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Empreender é gerir sua vida!
Ser responsável pelas suas vitórias e derrotas.
Quer ser feliz, faça o seu melhor todos os dias.
Piedade certo ou não, mas vc terá certeza que VOCE fez o melhor que podia naquele momento.
#atitude #atividade #atitudesaudavel #atividadefisica #academia #amomeutrabalho #love #like4like #bemestar #disciplina #determinação #persistencia #fitness #wellness #tweetgram #amazing #likeforlike #vidasaudavel #vida #saude #maturidade #envelhecimentosaudavel #treino
Empreender é gerir sua vida! Ser responsável pelas suas vitórias e derrotas. Quer ser feliz, faça o seu melhor todos os dias. Piedade certo ou não, mas vc terá certeza que VOCE fez o melhor que podia naquele momento. #atitude  #atividade  #atitudesaudavel  #atividadefisica  #academia  #amomeutrabalho  #love  #like4like  #bemestar  #disciplina  #determinação  #persistencia  #fitness  #wellness  #tweetgram  #amazing  #likeforlike  #vidasaudavel  #vida  #saude  #maturidade  #envelhecimentosaudavel  #treino 
Ainda não conhece nossos horários? Confere aí ✌

#khronos #gym #esporte #atividade #mangabeira #joaopessoa  #treino #like4like #educacaofisica #musculacao #treinamentofuncional
O que você acha mais difícil quando o assunto é emagrecer? 
Os doces? 🍫
Se organizar? 📆
Motivação? 🤩
Atividade física? 🚴‍♀️ O quê? 
Fala pra mim, quero te ajudar! 😁 #emagrecimento #dificuldades #emagrecercomsaude #dieta #alimentaçãosaudável #alimentos #comidadeverdade #doce #sabotadores #atividade física #treino #nutriçãocomamor  #nutrição # nutricionista #nutrijulianakimura #f4f
"Se você não pode explicar algo de forma simples, então você não entendeu muito bem o que tem a dizer" 
#foco #persistencia #motivação #atitude 
#garra #vitoria #sucesso ##determinacao 
#ressilience #win #herb #shakeherbalife 
#guaradf #espacovidasaudavel #24herbalife #nutricaointeligente #atividade #30tododiamen
#bomdia Pessoal que decidiu em participar do #desafio15dias que na verdade serão 21 dias 😄, hoje será o dia oficial da sua confirmação, pois hoje será o dia da pesagem. Não fique na dúvida, venha para o endereço da imagem e fale que viu aqui @herbaafina e dê início a uma nova mudança de hábitos e de vida! #herbaafina
#bomdia  Pessoal que decidiu em participar do #desafio15dias  que na verdade serão 21 dias 😄, hoje será o dia oficial da sua confirmação, pois hoje será o dia da pesagem. Não fique na dúvida, venha para o endereço da imagem e fale que viu aqui @herbaafina e dê início a uma nova mudança de hábitos e de vida! #herbaafina 
Meu mestre @fernandoneninho #respeita #atividade @oficialperolanegra
Esse é #desapego, em perfeito estado p os #corredores 🏃‍♂️ 🏃🏻‍♀️ de plantão 👏🏼👏🏼
#Relógio #GPS de pulso de #corrida fácil de usar com frequência cardíaca
Registra a distância, o ritmo, a frequência cardíaca e as #calorias
O #monitoramento de #atividade conta os passos e as #calorias e lembra-o de quando é hora de se #movimentar
Compatível com contador de passos para registrar a distância em ambientes fechados.
#Motivação a cada quilômetro, tem uma função auto lap que avisa automaticamente quando você completa cada quilômetro, emitindo um bipe amigável e uma tela com luz de fundo que pisca com o seu tempo para esse quilômetro. Ao finalizar a #corrida e salvar os dados, você poderá ver um resumo do seu desempenho, incluindo tempo total, distância, ritmo médio e calorias. O Forerunner 15 permite até mesmo saber quando você atinge um recorde pessoal, como o quilômetro percorrido mais rápido ou a sua corrida mais longa já registrada.

