an online Instagram web viewer

#barbunya medias

Photos

Taze Barbunyanın Şoklanması Ve Derin Dondurucuda Saklanması. Şoklayıp buzlukta saklayıp sonra da tüketebilirsiniz. Tarif için👉 https://youtu.be/po9ooWD5_08  #mutfaknameleri #yemektarifleri #tazebarbunya #barbunya
Yazdan difrize attığım barbunyalar pişti bugün bizde😋

Sizler ne alemdesiniz?
Herkese huzurlu aksamlar😍

#barbunya #aksamyemegi 
#yemek #yemeksaati #akşammenüsü 
#yasasinyemekyemek #demetadanada 
#likes #instalike #yummy #goodevenig #mutluaksamlar
ZEYTİNYAĞLI BARBUNYA  Yarım kilo barbunya
1 büyük soğan 
1 havuç
1 yemek kaşığı salça 
3 yemek kaşığı zeytinyağı 
1 çay kaşığı şeker 
1tatlı kaşığı tuz 
1 çay kaşığı kırmızı pul biber 
Yeteri kadar su
 YAPILIŞI 
Barbunyaları önce haşlayalım.eritmemeye dikkat edelim.Sonra haşlanan barbunyayı soğan salça ile kavuralım.Havuçuda ekleyelim.Tuzunu ocaktan almadan 5dakika önce atalım yoksa sertleşir.Suyunu ekleyelim pişirmeye bırakalım.Ocaktan almadan önce tuzunu da baharatını ekleyelim az da öyle pişirelim.Afiyet olsun😋
#zeytinyağlıbarbunya #sağlıklıyemekler #barbunya #mutfak #instagood #tarifhanem #instalike #yummy 
Tarif⬇️
@beyhan_durmus
ZEYTİNYAĞLI BARBUNYA Yarım kilo barbunya 1 büyük soğan 1 havuç 1 yemek kaşığı salça 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı şeker 1tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Yeteri kadar su YAPILIŞI Barbunyaları önce haşlayalım.eritmemeye dikkat edelim.Sonra haşlanan barbunyayı soğan salça ile kavuralım.Havuçuda ekleyelim.Tuzunu ocaktan almadan 5dakika önce atalım yoksa sertleşir.Suyunu ekleyelim pişirmeye bırakalım.Ocaktan almadan önce tuzunu da baharatını ekleyelim az da öyle pişirelim.Afiyet olsun😋 #zeytinyağlıbarbunya  #sağlıklıyemekler  #barbunya  #mutfak  #instagood  #tarifhanem  #instalike  #yummy  Tarif⬇️ @beyhan_durmus
Biz buyuzz oğlum 😎 @okanyalabikresmi #limonata #barbunya
Sürekli bi “bakliyat tüketin, bunlar çok değerli besinler” ee ozaman bi örnek gelsin » yoğurtlu barbunya 🤩 Ben kendimce meze türlerini zayıflama diyetlerinde cok uygun buluyorum. Eminimki coğu insan meze seviyordur. Yemeklerin yanında gözü doyurmak için, tabi tek başına bir öğün veya atıştırmalık bir ara öğünde olabilir. 🤗 #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #bakliyat #ballaststoffe #highprotein #barbunya #sağlıklıbeslenme #sağlıkcı #sağlık #almanya #istanbul #sağlıklıbesin #goodfood #instafood #beslenmevediyetetik #meze #turkishfood #türkmutfağı
