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#bajoencalorias medias

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Sencillamente Comida Inteligente para personas Inteligente.... La manera más sencilla de darle los 114 nutrientes a tu cuerpo y lo mejor de todo que con tan solo 90 cal

Viene en 4 Deliciosos Sabores Vainilla, fresa, chocolate, Galletas con Crema  y se puede utilizar tanto en tu #desayuno o #cena .

Unete al próximo reto de 10 días aún quedan 5 cupos.. COMENTA LA PALABRA *****RETO**** y te envío la información.  #cena #cenasaludable #comesano #proteina #bajoencalorias #nutricion #pierdepeso #adelgazar #tupuedes #reto #metas #meta #saludable #chile #santiagodechile #españa #madrid #barcelona #latinoamerica
Sencillamente Comida Inteligente para personas Inteligente.... La manera más sencilla de darle los 114 nutrientes a tu cuerpo y lo mejor de todo que con tan solo 90 cal Viene en 4 Deliciosos Sabores Vainilla, fresa, chocolate, Galletas con Crema  y se puede utilizar tanto en tu #desayuno  o #cena  . Unete al próximo reto de 10 días aún quedan 5 cupos.. COMENTA LA PALABRA *****RETO**** y te envío la información. #cena  #cenasaludable  #comesano  #proteina  #bajoencalorias  #nutricion  #pierdepeso  #adelgazar  #tupuedes  #reto  #metas  #meta  #saludable  #chile  #santiagodechile  #españa  #madrid  #barcelona  #latinoamerica 
Ayyy que casi no llego!! Se me complicó un poco el día y además he tenido que entrenar de tarde, pero...aquí está este plato 10, SPAGUETTI DE CALABACÍN CON SALSA PESTO!!
Tengo que decir que me he inventado un poco la receta y cantidades para adaptarla a mi. Buenas noches
#deporte#gym#bypassgastrico#cirugíabariatrica#pasta#pesto#comersano#comidasana#cena#dinner#comidasaludable#pastacalabacin#bajandopeso#bajoencalorias#sano#food
Té helado !!
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Te ha pasado que vas a comer pero no tienes bebida para acompañar tu comida ???
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Una opción muy práctica es prepararte un “Té helado”🌿
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Lo preparas igual que si fuera té caliente:
•1ro pones un poco de agua caliente en el vaso o taza
•Agregas el sobrecito de té de tu preferencia,dejas reposar unos instantes para que suelte la esencia y...
•Agregas agua fría o hielos y listo !!! .
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En segundos ya tienes tu bebida
Puedes endulzar con stevia 🌱
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Esto ayuda a que evites caer en la tentación de optar por un jugo embotellado,agua azucarada o refresco. 💡TIPS: Puedes llevar contigo sobrecitos de té por si comes fuera de casa
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#comesano#tehelado#té#bebidaclean#sininflamacion#ligero#saludable#healthyfood#habitossanos#bebidafria#nutricion#nutrigabhitta#eligenatural#wellness#bajoencalorias#sinazucar
Té helado !! . . Te ha pasado que vas a comer pero no tienes bebida para acompañar tu comida ??? . . Una opción muy práctica es prepararte un “Té helado”🌿 . . Lo preparas igual que si fuera té caliente: •1ro pones un poco de agua caliente en el vaso o taza •Agregas el sobrecito de té de tu preferencia,dejas reposar unos instantes para que suelte la esencia y... •Agregas agua fría o hielos y listo !!! . . En segundos ya tienes tu bebida Puedes endulzar con stevia 🌱 . . Esto ayuda a que evites caer en la tentación de optar por un jugo embotellado,agua azucarada o refresco. 💡TIPS: Puedes llevar contigo sobrecitos de té por si comes fuera de casa . . . . #comesano #tehelado #té #bebidaclean #sininflamacion #ligero #saludable #healthyfood #habitossanos #bebidafria #nutricion #nutrigabhitta #eligenatural #wellness #bajoencalorias #sinazucar 
First Ph: 📷 #Lunch plate served!
Second Ph: 📷 What do you think was left on the plate? Go to your right ➡❌
No matter what they serve 🍱, it matters what you learn to eat. Are you ready to learn? Free #Consultancies, write or callme ☎ W/app: (+57) 3176697604
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Primera Foto: 📷 Plato del #Almuerzo servido!
Segunda Foto: 📷 Que crees que quedó en el plato? Desliza hacia la derecha ➡❌
No importa lo q te sirvan 🍱, #Importa lo que aprendes a comer. Estas listo para aprender? #Asesorias gratis, escribe o llamame ☎ W/app: (+57) 3176697604
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#BuenasTardes #Saludable #Balanceado #BajoEnCalorias #Negocios #Emprendedor #Pescado #Cali #Colombia #GoodAfternoon #Healthy #Balanced #LowCalories #FreshFish #Friendship #Business #Entrepreneur
First Ph: 📷 #Lunch  plate served! Second Ph: 📷 What do you think was left on the plate? Go to your right ➡❌ No matter what they serve 🍱, it matters what you learn to eat. Are you ready to learn? Free #Consultancies , write or callme ☎ W/app: (+57) 3176697604 ➖➖➖➖➖➖➖ Primera Foto: 📷 Plato del #Almuerzo  servido! Segunda Foto: 📷 Que crees que quedó en el plato? Desliza hacia la derecha ➡❌ No importa lo q te sirvan 🍱, #Importa  lo que aprendes a comer. Estas listo para aprender? #Asesorias  gratis, escribe o llamame ☎ W/app: (+57) 3176697604 . . . . . . . . . . #BuenasTardes  #Saludable  #Balanceado  #BajoEnCalorias  #Negocios  #Emprendedor  #Pescado  #Cali  #Colombia  #GoodAfternoon  #Healthy  #Balanced  #LowCalories  #FreshFish  #Friendship  #Business  #Entrepreneur 
Yogur griego San Martin
para tu salud y bienestar.

Cada porcion de 220 gr de yogur griego cuenta con :
-19 gr de  proteina natural.
-100% calcio.
- sin almidones ni estabilizantes.
- 0% grasa .
-0% azúcar 
Encuentralo en Vita. 
Tienes que probarlo!
