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It's been such a busy week 🙃 Between my youngest preparing to leave for his first trip to New York, work and holiday preparations I haven't had me time. Today I'm relaxing at home. Feeling like a keto arepa, with some butter, slices of queso double crema (double creamy cheese) with carne guisada. And, and iced coffee. PERFECTO!
#ketolunch #ketoarepas #almuerzo #almuerzocetogenico #carneguisada #arepascetogenica #ketosis #lchf #eatfatlosefat #ketolife #ketogenic  #weightlossjourney #ketojourney #colombiana #livin_ketolishious #andlovingit
It's been such a busy week 🙃 Between my youngest preparing to leave for his first trip to New York, work and holiday preparations I haven't had me time. Today I'm relaxing at home. Feeling like a keto arepa, with some butter, slices of queso double crema (double creamy cheese) with carne guisada. And, and iced coffee. PERFECTO! #ketolunch  #ketoarepas  #almuerzo  #almuerzocetogenico  #carneguisada  #arepascetogenica  #ketosis  #lchf  #eatfatlosefat  #ketolife  #ketogenic  #weightlossjourney  #ketojourney  #colombiana  #livin_ketolishious  #andlovingit 
Coliflor al vapor revuelta con huevos y bacon.
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#keto #ketolunch #almuerzocetogenico #cetogenica #aove
Hello my beauties 😍Pastrami smoked salmon from TJ on romaine lettuce with whipped cream cream, mini cukes, bacon and sriracha (which I usually avoid because of the carb but this called for it!) 😋#keto #xxketo #ketogenic #ketogenicweightloss #ketogenicmeal #lowcarb #lchf #nostarchnosugar #cico #caloriesincaloriesout #weightlossjourney #weightloss #losingweightfeelinggreat #mealdiary #ceto #fitmom #ketoforlife #nosugar #ketofam #ketoweightloss #ketodiary #weightlossdiary #cleaneats #ketolunch #ketolettucewraps #almuerzocetogenico
Hello my beauties 😍Pastrami smoked salmon from TJ on romaine lettuce with whipped cream cream, mini cukes, bacon and sriracha (which I usually avoid because of the carb but this called for it!) 😋#keto  #xxketo  #ketogenic  #ketogenicweightloss  #ketogenicmeal  #lowcarb  #lchf  #nostarchnosugar  #cico  #caloriesincaloriesout  #weightlossjourney  #weightloss  #losingweightfeelinggreat  #mealdiary  #ceto  #fitmom  #ketoforlife  #nosugar  #ketofam  #ketoweightloss  #ketodiary  #weightlossdiary  #cleaneats  #ketolunch  #ketolettucewraps  #almuerzocetogenico 
Ensalada de pimientos, huevos y huevos
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Jamón serrano ibérico y queso. Comiendo en plena naturaleza.
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#keto #ketolunch #ketodiet #dietacetogénica #cetogenica #alimentoscetogenicos #almuerzocetogenico
Pizza con masa de harina de almendra.
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#sinharina #keto #ketolunch #ketodiet #dietacetogenica #cetogenica #almuerzocetogenico #comidareal #realfood
Hello duck burger and bacon 🩆 đŸ„“ Duck patty, bacon, mayo, dijon, red onion, pickled jalapeño on lettuce #keto #xxketo #ketogenic #ketogenicweightloss #ketogenicmeal #lowcarb #lchf #nostarchnosugar #cico #caloriesincaloriesout #weightlossjourney #weightloss #losingweightfeelinggreat #mealdiary #ceto #fitmom #ketoforlife #nosugar #ketofam #ketolunch #almuerzocetogenico
No breakfast today (love I'm not dependent on food cravings anymore, skip a meal, eh whatevs 😌), my fav kinda lunch will do. Cooking for the first time on a cast iron skillet!! // Oktoberfest brats with bacon, pep jack cheese, grape toms on romaine leaves đŸ„“ 🍃 🍅 #keto #xxketo #ketogenic #ketogenicweightloss #ketogenicmeal #lowcarb #lchf #nostarchnosugar #cico #caloriesincaloriesout #weightlossjourney #weightloss #losingweightfeelinggreat #mealdiary #ceto #fitmom #ketoforlife #nosugar #ketofam #ketolunch #almuerzocetogenico
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Forgot a pic of breakfast, but was just chicharrones Mexican style đŸ· Lunch was Italian beef with hot giardiniera and parm at Navy Pier #keto #xxketo #ketogenic #ketogenicweightloss #ketogenicmeal #lowcarb #lchf #nostarchnosugar #cico #caloriesincaloriesout #weightlossjourney #weightloss #mealdiary #ceto #fitmom #ketoforlife #nosugar #ketofam #ketodining #ketolunch #almuerzocetogenico
Lenguado a la plancha con aove y ensalada de col, semillas de sĂ©samo, tomate, atĂșn, cebolla y aove.
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Rape 🐟 con bacon, verduras y huevo duro en salsa de almendras. .
