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Day 3:
Pra fechar o dia, uma saladinha de alface com frango e linguiça ✨ .
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#foco #healthychoices #vidasaudavel #fit #dieta #comidadeverdade #fitness #saude #eatclean #emagrecer #bemestar #healthy
Parabéns a todos os amigos e colegas médicos! Que este dia 18 de outubro nos lembre de que precisamos sempre estudar e adquirir novos conhecimentos e habilidades, mas não deixarmos de lado a humanidade no cuidado de nossos pacientes! Que continuemos a lutar por uma prática médica digna que promova o bem estar físico, mental e social para todos! #felizdiadomedico #doctorsday #medicina #medicine #healthcare #bemestar #qualidadedevida #saude #geriatria #patients1st
#dica 
Você conhece os benefícios da laranja?
📌Ela controla a pressão sanguínea
📌Combate o colesterol
📌Melhora os problemas digestivos
📌Estimula as funções intestinais
📌Previne gripes e infecções
📌Reforça as defesas do organismo
📌Corrige a acidez excessiva do organismo
📌Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias 👉🏻pesquisas fresquinhas mostram que o suco da laranja ajuda no emagrecimento, além de ser rico em nutrientes. Então vamos ter o bom senso, não precisa parar de beber o suco: basta não exagerar. 🔎Quer saber mais? Leia esse post 🍊 https://belezaesaude.com/beneficios-da-laranja/

#autoestima #amomeucorpo #amominhapele #beleza #beauty #bemestar #cuidadoscomapele #detox #estetica #esteticista #esteticafacialcorporal #esteticistathaisleitebarbosa #saúde #tratamentoestetico #tratamentosfaciaisecorporais #laranja
#dica  Você conhece os benefícios da laranja? 📌Ela controla a pressão sanguínea 📌Combate o colesterol 📌Melhora os problemas digestivos 📌Estimula as funções intestinais 📌Previne gripes e infecções 📌Reforça as defesas do organismo 📌Corrige a acidez excessiva do organismo 📌Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias 👉🏻pesquisas fresquinhas mostram que o suco da laranja ajuda no emagrecimento, além de ser rico em nutrientes. Então vamos ter o bom senso, não precisa parar de beber o suco: basta não exagerar. 🔎Quer saber mais? Leia esse post 🍊 https://belezaesaude.com/beneficios-da-laranja/ #autoestima  #amomeucorpo  #amominhapele  #beleza  #beauty  #bemestar  #cuidadoscomapele  #detox  #estetica  #esteticista  #esteticafacialcorporal  #esteticistathaisleitebarbosa  #saúde  #tratamentoestetico  #tratamentosfaciaisecorporais  #laranja 
Inauguração do Novo Espaço Vida Saudável da @evskatiazachanini !!! Noite incrível, deliciosa, com amigos queridos antigos e novos! Muita nutrição e atendimento #top aqui em Santa Rosália 👊💪👏👏👏👏👏😍😍😍❤️❤️❤️❤️✌️✌️🎉🎉🎉🎉🎉 #herbalife #espacovidasaudavel #evsherbalife #bemestar #qualidadedevida #herbalifebrasil #fitlife #sorocaba #sorocity #sorocabacity #herbalifesorocaba #nutricao #loveit #amomuito #inauguracao #festa #party
Inauguração do Novo Espaço Vida Saudável da @evskatiazachanini !!! Noite incrível, deliciosa, com amigos queridos antigos e novos! Muita nutrição e atendimento #top  aqui em Santa Rosália 👊💪👏👏👏👏👏😍😍😍❤️❤️❤️❤️✌️✌️🎉🎉🎉🎉🎉 #herbalife  #espacovidasaudavel  #evsherbalife  #bemestar  #qualidadedevida  #herbalifebrasil  #fitlife  #sorocaba  #sorocity  #sorocabacity  #herbalifesorocaba  #nutricao  #loveit  #amomuito  #inauguracao  #festa  #party 
Somos uma equipe multiprofissional e trabalhamos com a individualidade de cada cliente.

Nutricionista, fisioterapeuta, esteticista e personal e também coach de emagrecimento definitivo. 
Especialistas em emagrecimento, redução se gordura localizada, flacidez e celulite. 
Nossos tratamentos faciais são inovadores com resultados visíveis para rejuvenescimento, clareamento de manchas e olheiras, lifting instantâneo e hidratação avançada com nutrição celular da pele.

Nosso objetivo é promover resultados desde a primeira sessão e completamente indolores.

Estamos localizados dentro do 
Charbel Visage.

Rua Tomaz Gonzaga 789, Lourdes.

Contato: 9 9643 6087 (Fone / ZAP)

#emagrecer #pilatesbh #blogueirafitness #nopainnogain #detox #diet #foco #foconadieta #coach #secavoce #verao2018 #eliminepeso #treinar  #saudedamulher  #pampulha #barropretobh #belvederebh #centrobh #florestabh #funcionariosbh #lourdesbh #luxemburgobh #mangabeirasbh  #parquedasmangabeiras  #santoagostinhobh #santoantonio  #saobentobh  #savassi #serrabh #sionbh
Somos uma equipe multiprofissional e trabalhamos com a individualidade de cada cliente. Nutricionista, fisioterapeuta, esteticista e personal e também coach de emagrecimento definitivo. Especialistas em emagrecimento, redução se gordura localizada, flacidez e celulite. Nossos tratamentos faciais são inovadores com resultados visíveis para rejuvenescimento, clareamento de manchas e olheiras, lifting instantâneo e hidratação avançada com nutrição celular da pele. Nosso objetivo é promover resultados desde a primeira sessão e completamente indolores. Estamos localizados dentro do Charbel Visage. Rua Tomaz Gonzaga 789, Lourdes. Contato: 9 9643 6087 (Fone / ZAP) #emagrecer  #pilatesbh  #blogueirafitness  #nopainnogain  #detox  #diet  #foco  #foconadieta  #coach  #secavoce  #verao2018  #eliminepeso  #treinar  #saudedamulher  #pampulha  #barropretobh  #belvederebh  #centrobh  #florestabh  #funcionariosbh  #lourdesbh  #luxemburgobh  #mangabeirasbh  #parquedasmangabeiras  #santoagostinhobh  #santoantonio  #saobentobh  #savassi  #serrabh  #sionbh 
Pós treino de hoje, tomate cereja+cebola+peito de frango+ovo mexido! 😋 #postreino #foco #energia #saude #mudesuahistoria
Esclarecendo as dúvidas mais comuns! .
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Ainda tenho horários para os dias 28,29 e 30 de novembro! Vamos marcar 🙏🏼
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Valores e marcações por direct ou pelos telefones descritos acima.
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#Dicasdanutri #nutricionista #Nutricao #dieta #jejumintermitente #JI #nutritivo #lowcarb #lchf #paleo #comidadeverdade #teamluizaduarte #saude #bemestar #boaforma #estilodevida
Quando a cliente aprova de primeira, a gnt morre de amores!! 😍😍
Quando a cliente aprova de primeira, a gnt morre de amores!! 😍😍
#Repost @toptrainertv
・・・
Que tal uma receita de um sorvete super saudável e rico em nutrientes? 😄 
É uma ótima opção de sobremesa, além de refrescar neste calor.

