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#arrozintegral medias

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Almoço pronto, feito na simplicidade, mas com muito amor para meus dengos!❤
Filé de frango, batata frita, salada de alface com tomatinhos cereja, ovos cozidos, feijão e arroz integral! Quem topa?😉😍.
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#almoço #bomalmoço #bomapetite #boracumê #vizinhas #instaamigas #comida #food #instafood #comidasimples #comidaboa #comidacaseira #comidagostosa #pratododia #filédefrango #batatafrita #ovoscozidos #arrozintegral #tomatecereja #feijão #cozinhaterapia #amor #simplicidade #família #donasdecasadoinsta #lardocelar  #donasdecasaqueseseguem #donadecasa #diaadia #juemcasacomida
Almoço pronto, feito na simplicidade, mas com muito amor para meus dengos!❤ Filé de frango, batata frita, salada de alface com tomatinhos cereja, ovos cozidos, feijão e arroz integral! Quem topa?😉😍. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #almoço  #bomalmoço  #bomapetite  #boracumê  #vizinhas  #instaamigas  #comida  #food  #instafood  #comidasimples  #comidaboa  #comidacaseira  #comidagostosa  #pratododia  #filédefrango  #batatafrita  #ovoscozidos  #arrozintegral  #tomatecereja  #feijão  #cozinhaterapia  #amor  #simplicidade  #família  #donasdecasadoinsta  #lardocelar  #donasdecasaqueseseguem  #donadecasa  #diaadia  #juemcasacomida 
Arroz integral bem feitinho fica muito gostoso! Imagina então com abacaxi e limão? Juramos que não fica doce e dá perfeitamente para ser a receita principal de um almoço diferente ;) Ingredientes  180g de arroz  120ml de suco de abacaxi  240ml de água  1/2 xícara de abacaxi picado  2 colheres (sopa) de azeite  1/2 colher (sopa) de raspa de limão  1/4 xícara de coentro picado  1/4 xícara de cebolinha picada  1 xícara de azeitona verde picada sem caroço  2 colheres (sopa) de suco de limão  Sal a gosto 
Modo de Preparo -Leve o arroz, o suco de abacaxi, a água, o abacaxi picado, azeite, sal e as raspas para ferver em uma panela em fogo alto.
-Assim que ferver, reduza o fogo para médio/baixo, tampe e cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos ou até secar. -Acrescente o coentro e a cebolinha, azeitonas e o suco de limão.

#arrozintegral #vidaesaúdeNT #receitasVS
Arroz integral bem feitinho fica muito gostoso! Imagina então com abacaxi e limão? Juramos que não fica doce e dá perfeitamente para ser a receita principal de um almoço diferente ;) Ingredientes  180g de arroz  120ml de suco de abacaxi  240ml de água  1/2 xícara de abacaxi picado  2 colheres (sopa) de azeite  1/2 colher (sopa) de raspa de limão  1/4 xícara de coentro picado  1/4 xícara de cebolinha picada  1 xícara de azeitona verde picada sem caroço  2 colheres (sopa) de suco de limão  Sal a gosto Modo de Preparo -Leve o arroz, o suco de abacaxi, a água, o abacaxi picado, azeite, sal e as raspas para ferver em uma panela em fogo alto. -Assim que ferver, reduza o fogo para médio/baixo, tampe e cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos ou até secar. -Acrescente o coentro e a cebolinha, azeitonas e o suco de limão. #arrozintegral  #vidaesaúdeNT  #receitasVS 
Aquela comidinha que todo mundo ama é prática e rápida. Strogonoff de frango😍😍😍
#comida #almoco #jantar #strogonoff #frango #arrozintegral #batatapalha #elmachip
Bom dia!
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 Hoje teremos feijão fresquinho. Deixei de molho ontem a noite e hoje  coloquei para cozinhar cedinho. Agora coloquei minha ajudante para trabalhar de novo e  fazer arroz integral com cenoura. .