Sürekli bi “bakliyat tüketin, bunlar çok değerli besinler” ee ozaman bi örnek gelsin » yoğurtlu barbunya 🤩 Ben kendimce meze türlerini zayıflama diyetlerinde cok uygun buluyorum. Eminimki coğu insan meze seviyordur. Yemeklerin yanında gözü doyurmak için, tabi tek başına bir öğün veya atıştırmalık bir ara öğünde olabilir. 🤗 #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #bakliyat  #ballaststoffe  #highprotein  #barbunya  #sağlıklıbeslenme  #sağlıkcı  #sağlık  #almanya  #istanbul  #sağlıklıbesin  #goodfood  #instafood  #beslenmevediyetetik  #meze  #turkishfood  #türkmutfağı 
Lif açısından oldukça zengin olan barbunyayı domates , havuç ve kereviz suyunda pişirdim😋 İzoflavon (kanser önleyici) yönünden zengin içeriği bulunmaktadır. 🥗🌿🌱Yanında tere tercih ettim ağrıları azaltıcı etkisiyle oldukça etkilidir,kabızlığa iyi gelir,antioksidan etkisi sayesinde detox işlevi görüyor🌿 #barbunya #tere
Lif açısından oldukça zengin olan barbunyayı domates , havuç ve kereviz suyunda pişirdim😋 İzoflavon (kanser önleyici) yönünden zengin içeriği bulunmaktadır. 🥗🌿🌱Yanında tere tercih ettim ağrıları azaltıcı etkisiyle oldukça etkilidir,kabızlığa iyi gelir,antioksidan etkisi sayesinde detox işlevi görüyor🌿 #barbunya  #tere 
Evet bugünkü #personel🤗  menümüz🤣🤣🤣#barbunya #pirinçpilavı #salata 👍👍👍tatlımızda vardı onu sonra paylaşırım bu gün çok onurlu ve gururluyum 😄😄😄oğlum lise 3,e gidiyor her zaman ki gibi takdir❤onur belgesiyle geldi🤗🤗🤗🤗🤗🤗rabbim kimsenin emeklerini boşa çıkarmaz yeterki şükretmesini ve sabır etmesini bilin.😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤#evlat #candır 🌹🌹🌹🌹EvIat kokusu, Cennet kokusudur. EvIat dünyada nur, ahirette sürurdur.❤❤❤🙇‍♀️
Evet bugünkü #personel 🤗 menümüz🤣🤣🤣#barbunya  #pirinçpilavı  #salata  👍👍👍tatlımızda vardı onu sonra paylaşırım bu gün çok onurlu ve gururluyum 😄😄😄oğlum lise 3,e gidiyor her zaman ki gibi takdir❤onur belgesiyle geldi🤗🤗🤗🤗🤗🤗rabbim kimsenin emeklerini boşa çıkarmaz yeterki şükretmesini ve sabır etmesini bilin.😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤#evlat  #candır  🌹🌹🌹🌹EvIat kokusu, Cennet kokusudur. EvIat dünyada nur, ahirette sürurdur.❤❤❤🙇‍♀️
Balık sezonu İçin geç kalmadınız. Her zaman en taze balıklar tezgahlarımızda.
__________________________________
🛵Paket Servis 0216 496 1868
☎️Rezervasyon 0216 496 6778
🚗Otopark Hizmeti
👦🏻👧🏻 Çocuk Oyun Alanı
🍹Alkolsüz Mekan
🏡Açık Alan
💳Multinet, SetCard, Sodexo, Ticket

#balik #balikci #sultanbeylibalikcisi #sultanbeyli #ozsagdiclar #kurtköy #samandıra #sancaktepe #barbun #restaurant #baliksezonu #baliklar #hamsi #lüfer #levrek #palamut #çinekop #istavrit #barbunya #çipura #kefal #kolyoz #mezgit #sardalya #uskumru #kalkan #tekir #yemek #yemekneredeyenir #yemekteyiz
