an online Instagram web viewer

#beslenme medias

Photos

Bismillahirrahmanirrahim yeni haftaya yeni güne günaydın,Kimin kalbinden ne geçiyorsa hayırlı Mevlam onu ona nasip etsin inşallah 😘 , Artık havalar soğudu bende çocuklarin okul beslenmelerine sık sık çorba koymaya çalışıyorum, öğlen yemeğinde sıcacık içiyorlar,bu termoslar en az 8 saat sıcak tutuyor, üstelik büyük cezve ile termosa çorba koymak çok kolay 😉 Çocuklar termostan çorbayı , isterlerse tamamen kapağını açıp su gibi,yada ekmeklerin olduğu beslenme gözlerine koyarak kaşıkla yiyebiliyorlar, atıştırmalık mandalina ve bisküvi verdim Afiyetle yesinler inşallah 😘 Beslenmeleri hazirsa #haydincocuklarokula👭👭🚶 Termoslar @cicibici.home den #gulusaninbeslenmemenusu #okul #beslenme #öğrenci #öğretmen #anne #evlat #dr #sağlıklı #
Bismillahirrahmanirrahim yeni haftaya yeni güne günaydın,Kimin kalbinden ne geçiyorsa hayırlı Mevlam onu ona nasip etsin inşallah 😘 , Artık havalar soğudu bende çocuklarin okul beslenmelerine sık sık çorba koymaya çalışıyorum, öğlen yemeğinde sıcacık içiyorlar,bu termoslar en az 8 saat sıcak tutuyor, üstelik büyük cezve ile termosa çorba koymak çok kolay 😉 Çocuklar termostan çorbayı , isterlerse tamamen kapağını açıp su gibi,yada ekmeklerin olduğu beslenme gözlerine koyarak kaşıkla yiyebiliyorlar, atıştırmalık mandalina ve bisküvi verdim Afiyetle yesinler inşallah 😘 Beslenmeleri hazirsa #haydincocuklarokula 👭👭🚶 Termoslar @cicibici.home den #gulusaninbeslenmemenusu  #okul  #beslenme  #öğrenci  #öğretmen  #anne  #evlat  #dr  #sağlıklı  #
SAĞLIKLI YAŞIYORUZ®' TAKİPÇİLERİ INSTAGRAM‘DA 300.000’i AŞTI 
Sağlıklı Yaşıyoruz® Instagram sayfasının, 17 Temmuz 2017 tarihinde 200.000 takipçisi vardı. Bugün itibarıyla takipçi sayımız 300.000 kişi oldu. Yani yaklaşık 6 ayda 100.000 kişi aramıza katıldı. Biz çoğaldıkça birileri de azalıyor. 
Her zaman diyoruz: "Beslenme yanlışsa ilacın yararı yok, beslenme doğruysa ilaca gerek yok!" Ne kadar çok kişiye erişebilirsek kendimizi o kadar mutlu hissediyoruz. Teşekkürler Sağlıklı Yaşıyoruz® Ailesi Üyeleri, bu başarı hepimizin! 
Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom 
#sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #beslenme #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #beslenmevediyetetik #beslenmeuzmanı #doktor #tıp #fonksiyoneltıp #instagram
SAĞLIKLI YAŞIYORUZ®' TAKİPÇİLERİ INSTAGRAM‘DA 300.000’i AŞTI Sağlıklı Yaşıyoruz® Instagram sayfasının, 17 Temmuz 2017 tarihinde 200.000 takipçisi vardı. Bugün itibarıyla takipçi sayımız 300.000 kişi oldu. Yani yaklaşık 6 ayda 100.000 kişi aramıza katıldı. Biz çoğaldıkça birileri de azalıyor. Her zaman diyoruz: "Beslenme yanlışsa ilacın yararı yok, beslenme doğruysa ilaca gerek yok!" Ne kadar çok kişiye erişebilirsek kendimizi o kadar mutlu hissediyoruz. Teşekkürler Sağlıklı Yaşıyoruz® Ailesi Üyeleri, bu başarı hepimizin! Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom #sağlıklıyaşıyoruz  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #beslenme  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetisyen  #beslenmevediyetetik  #beslenmeuzmanı  #doktor  #tıp  #fonksiyoneltıp  #instagram 
Studio Balance Personal Training & Pilates Reformer 
Kişisel antrenörler ile sağlığınızı riske atmadan hedeflerinize profesyonel adımlarla ilerleyin. 
Antrenmanlara başlamadan önce yağ-kas analizi, postür analizi, esneklik testi ve kardiyo testi yaparak, hedeflerinizin yanısıra sağlığınızı aksi yönde etkileyecek diğer problemleri de belirleyip programlarımıza dahil ediyoruz. 
Hem sağlıklı hem de formda olun !

Ücretsiz deneme dersi alabilir ve birebir antrenmanın farklarını yaşayarak görebilirsiniz. 
Deneme dersi randevusu ve detaylı bilgi için iletişime geçin.

02164565434

İnfo@studiobalance.net

Studio Balance | Sağlığını Dengele .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#ataşehir #istanbul #turkiye #spor #egzersiz #saglik #özelders #kiloverme #fitness #atasehirpilates #like #sağlık #sağlıklıyaşam #diyet #atasehir #beslenme #studiobalance #gt #pilates #reformer #geneticpassport #amazing #pilatesreformer #fitanne
Studio Balance Personal Training & Pilates Reformer Kişisel antrenörler ile sağlığınızı riske atmadan hedeflerinize profesyonel adımlarla ilerleyin. Antrenmanlara başlamadan önce yağ-kas analizi, postür analizi, esneklik testi ve kardiyo testi yaparak, hedeflerinizin yanısıra sağlığınızı aksi yönde etkileyecek diğer problemleri de belirleyip programlarımıza dahil ediyoruz. Hem sağlıklı hem de formda olun ! Ücretsiz deneme dersi alabilir ve birebir antrenmanın farklarını yaşayarak görebilirsiniz. Deneme dersi randevusu ve detaylı bilgi için iletişime geçin. 02164565434 İnfo@studiobalance.net Studio Balance | Sağlığını Dengele . . . . . . . . . . . #ataşehir  #istanbul  #turkiye  #spor  #egzersiz  #saglik  #özelders  #kiloverme  #fitness  #atasehirpilates  #like  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #diyet  #atasehir  #beslenme  #studiobalance  #gt  #pilates  #reformer  #geneticpassport  #amazing  #pilatesreformer  #fitanne 
Hamile ve emziren anneler de tüketebilirrrrr 22 ayrı vitamin mineral ve 17 gr bezelye proteini içerir 🎉🎉🎉👑 🔹Aç kalarak değil tok ve sağlıklı beslenerek kilo vermenizi sağlar 1 öğünde almanız gereken vitamin mineral ve protein oranını içerir 110 kalori ile doyurur ve tok tutar. İlk 3 günde sonuç garantili ✔️
🏋🏻kişiye özel program ile birebir koçluk  eşliğinde kilo verme - kilo alma
🔹Para iade garantili ✔️
🔹ilk 3 günde sonuç 🌎dünyanın heryerine kargo ve kapıda ödeme 🚚 havale eft ✔️
🔷Sipariş için DM 📥

