an online Instagram web viewer

#benyaparim medias

Photos

217. GÜN (pz)  21:00 biraz yorgun hissediyorum, uyuyakalmadan günün aktivitesini de buraya bırakıyorum. Sırada uyku var 😴 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
217. GÜN (pz)  9:30 kahvaltı.. Börek mi 😞 tabiki hazır değil. Sacın altı yeni yandı, ancak öğleye yetişir 😁 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
217. GÜN (pz)  6:00 günaydıııın🙏🌄💕🍀☀️🌷 duble sade kahve ve 500 ml su. Sonrasında 1,5 saat yürüyüş ve kışu. Kahvaltıda miss gibi sac böreği olacak ama benim kahvaltıma yetişir mi bilmiyorum😏 yetişmezse ara öğün yaparım bende 😁 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
216. GÜN (ct)  20:00 akşam yemeği.. Bamya ve ayran. İkindi ara öğününde yarım mısır yendi.. #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
Yoğun ama mutlu geçen bir haftasonu daha :)300 tane gökkuşağı,120 adet bulut kesilip birleştirip sahibine teslim edildi:)doğum günü partisi için hazırız ♥♥♥ #kişiyeozel#tasarım#elsanatları#armağan#evhediyesi#kızbebek#erkekbebek#hamile#anneler#hamileyim#hamilelikhalleri#hastanecıkısı#kokoş#süslü#magnet#keçe#elyapımı#jutipi#gökkuşağı#seniste #benyaparim
Bırakın çocuğunuz kendisi yapsın. Böylece kendini yetersiz hissetmez. ☺️ #özgür #benyaparım #çocuğa fırsat #kesme #yapıştır #açmak #bulmak #çocukça #çocuk #çocuklar #çocukgelişimi #erkençocukluk #okulöncesi #sınıföğretmenliği
216. GÜN (ct)  13:30 öğle yemeği.. En pratiğinden tavuklu salata ve ayran✌️ #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
216. GÜN (ct)  6:03 günaydıııın 🙏🌄🍀💕☀️🌷🏃 sade kahve ve 500 ml su.. Sonra 1,5 saat yürüyüş ve koşu👏💃 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
215. GÜN (cuma) 20:00 akşam yemeği.. Bamya, pilav ve yoğurt. İkindi ara öğününden sonra  yarım pide yedim 😁 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
215. GÜN (cuma) 8:50 kahvaltı.. Sebzeli-peynirli yağsız tost ve ayran😋 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
215. GÜN (cuma) 6:00 günaydııın 🙏🌄💕🍀☀️🌷 sade kahve ve su.. Arkasından yürüyüş vekoşu🏃 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
Elif Defnem in 6 ay kina pastasi.. Teyzesinin bak köpüğü,tatlı prensesi... Düğün kınandı da görmek nasip olur işallah... 6 ay kinamiz dan güzel kareler yarın işallah 😉 #kumlucabutikpasta #butikpasta #butikkurabiye #popkek #capkek #siparisalinir #zevkleyapilir #siz #hayaledin #benyaparim #bandirma #kumlucabutikpasta #6aykinasi #6aykinapastasi #kinapastasi
Teyzesinin 2. Prensesi Elif Defnem in 6 ay kinasi ni yaptık. Elimden geldiğince,buradaki imkan ve malzemelerle kurabiye ve pastasını yaptım kuzumun... Gelsinler o zaman... #butikpasta #kumlucabutikpasta#butikkurabiye #popkek#capkek#siparisalinir #zevkleyapilir #siz #hayaledin #benyaparim 6aykinasi#bandirma#kinapastasi#
ya su kücük BIT ' e nedemeli...?! ↘️ 😂tipini yedigim, hic eksik kalma güzel cocugum❤️masallah demeden gecmeyin, dayak yersiniz 👊🏽 ... hallogazi#künstlerin#ootd#fashion#bitfashion#babyfashion#annesininkızı #annesininbalı #askim#kizim#ailem#gülüm#esma#work#homeoffice#skandinavisch #worldmap#wandtattoo#benyaparim
214. GÜN (prş) 19:55 akşam yemeği... taze fasulye, imambayıldı, pilav, cacık.. #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
214. GÜN (prş) 14:45 vitaminli su.. demir, D vitamini ve B12 eksikliğinin kilo vermeyi zorlaştırıp, almayı kolaylaştırdığını da öğrenmiş olduk 😳 içindeki ginseng 115 fiziksel ve zihinsel yorgunluğu atmamıza yardımcı olduğu gibi vücut direncimizi de artırır👍 içinde tüm B vitaminlerini birarada barındırdığı için metabolizmamızın düzgün çalışmasını sağlıyor. Düzenli kan tahlili yaptırıyorum ve sonuçları çok güzel şükürler olsun🙏 ancak sıcak yaz günlerinde su dışında bir içecek tercih etmek istediğimde beğenerek tüketiyorum. 100ml i Sadece 10 kalori 😊 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
214. GÜN (prş) 14:45 vitaminli su.. demir, D vitamini ve B12 eksikliğinin kilo vermeyi zorlaştırıp, almayı kolaylaştırdığını da öğrenmiş olduk 😳 içindeki ginseng 115 fiziksel ve zihinsel yorgunluğu atmamıza yardımcı olduğu gibi vücut direncimizi de artırır👍 içinde tüm B vitaminlerini birarada barındırdığı için metabolizmamızın düzgün çalışmasını sağlıyor. Düzenli kan tahlili yaptırıyorum ve sonuçları çok güzel şükürler olsun🙏 ancak sıcak yaz günlerinde su dışında bir içecek tercih etmek istediğimde beğenerek tüketiyorum. 100ml i Sadece 10 kalori 😊 #aslapesetme #güzelgünlergöreceğiz #benyaparım #başaracağım #neyaparsanyapaşkileyap #herşeygüzelolacak #sıfırtuz 
