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Hoy toca presentar a Miriam Lopez Hinojosa, refuerzo para la sección femenina que nos hara un equipo mejor.

Bienvenida!!!! #launionhacelafuerza #grandesatleyas #atletismototal #atletismo #coslada
Correr en casa es un placer... y más cuando vuelves a destrozar el tiempo del año anterior en 48" haciendo un tiempo de 36'41"... 8º en la general.. 3º en la categoría y 1º por equipos TRIATLONBIERZO... estoy muy contento de la marca a pesar de llevar una semana bastante dura para entrenar... ahora toca preparar la próxima... #triatlonbierzo #bierzofitnesscenter #mambagym #aquiaventura #inerciaextreme #seguimossumando  #run #running #correr #atletismo #triatleta #triathlete #swim #bike #nadar #pedalear #constancia #disciplina  #pasion #motivacion #motivation #ambicion  #garmin #newbalance #compressport #garmin920xt #226ers #swimbikerun #triathlon #triatlon
Correr en casa es un placer... y más cuando vuelves a destrozar el tiempo del año anterior en 48" haciendo un tiempo de 36'41"... 8º en la general.. 3º en la categoría y 1º por equipos TRIATLONBIERZO... estoy muy contento de la marca a pesar de llevar una semana bastante dura para entrenar... ahora toca preparar la próxima... #triatlonbierzo  #bierzofitnesscenter  #mambagym  #aquiaventura  #inerciaextreme  #seguimossumando  #run  #running  #correr  #atletismo  #triatleta  #triathlete  #swim  #bike  #nadar  #pedalear  #constancia  #disciplina  #pasion  #motivacion  #motivation  #ambicion  #garmin  #newbalance  #compressport  #garmin920xt  #226ers  #swimbikerun  #triathlon  #triatlon 
Cuando sera que pondré careveio jdjckckcckc :') #atletismo #pista #pistaatletica #instachile #instagram #chilegram #chile #escuelamilitar #palcopi #contodo #vamospormas #al120% #veloz #instaday
Sobre fazer e gostar do que vc faz... O resultado é sempre bom....
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Feliz com mais um pódio, mais um record pessoal nos 10 km, foco que dá... Mater dei night Run...
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Sabe aquela hora que vc se pergunta se vale a pena sair correr, e a resposta é  Claro que vale.... Amo endorfina, adrenalina, kms e muitos amigos que só o esporte me apresentou...
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#acorpato  #proumb  #corrasempre #correr  #esporte  #runs  #corrida #correndo  #viciadoemcorrida #garmin  #nike  #gratidão  #pato_branco #atletismo #dedicacao #foco #amocorrer
Sobre fazer e gostar do que vc faz... O resultado é sempre bom.... - Feliz com mais um pódio, mais um record pessoal nos 10 km, foco que dá... Mater dei night Run... - Sabe aquela hora que vc se pergunta se vale a pena sair correr, e a resposta é Claro que vale.... Amo endorfina, adrenalina, kms e muitos amigos que só o esporte me apresentou... - - #acorpato  #proumb  #corrasempre  #correr  #esporte  #runs  #corrida  #correndo  #viciadoemcorrida  #garmin  #nike  #gratidão  #pato_branco  #atletismo  #dedicacao  #foco  #amocorrer 
*Yulimar Rojas saltó al escalón de los 22 años*

La Campeona Mundial y medallista olímpica de Río 2016, celebra su cumpleaños desde España.Este sábado, Yulimar Rojas pone en práctica su “tumbaíto” y celebra un año más de vida desde España. La criolla de 22 años, mantiene firme su deseo: Colgarse la dorada en Tokio 2020. “Yo estoy muy feliz. Me hubiera gustado compartir con mi familia este día, pero todo sacrificio tiene su recompensa. Hoy les digo que no dejen de soñar, mantengan su enfoque en lo que desean y trabajen por ello”, expresó.
#atletismo #marcavinotinto @yulimarrojas45 #triplejump
*Yulimar Rojas saltó al escalón de los 22 años* La Campeona Mundial y medallista olímpica de Río 2016, celebra su cumpleaños desde España.Este sábado, Yulimar Rojas pone en práctica su “tumbaíto” y celebra un año más de vida desde España. La criolla de 22 años, mantiene firme su deseo: Colgarse la dorada en Tokio 2020. “Yo estoy muy feliz. Me hubiera gustado compartir con mi familia este día, pero todo sacrificio tiene su recompensa. Hoy les digo que no dejen de soñar, mantengan su enfoque en lo que desean y trabajen por ello”, expresó. #atletismo  #marcavinotinto  @yulimarrojas45 #triplejump 
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Cat Geral 42km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final em Araruna/PB-21/10/2017 Cat Geral 42km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Cat Fx Et 42km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final em Araruna/PB-21/10/2017 Cat Fx Et 42km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Cat Fx Et 42km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final em Araruna/PB-21/10/2017 Cat Fx Et 42km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Appreciated every step of our run today ☀️🐕🙏
Appreciated every step of our run today ☀️🐕🙏
Día de media distancia; 4km de calentamiento + 10km de ritmo (38'52'') seguimos preparando el cuerpo y la mente #IronRunners #Atletismo
Día de media distancia; 4km de calentamiento + 10km de ritmo (38'52'') seguimos preparando el cuerpo y la mente #IronRunners  #Atletismo 
De sábado 21_10_2017 A  EL RUNNER ASSESSORIA ESPORTIVA MARCOU PRESENÇA NA 5 CORRIDA DP SERVIDOR PUBLICO..