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #beslenme #herbalifeistanbul #zayıflama #zayıflamak #zayıflıyorum #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #kiloverme #kalori#diyetyemekleri #kiloveriyoruz #kilover#kilo
Hamile ve emziren anneler de tüketebilirrrrr 22 ayrı vitamin mineral ve 17 gr bezelye proteini içerir 🎉🎉🎉👑 🔹Aç kalarak değil tok ve sağlıklı beslenerek kilo vermenizi sağlar 1 öğünde almanız gereken vitamin mineral ve protein oranını içerir 110 kalori ile doyurur ve tok tutar. İlk 3 günde sonuç garantili ✔️ 🏋🏻kişiye özel program ile birebir koçluk eşliğinde kilo verme - kilo alma 🔹Para iade garantili ✔️ 🔹ilk 3 günde sonuç 🌎dünyanın heryerine kargo ve kapıda ödeme 🚚 havale eft ✔️ 🔷Sipariş için DM 📥 #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #beslenme  #herbalifeistanbul  #zayıflama  #zayıflamak  #zayıflıyorum  #kiloalmakistiyorum  #kilovermekistiyorum  #kiloverme  #kalori #diyetyemekleri  #kiloveriyoruz  #kilover #kilo 
Hayirli aksamlar cumleten🎶🎵🎶... Bu aralar bizde bi heycan, bi heycan sormayin🙈... Cokca dualariniza talibim🎶🎵🎶... #mutluaksamlar#ig#aiem#sunum#mutfak#sofra#meyve#meyvesunumu#renkli#organik#saglikli#beslenme
YILBAŞI KURTARICISI
ÇİKOLATALI PUDİNG
Madem yılbaşı yaklaşıyor şimdi sağlıklı beslenen herkesi yılbaşı sofrasını hazırlama telaşı sardı. Ben o gün ne yiyeceğim. Yılbaşında bile mi tatlı yok. İşte size vicdanınız rahat tüketeceğiniz o yılbaşı tarifi. Biraz erken paylaşıyorum ki deneme fırsatınız olsun. Gelsin tarif:

Malzemeler:
🎄2 olgun avakado
🎄5 tatlı kaşığı tepeleme dolu kakao
🎄1 portakal kabuğunun rendesi
🎄1 portakalın sıkılmış suyu 🎄Bal veya akçaağaç şurubu veya agave
🎄üzeri için hindistan cevizi, ceviz ve nar veya arzu ettiğiniz bir meyve

Hazırlanışı:
Avakadoları soyduktan sonra rondodan iyice geçiriyoruz. 5 kaşık kakao, portakal kabuğu ve akçaağaç şurubunu(arzuya göre bal veya agave ancak ben akçaağaçla seviyorum en çok) ve portakal suyunu ekleyip tekrar 1 iki dakika rondada çeviriyoruz. Portakal suyu miktarını arzu ettiğiniz kıvama göre artırıp azaltabilirsiniz. İyice puding kıvamına gelene kadar bu işlemi sürdürüyoruz. Pürüzsüz müthiş bir kıvam oluşuyor. Buzdolabında 2 saat dinlendirmeniz aromaları dengelediği için çok daha lezzetli olmasını sağlıyor. Ama bu tadına doyum olmayacak puding için sabırsızlanıyorsanız hemen de tüketebilirsiniz. Üzerini dilediğiniz gibi sağlıklı şeylerle süslemek de yaratıcı hayal gücünüze kalmış. Ben nar ve hindistan cevizi kullandım.
Tarif 3-4 kişilk porsiyona bölünerek tüketilmeli. 
Şimdiden afiyet olsun. Sağlıklı, spor dolu bir pazar günü diliyorum.

