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Dzień dobry i smacznego śniadanka życzymy😍😉😀😝 U nas placuszki białkowe👌😝
- 250 gram chudego twarogu
- 3 jajka
- stewia
- 3 łyżki mąki ryżowej
Białko ubić na sztywną pianę. Resztę składników dokładnie zblendować, dodać ubite białko, smażyć na odrobinie oleju kokosowego i gotowe!😍😍😍😀 #zdrowe #czekolada #pancakes #śniadanie #chocolate #delicious #ciastka #dessert #desserts #fitcookies #slodycze #foodpics #słodycze #legalneslodycze #instafood #instagood #sweet #sweettooth #protein #yum #yummy #fit #fitness #odchudzanie #redukcja #zdrowo #healthy #befit #zdroweodzywianie #deser
Dzień dobry i smacznego śniadanka życzymy😍😉😀😝 U nas placuszki białkowe👌😝 - 250 gram chudego twarogu - 3 jajka - stewia - 3 łyżki mąki ryżowej Białko ubić na sztywną pianę. Resztę składników dokładnie zblendować, dodać ubite białko, smażyć na odrobinie oleju kokosowego i gotowe!😍😍😍😀 #zdrowe  #czekolada  #pancakes  #śniadanie  #chocolate  #delicious  #ciastka  #dessert  #desserts  #fitcookies  #slodycze  #foodpics  #słodycze  #legalneslodycze  #instafood  #instagood  #sweet  #sweettooth  #protein  #yum  #yummy  #fit  #fitness  #odchudzanie  #redukcja  #zdrowo  #healthy  #befit  #zdroweodzywianie  #deser 
QUICK and EASY breakfast for sunny days like this :)
#banana #jogurth #chiaseeds #oats #mixit #together #and #eat #porridge #healthy #yummy #befit #bonapetit
Krásné dobré ráno🌝❤️.. my se dnes chystáme do Moravie 🏊🏽‍♀️👙a na nějakej okružní výlet😍💪🏽byl už někdo?😍Dostali jsme poukaz, tak ho musíme využít a ideálně místo školy😜👋🏽.. k snídani mám tím pádem lehčí #smoothiebowl 😋👌🏽z lesního ovoce🍓🥝🍒🍌tvarohu😋flavdrops🍫čokoládových kuliček, másílka a dalších😍😋.. nechci být v plavkách jak 🐳(což stejně budu😂👋🏽), ale máme taky na cestu půl vychlazeného melouna🍉a 2 lžičky😂😂takže sváča je jasná😂tak krásný zbytek dne🌟😍❤️užívejte sluníčka a mějte se krásně, čáu ahój😍a my jedem😂🏖🚗#morning #mojerano #mojesnidane #snidane #ranodeladen #mybowl #fruit #smoothiebowl #cereals #flavdrops #balls #musli #blackfruit #macrofriendly #iifym #befit #pblover #pb 😋👌🏽#krasnedobrerano ❤️
Krásné dobré ráno🌝❤️.. my se dnes chystáme do Moravie 🏊🏽‍♀️👙a na nějakej okružní výlet😍💪🏽byl už někdo?😍Dostali jsme poukaz, tak ho musíme využít a ideálně místo školy😜👋🏽.. k snídani mám tím pádem lehčí #smoothiebowl  😋👌🏽z lesního ovoce🍓🥝🍒🍌tvarohu😋flavdrops🍫čokoládových kuliček, másílka a dalších😍😋.. nechci být v plavkách jak 🐳(což stejně budu😂👋🏽), ale máme taky na cestu půl vychlazeného melouna🍉a 2 lžičky😂😂takže sváča je jasná😂tak krásný zbytek dne🌟😍❤️užívejte sluníčka a mějte se krásně, čáu ahój😍a my jedem😂🏖🚗#morning  #mojerano  #mojesnidane  #snidane  #ranodeladen  #mybowl  #fruit  #smoothiebowl  #cereals  #flavdrops  #balls  #musli  #blackfruit  #macrofriendly  #iifym  #befit  #pblover  #pb  😋👌🏽#krasnedobrerano  ❤️
Petit déjeuner du jour 😋
.
Oeufs brouillés avec poudre d'ortie & poivre 🍳
Quelques fraises 🍓
Un demie pamplemousse 🍊
Et un demie avocat avec graines de sésame 🍈
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Léger avant d'aller à la salle 😊💪🏼
Et vous quoi de prévu ce matin ?
