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FRIDAY | Instagram ist der Täufel! 👹 Aber genau das liebe ich daran .. 😋 Der Grund für meine schlechte Laune ist auch der Grund weiter zu machen. 😎 #girlproblems Workout done .. 💪 Zurzeit ist echt alles etwas durcheinander .. 17 Uhr - absolut keine Motivation. 18 Uhr - So viel Motivation, dass man selbst beim telefonieren nicht mit dem Workout aufhört. ☝ That's me. #thinkpositive #lowcarb #almased #squats #fitmom #wifeyshit #bootybuilding #bootyworkout #clapclapclap #fitwife #myhusbandneedsafitwife #couplegoals #instadaily #potd #dance #danceworkout #momlife #motivation #flowers #friday #sport #butt #homeworkout #blackfriday .'
FRIDAY | Instagram ist der Täufel! 👹 Aber genau das liebe ich daran .. 😋 Der Grund für meine schlechte Laune ist auch der Grund weiter zu machen. 😎 #girlproblems  Workout done .. 💪 Zurzeit ist echt alles etwas durcheinander .. 17 Uhr - absolut keine Motivation. 18 Uhr - So viel Motivation, dass man selbst beim telefonieren nicht mit dem Workout aufhört. ☝ That's me. #thinkpositive  #lowcarb  #almased  #squats  #fitmom  #wifeyshit  #bootybuilding  #bootyworkout  #clapclapclap  #fitwife  #myhusbandneedsafitwife  #couplegoals  #instadaily  #potd  #dance  #danceworkout  #momlife  #motivation  #flowers  #friday  #sport  #butt  #homeworkout  #blackfriday  .'
Gestern wollte ich wieder ein paar verzweifelte und gequälte Seelen im Fitnessstudio einfach nur in den Arm nehmen...
Da steht er auf der Waage und ärgert sich wieder: "Man...wieder 2 kg mehr! Ich nehme einfach nicht ab." Seine Schlussfolgerung: "Ab sofort esse ich nur noch #gesund! Keine Schokolade, kein Eis, keine Süßigkeiten, keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffeln - nur noch Gesundes!" Er tat mir wirklich leid.
Ich wäre auch unglaublich traurig, wenn ich um paar Kilo abzunehmen, auf alles was mir schmeckt verzichten müsste...und ja, ich war es viele Jahre! 
Ich war ungebildet und bin auf die Märchen der Abnehmindustrie reingefallen, die einem Abnehmshakes und Detoxtees verkaufen will. Ich bin auf den Unsinn mit den dickmachenden Lebensmitteln, den bösen Kohlenhydraten und den Scam mit #keinecarbsnach18uhr reingefallen. Ich bin in der Achterbahn der Fressflashes und dem auf und ab des Körpergewichts gefahren. Ich habe jeden Mist aus den Zeitschriften ausprobiert und trotzdem nie meine Bauchmuskeln zu Gesicht bekommen. Ich war am Boden und hatte mich für meinen Körper und meine Schwäche fürs Essen geschämt. Heute weiß ich es besser! 
Ich habe die Grundlagen der menschlichen Physiologie verinnerlicht und weiß, dass man auch ein #Sixpack bekommen kann, wenn man täglich @Magnum isst 😍 Man muss nur die ganzen Mythen hinter sich lassen. 
Heute kann ich mein Essen genießen und dennoch gut aussehen. 
Natürlich ist eine #Diät immer mit Verzicht vebunden, aber seine gesamte Lebensqualität muss man nicht aufgeben, um sich in seiner Haut wohl zu fühlen. 
Heute teile ich mein #Wissen mit meinen Mitmenschen, damit sie vor den Lügen der Gurus und der "Fitnessmagazine" bewahrt werden und überhaupt eine Chance bekommen ihre Ziele zu verwirklichen - nicht nur um gut auszusehen, sondern vor allem der Gesundheit wegen. Heute sterben mehr Menschen an Übergewicht, als an Untergewicht. Das haben wir auch der Diätindustrie zu verdanken. 
Wenn du also Detoxprodukte und Pillen zum Abspecken verkaufst oder Diätmythen verbreitest, schläfst du dann auch gut mit dem Wissen, dass dein Handeln Menschenleben kostet? Oder hilft #Detox  auch dagegen? 🤔
Cheers euer Doc.Mischa 
#docmischa
Gestern wollte ich wieder ein paar verzweifelte und gequälte Seelen im Fitnessstudio einfach nur in den Arm nehmen... Da steht er auf der Waage und ärgert sich wieder: "Man...wieder 2 kg mehr! Ich nehme einfach nicht ab." Seine Schlussfolgerung: "Ab sofort esse ich nur noch #gesund ! Keine Schokolade, kein Eis, keine Süßigkeiten, keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffeln - nur noch Gesundes!" Er tat mir wirklich leid. Ich wäre auch unglaublich traurig, wenn ich um paar Kilo abzunehmen, auf alles was mir schmeckt verzichten müsste...und ja, ich war es viele Jahre! Ich war ungebildet und bin auf die Märchen der Abnehmindustrie reingefallen, die einem Abnehmshakes und Detoxtees verkaufen will. Ich bin auf den Unsinn mit den dickmachenden Lebensmitteln, den bösen Kohlenhydraten und den Scam mit #keinecarbsnach18uhr  reingefallen. Ich bin in der Achterbahn der Fressflashes und dem auf und ab des Körpergewichts gefahren. Ich habe jeden Mist aus den Zeitschriften ausprobiert und trotzdem nie meine Bauchmuskeln zu Gesicht bekommen. Ich war am Boden und hatte mich für meinen Körper und meine Schwäche fürs Essen geschämt. Heute weiß ich es besser! Ich habe die Grundlagen der menschlichen Physiologie verinnerlicht und weiß, dass man auch ein #Sixpack  bekommen kann, wenn man täglich @Magnum isst 😍 Man muss nur die ganzen Mythen hinter sich lassen. Heute kann ich mein Essen genießen und dennoch gut aussehen. Natürlich ist eine #Diät  immer mit Verzicht vebunden, aber seine gesamte Lebensqualität muss man nicht aufgeben, um sich in seiner Haut wohl zu fühlen. Heute teile ich mein #Wissen  mit meinen Mitmenschen, damit sie vor den Lügen der Gurus und der "Fitnessmagazine" bewahrt werden und überhaupt eine Chance bekommen ihre Ziele zu verwirklichen - nicht nur um gut auszusehen, sondern vor allem der Gesundheit wegen. Heute sterben mehr Menschen an Übergewicht, als an Untergewicht. Das haben wir auch der Diätindustrie zu verdanken. Wenn du also Detoxprodukte und Pillen zum Abspecken verkaufst oder Diätmythen verbreitest, schläfst du dann auch gut mit dem Wissen, dass dein Handeln Menschenleben kostet? Oder hilft #Detox  auch dagegen? 🤔 Cheers euer Doc.Mischa #docmischa 
May your Thanksgiving be filled with delicious food and great company! What are you thankful for this year? #almased #weightloss #thanksgiving #healthy #healthyeating
Tag 19 mit Almased, davon seit Sonntag wieder mit einer Mahlzeit am Tag. Ob es erfolgreich ist, wird sich dann am Sonntag zeigen,  dann ist wieder Wiegetag 😊.
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#almased #diät #abnehmen #abgerechnetwirdamstrand #bikinifugur2018
Taking it back to the classic with our Cinnamon Roll shake 👏🏽 What's your favorite Almased shake? #almased #proteinshake #dessert #weightloss #fitness
18 Uhr. 🕕 | Fertig mit dem Workout 💪 und ich muss sagen, die Squats sind garnicht mehr so schlimm, der Muskelkater vergeht mit jedem Tag. Seit gestern allerdings, trainiere ich auch die Bauchmuskeln. Und nein, ich wusste absolut nicht, dass das solche Schmerzen mit sich bringen kann, wenn man sonst nie Sport gemacht hat! 🤔 Aber das ist die pure Motivation! Ich sag's euch! 😊 #fitmom #wifeyshit #myhusbandneedsafitwife #laugh #couplegoals #happywifehappylife #mommy #proudmom  #momlife  #body #familyfirst  #instadaily #forever #potd #thursday #coldoutside #home #blogger_de  #almased #lifestyle .'
