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With yoga,  we refresh our soul and start the day better :) .
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➰ SATYA➰
'Expresarse con veracidad' Es el segundo principio, de los #Yamas, el primer escalón de los 8 de Asthanga Yoga de #Patanjali.
Ser honesto con nosotros mismos y totalmente sinceros con los demás, sin hacer daño a nadie, también es parte de la practica del #Yoga. 
Como podemos aplicar este principio sobre la esterilla?? Pues debemos preguntarnos si estamos siendo respetuoso con nosotros mismos y estamos ajustando nuestra #practica a las necesidades, lesiones o molestias, de nuestro cuerpo ese día, y fuera de la esterilla, debemos hablar y pensar con sinceridad pero también con respeto. -
ENGLISH
-
Satya or ‘truthfulness’ is the second of the #Yamas of Patanjali’s Yoga Sutras. 
Being honest with ourselves and truthful to others, not hurting anyone, is as well part of the yoga #practice.
How can we apply this principle on the mat?? We need to know, if we are doing right to our bodies and not pushing them, when it is injured or maybe just tired and off the mat speak sincerely, being respectful to others.

#satya #thruthfulness #sinceridad #yogasutras #asthangayoga #yogaonandoffthemat
➰ SATYA➰ 'Expresarse con veracidad' Es el segundo principio, de los #Yamas , el primer escalón de los 8 de Asthanga Yoga de #Patanjali . Ser honesto con nosotros mismos y totalmente sinceros con los demás, sin hacer daño a nadie, también es parte de la practica del #Yoga . Como podemos aplicar este principio sobre la esterilla?? Pues debemos preguntarnos si estamos siendo respetuoso con nosotros mismos y estamos ajustando nuestra #practica  a las necesidades, lesiones o molestias, de nuestro cuerpo ese día, y fuera de la esterilla, debemos hablar y pensar con sinceridad pero también con respeto. - ENGLISH - Satya or ‘truthfulness’ is the second of the #Yamas  of Patanjali’s Yoga Sutras.  Being honest with ourselves and truthful to others, not hurting anyone, is as well part of the yoga #practice . How can we apply this principle on the mat?? We need to know, if we are doing right to our bodies and not pushing them, when it is injured or maybe just tired and off the mat speak sincerely, being respectful to others. #satya  #thruthfulness  #sinceridad  #yogasutras  #asthangayoga  #yogaonandoffthemat 
⚖👑🤸‍♀️ Day 19 of #BalanceKingdom #yogachallenge ↪ #TwistedInterlock in a #lunge position.🤸‍♀️👑⚖. This posture is known as #parivrttaparsvakonasana or #revolvedsideangle. You can leave your back foot pointed in a more "lunge position" or you can go to the full version firmly rooting the foot into the ground. This second version provides a deeper stretch on the back leg and makes the twist of the body even more challenging.
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Hosts:
☄@cyogalab ☄@rachely.wang ☄@yogawithaislinn .
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#strength #shoulderflexibility #challenge #yoga #yogaeverydamnday #namaste #yogaeverydamday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogadaily #yogajourney #yogagram #yogafit #yogafun #igyoga #practiceandpatience #yogalifestyle #yogagirls #yogaeveryday #asthanga #asthangayoga #yogaposes #yogainthepark
⚖👑🤸‍♀️ Day 19 of #BalanceKingdom  #yogachallenge  ↪ #TwistedInterlock  in a #lunge  position.🤸‍♀️👑⚖. This posture is known as #parivrttaparsvakonasana  or #revolvedsideangle . You can leave your back foot pointed in a more "lunge position" or you can go to the full version firmly rooting the foot into the ground. This second version provides a deeper stretch on the back leg and makes the twist of the body even more challenging. . Hosts: ☄@cyogalab ☄@rachely.wang ☄@yogawithaislinn . ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ #strength  #shoulderflexibility  #challenge  #yoga  #yogaeverydamnday  #namaste  #yogaeverydamday  #yogainspiration  #yogaeverywhere  #yogadaily  #yogajourney  #yogagram  #yogafit  #yogafun  #igyoga  #practiceandpatience  #yogalifestyle  #yogagirls  #yogaeveryday  #asthanga  #asthangayoga  #yogaposes  #yogainthepark 
Hoy ni te sobrevalores, ni te desprecies simplemente se misericordioso contigo y Afirma:  Todas y cada una de las celulas, tejidos, musculos y nervios de mi cuerpo, se estan rehaciendo en este instante Santo, quedando  sanos y perfectos para mi vida. @erikchirino 0424 6334292 COACH & YOGA STUDENT#asthangayoga #igers #hathayoga #kriyas #yoga @repostinstagramer #instagram #imagen #sport #moda #gym #travel #playa #happy #gvlifestyle #genieofthelamp #newtrack #jump #water #sitg2017 #spain #holidays @repostvene #summer #poolday #igers #instagram #imagen #sport #moda #gym #travel #playa #happy #gvlifestyle @tves_aldia #genieofthelamp #newtrack #jump #water #sitg2017 #spain #holidays #summer #poolday @vtvcanal8 #repost #spain #barcelona #valencia #ibiza@regrannvzla @regrann_app @conclusionescnn @monterocnn
