an online Instagram web viewer

#amosernutri medias

Photos

Palestra sobre NUTRIÇÃO ESPORTIVA na Academia RM FITNESS Unidade Soberana para os alunos da noite. Foi uma noite de muito aprendizado. Adorei!
Obrigada à todos os envolvidos pela oportunidade. 😍🔝🏋📚 #palestra #nutricaoestetica #nutrition #sport #instafit #gym #nutriçãoesportiva #fitness #amosernutri #vitalidade #projetodevida
Café da manhã de hoje!!❤❤❤❤❤ Muitas pessoas perguntam o que meu marido acha das coisas que eu como, se ele estranha ou reclama. Eis aqui minha resposta! (Na foto!)😊😊 Ontem falei sobre #comidadeverdade e a importância dela no nosso dia a dia. Hoje volto do treino e tcharam... Omelete e couve refogada com tomate feitos por ele! Cara de almoço em pleno café da manhã!😍 O que faz acharmos isso estranho é puramente nosso hábito social! Quando passamos nossa lua de mel na Ásia aprendemos a comer assim porque eles não diferenciam café/almoço/jantar. Era muito estranho no começo, mas depois vira um vício! Você ingere mais nutrientes (fala sério, pão?!) e sente saciedade por muito mais tempo, logo não precisa ficar beliscando aqueles biscoitinhos no meio da manhã. 🙏💃😊 Lembre-se: quanto mais pão, biscoito, massas você comer, mas você vai descompensar o seu corpo e viciá-lo nesses alimentos!!😱😱😱 Dê chance ao novo! Saia da sua #zonadeconforto 
#maridao 
#jessicanoboanutri #nutricaoeficiente #glutenfree #medicinaquantica #nutricaopersonalizada #nutricaofuncional #projetovidatoda #clinicapatriciadavidsonhaiat #amosernutri #cozinhaterapia #riodejaneiro #brasil #love #instagood #beautiful #happy #pickoftheday #food #amazing #fitness #motivacao #fit #rj #errejota #asiafellings #vemfinaldesemana
Café da manhã de hoje!!❤❤❤❤❤ Muitas pessoas perguntam o que meu marido acha das coisas que eu como, se ele estranha ou reclama. Eis aqui minha resposta! (Na foto!)😊😊 Ontem falei sobre #comidadeverdade  e a importância dela no nosso dia a dia. Hoje volto do treino e tcharam... Omelete e couve refogada com tomate feitos por ele! Cara de almoço em pleno café da manhã!😍 O que faz acharmos isso estranho é puramente nosso hábito social! Quando passamos nossa lua de mel na Ásia aprendemos a comer assim porque eles não diferenciam café/almoço/jantar. Era muito estranho no começo, mas depois vira um vício! Você ingere mais nutrientes (fala sério, pão?!) e sente saciedade por muito mais tempo, logo não precisa ficar beliscando aqueles biscoitinhos no meio da manhã. 🙏💃😊 Lembre-se: quanto mais pão, biscoito, massas você comer, mas você vai descompensar o seu corpo e viciá-lo nesses alimentos!!😱😱😱 Dê chance ao novo! Saia da sua #zonadeconforto  #maridao  #jessicanoboanutri  #nutricaoeficiente  #glutenfree  #medicinaquantica  #nutricaopersonalizada  #nutricaofuncional  #projetovidatoda  #clinicapatriciadavidsonhaiat  #amosernutri  #cozinhaterapia  #riodejaneiro  #brasil  #love  #instagood  #beautiful  #happy  #pickoftheday  #food  #amazing  #fitness  #motivacao  #fit  #rj  #errejota  #asiafellings  #vemfinaldesemana 
@Regrann from @nutris_do_brasil -  Quer saber como prevenir e tratar a osteoporose? Procure uma nutricionista da Nutris do Brasil para te auxiliar.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diamundialdaosteoporose #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista - #regrann
Não existe pílula mágica, não existe shake milagroso, existe você e sua vontade de mudar seus hábitos. O sucesso depende mais de você, que de qualquer outra pessoa. Quer melhorar sua alimentação, cultivar hábitos saudáveis e ganhar qualidade de vida? Agende sua consulta.
#adotehabitossaudaveis #health #bemestar #nutricaoclinica#nutricaocomamor #geriatria #obesidade #diabetes #vegetarianismo#dietasdamoda #comidadeverdade #introduçãoalimentar #alergiaalimentar#reeducacaoalimentar #alimentaçaosaudável #amooquefaco #amosernutri#celiacos #glutenfree #doencaceliaca #nutricionista_thaissa_meller
Não existe pílula mágica, não existe shake milagroso, existe você e sua vontade de mudar seus hábitos. O sucesso depende mais de você, que de qualquer outra pessoa. Quer melhorar sua alimentação, cultivar hábitos saudáveis e ganhar qualidade de vida? Agende sua consulta. #adotehabitossaudaveis  #health  #bemestar  #nutricaoclinica #nutricaocomamor  #geriatria  #obesidade  #diabetes  #vegetarianismo #dietasdamoda  #comidadeverdade  #introduçãoalimentar  #alergiaalimentar #reeducacaoalimentar  #alimentaçaosaudável  #amooquefaco  #amosernutri #celiacos  #glutenfree  #doencaceliaca  #nutricionista_thaissa_meller 
#Repost @vpnutricaofuncional (@get_repost)
・・・
👉✨O hábito de pular refeições tem sido comum nos dias de hoje, especialmente pela falta de tempo e rotina estressante que muitos relatam – e esse hábito pode trazer diversas deficiências nutricionais, que podem aumentar o risco de desenvolvimento de doenças crônicas como obesidade e diabetes. Por exemplo, o hábito de pular o café da manhã pode levar ao aumento nas concentrações de insulina após o almoço – o que de forma crônica pode ser prejudicial a saúde (Am J Clin Nutr; 105(6):1351-1361, 2017). Crianças australianas que consumiram regularmente o café da manhã apresentaram menor prevalência de sobrepeso, reforçando a importância dessa refeição para manter a adequação nutricional (Nutrients;9(4):E384,2017). Por outro lado, uma análise de 240 pacientes diagnosticados com síndrome metabólica identificou que o hábito de pular o café da manhã não apresentou associação direta com o ganho de peso e outros parâmetros metabólicos, não suportando esta hipótese (Nutrients; 8(8):E487,2016). Portanto, este tema ainda precisa ser estudado em longo prazo para maiores conclusões sobre seus efeitos metabólicos. Assim, converse com seu #nutricionista para adequar o fracionamento das refeições de acordo com seus hábitos e sua individualidade bioquímica, para manter sua ingestão nutricional adequada, reduzindo o risco de doenças e a inflexibilidade metabólica. ✨👉Fiquem atentos a resultados obtidos através de estudos e não dêem atenção a modismos ditados por blogueiros e mídias sensacionalista. O que importa é a o individualidade bioquímica de cada um! 👍
.
.
.
#nutrinayaranogueira #nutricaodeverdade #nutricao
#nutricionista #amosernutri #nutricaocomamor #nutricaoeciencia #nutricaosemmodismo #fiquematentos #comsaudenaosebrinca #refeicao #funcional #nutricaofuncional #vp #vpnutricaofuncional #pularrefeicoes #Repost #repost