Bonne journée ☀️
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#breakfast #breakfasttime #breakfastlover #eggs #avocado #foodpics #foodpic #yummy #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #pregnant #fitmum #fitgirl #fitness #mangersain #detox #befit #eatclean #teamanchois #regime #regimeuse #eathealthy
Petit déjeuner du jour 😋 . Oeufs brouillés avec poudre d'ortie & poivre 🍳 Quelques fraises 🍓 Un demie pamplemousse 🍊 Et un demie avocat avec graines de sésame 🍈 . Léger avant d'aller à la salle 😊💪🏼 Et vous quoi de prévu ce matin ? Bonne journée ☀️ . #breakfast  #breakfasttime  #breakfastlover  #eggs  #avocado  #foodpics  #foodpic  #yummy  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #pregnant  #fitmum  #fitgirl  #fitness  #mangersain  #detox  #befit  #eatclean  #teamanchois  #regime  #regimeuse  #eathealthy 
Bonjour les copains .... 🙌🏻
Aujourd'hui je travaille seulement cet après-midi donc même si en général je préfère être du matin, j'ai pas craché pour un peu plus de sommeil et un petit déj devant la télé🖥😋
Un kiwi gold, un café☕️, quelques amandes🌰, une banane🍌 (que je vais prendre vers 10H plutôt) et un baby morceau de tarte aux abricots 🍑🤤🙄
Je voulais vous parler d'une chose. Il y a un ans j'ai fais le TBC et ça m'a littéralement DEGOUTEE du sport... depuis je n'ai plus aucune motivation à faire un quelconque sport. Ca vous ai deja arrivé? Vous avez contrer comment?
Bonne journée 🙃🤝 #breakfast #morning #petitdej #regime #regimeuse #health #healthy #healthychoises #life #eat #clean #sain #alimentationsaine #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #objectif #perdredupoid #zeroecart #fit #fitness #befit #fitgirl #sport #instaregime #instaregimeuse #fitfam #fitfamily #vegan #vegetalien
Bonjour les copains .... 🙌🏻 Aujourd'hui je travaille seulement cet après-midi donc même si en général je préfère être du matin, j'ai pas craché pour un peu plus de sommeil et un petit déj devant la télé🖥😋 Un kiwi gold, un café☕️, quelques amandes🌰, une banane🍌 (que je vais prendre vers 10H plutôt) et un baby morceau de tarte aux abricots 🍑🤤🙄 Je voulais vous parler d'une chose. Il y a un ans j'ai fais le TBC et ça m'a littéralement DEGOUTEE du sport... depuis je n'ai plus aucune motivation à faire un quelconque sport. Ca vous ai deja arrivé? Vous avez contrer comment? Bonne journée 🙃🤝 #breakfast  #morning  #petitdej  #regime  #regimeuse  #health  #healthy  #healthychoises  #life  #eat  #clean  #sain  #alimentationsaine  #tbc  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #objectif  #perdredupoid  #zeroecart  #fit  #fitness  #befit  #fitgirl  #sport  #instaregime  #instaregimeuse  #fitfam  #fitfamily  #vegan  #vegetalien 
Ovako me je danas razveselio Andrej sa svojom uspješnom pričom koju je objavio na svom Facebook profilu:🙌 " Nikad nisi prestar za postavljanje novih ciljeva ili ostvarenje svojih snova. Tako sam ja ostvario svoj najveću želju i smršavio čak 19 kg. Ako želimo uspjeti, onda mora biti želja veća od straha pred neuspjehom. Hvala tebi Miha Geršič za svu pomoć i tvojoj web stranici Fit Tijelo za korisne informacije. Bez tvoje pomoći ne bih ovo nikad postigao." Andrej V.

Moram reći da sam iznimno veseo da sam bio dio Andrejeve potpune tjelesne preobrazbe. 
Zanima li i tebe što se skriva u Formuli za Fit Tijelo koja je Andreju promijenila život zauvijek?🤔 Brzo skoči na moju web stranicu i pogledaj besplatnu prezentaciju.🤗
#fit#fittijelo#formulazafittijelo#preobrazba#fitpreobrazba#samojako#samohrabro#idemo#akcija#pokret#healthywayofliving#feelingstrong#feelinghealthy#behealthy#befit#stayfit#goodshape
Ovako me je danas razveselio Andrej sa svojom uspješnom pričom koju je objavio na svom Facebook profilu:🙌 " Nikad nisi prestar za postavljanje novih ciljeva ili ostvarenje svojih snova. Tako sam ja ostvario svoj najveću želju i smršavio čak 19 kg. Ako želimo uspjeti, onda mora biti želja veća od straha pred neuspjehom. Hvala tebi Miha Geršič za svu pomoć i tvojoj web stranici Fit Tijelo za korisne informacije. Bez tvoje pomoći ne bih ovo nikad postigao." Andrej V. Moram reći da sam iznimno veseo da sam bio dio Andrejeve potpune tjelesne preobrazbe. Zanima li i tebe što se skriva u Formuli za Fit Tijelo koja je Andreju promijenila život zauvijek?🤔 Brzo skoči na moju web stranicu i pogledaj besplatnu prezentaciju.🤗 #fit #fittijelo #formulazafittijelo #preobrazba #fitpreobrazba #samojako #samohrabro #idemo #akcija #pokret #healthywayofliving #feelingstrong #feelinghealthy #behealthy #befit #stayfit #goodshape 
Baywatchin' 🙈🙈💦
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#LA #Beach #Summer #ManhattanBeach #Ocean #Lifeguard #Abs #Fit #Befit #Fitspo #Baywatch #Calilife #Waves #Surf #Sun #Me #Fashionista #Ootd #Fashion #LAmodel #like4likes #follow #Cute #Instamood #Instadaily #PicOfTheDay
Никогда не практиковала офисный дресс-код. И не думаю, что когда-нибудь доведется.🤖👻 I never practiced office dresscode. And I don't think it'll happen - not in my lifetime. .