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Yogur griego San Martin para tu salud y bienestar. Cada porcion de 220 gr de yogur griego cuenta con : -19 gr de proteina natural. -100% calcio. - sin almidones ni estabilizantes. - 0% grasa . -0% azúcar Encuentralo en Vita. Tienes que probarlo! #integralvefru  #pasto  #pastonariño  #pastofitness  #colombia  #nariño  #vivesano  #comesano  #mercadosaludablepasto  #cocinaconsciente  #habitos  #bienestar  #mercadoorganico  #vidasaludable  #nutricion  #alimentosnaturalespasto  #alimentosnaturales  #mercadoorganicopasto  #sinadictivos  #bajoencalorias  #sinazucar  #controlpeso 
Pastel de acelgas y carne #dieta #bajoencalorias #acelga #receta #entraporlosojos
Disfrutando de esta delicia 🤤😍que es bajo en caloria.  Ayuda  a mantener y controlar el peso corporal. Contiene proteína de soja, vitaminas, minerales, además de hierbas y fibra.#i💚herbalife #breakfast  #21vitaminsandminerals #bajoencalorias #joinmyteam #preguntamecomo #askmehow #wildberry
Ahora encuentras Slimbar en nuestro local. Riquísimas barritas sin azúcar, con 23 y 27 gramos de proteína. 
#Gregario #ENERGYFOOD
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@slimbarchile
Empezamos el año con toda la actitud para hacer de este 2018 un año saludable pero es normal que a veces ( A VECES EN SERIO A VECES) nos quertamos comer algo dulce y  estos #deliciosos mini brownies de #cambur son muy sencillos de hacer y con pocas calorias ingredientes:
💮 1 huevo 💮 3 cucharadas de harina de avena 💮 1/4 taza de cacao en polvo
💮 stevia 1 cucharada
💮 2 cambures o bananos o plátanos
💮 1 cucharadita de escencia de vainilla
💮 1 cucharadita de polvo de hornear
Preparación
✔tritura los cambures hasta optener una pasta.
✔agrega el cacao, el edulcorante,  la esencia y la harina de avena y mezcla
✔agrega el huevo batido y por ultimo el polvo de hornear
✔coloca en moldes y hornea por 15 minutos a 180 grados
Listooo deliciosos brownies bajos en grasa #nutritips #bebesanos #alimentacionsana #saludable #bajoengrasa #bajoencalorias #nutricioninfantil #sinazucar #nutrition #nutricionista #nutricion #recipe #recetassaludables
Empezamos el año con toda la actitud para hacer de este 2018 un año saludable pero es normal que a veces ( A VECES EN SERIO A VECES) nos quertamos comer algo dulce y estos #deliciosos  mini brownies de #cambur  son muy sencillos de hacer y con pocas calorias ingredientes: 💮 1 huevo 💮 3 cucharadas de harina de avena 💮 1/4 taza de cacao en polvo 💮 stevia 1 cucharada 💮 2 cambures o bananos o plátanos 💮 1 cucharadita de escencia de vainilla 💮 1 cucharadita de polvo de hornear Preparación ✔tritura los cambures hasta optener una pasta. ✔agrega el cacao, el edulcorante, la esencia y la harina de avena y mezcla ✔agrega el huevo batido y por ultimo el polvo de hornear ✔coloca en moldes y hornea por 15 minutos a 180 grados Listooo deliciosos brownies bajos en grasa #nutritips  #bebesanos  #alimentacionsana  #saludable  #bajoengrasa  #bajoencalorias  #nutricioninfantil  #sinazucar  #nutrition  #nutricionista  #nutricion  #recipe  #recetassaludables 
Medio plato de vegetales, un cuarto del plato de carbohidratos y un cuarto del plato con proteína ➡ Comida de verdad
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#moderación #alimentacionintuitiva #fit #fitness #nutrición #realfood #healthyfood #enfoque #comidasana #comida #fitnessfood #fitnesslunch #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb #pasta
¿Al horno o fritos? ¿En el desayuno, almuerzo o cena? ¿De snack o de piqueos con amigos? Cualquiera que sea la respuesta son deliciosos y perfectos para cada momento.
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Encuéntranos en nuestros puntos de venta en Samborondón : 
@laespanolaec 
@lacarniceriaec 
@ecuagourmet 
@gourmetmarketec 
@nelsonmarket
@deliplaza.ec 
Y en Piazza Ceibos estamos en @laespanolaceibos ! -
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¿Al horno o fritos? ¿En el desayuno, almuerzo o cena? ¿De snack o de piqueos con amigos? Cualquiera que sea la respuesta son deliciosos y perfectos para cada momento. • Encuéntranos en nuestros puntos de venta en Samborondón : @laespanolaec @lacarniceriaec @ecuagourmet @gourmetmarketec @nelsonmarket @deliplaza.ec Y en Piazza Ceibos estamos en @laespanolaceibos ! - - - - - #vegan  #vegetarian  #veganrecipes  #food  #falafel  #falafelsalad  #nutrition  #nutritionist  #fitness  #fit  #noesdieta  #comerbien  #dieta  #bajoengrasa  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #miniquipes  #kibbe  #quinoa  #quinoarecipes  #quinoabowl  #sinaceite  #sinaceites  #singluten  #glutenfree  #comersano  #nutricion  #falafelburger  #falafelwrap  #desayunosaludable 
#Enjoying while I take care of my #Wellness, Would you like to learn? I can #TeachYou. Write or call me 📲  W/app: (+57) 317 669 7604
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#Disfrutando mientras cuido mi #Bienestar, Te gustaría aprender? Te puedo #Enseñar. Escribe o llámame 📲 W/app: (+57) 317 669 7604
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#BuenosDias #Desayuno #Saludable #Balanceado #Nutrientes #Batido #Proteina #Vitaminas #Minerales #Fibra #BajoEnCalorias #Cali #Colombia #GoodMorning Breakfast #Healthy #Balanced #Nutrients #Shake #Protein #Vitamins #Minerals #Fiber #LowCalories
#Enjoying  while I take care of my #Wellness , Would you like to learn? I can #TeachYou . Write or call me 📲 W/app: (+57) 317 669 7604 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Disfrutando  mientras cuido mi #Bienestar , Te gustaría aprender? Te puedo #Enseñar . Escribe o llámame 📲 W/app: (+57) 317 669 7604 . . . . . . . . . . #BuenosDias  #Desayuno  #Saludable  #Balanceado  #Nutrientes  #Batido  #Proteina  #Vitaminas  #Minerales  #Fibra  #BajoEnCalorias  #Cali  #Colombia  #GoodMorning  Breakfast #Healthy  #Balanced  #Nutrients  #Shake  #Protein  #Vitamins  #Minerals  #Fiber  #LowCalories 
La mejor manera de iniciar el día 🙋🏽‍♂💪🏾es con un poco de #ejercicio  y buena #nutricion ... Si lo sueñas lo puedes lograr 💪🏾Une te al equipo del RETO de 10 días. 