Parabenizando as atletas presentes e a campeã @ely_personalrunner e a 2° coloc categ servidor_ @renattaborges por mais um pódio....simbora! Avante ! El RUNNER ASSESSORIA ESPORTIVA.
#treinadora #treinamentos #natalcorridasrn #natalcorridas #atletismo #atletaselrunner
#elypersonalrunner #escoladegoverno #corridadoservidorpublico 2017
Usain Bolt, ex-campeao de atletismo, declara que gostaria de iniciar carreira como jogador de futebol em 2018....
Aprova ele no seu time?
#bolt #speed #futebol #atletismo
Usain Bolt, ex-campeao de atletismo, declara que gostaria de iniciar carreira como jogador de futebol em 2018.... Aprova ele no seu time? #bolt  #speed  #futebol  #atletismo 
#ATLETISMO: ATLETAS SANJOANENSES IRÃO DISPUTAR EM TERESINA À VOLTA DA CAJUINA. 
Os quatro atletas sanjoanenses irão viajar neste sábado, 21, as 9:00 hrs da manhã para Teresina, onde irão representar à cidade de São João do Piauí, na etapa de TERESINA, VOLTA DA CAJUÍNA, que é a seletiva final para a corrida de São Silvestre, em São Paulo. 
À VOLTA DA CAJUÍNA será disputada no domingo, 22, onde os primeiros colocados, na categoria feminino e masculino serão classificados para disputar a corrida de São Silvestre, no dia 31 de dezembro, na capital paulista. O evento é realizado pelo Governo do Estado através da Fundação dos Esportes do Piauí (Fundespi) e os campeões masculino e feminino ganham vaga na corrida de São Silvestre no final do ano em São Paulo com tudo pago. Segundo o presidente da Fundespi, Paulo Martins, foram disponibilizadas 400 vagas, mas já esgotaram.

Para participar da VOLTA DA CAJUÍNA os atletas sanjoanenses participaram da seletiva realizada em São João do Piauí, no dia 08 de outubro, na CORRIDA DA UVA. Veja quem são eles: 
ÉRICA DIAS ALENCAR.
(Feminino). LUCÍLIA DA SILVA FERREIRA.
(Feminino). LUCIANO DA SILVA FERREIRA.
(Masculino). GONÇALO FERREIRA CAVALCANTE.
(Masculino). No domingo (22) os atletas devem chegar cedo, pois às 6h da manhã acontece a concentração dos inscritos. A largada da Corrida Volta da Cajuína no Parque Potycabana será às 7h, com percurso de 10.9 km.

Às 10h da manhã será premiação dos atletas vencedores e conhecimento dos 02 atletas piauiense, masculino e feminino, que representarão o Estado do Piauí na Corrida Internacional de São Silvestre 2017, que ocorrerá dia 31 de dezembro, em São Paulo - Brasil.

APOIO:
Prefeitura São João do Piauí.
Prefeito: Dr. Gil Carlos.

Departamento de Esporte.
Diretor: Tito Lívio Dias.

PATROCINADORES:
Água Buriti.
Cerâmica Capivara.
Elisete Calçados.