R$700,00 divido no cartão 💳 e pelo pagseguro 🛍 Envio para todo Brasil 🇧🇷📦 Depósito bancário 5% de desconto 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#forerunner #forerunner15 #run #running #runner #runners #atividadefisica #polar #venda #vendasonline #motivacao #motivacional #euatleta #30tododia #geracaosaude #geracaopugliesi #mamaefitness #mamaefit #vidasaudavel
Esse é #desapego , em perfeito estado p os #corredores  🏃‍♂️ 🏃🏻‍♀️ de plantão 👏🏼👏🏼 #Relógio  #GPS  de pulso de #corrida  fácil de usar com frequência cardíaca Registra a distância, o ritmo, a frequência cardíaca e as #calorias  O #monitoramento  de #atividade  conta os passos e as #calorias  e lembra-o de quando é hora de se #movimentar  Compatível com contador de passos para registrar a distância em ambientes fechados. #Motivação  a cada quilômetro, tem uma função auto lap que avisa automaticamente quando você completa cada quilômetro, emitindo um bipe amigável e uma tela com luz de fundo que pisca com o seu tempo para esse quilômetro. Ao finalizar a #corrida  e salvar os dados, você poderá ver um resumo do seu desempenho, incluindo tempo total, distância, ritmo médio e calorias. O Forerunner 15 permite até mesmo saber quando você atinge um recorde pessoal, como o quilômetro percorrido mais rápido ou a sua corrida mais longa já registrada. R$700,00 divido no cartão 💳 e pelo pagseguro 🛍 Envio para todo Brasil 🇧🇷📦 Depósito bancário 5% de desconto 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#forerunner  #forerunner15  #run  #running  #runner  #runners  #atividadefisica  #polar  #venda  #vendasonline  #motivacao  #motivacional  #euatleta  #30tododia  #geracaosaude  #geracaopugliesi  #mamaefitness  #mamaefit  #vidasaudavel 
👉To acabada mas não quero ir embora da aula. I ❤ballet! #ballet #dança #atividade física
Porque treinar? 
Muitos me perguntam, da rotina que tenho entre  trabalhar e  treinar! 
Eu sempre respondo que meus hábitos desde criança foram a chave para este equilíbrio. 
Nas pistas, trilhas e montanhas  estarei sempre competindo e treinando, nada vai me fazer parar. 
Agradeço a Deus por me permitir correr, treinar e viver a vida em sintonia com o esporte e cuidando da  saúde.

Cansado? Sim! 
Mas isso é motivação que gera  energia para os prox treinos.
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Desistir jamais💪
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Recuar...
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Só se for pra pegar mais impulso irmão😎💪✌
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#familiaatletismo #foco #runnersworld #semprecorredo #atividade #segueoplano #simbora #academia #loucosporcorrida #atletismobrasil #trail #gratidão #simpleseverdadeiro #correrecompartilhar #cwb #curitibatreina #vemcorrercomigo #treino #compartilhomesmo #nopainnogain #esporteando  #academia #vemtreinar #coxarunners #5k #treinarecorrer #eueacorrida #euatleta #galeradocorrerbr #boracorrergalera #bolt_runners
Porque treinar? Muitos me perguntam, da rotina que tenho entre trabalhar e treinar! Eu sempre respondo que meus hábitos desde criança foram a chave para este equilíbrio. Nas pistas, trilhas e montanhas estarei sempre competindo e treinando, nada vai me fazer parar. Agradeço a Deus por me permitir correr, treinar e viver a vida em sintonia com o esporte e cuidando da saúde. Cansado? Sim! Mas isso é motivação que gera energia para os prox treinos. . . . Desistir jamais💪 . . . Recuar... . . . Só se for pra pegar mais impulso irmão😎💪✌ . . . #familiaatletismo  #foco  #runnersworld  #semprecorredo  #atividade  #segueoplano  #simbora  #academia  #loucosporcorrida  #atletismobrasil  #trail  #gratidão  #simpleseverdadeiro  #correrecompartilhar  #cwb  #curitibatreina  #vemcorrercomigo  #treino  #compartilhomesmo  #nopainnogain  #esporteando  #academia  #vemtreinar  #coxarunners  #5k  #treinarecorrer  #eueacorrida  #euatleta  #galeradocorrerbr  #boracorrergalera  #bolt_runners 
Papai trouxe uns abacaxis tão bonitos que fizemos suco para o jantar! Ele adorou participar! Colocou os pedaços no copo, o hortelã e ligou o botão. ❤️🍍🍍🍍
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#nutriçãoinfantil #iaparticipativa #alimentaçãoparticipativa #atividade #babyfood #culinaria #criancanacozinha #mãonamassa #bebeconduz #nutrircomafeto #nutricao #sucodeabacaxi #abacaxicomhortelã
Todo ano tem um tema específico!
Este é o ano do CUSTE O QUE CUSTAR!

Não importa o resultado, o que aconteça, até onde eu chegue, mas custe o que custar: ✅vou viver intensamente
✅lutar pelos meus sonhos
✅alcançar meus objetivos
✅impactar a vida das pessoas
✅ser alguém melhor
✅vencer meus desafios
✅fazer o que preciso para chegar onde quero

São apenas algumas das minhas resoluções, mas refletem a energia que estou enviando para o mundo!
Custe o que custar, EU VOU CHEGAR LÁ!

#lucianoneute #desenvolvendomentes #gerarvalor #mindset #objetivos #goals #targetlocked #lifestyle #acredite #believe #crenca #belief #euquero #euposso #euconsigo #eumereco #sejafoda #decisoes #mudesuavida #filosofia #atitude #atividade #resultado #estilodevida
Todo ano tem um tema específico! Este é o ano do CUSTE O QUE CUSTAR! Não importa o resultado, o que aconteça, até onde eu chegue, mas custe o que custar: ✅vou viver intensamente ✅lutar pelos meus sonhos ✅alcançar meus objetivos ✅impactar a vida das pessoas ✅ser alguém melhor ✅vencer meus desafios ✅fazer o que preciso para chegar onde quero São apenas algumas das minhas resoluções, mas refletem a energia que estou enviando para o mundo! Custe o que custar, EU VOU CHEGAR LÁ! #lucianoneute  #desenvolvendomentes  #gerarvalor  #mindset  #objetivos  #goals  #targetlocked  #lifestyle  #acredite  #believe  #crenca  #belief  #euquero  #euposso  #euconsigo  #eumereco  #sejafoda  #decisoes  #mudesuavida  #filosofia  #atitude  #atividade  #resultado  #estilodevida 
Vamos dominar o mundo ! 
Plaw ... Plaw ...
#TRMN #rap #trap #culture #hiphop #lifestreet #atividade
#onhype #2k18 #flowDyllan
As super poderosas?! As três espiãs?! Du, Dudu e Edu?  Não as heroínas do #hotpark.

