foodpic #wellness #cucinaitaliana #cucinaperpassione #workoutmotivation #iifym #flexibledieting
Pranzo ๐Ÿด a lavoro Post Workout ๐Ÿ’ช๐Ÿป Riso thai ๐Ÿš con bocconcini di pollo al rosmarino ๐ŸŒฟ!! Buon appetito!!#girlgains #musclegain #gymlover #gymgirl #gymfood #gymaddict #healthy #healthyfood #healthandfitness #healthylifestyle #fitfam #fitfood #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #flexibledieting #eatclean #cleaneating #alimentazionesana #lunch #diet #nopainnogain #postworkout #womanwholift #food #foodporn #foodie #workout
Pranzo ๐Ÿด a lavoro Post Workout ๐Ÿ’ช๐Ÿป Riso thai ๐Ÿš con bocconcini di pollo al rosmarino ๐ŸŒฟ!! Buon appetito!!#girlgains  #musclegain  #gymlover  #gymgirl  #gymfood  #gymaddict  #healthy  #healthyfood  #healthandfitness  #healthylifestyle  #fitfam  #fitfood  #fitness  #fitnessgirl  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #flexibledieting  #eatclean  #cleaneating  #alimentazionesana  #lunch  #diet  #nopainnogain  #postworkout  #womanwholift  #food  #foodporn  #foodie  #workout 
Se vuoi puoi ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ -37kg 
#trasformation #diet #dieta #body #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #bodygoals #bodyweight #training #trainingforlife #traininghard #wellness #coach #sport #nevergiveup #maifermarsi #lifetimefitness #lifestylechange #changeyourlife #cambiamenti #sacrifici #alimentazionesana #wellnesswednesday #protein #myprotein #boxer #workout #workinprogress #instalike @fitnesslovrs @valerie_fitness_ @fit @fitnessgirlsmotivation @bodybuildingcom @best_bodybuilders @body @fitness_diet_trasformation @trasformation_body @jle7765 @proteinworld @theproteinworksitalia @rs_training
Se vuoi puoi ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ -37kg #trasformation  #diet  #dieta  #body  #bodypositive  #bodybuilding  #bodytransformation  #bodygoals  #bodyweight  #training  #trainingforlife  #traininghard  #wellness  #coach  #sport  #nevergiveup  #maifermarsi  #lifetimefitness  #lifestylechange  #changeyourlife  #cambiamenti  #sacrifici  #alimentazionesana  #wellnesswednesday  #protein  #myprotein  #boxer  #workout  #workinprogress  #instalike  @fitnesslovrs @valerie_fitness_ @fit @fitnessgirlsmotivation @bodybuildingcom @best_bodybuilders @body @fitness_diet_trasformation @trasformation_body @jle7765 @proteinworld @theproteinworksitalia @rs_training
Schiscetta un po' triste oggi... fagiolini, tonno, pomodorini e rucola. Crackers integrali e pesca... e sono ancora a lezione! 0.0 
#healthyfood #healthybreakfast #healthy #diet #fitness #fitnessfood #healthylife #fitnessmotivation #dietasana #healthyfood #healthymeal #lunchtime #healthylunch  #senzagrassi #light #dietasana #dieta #dietaequilibrata #mangiapositivo #mangiosano#alimentazionesana #colazione #light
La #curcuma รจ una spezia originaria dell'Asia meridionale, parente dello zenzero, deliziosa e ricca di proprietร  benefiche!
โ€ข รˆ un potente alimento per il cervello
โ€ข Puรฒ prevenire (e combattere) il cancro
โ€ข รˆ un'alleata del cuore
โ€ข Aiuta a perdere peso
โ€ข Combatte raffreddore e flatulenza
โ€ข Combatte il diabete
โ€ข รˆ una super guaritrice (antinfiammatoria e disinfettante)
โ€ข Mantiene raggianti
โ€ข Puรฒ sbiancare i denti
#healthy #healthyfood #mangiaresano #cucinaresano #cibosano #salutare #alimentazionesana #ottimaqualitร  #mangiarebene #healthylife #healthychoices #alimentazione #sana #salute #benessere #instafood #food #foodporn #foodstagram #foodlover #foodpics #instalike #instagram #instagood
La #curcuma  รจ una spezia originaria dell'Asia meridionale, parente dello zenzero, deliziosa e ricca di proprietร  benefiche! โ€ข รˆ un potente alimento per il cervello โ€ข Puรฒ prevenire (e combattere) il cancro โ€ข รˆ un'alleata del cuore โ€ข Aiuta a perdere peso โ€ข Combatte raffreddore e flatulenza โ€ข Combatte il diabete โ€ข รˆ una super guaritrice (antinfiammatoria e disinfettante) โ€ข Mantiene raggianti โ€ข Puรฒ sbiancare i denti #healthy  #healthyfood  #mangiaresano  #cucinaresano  #cibosano  #salutare  #alimentazionesana  #ottimaqualitร   #mangiarebene  #healthylife  #healthychoices  #alimentazione  #sana  #salute  #benessere  #instafood  #food  #foodporn  #foodstagram  #foodlover  #foodpics  #instalike  #instagram  #instagood 
#8settimane di programma per te ๐Ÿ’š e la tua #MiglioreAmica!

Tornate in forma senza problemi per la prova costume ๐Ÿ‘™ di questa magnifica estateโ˜€๏ธ, ma non solo...tornate in forma per voi stesse e per la vita๐ŸŒธ๐Ÿ’ช๐Ÿผ โ€ข #dimagrire
โ€ข #rassodare
โ€ข #tonificare
โ€ข eliminare la #cellulite
โ€ข eliminare #ritenzione_idrica

Con un'#alimentazione_sana, corretta e naturale abbinata ad un po di #sport...otterrete ottimi risultati da far invidia!

Cosa aspettate? Prendetevi per mano e seguite insieme questo #programma!