#atletismo #sãosilvestre #voltadacajuina @governodopiaui
#ATLETISMO : ATLETAS SANJOANENSES IRÃO DISPUTAR EM TERESINA À VOLTA DA CAJUINA. Os quatro atletas sanjoanenses irão viajar neste sábado, 21, as 9:00 hrs da manhã para Teresina, onde irão representar à cidade de São João do Piauí, na etapa de TERESINA, VOLTA DA CAJUÍNA, que é a seletiva final para a corrida de São Silvestre, em São Paulo. À VOLTA DA CAJUÍNA será disputada no domingo, 22, onde os primeiros colocados, na categoria feminino e masculino serão classificados para disputar a corrida de São Silvestre, no dia 31 de dezembro, na capital paulista. O evento é realizado pelo Governo do Estado através da Fundação dos Esportes do Piauí (Fundespi) e os campeões masculino e feminino ganham vaga na corrida de São Silvestre no final do ano em São Paulo com tudo pago. Segundo o presidente da Fundespi, Paulo Martins, foram disponibilizadas 400 vagas, mas já esgotaram. Para participar da VOLTA DA CAJUÍNA os atletas sanjoanenses participaram da seletiva realizada em São João do Piauí, no dia 08 de outubro, na CORRIDA DA UVA. Veja quem são eles: ÉRICA DIAS ALENCAR. (Feminino). LUCÍLIA DA SILVA FERREIRA. (Feminino). LUCIANO DA SILVA FERREIRA. (Masculino). GONÇALO FERREIRA CAVALCANTE. (Masculino). No domingo (22) os atletas devem chegar cedo, pois às 6h da manhã acontece a concentração dos inscritos. A largada da Corrida Volta da Cajuína no Parque Potycabana será às 7h, com percurso de 10.9 km. Às 10h da manhã será premiação dos atletas vencedores e conhecimento dos 02 atletas piauiense, masculino e feminino, que representarão o Estado do Piauí na Corrida Internacional de São Silvestre 2017, que ocorrerá dia 31 de dezembro, em São Paulo - Brasil. APOIO: Prefeitura São João do Piauí. Prefeito: Dr. Gil Carlos. Departamento de Esporte. Diretor: Tito Lívio Dias. PATROCINADORES: Água Buriti. Cerâmica Capivara. Elisete Calçados. #atletismo  #sãosilvestre  #voltadacajuina  @governodopiaui
@wbraido no Arremesso de Peso do #JUBs2017 #atleticaunip #atletismo 📷@fotojump
1°corrida de rua de ouvidor 5km , percurso top com nível de atleta altíssimo.. largada 17:30 com o forte calor ,😂 Não teve pódio mais serviu de aprendizado , cada dia melhor, e os planos continua! Foco e dedicação smp.. Tempo de 18:32. 🏃🏽💨 __
Academia: @workoutclubcatalao 
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#corridaderua #run #filabr #runner #instarun #instarunners #irunningbrasil #correrecompartilhar #deternination #corridasderua #atletismo #vmax #somostodosvmax #filakr3knit #brasilrun
1°corrida de rua de ouvidor 5km , percurso top com nível de atleta altíssimo.. largada 17:30 com o forte calor ,😂 Não teve pódio mais serviu de aprendizado , cada dia melhor, e os planos continua! Foco e dedicação smp.. Tempo de 18:32. 🏃🏽💨 __ Academia: @workoutclubcatalao __ #corridaderua  #run  #filabr  #runner  #instarun  #instarunners  #irunningbrasil  #correrecompartilhar  #deternination  #corridasderua  #atletismo  #vmax  #somostodosvmax  #filakr3knit  #brasilrun 
Mañana de nuevo a sentir el placer de correr por las calles de mi ciudad. Sumado a que es por una buena causa #caminacorrepiensarosa 
Foto @titanesmedellin .
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#atletismo #10k #runforlife #runhappy #run #runner
THE 10 MOST IMPORTANT MARATHONS OF MEB’S CAREER (5/10)
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After getting over his injury, Meb returned to form in 2009. There were many who believed Meb couldn’t perform to the standards he did 5 years earlier. He raced London that year and ran a 2:09:21 personal best at almost the age of 34. Meb wasn’t finished and the future only seemed bright.
–
2️⃣0️⃣0️⃣9️⃣ - [USA 🇺🇸] MEB KEFLEZIGHI'S OLD-PB SPLITS AT LONDON (🇬🇧)
・・
1st/2nd Halves:	1:03:33 / 1:05:48	= 2:09:21
・・
CKPT - Clock Time |  5km Split |  10km Split
–5km	– 14:36	|  14:36	|
10km	– 29:40	|  15:04	|  29:40
15km	– 44:55	|  15:15	|
20km	1:00:14	|  15:19	|  30:34
HALF	1:03:33	| ( 2:07:06 Overall M-Pace )
25km	1:15:29	|  15:15	|
30km	1:30:52	|  15:23	|  30:38
35km	1:46:25	|  15:33	|
40km	2:02:13	|  15:48	|  31:21
FULL🏁	2:09:21	| ( ~4:56.0/mi [~3:03.9/km] )
・・
Last 2.2K in 7:08 min (16:14 5km pace)
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#mebkeflezighi #nycmarathon #breakingbarriers #worldmarathonmajors #abbottwmm #milesplit #letsrun #flotrack #usatf #worlderunners #worldrunners #goat #nikeplus #justdoit #nikerunning #tracknation #trackandfield #track #raceday #runnershigh #runnerslife #runnerspace #tracklife #trackday #runner #run #runners #running
THE 10 MOST IMPORTANT MARATHONS OF MEB’S CAREER (5/10) – After getting over his injury, Meb returned to form in 2009. There were many who believed Meb couldn’t perform to the standards he did 5 years earlier. He raced London that year and ran a 2:09:21 personal best at almost the age of 34. Meb wasn’t finished and the future only seemed bright. – 2️⃣0️⃣0️⃣9️⃣ - [USA 🇺🇸] MEB KEFLEZIGHI'S OLD-PB SPLITS AT LONDON (🇬🇧) ・・ 1st/2nd Halves: 1:03:33 / 1:05:48 = 2:09:21 ・・ CKPT - Clock Time | 5km Split | 10km Split –5km – 14:36 | 14:36 | 10km – 29:40 | 15:04 | 29:40 15km – 44:55 | 15:15 | 20km 1:00:14 | 15:19 | 30:34 HALF 1:03:33 | ( 2:07:06 Overall M-Pace ) 25km 1:15:29 | 15:15 | 30km 1:30:52 | 15:23 | 30:38 35km 1:46:25 | 15:33 | 40km 2:02:13 | 15:48 | 31:21 FULL🏁 2:09:21 | ( ~4:56.0/mi [~3:03.9/km] ) ・・ Last 2.2K in 7:08 min (16:14 5km pace) – #mebkeflezighi  #nycmarathon  #breakingbarriers  #worldmarathonmajors  #abbottwmm  #milesplit  #letsrun  #flotrack  #usatf  #worlderunners  #worldrunners  #goat  #nikeplus  #justdoit  #nikerunning  #tracknation  #trackandfield  #track  #raceday  #runnershigh  #runnerslife  #runnerspace  #tracklife  #trackday  #runner  #run  #runners  #running 
A maior sedução de uma mulher não está no seu sapato,nem no cabelo,nem no seu corpo,nem na roupa curta,nem no seu carro ,nem na sua bolsa,Mas sim na sua alto confiança!