Ingredientes: - 4 bananas picadas e congeladas
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim - 2 colheres de sopa de cacau em pó 
Modo de preparo: bata a banana congelada em um processador até que atinja a consistência de um sorvete. Adicione a pasta de amendoim e o cacau em pó. Bata mais até ficar homogêneo. Leve a geladeira e deixe até chegar na consistência desejada. Dica: salpique nozes amêndoas ou pistache.
@worldtoptrainers @portalvidasana @koatchgym @crisparente @michele_lops @nutri_nayararodrigues @sarvas14 @anacristinahuber
#mudandoavidadomeujeito #nutricao #receita #bemestar #qualidadedevida
#Repost  @toptrainertv ・・・ Que tal uma receita de um sorvete super saudável e rico em nutrientes? 😄 É uma ótima opção de sobremesa, além de refrescar neste calor. Ingredientes: - 4 bananas picadas e congeladas - 1 colher de sopa de pasta de amendoim - 2 colheres de sopa de cacau em pó Modo de preparo: bata a banana congelada em um processador até que atinja a consistência de um sorvete. Adicione a pasta de amendoim e o cacau em pó. Bata mais até ficar homogêneo. Leve a geladeira e deixe até chegar na consistência desejada. Dica: salpique nozes amêndoas ou pistache. @worldtoptrainers @portalvidasana @koatchgym @crisparente @michele_lops @nutri_nayararodrigues @sarvas14 @anacristinahuber #mudandoavidadomeujeito  #nutricao  #receita  #bemestar  #qualidadedevida 
Bulking / off season:
Período onde o atleta prioriza o ganho de massa muscular, o ganho de volume, tamanho. Existe um bom senso nessa fase para o limite de percentual de gordura que o indivíduo possa subir. Eu por ex trabalho com um limite máximo de 15%. Nessa fase a definição muscular fica em segundo plano.
Cutting: 
Período onde o atleta prioriza a baixa de gordura corporal e retenção hídrica buscando “ lapidar” a massa muscular ganha no período OFF.
Pessoas que acham que atletas vivem de dieta estão muito enganados, dieta sim, de qualquer forma, mas as restrições são periodização e tem a fase certa.
Quer saber mais ?
Consultoria online ou presencial .
Contato: direct
Tenham uma boa noite