Lascia un OK nei commenti, e a voi ci penso io๐ŸŒธ๐Ÿ’ช๐Ÿผ
#viverebene #viveresano #alimentazionesana #amarsi #tornareinforma
#8settimane  di programma per te ๐Ÿ’š e la tua #MiglioreAmica ! Tornate in forma senza problemi per la prova costume ๐Ÿ‘™ di questa magnifica estateโ˜€๏ธ, ma non solo...tornate in forma per voi stesse e per la vita๐ŸŒธ๐Ÿ’ช๐Ÿผ โ€ข #dimagrire  โ€ข #rassodare  โ€ข #tonificare  โ€ข eliminare la #cellulite  โ€ข eliminare #ritenzione_idrica  Con un'#alimentazione_sana , corretta e naturale abbinata ad un po di #sport ...otterrete ottimi risultati da far invidia! Cosa aspettate? Prendetevi per mano e seguite insieme questo #programma ! Lascia un OK nei commenti, e a voi ci penso io๐ŸŒธ๐Ÿ’ช๐Ÿผ #viverebene  #viveresano  #alimentazionesana  #amarsi  #tornareinforma 
Farro, tonno, pomodorini e mozzarella light ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜Ž #pranzo #pasta #lunch #food #foodporn #gym #healthy #healthyfood #breakfast #cibo #cibosano #alimentazionesana #abs #body #fit #fitfam #fitgirl #fitness #followme #follow4follow #workout #italy #me #instagood
Cibo per gli Occhi...
Le cipolle sono un vero e proprio alimento medicinale e grazie al loro contenuto di zolfo contribuiscono a rafforzare i nostri occhi!๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ #alimentazionesana #benesseredegliocchi #visionoptical #cipolla #cibopergliocchi
Pochissimo tempo libero questa settimana. Mi alleno diligentemente ma dai pasti si vede ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธNot enough free time this week. Still working out diligently but you can tell from my meals ๐Ÿ˜‚ #pranzo  #pranzosalutare #lunch #lunchtime #healthylunch #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #foodie #foodstagram #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices  #food #foodie #foodstagram #foodpic #foodpicoftheday #picoftheday #mangiarebene #alimentazionesana  #eatclean #eathealthy #becomingfit #notadietbutalifestyle #macro #fitfam #integrale #wholewheat
Pochissimo tempo libero questa settimana. Mi alleno diligentemente ma dai pasti si vede ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธNot enough free time this week. Still working out diligently but you can tell from my meals ๐Ÿ˜‚ #pranzo  #pranzosalutare  #lunch  #lunchtime  #healthylunch  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthychoices  #foodie  #foodstagram  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthychoices  #food  #foodie  #foodstagram  #foodpic  #foodpicoftheday  #picoftheday  #mangiarebene  #alimentazionesana  #eatclean  #eathealthy  #becomingfit  #notadietbutalifestyle  #macro  #fitfam  #integrale  #wholewheat 
E quando in quei giorni vince il #caldo, vince la #non voglia di cucinare....eccomi qua a improvvisare๐Ÿ˜ ๐Ÿ‘‰La salsa di #avocado๐Ÿฅ‘๐Ÿฅ‘ รจ troppo buona๐Ÿฅ‡๐Ÿ† Cosi ho sfatato un altro #tabรน che sento spesso... la mancanza del #tempo! ๐Ÿ‘‰Ho imparato a nutrirmi in maniera corretta
๐Ÿ‘‰Ho imparato a trovare soluzioni
๐Ÿ‘‰Ho smesso di lamentarmi
๐Ÿ‘‰Ho seguito un programma unico al mondo.

Facile, automatico e ricorrente, proviamo?
Buen provecho a todos ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ #fortuna39
#love_your_body_with_Cristian_Urbani
Insieme ce la facciamo ๐Ÿ’ช๐Ÿ€#healtychoices #guys #determination #getfit #getstrong #iloveit #healtyfood #instafood #vegetables #vegetarian #alimentazionesana #loveme
E quando in quei giorni vince il #caldo , vince la #non  voglia di cucinare....eccomi qua a improvvisare๐Ÿ˜ ๐Ÿ‘‰La salsa di #avocado ๐Ÿฅ‘๐Ÿฅ‘ รจ troppo buona๐Ÿฅ‡๐Ÿ† Cosi ho sfatato un altro #tabรน  che sento spesso... la mancanza del #tempo ! ๐Ÿ‘‰Ho imparato a nutrirmi in maniera corretta ๐Ÿ‘‰Ho imparato a trovare soluzioni ๐Ÿ‘‰Ho smesso di lamentarmi ๐Ÿ‘‰Ho seguito un programma unico al mondo. Facile, automatico e ricorrente, proviamo? Buen provecho a todos ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ #fortuna39  #love_your_body_with_Cristian_Urbani  Insieme ce la facciamo ๐Ÿ’ช๐Ÿ€#healtychoices  #guys  #determination  #getfit  #getstrong  #iloveit  #healtyfood  #instafood  #vegetables  #vegetarian  #alimentazionesana  #loveme 
La motivazione รฉ ciรฒ che ti fa cominciare  L'abitudine รฉ ciรฒ che ti fa andare avanti ๐Ÿคœ๐Ÿ”
Qualunque sia la tua esigenza, posso aiutarti! ๐ŸŽ€
๐Ÿ’š collaudato
๐Ÿ’š efficace
๐Ÿ’š economico
Unico requisito essenziale ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ VOGLIA DI CAMBIARE!