#janeirogigante 
#atividade
#temporada
O livrão do Felipe Neto tem vários testes para completar. Um deles é "Qual é a cor ideal para você?" para os corujas se inspirarem e colocar mais cor na cabeça também! 😝  #felipeneto #youtuber #corujas #rebuliço #livraodofelipeneto #atividade #jogos #teste #coquetel
#Sempre na #atividade assim #
nóis vai #atrás do #Progresso #mais #sempre Pelo% #certo>1000$$$
Você concorda que é melhor prevenir do que remediar?

Pequenos hábitos como melhorar a alimentação e praticar exercícios físicos podem fazer uma grande diferença.

Assim como o jeito que caminhamos, a postura e até a forma que dormimos podem refletir na nossa qualidade de vida.

Não perca tempo! Coloque sua saúde em primeiro lugar!

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #fisioterapeutas #reabilitar #corpo #saude #qualidadedevida #atlasprofilax #acupuntura #osteopatia #pilates #rpg #reike #fimdeano #atividade #atividadefísica #exercício #exercíciofísico #físico #caminhada #caminhar #exercitar  #bh #beaga #belohorizonte #minas #mg #minasgerais
Você concorda que é melhor prevenir do que remediar? Pequenos hábitos como melhorar a alimentação e praticar exercícios físicos podem fazer uma grande diferença. Assim como o jeito que caminhamos, a postura e até a forma que dormimos podem refletir na nossa qualidade de vida. Não perca tempo! Coloque sua saúde em primeiro lugar! #fisioterapia  #fisioterapeuta  #fisio  #fisioterapeutas  #reabilitar  #corpo  #saude  #qualidadedevida  #atlasprofilax  #acupuntura  #osteopatia  #pilates  #rpg  #reike  #fimdeano  #atividade  #atividadefísica  #exercício  #exercíciofísico  #físico  #caminhada  #caminhar  #exercitar   #bh  #beaga  #belohorizonte  #minas  #mg  #minasgerais 
Você concorda que é melhor prevenir do que remediar?

Pequenos hábitos como melhorar a alimentação e praticar exercícios físicos podem fazer uma grande diferença.

Assim como o jeito que caminhamos, a postura e até a forma que dormimos podem refletir na nossa qualidade de vida.

Não perca tempo! Coloque sua saúde em primeiro lugar!

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Você concorda que é melhor prevenir do que remediar? Pequenos hábitos como melhorar a alimentação e praticar exercícios físicos podem fazer uma grande diferença. Assim como o jeito que caminhamos, a postura e até a forma que dormimos podem refletir na nossa qualidade de vida. Não perca tempo! Coloque sua saúde em primeiro lugar! #fisioterapia  #fisioterapeuta  #fisio  #fisioterapeutas  #reabilitar  #corpo  #saude  #qualidadedevida  #atlasprofilax  #acupuntura  #osteopatia  #pilates  #rpg  #reike  #fimdeano  #atividade  #atividadefísica  #exercício  #exercíciofísico  #físico  #caminhada  #caminhar  #exercitar   #bh  #beaga  #belohorizonte  #minas  #mg  #minasgerais 
E aí??? Vai fazer 4cc ou não???
Estamos em Janeiro...quer conquistar os prêmios da Forever esse ano??
Você precisa fazer o básico. 
#premiosforever #metas2018 #4cc 
#atividade #foreverbusinessowner
#snowwhite started to live with seven dwarfs. They were happy together but the queen learnt that she was alive. The queen prepared a magic apple to kill Snow White. After she ate the apple and felt down, dwarfs thought that she had died and took her to a glass coffin. Entire forest was sad for the princess.  However, no one knew that one kiss of real valentine would cancel the magic! He was a prince with a white horse. He kissed her and took back to life. They lived happily until the end of their life! 
#felt #feltro #handmade #book #her #him #child #story #historia #brancadeneve #apple #livrodeatividades #atividade #filho #filha #livro #bsb #brazil #brasilia #feitoamao #design #art #arte #etsy #etsyseller #etsyshop #feltlove #amor
#snowwhite  started to live with seven dwarfs. They were happy together but the queen learnt that she was alive. The queen prepared a magic apple to kill Snow White. After she ate the apple and felt down, dwarfs thought that she had died and took her to a glass coffin. Entire forest was sad for the princess. However, no one knew that one kiss of real valentine would cancel the magic! He was a prince with a white horse. He kissed her and took back to life. They lived happily until the end of their life! #felt  #feltro  #handmade  #book  #her  #him  #child  #story  #historia  #brancadeneve  #apple  #livrodeatividades  #atividade  #filho  #filha  #livro  #bsb  #brazil  #brasilia  #feitoamao  #design  #art  #arte  #etsy  #etsyseller  #etsyshop  #feltlove  #amor 
🇧🇷“Se você não pode voar então corra, se você não pode correr, então caminhe, se você não pode andar, então rasteje, mas o que quer que você faça, você deve SEGUIR EM FRENTE!!!”👊🏾🌹🙏🏾 #MlkDay #MartinLutherKingDay #LiveLaughLove #LoveMypeople #LetsMove #Atividade #VamosComTudo #KeepForward #KeepMovingForward #KeepGoing #keepDreaming #SonheAlto #DontWasteTime #BeGood #Blessed #TksGod & #GodBlessUs
@imperatriz.oficial realizando atividades no estádio Frei Epifânio da Abadia, segue se preparando para estrear dia 20/01 contra @motocluboficial.