18 Uhr. 🕕 | Fertig mit dem Workout 💪 und ich muss sagen, die Squats sind garnicht mehr so schlimm, der Muskelkater vergeht mit jedem Tag. Seit gestern allerdings, trainiere ich auch die Bauchmuskeln. Und nein, ich wusste absolut nicht, dass das solche Schmerzen mit sich bringen kann, wenn man sonst nie Sport gemacht hat! 🤔 Aber das ist die pure Motivation! Ich sag's euch! 😊 #fitmom  #wifeyshit  #myhusbandneedsafitwife  #laugh  #couplegoals  #happywifehappylife  #mommy  #proudmom  #momlife  #body  #familyfirst  #instadaily  #forever  #potd  #thursday  #coldoutside  #home  #blogger_de  #almased  #lifestyle  .'
Habe mir jetzt auch diese my Weight App installiert. Wirklich schön vom Design und Ziel und Fortschritt gut im Blick 👍.
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.#diät #abnehmen2017 #abnehmen #malwiederabnehmen #almased #bikinifugur2018 #kampfdenkilos #Übergewicht #abnehmtagebuch #myweight
Huhuuu🙆🏼‍♀️hier bin ich wieder. Hatte letzte Woche so einen Stress in der Berufsschule, dass ich am Abend keine Lust mehr hatte zu posten.😖
Aaber ich hab jetzt gesamt -2,3kg abgenommen seid dem Anfang😊und seit Dienstag sind es -0,6kg😋obwohl ich 1x am Tag eine normale Mahlzeit gegessen habe und das war auch mal ein Hirschbraten oder ein Nudelauflauf😍eiso bin ich schon ziemlich stolz auf mich und mein Sportprogramm läuft auch weiterhin SUPER!💪🏻👊🏻was ihr seht war mein leckerschmecker Papayasalat mit Avocado und Joghurt😍❤
#abnehmen #gesundabnehmen #wenigerwiegen #shakediät #geschafft #zielerreichen #nichthungern #gewohnheit #gewohnheitändern #gesundleben #almased #ziel #neueslebenanfangen #neuesschlankesleben #wayofgray #sport #disziplin #allesgeben #nichthungern #stolzsein #papaya
Huhuuu🙆🏼‍♀️hier bin ich wieder. Hatte letzte Woche so einen Stress in der Berufsschule, dass ich am Abend keine Lust mehr hatte zu posten.😖 Aaber ich hab jetzt gesamt -2,3kg abgenommen seid dem Anfang😊und seit Dienstag sind es -0,6kg😋obwohl ich 1x am Tag eine normale Mahlzeit gegessen habe und das war auch mal ein Hirschbraten oder ein Nudelauflauf😍eiso bin ich schon ziemlich stolz auf mich und mein Sportprogramm läuft auch weiterhin SUPER!💪🏻👊🏻was ihr seht war mein leckerschmecker Papayasalat mit Avocado und Joghurt😍❤ #abnehmen  #gesundabnehmen  #wenigerwiegen  #shakediät  #geschafft  #zielerreichen  #nichthungern  #gewohnheit  #gewohnheitändern  #gesundleben  #almased  #ziel  #neueslebenanfangen  #neuesschlankesleben  #wayofgray  #sport  #disziplin  #allesgeben  #nichthungern  #stolzsein  #papaya 
SUNDAY 😋 Familyday mit Bilder angucken, Essen und spielen. | Wir hatten heute einen sehr schönen Vormittag bei meiner Oma. Fast alle waren dort. 😎 Ich liebe solche Tage wirklich! Nur leider konnten wir bei diesem Wetter nicht raus. Ist es zurzeit bei euch auch so ein hin und her? 🤔 .. Jetzt sitze ich zu Hause, warte auf meinen Mann und Ben und habe heimlich vom Baklava genascht, was mein Mann gestern mitgebracht hat. Ja, obwohl ich am abnehmen bin,.. Sünde .. aber ab morgen ist wieder 3x Täglich Almased angesagt. 💪 #sundaymood #baklava #mommy #momlife #wifeyshit #happywifehappylife #husband #familyfirst #familyday  #lifegoals #lifestyle #instamom #blogger_de #happymom #momofone #almased #squats #goals #proudmom #instadaily #words #potd #flowers .' 🌼
SUNDAY 😋 Familyday mit Bilder angucken, Essen und spielen. | Wir hatten heute einen sehr schönen Vormittag bei meiner Oma. Fast alle waren dort. 😎 Ich liebe solche Tage wirklich! Nur leider konnten wir bei diesem Wetter nicht raus. Ist es zurzeit bei euch auch so ein hin und her? 🤔 .. Jetzt sitze ich zu Hause, warte auf meinen Mann und Ben und habe heimlich vom Baklava genascht, was mein Mann gestern mitgebracht hat. Ja, obwohl ich am abnehmen bin,.. Sünde .. aber ab morgen ist wieder 3x Täglich Almased angesagt. 💪 #sundaymood  #baklava  #mommy  #momlife  #wifeyshit  #happywifehappylife  #husband  #familyfirst  #familyday  #lifegoals  #lifestyle  #instamom  #blogger_de  #happymom  #momofone  #almased  #squats  #goals  #proudmom  #instadaily  #words  #potd  #flowers  .' 🌼
Tag 6 und 3,8kg weniger. Es ist zwar nicht immer leicht, aber es ist ein guter Start. Ein paar Tage werde ich #almased noch durch ziehen und dann werde ich mich für die nächste Zeit wieder an die #lowcarb #ernährung halten. Das klappt bei mir einfach am besten. Bisher vermisse ich auch keinen #süsskram 🍭. Hoffe das bleibt so. 
So, wünsche euch noch nen schönen #sonntag 👋 #abnehmen2017 #food #foodpic #followme #gesundessen #gesundheitgehtvor #healthy #healtyfirst #instadaily #instagood #instagram #instafood #lecker #fresh
Tag 6 und 3,8kg weniger. Es ist zwar nicht immer leicht, aber es ist ein guter Start. Ein paar Tage werde ich #almased  noch durch ziehen und dann werde ich mich für die nächste Zeit wieder an die #lowcarb  #ernährung  halten. Das klappt bei mir einfach am besten. Bisher vermisse ich auch keinen #süsskram  🍭. Hoffe das bleibt so. So, wünsche euch noch nen schönen #sonntag  👋 #abnehmen2017  #food  #foodpic  #followme  #gesundessen  #gesundheitgehtvor  #healthy  #healtyfirst  #instadaily  #instagood  #instagram  #instafood  #lecker  #fresh 
Mittagessen 😊😊😊😊😊
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Lecker war es und dank der Zucchini und 2 Paprika (ich vorher gegrillt und gehäutet hatte) auch wirklich sehr reichlich. Da die Suppe über Nacht doch noch etwas eingedickt war, wurde sie beim erhitzen noch mit 100ml Tomatensaft aufgefüllt. Morgen werde ich allerdings auf den Parmesan verzichten und stattdessen entweder Creme legere oder Creme fine noch unterrühren um etwas der Säure entgegen zu wirken. Insgesamt mit dem Parmesan und dem zusätzlichen Tomatensaft waren es jetzt 520kcal.