Todos os teus sonhos estão do outro lado dos teus medos.. ... #BoltNaPista vem Paola vem paolaaaa 😃💪🏃 💪💇 🤔 💣😁 😍Se não for para causar nem venha! 😁#vegasnights 😀😉🏃💪👌👊👀haha ..👌😀😉
#coerapaziada apaziada 🏃😬🇦🇪💪👉👌😀🤔👏 #mulhereslindas #banhodelua #verão #bolt #musadobrasil #mulhercarioca #corremulherada #mulheresatletas #missuniverse#missbrasil
 l #mulheresatletas #paquitasquecorrem #lasvegas #miamibeach #aceitaquedoimenos #atletas #mulheresquetreinam  #loirasfitnnes #loirassaradas #atletismo  #mulherfitness  #personaltrainer  #emagrecer #musafitness #bumbumnanuca #maromba  #reducaoalimentar  #morenasfitness
A maior sedução de uma mulher não está no seu sapato,nem no cabelo,nem no seu corpo,nem na roupa curta,nem no seu carro ,nem na sua bolsa,Mas sim na sua alto confiança! Todos os teus sonhos estão do outro lado dos teus medos.. ... #BoltNaPista  vem Paola vem paolaaaa 😃💪🏃 💪💇 🤔 💣😁 😍Se não for para causar nem venha! 😁#vegasnights  😀😉🏃💪👌👊👀haha ..👌😀😉 #coerapaziada  apaziada 🏃😬🇦🇪💪👉👌😀🤔👏 #mulhereslindas  #banhodelua  #verão  #bolt  #musadobrasil  #mulhercarioca  #corremulherada  #mulheresatletas  #missuniverse #missbrasil  l #mulheresatletas  #paquitasquecorrem  #lasvegas  #miamibeach  #aceitaquedoimenos  #atletas  #mulheresquetreinam  #loirasfitnnes  #loirassaradas  #atletismo  #mulherfitness  #personaltrainer  #emagrecer  #musafitness  #bumbumnanuca  #maromba  #reducaoalimentar  #morenasfitness 
Hoje no Circuito de Corridas SEST SENAT, etapa Crato, realizado em Juazeiro do Norte, tivemos o atleta Reinaldo de Lírio, vice-Campeão geral nos 5kM. 1¤ lugar atleta Ravi de Nova Olinda e 3¤ lugar atleta Júlio de Missão Velha.
Parabéns a todos os amigos e atletas 🏆🏃👏👏👏😎
#Equipe10k #atletismo #esporte #corrida #corridaderua #runners #running #sest senat
Hoje no Circuito de Corridas SEST SENAT, etapa Crato, realizado em Juazeiro do Norte, tivemos o atleta Reinaldo de Lírio, vice-Campeão geral nos 5kM. 1¤ lugar atleta Ravi de Nova Olinda e 3¤ lugar atleta Júlio de Missão Velha. Parabéns a todos os amigos e atletas 🏆🏃👏👏👏😎 #Equipe10k  #atletismo  #esporte  #corrida  #corridaderua  #runners  #running  #sest  senat
🔰Podio 5000m🔰
🏃💨🔥💪⌚🔝 @cap_atletismo 
#Peñarol #Atletismo ♥ 💛 
@mizunouruguay  @nataliebengoa
#MizunoRun 👟
#Leagoo 📱
#Teotl  #EBEPinturas
Corrida Noturna SESI Rio Verde - GO.