#futebol #futebolalémdocampo #futebolbrasileiro #boladefutebol #fifa #instafutebol #instafutebolclube #torcida #futebolarte #brasileirao #gol #gols #esporte #esportes #amofutebol #loucosporfutebol #bola #jogador #jogabonito #fute #soccer #football #goal #Imperatriz #CavaloDeAço #atividade #tática #técnica #colunadofutebol #cf
@imperatriz.oficial realizando atividades no estádio Frei Epifânio da Abadia, segue se preparando para estrear dia 20/01 contra @motocluboficial. #futebol  #futebolalémdocampo  #futebolbrasileiro  #boladefutebol  #fifa  #instafutebol  #instafutebolclube  #torcida  #futebolarte  #brasileirao  #gol  #gols  #esporte  #esportes  #amofutebol  #loucosporfutebol  #bola  #jogador  #jogabonito  #fute  #soccer  #football  #goal  #Imperatriz  #CavaloDeAço  #atividade  #tática  #técnica  #colunadofutebol  #cf 
Já é carnaval nos atendimentos, muitas máscaras ao som das marchinhas #TO #datascomemorativas #significado #atividade #coordenaçãomotora #criatividade
Faça da atividade física seu remédio... Transforme intenções em ações, contribuindo para uma vida saudável.

Sou um meio para você tornar sua vida melhor, com um simples #lifestylechange e um dia a dia mais saudável, faça da atividade física seu REMÉDIO.

Procure sempre uma orientação, contato:
📧personalmichaelsantos@gmail.com
📲 11- 96162- 9744 whatsaApp (claro)

#professorespecialistaemtreinamentofuncional
#personalmichaelsantos #emagrecercomsaude  #musculacao #treinopesado  #treinamentofuncional #treinamento #functional
#functionaltraining
 #qualidadedevida #saude #bemestar #queroserforte #querosermagra #lifestyle #alimentacao #alimentacaobalanceada  #equilíbrio #longevidade #alimentacaosaudavel #abdomensarado
#abdomennegativo #sejaforte  #fitness #atividade #estilodevidasaudavel.
Faça da atividade física seu remédio... Transforme intenções em ações, contribuindo para uma vida saudável. Sou um meio para você tornar sua vida melhor, com um simples #lifestylechange  e um dia a dia mais saudável, faça da atividade física seu REMÉDIO. Procure sempre uma orientação, contato: 📧personalmichaelsantos@gmail.com 📲 11- 96162- 9744 whatsaApp (claro) #professorespecialistaemtreinamentofuncional  #personalmichaelsantos  #emagrecercomsaude  #musculacao  #treinopesado  #treinamentofuncional  #treinamento  #functional  #functionaltraining  #qualidadedevida  #saude  #bemestar  #queroserforte  #querosermagra  #lifestyle  #alimentacao  #alimentacaobalanceada  #equilíbrio  #longevidade  #alimentacaosaudavel  #abdomensarado  #abdomennegativo  #sejaforte  #fitness  #atividade  #estilodevidasaudavel .
Treino 01 concluído com sucesso ! 
#Atividade
Mostra o Dentinho papai‼️👶🏼 😁
Que bom que é te ver sorrir e poder ser talvez um motivo desse sorriso, Sua alegria é a minha, te amo seu moleque traquino ❤️💥🙏🏼 #rafuxo #sorria #vcmetrazpaz #teamo #selfie #atividade #redbull #rafabull #obrigadopapaidoceu #tododia
"Se você não está disposto a aprender ninguém pode ajuda-lo. Se você está decidido a aprender, ninguém pode pára-lo".
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#leitura #conhecimento #atitude #sabedoria #atividade #resultado #estilodevida
💥Um pouco de cor..🔥 #queirogatattoo 💸💸Agendamentos e orçamentos no whatsapp: 99859-5846💸💸 #perpetuatatuaria
#melhortatuariadejampa #tatuadosjp #ink #lifestyle #paulofernandomachines #starbritecolors #viperink #electricink #atividade
Você sabe o que é a dançaterapia? @erikamagnodance e @caroldegobbi te explicam!🤗🤗👀👀
Link nos comentários:
Você sabe o que é a dançaterapia? @erikamagnodance e @caroldegobbi te explicam!🤗🤗👀👀 Link nos comentários:
Judiei dos alunos mas meu treino também foi puxado! Comece a semana com um treino mais intenso, se você descansou o final de semana, aproveite que suas reservas energéticas estão no máximo, coloque uma que te motive e faça sua parte! 💪🏻👊🏻💥🔪💀 #wellness #atividade #bemestar #qualidadedevida #saude #health #healthylife #gym #training #fitness #core #abs #estabilizacao #personal #personaltrainer  #lifestyle #workout #emagrecimento #hipertrofia #shape #naturalshape #ibirapuera #jardins #moema #campobelo #aclimacao #jardimluzitania #vilanovaconceicao #paraisosp #vilamarianasp
Judiei dos alunos mas meu treino também foi puxado! Comece a semana com um treino mais intenso, se você descansou o final de semana, aproveite que suas reservas energéticas estão no máximo, coloque uma que te motive e faça sua parte! 💪🏻👊🏻💥🔪💀 #wellness  #atividade  #bemestar  #qualidadedevida  #saude  #health  #healthylife  #gym  #training  #fitness  #core  #abs  #estabilizacao  #personal  #personaltrainer  #lifestyle  #workout  #emagrecimento  #hipertrofia  #shape  #naturalshape  #ibirapuera  #jardins  #moema  #campobelo  #aclimacao  #jardimluzitania  #vilanovaconceicao  #paraisosp  #vilamarianasp 
Comprovação Científica do Infravermelho Longo:
1 – Ajuda na prevenção da má circulação;
2 – Ajuda reduzir inchaço;
3 – Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce;
4 – Ajuda reduzir substâncias químicas e tóxicas do sangue, melhorando assim o fluxo sanguíneo, proporcionando uma melhor qualidade de vida;
5 – Melhora o nível de oxigênio no nosso corpo;
6 – Ajuda na prevenção de dores e inflamações devidas ao equilíbrio corporal;
7 – Ajuda na melhora a fadiga muscular pela redução do ácido lático, devido ao aumento da circulação de oxigênio no nosso corpo;
8 – Tende a normalizar o colesterol do sangue (tendo em vista o fato de a gordura ser um ácido graxo)

