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#anciedade medias

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Estreia da quadrilha Junina Fogo Jovem, a mais esperada da região.
Tao de parabéns todos👏👏👏 #quadrilha #saojoao #bandeirinhas #fogos #festejos #estreia #show #muitoamorenvolvido #anciedade #15anos #comemoraçao
Entramos no tão esperado nono mês rs 😱 , só de pensar 💭 que faltam apenas alguns dia pra minha princesa estar no meus braços , minhas pernas ficam tremas, coração dispara , um sentimento de medo 🙈anciedade , que toma conta de mim que não sei explicar. 
Ainda NÃO CAIU A FICHA que vou ter um bebê 🤰🏼 . Realizando mais um sonho 🙏🏼😍😭😭 Estou com um misto de sentimentos sabe ? Rs .. Pois é, uns sentimento que nunca tinha sentido antes , nem mesmo nesses meses anteriores, mas está sendo tão maravilhoso, senti-la mexer (agitada que só ela) entrando de baixo da costela que doooi 😕 Mais mesmo assim a AMO IMEDIATAMENTE. Uma experiência que está sendo muuuuito maravilhosa agradeço a Deus tds os dias por ter me dado a dádiva de ser MÃE ! Está tudo sendo surreal 😍 TE AMAMOS LAURA GABRIELLY 🎀 #mamaedeprimeiraviagem#papaideprimeiraviagem#contagemregressiva#contandolosdias#vemfilha#anciedade#medo#felicidade#gratidao
Entramos no tão esperado nono mês rs 😱 , só de pensar 💭 que faltam apenas alguns dia pra minha princesa estar no meus braços , minhas pernas ficam tremas, coração dispara , um sentimento de medo 🙈anciedade , que toma conta de mim que não sei explicar. Ainda NÃO CAIU A FICHA que vou ter um bebê 🤰🏼 . Realizando mais um sonho 🙏🏼😍😭😭 Estou com um misto de sentimentos sabe ? Rs .. Pois é, uns sentimento que nunca tinha sentido antes , nem mesmo nesses meses anteriores, mas está sendo tão maravilhoso, senti-la mexer (agitada que só ela) entrando de baixo da costela que doooi 😕 Mais mesmo assim a AMO IMEDIATAMENTE. Uma experiência que está sendo muuuuito maravilhosa agradeço a Deus tds os dias por ter me dado a dádiva de ser MÃE ! Está tudo sendo surreal 😍 TE AMAMOS LAURA GABRIELLY 🎀 #mamaedeprimeiraviagem #papaideprimeiraviagem #contagemregressiva #contandolosdias #vemfilha #anciedade #medo #felicidade #gratidao 
Bastidores do que vem por aí😍
#amormeu
#Marifaz1
#ensaio
#smashthecake
#anciedade
Casamento do Brother. Me da bença agora em diante, sou seu padrinho rsrs. Parabéns irmão, felicidades e bênção, você merece. #Searrumando #nervosismo #anciedade #Agoratimedoscasados
Chegou o grande dia... 1 compeonato de Jiu Jitsu do Meu Principe... coração quase saindo da boca... #anciedade #aguentacoracao #MeuCampeao #MeuOrgulho
Não vejo a hora!
#Amor
#got7 
#Anciedade louca
É muito amor meu Deus ... Meu pequeno chegou ontem... Cheio de histórias incríveis pra contar ... Estava morta de saudades....quero agradecer  Bruno Ribeiro Jefferson Kbça Por tudo que fizeram por ele nessa viagem .... Agora é esperar meu pai e o meu amor que chegam hj 🙌 #anciedade
É muito amor meu Deus ... Meu pequeno chegou ontem... Cheio de histórias incríveis pra contar ... Estava morta de saudades....quero agradecer Bruno Ribeiro Jefferson Kbça Por tudo que fizeram por ele nessa viagem .... Agora é esperar meu pai e o meu amor que chegam hj 🙌 #anciedade 
Sobre estar cada dia mais anciosa. A poucos passos do nosso sonho..😍😊😍 #G&L #ChegaAgosto #Anciedade #Amor
#Amigas me desculpem mais com essa #TPM ñ ressitir a um #sebozão ai que #delicia kkkkk
#harburguer #lanche #dieta #anciedade #saciada #tudodebom #boanoite #migasualoka #culpa
38 semanas minha boneca ta quase #anciedade
A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser.. #planosmetasaseremcumpridas #estachegando #anciedade #artedocuidar 💉💊🏥
Preciso de novas pessoas para duvidarem de mim..
