an online Instagram web viewer

#baharat medias

Photos

İşyerinde mahsur kalınca
Yumurtalı ekmek 
Yaptım#yumurta#ekmek#baharat
Heyyoo, 4. Günün ikindi saatlerinde karnım acıkır gibi oldu 🙈 bizim evde aksam yemeğine daha vakit olduğu için yemeğe saldirmayim diye yoğurt hazırladım. Yalniz bekledigim gibi kahvalti baya bir tok tuttu ev yogurdumun içinde yok yok 😋 pul biber, nane, kekik, çörek otu, 19 leblebi, toplam 1 avucu geçmeyecek sekilde badem ceviz finduk ve 1 adet kuru siyah kayısııı. 
#ogrencidiyeti #zayifliyoruz #rejimdeyim #diyetteyim #fitolmayolunda #diyet #karatay #sagliklibeslenme #fitness #healthylife #wellness #happiness #evyogurdu #leblebi #baharat #hedef62 #17kilogitsin #balıketlidegilfit #durmakyok #kiloverenler
Heyyoo, 4. Günün ikindi saatlerinde karnım acıkır gibi oldu 🙈 bizim evde aksam yemeğine daha vakit olduğu için yemeğe saldirmayim diye yoğurt hazırladım. Yalniz bekledigim gibi kahvalti baya bir tok tuttu ev yogurdumun içinde yok yok 😋 pul biber, nane, kekik, çörek otu, 19 leblebi, toplam 1 avucu geçmeyecek sekilde badem ceviz finduk ve 1 adet kuru siyah kayısııı. #ogrencidiyeti  #zayifliyoruz  #rejimdeyim  #diyetteyim  #fitolmayolunda  #diyet  #karatay  #sagliklibeslenme  #fitness  #healthylife  #wellness  #happiness  #evyogurdu  #leblebi  #baharat  #hedef62  #17kilogitsin  #balıketlidegilfit  #durmakyok  #kiloverenler 
Porselen Vakumlu baharat takımı #bardak #zucaciye #batman #avm #batmanpark #wordmar #hasankeyf #hediyelik #sweet #güzel #cam #baharat
İncecik lavaşı, sır baharatlarla hazırlanmış nefis sosu ile yaprak dönerimiz efsane olmaya devam ediyor. #hatsos #lezzet #sirlari #günün #lezzeti #yaprak #et #döner #leziz #sos #baharat #lavaş #perşembe @kibariyem @alikckblck
Öyle bir Özbek pilavı yaptım ki, parmaklarınızı yersiniz😍 Her kaşıkta havuçlu, bol baharatlı tane tane pilavın, tereyağında pişmiş etin ve kavrulmuş kuruyemişlerin kombinasyonu inanılmaz güzel geliyor, resmen damaklarınızı şenlendiriyor😍😋😋 Tarifi detaylıca yazacağım 😊 @sumeyyeomer ellerinize sağlık 🙏

#yemek#yemektarifleri #yemekgünlüğü #bugünküyemeğimiz #takip #gelin #yenigelinevleri #yemeğim #et #baharat#yemekvakti #yemekcom #sağlık#aşk#huzur#mutluluk#hamileanneler
Öyle bir Özbek pilavı yaptım ki, parmaklarınızı yersiniz😍 Her kaşıkta havuçlu, bol baharatlı tane tane pilavın, tereyağında pişmiş etin ve kavrulmuş kuruyemişlerin kombinasyonu inanılmaz güzel geliyor, resmen damaklarınızı şenlendiriyor😍😋😋 Tarifi detaylıca yazacağım 😊 @sumeyyeomer ellerinize sağlık 🙏 #yemek #yemektarifleri  #yemekgünlüğü  #bugünküyemeğimiz  #takip  #gelin  #yenigelinevleri  #yemeğim  #et  #baharat #yemekvakti  #yemekcom  #sağlık #aşk #huzur #mutluluk #hamileanneler 
Çat kapı gelen komşulara, hızlıca çörek otlu börek yapabilirsiniz :) #Günbak #baharat #çörekotu
Günaydın!! Günün ilk ürünü çeşni BYK KÖY'de. Ürünümüze ve daha fazlasına sitemizden ulaşabilirsiniz: www.bykkoy.com.tr #BYK #bykköy #iskenderun #hatay  #dogal #dogalkoyurunleri #koyurunleri #sagliklibeslenme #kalite #saglik #dogalyasam #naturel #dogalgıda #çeşni #baharat