Scrivi OK nei commenti e chiedimi l'amicizia su Facebook 
Personal coach h24 + programma 90 giorni jp torna in forma + 7 giorni detox/ tabella cibi/ ricette light
๐Ÿ‹๐Ÿ’๐ŸŽ๐Ÿ‰๐ŸŒ๐Ÿ‡
Via subito i kili di troppo! ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ
#dieta #dimagrimento #weightloss #maipiรนadieta #provacostume #bikini #mare #estate #cellulite #pancia #panciapiatta #mangiaresano #mangiarebene #bio #palestra #addiodieta #alimentazionesana #obiettivi #zerocellulite #mamme #sport #dimagrire
La motivazione รฉ ciรฒ che ti fa cominciare L'abitudine รฉ ciรฒ che ti fa andare avanti ๐Ÿคœ๐Ÿ” Qualunque sia la tua esigenza, posso aiutarti! ๐ŸŽ€ ๐Ÿ’š collaudato ๐Ÿ’š efficace ๐Ÿ’š economico Unico requisito essenziale ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ VOGLIA DI CAMBIARE! Scrivi OK nei commenti e chiedimi l'amicizia su Facebook Personal coach h24 + programma 90 giorni jp torna in forma + 7 giorni detox/ tabella cibi/ ricette light ๐Ÿ‹๐Ÿ’๐ŸŽ๐Ÿ‰๐ŸŒ๐Ÿ‡ Via subito i kili di troppo! ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ #dieta  #dimagrimento  #weightloss  #maipiรนadieta  #provacostume  #bikini  #mare  #estate  #cellulite  #pancia  #panciapiatta  #mangiaresano  #mangiarebene  #bio  #palestra  #addiodieta  #alimentazionesana  #obiettivi  #zerocellulite  #mamme  #sport  #dimagrire 
Come in trattoria!
Chitarra con pomodori secchi pangrattato e acciughine! 
Non scrivo altro perchรฉ #hofame!
@trovaricetta
@fruttaweb
@bontaitaliane

#diarioalimentare #cibosano #alimentazionesana #pasta #pranzo #schiscetta #foodporn #cucinaitaliana #lunch #yummy #follow4follow #healthy #dieta #trattoria #bontaitaliane #primipiatti
Oggi #pranzo con: 6 #gallette di #riso,60 gr di #bresaola, #funghi ๐Ÿ„๐Ÿ„ e un #cetriolo #carosello ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ Pranzo semplice ma davvero buono e fresco๐Ÿคค๐Ÿ˜๐Ÿ”
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Oggi #pranzo  con: 6 #gallette  di #riso ,60 gr di #bresaola , #funghi  ๐Ÿ„๐Ÿ„ e un #cetriolo  #carosello  ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ Pranzo semplice ma davvero buono e fresco๐Ÿคค๐Ÿ˜๐Ÿ” #lunch  #lunchtime  #healthybody  #healthylife  #healthyfood  #healthylover  #healthylunch  #instafit  #instafood  #food  #foodporn  #foodiary  #foodgram  #foodlover  #fit  #fitness  #dieta  #diet  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #tenersiinforma  #dedication  #eatclean 
โ–ซ๏ธ Pranzo: oggi pasta con pomodoro a crudo e basilico ๐Ÿ˜ stasera sono a cena fuori chissร  cosa prenderรฒ ๐Ÿ˜œ buona pranzo a tutti ๐Ÿ˜˜
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#pranzo #lunch #diet #diary #fooddiary #diarioalimentare #alimentarydiary #cibosano #viveresano #mangiaresano #mangiarebene #alimentazionesana #alimentazionecorretta #mantenimentopostdieta #food #healthy #healthyfood #instafood #foodblog #foodphotography  #foodporn #weight #weightloss #weightlossjourney #eat #eatclean #dimagriremangiandobene #dimagrire #sicilygirl #followme
โ–ซ๏ธ Pranzo: oggi pasta con pomodoro a crudo e basilico ๐Ÿ˜ stasera sono a cena fuori chissร  cosa prenderรฒ ๐Ÿ˜œ buona pranzo a tutti ๐Ÿ˜˜ ---- #pranzo  #lunch  #diet  #diary  #fooddiary  #diarioalimentare  #alimentarydiary  #cibosano  #viveresano  #mangiaresano  #mangiarebene  #alimentazionesana  #alimentazionecorretta  #mantenimentopostdieta  #food  #healthy  #healthyfood  #instafood  #foodblog  #foodphotography  #foodporn  #weight  #weightloss  #weightlossjourney  #eat  #eatclean  #dimagriremangiandobene  #dimagrire  #sicilygirl  #followme 
Filetti di salmone marinati ๐ŸŠ๐Ÿ’š#buonappetito girls ๐Ÿ˜˜ Dimagriamo insieme ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿคฃ #alimentazionesana #fitline #pmfitline #pminternational #beautyline #foodporn #dietasana #dieta #cibolight #dimagriamoinsieme #dimagriamo #cccell #pranzilight #pranzettilight #pausepranzo #pausapranzo #optimalset #proshape
Sono una vera insalata ๐Ÿฅ— addicted ๐Ÿ˜con questo caldo milanese non riesco proprio ad avvicinarmi ai fornelli.. quindi oggi vai di Quinoa Tricolore Salad condita con un filo d'olio e il mitico #acetodimele #saladlovers #quinoa #summervibes #caldoafricano #milanoafosa #instamamme #instalife #instasalad #instafood #alimentazionesana #healthylife #govegan #vegansalad #instaveggie #veggies #lifestyleblogger #mammeadieta #mammefitness #womoms #incucinaconmavie #incucinaconleinstamamme #sanoebuono
Sono una vera insalata ๐Ÿฅ— addicted ๐Ÿ˜con questo caldo milanese non riesco proprio ad avvicinarmi ai fornelli.. quindi oggi vai di Quinoa Tricolore Salad condita con un filo d'olio e il mitico #acetodimele  #saladlovers  #quinoa  #summervibes  #caldoafricano  #milanoafosa  #instamamme  #instalife  #instasalad  #instafood  #alimentazionesana  #healthylife  #govegan  #vegansalad  #instaveggie  #veggies  #lifestyleblogger  #mammeadieta  #mammefitness  #womoms  #incucinaconmavie  #incucinaconleinstamamme  #sanoebuono 
Ogni risultato corretto nella vita si ottiene con gli strumenti giusti.
Oltre ad averli bisogna saperli usare!
un esempio:
Buon caffรจ freddo a me! 