#Repost  @vpnutricaofuncional (@get_repost) ・・・ 👉✨O hábito de pular refeições tem sido comum nos dias de hoje, especialmente pela falta de tempo e rotina estressante que muitos relatam – e esse hábito pode trazer diversas deficiências nutricionais, que podem aumentar o risco de desenvolvimento de doenças crônicas como obesidade e diabetes. Por exemplo, o hábito de pular o café da manhã pode levar ao aumento nas concentrações de insulina após o almoço – o que de forma crônica pode ser prejudicial a saúde (Am J Clin Nutr; 105(6):1351-1361, 2017). Crianças australianas que consumiram regularmente o café da manhã apresentaram menor prevalência de sobrepeso, reforçando a importância dessa refeição para manter a adequação nutricional (Nutrients;9(4):E384,2017). Por outro lado, uma análise de 240 pacientes diagnosticados com síndrome metabólica identificou que o hábito de pular o café da manhã não apresentou associação direta com o ganho de peso e outros parâmetros metabólicos, não suportando esta hipótese (Nutrients; 8(8):E487,2016). Portanto, este tema ainda precisa ser estudado em longo prazo para maiores conclusões sobre seus efeitos metabólicos. Assim, converse com seu #nutricionista  para adequar o fracionamento das refeições de acordo com seus hábitos e sua individualidade bioquímica, para manter sua ingestão nutricional adequada, reduzindo o risco de doenças e a inflexibilidade metabólica. ✨👉Fiquem atentos a resultados obtidos através de estudos e não dêem atenção a modismos ditados por blogueiros e mídias sensacionalista. O que importa é a o individualidade bioquímica de cada um! 👍 . . . #nutrinayaranogueira  #nutricaodeverdade  #nutricao  #nutricionista  #amosernutri  #nutricaocomamor  #nutricaoeciencia  #nutricaosemmodismo  #fiquematentos  #comsaudenaosebrinca  #refeicao  #funcional  #nutricaofuncional  #vp  #vpnutricaofuncional  #pularrefeicoes  #Repost  #repost 
Apaixonada por tudo!!! Obrigada @paperview_papelaria !!! Eu amei!! Ficou como eu queria!! O cuidado de vcs em todos os aspectos foi perfeito!! #meupresentedeaniversario #eumereço #vidanova #amosernutri #sercoach #transformandovidas #nutrifeliz #aniversariochegando #feliz #vidanova #meuanocomeçaagora
O tratamento do diabetes deve começar com uma mudança de estilo de vida. É muito importante adotar um estilo de vida saudável com atividade física regular e alimentação equilibrada para alcançar e manter o controle glicêmico adequado.
É fundamental ficar sempre atento à quantidade de carboidratos dos alimentos para que não ultrapasse a recomendação diária. Para ajudar neste controle existe uma técnica conhecida como contagem de carboidratos. A técnica consiste em aprender a contar ou estimar a quantidade de carboidratos nos alimentos ajudando a regular os níveis de glicose no sangue e as doses de insulina a fim de evitar a hiperglicemia ou hipoglicemia após cada refeição.
#adotehabitossaudaveis #health #bemestar #nutricaoclinica #nutricaocomamor  #geriatria #obesidade #diabetes #vegetarianismo #dietasdamoda #comidadeverdade #introduçãoalimentar #alergiaalimentar #reeducacaoalimentar #alimentaçaosaudável #amooquefaco #amosernutri #celiacos #glutenfree #doencaceliaca #nutricionista_thaissa_meller
O tratamento do diabetes deve começar com uma mudança de estilo de vida. É muito importante adotar um estilo de vida saudável com atividade física regular e alimentação equilibrada para alcançar e manter o controle glicêmico adequado. É fundamental ficar sempre atento à quantidade de carboidratos dos alimentos para que não ultrapasse a recomendação diária. Para ajudar neste controle existe uma técnica conhecida como contagem de carboidratos. A técnica consiste em aprender a contar ou estimar a quantidade de carboidratos nos alimentos ajudando a regular os níveis de glicose no sangue e as doses de insulina a fim de evitar a hiperglicemia ou hipoglicemia após cada refeição. #adotehabitossaudaveis  #health  #bemestar  #nutricaoclinica  #nutricaocomamor  #geriatria  #obesidade  #diabetes  #vegetarianismo  #dietasdamoda  #comidadeverdade  #introduçãoalimentar  #alergiaalimentar  #reeducacaoalimentar  #alimentaçaosaudável  #amooquefaco  #amosernutri  #celiacos  #glutenfree  #doencaceliaca  #nutricionista_thaissa_meller 
Booommmm diaaaa!!! E pra começar o dia com o pé direito, vamos a um resultado inspiração que merece muitos parabéns para a @taty.fribeiro!!!! Eliminou em 1 mês e meio 7,000 kg de gordura corporal e 6 cm de circunferência abdominal!!! Só sucesso!!! Parabéns Taty, vamos que vamos em busca de muitos outros resultados positivos!! 😍😍💪🏻💪🏻 #nutriloupiteres #vemprotimedanutri #nutricaoestetica #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #saúde #vidasaudavel #vidamaisfeliz #amosernutri #eutenhoosmelhorespacientes #sucesso #forcafocoefe
Booommmm diaaaa!!! E pra começar o dia com o pé direito, vamos a um resultado inspiração que merece muitos parabéns para a @taty.fribeiro!!!! Eliminou em 1 mês e meio 7,000 kg de gordura corporal e 6 cm de circunferência abdominal!!! Só sucesso!!! Parabéns Taty, vamos que vamos em busca de muitos outros resultados positivos!! 😍😍💪🏻💪🏻 #nutriloupiteres  #vemprotimedanutri  #nutricaoestetica  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #saúde  #vidasaudavel  #vidamaisfeliz  #amosernutri  #eutenhoosmelhorespacientes  #sucesso  #forcafocoefe 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
Boa Tarde, hoje conversaremos sobre uma planta rústica, que produz tubérculos comestíveis, o Inhame! Apesar de ser referida no cardápio de diversas civilizações ao longo dos séculos e estar presente desde o início da colonização brasileira, são os nordestinos que praticamente assumem a demanda do inhame no Brasil. Dessa forma, a região Nordeste apresenta-se como a maior produtora, destacando-se os Estados de Alagoas, Bahia, Pernambuco e Paraíba onde o inhame é normalmente cultivado. Segundo estudo, o processamento mínimo do inhame pode ser utilizado uma vez que agrega valor ao produto. Esse processamento é definido como uma alteração que preserva a qualidade nutricional, microbiológica e sensorial do produto fresco, e tem por objetivo proporcionar ao consumidor um produto prático e conveniente, que não tenha características de frescor alteradas, além de manter a qualidade sensorial e garantir a segurança dos mesmos em relação à saúde pública, desta forma, facilitar o acesso ao inhame nos diversos estados do Brasil. O inhame é rico em um fito-hormônio: a diosgenina, que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células e aumenta o nível do colesterol HDL do sangue, além de auxiliar na prevenção da resistência à insulina. Rico em potássio, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B, o inhame melhora a pressão arterial e o sistema imunológico. 
Procure uma nutricionista para auxiliar na sua alimentação.