#musculacao #fisiculturismo  #academia #fitnesslife #gymlife  #bodybuilding #saude #bemestar #consultoria #gymlife  #bodybuildinglifestyle  #wbbf #fmmf  #institutoequilibrium #wbbfminas #nabba
Bulking / off season: Período onde o atleta prioriza o ganho de massa muscular, o ganho de volume, tamanho. Existe um bom senso nessa fase para o limite de percentual de gordura que o indivíduo possa subir. Eu por ex trabalho com um limite máximo de 15%. Nessa fase a definição muscular fica em segundo plano. Cutting: Período onde o atleta prioriza a baixa de gordura corporal e retenção hídrica buscando “ lapidar” a massa muscular ganha no período OFF. Pessoas que acham que atletas vivem de dieta estão muito enganados, dieta sim, de qualquer forma, mas as restrições são periodização e tem a fase certa. Quer saber mais ? Consultoria online ou presencial . Contato: direct Tenham uma boa noite #musculacao  #fisiculturismo  #academia  #fitnesslife  #gymlife  #bodybuilding  #saude  #bemestar  #consultoria  #gymlife  #bodybuildinglifestyle  #wbbf  #fmmf  #institutoequilibrium  #wbbfminas  #nabba 
👧🏻👦🏾 As crianças estão amando nosso funcional kids com as professoras @moniquebonissatto e @jordanacrioli ! 💚 #VemSerFeliz #VemPraDynamo #AquiÉdiferente #QualidadeDeVida #Saude #BemEstar #DynamoJF #Alegria #Cascatinha #JuizDeFora #JF #AcademiaJF #SaoMateus #Jotaefe #DynamoFitnessCenter #MundoDynamo #VivaDynamo #GenteFeliz #Criancas #FuncionalKids #Funcional
Boa noite 🌚! Esse foi meu jantar de hoje... Ovos mexidos🐣 com queijo e semente de girassol 🌻 e um cafezinho com canela para acompanhar ☕ Temperei os ovos com sal e lemon pepper (que não vivo mais sem!) 😋
#menssanaincorporesano #marmiteirarealoficial #tododiaédia #bemestar #instafit #minhamelhorversao #totentando #insistencia #persistencia #vidasaudavel #musculaçao #treino #foconameta #podemosseroquequiser #powergirl #healthy
#Repost do 🔝🔝🔝 @drdavidsender.
É o que sempre digo aos meus pacientes...
...NÃO seja fatalista, não "chute o balde" após um "furo", volte no SEGUNDO SEGUINTE para sua dieta, sua estratégia, seu protocolo.
"Furos" irão acontecer durante a vida, aproveite e viva o momento sem "neura".
Adquiriu a consciência e a responsabilidade de que quanto mais "furos" acontecerem, mais demorado será chegar no resultado que você deseja alcançar?!
Aprendeu a administrar os "furos"?!
Já?!
Então agora você terá resultados concretos!
・・・
Já tentou mudar um hábito? 
Você sabe diferenciar LAPSO de RECAÍDA? 
A resposta em 1 minuto. 
#psiquiatria #saúde #saudemental #psicologia #bemestar #autoconhecimento #mudanca #mudancadehabito
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#realfood #comidadeverdade #eatclean #LCHF #lowcarb #emagrecimentosaudavel #reeducacaoalimentar #nutricaoclinica #saude #bemestar #nutriçao #envelhecersaudavel  #qualidadedevida #longevidadesaudavel #Deusnocomando #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #renatamansurnutri #teamrenatamansur
#Repost  do 🔝🔝🔝 @drdavidsender. É o que sempre digo aos meus pacientes... ...NÃO seja fatalista, não "chute o balde" após um "furo", volte no SEGUNDO SEGUINTE para sua dieta, sua estratégia, seu protocolo. "Furos" irão acontecer durante a vida, aproveite e viva o momento sem "neura". Adquiriu a consciência e a responsabilidade de que quanto mais "furos" acontecerem, mais demorado será chegar no resultado que você deseja alcançar?! Aprendeu a administrar os "furos"?! Já?! Então agora você terá resultados concretos! ・・・ Já tentou mudar um hábito? Você sabe diferenciar LAPSO de RECAÍDA? A resposta em 1 minuto. #psiquiatria  #saúde  #saudemental  #psicologia  #bemestar  #autoconhecimento  #mudanca  #mudancadehabito  . . #realfood  #comidadeverdade  #eatclean  #LCHF  #lowcarb  #emagrecimentosaudavel  #reeducacaoalimentar  #nutricaoclinica  #saude  #bemestar  #nutriçao  #envelhecersaudavel  #qualidadedevida  #longevidadesaudavel  #Deusnocomando  #alimentacaosaudavel  #nutricao  #emagrecimento  #renatamansurnutri  #teamrenatamansur 
Personal Fight 20:30 com a Juliana 👏😉 Agende sua aula 👉(21)981386073
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Você nem imaginava que a sua orelha tivesse tantos pontos de ligação com todos os órgãos do corpo, não é mesmo? Experimente a Auriculoterapia e sinta os resultados!
#BemEstar
#Saúde
#QualidadeDeVida
#Emagrecimento
Você nem imaginava que a sua orelha tivesse tantos pontos de ligação com todos os órgãos do corpo, não é mesmo? Experimente a Auriculoterapia e sinta os resultados! #BemEstar  #Saúde  #QualidadeDeVida  #Emagrecimento 
Atualmente é muito comum a utilização de produtos naturais em tratamentos estéticos. A argila, por exemplo, se tornou uma das principais substâncias naturais que podem oferecer inúmeros benefícios a pele.Entre tantas colorações e especificações, podemos destacar a argila branca que possui grande potencial de clareamento, cicatrização, suavizando e hidratando a pele. Os componentes presentes nela conferem propriedades terapêuticas, sendo muito benéfico a saúde. O cobre, zinco, magnésio, cálcio e potássio encontrados na argila branca são responsáveis pela revitalização da pele. Pode ser usada no corpo todo e possui propriedades antissépticas em peles irritadas. Promove ações de absorção de oleosidade sem desidratar a pele, suavizando, cicatrizando e catalisando reações metabólicas. Seu preparo para tratamentos estéticos está relacionado a junção da argila em pó com água, soro fisiológico ou água termal, formando uma pastinha que pode ser aplicada em toda a face do rosto e pode proporcionar inúmeros benefícios como o tratamento de manchas em peles normais ou com acne.
Atualmente é muito comum a utilização de produtos naturais em tratamentos estéticos. A argila, por exemplo, se tornou uma das principais substâncias naturais que podem oferecer inúmeros benefícios a pele.Entre tantas colorações e especificações, podemos destacar a argila branca que possui grande potencial de clareamento, cicatrização, suavizando e hidratando a pele. Os componentes presentes nela conferem propriedades terapêuticas, sendo muito benéfico a saúde. O cobre, zinco, magnésio, cálcio e potássio encontrados na argila branca são responsáveis pela revitalização da pele. Pode ser usada no corpo todo e possui propriedades antissépticas em peles irritadas. Promove ações de absorção de oleosidade sem desidratar a pele, suavizando, cicatrizando e catalisando reações metabólicas. Seu preparo para tratamentos estéticos está relacionado a junção da argila em pó com água, soro fisiológico ou água termal, formando uma pastinha que pode ser aplicada em toda a face do rosto e pode proporcionar inúmeros benefícios como o tratamento de manchas em peles normais ou com acne.
Você sabia que alguns sintomas podem estar associados a desvios das nossas vértebras?

Sendo assim, se o desvio for corrigido, pode sim minimizar ou mesmo desaparecer o sintoma.

O sistema nervoso controla os órgãos e estruturas do nosso corpo. Sendo assim, o desalinhamento da coluna vertebral pode causar interferências no nosso sistema e afetar estruturas, órgãos e funções. A Quiropraxia visa tratar o problema diretamente na causa, corrigindo essas interferências.

Para deixar claro, são sintomas possíveis. Para saber melhor a respeito do seu sintoma, procure sempre um profissional adequado para o diagnóstico.