Balık sezonu İçin geç kalmadınız. Her zaman en taze balıklar tezgahlarımızda. __________________________________ 🛵Paket Servis 0216 496 1868 ☎️Rezervasyon 0216 496 6778 🚗Otopark Hizmeti 👦🏻👧🏻 Çocuk Oyun Alanı 🍹Alkolsüz Mekan 🏡Açık Alan 💳Multinet, SetCard, Sodexo, Ticket #balik  #balikci  #sultanbeylibalikcisi  #sultanbeyli  #ozsagdiclar  #kurtköy  #samandıra  #sancaktepe  #barbun  #restaurant  #baliksezonu  #baliklar  #hamsi  #lüfer  #levrek  #palamut  #çinekop  #istavrit  #barbunya  #çipura  #kefal  #kolyoz  #mezgit  #sardalya  #uskumru  #kalkan  #tekir  #yemek  #yemekneredeyenir  #yemekteyiz 
Yoğun geçen günün ardından☝️😊Gül çöreği ve zeytin yağlı barbunyayla, herkese iyi geceler diliyorum🙏💤😴 😉
#Gülçöreği #zeytinyağlıbarbunya #barbunya #mis #mislezzetler #leziz #sunum #sunumönemlidir #sipariş #siparişalınır #pelinkarahanlanefistarifler #nurselinmutfagi #nurselinevi #memetözerilemutfakta #laleninmutfağı #çorum #iyigeceler
Krepte Domates Soslu Köfte#Sebzeli Fırın Tavuk #Pazı #Barbunya #Sebze çorbası @sayesteevyemekleri 😉
#barbunya# #meze# #zeytinyagli# uzun zaman oldu yapmayali.. guzel pisti. #yenimahsül# mus. Hic geceden islatmadan..... marketten aldim geldim 1 saat islattim biraz kaynatip sicak suda bekledi  ve dogruca pismeye...bol #limonlu#🍋🍋🍋🍋🍋 #love💜💛💚💙 #yemekpisirmekasktir💜💜💜💜💜💜💜💜💞💞💞💞💞💞💖💖💖💖💖💖😍
#barbunya # #meze # #zeytinyagli # uzun zaman oldu yapmayali.. guzel pisti. #yenimahsül # mus. Hic geceden islatmadan..... marketten aldim geldim 1 saat islattim biraz kaynatip sicak suda bekledi ve dogruca pismeye...bol #limonlu #🍋🍋🍋🍋🍋 #love 💜💛💚💙 #yemekpisirmekasktir 💜💜💜💜💜💜💜💜💞💞💞💞💞💞💖💖💖💖💖💖😍
Borlotti beans cooked in a rich Tomato Sauce with Celery Root, Potatoes, & Carrots sprinkled with oregano and parsley. A couple of hot peppers to add fire. Delicious Barbunya Pilaki! #homemadefood #turkishfood #vegetarian #vegan #healthy #spicy #barbunya #pilaki #stew #borlotti #beans  #rootvegetables #photooftheday
#barbunya #balık#içerisindeki yüksek orandaki selenyum sayesinde kanserden korunmada etkilidir.- Selenyum vücudun toksinlerden arınmasına da yardımcı olur.- İçerisindeki kalsiyum ve iyot gibi madensel tuzlar ve vitaminler sayesinde, vücuda enerji ve güç verir.- Ülkemizde sık görülen şeker hastalığı, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı olur- Anne karnındaki bebeğin beyin ve retina gelişimine olumlu yönde etki eder.- Omega 3, A vitamini ve fosfor barındırması sayesinde göz sağlığının korunmasını destekler.
#barbunya  #balık #içerisindeki  yüksek orandaki selenyum sayesinde kanserden korunmada etkilidir.- Selenyum vücudun toksinlerden arınmasına da yardımcı olur.- İçerisindeki kalsiyum ve iyot gibi madensel tuzlar ve vitaminler sayesinde, vücuda enerji ve güç verir.- Ülkemizde sık görülen şeker hastalığı, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı olur- Anne karnındaki bebeğin beyin ve retina gelişimine olumlu yönde etki eder.- Omega 3, A vitamini ve fosfor barındırması sayesinde göz sağlığının korunmasını destekler.