214. GÜN (prş) 13:30 öğle yemeği.. Ton balığı, salata, yoğurt ve ekmek #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
214. GÜN (prş) 6:00 günaydııın 🙏🌄🍀💕☀️💚🌷 sade kahve ve 500 ml su, sonrasında 1,5 saat yürüyüş+ koşu🏃💃 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
213. GÜN (çrş) 8:30 kahvaltı zamanııı...1 et, 1 tahıl, 1 süt, 1 meyve, 1 yağ 😁 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
213. GÜN (çrş)  5:55 günaydıııın 🙏🌄🍀💕🌷☀️🏃sade kahve ve 500 ml su. Sonra 1,5 saat yürüyüp koşulacak. Bol enerjili bir gün olsun🙏#aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
Spor yapıldı bu günde ben kazandım.Bu arada kas yapıyorum ama yağ 😝 elbet kas olcagi günlerde olcak 😁 yapmadiysan yap canlar hayat kendini sevdikce güzel #saglikliyasam #sadeceinan #benyaparım #saglik#motivasyon#fitness#zayıflama#zayifliyorum#cardiyo#eliptikbisiklet#bisiklet#kahve#
212. GÜN (salı) 20:00 akşam yemeği, 1 dilim ekmekle yendi.. Ara öğünde 2 top dondurma ve kurabiye yedim 😋 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
Sefasını sürüyor çünkü bu oyuncağı ona teyzesi yaptı😊
Birde Yekta'nın yakışıklığını gösteren daha iyi bir fotoğraf çekeymişim 🙈😅 #benyaptım#benyaparım#okulönceci#teyzeolmak#yektalıgünler#elyapımı#handmade
212. GÜN (salı)  5:55 günaydııın 🙏🌄💕🏃💚☀️sade kahve ve su.. Arkasından 1,5 saat yürüyüş #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
211. GÜN (pzt)  14:15 öğle yemeği.. Közlenmiş patlıcan salatası, bonfile ve ayran #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
211. GÜN (pzt) 8:00 günaydıııın 🙏☀️🍀💕 çok güzel bir hafta olur inşallah.. Limonlu ılık suyumu içip kahvaltı yapacağım. Bugün spor yok, tartı yok. Tartı takıntısı oluşmaya başladı galiba. Bunun önüne geçmek için bu hafta tartıya çıkmayacağım. Diyetisyen kontrolüne de haftaya pzt gideceğim. Herkes iyi sonuçlar alır inşallah🙏 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
211. GÜN (pzt) 8:00 günaydıııın 🙏☀️🍀💕 çok güzel bir hafta olur inşallah.. Limonlu ılık suyumu içip kahvaltı yapacağım. Bugün spor yok, tartı yok. Tartı takıntısı oluşmaya başladı galiba. Bunun önüne geçmek için bu hafta tartıya çıkmayacağım. Diyetisyen kontrolüne de haftaya pzt gideceğim. Herkes iyi sonuçlar alır inşallah🙏 #aslapesetme #güzelgünlergöreceğiz #benyaparım #başaracağım #neyaparsanyapaşkileyap #herşeygüzelolacak #sıfırtuz 
210. GÜN (pz) 19:00 akşam yemaği.. ızgara tavuk, yarım bonfile, közlenmiş patlıcan salatası, pide ve ayran #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
210. GÜN (pz) 5:42 günaydııın 🙏🌄🌷☀️🏃🌴sade kahve ve 500 ml su arkasından 1,5 saat yürüyüş 👟 yarın spor yok, dinlenme günüm 💕 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
209. GÜN (ct)  19:30 bunlardan yedim. 10 gündür gözümün önünde dolaşıyorlardı resmen 😁#aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
209. GÜN (ct) 8:40 kahvaltı.. Minik kâsede kaymak-bal var, bardaktaki tarçınlı laktozsuz süt😋 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
209. GÜN (ct)  günün sporunu tamamlamanın verdiği mutluluk💕☀️paha biçilemez 🙏😊#aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
209. GÜN (ct) 5:50 günaydııııın 🙏🌄💕🍀☀️🏃🎯🌻 sade kahve ve 500 ml su içilip 1,5 saat yürümeye gidilecek👏 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
208. GÜN (cuma) 14:25 öğle yemeği.. Kıymalı kabak, sarımsaklı yoğurt, turşu ve ekmek #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
208. GÜN (cuma) 9:20 kahvaltı.. Ne yapsam erken saatte yetiştiremiyorum kahvaltıyı 😔 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
208. GÜN (cuma) 5:55 günaydıııın 🙏🌄💕☀️🍀🏃 hayırlı cumalar 500 ml su ve sade kahve içilip 1,5 saat yürünecek🏃🏃 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
207. GÜN (prş) 20:30 akşam yemeği. Acıkmadım ve canım yemek istemiyor, böyle geçiştiriyorum #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
207. GÜN (prş)  17:35 ara öğün, Elbistan tarhanasının kurumamış hali. Sadece bununla beslenebilirim bir ömür 🙏😋#aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz
207. GÜN (prş) 5:59 günaydıııın 🙏🌄🌴💐💕☀️ sade kahve ve 500 ml su.. Sonrasında 1,5 saat yürüyüş+ koşu 😊🏃 #aslapesetme#güzelgünlergöreceğiz#benyaparım#başaracağım#neyaparsanyapaşkileyap#herşeygüzelolacak#sıfırtuz