Postagem elaborada por Larissa Petry @larissapetry  membro da Cooperativa Nutris do Brasil.

#Nutris_do_Brasil #nutrisdobrasil #cooperativaNutrisdoBrasil #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #inhame #alimentosdaestação

Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7493694. doi: 10.1155/2016/7493694. Epub 2016 Aug 31.

Brasil. Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Manual de hortaliças não-convencionais / Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Secretaria de Desenvolvimento Agropecuário e Cooperativismo. – Brasília : Mapa/ACS, 2010.

T.
#Repost  @nutris_do_brasil (@get_repost) ・・・ Boa Tarde, hoje conversaremos sobre uma planta rústica, que produz tubérculos comestíveis, o Inhame! Apesar de ser referida no cardápio de diversas civilizações ao longo dos séculos e estar presente desde o início da colonização brasileira, são os nordestinos que praticamente assumem a demanda do inhame no Brasil. Dessa forma, a região Nordeste apresenta-se como a maior produtora, destacando-se os Estados de Alagoas, Bahia, Pernambuco e Paraíba onde o inhame é normalmente cultivado. Segundo estudo, o processamento mínimo do inhame pode ser utilizado uma vez que agrega valor ao produto. Esse processamento é definido como uma alteração que preserva a qualidade nutricional, microbiológica e sensorial do produto fresco, e tem por objetivo proporcionar ao consumidor um produto prático e conveniente, que não tenha características de frescor alteradas, além de manter a qualidade sensorial e garantir a segurança dos mesmos em relação à saúde pública, desta forma, facilitar o acesso ao inhame nos diversos estados do Brasil. O inhame é rico em um fito-hormônio: a diosgenina, que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células e aumenta o nível do colesterol HDL do sangue, além de auxiliar na prevenção da resistência à insulina. Rico em potássio, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B, o inhame melhora a pressão arterial e o sistema imunológico. Procure uma nutricionista para auxiliar na sua alimentação. Postagem elaborada por Larissa Petry @larissapetry membro da Cooperativa Nutris do Brasil. #Nutris_do_Brasil  #nutrisdobrasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #souNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #inhame  #alimentosdaestação  Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7493694. doi: 10.1155/2016/7493694. Epub 2016 Aug 31. Brasil. Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Manual de hortaliças não-convencionais / Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Secretaria de Desenvolvimento Agropecuário e Cooperativismo. – Brasília : Mapa/ACS, 2010. T.
Boa noite! Ainda com s🌞l aqui no meu novo lar 🏡!
Já vou jantar, porque nesse calorzão, prefiro comer mais cedo. Um grande abraço 🤗 para todos.
#comidadeverdade#amosernutri#nutrition#goodvibes#pratolindo#jantarzinhotop .
Lanchinho top de hoje que preparei para a minha filha: guacamole com tomate Organico, batata inglesa e batata doce com casca, as duas orgânicas, cogumelo Shimeji, pão Australiano sem glúten e pão de cenoura sem glúten e sem leite. Ela amou! ❤ #nutricaofuncional #amosernutri
Lanchinho top de hoje que preparei para a minha filha: guacamole com tomate Organico, batata inglesa e batata doce com casca, as duas orgânicas, cogumelo Shimeji, pão Australiano sem glúten e pão de cenoura sem glúten e sem leite. Ela amou! ❤ #nutricaofuncional  #amosernutri 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
“Médico é um título. O exercício da medicina com amor, um dom divino”. Voltaire.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diadomedico #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito utilizada na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. Este fitoterápico é considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o SNC (Sistema Nervoso Central).
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos e melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Sylibum  Marianum.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUE, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.

#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood #dicadaNutri #fitoterápicos #rhodiolarosea #fadiga #depressao
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito utilizada na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. Este fitoterápico é considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o SNC (Sistema Nervoso Central). Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos e melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Sylibum Marianum. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUE, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood  #dicadaNutri  #fitoterápicos  #rhodiolarosea  #fadiga  #depressao 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
“Médico é um título. O exercício da medicina com amor, um dom divino”. Voltaire.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diadomedico #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista
@Regrann from @nutris_do_brasil - “Médico é um título. O exercício da medicina com amor, um dom divino”. Voltaire.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diadomedico #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista - #regrann
Boa tarde, pessoal! Creminho de abacate para temperar salada! Quem gosta? Bati 1 abacate com 2 limões e sal. Cheiro verde por cima. Uma delícia! Rápido e saudável. Pra quem ainda acha que abacate engorda, tem post meu do abacate, falando dos benefícios. Não tenha medo de gordura boa! Bom apetite!
Boa tarde, pessoal! Creminho de abacate para temperar salada! Quem gosta? Bati 1 abacate com 2 limões e sal. Cheiro verde por cima. Uma delícia! Rápido e saudável. Pra quem ainda acha que abacate engorda, tem post meu do abacate, falando dos benefícios. Não tenha medo de gordura boa! Bom apetite!
Boa Tarde, hoje conversaremos sobre uma planta rústica, que produz tubérculos comestíveis, o Inhame! Apesar de ser referida no cardápio de diversas civilizações ao longo dos séculos e estar presente desde o início da colonização brasileira, são os nordestinos que praticamente assumem a demanda do inhame no Brasil. Dessa forma, a região Nordeste apresenta-se como a maior produtora, destacando-se os Estados de Alagoas, Bahia, Pernambuco e Paraíba onde o inhame é normalmente cultivado. Segundo estudo, o processamento mínimo do inhame pode ser utilizado uma vez que agrega valor ao produto. Esse processamento é definido como uma alteração que preserva a qualidade nutricional, microbiológica e sensorial do produto fresco, e tem por objetivo proporcionar ao consumidor um produto prático e conveniente, que não tenha características de frescor alteradas, além de manter a qualidade sensorial e garantir a segurança dos mesmos em relação à saúde pública, desta forma, facilitar o acesso ao inhame nos diversos estados do Brasil. O inhame é rico em um fito-hormônio: a diosgenina, que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células e aumenta o nível do colesterol HDL do sangue, além de auxiliar na prevenção da resistência à insulina. Rico em potássio, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B, o inhame melhora a pressão arterial e o sistema imunológico. 
Procure uma nutricionista para auxiliar na sua alimentação.

Postagem elaborada por Larissa Petry @larissapetry  membro da Cooperativa Nutris do Brasil.

#Nutris_do_Brasil #nutrisdobrasil #cooperativaNutrisdoBrasil #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #inhame #alimentosdaestação

Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7493694. doi: 10.1155/2016/7493694. Epub 2016 Aug 31.

Brasil. Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Manual de hortaliças não-convencionais / Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Secretaria de Desenvolvimento Agropecuário e Cooperativismo. – Brasília : Mapa/ACS, 2010.