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Corrida com percurso de 5 e 10 kms 🏃🏽🏃🏾‍♀️
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Parabéns pra essa galera super animada!
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Tmj #GQC
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Correr é bom, correr ao lado de amigos é bom demais!!!
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#MaisCorra #dicasfisioesaude #nutrigreiceheisler #xtrainingbrasil #run #runner #runners #runningmotivation #runhappy #atletismo #correr #corredor #corredores #crosscountry #gqc #corredoresderua #amocorrer #maraton #marathon #maratona #sofast #corridaderua #ultramaraton #ultramarathon #trailrunners #trailrunning #track
Corrida Noturna SESI Rio Verde - GO. . Corrida com percurso de 5 e 10 kms 🏃🏽🏃🏾‍♀️ . Parabéns pra essa galera super animada! . Tmj #GQC  . Correr é bom, correr ao lado de amigos é bom demais!!! -------------------------------------------- #MaisCorra  #dicasfisioesaude  #nutrigreiceheisler  #xtrainingbrasil  #run  #runner  #runners  #runningmotivation  #runhappy  #atletismo  #correr  #corredor  #corredores  #crosscountry  #gqc  #corredoresderua  #amocorrer  #maraton  #marathon  #maratona  #sofast  #corridaderua  #ultramaraton  #ultramarathon  #trailrunners  #trailrunning  #track 
III CURSA POPULAR TOTS AMB OBERT. Primera clasificada absoluta femenina. Distància 8 km. #totsambobert #cursapopular #running #atletismo #happy #goodfeel
SEU MAIOR INVESTIMENTO É TEU CORPO E TUA SAÚDE! QUE @ausaltt TAMBEM SE PREOCUPA! #Repost @felipereismassoterapeuta (@get_repost)
・・・
Tratamento exclusivo feito na @chislanza com prestígio de @michellelanza e  @nataliasbetti parceria @ausaltt 
Outubro rosa na @skull_official e Massoterapia @felipegdosreis 
Faça o exame sempre quando se sentir confortável,  como no banho ou na troca de roupa. Busque o serviço de saúde se houver alterações e principalmente mulheres de 50/69 anos devem fazer o exame de mamografia preferencialmente a cada 2 anos. 
A importância do diagnóstico  E a prevenção são foco da campanha Internacional Outubro Rosa ⛩♥️ Sonae areba urei nashi.
そなえあればうれいなし
Significa: se houver preparação, não há nada a temer. 
#massoterapiafelipedosreis #vidafelipedosreis #saudefelipedosreis #equilibriofelipedosreis #autoconhecimentofelipedosreis #acupunturafelipedosreis #bemestarfelipedosreis #energiavitalfelipedosreis #homecarefelipedosreis #osteopatiafelipedosreis #ventosaterapiafelipedosreis #nikerun #triathlon #reflexologiafelipedosreis #auriculoterapiafelipedosreis #prevencaodelesoes #alinhamentocorporal #leopicon #atletismo #maratona #corrida #berlinmarathon2017 #shiatsufelipedosreis #nikewomen #nikerunning #tratamentosamurai
SEU MAIOR INVESTIMENTO É TEU CORPO E TUA SAÚDE! QUE @ausaltt TAMBEM SE PREOCUPA! #Repost  @felipereismassoterapeuta (@get_repost) ・・・ Tratamento exclusivo feito na @chislanza com prestígio de @michellelanza e @nataliasbetti parceria @ausaltt Outubro rosa na @skull_official e Massoterapia @felipegdosreis Faça o exame sempre quando se sentir confortável, como no banho ou na troca de roupa. Busque o serviço de saúde se houver alterações e principalmente mulheres de 50/69 anos devem fazer o exame de mamografia preferencialmente a cada 2 anos. A importância do diagnóstico E a prevenção são foco da campanha Internacional Outubro Rosa ⛩♥️ Sonae areba urei nashi. そなえあればうれいなし Significa: se houver preparação, não há nada a temer. #massoterapiafelipedosreis  #vidafelipedosreis  #saudefelipedosreis  #equilibriofelipedosreis  #autoconhecimentofelipedosreis  #acupunturafelipedosreis  #bemestarfelipedosreis  #energiavitalfelipedosreis  #homecarefelipedosreis  #osteopatiafelipedosreis  #ventosaterapiafelipedosreis  #nikerun  #triathlon  #reflexologiafelipedosreis  #auriculoterapiafelipedosreis  #prevencaodelesoes  #alinhamentocorporal  #leopicon  #atletismo  #maratona  #corrida  #berlinmarathon2017  #shiatsufelipedosreis  #nikewomen  #nikerunning  #tratamentosamurai 
[PROGRAMAÇÃO NO AR]

Isto Transforma Atletas Comuns em Campeões!