As que duvidavam , hoje são minhas fãs! Dê sempre o seu melhor.. no final vai da certo! " Deus não deixa vc sonhar algo impossível"
Boa tarde segue o plano!! Pega o fluxo! Bora pra guerra! #11dias #bodybuilding #classicbodybuilding #waarteam #waar #coachadamabbas @talktoadam #abarrigajagela #anciedade #faltapouco #tachegando #eumelhorqueeu #vaiestudarseumonstro  #precontest #cutt #secando #caveira #evolucao #foco #teamrafas  #vemcomigo #exemplo #segueoplano #Deus #deusnocomando  #fe #força #foco #motivation #deussabedetodasascoisas
Preciso de novas pessoas para duvidarem de mim.. As que duvidavam , hoje são minhas fãs! Dê sempre o seu melhor.. no final vai da certo! " Deus não deixa vc sonhar algo impossível" Boa tarde segue o plano!! Pega o fluxo! Bora pra guerra! #11dias  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #waarteam  #waar  #coachadamabbas  @talktoadam #abarrigajagela  #anciedade  #faltapouco  #tachegando  #eumelhorqueeu  #vaiestudarseumonstro  #precontest  #cutt  #secando  #caveira  #evolucao  #foco  #teamrafas  #vemcomigo  #exemplo  #segueoplano  #Deus  #deusnocomando  #fe  #força  #foco  #motivation  #deussabedetodasascoisas 
Quinta é Dia De Ultra !! Kkk Menino ou Menina? #Anciedade Papai Ama !!
Quinta é Dia De Ultra !! Kkk Menino ou Menina? #Anciedade  Papai Ama !!
A Sensação mais gostosa e ouvir esse coraçãozinho 💙 sempre os dias de ultrassom são especiais para nós, e o dia que vemos e ouvimos o nosso Baby, e sabemos como ele está se desenvolvendo, e graças à Deus o nosso Heitor está bem 🙏🏻❣ Por isso o Acompanhamentodo do Pré Natal e fundamental para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do bebê 🤗
.#o HEITOR não quis mostrar o rostinho dele, o médico tentou várias vezes, e ele sempre colocava a mãozinha dele na frente 😂👶
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.#babyboy💙 #36weeks #maternidade #mother #anciedade #papaibabao #amor❤ #familia #Heitor Ta chegando #moon #gravidezsaudavel #filhote 😍
A Sensação mais gostosa e ouvir esse coraçãozinho 💙 sempre os dias de ultrassom são especiais para nós, e o dia que vemos e ouvimos o nosso Baby, e sabemos como ele está se desenvolvendo, e graças à Deus o nosso Heitor está bem 🙏🏻❣ Por isso o Acompanhamentodo do Pré Natal e fundamental para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do bebê 🤗 .#o  HEITOR não quis mostrar o rostinho dele, o médico tentou várias vezes, e ele sempre colocava a mãozinha dele na frente 😂👶 . . . . .#babyboy 💙 #36weeks  #maternidade  #mother  #anciedade  #papaibabao  #amor ❤ #familia  #Heitor  Ta chegando #moon  #gravidezsaudavel  #filhote  😍
Fidget Hand Spinner com Inmetro.
Ajuda  diminuir ansiedade
Anti stress
Mantém as mãos ocupadas
Relaxa 
R$ 24,90
Www.globaleletro.com.br 
#global #eletro #brinquedo #moda #fidgetspinner #saude #stress #pequeno #sp #brasil #piaodededo #anciedade #excelente #ferias #crianca #inmetro #jogo
E as 39 semanas chegaram 
#mais #anciedade #mãe #pai #mano todos esperando a sua chegada 😍👑👶❤💙
😍😍😍 E como vai ser a madrugada da #Dinda aqui 😙😚Produzindo os #mimos do #charevelacao da (o) Baby .
Palavra que define #anciedade ,#anciosa nivel #hard chega dia #21 ,ta só começando #mundorosa #mundoazul ,#Dinda de 🙆#menina ou de #menino tanto faz te #amaremos #igual...