#yılbaşı #diet #fitness #fit #spor #motivation #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #workout #gym #eatclean #sağlık #health #egzersiz #beslenme #rejim #christmas #training #healthy #saglik #saglikliyasam #bodybuilding #istanbul #rejimdeyim #sport
YILBAŞI KURTARICISI ÇİKOLATALI PUDİNG Madem yılbaşı yaklaşıyor şimdi sağlıklı beslenen herkesi yılbaşı sofrasını hazırlama telaşı sardı. Ben o gün ne yiyeceğim. Yılbaşında bile mi tatlı yok. İşte size vicdanınız rahat tüketeceğiniz o yılbaşı tarifi. Biraz erken paylaşıyorum ki deneme fırsatınız olsun. Gelsin tarif: Malzemeler: 🎄2 olgun avakado 🎄5 tatlı kaşığı tepeleme dolu kakao 🎄1 portakal kabuğunun rendesi 🎄1 portakalın sıkılmış suyu 🎄Bal veya akçaağaç şurubu veya agave 🎄üzeri için hindistan cevizi, ceviz ve nar veya arzu ettiğiniz bir meyve Hazırlanışı: Avakadoları soyduktan sonra rondodan iyice geçiriyoruz. 5 kaşık kakao, portakal kabuğu ve akçaağaç şurubunu(arzuya göre bal veya agave ancak ben akçaağaçla seviyorum en çok) ve portakal suyunu ekleyip tekrar 1 iki dakika rondada çeviriyoruz. Portakal suyu miktarını arzu ettiğiniz kıvama göre artırıp azaltabilirsiniz. İyice puding kıvamına gelene kadar bu işlemi sürdürüyoruz. Pürüzsüz müthiş bir kıvam oluşuyor. Buzdolabında 2 saat dinlendirmeniz aromaları dengelediği için çok daha lezzetli olmasını sağlıyor. Ama bu tadına doyum olmayacak puding için sabırsızlanıyorsanız hemen de tüketebilirsiniz. Üzerini dilediğiniz gibi sağlıklı şeylerle süslemek de yaratıcı hayal gücünüze kalmış. Ben nar ve hindistan cevizi kullandım. Tarif 3-4 kişilk porsiyona bölünerek tüketilmeli. Şimdiden afiyet olsun. Sağlıklı, spor dolu bir pazar günü diliyorum. #yılbaşı  #diet  #fitness  #fit  #spor  #motivation  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #workout  #gym  #eatclean  #sağlık  #health  #egzersiz  #beslenme  #rejim  #christmas  #training  #healthy  #saglik  #saglikliyasam  #bodybuilding  #istanbul  #rejimdeyim  #sport 
Sağlık Zirvesinde konuşmacı olursunuz da ben gelmez miyim? Diyen kıymetli kardeşimiz @stj.dyt.betulyildirim ‘a ve tabii ki onun huzurunda tüm katılımcılara ve evsahiplerimize  şükranlarımızla efendim🙏🙏🙏 #saglik #yaşam #gıda #beslenme
Sağlık Zirvesinde konuşmacı olursunuz da ben gelmez miyim? Diyen kıymetli kardeşimiz @stj.dyt.betulyildirim ‘a ve tabii ki onun huzurunda tüm katılımcılara ve evsahiplerimize şükranlarımızla efendim🙏🙏🙏 #saglik  #yaşam  #gıda  #beslenme 
Online koç’lukta bu haftaki konuğum sezgi 😊mutluluğumuza göz atmak için fotoğrafı sağdan sola doğru kaydırmayı unutma ⬅️💚 sezgicim öyle azimli, hırslı ve bu yolda başarı odaklıydıki nerdeyse bana hiç ihtiyaç kalmadı😋 hep savunduğum şey benim itmemle değil!  benim enerjimden faydalanıp senin yol almak isteyişinle olur! Sen köz ol yeterki, ben yakarım seni!🔥 Her beden bir birinden farklıdır parmak izimiz gibi. Aile, iş hayatı, koşturmalarımız, yaşam ve çevresel faktörler kişinin kilo alıp/verme döneminde etkin rol rol oynar.. sezgi bir çoğunuz gibi masa başı iş yapıyor herkes kadar yoğun çalışıyor ama hiç bir zaman raporunu bu “akşam spor yapamadım, yarında yapmak istemiyorum!” Şeklinde vermedi 👌 yani bu durumda onun başarısı asla tesadüf değil! 6 kilo yağdan azalarak kendine en iyi yılbaşı hediyesi verme yolunda şu an 64 kilo 60’ ı hedefledik bakalım ve olacak💪 sizide haberdar ederim💚 bu arada 2 yıldır aklına koyduğu kotu giydi💪gerisini siz düşünün!  olmaz deme azim edersen olur! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Online koçluk bilgi için DM e sadece “ online koç” yazman kafi 18 yaşından küçükler lütfen yazmasın🎈çalışma için ayrıntılı bilgi almak istiyor kendinden emin isen DM♥️🎈 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #fit #fitness #evdespor #cardio #makyaj  #sağlık  #exercises #beslenme #diyetzamani #sporgiyim  #diyetisyen  #diyetteyiz #transformationtuesday  #spor#motivasyon #detox #araöğün #diyetlistesi #beforeafter #sağlıklıbeslenme #diyetailesi #zayıflamagünlüğü #kilo #zayıflama #homeexercise #zayıflamakistiyorum#fitnessmotivation#fashion#parfum#sporgiyim
Online koç’lukta bu haftaki konuğum sezgi 😊mutluluğumuza göz atmak için fotoğrafı sağdan sola doğru kaydırmayı unutma ⬅️💚 sezgicim öyle azimli, hırslı ve bu yolda başarı odaklıydıki nerdeyse bana hiç ihtiyaç kalmadı😋 hep savunduğum şey benim itmemle değil! benim enerjimden faydalanıp senin yol almak isteyişinle olur! Sen köz ol yeterki, ben yakarım seni!🔥 Her beden bir birinden farklıdır parmak izimiz gibi. Aile, iş hayatı, koşturmalarımız, yaşam ve çevresel faktörler kişinin kilo alıp/verme döneminde etkin rol rol oynar.. sezgi bir çoğunuz gibi masa başı iş yapıyor herkes kadar yoğun çalışıyor ama hiç bir zaman raporunu bu “akşam spor yapamadım, yarında yapmak istemiyorum!” Şeklinde vermedi 👌 yani bu durumda onun başarısı asla tesadüf değil! 6 kilo yağdan azalarak kendine en iyi yılbaşı hediyesi verme yolunda şu an 64 kilo 60’ ı hedefledik bakalım ve olacak💪 sizide haberdar ederim💚 bu arada 2 yıldır aklına koyduğu kotu giydi💪gerisini siz düşünün! olmaz deme azim edersen olur! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Online koçluk bilgi için DM e sadece “ online koç” yazman kafi 18 yaşından küçükler lütfen yazmasın🎈çalışma için ayrıntılı bilgi almak istiyor kendinden emin isen DM♥️🎈 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #fit  #fitness  #evdespor  #cardio  #makyaj  #sağlık  #exercises  #beslenme  #diyetzamani  #sporgiyim  #diyetisyen  #diyetteyiz  #transformationtuesday  #spor #motivasyon  #detox  #araöğün  #diyetlistesi  #beforeafter  #sağlıklıbeslenme  #diyetailesi  #zayıflamagünlüğü  #kilo  #zayıflama  #homeexercise  #zayıflamakistiyorum #fitnessmotivation #fashion #parfum #sporgiyim 
Pazar motivasyonumuz Canan hanımdan 💕 Online diyet ile sadece 7 haftada muhteşem ötesi bir değişim 🙆🙏 Kendisi ve eşi , bu kadar yemek yiyerek zayıfladıklarına halen inanamıyorlar✌Bölgesel incelme benim işim👸 Canan hanım tamamen kacamaksız 7 hafta gecirerek bu kadar inceldi🙋Hatta nazar değer diye paylaşmamayı bile düşündük😅 Ama bir maşallahınızı alırız 😊 Bu başarılı ekipte yer almak istiyorsan Online diyet Ayrıntılarını 👉 DM yada 📞 📞 0534 347 27 40 watsap üzerinden  bana ulaşıp öğrenebilirsin 💙
Pazar motivasyonumuz Canan hanımdan 💕 Online diyet ile sadece 7 haftada muhteşem ötesi bir değişim 🙆🙏 Kendisi ve eşi , bu kadar yemek yiyerek zayıfladıklarına halen inanamıyorlar✌Bölgesel incelme benim işim👸 Canan hanım tamamen kacamaksız 7 hafta gecirerek bu kadar inceldi🙋Hatta nazar değer diye paylaşmamayı bile düşündük😅 Ama bir maşallahınızı alırız 😊 Bu başarılı ekipte yer almak istiyorsan Online diyet Ayrıntılarını 👉 DM yada 📞 📞 0534 347 27 40 watsap üzerinden bana ulaşıp öğrenebilirsin 💙
YEMEĞİMİ YİYİM DERS ÇALIŞAYIM YEMEĞİ ÖPTÜM KİB BYEE 🙄😂 #vscocam #vsco
YEMEĞİMİ YİYİM DERS ÇALIŞAYIM YEMEĞİ ÖPTÜM KİB BYEE 🙄😂 #vscocam  #vsco 
Türk kahvesi (sade), özellikle şekersiz olduğu için ara öğünlerde tercih edilebilir. Potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir içecektir. Gün içerisinde 1 fincan kadar tüketilmesi yeterlidir. Ancak sekerli turk kahvesinin ozellikle diyet yapanlar icin ara ogunlerde tuketilmesi gereksiz kalori alimina neden olacagi icin tuketilmemelidir.😉
Not: verilen kalori degerleri telvesi ile beraberdir telvesi tuketilmezse kaloriler dusmektedir.
.
 #diyet #diyetisyen #kiloverme #kilo #yağ #incelme #beslenme#diyethesaplaritakiplesiyor#turkkahvesi
Türk kahvesi (sade), özellikle şekersiz olduğu için ara öğünlerde tercih edilebilir. Potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir içecektir. Gün içerisinde 1 fincan kadar tüketilmesi yeterlidir. Ancak sekerli turk kahvesinin ozellikle diyet yapanlar icin ara ogunlerde tuketilmesi gereksiz kalori alimina neden olacagi icin tuketilmemelidir.😉 Not: verilen kalori degerleri telvesi ile beraberdir telvesi tuketilmezse kaloriler dusmektedir. . #diyet  #diyetisyen  #kiloverme  #kilo  #yağ  #incelme  #beslenme #diyethesaplaritakiplesiyor #turkkahvesi 
Ya ben böyle güzel yumurta yiyen bir çocuk görmedim #köyyumurtası #bebeğim #sağlık #beslenme
Miret’in sucuklarıyla hazırlanmış bir pizzaya ne dersiniz? 🍕👆🏻
miretet #meat #food #foodie #lifestyle #sucuk #foodphotography #goodfood #kırmızıet #red #dana #yemek #instafood #beslenme #et #like #enfestatlar #photooftheday #tat #enfes #lunch #intapic #instagood #eating #pizza #lunchtime #leziz #foodgram #pizzalover
Önce veya sonra 1 bardak kahve tüketerek antrenmanini destekleyebilirsin.