Osmanlıoğlu yeni reklam filmimiz "Yeni İşler" yayında! Fehmi ve kalfası Hulki muazzam planlarında başarılı olamayınca yeni işlere girmeye kalkışırlar. Bakalım ikilinin bu yeni macerasında neler var? 🎬🎥🎞 #reklam#film #reklamfilmi #yenireklam#osmanlioglu #osmanlioglugida #youtube#video #osmanlioglukuruyemis#eminonuosmanlioglu #muazzamplan#yeniişler #fehmi #hulki #bakliyat #baharat#lokum #turklokumu #turkishdelight#eminönü #kuruyemiş #nuts
Osmanlıoğlu yeni reklam filmimiz "Yeni İşler" yayında! Fehmi ve kalfası Hulki muazzam planlarında başarılı olamayınca yeni işlere girmeye kalkışırlar. Bakalım ikilinin bu yeni macerasında neler var? 🎬🎥🎞 #reklam #film  #reklamfilmi  #yenireklam #osmanlioglu  #osmanlioglugida  #youtube #video  #osmanlioglukuruyemis #eminonuosmanlioglu  #muazzamplan #yeniişler  #fehmi  #hulki  #bakliyat  #baharat #lokum  #turklokumu  #turkishdelight #eminönü  #kuruyemiş  #nuts 
I don't recall the name of this but it tastes like the end of a long summer's day. #maine #portlandmaine #cocktails #imbibe #mixology #imbibegram #baharat #summer
Ben bunlari yerim yerim ben #mutfaklarinizda harika ahçı♨ biblolar #tirbuşon ahci#baharat#baharatlik#cok sekerler#tuzlukbiberlik#ceyizlik#ceyizotesi#ceyizimbenim#ceyizimolsun#porselen#seramik#
Yeni sezon %100 dogal🔷Meşhur salamura zahter🔷Taze zahter özel suyunda ve zeytinyağında saklanmaktadir🔷Zahter salatası yapmak için birebirdir🔷İnanılmaz sağlıklıdır🔷Kolesterol ve şeker hastalığı için tavsiye edilir🔷Mikrop öldürücü etkisi sayesinde vücudun savunmasını artırır ve vücut direnci artar
800 gr lık kavanozlarda 25 tl 
Sipariş için 05318731204 watsaptan #doğal #salca #pulbiber #evdeyapim #elyapimi #nareksisi #zeytinyağı #baharat #dogalistann #isot #dukkan #nane #bibersalcasi #sabun #domatessalcasi #istanbul #ankara #hatay #urfa #organik #zahter
Yeni sezon %100 dogal🔷Meşhur salamura zahter🔷Taze zahter özel suyunda ve zeytinyağında saklanmaktadir🔷Zahter salatası yapmak için birebirdir🔷İnanılmaz sağlıklıdır🔷Kolesterol ve şeker hastalığı için tavsiye edilir🔷Mikrop öldürücü etkisi sayesinde vücudun savunmasını artırır ve vücut direnci artar 800 gr lık kavanozlarda 25 tl Sipariş için 05318731204 watsaptan #doğal  #salca  #pulbiber  #evdeyapim  #elyapimi  #nareksisi  #zeytinyağı  #baharat  #dogalistann  #isot  #dukkan  #nane  #bibersalcasi  #sabun  #domatessalcasi  #istanbul  #ankara  #hatay  #urfa  #organik  #zahter 
3'lü Kalp 12 cm - 5'li Kalp 9 cm Rengarenk Baharatlıklar
%20 İndirimli Sadece *** 28 TL***
Kampanya Stoklarla Sınırlıdır.
Kampanya 31 Temmuza Kadar Geçerlidir. #kalp #baharat #pembe #kırmızı #siyah #turkuaz #mutfak #bolu #keramikabolu #instagram
Karışık dolma siparişimiz hazır bizi tekrar tercih eden takipçimize tşk ederiz
#sarma#biber#patlican#baharat#sumagin#lezzeti#sunum#lezzet#onemli#sipariş#alinir
Yemeklerinize lezzet, mutfağınıza renk katacak baharat ve soslukları keşfetmek için profildeki linki tıklayın☝🏻
#korkmaz #korkmazstore
Yemeklerinize lezzet, mutfağınıza renk katacak baharat ve soslukları keşfetmek için profildeki linki tıklayın☝🏻 #korkmaz  #korkmazstore 
Sometimes all you want is MEATBALLS!! Baharat spiced lamb and beef meatballs with broad beans, lemon and shed loads of herbs. Perfect summer dish for the meat lovers out there!
