an online Instagram web viewer

#besyo medias

Photos

Renk farkının sebebinin kaynağı tavuklar
Yumurta mı tavuktan, tavuk mu yumurtadan sorusunu es geçip yumurtanın rengini onu yumurtlayan tavuğun belirlediğini söyleyerek başlayalım ilk önce. Diğer bir deyişle tavuğun cinsi yumurtanın rengini belirliyor.

Beyaz kulak memesi (evet yanlış duymadınız) olan beyaz tüylü tavuklar kuluçkaya yattığı zaman ortaya beyaz yumurtalar çıkarken kırmızı kulak memesine sahip ve kahverengi-kırmızı tüylü olan tavukların yumurtası çoğunlukla kahverengi oluyor. Ayrıca benekli ya da mavimsi yumurtalar yumurtlayan tavuk cinsleri de mevcut.

Kahverengi yumurtalar daha mı iyi ?

Kahverengi yumurtaların daha iyi olduğu maalesef bir şehir efsanesinden başka bir şey değil. Bu görüşün oluşmasında çoğunlukla kahverengi olanların biraz daha pahalı olması yatıyor. Ama gerçek bu değil.

Zira tat ve beslenme değeri açısından kahverengi ve beyaz yumurtalar arasında hiçbir fark yok. Yani sizin için ne kahverengi yumurta daha iyi ne de beyaz yumurta hepsi eşittir.
---------------------------------------------------
#fastfitguide #fitness #gym #motivation #workout #bodyboulding #powerlifting #strongman #fitnessmotivation #gymgirl #fitnessgirl #cardio #sixpack #life  #vücutgeliştirme #spor #sağlık #besyo #kardiyo #eliptik #egzersiz #antrenman #nutrition #komik #caps #ilginç #diyet #yaşam #life
Renk farkının sebebinin kaynağı tavuklar Yumurta mı tavuktan, tavuk mu yumurtadan sorusunu es geçip yumurtanın rengini onu yumurtlayan tavuğun belirlediğini söyleyerek başlayalım ilk önce. Diğer bir deyişle tavuğun cinsi yumurtanın rengini belirliyor. Beyaz kulak memesi (evet yanlış duymadınız) olan beyaz tüylü tavuklar kuluçkaya yattığı zaman ortaya beyaz yumurtalar çıkarken kırmızı kulak memesine sahip ve kahverengi-kırmızı tüylü olan tavukların yumurtası çoğunlukla kahverengi oluyor. Ayrıca benekli ya da mavimsi yumurtalar yumurtlayan tavuk cinsleri de mevcut. Kahverengi yumurtalar daha mı iyi ? Kahverengi yumurtaların daha iyi olduğu maalesef bir şehir efsanesinden başka bir şey değil. Bu görüşün oluşmasında çoğunlukla kahverengi olanların biraz daha pahalı olması yatıyor. Ama gerçek bu değil. Zira tat ve beslenme değeri açısından kahverengi ve beyaz yumurtalar arasında hiçbir fark yok. Yani sizin için ne kahverengi yumurta daha iyi ne de beyaz yumurta hepsi eşittir. --------------------------------------------------- #fastfitguide  #fitness  #gym  #motivation  #workout  #bodyboulding  #powerlifting  #strongman  #fitnessmotivation  #gymgirl  #fitnessgirl  #cardio  #sixpack  #life   #vücutgeliştirme  #spor  #sağlık  #besyo  #kardiyo  #eliptik  #egzersiz  #antrenman  #nutrition  #komik  #caps  #ilginç  #diyet  #yaşam  #life 
2018 in İlk Kampanyası Görmedim Duymadım Bilmiyorum Deme.. 🙈🙉🙊 Son Gün 31 Ocak ;

Ombre : 150 - 200 TL
Açma / Boya : 200 - 300 TL
Boya / Ombre : 250 TL
Saç Bakımı : 70 TL