Adquira já, marque uma visita! 
Whatsapp 📲 84.98801-9349

#akmos #serakmos #saudável #famososusam #atividade #viva #cuide #magnética #tecnologia #Neymar #bracelets #akfit #prevenção #useakmos #natal #br #mossoro #rn
Comprovação Científica do Infravermelho Longo: 1 – Ajuda na prevenção da má circulação; 2 – Ajuda reduzir inchaço; 3 – Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce; 4 – Ajuda reduzir substâncias químicas e tóxicas do sangue, melhorando assim o fluxo sanguíneo, proporcionando uma melhor qualidade de vida; 5 – Melhora o nível de oxigênio no nosso corpo; 6 – Ajuda na prevenção de dores e inflamações devidas ao equilíbrio corporal; 7 – Ajuda na melhora a fadiga muscular pela redução do ácido lático, devido ao aumento da circulação de oxigênio no nosso corpo; 8 – Tende a normalizar o colesterol do sangue (tendo em vista o fato de a gordura ser um ácido graxo) Adquira já, marque uma visita! Whatsapp 📲 84.98801-9349 #akmos  #serakmos  #saudável  #famososusam  #atividade  #viva  #cuide  #magnética  #tecnologia  #Neymar  #bracelets  #akfit  #prevenção  #useakmos  #natal  #br  #mossoro  #rn 
Comprovação Científica do Infravermelho Longo:
1 – Ajuda na prevenção da má circulação;
2 – Ajuda reduzir inchaço;
3 – Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce;
4 – Ajuda reduzir substâncias químicas e tóxicas do sangue, melhorando assim o fluxo sanguíneo, proporcionando uma melhor qualidade de vida;
5 – Melhora o nível de oxigênio no nosso corpo;
6 – Ajuda na prevenção de dores e inflamações devidas ao equilíbrio corporal;
7 – Ajuda na melhora a fadiga muscular pela redução do ácido lático, devido ao aumento da circulação de oxigênio no nosso corpo;
8 – Tende a normalizar o colesterol do sangue (tendo em vista o fato de a gordura ser um ácido graxo)

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Comprovação Científica do Infravermelho Longo: 1 – Ajuda na prevenção da má circulação; 2 – Ajuda reduzir inchaço; 3 – Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce; 4 – Ajuda reduzir substâncias químicas e tóxicas do sangue, melhorando assim o fluxo sanguíneo, proporcionando uma melhor qualidade de vida; 5 – Melhora o nível de oxigênio no nosso corpo; 6 – Ajuda na prevenção de dores e inflamações devidas ao equilíbrio corporal; 7 – Ajuda na melhora a fadiga muscular pela redução do ácido lático, devido ao aumento da circulação de oxigênio no nosso corpo; 8 – Tende a normalizar o colesterol do sangue (tendo em vista o fato de a gordura ser um ácido graxo) Adquira já, marque uma visita! Whatsapp 📲 84.98801-9349 #akmos  #serakmos  #saudável  #famososusam  #atividade  #viva  #cuide  #magnética  #tecnologia 
#Repost @bauecoturismo
• • •
@Regranned from @restaurantepedradobau - ​​​Procurando #aventura para seu #finaldesemana? O que acha de subir a Pedra do Baú?

O Restaurante Pedra do Baú é ponto de partida de uma das #trilhas que levam a base norte da #pedra, trilha muito bem conservada. Após #caminhada de 1 hora você chega a escada que dá acesso ao cume.