.
.
#meatballs #baharat #broadbeans #lemon #instadinner #homecooking #feedfeed #eatwell #eeeeeats #onthetable  #foodblogger #foodwriter #foodstyling #onthetable #f52grams #eatforinsta #chefstab #homemade #instadinner #summerfeeds #forkyes
Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için sizin tercihiniz yaz meyveleri mi yoksa leziz bir dondurma mı? 
#bağdat #bağdatbaharat #baharat #yaz #yazmevsimi #yazmeyveleri #yazmeyvesi #meyve #dondurma #serinlik #ferahlık
Komu, komu ...? Bo zaraz nie będzie 😃Placki z ziemniaka i cukinii i sałatka z wiórkami buraka i liśćmi nasturcji #dziendobry #obiad #plackiziemniaczane #cukinia #warzywa #jogurt#zdrowejedzenie #food #lunch #potato #cakes #vege #vegetables #yoghurt #healthyfood #homemade #nature #goodfood #handmade #hungry #yemek #baharat #domates
Mersinin Has Tantunisi Osmanlı Sofrası nda
Mersinin Has Tantunisi Osmanlı Sofrası nda
Doğanın yeşil mucizesi : #Fesleğen !
Fesleğen, öncelikle bir aroma artırıcı olarak bilinmesine rağmen genel sağlık ve birçok hastalıkla savaşta da önemli bir bitkidir; anti-inflamatuar, antibakteriyel ve anti-stres özellikleri bulunur. Peki fesleğen hakkında daha fazla bilgi almaya ne dersiniz ? https://goo.gl/rQ3yRz

#fesleğen #basil #basilico #Basilikum #fresh #taze #tarım #tarımürünleri #ريحان #basilic #fesleğentarifi #fesleğensatış #baharat #tazebaharat #green #doğal #yeşil #aroma #leziz #lezzet #sağlık #healthy
Doğanın yeşil mucizesi : #Fesleğen  ! Fesleğen, öncelikle bir aroma artırıcı olarak bilinmesine rağmen genel sağlık ve birçok hastalıkla savaşta da önemli bir bitkidir; anti-inflamatuar, antibakteriyel ve anti-stres özellikleri bulunur. Peki fesleğen hakkında daha fazla bilgi almaya ne dersiniz ? https://goo.gl/rQ3yRz #fesleğen  #basil  #basilico  #Basilikum  #fresh  #taze  #tarım  #tarımürünleri  #ريحان  #basilic  #fesleğentarifi  #fesleğensatış  #baharat  #tazebaharat  #green  #doğal  #yeşil  #aroma  #leziz  #lezzet  #sağlık  #healthy 
Merhabalar, turunç reçelimizden 4 kavanoz SON kaldı‼️‼️‼️
.
.
.

#organikgarden 
Bilgi ve sipariş için📦📌
⚜️Whatsapp: 0530-232-2439 📝📵
⚜️DM' den iletişime geçebilirsiniz. 