#ÜnsüzlerinKuaförü
#SarıSaçlarıYeniliyoruz
#KuaförDegilimSanatçıyım

Lütfen Randevu Alınız..👒
📞 0534 698 8679

#Serdivan #sakarya #sakaryaüniversitesi #Besyo #Kampüs #izmit #mayis2017kr #iscibayrami #izmir #Serdivanavm #agoraavm #çarkcaddesi #ncty #lemankültür #starbucks #Benzin #stoneage @acunilicali @starbucks @seymasubasi @olaplex @olaplextr @survivorturkiye @starbucksmood1 @sakaryauniversitesi_
@mervesevin
@emineaydinofficial
@elitizm1
@simaytokatl
@neslihandogrusoz
@istebenimstilim
@dilarataskinofficial_
@denizserkan_ova
@duygucevikkk @imgoshka @nevasamanci @mervebostan00 @anastasija216 @kuaforumnerede @edatrzi @sueyinovasi @beyzamaraz @merveedogru @damlacan
2018 in İlk Kampanyası Görmedim Duymadım Bilmiyorum Deme.. 🙈🙉🙊 Son Gün 31 Ocak ; Ombre : 150 - 200 TL Açma / Boya : 200 - 300 TL Boya / Ombre : 250 TL Saç Bakımı : 70 TL #ÜnsüzlerinKuaförü  #SarıSaçlarıYeniliyoruz  #KuaförDegilimSanatçıyım  Lütfen Randevu Alınız..👒 📞 0534 698 8679 #Serdivan  #sakarya  #sakaryaüniversitesi  #Besyo  #Kampüs  #izmit  #mayis2017kr  #iscibayrami  #izmir  #Serdivanavm  #agoraavm  #çarkcaddesi  #ncty  #lemankültür  #starbucks  #Benzin  #stoneage  @acunilicali @starbucks @seymasubasi @olaplex @olaplextr @survivorturkiye @starbucksmood1 @sakaryauniversitesi_ @mervesevin @emineaydinofficial @elitizm1 @simaytokatl @neslihandogrusoz @istebenimstilim @dilarataskinofficial_ @denizserkan_ova @duygucevikkk @imgoshka @nevasamanci @mervebostan00 @anastasija216 @kuaforumnerede @edatrzi @sueyinovasi @beyzamaraz @merveedogru @damlacan
Ben hayatın kendisiyle savaştım, şahıslara takılmıyorum !..
#bam#bam#biceps#sixpack#chestpuck#spor#besyo#ksubesyo
| New Season | ⛔️ Canada Goose ⛔️
👉🏿Slim Fit Kesim
👉🏿Şişme Mont
👉🏿 S M L XL Bedenleri Mevcuttur ..!!!
☎️ WhatsApp : 0(545) 682 29 40
📷 Ürün Görselleri Kendi Çekimlerimizdir !!!
🎁 81 İl Ücretsiz Kargo 😎
📌Teslimat 1-3 İş Günü'dür !!!
♻️ Değişim Mevcuttur !!!
🏪 Adres : Atatürk Mahallesi / Sütçü İmam Caddesi /  No :49/C Ümraniye / İSTANBUL 
#istanbul #ankara #izmir #trabzon #denizli  #eskişehir #sakarya #giresun  #erkekgiyim #faruksagın #sokakmodasi #denizli #beşiktaş  #kombin #ümraniye #ümraniyeçarşı #bakirkoy  #kaşekaban #gaziüniversitesi #almanya #kotpantolon #fransa #anadoluüniversitesi #kocaeliüniversitesi #sakaryaüniversitesi  #besyo #saat #kotceket #dericeket #kaban 👍🏽😊
| New Season | ⛔️ Canada Goose ⛔️ 👉🏿Slim Fit Kesim 👉🏿Şişme Mont 👉🏿 S M L XL Bedenleri Mevcuttur ..!!! ☎️ WhatsApp : 0(545) 682 29 40 📷 Ürün Görselleri Kendi Çekimlerimizdir !!! 🎁 81 İl Ücretsiz Kargo 😎 📌Teslimat 1-3 İş Günü'dür !!! ♻️ Değişim Mevcuttur !!! 🏪 Adres : Atatürk Mahallesi / Sütçü İmam Caddesi / No :49/C Ümraniye / İSTANBUL #istanbul  #ankara  #izmir  #trabzon  #denizli  #eskişehir  #sakarya  #giresun  #erkekgiyim  #faruksagın  #sokakmodasi  #denizli  #beşiktaş  #kombin  #ümraniye  #ümraniyeçarşı  #bakirkoy  #kaşekaban  #gaziüniversitesi  #almanya  #kotpantolon  #fransa  #anadoluüniversitesi  #kocaeliüniversitesi  #sakaryaüniversitesi  #besyo  #saat  #kotceket  #dericeket  #kaban  👍🏽😊
@lionparfumm 
Orjinal"Tester Kokular🔴
Kapıda ödeme var🔴
@lionparfumm 
#istanbul #bakirkoy #taksim #aksaray #besyo #spor #fitness #parfum #koku #erkek #bayan #giyim #aksesuar #izmir #antalya #kocaeli
@lionparfumm 
Orjinal"Tester Kokular🔴
Kapıda ödeme var🔴