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#diät #abnehmen2017 #abnehmen #malwiederabnehmen #almased #bikinifugur2018 #kampfdenkilos #Übergewicht #abnehmtagebuch
Mittagessen 😊😊😊😊😊 . Lecker war es und dank der Zucchini und 2 Paprika (ich vorher gegrillt und gehäutet hatte) auch wirklich sehr reichlich. Da die Suppe über Nacht doch noch etwas eingedickt war, wurde sie beim erhitzen noch mit 100ml Tomatensaft aufgefüllt. Morgen werde ich allerdings auf den Parmesan verzichten und stattdessen entweder Creme legere oder Creme fine noch unterrühren um etwas der Säure entgegen zu wirken. Insgesamt mit dem Parmesan und dem zusätzlichen Tomatensaft waren es jetzt 520kcal. . .. #diät  #abnehmen2017  #abnehmen  #malwiederabnehmen  #almased  #bikinifugur2018  #kampfdenkilos  #Übergewicht  #abnehmtagebuch 
Cheering to the weekend with the Almased Alma-Mary! {Recipe link in bio} #almased #weekend #friYAY #weightloss
HAPPY FRIDAY! 🙆 Workout done 💪 .. Ich hüpf jetzt schnell unter die Dusche und dann wird sich fertig gemacht. Schönen Freitag euch allen! 💕 #fitmom #squats #lifestyle #life #mommy #happywifehappylife #husband  #family #instadaily #love  #friday #fridaymood #almased #lowcarb #body #bodytransformation .'
With #Thanksgiving only a week away here's a tip to prevent overeating on the big day: start with small portions and remember to eat slowly! What's your #Thanksgivingtip 🦃 #holiday #weightloss #fitness #almased #lifestyle #healthylifestyle
It's raining discounts on Vitamin Ocean and you can get drenched! Use Coupon Codes: ThankYou5 & ThankYou10 at checkout depending on your order value to receive additional discounts. Yes, you read that right - Additional Discount. Hurry ...start shopping now.  Link in Bio. #instahealth #healthylifestyle #healthyeating #thanksgiving #thanksgivingsales #thankyou #happyhealthy #qunol #almased #desertessence #thayers #neocell #algalife #vegan #fitness #healthandwellness #wellness #supplements #crueltyfree #onlinesale
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Guten Morgen 🤗 | Heute bin ich mit einem extremen Muskelkater in den Beinen aufgewacht. Trotz dessen, geht es auch heute mit den Squats weiter. 💪 Da gibt es ja die unterschiedlichsten Meinungen zu .. 🤔 Weniger machen kommt für mich aber nicht in Frage. 🙄 Gleich werde ich mir mein Almased anrühren und zum Mittag gibt es gebackenen Kürbis. 🎃
Ich handhabe das zurzeit so: Morgens und Abends #Almased und zum Mittag gibt es Low-Carb. 
Obwohl ich wirklich am überlegen bin, heute, morgen und  übermorgen nur Almased zu mir zu nehmen. 🤔 Ich werde euch davon definitiv berichten. #lowcarb #almased #fitmom #squats #sport #happy #happywifehappylife #husband #fit #girl #momlife  #proudmom #lifegoals #couple #flowers #goodmorning #sportymom #instadaily .'
Guten Morgen 🤗 | Heute bin ich mit einem extremen Muskelkater in den Beinen aufgewacht. Trotz dessen, geht es auch heute mit den Squats weiter. 💪 Da gibt es ja die unterschiedlichsten Meinungen zu .. 🤔 Weniger machen kommt für mich aber nicht in Frage. 🙄 Gleich werde ich mir mein Almased anrühren und zum Mittag gibt es gebackenen Kürbis. 🎃 Ich handhabe das zurzeit so: Morgens und Abends #Almased  und zum Mittag gibt es Low-Carb. Obwohl ich wirklich am überlegen bin, heute, morgen und übermorgen nur Almased zu mir zu nehmen. 🤔 Ich werde euch davon definitiv berichten. #lowcarb  #almased  #fitmom  #squats  #sport  #happy  #happywifehappylife  #husband  #fit  #girl  #momlife  #proudmom  #lifegoals  #couple  #flowers  #goodmorning  #sportymom  #instadaily  .'
This #workoutwednesday we're taking advantage of the #fall weather with these outdoor step ups 👏🏽 Remember to put weight on your heel and sqeeeeeze the #glutes friends! What's your favorite workout move? #workout #weightloss #weightlossjourney #almased #lifestyle #fitlife #fitness
3O DAYS SQUAT CHALLENGE 💃| Heute ging es wieder los! 💪 Auf den beiden Bildern ist der "Plan" abgebildet, wie man sehen kann. Da ging es heute mit "50" los und endet mit "250" - Squats. "REST DAY" sind die Tage, an denen man eine Pause macht. ➡ 
Ich hingegen mache immer 10-15 Squats mehr als angegeben und am "REST DAY" auch keine Pause, sondern wiederhole die Squats vom Vortag. Dieses mal mache ich das ganze sogar 2 Monate mit der "härteren" Version .. (SWIPE ➡) #fitmom #fitwife #fitness #sport #squats #squat #momlife #bodypositive #almased #workhardplayhard #happylife #lifestyle #30daysquatchallenge #challenge #bootyworkout #lowcarb  #sporty .' 🙆🙅💪
3O DAYS SQUAT CHALLENGE 💃| Heute ging es wieder los! 💪 Auf den beiden Bildern ist der "Plan" abgebildet, wie man sehen kann. Da ging es heute mit "50" los und endet mit "250" - Squats. "REST DAY" sind die Tage, an denen man eine Pause macht. ➡ Ich hingegen mache immer 10-15 Squats mehr als angegeben und am "REST DAY" auch keine Pause, sondern wiederhole die Squats vom Vortag. Dieses mal mache ich das ganze sogar 2 Monate mit der "härteren" Version .. (SWIPE ➡) #fitmom  #fitwife  #fitness  #sport  #squats  #squat  #momlife  #bodypositive  #almased  #workhardplayhard  #happylife  #lifestyle  #30daysquatchallenge  #challenge  #bootyworkout  #lowcarb  #sporty  .' 🙆🙅💪
DIENSTAG 👗 | Eigentlich wollte ich es meiden darüber zu schreiben denn hier gilt "bodypositive" und nicht "abnehmen bis .. " allerdings habe ich anfang des Jahres mit Almased begonnen und 5 Monate später 30 Kilo weg gehabt. Wenn ich WIRKLICH mit vollem Herzen hinter einem "Abnehmprodukt" stehe, dann ist es Almased! Zurzeit halte ich mein Gewicht von 89 Kg. 🙄 Aber für nächstes Jahr habe ich mir wieder Almased vorgenommen .. bzw. dazu Sport zu machen.
Kleidergröße vor Almased: 52-54 | Kleidergröße jetzt: 46-48 #thinkpositive #mommy #almased #gewichtsabnahme #body #curvy #happysize #fullfigured #plussize #coffee  #potd  #dienstag #size #bodypositive #fashion  #dress  #navabi #shopping #likesforlikes #likes4likes #happywifehappylife #husband #love .'
DIENSTAG 👗 | Eigentlich wollte ich es meiden darüber zu schreiben denn hier gilt "bodypositive" und nicht "abnehmen bis .. " allerdings habe ich anfang des Jahres mit Almased begonnen und 5 Monate später 30 Kilo weg gehabt. Wenn ich WIRKLICH mit vollem Herzen hinter einem "Abnehmprodukt" stehe, dann ist es Almased! Zurzeit halte ich mein Gewicht von 89 Kg. 🙄 Aber für nächstes Jahr habe ich mir wieder Almased vorgenommen .. bzw. dazu Sport zu machen. Kleidergröße vor Almased: 52-54 | Kleidergröße jetzt: 46-48 #thinkpositive  #mommy  #almased  #gewichtsabnahme  #body  #curvy  #happysize  #fullfigured  #plussize  #coffee  #potd  #dienstag  #size  #bodypositive  #fashion  #dress  #navabi  #shopping  #likesforlikes  #likes4likes  #happywifehappylife  #husband  #love  .'