#organikgarden #baharat #meyvekurusu #reçel #fityaşam #sağlıklıatıştırmalık #dusukkalorilibesin #azşekerlireçel 
#zeytinyagi  #kuruelma #cennethurmasi #incirkurusu #elmakurusu #incirreçeli #turunçreçeli #kuruüzüm #nanekurusu #kekikkurusu #çörekotu #dutkurusu
Merhabalar, turunç reçelimizden 4 kavanoz SON kaldı‼️‼️‼️ . . . #organikgarden  Bilgi ve sipariş için📦📌 ⚜️Whatsapp: 0530-232-2439 📝📵 ⚜️DM' den iletişime geçebilirsiniz. #organikgarden  #baharat  #meyvekurusu  #reçel  #fityaşam  #sağlıklıatıştırmalık  #dusukkalorilibesin  #azşekerlireçel  #zeytinyagi  #kuruelma  #cennethurmasi  #incirkurusu  #elmakurusu  #incirreçeli  #turunçreçeli  #kuruüzüm  #nanekurusu  #kekikkurusu  #çörekotu  #dutkurusu 
bugünkü siparişlerim YAPRAK SARMA👉BİBER DOLMASI👉PATATES SALATA afiyet olsun sevgili müşterilerime🤗 #beceri #yöresel #aşkla #sunumsever #lezzetlidir #sunumlar #salata #afiyet #baharat #tuz #patates #instagood #salça #sunum #havuç #yemekleri #SİPARİŞ ALINIR
⁉️😋 #taze #güven #kalite #fiyatlararamızda 😉#dietmix 😋‼️#kurumeyve #baharat #aktar #enerjimix #dietmix #gastronomi #ceviz #badem #findik #çiğ #üzüm #sağlıklıyaşam #gaziantep #yöresellezzetler 📲💻 Teslimat ‼️ İstanbul içi 24 saat diğer illere ise maksimum 72 saat #online #onlinealisveris #onlineshopping #istanbul #dyt #dutkurusu #ecerez https://www.e-cerez.com/Enerji-Mix,PR-822.html
#kayseri#çörekotuyağı #yağlar#baharat #aktar Kendi çektiğimiz çörekotu yağı sizleride bekleriz
Her 150 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde
Ödemenizi Havale/Eft veya Kredi Kartı ile Yapın Anında %5 İndirim Kazanın!
Ayrıca Her 100 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargonuz Bedavaya Gelsin!

Siparişlerinizi www.hataytadinda.com sitemizden,
0543 870 8046 numaralı telefonumuzdan
DM den yada Whatsapp'tan verebilirsiniz.

#hataytadında #kampanya #evyapımı #katkısız #yöresel #hatay #lezzetleri #reçel #salça #peynir #zeytin #zeytinyağı #bal #baharat #katıklıekmek #tandırekmeği #külçe #defnesabunu #turşu #zahter #kabaktatlısı #narekşisi #samandağbiberi #sürk #künefe #künefepeyniri #pekmez #tuzluyoğurt #antakyakahvesi #kurugıda
Her 150 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Ödemenizi Havale/Eft veya Kredi Kartı ile Yapın Anında %5 İndirim Kazanın! Ayrıca Her 100 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargonuz Bedavaya Gelsin! Siparişlerinizi www.hataytadinda.com sitemizden, 0543 870 8046 numaralı telefonumuzdan DM den yada Whatsapp'tan verebilirsiniz. #hataytadında  #kampanya  #evyapımı  #katkısız  #yöresel  #hatay  #lezzetleri  #reçel  #salça  #peynir  #zeytin  #zeytinyağı  #bal  #baharat  #katıklıekmek  #tandırekmeği  #külçe  #defnesabunu  #turşu  #zahter  #kabaktatlısı  #narekşisi  #samandağbiberi  #sürk  #künefe  #künefepeyniri  #pekmez  #tuzluyoğurt  #antakyakahvesi  #kurugıda 
İstanbul Can Et Dünyasına bizi tercih ettiği için teşekkür ederiz.🥓🍖🍗
#AnadoluBaharat #baharat #etdünyası #dünya #et #ızgara #kasap #chef #lezzet #sofra #reyon #lezzetli #istanbul #izmir #anadolu