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#фитнес #спорт #мотивация #fitgirl #befit #sport #healthy #motivation #fitblogger #fitnessmodel #wanttobeskinny #фитнесмодель  #fitness #fitnessmotivation #fashionblog #fashionpost #ootd #outfit #outfitoftheday #vsco #vscocam #vscogram #fashiongram #goldengoose
Никогда не практиковала офисный дресс-код. И не думаю, что когда-нибудь доведется.🤖👻 I never practiced office dresscode. And I don't think it'll happen - not in my lifetime. .
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. #фитнес  #спорт  #мотивация  #fitgirl  #befit  #sport  #healthy  #motivation  #fitblogger  #fitnessmodel  #wanttobeskinny  #фитнесмодель  #fitness  #fitnessmotivation  #fashionblog  #fashionpost  #ootd  #outfit  #outfitoftheday  #vsco  #vscocam  #vscogram  #fashiongram  #goldengoose 
"History never remembers the haters"😎#nevergiveup #neverhope #befit #amarrajput #personaltrainer #leanmode #top #nogain #nopain #💪
Günaydın ☀️ fresh kahvaltıma merhaba  deyin😋
Yoğurt+ 🍍 🍇🍑+ 3 kaşık yulaf 👌
Bugün yine yoğun bir program bizi bekliyor, storiesten takip etmeyi unutmayın 🤗
Günaydın ☀️ fresh kahvaltıma merhaba deyin😋 Yoğurt+ 🍍 🍇🍑+ 3 kaşık yulaf 👌 Bugün yine yoğun bir program bizi bekliyor, storiesten takip etmeyi unutmayın 🤗
✨PORRIDGE✨ 
Ce matin on remet ça avec un bol de porridge avoine et chia à la vanille 😄
Il faut dire que le porridge est déclinable à l'infini, donc je pourrais en manger tous les jours sans avoir l'impression de manger la même chose ! Et les toppings sont là pour ça aussi, on varie les goûts selon nos envie 😊 Pour aujourd'hui, il y a de la banane avec un mélange à base de chia et fraises séchées, des noix du Brésil, des baies de goji, du kiwi, des cerises, des noisettes, des myrtilles et (le plus important 😁) une cuillère de beurre de cacahuètes à la cannelle de @porridge.l.a.b 😋 
Très belle journée à tous 😘💋
✨PORRIDGE✨ Ce matin on remet ça avec un bol de porridge avoine et chia à la vanille 😄 Il faut dire que le porridge est déclinable à l'infini, donc je pourrais en manger tous les jours sans avoir l'impression de manger la même chose ! Et les toppings sont là pour ça aussi, on varie les goûts selon nos envie 😊 Pour aujourd'hui, il y a de la banane avec un mélange à base de chia et fraises séchées, des noix du Brésil, des baies de goji, du kiwi, des cerises, des noisettes, des myrtilles et (le plus important 😁) une cuillère de beurre de cacahuètes à la cannelle de @porridge.l.a.b 😋 Très belle journée à tous 😘💋
Holidayprep! ✔️ Push-up bars
✔️ Jumping rope
✔️ Ab-roll wheel
✔️ TRX
✔️ Proteinshots @supp24_nl
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#bodybuilding #muscle #lifestyle #dutch #like4like #fitfamnl #fitfam #newbrand #photooftheday #gymaddict #gymlife #fitdutch #fitnessmodel #fitdutchies #dutchfashion #gymwear #fitfamuk #gains #ripped #fitlife #motivation #fitchicks #transformation #fitdutch #fitnessaddict #fitnessfreak #picoftheday #devrix
Holidayprep! ✔️ Push-up bars ✔️ Jumping rope ✔️ Ab-roll wheel ✔️ TRX ✔️ Proteinshots @supp24_nl . . . . . . . . . . . . . . #bodybuilding  #muscle  #lifestyle  #dutch  #like4like  #fitfamnl  #fitfam  #newbrand  #photooftheday  #gymaddict  #gymlife  #fitdutch  #fitnessmodel  #fitdutchies  #dutchfashion  #gymwear  #fitfamuk  #gains  #ripped  #fitlife  #motivation  #fitchicks  #transformation  #fitdutch  #fitnessaddict  #fitnessfreak  #picoftheday  #devrix 
Bom dia querida #fitfam!! Já vamos a meio da semana!! ✔
Hoje acordei com vontade de comer qualquer coisa doce e então saiu-me:
•bolo de caneca sabor a morango da @prozisportugal + pêssego •vejam as stories para perceberem que ingredientes levou.... Super fácil (O aspeto não é o melhor mas digo-vos que de sabor está qualquer coisa de outro mundo)

#bomdia #morning #coffe #breakfast #cafedamanha #pequenoalmoco #routine #foco #fit #fitgirl #fitness #befit #healthly #saudavel #fitfam #instafood #choices #eusouwh #eatwell #lifestyle #juntossomosmaisfit #2017 #breakfastlovers #energize #fitteam #fitfamily #body
Bom dia querida #fitfam !! Já vamos a meio da semana!! ✔ Hoje acordei com vontade de comer qualquer coisa doce e então saiu-me: •bolo de caneca sabor a morango da @prozisportugal + pêssego •vejam as stories para perceberem que ingredientes levou.... Super fácil (O aspeto não é o melhor mas digo-vos que de sabor está qualquer coisa de outro mundo) #bomdia  #morning  #coffe  #breakfast  #cafedamanha  #pequenoalmoco  #routine  #foco  #fit  #fitgirl  #fitness  #befit  #healthly  #saudavel  #fitfam  #instafood  #choices  #eusouwh  #eatwell  #lifestyle  #juntossomosmaisfit  #2017  #breakfastlovers  #energize  #fitteam  #fitfamily  #body 
Dobrooo jutroo dragi ljudiiii 💗 
Nek dan pocne, doruckom naravno!! Svako jutro jedan jedini, za mene najbolji doruckic ☕ #zdravdorucakherbalife 🔝 A sto ste vi doruckovali!??? .