Листабельный пост👉👉👉.
Еще раз благодарю своих любимых клиентов да своевременные отзывы!🌹🌹🌹Стараюсь для вас🤗.
Ставьте ❤️❤️❤️ чтобы не пропустить новинки✔️.
Ваша Маргарита.
Еще больше отзывов тут: #fitboutiquede_otzyvy
Листабельный пост👉👉👉. Еще раз благодарю своих любимых клиентов да своевременные отзывы!🌹🌹🌹Стараюсь для вас🤗. Ставьте ❤️❤️❤️ чтобы не пропустить новинки✔️. Ваша Маргарита. Еще больше отзывов тут: #fitboutiquede_otzyvy 
Ja Tag 6 hab ich scho hinter mir😏morgen noch dann hab ich schonmal 1 Woche 😎 heit liefs sehr sehr gut bei mir. In der Früh einen Almasedshake und Mittags von Weight watchers das Gulasch. Eiso naja das Gulasch war ja überhaupt nicht meins es hatte für mich den Anschein, dass das Fleisch qualitaitv nicht sok der Hit war. Klar man kann auch net sooo viel erwarten aber trotzdem. Am Abend war der Hunger trotz Sportprogramm (3. Bild Programm von Way of gray) nicht da🤔 eiso gabs nur a große Schüssel Brühe🙂. Ich werd mich morgen wiegen und bin gespannt was die Waage sagt🙈und wenn ich find mein Spiegelbild immer besser und dass zählt😚
#abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmerfolg #erfolg #ziel #Zielerreichen #shakediät #nichthungern #gewohnheit #gewohnheitändern #gesundleben #ernährungsumstellung #almased #neuesleben #allesgeben #wayofgray #sport #disziplin #immerdranbleiben
Ja Tag 6 hab ich scho hinter mir😏morgen noch dann hab ich schonmal 1 Woche 😎 heit liefs sehr sehr gut bei mir. In der Früh einen Almasedshake und Mittags von Weight watchers das Gulasch. Eiso naja das Gulasch war ja überhaupt nicht meins es hatte für mich den Anschein, dass das Fleisch qualitaitv nicht sok der Hit war. Klar man kann auch net sooo viel erwarten aber trotzdem. Am Abend war der Hunger trotz Sportprogramm (3. Bild Programm von Way of gray) nicht da🤔 eiso gabs nur a große Schüssel Brühe🙂. Ich werd mich morgen wiegen und bin gespannt was die Waage sagt🙈und wenn ich find mein Spiegelbild immer besser und dass zählt😚 #abnehmen  #abnehmenmiterfolg  #abnehmerfolg  #erfolg  #ziel  #Zielerreichen  #shakediät  #nichthungern  #gewohnheit  #gewohnheitändern  #gesundleben  #ernährungsumstellung  #almased  #neuesleben  #allesgeben  #wayofgray  #sport  #disziplin  #immerdranbleiben 
Hahshahahahahahahahahahahahahahhahahahdf @adi05b eskaliert gwdisfhosfgsihvlnsobcic #mehl #koks #almased #käse #käsekuchen
Guten Morgen meine Lieben 😊 
Ich melde mich mal wieder zurück. Ich war leider einige Zeit krank was auch Auswirkungen auf meinen Alltag und auch Gewicht hatte 😐 Aber jetzt muss ich wieder durchstarten und ganze 13,5 kg müssen wieder runter. Die nächsten 2 Wochen Schraube ich meine Kalorienzufuhr enorm runter. Danach starte ich wieder mit meinem Low-Carb Programm. Zum Frühstück gibt es ganz unspektakulär Vanille Soja Milch mit Almased. 
Ich wünsche euch einen tollen Wochenstart 😘❤ #abnehmen #lowcarb #soja #almased #abgerechnetwirdamstrand #lowcarbfood #keto #paleo #sport #gym #fitness #looseweihgt
#healthyfood #foodporn #foodblogger #fitnessmotivation #fitnessgirl #tattoo #tattoogirl #picoftheday #cleaneating #abnehmtagebuch #abnehmen #workout #cologne #instafit #fitgirl #lovefitness #sport #transformation
Guten Morgen meine Lieben 😊 Ich melde mich mal wieder zurück. Ich war leider einige Zeit krank was auch Auswirkungen auf meinen Alltag und auch Gewicht hatte 😐 Aber jetzt muss ich wieder durchstarten und ganze 13,5 kg müssen wieder runter. Die nächsten 2 Wochen Schraube ich meine Kalorienzufuhr enorm runter. Danach starte ich wieder mit meinem Low-Carb Programm. Zum Frühstück gibt es ganz unspektakulär Vanille Soja Milch mit Almased. Ich wünsche euch einen tollen Wochenstart 😘❤ #abnehmen  #lowcarb  #soja  #almased  #abgerechnetwirdamstrand  #lowcarbfood  #keto  #paleo  #sport  #gym  #fitness  #looseweihgt  #healthyfood  #foodporn  #foodblogger  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #tattoo  #tattoogirl  #picoftheday  #cleaneating  #abnehmtagebuch  #abnehmen  #workout  #cologne  #instafit  #fitgirl  #lovefitness  #sport  #transformation 
give me 5🖐🏻!
soo Sonntag Tag 5 ist auch erledigt✔habe heute sehr lange geschlafen was für mich wirklich eine Seltenheit ist. Ich kamm dann in die Küche und meine Eltern hatten einen rießen Sack frischer Bäckersemmeln, den sie geschenkt bekommem haben. Naja da musst ich einfach zuschlagen😁Hab dann gesund mit Avocado und Lachs und so gegessen und des war auch dann neben einem kleinen Proteinriegel und dem Almasedshake am Abend alles was ich heut gegessen habe.😊Ich muss sagen es lief dann doch ganz gut. Mal sehen ob ich morgen eine Mahlzeit ersetze oder einfach 3 Shakes trinken. Langsam fällt es mir immer leichter nein zu Versuchungen zu sagen und gewöhne mich an die Shakes.👍🏻
#shake #shakediät #abnehmen #abnehmenmiterfolg #fettlogik #gesundleben #gesundabnehmen #gesundernähren #almased #neuesleben #gewohnheit #gewohnheitändern #wochenende
give me 5🖐🏻! soo Sonntag Tag 5 ist auch erledigt✔habe heute sehr lange geschlafen was für mich wirklich eine Seltenheit ist. Ich kamm dann in die Küche und meine Eltern hatten einen rießen Sack frischer Bäckersemmeln, den sie geschenkt bekommem haben. Naja da musst ich einfach zuschlagen😁Hab dann gesund mit Avocado und Lachs und so gegessen und des war auch dann neben einem kleinen Proteinriegel und dem Almasedshake am Abend alles was ich heut gegessen habe.😊Ich muss sagen es lief dann doch ganz gut. Mal sehen ob ich morgen eine Mahlzeit ersetze oder einfach 3 Shakes trinken. Langsam fällt es mir immer leichter nein zu Versuchungen zu sagen und gewöhne mich an die Shakes.👍🏻 #shake  #shakediät  #abnehmen  #abnehmenmiterfolg  #fettlogik  #gesundleben  #gesundabnehmen  #gesundernähren  #almased  #neuesleben  #gewohnheit  #gewohnheitändern  #wochenende 
Minus 3,2 kg nach einer Woche Almased. Bin sehr zufrieden und mache noch etwas länger Phase 1. Werde aber jetzt schon Phase 2 planen und ggf. vorkochen.

Habe mir noch 2 Fitzek Bücher gekauft und auch hier wieder Spannung pur. Passagier 23 ist aber vermutlich nix für die Kreuzfahrer unter uns 😂.