@lionparfumm 
#istanbul #bakirkoy #taksim #aksaray #besyo #spor #fitness #parfum #koku #erkek #bayan #giyim #aksesuar #izmir #antalya #kocaeli
2018 BESYO hazırlık bilgilendirme toplantimizda, Hazirlik süreci, antrenmanlar, okularin sınav sistemi hakkinda bilgi verilecektir. Hepinizi bekleriz. 
#besyo #besyohazırlık #spor #antalya #akdeniz #pomem #özelharekat #pöh
#besyo #pomem #azim #hırs 2018 - 35 saniye 🙂
Adidas Süperstar Classic Black
Numara Aralığı: 36/45
•Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir
•Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı
•Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz
•Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
Adidas Süperstar Classic Black Numara Aralığı: 36/45 •Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir •Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı •Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz •Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
#karsiyaka#samsun#antalya#basketbol#galatasaray#fenerbahçe#istanbul#manisa#uşak#ankara#adana#izmir#bursa#beşiktaş#spor#öğrenci#tekirdağ#edirne#kocaeli#sakarya#izmit#hatay#balikesir#besyo AİR JORDAN ALT ÜST 149.99₺ HEMEN TESLİM 🎁ÜCRETSİZ KARGO🎁-💶ödeme şekli Kapıda Ödemeli Gönderi-Eft-Havale ✅📱iletişim-whatsapp-05369722533
#karsiyaka#samsun#antalya#basketbol#galatasaray#fenerbahçe#istanbul#manisa#uşak#ankara#adana#izmir#bursa#beşiktaş#spor#öğrenci#tekirdağ#edirne#kocaeli#sakarya#izmit#hatay#balikesir#besyo BROOKLYN NETS ALT ÜST XS/S 119.99₺ HEMEN TESLİM 🎁ÜCRETSİZ KARGO🎁-💶ödeme şekli Kapıda Ödemeli Gönderi-Eft-Havale ✅📱iletişim-whatsapp-05369722533
#karsiyaka#samsun#antalya#basketbol#galatasaray#fenerbahçe#istanbul#manisa#uşak#ankara#adana#izmir#bursa#beşiktaş#spor#öğrenci#tekirdağ#edirne#kocaeli#sakarya#izmit#hatay#balikesir#besyo HOUSTON ROCKETS ALT ÜST XS/S 119.99₺ HEMEN TESLİM 🎁ÜCRETSİZ KARGO🎁-💶ödeme şekli Kapıda Ödemeli Gönderi-Eft-Havale ✅📱iletişim-whatsapp-05369722533
Puma Rihanna
Numara Aralığı: 36/40
•Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir
•Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı
•Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz
•Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
Puma Rihanna Numara Aralığı: 36/40 •Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir •Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı •Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz •Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
2018 Besyo hazırlık kursumuzun toplantısına herkes davetlidir 👍 #besyo #besyohakkındabilgiler #besyocuyuz #besyohaber #besyocu #besyohazırlık #antalya #pomem
Nike Airmax T90 White
Numara Aralığı: 36/45
•Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir
•Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı
•Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz
•Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
Nike Airmax T90 White Numara Aralığı: 36/45 •Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir •Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı •Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz •Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
🙏Yen'i Ürünler Satışta🙏
🌟MODDA FORMEN🌟
☎️Sipariş İçin📍WhatsApp 📱0543 311 1400📱
📍Tüm 🇹🇷TÜRKİYE'ye PTT kargo📍