#alimentazionesana #strumenti #dimagrisco #mangio #attivitร 
Oggi insalata di pasta con carote,fagiolini,pomodorini,melanzane e peperoni.In estate vivrei di questo.
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Le piadine dovrebbero essere patrimonio dell'umanitร . Piadina di kamut, fesa di tacchino e insalata iceberg. Tanto limone e tabasco #iifym #iifymouth #iifymitalia #postworkout #preworkout #workout #muscle #gym #gymgirl #gymfood #gymaddict #gymmotivation #motivation #alimentazionesana #diarioalimentare #eatforabs #eatclean #eatwell #eattogrow #bbg #flexiblediet #flexibledieting #fitness #fitnessjourney #fitnesslifestyle #restday #lunch #lunchtime
Le piadine dovrebbero essere patrimonio dell'umanitร . Piadina di kamut, fesa di tacchino e insalata iceberg. Tanto limone e tabasco #iifym  #iifymouth  #iifymitalia  #postworkout  #preworkout  #workout  #muscle  #gym  #gymgirl  #gymfood  #gymaddict  #gymmotivation  #motivation  #alimentazionesana  #diarioalimentare  #eatforabs  #eatclean  #eatwell  #eattogrow  #bbg  #flexiblediet  #flexibledieting  #fitness  #fitnessjourney  #fitnesslifestyle  #restday  #lunch  #lunchtime 
Chi ha detto che nel mio programma non si mangia pasta ? 
Portatemi il #colpevole ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ˜ˆ Ho detto... โœ”#alimentazioneequilibrata โœ”#5pastialgiorno โœ”#nessunaprivazione ๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿš๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ†๐Ÿ‡๐Ÿ‰๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ Buon appetito ๐Ÿ˜€

#TornainformaconIsabelle #cibo #alimentazioneequilibrata #alimentazionesana #alimentazionenaturale #trasformazione #onesimplechange #obiettivo #buonappetito
Chi ha detto che nel mio programma non si mangia pasta ? Portatemi il #colpevole  ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ˜ˆ Ho detto... โœ”#alimentazioneequilibrata  โœ”#5pastialgiorno  โœ”#nessunaprivazione  ๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿš๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ†๐Ÿ‡๐Ÿ‰๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ Buon appetito ๐Ÿ˜€ #TornainformaconIsabelle  #cibo  #alimentazioneequilibrata  #alimentazionesana  #alimentazionenaturale  #trasformazione  #onesimplechange  #obiettivo  #buonappetito 
Pranzetto #easy ..caldo e zero fame!! ๐Ÿ˜ž... verdurine (cotte nella friggitrice ad aria) e tofu affumicato..e valeriana! 
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Buone, economiche ๐Ÿ’ฐ๐Ÿ’ฐ๐Ÿ’ฑ e nutrienti!!!
Oggi spaghettini alle cozze o cozze con spaghetti?!? ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜๐Ÿ˜‚
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#food  #yum #deliciousandnutritious  #cucina #ricettadelgiorno  #color #mommyblogger #foodstory #foodlife #foodmania #ricette #vitadamamma #instamamme #cucinare #foodlife #_food_repost  #instagram #momtogs #foodstyling #currentsituation 
#cibosano #diarioalimentare #eatclean #foodporn #instafood #alimentazionesana #foodbloggeritaliani  #fooddiary  #lunch #fashionfood
Buone, economiche ๐Ÿ’ฐ๐Ÿ’ฐ๐Ÿ’ฑ e nutrienti!!! Oggi spaghettini alle cozze o cozze con spaghetti?!? ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜๐Ÿ˜‚ . . . . . #food  #yum  #deliciousandnutritious  #cucina  #ricettadelgiorno  #color  #mommyblogger  #foodstory  #foodlife  #foodmania  #ricette  #vitadamamma  #instamamme  #cucinare  #foodlife  #_food_repost  #instagram  #momtogs  #foodstyling  #currentsituation  #cibosano  #diarioalimentare  #eatclean  #foodporn  #instafood  #alimentazionesana  #foodbloggeritaliani  #fooddiary  #lunch  #fashionfood 
Riso basmati (50g), tempeh saltato con zenzero e salsa di soia (80g), mandorle tostate (5pz.) e zucchine alla curcuma.
Un rapidissimo ed esotico (se non fosse per le zucchine) piatto unico! .