Turkey is an olive oil paradise - and İskenderun is no exception 🙏 The joy (and taste) of collecting organic olives freshly from the region and giving them to local ateliers to get your own olive oil is unparalleled... You have got the Iskenderun logic by now: mix olive oil, cumin, zahter, sumac and dried watermelon seeds 🍉 to have an amazing breakfast treat 👌 || Türkiye zeytinyağı cenneti, ve İskenderun'da da durum farklı değil 🙏 Zeytinyağınızı kendi topladığınız organik zeytinleri işleyen yerel atölyelerden almanın keyfi (ve lezzeti) eşsiz... Karpuz çekirdeği 🍉, kimyon, sumak, zahter ve zeytinyağı karışımıyla bugünkü kahvaltınızı şenlendirin 💃💃 #breakfast #zeytin #zeytinyagi #oliveoil #olive #healthy #fresh #localfood #Turkishcuisine #Greekfood #anatolian #tastes #foodblogger #foodphotography #lunch #mediterraneanfood #spices  #baharat #organic #farm #healthyfood #local  #izmirlezzetleri #iskenderun #antakya #ege #islands #zeytindali #peace
Turkey is an olive oil paradise - and İskenderun is no exception 🙏 The joy (and taste) of collecting organic olives freshly from the region and giving them to local ateliers to get your own olive oil is unparalleled... You have got the Iskenderun logic by now: mix olive oil, cumin, zahter, sumac and dried watermelon seeds 🍉 to have an amazing breakfast treat 👌 || Türkiye zeytinyağı cenneti, ve İskenderun'da da durum farklı değil 🙏 Zeytinyağınızı kendi topladığınız organik zeytinleri işleyen yerel atölyelerden almanın keyfi (ve lezzeti) eşsiz... Karpuz çekirdeği 🍉, kimyon, sumak, zahter ve zeytinyağı karışımıyla bugünkü kahvaltınızı şenlendirin 💃💃 #breakfast  #zeytin  #zeytinyagi  #oliveoil  #olive  #healthy  #fresh  #localfood  #Turkishcuisine  #Greekfood  #anatolian  #tastes  #foodblogger  #foodphotography  #lunch  #mediterraneanfood  #spices  #baharat  #organic  #farm  #healthyfood  #local  #izmirlezzetleri  #iskenderun  #antakya  #ege  #islands  #zeytindali  #peace 
Duyduk duymadık demeyin! Artık sarımsak da soğan da yiyebilirsiniz! Hatta yemeğin hemen ardından o çok önemli iş toplantısına bile katılabilirsiniz. Yemek sonrası bir Hayfene Karanfil yeterli. Karanfil ağız kokusunu gidermede birebir etkili!

#hayfene #baharat #istanbul #spice #turkeyfoods #turkey #food #foods #instafood #instafoods #foodgram #lezzet #foodpic #mutfak #gastro #gastronomi #gastronomy #gastropic #finefood #karanfil
Türk kahvesinde, 50 yılı aşkın süredir değişmeyen lezzet. Şeref Kuden Halis Türk Kahvesi... #kahve #turkkahvesi #mugla #marmaris #bodrum #akyaka #coffee #ula #style #dessert 
#baharat #turkishcoffee #coffeelove #kahvecekirdekleri #kuruyemis #coffeebeans
Genellikle ekmeksiz beslenen biri olarak arada nadiren ekmek tükettiğim doğrudur. Bu karbonhidrat kaçamağını az yaptığım sürece bende abartılı sonuçlar vermiyor. Ancak herkes kendi bünyesine göre hareket etmelidir. Örneğin şeker hastalığı (diyabet) olanların ekmeği hiç tüketmemeleri gerekiyor. Öyle bir rahatsızlığım olmadığı için bugün kendime pizzamsı bu harika lezzetleri hazırladım. Ekmeğin üzerine çırpılmış çiğ yumurtayla minik minik doğranarak karıştırılmış peynir, domates, biber, sarımsak, maydanoz, fesleğen ve baharatları sürüp, bir de yağ sürüp fırınladım. Üzerlerine sürülen malzemeler çok da sağlıklı. Bu tarif belki sizin zaten yaptığınız basit bir tarif ancak ben yorumumu belirtmeden geçemeyeceğim. Sonuç kenarları çıtır çıtır, ortası hafif sulu ve harika lezzetli. 😋😋💕 SAĞLIKLI KARBONHİDRAT KAYNAKLARI NELERDİR
Baklagiller, sebzeler, ve aşırıya kaçmadan tüketilen meyveler sağlıklı karbonhidrat kaynaklarımızdır. Bu genel düzendir. Ancak bazı besinler size iyi gelmiyorsa sebze bile olsa tüketmemeli yada o süreci aştıktan sonra tüketmelisiniz. Ya da kötü gelmiyorsa arada azıcık böyle ekmekli kaçamaklar yapabilirsiniz belki 😋🍕🍅🌶🍋🍆🍌🍇