#like #gmyo #besyo #gerede #yeniçağa #dörtdivan #bolu #safranbolu #karabük #yenisezon #geredemyo #moddaformen #beşiktaş #istanbul #ankara #izmir #bursa  #besyo #gmyo #aibü #abant #ayakkabi #jeans #spor
Nıke Air force Modeli

Nıke Air Force 1
Ürün Kodu 
315122 111

Ürün fiyatı 239tl 
ücretsiz kargo 
WhatsApp ve D M den ulaşabilirsiniz 
Şeffaf Kutu Kontrollü Kargo Mevcuttur 
WhatsApp 0553 118 27 98

#besyo #atlet #atletizm #fit #fitnes #mac  #besiktas#galatasaray#istanbulüniversitesi #eskişehirüniversitesi  #fenerbahce #spor #antrenman #marmaraüniversitesi #etiler #bilgiüniversitesi #voleybol #basketbol #etiler #beykentüniversitesi #durmakyok #plates #tenis
Nıke Air force Modeli Nıke Air Force 1 Ürün Kodu 315122 111 Ürün fiyatı 239tl ücretsiz kargo WhatsApp ve D M den ulaşabilirsiniz Şeffaf Kutu Kontrollü Kargo Mevcuttur WhatsApp 0553 118 27 98 #besyo  #atlet  #atletizm  #fit  #fitnes  #mac  #besiktas #galatasaray #istanbulüniversitesi  #eskişehirüniversitesi  #fenerbahce  #spor  #antrenman  #marmaraüniversitesi  #etiler  #bilgiüniversitesi  #voleybol  #basketbol  #etiler  #beykentüniversitesi  #durmakyok  #plates  #tenis 
| New Season | ⛔️ Moncler ⛔️
👉🏿Slim Fit Kesim
👉🏿Şişme Mont
👉🏿 S M L XL Bedenleri Mevcuttur ..!!!
☎️ WhatsApp : 0(545) 682 29 40
📷 Ürün Görselleri Kendi Çekimlerimizdir !!!
🎁 81 İl Ücretsiz Kargo 😎
📌Teslimat 1-3 İş Günü'dür !!!
♻️ Değişim Mevcuttur !!!
🏪 Adres : Atatürk Mahallesi / Sütçü İmam Caddesi /  No :49/C Ümraniye / İSTANBUL 
#istanbul #ankara #izmir #trabzon #denizli  #eskişehir #sakarya #giresun  #erkekgiyim #faruksagın #sokakmodasi #denizli #beşiktaş  #kombin #ümraniye #ümraniyeçarşı #bakirkoy  #kaşekaban #gaziüniversitesi #almanya #kotpantolon #fransa #anadoluüniversitesi #kocaeliüniversitesi #sakaryaüniversitesi  #besyo #saat #kotceket #dericeket #kaban 👍🏽😊
| New Season | ⛔️ Moncler ⛔️ 👉🏿Slim Fit Kesim 👉🏿Şişme Mont 👉🏿 S M L XL Bedenleri Mevcuttur ..!!! ☎️ WhatsApp : 0(545) 682 29 40 📷 Ürün Görselleri Kendi Çekimlerimizdir !!! 🎁 81 İl Ücretsiz Kargo 😎 📌Teslimat 1-3 İş Günü'dür !!! ♻️ Değişim Mevcuttur !!! 🏪 Adres : Atatürk Mahallesi / Sütçü İmam Caddesi / No :49/C Ümraniye / İSTANBUL #istanbul  #ankara  #izmir  #trabzon  #denizli  #eskişehir  #sakarya  #giresun  #erkekgiyim  #faruksagın  #sokakmodasi  #denizli  #beşiktaş  #kombin  #ümraniye  #ümraniyeçarşı  #bakirkoy  #kaşekaban  #gaziüniversitesi  #almanya  #kotpantolon  #fransa  #anadoluüniversitesi  #kocaeliüniversitesi  #sakaryaüniversitesi  #besyo  #saat  #kotceket  #dericeket  #kaban  👍🏽😊
| New Season | ⛔️ Moncler ⛔️
👉🏿Slim Fit Kesim
👉🏿Şişme Mont
👉🏿 S M L XL Bedenleri Mevcuttur ..!!!
☎️ WhatsApp : 0(545) 682 29 40
📷 Ürün Görselleri Kendi Çekimlerimizdir !!!
🎁 81 İl Ücretsiz Kargo 😎
📌Teslimat 1-3 İş Günü'dür !!!
♻️ Değişim Mevcuttur !!!
🏪 Adres : Atatürk Mahallesi / Sütçü İmam Caddesi /  No :49/C Ümraniye / İSTANBUL 
#istanbul #ankara #izmir #trabzon #denizli  #eskişehir #sakarya #giresun  #erkekgiyim #faruksagın #sokakmodasi #denizli #beşiktaş  #kombin #ümraniye #ümraniyeçarşı #bakirkoy  #kaşekaban #gaziüniversitesi #almanya #kotpantolon #fransa #anadoluüniversitesi #kocaeliüniversitesi #sakaryaüniversitesi  #besyo #saat #kotceket #dericeket #kaban 👍🏽😊
| New Season | ⛔️ Moncler ⛔️ 👉🏿Slim Fit Kesim 👉🏿Şişme Mont 👉🏿 S M L XL Bedenleri Mevcuttur ..!!! ☎️ WhatsApp : 0(545) 682 29 40 📷 Ürün Görselleri Kendi Çekimlerimizdir !!! 🎁 81 İl Ücretsiz Kargo 😎 📌Teslimat 1-3 İş Günü'dür !!! ♻️ Değişim Mevcuttur !!! 🏪 Adres : Atatürk Mahallesi / Sütçü İmam Caddesi / No :49/C Ümraniye / İSTANBUL #istanbul  #ankara  #izmir  #trabzon  #denizli  #eskişehir  #sakarya  #giresun  #erkekgiyim  #faruksagın  #sokakmodasi  #denizli  #beşiktaş  #kombin  #ümraniye  #ümraniyeçarşı  #bakirkoy  #kaşekaban  #gaziüniversitesi  #almanya  #kotpantolon  #fransa  #anadoluüniversitesi  #kocaeliüniversitesi  #sakaryaüniversitesi  #besyo  #saat  #kotceket  #dericeket  #kaban  👍🏽😊
Ülkemizin gelişimi için biraraya gelmeye karar verdik. Kayitlar basladi. Elinizi cabuk tutun. #Repost @seamacademy (@get_repost)
・・・
Hazırmısınız Türkiye?