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E teremos um almoço bem gostosinho e caseiro.
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#reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #fitness #dietaeterna #foconadieta #comidasaudavel #comidacaseira #reeducaçãoalimentarvontade #obstáculos #objectivosacumprir 
#arrozintegral #arrozcomcenoura #feijaofresquinho #cozinharfeijao #linguicacalabresa #feijaomanteiga #maissaudavel #saudeebemestar #livredeoleo 
#paneladepressaoeletrica #funkitchen #shoptime #cozinhacriativa #comidacaseira  #comidasereceitascasadoseapaixonados
Bom dia! . . Hoje teremos feijão fresquinho. Deixei de molho ontem a noite e hoje coloquei para cozinhar cedinho. Agora coloquei minha ajudante para trabalhar de novo e fazer arroz integral com cenoura. . . E teremos um almoço bem gostosinho e caseiro. . . . . . . . . . . . #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #alimentacaobalanceada  #fitness  #dietaeterna  #foconadieta  #comidasaudavel  #comidacaseira  #reeducaçãoalimentarvontade  #obstáculos  #objectivosacumprir  #arrozintegral  #arrozcomcenoura  #feijaofresquinho  #cozinharfeijao  #linguicacalabresa  #feijaomanteiga  #maissaudavel  #saudeebemestar  #livredeoleo  #paneladepressaoeletrica  #funkitchen  #shoptime  #cozinhacriativa  #comidacaseira  #comidasereceitascasadoseapaixonados 
✌️ Cuando tenés un poco de arroz cocido con verduras 🌽🍃 (yo, uso integral ) unas berenjenas 🍆 cortadas en finas láminas grilladas, (podría ser zuchinni o calabaza) una salsa de tomates 🍅 y queso 🧀 sacás un pastel o casi Lasagnas... Medio embole, decís... ???? 😉 a mí me encanta!!!! #amasamadre #arroz #rice #arrozintegral #pasteldearroz #lasaña #lasagna #vegetarian #vegetarianlasagna #comidasimple #simplefood #foodstagram #foodlover #vegetariana #comidavegetariana
✌️ Cuando tenés un poco de arroz cocido con verduras 🌽🍃 (yo, uso integral ) unas berenjenas 🍆 cortadas en finas láminas grilladas, (podría ser zuchinni o calabaza) una salsa de tomates 🍅 y queso 🧀 sacás un pastel o casi Lasagnas... Medio embole, decís... ???? 😉 a mí me encanta!!!! #amasamadre  #arroz  #rice  #arrozintegral  #pasteldearroz  #lasaña  #lasagna  #vegetarian  #vegetarianlasagna  #comidasimple  #simplefood  #foodstagram  #foodlover  #vegetariana  #comidavegetariana 
PLATO COMBINADO MACROBIÓTICO VEGANO
CON ARROZ INTEGRAL, ALGAS, TEMPEH, HUMMUS Y PICKLES!
Receta en Facebook!
facebook.com/Mariano.macrobioticaZen
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#recetasana #recetasaludable #vegano #vegan #macrobiotica #platovegano #verduras #proteinas #algas #arame #pickles #picklescaseros #arrozintegral #tempeh #paella #comidasaludable #menu #receta #recetafacil #comidasana #wholesome
Adorei! Agradeço a Ilha Bela @guga.rico 🙏🙏🙏 super prático e saboroso!

#tiojoão #arrozintegral #cozinhafacil
Por mais escolhas que me levem a ter pratos como esse. #nhoquedebabatadoce #salada #arrozintegral #manga
Maior alegria da vida: cozinhar pra gente querida 💕 .

Arroz 7 grãos integrais com cevada, alho poró e tomate seco caseiro, antepasto e saladinha de agrião com cenoura .