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Azul💪🏃
1ra En #SaltoEnLargo
3ra En Los 80 😌❤💘
#Atletismo #U16 
#TeDeboLasCaras
1 LUGAR. Não é só uma simples medalha,  não é só uma simples vitória,  eu sei o quanto eu precisava desse resultado,  graças a Deus ele veio.  #atletismo #Sprinter #100m  #tecnicabest
1 LUGAR. Não é só uma simples medalha, não é só uma simples vitória, eu sei o quanto eu precisava desse resultado, graças a Deus ele veio. #atletismo  #Sprinter  #100m  #tecnicabest 
Footworkmaua Runningback com @douglas.santos.minhoca atleta @corinthianssteamrollers fazendo um circuito muito rápido .
Não esqueça daquele like, compartilhar e deixar up .
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Footworkmaua Runningback com @douglas.santos.minhoca atleta @corinthianssteamrollers fazendo um circuito muito rápido . Não esqueça daquele like, compartilhar e deixar up . . . . . . . . . . . . #ncaafootball  #footballgrind  #drills  #footballdrills  #footballdrills  #footballskills  #footballgrind  #footballworkout  #feasting  #runningback  #collegefootball  #treinamentofuncional  #treinoarlivre  #exerciciosfisicos  #corredoresderua  #atletas  #atletismo  #corinthianssteamrollers  #footworkmauá  #minhocarb28  #deusnocomando  .
Uuhhhhh!!! Mañana es #justdoitsunday !!! 👏👏👏 Nos vemos en la entrada principal del cc Parque la Colina a las 9:00am para romper nuestras marcas en 5k.  Los espero a toditos!!! ☝

No se olviden de instalar la app de NRC en sus celulares para registrar sus tiempos y compartir la actividad!

#justdoitsundaycolina #justdoit #nrcbog #nikerunning #nikeplus #nike #runningcomunity
#runforfun #runforlove #runrunrun #runtoinspire #atletismo #instarunners #bogota #ciclovia #corre #bogotacorre
Uuhhhhh!!! Mañana es #justdoitsunday  !!! 👏👏👏 Nos vemos en la entrada principal del cc Parque la Colina a las 9:00am para romper nuestras marcas en 5k. Los espero a toditos!!! ☝ No se olviden de instalar la app de NRC en sus celulares para registrar sus tiempos y compartir la actividad! #justdoitsundaycolina  #justdoit  #nrcbog  #nikerunning  #nikeplus  #nike  #runningcomunity  #runforfun  #runforlove  #runrunrun  #runtoinspire  #atletismo  #instarunners  #bogota  #ciclovia  #corre  #bogotacorre 
#Repost @luna_y_nuna (@get_repost)
・・・
Katherine Switzer fue la primera mujer en correr una maratón con dorsal (maratón de Boston, 1967). Durante la carrera, un comisario intentó detenerla pero algunos corredores la escoltaron hasta la meta y cruzó la línea final después de 4 horas y 20 minutos. #MujeresDeHoy #Atletismo #Deporte #MaratónDeBoston #Machismo
#Repost  @luna_y_nuna (@get_repost) ・・・ Katherine Switzer fue la primera mujer en correr una maratón con dorsal (maratón de Boston, 1967). Durante la carrera, un comisario intentó detenerla pero algunos corredores la escoltaron hasta la meta y cruzó la línea final después de 4 horas y 20 minutos. #MujeresDeHoy  #Atletismo  #Deporte  #MaratónDeBoston  #Machismo 
O treinamento intenso de perna não aumenta apenas sua força como um todo, mas grandes movimento como agachamento e levantamento terra também irá ajudar a aumentar os níveis de Testosterona, Catecolaminas (Adrenalina, Nora e GH), capilaridade muscular, sensibilidade a insulina e significativamente a capacidade de ejeção cardíaca ventricular esquerda. 
Isso significa que, indiretamente, treinar perna pode proporcionar mais e mais ganhos na parte superior do corpo também. Pernas maiores significa uma parte superior do corpo maior! Além disso, como são os maiores grupos musculares do corpo, os músculos das pernas requerem uma grande quantidade de energia. O que isso quer dizer? Treinar pernas proporciona um aumento do metabolismo, ou seja, uma maior queima de gordura de maneira geral pelo corpo, causando uma aparência mais definida e muscular.
Dessa forma, o treino de pernas melhora a aparência geral do corpo, proporcionando um físico mais equilibrado e proporcional, causando um aumento dos músculos superiores indiretamente e ainda queima calorias. Agora responda: "qual o motivo para não treinar perna?"