Para um #passeio seguro nossa parceira @bauecoturismo oferece todo equipamento necessário, além de #guias treinados para orientar a #atividade. Entre em contato pelo e-mail contato@bauecoturismo.com.br ou acesse o sitewww.bauecoturismo.com.br para mais informações.

E não se esqueça, depois da aventura passe aqui para repor suas #energias.

#passeio #adrenalina #radical #montanhas #natureza #escalada #nature #restaurante #serradamantiqueira #saobentodosapucai #gosbs #pedradobau #restaurantepedradobau - #regrann
#Repost  @bauecoturismo • • • @Regranned from @restaurantepedradobau - ​​​Procurando #aventura  para seu #finaldesemana ? O que acha de subir a Pedra do Baú? O Restaurante Pedra do Baú é ponto de partida de uma das #trilhas  que levam a base norte da #pedra , trilha muito bem conservada. Após #caminhada  de 1 hora você chega a escada que dá acesso ao cume. Para um #passeio  seguro nossa parceira @bauecoturismo oferece todo equipamento necessário, além de #guias  treinados para orientar a #atividade . Entre em contato pelo e-mail contato@bauecoturismo.com.br ou acesse o sitewww.bauecoturismo.com.br para mais informações. E não se esqueça, depois da aventura passe aqui para repor suas #energias . #passeio  #adrenalina  #radical  #montanhas  #natureza  #escalada  #nature  #restaurante  #serradamantiqueira  #saobentodosapucai  #gosbs  #pedradobau  #restaurantepedradobau  - #regrann 
Se ficar parado onde está, apenas pensando na possibilidade, nunca terá uma vida extraordinária!
Se fizer todos os dias, a mesma coisa que já vem repetindo há anos, sem resultado algum, nunca terá uma vida extraordinária!
Para mudar, é preciso se arriscar, viver, por si só, já é arriscar-se todos os dias!
Você pode escolher sobreviver ou viver de forma extraordinária!
No começo pode ser que não veja resultados, mas tenha visão do futuro, desapegue do passado e aja no presente, porque só assim que os resultados virão!

#lucianoneute #desenvolvendomentes #gerarvalor #mindset #objetivos #goals #targetlocked #lifestyle #acredite #believe #crenca #belief #euquero #euposso #euconsigo #eumereco #sejafoda #decisoes #mudesuavida #filosofia #atitude #atividade #resultado #estilodevida
Se ficar parado onde está, apenas pensando na possibilidade, nunca terá uma vida extraordinária! Se fizer todos os dias, a mesma coisa que já vem repetindo há anos, sem resultado algum, nunca terá uma vida extraordinária! Para mudar, é preciso se arriscar, viver, por si só, já é arriscar-se todos os dias! Você pode escolher sobreviver ou viver de forma extraordinária! No começo pode ser que não veja resultados, mas tenha visão do futuro, desapegue do passado e aja no presente, porque só assim que os resultados virão! #lucianoneute  #desenvolvendomentes  #gerarvalor  #mindset  #objetivos  #goals  #targetlocked  #lifestyle  #acredite  #believe  #crenca  #belief  #euquero  #euposso  #euconsigo  #eumereco  #sejafoda  #decisoes  #mudesuavida  #filosofia  #atitude  #atividade  #resultado  #estilodevida 
Prancha Abdominal!
💪Em cima do Supermercado Panamil/Manejo.
📞24 3384-7243
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Todos os dias levando essa turminha para sair 🐩🐇🐺🐶. Criar este habito não foi nada fácil, mas tem suas recompensas 😀 #pet #dogs #jackrussell #lovemydogs #dogs #einstein #happy #caly #cherry #cobasijardins #cobasi #personaldog #atividade #rotina #habitos #passear #minharotina #fazparte
Não temos dia nem hora ... "A sua força de vontade deve ser mais forte que sua Habilidade " 👊🏻 #atividade #naosomospessoascomuns #abutres #assa #diaenoite #fodaseopadrao #noixpornoix #sempre #irmaos #familia #nox #bomdia #segunda #🦅 #🖤 #ateosossos #abc #sp #brasil #pretoebranco #mundo #👊🏻
A Monique Pilates e Academia tem a proposta de democratizar a prática de atividades físicas, através do padrão low cost (baixo custo), trazendo para Bento Gonçalves uma realidade de integração de estrutura física de qualidade, espaço agradável, conforto, excelentes profissionais, equipamentos de última geração e mensalidade acessível.