#mcmentoria #govegan #vegan #vegana #vegano #vegetarianismo #vegetarianism #veganismo #veggie #vegeta #alimentaçãovegana #veganfood #culináriavegana #vegancooking #culináriaorgânica #comidacaseira #homemadefood #mentoria #fibras #arrozintegral #antepasto #boiçucanga #beach #praia
Maior alegria da vida: cozinhar pra gente querida 💕 . Arroz 7 grãos integrais com cevada, alho poró e tomate seco caseiro, antepasto e saladinha de agrião com cenoura . #mcmentoria  #govegan  #vegan  #vegana  #vegano  #vegetarianismo  #vegetarianism  #veganismo  #veggie  #vegeta  #alimentaçãovegana  #veganfood  #culináriavegana  #vegancooking  #culináriaorgânica  #comidacaseira  #homemadefood  #mentoria  #fibras  #arrozintegral  #antepasto  #boiçucanga  #beach  #praia 
Quinta na #dieta #salada #salmao #arrozintegral
ARROZ BRANCO X ARROZ INTEGRAL, vc sabe a diferença?
1️⃣Ambos possuem praticamente a mesma caloria.
2️⃣O arroz integral possui maior concentração de minerais por não sofrer o processo de polimento, então o magnésio, selênio, fósforo e potássio encontram-se em maior quantidade em relação ao arroz branco.
3️⃣Tanto o arroz integral quanto o branco apresentam praticamente a mesma quantidade de carboidratos e proteínas.
4️⃣O arroz integral possuir carga glicemica menor por apresentar maior quantidade de fibras porém o arroz branco se combinado com proteínas e gorduras boas tem sua carga glicêmica diminuída.
5️⃣O arroz branco é um forte aliado no pós-treino imediato para hipertrofia (Sim, vc não leu errado!)
💁🏼Viu só! Não há necessidade desse terrorismo alimentar todo! A individualidade bioquímica é fator primordial para a escolha alimentar.
💁🏼Combinações corretas de alimentos podem fazer da sua alimentação algo muito mais vantajoso sem que vc deixe de comer muitas coisas que julga fazer mal! .
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#futuranutri #arrozintegral #arrozbranco #nutrition #boasescolhas #alimentacaosaudavel  #saudavel #foco
ARROZ BRANCO X ARROZ INTEGRAL, vc sabe a diferença? 1️⃣Ambos possuem praticamente a mesma caloria. 2️⃣O arroz integral possui maior concentração de minerais por não sofrer o processo de polimento, então o magnésio, selênio, fósforo e potássio encontram-se em maior quantidade em relação ao arroz branco. 3️⃣Tanto o arroz integral quanto o branco apresentam praticamente a mesma quantidade de carboidratos e proteínas. 4️⃣O arroz integral possuir carga glicemica menor por apresentar maior quantidade de fibras porém o arroz branco se combinado com proteínas e gorduras boas tem sua carga glicêmica diminuída. 5️⃣O arroz branco é um forte aliado no pós-treino imediato para hipertrofia (Sim, vc não leu errado!) 💁🏼Viu só! Não há necessidade desse terrorismo alimentar todo! A individualidade bioquímica é fator primordial para a escolha alimentar. 💁🏼Combinações corretas de alimentos podem fazer da sua alimentação algo muito mais vantajoso sem que vc deixe de comer muitas coisas que julga fazer mal! . . . #futuranutri  #arrozintegral  #arrozbranco  #nutrition  #boasescolhas  #alimentacaosaudavel  #saudavel  #foco 
Quarta na dieta #dieta #frango #salada #arrozintegral
Para sua Ceia 🎄🎅.
✔ Arroz integral ao Champagne c/ alho poró e amêndoas em lascas... Sabores da Ale.
Aquele sabor que vc já conhece 😉.