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Ensalada de col, huevo duro, atĂșn, pipas de girasol, semillas de lino, orĂ©gano, nueces, avellanas, tomate, cebolla y aove.
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AlbĂłndigas de cerdo y ternera con tomate frito casero.
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Galletas saladas de semillas de lino con queso ahumado a la plancha y tomate cherry con aove. Almejas japonicas a la marinera. .
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Paletilla de cordero con almendras.
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Pimientos asados con huevos duros, cebolla fresca, atĂșn y aove.

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🐟 Sardinas a la plancha, mejillones y ensalada de tomate con aguacate, cebolla fresca, AOVE, vinagre de mĂłdena, semilla de lino y semilla de sĂ©samo.

#keto #ketolunch #ketodiet #dietacetogénica #cetogenica #almuerzocetogenico
◇ Estofado de carne de cuadril uruguayo.
- 1 cuchara de mantequilla
- 500 g 🐂
- 1 cebolla
- 1 ajo
- 100 ml de vino tinto.
En una olla echas la mantequilla con las cebollas troceadas y el ajo troceado, cuandola cebollla estĂ© transparente echas la carne la marcas un poco y despuĂ©s por Ășltimo echas el vino, cuando empiece a hervir, tapas la olla exprĂ©s y una vez que el pitorro suba, lo dejas durante 35 Ăł 40 minutos a fuego lento. Y listo!! ◇ Ensalada de tomate con aguacate, cebolla fresca, semillas de lino, sĂ©samo, vinagre de mĂłdena y AOVE.
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#keto #keto_ideas #almuerzocetogenico #cetogénica  #dietacetogenica #viernes #ketoideas
◇ Estofado de carne de cuadril uruguayo. - 1 cuchara de mantequilla - 500 g 🐂 - 1 cebolla - 1 ajo - 100 ml de vino tinto. En una olla echas la mantequilla con las cebollas troceadas y el ajo troceado, cuandola cebollla estĂ© transparente echas la carne la marcas un poco y despuĂ©s por Ășltimo echas el vino, cuando empiece a hervir, tapas la olla exprĂ©s y una vez que el pitorro suba, lo dejas durante 35 Ăł 40 minutos a fuego lento. Y listo!! ◇ Ensalada de tomate con aguacate, cebolla fresca, semillas de lino, sĂ©samo, vinagre de mĂłdena y AOVE. . . . . . #keto  #keto_ideas  #almuerzocetogenico  #cetogĂ©nica  #dietacetogenica  #viernes  #ketoideas 
Carne picada de ternera con pisto y queso emmental gratinado al horno.
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#keto #ketolunch #ketoide #aove #mantequilla #dietacetogénica #cetogenica #ketoideas #almuerzocetogenico
Para el almuerzo, salmĂłn ahumado, queso de vaca ecolĂłgica y chorizo con una buena ensalada de lombarda, lechugas variadas, tomate, huevo, cebolla y AOVE.
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#keto #ketolunch ##almuerzocetogenico #cetogenica #realfood #comidareal #ketoideas
Para el almuerzo, solomillo ibérico a la mostaza con berenjenas y calabacines al horno.
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#keto #ketolunch #almuerzocetogenico #cetogenico #aove #viernes #fryday
Para el almuerzo, estofado de ternera ecolĂłgica con calabacin.
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#ketolunch #keto #almuerzocetogenico #cetogenica #aove #comidacasera
Rodajas de merluza al horno.
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Para el almuerzo, carne picada de ternera con mantequilla, pisto y queso mozzarella gratinado.
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Bacalao con pisto, tomate aliñado con aceite de oliva virgen extra y huevos. Feliz viernes!!!
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Coliflor cocida con bacon y huevos revueltos.
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#aove #coliflor #curcuma huevosrevueltos #ketolunch #keto #almuerzocetogenico #cetogenico
Salteado de verduras con ventresca en aceite de oliva. Hice un refrito con un ajo, media cebolla cortadas en jualianas, medio pimiento rojo cortados a tiras, un pimiento verde tambiĂ©n cortado a tiras y in calabacin picado, una vez que estaba todo pochadito, echĂ© la ventresca y le di varias vuelta,luego le echĂ© varias especias como la cĂșrcuma, comino, curry  y listo! UtilicĂ© el aceite d e la ventresca para hacer el refrito. .
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Salteado de verduras con ventresca en aceite de oliva. Hice un refrito con un ajo, media cebolla cortadas en jualianas, medio pimiento rojo cortados a tiras, un pimiento verde tambiĂ©n cortado a tiras y in calabacin picado, una vez que estaba todo pochadito, echĂ© la ventresca y le di varias vuelta,luego le echĂ© varias especias como la cĂșrcuma, comino, curry y listo! UtilicĂ© el aceite d e la ventresca para hacer el refrito. . . . . . #ketolunch  #keto  #ketodiet  #almuerzocetogenico  #cetogĂ©nica  #dietacetogĂ©nica 
Hoy pollo en salsa. He refrito ajo y cebolla en aceite de coco, después las he pasado por la batidora, he puesto el pollo en la olla exprés con la salsa y un poco de vino blancon con especias durante 20 minutos y listo!!