Boa noite!!!! A pergunta mais ouvida dos últimos dias é: Essa menina não nasce não? Rsss!!!😆😆 Já parei de dar aula,as roupas já estão lavadas e passadas,as malas já estão prontas, a médica já está a disposição e os documentos  organizados. Sei que a próxima semana será longa, agora é só controlar a ansiedade, e preparar o coração para o encontro mais esperado dos últimos meses ❤❤mas pode vim no seu tempo Filha, todos anciosos pra ver seu rostinho 🎀🎀 #preggs #pregnancy #babygirl #anciedade #inspirepregnancy #barrigadeamor #gravida #projetobarrigapositiva 🍉🍉
Boa noite!!!! A pergunta mais ouvida dos últimos dias é: Essa menina não nasce não? Rsss!!!😆😆 Já parei de dar aula,as roupas já estão lavadas e passadas,as malas já estão prontas, a médica já está a disposição e os documentos organizados. Sei que a próxima semana será longa, agora é só controlar a ansiedade, e preparar o coração para o encontro mais esperado dos últimos meses ❤❤mas pode vim no seu tempo Filha, todos anciosos pra ver seu rostinho 🎀🎀 #preggs  #pregnancy  #babygirl  #anciedade  #inspirepregnancy  #barrigadeamor  #gravida  #projetobarrigapositiva  🍉🍉
Foco 100%
Sem erros. O segredo é a maior soma de acertos possíveis ! Faltam 15 dias pro show.. agora as coisas vão começar acontecer !  Apesar de não estar no meu peso desejável , rsrsrs , tô gostando demais de como ta respondendo! Bora que agora é só pegada insana! Última pesagem tava com 90,3 nao sei agora!! Segunda falo o peso!! Boa 3ª sexta da semana pra todos🤣🤣 .. mais descanso !! Boas obrigado Deus por tudo! Aos invejosos , ze povinho : a Dica é óculos escuros 😎 .. o brilho e divino! #Deuscomigo #blindado
@talktoadam #abarrigajagela #anciedade #faltapouco #tachegando #eumelhorqueeu #vaiestudarseumonstro  #precontest #cutt #secando #caveira #evolucao #foco #teamrafas  #vemcomigo #exemplo #segueoplano #Deus #deusnocomando  #fe #força #foco #motivation #deussabedetodasascoisas
Foco 100% Sem erros. O segredo é a maior soma de acertos possíveis ! Faltam 15 dias pro show.. agora as coisas vão começar acontecer ! Apesar de não estar no meu peso desejável , rsrsrs , tô gostando demais de como ta respondendo! Bora que agora é só pegada insana! Última pesagem tava com 90,3 nao sei agora!! Segunda falo o peso!! Boa 3ª sexta da semana pra todos🤣🤣 .. mais descanso !! Boas obrigado Deus por tudo! Aos invejosos , ze povinho : a Dica é óculos escuros 😎 .. o brilho e divino! #Deuscomigo  #blindado  @talktoadam #abarrigajagela  #anciedade  #faltapouco  #tachegando  #eumelhorqueeu  #vaiestudarseumonstro  #precontest  #cutt  #secando  #caveira  #evolucao  #foco  #teamrafas  #vemcomigo  #exemplo  #segueoplano  #Deus  #deusnocomando  #fe  #força  #foco  #motivation  #deussabedetodasascoisas 
#Deus , eu sei que o #Senhor está 
Cuidando de tudo ,então por favor ,
Me ensine a descansar em ti .
Tire as minhas #preocupações ,
Minha #anciedade e meu #desespero.
Me ajude  a ser forte em todos os 
Momentos para ir de encontro 
As minhas #Vitórias ... Bom dia
E o Deus nos presenteou com mais uma benção. ..
Éramos 3
Agora rumo a 4..