👉 Sob encomenda até 15/12 *reservas/pedidos limitados 👉 Whats App 📲 21-99372-8247

#saboresdaale #saboresdavida #aquitemsabor #arrozintegral #arrozfit #ceiasfit #natal2017 #recreiorj #barrabonita
Terça na dieta!!!! #dieta #frango #salada #arrozintegral
Segunda na dieta!!! #salada  #batatadoce #frango #arrozintegral
Provecho!

En este mes donde hacemos tantos desarreglos que te parece un arrocito integral con vegetales mixtos.

No te compliques!
#arrozintegral #arroz
#notecompliques #cheflife #chefmarge #instagreat #eatclean #integral#santodomingo #foodie #healthyfood #instafood #ricuras#navidad #taste#gourmet #provecho #healthyfood #eatcleanfood #zucchini#tomate#cebolla#oliva
#lovefood#recipe
🌻COMIDA🌻
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Nunca habia probado esta combinación y me ha encantado!!!😍
- Arroz integral hervido con caldo de verduras🍚
- Lentejas cocidas con pimiento rojo y cebollita
- Brócoli hecho al @lekuees
- Postre: una manzana🍏
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#comida #comidasana #comidasaludable #comidareal #arroz #arrozintegral #lentejas #brocoli #food #realfood #realfooder #realfooding #healthyfood #cleanfood #cleaneating #rice #brownrice #lentils #healthy #yummy #lunch #meal #eatinghealthy
🌻COMIDA🌻 • Nunca habia probado esta combinación y me ha encantado!!!😍 - Arroz integral hervido con caldo de verduras🍚 - Lentejas cocidas con pimiento rojo y cebollita - Brócoli hecho al @lekuees - Postre: una manzana🍏 • #comida  #comidasana  #comidasaludable  #comidareal  #arroz  #arrozintegral  #lentejas  #brocoli  #food  #realfood  #realfooder  #realfooding  #healthyfood  #cleanfood  #cleaneating  #rice  #brownrice  #lentils  #healthy  #yummy  #lunch  #meal  #eatinghealthy 
Olha essas pipocas!!!!
Uma vez me falaram que o segredo do bom cozimento do arroz integral está na pipocas da salteada ( sem óleo )!!! #arrozintegral #alimentacaosaudavel #pipocaarrozintegral #wholerice
Almoço pronto, feito na simplicidade, mas com muito amor para meus dengos!❤
Filé de frango, batata frita, salada de alface com tomatinhos cereja, ovos cozidos, feijão e arroz integral! Quem topa?😉😍.
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#almoço #bomalmoço #bomapetite #boracumê #vizinhas #instaamigas #comida #food #instafood #comidasimples #comidaboa #comidacaseira #comidagostosa #pratododia #filédefrango #batatafrita #ovoscozidos #arrozintegral #tomatecereja #feijão #cozinhaterapia #amor #simplicidade #família #donasdecasadoinsta #lardocelar  #donasdecasaqueseseguem #donadecasa #diaadia #juemcasacomida
Almoço pronto, feito na simplicidade, mas com muito amor para meus dengos!❤ Filé de frango, batata frita, salada de alface com tomatinhos cereja, ovos cozidos, feijão e arroz integral! Quem topa?😉😍. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #almoço  #bomalmoço  #bomapetite  #boracumê  #vizinhas  #instaamigas  #comida  #food  #instafood  #comidasimples  #comidaboa  #comidacaseira  #comidagostosa  #pratododia  #filédefrango  #batatafrita  #ovoscozidos  #arrozintegral  #tomatecereja  #feijão  #cozinhaterapia  #amor  #simplicidade  #família  #donasdecasadoinsta  #lardocelar  #donasdecasaqueseseguem  #donadecasa  #diaadia  #juemcasacomida 
Melhor panela para fazer arroz integral 🍚 #paneladearroz #panelaeletrica #arrozintegral #quaseameliapanelaeletrica
Para deixar as suas refeições ainda mais gostosas 🍃😋
#arrozintegral #feijão  #carnemoidacommilho #brócolis #cenoura 💚
Segue foco , como sempre falo não adianta atividade física se não tiver uma disciplina na alimentação , então vamos manter o foco! #comidacaseiradequalidade #comidaleve #arrozintegral #carnecozida #salada #aipim #alface #tomate #vidasaudavelsempre #cuidadandodasaude #leveesaudavel #runninggirl #slimfit #fit #almocosaudavel #eucomobem #nutricaoesportiva !!!!