Ülkemizde bugüne kadar ağırlıklı olarak Türk eğitmenlerimizin oluşturduğu ve yurtdışından katılım gösteren kıymetli eğitmenlerinde desteklediği bu birleştirici organizasyonda birbirinden farklı ders, deneyim ve tecrübeyi bir arada bulacaksınız. International Pilates Connection adı altında toplanan bu kıymetli organizason ülkemiz için büyük bir önem taşımaktadır. Eğitmenlik kariyerinize değer katabilmek için bir araya geldiğimiz bu organizasyonda sizleride aramızda görmekten büyük sevinç duyacağız. SEAM Academy eğitim kurumu direktörümüz ve aynı zamanda uluslararası Türk eğitmenimiz Barış Çunguroğlu’nun da yer aldığı bu konferansta buluşmak üzere. #seam #seamacademy #seampilates #newbalance #newbalancetr #4dpro #4dproturkey #bendispilates #mihabodytec #momsgranola #besyo #pilates  #letitbee #tobeeornottobee #eğitimşart #wellness #polefitness #sennheiser #sa #siec#sklz#SEAMAcademy®
Ülkemizin gelişimi için biraraya gelmeye karar verdik. Kayitlar basladi. Elinizi cabuk tutun. #Repost  @seamacademy (@get_repost) ・・・ Hazırmısınız Türkiye? Ülkemizde bugüne kadar ağırlıklı olarak Türk eğitmenlerimizin oluşturduğu ve yurtdışından katılım gösteren kıymetli eğitmenlerinde desteklediği bu birleştirici organizasyonda birbirinden farklı ders, deneyim ve tecrübeyi bir arada bulacaksınız. International Pilates Connection adı altında toplanan bu kıymetli organizason ülkemiz için büyük bir önem taşımaktadır. Eğitmenlik kariyerinize değer katabilmek için bir araya geldiğimiz bu organizasyonda sizleride aramızda görmekten büyük sevinç duyacağız. SEAM Academy eğitim kurumu direktörümüz ve aynı zamanda uluslararası Türk eğitmenimiz Barış Çunguroğlu’nun da yer aldığı bu konferansta buluşmak üzere. #seam  #seamacademy  #seampilates  #newbalance  #newbalancetr  #4dpro  #4dproturkey  #bendispilates  #mihabodytec  #momsgranola  #besyo  #pilates  #letitbee  #tobeeornottobee  #eğitimşart  #wellness  #polefitness  #sennheiser  #sa  #siec #sklz #SEAMAcademy ®
Karabükteki özgeçmiş sadece milli sporcuları ilgilendiriyor onlarıda A milli B milli ve C milli olarak puanlama veriyor normal adayları ilgilendirmiyor Karabük Üniversitesi 2017 Kılavuz analizi #karabüküniversitesi #besyo #besyocu #besyotv #besyohazırlık #besyocuyuz #besyohazırlıkkursu #besyohakkındabilgiler
TYT deneme sınavı online başvuruları devam ediyor... #Besyo #besyocuyuz #tyt #deneme #sınav #Bolu #Düzce #Gerede #Maratonspor
Nike Air WaporMax
Numara Aralığı: 40/45
•Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir
•Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı
•Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz
•Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
Nike Air WaporMax Numara Aralığı: 40/45 •Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir •Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı •Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz •Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
💕💕👍👍MOSS AKSARAY ŞAMPİYONLAR LİGİ👏👏👏 Aksarayın❤️❤️moss 'da atıyor ellerimize  saglık... 💪💪💪🖕🖕Herkes sussun sanatlar konussun...😎😎😎🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤚🤚👍💇🙋🙅💃💃👍 #hairstylist #hairart #hair  #aksaray #aksaraykuaför #aksarayüniversitesi #aksaraykültürpark #asü #asu #aksaray68 #tbt #konya #kayseri #nigde #nevşehir #ankara #istanbul #paris #london #berlin #ombre #ombrehair #besyo #haircut #blondehair #olaplexhair #olaplex #blondme #sackesimi #newyork cıkın cıkın gelin 😅😅😅
💕💕👍👍MOSS AKSARAY ŞAMPİYONLAR LİGİ👏👏👏 Aksarayın❤️❤️moss 'da atıyor ellerimize saglık... 💪💪💪🖕🖕Herkes sussun sanatlar konussun...😎😎😎🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤚🤚👍💇🙋🙅💃💃👍 #hairstylist  #hairart  #hair  #aksaray  #aksaraykuaför  #aksarayüniversitesi  #aksaraykültürpark  #asü  #asu  #aksaray68  #tbt  #konya  #kayseri  #nigde  #nevşehir  #ankara  #istanbul  #paris  #london  #berlin  #ombre  #ombrehair  #besyo  #haircut  #blondehair  #olaplexhair  #olaplex  #blondme  #sackesimi  #newyork  cıkın cıkın gelin 😅😅😅
💕💕👍👍MOSS AKSARAY ŞAMPİYONLAR LİGİ👏👏👏 Aksarayın❤️❤️moss 'da atıyor ellerimize  saglık... 💪💪💪🖕🖕Herkes sussun sanatlar konussun...😎😎😎🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤚🤚👍💇🙋🙅💃💃👍 #hairstylist #hairart #hair  #aksaray #aksaraykuaför #aksarayüniversitesi #aksaraykültürpark #asü #asu #aksaray68 #tbt #konya #kayseri #nigde #nevşehir #ankara #istanbul #paris #london #berlin #ombre #ombrehair #besyo #haircut #blondehair #olaplexhair #olaplex #blondme #sackesimi #newyork cıkın cıkın gelin 😅😅😅
💕💕👍👍MOSS AKSARAY ŞAMPİYONLAR LİGİ👏👏👏 Aksarayın❤️❤️moss 'da atıyor ellerimize saglık... 💪💪💪🖕🖕Herkes sussun sanatlar konussun...😎😎😎🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤚🤚👍💇🙋🙅💃💃👍 #hairstylist  #hairart  #hair  #aksaray  #aksaraykuaför  #aksarayüniversitesi  #aksaraykültürpark  #asü  #asu  #aksaray68  #tbt  #konya  #kayseri  #nigde  #nevşehir  #ankara  #istanbul  #paris  #london  #berlin  #ombre  #ombrehair  #besyo  #haircut  #blondehair  #olaplexhair  #olaplex  #blondme  #sackesimi  #newyork  cıkın cıkın gelin 😅😅😅
Neden herbalife kullanmalısınız. Pek hala Aç kalarak ta kilo verirsiniz. Ama kas yakarsınız ve sarkar sınız. Herbalife kullanarak Kaslarınız beslenir ve yağ yakarak sıkılaşırsınız... Amaç sadece kilo vermek se herbalife kullanmaya ihtiyacınız yok!!! Herbalife %30 sıkılaşma %30  zayıflama %40 da incelmedir . 😍😍✔Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki değişimi göreceksiniz.
✔Aç kalmadan zayıflamak mümkün.
✔Tok ve sağlıklı şekilde incelme.
✔30 günde sonuç garantisi.
✔Hadi harekete geç sende aramıza katıl.
✔Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor. ✔Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için ✔whatsapp dan ulaşabilirsiniz.