#onebody #onelife #onechange #gym #kardiyo #getfit #bahaneyok #yaşam #exercise #motivation  #fitness #fit #spor #motivasyon #saglik #egzersiz #active #antrenman #saglikliyasam #spordayiz #sporcu #beslenme #kayseri #talas #bahaneyok
Güneşli bir günden, yeni bir haftaya güzellikler içinde Merhaba☺️ Kış mevsimindeyken bulutların arasından süzülen Güneş ışınları enerjinizi arttırmıyor mu? ☺️ ☀️Güneş deyince bu aralar sık duyduğumuz D vitamini eksikliği aklımıza geliyor.☀️D vitamini eksikliği tüm dünyada yaygın bir problem olduğu için Dünya Sağlık Örgütü D vitamini düzeylerine bakılmaksızın tüm insanların yaşlarına uygun dozda D vitamini almalarını önermektedir.‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ 
ÇOCUKLARDA🧒🏻👦🏻RAŞİTİZM DENİLEN VE UZUN KEMİKLERİN EĞRİLMESİ İLE KARAKTERİZE BİR HASTALIĞA YOL AÇAR.
YETİŞKİNLERDE🧑🏻👨🏻👵🏻🧓🏻; KEMİK YUMUŞAMASI/KIRILGANLIĞININ ARTMASI VE KEMİK ERİMESİNE YOL AÇAR. AYRICA DİYABET, ASTIM, MULTPL SKLEROZ, PSORİASİS, DEPRESYON İLE HASTALIKLARLA İLİŞKİSİ ORTAYA KONMUŞTUR. #sağlıklıyasam#soleyeczanesi☀️☀️☀️☀️ #sağlık #beslenme #vitamin #dvitamini #soleyeczanesi ☺️👦🏻🧒🏻🧑🏻👨🏻🧓🏻👵🏻
Güneşli bir günden, yeni bir haftaya güzellikler içinde Merhaba☺️ Kış mevsimindeyken bulutların arasından süzülen Güneş ışınları enerjinizi arttırmıyor mu? ☺️ ☀️Güneş deyince bu aralar sık duyduğumuz D vitamini eksikliği aklımıza geliyor.☀️D vitamini eksikliği tüm dünyada yaygın bir problem olduğu için Dünya Sağlık Örgütü D vitamini düzeylerine bakılmaksızın tüm insanların yaşlarına uygun dozda D vitamini almalarını önermektedir.‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ ÇOCUKLARDA🧒🏻👦🏻RAŞİTİZM DENİLEN VE UZUN KEMİKLERİN EĞRİLMESİ İLE KARAKTERİZE BİR HASTALIĞA YOL AÇAR. YETİŞKİNLERDE🧑🏻👨🏻👵🏻🧓🏻; KEMİK YUMUŞAMASI/KIRILGANLIĞININ ARTMASI VE KEMİK ERİMESİNE YOL AÇAR. AYRICA DİYABET, ASTIM, MULTPL SKLEROZ, PSORİASİS, DEPRESYON İLE HASTALIKLARLA İLİŞKİSİ ORTAYA KONMUŞTUR. #sağlıklıyasam #soleyeczanesi ☀️☀️☀️☀️ #sağlık  #beslenme  #vitamin  #dvitamini  #soleyeczanesi  ☺️👦🏻🧒🏻🧑🏻👨🏻🧓🏻👵🏻
En sevdiği şey simit olanlar toplanın buraya🙋‍♀️🔊 Şu elimde gördüğünüz çıtır şey 4 DİLİM EKMEĞE EŞİT 🍞 Çeyreğini ye ortada buluşalım,sen mutlu diyetisyenin mutlu🤝Çok güzel bir haftanız olsun,öptüm kocaman🤗 #diyetisyen #dietitian #beslenme #nutrition  #nutritionist #snack #healthylifestyle #tips #healthytips #diyet #diet #onlinediyet #diyetgunlugum #meal #öğün #monday #mondaymood #followme #like4like
.
. 
Günaydınnnn😄😄😄 .
Bugün sizin gününüz✌🏻☺ ️Mutlu ve keyifli bir hafta da sizlerin olsun ✌🏻️👊🏽 .
Haydi karar ver 💪 bu Pazartesi den sonrası Kocaman değişimlerle dolacak olan grubumuza dahil ol ! 👉0506 859 92 34 .
.
#sagliklibeslenme #kiloverme #kiloalma #herbalife #beslenme #diyet #istanbul #bahçeşehir #spor #kahvaltı #beslenmeuzmanı #instagramers #travel #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifebeylikdüzü #girl #fitlifr #happy #fun #night #morning #health #saglik #yasamkocu #izmir #adana #eskişehir
. . Günaydınnnn😄😄😄 . Bugün sizin gününüz✌🏻☺ ️Mutlu ve keyifli bir hafta da sizlerin olsun ✌🏻️👊🏽 . Haydi karar ver 💪 bu Pazartesi den sonrası Kocaman değişimlerle dolacak olan grubumuza dahil ol ! 👉0506 859 92 34 . . #sagliklibeslenme  #kiloverme  #kiloalma  #herbalife  #beslenme  #diyet  #istanbul  #bahçeşehir  #spor  #kahvaltı  #beslenmeuzmanı  #instagramers  #travel  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifebeylikdüzü  #girl  #fitlifr  #happy  #fun  #night  #morning  #health  #saglik  #yasamkocu  #izmir  #adana  #eskişehir 
Çok alkali meyve grubunda olan antioksidanım ben diye bağıran "greyfurt" yiyiniz yedirtiniz efenim hamnamnam🍊
Ara öğünledim seni greyfurt💃🏽
.
.
.
.

#temizbeslenme  #tavsiyesaati #beslenme #allabouteffectivelife #alkali #alkalibeslenme #glutenfree #natural #instahealthylife #healthy #blogger #healthybody #detox #nutrition
#nosugar #quality #alkalibeslenme #eatclean #cleaneating #healthysalt #sağlıklıyaşam #sıkılaşma #gençleşmek #younger #sağlılıyaşlanma #alışveriş #liste #instalike #greyfurt #grapefruit
Çok alkali meyve grubunda olan antioksidanım ben diye bağıran "greyfurt" yiyiniz yedirtiniz efenim hamnamnam🍊 Ara öğünledim seni greyfurt💃🏽 . . . . #temizbeslenme  #tavsiyesaati  #beslenme  #allabouteffectivelife  #alkali  #alkalibeslenme  #glutenfree  #natural  #instahealthylife  #healthy  #blogger  #healthybody  #detox  #nutrition  #nosugar  #quality  #alkalibeslenme  #eatclean  #cleaneating  #healthysalt  #sağlıklıyaşam  #sıkılaşma  #gençleşmek  #younger  #sağlılıyaşlanma  #alışveriş  #liste  #instalike  #greyfurt  #grapefruit 
Özellikle Asya ülkelerinde binlerce yıldır gıda ve tedavi amaçlı tüketilen zerdeçal, zencefil ailesine bağlı bir baharattır.