Uzivajte u danu 🎈 love you all 💚❤💚 #selfmotivation #goodmorning #quotes #breakfasttime #sunnywednesday #haveawonderfulday #befit #behealthy #lovemymornings #shakethemorning #valehl24 #zagreb
Et si vous vous donniez des moyens plutôt que des excuses? 
#sportmotivation #befit #bestrong #healthy #lifestyle #noexcuse #personaltraining
Трусики с сеткой 
Зрительно удлиняют ножки 😏
💰999 руб
🚚Доставка в любую точку мира
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Трусики с сеткой Зрительно удлиняют ножки 😏 💰999 руб 🚚Доставка в любую точку мира 📲Для заказа пишите в Директ или WhatsApp 📲Write to direct for an order #poledance  #legwork  #sharkpolestudio  #полдэнс  #школатанцев  #студиятанцев  #нагатинская  #метронагатинская  #polefloorwork  #растяжка  #шпагат  #spiningpole  #polelove  #экзотик  #poleart  #poleflow  #polefloor  #befit  #polerussia  #polemove  #пилон  #poleexotic  #exoticpoledancer  #polesport  #polecombos 
Bom dia !!!
When some things go wrong, take a moment  to be thankful for the many things that are going right. #loveyourself #bestrong #amorpropio 🌺

#dontgiveup #selflove #feminism #womanwriter #feministas #sejaforte #naodesista #sejavocemesmo #sejavoce #lute #garra #mindgoals #goals #befit #fight #todameninabaiana #motivando #alcance #life #fitnessvida_ #fitnesslife #fitnessbrasil #vidasaudavel
Estava com muita vontade de comer hambúrguer, e resolvi por a mão na massa! Hambúrguer 100% Caseiro, 100% Carne de Vaca. 
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#bomdia #boanoite #goodmorning #goodnight #americanfood #befit #behappy #cheatmeal #dayoff #eu #fitness #fitnessmotivation #gratidão #grateful #goodvibes #hello #hamburger #happy #health #helloworld #instapic #instafit #instagram #instalike #mademe #madebyme #feitopormim #caseiro #hamburguer #hamburgers
Estava com muita vontade de comer hambúrguer, e resolvi por a mão na massa! Hambúrguer 100% Caseiro, 100% Carne de Vaca. __________ #bomdia  #boanoite  #goodmorning  #goodnight  #americanfood  #befit  #behappy  #cheatmeal  #dayoff  #eu  #fitness  #fitnessmotivation  #gratidão  #grateful  #goodvibes  #hello  #hamburger  #happy  #health  #helloworld  #instapic  #instafit  #instagram  #instalike  #mademe  #madebyme  #feitopormim  #caseiro  #hamburguer  #hamburgers 
When you feel like quitting think about why you started. Good Morning Rushers, be constant to see results! #rushgyms #rushgymkuwait #rushers #kuwaitgyms #workout #fitness #goals #trainhard #PT #wellness #lifestyle #motivation #inspire #women #powergirl #befit
Radi jeste zdravo, ste čokoholik in iščete zdravo malico? 😋🍫 Potem so naši Skinny piškoti popolni za vas! 👊 visoko beljakovinski piškoti s kar 80% manj sladkorja in 70% manj maščob kot tisti iz trgovin. 👍 -------------------------------------------------------------------------------- #fitness #fuelyourambition #eatclean #fitgirls #bodybuilding #gymlife #fitpro #fitfam #fitandhealthy #foodie #food #healthyeating #picoftheday #motivation #inspiration #inspire #instagood #fitnessfreak #befit #getfit #goals #igslovenia #snack #protein #healthyfood #healthy #dessert
Radi jeste zdravo, ste čokoholik in iščete zdravo malico? 😋🍫 Potem so naši Skinny piškoti popolni za vas! 👊 visoko beljakovinski piškoti s kar 80% manj sladkorja in 70% manj maščob kot tisti iz trgovin. 👍 -------------------------------------------------------------------------------- #fitness  #fuelyourambition  #eatclean  #fitgirls  #bodybuilding  #gymlife  #fitpro  #fitfam  #fitandhealthy  #foodie  #food  #healthyeating  #picoftheday  #motivation  #inspiration  #inspire  #instagood  #fitnessfreak  #befit  #getfit  #goals  #igslovenia  #snack  #protein  #healthyfood  #healthy  #dessert 
Good start for this day 👌
Good start for this day 👌
Też tak pochmurno u Was? 🌫☁️Czas zaprosić słońce już na stałe. Niech się nie wygłupia😉Może się skusi na daktylowy jagielnik z wiśniami w lekkiej galaretce? Co Wy na to?