Seveni çoktur bilirim 💜BARBUNYA PİLAKİ ✔️1 kase taze barbunya ✔️1 adet kuru soğan
✔️1 adet havuç( küp doğranmış) ✔️1 adet patates(küp doğranmış)
✔️2 diş sarımsak
✔️1 tatlı kaşığı domates salça
✔️1 tatlı kaşığı biber salça
✔️1 adet küp şeker
✔️zeytinyağı
✔️Tuz ✔️Maydanoz( süslemek için) ✔️Limon (isteğe bağlı) ☑️Kuru soğan yemeklik doğranır ve pembeleştirilir - havuç eklenir 1-2 çevrilir
☑️ince kıyılmış sarımsak eklenir ve salçalar eklenir - şeker eklenir eriyince tuz barbunya ve patates eklenir
☑️iyice karıştırılır ☑️üzerini 2 parmak geçinceye kadar kaynar su ilave edilir. Kaynama gelince kısık Ateş'te pişirilir 📎dinlenmiş olması lezzeti çok güzel artırıyor
Seveni çoktur bilirim 💜BARBUNYA PİLAKİ ✔️1 kase taze barbunya ✔️1 adet kuru soğan ✔️1 adet havuç( küp doğranmış) ✔️1 adet patates(küp doğranmış) ✔️2 diş sarımsak ✔️1 tatlı kaşığı domates salça ✔️1 tatlı kaşığı biber salça ✔️1 adet küp şeker ✔️zeytinyağı ✔️Tuz ✔️Maydanoz( süslemek için) ✔️Limon (isteğe bağlı) ☑️Kuru soğan yemeklik doğranır ve pembeleştirilir - havuç eklenir 1-2 çevrilir ☑️ince kıyılmış sarımsak eklenir ve salçalar eklenir - şeker eklenir eriyince tuz barbunya ve patates eklenir ☑️iyice karıştırılır ☑️üzerini 2 parmak geçinceye kadar kaynar su ilave edilir. Kaynama gelince kısık Ateş'te pişirilir 📎dinlenmiş olması lezzeti çok güzel artırıyor
🍜🍝🍛🍲Bugünlerde ne pişirsem, ne yesem diye derin düşünceler içindeyim🖼 Yediklerim tat vermiyor, sanki hep aynı şeyleri yiyorum gibi oluyor🎭 en iyisi oturup liste yapmak 💁 
#akşamyemeği #bugunenepisirsem #yesilmutfak #sagliklidiyet #healthyfood #instafood #goodfood #eathealthy #hamileyim #foodporn #saglikliyasam #barbunya #salata #salad #vegetarian #vejetaryan
Tam bir Ege'li ve Ege aşığı olarak zeytinyağlılara soframda sıklıkla yer veriyorum❤️Sağlıklı💪, lokum gibi ağızda dağılan🥄, et yemeklerinin köftelerin yanında adeta zeki alasya-metin akpınar gibi birbirini tamamlayan☺, yemeğe misafir geliyor zeytinyağlı ne yapsam😳diye düşündüğünüzde 0 riskli ve lezzetli bir tercih geliyor..📣⭐️Zeytinyağlı Barbunya -Pilaki⭐️Gelelim tarife👩‍🍳Ben yazın deepfereze attığım taze barbunyaları kullandım, sizde yoksa marketten kuru barbunya alıp 1 gece önceden suda ıslatıp, sabah düdüklüde 15dk haşlayabilirsiniz👉🏻Yaklaşık 500gr taze barbunyayı 10dk kadar ocakta kaynatın, hafif yumuşasın👉🏻1 adet kuru soğanı yemeklik doğrayıp 2-3 kaşık zeytinyağında soteleyin👉🏻Ardından 2-3 diş sarmısağı ince doğrayın tencereye ilave edin ve soteleyin👉🏻1'er tatlı kaşığı domates ve biber salçasını ilave edip kokusu çıkana kadar kavurun👉🏻1 adet patates ve 1 adet havucu küpler halinde doğrayıp tencereye ilave edin ve hafif soteleyin👉🏻Tencereye; yarım çay bardağı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı şeker (zeytinyağınızın acılığına göre şekeri arttırabilirsiniz), dilediğiniz kadar tuz ilave edin👉🏻Ardından hafif haşladığınız barbunyanızı ve en son 1 su bardağı sıcak su ilave edin👉🏻40-45 dk pişirin (arada suyunu kontrol edip gerekirse sıcak su ilave edin)👉🏻Piştikten sonra ılık veya soğuk, maydonozlu ve limonlu da servis edebilirsiniz. ✍️zeytinyağlılar 1 gün buzdolabında kalınca daha lezzetli olur unutmayalım😋Afiyet olsun..#cookperest #zeytinyağlıbarbunya #pilaki #zeytinyağı #yemek #tarif #yemekfotografi #foodphotography #recipes #barbunya #annetarifi #anneyemekleri #food #turkishfood #oliveoil #yemekcom #tencereyemeğim #mukemmellezzetler