#queroquiropraxia #quiropraxistasp #queroquiro #quiropraxia #ajuste #correcao #sintomas #saude #bemestar #qualidadedevida #adjustment #vertebra
Você sabia que alguns sintomas podem estar associados a desvios das nossas vértebras? Sendo assim, se o desvio for corrigido, pode sim minimizar ou mesmo desaparecer o sintoma. O sistema nervoso controla os órgãos e estruturas do nosso corpo. Sendo assim, o desalinhamento da coluna vertebral pode causar interferências no nosso sistema e afetar estruturas, órgãos e funções. A Quiropraxia visa tratar o problema diretamente na causa, corrigindo essas interferências. Para deixar claro, são sintomas possíveis. Para saber melhor a respeito do seu sintoma, procure sempre um profissional adequado para o diagnóstico. #queroquiropraxia  #quiropraxistasp  #queroquiro  #quiropraxia  #ajuste  #correcao  #sintomas  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #adjustment  #vertebra 
"As borboletas me fazem lembrar que na vida tudo se transforma" - Acima das Nuvens! Eu sei que posso e sei que vou conseguir alcançar o impossível aos olhos do Mundo!!!! #BoaNoite #saindodoCasulo #casulo #borboletando #sobrevoando #bariatricando #bypass #bemestar #emagrecer
👁👁 👄 💄 👙 👑
Cuidados em DOSE DUPLA!!!
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Quando você precisar realizar algum procedimento e precisa que seu tempo seja mais rápido, peça duas profissionais!!!
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#cuidados #fisioterapeuta #dermatofuncional #estetica #ciliosposticos #cilios #blumenau #saude #bemestar #fisioterapia #radiofrequencia #corporal #vemverao #veraochegando ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Mais um treino top pra conta aqui no CT INVICTUS !!!!
BOXE 
Segunda quarta e sexta às 21 horas !!!!
CT INVICTUS Rua General Osório 2475
Água Verde Blumenau-SC.
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#TeamLuisFernandoXuxa 
#ctinvictus
Fazendo mais uma formanda!

Seja qual for seu evento, podemos trabalhar com seu estilo de penteados! 
Qual o seu? Procure-nos

#cabelos #amooquefaco #salvador #laurodefreitas #bemestar #autoestima #amorproprio #beleza #cuidado #bahia #obrigadosenhor #mulher
3 sessões de Peeling Químico e já começamos a alcançar alguns objetivos. 🦋Clareamento uniforme do melasma.
🦋Melhora nas linhas de expressão. (Dê um Zoom na foto).
🦋Uma pele iluminada e macia.
🦋Textura lisa ✨Auxilio dos produtos de uso Home Care. Estética é ter disciplina e foco no objetivo, não basta fazer procedimentos em cabine e não usar os produtos home care indicado. 💠BENEFÍCIOS: 📍redução da oleosidade;
📍clarear sardas, melasma e manchas da idade e do sol;
📍diminuir cicatrizes de acne;
📍prevenção de espinhas;
📍melhorar rugas;
📍melhorar aparência e textura da pele. ⬆️Sua autoestima e saúde valem mais que tudo!!! #estetica #peelingquimico #antesedepois #esteticafacial #melasma #esteticaderesultados #liseugenioestetica #autoestima #bemestar #cuidadoscomapele #esteticamasculina #clareamentodepele
3 sessões de Peeling Químico e já começamos a alcançar alguns objetivos. 🦋Clareamento uniforme do melasma. 🦋Melhora nas linhas de expressão. (Dê um Zoom na foto). 🦋Uma pele iluminada e macia. 🦋Textura lisa ✨Auxilio dos produtos de uso Home Care. Estética é ter disciplina e foco no objetivo, não basta fazer procedimentos em cabine e não usar os produtos home care indicado. 💠BENEFÍCIOS: 📍redução da oleosidade; 📍clarear sardas, melasma e manchas da idade e do sol; 📍diminuir cicatrizes de acne; 📍prevenção de espinhas; 📍melhorar rugas; 📍melhorar aparência e textura da pele. ⬆️Sua autoestima e saúde valem mais que tudo!!! #estetica  #peelingquimico  #antesedepois  #esteticafacial  #melasma  #esteticaderesultados  #liseugenioestetica  #autoestima  #bemestar  #cuidadoscomapele  #esteticamasculina  #clareamentodepele 
Treino forte hoje. Todos estão de parabéns firme e forte. Foco sempre 💪💪 turma seg/qua 17h,18h,19h e 20h PersonalPro venha curtir está experiência #saude #personaltrainer #personalpro #esmagaquecrece #treino #treinohard #bemestar #functionaltraining #musculacao #maromba
Huumm...Bolo de fit de banana ficou uma delícia.
#vidasaudavel #bolofit #gastronomia #banana #saudeebemestar #bemestar
Dani e Thiago prestigiando minha segunda exposição 💛 @daniellaeschiletti @thiago.thg81 #energiadanatureza #arteemhospitais #natureza #fotografiadenatureza #naturephotography #bemestar #artecurativa #espacodecura
Já pensou poder cuidar da Saúde de toda a sua família em apenas um local? Aqui na Clínica Vida temos profissionais das mais variadas áreas e atendemos tanto planos de Saúde como consultas particulares.  Entre em contato e confira condições e demais especialidades. 
Dra Livia Studart
Nutricionista CRN6 18569/P

Dra Larissa Ferreira
Especialista em Acupuntura

Dra Aline Salmito
Dermatologista CRMCE 10098 RQE 6607

Clínica Vida - Avenida Dom Luís, 1233 
Salas 1706 e 1707
Ed. Harmony Medical Center
Telefone: 85 3486-6171
#clinicavida #clinicavidaoficial#bemestar#saude #qualidadedevida#vidasaudável #saudefortaleza#harmonymedical #nutrição#alimentaçãosaudavel #legumes#verduras #emagrecimento#reeducacaoalimentar #fortaleza#acupuntura #acupunturafortaleza #Dermatologista #dermatofortaleza #pele #cuidadocomapele
Já pensou poder cuidar da Saúde de toda a sua família em apenas um local? Aqui na Clínica Vida temos profissionais das mais variadas áreas e atendemos tanto planos de Saúde como consultas particulares. Entre em contato e confira condições e demais especialidades. Dra Livia Studart Nutricionista CRN6 18569/P Dra Larissa Ferreira Especialista em Acupuntura Dra Aline Salmito Dermatologista CRMCE 10098 RQE 6607 Clínica Vida - Avenida Dom Luís, 1233  Salas 1706 e 1707 Ed. Harmony Medical Center Telefone: 85 3486-6171 #clinicavida  #clinicavidaoficial #bemestar #saude  #qualidadedevida #vidasaudável  #saudefortaleza #harmonymedical  #nutrição #alimentaçãosaudavel  #legumes #verduras  #emagrecimento #reeducacaoalimentar  #fortaleza #acupuntura  #acupunturafortaleza  #Dermatologista  #dermatofortaleza  #pele  #cuidadocomapele 
Quando se sua, perde-se água e não necessariamente, gordura. Pessoas que correm com casacos pesados ou enrolados em plásticos OU DESLIGAM O VENTILADOR NA HORA QUE ESTÃO NA ESTEIRA, achando que vão emagrecer mais rápido, podem gerar mais desconforto e diminuir o desempenho físico, estão apenas perdendo líquido e assim que se reidratar novamente, tudo volta. Assim como a SAUNA, que não emagrece, e sim desidrata. Suar mais significa que o corpo está regulando a temperatura e assim entrando em estabilização ou HOMEOSTASE. Apesar de haver muita informação e profissionais mais preparados, ainda vemos pessoas acreditando em alguns mitos. Não sei se por falta de informação, porque um amigo ou amiga disse ou ouviu falar em algum fórum ou chat. Suor não é sinônimo de perda de calorias. Existem indivíduos que suam mais, outros que suam menos e isso diz respeito às características biológicas de cada um. Portanto, fazer esteira com ou sem ventilador ligado, dará no mesmo! A perda de calorias é determinada pela intensidade dos exercícios, duração do exercício, frequência cardíaca, entre outros, e não por conta do calor que faz com o VENTILADOR desligado. Consulte sempre um Professor de educação física Capacitado.