Hoy para comer en el grupo de apoyo teníamos arroz y he optado por un arroz integral con pollo y Champiñones y un toque de limón 😋😋
#ricorico #controldepeso #cocinacasera #comidasana #saludable #comidasaludable #mejorandocadadia #arroz #arrozintegral
Cinquenta tons de amarelo 😁😁😁 é o #fit de hoje na #cozinhadatati 😊 meio alto de carbo, mas tá valendo! #instafit #fitnesmotivation #fitpic #healthyeating #healthyfood #arrozintegral com grãos e amêndoa #batatapirulito cozida no alecrim e tomilho, #bifeacebolado #miniabobora assada e salada! 👌👌👌
Almoço de quiiinta
Ja ainto um cheirinho de sexxxxta!! Saladão com alface,espinafre e croutons. 
Arror integral e feijão da Ro, omelete e carne moída.
Minha mão ta do lado da foto pra vcs verem mais ou menos a quantidade de comida.
#bariatrica #gastroplastia #gastroplastiasleeve #bariatricasurtada #vidanova #posoperatorio #cirurgiadeobesidade #gastricsleeve #gastricsleevesurgery #reeducacaoalimentar #reeducacaodeestomago #foco #focada #querosermagra #queroserfitness #queimaobacon #marmitando #marmitinhafit #marmitinha #euquefiz #saladao #salada #salad #arrozefeijao #arrozintegral #carnemoida #omelete #egg
Almoço de quiiinta Ja ainto um cheirinho de sexxxxta!! Saladão com alface,espinafre e croutons. Arror integral e feijão da Ro, omelete e carne moída. Minha mão ta do lado da foto pra vcs verem mais ou menos a quantidade de comida. #bariatrica  #gastroplastia  #gastroplastiasleeve  #bariatricasurtada  #vidanova  #posoperatorio  #cirurgiadeobesidade  #gastricsleeve  #gastricsleevesurgery  #reeducacaoalimentar  #reeducacaodeestomago  #foco  #focada  #querosermagra  #queroserfitness  #queimaobacon  #marmitando  #marmitinhafit  #marmitinha  #euquefiz  #saladao  #salada  #salad  #arrozefeijao  #arrozintegral  #carnemoida  #omelete  #egg 
Almocinho delícia feito por mim... #tilapia #salada #arrozintegral
☝🏻Arroz integral al Wok, con curry, espaguetis de calabacín y uvas pasas.
👉🏻Rico, fácil y rápido, por eso siempre te recomiendo tener en la nevera algunos tuppers con comidas preparadas, arroz, lentejas, quinoa, garbanzos, etc para hacer más fácil tu día a día y no dejar nunca de comer sano y saludable.
Besitos que se me enfría 😘 lauri
☝🏻Arroz integral al Wok, con curry, espaguetis de calabacín y uvas pasas. 👉🏻Rico, fácil y rápido, por eso siempre te recomiendo tener en la nevera algunos tuppers con comidas preparadas, arroz, lentejas, quinoa, garbanzos, etc para hacer más fácil tu día a día y no dejar nunca de comer sano y saludable. Besitos que se me enfría 😘 lauri
Por mais escolhas que me levem a ter pratos como esse. #nhoquedebabatadoce #salada #arrozintegral #manga
Panqueques fermentados de sarraceno y arroz integral.
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Peça agora seu almoço! 😉 Te garanto, a entrega é rápida e sua panelinha chega super quentinha! 😍
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Delivery
☎ 62 3922-7009
💻 tudodebompanelinhas.com.br
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Bom dia!