İçeriğindeki curcumin maddesinin;
✔Anti- kanser etkisi son yıllarda yapılan birçok çalışmada kanıtlanmıştır😊
Özellikle Asya ülkelerinde binlerce yıldır gıda ve tedavi amaçlı tüketilen zerdeçal, zencefil ailesine bağlı bir baharattır. İçeriğindeki curcumin maddesinin; ✔Anti- kanser etkisi son yıllarda yapılan birçok çalışmada kanıtlanmıştır😊
Bir dilim karabuğdaylı ekmek dilimi üzerine limon ve tuzlu avokado ve yumurta - üzerine sumak 😍 
#sağlıklıbeslenme #beslenme #yemek #kahvaltı #şekersiz #şekersiz21gün #temizbeslenme #avokado #healthyfood #healthybreakfast #avocadotoast #avocado #eatclean
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim #kudüsislamınnnnn1
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  #kudüsislamınnnnn1 
Emre Türker Bizden Uzaktan Eğitim Almakta Öğrencimiz ve Fit Modelimiz. 
www.fitnessfitmodel.com#izmir#turkiye #bursa#bursaspor#bursalı#ankara#sivas#spor#fitness#antalya#istanbul#konya#spor #mardin#balıkesir#canakkale#bodrum#eskişehir #beslenme #healhty #streetstyle #people #bodybuilding #nopain #nogain #instagram #türkiye #istanbul#instagram #izmir#sporsalonu #ankara #antalya#fit #adana #dünya 💢FFM💢💪💪
Öğlen kahvaltısından herkese merhaba 🙋🏻‍♀️Üzerim de bi yorgunluk bi halsizlik var sınav geçse rahata ericem biraz da olsa🤦🏻‍♀️ #beslenme #diyetteyim #beforeafter #saglik #zayiflama #diyet #instaturkiye #breakfast #lunch #dinner #dietdiary #weightloss #fit #healthy #healthyeating #motivation #saglıklıbeslenme #eatclean #diet #motivasyon #fitolalım #diyetgunlugu #foods #eathealthy #kahvaltı
Kalın Sıvama Olan Özel Tasarım Menüler İçin Bize Ulaşabilirsiniz..
#ayran#kebap#yemek#şef#gastronomia#restaurant#cafe#coffee#see#menü#diyet#beslenme#mutfak#fastfood#design#creative#food#steak#salt#istanbul#taksim#invitation#weddings#et#tavuk#şiş#dürüm
Çocuklarda kabızlık nedenleri nelerdir?

1. Fonksiyonel kabızlık (bağırsak tembelliği): Altta yatan temel bir bozukluk yoktur. Çoğu aile kabızlık şikayetinin, anne sütü kesildiği zaman veya çocuğun diyetine süt eklendiği zaman başladığını ifade eder. Çocuklardaki kabızlığın yaklaşık % 90-95 nedenidir. Genellikle 5 yaş altında görülen fonksiyonel kabızlık, sıklıkla bir haftada üçten az sıkı ve sert kakaya çıkma olarak açıklanabilir.

2. Organik nedenlere bağlı (bir hastalığın neden olduğu) kabızlık.

Doğuştan var olan anatomik bozukluklar
Endokrin hastalıklar
Mide-barsak sistemi hastalıkları
Sinir sistemi bozuklukları
Bağırsağın sinir ve kas bozuklukları
Doğuştan anormal karın kas yapısı
Bağ dokusu hastalıkları
Bazı ilaçlar
Diyet faktörleri
#çocuk #çocuksağlığı #bebek #beslenme #kabızlık #kidsgourmet #kidsgourmettr #annebaba
Çocuklarda kabızlık nedenleri nelerdir? 1. Fonksiyonel kabızlık (bağırsak tembelliği): Altta yatan temel bir bozukluk yoktur. Çoğu aile kabızlık şikayetinin, anne sütü kesildiği zaman veya çocuğun diyetine süt eklendiği zaman başladığını ifade eder. Çocuklardaki kabızlığın yaklaşık % 90-95 nedenidir. Genellikle 5 yaş altında görülen fonksiyonel kabızlık, sıklıkla bir haftada üçten az sıkı ve sert kakaya çıkma olarak açıklanabilir. 2. Organik nedenlere bağlı (bir hastalığın neden olduğu) kabızlık. Doğuştan var olan anatomik bozukluklar Endokrin hastalıklar Mide-barsak sistemi hastalıkları Sinir sistemi bozuklukları Bağırsağın sinir ve kas bozuklukları Doğuştan anormal karın kas yapısı Bağ dokusu hastalıkları Bazı ilaçlar Diyet faktörleri #çocuk  #çocuksağlığı  #bebek  #beslenme  #kabızlık  #kidsgourmet  #kidsgourmettr  #annebaba 
Stajda sefer tası günlerini başlatıyorum😍
Öğle yemeklerini dışarıdan yemekten, aradığım şeyleri bulamamaktan, bulduğumu yemek zorunda kalmaktan sıkılıp 'evde hazırla dışarda ye' sistemine geçmeye karar verdim😇 Günün menüsü zeytinyağlı fasulye 🥗ve karabuğdaylı ekmek 🍞
💫İçinde bulunduğunuz şartlar sağlıklı beslenmenize engel değil☝🏻
Şartları kendi aleyhinize çevirmek sizin elinizde❕
Tek yapmanız gereken ufak bir planlama😉
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #lunch #öğleyemeği #sefertası  #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıdiyet #fityaşam #beslenme #health #healthylife #healthyfood #fitlife #nutrition #yaşamkoçu #diyetisyen #dietitian #diyetisyenimneyerneiçer #iyibeslendengeliyaşa
Stajda sefer tası günlerini başlatıyorum😍 Öğle yemeklerini dışarıdan yemekten, aradığım şeyleri bulamamaktan, bulduğumu yemek zorunda kalmaktan sıkılıp 'evde hazırla dışarda ye' sistemine geçmeye karar verdim😇 Günün menüsü zeytinyağlı fasulye 🥗ve karabuğdaylı ekmek 🍞 💫İçinde bulunduğunuz şartlar sağlıklı beslenmenize engel değil☝🏻 Şartları kendi aleyhinize çevirmek sizin elinizde❕ Tek yapmanız gereken ufak bir planlama😉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #lunch  #öğleyemeği  #sefertası  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıdiyet  #fityaşam  #beslenme  #health  #healthylife  #healthyfood  #fitlife  #nutrition  #yaşamkoçu  #diyetisyen  #dietitian  #diyetisyenimneyerneiçer  #iyibeslendengeliyaşa 
Salatanıza protein, sebze ve tahıllar ekleyerek besleyici bir öğün hazırlayın.