Tam bir Ege'li ve Ege aşığı olarak zeytinyağlılara soframda sıklıkla yer veriyorum❤️Sağlıklı💪, lokum gibi ağızda dağılan🥄, et yemeklerinin köftelerin yanında adeta zeki alasya-metin akpınar gibi birbirini tamamlayan☺, yemeğe misafir geliyor zeytinyağlı ne yapsam😳diye düşündüğünüzde 0 riskli ve lezzetli bir tercih geliyor..📣⭐️Zeytinyağlı Barbunya -Pilaki⭐️Gelelim tarife👩‍🍳Ben yazın deepfereze attığım taze barbunyaları kullandım, sizde yoksa marketten kuru barbunya alıp 1 gece önceden suda ıslatıp, sabah düdüklüde 15dk haşlayabilirsiniz👉🏻Yaklaşık 500gr taze barbunyayı 10dk kadar ocakta kaynatın, hafif yumuşasın👉🏻1 adet kuru soğanı yemeklik doğrayıp 2-3 kaşık zeytinyağında soteleyin👉🏻Ardından 2-3 diş sarmısağı ince doğrayın tencereye ilave edin ve soteleyin👉🏻1'er tatlı kaşığı domates ve biber salçasını ilave edip kokusu çıkana kadar kavurun👉🏻1 adet patates ve 1 adet havucu küpler halinde doğrayıp tencereye ilave edin ve hafif soteleyin👉🏻Tencereye; yarım çay bardağı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı şeker (zeytinyağınızın acılığına göre şekeri arttırabilirsiniz), dilediğiniz kadar tuz ilave edin👉🏻Ardından hafif haşladığınız barbunyanızı ve en son 1 su bardağı sıcak su ilave edin👉🏻40-45 dk pişirin (arada suyunu kontrol edip gerekirse sıcak su ilave edin)👉🏻Piştikten sonra ılık veya soğuk, maydonozlu ve limonlu da servis edebilirsiniz. ✍️zeytinyağlılar 1 gün buzdolabında kalınca daha lezzetli olur unutmayalım😋Afiyet olsun..#cookperest  #zeytinyağlıbarbunya  #pilaki  #zeytinyağı  #yemek  #tarif  #yemekfotografi  #foodphotography  #recipes  #barbunya  #annetarifi  #anneyemekleri  #food  #turkishfood  #oliveoil  #yemekcom  #tencereyemeğim  #mukemmellezzetler 
Öğle yemeğim brokoli barbunya salatası... hepsini yemedim tabki yarısını akşama sakladım 😊😊 #diyet #diyetteyiz #yanlızlarmutfağı #sağlıklıyaşıyoruz #diyetailesi #diyetonerileri #brokoli #barbunya #spor #sağlıklıbeslenme #fitness #fitnessgirl #yaşam #fitnessmotivation #greca #mısır #kardiyo #tbt #aşk #mutluluk #instagram
Zeytinyağlı #hand made #kereviz #patlican #pirasa #dolma #mercimek #fasulye #kabak #barbunya #bol çeşit #ev gibi
#veganlarneyer akşam yemeği edişın😊 barbunya ve safranlı bulgur 😊 yanında da bol yeşillikli bir salatayla mis gibi doydum😊
.
#whatveganseat for dinner👆borlotti beans and saffron bulgur. Had this with a nice green salad😊
.
#vegan #veganturkey #vegantürkiye #veganfood #vegandinner #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodie #foodporn #beans #bulgur #barbunya #bakliyat #legumes #govegan #veganol #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganyemek #veganyemekler #wholefoods #wfpb #plantbased #plantbaseddiet #healthyeating #sağlıklıbeslenme #veganfortheanimals
#veganlarneyer  akşam yemeği edişın😊 barbunya ve safranlı bulgur 😊 yanında da bol yeşillikli bir salatayla mis gibi doydum😊 . #whatveganseat  for dinner👆borlotti beans and saffron bulgur. Had this with a nice green salad😊 . #vegan  #veganturkey  #vegantürkiye  #veganfood  #vegandinner  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganfoodie  #foodporn  #beans  #bulgur  #barbunya  #bakliyat  #legumes  #govegan  #veganol  #vegans  #vegansofig  #vegansofinstagram  #veganyemek  #veganyemekler  #wholefoods  #wfpb  #plantbased  #plantbaseddiet  #healthyeating  #sağlıklıbeslenme  #veganfortheanimals 
Gelibolu Yarımadası'na özel sardalya konserveleri,hazır yemek ve soslu balıklar hızlı kargo hizmetiyle en kısa sürede sofranızda.