Telefon 05309282558

#tesettür#moda#esarpbaglama#abiye#gelinlik#modaaşk#nişanlık#tarz #model#gelin#antrenman#kiloverme#diyetteyizekibi#besyo#besyocuyuz#herbalife24#kilo#fitness#hamileyiz#buyukbeden#obezitecerrahisi#bolu#zonguldak#ordu#kilovermek#diyetisyen#obezite
Neden herbalife kullanmalısınız. Pek hala Aç kalarak ta kilo verirsiniz. Ama kas yakarsınız ve sarkar sınız. Herbalife kullanarak Kaslarınız beslenir ve yağ yakarak sıkılaşırsınız... Amaç sadece kilo vermek se herbalife kullanmaya ihtiyacınız yok!!! Herbalife %30 sıkılaşma %30  zayıflama %40 da incelmedir . 😍😍✔Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki değişimi göreceksiniz. ✔Aç kalmadan zayıflamak mümkün. ✔Tok ve sağlıklı şekilde incelme. ✔30 günde sonuç garantisi. ✔Hadi harekete geç sende aramıza katıl. ✔Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor. ✔Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için ✔whatsapp dan ulaşabilirsiniz. Telefon 05309282558 #tesettür #moda #esarpbaglama #abiye #gelinlik #modaaşk #nişanlık #tarz  #model #gelin #antrenman #kiloverme #diyetteyizekibi #besyo #besyocuyuz #herbalife24 #kilo #fitness #hamileyiz #buyukbeden #obezitecerrahisi #bolu #zonguldak #ordu #kilovermek #diyetisyen #obezite 
Neden herbalife kullanmalısınız. Pek hala Aç kalarak ta kilo verirsiniz. Ama kas yakarsınız ve sarkar sınız. Herbalife kullanarak Kaslarınız beslenir ve yağ yakarak sıkılaşırsınız... Amaç sadece kilo vermek se herbalife kullanmaya ihtiyacınız yok!!! Herbalife %30 sıkılaşma %30  zayıflama %40 da incelmedir . 😍😍✔Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki değişimi göreceksiniz.
✔Aç kalmadan zayıflamak mümkün.
✔Tok ve sağlıklı şekilde incelme.
✔30 günde sonuç garantisi.
✔Hadi harekete geç sende aramıza katıl.
✔Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor. ✔Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için ✔whatsapp dan ulaşabilirsiniz.

Telefon 05309282558

#tesettür#moda#esarpbaglama#abiye#gelinlik#modaaşk#nişanlık#tarz #model#gelin#antrenman#kiloverme#diyetteyizekibi#besyo#besyocuyuz#herbalife24#kilo#fitness#hamileyiz#buyukbeden#obezitecerrahisi#bolu#zonguldak#ordu#kilovermek#diyetisyen#obezite
Neden herbalife kullanmalısınız. Pek hala Aç kalarak ta kilo verirsiniz. Ama kas yakarsınız ve sarkar sınız. Herbalife kullanarak Kaslarınız beslenir ve yağ yakarak sıkılaşırsınız... Amaç sadece kilo vermek se herbalife kullanmaya ihtiyacınız yok!!! Herbalife %30 sıkılaşma %30  zayıflama %40 da incelmedir . 😍😍✔Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki değişimi göreceksiniz. ✔Aç kalmadan zayıflamak mümkün. ✔Tok ve sağlıklı şekilde incelme. ✔30 günde sonuç garantisi. ✔Hadi harekete geç sende aramıza katıl. ✔Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor. ✔Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için ✔whatsapp dan ulaşabilirsiniz. Telefon 05309282558 #tesettür #moda #esarpbaglama #abiye #gelinlik #modaaşk #nişanlık #tarz  #model #gelin #antrenman #kiloverme #diyetteyizekibi #besyo #besyocuyuz #herbalife24 #kilo #fitness #hamileyiz #buyukbeden #obezitecerrahisi #bolu #zonguldak #ordu #kilovermek #diyetisyen #obezite 
İmkansızlıklarda imkan yaratanlara selam olsun @mustafacatalmese #spor #besyo #besyocuyuz
İletişim: 0 506 254 84 06 - 0 532 464 24 52
HERŞEY SENİNLE BAŞLAR
#BAŞARAN #AKADEMİ #16 #BESYO #POMEM #PMYO #PÖH #SPORLİSESİ #SEN #KENDİN #BURSA
Hazırmısınız Türkiye?