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#diät #abnehmen2017 #abnehmen #malwiederabnehmen #almased #bikinifugur2018 #kampfdenkilos #Übergewicht #lesen #fitzek #passagier23
Full day at work and I need to rid the carb binge I had last night so shake one for breakfast with a light latte macchiato alongside it. #weightlossjourney #slimmingworlduk #onplan #almased #icaniwillimust #onit
Ich habs geschafft ohhh yes! Ich hab den 3. Tag geschafft 😄 Morgen kann ich endlich wieder eine "normale" Mahlzeit zu mir nehmen😍 eiso das mit den 3 Shakes am Tag ging scho nur hatte ich auch hunger und war heute etwas schlapp😞naja morgen gibts lecker gesundes YAMYAM🐙
#shake #shakediät #abnehmenmiterfolg #abnehmen #gesundabnehmen #zielerreichen #gewohnheit #gewohnheitändern #gesundleben #almased #einteilistgeschafft #hunger #yamyam
... bin immernoch eisern .... 😇 nur falls es jemand wissen mag 😀🤣 Leider fehlt mir tagsüber die Zeit für langes kochen....ausser dem Brei für Sam... aber es geht auch so 😀
Heute Abend gibt es St. Martinsumzug und einen Shake 😀🤗
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#derspeckmussweg #almased #diät #bikinifigur2018 #bikinifigur2018ichkomme
#mahlzeit an alle Mitstreiter/innen wenn es ums #abnehmen geht. Ok ich hab die letzten 3 Tage Abends soviel blödsinn in mich reingeschaufelt das es heute und morgen einen doppelten A....tritt gibt. Das heißt 3x am Tag Almased, Wasser und Gemüsebrühe bis zum abwinken 🍵🍵🍶 ich brauche diese 2 Regenerationtage, mein Bauch fühlt und sieht auch aus wie ein Heißluftballon #fitbit #sweatingbeauties #kalorien #kalorienzählen #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kilo #fitwerden #schlankwerden #vonfettzufit #derspeckmussweg #instafood #gesundabnehmen #healty #healtyliving #healtyfood #instafitness #instafit #vegetarisch #soja #mittagessen #almased #shake #entschlacken
#mahlzeit  an alle Mitstreiter/innen wenn es ums #abnehmen  geht. Ok ich hab die letzten 3 Tage Abends soviel blödsinn in mich reingeschaufelt das es heute und morgen einen doppelten A....tritt gibt. Das heißt 3x am Tag Almased, Wasser und Gemüsebrühe bis zum abwinken 🍵🍵🍶 ich brauche diese 2 Regenerationtage, mein Bauch fühlt und sieht auch aus wie ein Heißluftballon #fitbit  #sweatingbeauties  #kalorien  #kalorienzählen  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kilo  #fitwerden  #schlankwerden  #vonfettzufit  #derspeckmussweg  #instafood  #gesundabnehmen  #healty  #healtyliving  #healtyfood  #instafitness  #instafit  #vegetarisch  #soja  #mittagessen  #almased  #shake  #entschlacken 
Have your cake and eat it too, without the sugar rush. 🍰 Sign up for our email newsletter to read the article about how Almased gives you an alternative to medicinal blood sugar management. {Website link in bio} #weightloss #diabetes #bloodsugar #weightlossjourney #almased
Have your cake and eat it too, without the sugar rush. 🍰 Sign up for our email newsletter to read the article about how Almased gives you an alternative to medicinal blood sugar management. {Website link in bio} #weightloss  #diabetes  #bloodsugar  #weightlossjourney  #almased 
For everyone who is critical about themselves🙋🏽‍♀️ For everyone who has a #goal
 @almasedwellness goes with every #diet. Try it simply because it works🌱
・・・#theeazywaytobuy 
Add cinnamon to your next #Almased shake for fall flavor and plenty of health benefits! 🍁 What's your favorite thing to add to your Almased? #fall #weightloss #cinnamon #healthylifestyle #shakeitup
Die nächsten 3.Wochen wird wieder Sport gemacht und hoffentlich durchgehalten... #almased #diät #sport #laufen #radfahren #schwimmen #berlin #spandau #haselhorst
@Regranned from @vitaminocean -  Encourage Friends To Win. Tag your friends here to encourage them to achieve their weight loss goals & participate in Vitamin Ocean's Almased Achiever's Challenge to win. Ends Sunday. *T&C Apply.
*One lucky winner wins @almasedwellness 2 Can Pack with Free Blender Bottle*

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Ich würde sooooo gerne ein paar Kilo abnehmen. 💕Seit ich meine große Liebe gefunden habe, sind 7 kg mehr auf den Ruppen! So richtig das Klischee 🍷🥖🥗 Obwohl wir eigentlich ziemlich gesund essen... vielleicht ist es auch der Stoffwechsel, der sich mit über 40 verändert?! Ich bin seit 6 Tagen das erste Mal arbeitslos. Zum Glück ist das so gewollt! Ich hoffe, dass die Auszeit, die ich mir in den nächsten Monaten nehmen werde, dazu beiträgt, mich bewusster zu ernähren und vor allem mehr zu bewegen! Gestern hatte ich vor, mich für die nächsten 3 Tage ausschließlich von #almased zu ernähren. Das ging gründlich in die Hose. Abends war mir so kalt und ich bekam aus dem Nichts einen Heulanfall. Hab mir dann ein Bier aufgemacht und einen Salat 🥗 gegessen. 😜Also, Almased ist definitiv keine Lösung. Mein Gefühl sagt mir, ich sollte auf fettarme Gerichte mit viel Gemüse setzen? Oder Paleo❓Kalorien zählen❓Ahhhhhh 😩, ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich zunehme je mehr ich mir um mein Gewicht Gedanken mache!! Hat jemand von euch eine Idee? #abnehmen #abnehmen2017 #cleaneating #liebemachtdick #almased #liebemeineslebens #selfie #gutefrage #BMI25 #paleo #ü40 #1976 #fitbit
Ich würde sooooo gerne ein paar Kilo abnehmen. 💕Seit ich meine große Liebe gefunden habe, sind 7 kg mehr auf den Ruppen! So richtig das Klischee 🍷🥖🥗 Obwohl wir eigentlich ziemlich gesund essen... vielleicht ist es auch der Stoffwechsel, der sich mit über 40 verändert?! Ich bin seit 6 Tagen das erste Mal arbeitslos. Zum Glück ist das so gewollt! Ich hoffe, dass die Auszeit, die ich mir in den nächsten Monaten nehmen werde, dazu beiträgt, mich bewusster zu ernähren und vor allem mehr zu bewegen! Gestern hatte ich vor, mich für die nächsten 3 Tage ausschließlich von #almased  zu ernähren. Das ging gründlich in die Hose. Abends war mir so kalt und ich bekam aus dem Nichts einen Heulanfall. Hab mir dann ein Bier aufgemacht und einen Salat 🥗 gegessen. 😜Also, Almased ist definitiv keine Lösung. Mein Gefühl sagt mir, ich sollte auf fettarme Gerichte mit viel Gemüse setzen? Oder Paleo❓Kalorien zählen❓Ahhhhhh 😩, ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich zunehme je mehr ich mir um mein Gewicht Gedanken mache!! Hat jemand von euch eine Idee? #abnehmen  #abnehmen2017  #cleaneating  #liebemachtdick  #almased  #liebemeineslebens  #selfie  #gutefrage  #BMI25  #paleo  #ü40  #1976  #fitbit 
Выкуп заказов по Германии 6 ноября
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3 самые популярные системы похудения из Германии: 🎆1⃣1. #АЛМАСЕД #almased
Белковая диета , расчитанная на 2 недели, в течении которой Вы принимаете ▪коктели Алмасед 3 раза в день
▪овощные бульоны
▪воду ( не менее 2 литров в день)
🔅Безглютеновый порошок из сои, обезжиренного молока, йогурта, ферментированного меда, витаминов ( А, В1,В2,В6, БИОТИН,Д, железо, цинк, селен) 
Есть сайт : аlmased-rus.