#fitness #nutricion #asesoria #asesor #comesano #bajoencalorias #venezolano #dieta #dietasana #like4like #venezuela #gym #proteinas #reto #retode10dias #timesup #panama #chorrera #ciudaddepanama #cintacostera #colombia #miami #santiagodechile #chile #orlandoflorida
La mejor manera de iniciar el día 🙋🏽‍♂💪🏾es con un poco de #ejercicio  y buena #nutricion  ... Si lo sueñas lo puedes lograr 💪🏾Une te al equipo del RETO de 10 días. #fitness  #nutricion  #asesoria  #asesor  #comesano  #bajoencalorias  #venezolano  #dieta  #dietasana  #like4like  #venezuela  #gym  #proteinas  #reto  #retode10dias  #timesup  #panama  #chorrera  #ciudaddepanama  #cintacostera  #colombia  #miami  #santiagodechile  #chile  #orlandoflorida 
PAPAYA, al natural, en batidos, en ensaladas, como tú lo quieras 😉 #exoticfruit #papaya #healthy #bajoencalorias #antioxidants #healthyfood #fitnessgirl
No solo un café se empieza la mañana una buena tostada de queso 0% salmon y nueces. Así comenzamos el martes con fuerza y una buena sonrisa❤️💙❤️💚❤️💙❤️💚💙💖💖😄😄😄
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⚠La más perfecta combinación del mundo mundiaaaaaaal!!! ⚠ Para después de hacer ejercicio, para antes de entrenar, para desayunar, para cenar, para merendar, para TOOOODOOO 💕 Herbalife tiene muchísimos más productos... y me encantan todos 🌟 jeje Pero estos son los más protagonistas 😍
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🌟Batido 🔜 Tiene todos los nutrientes que necesita tu cuerpo con sólo 90 calorías 😍
🌟Proteína 🔜 A base de proteína de leche y soya! Las que más se absorben en el cuerpo y van directo a tus músculos 💪😎👊
🌟 Te 🔜 Da energía, quema grasa y es antioxidante 👊
🌟Fibra 🔜 Mejora el tránsito intestinal, ayuda con la eliminación de grasa y da sensación de saciedad 💕
🌟 Aloe 🔜 Limpia, cicatriza y desinflama el sistema digestivo 😱
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Lo que ven en la foto es mi desayuno y cena de tooodos los días y pueeeeeees ya saben como me tiene 😎 Llena de energía, saludable y feeeeliz 👐 .
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⚠Si quieres probarlo escríbeme YA YA YAAAAAA!!!! ⚠
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Delicias que te alegran el corazón con un sólo mordisco. 😋 Veteada de Mora una delicia irresistible. 💜😍 #reposterias #sinazucar #bajoencalorias #tortasinazucar #postresinazucar
#Dinner: Ensalada de gambas, tomate, huevo cocido, aguacate, judías verdes y pimientos. Todo revuelto y aderezada con vinagre balsámico blanco 😍
Primera semana completada!!! 🙌💃
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#Lunch time 🍴, today in the company of my best friend and business partner #CristhianSuarez 😎.
Today looks great, tomorrow looks much better 🎯
➖➖➖➖➖➖➖➖
Hora del #Almuerzo 🍴, hoy en compañía de mi mejor amigo y socio de negocios @starfit_asesores 😎.
El día de hoy luce muy bien, el mañana luce muchísimo mejor 🎯
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#BuenasTardes #Saludable #Balanceado #BajoEnCalorias #Amistad #Negocios #Emprendedores #GoodAfternoon #Healthy #Balanced #LowCalories #Friendship #Business #Entrepreneurs
#Lunch  time 🍴, today in the company of my best friend and business partner #CristhianSuarez  😎. Today looks great, tomorrow looks much better 🎯 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Hora del #Almuerzo  🍴, hoy en compañía de mi mejor amigo y socio de negocios @starfit_asesores 😎. El día de hoy luce muy bien, el mañana luce muchísimo mejor 🎯 . . . . . . . . . . #BuenasTardes  #Saludable  #Balanceado  #BajoEnCalorias  #Amistad  #Negocios  #Emprendedores  #GoodAfternoon  #Healthy  #Balanced  #LowCalories  #Friendship  #Business  #Entrepreneurs 
Deli deli deli 🍅😛🍅😛🍅
Chilaquiles Light con Tomatillas y 🥚 estrellado!!!! Gracias por compartir 📷💥 @mariamcm19 ———————————————
#Tomatillas #TortillasDeTate #ChilaquilesLight #chilaquilesverdes #chilaquilessanos #chilaquilesforbreakfast #chilaquiles #desayuno #desayunosaludable #desayunorico #desayunolight  #tomate #tortilla #bajoencalorias #healthyfood #healthylifestyle #eathealthy #lowcarb #lowcalorie
Chilaquiles Light por una de nuestras Nutriólogas favoritas😛🍅!!!!! Repost from @nutrilife_laguna @TopRankRepost #TopRankRepost Domingo de chilaquiles light:
Puse a tostar en el comal 3 @tomatillas (33calorias cada una)☝️ después agregué un poco de pollo que me sobró de ayer y guisé con un poco de cebolla, agregué salsa verde, queso oaxaca y 1 cuch de crema light.
Como estoy aplicada en el gym y mi meta es subir musculo agregue 3 huevos cocidos (estan super minis) y me comi solo las claras 👌 
Asi mi desayuno espero les sirva el tip.