www.idealbeslen.com
0536 612 9009 whatsapp
#salata #salat #yeşillik #sebze #maydanoz #protein #yağ #karbonhidrat #tahıl #tavuk #et #form #enerji #kilo #kontrol #bulgur #beslenme #diyet
Dışarıda arkadaşlarım ile yemek yemek istiyorum ama ne yiyebilirim diye düşünüyorsan bir örnek daha 😎 👉 Tercihlerin sosyal hayatını etkilemez, kendini bu konuda rahat hissedip keyfini çıkar💪 Ne yediğiniz değil geçirdiğiniz zaman önemlidir 🙈 
#diyetisyen #dietetian #nutrition #eatclean #salad #salata #corba #sagliklibeslenme #saglik #beslenme
Brosslife by Sibel kişiye özel beslenme paketleri her gün kapınızda! Bilgi almak ve üye olmak için lütfen bizimle iletişime geçin. #BrosslifebySibel #sağlıklıbeslenme #aktiftaşam #formdakal #yürüyüş #jogging #exercise #egzersiz #sports #happy #weightloss #zayıflamakistiyorum #kendimiseviyorum #spor #sporyap #zayıflama #beslenme #istanbul #beslenmeuzmanı #diyet #diyetisyen #wellness #sağlıklıyaşam #fitness #fitolmak #yılbaşı #yeniyıl #hediye #yeniyılhediyesi @brosspilates
Brosslife by Sibel kişiye özel beslenme paketleri her gün kapınızda! Bilgi almak ve üye olmak için lütfen bizimle iletişime geçin. #BrosslifebySibel  #sağlıklıbeslenme  #aktiftaşam  #formdakal  #yürüyüş  #jogging  #exercise  #egzersiz  #sports  #happy  #weightloss  #zayıflamakistiyorum  #kendimiseviyorum  #spor  #sporyap  #zayıflama  #beslenme  #istanbul  #beslenmeuzmanı  #diyet  #diyetisyen  #wellness  #sağlıklıyaşam  #fitness  #fitolmak  #yılbaşı  #yeniyıl  #hediye  #yeniyılhediyesi  @brosspilates
Spor yapmak sizi dinç hissettirir ve bol bol mutluluk hormonu salgılatır.Fırsat buldukça açık havada spor yapın mutlu olun ve sağlıklı kalın ☺️☺️☺️🌸
#makyaj #moda #diyet #egzersiz #beslenme #makeup #trend #reklam #kalori #takı #toka #saç #bakım #kıyafet #ruj #rimel #estetik #istanbul #izmir #marka #giyim #sağlık #blog #öneri #meyve #atıştırmalık #araöğün #uyku #sağlık #bilgi
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim #kudüsislamınnnnn1
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  #kudüsislamınnnnn1 
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim #kudüsislamınnnnn1
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  #kudüsislamınnnnn1 
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti
👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir
👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir
👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme#diyet#ftnes#saglik#shake#spor #sagliklibeslenme#diyetteyim #kudüsislamınnnnn1
Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  Herbalife sizlere💪hedeflerinize ulasmaniza 💪yardimciolarak beslenme cozumleri sunar programimizin amaci beslenme duzeninizi kontrolaltina alarak daha iyi kilokontrolu saglamakti 👍Dogru beslenmek ve saglikli aktif yasamtarzi.kilo kontrolunu daha iyi saglaya bilmenin temelidir 👍Bu surecin en önemli noktasisabirli olmaktir 👉Herbalife ürunlerimiz hakkinda bilgi almak ve sparis vermek icin 👉 Wahtasapp👉05079069634👈#beslenme #diyet #ftnes #saglik #shake #spor  #sagliklibeslenme #diyetteyim  #kudüsislamınnnnn1 
Lavaş 3 yemek kaşığı kıyma domates ve ayran cok nefis bir öğle yemeği ☺️☺️
Lavaş 3 yemek kaşığı kıyma domates ve ayran cok nefis bir öğle yemeği ☺️☺️
Sizden gelenler 💃💕
Sizden gelenler 💃💕
İşte size bir akşam yemeğinde arkadaşlarınıza sorabileceğiniz garip bir soru: İnsan vücudunda kaç kemik bulunur? Cevap: 206. Bu 206 kemiğin her biri büyümek ve güçlenmek adına besinlerden alacağımız düzenli kalsiyum desteğine ihtiyaç duyuyor. Kalsiyum eksikliği, osteoporoz riskini yükseltiyor. Yapılan bir araştırmaya göre, yarımızdan çoğu yaşımıza göre günlük almamız gereken kalsiyum miktarını alamıyoruz. Yapılan bir araştırmaya göre, kemik sağlıksızlığından ötürü her 3.5 dakikada bir kemik kırıldığını ortaya kokuyor! #healthyfoodguidetr #beslenme #kalsiyum #gida #dikkat
İşte size bir akşam yemeğinde arkadaşlarınıza sorabileceğiniz garip bir soru: İnsan vücudunda kaç kemik bulunur? Cevap: 206. Bu 206 kemiğin her biri büyümek ve güçlenmek adına besinlerden alacağımız düzenli kalsiyum desteğine ihtiyaç duyuyor. Kalsiyum eksikliği, osteoporoz riskini yükseltiyor. Yapılan bir araştırmaya göre, yarımızdan çoğu yaşımıza göre günlük almamız gereken kalsiyum miktarını alamıyoruz. Yapılan bir araştırmaya göre, kemik sağlıksızlığından ötürü her 3.5 dakikada bir kemik kırıldığını ortaya kokuyor! #healthyfoodguidetr  #beslenme  #kalsiyum  #gida  #dikkat 
⏩EN ETKİLİ SIRT HAREKETLERİ
🔸Öncelikle büyük bir sırt için çalışmanın birçok faydası vardır. Birincisi, daha uzun görünürsünüz. Sırt kaslarını çalıştırmak duruşu düşüren zayıf noktaları da güçlendireceği için sizi dikleştirir. Ayrıca iyi sırt kasları bench press’de daha fazla ağırlık kaldırabilmek demek
✔Sırtınızı hedefleyen antrenmanlar aynı zamanda kol kaslarınız için de çok iyidir. Ne zaman dirseklerinizi kırıp ağırlık kaldırıyorsanız, bisepslerinizi çalıştırıyorsunuz demektir
➖Chinup
➖Lat Pulldown ( Hareketi yaparken başınızı önünüze eymeyin )
➖Deadlift
➖Barbell Row
➖Front Squat
➖Seated Cable Row

#fitness #fitnessmotivation #gym #vücutgeliştirme #body #bodybuilding #personaltrainer #training #spor #sport #power #beslenme #saglik #nutrition #nutritionist #healty #athletic #antrenman #squats #squat #whey
⏩EN ETKİLİ SIRT HAREKETLERİ 🔸Öncelikle büyük bir sırt için çalışmanın birçok faydası vardır. Birincisi, daha uzun görünürsünüz. Sırt kaslarını çalıştırmak duruşu düşüren zayıf noktaları da güçlendireceği için sizi dikleştirir. Ayrıca iyi sırt kasları bench press’de daha fazla ağırlık kaldırabilmek demek ✔Sırtınızı hedefleyen antrenmanlar aynı zamanda kol kaslarınız için de çok iyidir. Ne zaman dirseklerinizi kırıp ağırlık kaldırıyorsanız, bisepslerinizi çalıştırıyorsunuz demektir ➖Chinup ➖Lat Pulldown ( Hareketi yaparken başınızı önünüze eymeyin ) ➖Deadlift ➖Barbell Row ➖Front Squat ➖Seated Cable Row #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #vücutgeliştirme  #body  #bodybuilding  #personaltrainer  #training  #spor  #sport  #power  #beslenme  #saglik  #nutrition  #nutritionist  #healty  #athletic  #antrenman  #squats  #squat  #whey 
Öğlen yemeği mercimek çorbası ve yoğurtlu pazı kavurması 12:30
#diyet #sağlıklı #beslenme #diyetteyiz #sağlıklı #yaşam #diyetyemekleri #diyette #yaşam #diyet #yolu
Dünden bir  #haftasonukahvaltısı fotoğrafı da bırakmalı, buraya...Çünkü; yurtdışı falan fark etmiyor. Buralar da yine klasik türk kahvaltıları yaşatılıyor. 🙈 Sofraya benim dokunuşum tabi ki salatalık ve maydanoz zavallım 😂
#diyetkardeşliği#diyetkardesligi#instafood#foodsgram#healthlife#health#healthyeating#cleaneats#sagliklibeslenme#sağlıklıyaşam#healthyfood#lifehealthy#eathealthy#food#foodporn#instagood#eating#foodpics#diyet#diet#beslenme#diyetisyen#yummy#foodblog#kilokoruma#foodblog#breakfast#breakfasttime#diyethesaplaritakiplesiyor#kahvaltı
Dünden bir #haftasonukahvaltısı  fotoğrafı da bırakmalı, buraya...Çünkü; yurtdışı falan fark etmiyor. Buralar da yine klasik türk kahvaltıları yaşatılıyor. 🙈 Sofraya benim dokunuşum tabi ki salatalık ve maydanoz zavallım 😂 #diyetkardeşliği #diyetkardesligi #instafood #foodsgram #healthlife #health #healthyeating #cleaneats #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #healthyfood #lifehealthy #eathealthy #food #foodporn #instagood #eating #foodpics #diyet #diet #beslenme #diyetisyen #yummy #foodblog #kilokoruma #foodblog #breakfast #breakfasttime #diyethesaplaritakiplesiyor #kahvaltı 
Dyt.Ecem Güzel ,13 Aralık Çarşamba günü Facebook canlı yayınımızda; Sağlıklı beslenmenin püf noktaları hakkındaki soruları yanıtlayacak. www.facebook.com/viahospital
#sagliklibeslenme #saglıklıyasam  #saglikvediet  #beslenme #beslenmeuzmanı #viahospital #sancaktepe #sağlıklıyaşam #viacanlıyayın
Düşün bir kere hayatın akıp gidiyor, alışkanlıkların içinde yuvarlanıyorsun. Mucize bekliyorsun hayattan, herşey öylesine oluversin istiyorsun.
Kendin için mutluluğun için hiç birşey yapmıyorsun.