#ton #tonbalığı #tonbaligi #tunafish #palamutton #palamutkonserve #soslusardalya #sardalya #sardinia #sosluuskumru #uskumru #barbunya #barbunyakonserve #hazıryemek #sipariş #hızlıyemek #fümealabalık #konserve #gelibolu #yakşi #yakşikonserve #kemerli #selahattinkemerli #sunum #yemek
Zeytinyağlı barbunya🌿🍾 ——————————————
#zeytinyağlı #zeytinyağı #yemek #tarif #sunum #lezzet #lezzetlisunumlar #lezzetli #tarifler #barbunya #sofra #keşfet #dm #sipariş #mutfak #aydın #istanbul #diyet #fit #sağlık #sağlıklı #yaşam #takip #çekiliş #beğen #şans #mutfak #likeforfollow #oliveoil #vegatables #best ————————————————————————
Sizler için hazırladığımız zeytinyağını sofralarımızda da kullanıyoruz. ——-📣Çekiliş görseline bakmayı unutmayınn!!🍀
Zeytinyağlı barbunya🌿🍾 —————————————— #zeytinyağlı  #zeytinyağı  #yemek  #tarif  #sunum  #lezzet  #lezzetlisunumlar  #lezzetli  #tarifler  #barbunya  #sofra  #keşfet  #dm  #sipariş  #mutfak  #aydın  #istanbul  #diyet  #fit  #sağlık  #sağlıklı  #yaşam  #takip  #çekiliş  #beğen  #şans  #mutfak  #likeforfollow  #oliveoil  #vegatables  #best  ———————————————————————— Sizler için hazırladığımız zeytinyağını sofralarımızda da kullanıyoruz. ——-📣Çekiliş görseline bakmayı unutmayınn!!🍀
Hasanpaşa Şubemiz hizmetinizde! 
Çiğ veya pişmiş balık siparişi vermek için hemen arayın.
🛵Paket Servis: 0216 498 7198
—————————————————
#balik #balikci #sultanbeylibalikcisi #sultanbeyli #ozsagdiclar #kurtköy #samandıra #sancaktepe #barbun #restaurant #baliksezonu #baliklar #hamsi #lüfer #levrek #palamut #çinekop #istavrit #barbunya #çipura #kefal #balikcorbasi #mezgit #sardalya #uskumru #kalkan #tekir #yemek #yemekneredeyenir #yemekteyiz
Hasanpaşa Şubemiz hizmetinizde! Çiğ veya pişmiş balık siparişi vermek için hemen arayın. 🛵Paket Servis: 0216 498 7198 ————————————————— #balik  #balikci  #sultanbeylibalikcisi  #sultanbeyli  #ozsagdiclar  #kurtköy  #samandıra  #sancaktepe  #barbun  #restaurant  #baliksezonu  #baliklar  #hamsi  #lüfer  #levrek  #palamut  #çinekop  #istavrit  #barbunya  #çipura  #kefal  #balikcorbasi  #mezgit  #sardalya  #uskumru  #kalkan  #tekir  #yemek  #yemekneredeyenir  #yemekteyiz 
Bir porsiyonunda yaklaşık 15 gr protein var; karşınızda posa kaynağı #barbunya 😍 Ruzgara sorun en sevdiğin yemek nedir? Diye 🤣 iste cevabı ☝🏻 gerçi R harfine yeni geçti daha çok “bağbunya “ diyor ama olsun 💛 vejetaryen beslenmesinin protein kaynağı olan kurubaklagillerin tam da zamanı ☺️ benim icin ise; yazın yaptığım buzluk hazırlıkları sofrada yerini almaya başladı💪🏻 #diyetisyenneyer #diyetisyen #diyetisyengulceozkarakas #saglikliyasam #sagliklibeslenme #adapazaridiyetisyen #sakaryadiyetisyen #jineste #diyata #serdivan #sakarya #getfit #gethealthy #livehealthy #vejetaryen #vejateryanbeslenme
Bir porsiyonunda yaklaşık 15 gr protein var; karşınızda posa kaynağı #barbunya  😍 Ruzgara sorun en sevdiğin yemek nedir? Diye 🤣 iste cevabı ☝🏻 gerçi R harfine yeni geçti daha çok “bağbunya “ diyor ama olsun 💛 vejetaryen beslenmesinin protein kaynağı olan kurubaklagillerin tam da zamanı ☺️ benim icin ise; yazın yaptığım buzluk hazırlıkları sofrada yerini almaya başladı💪🏻 #diyetisyenneyer  #diyetisyen  #diyetisyengulceozkarakas  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #adapazaridiyetisyen  #sakaryadiyetisyen  #jineste  #diyata  #serdivan  #sakarya  #getfit  #gethealthy  #livehealthy  #vejetaryen  #vejateryanbeslenme 
Delicious barbunya (cranberry beans) and salad😋😋 😋😋🍃🌱🍃🌱🍃🌱.