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Riso basmati (50g), tempeh saltato con zenzero e salsa di soia (80g), mandorle tostate (5pz.) e zucchine alla curcuma. Un rapidissimo ed esotico (se non fosse per le zucchine) piatto unico! . #food  #foodpics  #instafood  #cleaneating  #cleaneatingideas  #cleaneatingrecipe  #cleaneatinglifestyle  #cleaneatingaddict  #cleaneatingdiet  #healthychoices  #healthy  #healthy  #cleaneats  #foodie  #foodgram  #healthfood  #gettinghealthy  #nutrition  #lunch  #vegetarian  #diet  #alimentazionesana  #nutrizionista  #benessere  #lunch  #lunchtime  #piattounico  #tempeh  #powerbowl 
Oggi mi va cosรฌ ๐Ÿ™‚
๐Ÿ” panino integrale con frittata di zucchine
....ovviamente cucinata in modo sano๐Ÿ˜‹
Ho giร  mangiato un'insalata mista๐Ÿฅ—
Beh ditemi voi se questo programma si puรฒ definire una dieta๐Ÿ’
๐ŸŒทRobertaRoby_info_327.3693610๐ŸŒท#cibosano #diarioalimentare #fitfood #bodybuilding #fitnessmodel #eatclean #dimagrire #foodporn #foodgasm #instafood #alimentazionesana #foodbloggeritaliani #gym #sport #fitfam #dimagriremangiando #bootybuilding #yummy #foodie #anoressia #buongiorno #fooddiary #venezia #cooking #lunch #breakfast #fashionfood #instacake #gnam #foodblogger
Oggi mi va cosรฌ ๐Ÿ™‚ ๐Ÿ” panino integrale con frittata di zucchine ....ovviamente cucinata in modo sano๐Ÿ˜‹ Ho giร  mangiato un'insalata mista๐Ÿฅ— Beh ditemi voi se questo programma si puรฒ definire una dieta๐Ÿ’ ๐ŸŒทRobertaRoby_info_327.3693610๐ŸŒท#cibosano  #diarioalimentare  #fitfood  #bodybuilding  #fitnessmodel  #eatclean  #dimagrire  #foodporn  #foodgasm  #instafood  #alimentazionesana  #foodbloggeritaliani  #gym  #sport  #fitfam  #dimagriremangiando  #bootybuilding  #yummy  #foodie  #anoressia  #buongiorno  #fooddiary  #venezia  #cooking  #lunch  #breakfast  #fashionfood  #instacake  #gnam  #foodblogger 
Tiziana 
Buona sera, vi voglio raccontare la mia trasformazione โœŒ 
Da sempre ho combattuto con emicrania, ferro basso, caduta di capelli, stomaco e pancia sempre gonfi, stanchezza e soprattutto per evitare evidenti forme fuori luogo ho sempre indossato abiti neri ๐Ÿ˜ฏ๐Ÿ˜ฏ
Oggi seguendo il  programma Juiceplus ho ottenuto dei risultati strabilianti, meno caduta capelli, ferro stabile , emicrania via (premium tutta la vita) pancia e stomaco piatti, le maniglie dell'amore non ci sono piรน e infine finalmente posso indossare il bianco senza preoccuparmi di dover nascondere le forme fuori luogo ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€
La mia felicitร  รจ indescrivibile ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜ 
Grazie Juiceplus ๐ŸŽ ๐Ÿ ๐ŸŠ ๐Ÿ‹
#unstoppable #unstoppablegeneration #juiceplus #programma๐Ÿค™ #programmanaturale #alimentazionesana #alimentazionenaturale
Tiziana Buona sera, vi voglio raccontare la mia trasformazione โœŒ Da sempre ho combattuto con emicrania, ferro basso, caduta di capelli, stomaco e pancia sempre gonfi, stanchezza e soprattutto per evitare evidenti forme fuori luogo ho sempre indossato abiti neri ๐Ÿ˜ฏ๐Ÿ˜ฏ Oggi seguendo il programma Juiceplus ho ottenuto dei risultati strabilianti, meno caduta capelli, ferro stabile , emicrania via (premium tutta la vita) pancia e stomaco piatti, le maniglie dell'amore non ci sono piรน e infine finalmente posso indossare il bianco senza preoccuparmi di dover nascondere le forme fuori luogo ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€ La mia felicitร  รจ indescrivibile ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜ Grazie Juiceplus ๐ŸŽ ๐Ÿ ๐ŸŠ ๐Ÿ‹ #unstoppable  #unstoppablegeneration  #juiceplus  #programma ๐Ÿค™ #programmanaturale  #alimentazionesana  #alimentazionenaturale 
Pausa pranzo in ufficio...il gusto non manca mai!!๐Ÿ’ช๐Ÿปโค๏ธ #sananutrizione #nutrition #ufficio #alimentazionesana #alimentazionesportiva #herbalifeitalia #herbalife #herbalife24
La semplicitร  ripaga sempre โ˜‰
๐Ÿƒ omlette di asparagi ๐Ÿณ๐Ÿƒ Scopri come ritrovare la linea perfetta ๐Ÿ‘™ โ˜‰ in salute e con Gusto๐Ÿ˜‹ su ๐Ÿ‘‰ www.dimagrirecongusto.it 
Fissa una visita al ๐Ÿ“ž 340 5784921๐Ÿšซ ๐Ÿ‘™non farti trovare impreparata โ˜‰๐Ÿ’ช
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Easy โœŒ
Merluzzo e origano, songino mais pomodorini e aceto di mele, gallette di riso tostate, olio e sale ๐Ÿ˜Š
โ–ซ
โ–ซ
โ–ซ
#pranzo #lunch #healthylunch #fitness #fit #fitnessfood #fitfood #fitgirls #fitnessgirls #iifym #iifymgirls #healthyeating #eathealthy #healthyfood #healthy #mangiaresano #alimentazionesana #instafit #instafitness #flexibledieting #macros #foodie #instafood #gym #diet #healthydiet #fish #healthylife #healthylifestyle
Easy โœŒ Merluzzo e origano, songino mais pomodorini e aceto di mele, gallette di riso tostate, olio e sale ๐Ÿ˜Š โ–ซ โ–ซ โ–ซ #pranzo  #lunch  #healthylunch  #fitness  #fit  #fitnessfood  #fitfood  #fitgirls  #fitnessgirls  #iifym  #iifymgirls  #healthyeating  #eathealthy  #healthyfood  #healthy  #mangiaresano  #alimentazionesana  #instafit  #instafitness  #flexibledieting  #macros  #foodie  #instafood  #gym  #diet  #healthydiet  #fish  #healthylife  #healthylifestyle 
Finte patatine con finta maionese di mais e senape #senzaglutine by "IL CHEF" Marcello Ferrarini ๐Ÿ˜
Finte patatine con finta maionese di mais e senape #senzaglutine  by "IL CHEF" Marcello Ferrarini ๐Ÿ˜
๐Ÿ’Œ๐Ÿ’Œ MESSAGGI DALLE MIE GUERRIERE ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ‘‰Questo รจ il 4 giorno di Detox di #Laura, โœ…ha detto subito si โœ… non si รจ fatta tante paranoie โœ… mi ha detto voglio per una volta pensare 
A Me. "IO PRIMA DI TUTTO" ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰IO ti aiuterรฒ nel tuo percorso...
๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰conta su Di Me. 