1 банка рассчитана на 5 дней 🔴Цена 1 банки 500 гр. 1800 руб.
********************
🎆2⃣2. #формолайн #formolain 💠Базовым составляющим веществом Формолайна является волокнистое вещество полиглюкозамин (его формула L112 даже выводится на упаковке, рядом с основным названием), который, попадая в желудок, начинает связывать (собирать вокруг себя) жиры, не давая организму их усвоить, а затем успешно выводится организмом естественным путём, так как тоже не усваивается; 💠Являясь волокнистым веществом, полиглюкозамин разбухает в желудке и тем самым создаёт ощущение насыщенности
Также есть очень много информации на русском , например на сайте : slim-lady.net
Применение : по 2 таблетки Формолайн Л112 принимать два раза в день непосредственно перед едой, запивая 250 мл воды.
🔴 Цена: 
160 шт 5050 руб.
80 шт 2950 руб
********************
🎆3. #ЙОКЕБЕ #yokebe
Также как и алмасед это белковая диета.
Коктель, заменяет прием пищи 
Просто смешайте 5 ложек йокебе с 200 мл молока и 1,5 г растительного масла, хорошо встряхните, и употребляйте 3-4 раза в день.
🔴Цена 1 банки 500 гр. 1500 руб.
#диета #худеем  ______________
🗳Для заказа пишите в Viber WhatsApp 8-911-916-34-92
Выкуп заказов по Германии 6 ноября  ______________ 3 самые популярные системы похудения из Германии: 🎆1⃣1. #АЛМАСЕД  #almased  Белковая диета , расчитанная на 2 недели, в течении которой Вы принимаете ▪коктели Алмасед 3 раза в день ▪овощные бульоны ▪воду ( не менее 2 литров в день) 🔅Безглютеновый порошок из сои, обезжиренного молока, йогурта, ферментированного меда, витаминов ( А, В1,В2,В6, БИОТИН,Д, железо, цинк, селен) Есть сайт : аlmased-rus. 1 банка рассчитана на 5 дней 🔴Цена 1 банки 500 гр. 1800 руб. ******************** 🎆2⃣2. #формолайн  #formolain  💠Базовым составляющим веществом Формолайна является волокнистое вещество полиглюкозамин (его формула L112 даже выводится на упаковке, рядом с основным названием), который, попадая в желудок, начинает связывать (собирать вокруг себя) жиры, не давая организму их усвоить, а затем успешно выводится организмом естественным путём, так как тоже не усваивается; 💠Являясь волокнистым веществом, полиглюкозамин разбухает в желудке и тем самым создаёт ощущение насыщенности Также есть очень много информации на русском , например на сайте : slim-lady.net Применение : по 2 таблетки Формолайн Л112 принимать два раза в день непосредственно перед едой, запивая 250 мл воды. 🔴 Цена: 160 шт 5050 руб. 80 шт 2950 руб ******************** 🎆3. #ЙОКЕБЕ  #yokebe  Также как и алмасед это белковая диета. Коктель, заменяет прием пищи Просто смешайте 5 ложек йокебе с 200 мл молока и 1,5 г растительного масла, хорошо встряхните, и употребляйте 3-4 раза в день. 🔴Цена 1 банки 500 гр. 1500 руб. #диета  #худеем   ______________ 🗳Для заказа пишите в Viber WhatsApp 8-911-916-34-92
Ja, ja, niemand weiß so gut wie ich,  dass dieser Weg nicht unbedingt der beste ist. Aber 81kg und somit 13kg Übergewicht sind es ganz sicher auch nicht. Alle Versuche,  den Teufelskreis zu unterbrechen sind gescheitert und so versuche ich mit einer Shake Woche quasi einen Reset von meinem Körper und meiner ewigen Insulinfalle Spirale. 
Wie es dann weiter geht, wird sich zeigen.  Habe ja ein breites Potpourri an Erfahrungen 😁.
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#diät #abnehmen2017 #abnehmen #malwiederabnehmen #almased #bikinifugur2018 #kampfdenkilos #Übergewicht
Ja, ja, niemand weiß so gut wie ich, dass dieser Weg nicht unbedingt der beste ist. Aber 81kg und somit 13kg Übergewicht sind es ganz sicher auch nicht. Alle Versuche, den Teufelskreis zu unterbrechen sind gescheitert und so versuche ich mit einer Shake Woche quasi einen Reset von meinem Körper und meiner ewigen Insulinfalle Spirale. Wie es dann weiter geht, wird sich zeigen. Habe ja ein breites Potpourri an Erfahrungen 😁. . . #diät  #abnehmen2017  #abnehmen  #malwiederabnehmen  #almased  #bikinifugur2018  #kampfdenkilos  #Übergewicht 
Auch an Tag 3 habe ich über 1 kg verlohren. Okay.... ich verlängere die Shake Zeit auf 7 Tage 😇😀 heute ist also Tag 4 🤗
So langsam gewöhnt man sich dran nichts zu essen. Allerdings habe ich heute beim Wocheneinkauf festgestellt das ich dafür alles mögliche ausser Essen kaufen könnte. 🙈 schlimm 😀🤣
P.S. an diesem Crep stand bin ich übrigens ganz gelassen dran vorbei geschlendert ... pahaaa... .
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#almased #wegmitdemspeck
Auch an Tag 3 habe ich über 1 kg verlohren. Okay.... ich verlängere die Shake Zeit auf 7 Tage 😇😀 heute ist also Tag 4 🤗 So langsam gewöhnt man sich dran nichts zu essen. Allerdings habe ich heute beim Wocheneinkauf festgestellt das ich dafür alles mögliche ausser Essen kaufen könnte. 🙈 schlimm 😀🤣 P.S. an diesem Crep stand bin ich übrigens ganz gelassen dran vorbei geschlendert ... pahaaa... . . . . . . . . . #almased  #wegmitdemspeck 
Hope your weekend is sweet as apple pie! {Link in bio} 🍎🍰 #friYAY #proteinshake #almased  #almaseddiet #weightloss #weightlossjourney
Stay in shape in this #holiday season 🎁 @almasedwellness  works for every #diet ~ ~ ~ 
#Repost @almasedwellness
・・・
Keep your hands out of the trick or treater's candy for tomorrow and try our Almased Butterfinger Shake 🎃 {Recipe link in bio, also check out that peanut butter rim 😜} #halloween #proteinshake #healthylifestyle #almased
Stay in shape in this #holiday  season 🎁 @almasedwellness works for every #diet  ~ ~ ~ #Repost  @almasedwellness ・・・ Keep your hands out of the trick or treater's candy for tomorrow and try our Almased Butterfinger Shake 🎃 {Recipe link in bio, also check out that peanut butter rim 😜} #halloween  #proteinshake  #healthylifestyle  #almased 
It works especially if you work it. This is how I'm eating, lean and clean. A brother got some goals y'all.

#almased #diet #atwork #weightloss #cleaneating #liquiddiet #ketosis #keto #protein #leanmuscle #lean #workit #transformationinprogress #friday #fridaymotivation #selfie #fatloss #goals #rapidresults
Tag 3 😀 2.5 kg in 2 Tagen. So könnte es gerne noch ein bischen weiter gehen. Ok. DEAL!!! Wenn ich morgen wieder 1 kg verlohren habe verlängere ich die Shakezeit auf 7 Tage 😀
P.S. Auch wenn es mir nicht immer leicht ist so ganz ohne Kauen und so... 🤣
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#almased #abnehmen #wunschgewichtichkomme #derspeckmussweg
Tag 3 😀 2.5 kg in 2 Tagen. So könnte es gerne noch ein bischen weiter gehen. Ok. DEAL!!! Wenn ich morgen wieder 1 kg verlohren habe verlängere ich die Shakezeit auf 7 Tage 😀 P.S. Auch wenn es mir nicht immer leicht ist so ganz ohne Kauen und so... 🤣 . . . . . . . . #almased  #abnehmen  #wunschgewichtichkomme  #derspeckmussweg 
🌹ALMASED🌹 представляет собой безглютеновый порошок, сделанный из высококачественной сои, обезжиренного молока, йогурта и ферментов меда.