#at1vopreparacaofisica #at1veessaideia #vemserat1vo #fitness #saude #bemestar #avaliacaofisica #at1vesse #personaltrainer #suasaudeemboasmaos #dicadesaude #exercicio #musculacao #cariri #juazeirodonorte  #nocariritem #core360 #wttc #worldtoptrainerscertification #personalsoccer
Quando se sua, perde-se água e não necessariamente, gordura. Pessoas que correm com casacos pesados ou enrolados em plásticos OU DESLIGAM O VENTILADOR NA HORA QUE ESTÃO NA ESTEIRA, achando que vão emagrecer mais rápido, podem gerar mais desconforto e diminuir o desempenho físico, estão apenas perdendo líquido e assim que se reidratar novamente, tudo volta. Assim como a SAUNA, que não emagrece, e sim desidrata. Suar mais significa que o corpo está regulando a temperatura e assim entrando em estabilização ou HOMEOSTASE. Apesar de haver muita informação e profissionais mais preparados, ainda vemos pessoas acreditando em alguns mitos. Não sei se por falta de informação, porque um amigo ou amiga disse ou ouviu falar em algum fórum ou chat. Suor não é sinônimo de perda de calorias. Existem indivíduos que suam mais, outros que suam menos e isso diz respeito às características biológicas de cada um. Portanto, fazer esteira com ou sem ventilador ligado, dará no mesmo! A perda de calorias é determinada pela intensidade dos exercícios, duração do exercício, frequência cardíaca, entre outros, e não por conta do calor que faz com o VENTILADOR desligado. Consulte sempre um Professor de educação física Capacitado. #at1vopreparacaofisica  #at1veessaideia  #vemserat1vo  #fitness  #saude  #bemestar  #avaliacaofisica  #at1vesse  #personaltrainer  #suasaudeemboasmaos  #dicadesaude  #exercicio  #musculacao  #cariri  #juazeirodonorte  #nocariritem  #core360  #wttc  #worldtoptrainerscertification  #personalsoccer 
Receitinha saudável e deliciosa? Corra lá no Stories da @flaviagassinutri e anote a receita da panqueca e da geleia 😋😋😋 hummmmm 😍😍😍
Receitinha saudável e deliciosa? Corra lá no Stories da @flaviagassinutri e anote a receita da panqueca e da geleia 😋😋😋 hummmmm 😍😍😍
A maneira como você respira pode influênciar no seu estado emocional, tente controlar a respiração para diminuir o estresse e a compulsão. #estresse #compulsao #emagrecer #stress #bemestar #ahazou #saudeebemestar #saudecorporal #corporal #emagrecimentoconsciente  #vidasaudavel #lifestyle
Mais uma receita que eu e a @joanacostar fizemos hoje, para usar de acompanhamento em saladas, sanduiches, chips de batata doce e, como foi o nosso caso, patinho moído cozido 😋 
Guacamole caseira: 
1 abacate maduro descascado 
2 tomates maduros picados
1 cebola picada 
Pimenta dedo de moça à gosto 
Coentro picado à gosto 
1 limão espremido 
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
Sal à gosto 
Modo de preparo: misture em uma tigela os tomates, cebola, pimenta e Coentro.  Acrescente o abacate e misture com cuidado, amassando aos poucos. Esprema limão e coloque o azeite e sal por último, provando aos poucos até ficar temperado de acordo com o seu gosto! 
#receitasfit #nutriçãocomamor #nutricionista #nutriçãofit #luisamacedonutri #guacamole #saúde #bemestar
Mais uma receita que eu e a @joanacostar fizemos hoje, para usar de acompanhamento em saladas, sanduiches, chips de batata doce e, como foi o nosso caso, patinho moído cozido 😋 Guacamole caseira: 1 abacate maduro descascado 2 tomates maduros picados 1 cebola picada Pimenta dedo de moça à gosto Coentro picado à gosto 1 limão espremido 2 colheres de sopa de azeite extra virgem Sal à gosto Modo de preparo: misture em uma tigela os tomates, cebola, pimenta e Coentro. Acrescente o abacate e misture com cuidado, amassando aos poucos. Esprema limão e coloque o azeite e sal por último, provando aos poucos até ficar temperado de acordo com o seu gosto! #receitasfit  #nutriçãocomamor  #nutricionista  #nutriçãofit  #luisamacedonutri  #guacamole  #saúde  #bemestar 
Também fazemos lavagem automotiva a domicílio. Muito top. Serviço diferenciado. Ferramentas e equipamentos especiais.
Também fazemos lavagem automotiva a domicílio. Muito top. Serviço diferenciado. Ferramentas e equipamentos especiais.
@magnofuncional Grande professor, levando alegria e fazendo com que as pessoas cuidem do seu maior patrimônio. Viva mais saudável! @jumpfitnessoficial  #vivendomaissaudavel #maisfeliz #levandoalegria #bemestar #saude #funcional #treino #força #disposição
Maquiagem Dazzle e perfumaria fina só na Hinode.
Porque qualidade e satisfação garantida, é na Hinode.
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#GrupoHinode #Make #Dazzle #GraceMidiNight #Perfume #ABIHPEC #MelhorPerfumeAméricaLatina #Qualidade #Satisfação #Prazer #BemEstar #AutoEstima #Excelência @gdsoficial @sr_dan__ #Followme #Sdv #VendaDireta #MMN #Rede #TrabalheConosco #VemPraNossaEquipe
Sobre o pão nuvem que postei no stories ...😍 @Regranned from @lidia_loyola_nutri -  O Pão Nuvem não leva um pingo de farinha e é super gostoso! 
INGREDIENTES:
2 ovos (clara e gema separadas)
2 colheres de sopa de cream cheese
1 colher de chá de fermento em pó
PREPARO:
Bater as claras em neve com o fermento em pó, até formar o bico firme.
Em outra vasilha, bater com um garfo as duas gemas com o cream cheese, até obter um líquido homogêneo.
Incorpore esse líquido às claras em neve, delicadamente, com uma espátula, até que tudo fique incorporado.
Em uma forma, com papel manteiga, colocar colheradas separadas umas das outras do creme, por pelo menos 3cms. Achate delicadamente as colheradas e forme disquinhos.
Asse em forno pré aquecido a 150 graus, por 20 minutos.
IMPORTANTE:
Espere no mínimo 10 minutos antes de desenformar.
Você pode guardar os pães por 4 dias na geladeira. Eles ficam ainda mais gostosos de um dia para o outro.
O cream cheese pode ser substituído por iogurte ou mascarpone.