#determinazione #obiettivi #programma #alimentazionesana #benesserefisico #benesserementale #mangiarecongusto #iononmollomai #stiledivitasano ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‘ Sara M. ๐Ÿ‘‘ ๐Ÿ‘ˆ ๐Ÿ‘ˆ ๐Ÿ‘‰ ๐Ÿ‘‰ ๐Ÿ“ž ๐Ÿ’Œ 3911510723 ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ“ž ๐Ÿ‘ˆ ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ’Œ๐Ÿ’Œ MESSAGGI DALLE MIE GUERRIERE ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ‘‰Questo รจ il 4 giorno di Detox di #Laura , โœ…ha detto subito si โœ… non si รจ fatta tante paranoie โœ… mi ha detto voglio per una volta pensare A Me. "IO PRIMA DI TUTTO" ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰IO ti aiuterรฒ nel tuo percorso... ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰conta su Di Me. #determinazione  #obiettivi  #programma  #alimentazionesana  #benesserefisico  #benesserementale  #mangiarecongusto  #iononmollomai  #stiledivitasano  ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‘ Sara M. ๐Ÿ‘‘ ๐Ÿ‘ˆ ๐Ÿ‘ˆ ๐Ÿ‘‰ ๐Ÿ‘‰ ๐Ÿ“ž ๐Ÿ’Œ 3911510723 ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ“ž ๐Ÿ‘ˆ ๐Ÿ‘ˆ
PRANZO ๐Ÿฝ passato di zucchine e basilico con miglio ... arricchito da mandorle a lamelle e crostini... naturalmente visto il caldo afoso di questi giorni l'ho servito tiepido ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
Buon appetito!!!!!!
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#pranzo #pranzotiepido #passatodiverdure #zucchineebasilico #miglio #alimentazionesana #mangiaresano #cucinareemangiaresano #abbinamentiparticolari #food #foodphotograpy #instalunch #buonappetito #eilpranzoรจservito
PRANZO ๐Ÿฝ passato di zucchine e basilico con miglio ... arricchito da mandorle a lamelle e crostini... naturalmente visto il caldo afoso di questi giorni l'ho servito tiepido ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ Buon appetito!!!!!! . . . #pranzo  #pranzotiepido  #passatodiverdure  #zucchineebasilico  #miglio  #alimentazionesana  #mangiaresano  #cucinareemangiaresano  #abbinamentiparticolari  #food  #foodphotograpy  #instalunch  #buonappetito  #eilpranzoรจservito 
Ed eccoci qua, a chi ha deciso di mettersi in forma per questa estate! ๐Ÿ™Œ

Inizia il tuo percorso che ti porterร  a fare  piccoli cambiamenti, per grandi risultati!โœŒ #ScegliOggiChiVuoiEssereDomani 
#programmasano #programma 
#dietasana #dieta #dimagrire #dimagrimento #3kgin7giorni #programmanaturale #perdipeso #panciapiatta #cellulite #anticellulite #tonificazione #alimentazionesana #alimentazione #provacostume #perderepeso #detox #bruciagrassi
Ed eccoci qua, a chi ha deciso di mettersi in forma per questa estate! ๐Ÿ™Œ Inizia il tuo percorso che ti porterร  a fare piccoli cambiamenti, per grandi risultati!โœŒ #ScegliOggiChiVuoiEssereDomani  #programmasano  #programma  #dietasana  #dieta  #dimagrire  #dimagrimento  #3kgin7giorni  #programmanaturale  #perdipeso  #panciapiatta  #cellulite  #anticellulite  #tonificazione  #alimentazionesana  #alimentazione  #provacostume  #perderepeso  #detox  #bruciagrassi 
Pranzetto alternativo oggi! Sperimentando la cucina giapponese ๐Ÿ˜ ๐ŸŽŒ๐ŸŽŽ Riso con straccetti di vitello, verdure alla julienne, funghi, con aggiunta di salsa di soia e semi di sesamo.. Una combinazione di sapori perfetta!! #cucinagiapponese #esperimentiincucina#variarefabene #healthylifestyle #alimentazionesana #mangiaresano #fitfood #foodpic #foodlover #foodstagram #foodporn #foodinspiration #cibo
Sapete cosโ€™รจ la felicitร  per @laetitiad3p? Mangiare fusilli dopo quasi tre mesi! Ovviamente #fiberpasta ma formato diverso, con#tonno #carote #zucchine e #curry, sempre con 15% di fibre in piรน !