A ja...cóż ja... No plecy dzisiaj w planach mam.  Plecy i barki...uwielbiam!💪💪 Może dlatego, że widzę u nich największe efekty?
Cudownego dnia wszystkim!🌞🌞🌞
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#fitinstagram #fitdiet #fitciasto #fitcake #wiemcojem #healthylifestyle #healthydiet #healthy #legalsweets #healthysweets #healthycookies #zdrowywybor #zdroweslodycze #zdrowejedzenie #befit #gymlove #fitnesslife #fitnessfreak #cherry #vegan #vegetarian #nosugar #healthylife #fitprzepisy #zdrowe #fitrecipes #inspiration
Też tak pochmurno u Was? 🌫☁️Czas zaprosić słońce już na stałe. Niech się nie wygłupia😉Może się skusi na daktylowy jagielnik z wiśniami w lekkiej galaretce? Co Wy na to? A ja...cóż ja... No plecy dzisiaj w planach mam. Plecy i barki...uwielbiam!💪💪 Może dlatego, że widzę u nich największe efekty? Cudownego dnia wszystkim!🌞🌞🌞 . . . #fitinstagram  #fitdiet  #fitciasto  #fitcake  #wiemcojem  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthy  #legalsweets  #healthysweets  #healthycookies  #zdrowywybor  #zdroweslodycze  #zdrowejedzenie  #befit  #gymlove  #fitnesslife  #fitnessfreak  #cherry  #vegan  #vegetarian  #nosugar  #healthylife  #fitprzepisy  #zdrowe  #fitrecipes  #inspiration 
Buenoos diaas floripondios! 🌸

Lujazo🔝 empezar el día desayunando en la terraza con vistazas a la montaña 😍, k no? 🙄 #yatocaba

Con la tontería ya es miércoles y en na pasamos a otro mes y yo que ni me entero, oye. #vamosquenosvamos Será buena señal? 🤔 En fin, lo sea o no, es lo que hay y más motivos para aprovechar cada minuto al máximo!

Vamos a ello, señores! 😘😘
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#desayunosalafresca #breakfast #wednesday #goodmorning #fitfood #fitcocho #nosinmisgachas #oatmeal #cinnamonlover #meal1 #fitnesslife #lifestyle #instafit #fitfam #fitness #lifestyle #fitgirl #befit #bodyundercontruction #paracrecerhayquecomer
Buenoos diaas floripondios! 🌸 Lujazo🔝 empezar el día desayunando en la terraza con vistazas a la montaña 😍, k no? 🙄 #yatocaba  Con la tontería ya es miércoles y en na pasamos a otro mes y yo que ni me entero, oye. #vamosquenosvamos  Será buena señal? 🤔 En fin, lo sea o no, es lo que hay y más motivos para aprovechar cada minuto al máximo! Vamos a ello, señores! 😘😘 . #desayunosalafresca  #breakfast  #wednesday  #goodmorning  #fitfood  #fitcocho  #nosinmisgachas  #oatmeal  #cinnamonlover  #meal1  #fitnesslife  #lifestyle  #instafit  #fitfam  #fitness  #lifestyle  #fitgirl  #befit  #bodyundercontruction  #paracrecerhayquecomer 
Remember that in a world of ordinary mortals, you are a wonder woman! #MorningMotivation #YogaForTheSoul  #WonderWoman #yogaforall #girlpower #india #YogaPants #befit
Krásne dobré ránko 💛 tak kde je to slibovaný ☀️?Já mám dnes litani, protože  je úřední den, to znamená že se ze mě oficiálně stane pani 🙃 zvláštní pocit, přijdu si pořád jako holčička 👧🏻 Užívejte 💋 
#me#czechgirl#mybody#fitness#befit#mybelly#abs#home#homegym#homestyle#longlegs#afterworkout#workout#gym#
#Repost @katiietiie ・・・
Meruňková svačinka 😋
Jednoduchý jako 👋🏽
- 1x Vanilkovy puding bez lepku
- 100-200g (dle chuti) Šmakoun meruňka
- 1x zakysaná smetana
- meruňky - bezlepkové piškoty 
#smakoun#adlerproteiner#yummy#apricot#snack#sweet#healthy#healthyfood#healthychoices#nogluten#healthyversio#healtylife#befit#fitness#fitnessgoals#breakfast#brunch#healthybreakfast#homemade#light#fresh#freshfruit#glutenfree#
Good mornings! For day 10 of our #YogaLinesAndAngles challenge we create a closed arches. I am doing  #vrschikasana in #pinchamayurasana or #scorpionpose in #forearmstand ! Looking forward to see all your post! Have fun! ☀️☀️☀️
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👉🏼👉🏼👉🏼Don't forget ➡️ All participants get a FREE month long subscription to @omstarsofficial Fill in the code YogaLinesAndAngles by 'coupon 'code' 👈🏼👈🏼👈🏼