Ülkemizde bugüne kadar ağırlıklı olarak Türk eğitmenlerimizin oluşturduğu ve yurtdışından katılım gösteren kıymetli eğitmenlerinde desteklediği bu birleştirici organizasyonda birbirinden farklı ders, deneyim ve tecrübeyi bir arada bulacaksınız. International Pilates Connection adı altında toplanan bu kıymetli organizason ülkemiz için büyük bir önem taşımaktadır. Eğitmenlik kariyerinize değer katabilmek için bir araya geldiğimiz bu organizasyonda sizleride aramızda görmekten büyük sevinç duyacağız. SEAM Academy eğitim kurumu direktörümüz ve aynı zamanda uluslararası Türk eğitmenimiz Barış Çunguroğlu’nun da yer aldığı bu konferansta buluşmak üzere. #seam #seamacademy #seampilates #newbalance #newbalancetr #4dpro #4dproturkey #bendispilates #mihabodytec #momsgranola #besyo #pilates  #letitbee #tobeeornottobee #eğitimşart #wellness #polefitness #sennheiser #sa #siec#sklz#SEAMAcademy®
Hazırmısınız Türkiye? Ülkemizde bugüne kadar ağırlıklı olarak Türk eğitmenlerimizin oluşturduğu ve yurtdışından katılım gösteren kıymetli eğitmenlerinde desteklediği bu birleştirici organizasyonda birbirinden farklı ders, deneyim ve tecrübeyi bir arada bulacaksınız. International Pilates Connection adı altında toplanan bu kıymetli organizason ülkemiz için büyük bir önem taşımaktadır. Eğitmenlik kariyerinize değer katabilmek için bir araya geldiğimiz bu organizasyonda sizleride aramızda görmekten büyük sevinç duyacağız. SEAM Academy eğitim kurumu direktörümüz ve aynı zamanda uluslararası Türk eğitmenimiz Barış Çunguroğlu’nun da yer aldığı bu konferansta buluşmak üzere. #seam  #seamacademy  #seampilates  #newbalance  #newbalancetr  #4dpro  #4dproturkey  #bendispilates  #mihabodytec  #momsgranola  #besyo  #pilates  #letitbee  #tobeeornottobee  #eğitimşart  #wellness  #polefitness  #sennheiser  #sa  #siec #sklz #SEAMAcademy ®
2018 Besyo Hazırlık kayitlarimiz devam etmektedir. 
#besyo #besyohazırlık #spor #antalya #akdeniz #pomem #özelharekat #pöh
Harley Davıdson Bot
Numara Aralığı: 36/45
•Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir
•Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı
•Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz
•Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
Harley Davıdson Bot Numara Aralığı: 36/45 •Fotoğraflar Kendi Çekimimizdir •Kapıda Nakit | Kapıda Tek Çekim Ödeme Kolaylığı •Taksitli Alışveriş İçin Profil Kısmında Bulunan Linke Tıklayabilirisiniz •Sipariş İçin (0) 536 035 65 35 WhatsApp
Nazar değmesin..
Kocaman bir aile olduk.. #besyo
Nazar değmesin.. Kocaman bir aile olduk.. #besyo 
Nazar değmesin..
Kocaman bir aile olduk.. #besyo
Nazar değmesin.. Kocaman bir aile olduk.. #besyo 
Karbonhidrat ve Protein
Kasların en ileri düzeyde gelişmesi için, ihtiyacı kadar protein alması mecburidir.
Aşağıda ağır ve hafif çalışan sporcu şeklinde gruplara ayrıldı.  Her bir grup için alınması gereken protein ve karbonhidrat miktarları yazıldı.
Eğer idmanlarınızı haftada 4 gün ve çok ağır tempoda uygulamıyorsanız, yüksek oranda protein ve karbonhidrat almanıza gerek kalmayacak. 
PROTEİN HESAPLAMASI  Doğal ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1,2gram  kaliteli protein)
60kg=  75gram
70kg=  85gram
80kg=  95gram
90kg=  110gram
100kg= 120gram  Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 1.3gram kaliteli protein)
60kg=  80gram
70kg=  90gram
80kg=  105gram
90kg=  120gram
100kg= 130gram

KARBONHİDRAT HESAPLAMASI  Doğal ve hafif tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 2,5gram  kaliteli karbonhidrat)
60kg=  150gram (200gram)
70kg=  175gram (200gram)
80kg=  200gram
90kg=  225gram
100kg= 250gram  Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular
(Vücut ağırlık başına 4gram kaliteli karbonhidrat)
60kg=  240gram (300gram)
70kg=  280gram (300gram)
80kg=  320gram
90kg=  360gram
100kg= 400gram

Ağır tempoda çalışan 80kg vücut ağırlığına sahip örnek bir sporcunun alması gereken protein karbonhidrat miktarı:

Kaliteli proteinler’e örnek plan
-105gram kaliteli protein hesaplaması:
-5 adet yumurta beyazı ve 2 adet yumurta sarısı : 21gram protein
-100gram beyaz peynir: 18gram protein
-Yarım litre az yağlı süt:  16gram protein / 25gram K.hidrat
-200gram tavuk eti: 40gram protein
-200gram az yağlı Yoğurt: 10gram protein /14gram K.hidrat