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 Hoje teremos feijão fresquinho. Deixei de molho ontem a noite e hoje  coloquei para cozinhar cedinho. Agora coloquei minha ajudante para trabalhar de novo e  fazer arroz integral com cenoura. .
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E teremos um almoço bem gostosinho e caseiro.
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#reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #fitness #dietaeterna #foconadieta #comidasaudavel #comidacaseira #reeducaçãoalimentarvontade #obstáculos #objectivosacumprir 
#arrozintegral #arrozcomcenoura #feijaofresquinho #cozinharfeijao #linguicacalabresa #feijaomanteiga #maissaudavel #saudeebemestar #livredeoleo 
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Bom dia! . . Hoje teremos feijão fresquinho. Deixei de molho ontem a noite e hoje coloquei para cozinhar cedinho. Agora coloquei minha ajudante para trabalhar de novo e fazer arroz integral com cenoura. . . E teremos um almoço bem gostosinho e caseiro. . . . . . . . . . . . #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #alimentacaobalanceada  #fitness  #dietaeterna  #foconadieta  #comidasaudavel  #comidacaseira  #reeducaçãoalimentarvontade  #obstáculos  #objectivosacumprir  #arrozintegral  #arrozcomcenoura  #feijaofresquinho  #cozinharfeijao  #linguicacalabresa  #feijaomanteiga  #maissaudavel  #saudeebemestar  #livredeoleo  #paneladepressaoeletrica  #funkitchen  #shoptime  #cozinhacriativa  #comidacaseira  #comidasereceitascasadoseapaixonados 
Aquela comidinha que todo mundo ama é prática e rápida. Strogonoff de frango😍😍😍
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CARDÁPIO DE HOJE 🍽 👌
✅ Temos arroz integral
✅ Opção LIGHT (omelete 🍳 + salada) 🤗
🕛 Retirada ou Entrega das 11h as 14h.
💳 Crédito, Débito, VR refeição, Sodexo refeição, Alelo e Ticket refeição.
📞 3209-3208 / 99772-9333.
📍 Av. Andrômeda 1546 - Jd. Satélite.
🌐 www.CHEFTARRASCO.com.br
Peça pelo site e acumele pontos.
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#almoco #marmitex #marmita #marmitaria #dochef #omelete #comidacaseira #linguicinha #carnecozida #massa #macarrao #espaguete #arrozintegral #light #gourmet #cheftarrasco
CARDÁPIO DE HOJE 🍽 👌 ✅ Temos arroz integral ✅ Opção LIGHT (omelete 🍳 + salada) 🤗 🕛 Retirada ou Entrega das 11h as 14h. 💳 Crédito, Débito, VR refeição, Sodexo refeição, Alelo e Ticket refeição. 📞 3209-3208 / 99772-9333. 📍 Av. Andrômeda 1546 - Jd. Satélite. 🌐 www.CHEFTARRASCO.com.br Peça pelo site e acumele pontos. . . #almoco  #marmitex  #marmita  #marmitaria  #dochef  #omelete  #comidacaseira  #linguicinha  #carnecozida  #massa  #macarrao  #espaguete  #arrozintegral  #light  #gourmet  #cheftarrasco 
Saltado de Lomo Fino acompañado de arroz integral
#qarmudelivery #qarmu #comidasaludable #healthyfood #arrozintegral
Todos los días preparo mi almuerzo para el trabajo y el de hoy fue sencillo  #lenteja #verduras #arrozintegral lo acompañare con aguacate y le echaré un poco de limoncito.  Una ensalada con proteina, carbohidratos y verduras 😊🍲
Todos los días preparo mi almuerzo para el trabajo y el de hoy fue sencillo #lenteja  #verduras  #arrozintegral  lo acompañare con aguacate y le echaré un poco de limoncito. Una ensalada con proteina, carbohidratos y verduras 😊🍲