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"Tempo: te agradeço as perdas necessárias e os ganhos merecidos." Bibiane Benites 🙏🕉📿🌺🙌🏻#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Se até as estações mudam, por qual motivo deveríamos nos manter os mesmos? Evolua sempre! Mude." 🙏🙌🏻🌺🕉📿#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
Saying you’re not flexible enough for YOGA is like saying you’re too dirty to take a BATH. #ashtanga #asthangayoga #ashtangavinyasa #yogaibiza
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"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita." Gandhi 🙏🙌🏻🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade." Georges Bernanos 🙏🌺🙌🏻#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
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La única cosa que nos define es lo que está dentro de nuestros corazones . . #sohappy😊 #loveyourself #openyourhearts💜💙💙💜💖💖💖💟💗🙌🙌 😘
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Não há garantias da vida, portanto faça sempre o melhor que puder...🙏🙌🏻📿🕉🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
O mundo se transforma com atitudes e exemplos... inicie o dia sendo grato pelas oportunidades... uma boa semana!🙏🙌🏻📿🕉🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna." Joseph Pilates.🙏🙌🏻📿🕉🌹#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando." Joseph Pilates 🙏🙌🏻🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
Magical ✨🙏✨
What honor to practice Asthanga Yoga with @Sheshadri and Harish 
All right come from India.
À big thank you !!! #asthanga #instayoga #yoga #goodvibes #happyness #healty #yogapractice #asthangayoga #lifestyle #lifeisbeautyful #asana #yogi #mantras #mysore #pranayama #sheshadri #lavieestbelle  #patthabijois #thankyou
"Um dia feliz começa com um sorriso no coração." Autor desconhecido. 🙏📿🕉🙌🏻🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Cada um enxerga o mundo confirme sua lente." Autor Desconhecido 🙏📿🕉🙌🏻🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
Surf Yoga Portugal & Asthanga Berlin by @miss_ashtanga 2017 ;) Congratulations Marta #happybirthday #retreat #healthylifestyle #ericeiraworldsurfingreserve #together #portugal #asthangayoga
"O que somos hoje e o que seremos amanhã depende de nossos pensamentos e escolhas."Sakyamuni 🙏🙌🏻📿🕉🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Não é um Deus que julga as pessoas, mas é a própria pessoa  que faz o julgamento de si própria." Daisaku Ikeda🙏🙌🏻🌺inspiração @informedtechnique 📿🕉#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
"Para aquel establecido en la verdad, las acciones y sus resultados de hacen secundarios" 
#YogaSutra 2.36
..." Establecidos en la honestidad, viene el estado de no-miedo. Uno no necesita tener miedo de nada ni de nadie y puede vivir en La Luz. Cuando no hay mentiras, la vida entera se convierte en un libro abierto. Pero esto solo ocurre con una mente absolutamente honesta. Cuando la mente se hace clara y serena, el Yo verdadero se proyecta sin desfiguramiento, y entonces realizamos la Verdad  en su naturaleza original" Sri Swami Satchidananda. *
*
Satya, decir la verdad, o ser honestos. Trato de ser lo más honesta conmigo y con los demás, sin embargo este yama se me enreda con el primero, ahimsa (no violencia) porque a veces siento que al decir mi verdad puedo ser violenta con otros. Últimamente más frecuente, y en varios aspectos. Entonces siento que mejor guardo silencio, pero hay momentos que pareciera necesario decir algo para evitar que sean violentos contigo, porque la agresión de otros hacia uno mismo solo ocurre si se la permitimos. Es encontrar ese equilibrio, de nuevo, entre no permitir agresiones sin dejar de ser honestos para no ser violentos con otros. El Swami dice: "si por ser honestos podemos causar problemas o daño a alguien, no debemos decir nada. En vez de mentir y decir cosas como, <yo no sé > , podemos ser sinceros, <yo sé, pero no quiero hablar>"... *
*
Ésto que ven no es un asana de mi práctica, es una exploración que hago para ser honesta conmigo y ver hasta dónde puedo llegar, pero teniendo cuidado de no lastimarme, buscando ese estado de "no-miedo", para trascender ese rechazo que últimamente me están generando los dropbacks, me he sentido más pesada, como si mis manos fueran un yunque 🙈. Así funciona el yoga, yamas y niyamas en cada movimiento, como un vinyasa. *
*
#myinnerwork #awaken #asthangaworld #asthangayoga #yamas #niyamas #yogasutras #patanjali #yogaeveryday