Aliás, indo mais além: "qual o motivo do treino de pernas não ser a parte principal da sua rotina de treinamento?" No PAIN No GAIN, mas sempre um passo por vez... Beto Santos

#condicionamento #running #fabricademonstros #treinoinsano #funcional #atletismo #biomedicina #educacaofisica #biofotonica #fisiologia #fisiocardio #unifesp #fitness #fitnessmotivation #runningstreet #treinofuncional #arnoldschwarzenegger #sejafoda #fiquemonstro #crossfit #core #sempena #determinadosavencer #arnold #arnoldclassic #fato
O treinamento intenso de perna não aumenta apenas sua força como um todo, mas grandes movimento como agachamento e levantamento terra também irá ajudar a aumentar os níveis de Testosterona, Catecolaminas (Adrenalina, Nora e GH), capilaridade muscular, sensibilidade a insulina e significativamente a capacidade de ejeção cardíaca ventricular esquerda. Isso significa que, indiretamente, treinar perna pode proporcionar mais e mais ganhos na parte superior do corpo também. Pernas maiores significa uma parte superior do corpo maior! Além disso, como são os maiores grupos musculares do corpo, os músculos das pernas requerem uma grande quantidade de energia. O que isso quer dizer? Treinar pernas proporciona um aumento do metabolismo, ou seja, uma maior queima de gordura de maneira geral pelo corpo, causando uma aparência mais definida e muscular. Dessa forma, o treino de pernas melhora a aparência geral do corpo, proporcionando um físico mais equilibrado e proporcional, causando um aumento dos músculos superiores indiretamente e ainda queima calorias. Agora responda: "qual o motivo para não treinar perna?" Aliás, indo mais além: "qual o motivo do treino de pernas não ser a parte principal da sua rotina de treinamento?" No PAIN No GAIN, mas sempre um passo por vez... Beto Santos #condicionamento  #running  #fabricademonstros  #treinoinsano  #funcional  #atletismo  #biomedicina  #educacaofisica  #biofotonica  #fisiologia  #fisiocardio  #unifesp  #fitness  #fitnessmotivation  #runningstreet  #treinofuncional  #arnoldschwarzenegger  #sejafoda  #fiquemonstro  #crossfit  #core  #sempena  #determinadosavencer  #arnold  #arnoldclassic  #fato 
Vamos por mass 
#villaventana
#atletismo
Melhor equipe de atletismo possível, dá-lhe ufrgs! #ufrgs #atletismo #copaunisinos #copamos
5 Corrida do Servidor Público
#1lugar🏆 Categoria Servidor Público Feminino. Treinador: Marcos Gomes. 
#carn #fna #cbat @clubedeatletismodorn #PapaLéguasMossoró #elrunner #elypersonal #natalcorridas #tesportes #atletismo #corridaderua #corridadoservidor
O que resta pro sábado 🤓📖🖍
#educacaofisica  #atletismo
Sabado de entrenamiento en el CeNARD. Vamos que se puede! 💪🏼🏃 #jjoo2018 #buenosaires2018 #nopainnogain #vallas #atletismo #atleta #proathlete #trainhard #nomelacreoniyo
É  cansativo mas é gratificante!
Ver muitos praticando um esporte, é ter certeza que são muitos jovens que mudaram sua vida por causa do ESPORTE! O ESPORTE muda, o ESPORTE ensina, o ESPORTE educa. Dê  mais valor a Educação Física escolar. SALVEM AS CRIANÇAS!!!
#jubs2017 #atletismo #arbitragem #solquente #40° #esporte #esporteevida #educacao #educacaofisica #luto #salvemascriancas
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Cat Fx Et 42km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final em Araruna/PB-21/10/2017 Cat Fx Et 42km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Bruno Rickenberg es el nuevo campeón nacional del salto alto en la gran final de los Juegos Deportivos Escolares 2017. El joven de la región Metropolitana marcó 1.76mt con este resultado batió su récord personal de 1.70mt. Bruno, además  sacó pasajes al Sudamericano Escolar de diciembre en Cochabamba. Felicidades Bruno!!
#SaltoAlto #Atletismo #JDE2017 #ChileCompite
Bruno Rickenberg es el nuevo campeón nacional del salto alto en la gran final de los Juegos Deportivos Escolares 2017. El joven de la región Metropolitana marcó 1.76mt con este resultado batió su récord personal de 1.70mt. Bruno, además sacó pasajes al Sudamericano Escolar de diciembre en Cochabamba. Felicidades Bruno!! #SaltoAlto  #Atletismo  #JDE2017  #ChileCompite 
Desafio das Serras Potiguares e 3ªEtapa Final  em Araruna/PB-21/10/2017
21km
Cat Geral
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares e 3ªEtapa Final em Araruna/PB-21/10/2017 21km Cat Geral PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Pura velocidad!! Estas son las campeonas de los 80mt planos en la final de los Juegos Deportivos Escolares 2017. La medalla de oro fue para María Ignacia Aspillaga de O´Higgins, la plata es para Valentina Rebolledo del Maule y Victoria Ríos de la Metropolitana se quedó con el bronce. La campeona nacional, María Ignacia Aspillaga tuvo un tiempo de 10.06. ¡¡Felicitaciones muchachas!!! #Atletismo #JDE2017 #ChileCompite
Pura velocidad!! Estas son las campeonas de los 80mt planos en la final de los Juegos Deportivos Escolares 2017. La medalla de oro fue para María Ignacia Aspillaga de O´Higgins, la plata es para Valentina Rebolledo del Maule y Victoria Ríos de la Metropolitana se quedó con el bronce. La campeona nacional, María Ignacia Aspillaga tuvo un tiempo de 10.06. ¡¡Felicitaciones muchachas!!! #Atletismo  #JDE2017  #ChileCompite 
Campeones de 800 mts planos!!! Bryan Jara de Biobío se colgó la medalla de oro, Bastián Villanueva de Coquimbo se quedó con la plata y Martín Obando de Los Ríos con la medalla de bronce en la final nacional de los Juegos Deportivos Escolares 2017. Excelente trabajo muchachos!!