Berenjenas rellenas listas para el horno, acompañadas de arroz integral con porotos rojos ;) como tengo mi manito mala, no he podido hacer seitán, así que debo complementar ni consumo de proteínas con más legumbres y champiñones que como normalmente <3 #govegan #vegan #instavegan #comidavegana #vegannutrition #veganfood #vegancook #vegancooking #vegankitchen #nutricionvegana #berenjenas #berenjenasrellenas #arrozintegral #porotosrojos #choclo #champiñones #aceitunas #quesovegano
Berenjenas rellenas listas para el horno, acompañadas de arroz integral con porotos rojos ;) como tengo mi manito mala, no he podido hacer seitán, así que debo complementar ni consumo de proteínas con más legumbres y champiñones que como normalmente <3 #govegan  #vegan  #instavegan  #comidavegana  #vegannutrition  #veganfood  #vegancook  #vegancooking  #vegankitchen  #nutricionvegana  #berenjenas  #berenjenasrellenas  #arrozintegral  #porotosrojos  #choclo  #champiñones  #aceitunas  #quesovegano 
Hoy Risotto de hongos al vino tinto hecho con arroz integral bien sano. #risotto #arrozintegral #fitfood #healthyfood
#Repost @laverdefit (@get_repost)
❤❤❤❤
Modo miercoviernes con uno de mis desayunos favoritos.

Arepa de remoacha de @elsemilleroglutenfree , 1 huevo, 1 salchicha vegetariana y té verde.  #comerbien  #saludable #vidafit #arepa  #bajardepeso #arrozintegral #Desayuno #comidafit #saludable  #estilodevida  #ricoysano #proteina  #eresloquecomes  #vidasana #healthyfood  #fitfood #healthyeating  #instafood #foodie #weightlossjourney #Protein  #eeeeeats  #realfood  #healthybreakfast  #fattofit #fitlif #wholefood
#Repost  @laverdefit (@get_repost) ❤❤❤❤ Modo miercoviernes con uno de mis desayunos favoritos. Arepa de remoacha de @elsemilleroglutenfree , 1 huevo, 1 salchicha vegetariana y té verde. #comerbien   #saludable  #vidafit  #arepa  #bajardepeso  #arrozintegral  #Desayuno  #comidafit  #saludable   #estilodevida   #ricoysano  #proteina   #eresloquecomes   #vidasana  #healthyfood   #fitfood  #healthyeating  #instafood  #foodie  #weightlossjourney  #Protein   #eeeeeats   #realfood  #healthybreakfast   #fattofit  #fitlif  #wholefood 
Gracias @bio_soloorganico por confiar en nosotros #yamani  #arrozintegral #arrozorganico #organicrice #glutenfree #sintacc
Gracias @mung_a3 por hacer que  @sofia_gilmore cocine,  quedó muy rica tu receta 😍 #arrozintegral #comida #food #yakimeshi #rico #aguacate #perfecto
Nuestra arepa Natural 🍃 se puede combinar con muchos alimentos, como queso 🧀 jamón, entre otros ¡Es deliciosa! .
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📲WhatsApp: 318 712 8855
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Essa semana eu fiz arroz integral, temperado com cenoura. O que sobra eu guardo em potes como estes aí e coloco no congelador. Depois é só esquentar em uma cuscuzeira e pronto!
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Fica tão bom 😋
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#comidasaudavel #comidasimples #marmita #arrozintegral
Essa semana eu fiz arroz integral, temperado com cenoura. O que sobra eu guardo em potes como estes aí e coloco no congelador. Depois é só esquentar em uma cuscuzeira e pronto! . Fica tão bom 😋 . #comidasaudavel  #comidasimples  #marmita  #arrozintegral 
✨ Atualizando o feed com o meu jantarzinho de hoje .. 🍛🍴
✨ Atualizando o feed com o meu jantarzinho de hoje .. 🍛🍴