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Menestra de verduras con especias y langostinos. #ketolunch #almuerzocetogenico #ketogenic #cetogenica #ketodiet #dietacetogénica
Ensalada de col, con zanahorias ralladas, caballas en aceite de oliva, tomate,queso feta (lo compré en el lidl en la semana de comida griega y estå bastante bueno y  langostinos a la plancha con especias y aceite de coco. #keto #ketolunch #ketodiet #ketogenic #dietacetogénica #alimentoscetogenicos #almuerzocetogenico #cetogénica.
Lenguado a la plancha con aceite de coco y una buena ensalada de espinacas con tomate, aguacate, queso gouda y cebolla. Feliz viernes!!!! #keto #ketodiet #ketogenic #ketolunch #dietacetogénica #alimentacioncetogenica #cetogenica #almuerzocetogenico
Brocolis con espårragos, huevos revueltos  y pisto. #ketolunch #keto #ketodiet #ketogenic #ketosis #dietacetogénica #alimentacioncetogenica #cetogenica #almuerzocetogenico
Hoy para almorzar, pollo en salsa y una buena ensalada de espinacas con tomates cherry, cebolla y atĂșn en #aove. #ketolunch #keto #ketodiet #ketogenic #lowcarb #dietacetogĂ©nica #alimentoscetogenicos #almuerzocetogenico #viernes #ceto #cetogĂ©nica
Hoy hice otra vez pisto đŸ…đŸŒ¶, creo que es una buena salsa para aprovechar y unirla a varias recetas, ayer fuĂ­ de compras y me traje medio supermecado 😂😂, comprĂ© pescado 🐟.
La #ketoideas de hoy es: merluza con pisto y no es porque lo haya hecho yo....pero estĂĄ riquiiiisima 😋😋😋😋. #ketolunch #ketogenicdiet #ketogenic #ketodiet #keto #dietacetogĂ©nica #cetogĂ©nica #alimentoscetogenicos #almuerzocetogenico #ceto
Hoy hice otra vez pisto đŸ…đŸŒ¶, creo que es una buena salsa para aprovechar y unirla a varias recetas, ayer fuĂ­ de compras y me traje medio supermecado 😂😂, comprĂ© pescado 🐟. La #ketoideas  de hoy es: merluza con pisto y no es porque lo haya hecho yo....pero estĂĄ riquiiiisima 😋😋😋😋. #ketolunch  #ketogenicdiet  #ketogenic  #ketodiet  #keto  #dietacetogĂ©nica  #cetogĂ©nica  #alimentoscetogenicos  #almuerzocetogenico  #ceto 
Hoy para almorzar, puntillitas de calamar refritas en #aove y ensalada de tomate con lechuga y aguacate. #keto #ketoideas #ketolunch #ketodiet #ketogenic #dietacetogenica #alimentacioncetogenica #almuerzocetogenico #cetogénica #ideascetogenicas #lowcarb #ceto
Prepara una comida sana para llevar en menos de 10 minutos. #ketobeach #ketolunch #monday #ketogenic #ketodiet #dietacetogenica #playa #cetoplaya #cetogénica #ceto #lunes #almuerzocetogenico
Hoy  para almorzar hamburguesa casera de ternera  con queso de cabra, cebolla, tomate, bacon, huevo y aguacate. #keto #ketolunch #ketogenic #ketodiet #dietacetogenica #cetogénica #almuerzocetogenico #dietacetogénica #domingo
Pimiento rojo relleno de carne de vacuno, calabacin ,puerro y queso emmental. #ketolunch #ketodiet #ketogenic #dietacetogénica #alimentacioncetogenica #cetogénica #almuerzocetogenico
Despues de una ejercicio de cardio para ver la vida de otra forma, nada mejor que un salmĂłn ahumado a la plancha con #aove y eneldo  y una buena ensalada con tomate, pepino, aguacate y atĂșn,  aliñada con aceite de oliva virgen extra. #keto #ketolunch #ketogenic #ketodiet #dietacetogĂ©nica #alimentacioncetogenica #almuerzocetogenico #cetogĂ©nica
Aguacate con tomate y queso mozzarella con aceite de oliva virgen extra. #keto #ketolunch #ketodiet #ketogenic #dietacetogénica #aove #almuerzocetogenico #cetogénica #alimentacioncetogenica
Calabacines rellenos de carne de vacuno con las Ășltimas sobras de pisto, hice bastante cantidad de pisto y lo he podido utilizar con varios platos 👏👏. #keto #ketolunch #ketodiet #ketogenic #dietacetogĂ©nica #cetogenica #almuerzocetogenico #alimentacioncetogenica