#karbonhidrat #kaçamak #nadir #ekmek #domates #salatalık #çay #evyapımı #pizza #biber #maydonoz #fesleğen #sarımsak #baharat #lezzetli #kahvaltılık #kahvaltı #kahvalti #yada #çayın #yanında #öğün #nefis #lezzet #atıştırmalık #atistirmalik
Genellikle ekmeksiz beslenen biri olarak arada nadiren ekmek tükettiğim doğrudur. Bu karbonhidrat kaçamağını az yaptığım sürece bende abartılı sonuçlar vermiyor. Ancak herkes kendi bünyesine göre hareket etmelidir. Örneğin şeker hastalığı (diyabet) olanların ekmeği hiç tüketmemeleri gerekiyor. Öyle bir rahatsızlığım olmadığı için bugün kendime pizzamsı bu harika lezzetleri hazırladım. Ekmeğin üzerine çırpılmış çiğ yumurtayla minik minik doğranarak karıştırılmış peynir, domates, biber, sarımsak, maydanoz, fesleğen ve baharatları sürüp, bir de yağ sürüp fırınladım. Üzerlerine sürülen malzemeler çok da sağlıklı. Bu tarif belki sizin zaten yaptığınız basit bir tarif ancak ben yorumumu belirtmeden geçemeyeceğim. Sonuç kenarları çıtır çıtır, ortası hafif sulu ve harika lezzetli. 😋😋💕 SAĞLIKLI KARBONHİDRAT KAYNAKLARI NELERDİR Baklagiller, sebzeler, ve aşırıya kaçmadan tüketilen meyveler sağlıklı karbonhidrat kaynaklarımızdır. Bu genel düzendir. Ancak bazı besinler size iyi gelmiyorsa sebze bile olsa tüketmemeli yada o süreci aştıktan sonra tüketmelisiniz. Ya da kötü gelmiyorsa arada azıcık böyle ekmekli kaçamaklar yapabilirsiniz belki 😋🍕🍅🌶🍋🍆🍌🍇 #karbonhidrat  #kaçamak  #nadir  #ekmek  #domates  #salatalık  #çay  #evyapımı  #pizza  #biber  #maydonoz  #fesleğen  #sarımsak  #baharat  #lezzetli  #kahvaltılık  #kahvaltı  #kahvalti  #yada  #çayın  #yanında  #öğün  #nefis  #lezzet  #atıştırmalık  #atistirmalik 
In de Turkse supermarkt zag ik zoveel pompoenen liggen dat ik er wel 1 moest meenemen! Ik maakte er deze overheerlijke soep 🥄 mee; vol van smaak door het gebruik van baharat 🙌.
Link naar het recept in mijn bio & stories.
In de Turkse supermarkt zag ik zoveel pompoenen liggen dat ik er wel 1 moest meenemen! Ik maakte er deze overheerlijke soep 🥄 mee; vol van smaak door het gebruik van baharat 🙌. Link naar het recept in mijn bio & stories.
Lavander from Turkey 🌿🏵💞
#lavander #turkey #turkish #pack #baharat #feliz #lavanta #thatscent #heaven #dried #flower #scent #beauty
Beklenen kahveyanı bardağımız geldi renkli cam takipçilerine özel fiyatla sadece 49. 90₺Kargo Bizden .#dondurmalik #subardagi #mesrubatbardagi #kahveyanisubardagi #kahve #fincan #renkli #dekarasyon #su #cay #sunum #baharat #servis #ceyiz #hediyelik#englishhome #kavanoz#mademcoco #kadeh #şekerlik #sürahi #istanbul#ankara#izmir#züccaciye #kahvefincani
Spice Up your food #spices #jonnieboer  #euroma #ah 
2day I used the #baharat for the chicken and the #vadouvan for the mayonaise #vanwijngaarden #zaansemayonaise
KANSER ve BESLENME
Dünyada ölüm nedenleri arasında ikinci sırada olan kanserin 2030 yılına kadar 1. Sırada olması düşünülmekte. 
Kanserin sebepleri arasında olan çevresel etmenler; sigara kullanımı, yiyecekler, şişmanlık, hormonlar virüsler vb.
Kanser ve beslenme ilişkisi çeşitli yüzdeler verilse de ortalama %35 tir.
Yetersiz ve dengesiz beslenme kanser riskini arttırmaktadır. 
KARBONHİDRAT ve KANSER : 
Yapılan araştırmalarda diyet karbonhidratı, çay şekeri , eklenmiş şekerin kanser ile ilişkisi bulunmuştur. Kilo problemi olanlarda şeker tüketimi, riski daha fazla arttırmaktadır. Rafine edilmiş unlar kanser riskini arttırmaktadır.