T. T. de Brito et al., Scientia Plena 7, 06150
Boa Tarde, hoje conversaremos sobre uma planta rústica, que produz tubérculos comestíveis, o Inhame! Apesar de ser referida no cardápio de diversas civilizações ao longo dos séculos e estar presente desde o início da colonização brasileira, são os nordestinos que praticamente assumem a demanda do inhame no Brasil. Dessa forma, a região Nordeste apresenta-se como a maior produtora, destacando-se os Estados de Alagoas, Bahia, Pernambuco e Paraíba onde o inhame é normalmente cultivado. Segundo estudo, o processamento mínimo do inhame pode ser utilizado uma vez que agrega valor ao produto. Esse processamento é definido como uma alteração que preserva a qualidade nutricional, microbiológica e sensorial do produto fresco, e tem por objetivo proporcionar ao consumidor um produto prático e conveniente, que não tenha características de frescor alteradas, além de manter a qualidade sensorial e garantir a segurança dos mesmos em relação à saúde pública, desta forma, facilitar o acesso ao inhame nos diversos estados do Brasil. O inhame é rico em um fito-hormônio: a diosgenina, que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células e aumenta o nível do colesterol HDL do sangue, além de auxiliar na prevenção da resistência à insulina. Rico em potássio, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B, o inhame melhora a pressão arterial e o sistema imunológico. Procure uma nutricionista para auxiliar na sua alimentação. Postagem elaborada por Larissa Petry @larissapetry membro da Cooperativa Nutris do Brasil. #Nutris_do_Brasil  #nutrisdobrasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #souNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #inhame  #alimentosdaestação  Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7493694. doi: 10.1155/2016/7493694. Epub 2016 Aug 31. Brasil. Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Manual de hortaliças não-convencionais / Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Secretaria de Desenvolvimento Agropecuário e Cooperativismo. – Brasília : Mapa/ACS, 2010. T. T. de Brito et al., Scientia Plena 7, 06150
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
“Médico é um título. O exercício da medicina com amor, um dom divino”. Voltaire.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diadomedico #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista
16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação "Mude o futuro da migração. Investir na segurança alimentar e no desenvolvimento rural"

Nossa ação de divulgação da Agricultura Familiar para ampliação e valorização da agricultura local. 🍏🍌🍆🍆🍅🌽🍋🍊🍓🍇🍐🍎🍉🍍 #agriculturafamiliar #diamundialdaalimentacao #beneditonovo #nasf #desenvolvimentorural #orgânicos #amosernutri
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood 
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood 
@Regranned from @nutris_do_brasil - “Médico é um título. O exercício da medicina com amor, um dom divino”. Voltaire.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diadomedico #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista - #regrann
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
“Médico é um título. O exercício da medicina com amor, um dom divino”. Voltaire.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diadomedico #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista
Amei nosso bate-papo Cerejas 🍒 obrigada pela oportunidade de levar informação às famílias! Minha missão como nutri é contribuir para uma geração mais saudável 💚

Programa Cereja do Bolo
Rádio Página2 
Falamos um pouquinho sobre gestação, aleitamento materno, introdução alimentar, crianças seletivas, importância da família na formação de hábitos alimentares e várias dicas 😉

#nutrimaternoinfantil #alimentacaosaudavel #introducaoalimentar #aleitamentomaterno #gestante #criançasseletivas #reeducaçãoalimentar #amosernutri
Amei nosso bate-papo Cerejas 🍒 obrigada pela oportunidade de levar informação às famílias! Minha missão como nutri é contribuir para uma geração mais saudável 💚 Programa Cereja do Bolo Rádio Página2 Falamos um pouquinho sobre gestação, aleitamento materno, introdução alimentar, crianças seletivas, importância da família na formação de hábitos alimentares e várias dicas 😉 #nutrimaternoinfantil  #alimentacaosaudavel  #introducaoalimentar  #aleitamentomaterno  #gestante  #criançasseletivas  #reeducaçãoalimentar  #amosernutri 
Quando os pais são dedicados aos seus filhos com amor e paciência 💚

Essa é a Laurinha, lindaaaaa da nutri 💕A introdução alimentar da Laura não foi das mais fáceis, ela quase não aceitava nos primeiros dias, mas com paciência da mamãe Carla 🙏 e sempre preocupada em buscar uma alimentação saudável, hoje ela ama a hora do "papá". A briga é quando acaba 😂

Cada criança tem seu tempo! O importante é não desistir no primeiro "não". Oferecer sempre! 
Publicação autorizada pela mãe. 
#nutrimaternoinfantil #introducaoalimentar #amosernutri
Quando os pais são dedicados aos seus filhos com amor e paciência 💚 Essa é a Laurinha, lindaaaaa da nutri 💕A introdução alimentar da Laura não foi das mais fáceis, ela quase não aceitava nos primeiros dias, mas com paciência da mamãe Carla 🙏 e sempre preocupada em buscar uma alimentação saudável, hoje ela ama a hora do "papá". A briga é quando acaba 😂 Cada criança tem seu tempo! O importante é não desistir no primeiro "não". Oferecer sempre! Publicação autorizada pela mãe. #nutrimaternoinfantil  #introducaoalimentar  #amosernutri 
Tarde muito proveitosa, com pessoas super dedicadas e profissional exemplar palestrando... Grupo de estudo em Nutrição ❤📚😍 Assunto de hj: Nutrição Esportiva com foco em dieta low carb