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Good mornings! For day 10 of our #YogaLinesAndAngles  challenge we create a closed arches. I am doing #vrschikasana  in #pinchamayurasana  or #scorpionpose  in #forearmstand  ! Looking forward to see all your post! Have fun! ☀️☀️☀️ . . 👉🏼👉🏼👉🏼Don't forget ➡️ All participants get a FREE month long subscription to @omstarsofficial Fill in the code YogaLinesAndAngles by 'coupon 'code' 👈🏼👈🏼👈🏼 . . Your hosts: @kimterpstra1978 @lancuks_yoga @yoga_mami . . Your sponsors: @omstarsofficial @tame_the_bull (my outfit) @aumshantimalas @mala_yogamat (my mat) @lushmalabeads . . Design by @dessssignstuff . #yoga  #yogi  #yogini  #yogafun  #selfpractice  #yogachallenge  #yogajunkie  #yogadaily  #yogachallenges  #yogapractice  #yogaeverydamnday  #instayoga  #ighealth  #igfitness  #healthylife  #healthyliving  #igyoga  #stretch  #core  #corestrength  #splitsadventure  #balance  #yogafit  #befit  #fitgirl  #splitsadventure 
Günaydın! Sabah bir fincan türk kahvesi ve hurmadan sonra 1 saat boyunca yürüdüm. Şimdi de #hurmadetoksu yapıyorum 3 öğün boyunca gördüğünüzden yiyeceğim. Umarım ödemleri atmamda yardımcı olur 😌
Günaydın! Sabah bir fincan türk kahvesi ve hurmadan sonra 1 saat boyunca yürüdüm. Şimdi de #hurmadetoksu  yapıyorum 3 öğün boyunca gördüğünüzden yiyeceğim. Umarım ödemleri atmamda yardımcı olur 😌
NIEUWSGIERIG - ik wil 3 verschillende meditatie/visualisatie oefeningen gaan opnemen. Met een oplopende moeilijkheidsgraad. Bij aanschaf van deze meditaties ontvang je ook toegang tot de besloten Soul Food Page (mijn verzamelplek voor al mijn inspirerende boeken/video's/podcast & quotes). Ik ben heel nieuwsgierig of jullie hier behoefte aan hebben. Leuk als je het even laat weten. Ook als je denkt dit is niets voor mij 😊🙏😘 #meditation #nieuwsgierig #freedom #vrijheid #gelukkig #happiness
NIEUWSGIERIG - ik wil 3 verschillende meditatie/visualisatie oefeningen gaan opnemen. Met een oplopende moeilijkheidsgraad. Bij aanschaf van deze meditaties ontvang je ook toegang tot de besloten Soul Food Page (mijn verzamelplek voor al mijn inspirerende boeken/video's/podcast & quotes). Ik ben heel nieuwsgierig of jullie hier behoefte aan hebben. Leuk als je het even laat weten. Ook als je denkt dit is niets voor mij 😊🙏😘 #meditation  #nieuwsgierig  #freedom  #vrijheid  #gelukkig  #happiness 
Wenn man keinen zum Filmen hat,macht man es sich eben selbst...😂🙈🙉🙊 #cardio #fit #fitness #befit #getfit #fitfam #motivation #disciplin #inspiration #sport #sportswear #bethechange #changewear #teamchange_official #christopeitsport #christopeit #stepper #morning #workout 
#wednesday
Hihi 😂 moře jsem ještě nenafotila, tak trocha pokojové erotiky 🐒 
#dovolena #bezmobilu #nemamzadnyfotky #aleprestoziju #vacation #holiday #italy #sicily #morning #nechcesemizpostele #vopicka #blondie #czechgirl #dovolenkaris #sexy #beauty #body #befit #enjoylife #lifeisbeauty 😎🤗😙🐳
#templefitness #imtemple #sweathard #befit #wod
WOD
Burpee pull ups *30
Power clean 30
800mtr run
Guten Morgen 🙌  Perfektes Rad Wetter... Regen🌨💧💧 bei 19 C. ☔Einfach herrlich 😎🚲 Mittlerweile bin ich bei unter 50 Minuten für 20 km 💪💃 Schönen Tag wünsche ich Euch! Ich mach mich jetzt erst mal wieder hübsch...👗👡💄#bike #bikergirl #befit #triathlon #mystyle #fitnesslifestyle #fitgirl #finisher
Shake shake shake🤗stravberry shake🍓🍓🍓 #mniam #breakfast #smoothie #coctail #stravberry #healty #healthydrink #healthylifestyle #befit #yummy #thefancyfood #truskawki #wakeup ☔🌂🌈 @thefancyfood_pl
Mums & Bubs Pilates this morning & Easton was loving it!! After 2 rough nights of teething having him with me when exercising today was perfect! 