#delicioso #saludable #nutrilife#nutrireceta @tomatillas 🤗 ———————————————————————#tomatillas #TortillasDeTomate #sano #nutricion #nutritivo #chilaquiles #chilaquilesverdes  #chilaquileslight #chilaquilesconpollo #bajoencalorias #bajoengrasa #dieta #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving
Chilaquiles Light por una de nuestras Nutriólogas favoritas😛🍅!!!!! Repost from @nutrilife_laguna @TopRankRepost #TopRankRepost  Domingo de chilaquiles light: Puse a tostar en el comal 3 @tomatillas (33calorias cada una)☝️ después agregué un poco de pollo que me sobró de ayer y guisé con un poco de cebolla, agregué salsa verde, queso oaxaca y 1 cuch de crema light. Como estoy aplicada en el gym y mi meta es subir musculo agregue 3 huevos cocidos (estan super minis) y me comi solo las claras 👌 Asi mi desayuno espero les sirva el tip. #delicioso  #saludable  #nutrilife #nutrireceta  @tomatillas 🤗 ———————————————————————#tomatillas  #TortillasDeTomate  #sano  #nutricion  #nutritivo  #chilaquiles  #chilaquilesverdes  #chilaquileslight  #chilaquilesconpollo  #bajoencalorias  #bajoengrasa  #dieta  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthyliving 
❤❤❤ #welovewaffle ❤❤❤
Pedí hoy tu pack #waffleproteico 💣💪
Cada pack contiene: 2 cuadrados de waffle con Whey Protein + 1 fruta en trozos o rodajas + 1 relleno + 1 extra ➕➕➕ todo a elección 😍

Delivery de verano: 🌞
Lun - mier - vier de 13 a 15hs (Consultar día según zona)

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¡Buenos días! 😃 Inicia tu semana alimentándote bien, incluye colaciones entre tus comidas principales, ¿por qué son importantes? 🤔 👇
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Hersheys syrup chocolate 🍫👉🏽 bajo en grasa y en calorías (5 cal por porción).😋
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✔️Inclúyelo en tu mercado saludable 📲3022544259
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Cambiemos el “hoy empiezo dieta” por el “hoy empiezo a comer sano” 💚
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Les compartimos una idea de ensalada de @veggie_trails muy fácil de hacer. Necesitas unos tomates cherrys, un zuquini, un poco de pasta y por su puesto nuestros falafels.
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Cambiemos el “hoy empiezo dieta” por el “hoy empiezo a comer sano” 💚 • Les compartimos una idea de ensalada de @veggie_trails muy fácil de hacer. Necesitas unos tomates cherrys, un zuquini, un poco de pasta y por su puesto nuestros falafels. • - - - - #vegan  #vegetarian  #veganrecipes  #food  #falafel  #falafelsalad  #nutrition  #nutritionist  #fitness  #fit  #noesdieta  #comerbien  #dieta  #bajoengrasa  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #miniquipes  #kibbe  #quinoa  #quinoarecipes  #quinoabowl  #sinaceite  #sinaceites  #singluten  #glutenfree  #comersano  #nutricion  #falafelburger  #falafelwrap  #ensaladas 
Comida de hoy lunes #día8 del #retofit todo al horno (excepto las judías verdes) super fácil como me gusta a mí 😄 pechuga de pollo al limón, plátano (macho) y verduras varias (calabacín, champiñones, pimientos) todo aderezado con aceite de oliva, sal, pimienta y ajo #deli #megusta #buenprovecho .
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Comida de hoy lunes #día8  del #retofit  todo al horno (excepto las judías verdes) super fácil como me gusta a mí 😄 pechuga de pollo al limón, plátano (macho) y verduras varias (calabacín, champiñones, pimientos) todo aderezado con aceite de oliva, sal, pimienta y ajo #deli  #megusta  #buenprovecho  . . . #fit  #fitness  #nutrición  #realfood  #healthyfood  #enfoque  #comidasana  #comida  #comidafit  #fitnessfood  #fitnesslunch  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #lowcarb 
Combustible diario para tener un excelente día, Desayuno delicioso Mi batido nutricional!!! Nutrición ideal para el Control de peso, Mejor Salud y energía diaria!!
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Aun no habia encontrado un desayuno rico y que me sentara del todo bien en el nuevo estómago xq el pan no le hace mucha gracia, ni yogures ni leche... Pero hoy he triunfado!! Una tortita de maiz con tomate triturado, lomo embuchado y leche de soja!! Así,si jajaja. 
Ahora a entrenar!!!
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Esta es mi mejor opcion para hacer alguna de mis comidas, como por ejemplo: desayunar, merendar, cenar y despues de hacer ejercicios 💪

Contiene los 114 nutrientes que nuestro cuerpo necesita recibir a primera hora de la mañana contiene PROTEINA de la mas alta calidad y solo aporta 90 calorias por vaso.

Es muy practico Delicioso, Nutritivo... Que más se puede pedir?? Y tú, YA TOMASTE TU BATIDO??? Para más información de como iniciar con nuestros programas de nutricion y control de peso contacta por whatsapp al 📱636677728

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Esta es mi mejor opcion para hacer alguna de mis comidas, como por ejemplo: desayunar, merendar, cenar y despues de hacer ejercicios 💪 Contiene los 114 nutrientes que nuestro cuerpo necesita recibir a primera hora de la mañana contiene PROTEINA de la mas alta calidad y solo aporta 90 calorias por vaso. Es muy practico Delicioso, Nutritivo... Que más se puede pedir?? Y tú, YA TOMASTE TU BATIDO??? Para más información de como iniciar con nuestros programas de nutricion y control de peso contacta por whatsapp al 📱636677728 #nopierdesnada  #tupuedes  #tucuerpoloagradecera  #informate  #sincompromiso  #desayunorico  #desayunosaludable  #bajoencalorias  #madrid  #zonasur  #zonanorte  #seguimientopersonalizado  #pautasdecomida  #coach  #karolj  #buenosdiaslunes  #arrancandolasemana 
Que esté 2018 sea tan dulce con el caramelo, tan suave como un bombón y cremoso como una marquesa. Démosle la bienvenida al 2018 con una buena y deliciosa marquesa. .