"Para aquel establecido en la verdad, las acciones y sus resultados de hacen secundarios" #YogaSutra  2.36 ..." Establecidos en la honestidad, viene el estado de no-miedo. Uno no necesita tener miedo de nada ni de nadie y puede vivir en La Luz. Cuando no hay mentiras, la vida entera se convierte en un libro abierto. Pero esto solo ocurre con una mente absolutamente honesta. Cuando la mente se hace clara y serena, el Yo verdadero se proyecta sin desfiguramiento, y entonces realizamos la Verdad en su naturaleza original" Sri Swami Satchidananda. * * Satya, decir la verdad, o ser honestos. Trato de ser lo más honesta conmigo y con los demás, sin embargo este yama se me enreda con el primero, ahimsa (no violencia) porque a veces siento que al decir mi verdad puedo ser violenta con otros. Últimamente más frecuente, y en varios aspectos. Entonces siento que mejor guardo silencio, pero hay momentos que pareciera necesario decir algo para evitar que sean violentos contigo, porque la agresión de otros hacia uno mismo solo ocurre si se la permitimos. Es encontrar ese equilibrio, de nuevo, entre no permitir agresiones sin dejar de ser honestos para no ser violentos con otros. El Swami dice: "si por ser honestos podemos causar problemas o daño a alguien, no debemos decir nada. En vez de mentir y decir cosas como, , podemos ser sinceros, "... * * Ésto que ven no es un asana de mi práctica, es una exploración que hago para ser honesta conmigo y ver hasta dónde puedo llegar, pero teniendo cuidado de no lastimarme, buscando ese estado de "no-miedo", para trascender ese rechazo que últimamente me están generando los dropbacks, me he sentido más pesada, como si mis manos fueran un yunque 🙈. Así funciona el yoga, yamas y niyamas en cada movimiento, como un vinyasa. * * #myinnerwork  #awaken  #asthangaworld  #asthangayoga  #yamas  #niyamas  #yogasutras  #patanjali  #yogaeveryday 
"Ninguém vale pelo que sabe, mas pelo que faz com aquilo que sabe." Leonardo Boff 🙏🙌🏻📿🕉🌺#yoga #yogini #yogalife #yogaemcasa #yogavibes #asthangayoga #asthangavinyasayoga #vinyasayoga #vinyasapractice #amopilates #pilatesnaveia #pilatesstyle #pilatesevida #pilates #pilateando #mariasdopilates
Nuevas clases de yoga en un sitio hermoso @somalifecenter . Al lado del mágico parque del Retiro. Súper recomiendo conocer este lindo lugar. Aquí estaremos @borjagarciataucer y muchos impresionantes profes. Que bendición de lugar!
Nuevas clases de yoga en un sitio hermoso @somalifecenter . Al lado del mágico parque del Retiro. Súper recomiendo conocer este lindo lugar. Aquí estaremos @borjagarciataucer y muchos impresionantes profes. Que bendición de lugar!
One of the most useful tools for controlling  the mind is to stop associating with your emotions, thoughts & actions. Start to see how much movement exists in the mind, and how little we live in the present moment. Combined with the Mudra Practice ..the mind and the body become healed...❤ #meditationtime #meditation #yoga #yogainspirations  #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogisoul #igyogacommunity #namaste #yogaworldwide #yogalove #yogaaddict #yogajournal #yogachallenges #yogagivesback #yogaindonesia #igfitness #fitnessgirl #yoga #yogashala #asana #asthangayoga #yogaflows #asanapractice #yogagirls #igdailytoday  #yogavideo #seputarcirebon #infocirebon
One of the most useful tools for controlling the mind is to stop associating with your emotions, thoughts & actions. Start to see how much movement exists in the mind, and how little we live in the present moment. Combined with the Mudra Practice ..the mind and the body become healed...❤ #meditationtime  #meditation  #yoga  #yogainspirations  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogisoul  #igyogacommunity  #namaste  #yogaworldwide  #yogalove  #yogaaddict  #yogajournal  #yogachallenges  #yogagivesback  #yogaindonesia  #igfitness  #fitnessgirl  #yoga  #yogashala  #asana  #asthangayoga  #yogaflows  #asanapractice  #yogagirls  #igdailytoday  #yogavideo  #seputarcirebon  #infocirebon 
Querid@s alumn@s, el lunes comenzamos con nuestra práctica de #asthanga #yoga siguiendo la escuela del Maestro Tomás Zorzo, referencia mundial en #asthangayoga Una disciplina distinta al #hatha y que te transporta a unos estados de conciencia muy elevados. Desde #damanava os recomendamos probéis esta práctica porque seguro que hará vibrar a muchos de vosotr@s . 
TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 19:00
Ohm Shanti 🕉🙏
Querid@s alumn@s, el lunes comenzamos con nuestra práctica de #asthanga  #yoga  siguiendo la escuela del Maestro Tomás Zorzo, referencia mundial en #asthangayoga  Una disciplina distinta al #hatha  y que te transporta a unos estados de conciencia muy elevados. Desde #damanava  os recomendamos probéis esta práctica porque seguro que hará vibrar a muchos de vosotr@s . TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 19:00 Ohm Shanti 🕉🙏