#academia #monike #treino #funcional #gym #conforto #atividade #lowcost #físico #malhar #aparelhos #equipamento #estrutura #instrutor
A Monique Pilates e Academia tem a proposta de democratizar a prática de atividades físicas, através do padrão low cost (baixo custo), trazendo para Bento Gonçalves uma realidade de integração de estrutura física de qualidade, espaço agradável, conforto, excelentes profissionais, equipamentos de última geração e mensalidade acessível. #academia  #monike  #treino  #funcional  #gym  #conforto  #atividade  #lowcost  #físico  #malhar  #aparelhos  #equipamento  #estrutura  #instrutor 
Body Futuro Judoca para os babys que serão lutadores igual a mamãe/papai 👶🏼🥋💪🏼
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E a semana começa assim cheia de movimento! Vamos lá, vc sempre pode movimentar tudo a sua volta muito mais do que imagina. #dance #experimente #comece #dançadoventre #atividade #feminina #métodoagni #agniadanceschool
Já tirei a nhaca da segunda-feira dos meus alunos! Agora só me resta almoçar e cuidar de mim! 💪🏻👊🏻💥🔪💀 #wellness #vai #atividade #saúde #health #healthy #gym #training #workout  #shape #naturalshape #fitness #emagrecimento #hipertrofia #lifestyle #personal #personaltrainer #job #work #ibirapuera #jardins #moema #aclimacao #campobelo #jatdiuzitania #vilanovaconceicao #brooklin
Atividade com #gifs a gente vê por aqui! 
#oprah 
#atividade
Pombos com goiaba às 11hrs! Vai ter contação de história dos #pombosdeinês , vai ter oficina com @glissasa e @helenakuller ,  tudo no espaço  lindo da @goiabaurbana! Venham, vai ser uma manhã bem alegre com as crianças 😊
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#incentivealeitura #livroinfantil #goiabaurbana #ferias #sp #devoraeditorial #oficina #atividade #criatividade #crianças #infantil #pais #maes #maedemenina #maedemenino #livro #leitura #manha #passeio #familia #alegria #ilustradora #autora #design #booksigning #kids #kidlitart #kidsactivities
Pombos com goiaba às 11hrs! Vai ter contação de história dos #pombosdeinês  , vai ter oficina com @glissasa e @helenakuller , tudo no espaço lindo da @goiabaurbana! Venham, vai ser uma manhã bem alegre com as crianças 😊 . . . . . . . . . . . . . . #incentivealeitura  #livroinfantil  #goiabaurbana  #ferias  #sp  #devoraeditorial  #oficina  #atividade  #criatividade  #crianças  #infantil  #pais  #maes  #maedemenina  #maedemenino  #livro  #leitura  #manha  #passeio  #familia  #alegria  #ilustradora  #autora  #design  #booksigning  #kids  #kidlitart  #kidsactivities 
#vocesabia2018

Compartilhamento de duvidas e curiosidades acumuladas durante os nossos anos de experiencia, retratados em curtas. Esperamos que gostem !

Algum assunto que tenha duvidas? mande-nos uma mensagem, teremos o prazer em ajudar! **GOSTOU DE QUALQUER UMA DAS PUBLICAÇÕES E NÃO TEM TEMPO DE VER AGORA ?? Vá em SALVAR no canto superior direito do FACEBOOK ou na Bandeirinha no canto inferior direito da foto no INSTAGRAM e veja em uma hora mais oportuna !!** ACESSE nosso conteúdo no FACEBOOK e INSTAGRAM: #GleitaoGM

#artigo #dicas #dicascontabeis #vidadecontador #gleitao #gleitaogm #contabilidade #contabeis #consultoria #empresa #atividade #empreendedor #empresario #Multiworking #global #capixaba #capixabadagema #espiritosanto #ES #vitoria #vilavelha #viana #cariacica #serra #grandevitoria #grandevix #informacao #seguranca
#vocesabia2018  Compartilhamento de duvidas e curiosidades acumuladas durante os nossos anos de experiencia, retratados em curtas. Esperamos que gostem ! Algum assunto que tenha duvidas? mande-nos uma mensagem, teremos o prazer em ajudar! **GOSTOU DE QUALQUER UMA DAS PUBLICAÇÕES E NÃO TEM TEMPO DE VER AGORA ?? Vá em SALVAR no canto superior direito do FACEBOOK ou na Bandeirinha no canto inferior direito da foto no INSTAGRAM e veja em uma hora mais oportuna !!** ACESSE nosso conteúdo no FACEBOOK e INSTAGRAM: #GleitaoGM  #artigo  #dicas  #dicascontabeis  #vidadecontador  #gleitao  #gleitaogm  #contabilidade  #contabeis  #consultoria  #empresa  #atividade  #empreendedor  #empresario  #Multiworking  #global  #capixaba  #capixabadagema  #espiritosanto  #ES  #vitoria  #vilavelha  #viana  #cariacica  #serra  #grandevitoria  #grandevix  #informacao  #seguranca 
Atividade de hoje !!!
Trabalhamos com a música do Ônibus ...
E ampliamos para o desenho .... Depois para o simbólico! Isso tudo partindo da liderança da criança !!😍🤗
Como é lindo ver uma sessão evoluir desta maneira .
#clinicavictus #Atividade#ludico#liderança
Atividade de hoje !!! Trabalhamos com a música do Ônibus ... E ampliamos para o desenho .... Depois para o simbólico! Isso tudo partindo da liderança da criança !!😍🤗 Como é lindo ver uma sessão evoluir desta maneira . #clinicavictus  #Atividade #ludico #liderança 
#Pilates é uma #atividade em que se #trabalha muito a #mobilidade, o Pilates possuí vários #exercícios voltados para isso, o trabalho é realizado para os 6 tipos de #movimento da #coluna, juntamente com um #alinhamento e melhor posicionamento dos #membros #inferiores e #superiores, além de #estabilizar algumas #articulações. Vale a pena #investir um tempo para praticar Pilates, com certeza ele te ajudará em seu rendimento e #qualidadedevida .
Com as #lindasalunas @giovannatrocoli e @clicia67 
#pilatescleimathias #washingtonluis #canal3 #clubexv #pilateando #pilatessantos #saúde #santos #pilatesparagravidas
#Pilates  é uma #atividade  em que se #trabalha  muito a #mobilidade , o Pilates possuí vários #exercícios  voltados para isso, o trabalho é realizado para os 6 tipos de #movimento  da #coluna , juntamente com um #alinhamento  e melhor posicionamento dos #membros  #inferiores  e #superiores , além de #estabilizar  algumas #articulações . Vale a pena #investir  um tempo para praticar Pilates, com certeza ele te ajudará em seu rendimento e #qualidadedevida  . Com as #lindasalunas  @giovannatrocoli e @clicia67 #pilatescleimathias  #washingtonluis  #canal3  #clubexv  #pilateando  #pilatessantos  #saúde  #santos  #pilatesparagravidas 
Vamos ao ballet #Fitness de macacão!?
Vamos ao ballet #Fitness  de macacão!?
Hoje tem no @studiocontratempo, bora dançar?
#hojetem 👏👏🏋️🤸💪💪
Hoje tem no @studiocontratempo, bora dançar? #hojetem  👏👏🏋️🤸💪💪
HIIT 💀💥
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No treinamento, basicamente existem três níveis de intensidade que podem ser aplicadas, são as de baixa, moderada e alta intensidade.