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Que esté 2018 sea tan dulce con el caramelo, tan suave como un bombón y cremoso como una marquesa. Démosle la bienvenida al 2018 con una buena y deliciosa marquesa. . . . . . . #marquesachocofresa  #marquesa  #chocolate  #dulce  #feriadulce  #floridablanca  #obleas  #arequipe  #suspiro  #guayaba  #bocadillo  #fit  #añonuevo  #newyear  #felicidad  #alegria  #dessert  #happy  #smile  #nutritivo  #deseo  #deseable  #piedecuesta  #dieta  #vida  #saludables  #bajoencalorias 
Bueno, bueno, bueno...hoy ha tocado entrenamiento por la noche, asiesq... cena riquisima y nutritiva!!!
SPAGUETTI DE CALABACÍN CON POLLO
- En una sartén mezclamos el spaguetti calabacín con el pollo; y ponemos un 1 y 1/2 de cuñita de queso light y un tomate cherry. - Añadimos tomate frito sin azucar y ajo en polvo y albahaca.
A disfrutar!!
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Bueno, bueno, bueno...hoy ha tocado entrenamiento por la noche, asiesq... cena riquisima y nutritiva!!! SPAGUETTI DE CALABACÍN CON POLLO - En una sartén mezclamos el spaguetti calabacín con el pollo; y ponemos un 1 y 1/2 de cuñita de queso light y un tomate cherry. - Añadimos tomate frito sin azucar y ajo en polvo y albahaca. A disfrutar!! #comidasana #comersano #bypassgastrico #cirugíabariatrica #bajoencalorias #bajandopeso #comidasaludable #deporte #fitness #gym #cena #spaguetti #spaguetticalabacín #pasta #verdura #pastadeverdura 
#Cenafit espaguetis de calabacín con gambas y una cucharadita de pesto de albahaca, no voy a mentir, después de la foto le añadí un par de cucharaditas de queso parmesano 😅😅 pero estaba #buenísimo #delicioso y no deja de ser una pedazo de cena.
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#día7 completado 😱😱 Mañana será otro día y el comienzo de una nueva semana 🙏🙏 #goodnight
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#fit #fitness #nutrición #realfood #healthyfood #enfoque #comidasana #cenasana #comida #cena #cenafit #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb #protein #dinner
#Cenafit  espaguetis de calabacín con gambas y una cucharadita de pesto de albahaca, no voy a mentir, después de la foto le añadí un par de cucharaditas de queso parmesano 😅😅 pero estaba #buenísimo  #delicioso  y no deja de ser una pedazo de cena. . . . #día7  completado 😱😱 Mañana será otro día y el comienzo de una nueva semana 🙏🙏 #goodnight  . . . #fit  #fitness  #nutrición  #realfood  #healthyfood  #enfoque  #comidasana  #cenasana  #comida  #cena  #cenafit  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #lowcarb  #protein  #dinner 
¿Un snack divino y sin tantas calorías? Lo tenemos.
.... prueba estas deliciosas crispetas bajas en calorías y sodio, no te arrepentirás 🤤😋#skinnypop 
#crispetas 
#bajoencalorias
#bajoengrasa
¡Deliciosas galletas de Arroz integral! Rice Cakes sin sal, producto natural y Orgánico, bajo aporte calórico y ricas en energía. Para los amantes de alimentos saludables libre de Gluten free. 
Te esperamos todos los días desde las 7:00am hasta las 10:00pm 
#sesamoylinaza #galletasdearroz #integral #libredegluten #singluten #RiceCakes #bajoencalorias #sinsal #fibra #energía #baranquilla #mercadosaludable #tiendasaludable
🌬Días de frío❄Sopa de tomate calentita cargada de nutrientes🌞 pídeme para degustar...quedamos?
📄Receta:
2 cucharadas colmadas de sopa de tomate Herbalife
300 ml de agua caliente
1 lata de atún 
1 huevo cocido
5/7 cacahuetes
1 chorrito de aceite de oliva y orégano 
#invierno #sistemainmune #cuídate #proteinas #vitaminas #bajoencalorias #vivelavida #domingo #recetafacil #cometeelmundo
Empieza el domingo de la mejor manera, disfrutando en familia del sabor de Beccogelato. .
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#beccogelato #foodie #food #postre #dessert #eventos #foodtruck #helados #icecream #bajoencalorias #artigianale #like4like #italiangelato #dessertlove #kids #family
#LaRutadelOutcider Desembarcamos en Valpo 🌊⚓️ con la misión de probar la carta del @espiritusanto_valparaiso y destapar una sidra #Outcider en el puerto🍺⚡️🍎 cómo nos fue? la merluza austral con albahaca, brotes de arvejas y reducción de salsa ponzu y jengibre, nos dejó sin palabras 🐟🌿👌🏻 #Outcider #sidra #sidrademanzana #sinazucar #bajoencalorias #singluten #100natural #hechoenchile
Deliciosas platanitas rústicas bajas en calorías y grasa. Un rico snack para esta tarde de domingos, plan entre amigos o día de películas. #platanitas #PlatanitasRusticas ##platano #snackperfecto #bajoengrasa #bajoencalorias
20 kg menos luego de tener a mi bebe 💪

Si se puede!

Quieres perder peso, verte y sentirte mejor? Contácteme por está vía o por whatsapp al +593984432969

#desayunosaludable #bajoencalorias #bajardepeso #bienestar #mamafit
#lunchtime no puedo abandonar las legumbres porque me encantan y soy consciente de que son sanísimas! Acompañé media taza de #Quinoa con muchos #vegetales salmón troceado y medio huevo cocido rallado con mis adoradas #lentejas. Removí todo para comérmelo así 😅😍 #deli con picante y limón, más una ensalada de mix de lechugas que no aparece en la foto.