❗️Коктейль не имеет конкурентов.
Он содержит все важные питательные вещества, незаменимые аминокислоты и ферменты для улучшения пищеварения.
Кроме того, многие витамины (например, витамин А, В1, В2, В6, В12, D, биотин и фолиевую кислоту), а также минеральные вещества и микроэлементы, из которых наиболее важные, железо, селен, цинк, медь, марганец и калий.
Almased не содержит ГМО, клейковины, сахара, консервантов, вкусовых добавок и наполнителей.
❗️Almased прошел клинические испытания в университете Фрайбурга (Германия). Учёные университета доказали, что его могут использовать практически все, в том числе люди с сахарным диабетом II типа и гипертонией.
Доказано, что при приёме диабетиками, хотя бы 50 грамм в день (это эквивалентно пяти столовым ложкам), в дополнение к обычному рациону коктейль-Almased, даже в этом случае он оказывает положительное влияние на уровень холестерина, инсулина и сахара в крови, повышает иммунную систему и общую жизнеспособность. ❗️Механизм борьбы коктейля с избыточным весом достаточно прост.
Не так давно учёными были открыты гормоны лептин и грелин. Основной функцией лептина является регулировка аппетита. Чем больше лептина содержится в данный момент в крови человека, тем слабее будет его аппетит. И наоборот, чем гормона меньше, тем аппетит сильнее. Употребление коктейля – Almased, приводит к повышению выработки лептина. Грелин – «гормон голода», он регулирует процесс пищеварения. Эти гормоны играют важную роль в сжигании жира.
Благодаря коктейлю, аппетит подавляется естественным образом.
❗️Отличительная особенность Almased состоит в том, что высококачественные белки коктейля легко усваиваются организмом и создают ощущение сытости. Almased, сжигает только жир, а не как во многих диетах мышечную ткань, из-за того, что он имеет очень низкий гликемический индекс.Эта величина измеряет влияние пищевых продуктов на уровень инсулина и сахара в крови. Чем меньше инсулина в крови тем лучше сжигается жир при сохранении мышечной массы. #almased#germany#аптека#похудение#пп#стройноетело#долойлишнийвес#грозный
🌹ALMASED🌹 представляет собой безглютеновый порошок, сделанный из высококачественной сои, обезжиренного молока, йогурта и ферментов меда. ❗️Коктейль не имеет конкурентов. Он содержит все важные питательные вещества, незаменимые аминокислоты и ферменты для улучшения пищеварения. Кроме того, многие витамины (например, витамин А, В1, В2, В6, В12, D, биотин и фолиевую кислоту), а также минеральные вещества и микроэлементы, из которых наиболее важные, железо, селен, цинк, медь, марганец и калий. Almased не содержит ГМО, клейковины, сахара, консервантов, вкусовых добавок и наполнителей. ❗️Almased прошел клинические испытания в университете Фрайбурга (Германия). Учёные университета доказали, что его могут использовать практически все, в том числе люди с сахарным диабетом II типа и гипертонией. Доказано, что при приёме диабетиками, хотя бы 50 грамм в день (это эквивалентно пяти столовым ложкам), в дополнение к обычному рациону коктейль-Almased, даже в этом случае он оказывает положительное влияние на уровень холестерина, инсулина и сахара в крови, повышает иммунную систему и общую жизнеспособность. ❗️Механизм борьбы коктейля с избыточным весом достаточно прост. Не так давно учёными были открыты гормоны лептин и грелин. Основной функцией лептина является регулировка аппетита. Чем больше лептина содержится в данный момент в крови человека, тем слабее будет его аппетит. И наоборот, чем гормона меньше, тем аппетит сильнее. Употребление коктейля – Almased, приводит к повышению выработки лептина. Грелин – «гормон голода», он регулирует процесс пищеварения. Эти гормоны играют важную роль в сжигании жира. Благодаря коктейлю, аппетит подавляется естественным образом. ❗️Отличительная особенность Almased состоит в том, что высококачественные белки коктейля легко усваиваются организмом и создают ощущение сытости. Almased, сжигает только жир, а не как во многих диетах мышечную ткань, из-за того, что он имеет очень низкий гликемический индекс.Эта величина измеряет влияние пищевых продуктов на уровень инсулина и сахара в крови. Чем меньше инсулина в крови тем лучше сжигается жир при сохранении мышечной массы. #almased #germany #аптека #похудение #пп #стройноетело #долойлишнийвес #грозный 
Just because my path is different doesn't mean I am lost. #livinghealthy #almased
Альмазед в новом формате скоро в наличии! 10 пакетиков по 50г! Очень удобно, для тех кто ведёт активный образ жизни, работает , проводит много времени в спортзале. Закинул порцию в сумку и за обед можно не переживать😋👍🏻! Или для наших Клиентов, которые для начала хотят попробовать и понять -подходит им или нет! Теперь Вы сможете приобрести разовые порции!💥
#almased#альмазедвгрозном#альмазед#разовыепорции#диета#худеем#мину10кг#минус20кг#германия#аптека#нрозный#apteka.de.ru
Альмазед в новом формате скоро в наличии! 10 пакетиков по 50г! Очень удобно, для тех кто ведёт активный образ жизни, работает , проводит много времени в спортзале. Закинул порцию в сумку и за обед можно не переживать😋👍🏻! Или для наших Клиентов, которые для начала хотят попробовать и понять -подходит им или нет! Теперь Вы сможете приобрести разовые порции!💥 #almased #альмазедвгрозном #альмазед #разовыепорции #диета #худеем #мину10кг #минус20кг #германия #аптека #нрозный #apteka .de.ru
Did you know we have over 40 Almased shake recipes on our website for you to shake things up?! Which shake is your favorite? {Link in bio} #almased #almasedlifestyle #chocolate #proteinshake #weightloss #weightlossjourney
#latergram von gestern.. Feldsalat mit Croutons Speck und Himbeeressig-Dressing !!! #solecker ich sag’s euch!!! Und jetzt mal Butter bei die Fische ... mit dem abnehmen klappt es einfach nicht ! Seit Anfang des Jahres sind 8 Kilo drauf und das ärgert mich ... erst wars der Prüfungsstress und dann immer was anderes ... teste jetzt mal 2 Mahlzeiten durch Shakes zu ersetzen und abends was leichtes zu essen ... Hat hier jemand Erfahrungen mit so Sachen wie #almased#yokebe#herbavitalis#layenberger ??? Immer her mit den Tipps:))) #abnehmen2017#diät#abnehmen#diät#abnehmtagebuch#weightlossjourney#weightlosstransformation#yazio#salat#salatliebe
#latergram  von gestern.. Feldsalat mit Croutons Speck und Himbeeressig-Dressing !!! #solecker  ich sag’s euch!!! Und jetzt mal Butter bei die Fische ... mit dem abnehmen klappt es einfach nicht ! Seit Anfang des Jahres sind 8 Kilo drauf und das ärgert mich ... erst wars der Prüfungsstress und dann immer was anderes ... teste jetzt mal 2 Mahlzeiten durch Shakes zu ersetzen und abends was leichtes zu essen ... Hat hier jemand Erfahrungen mit so Sachen wie #almased #yokebe #herbavitalis #layenberger  ??? Immer her mit den Tipps:))) #abnehmen2017 #diät #abnehmen #diät #abnehmtagebuch #weightlossjourney #weightlosstransformation #yazio #salat #salatliebe 
Poached egg on toast this am changing it round a bit Hubby and son at a gig tonight so having food today and a shake at dinner time #slimmingworldjourney #weightlossjourney #calories #almased #week1
Happy November! Can you guess our favorite shake this season? #psl #almased #almasedlifestyle #weightloss #healthyliving
Fit werde und fitter aussehen das ist mein Ziel. #almased #diet #diät #Kilogramm #spandau #Berlin  #traumfigur2018 #traumbody #sommer2018 #muskel #shake #weightlose
My Almased recovery formula. This stuff is working for me.