PROTEİN ve KANSER :
Yüksek miktarda hayvansal protein alımı kanser ile ilişkilendirilmekte. Çünkü beraberinde doymuş yağ alımı da artmakta. Aynı zamanda fazla yağ ve enerji alımını sağladığı için obeziteye yol açarak yine kanser riskini arttırmakta. Bunun yanı sıra deneysel araştırmalar yağsız hayvansal protein alımının kanserle bağlantılı olmadığını göstermekte. Fakat işlenmiş etlerin ( sosis,salam, sucuk )  riski arttırdığı bildirilmekte.
VİTAMİN  ve KANSER
Yapılan çalışmalarda C vitamini ve D vitamininin bazı kanser çeşitlerini önlediği görülmüştür. 
Sebze ve meyveler tam tahıl ve kurubaklagiller posa kaynağı olduğu için barsak kanseri riskini azalttığı tespit edilmiştir
PİŞİRME YÖNTEMİ ve KANSER
Kızartma yağları 3 kereden fazla kullanılmamalı.
Yemeğin hazırlanışında baharat kullanımı kanserojen baskılamasında önemli bir faktördür.
 #kanser #beslenme #karbonhidrat #protein #yağ #c #d #vitamin #pişirme #kanserojen #baharat #sebze #meyve  #tam #tahil #kuru #baklagil #lif #posa #sagliklibeslenme #saglikliyasam
KANSER ve BESLENME Dünyada ölüm nedenleri arasında ikinci sırada olan kanserin 2030 yılına kadar 1. Sırada olması düşünülmekte. Kanserin sebepleri arasında olan çevresel etmenler; sigara kullanımı, yiyecekler, şişmanlık, hormonlar virüsler vb. Kanser ve beslenme ilişkisi çeşitli yüzdeler verilse de ortalama %35 tir. Yetersiz ve dengesiz beslenme kanser riskini arttırmaktadır. KARBONHİDRAT ve KANSER : Yapılan araştırmalarda diyet karbonhidratı, çay şekeri , eklenmiş şekerin kanser ile ilişkisi bulunmuştur. Kilo problemi olanlarda şeker tüketimi, riski daha fazla arttırmaktadır. Rafine edilmiş unlar kanser riskini arttırmaktadır. PROTEİN ve KANSER : Yüksek miktarda hayvansal protein alımı kanser ile ilişkilendirilmekte. Çünkü beraberinde doymuş yağ alımı da artmakta. Aynı zamanda fazla yağ ve enerji alımını sağladığı için obeziteye yol açarak yine kanser riskini arttırmakta. Bunun yanı sıra deneysel araştırmalar yağsız hayvansal protein alımının kanserle bağlantılı olmadığını göstermekte. Fakat işlenmiş etlerin ( sosis,salam, sucuk ) riski arttırdığı bildirilmekte. VİTAMİN ve KANSER Yapılan çalışmalarda C vitamini ve D vitamininin bazı kanser çeşitlerini önlediği görülmüştür. Sebze ve meyveler tam tahıl ve kurubaklagiller posa kaynağı olduğu için barsak kanseri riskini azalttığı tespit edilmiştir PİŞİRME YÖNTEMİ ve KANSER Kızartma yağları 3 kereden fazla kullanılmamalı. Yemeğin hazırlanışında baharat kullanımı kanserojen baskılamasında önemli bir faktördür. #kanser  #beslenme  #karbonhidrat  #protein  #yağ  #c  #d  #vitamin  #pişirme  #kanserojen  #baharat  #sebze  #meyve  #tam  #tahil  #kuru  #baklagil  #lif  #posa  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam 
***15% off***
.
'Cool As Ice'
.
Hand assembled in NYC featuring an icy, white, Druzy quartz focal bead, Cloudy Quartz beads and sterling silver beads, chain and clasp.
.
One-of-a-kind.
.
Your package will arrive in a pouch encased in a metal spice tin - perfect for storing your treasure or gift giving for someone special.
***15% off*** . 'Cool As Ice' . Hand assembled in NYC featuring an icy, white, Druzy quartz focal bead, Cloudy Quartz beads and sterling silver beads, chain and clasp. . One-of-a-kind. . Your package will arrive in a pouch encased in a metal spice tin - perfect for storing your treasure or gift giving for someone special.