ŞİMDİ TAM ZAMANI. 2 AY ZAMAN VER KENDİNE, SADECE KENDİN İÇİN YAŞA, KENDİN İÇİN HARCAMA YAP, KENDİN İÇİN GÜLÜMSE. HERBALİFE ÜRÜNLERİ İLE SAĞLIKLA AYNAYA BAK.
 VE İŞTE BU BENİM DİYECEKSİN!

ÖZELDEN MESAJ YAZ BANA, BU DEĞİŞİMİ BAŞLATALIM!! 💪💪
05511122420
.
.
#mutluluk #düğün #neşe #bebeğim #seniseviyorum #aşk #İyigeceler #İyiakşamlar #beslenme #kilo #rejim
Düşün bir kere hayatın akıp gidiyor, alışkanlıkların içinde yuvarlanıyorsun. Mucize bekliyorsun hayattan, herşey öylesine oluversin istiyorsun. Kendin için mutluluğun için hiç birşey yapmıyorsun. ŞİMDİ TAM ZAMANI. 2 AY ZAMAN VER KENDİNE, SADECE KENDİN İÇİN YAŞA, KENDİN İÇİN HARCAMA YAP, KENDİN İÇİN GÜLÜMSE. HERBALİFE ÜRÜNLERİ İLE SAĞLIKLA AYNAYA BAK. VE İŞTE BU BENİM DİYECEKSİN! ÖZELDEN MESAJ YAZ BANA, BU DEĞİŞİMİ BAŞLATALIM!! 💪💪 05511122420 . . #mutluluk  #düğün  #neşe  #bebeğim  #seniseviyorum  #aşk  #İyigeceler  #İyiakşamlar  #beslenme  #kilo  #rejim 
Düşün bir kere hayatın akıp gidiyor, alışkanlıkların içinde yuvarlanıyorsun. Mucize bekliyorsun hayattan, herşey öylesine oluversin istiyorsun.
Kendin için mutluluğun için hiç birşey yapmıyorsun.

ŞİMDİ TAM ZAMANI. 2 AY ZAMAN VER KENDİNE, SADECE KENDİN İÇİN YAŞA, KENDİN İÇİN HARCAMA YAP, KENDİN İÇİN GÜLÜMSE. HERBALİFE ÜRÜNLERİ İLE SAĞLIKLA AYNAYA BAK.
 VE İŞTE BU BENİM DİYECEKSİN!

ÖZELDEN MESAJ YAZ BANA, BU DEĞİŞİMİ BAŞLATALIM!! 💪💪
05511122420
.
.
#mutluluk #düğün #neşe #bebeğim #seniseviyorum #aşk #İyigeceler #İyiakşamlar #beslenme #kilo #rejim
Düşün bir kere hayatın akıp gidiyor, alışkanlıkların içinde yuvarlanıyorsun. Mucize bekliyorsun hayattan, herşey öylesine oluversin istiyorsun. Kendin için mutluluğun için hiç birşey yapmıyorsun. ŞİMDİ TAM ZAMANI. 2 AY ZAMAN VER KENDİNE, SADECE KENDİN İÇİN YAŞA, KENDİN İÇİN HARCAMA YAP, KENDİN İÇİN GÜLÜMSE. HERBALİFE ÜRÜNLERİ İLE SAĞLIKLA AYNAYA BAK. VE İŞTE BU BENİM DİYECEKSİN! ÖZELDEN MESAJ YAZ BANA, BU DEĞİŞİMİ BAŞLATALIM!! 💪💪 05511122420 . . #mutluluk  #düğün  #neşe  #bebeğim  #seniseviyorum  #aşk  #İyigeceler  #İyiakşamlar  #beslenme  #kilo  #rejim 
Wess ile “Hayata Gülümse” 😊
Özel olarak günlük aktivitelerimize göre hazırlanmış içerikleri ile Wess Öğle Çayımız;
İçerisindeki bitkiler sayesinde, metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, bağırsakları düzenler, ödemin atılmasını sağlar, enerji verir, antioksidandır.  #wess #eczane #diyetisyen #diyet #form #zayıflama #kilo #kalori #istanbul  #bitkiçayı #bitkisel #beslenme #şişman #türkiye #kiloverme#ödem #metabolizma #yağyakıcı #toklukhissi #pharmathree #fit #detoks #sağlık #güzellik#knorr #lipton #drotker #doğadan #çorba #unilever
Wess ile “Hayata Gülümse” 😊 Özel olarak günlük aktivitelerimize göre hazırlanmış içerikleri ile Wess Öğle Çayımız; İçerisindeki bitkiler sayesinde, metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, bağırsakları düzenler, ödemin atılmasını sağlar, enerji verir, antioksidandır. #wess  #eczane  #diyetisyen  #diyet  #form  #zayıflama  #kilo  #kalori  #istanbul  #bitkiçayı  #bitkisel  #beslenme  #şişman  #türkiye  #kiloverme #ödem  #metabolizma  #yağyakıcı  #toklukhissi  #pharmathree  #fit  #detoks  #sağlık  #güzellik #knorr  #lipton  #drotker  #doğadan  #çorba  #unilever 
Hayatındaki herkesin sana inanması için gereken ilk adım senin kendine inanmandır 😎✌🏻💪🏻#intagram #instagood #instaphoto #instapic #tagsforlikes #tagsforlike #fitness #fitnesslife #pilates #reformer #reformerpilates #pilatesreformer #nutrition #beslenme #protein #muscle #diet #workout #workouts #squats #trainer #streching #love #aşk #tutku #spor #personaltrainer #training #motivation #istanbul
Bir ucundan tutun dileklerinizin ve yeni yılda dilekleriniz gerçek olsun😉🎄Ve eğer benim #tek dileğim istediğim bedende yaşamak! Diyorsanız.. Bir telefon kadar uzağınızdayım✌🏻📲 Ücretsiz Ön Görüşme Ve Randevu İçin👉🏼 Diyetisyen Deniz Zünbülcan ✅ Este Clinic Alsancak Sağlıklı Zayıflama ve Dermatoloji Merkezi📞0232 421 0889 / 0850 333 03 88 📱#denizzunbulcan #diyetisyen #izmir #diyet #turgutlu #gazete #alsancak #tavsiyeediyorum #diyetekibi #diyetteyiz #sağlık #dietitian #diyetteyim #diyetgünlüğü #diyetönerileri #beslenme #sağlıklı #zayıflama #sağlıklıyaşam #diyetisyenizmir #izmirdiyetisyen #diyetisyenimneyerneiçer
Bir ucundan tutun dileklerinizin ve yeni yılda dilekleriniz gerçek olsun😉🎄Ve eğer benim #tek  dileğim istediğim bedende yaşamak! Diyorsanız.. Bir telefon kadar uzağınızdayım✌🏻📲 Ücretsiz Ön Görüşme Ve Randevu İçin👉🏼 Diyetisyen Deniz Zünbülcan ✅ Este Clinic Alsancak Sağlıklı Zayıflama ve Dermatoloji Merkezi📞0232 421 0889 / 0850 333 03 88 📱#denizzunbulcan  #diyetisyen  #izmir  #diyet  #turgutlu  #gazete  #alsancak  #tavsiyeediyorum  #diyetekibi  #diyetteyiz  #sağlık  #dietitian  #diyetteyim  #diyetgünlüğü  #diyetönerileri  #beslenme  #sağlıklı  #zayıflama  #sağlıklıyaşam  #diyetisyenizmir  #izmirdiyetisyen  #diyetisyenimneyerneiçer 
™
Alime ‘sen neden şu bilgine aykırı davranarak hareket ettin?’ diye sorulacağı gibi cahil bir kimseye de ‘sen neden bu cahillikte direndin ve bunları neden öğrenmedin’ diye sorulur.