#nutriçãoesportiva #top #amosernutri #lowcarb #emagrecimento #estetica #ung #grupodeestudos
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood
#Repost  @nutris_do_brasil (@get_repost) ・・・ Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood
#Repost  @nutris_do_brasil (@get_repost) ・・・ Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood 
@Regranned from @nutris_do_brasil -  Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood - #regrann
@Regranned from @nutris_do_brasil - Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood  - #regrann 
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma,  muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É  considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o  Sistema Nervoso Central.
Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo.
Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L.
Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri.
MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014.
FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood
#Repost  @nutris_do_brasil (@get_repost) ・・・ Olá! Hoje é dia de conhecermos o fitoterapico Rhodiola rosea, uma planta onde a parte utilizada é o rizoma, muito comum na Europa Oriental e Ásia. Destaca-se pelo seu efeito no controle do sistema nervoso, depressão, e melhora da fadiga. É considerado um adaptógeno com grande capacidade de aumentar a resistência física, e diminuir o estresse no organismo. Estudos em órgãos isolados, tecidos e células, mostram que seu efeito tem papéis fundamentais em atividades neuroprotetora, cardioprotetora, antifadiga, ansiolítica e também estimula o Sistema Nervoso Central. Em um estudo duplo-cego realizado pela J. psychopharmacol, foi observado uma grande melhora para atividade adaptogênica, pois conseguiu a indução da biossíntese de peptídeos opioides, ativação de receptores centrais e periféricos, além da melhora na disfunção sexual feminina, já que atua diretamente na redução do estresse, e com isso melhora a qualidade de vida da mulher como um todo. Antes de utilizar fitoterápicos consulte um Nutricionista capacitado para obter orientações necessárias e individualizadas. Na próxima semana abordaremos sobre o fitoterápico Cynara scolymus L. Matéria elaborada pela Nutricionista Marina feuro, membro das Nutris do Brasil @marinafeuro_nutri. MARQUES, N. Fitoterapia- 2° edição. Pag 182-183, São paulo: Valeria Paschoal. Edição Ltda, 2014. FERAZZA, M. J; OTA, C.C. Fadiga de adrenal corpo e mente em desequilíbrio. Centro Universitário Autônomo do Brasil. ISSN 2525- 2552, 2016. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood 
Ontem no feriado, dia do comércio, eu graças a Deus atendi até tarde! Fiquei morta com farofa, cansada demais. Porém, é MUITO mas MUITO GRATIFICANTE ver que consigo com a ajuda de Deus mudar a vida de cada pessoinha q atendo. Ouvir cada "muito obrigada", ver o olhar de satisfação e de felicidade das pessoas realmente NÃO TEM PREÇO! A cada dia, eu observo que não conseguiria ter outra profissão. Mesmo com todas as dificuldades, pressão do mercado de trabalho e etc, é maravilhoso SER NUTRI! Kkkkk... Tô muito sentimental hoje! Amo vocês! #amosernutri #nutrifernandafaustinoribeiro #nutricionistaesportiva #nutricaoclinica #nutricaoeficiente #comidadeverdade #nutricaoortomolecular #musculação #percentualdegordura #percentualdemassamagra #nutricaocomamor #nutricao #nutricionista #eutenhocrn #dietasocomnutricionista #crn4 #reeducacaoalimentar #icarai #niteroi Atendimento com balança de bioimpedancia em Icaraí (pacote promocional). Marcação 985749463. 🍌🍇🥚🍳🥞🥜🥒🌽🥑🙏🏾🏋🏾‍♀️💪🏾🎉😍
Ontem no feriado, dia do comércio, eu graças a Deus atendi até tarde! Fiquei morta com farofa, cansada demais. Porém, é MUITO mas MUITO GRATIFICANTE ver que consigo com a ajuda de Deus mudar a vida de cada pessoinha q atendo. Ouvir cada "muito obrigada", ver o olhar de satisfação e de felicidade das pessoas realmente NÃO TEM PREÇO! A cada dia, eu observo que não conseguiria ter outra profissão. Mesmo com todas as dificuldades, pressão do mercado de trabalho e etc, é maravilhoso SER NUTRI! Kkkkk... Tô muito sentimental hoje! Amo vocês! #amosernutri  #nutrifernandafaustinoribeiro  #nutricionistaesportiva  #nutricaoclinica  #nutricaoeficiente  #comidadeverdade  #nutricaoortomolecular  #musculação  #percentualdegordura  #percentualdemassamagra  #nutricaocomamor  #nutricao  #nutricionista  #eutenhocrn  #dietasocomnutricionista  #crn4  #reeducacaoalimentar  #icarai  #niteroi  Atendimento com balança de bioimpedancia em Icaraí (pacote promocional). Marcação 985749463. 🍌🍇🥚🍳🥞🥜🥒🌽🥑🙏🏾🏋🏾‍♀️💪🏾🎉😍
Essas fotos representam toda a alegria e gratidão que sinto pela profissão que escolhi. São imagens de alguns pacientes que mudaram o seu estilo de vida e hoje são mais felizes, consequentemente é o que da sentido a minha vida e me torna uma nutricionista realizada.
Hoje só tenho a agradecer a todos os meus pacientes que confiam no meu trabalho, as felicitações do dia também vão pra vocês que seguem arduamente aquela dieta "sem sal" da nutri.😂😍
Gratidão sem fim...
#Amosernutri #gratidao #mudeasuavida #saude #energia
Essas fotos representam toda a alegria e gratidão que sinto pela profissão que escolhi. São imagens de alguns pacientes que mudaram o seu estilo de vida e hoje são mais felizes, consequentemente é o que da sentido a minha vida e me torna uma nutricionista realizada. Hoje só tenho a agradecer a todos os meus pacientes que confiam no meu trabalho, as felicitações do dia também vão pra vocês que seguem arduamente aquela dieta "sem sal" da nutri.😂😍 Gratidão sem fim... #Amosernutri  #gratidao  #mudeasuavida  #saude  #energia 
❌ NÃO ‼️ Não recomendamos a introdução da alimentação complementar com sucos (nem o de laranja lima sem açúcar), entre outros motivos, porque: .
.
📍Sem as FIBRAS da fruta, a FRUTOSE (açúcar) cai na corrente sanguínea mais "livremente" ➡️ aumentando rapidamente a glicemia (açúcar no sangue) ➡️ levando o pâncreas a trabalhar abruptamente ➡️ fazendo picos de INSULINA no organismo (isso em bebês, crianças e adultos)! .
.
📍O hábito do suquinho, em muitos casos dificulta a aceitação da água pelo bebê, diminui o interesse pela mastigação e por outros alimentos, etc; .
.
🔺Ao longo de muitos anos, estabeleceu-se uma "cultura" de oferecer sucos a bebês! Porém, esse "antigo costume" está em desacordo com as recomendações atuais! .
.
📝 Se o seu bebê ainda não tem maturidade neuropsicomotora para, sentadinho, sustentar o pescoço e mastigar os alimentos, é porque, provavelmente ainda não está pronto para receber a ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR!!! Isso precisa ser avaliado por quem o acompanha de perto.
_______________________________________________________Marca aí aquela mamãe que precisa saber dessa dica!