#anciedade
E o Deus nos presenteou com mais uma benção. .. Éramos 3 Agora rumo a 4.. #anciedade 
Você me fez forte, me tornou imbatível, sem se quer te ver você mudou a cor do meu mundo, floresceu tudo que tinha de mas apagado em mim, me fez mulher, me fez Mãe, me fez ver que eu posso ir muito alem do que eu ja havia ido, você me abriu portas, me mostrou um caminho repleto de amor, mostrou que eu nasci pra vencer, pra ser melhor a cada dia, me mostrou também até onde uma Mãe vai por um filho, e eu nem sabia o quão longe alguém poderia chegar por um ser tão pequenino. Você me fez ver o valor de Mãe, o quanto somos guerreiras, o quanto dói nosso amor, pois é imenso, escorre pelos olhos de pensar em não poder suprir algo que você precisar, mas sei que Deus me enviou você com um propósito, e por isso escolhi teu nome minha filha, minha Estela, minha estrela 😍🌟
Eu vou sentir falta de quando nós éramos apenas um. De ser elogiada todo dia, de sentir minha barriga mexer, de ganhar comida de presente, de quando minha barriga não chamar mais atenção, de ser bajulada o tempo todo, de escutar meu som favorito, a batida do seu coraçãozinho.. De esperar ansiosa pelas ultras, de ser chamada de barriguda e ficar feliz, de receber beijinhos na barriga, de ler mil artigos sobre o mesmo assunto: a gravidez. De ficar curiosa imaginando como será seu rostinho e com quem será parecida, de desdobrar suas roupinhas e guardar todas de novo, de fazer xixi a cada hora, inclusive de madrugada, de me sentir cansada, com dor nas costas.. Mas só de imaginar que logo você estará aqui perto de mim é uma alegria ainda maior! 💕
#38semnas #anciedade #Estela #estrelaguia 🙏
Você me fez forte, me tornou imbatível, sem se quer te ver você mudou a cor do meu mundo, floresceu tudo que tinha de mas apagado em mim, me fez mulher, me fez Mãe, me fez ver que eu posso ir muito alem do que eu ja havia ido, você me abriu portas, me mostrou um caminho repleto de amor, mostrou que eu nasci pra vencer, pra ser melhor a cada dia, me mostrou também até onde uma Mãe vai por um filho, e eu nem sabia o quão longe alguém poderia chegar por um ser tão pequenino. Você me fez ver o valor de Mãe, o quanto somos guerreiras, o quanto dói nosso amor, pois é imenso, escorre pelos olhos de pensar em não poder suprir algo que você precisar, mas sei que Deus me enviou você com um propósito, e por isso escolhi teu nome minha filha, minha Estela, minha estrela 😍🌟 Eu vou sentir falta de quando nós éramos apenas um. De ser elogiada todo dia, de sentir minha barriga mexer, de ganhar comida de presente, de quando minha barriga não chamar mais atenção, de ser bajulada o tempo todo, de escutar meu som favorito, a batida do seu coraçãozinho.. De esperar ansiosa pelas ultras, de ser chamada de barriguda e ficar feliz, de receber beijinhos na barriga, de ler mil artigos sobre o mesmo assunto: a gravidez. De ficar curiosa imaginando como será seu rostinho e com quem será parecida, de desdobrar suas roupinhas e guardar todas de novo, de fazer xixi a cada hora, inclusive de madrugada, de me sentir cansada, com dor nas costas.. Mas só de imaginar que logo você estará aqui perto de mim é uma alegria ainda maior! 💕 #38semnas  #anciedade  #Estela  #estrelaguia  🙏
E hoje não vai ter receita rsrs correria!! Desde as 6h que estamos nessa maratona de arrumação, maquiagem, fotos... e não acabou, mais tarde 2° tempo📷📸📹🎥🎬📽 #júliamotavaifazer15
#CrisMotaFit 
#debutante
#anciedade

Profissionais 
@pvproenca 
@raafisantos.jpeg 
@gessivalrios 
Semi Joias @jullyaquinojoias
Roupa @senhoritafe
Maquiagem @tatthy_carvalho
E hoje não vai ter receita rsrs correria!! Desde as 6h que estamos nessa maratona de arrumação, maquiagem, fotos... e não acabou, mais tarde 2° tempo📷📸📹🎥🎬📽 #júliamotavaifazer15  #CrisMotaFit  #debutante  #anciedade  Profissionais @pvproenca @raafisantos.jpeg @gessivalrios Semi Joias @jullyaquinojoias Roupa @senhoritafe Maquiagem @tatthy_carvalho
Papai, se prepara… To chegando 🤗
Em pouco tempo serei a mais novo integrante da família. No inicio, precisarei muito de você e da mamãe, pois para mim tudo será novo e estranho. Espero que você fique muito feliz com a minha chegada. Prometo-te, Papai que faremos muitas coisas boas juntos.Quero aprender muito com o grande homem que é você! 