Great vegan surprise from dear Elif @elifbalciguler ❤. Thank youuuuuu👏👏.
-
#antalya #turkey #turkishfood #türkmutfağı #turkishculture #türkkültürü  #turkishhospitality  #turkishcuisine #barbunya #cranberrybeans #mixedsalad #salad #vegan #vegansofig #veganfoodshare  #whatveganseat #govegan #veganwoman #vegano #everyonegoesvegan #veganworlddomination #veganlifestyle #dutchvegan #vegantürkiye  #plantbasedlifestyle  #eatplantsnotanimals #yourbodyisyourtemple #instavegan
Delicious barbunya (cranberry beans) and salad😋😋 😋😋🍃🌱🍃🌱🍃🌱. Great vegan surprise from dear Elif @elifbalciguler ❤. Thank youuuuuu👏👏. - #antalya  #turkey  #turkishfood  #türkmutfağı  #turkishculture  #türkkültürü  #turkishhospitality  #turkishcuisine  #barbunya  #cranberrybeans  #mixedsalad  #salad  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #whatveganseat  #govegan  #veganwoman  #vegano  #everyonegoesvegan  #veganworlddomination  #veganlifestyle  #dutchvegan  #vegantürkiye  #plantbasedlifestyle  #eatplantsnotanimals  #yourbodyisyourtemple  #instavegan 
💗Kahve Falı 20TL.
💗Tarot Falı 25TL. 💗Katina Aşk Falı 25TL. 💗Kahve Falı + Tarot Falı 30TL.
💗Su Falı 50TL.
💗Kahve Falı + Katina + Su Falı 60TL.
💗Kurşun Dökümü 150 TL. 💗Yıldızname 250 TL. 🗯️Fallarımız telefonda canlı olarak yapılmaktadır.
#fal #tarot #kahvefali #tarotfali #astroloji #mistikfaldunyasi #sufali #taşfali #tasfali #balik #raki #deniz #meze #sahil #olta #roka #salata #kalamar #rakibalik #muhabbet #lezzet #aksam #akşam #gece #barbunya #çupra #cupra #hamsi #istavrit
💗Kahve Falı 20TL. 💗Tarot Falı 25TL. 💗Katina Aşk Falı 25TL. 💗Kahve Falı + Tarot Falı 30TL. 💗Su Falı 50TL. 💗Kahve Falı + Katina + Su Falı 60TL. 💗Kurşun Dökümü 150 TL. 💗Yıldızname 250 TL. 🗯️Fallarımız telefonda canlı olarak yapılmaktadır. #fal  #tarot  #kahvefali  #tarotfali  #astroloji  #mistikfaldunyasi  #sufali  #taşfali  #tasfali  #balik  #raki  #deniz  #meze  #sahil  #olta  #roka  #salata  #kalamar  #rakibalik  #muhabbet  #lezzet  #aksam  #akşam  #gece  #barbunya  #çupra  #cupra  #hamsi  #istavrit 
#yalancı kalamar#sos#bulgur pilavı#barbunya#yogurtlu kesme çorba#
Zeytinyağlı barbunya fasulyesi tarifi için profilimdeki linki tıklayınız. #zeytinyağı #barbunya #hafifvelezzetli #pilaki #beans
mezesiz sofra eksik sofradır😎
dostlarımız için hazırlandık👍

#eğlence #muhabbet #meyhanedeyizbiz #meyhane #rakı #rakızamanı #barbunya #haydari #şalgam #pancarturşusu #babagannuş #ezme #tarama #paçanga
بِسْــــــــــــــــــــــمِ اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم
Nefis bir salata aynı zamanda besleyicide
BARBUNYA SALATASI
Haşlanmış barbunya 
Mısır 
Kapya biber 
Yeşillik 
Nar ekşisi 
Zeytin yağı 
Kokteyl domates 