Kaldı ki sana 'her bir müslümanın üzerine ilim öğrenmek farzdır’ diye söylenmiştir.
Ayette buyrulur ki “Ey Peygamberler!Temiz ola şeylerden yiyin;güzel işler yapın.” Yani Allah helal gıdayı salih amelden önce zikretmiştir.

Ne yazıktır ki günümüzde adını bile telaffuzda zorlandığımız oyuncuların dizilerini kaçırmadan takip ediyor, magazin haberlerini izleyip kritiğini heyecanla yapıyor, modaya dair herhangi bir şeyi üzerimizde denemek için can atıyoruz.

Evde bir tasarruf yapılacaksa bu ilk mutfakta yapılıyor. Sayısız kıyafetimiz var ama evde sağlık adına bir şey yok.

Boy boy tabak setlerimiz var ama Allah'ı bilmek adına hiçbir kitap yok raflarımızda.

Mutfaktan kestiğimiz her kuruş ilaç olarak geri dönüyor, sağlıklı beslenmenin ilaçsız bir yaşama adım demek olduğunu bilmiyoruz.

Bir baş ağrısına katlanamıyor ilaca koşuyoruz. Ne olduğunu bilmediğimiz ilaçları, etkisi ne diye düşünmeden kullanıyoruz.
Bir ilaç diğer bir hastalığı beraberinde getiriyor ve ilaç firmalarının elde ettiği kâr hiç azalmıyor.

Kapitalizm zihinleri öyle işgal altına almış ki farkında değiliz.
Magaradakiler gibiyiz. Bu sanıyoruz. 
Aman canım her şeyde zararlı ne yiyeceğiz , herkes yapıyor diyerek sıyrılacağımızı düşünüyoruz.
Ayakkabının konforunu düşünenler satın aldığı gıdanın kendine vereceği zararı hesaba katmıyor.
Eskiden sendrom mu yoktu, ergenlik  illeti yok muydu da annesinin karşısında hazır olda dururdu çocuk?
.
Önceden doğum öncesi sonrası stres için hangi ilaç,hangi terapi kullanılırdı?
Napıyordu bu insanlar da doktor köşesi nedir bilmezken? Bir elinde bebek avutan diğer elinde yemek yapan kadın gitti, elini sıcak sudan soğuk suya sokmayan kadın geldi sağlık gitti hastalık geldi.

Saatlerce kendine bakım yapan kadınlar evladına bir ekmek yapmaya, kek pişirmeye üşendi.
Sağlık, kapitalizmin sömürgesi altına girdi!
Günümüzde hastalık için ilaç değil ilaç için hastalık üretilmekte.
Müslüman uyanık olmalı!
~
👇 DEVAMI YORUMDA 👇
™ Alime ‘sen neden şu bilgine aykırı davranarak hareket ettin?’ diye sorulacağı gibi cahil bir kimseye de ‘sen neden bu cahillikte direndin ve bunları neden öğrenmedin’ diye sorulur. Kaldı ki sana 'her bir müslümanın üzerine ilim öğrenmek farzdır’ diye söylenmiştir. Ayette buyrulur ki “Ey Peygamberler!Temiz ola şeylerden yiyin;güzel işler yapın.” Yani Allah helal gıdayı salih amelden önce zikretmiştir. Ne yazıktır ki günümüzde adını bile telaffuzda zorlandığımız oyuncuların dizilerini kaçırmadan takip ediyor, magazin haberlerini izleyip kritiğini heyecanla yapıyor, modaya dair herhangi bir şeyi üzerimizde denemek için can atıyoruz. Evde bir tasarruf yapılacaksa bu ilk mutfakta yapılıyor. Sayısız kıyafetimiz var ama evde sağlık adına bir şey yok. Boy boy tabak setlerimiz var ama Allah'ı bilmek adına hiçbir kitap yok raflarımızda. Mutfaktan kestiğimiz her kuruş ilaç olarak geri dönüyor, sağlıklı beslenmenin ilaçsız bir yaşama adım demek olduğunu bilmiyoruz. Bir baş ağrısına katlanamıyor ilaca koşuyoruz. Ne olduğunu bilmediğimiz ilaçları, etkisi ne diye düşünmeden kullanıyoruz. Bir ilaç diğer bir hastalığı beraberinde getiriyor ve ilaç firmalarının elde ettiği kâr hiç azalmıyor. Kapitalizm zihinleri öyle işgal altına almış ki farkında değiliz. Magaradakiler gibiyiz. Bu sanıyoruz. Aman canım her şeyde zararlı ne yiyeceğiz , herkes yapıyor diyerek sıyrılacağımızı düşünüyoruz. Ayakkabının konforunu düşünenler satın aldığı gıdanın kendine vereceği zararı hesaba katmıyor. Eskiden sendrom mu yoktu, ergenlik illeti yok muydu da annesinin karşısında hazır olda dururdu çocuk? . Önceden doğum öncesi sonrası stres için hangi ilaç,hangi terapi kullanılırdı? Napıyordu bu insanlar da doktor köşesi nedir bilmezken? Bir elinde bebek avutan diğer elinde yemek yapan kadın gitti, elini sıcak sudan soğuk suya sokmayan kadın geldi sağlık gitti hastalık geldi. Saatlerce kendine bakım yapan kadınlar evladına bir ekmek yapmaya, kek pişirmeye üşendi. Sağlık, kapitalizmin sömürgesi altına girdi! Günümüzde hastalık için ilaç değil ilaç için hastalık üretilmekte. Müslüman uyanık olmalı! ~ 👇 DEVAMI YORUMDA 👇
Gratis kartınızla gelin 6 ay üyelikle 2 ay hediyeyi kapın. Yeni yılda kendiniz için birşeyler yapın. #bfitkadını
Gratis kartınızla gelin 6 ay üyelikle 2 ay hediyeyi kapın. Yeni yılda kendiniz için birşeyler yapın. #bfitkadını