Pai, desde que fui semeada aqui 🤰🏼,minha vida não tem sido nada ruim. No começo eu fui tomando forma, depois fui crescendo,crescendo, e agora já pareço uma cópia (meio achatadinha) de você. 
Pai, como tem água aqui! Antes de sair, quero lhe dizer que não estou com medo. Quero avisá-lo que na hora em que eu sair, vou abrir um berreiro daqueles, ta! Afinal, já sei que vou dar de cara com muita gente estranha em volta de mim. Mas logo vou me acalmar, porque vou reconhecer a sua voz e a da mamãe. Depois você vai me aconchegar no seu colinho, todo orgulhoso, e vou me sentir segura de novo. 
No começo vou dar um pouquinho de trabalho. Até eu me habituar, muitas vezes vou acordá-lo com meu chorinho por causa de fome, dorzinhas de barriga, de ouvido, resfriadinhos e aquelas coisas próprias de gente muito pequena. 
Ah! E não fique com ciúme da mamãe, viu? Por algum tempo ela deixará você meio em segundo plano, pois estará por demais ocupada com a grande novidade chamada EU LAURA 👧🏼 Isso não quer dizer que o amor dela por você terá diminuído. Vocês poderão namorar quando eu conseguir dormir por mais tempo. 
Mais adiante irei para a escola, e vou cantar para você em todas as festinhas de Dia dos Pais. Nos finais de semana brincaremos e viajaremos juntos e, finalmente, um dia estarei crescido, talvez do seu tamanho. 
Lembrarei com saudade dos maravilhosos momentos que teremos passado juntos na minha infância e, em todos os meus aniversários, lhe darei mais um daqueles emocionados abraços, dizendo: Segura mais esse, pai! Filho criado é trabalho dobrado! 
Até mais Papai. To quase chegando! 
Amo-te muito Com amor ❤️ Laura Gabrielly 👧🏼 #maternidade#babygirl#felicidadeplena#teamomuito#mamaedeprimeiraviagem#papaideprimeiraviagem#mundorosa#fe#deus#tachegandoahora#vemlaurinha#anciedade#gestante#34semanas#baby
Papai, se prepara… To chegando 🤗 Em pouco tempo serei a mais novo integrante da família. No inicio, precisarei muito de você e da mamãe, pois para mim tudo será novo e estranho. Espero que você fique muito feliz com a minha chegada. Prometo-te, Papai que faremos muitas coisas boas juntos.Quero aprender muito com o grande homem que é você!  Pai, desde que fui semeada aqui 🤰🏼,minha vida não tem sido nada ruim. No começo eu fui tomando forma, depois fui crescendo,crescendo, e agora já pareço uma cópia (meio achatadinha) de você.  Pai, como tem água aqui! Antes de sair, quero lhe dizer que não estou com medo. Quero avisá-lo que na hora em que eu sair, vou abrir um berreiro daqueles, ta! Afinal, já sei que vou dar de cara com muita gente estranha em volta de mim. Mas logo vou me acalmar, porque vou reconhecer a sua voz e a da mamãe. Depois você vai me aconchegar no seu colinho, todo orgulhoso, e vou me sentir segura de novo.  No começo vou dar um pouquinho de trabalho. Até eu me habituar, muitas vezes vou acordá-lo com meu chorinho por causa de fome, dorzinhas de barriga, de ouvido, resfriadinhos e aquelas coisas próprias de gente muito pequena.  Ah! E não fique com ciúme da mamãe, viu? Por algum tempo ela deixará você meio em segundo plano, pois estará por demais ocupada com a grande novidade chamada EU LAURA 👧🏼 Isso não quer dizer que o amor dela por você terá diminuído. Vocês poderão namorar quando eu conseguir dormir por mais tempo.  Mais adiante irei para a escola, e vou cantar para você em todas as festinhas de Dia dos Pais. Nos finais de semana brincaremos e viajaremos juntos e, finalmente, um dia estarei crescido, talvez do seu tamanho.  Lembrarei com saudade dos maravilhosos momentos que teremos passado juntos na minha infância e, em todos os meus aniversários, lhe darei mais um daqueles emocionados abraços, dizendo: Segura mais esse, pai! Filho criado é trabalho dobrado!  Até mais Papai. To quase chegando!  Amo-te muito Com amor ❤️ Laura Gabrielly 👧🏼 #maternidade #babygirl #felicidadeplena #teamomuito #mamaedeprimeiraviagem #papaideprimeiraviagem #mundorosa #fe #deus #tachegandoahora #vemlaurinha #anciedade #gestante #34semanas #baby 
Nos preparativos!!! Jaja minha junina estará no tablado
#anciedade
Nos preparativos!!! Jaja minha junina estará no tablado #anciedade 
Esteticista também precisa de cuidados alternativos #saudeebemestar Voltando as terapias #auriculoterapia com o terapeuta @leandroisecke  super indico profissional competente !!! #anciedade #doresnascostas #tensao  obrigado...