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Sobre o pão nuvem que postei no stories ...😍 @Regranned from @lidia_loyola_nutri - O Pão Nuvem não leva um pingo de farinha e é super gostoso! INGREDIENTES: 2 ovos (clara e gema separadas) 2 colheres de sopa de cream cheese 1 colher de chá de fermento em pó PREPARO: Bater as claras em neve com o fermento em pó, até formar o bico firme. Em outra vasilha, bater com um garfo as duas gemas com o cream cheese, até obter um líquido homogêneo. Incorpore esse líquido às claras em neve, delicadamente, com uma espátula, até que tudo fique incorporado. Em uma forma, com papel manteiga, colocar colheradas separadas umas das outras do creme, por pelo menos 3cms. Achate delicadamente as colheradas e forme disquinhos. Asse em forno pré aquecido a 150 graus, por 20 minutos. IMPORTANTE: Espere no mínimo 10 minutos antes de desenformar. Você pode guardar os pães por 4 dias na geladeira. Eles ficam ainda mais gostosos de um dia para o outro. O cream cheese pode ser substituído por iogurte ou mascarpone. #lidialoyolanutri  #nutricao  #nutricionista #saude  #bemestar  #dieta  #foco  #meta  #forca  #reeducaoalimentar  #comidadeverdade  #gastronomiafuncional  #cozinhacriativa  #escolhasinteligentes  - #regrann 
Fui para ensinar, mas ganhei uma aula desse príncipe. 😍🐶👏🏻
"Ela" é a Pipa, uma Golden que está na família a quase 1 ano. *qq atividade de EA precisa de observação dos tutores nas primeiras vezes para verificar se o cão não vai se machucar ou engolir pedacinhos do material utilizado. 
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Gabriela Sabatini.
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Aquele momento só seu merece um cheiro especial e aconchegante. Deixe-se apaixonar pela Vela Avadore! # Avatim#BemEstar#VelaPerfumada
Aquele momento só seu merece um cheiro especial e aconchegante. Deixe-se apaixonar pela Vela Avadore! # Avatim#BemEstar #VelaPerfumada 
A 🛵 é pra fazer as entregas da @sukogreenjuices, mas tem alguém querendo passear......
❤️🐕
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Hoje nós fizemos o protocolo detox: ✔️Detox:desintoxica e auxilia na retenção hídrica.
✔️Manta térmica: promove uma vasodilatação local, aumentando o fluxo sanguíneo na área, facilitando a permeação de ativos.
✔️massagem modeladora: modela o corpo, tem efeito drenante e permeação
✔️ Finalizamos com crioterápico: que induz o organismo a trabalhar no local tentando aquecer a área e assim utilizando como fonte de energia a gordura.✔️🔝💅
Verão tá aí, não deixa pra última hora viu? 😉
Estamos localizado na Rua Surui 1015 Brás de Pina- ponto de referencia Igreja Santo Antônio.
Telefone 📞 21 99842-4859
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@atelie.queen 👙
Hoje nós fizemos o protocolo detox: ✔️Detox:desintoxica e auxilia na retenção hídrica. ✔️Manta térmica: promove uma vasodilatação local, aumentando o fluxo sanguíneo na área, facilitando a permeação de ativos. ✔️massagem modeladora: modela o corpo, tem efeito drenante e permeação ✔️ Finalizamos com crioterápico: que induz o organismo a trabalhar no local tentando aquecer a área e assim utilizando como fonte de energia a gordura.✔️🔝💅 Verão tá aí, não deixa pra última hora viu? 😉 Estamos localizado na Rua Surui 1015 Brás de Pina- ponto de referencia Igreja Santo Antônio. Telefone 📞 21 99842-4859 #estetica  #esteticacorporal  #esteticafacial  #esteticista  #manicure  #depilacao  #mantatermica  #massagem  #massagemmodeladora  #cuidar  #bemestar  #mulher  #vemvctbm  #verao  #vemverao  #veraotaai  #rj  #modelandoocorpo  #detoxcorporal  @vanessinhamulata @espacojoycesimoes @atelie.queen 👙
Nossa agenda de atendimento para amanhã, quinta-feira, dia 19 de outubro. Para maiores informações, ligue: 75 3025 9600/ 98883 5112
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☝ O alongamento faz com que a mobilidade músculo-articular permaneça preservada e os benefícios são vários, dentre eles: previne o encurtamento muscular, reduz a compressão das fibras nervosas, diminui a pressão arterial sobre as articulações, diminui cãibras, alivia dores, melhora a postura e previne lesões. 👏👏 Mas até o alongamento deve ter um cuidado, pois em caso de lesão ou estiramento muscular, fraturas, edemas graves ou inflamações, o alongamento não é recomendado, salvo supervisão médica.
#alongamento #musculacao #musculacaostudio #pilates #pilatesfitness #pilatesfit #pilateslife #yoga #ioga #iogaemsalvador #bemestar #vidasaudavel #rolfing #fisioterapia #fortalecimentomuscular #terceiraidade #posoperatorio #analuciamagalhaes
☝ O alongamento faz com que a mobilidade músculo-articular permaneça preservada e os benefícios são vários, dentre eles: previne o encurtamento muscular, reduz a compressão das fibras nervosas, diminui a pressão arterial sobre as articulações, diminui cãibras, alivia dores, melhora a postura e previne lesões. 👏👏 Mas até o alongamento deve ter um cuidado, pois em caso de lesão ou estiramento muscular, fraturas, edemas graves ou inflamações, o alongamento não é recomendado, salvo supervisão médica. #alongamento  #musculacao  #musculacaostudio  #pilates  #pilatesfitness  #pilatesfit  #pilateslife  #yoga  #ioga  #iogaemsalvador  #bemestar  #vidasaudavel  #rolfing  #fisioterapia  #fortalecimentomuscular  #terceiraidade  #posoperatorio  #analuciamagalhaes 
Treino com a turma da noite concluído!!
#LucasPacelliPersonal 
#TFPA #Saúde #BemEstar
Boa noite!
Bom descanso e cuidem bem do coração ❤️
Corpo são,mente sã.
#ficaadica 
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🔥Participe da Seleção: "Dente Certo" 📌 Seronni
📆 17 a 23 Novembro
☎ Informações: Paola (62) 98184-0581 ✆
Saiba mais: link na bio