O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), consiste em executar o exercício em determinado curto espaço de tempo a uma velocidade consideravelmente alta com intervalos de descansos entre os estímulos. 
Seja ele, na corrida (SPRINTS), na musculação (HIRT), ou em quaisquer exercício, como por exemplo, na corda naval (rope training), esse nível gera um gasto energético elevado durante e depois do treinamento, devido seu grau de exigência corporal faz com que ocorram alterações bioquímicas, fisiológicas e hormonais que são responsáveis em fornecer a energia necessária para o corpo fazendo com que essas mudanças durem por mais tempo.

Ou seja, o HIIT, proporciona que você (seu organismo) "queime" por mais tempo aquela gordurinha saliente, em menos tempo se exercitando, diferente daquela caminhada/corrida com longos períodos de tempo ou até mesmo aquela 1-2h de academia. Ainda, contribui positivamente para os ganhos de resistência, força e hipertrofia muscular. - ah, saquei. Então só fazer uns sprints, balançar uma corda e "malhar rápido"!? Opa, calma aí jovem!

É necessário o o controle de algumas variáveis como, volume, intensidade, descanso, individualidade biológica entre outros. Para que seja realmente eficaz e seja possível alcançar os seus objetivos tanto hipertrófricos, de condicionamento físico e/ou emagrecimento.

BELMIRO, W. O., NAVARRO, A. C. Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade para redução da gordura corporal. Rev bras de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. V.10. N.59

#fisiologiadoexercicio #exercicio #educacaofisica #HIIT #Sprint #HIRT #personaltrainer #personal #atividade #lifestyle #emagrecimento #ropetraining #periodização #treinoconsciente #rope #Science #hipertrofia #wheigtloss #metabolismo #adaptação  #estratégia #pontanegrabeach #manaus
HIIT 💀💥 . No treinamento, basicamente existem três níveis de intensidade que podem ser aplicadas, são as de baixa, moderada e alta intensidade. O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), consiste em executar o exercício em determinado curto espaço de tempo a uma velocidade consideravelmente alta com intervalos de descansos entre os estímulos. Seja ele, na corrida (SPRINTS), na musculação (HIRT), ou em quaisquer exercício, como por exemplo, na corda naval (rope training), esse nível gera um gasto energético elevado durante e depois do treinamento, devido seu grau de exigência corporal faz com que ocorram alterações bioquímicas, fisiológicas e hormonais que são responsáveis em fornecer a energia necessária para o corpo fazendo com que essas mudanças durem por mais tempo. Ou seja, o HIIT, proporciona que você (seu organismo) "queime" por mais tempo aquela gordurinha saliente, em menos tempo se exercitando, diferente daquela caminhada/corrida com longos períodos de tempo ou até mesmo aquela 1-2h de academia. Ainda, contribui positivamente para os ganhos de resistência, força e hipertrofia muscular. - ah, saquei. Então só fazer uns sprints, balançar uma corda e "malhar rápido"!? Opa, calma aí jovem! É necessário o o controle de algumas variáveis como, volume, intensidade, descanso, individualidade biológica entre outros. Para que seja realmente eficaz e seja possível alcançar os seus objetivos tanto hipertrófricos, de condicionamento físico e/ou emagrecimento. BELMIRO, W. O., NAVARRO, A. C. Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade para redução da gordura corporal. Rev bras de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. V.10. N.59 #fisiologiadoexercicio  #exercicio  #educacaofisica  #HIIT  #Sprint  #HIRT  #personaltrainer  #personal  #atividade  #lifestyle  #emagrecimento  #ropetraining  #periodização  #treinoconsciente  #rope  #Science  #hipertrofia  #wheigtloss  #metabolismo  #adaptação  #estratégia  #pontanegrabeach  #manaus