Super me identifiquei! Gestação na real. 👶🍼🙌 #mamãequefez #pregnacy #pregnantlife #diaadiadegravida #incomodos #mamãedeprimeiraviagem #anciedade #babyboy #26weeks
Os dias vão passando e o meu pacotinho não tá com pressa de vir😱 a ansiedade tá grande mais paresse que ele não!!!
#bebetacommedodofrio
#38semaninhas
#anciedade
#Arthurzi💙💙
É amiga estamos na contagem regressiva para a chegada da nossa princesinha. Ansiedade vai a mil, so de imaginar que falta pouco. Agora a minha melhor amiga está prestes a ter sua desejada menininha(nossa princesinha 😍) . Sonhamos com isso juntas inúmeras vezes. E eu estou tão emotiva que parece que sou eu que vou parir de novo...hahaha Foi tão lindo ver o barrigão aparecer! Sentir a pequena chutar. Ver seu sorriso ao falar das ultrassom. Agora estamos na reta final. (Olha eu me incluindo na gestação...rsrs) E eu estarei com você quando precisar chorar, reclamar do sono. E também estarei nos aniversários, na festa de 15 anos e até no casamento dela. Meu único desejo é que nossos filhos possam levar adiante a nossa amizade! Que Anna Victória venha com muita saúde para alegrar ainda mas a sua vida. Boa hora  amiga! 
#amomuitovoces #anciedade #retafinal #annavictória
É amiga estamos na contagem regressiva para a chegada da nossa princesinha. Ansiedade vai a mil, so de imaginar que falta pouco. Agora a minha melhor amiga está prestes a ter sua desejada menininha(nossa princesinha 😍) . Sonhamos com isso juntas inúmeras vezes. E eu estou tão emotiva que parece que sou eu que vou parir de novo...hahaha Foi tão lindo ver o barrigão aparecer! Sentir a pequena chutar. Ver seu sorriso ao falar das ultrassom. Agora estamos na reta final. (Olha eu me incluindo na gestação...rsrs) E eu estarei com você quando precisar chorar, reclamar do sono. E também estarei nos aniversários, na festa de 15 anos e até no casamento dela. Meu único desejo é que nossos filhos possam levar adiante a nossa amizade! Que Anna Victória venha com muita saúde para alegrar ainda mas a sua vida. Boa hora amiga! #amomuitovoces  #anciedade  #retafinal  #annavictória 
Meus meninos,meus amores .
Todas essas músicas me fazem chorar,mais ultimamente tem sido só de felicidade por que vocês estão voltando...
#VoltaJeitoMoleque😍😍😍😍 #MeuCoracaoNaoAguentaMais
#Anciedade
@felipesaab  @carlinhosjm  @alemaojm
Ela comemora 15 anos de carreira e o presente quem ganha é a gente, um show surpresa aonde nada sabemos, apenas iremos com coração na mão com tanta ansiedade e curiosidade. Então que venha dia 7 de julho. 😬#15anosdecarreira #anciedade #gravacaododvd #mariarita
Ela comemora 15 anos de carreira e o presente quem ganha é a gente, um show surpresa aonde nada sabemos, apenas iremos com coração na mão com tanta ansiedade e curiosidade. Então que venha dia 7 de julho. 😬#15anosdecarreira  #anciedade  #gravacaododvd  #mariarita