Mums & bubs Pilates is every Wednesday morning @ 9:30am and is open to non members for just $5 a class! 
PM us for more details!
Mums & Bubs Pilates this morning & Easton was loving it!! After 2 rough nights of teething having him with me when exercising today was perfect! Mums & bubs Pilates is every Wednesday morning @ 9:30am and is open to non members for just $5 a class! PM us for more details!
Stretch & (Relaxe) 💪😂 Relaxen bei solchen Übungen fällt mir leider immer noch schwer. Aber das ist ja das schöne am #Sport. Neue Herausforderungen die es zu meistern gilt. Man muss sich ihnen nur stellen und vor allem dran bleiben. Genau so ist es auch im Leben. Du musst nur schaffen, die Motivation sich deinen Herausforderungen zustellen, vom Sport auf das Leben zu übertragen. Dann hast du viel mehr erreicht als nur einen guten Körper. 
#fitness #fitfam #yoga #balance #flexible #mobility #exersice #bedifferent #creatyourself #workhard #youcandoit #justdoit #motivation #like4like #happy #beyourownhero #health #befit
Stretch & (Relaxe) 💪😂 Relaxen bei solchen Übungen fällt mir leider immer noch schwer. Aber das ist ja das schöne am #Sport . Neue Herausforderungen die es zu meistern gilt. Man muss sich ihnen nur stellen und vor allem dran bleiben. Genau so ist es auch im Leben. Du musst nur schaffen, die Motivation sich deinen Herausforderungen zustellen, vom Sport auf das Leben zu übertragen. Dann hast du viel mehr erreicht als nur einen guten Körper. #fitness  #fitfam  #yoga  #balance  #flexible  #mobility  #exersice  #bedifferent  #creatyourself  #workhard  #youcandoit  #justdoit  #motivation  #like4like  #happy  #beyourownhero  #health  #befit 
I can feel my body is changing slowly, but the goddamn weight... 🤢I am so impatient!! 🙍
How come I have lost only 3,5 kgs/8 lbs in 6 weeks, one would say that in first weeks it goes faster... Does anyone has any tips??
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#goodmorning #morning #breakfast #fit #healthy #ladyhealthy #weightloss  #exercise #fitfam #instafitness #motivation #focus #befit #behealthy #homegym #workout #food #fatloss  #determination  #stayfit #motivate #staymotivated #howtolooseweight #looseweight #follow #followme #help #advice #snack #snacks
I can feel my body is changing slowly, but the goddamn weight... 🤢I am so impatient!! 🙍 How come I have lost only 3,5 kgs/8 lbs in 6 weeks, one would say that in first weeks it goes faster... Does anyone has any tips?? . . . . . . #goodmorning  #morning  #breakfast  #fit  #healthy  #ladyhealthy  #weightloss  #exercise  #fitfam  #instafitness  #motivation  #focus  #befit  #behealthy  #homegym  #workout  #food  #fatloss  #determination  #stayfit  #motivate  #staymotivated  #howtolooseweight  #looseweight  #follow  #followme  #help  #advice  #snack  #snacks 
Morning leg and booty 🍑 #workout 💪🏼 done ✅  poranny trening nóg zrobiony ✅ a teraz jeszcze tylko godzinkę popracować i #relax 👙 @feelj_  #gymgirl #fitfam #gymfreak  #slim #lifestyle #shape #perfect #bikini #fitness #fitnessmodel #polishgirl #polskadziewczyna #passion #instagirl #instabeauty #motivation #fitspiration #fit #personaltrainer #befit #fifbody #fitgirl #shesquats #healthyliving #blogger #nofilter #followme
Heyyy✨petit #morningshape pour démarrer cette journée et petite mise au point😂Niveau sport je tiens le cap avec en moyenne 3 à 5 #training par semaine, ce qui me sauve en ce moment car niveau diète c'est une autre histoire😏Ben oui hein, il fait beau donc on enchaine les apéros entre potes ou en amoureux😀et qui dit apéros dit grignotages à gogo😱Je pense que sans le sport j'aurais pris 5kg.... ce qui n'est pas le cas mais je sens que je suis moins sèche donc il va falloir que je sois un peu plus raisonnable😊Sur ces bonnes paroles, journée de taf, pause déjeuner sportive prévue avec une séance à la salle et diète saine sont au programme aujourd'hui👌✨#morning #shape #befit #bestrong #nevergiveup #nopainnogain #body #bodygoals #bodypositive #abs #abdos #fit #fitness #fitmom #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #motivation #tbc #topbodychallenge #begood #beyou #beyourself #healthy #healthymom #pictureoftheday #igers
