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Zwei neue 11. Schülergrade.
Herzlichen Glückwunsch.
www.sifufrank.de

#outfight #wingtsun #wingchun #sifufrank #nauheim #grossgerau #großgerau #darmstadt #königstädten #trebur#astheim #mainz #wiesbaden #mörfelden #walldorf
Das #Streetfight #Seminar im #Outfight Center #Nauheim war #sensationel.
#SifuFrank führte durch alle Distanzen, begonnen mit der Waffendistanz (Stock) bis runter in die #Bodenkampf Distanz.
Die Teilnehmer, die in Alltagskleidung angetreten sind waren sichtlich gefordert und am Ende nicht nur durchgeschwitzt, sondern auch durch und durch glücklich.

#wingtsun #grossgerau #großgerau #königstädten #trebur #astheim #eberstadt#pfungstadt #darmstadt #dieburg #mörfelden#walldorf #kampfsport #fitness #workout #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #wingchun #selbstverteidigung
Das #Streetfight  #Seminar  im #Outfight  Center #Nauheim  war #sensationel . #SifuFrank  führte durch alle Distanzen, begonnen mit der Waffendistanz (Stock) bis runter in die #Bodenkampf  Distanz. Die Teilnehmer, die in Alltagskleidung angetreten sind waren sichtlich gefordert und am Ende nicht nur durchgeschwitzt, sondern auch durch und durch glücklich. #wingtsun  #grossgerau  #großgerau  #königstädten  #trebur  #astheim  #eberstadt #pfungstadt  #darmstadt  #dieburg  #mörfelden #walldorf  #kampfsport  #fitness  #workout  #selbstvertrauen  #selbstbewusstsein  #wingchun  #selbstverteidigung 
“Climb the mountains and get their good tidings. Nature's peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you, and the storms their energy, while cares will drop away from you like the leaves of Autumn.“ John Muir, The Mountains of California

#quoteoftheday #zitat #johnmuir #themountainsofcalifornia #mainschleife #main #volkach #astheim #meinbayern #ilovebavaria #würzburg #unterfranken #fluss #weinberge #beautifullandscape #nature #wanderlust #hiking #wine #winelover #helloautumn #herbstfarben #instadaily #seelebaumelnlassen

Geklaut bei: @christophkossling
“Climb the mountains and get their good tidings. Nature's peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you, and the storms their energy, while cares will drop away from you like the leaves of Autumn.“ John Muir, The Mountains of California #quoteoftheday  #zitat  #johnmuir  #themountainsofcalifornia  #mainschleife  #main  #volkach  #astheim  #meinbayern  #ilovebavaria  #würzburg  #unterfranken  #fluss  #weinberge  #beautifullandscape  #nature  #wanderlust  #hiking  #wine  #winelover  #helloautumn  #herbstfarben  #instadaily  #seelebaumelnlassen  Geklaut bei: @christophkossling
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In diesem Seminar werden wir uns mit allen Distanzen auseinandersetzen und einen Ausflug in fast alle Schülergrad-Programme machen.
Unter anderem stehen Stock-, Messer- und Bodenkampf sowie Kampf gegen mehrere Gegner auf dem Programm.

Bitte erscheint in Straßen- bzw. Alltagskleidung.
Teilnahmevoraussetzung: mind. 3. Schülergrad

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Bernd verlässt mit dem #Mainschleifenbahn - #Schienenbus #VT796 702-9 samt Steuerwagen 996 726-6 den Endpunkt #Volkach - #Astheim Richtung #Prosselsheim in schönster #Herbstsonne 🌞!
Total vergessen Werbung zu machen 🙈🙈 so ist das halt wenn alles auf einmal kommt 🙃🙃
Dieses Wochenende war ich mit meinen handmade sachen auf dem rappelkistenbasar in trebur.
Nächsten sonntag den 8.10. Bin ich in astheim auf dem muddibasar mit den tollen handmade sachen 💜 wer lust hat kommt vorbei, und sollte für euch nichts dabei sein, dann sagt bescheid dann stelle ich euch individuell die sachen her. Gerne auch mit namen 💜❤💜 #handmade #nähen #perlen #fädeln #werbung #rappelkiste #trebur #astheim #muddibasar #stand
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Making Of 💛📷 Finde die Fotografin 😛
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Grüße aus #Volkach - #Astheim - seit knapp einem Jahr endlich mal wieder beim #Schienenbus der #Mainschleifenbahn 😊!
"Rocco und die Rippe des Todes" ☮️ #actofvalor #tecumseh #scripttattoo #letteringtattoo #astheim #trebur @crossfit_muenster
First piece of WannaDo cellection... yeaaah! ❤️ #inprogress #inprogresstattoo #preview #astheim #trebur
#bluntcut #newhair #astheim #labeaute #friseurinmitleibundseele #danke  Heute zum zweiten Mal bei Bianca in Astheim und voll #happy ❤️
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Endlich da !!!! 💕💕😍ghd Pink blush 💕💕Collection💕💕💕💕#labeautè #wunderschön #vielfreude#pink#glücklich#astheim #trebur #waveshair #lovehair #lieblingsstück #ghdpink #ghdinstagram #verliebt#hair#Friseur#💕
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http://www.echo-online.de/lokales/kreis-gross-gerau/nauheim/kampfkunst-begeistert-teilnehmer_18093504.htm
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