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Pratique Home Pilates e transforme o seu corpo de maneira segura e sem dor. 
Acesse nosso site e confira o programa completo de videoaulas para você fazer em qualquer lugar usando materiais do seu uso cotidiano. Assista aos trailers e escolha a aula mais recomendadas para seu perfil. 
#amoviajar #exercitando #Healthandmove # #keepmoving #moveyourbody #bodytoandpilates #Pilates #bemestar #saúde #pilateslovers #pilatescomamor  #condicionamentofisico #health #bienestar #bodyhealth
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E esse pézinho? E esse tornozelo?
Um antes e depois com muito alívio😅 e mais leve!!
Não se trata apenas de estética, mais sim de SAÚDE!
🌼Cuide-se tbm🌼
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Treino com a turma do bairro Renato Parente concluído!!
#TFPA #Saúde #BemEstar
Aaa fazer dieta é muito difícil , é umas comidas complicadas dmais, é msm? Me fala aí, qual a dificuldade desse prato? Peixe, salada de legumes(no vapor) e salada de folhas, difícil mesmo é sair da zona de conforto, eu já saí 😊e você 👊🏻? #foco #jantarsaudavel #saude
Aaa fazer dieta é muito difícil , é umas comidas complicadas dmais, é msm? Me fala aí, qual a dificuldade desse prato? Peixe, salada de legumes(no vapor) e salada de folhas, difícil mesmo é sair da zona de conforto, eu já saí 😊e você 👊🏻? #foco  #jantarsaudavel  #saude 
Venha curtir a melhor vibe do interior Paulista,  vêm pra Remo Livre - Stand Up Paddle,  a primeira escola de Stand Up Paddle do Interior Paulista. Venha remar em uma das represas mais belas da região, represa do Atibainha, município de Nazaré Paulista, aproximadamente uns 70/80km da capital SP. Possuímos toda estrutura para passar o dia ou final de semana com muito conforto, segurança e privacidade. Contamos ainda com todo equipamento necessário para a prática do esporte, trabalhamos com pranchas rígidas e infláveis e instrutor qualificado. Visite nosso site 👉 www.remolivre.com.br 👈 e saiba mais. Para agendamentos (ANTECIPADAMENTE) de aula ou aluguel de Sup e demais informações entre em contato conosco via 👉 👉 WHATSAPP 👈 👈 pelo telefone 📱 (11) 9.5551-4067. Estamos esperando você... Aloha.🙏 💪 🙏 🔝 😎 ☀ ☀#remolivre #vempraremolivre #stand_up_paddle #standuppaddlebrasil #sup #boraremar #saude #bemestar #natureza #represa #felicidade #atibaia #saoapaulo #itatiba #jundiai #Campinas #lifestyle #bragancapaulista #valinhos #Vinhedo #saojosedoscampos  #esporte#tranquilidade #bemestar #sol #calor #paraiso #nazarepaulista #puravida
Venha curtir a melhor vibe do interior Paulista, vêm pra Remo Livre - Stand Up Paddle, a primeira escola de Stand Up Paddle do Interior Paulista. Venha remar em uma das represas mais belas da região, represa do Atibainha, município de Nazaré Paulista, aproximadamente uns 70/80km da capital SP. Possuímos toda estrutura para passar o dia ou final de semana com muito conforto, segurança e privacidade. Contamos ainda com todo equipamento necessário para a prática do esporte, trabalhamos com pranchas rígidas e infláveis e instrutor qualificado. Visite nosso site 👉 www.remolivre.com.br 👈 e saiba mais. Para agendamentos (ANTECIPADAMENTE) de aula ou aluguel de Sup e demais informações entre em contato conosco via 👉 👉 WHATSAPP 👈 👈 pelo telefone 📱 (11) 9.5551-4067. Estamos esperando você... Aloha.🙏 💪 🙏 🔝 😎 ☀ ☀#remolivre  #vempraremolivre  #stand_up_paddle  #standuppaddlebrasil  #sup  #boraremar  #saude  #bemestar  #natureza  #represa  #felicidade  #atibaia  #saoapaulo  #itatiba  #jundiai  #Campinas  #lifestyle  #bragancapaulista  #valinhos  #Vinhedo  #saojosedoscampos  #esporte #tranquilidade  #bemestar  #sol  #calor  #paraiso  #nazarepaulista  #puravida 
Quase chegando a terra da Osteopatia, Kirksville no interior de Missouri! Onde tudo começou, primeira Universidade do Mundo a ensinar Medicina Osteopatica, onde Dr. Andrew Taylor Still iniciou seus ensinamentos! Muito amor a esta arte que é a Osteopatia e ansiosa para o curso que se inicia amanhã, sempre estudando e atualizando para o bem dos pacientes! Junto comigo alguns amigos professores da EOM Brasil! #anapaulaviaja #anapaulaosteopatado #profaanapaulaosteopata #osteopatia #osteopathy #osteopataemsantos #osteopatiaemsantos #osteopatiacraniana #osteopatiaesportiva #lesões #dores #eominternacional #eom #kiksville #beeom #bemestar #consultorioosteopatiabrasil #santos
Quase chegando a terra da Osteopatia, Kirksville no interior de Missouri! Onde tudo começou, primeira Universidade do Mundo a ensinar Medicina Osteopatica, onde Dr. Andrew Taylor Still iniciou seus ensinamentos! Muito amor a esta arte que é a Osteopatia e ansiosa para o curso que se inicia amanhã, sempre estudando e atualizando para o bem dos pacientes! Junto comigo alguns amigos professores da EOM Brasil! #anapaulaviaja  #anapaulaosteopatado  #profaanapaulaosteopata  #osteopatia  #osteopathy  #osteopataemsantos  #osteopatiaemsantos  #osteopatiacraniana  #osteopatiaesportiva  #lesões  #dores  #eominternacional  #eom  #kiksville  #beeom  #bemestar  #consultorioosteopatiabrasil  #santos 