Kaliteli karbonhidratlara örnek plan
325gram kaliteli karbonhidrat hesaplaması:
-100gram bulgur pilavı: 60gram k.hidrat / 8gram protein
-1 büyük haşlama patates: 60gram k.hidrat / 7gram protein
-1 adet elma: 25 gram k.hidrat
-50gram Yulaf ezmesi: 25gram k.hidrat / 4gram protein
-100gram makarna: 60gram k.hidrat / 8gram protein
-100gram çavdar ekmeği: 60gram k.hidrat / 10gram protein
-2-3 porsiyon karışık salata: 35gram k.hidrat / 4gram protein 
Sağlıklı günler..😊
#fastfitguide #fitness #gym #bodyboulding #nutrition #protein #healthyfood #life #vücutgeliştirme #antrenman #spor #motivasyon #besyo #diyet
Karbonhidrat ve Protein Kasların en ileri düzeyde gelişmesi için, ihtiyacı kadar protein alması mecburidir. Aşağıda ağır ve hafif çalışan sporcu şeklinde gruplara ayrıldı. Her bir grup için alınması gereken protein ve karbonhidrat miktarları yazıldı. Eğer idmanlarınızı haftada 4 gün ve çok ağır tempoda uygulamıyorsanız, yüksek oranda protein ve karbonhidrat almanıza gerek kalmayacak. PROTEİN HESAPLAMASI Doğal ve hafif(orta) tempoda çalışan sporcular (Vücut ağırlık başına 1,2gram kaliteli protein) 60kg= 75gram 70kg= 85gram 80kg= 95gram 90kg= 110gram 100kg= 120gram Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular (Vücut ağırlık başına 1.3gram kaliteli protein) 60kg= 80gram 70kg= 90gram 80kg= 105gram 90kg= 120gram 100kg= 130gram KARBONHİDRAT HESAPLAMASI Doğal ve hafif tempoda çalışan sporcular (Vücut ağırlık başına 2,5gram kaliteli karbonhidrat) 60kg= 150gram (200gram) 70kg= 175gram (200gram) 80kg= 200gram 90kg= 225gram 100kg= 250gram Doğal ve ağır tempoda çalışan sporcular (Vücut ağırlık başına 4gram kaliteli karbonhidrat) 60kg= 240gram (300gram) 70kg= 280gram (300gram) 80kg= 320gram 90kg= 360gram 100kg= 400gram Ağır tempoda çalışan 80kg vücut ağırlığına sahip örnek bir sporcunun alması gereken protein karbonhidrat miktarı: Kaliteli proteinler’e örnek plan -105gram kaliteli protein hesaplaması: -5 adet yumurta beyazı ve 2 adet yumurta sarısı : 21gram protein -100gram beyaz peynir: 18gram protein -Yarım litre az yağlı süt: 16gram protein / 25gram K.hidrat -200gram tavuk eti: 40gram protein -200gram az yağlı Yoğurt: 10gram protein /14gram K.hidrat Kaliteli karbonhidratlara örnek plan 325gram kaliteli karbonhidrat hesaplaması: -100gram bulgur pilavı: 60gram k.hidrat / 8gram protein -1 büyük haşlama patates: 60gram k.hidrat / 7gram protein -1 adet elma: 25 gram k.hidrat -50gram Yulaf ezmesi: 25gram k.hidrat / 4gram protein -100gram makarna: 60gram k.hidrat / 8gram protein -100gram çavdar ekmeği: 60gram k.hidrat / 10gram protein -2-3 porsiyon karışık salata: 35gram k.hidrat / 4gram protein Sağlıklı günler..😊 #fastfitguide  #fitness  #gym  #bodyboulding  #nutrition  #protein  #healthyfood  #life  #vücutgeliştirme  #antrenman  #spor  #motivasyon  #besyo  #diyet 
NİKE MERCURIAL TAM PROF ✅44,5 numara
✅719 yerine 400 lira
✅KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR
✅DEĞİŞİM VAR
❌İADE YOK
✅NOT:Kapıda ödeme sisteminde 20 lira kargo ücretini peşin alıyoruz... kargo ücretini yatırmayan müşterilere kapıda ödeme yapmıyoruz
Watsapp:0⃣5⃣0⃣6⃣6⃣0⃣6⃣0⃣1⃣0⃣0⃣⚽️🏀🏈⚾️🎾
#ankara#istanbul#izmir#ulus#nike#adidas#puma#mizuno#airmax#mercurial#superfly#krampon#ayakkabı#spor#futbol#takım#moda#airforce#ankaragücü#modaayakkabı#yeni#trend#gaziantepspor#cayyolu#gaziuniversitesi#besyo#amatorfutbol#playstation4#soccer
NİKE MERCURIAL TAM PROF ✅44,5 numara ✅719 yerine 400 lira ✅KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR ✅DEĞİŞİM VAR ❌İADE YOK ✅NOT:Kapıda ödeme sisteminde 20 lira kargo ücretini peşin alıyoruz... kargo ücretini yatırmayan müşterilere kapıda ödeme yapmıyoruz Watsapp:0⃣5⃣0⃣6⃣6⃣0⃣6⃣0⃣1⃣0⃣0⃣⚽️🏀🏈⚾️🎾 #ankara #istanbul #izmir #ulus #nike #adidas #puma #mizuno #airmax #mercurial #superfly #krampon #ayakkabı #spor #futbol #takım #moda #airforce #ankaragücü #modaayakkabı #yeni #trend #gaziantepspor #cayyolu #gaziuniversitesi #besyo #amatorfutbol #playstation4 #soccer 
BEŞİKTAŞ GRİ YARIM FERMUAR 
Fiyat:149,99₺
Beden: S M L XL 
#esofman #esofmantakimi #fenerbahce #galatasaray #besiktas #spor #kulup #fitness #besyo #idman #antrenman #giyim #futbol #training #slim #erkekgiyim #istanbul #yarimfermuar #tamfermuar
Sipariş için;👉🏻www.rakca.kyani.net
Takipçilerimizden Gelen Ürün Paylaşımları 😊💪🏻 Kyani Nitro;vücudunuzdaki Nitrik oksit üretimi artır Damarlarınızın kılcal damarlara kadar açılmasını sağlar.
Sunrise ile de Açılan Damarlarınızdan vücudunuza ihtiyacı olan Vitaminler ve oksijen rahatlıkla ulaşmış olur.
Yaş Almayı Engelleyemeyiz;Fakat Yaşlanmayı Geciktirebiliriz 💪🏻🏃#spor #ve #sağlıklıbeslenme #ile #genç #kal #sağlıklı #kal #fitness #bodybuilding #tenis #besyo #futbol #basketbol #vitamin #mineral #oksijen
Sipariş için;👉🏻www.rakca.kyani.net Takipçilerimizden Gelen Ürün Paylaşımları 😊💪🏻 Kyani Nitro;vücudunuzdaki Nitrik oksit üretimi artır Damarlarınızın kılcal damarlara kadar açılmasını sağlar. Sunrise ile de Açılan Damarlarınızdan vücudunuza ihtiyacı olan Vitaminler ve oksijen rahatlıkla ulaşmış olur. Yaş Almayı Engelleyemeyiz;Fakat Yaşlanmayı Geciktirebiliriz 💪🏻🏃#spor  #ve  #sağlıklıbeslenme  #ile  #genç  #kal  #sağlıklı  #kal  #fitness  #bodybuilding  #tenis  #besyo  #futbol  #basketbol  #vitamin  #mineral  #oksijen