#Atletismo #JDE2017 #ChileCompite
Campeones de 800 mts planos!!! Bryan Jara de Biobío se colgó la medalla de oro, Bastián Villanueva de Coquimbo se quedó con la plata y Martín Obando de Los Ríos con la medalla de bronce en la final nacional de los Juegos Deportivos Escolares 2017. Excelente trabajo muchachos!! #Atletismo  #JDE2017  #ChileCompite 
Campeón!! Joaquín Jaramillo de la región del Maule se quedó con el oro de la gran final nacional de los Juegos Deportivos Escolares 2017 en la prueba 80 mt plano con un tiempo de 9.22 segundos. El segundo lugar fue para Rodrigo Cerda de Los Lagos y el bronce para Pedro Reyes de la Metropolitana. Felicidades muchachos!!!
#Atletismo #JDE2017 #ChileCompite
Campeón!! Joaquín Jaramillo de la región del Maule se quedó con el oro de la gran final nacional de los Juegos Deportivos Escolares 2017 en la prueba 80 mt plano con un tiempo de 9.22 segundos. El segundo lugar fue para Rodrigo Cerda de Los Lagos y el bronce para Pedro Reyes de la Metropolitana. Felicidades muchachos!!! #Atletismo  #JDE2017  #ChileCompite 
Es de Oro!! Juan Francisco Álamos de la Metropolitana ganó en la prueba lanzamiento de la jabalina con una marca de 46.98 mt en la gran final nacional de los Juegos Deportivos Escolares 2017. La plata fue para Nicolás Petersen de la región de Arica y Parinacota, y el bronce se fue a Valparaíso con Santiago Corrales. Felicidades a todos!!!
#Atletismo #JDE2017 #ChileCompite
Es de Oro!! Juan Francisco Álamos de la Metropolitana ganó en la prueba lanzamiento de la jabalina con una marca de 46.98 mt en la gran final nacional de los Juegos Deportivos Escolares 2017. La plata fue para Nicolás Petersen de la región de Arica y Parinacota, y el bronce se fue a Valparaíso con Santiago Corrales. Felicidades a todos!!! #Atletismo  #JDE2017  #ChileCompite 
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Josenildo Paz O REI DAS SERRAS
Cat Geral 21km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final em Araruna/PB-21/10/2017 Josenildo Paz O REI DAS SERRAS Cat Geral 21km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Adailton Barbosa O REI DAS SERRAS
Cat Geral 42km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Potiguares 3ª Etapa e Final em Araruna/PB-21/10/2017 Adailton Barbosa O REI DAS SERRAS Cat Geral 42km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
Desafio das Serras Etapa Final  em Araruna/PB-21/10/2017
Cat Geral 42km
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
Desafio das Serras Etapa Final em Araruna/PB-21/10/2017 Cat Geral 42km PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn  Técnico: @marcosgomes16 #atletismo  #atletismorn 
The worst thing you can do is give up on an opportunity because you think you aren't ready. You never know what can happen 🤷🏾‍♂️ [Morning hurdles workouts] #earlystart #trackandfield #tracknation #hurdler #sprinter #hurdlegang #athletes #fitness  #charlotte #nike #october #athlete #training #fitfam #fitness #running #athletics #instagood #runners #runner #workout #follow #hurdles #ihurdle #atletismo #russellathletic #quotes #beardgang
The worst thing you can do is give up on an opportunity because you think you aren't ready. You never know what can happen 🤷🏾‍♂️ [Morning hurdles workouts] #earlystart  #trackandfield  #tracknation  #hurdler  #sprinter  #hurdlegang  #athletes  #fitness  #charlotte  #nike  #october  #athlete  #training  #fitfam  #fitness  #running  #athletics  #instagood  #runners  #runner  #workout  #follow  #hurdles  #ihurdle  #atletismo  #russellathletic  #quotes  #beardgang 
5ªCorrida Servidor Público em Natal/RN - 21/10/2017
Cat Fx Et
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
5ªCorrida Servidor Público em Natal/RN - 21/10/2017
Cat Fx Et
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
#atletismo #atletismorn
5ªCorrida Servidor Público em Natal/RN - 21/10/2017
Cat Fx Et
PARABÉNS🏆🏆🏆🏆PODIUM #atletascarn 
Técnico: @marcosgomes16
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