#raílasoaresnutricionista #nutricionista #nutriraíla #vidasaudavel #vidasaudavelprasempre #amorpelanutricao #nutriçao #vidaleve  #amosernutri #amosernutricionista #dicasdanutri #dicasaudavel #dicadobem #nutricaoesaude #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #comidadanutri
Texto: @andreiafriques
❌ NÃO ‼️ Não recomendamos a introdução da alimentação complementar com sucos (nem o de laranja lima sem açúcar), entre outros motivos, porque: . . 📍Sem as FIBRAS da fruta, a FRUTOSE (açúcar) cai na corrente sanguínea mais "livremente" ➡️ aumentando rapidamente a glicemia (açúcar no sangue) ➡️ levando o pâncreas a trabalhar abruptamente ➡️ fazendo picos de INSULINA no organismo (isso em bebês, crianças e adultos)! . . 📍O hábito do suquinho, em muitos casos dificulta a aceitação da água pelo bebê, diminui o interesse pela mastigação e por outros alimentos, etc; . . 🔺Ao longo de muitos anos, estabeleceu-se uma "cultura" de oferecer sucos a bebês! Porém, esse "antigo costume" está em desacordo com as recomendações atuais! . . 📝 Se o seu bebê ainda não tem maturidade neuropsicomotora para, sentadinho, sustentar o pescoço e mastigar os alimentos, é porque, provavelmente ainda não está pronto para receber a ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR!!! Isso precisa ser avaliado por quem o acompanha de perto. _______________________________________________________Marca aí aquela mamãe que precisa saber dessa dica! #raílasoaresnutricionista  #nutricionista  #nutriraíla  #vidasaudavel  #vidasaudavelprasempre  #amorpelanutricao  #nutriçao  #vidaleve  #amosernutri  #amosernutricionista  #dicasdanutri  #dicasaudavel  #dicadobem  #nutricaoesaude  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #comidadanutri  Texto: @andreiafriques
E o alimento da semana é o RABANETE!! Ele chama atenção por seu sabor picante e casca avermelhada (cor fornecida graças às antocianinas, ativos antioxidantes que nos previne do estresse oxidativo). Quer saber sobre seus benefícios? Confira no insta da @fazendautopia 
#cozinhafacildanutri
#jessicanoboanutri #comidadeverdade #nutricaoeficiente #glutenfree #medicinaquantica #nutricaopersonalizada #nutricaofuncional #projetolararocks #projetovidatoda #clinicapatriciadavidsonhaiat #amosernutri #cozinhaterapia #riodejaneiro #brasil #love #instagood #beautiful #happy #pickoftheday #food #amazing #fitness #motivacao #fit #rj #errejota
E o alimento da semana é o RABANETE!! Ele chama atenção por seu sabor picante e casca avermelhada (cor fornecida graças às antocianinas, ativos antioxidantes que nos previne do estresse oxidativo). Quer saber sobre seus benefícios? Confira no insta da @fazendautopia #cozinhafacildanutri  #jessicanoboanutri  #comidadeverdade  #nutricaoeficiente  #glutenfree  #medicinaquantica  #nutricaopersonalizada  #nutricaofuncional  #projetolararocks  #projetovidatoda  #clinicapatriciadavidsonhaiat  #amosernutri  #cozinhaterapia  #riodejaneiro  #brasil  #love  #instagood  #beautiful  #happy  #pickoftheday  #food  #amazing  #fitness  #motivacao  #fit  #rj  #errejota 
Você sabia que uma das causas da vontade incontrolável por doces pode ser a baixa produção de serotonina (hormônio do bem estar) por consequência de uma alimentação inadequada? Para melhorar sua produção de serotonina mantenha uma alimentação saudável e equilibrada e pratique atividade física regularmente.
#adotehabitossaudaveis #health #bemestar #nutricaoclinica #nutricaocomamor #geriatria #obesidade #diabetes #vegetarianismo #dietasdamoda #comidadeverdade #introduçãoalimentar #alergiaalimentar #reeducacaoalimentar #alimentaçaosaudável #amooquefaco #amosernutri#celiacos #glutenfree #doencaceliaca #nutricionista_thaissa_meller
Você sabia que uma das causas da vontade incontrolável por doces pode ser a baixa produção de serotonina (hormônio do bem estar) por consequência de uma alimentação inadequada? Para melhorar sua produção de serotonina mantenha uma alimentação saudável e equilibrada e pratique atividade física regularmente. #adotehabitossaudaveis  #health  #bemestar  #nutricaoclinica  #nutricaocomamor  #geriatria  #obesidade  #diabetes  #vegetarianismo  #dietasdamoda  #comidadeverdade  #introduçãoalimentar  #alergiaalimentar  #reeducacaoalimentar  #alimentaçaosaudável  #amooquefaco  #amosernutri #celiacos  #glutenfree  #doencaceliaca  #nutricionista_thaissa_meller 
"Primeiro, café. Depois os planos". Bom dia terça feira! 
#nutricao #amosernutri  #cafedamanha #amantesdecafe
Jantar de hoje: risoto de restos! Não tem receita. É só abrir a geladeira, ver o que tem, misturar tudo numa frigideira e comer. 🙈 Simples assim. Eu guardei arroz integral com quinua e brócolis cozido de sábado, cenoura e abobrinha raladas e refogadas de sexta. Tudo estava congelado separado (eu não jogo nada fora - eu congelo e reaproveitado depois). Hoje de manhã, eu tirei tudo do freezer e deixei na geladeira, para descongelar. Para o jantar, coloquei tudo numa panela, tipo frigideira grande e só aqueci, misturando. #segundasemcarne #semdesperdício
Jantar de hoje: risoto de restos! Não tem receita. É só abrir a geladeira, ver o que tem, misturar tudo numa frigideira e comer. 🙈 Simples assim. Eu guardei arroz integral com quinua e brócolis cozido de sábado, cenoura e abobrinha raladas e refogadas de sexta. Tudo estava congelado separado (eu não jogo nada fora - eu congelo e reaproveitado depois). Hoje de manhã, eu tirei tudo do freezer e deixei na geladeira, para descongelar. Para o jantar, coloquei tudo numa panela, tipo frigideira grande e só aqueci, misturando. #segundasemcarne  #semdesperdício 
Já tomou seu chá hoje?
Eu sou muito adepta aos chás! Fontes de antioxidantes, alguns são diuréticos e ajudam a diminuir o inchaço, principalmente pós feriadão!! O de hoje foi de amora com hibisco!! Agora pro verão, geladinho é ótima opção para refrescar! Mas não vale adoçar! 
#nutricaofuncional #nutricao #nutricionista #amosernutri #antioxidante #alimentesebem #alimentosfuncionais #alimentodobem #mudeseuhabito #saude #dicadanutri #alimentacaosaudavel #chas #amora #hibisco
Já tomou seu chá hoje? Eu sou muito adepta aos chás! Fontes de antioxidantes, alguns são diuréticos e ajudam a diminuir o inchaço, principalmente pós feriadão!! O de hoje foi de amora com hibisco!! Agora pro verão, geladinho é ótima opção para refrescar! Mas não vale adoçar! #nutricaofuncional  #nutricao  #nutricionista  #amosernutri  #antioxidante  #alimentesebem  #alimentosfuncionais  #alimentodobem  #mudeseuhabito  #saude  #dicadanutri  #alimentacaosaudavel  #chas  #amora  #hibisco 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
"Alimentar-se é muito mais que contar calorias, é uma forma prazerosa de nutrir o corpo e a alma." (Débora Lumena da Silva)

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #alimentcaosaudavel  #nutricaoeficiente
Quando se educa a criança a comer bem desde cedo, geralmente os bons hábitos permanecem, contribuindo na saúde da vida adulta!
Quando se educa a criança a comer bem desde cedo, geralmente os bons hábitos permanecem, contribuindo na saúde da vida adulta!
Quanto mais eu trabalho, mais eu amo o que faço.
E ver resultados como esse me deixam mto feliz, nossa jornada começou a 1 mês. Essa cliente nunca havia conseguido seguir dieta nenhuma, tinha uma certa frustação com nutricionista, mas acreditou no meu trabalho e juntas estamos seguindo. Vem muito mais por aí! 😉
Parabéns minha querida! "Querer, acreditar e conseguir, tudo é possível com força de vontade." #nutriorgulhosa #nutrição #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #saúde #qualidadedevida #nutricaoeexercicio 
#nutricionista #amosernutri
Quanto mais eu trabalho, mais eu amo o que faço. E ver resultados como esse me deixam mto feliz, nossa jornada começou a 1 mês. Essa cliente nunca havia conseguido seguir dieta nenhuma, tinha uma certa frustação com nutricionista, mas acreditou no meu trabalho e juntas estamos seguindo. Vem muito mais por aí! 😉 Parabéns minha querida! "Querer, acreditar e conseguir, tudo é possível com força de vontade." #nutriorgulhosa  #nutrição  #reeducaçãoalimentar  #emagrecimento  #saúde  #qualidadedevida  #nutricaoeexercicio  #nutricionista  #amosernutri 
E se a vontade voltar na segunda-feira?! 🤔

#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis!
Sim, é super possível ser feliz e saudável!