#almased #recovery #proteindrink #bcaas #weightloss #fitness
Die ersten 3 Tage gibt es bei mir Shake. Mag mal etwas radikaler starten. Habe ja auch lang genug gesündigt. 👹
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#almased
Die ersten 3 Tage gibt es bei mir Shake. Mag mal etwas radikaler starten. Habe ja auch lang genug gesündigt. 👹 . . . . . . . . . . #almased 
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💚Коктейль Almased - N1 для похудения в Европе! 🌱Он натурален и поможет Вам обрести желаемые формы даже без спорта и чувства голода. ✅Коктейль сжигает ТОЛЬКО ЖИР, запускает #детокс - процесс в организме и заставляет есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть! ✅После курса с Almased потерянные КИЛОГРАММЫ НЕ ВЕРНУТСЯ! ✅Безопасен и даже рекомендован диабетикам, гипертоникам, вегетарианцам и спортсменам. ✅Разрешен при беременности и кормлении грудью.
Приобретайте ТОЛЬКО ОРИГИНАЛ из Германии, остерегайтесь подделок! ✔️2340₽ за банку. Доставка из Германии - БЕСПЛАТНО!
#fitboutiquede_otzyvy #almased #алмасед
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Inhalt des Goodie bags von der Gala. Ein echt tolles Geschenk.. auch wenn ich keinen Kaffee trinke und kein almased nehme, manch anderer mag es ja aber vielleicht ( zum shaker war auch noch ne Dose Pulver drin 🙈), aber sonst ist das doch mal richtig klasse. #zuckerbuntesleben #dedoc #diabetesgala #diabetescharitygala #diabetesgala2017 #goodiebag #xucker #melittacafe #meridol #blackrollmini #sixtus #deutschediabeteshilfe #focusdiabetes #almased #yvesrocher
So lecker erste Salat am Abend ^^ #almased #diet #diät #Kilogramm #berlin #spandau #abnehmen
Листабельный пост👉.
❤️Искренне радуюсь за людей, которые добились успеха и хороших результатов с помощью препаратов, отправленных мной.
В такие моменты чувствую, что моя работа важна и нужна❤️❤️❤️👍. Спасибо Вам. 
Ваша Маргарита. 
Ещё больше отзывов смотрите тут: #fitboutiquede_otzyvy
Листабельный пост👉. ❤️Искренне радуюсь за людей, которые добились успеха и хороших результатов с помощью препаратов, отправленных мной. В такие моменты чувствую, что моя работа важна и нужна❤️❤️❤️👍. Спасибо Вам. Ваша Маргарита. Ещё больше отзывов смотрите тут: #fitboutiquede_otzyvy 
Tag 4: heute morgen gab es ein Eiweissshake Schoko #myprotein Puh, der war nach 3 Tagen #almased ganz schön süß! 🤣aber lecker! Danach  ging es ab zum Sport #ems und das hat echt gut getan!💪🏼Heute Mittag werde ich dann endlich was essen! Weiß nur noch nicht was? Mit was kann ich starten? 🤔 #21tagechallenge #lifestyleblogger #gesund #sport #motivation #heutegibteswaszubeissen #fitnessmotivation #mehrbewegung #emstraining #personaltrainer #instagood #followme #healthy #weightloss
Tag 4: heute morgen gab es ein Eiweissshake Schoko #myprotein  Puh, der war nach 3 Tagen #almased  ganz schön süß! 🤣aber lecker! Danach ging es ab zum Sport #ems  und das hat echt gut getan!💪🏼Heute Mittag werde ich dann endlich was essen! Weiß nur noch nicht was? Mit was kann ich starten? 🤔 #21tagechallenge  #lifestyleblogger  #gesund  #sport  #motivation  #heutegibteswaszubeissen  #fitnessmotivation  #mehrbewegung  #emstraining  #personaltrainer  #instagood  #followme  #healthy  #weightloss 
@gfb_nilay19o7 Fit Formula kullanarak ve üstüne spor yapip süper yag yakimi saglayip 6 Hafta da 9,5 kilo verip süper bir degisime kavusmus!😊Bizi tercih ettiginiz icin tesekkür ederiz 😊 @gfb_nilay19o7 
Zayıflamayı artık kolaylastırdık❗️ 😊 Wir machen abnehmen leicht❗We make easy to loose kilos❗️Fit Formula Goji❗️🍹🍹🍹#fitformulaofficial #goji #gojiberries #looseweigth #zayıflamak #diyet #kilokontrolü #esraerolla #tagsforlikes #esraerol #metabolizma #fitness #fitnessmotivation #abnehmen #fit #emline #herbalife #saglıklıhayat #kilover #dreamtox #magicx #almased #izmir #startv #fitformula #nurlana #nusret
@gfb_nilay19o7 Fit Formula kullanarak ve üstüne spor yapip süper yag yakimi saglayip 6 Hafta da 9,5 kilo verip süper bir degisime kavusmus!😊Bizi tercih ettiginiz icin tesekkür ederiz 😊 @gfb_nilay19o7 Zayıflamayı artık kolaylastırdık❗️ 😊 Wir machen abnehmen leicht❗We make easy to loose kilos❗️Fit Formula Goji❗️🍹🍹🍹#fitformulaofficial  #goji  #gojiberries  #looseweigth  #zayıflamak  #diyet  #kilokontrolü  #esraerolla  #tagsforlikes  #esraerol  #metabolizma  #fitness  #fitnessmotivation  #abnehmen  #fit  #emline  #herbalife  #saglıklıhayat  #kilover  #dreamtox  #magicx  #almased  #izmir  #startv  #fitformula  #nurlana  #nusret 
3 Tage #almased und Brühe und zum Abschluss gibt es ein Basenbad von #jentschura 🛀🏻Bei dem kann man herrlich entspannen, die Haut wird ganz weich und das Beste: es soll beim Entgiften helfen - das #pjentschura #meinebase kann ich Euch absolut empfehlen: ein Vollbad mit 3 EL meine Base. AbMorgen gibt es dann wieder was zu beißen, Hunger hatte ich in den letzten drei Tagen gar nicht, nur Lust und noch nicht mal auf Pizza 🍕,Pommes 🍟 oder Burger 🍔 sondern auf Salat 🥗 und Gemüse 🥒! Ab Morgen gibt es nur noch 2 Shakes und eine Mahlzeit: nur mit was startet ich wohl am besten um den Bauch nicht zu überfordern? 🤷🏼‍♀️ #21tagechallenge #foodblogger #jentschura #basenbad #lifestyleblogger #entspannen #waskannichmorgenkochen #endlichwiederkauen
3 Tage #almased  und Brühe und zum Abschluss gibt es ein Basenbad von #jentschura  🛀🏻Bei dem kann man herrlich entspannen, die Haut wird ganz weich und das Beste: es soll beim Entgiften helfen - das #pjentschura  #meinebase  kann ich Euch absolut empfehlen: ein Vollbad mit 3 EL meine Base. AbMorgen gibt es dann wieder was zu beißen, Hunger hatte ich in den letzten drei Tagen gar nicht, nur Lust und noch nicht mal auf Pizza 🍕,Pommes 🍟 oder Burger 🍔 sondern auf Salat 🥗 und Gemüse 🥒! Ab Morgen gibt es nur noch 2 Shakes und eine Mahlzeit: nur mit was startet ich wohl am besten um den Bauch nicht zu überfordern? 🤷🏼‍♀️ #21tagechallenge  #foodblogger  #jentschura  #basenbad  #lifestyleblogger  #entspannen  #waskannichmorgenkochen  #endlichwiederkauen