Heyyy✨petit #morningshape  pour démarrer cette journée et petite mise au point😂Niveau sport je tiens le cap avec en moyenne 3 à 5 #training  par semaine, ce qui me sauve en ce moment car niveau diète c'est une autre histoire😏Ben oui hein, il fait beau donc on enchaine les apéros entre potes ou en amoureux😀et qui dit apéros dit grignotages à gogo😱Je pense que sans le sport j'aurais pris 5kg.... ce qui n'est pas le cas mais je sens que je suis moins sèche donc il va falloir que je sois un peu plus raisonnable😊Sur ces bonnes paroles, journée de taf, pause déjeuner sportive prévue avec une séance à la salle et diète saine sont au programme aujourd'hui👌✨#morning  #shape  #befit  #bestrong  #nevergiveup  #nopainnogain  #body  #bodygoals  #bodypositive  #abs  #abdos  #fit  #fitness  #fitmom  #fitgirl  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #motivation  #tbc  #topbodychallenge  #begood  #beyou  #beyourself  #healthy  #healthymom  #pictureoftheday  #igers 
How no to gain weight during this yummy barbecue season? 🤔
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Как не поправится в этот "вкусный" сезон барбекю? 🤔
How no to gain weight during this yummy barbecue season? 🤔 _ Как не поправится в этот "вкусный" сезон барбекю? 🤔
Be strongly beautiful in the safest way!
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看我背部線條!💪 @cityfithk 
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Guten Morgen ihr süßen. ♥
Ich hoffe es geht euch gut.
Gestern war richtig schönes Wetter. Ein Tier weiß ganz genau welcher Mensch gut ist und wer nicht. ich liebe die Rotweiler Hündin Stella ♥
Leider hab ich seit gestern etwas Halsschmerzen bekommen und denke das es vom Wetter kommt. Ganz viel Tee trinken und dann geht das schon hoffe ich.
Ich wünsche euch ♥ einen wundervollen Tag.
#picoftheday #bestoftheday #fitnessgirl #allshots #gymlife #fitnessmotivation #fashionblogger #modeblogger_de #blogpost #vsco #happy #bloggerstyle #befit #model #bodybuilding #eatclean
Guten Morgen ihr süßen. ♥ Ich hoffe es geht euch gut. Gestern war richtig schönes Wetter. Ein Tier weiß ganz genau welcher Mensch gut ist und wer nicht. ich liebe die Rotweiler Hündin Stella ♥ Leider hab ich seit gestern etwas Halsschmerzen bekommen und denke das es vom Wetter kommt. Ganz viel Tee trinken und dann geht das schon hoffe ich. Ich wünsche euch ♥ einen wundervollen Tag. #picoftheday  #bestoftheday  #fitnessgirl  #allshots  #gymlife  #fitnessmotivation  #fashionblogger  #modeblogger_de  #blogpost  #vsco  #happy  #bloggerstyle  #befit  #model  #bodybuilding  #eatclean 
🇺🇸good Morning Sweet Home 🏡 good Morning you it's allready midl of the week! What are your Plans for today ? First I will take a nice breakfast before I have to go picking up Charly for his special classes 😎
🇩🇪einen wunderschönen guten Morgen Heimat 🏡 und natürlich auch dir einen  wunderschönen guten Morgen 🌞 was steht bei dir denn heute auf den Plan ? Ich werde jetzt gleich erstmal richtig schön frühstücken bevor ich Charly zur kinderfrühförderung abhole . 😎
#️⃣#helloday #gm #gutenmorgen #goodday #goodmorning #homesweethome #zuhause #tag #whatareyourdreams #ehat #whatareyoidoingtoday #blogger_de #nicehome #justdoit✔️ #memyselfandi #justme #journey #befit
🇺🇸good Morning Sweet Home 🏡 good Morning you it's allready midl of the week! What are your Plans for today ? First I will take a nice breakfast before I have to go picking up Charly for his special classes 😎 🇩🇪einen wunderschönen guten Morgen Heimat 🏡 und natürlich auch dir einen wunderschönen guten Morgen 🌞 was steht bei dir denn heute auf den Plan ? Ich werde jetzt gleich erstmal richtig schön frühstücken bevor ich Charly zur kinderfrühförderung abhole . 😎 #️⃣#helloday  #gm  #gutenmorgen  #goodday  #goodmorning  #homesweethome  #zuhause  #tag  #whatareyourdreams  #ehat  #whatareyoidoingtoday  #blogger_de  #nicehome  #justdoit ✔️ #memyselfandi  #justme  #journey  #befit 
Ça vaut le coup de se lever et d'être de bon matin pour profiter du spectacle... A 6:00 sur le lac ! Et vue sur le Salève qui se dégage, ç est absolument magique ... #paddle #lacleman #befit #objectifultraks #happinesstherapy