โ€ข
#lowcarb #bassoindiceglicemico #pastapersportivi #diarioalimentare 
#alimentazionesana #sportalimentazione #dimagrire #perderepeso #diet 
#dietaequilibrata #healthyfood #benessere #benesserenaturale #vitasana 
#healthylife #foodpornshare #lacucinaitaliana #eyeson #theweekoninstagram 
#guthealth
Sapete cosโ€™รจ la felicitร  per @laetitiad3p? Mangiare fusilli dopo quasi tre mesi! Ovviamente #fiberpasta  ma formato diverso, con#tonno  #carote  #zucchine  e #curry , sempre con 15% di fibre in piรน ! โ€ข #lowcarb  #bassoindiceglicemico  #pastapersportivi  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #sportalimentazione  #dimagrire  #perderepeso  #diet  #dietaequilibrata  #healthyfood  #benessere  #benesserenaturale  #vitasana  #healthylife  #foodpornshare  #lacucinaitaliana  #eyeson  #theweekoninstagram  #guthealth 
Lunch: pasta fredda immancabile (si รจ capito che amo i fusilli?? ๐Ÿคฃ) ๐Ÿฅ™๐Ÿ๐Ÿ˜con pomodorini ๐Ÿ…, pesce spada scottato ๐ŸŸ, origano, basilico e prezzemolo ๐ŸŒฑ๐ŸŒฟ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ปtutto condito con olio evo โค๏ธ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡งCold pasta salad ๐Ÿ๐Ÿฅ™with tomatoes ๐Ÿ…, sword fish ๐ŸŸ, oregano, basil, parsley ๐ŸŒฑ๐ŸŒฟ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ปall dressed with olive oilโค๏ธ๐Ÿ˜‹
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#pranzo#lunch#cucinamediterranea#healthymeal#iifymitalia#iifym#italiangirl#healthymealshare#healthymealprep#fitfam#fitnessgirl#mangiosano#carbs#protein#alimentazione#healthygirls#mangiaresano#fitness#pranzoitaliano#food#nutrition#healthylunches#gymgirlsdaily#healthymealideas#lunchathome#pasta#pomodoro#abs#summer#colors
Lunch: pasta fredda immancabile (si รจ capito che amo i fusilli?? ๐Ÿคฃ) ๐Ÿฅ™๐Ÿ๐Ÿ˜con pomodorini ๐Ÿ…, pesce spada scottato ๐ŸŸ, origano, basilico e prezzemolo ๐ŸŒฑ๐ŸŒฟ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ปtutto condito con olio evo โค๏ธ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡งCold pasta salad ๐Ÿ๐Ÿฅ™with tomatoes ๐Ÿ…, sword fish ๐ŸŸ, oregano, basil, parsley ๐ŸŒฑ๐ŸŒฟ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ปall dressed with olive oilโค๏ธ๐Ÿ˜‹ * * * * * * #pranzo #lunch #cucinamediterranea #healthymeal #iifymitalia #iifym #italiangirl #healthymealshare #healthymealprep #fitfam #fitnessgirl #mangiosano #carbs #protein #alimentazione #healthygirls #mangiaresano #fitness #pranzoitaliano #food #nutrition #healthylunches #gymgirlsdaily #healthymealideas #lunchathome #pasta #pomodoro #abs #summer #colors 
Il pranzo di oggi ๐Ÿ™Œ
Zucchine saltate in padella con ACQUA ๐Ÿ˜… (giuro che sono buone),
Pomodori crudi conditi con olio e origano, petto di pollo arrostito e in fine 2 crostini integrali con tacchino. ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
#food #fitfood #gym #fitness #fitnessmotivation #alimentazionesana #workinprogress #summer
Il pranzo di oggi ๐Ÿ™Œ Zucchine saltate in padella con ACQUA ๐Ÿ˜… (giuro che sono buone), Pomodori crudi conditi con olio e origano, petto di pollo arrostito e in fine 2 crostini integrali con tacchino. ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ #food  #fitfood  #gym  #fitness  #fitnessmotivation  #alimentazionesana  #workinprogress  #summer 
Devo imparare cucinare bene asiatico ๐Ÿ”๐Ÿ” #alimentazionesana #stiledivitasano #cibosano #vegetarian #ironmantraining #asianfood #lifestyle
Che cosa mangiare in estate? Scegli il tuo menu su www.menshealth.it: troverai tante ricette sane e veloci per la tua pausa pranzo. #MensHealthItaly

#alimentazione #carne #ricette #consigli #cibisani #healthyfood #pausapranzo #alimentazionesana #healthylifestyle #lunchetime
๐ŸŽ€ NON TI PROMETTO UN FISICO SCULTOREO ๐ŸŽ€
....quello, se vorrai, lo potrai costruire in palestra! 
Ma... se ci metterai la tua determinazione e il tuo impegno โœ…POTRAI PERDERE TUTTI QUEI KG IN PIร™ CHE NON TI FANNO ESSERE SERENA โœ…IMPARERAI COME NON RIPRENDERLI
โœ…RIMODELLERAI LE TUE FORME, anche in tempo per la spiaggia ๐ŸŒŠ๐Ÿ˜Š Guarda in quante ce la stanno facendo qui โ˜€๏ธ #conalteax โ˜€๏ธ Amati, sei la persona con cui passerai tutta la vita ๐Ÿ’‹ #mangiaresano #mangiarebene #mangiarsano #mangiare #vitasana #fit #fitness #nodieta #dimagrire #dimagrimento #dimagriremangiando #dieta #cambiare #cambiamento #donna #peso #kg #alimentare #alimentazione #alimentazionesana #estate #estate2017 #estate2k17
๐ŸŽ€ NON TI PROMETTO UN FISICO SCULTOREO ๐ŸŽ€ ....quello, se vorrai, lo potrai costruire in palestra! Ma... se ci metterai la tua determinazione e il tuo impegno โœ…POTRAI PERDERE TUTTI QUEI KG IN PIร™ CHE NON TI FANNO ESSERE SERENA โœ…IMPARERAI COME NON RIPRENDERLI โœ…RIMODELLERAI LE TUE FORME, anche in tempo per la spiaggia ๐ŸŒŠ๐Ÿ˜Š Guarda in quante ce la stanno facendo qui โ˜€๏ธ #conalteax  โ˜€๏ธ Amati, sei la persona con cui passerai tutta la vita ๐Ÿ’‹ #mangiaresano  #mangiarebene  #mangiarsano  #mangiare  #vitasana  #fit  #fitness  #nodieta  #dimagrire  #dimagrimento  #dimagriremangiando  #dieta  #cambiare  #cambiamento  #donna  #peso  #kg  #alimentare  #alimentazione  #alimentazionesana  #estate  #estate2017  #estate2k17 
Circuito 8 settimane per cambiare il tuo corpo e mettere finalmente il bikini che hai sempre desiderato!

Dipende tutto da te!! ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ #dieta #diarioalimentare #nutrizione #mangiarebene #alimentazionesana #colazioneitaliana #merendaitaliana #pranzlitaliano #cenaitaliana #spuntinoitaliano #cibosano
#dietamediterranea #palestra #dimagriremangiando #colazionesana
ATTENZIONE! EFFETTI COLLATERALI! Non seguire una dieta di una settimana! Adotta uno stile di vita che duri per sempre ๐Ÿ˜๐ŸŒธ
Qualunque sia la tua esigenza, posso aiutarti! ๐ŸŽ€
๐Ÿ’š collaudato
๐Ÿ’š efficace
๐Ÿ’š economico
Unico requisito essenziale ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ VOGLIA DI CAMBIARE!