Corrida Itatiaia
Data: 15/11/17
Local: Praça Nova da Pampulha 
Modalidades: 10km, 5km e Caminhada 2km
Inscrições: http://www.tbhesportes.com.br/site/
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Experimente essa terapia milenar e sinta os resultados! Tratamento de inúmeros problemas de de saúde, dores, ansiedade, estresse, tabagismo e Emagrecimento!
Marque já o Seu horário a preços populares!
Atendimento unissex em domicílio ou a combinar (BH). Whats 31 989330155
#BemEstar
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#MedicinaChinesa
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Seqüência de asanas que favorecem a melhor circulação e aproveitamento da energia da Lua Nova no signo de Libra, amanhã (19/10/17); • ardha chandrasana
• adho mukha svanasana
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Seqüência de asanas que favorecem a melhor circulação e aproveitamento da energia da Lua Nova no signo de Libra, amanhã (19/10/17); • ardha chandrasana • adho mukha svanasana • yoga mudrasana • ashva sanchalanasana • ardha kurmasana • Dhanurasana • Chaturanga #astrologia  #astrology  #astrologyposts  #zodiaco  #zodiac  #zodiacsigns  #horoscopo  #horoscopesigns  #signos  #starsign  #libra  #libra ♎️ #lua  #moon  #moonlight  #yoga  #asanas  #healthylifestyle  #health  #saude  #goodvibes  #body  #corpo  #respiracao  #bemestar  #energiapositiva  #soulmindbody  #healing  #cura  #prana 
Não existe glória sem sacrifício!!
Vem comigo que te ensino um caminho diferente!😉
#nutricao #nutricionista #nutriçãointeligente #vidasaudável #alimentosdobem #bemestar #qualidadedevida #alimentaçãosaudável #vidadenutri #nutriçãocomamor❤️
Aqueles 20’ de treino metabólico no padrão de empurrar utilizando o método Drop Set. Sim, eu disse VINTE MINUTOS! Mais importante do que treinar muito, é treinar bem, com volume e intensidade dosados de acordo com sua aptidão e frequência de treinos. Ok, e como saber qual a intensidade correta e o volume de treinos ideal?
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A intensidade ideal é muito fácil: MÁXIMA; já para o ajuste de volume e frequência de treinos, a resposta é ainda mais simples: DEPENDE.
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Cada indivíduo tem seus objetivos, necessidades e limitações de forma única, e para cada um será necessário avaliar bem todos os fatores que exigem atenção para a prescrição de um planejamento adequado e principalmente seguro.
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Portanto, assim como é de extrema importância ter um engenheiro pra construir sua casa, é importante também a orientação de um Profissional de Educação Física capacitado para prescrever uma rotina de treinamento para sua prática de atividades físicas.
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“Ah Igor, mas eu posso construir uma casa sem contratar um engenheiro”. Realmente, tanto pode que muita gente faz isso... Mas se a casa vai ser construída da melhor forma, se vai garantir segurança e que não haverão prejuízos maiores lá na frente, aí são outros quinhentos. 😉💪🏼
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Aqueles 20’ de treino metabólico no padrão de empurrar utilizando o método Drop Set. Sim, eu disse VINTE MINUTOS! Mais importante do que treinar muito, é treinar bem, com volume e intensidade dosados de acordo com sua aptidão e frequência de treinos. Ok, e como saber qual a intensidade correta e o volume de treinos ideal? . A intensidade ideal é muito fácil: MÁXIMA; já para o ajuste de volume e frequência de treinos, a resposta é ainda mais simples: DEPENDE. . Cada indivíduo tem seus objetivos, necessidades e limitações de forma única, e para cada um será necessário avaliar bem todos os fatores que exigem atenção para a prescrição de um planejamento adequado e principalmente seguro. . Portanto, assim como é de extrema importância ter um engenheiro pra construir sua casa, é importante também a orientação de um Profissional de Educação Física capacitado para prescrever uma rotina de treinamento para sua prática de atividades físicas. . “Ah Igor, mas eu posso construir uma casa sem contratar um engenheiro”. Realmente, tanto pode que muita gente faz isso... Mas se a casa vai ser construída da melhor forma, se vai garantir segurança e que não haverão prejuízos maiores lá na frente, aí são outros quinhentos. 😉💪🏼 . #foco  #gym  #muscle  #musculacao  #fitness  #wellness  #healt  #train  #trainhard  #gohardorgohome  #atividadefisica  #saude  #naoqueprecise  #envelhecerbem  #bemestar  #hipertrofia  #emagrecimento  #força  #rendimento  #performance  #PersonalTrainer  #IgorLeysPersonalTrainer  #ASEPT  #souASEPT  #treinointeligente  #treinoconsciente  #ciencia  #teamcerebro  #nobrainnogain