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #humor #domingo
E se a vontade voltar na segunda-feira?! 🤔 #Repost  @nutris_do_brasil (@get_repost) ・・・ Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis! Sim, é super possível ser feliz e saudável! #NUTRIS_DO_BRASIL  #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL  #souNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #healthyfood  #humor  #domingo 
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
"Alimentar-se é muito mais que contar calorias, é uma forma prazerosa de nutrir o corpo e a alma." (Débora Lumena da Silva)

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #alimentcaosaudavel  #nutricaoeficiente
✨ Você sabia que o ato de cozinhar, além de desenvolver melhor nossos sentidos, nos ajuda a esvaziar a mente...assim como a meditação?💭 Com isso, as áreas do cérebro responsáveis pela concentração e pelos trabalhos manuais são ativadas e inundadas de dopamina (o neurotransmissor do prazer e da recompensa), melhorando nossa qualidade de vida🍒🍏🍌🍠🍴🍝🍲 tanto pelo fato de nos alimentarmos de uma maneira mais saudável, quanto pelo fato de conseguirmos substituir problemas por soluções práticas. 
Sim!!! Cozinhar também ajuda no processo criativo!!!
✅Faremos nossa Oficina de Culinária Infantil em 2 dias desta semana: sexta-feira, dia 20/10 das 15h às 16h30 e no sábado, dia 21/10 das 09h30 às 11h com cardápio especial inspirado no Halloween!!!👻👻🧛‍♂️🧟‍♀️🧙‍♀️🕷️🕸️🎃🎃 Além de delicioso será muito divertido!Traga seu filho para cozinhar com a gente na UNIVITA Clínica de Estudos e Atendimento Integrado Faça a reserva com antecedência.😉
#porumageraçãomaissaudável✨
#educaçãonutricionalinfantil
#alimentaçãoéassuntosério
#amosernutri
✨ Você sabia que o ato de cozinhar, além de desenvolver melhor nossos sentidos, nos ajuda a esvaziar a mente...assim como a meditação?💭 Com isso, as áreas do cérebro responsáveis pela concentração e pelos trabalhos manuais são ativadas e inundadas de dopamina (o neurotransmissor do prazer e da recompensa), melhorando nossa qualidade de vida🍒🍏🍌🍠🍴🍝🍲 tanto pelo fato de nos alimentarmos de uma maneira mais saudável, quanto pelo fato de conseguirmos substituir problemas por soluções práticas. Sim!!! Cozinhar também ajuda no processo criativo!!! ✅Faremos nossa Oficina de Culinária Infantil em 2 dias desta semana: sexta-feira, dia 20/10 das 15h às 16h30 e no sábado, dia 21/10 das 09h30 às 11h com cardápio especial inspirado no Halloween!!!👻👻🧛‍♂️🧟‍♀️🧙‍♀️🕷️🕸️🎃🎃 Além de delicioso será muito divertido!Traga seu filho para cozinhar com a gente na UNIVITA Clínica de Estudos e Atendimento Integrado Faça a reserva com antecedência.😉 #porumageraçãomaissaudável ✨ #educaçãonutricionalinfantil  #alimentaçãoéassuntosério  #amosernutri 
@Regrann from @nutris_do_brasil - "Alimentar-se é muito mais que contar calorias, é uma forma prazerosa de nutrir o corpo e a alma." (Débora Lumena da Silva)

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #alimentcaosaudavel  #nutricaoeficiente - #regrann
Bom dia, pessoal! Segundona pós feriado prolongado. E a balança? Alguém subiu nela? 🙈 Vamos retomar, vamos focar, vamos pensar na SAÚDE! Sempre dá tempo de mudar! Tá esperando o quê? Repense, mude, levanta e vai! Quer resultado? Faça acontecer! Ótima semana!
Bom dia, pessoal! Segundona pós feriado prolongado. E a balança? Alguém subiu nela? 🙈 Vamos retomar, vamos focar, vamos pensar na SAÚDE! Sempre dá tempo de mudar! Tá esperando o quê? Repense, mude, levanta e vai! Quer resultado? Faça acontecer! Ótima semana!
Começando a semana do jeito que eu gosto!!! Colecionando histórias de sucesso!!!!! #nutricionista #amosernutri #nutriçãofuncional#nutriçãoclínica#flávialeirozanutricionista#ame10 #souliderdeemagrecimento
Bom dia!! Semana começando e como foi o seu feriado? Seja reto ao decidir. Se der uma deslizada, tudo bem!!! Apenas recomece com o seu estilo de vida saudável. Se você quer resultados diferentes, precisa ter atitudes diferentes.
#Nutris_do_Brasil #cooperativaNutrisdoBrasil #maravalverdenutri #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional  #nutrição #nutrition #health  #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #nutrindovidasDBM #healthyfood #motivação
Bom dia!! Semana começando e como foi o seu feriado? Seja reto ao decidir. Se der uma deslizada, tudo bem!!! Apenas recomece com o seu estilo de vida saudável. Se você quer resultados diferentes, precisa ter atitudes diferentes. #Nutris_do_Brasil  #cooperativaNutrisdoBrasil  #maravalverdenutri  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #nutrindovidasDBM  #healthyfood  #motivação 
Você sabia que a Couve é um alimento nutritivo que proporciona vários benefícios a saúde. Ela pode ser preparada na forma de salada ou refogada. A couve é rica em fibras, vitaminas (vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C, vitamina K) e minerais (cálcio, ferro, fósforo, magnésio, manganês). A couve tem poder antioxidante, anti-Inflamatório, desintoxicante, aumenta a imunidade, mantém ossos e dentes saudáveis, entre outros tantos benefícios. 
#adotehabitossaudaveis #health #bemestar #nutricaoclinica#nutricaocomamor #geriatria #obesidade #diabetes #vegetarianismo#dietasdamoda #comidadeverdade #introduçãoalimentar #alergiaalimentar#reeducacaoalimentar #alimentaçaosaudável #amooquefaco #amosernutri#celiacos #glutenfree #doencaceliaca #nutricionista_thaissa_meller
Você sabia que a Couve é um alimento nutritivo que proporciona vários benefícios a saúde. Ela pode ser preparada na forma de salada ou refogada. A couve é rica em fibras, vitaminas (vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C, vitamina K) e minerais (cálcio, ferro, fósforo, magnésio, manganês). A couve tem poder antioxidante, anti-Inflamatório, desintoxicante, aumenta a imunidade, mantém ossos e dentes saudáveis, entre outros tantos benefícios. #adotehabitossaudaveis  #health  #bemestar  #nutricaoclinica #nutricaocomamor  #geriatria  #obesidade  #diabetes  #vegetarianismo #dietasdamoda  #comidadeverdade  #introduçãoalimentar  #alergiaalimentar #reeducacaoalimentar  #alimentaçaosaudável  #amooquefaco  #amosernutri #celiacos  #glutenfree  #doencaceliaca  #nutricionista_thaissa_meller 
Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis!
Sim, é super possível ser feliz e saudável!