Scrivi OK nei commenti e chiedimi l'amicizia su Facebook 
Personal coach h24 + programma 90 giorni jp torna in forma + 7 giorni detox/ tabella cibi/ ricette light
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Via subito i kili di troppo! ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ
#dieta #dimagrimento #weightloss #maipiรนadieta #provacostume #bikini #mare #estate #cellulite #pancia #panciapiatta #mangiaresano #mangiarebene #bio #palestra #addiodieta #alimentazionesana #obiettivi #zerocellulite #mamme #sport #dimagrire
ATTENZIONE! EFFETTI COLLATERALI! Non seguire una dieta di una settimana! Adotta uno stile di vita che duri per sempre ๐Ÿ˜๐ŸŒธ Qualunque sia la tua esigenza, posso aiutarti! ๐ŸŽ€ ๐Ÿ’š collaudato ๐Ÿ’š efficace ๐Ÿ’š economico Unico requisito essenziale ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ VOGLIA DI CAMBIARE! Scrivi OK nei commenti e chiedimi l'amicizia su Facebook Personal coach h24 + programma 90 giorni jp torna in forma + 7 giorni detox/ tabella cibi/ ricette light ๐Ÿ‹๐Ÿ’๐ŸŽ๐Ÿ‰๐ŸŒ๐Ÿ‡ Via subito i kili di troppo! ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ #dieta  #dimagrimento  #weightloss  #maipiรนadieta  #provacostume  #bikini  #mare  #estate  #cellulite  #pancia  #panciapiatta  #mangiaresano  #mangiarebene  #bio  #palestra  #addiodieta  #alimentazionesana  #obiettivi  #zerocellulite  #mamme  #sport  #dimagrire 
Buongiorno ๐Ÿ’š
Ecco cosa ho mangiato stamattina ๐Ÿ˜Š รจ una colazione molto semplice ma #buona e #salutare. Nel barattolo: porridge d'avena, #yogurtdisoia #albicocche 
Buona giornata a tutti โค๏ธ
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Cambia il tuo corpo in solo 8 SETTIMANE โ€ผ
๐ŸŒŸmangi 5 volte al giorno๐ŸŒŸ
๐ŸŒŸnon rinunci a nulla๐ŸŒŸ
๐ŸŒŸcircuito bruciagrassi ๐ŸŒŸ
๐ŸŒŸpercorso Detox๐ŸŒŸ

Lascia un "OK" qua sotto e ti spiego quanto รจ semplice! Ti aspetto โค

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Cambia il tuo corpo in solo 8 SETTIMANE โ€ผ ๐ŸŒŸmangi 5 volte al giorno๐ŸŒŸ ๐ŸŒŸnon rinunci a nulla๐ŸŒŸ ๐ŸŒŸcircuito bruciagrassi ๐ŸŒŸ ๐ŸŒŸpercorso Detox๐ŸŒŸ Lascia un "OK" qua sotto e ti spiego quanto รจ semplice! Ti aspetto โค #dieta  #diarioalimentare  #nutrizione  #mangiarebene  #alimentazionesana  #colazioneitaliana  #merendaitaliana  #pranzlitaliano  #cenaitaliana  #spintinoitaliano  #cibosano  #dietamediterranea  #palestra  #dimagriremangiando  #colazionesana 
Riso e latte integrale con cannella e spezie e dei golosi biscotti di miglio con confettura ai frutti di bosco ๐Ÿ˜๐Ÿ”๐Ÿ”† #cucinanaturale #naturalhealth #olistica #organicfood #miamofoodforhealth #phytotherapy #naturalhealth #healthyfood #comidasana #comidasaudavel #alimentazionesana #vitanaturale #vivibio #siamoquellochemangiamo
๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Immancabile il mio tortino proteico preworkout oggi alle albicocche e cocco!
โš–๏ธ 255Kcal 5G 28C 22P

Ingredienti:
- 20 g di farina di riso
- 15 g di Fit Vanilla @naturalmojo_it (o altre proteine โ€‹โ€‹in polvere o altra farina)
- 5 gr di cacao amaro
- 5gr di cocco disidratato
- 100gr di albume d'uovo
- 1 albicocca tagliata a pezzetti
//
๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡งInevitable my protein pie preworkout today with apricots and coconut!
โš–๏ธ 255Kcal 5F 28C 22P

Ingredients:
- 20 g of rice flour
- 15 g Fit Vanilla @naturalmojo_it (or other protein powder or other flour)
- 5 gr of bitter cocoa
- 5gr of dried coconut
- 100g of egg white
- 1 apricot cut into pieces
๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Immancabile il mio tortino proteico preworkout oggi alle albicocche e cocco! โš–๏ธ 255Kcal 5G 28C 22P Ingredienti: - 20 g di farina di riso - 15 g di Fit Vanilla @naturalmojo_it (o altre proteine โ€‹โ€‹in polvere o altra farina) - 5 gr di cacao amaro - 5gr di cocco disidratato - 100gr di albume d'uovo - 1 albicocca tagliata a pezzetti // ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡งInevitable my protein pie preworkout today with apricots and coconut! โš–๏ธ 255Kcal 5F 28C 22P Ingredients: - 20 g of rice flour - 15 g Fit Vanilla @naturalmojo_it (or other protein powder or other flour) - 5 gr of bitter cocoa - 5gr of dried coconut - 100g of egg white - 1 apricot cut into pieces
โ€ขBuongirno a tutti , 29ยฐ , ci vorrebbe proprio un po' di mare, dopo lo studio ... intanto #lattedisoia e #frollino con farina di riso โ€ข ๐Ÿฆ‹ #breakfast
โ€ขBuongirno a tutti , 29ยฐ , ci vorrebbe proprio un po' di mare, dopo lo studio ... intanto #lattedisoia  e #frollino  con farina di riso โ€ข ๐Ÿฆ‹ #breakfast 
ATTENZIONE! EFFETTI COLLATERALI! Non seguire una dieta di una settimana! Adotta uno stile di vita che duri per sempre ๐Ÿ˜๐ŸŒธ
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