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#strong #happy #delicious #healthyfood #realfood #fitnessfood #fit #fitness #nutrición #enfoque #comidasana #comidafit #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb
#lunchtime  no puedo abandonar las legumbres porque me encantan y soy consciente de que son sanísimas! Acompañé media taza de #Quinoa  con muchos #vegetales  salmón troceado y medio huevo cocido rallado con mis adoradas #lentejas . Removí todo para comérmelo así 😅😍 #deli  con picante y limón, más una ensalada de mix de lechugas que no aparece en la foto. . . . #strong  #happy  #delicious  #healthyfood  #realfood  #fitnessfood  #fit  #fitness  #nutrición  #enfoque  #comidasana  #comidafit  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #lowcarb 
En aripo también somos postres tradicionales !!! Te ofrecemos variedad de #coffecakes postres con bajo contenido de grasa , endulzado con Stevia natural , harina integral y harinas de arroz y sagu !! Nuestros postres son bajos en calorías y azúcares refinados ya que no es bueno aislar totalmente el gluten del organismo y podemos sustituir los azúcares por endulzantes  fácilmente !.Los postres totalmente light y que se presentan muy  apetitosos o son muy costosos o no son 100% iguales a los convencionales porque el gluten es quien les da la esponjosodad y textura real !!! No se dejen engañar ...! Come sano ! Hazlo como estilo de vida sin llegar a los extremos !!! Busca el equilibrio !!! #postres #dulces #bajoencalorias #noesdieta #culturagastronomica #saber
En aripo también somos postres tradicionales !!! Te ofrecemos variedad de #coffecakes  postres con bajo contenido de grasa , endulzado con Stevia natural , harina integral y harinas de arroz y sagu !! Nuestros postres son bajos en calorías y azúcares refinados ya que no es bueno aislar totalmente el gluten del organismo y podemos sustituir los azúcares por endulzantes fácilmente !.Los postres totalmente light y que se presentan muy apetitosos o son muy costosos o no son 100% iguales a los convencionales porque el gluten es quien les da la esponjosodad y textura real !!! No se dejen engañar ...! Come sano ! Hazlo como estilo de vida sin llegar a los extremos !!! Busca el equilibrio !!! #postres  #dulces  #bajoencalorias  #noesdieta  #culturagastronomica  #saber 
Hace mucho que no compartía mi desayuno con vosotros 😉 Hoy después de mi áloe y mi te me he decidido por el batido de coockies y capuchino 🍵 Delicioso, saludable, nutritivo porque me aporta todos los nutrientes que necesita mi cuerpo 👉 que mas puedo pedir????
#breakfast #desayuno #desayunosaludable #batido #nutrientes #bajoencalorias #energia #fuel
Queques de Batido con Proteína #Herbalife  #RecetasSaludables #BajoEnCalorias #SinAzúcar #BajosEnGrasas #AltoEnProteinas #MuchosNutrientes 💚💚💚💚💚💚
Cenamos.... Hace mucho que no publicado nada, pues bien para empezar este nuevo año os quiero dejar esta receta.
Es para hacer las tortitas de burritos ,kebab, fajitas.... sin gluten.
 sólo con dos ingredientes patatas y fécula de maíz o maicena, la masa es un poco difícil de manejar pero no imposible☺ y el resultado estará vista ,pronto dejaré la receta en mi blog,y espero que os guste tanto como a mí,🎉. Muy buenas noches y buen fin de semana💋💋
#food #foodporn#yum #yummy#instafood #instagood#TagsForLikes#amazing#photooftheday#sweet#dinner #lunch #wraps#fresh#tasty#delish #delicious#eating #eat #hungry#foodpic #foodpics#foodgasm#hot#chiken#fajitas#kebabs#papas#singluten#bajoencalorias
Cenamos.... Hace mucho que no publicado nada, pues bien para empezar este nuevo año os quiero dejar esta receta. Es para hacer las tortitas de burritos ,kebab, fajitas.... sin gluten. sólo con dos ingredientes patatas y fécula de maíz o maicena, la masa es un poco difícil de manejar pero no imposible☺ y el resultado estará vista ,pronto dejaré la receta en mi blog,y espero que os guste tanto como a mí,🎉. Muy buenas noches y buen fin de semana💋💋 #food  #foodporn #yum  #yummy #instafood  #instagood #TagsForLikes #amazing #photooftheday #sweet #dinner  #lunch  #wraps #fresh #tasty #delish  #delicious #eating  #eat  #hungry #foodpic  #foodpics #foodgasm #hot #chiken #fajitas #kebabs #papas #singluten #bajoencalorias 
Todo el mundo haciendo #cheatmeal y yo no quiero saber nada de eso hasta dentro de un mes (por lo menos) mientras tanto yo aquí cenando un delicioso revuelto de gambas con espinacas #cenasana de sábado y día #6 del #retofitness completado 😍 Uffff espero continuar así (portándome bien) y no caer en atracones de comida que son mi gran enemigo 😞
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#fit #fitness #nutrición #realfood #healthyfood #enfoque #comidasana #desayuno #comida #cena #cenafit #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb #dinner
Todo el mundo haciendo #cheatmeal  y yo no quiero saber nada de eso hasta dentro de un mes (por lo menos) mientras tanto yo aquí cenando un delicioso revuelto de gambas con espinacas #cenasana  de sábado y día #6  del #retofitness  completado 😍 Uffff espero continuar así (portándome bien) y no caer en atracones de comida que son mi gran enemigo 😞 . . . #fit  #fitness  #nutrición  #realfood  #healthyfood  #enfoque  #comidasana  #desayuno  #comida  #cena  #cenafit  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #lowcarb  #dinner 
Bowl de Ensalada Coob con Salmón. Uno de los nuevos platos en @dakotabga 
Saludable, proteico, balanceado y delicioooso! 