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #humor #domingo
Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis! Sim, é super possível ser feliz e saudável! #NUTRIS_DO_BRASIL  #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL  #souNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #healthyfood  #humor  #domingo 
Pra quem deu aquela leve "escorregada" no feriadão, nada melhor do que uma receita de um suquinho para ajudar o organismo a desintoxicar e eliminar toxinas.💚
🍍🍋🍃 🛑 Nada desses sucos ou shakes prontos que não trazem nenhum tipo de benefício a nossa saúde. O importante é incorporar no suco verde, compostos que são capazes de ajudar a eliminar um pouco das toxinas que ingerimos, principalmente quando exageramos na dose.
⠀
Vamos a receita!
⠀
✅ Suco verde de abacaxi com hortelã e gengibre
⠀
Ingredientes:
2 folhas de couve manteiga lavadas e higienizadas (de preferência orgânica);
2 rodelas de abacaxi;
Suco de meio limão;
6 folhas de hortelã;
1 pedacinho pequeno de gengibre;
1 colher de sopa de chia hidratada (deixar 1 colher de sopa de chia em 1/2 xícara de água filtrada de um dia pro outro. Depois é só acrescentar tudo no suco);
½ copo de água gelada, água de coco ou chá verde.
Modo de Preparo:
⠀
Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
✅Marque seu amigo(a) que também precisa desse suco!😄
Pra quem deu aquela leve "escorregada" no feriadão, nada melhor do que uma receita de um suquinho para ajudar o organismo a desintoxicar e eliminar toxinas.💚 🍍🍋🍃 🛑 Nada desses sucos ou shakes prontos que não trazem nenhum tipo de benefício a nossa saúde. O importante é incorporar no suco verde, compostos que são capazes de ajudar a eliminar um pouco das toxinas que ingerimos, principalmente quando exageramos na dose. ⠀ Vamos a receita! ⠀ ✅ Suco verde de abacaxi com hortelã e gengibre ⠀ Ingredientes: 2 folhas de couve manteiga lavadas e higienizadas (de preferência orgânica); 2 rodelas de abacaxi; Suco de meio limão; 6 folhas de hortelã; 1 pedacinho pequeno de gengibre; 1 colher de sopa de chia hidratada (deixar 1 colher de sopa de chia em 1/2 xícara de água filtrada de um dia pro outro. Depois é só acrescentar tudo no suco); ½ copo de água gelada, água de coco ou chá verde. Modo de Preparo: ⠀ Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. ✅Marque seu amigo(a) que também precisa desse suco!😄
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
・・・
Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis!
Sim, é super possível ser feliz e saudável!

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #humor #domingo
#Repost  @nutris_do_brasil (@get_repost) ・・・ Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis! Sim, é super possível ser feliz e saudável! #NUTRIS_DO_BRASIL  #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL  #souNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #healthyfood  #humor  #domingo 
@Regrann from @nutris_do_brasil -  Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis!
Sim, é super possível ser feliz e saudável!

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #qualidadedevida #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista #healthyfood #humor #domingo - #regrann
@Regrann from @nutris_do_brasil - Boa tarde!!! Que tal ser sempre feliz!!?? Domingo bate aquela vontade de comer um bolo ou um doce e você ainda ainda precisa fazer essa escolha?! Então procure uma Nutricionista da Nutris do Brasil e aprenda várias opções deliciosas e saudáveis! Sim, é super possível ser feliz e saudável! #NUTRIS_DO_BRASIL  #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL  #souNutrisdoBrasil  #transformandovidas  #vamosmelhoraromundo  #nutrisunidos  #qualidadedevida  #nutriçãofuncional  #nutrição  #nutrition  #health  #amosernutri  #amomeutrabalho  #nutricionista  #healthyfood  #humor  #domingo  - #regrann 
Domingão chuvoso no Rio l, semana do #diadascriancas e bateu vontade de uma panquequinha

Você também? Então, anota aí e corre pra cozinha porque é mega rápido de fazer! - 1 banana #organica da @fazendautopia - 1 ovo caipira
- 1 col. sopa de veggie protein @essential_nutrition ou farinha de coco ou outra farinha funcional - canela a gosto

Amasse a banana com um garfo e misture tudo! Unte uma frigideira com óleo de coco e coloque a massa. Doure dos dois lados e sirva como quiser! No meu caso, com manteiga de amendoim ❤

A vontade de doce deve ser suprida com uma opção com alta densidade nutritiva e menos açúcar possivel. Comer um doce tradicional só vai descompensar sua insulina e aumentar posteriormente a sua vontade de comer outra coisa doce. Interromper esse ciclo de forma inteligente é uma estratégia para ajudar na perda de peso. Converse com seu #nutri !

#cozinhafacildanutri
#jessicanoboanutri #comidadeverdade #nutricaoeficiente #glutenfree #medicinaquantica #nutricaopersonalizada #nutricaofuncional #projetolararocks #projetovidatoda #clinicapatriciadavidsonhaiat #amosernutri #cozinhaterapia #riodejaneiro #brasil #love #instagood #beautiful #happy #pickoftheday #food #amazing #fitness #motivacao #fit #rj #errejota
Domingão chuvoso no Rio l, semana do #diadascriancas  e bateu vontade de uma panquequinha Você também? Então, anota aí e corre pra cozinha porque é mega rápido de fazer! - 1 banana #organica  da @fazendautopia - 1 ovo caipira - 1 col. sopa de veggie protein @essential_nutrition ou farinha de coco ou outra farinha funcional - canela a gosto Amasse a banana com um garfo e misture tudo! Unte uma frigideira com óleo de coco e coloque a massa. Doure dos dois lados e sirva como quiser! No meu caso, com manteiga de amendoim ❤ A vontade de doce deve ser suprida com uma opção com alta densidade nutritiva e menos açúcar possivel. Comer um doce tradicional só vai descompensar sua insulina e aumentar posteriormente a sua vontade de comer outra coisa doce. Interromper esse ciclo de forma inteligente é uma estratégia para ajudar na perda de peso. Converse com seu #nutri  ! #cozinhafacildanutri  #jessicanoboanutri  #comidadeverdade  #nutricaoeficiente  #glutenfree  #medicinaquantica  #nutricaopersonalizada  #nutricaofuncional  #projetolararocks  #projetovidatoda  #clinicapatriciadavidsonhaiat  #amosernutri  #cozinhaterapia  #riodejaneiro  #brasil  #love  #instagood  #beautiful  #happy  #pickoftheday  #food  #amazing  #fitness  #motivacao  #fit  #rj  #errejota 
Meu total respeito e admiração por essa profissão linda! 📚✏️ Parabéns a todos os professores que foram responsáveis pela minha formação na graduação, pós graduação e cursos de atualização,  sem esquecer dos primeiros desde a minha alfabetização, parabéns professores das escolas e creches de Benedito Novo que atuo como nutri 🍏 e a todos os professores pelo seu dia! 
Eu acredito que a educação pode mudar a sociedade. 
#diadoprofessor 
#todosprecisamdeprofessor #amosernutri
Meu total respeito e admiração por essa profissão linda! 📚✏️ Parabéns a todos os professores que foram responsáveis pela minha formação na graduação, pós graduação e cursos de atualização, sem esquecer dos primeiros desde a minha alfabetização, parabéns professores das escolas e creches de Benedito Novo que atuo como nutri 🍏 e a todos os professores pelo seu dia! Eu acredito que a educação pode mudar a sociedade. #diadoprofessor  #todosprecisamdeprofessor  #amosernutri 
A felicidade está nas coisas mais simples da vida.
#OMEUMELHOR
#AmoSerNutri