Tuz 
İsterseniz kornişon turşusu veya kuru soğanda ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun💙💙💙 #sunum #lezzet #salata #yemekaşkı #barbunya #nefistarifler #sunumönemlidir #keşfet
بِسْــــــــــــــــــــــمِ اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم Nefis bir salata aynı zamanda besleyicide BARBUNYA SALATASI Haşlanmış barbunya Mısır Kapya biber Yeşillik Nar ekşisi Zeytin yağı Kokteyl domates Tuz İsterseniz kornişon turşusu veya kuru soğanda ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun💙💙💙 #sunum  #lezzet  #salata  #yemekaşkı  #barbunya  #nefistarifler  #sunumönemlidir  #keşfet 
Rengarenk bir akşam yemeğinden herkese afiyetler diliyorum. Ben bu akşam barbunya yemeğini, turşum ve bol limonlu salatamla destekliyorum. 🥗 Kurubaklagilleri beslenmenize dahil etmenizi vurgulayıp biraz barbunyadan bahsediyorum. 🧚🏻‍♀️
👉🏻 Düşük yağlı olup zengin protein kaynağıdır.
👉🏻 B gurubu vitaminleri ve E vitamininden zengindir.
👉🏻 Kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir yönünden de zengindir.
🆘Ancak içeriğindeki fitatların da yüksek oluşu bu minerallerin kullanımını engeller. Barbunyadaki demirden daha iyi faydalanmak için beraberinde C vitamini tüketmeyi unutmayın. Benim gibi bol limonlu yeşil yapraklı bir salatadan C vitamininizi kapın. ✌🏻♥️ Herkese tekrar afiyet olsun, sağlıklı öğünler. 🧚🏻‍♀️
#healthyfood #healthy #healthyrecipes #healthylifestyle #beans #lifestyle #lifestyleblogger #eatclean #healthyeating #cleaneating #goodfood #yummy #fit #fitness  #sağliklibeslenme #turşu #dengelitabak #diyettabak #diyetteyiz #sağliklibesleniyoruz #barbunya #akşamyemeği
Rengarenk bir akşam yemeğinden herkese afiyetler diliyorum. Ben bu akşam barbunya yemeğini, turşum ve bol limonlu salatamla destekliyorum. 🥗 Kurubaklagilleri beslenmenize dahil etmenizi vurgulayıp biraz barbunyadan bahsediyorum. 🧚🏻‍♀️ 👉🏻 Düşük yağlı olup zengin protein kaynağıdır. 👉🏻 B gurubu vitaminleri ve E vitamininden zengindir. 👉🏻 Kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir yönünden de zengindir. 🆘Ancak içeriğindeki fitatların da yüksek oluşu bu minerallerin kullanımını engeller. Barbunyadaki demirden daha iyi faydalanmak için beraberinde C vitamini tüketmeyi unutmayın. Benim gibi bol limonlu yeşil yapraklı bir salatadan C vitamininizi kapın. ✌🏻♥️ Herkese tekrar afiyet olsun, sağlıklı öğünler. 🧚🏻‍♀️ #healthyfood  #healthy  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #beans  #lifestyle  #lifestyleblogger  #eatclean  #healthyeating  #cleaneating  #goodfood  #yummy  #fit  #fitness  #sağliklibeslenme  #turşu  #dengelitabak  #diyettabak  #diyetteyiz  #sağliklibesleniyoruz  #barbunya  #akşamyemeği