Nueva línea #healthy de ensaladas y bowls, porque en @dakotabga y en @elpatiogastrobar nos preocupamos por apoyar tu dieta post Dicembrina! 👌🏻🥙💁🏽‍♀️🙅🏻‍♂️
#goodcookingwedo #dakota #americanbistro #lunch #gastrobar #bowl #ensaladas #bajoencalorias
#Chocolate caliente para matar antojo/controlar ansiedad:
Mezcla media taza de agua y media taza de leche de almendras sin azúcar, con una cucharadita de maizena remueve en frío para que no se hagan grumos, lleva a ebullición en una ollita a fuego bajo y añade 3 sobres de edulcorante, una cucharada sopera de cacao puro, canela y vainilla al gusto mueve hasta que empiece a hervir y apaga el fuego. Disfruta 😋
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#fit #fitness #nutrición #realfood #healthyfood #enfoque #comidasana #meriendapm #merienda #comida #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb #healthylife #cacao #snack
#Chocolate  caliente para matar antojo/controlar ansiedad: Mezcla media taza de agua y media taza de leche de almendras sin azúcar, con una cucharadita de maizena remueve en frío para que no se hagan grumos, lleva a ebullición en una ollita a fuego bajo y añade 3 sobres de edulcorante, una cucharada sopera de cacao puro, canela y vainilla al gusto mueve hasta que empiece a hervir y apaga el fuego. Disfruta 😋 . . . . #fit  #fitness  #nutrición  #realfood  #healthyfood  #enfoque  #comidasana  #meriendapm  #merienda  #comida  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #lowcarb  #healthylife  #cacao  #snack 
Buenas queridos❣ sólo quería compartir mi merienda de hoy, y es que pese a que parezca que tiene 1.000 calorías es una receta low!!! Las tortitas son de avena  sabor galleta, sirope de fresa zero (yo compro prozis pero hay muchas buenas) crema de cacahuete natural y como veáis yo he añadido mis frutas favoritas, super rico 😋.
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Hello darlings❣ I just wanted to share my afternoon snack , I know it looks like has 1.000 kal but is actually a low recipe!!! It has oats pancakes cookies flavour, zero strawberry syrup (I get it from prozis) homemade peanut butter and as you see my favourite fruits, delicious 😋.
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#pancakes#tortitas#delicious#superbueno#riquisimo#recipe#receta#lowcalories#bajoencalorias#capricho#treat#gustoso#peanutbutter#cremadecacahuete#syrup#enjoyit#disgrutalo#snack#merienda#fruta#fruit#sweetcarolin#muchlove
Buenas queridos❣ sólo quería compartir mi merienda de hoy, y es que pese a que parezca que tiene 1.000 calorías es una receta low!!! Las tortitas son de avena sabor galleta, sirope de fresa zero (yo compro prozis pero hay muchas buenas) crema de cacahuete natural y como veáis yo he añadido mis frutas favoritas, super rico 😋. . Hello darlings❣ I just wanted to share my afternoon snack , I know it looks like has 1.000 kal but is actually a low recipe!!! It has oats pancakes cookies flavour, zero strawberry syrup (I get it from prozis) homemade peanut butter and as you see my favourite fruits, delicious 😋. . . . #pancakes #tortitas #delicious #superbueno #riquisimo #recipe #receta #lowcalories #bajoencalorias #capricho #treat #gustoso #peanutbutter #cremadecacahuete #syrup #enjoyit #disgrutalo #snack #merienda #fruta #fruit #sweetcarolin #muchlove 
Cucumber roll especial #tuna #camaron #sinarroz #deli #bajoencalorias
Los quipes tradicionales 💛 De nuestro horno al suyo! •
Puntos de venta ⤵️
Samborondón : 
@laespanolaec 
@lacarniceriaec 
@ecuagourmet 
@gourmetmarketec 
@nelsonmarket
@deliplaza.ec 
Y en Piazza Ceibos estamos en @laespanolaceibos ! -
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Los quipes tradicionales 💛 De nuestro horno al suyo! • Puntos de venta ⤵️ Samborondón : @laespanolaec @lacarniceriaec @ecuagourmet @gourmetmarketec @nelsonmarket @deliplaza.ec Y en Piazza Ceibos estamos en @laespanolaceibos ! - - - - - #vegan  #vegetarian  #veganrecipes  #food  #falafel  #falafelsalad  #nutrition  #nutritionist  #fitness  #fit  #noesdieta  #comerbien  #dieta  #bajoengrasa  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #miniquipes  #kibbe  #quinoa  #quinoarecipes  #quinoabowl  #sinaceite  #sinaceites  #singluten  #glutenfree  #comersano  #nutricion  #falafelburger  #falafelwrap  #desayunosaludable 
No hay tiempo para hacer un batido después de tu entrenamiento? 🚴🏋🏃⛹
Mezcla 💚Rebuild Strength💚 con agua ➡que proporciona la cantidad perfecta de proteina+ carbohidratos para maximizar la recuperación muscular (sin mencionar...tiene un sabor delicioso).
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#herbalife #megustacuidarme  #cenadeliciosa #posentreno #lamejornutricion #cocinasaludable #yomecuido #clubherbalife #familiafit #fibraactiva #reto21dias #herbalifesantamarta #vidasana #herbalifecolombia  #batidoherbalife  #loveherbalife💚 #batidopostentreno #proteina #nutricion #vientreplano #anonuevo  #preguntamecomo #proteinapura #bajoencalorias #bienestar #yotomoherbalife  #crossfitsantamarta #santamartacolombia😎🇨🇴🇨🇴🇨🇴 #nutricionherbalife #adrianarueda
No hay tiempo para hacer un batido después de tu entrenamiento? 🚴🏋🏃⛹ Mezcla 💚Rebuild Strength💚 con agua ➡que proporciona la cantidad perfecta de proteina+ carbohidratos para maximizar la recuperación muscular (sin mencionar...tiene un sabor delicioso). • • • • • • • #herbalife  #megustacuidarme  #cenadeliciosa  #posentreno  #lamejornutricion  #cocinasaludable  #yomecuido  #clubherbalife  #familiafit  #fibraactiva  #reto21dias  #herbalifesantamarta  #vidasana  #herbalifecolombia  #batidoherbalife  #loveherbalife 💚 #batidopostentreno  #proteina  #nutricion  #vientreplano  #anonuevo  #preguntamecomo  #proteinapura  #bajoencalorias  #bienestar  #yotomoherbalife  #crossfitsantamarta  #santamartacolombia 😎🇨🇴🇨🇴🇨🇴 #nutricionherbalife  #adrianarueda 
Buenas tardes!! 🙋 Truchas asalmonadas y patatas asadas en horno!😋
Lleva ➡️ truchas limpias, ajos, hierbas provenzales, perejil,sal y aove.
Lleva ➡️ patatas cortadas por la mitad a lo largo y cortecitos, ajos, perejil, pimienta, sal y aove. 
Feliz finde a tod@s 💃
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#truchas #patatas #asado #instagoods #instagramers #instafood #instafoto #foodstyle #yum #yummy #fhototheday #cookingtime #cookingdiary #igers #delicious #delicatesen #comidasaludable #comidasana #vegetarian #bajoencalorias #fittness #sabado #saturday #spanishfood #spain
Buenas tardes!! 🙋 Truchas asalmonadas y patatas asadas en horno!😋 Lleva ➡️ truchas limpias, ajos, hierbas provenzales, perejil,sal y aove. Lleva ➡️ patatas cortadas por la mitad a lo largo y cortecitos, ajos, perejil, pimienta, sal y aove. Feliz finde a tod@s 💃 _______________________________ #truchas  #patatas  #asado  #instagoods  #instagramers  #instafood  #instafoto  #foodstyle  #yum  #yummy  #fhototheday  #cookingtime  #cookingdiary  #igers  #delicious  #delicatesen  #comidasaludable  #comidasana  #vegetarian  #bajoencalorias  #fittness  #sabado  #saturday  #spanishfood  #spain 
First Ph: 📷 For my #Way ... Second Ph: On the way ... ☕
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Primera Foto: 📷 Para el camino...
Segunda Foto: En el #Camino.... ☕
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#BuenosDias #BebidaDeHierbas #Antioxidantes #BajoEnCalorias #ViveMas #ViveMejor #Cali #Colombia #GoodMorning #HerbalDrink #Antioxidants #LowCalories #LiveLonger #LiveBetter
#comidafit:
#quinoa con vegetales (Calabaza, calabacín, judías verdes, pimientos, puerro, broccoli, zanahoria y champiñones) + un huevo entero.
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#fit #fitness #nutrición #realfood #healthyfood #enfoque #comidasana #comida #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb #fitfood #veggies #vegetarianfood 😍😍
Participa del #retodebienestarde21dias donde te brindamos Tips Saludables como el que sigue:::: Recuerda la Importancia del Desayuno😉👍.... es una de las comidas que menos atención le prestamos, porque salimos apurados en la mañana, o no nos da hambre al despertar, o simplemente Tomamos un te. 
Pero en Realidad el desayuno debe contener:
✔ Proteinas
✔ Carbohidratos
✔ Grasas
✔ Antioxidantes
✔ Fibra
✔ Hidratación
...... Si fuese Facil, todos lo hariamos, pero simplemente te falta información. Deja la Palabra 《RETO》en los Comentarios para Recibir la información del Programa.😉👌
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#comersano #saludintestinal #fibra #estreñimiento #desayunoideal #bajoencalorias #nutricion #salud #vidasana  #bienestar #controldepeso #bajarpeso #nutrientes #vitaminas #proteinas #estilodevida #sueños #uruguay #argentina #venezuela
#desintoxicacion #limpiezaintestinal #montevideo #hierro #vitaminac
Participa del #retodebienestarde21dias  donde te brindamos Tips Saludables como el que sigue:::: Recuerda la Importancia del Desayuno😉👍.... es una de las comidas que menos atención le prestamos, porque salimos apurados en la mañana, o no nos da hambre al despertar, o simplemente Tomamos un te. Pero en Realidad el desayuno debe contener: ✔ Proteinas ✔ Carbohidratos ✔ Grasas ✔ Antioxidantes ✔ Fibra ✔ Hidratación ...... Si fuese Facil, todos lo hariamos, pero simplemente te falta información. Deja la Palabra 《RETO》en los Comentarios para Recibir la información del Programa.😉👌 . . . . . . . . . . . . . #comersano  #saludintestinal  #fibra  #estreñimiento  #desayunoideal  #bajoencalorias  #nutricion  #salud  #vidasana   #bienestar  #controldepeso  #bajarpeso  #nutrientes  #vitaminas  #proteinas  #estilodevida  #sueños  #uruguay  #argentina  #venezuela  #desintoxicacion  #limpiezaintestinal  #montevideo  #hierro  #vitaminac 
Comemos?? 😋😋 Tenía muchas ganas de preparar estas hamburguesas de lentejas,avena y zanahoria. Y la verdad es que están buenísimas 👍💃 imposible aburrirse cuando le pones un poco de imaginación y amor a las cosas😉😘
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#recetassanas #recetassaludables #recetasfit #hamburguesas #vegetal #vegano #proteina #bajoengrasas #bajoencalorias #controldepeso #nutricion #alimentacionsana #coach #asesoradebienestar
#breakfast para mi #desayunofit del día #6 del #retofit me preparé unas deliciosas #Tortitasfit de Boniato 🍠 con #chocolatechips
Ingredientes:
-2 rodajas de boniato horneado
-2 cucharadas de avena -4 claras de huevo
-2 sobres de edulcorante
-Canela & Vainilla al gusto

Licuar todo y a la sartén. Inmediatamente les coloco las chispas de chocolate y les doy la vuelta con cuidado. 
Quedan esponjosas y llenan muchísimo. 
Acompañé con #peanutbutter y #maplesyrup y un café con leche de almendras 😍

Feliz sábado 
#fit #fitness #nutrición #realfood #healthyfood #enfoque #comidasana #desayuno #comida #bajoencalorias #bajoencarbohidratos #lowcarb #comidafit
#breakfast  para mi #desayunofit  del día #6  del #retofit  me preparé unas deliciosas #Tortitasfit  de Boniato 🍠 con #chocolatechips  Ingredientes: -2 rodajas de boniato horneado -2 cucharadas de avena -4 claras de huevo -2 sobres de edulcorante -Canela & Vainilla al gusto Licuar todo y a la sartén. Inmediatamente les coloco las chispas de chocolate y les doy la vuelta con cuidado. Quedan esponjosas y llenan muchísimo. Acompañé con #peanutbutter  y #maplesyrup  y un café con leche de almendras 😍 Feliz sábado #fit  #fitness  #nutrición  #realfood  #healthyfood  #enfoque  #comidasana  #desayuno  #comida  #bajoencalorias  #bajoencarbohidratos  #lowcarb  #comidafit